Кленбутерол в таблетках — как принимать для сушки и жиросжигания
Кленбутерол – лекарственный препарат для лечения бронхиальной астмы, который нашел широкое применение в фитнесе и бодибилдинге. При правильной схеме приема кленбутерол значительно ускоряет жиросжигание. Однако, он обладает рядом побочных эффектов, за что попал в черный список сильнодействующих лекарств.
Его ближайший аналог – эфедрин. В отличие от эфедрина, кленбутерол считается менее опасным для организма, но на практике, побочные эффекты от их применения практически одинаковы.
По структуре кленбутерол – это бета-2-агонист, соединение, которое активирует рецепторы в жировой ткани, и тем самым ускоряет распад жира. Помимо этого кленбутерол увеличивает синтез адреналина и норадреналина, что также положительно сказывается на похудении.
Раньше его можно было купить в аптеке. Рецепт на его покупку условен, что и сделало кленбутерол одним из самых ходовых жиросжигателей. На данный момент найти кленбутерол в аптеках крайне сложно, даже в частных.
Доступным остался кленбутерол в виде сиропа, но его применение неоправданно и неэффективно для похудения, поэтому мы не будем рассматривать эту форму препарата.
Как работает кленбутерол? Действие на организм.
Человек худеет на кленбутероле благодаря комплексному действию препарата:
- Повышается температура тела, что увеличивает расход калорий
- Огромный всплеск адреналина увеличивает скорость распада жира
- Выраженное возбуждение нервной системы подавляет аппетит и увеличивает выносливость
- Временно блокируется процесс отложения жира
- Снижается распад мышечной ткани, т.к. тело добывает энергию преимущественно из жира, а не из мышц
Прием кленбутерола по действию напоминает сильный предтренировочный комплекс. Вам хочется двигаться больше, вы не можете сидеть на месте. Тренировки проходят легче из-за возбужденной нервной системы. Помимо этого угасает аппетит. Вы едите меньше, двигаетесь больше, и занимаетесь продуктивнее, что суммарно упрощает похудение.
Что ощущает человек при приеме кленбутерола?
Действие препарата начинается постепенно. Вот основные этапы:
- Снижение аппетита, которое особенно легко заметить утром, при приеме препарата натощак
- Учащение пульса, стук сердца становится более выражен и различим даже при касании грудной области
- Возбуждение нервной системы, будто вы выпили 3 чашки крепкого кофе
- Желание двигаться, прыгать и что-то делать, вам скучно сидеть, монотонная работа становится невыносимой
- Холодный пот, как при сильном испуге, будто вы забыли в метро сумочку с документами и деньгами
- Сильная дрожь рук, удержать маленький предмет сложно, например, написать что-то шариковой ручкой. Набор текста на клавиатуре компьютера не ухудшается, чего нельзя сказать о пользовании смартфоном. Ваши касания будут мимо клавиш сенсорного телефона.
- Медленное угасание всех вышеперечисленных эффектов (в течение 3-5 часов, в зависимости от дозировки, длительности приема кленбутерола и наполненности желудка)
Где купить кленбутерол в таблетках?
В аптеках таблетированный кленбутерол не продается уже несколько лет. Бодибилдеры и профессионалы фитнеса пользуются сайтами, торгующими запрещенными стероидами.
Практически все производители допинга, распространяющие его по своим каналам, выпускают собственный кленбутерол. Это может быть Pharmacom, Balkan, Vermodje, Lyka, Olimp, Alpha-Pharma и др. Различий нет. Стандартная дозировка клена у этих производителей – 40 мкг, у аптечного варианта таблетки по 20 мкг.
Новичку, не имеющему связей в профессиональном спорте, купить кленбутерол в таблетках довольно проблематично. Нет гарантий, что вы не станете жертвой мошенников. Неаптечные варианты кленбутерола могут оказаться банальной подделкой.
В лучшем случае непрофессионалу подсунут пустышку, а в худшем – вторичное хим-сырье, которое ухудшит состояние здоровья и нарушит гормональный фон.
Как принимать кленбутерол для жиросжигания и похудения
В профессиональных фитнес-кругах популярна схема приема таблетированного кленбутерола, основанная на постепенном повышении дозировки.
Если вы каким-то образом смогли приобрести таблетированный кленбутерол, необходимо применить давно известную в кругах фитнеса схему приема, основанную на постепенном повышении дозировки.
Кленбутерол – это изначально лекарство от астмы, вследствие чего препарат обладает выраженной биологической активностью. Организм старается быстро минимизировать негативные эффекты от его приема, и ускоряет адаптацию, привыкая к выбранной дозировке кленбутерола буквально в течение 2-3 дней. После привыкания препарат не оказывает прежнего эффекта, в том числе не помогает худеть.
Схема приема кленбутерола:
• День первый – 20 мкг (полтаблетки классического кленбутерола)
• День 2 – 20 мкг
• День 3 – 40 мкг
• День 4 – 40 мкг
• День 5 – 60 мкг
• День 6 – 60 мкг
• День 7 – 80 мкг и т.д.
• День 16 – 160 мкг
Шаг увеличения дозы – 20 мкг (полтаблетки), то есть через каждые 2 дня его принимают на 20 мкг больше. Дойдя до 4 полных таблеток (160 мкг) бодибилдеры заканчивают курс приема кленбутерола.
Длительность приема препарата строго ограничена – 14-16 дней. Нельзя бесконечно увеличивать дозировку, потому что чем больше кленбутерола принимает человек, тем сильнее проявляется действие препарата, в том числе и негативное.
Как правило, на дозировках свыше 120 мкг в сутки дрожь рук становится заметной даже окружающим.
Меры предосторожности при приеме
ВНИМАНИЕ: указанные дозировки подходят для опытных спортсменок, и тех, кто уже знаком с силовыми тренировками и интервальными кардио. Новички женщины должны остановиться на дозировке 120 мкг (3 таблетки). То есть, увеличив дозу до 3 таблеток, они продолжают пить по 3 таблетки в сутки до конца курса приема.
ВНИМАНИЕ: обязательно нужно съедать хотя бы 1200 ккал в сутки. Если прием кленбутерола проходит на фоне голодной диеты, то после отмены препарата, тело увеличит аппетит на 400-500%, вследствие чего принимающий набросится на еду как голодный волк.
Организм будет ощущать страх голодной смерти. Человек с легкостью съест и 1000 ккал и даже 1500 ккал за один раз. Поэтому на кленбутероле нельзя устраивать полные голодовки с целью быстрее похудеть.
Пьют кленбутерол утром, сразу после пробуждения, натощак, запивая таблетки большим стаканом воды. В течение суток важно пить много чистой воды без газа.
Сочетание кленбутерола с другими жирожигателями и карнитином
В интернете можно встретить рекомендации о сочетании кленбутерола с другими препаратами. Рассмотрим каждый вариант:
- Со спортивными жиросжигателями, термогениками или комплексными – возможно, но только при частых тренировках 4-5 раз в неделю. В небольшой дозировке и недлительное время. После окончания курса кленбутерола нужно перестать пить любые добавки, в том числе жиросжигатели. Есть риск впасть в перетренированность.
- С лайт жиросжигатеями – можно использовать смело, особенно с добавками без стимуляторов, будь то кофеин, гуарана или йохимбин. Наиболее оптимальный вариант: карнитин
- С йохимбином – не рекомендуется. Угнетение нервной системы и упадок сил на фоне судорог даже во время тренинга.
- С эфедрином – не имеет смысла и опасно. Препараты очень похожи по структуре и по эффектам. Их смешивание не ускорит похудение, но при этом риск побочных эффектов значительно возрастет.
- Гормоны щитовидной железы (т3-т4, тироксин и другие синонимы) – не рекомендуется использовать тироксин и его аналоги, так как вмешательство в работу щитовидной железы может закончится плачевно, особенно для женщин.
Побочные эффекты кленбутерола
Перегрузка сердечно-сосудистой системы, перегрузка ЦНС, стресс, работа до отказа, перетренированность, феномен повышенного голода через 5-6 часов после приема таблеток и многое другое – это лишь вершина айсберга.
Кленбутерол – безопасное лекарство, но это справедливо лишь при приеме его в терапевтических дозах по инструкции для лечения астмы. В фитнесе используются огромные дозы, которые не проходят бесследно для организма. Если вы хотите похудеть без вреда или рисков для здоровья, то забудьте о кленбутероле.
От многих побочных эффектов временно может спасти кетотифен – противоаллергенный препарат, который благодаря синергическому эффекту уменьшит стрессы от приема кленбутерола.
Его нужно начать принимать на второй неделе «клена». По 1 мг на ночь, перед сном. Дрожь рук и потливость уйдут практически сразу. Помощь кетотифеном актуальна лишь в течение 7-10 дней. Длительный срок его приема так же вызовет адаптацию.
Самый заметный побочный эффект – мышечные судороги. С каждым повышением дозировки вы будете страдать от таких приступов, причем как ночью, так и днем.
Решили поднять руки и слегка потянуться вверх в качестве разминки? – судорога. Сильно зевнули перед кроватью? – судорога. Резко наклонились в поисках упавших ключей? – судорога.
Таких эпизодов предостаточно, и об этом почему-то умалчивают статьи про кленбутерол. Негативный эффект вызван особенностями препарата. Благо судороги не проявляются во время тренировок, а лишь при отдыхе.
Опытные бодибилдеры благодаря судорогам определяют настоящий ли кленбутерол они употребляют. Есть судороги? – значит препарат не подделка.
Поможет ли кленбутерол похудеть?
Если при текущем питании и тренировках вы теряете вес, значит вы создали достаточный для похудения дефицит калорий. Добавив к этому кленбутерол, вы можете ускорить потерю веса, однако взамен вы нанесете урон здоровью. Многие думают, что пройдут курс кленбутерола лишь один раз, и вред от приема будет минимален, но такая схема не имеет смысла, так как она не даст долгосрочного эффекта.
Прием кленбутерола оправдан при подготовке к соревнованиям по фитнесу или бодибилдингу, когда атлету необходимо снизить процент жира, но при этом сохранить мускулатуру на короткий промежуток времени – выйти на сцену и показать результат.
Непосредственно перед соревнованиями атлет использует кленбутерол и выходит на пик своей формы, а через 2-3 дня возвращает прежний процент жира.
Для любителей фитнеса, для тех, кто строит красивое тело в долгосрочную перспективу, кленбутерол не станет панацеей. Его эффект наблюдается только во время приема. Использовать его долго не получится, следовательно, результат будет недолгим.
Как выглядит день с кленбутеролом?
Утром после пробуждения пьется выбранная дозировка. Допустим это 5 день курса – 1.5 таблетки, которые запиваются водой. Стимуляция помогает проснуться и ликвидирует ночной голод. Далее по плану легкая пробежка низкой интенсивности (медленный бег) от 30 до 50 минут. Благодаря кленбутеролу даже после тренировки вы не будете страдать от голода.
Пример рациона с кленбутеролом на 1500 ккал:Завтрак – пропуск – 0 ккал
Обед: 604 ккал
— Борщ с мясом -1.5 порции (280 ккал)
— Черный хлеб – 3 больших ломтика (270 ккал)
— Стакан апельсинового фреша (75 ккал) или чашка кофе с сахаром и сливками (100 ккал)
Ужин: 843 ккал
— Порция пельменей – 200г (572 ккал)
— Греческий салат – 120г (192 ккал)
— Чай с сахаром (2-4 чайные ложки) (80 ккал)
Многим поначалу сложно отказаться от завтрака, но прием кленбутерола упрощает процесс привыкания. Отмечу: 2 больших приема пищи по 600+ ккал психологически облегчают диету. Человеку кажется, что он ест очень много, и при этом худеет. Маленькие порции по 300 ккал даже 4-5 раз в сутки – не дадут аналогичного эффекта, и человек будет страдать от вечного голода.
Выводы
Стоит ли принимать кленбутерол? – для пляжного сезона или для себя, безусловно, нет. В этом случае игра не стоит свеч. Вред для здоровья не стоит такой любительской цели. Если вы выступаете в фитнес-бикини или в аналогичных спортивных дисциплинах, то прием кленбутерола имеет место быть.
Не стоит смотреть в сторону кленбутерола при нежелании следовать диете или при отсутствии мотивации тренироваться. Это не волшебная палочка, которая позволит худеть и сидеть на диване. Это всего лишь «ускоритель» жиросжигания, прием которого тесно связан с вашим собственным здоровьем.
Я, как практикующий тренер, считаю прием кленбутерола неоправданным. Судороги, дрожь, перепады возбужденности, потливость, спады чувства голода, и многое другое – не красит препарат, и не делает его полезным.
Нравится
Google+
Like
кленбутерол похудение — инструкция. Курс на сушку. Йохимбин
Кленбутерол похудение, сушка и как связать
кленбутерол и йохимбина гидрохлорид
В конце инструкция как принимать кленбутерол,
а в видео ролике инструкция как купить в аптеке
легально и кленбутерол и йохимбина гидрохлорид.
Прежде чем я вас расскажу про этот самый жиросжигатель – кленбутерол похудение и йохимбин, про эту связку, давайте сделаем 2 небольших важных замечания.
Прочесть заклинание змей
Первое. Я не просто так уходил длительное время от создания ролика по поводу этих самых фармакологических жиросжигателей. Об этом я говорил в этом ролике, в принципе ничего не поменялось. Но тем не менее каналу уже 2 года, этот вопрос постоянно у меня всплывает в комментариях «расскажите про кленбутерол похудение», и я решил, что я все-таки вам расскажу про кленбутерол, про йохимбина гидрохлорид. Это будет лучше, чем вы будете слушать различного рода мутных личностей в интернете или в вашем зале, которые продают вам всякую разную штуковину непонятного происхождения. Кроме этого, эта покупка абсолютно легальна, в конце ролика, дождитесь, я вам покажу, где и как делается заказ абсолютно законно, с чеком и в аптеке, как это все покупается. Я это купил специально для теста, для того чтобы вам показать о том, что эта штуковина легитимна. Это первое замечание.
И второе, опять-таки, как я уже говорил в ролике, который я только что вам показал, друзья мои, это фармакологический жиросжигатель и как любой жиросжигатель, который эффективный, он имеет достаточно серьезные побочные эффекты. Поэтому если у вас нет года-двух стажа тренировок, с тренировкой вашей сердечно-сосудистой системы, пожалуйста, не пытайтесь его использоваться. Вы себе навредите. Пожалуйста, лучше просто настройте питание, займитесь вашим тренингом, потому что кленбутерол и йохимбин – это штуковина не для похудения. Это жиросжигатель для сушки. Еще желательно, скажем так, для последних этапов сушки. Но обо всем по порядку, в общем-то, с чего мы и приступим. Поехали!
Кленбутерол похудение видео Кленбутерол похудение и рецепторы
Итак, давайте для начала я вам расскажу, по какому принципу эта штуковина работает. Как я уже говорил и неоднократно у нас есть так называемые адренорецепторы, т.е. это рецепторы, которые взаимодействуют непосредственно с нашими катехоламинами, то есть адреналином и норадреналином. Эти рецепторы разные, потому что то же самое количество адреналина и норадреналина на разные ткани, в которых находятся эти рецепторы, действуют по-разному.
Именно поэтому их условно поделили на альфа-рецепторы и бета-рецепторы. Вообще на самом деле альфа-рецепторов два вида, бета-рецепторов три вида (бета-1, бета-2, бета-3 рецепторы), но мы их будем называть альфа и бета. На сегодняшний момент нас интересует в большей степени, как катехоламины при помощи этих самых рецепторов взаимодействуют с жировой клеткой. Она называется – адипоцит.
Почему вес уходит неравномерно ?У адипоцита есть и альфа-рецепторы, и бета-рецепторы, притом каких-то больше, каких-то меньше. И именно в этом причина того, что у нас вес, особенно в конце, уходит все хуже и хуже. По одной простой причине – потому что одним и тем же катехоламином, например адреналином, активация альфа-рецепторов приводит к накоплению жира, а активация бета-рецепторов приводит к липолизу, т.е. к распаду жира.
И вот у нас какая получается штуковина. Мы худеем, как вы знаете, это приводит к тому, что у нас организм от стресса начинает вырабатывать от стресса эти самые вещества – катехоламины, адреналин. Мы худеем, худеем, худеем… И наконец наступает момент, когда последние килограммы у нас не очень хорошо уходят. Это следствие того, что там альфа-рецепторов на поверхности жировой ткани больше, чем бета-рецепторов.
Что делать, когда вес встал ?Наша жировая ткань неоднородна по набору этих самых адренорецепторов на поверхности. Для того чтобы нам продолжить жиросжигание, нам требуется повысить концентрацию этих самых катехоламинов. И для этой цели у нас раньше существовали, допустим, такие препараты как ЭКА, не буду говорить, что это такое, которые являлись так называемым адреномиметиками. То есть они не являлись как таковым ни адреналином, ни норадреналином, но по своей химической структуре мимикировали, т.е. подделывались под действие этих самых катехоламинов и вызывали примерно такое же действие.
как работает кленбутерол похудениеОдним из этих веществ является как раз кленбутерол. Почему? Изначально это лекарство, которое используется для купирования приступов астмы относительно среднего действия. Дело в том, что на поверхности наших бронхов очень большое количество так называемых бета-2 рецепторов. И их активация ведет к тому, что через сложные-сложные-сложные биохимические процессы, бронхи расслабляются, и у человека пропадает астматический приступ.
Однако на нашей поверхности жировой ткани, адипоцита жировой клетки, тоже есть бета-рецепторы. И если мы начинаем употреблять кленбутерол, он начинает стимулировать эти самые бета-рецепторы на поверхности жировой ткани, которые приводят к липолизу. То есть – к жиросжиганию.
Предел у кленбутерол похудения
Есть предел у кленбутерол похудение ? Есть и сейчас я расскажу как его преодолеть. Есть такое понятие, как сродство. Сродство рецепторов к какому-либо веществу. Например, нас сейчас интересует сродство рецепторов альфа, которые, как вы помните, способствуют жиронакоплению и сродство рецепторов бета, которые способствуют липолизу, т.е. процессу отдавания триглицерида в кровь, этому веществу, которым является адреналин.
Неприятность заключается в том, что у нас сродство рецепторов к альфа-рецепторам, оно выше, чем к бета. О чем это говорит? Это говорит о том, что сначала у нас будут заняты все рецепторы альфа и только когда не останется свободных рецепторов альфа, только тогда начнется, наш адреналин или наш, допустим, кленбутерол, начнет действовать на бета-рецепторы, которые способствуют у нас тому, что жир отдавал в кровь жирные кислоты. Вот отстой!
И именно поэтому, когда люди потребляют этот кленбутерол, эти последние килограммы, они, блин, не уходят все и все. Что такое сделать? На боках, животе или ягодицах к примеру – не уходит и все. Почему? Потому что, как я уже сказал, жировая ткань не однородна. Там альфа-рецепторов больше и пока они все не “забьются”, у нас, собственно говоря, бета-рецепторы не активируется.
Йохимбин для похуденияЧто же с этим делать? Как я уже сказал, что кленбутерол – это такая штуковина, которая не очень хорошо будет действовать на сушке в не связке с йохимбином. Что же такое у нас йохимбин, который сейчас выходит на сцену.
Йохимбина гидрохлорид это экстракт коры дерево йохимбе, который изначально, естественно, не применялся для того, чтобы худеть, он применялся для повышения потенции, либидо, грубо говоря, средство от эректильной дисфункции. Мечта импотента по-русски если. Как и у кленбетурола в случае с астмой, у него появился такой побочный эффект – он является селективным ингибитором альфа-рецепторов. Что значит селективным? Это означает, что он не трогает никакие рецепторы, но альфа-рецепторы, которые нам как раз не нужны, он их “забивает”, т.е. он на них цепляется и они у нас инактивируются.
И поэтому адреналин не может к ним прицепиться, он сразу же начинает цепляться уже к бета-рецепторам, которые нам нужны. И именно поэтому кленбутерол очень хорошо, скажем, наилучшим образом синергетически работает вместе с гидрохлоридом йохимбина. Потому что один из них блокирует рецепторы альфа, которые нам не нужны, которые способствуют жиронакоплению, а второй активирует бета-рецепторы, которые активируют липолиз.
Хорошо? В общем-то, примерно так у нас и рисуется такая картина, каким образом это все работает. Давайте теперь подумаем еще, какие у нас есть побочные эффекты.
Тонкости и кленбутерол похудение
И последний мину-преграда. Как я уже сказал, я очень часто об этом говорю в своих видео, есть такое понятие чувствительности рецепторов, грубо говоря, потеря чувствительности или десенситизация. Она присутствует практически везде, где есть рецепторы. Это механизм регуляции, то же самое, когда дело касается катехоламинов или веществ, которые под них подделываются, под катехоламины. Если их концентрация достаточно длительное время высокая, то рецепторы теряют к ним чувствительность.
О чем это говорит? Это говорит о том, что надо либо повышать постоянно дозировку, либо это говорит о том, что препарат перестает действовать. Это очень похоже на то, как будто вы резко фонариком посветили человеку в глаза. Если он пришел с темного помещения, он сразу же слепнет, и пока рецепторы не восстановят чувствительность, он ничего не видит, глаза болят. То же самое с яркого света попадите вы в темноту. Чувствительность рецепторов низкая и пока глаза не привыкнут в темноте, вы ничего не видите. Здесь то же самое, т.е. он интенсивности зависит чувствительность рецепторов. Это я просто пример вам такой привожу.
как вернуть чувствительность ?Значит, и вот мы начали есть кленбутерол с йохимбином, повысили якобы концентрацию этих катехоламинов, потому что кленбутерол является как раз адреномиметиком, он подделывается под действие адреналина, а рецепторы потеряют свою чувствительность. Блин, что с этим делать, что за заподлянка такая?
И здесь вступает в действие еще один химический элемент, который используют очень часто в кленбутерол курс, очень дешевый, это таблетки. Они опять-таки не являются средством для похудения, они являются средством от аллергии – это кетотифен. И этот самый кетотифен имеет в качестве побочного эффекта очень замечательную особенность. Он восстанавливает чувствительность рецепторов, т.е. если мы утром в первой половине дня принимаем кленбутерол с йохимбином, нас трясет, колбасит, у нас трясутся руки – замечательно. Но для того чтобы мы не потеряли эту самую чувствительность, на ночь можно употребить этот самый кетотифен, чтобы за ночь он немножко восстановил чувствительность рецепторов.
Второй вариант развития событий – это в течение двух недель сделать перерыв от кленбутерола и йохимбина и в течение двух недель употреблять кетотифен. Потому что без него чувствительность не восстановится за такой короткий срок, нужно обязательно принимать кетотифен.
кленбутерол похудение и побочкиКак я уже сказал, эти самые наши бета-рецепторы, они у нас по нашему организму раскиданы практически везде, и в том числе они у нас есть и в нашей сердечной мышце миокард, и в наших мышцах кишечника, еще много где.
И если уж мы стимулируем эти рецепторы, кленбутеролом, то, соответственно, они стимулируется у нас везде. К счастью, у нас это так называемый селективный бета-2, агонист рецепторов. А в сердечной мышце больше, скажем так, бета-1, насколько я помню, но в той или иной форме у нас бета-1 и бета-2, и бета-3, они везде есть, т.е. где-то их больше просто, где-то меньше.
И в результате у нас получается различного рода побочный эффект, а именно: увеличение частоты пульса, тахикардия, тремор в руках этот замечательный, повышенное чувство тревоги и прочие, прочие прелести. Эти прелести и есть следствие того, что мы повышаем непосредственно уровень базового обмена веществ, он повышает где-то на полградуса, а у кого-то даже на градус температура тела, и этим мы и платим за то, что мы дожигаем наш жир.
С чем вы столкнетесь при употреблении этих препаратов? Конечно же, это тремор рук. Естественно, это тахикардия, т.е. увеличение частоты сердечных сокращений, именно поэтому я говорю, что ребята, если у вас в спокойном состоянии пульс 60, он у вас будет под 100, если вы переберете. Это достаточно много, это серьезная нагрузка. Поэтому если вы не тренированы, как я еще раз сказал, если у вас нет года-двух стажа тренировок, ни в коем случае не употребляйте это.
Посадите себе сердце и ничего хорошего с этого не получится, потому что если не умеете правильно питаться, если вы не тренируетесь, то это вам не поможет. Значит, как уже понятно, как и любой жиросжигатель, этот жиросжигатель ни в коем случае не будет работать, если у вас нет правильного питания. Если вы питаетесь неправильно, неправильно тренируетесь, т.е. жрать кленбутерол с йохимбином, запивать это кетотифеном, лежать на диване и жрать пончики – не приведет ни к чему, кроме как к ожирению с трясущимися руками. Все. Это тоже железно.
Опять-таки что будет в первую неделю? В первую неделю возможны головные боли достаточно сильные, чувство тревоги достаточно сильное, но оно проходит дня за 4-5, т.е. я не знаю людей, у которых эта адаптация к кленбутеролу проходила больше чем 3-4 дня, я в том числе. Тремор в руках может оставаться. И увеличение частоты сердечных сокращений с повышением температуры тела, ради чего мы, собственно говоря, это делаем, это у нас остается.
Поскольку увеличение температуры тела – это следствие того, что у нас увеличился базовый уровень обмена веществ, наш любимый метаболизм. Чего можно ожидать от этого препарата? Я вам скажу так, что можно ожидать увеличение базового увеличения метаболизма примерно на 30%, это очень много. Если у вас он был медленный, метаболизм, вы начали принимать препарат, вы его раскрутите от того, что у вас было, процентов на 30 вверх. Это уже достаточно. Это уже хороший показатель.
кленбутерол инструкцияКаким образом у нас нужно принимать? Существуют различного рода протоколы. Чего бы я не рекомендовал? Я бы не рекомендовал мужчинам выходить за дозировки в 240 г кленбутерола, женщинам где-то в 160. Это предел, по моим понятиям, это потолок. ( Хотя я, например, знаю спортсменов, которые жрут порядка 400 в день, притом делают это достаточно долго.)
Я не рекомендовал бы сидеть на этой штуковине больше чем на 6 недель, учитывая даже кетотифен этот самый. По одной простой причине – потому что это приводит к гипертрофии сердечной мышцы, потому что она у вас работает на износ. Не нужно этого делать, т.е. не нужно насиловать свое сердце. Хотя опять-таки я знаю людей, которые вроде спортсмены и вроде как не слезают с этой штуковины вообще, но это не показатель. Я знаю людей, которые стекло жрут и выглядят прекрасно, это не значит, что нам нужно обязательно сейчас бежать и жрать стекла.
кленбутерол + йохимбин протокол для курса с фармподдержкой
- день 1: 10 мкг кленбутерол
- день 2: 20 мкг кленбутерол
- день 3: 40 мкг кленбутерол
- день 4: 40 мкг кленбутерол
- день 5: 80 мкг кленбутерол
- день 6: 100 мкг кленбутерол + 5мг йохимбин + 1мг кетотифен
- день 7-14: 120 мкг кленбутерол + 15мг йохимбин+ 2 мг кетотифена
- день 15-29 200 мкг кленбутерол + 20мг йохимбина +2мг кетотифена
- день 30: 100 мкг кленбутерол + 2 мг кетотифена
- день 31: 50 мкг кленбутерол + 1-2 мг кетотифена
- день 32: 20 мкг кленбутерол + 1 мг кетотифена
- день 1: 10 мкг кленбутерол
- день 2: 20 мкг кленбутерол
- день 3: 40 мкг кленбутерол
- день 4: 40 мкг кленбутерол
- день 5: 80 мкг кленбутерол
- день 6: 100 мкг кленбутерол + 5мг йохимбин + 1мг кетотифен
- день 7-10: 120 мкг кленбутерол + 15мг йохимбин+ 2 мг кетотифена
- день 11 60 мкг кленбутерол + 10мг йохимбина +2мг кетотифена
- день 12-13: 40 мкг кленбутерол + 2 мг кетотифена
- день 14: 40 мкг кленбутерол + 1-2 мг кетотифена
Мифы про кленбутерол и йохимбин
И сейчас, наверное, немножечко затрону еще одну тему касательно кленбутерола и мифов, которые его окружают, а именно его так называемый антикатаболический или даже анаболический эффект.
Друзья мои, не надо читать Спорт-вики, пожалуйста, не делайте этого, потому что есть теория и есть практика. Там написано куча-куча-куча исследований, вам все это накидали ссылок с Пабмеда о том, что ребята, да, там у него и антикатаболический эффект, еще что-то – ни черта это не работает.
Значит, я знаю массу людей, которые пытались удержать мышечную массу, особенно после курса анаболических стероидов. Они думали, что они сейчас будут жрать кетотифен, но посудите сами, вы, допустим, слезли с курса или, допустим, у вас есть какой-то базовый уровень тестостерона, вы накачались. У вас он падает, т.е. тушке и так достаточно тяжело удерживать мясо, и вы при этом кленбутеролом еще повышаете на 30% базовый обмен веществ.
Естественно, тушка в первую очередь что сделает? Она избавится от мяса при недостатке тестостерона. Понятно теперь, почему я говорю, что натуралу не нужно использовать больше чем неделю-две в конце сушки кленбутерол, потому что на длительных курсах вы гарантированно можете удержать массу, только если вы будете использовать фармакологическую поддержку – экзогенный тестостерон. Тогда, да, экзогенные препараты анаболические вам будут держать мышечную массу, удерживать ее от катаболизма, который будет на кленбутероле; а кленбутерол будет помогать при правильной диете вам сжигать жир.
Это уже совсем даже никакого отношения к натуральному тренингу и к здоровому образу жизни не имеет. Это уже соревновательный бодибилдинг, я просто хочу, чтобы вы об этом знали, когда вам будут лечить в статьях разных о том, что «ребята, кленбутерол, у него есть антикатаболический эффект или даже анаболический». Я не знаю никого, кто бы пытался этим способом воспользоваться и благополучным образом хотя бы что-то удержал и ничего не слил. Сливали все с дикой скоростью с трясущимися руками, т.е. если нет фармподдержки – не надо использовать кленбутерол с йохимбином больше чем на последние 10 дней – 2 недели сушки.
Кленбутерол похудение аптека.Теперь давайте я перейду за экран компьютера и покажу вам, каким образом я сделаю заказ, покупаю кленбутерол абсолютно легально и покажу вам сейчас, каким образом с чеком это все приходит, кленбутерол и йохимбина гидрохлорид, в обычной самой аптеке. Поехали! Переходим по этой ссылке на ту часть видео, где идет инструкция по покупке и смотрим всё в живую.
Что ж, друзья мои, вот, собственно говоря, и все, что я хотел сказать про кленбутерол и йохимбин, соответственно, про протоколы его использования, про тот самый эффект жиросжигания, чем он обусловлен. Подписывайтесь на канал, напоминаю, это был канал FreshLife28, с вами Базилио, специалист по начинанию, не бросанию новой жизни с понедельника.
И помните, пожалуйста, никакая таблетка не заменит вам правильного образа жизни, престижного образа жизни, который вам позволяет иметь те бонусы, которые имеет здоровый, атлетические сложенный человек в обществе. Она может только помочь и использовать это все нужно с умом. С умом, когда у вас есть достаточно опыта. А на сегодня это все, друзья мои, рад был всех увидеть, всем пока-пока!
Кленбутерол до или после еды
Кленбутерол
Разработка препарата Кленбутерол велась исключительно с целью получения лекарства против астмы. Этот медикамент успешно прошел тестирование, начал применяться по назначению, но уже достаточно скоро продемонстрировал свойства и качества, благодаря которому получил гораздо более широкое распространение. Наряду с терапией астмы, Кленбутерол нередко принимается бодибилдерами.
Принцип действия Clenbuterol
Андренорецепторы в жировых и мышечных тканях бывают двух видов — альфа и бета. Возбуждение первой группы рецепторов становится причиной активного накопления жировых отложений, а второй группы, наоборот, настраивает работу организма таким образом, что жир начинает использоваться в качестве источника энергия, скорость его расщепления резко возрастает. Кленбутерол — это бета 2-агонист. Он приводит в возбуждение андренорецепторы бета типа. Его употребление запускает механизм биохимических реакций, усиливающих липолиз — расщепление жиров на составляющие.
Прием препарата, помимо сжигания жира, оказывает разгоняющий эффект на метаболизм, повышая его скорость примерно на 20-30 процентов. Это позволяет получить еще одно неоспоримое преимущество в период сушки. Липопротеиновая липаза при употреблении Кленбутерола действует активнее, что препятствует образованию в организме жира. Употребление этого средства стимулирует функцию щитовидной железы на повышенную выработку гормонов, представляющих собой жиросжигатели. Эти свойства Clenbuterol отлично помогают избавиться от излишков жировых отложений.
Выпускаемый в таблеточной форме, этот препарат становится отличным помощником каждому атлету в период сушки, позволяет ускорить обмен веществ, секрецию гормонов, синтезируемых щитовидной железой. Эти и прочие эффекты позволяют потерять жировые отложения на фоне диетического питания, подразумевающего дефицит употребляемых калорий.
Заблуждения о препарате Clenbuterol
Существует множество мифов относительно Кленбутерола. Одним из наиболее распространенных заблуждений стало присваивание препарату антикатаболического — анаболического эффекта. Оно появилось не на пустом месте. Этому способствовало проведение тестов с животными. Однако, даже огромные дозировки, составляющие более 1 миллиграмма, вводимые ежедневно лошадям, вызывали подобный эффект у некоторых особей и только в малой степени.
Опытные испытания Clenbuterol на животных не имеют никакого отношения к влиянию препарата на организм человека. Дозировка в 1000 мкг (1 мг) может вводиться лошадям. Для человека она является летальной. И если даже Кленбутерол и обладает анаболическим эффектом в больших дозах, то, к сожалению, для атлета, употребляемого препарат в малых количествах, это не имеет никакого значения. Следовательно, прием медикамента для антикатаболического эффекта лишен какого-либо смысла.
Кленбутерол проявляет себя исключительно как жиросжигатель, прописывается при астме. Никакими иными влияниями он не обладает, целесообразен к приему в период сушки. Какие-либо иные свойства, приписываемые Кленбутеролу, если и есть, то их влияние ничтожно мало, совершенно незаметно для атлета. В качестве сжигателя жира, наоборот, Clenbuterol зарекомендовал себя только с положительной стороны. Не следует относиться к нему, как к «чудо» средству, которое само по себе избавляет от жировых отложений. Оно оказывает жиросжигающий эффект только при грамотно составленном тренинге и режиме питания.
Препарат ускоряет метаболизм, способствует тому, что организма начинает использовать жир как источник получения энергии, учитывая то, что он не получает достаточное количество калорий вместе с пищей. Необходимо помнить и об индивидуальных особенностях. Грамотно построенный режим, тренировки, диета иногда не позволяют атлету в полной мере ощутить воздействия Кленбутерола. Рациональность приема этих таблеток в период сушки позволяет оценить только постоянный мониторинг за достигаемыми результатами. Главное, в погоне за эффектом, не забывать и об осторожности.
Наряду с таблетками, Clenbuterol можно приобрести и в форме сиропа. В состав последнего входит сахар. Это делает его не лучшим выбором для атлета. Предпочтение лучше отдавать таблеткам.
Возможные побочные эффекты от приема Кленбутерола
Как и любой медикамент, употребление Кленбутерола может иметь некоторые негативные проявления. Они не столь значительны, если атлет строго соблюдает суточную норму.
Побочные явления от приема препарата для бодибилдера заключаются в следующих проявлениях:
- тошноте, которая возникает у 3% атлетов;
- расстройстве желудка, наблюдаемое у 5%;
- повышении артериального давления и скорости сердцебиения, проявляющееся в 6% случаев;
- беспричинном чувстве беспокойства и бессоннице, которое наблюдается у 7% спортсменов;
- повышенном потоотделении, проявляющимся в 10%, и дрожи с судорогами, наблюдаемыми в 20% случаев.
Многие негативные последствия, основываясь на частоте возникновения, проявляют себя практически всегда. Не стоит сильно переживать об этих рисках, поскольку они наблюдаются только в первые дни после начала употребления Кленбутерола, а затем проходят. Наличие негативных эффектов является следствием реакции организма на повышение скорости обменных процессов.
Чтобы получить максимальную пользу от этого препарата, свести все риски к нулю, нужно соблюдать два условия. Во-первых, не превышать рекомендуемую суточную норму (до 120 микрограмм), начиная прием с минимальных дозировок. Во-вторых, употреблять некоторые сопутствующие препараты в период сушки.
Clenbuterol для похудения
Курс приема таблеток Кленбутерола должен составлять не более 1,5 месяца (6 недель). Через 14 дней наступает даунрегуляция рецепторов. Это означает, что эффективность препарата значительно снижается. Избежать это позволяет сопутствующий прием Кетотифена. Его суточная дозировка варьируется от 1 и до 2 микрограмм. Этот препарат не только предотвращает снижение эффективности Кленбутерола, но и позволяет с легкостью перенести первые дни начала курса, когда проявляются побочные эффекты.
Clenbuterol начинают принимать с малых доз, увеличивая ежедневно норму на 20 мкг, достигая оптимальной. Повышение дозировки осуществляется в первые шесть дней начала курса:
- 20 мкг в первый день;
- 40 мкг во второй день;
- 60 мкг в третий день;
- 80 мкг в четвертый день;
- 100 мкг в пятый день;
- 120 мкг в шестой день.
Достигать максимальной дозировки необязательно. Можно остановиться на 80 мкг. Ориентироваться нужно на свои личные ощущения.
Отзывы о препарате Кленбутерол
Принимающие таблетки Clenbuterol в период сушки атлеты отмечают достаточно весомое повышение скорости процесса сжигания жира. Спортсмены чувствуют бодрость, более высокую концентрацию во время тренировки. Это особенно ценно при соблюдении низко- либо безуглеводной диеты.
Спортсменам этот препарат помогает ускорить процесс сушки. Судя по отзывам о Кленбутероле, побочные эффекты тоже дают о себе знать. В первые дни судороги и дрожь проявляются практически у всех, в том числе и у атлетов, проходящих курс не в первый раз. Изначальный вес после отмены препарата, если соблюдать правильное питание и после окончания приема, не возвращается.
Кленбутерол для похудения
Для снижения веса в бодибилдинге активно используют лекарственные препараты, изначально не предназначенные для этой цели. В частности, Кленбутерол (неофициальное название – Клен) относится к бронхолитическим средствам, уменьшающим отечность при болезнях легких. Но культуристы принимают его для сжигания жировых отложений на этапе сушки. Отсутствие андрогенного эффекта, свойственного анаболическим стероидам, позволяет использовать Кленбутерол и для похудения у женщин. Девушки обычно сочетают его с интенсивными фитнес-программами, сбрасывая таким образом до 5 кг за курс.
Кленбутерол для быстрого похудения: как это работает
Поступая в организм, препарат связывается с β-рецепторами в мышечной и жировой ткани, тем самым запуская реакции, которые приводят к сгоранию лишних килограммов.
Кроме того, кленбутерол:
- способствует производству адреналина, норадреналина, гормонов щитовидки, обладающих жиросжигающим эффектом;
- снижает активность липазы, ответственной за отложения жира, стимулирует белковый синтез.
В результате скорость метаболизма усиливается на 20-30%, что и приводит к похудению.
Ошибочное мнение, что кленбутерол якобы обладает антикатаболическими свойствами – ничего подобного. Кленбутерол не способен подавить катаболизм на цикле сушки, когда интенсивность тренировки высока при дефиците калорий. Самым лучшим антикаболическим эффектом обладает Гормон роста и Анаболические стероиды (ААС), которые нужно использовать на цикле сушки с гормоном роста, чтоб не растерять мышцы в процессе сушки.
Для тех, кто не хочет использовать стероиды и гормон роста – можно подойти к применению пептидов и добавок: Труибулус, Экдистерон, Д-карнитин и другие аминокислоты.
Кленбутерол в бодибилдинге: побочные эффекты
При использовании препарата могут наблюдаться неприятные симптомы со стороны сердечно-сосудистой, пищеварительной, других систем организма:
- учащенное сердцебиение;
- потливость;
- дрожание конечностей, судороги;
- бессонница, тревожность, повышенная возбудимость;
- повышение артериального давления, головная боль;
- диарея, тошнота, метеоризм, дисбактериоз.
Побочные реакции, как правило, развиваются в начале курса, постепенно исчезая. Полностью устранить неприятные последствия жиросжигающего средства помогают Кетотифен, Бисопролол, Метопролол. Мужчинам, принимающим Кленбутерол, стоит помнить о его токсичности для ткани яичек (при значительных дозировках). Злоупотребление препаратом может быть опасно и для миокарда. Однако, если принимать его по рекомендованной схеме, риск для здоровья минимален.
Вероятность развития неприятных эффектов выше при употреблении на фоне препарата тироксина, кофеина, других стимулирующих средств. Нельзя принимать Кленбутерол беременным и кормящим женщинам, сердечникам, пациентам с тиреотоксикозом, глаукомой, бронхиальной астмой, маленьким детям. Полный список противопоказаний приведен в аннотации к медикаменту.
Кленбутерол для похудения: инструкция по применению
Приобретая лекарство, не стоит ориентироваться на прилагающиеся к нему рекомендации. Поскольку нас интересует не бронхолитический, а жиросжигающий эффект Кленбутерола, то и схема приема будет иной, чем при борьбе с легочными болезнями.
Двухнедельный курс-соло для сушки может выглядеть следующим образом:
- День 1. 20 мкг.
- День 2 – 6. Ежедневное увеличение дозировки Кленбутерола на 20 мкг.
- День 7-12. 120 мкг.
- День 13. 80 мкг.
- День 14. 40 мкг.
В дальнейшем приеме Кленбутерола смысла нет, так как восприимчивость β-рецепторов к нему постепенно снижается. Поэтому после 2-недельной терапии по приведенной схеме делают перерыв. Приведенная дозировка рекомендована для мужчин: им можно принимать до 120-140 мкг Клена в сутки. Женщинам, желающим нарастить мышцы или избавиться от лишних килограммов, нужно снизить количество препарата до 80-100 мкг в день. Это максимальная безопасная доза для девушек.
Для скорейшего достижения цели кленбутерол (КЛ) сочетают с кетотифеном (КТ). В таком случае можно продлить курс до 2 месяцев. Схема приема аналогична в первые 4 дня. Далее рекомендованы следующие дозировки для мужчин (для девушек количество препарата снижают):
- День 5: 100 мкг КЛ + 1 мг КТ
- С 6 по 27 день: 120 мкг КЛ + 2 мг КТ
- День 28: 80 мкг КЛ + 2 мг КТ
- День 29: 50 мкг КЛ + 1-2 мг КТ
- День 30: 35 мкг КЛ + 1 мг КТ
Кленбутерол принимают утром, Кетотифен – перед сном. После месячного цикла необходим 2-хнедельный перерыв.
Такая схема увеличивает эффективность сушки на 10-20%, а также устраняет часть побочных эффектов: перевозбуждение, дрожание конечностей, бессонницу, тахикардию. Еще лучших результатов позволяет достичь применение Кленбутерола в сочетании с тироксином и йохимбином. Но такая комбинация рискованна для здоровья, поэтому пробовать ее можно только под контролем специалиста.
Рекомендации по применению Клена на сушке
Исследования в области сочетания препарата с анаболиками, подтверждают, что такая схема наиболее эффективна для атлетов, занимающихся бодибилдингом. Однако стоит учитывать, что при одновременном приеме стеродидов и Кленбутерола возрастает риск гипертрофии сердца. Снизить вероятность побочных эффектов поможет соблюдение нескольких правил:
- Дозировка кленбутерола должна прогрессивно расти на протяжении первой недели (согласно приведенной схеме).
- Применять препарат лучше всего утром, чтобы не мучиться бессонницей и повысить его эффективность.
- Ежедневный прием после увеличения дозы лучше разделить на 2 раза: утром и в послеобеденное время.
- Во время цикла обязательно нужно соблюдать диету, способствующую похудению. Также рекомендуется дополнять курс протеинами, комплексными аминокислотами и BCAA, блокаторами кортизола, аспаркамом (для пополнения запаса калия).
Сочетание кленбутерола со спиртными напитками может вызвать тошноту, усилить сердцебиение, снизить эффективность сушки, помешать формированию мышц, поэтому от алкоголя рекомендуется отказаться.
Все о детях
Источник: max-body.ru
Что представляет собой Кленбутерол?
Кленбутерол — бета-2 антагонист и в большинстве стран применяется как бронходилятор для лечения астмы. Ввиду его длительного периода полужизни, FDA не одобряет его использование в медицинских целях. Этот стимулятор центральной нервной системы и действует как адреналин. Кленбутерол имеет множество таких же побочных эффектов, как и другие стимуляторы ЦНС, такие например, как эфедрин. Вопреки сложившемуся мнению, этот препарат имеет период полужизни не 48 часов, а только 35.
Дозировки на курсе кленбутерола начинаются с таблеток в 20 мкг. Правда, продаже имеется сироп кленбутерола, ингаляционные и инъекционные препараты. Дозы могут быть очень разными и зависят от того, как пользователь реагирует на побочные эффекты, хотя наиболее распространенные — 5-8 таблеток для мужчин и 1-4 таблетки для женщин. Кленбутерол теряет свои термогенные свойства через 6-8 недель непрерывного приема, и температура тела к этому времени снижается до нормальной. Анаболические/антикатаболические действия препарата ухудшаются через приблизительно 18 дней приема. Принимая во внимание длительный период полужизни кленбутерола, наиболее эффективным сроком его приема будут 2 недели с последующим двухнедельным перерывом, но не более 12 недель. Во время перерыва можно использовать эфедрин.
Что лучше: кленбутерол, эфедрин или жиросжигатель DNP?
Эфедрин поднимает уровень метаболизма приблизительно на 2-3 процента, а 200 мг жиросжигателя DNP- приблизительно на 30 процентов. Кленбутерол поднимает уровень метаболизма приблизительно на 10 процентов, и способен поднять температуру тела на несколько градусов.
DNP, несомненно, является самым эффективным жиросжигателем, однако, многими он ни разу использовался ввиду возможных рисков. Он также не обладает выдающимися антикатаболическими свойствами. Несмотря на то, что DNP, в действительности, приводит к антикатаболическому эффекту, короткий период полужизни эфедрина снижает его эффективность.
Что касается побочных эффектов, кленбутерол, естественно, мягче, чем DNP, и некоторые считают, что он также мягче, чем ЭКА. Во время приема кленбутерола не наблюдается такого «обвала», какой имеет место при потреблении ЭКА, и многие потребители считают, что он не так сильно воздействует на простату и на снижение полового влечения. Возможно, частично это происходит благодаря тому, что кленбутерол обычно принимается в течение всего двух недель за один курс.
Какие наблюдаются побочные эффекты?
ТОШНОТА
НЕРВОЗНОСТЬ
ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ
СОНЛИВОСТЬ
СУХОСТЬ ВО РТУ
ПОКРАСНЕНИЕ ЛИЦА
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
БОЛИ В СЕРДЦЕ
ПОВЫШЕНИЕ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ
ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ
НАРУШЕНИЕ СНА
ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ
СУДОРОГИ МЫШЦ
ДРОЖАНИЕ РУК
БОЛИ В ГРУДИ
К наиболее ярко выраженным побочным явлениям относятся судороги мышц, нервозность, головные боли и повышение кровяного давления.
Судорог в мышцах можно избежать, если выпивать 4-5 литров воды в день или есть бананы и апельсины. Можно также одновременно с кленбутеролом пить таблетки GNC Рotassium (200-400 мг на ночь и на пустой желудок).
Головные боли снимаются приемом тиленола, принимаемого при первых признаках болей. Возможно, вам понадобится удвоить рекомендуемую дозу этого препарата.
В чем заключается послекурсовая терапия?
Кленбутерол применяется после курса стероидов как средство восстановления. Он способствует тому, что при потреблении пищи в больших количествах, накопления жира почти не происходит. Кленбутерол помогает также, в основном, сохранить силовые показатели, а также дает возможность продолжать тренировки с той же интенсивностью. Диета: преимущественно, то же самое, что и на курсе.
Как повысить потери жировых отложений?
Наиболее распространенными целями использования кленбутерола являются также увеличение твердости мышц, повышение венозности, сохранение размеров и силы мышц при дефиците калорий. Для значительного снижения жировых отложений прием кленбутерола следует совмещать с высокобелковой диетой (2-3 грамма на один килограмм собственного веса), с умеренным потреблением углеводов (1-2 грамма на один килограмм собственного веса) и с низким потреблением жиров (0,5 грамма на килограмм собственного веса).
Можно ли использовать кленбутерол как альтернативу стероидам?
Кленбутерол обладает слабо-выраженными стероидными свойствами, и может быть использован для увеличения силы и массы бодибилдерами, не потребляющими ААС. Диета: умеренное количество углеводов и жиров при высоком содержании белков.
Повышает ли он работоспособность?
Кленбутерол может использоваться как стимулятор, однако для этой цели лучше подходит ЭКА благодаря тому, что этот состав имеет более короткий период полужизни. Диета: для достижения максимального стимулирующего эффекта кленбутерола в диету следует включить углеводы. Кетоновая диета для данного случая плохо подходит.
Меры предосторожности: кому подходит Кленбутерол?
Во время приема кленбутерола следует предпринимать те же самые меры предосторожности, что и при приеме эфедрина, хотя некоторые считают, что ЭКА действует сильнее, чем кленбутерол. Кленбутерол следует принимать одновременно со стимуляторами ЦНС, такими как эфедрин и йохимбин. Впрочем, такое сочетание не является обязательным и, к тому же, оно опасно для здоровья. Перед тренировкой, для дополнительного стимула, можно принять умеренное количество кофеина, хотя его диуретические свойства могут изменить электролитический баланс. Если вы принимаете кленбутерол, то пейте больше воды.
Что еще вам следует знать?
Большинство пользователей, которые жалуются на сильные побочные эффекты и прекращают принимать кленбутерол, пьют его с начала курса высокими дозами. Наиболее сильные побочные эффекты отмечаются в первые 3-4 дня приема.
При первом курсе кленбутерола не стоит превышать дневную дозу в 40 мкг.
Пример первого курса:
День 1: 20 мкг
День 2: 40 мкг
День 3: 60 мкг
День 4: 80 мкг
День 5: 80 мкг (примечание: дозу можно повышать лишь в том случае, если препарат хорошо переносится)
День 6-День 12: 100 мкг
День 13: 80 мкг (постепенное снижение дозы не является обязательным, однако некоторые предпочитают плавно закончить курс)
День 14: 60 мкг
День 15: перерыв
День 16: перерыв
День 17: ЭКА/ / NYС (норэфедрин, йохимбин, кофеин)
Пример второго курса:
День 1: 60 мкг
День 2: 80 мкг
День 3: 80 мкг
День 4: 100мкг
День 5: 100 мкг
День 6 — День 12: 120 мкг
День 13: 100 мкг
День 14: 80мкг
День 15: перерыв
День 16: перерыв
День 17: ЭКА/ NYC
Не принимайте ленбутерол после 16-ти часов и выпивайте большое количество воды: 4-5 литров в день.
Кленбутерол от разных производителей может привести к различным результатам.
Кленбутерол для похудения — как принимать
Для снижения веса в бодибилдинге активно используют лекарственные препараты, изначально не предназначенные для этой цели. В частности, Кленбутерол (неофициальное название – Клен) относится к бронхолитическим средствам, уменьшающим отечность при болезнях легких. Но культуристы принимают его для сжигания жировых отложений на этапе сушки. Отсутствие андрогенного эффекта, свойственного анаболическим стероидам, позволяет использовать Кленбутерол и для похудения у женщин. Девушки обычно сочетают его с интенсивными фитнес-программами, сбрасывая таким образом до 5 кг за курс.
Кленбутерол для быстрого похудения: как это работает
Поступая в организм, препарат связывается с β-рецепторами в мышечной и жировой ткани, тем самым запуская реакции, которые приводят к сгоранию лишних килограммов.
Кроме того, кленбутерол:
- способствует производству адреналина, норадреналина, гормонов щитовидки, обладающих жиросжигающим эффектом;
- снижает активность липазы, ответственной за отложения жира, стимулирует белковый синтез.
В результате скорость метаболизма усиливается на 20-30%, что и приводит к похудению.
Ошибочное мнение, что кленбутерол якобы обладает антикатаболическими свойствами – ничего подобного. Кленбутерол не способен подавить катаболизм на цикле сушки, когда интенсивность тренировки высока при дефиците калорий. Самым лучшим антикаболическим эффектом обладает Гормон роста и Анаболические стероиды (ААС), которые нужно использовать на цикле сушки с гормоном роста, чтоб не растерять мышцы в процессе сушки.
Для тех, кто не хочет использовать стероиды и гормон роста – можно подойти к применению пептидов и добавок: Труибулус, Экдистерон, Д-карнитин и другие аминокислоты.
Кленбутерол в бодибилдинге: побочные эффекты
При использовании препарата могут наблюдаться неприятные симптомы со стороны сердечно-сосудистой, пищеварительной, других систем организма:
- учащенное сердцебиение;
- потливость;
- дрожание конечностей, судороги;
- бессонница, тревожность, повышенная возбудимость;
- повышение артериального давления, головная боль;
- диарея, тошнота, метеоризм, дисбактериоз.
Побочные реакции, как правило, развиваются в начале курса, постепенно исчезая. Полностью устранить неприятные последствия жиросжигающего средства помогают Кетотифен, Бисопролол, Метопролол. Мужчинам, принимающим Кленбутерол, стоит помнить о его токсичности для ткани яичек (при значительных дозировках). Злоупотребление препаратом может быть опасно и для миокарда. Однако, если принимать его по рекомендованной схеме, риск для здоровья минимален.
Вероятность развития неприятных эффектов выше при употреблении на фоне препарата тироксина, кофеина, других стимулирующих средств. Нельзя принимать Кленбутерол беременным и кормящим женщинам, сердечникам, пациентам с тиреотоксикозом, глаукомой, бронхиальной астмой, маленьким детям. Полный список противопоказаний приведен в аннотации к медикаменту.
Кленбутерол для похудения: инструкция по применению
Приобретая лекарство, не стоит ориентироваться на прилагающиеся к нему рекомендации. Поскольку нас интересует не бронхолитический, а жиросжигающий эффект Кленбутерола, то и схема приема будет иной, чем при борьбе с легочными болезнями.
Двухнедельный курс-соло для сушки может выглядеть следующим образом:
- День 1. 20 мкг.
- День 2 – 6. Ежедневное увеличение дозировки Кленбутерола на 20 мкг.
- День 7-12. 120 мкг.
- День 13. 80 мкг.
- День 14. 40 мкг.
В дальнейшем приеме Кленбутерола смысла нет, так как восприимчивость β-рецепторов к нему постепенно снижается. Поэтому после 2-недельной терапии по приведенной схеме делают перерыв. Приведенная дозировка рекомендована для мужчин: им можно принимать до 120-140 мкг Клена в сутки. Женщинам, желающим нарастить мышцы или избавиться от лишних килограммов, нужно снизить количество препарата до 80-100 мкг в день. Это максимальная безопасная доза для девушек.
Для скорейшего достижения цели кленбутерол (КЛ) сочетают с кетотифеном (КТ). В таком случае можно продлить курс до 2 месяцев. Схема приема аналогична в первые 4 дня. Далее рекомендованы следующие дозировки для мужчин (для девушек количество препарата снижают):
- День 5: 100 мкг КЛ + 1 мг КТ
- С 6 по 27 день: 120 мкг КЛ + 2 мг КТ
- День 28: 80 мкг КЛ + 2 мг КТ
- День 29: 50 мкг КЛ + 1-2 мг КТ
- День 30: 35 мкг КЛ + 1 мг КТ
Кленбутерол принимают утром, Кетотифен – перед сном. После месячного цикла необходим 2-хнедельный перерыв.
Такая схема увеличивает эффективность сушки на 10-20%, а также устраняет часть побочных эффектов: перевозбуждение, дрожание конечностей, бессонницу, тахикардию. Еще лучших результатов позволяет достичь применение Кленбутерола в сочетании с тироксином и йохимбином. Но такая комбинация рискованна для здоровья, поэтому пробовать ее можно только под контролем специалиста.
Рекомендации по применению Клена на сушке
Исследования в области сочетания препарата с анаболиками, подтверждают, что такая схема наиболее эффективна для атлетов, занимающихся бодибилдингом. Однако стоит учитывать, что при одновременном приеме стеродидов и Кленбутерола возрастает риск гипертрофии сердца. Снизить вероятность побочных эффектов поможет соблюдение нескольких правил:
- Дозировка кленбутерола должна прогрессивно расти на протяжении первой недели (согласно приведенной схеме).
- Применять препарат лучше всего утром, чтобы не мучиться бессонницей и повысить его эффективность.
- Ежедневный прием после увеличения дозы лучше разделить на 2 раза: утром и в послеобеденное время.
- Во время цикла обязательно нужно соблюдать диету, способствующую похудению. Также рекомендуется дополнять курс протеинами, комплексными аминокислотами и BCAA, блокаторами кортизола, аспаркамом (для пополнения запаса калия).
Сочетание кленбутерола со спиртными напитками может вызвать тошноту, усилить сердцебиение, снизить эффективность сушки, помешать формированию мышц, поэтому от алкоголя рекомендуется отказаться.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Разовая консультацияДата публикации: 13.01.2020
Тренер здоровьяКленбутерол для похудения
Кленбутерол для похудения
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
| ||||
|
Кленбутерол курс приема — Инструкция как принимать/таблетки
Кленбутерол не имеет ничего общего по своим характеристикам, а также воздействию на организм, с анаболическими стероидами, которые так любят использовать в своей практике атлеты, чтобы повысить показатели физической силы, выносливости, увеличить мускулатуру и так далее. Поскольку Кленбутерол принадлежит к группе так называемых адреномиметиков. Он оказывает свое воздействие за счет пробуждения особых бета-2-адренорецепторов, после чего начинает активно функционировать симпатическая нервная система, а также запускается процесс липолиза.
Средство, которое сначала отлично зарекомендовало себя в медицине, где назначалось пациентам с диагнозом бронхиальная астма, со временем было по достоинству оценено «фитоняшками», спортсменами-силовиками и представителями других дисциплин, и «перекочевало» в спортивный мир в качестве эффективного жиросжигателя.
Немного о препарате и механизме его действия
Действующее вещество препарата работает следующим образом:
- После попадания внутрь организма оно вступает в связь с бета-рецепторами второго типа, расположенными в жировой, а также мышечной ткани.
- Начинают происходить разнообразные биохимические реакции, повышающие выработку циклического аденозинмонофосфата.
- Также клен, когда воздействует на рецепторы, помогает производству организмом гормонов ярости и страха, которые по-научному называются норадреналин и адреналин. Именно благодаря им наблюдается мощный жиросжигающий эффект.
- Еще происходит интенсивная секреция гормонов щитовидки, известных как природные человеческие утилизаторы имеющихся жировых отложений.
- Кленбутерол препятствует процессу отложения жира, поскольку его действующее вещество оказывает влияние на подавление активности липопротеиновой липазы.
- В итоге уровень так называемого основного обмена внутри организма любого атлета повышается на целых 20, а то и 30%.
Применение в медицине (инструкция)
Кленбутерол представляет собой достаточно интересный лекарственный препарат, обладающий ярко выраженным бронхолитическим свойством. Обычно врачи назначают его тем, кто страдает астмой. Взрослые пациенты принимают средство в форме таблеток, детям его выписывают в сиропе. Прием препарата дает астматикам такие положительные эффекты:
- расширение дыхательных путей;
- уменьшение отдышки.
Лекарство также многие годы помогает людям, которые имеют хроническую обструктивную болезнь легких.
Спортивный мир и жиросжигатель
Основной сферой применения Кленбутерола в спорте является:
- Предсоревновательная фаза подготовки атлетов, которым нужно снизить количество подкожного жира на фоне соблюдения низкоуглеводной диеты, а также обеспечить максимально возможную сохранность набранной ранее на стероидных курсах мускулатуры.
- Многие атлеты принимают жиросжигатель после окончания курса ААС. Это позволяет им затормозить процесс катаболизма мускулатуры, а также надолго сохранить повышенные в разы показатели физической силы. Еще препарат проводит профилактику распада важного строительного элемента белка, а также не допускает расщепления полисахарида, то есть гликогена, который уже запасен мускулатурой, до уровня глюкозы.
- Прием 20-40 мкг клена непосредственно перед началом плановой тренировки в спортивном зале благотворно повлияет на ее качество и результативность. На практике это позволит атлету повысить коэффициент физической мощи, а еще произвести отличное кровенаполнение своей мускулатуры.
Принимая жиросжигатель по инструкции, спортсмены могут получить такие положительные результаты:
- «топку» имеющегося жира, а также отличную просушку мускулатуры;
- повышение в несколько раз привычного показателя силы и выносливости;
- увеличение температуры тела до того безопасного показателя, который обеспечит деликатный процесс жиросжигания;
- уменьшение аппетита;
- психическую активацию;
- антикатаболическое и анаболическое действие.
Кленбутерол курс приема для мужчин, курс приема для женщин
Рекомендованная средняя суточная дозировка средства для спортсменов варьируется в широком диапазоне – от 40 до 160 мкг в день. Приемлемой считается дозировка в 120 мгк. Иногда в индивидуальном порядке атлеты принимают и по 200 мкг, однако это чревато появлением побочек.
Лучше всего начинать прием с 1 таблетки в день, постепенно увеличивая суточную дозировку на 1 таблетку ежедневно, отслеживая реакцию организма не препарат, особенно если вы пьете таблетки впервые. Препарат советуют принимать 14 дней, после чего обязательно следует перерыв на такой же период.
Рабочая и достаточно безопасная суточная дозировка Кленбутерола для мужчин и женщин разная:
- Для мужчин она может составить от 100 до 160 мкг в день.
- Для женщин среднее количество определяется из расчета 60 – 100 мкг. Спортсменкам советуем планировать курс препарата на 5 – 6 день менструального цикла, то есть под конец, чтобы успеть завершить курс препарата для похудения и формирования идеальной фигуры до наступления следующего природного цикла.
На практике большинству мужчин, которые профессионально занимаются силовыми дисциплинами, нормально подходит дозировка в 120 мг в сутки на 6 – 12 день приема, а многим женщинам – спортсменкам оказывается достаточно и 80 мкг в день. Всегда помните золотое правило, которое всегда работает на практике и касается приема клена, а также других препаратов: чем меньше, тем лучше! Поскольку ни одна таблетка не способна заменить грамотно построенную тренировку в спортзале, и рекомендованную диету с дефицитом калорий, она лишь послужит дополнением в деле достижения результата.
Курс Кленбутерола соло, рассчитанный на 2 недели, в реальности может выглядеть так:
День 1: 20 мкг качественного жиросжигателя.
День 2: 40 мкг, вдвое больше.
День 3: 60 мкг, на 20 мкг больше, чем во второй день.
День 4: 80 мкг, еще на 20 мкг больше, нежели на третий день.
День 5: 100 мкг, еще плюс 20 мкг к предыдущему количеству.
День 6 – 12: количество должно составить 120 мкг.
День 13, предпоследний: 80 мкг, то есть снижение дозировки на 40 мкг.
День 14, последний, заключительный день курса: 40 мкг, то есть уменьшение дневного количества до уровня 2 дня.
Более продолжительный курс бессмысленно проводить на практике, после 14 дней приема клена происходит снижение восприимчивости бета-2 адренорецепторов.
Также важно помнить:
- Пока дозировка составляет до 80 мкг, таблетки лучше пить утром натощак, за полчаса до приема пищи.
- Когда она составляет более 80 мкг, дневную дозировку лучше разделить на 2 равных части, из которых 80 мкг выпить утром перед завтраком, а оставшееся количество за полчаса до обеда.
Кленбутерол + Кетотифен курс
Кетотифен – лекарственное средство, которое является стабилизатором мамбран тучных клеток и помогает повышать чувствительность бета-2 адренорецепторов. Нет смысла проводить курс Кленбутерола соло дольше 2 недель, чтобы не нагружать печень, сердце и другие органы. Но если комбинировать клен с Кетотифеном, курс удается растянуть на 1 месяц.
День 1: 20 мкг клена.
День 2: 40 мкг клена.
День 3: 60 мкг клена.
День 4: 80 мкг клена.
День 5: 100 мкг клена.
День с 6 по 27: 120 мкг клена + 2 мг Кетотифена перед сном.
День 28: дозировка снижается – 80 мкг клена + 2 мг Кетотифена на ночь.
День 29: 60 мкг клена + 1 – 2 мг Кетотифена перед сном.
День 30, последний: 40 мкг клена + 1 мг Кетотифена незадолго до сна.
Важно! Кленбутерол на таком курсе обязательно принимается утром натощак, перед завтраком.
Кленбутерол + Йохимбин
Йохимбин производит блокировку альфа-2 адренорецепторов, которые неустанно работают над тем, чтобы накапливать жир внутри телосложения, в то время как клен при такой комбинации активно трудится над запуском процесса липолиза. Схема приема этих двух препаратов проста, она будет понятна даже начинающему атлету.
Необходимо вместе со стандартным курсом Кленбуетрола соло принимать 3 раза в день во время еды по 5, максимум 10 мг, что эквивалентно 1 – 2 таблеткам Йохимбина гидрохлорида. Результатом такого приема обязательно станет ускоренный процесс жиросжигания.
Кленбутерол + Йохимбин + Кетотифен курс на 15 дней
Кленбуетерол в сочетании с Йохимбином – отличная комбинация для похудения без потери набранной ранее на стероидных курсах мускулатуры. Кетотифен в данном случае позволяет ускорить процесс жиросжигания на 10 – 20%, при этом реально удается продлить курс до 8 недель. Как он выглядит?
День 1: 20 мкг клена, 1 мг Кетотифена и 5 мг Йохимбина.
День 2: 40 мкг, 1 мг и 10 мг соответственно;
День 3: по 60 мкг клена, 1 мг Кетотифена и 15 мг Йохимбина.
День 4: 80 мкг, 2 мг и 20 мг.
День 5: 100 мкг, 2 мг и 20 мг.
День 6 – 10: 120 мкг, 2 мг и 20 мг.
День 11: 100 мкг, 2 мг и 15 мг.
День 12: 80 мкг, 2 мг и 10 мг.
День 13: 60 мкг, 1 мг и 5 мг.
День 14: 40 мкг, 1 мг и 5 мг.
День 15: 20 мкг клена, 1 мг Кетотифена и 5 мг Йохимбина.
После 15 дней приема обязательно нужно сделать 15 – дневный перерыв, чтобы организм смог отдохнуть и восстановиться, потом разрешено принимать Кленбутерол и Йохимбин снова по этой же проверенной многими атлетами схеме.
Кленбутерол + Тироксин + Йохимбин
Тироксин обладает мощным жиросжигающим эффектом, увеличивает расход калорий, а также ускоряет процесс метаболизма.
День 1 – 3: 40 мкг Кленбутерола, 25 мкг Тироксина, 5 мг Йохимбина.
День с 4 по 6: по 60 мкг, 25 мкг и 5 мг.
День с 7 по 9: по 40 мкг, 25 мкг и 5 мг утром и по 40 мкг, 25 мкг и 5 мг после обеда.
День с 10 по 12: по 60 мкг, 50 мкг и 5 мг.
День с 13 по 15: по 40 мкг, 25 мкг и 5 мг.
День с 16 по 19: по 20 мкг, 25 мкг и 5 мг.
День 20 – 21: по 10 мкг клена, 12, 5 мкг Тироксина и 5 мг Йохимбина.
Побочные эффекты и отзывы
Если не превышать рекомендованные средние дозировки, побочные эффекты после приема клена не так страшны, чаще всего они не наблюдаются. В противном случае список нежелательных реакций со стороны организма выглядит следующим образом:
- Дрожь и судороги конечностей.
- Чрезмерное потоотделение.
- Нарушение сна.
- Ускоренное сердцебиение.
- Повышение нормального показателя давления.
- Тошнота и диарея.
Атлеты, «курсившие» Кленбутеролом на сушке, отмечают быстрое устранение имеющегося жира. Также они могут эффективнее тренироваться благодаря высокой концентрации внимания, ощущают бодрость. Отлично помогает бороться с жировыми накоплениями соблюдение низкоуглеводной либо безуглеводной диеты. Если соблюдать режим питания и после курса приема препарата, то возвращение исходного веса не наблюдается.
как принимать кленбутерол до еды или после — 9 рекомендаций на Babyblog.ru
Приветствую вас, человеки! Практически каждый день меня спрашивают какое спортивное питание лучше. Что то типо: Стоит ли использовать гейнер Dimatize или купить лучше фирмы Weider? Или какие лучше купить амины: комплексные или BCAA? Практически любого человека, который решил заняться своим телом, волнует эта тем. Поэтому я решил, что хватит отвечать на все вопросы по отдельности, лучше рассказать все целиком и сразу. Сегодня мы будем говорить о спортивном питании в практическом аспекте. Рассмотрим много краеугольных вопросов посвященных этой теме. Вы узнаете, какое спортивное питание лучше, а какое хуже? Почему, какие то, добавки работают, а какие нет? Как принимать спортивное питание в дни тренировок и дни отдыха? Как использовать спортивное питание, чтоб ускорить и усилить отдачу от тренинга? Помимо этого я, по заведенной традиции, постараюсь прочистить ваши мозги от массы лжи и фальши, которой действительно очень много, если мы говорим о спортивном питании.Значение спортивного питания
Значение спортивного питания сильно…очень сильно переоценено. И для этого есть очень веская причина: спортивное питание – это много миллиардный источник вечно зеленых енотов для производителей. Речь идет не о миллионах, а о миллиардах долларов дохода. Поэтому любой производитель будет готов сделать что угодно для того, чтоб урвать свою долю дохода от этого жирного куска. И будет делать для этого все что угодно: лишь бы вы покупали его спортивное питание. По большому счету, в том виде, в котором существует современный бодибилдинг и фитнес, он возможен только за счет продажи спортивного питания. Потому что развитие любой отрасли ограничивается финансовыми вливаниями в эту отрасль. А в фитнес индустрии эти вливания просто огромны из-за продаж спортивного питания. С этой точки зрения спортивное питание – штука крайне важная, потому что его продажи заставляют производителей тратится на рекламу, спонсировать чемпионов, проводить соревнования, выпускать журналы и т.д. и т.п.
Любой производитель спортивного питания спекулируют вашими мечтами. Я уже много раз говорил про «комплекс волшебной палочки» (волшебной таблетки, волшебной системы тренировок, волшебного питания и т.д.). Смысл в том, что нам хочется получить как можно больший результат при как можно меньших затратах. Так устроена наша психика. Вот и ищет новичок каких то «особенных секретов» чемпионов. И готов ради этого тратить деньги. Так почему бы ему не помочь с ними расстаться? Посмотрите на названия различных продуктов спортивного питания и на картинки, которые там изображены. Рекламодатели из кожи вон лезут для того, чтоб вы поверили: вот уж именно этот протеин – то, что вам нужно, для того, чтоб набрать 10 кг массы за месяц или что то в этом роде.
Так что же получается: спортивное питание – лажа? Конечно же нет. Спортивное питание – это прежде всего просто ЕДА! Спортивное питание – это не химические препараты, и анаболический эффект от него чаще всего ровно такой же как от обычного сбалансированного питания. Есть кое какие исключения, но о них позже.
Кроме того, спортивное питание, часто, это – удобство. Бывает так, что вам гораздо проще выпить стакан вкусного коктейля, чем скушать здоровый кусок вареной куриной грудки. Есть еще некоторые преимущества: к примеру, белок из добавки часто имеет более подходящее время усваивания, чем обычная пища (быстрый протеин или наоборот медленный). Это имеет значение…весьма не значительное на практике. НО… это вовсе НЕ ПРИНЦИПИАЛЬНО! Т.е. да, имеет значение, но не важное.
Преимущества спортивного питания:
Удобство приготовления и поглощения
Удобство хранения
Оптимизация скорости усвоения (есть быстрые, есть долгие)
Высокая пищевая ценность (хорошие аминокислотные или углеводные сочетания)
Некоторые протеины получаются дешевле (белок на 100 гр) чем белок из дорогих сортов мяса
Удобство в дозировании больших доз нутриентов (за раз можно получить сразу большую дозу белка, или креатина, к примеру)
Многие новички так свято верят в то, что как только начнут принимать ту или иную спортивную добавку, их мышцы сразу вырастут. Что, когда этого не происходит, весь свой задор и энтузиазм направляют не на коррекцию обычного питания и тренировок, на поиск очередного «чуда» в спортивном магазине. Вот такие то и начинают меня бомбордировать вопросами в стиле: какой протеин лучше? Что лучше протеин или гейнер и какой фирмы…
Когда вы слушаете интервью Катлера или Колемана или любого другого топ профессионала о том какие добавки и в какое время суток они едят, обратите внимание что эти ребята весь список употребляемых добавок спортпита используют от одной и той же фирмы. Поняли почему? Потому что у них контракты на миллионы долларов с конкретной фирмой производителем. Вот и получается так, что Денис Вульф сейчас кричит, что BSN – самая лучшая компания в мире с самым мега анаболичиским питанием, а до этого у него был контракт с фирмой Nitrex, а до этого с Weider…и….как вы думаете что он кричал тогда? Верно! Потому что любому профессионалу прекрасно известно, что действительно эффективно, а на чем можно просто заработать.
Любой профессионал – это фармакологическая лаборатория. Любой профессионал в эндокринологии часто разбирается лучше, чем профессор биологии. Любой профессионал – это куча гормональных препаратов (тестостерон от грамма в неделю, инсулин, гормон роста, кленбутерол, факторы роста ……список бесконечен) благодаря которым он и достиг своих выдающихся результатов. НО…Представим, что я профессионал, скажите, какой мне смысл говорить правду? Меня за это по головке не погладят не в одной федерации. Ведь официально все рабочие препараты – запрещенный допинги. А у нас же, типа, чистый спорт…. Да меня нафиг дисквалифицируют или в лучшем случае просто судьи будут ставить последним на всех соревнованиях, чтоб не «позорил федерацию». А кроме того, скажите на милость, на что мне жить? Ни одна компания не захочет заключить со мной контракт и платить мне деньги. Потому что любая компания заинтересована в лжи: «ребята, какая химия? Я ем только грудки и очень много добавок такой-то фирмы – в это весь секрет! Покупайте по больше! »
С чего начинается спортивное питание?
Спортивное питание начинается вовсе не с похода в спортивный магазин, друзья. Настоящее спортивное питание начинается с похода на рынок. Мясо, птица, яйца, творог — вот с чего начинается изменение вашего питания, для того, чтоб оно стало спортивным. Это основа диетологического мировоззрения любого профессионала. Любой успешный атлет в курсе, что средний любитель способен достичь фантастических результатов без всяких пищевых добавок, в принципе. Отсюда следуют вывод:
Отсутствие прогресса (рост мышц или силы) – это результат ошибок в тренинге, питании или отдыхе. А спортивные добавки тут абсолютно ни при чем! Т.е. если Вася рядом с вами растет, а вы нет, ищите причину не в том, какие спортивные добавки он глотает, а в том, что он как и что он ест за столом и в том, как он тренируется.
Вбейте себе в голову раз и навсегда: СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ – вторично! Оно НЕ ВАЖНО! Оно имеет значение, но низко приоритетное. ВАЖНО: обычное питание! Обычное питание – ПЕРВИЧНО! И само достаточно, для роста силы и мышц. Есть много людей, близких к карте профессионала, которые вообще не используют пищевые добавки. Но зато очень ответственно подходят к закупкам мяса и яиц на неделю для своего питания. Это конечно крайность. НО для новичка в сто раз лучше такая крайность, чем первая, когда он вместо еды поглощает спортивные добавки.
Хорошо. Если вы регулярно ходите на рынок и закупаетесь натуральными животными протеинами (мясо, яйца, птица, рыба, молочные продукты и т.д.), то только после этого вы ИМЕЕТЕ ПРАВО обратить своей взор в сторону добавок спортпита. Чаще всего вам нужно будет купить либо комплексный протеин, либо гейнер для первого опыта. И то и другое нужно пить после тренировки.
Если вы эндоморф или мезоморф – вы пьете комплексный протеин после трени и перед сном.
Если вы эктоморф – вы пьете гейнер после трении и утром через два часа после завтрака.
Это так сказать самое начало. Следующий уровень: использование двух добавок.
Эндоморф и Мезоморф — быстрый протеин (сывороточный белок) после тренировки, и долгий (казеиновый) протеин перед сном.
Эктоморф – генер утром и после трени, и долгий (казеиновый) протеин перед сном.
На самом деле, сейчас есть масса комплексных протеинов, которые содержат в себе как быстрые, так и медленные белки. Положа руку на сердце, можно сказать, что их почти всегда будет более чем достаточно для любых целей (как после тренировки, так и перед сном). Опять таки часто меня спрашивают: что лучше? Один комплексный или два узкоспециализированных? Конечно я отвечу, что лучше два специализированных. НО, друзья, разница будет минимальная. Вы ее не почувствуете. А вот ваш кошелек эту разницу ощутит в полной мере! Думайте. Голова же есть на плечах.
Прием аминокислот
Постепенно переходим к более продвинутым (дорогим) спортивным добавкам. Скажу откровенно, аминокислоты, если вы не соревнуетесь (сушитесь к соревнованиям) или если вы не вегетарианец, вам нафиг не нужны! Да, все эти баночки с капсулами, таблетками, рисунками здоровых качков и анаболическими названиями очень хорошо продаются, потому что бьют, так сказать, прямо в ваше страждущее сердце адепта мышц. Однако вы должны понимать, что чаще всего сочетание цена-вес продукта не в пользу аминокислот. Спросите меня: есть ли смысл принимать аминокислоты? Конечно, есть! Конечно, есть смысл принимать хороший белок. НО аминокислоты это оооочень дорогой белок в пересчете на граммы. Любой белок, который вы съедаете превращается в аминокислоты через некоторое время, которое зависит от вида продукта, который вы сьели (аминокислоты из яиц быстрее попадут в кровь, чем амины из мяса, к примеру). Только вот за такие аминокислоты из продуктов вам не нужно будет ничего доплачивать, в отличии от амин из цветной баночки с мышцастым Колеманом.
У аминокислот есть два преимущества перед обычным питанием.
Профиль (полноценные – нужные для мышц амины)
Скорость (амины моментально попадают в кровь и готовы к работе)
Что касается профиля, то хороший аминокислотный состав находится почти всегда в животной пищи (именно поэтому мы не считаем белок из риса или макарон). Т.е. если вы вегетарианец (а есть и такие, как оказалось), то для вас аминокислоты будут иметь большое значение, т.к. вы не используете пищу богатую ими.
Ну а по поводу скорости….вопрос сложный. Скорость усвоения у свободных аминокислот очень большая (моментальная). Вот только значение скорости, как мне кажется, здорово переоценено, продавцами спортивного питания и в их журналах. У нас есть два периода, когда важна скорость попадания нутриента в кровь. Это после тренировки и после сна ( в обоих случаях тело долго голодало). Всем известно про т.н. «анаболическое окно» после трении, когда в течении двух часов усваивается повышенное количество пищи. Только вот важный нюансик, о котором производители предпочитают молчать: в первую очередь важны УГЛЕВОДЫ а не ПРОТЕИНЫ в этот момент. Тело сначала восстанавливает дефицит энергии всегда, и только потом начинает заниматься строительством. А молчат производители, потому что простые углеводы очень легко получить из любого сладкого продукта питания и для этого вовсе не обязательно идти в спортивный магазин за чудо аминокислотами.
Если вы сушитесь к соревнованиям и потребляете минимальное количество углеводов, то в таких условиях ваше тело может «поедать» ваши мышцы, т.е. использовать ваши амины как источнике энергии. Это особенно критично во время тренировки. В таких условиях оправданно применение аминокислот. В особенности BCAA (которые в первую очередь и горят). Это позволяет сохранить мышцы на низкокалорийной диете. С какого такого перепугу, кучу людей в залах используют БЦА, когда у них под боком куча более дешевых источников аминокислот, я не знаю. Это напоминает мне человека, который дензнаками весь вечер топит камин чтоб согреться, хотя рядом лежит много деревянных поленьев для этих целей.
Если уж на то пошло, и для вас принципиальное значение имеет именно скорость попадания аминокислот в кровь. Тогда логичнее купить быстрый протеин (изолят сывороточного белка). Такой протеин будет усваиваться чуть медленнее (самую малость), зато в пересчете на количество-цена, вы получите дозировку в десятки раз больше. Порция свободный или БЦА аминокислот может содержать 2-4 гр. белка, а порция аминокислот из сывороточного изолята будет содержать 30 гр. белка. Ровно в десять раз больше. К чему тогда вся эта маструбация с муравьиными дозировками за слонячьи деньги?
То же самое, что и о БЦА можно сказать про глютамин. Т.к. его очень много в любом протеине (посмотрите сзади банки на аминокислотный профиль), то очень мало смысла потреблять его в отдельной, более дорогой, добавке.
Воводы:
Изолят сывороточного белка почти всегда гораздо лучше аминокислот в свободной форме
Аминокислоты кое как важны после тренировки и утром. В остальное время они бессмысленны.
Аминокислоты важны на диете и для вегетарианцев
Креатин моногидрат
креатин моногидрад для роста силы и мышц Есть множество бесполезных добавок. Собственно говоря бесполезных добавок – большинство. Тем важнее для нас те немногие, что работают. Креатин — одна из не многих работающих добавок. Креатин участвует в ресинтезе энергии и таким образом влияет на рост ваших мышц. Не буду глубоко углубляться, потому что на эту тему существует масса статей. Важно оно: креатин работает для двух из трех человек. На кого он не действует? На тех людей, у которых изначальный (естественный) уровень креатина очень высок! Таких примерно 30%. И таким людям креатин мало что даст. Для большинства же креатин очень хорошо работает.
После того, как вы прозанимаетесь пол года – год, вы можете переходить к следующему уровню: к использованию креатина. Это элемент можно получить, так же как и любой другой из пищи, однако для этого вам пришлось бы каждый день съедать несколько килограмм красного мяса. Согласитесь, несколько не удобно. … Хорошо, как его использовать?
Креатин добавка коммулятивная – накопительного действия. В течении недели вы потребляете завышенную дозу этого элемента (20-25 гр в день разбитые на 4-5 приема по 5 гр), после чего ваши мышцы насыщаются им и вы можете переходить на поддерживающую дозу 5 гр. в день. В таком режиме можно находится 1-2 месяца. Потом отдохнуть 1-2 месяца и снова можно повторять.
Креатин лучше всего пить после еды. Это связанно с тем, что инсулин, который вырабатывается в ответ на прием пищи, является транспортом креатина. Лично делал следующим образом: Сьедал ч.л. сладкое а через пару минут выпивал креатин размешивая его в сладком соке. Если вы химик и ширяетесь искусственным инсулином, то вам нужно пить креатин вместе с пищей, которой вы купируете гипогликимию.
Жиросжигатели
Есть рабочие. Но эффект очень слабый и не стоит тех денег, которые за них просят ИМХО. Раньше было очень много эффективных жиросжигателей на основе эфедрина. НО, так как в нашей стране эфедрин стал подконтрольной субстанцией, то теперь такие добавки можно купить только у диллиров и/или наркоторговцев. По большому счету, Ехимбе как добавка может вам помочь на диете (я рассказывал в выпуске про сушку, как). Хотя, ярко выраженного эффекта он не даст. L-карнитин, добавка вообще очень спорная. Я в ней сомневаюсь, потому что не видел не одного человека, который реально за счет нее просушился. Мне что то подсказывает, что она больше сушит мозги и кошельки. Резюмирю: самый эффективный жиросжигатель – это диета.
Витамины и минералы
Возможно именно с них должно начинаться ваше знакомство с спортивным питанием. Однако я против покупки их в спортивных магазинах. Во-первых, есть множество опытов, которые доказывают, что витамины усваиваются только из натуральной пищи (а из таблеток выходят только в унитаз). А во-вторых, аптечные витамины дешевле и гораздо надежнее защищены от подделок. Которых очень много, но про это в конце.
Спортивное питание ТЕЗИСЫ
Хорошо. Давайте подведем промежуточный итог, и перейдем к рассмотрению конкретных фирм и производителей спортивного питания. Итак, основные идеи следующие:
Скорее всего спортивное питание вам не нужно (вам нужна натуральная пища)
Все основные вещества можно и желательно получать из натуральной пищи
Знакомство с спортпитом логично начинать с комплексного протеина или гейнера
Если вы склонны к набору лишнего веса, гейнер вам использовать НЕЛЬЗЯ!
Протеин мы пьем после тренировки и перед сном
Аминокислоты – неоправданное расточительство (лучше купить сывороточный изолят)
Аминокилоты (особенно BCAA) актуальны перед и во время тренировки, если вы на диете
Креатин – работающая для большинства добавка. На него стоит обратить внимание
Витамины и минералы лучше покупать в аптеке
Легальные жиросжигатели очень низко эффективны.
О.к. По большому счету, среди гиганского окена добавок, по настоящему важными являются всего несколько групп: протеины (быстрые и медленные), гейнеры (углеводы для эктоморфов –хардгейнеров), креатин, аминокислоты ( с большой натяжкой из-за цены).
Есть еще одна группа спортивного питания. Это пред тренировочные комплексы. Лично у меня опыт использования этих добавок был очень не значительный, поэтому я не обсуждаю их в этой теме. НО, то что я пробовал, мне понравилось. Допускаю, что многие из этих добавок помогут вам настроится на тренировку и поднять больший вес на ней.
Какие Фирмы производители спортивного питания лучше?
Фирм производителей очень много, но мы попробуем разобраться в этой толкотне. Прежде всего традиционно делят всех производителей на отечественные и зарубежные. Есть очень твердое убеждение у большинства атлетов, что буржуйский спортпит гораздо лучше отечественного. Спорить с этим сложно, потому что в США инустрия бодибилдинга и спортивного питания самая развитая в мире. Поэтому, пожалуй логично, что и в условиях такой жестокой конкуренции и питание будет на особенном уровне. Поэтому, если у вас есть возможность, покупайте спортивное питание американских или немецких марок. Twinlab, Prolab, BSN, Optimum Nutrition, Weider – это те марки, которые давно и хорошо себя зарекомендовали. Отдельно стоит сказать о продукции немцев. Фирма Multipower больше десяти лет имеет самые лучшие отзывы у отечественных и зарубежных атлетов. Удивительно что количество этих позитивных отзывов в два раз больше чем у любой американской фирмы. Возможно это связанно с историческими моментами. Немцы очень рано пришли на российский рынок и успели его плотно завоевать. В общем, если у меня был выбор я бы покупал питание следующих фирм:
Multipower
Twinlab
BSN
Prolab
Optimum Nutrition
В этот список не попал Weider, в общем то очень хорошая марка, но мне субъективно кажется, что уж слишком часто его подделывают.
Теперь по поводу отечественного спортивного питания…Вопрос, прямо скажем, не приятный. В российском сигменте гораздо меньше денег, поэтому объективно гораздо хуже качество. Оснащение цехов хуже, преобладает ручной труд. Но дело даже не в этом. Дело в том, что отечественному производителю, для того, чтоб его протеин продавался, нужно сделать его существенно дешевле буржуйского. Вот и используют вместо дорогих дешевые соевые белки закупая дешевое сырье в Китае. В целом, отечественное спортивное питание — плохое. Лабораторные экспертизы показывают завышенные показатели белка на упаковках и плохое качество самого протеина. Единственной отечественной маркой, которая лучше остальных, является Ironman. Но это….хм…лучший среди худших. Хотите лучший среди лучших, тогда тратьтесь на multipower или twinlab.
С другой стороны, зарубежные бренды очень часто подделывают. Это целая индустрия. Сидят дядьки в подвале и фасуют дешевые протеины в «фирменные банки». Поэтому вот вам последняя рекомендация: покупайте спортивное питание в солидных магазинах. Там будет меньше шанса нарваться на подделку, чем при покупке в зале или на рынке. http://keeplooks.com/index.php?s=spit
Что Клен ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делает с вами до и после
ЮРИДИЧЕСКОЕ УВЕДОМЛЕНИЕ: Кленбутерол — запрещенное вещество. Результаты кленбутерола, показанные здесь, предназначены только для информационных целей. Мы не одобряем покупку или использование запрещенных веществ.
Иногда лучшие решения приходят из незнакомых мест.
Кто бы мог подумать, что средство, которое изначально использовалось для лечения астмы у лошадей, окажется настолько полезным для сжигания тонны нежелательного жира БЫСТРО…
… при сохранении всей вашей мышечной массы.
Тем не менее, это именно то, что представляет собой Кленбутерол.
Из этой статьи вы узнаете, почему клен так популярен для похудения, типичного кленбутерола для похудания за неделю и почему вам, вероятно, не следует его использовать.
Примечание: Я также покажу в конце статьи легальную альтернативу clen №1, которая имитирует результаты clen, но без побочных эффектов. [Щелкните здесь, чтобы перейти к этому разделу сейчас]Что такое кленбутерол?
Кленбутерол (или Дилатерол, Спиропент, Вентипульмин) — симпатомиметический амин, который используется для лечения некоторых нарушений дыхания.
Почему это имя подчеркнуто?
Просто — есть еще одно сильнодействующее вещество для похудания, которое также является симпатомиметическим амином (настолько мощным, что сейчас он запрещен)…
… эфедрин .
Вы, возможно, помните его из набора эфедрина, кофеина и аспирина (ЭКА) — одного из самых мощных в истории.
Что ж, кленбутерол делает примерно то же самое, за исключением того, что он сильнее эфедрина или йохимбина и остается в организме дольше.
Что делает Кленбутерол для похудания?
Основная цельClen при использовании в качестве усилителя производительности — снижение веса.
Поскольку он стимулирует рецептор бета-2, он действует как термогенный: температура тела повышается, метаболизм начинает работать быстрее, а жир просто тает.
Несмотря на то, что это не стероид, он увеличивает синтез мышечного белка.
Эти две вещи являются причиной того, почему «bute» так популярен среди всех, от бодибилдеров и спортсменов-единоборцев до таких знаменитостей, как Виктория Бекхэм, Бритни Спирс и Линдси Лохан:
Это позволяет сохранить все мышцы, которые вы усердно тренировали заработать, одновременно избавляясь от скрывающего их жира.
Кроме того, есть небольшие улучшения в увеличении выходной мощности (относительной мышечной силы) и уменьшении мышечной атрофии.
Вкратце, вот все эффекты кленбутерола для похудания:
- Повышенная температура тела
- Более быстрый метаболизм
- Повышенный синтез мышечного белка
- Повышенный уровень энергии
Типичные результаты Кленбутерола
Далее в статье я покажу вам ПЯТЬ до и после выстрелов от людей, которые использовали легальную альтернативу клену №1.Как быстро вы худеете на кленбутероле?
Вот почему вы здесь.
Холодный твердый кленбутерол до и после похудания.
Они были взяты из отчетов реальных пользователей как с офлайн, так и с онлайн-форумов, таких как Reddit.
Прежде чем мы взглянем на них, необходимо прояснить одну вещь: да, клен невероятно мощный, но все же это не волшебная пилюля.
Если ваша диета не содержит достаточно калорий, чтобы вызвать потерю жира, вы не потеряете жир волшебным образом только потому, что находитесь на цикле!
Вам все еще нужно поработать и на кухне, и в тренажерном зале, чтобы получить невероятные результаты, которые я вам покажу.
Кроме того, clen лучше всего использовать, когда вы уже несколько худощавы и мускулисты, чтобы избавиться от последнего упрямого жира, который иначе просто не сойдет.
Вот почему профессиональные спортсмены получают от этого такие отличные результаты — их процент жира уже составляет 12-15%.
Стандартный курс кленбутерола длится 8-10 недель до соревнований (для бодибилдеров или спортсменов весовых категорий). Вы можете использовать аналогичный цикл, если хотите просто похудеть.
А теперь давайте посмотрим на типичную потерю веса кленбутеролом за неделю до и после результатов:
Результаты кленбутерола через 1 неделю
Что происходит в среднем через 1 неделю у пользователей… насколько сильно теряется вес, опишите изменения в их теле и т. Д.
После первой недели приема кленбутерола вы можете рассчитывать сбросить 3–6 фунтов (1,3–2,6 кг).Это немного, так что вы еще не увидите, как ваши мышцы растут, но помните, что это всего лишь первая неделя.
Результаты кленбутерола через 2 недели
Через две недели clen поможет вам сбросить от 5 до 8 фунтов жира (2,2–3,6 кг). Это уже будет отражено в зеркале — именно здесь вы, вероятно, начнете видеть настоящие эффекты. Поскольку вы теряете только жир, а не мышцы, с каждой неделей они будут становиться все более заметными.
Результаты кленбутерола через 4 недели
Результаты Кленбутерола через 4 недели будут в полном расцвете.Вы потеряете 10-16 фунтов (4,4-7,2 кг). Вы уже довольно худощавы, но становится еще лучше. Обратите внимание, что некоторые люди остановят цикл здесь; все зависит от того, насколько худой вы были в начале цикла и сколько вы хотели потерять.
Результаты кленбутерола через 8 недель
Через 8 недель цикл практически закончился. К настоящему времени вы сбросили 15–28 фунтов (6,6–14,4 кг). Даже если вы начнете это после «полностью чистой» зимней массы, вы все равно будете полностью измельчены и готовы к выходу на пляж.Вы сохранили свои мышцы или, возможно, даже немного прибавили, плюс ваша сила выросла.
Результаты похуданияКленбутерол чертовски хороши.
Некоторые люди могут запустить цикл еще две недели и получить от них еще несколько фунтов, но 8 недель — это стандартный срок, и он хорошо работает.
Многие люди также включаются и выключаются на велосипеде. Две недели спустя, две недели перерыва — это обычный протокол.
В течение этого времени дозы будут зависеть от вашего опыта.
Рекомендуемая начальная доза составляет 20 мкг в день .Вы можете использовать более высокую дозу, но вам нужно быть особенно осторожным из-за ее эффективности. 20-40 — наиболее распространенная суточная доза.
Многие люди совершают ошибку, увеличивая дозу, когда теряют стимулирующее чувство, которое им дает. Это ошибка, потому что ваше тело привыкает к стимулятору, но его часть, сжигающая жир, не уменьшается даже за пять недель той же суточной дозы.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ : Ни при каких обстоятельствах нельзя употреблять более 120 мкг в день из-за возможных смертельных побочных эффектов.
Также рекомендуется принимать суточную дозу утром, чтобы вечером вы потеряли некоторые эффекты. В противном случае вам будет трудно заснуть.
Результаты кленбутерола для женщин
Я упомянул некоторых известных женщин-знаменитостей, которые использовали клен для похудения.
Это потому, что, в отличие от некоторых стероидов или других средств повышения производительности, клен не является андрогенным.
Это означает, что вы не отрастите бороду и не разовьете глубокий мужественный голос.
На самом деле, результаты одинаковы для обоих полов, и у женщин не будет побочных эффектов, которые обычно ассоциируются с аналогичными препаратами, такими как маскулинизация.
Результаты кленбутерола, которые могут ожидать женщины, будут примерно такими же, как и у мужчин.
Кленбутерол побочные эффекты: плохие результаты
К сожалению, это не все розы и бабочки.
Несмотря на то, что кленбутерол может помочь вам сбросить жир и достичь стройного, мускулистого телосложения, он может иметь опасные побочные эффекты.
Видите ли, clen — это стимулятор , очень похожий на кофе, только намного более мощный.
Это означает чувство нервозности или нервозности, дрожание рук и повышенное потоотделение, особенно на ранних стадиях приема добавок.
Вы также можете получить:
- Частые головные боли
- Тошнота
- Мышечные судороги
- Бессонница (часто экстремальная)
- Высокое артериальное давление
- Нерегулярное сердцебиение
- Дрожь
- Паника
- Гипертрофия сердца, которая может привести к сердечному приступу и смерти
При неправильном или безответственном применении кленбутерол может даже привести к смерти.
Хотя вы можете подумать, что если вы правильно дозируете его, вам понравится тот импульс, который он дает, подумайте еще раз: период полураспада клена увеличивается до 36 часов, что означает, что вы получите постоянное повышение в течение дня. Без снотворного (у которых есть свои побочные эффекты) сон может стать невозможным или очень тяжелым.
В целом, кленбутерол также незаконно покупать и использовать, так что не стоит думать, перевешивают ли положительные стороны отрицательные.
Вам следует искать эффективную альтернативу .
Получите результаты кленбутерола БЕЗ побочных эффектов
Итак, есть ли какие-нибудь реальные и эффективные альтернативы клену?
Даже всего несколько лет назад я должен был сказать нет.
Просто не было ничего, что могло бы даже приблизиться к эффективности Клена.
Так что, хотя я знал о возможных фатальных побочных эффектах, я должен был сказать правду.
Но если подумать, кленбутерол — это сжигатель жира, а не стероид.
Это означает, что эффективные ингредиенты (те, которые заставляют вас сжигать жир как сумасшедшие) будет легче найти.
И, конечно же, все производители пищевых добавок пытались найти эффективную и легальную альтернативу.
Большинство из них потерпели неудачу, но за последние несколько лет отрасль развивалась.
Они больше не могут обманом заставить вас покупать дерьмо, потому что вы слишком много знаете.
В Интернете доступно слишком много информации. Продавать ложь стало слишком сложно, поэтому теперь на рынке выживают только самые лучшие и самые эффективные продукты.
Итак, я провел небольшое исследование.
Я протестировал практически все «лучшие сжигатели жира на свете»…
Плюс Я поговорил с сотнями других, чтобы узнать об их опыте, как в реальной жизни, так и на таких форумах, как Reddit…
В итоге, к моему удивлению, сформировалось четкое мнение.
Хотя было несколько действительно эффективных добавок, одна выделялась среди них.
Практически все согласились с тем, что как только они попробовали это, они перестали искать другой — результаты были настолько хорошими.
Даже несколько парней, которые действительно пробовали клен, сказали мне, что это не так хорошо, но чертовски близко (а это много значит).
Вот он:
Clenbutrol от Crazybulk был сделан для одной цели:
Чтобы воспроизвести эффект сжигания жира кленбутеролом без каких-либо нежелательных побочных эффектов и со всеми натуральными ингредиентами, что делает его совершенно законным.
Вкратце:
- Отлично подходит для резки веса
- Повышает работоспособность спортсмена
- Укрепляет мышечную массу
Это может измениться, но на данный момент это лучшая легальная альтернатива кленбутеролу. Просто посмотрите эти результаты от реальных пользователей:
Плюсы Clenbutrol
Во-первых, это законно (в тюрьму не попадешь).
Это безопасно благодаря натуральным ингредиентам.
А…
РАБОТАЕТ.
Он ускоряет метаболизм и сжигает жир почти так же хорошо, как настоящий Клен.
Минусы Clenbutrol
Ну, это не так хорошо, как настоящая.
Но если принять во внимание все, стоит ли рисковать всем плохим, что может случиться, ради дополнительных 10, 20 процентов?
Вы можете получить невероятную, чистую и эффективную альтернативу без каких-либо проблем, с которыми вам в противном случае пришлось бы столкнуться.
Для меня этого достаточно, и я определенно рекомендую вам выбрать и более безопасный маршрут.
Где купить Clenbutrol
Если вы хотите эффективный и законный способ избавиться от жира, сохранив при этом свои с трудом заработанные мышцы, приобретите его.
Вы можете купить его на официальном сайте Crazy Bulk. Нажмите на ссылку ниже:
# 1 Альтернатива Legal Clen: Clenbutrol от Crazybulk
Поговорим с вами в ближайшее время.
P.S .: Если вы все еще не уверены в Кленбутроле, взгляните на отзывы и реальные фотографии реальных людей, которые использовали это дополнение.Я удивлен!
P.P.S .: Если вы хотите узнать об этом больше, ознакомьтесь с моим полным обзором Clenbutrol. Он проведет вас через эти дополнения
Список литературы
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18374884
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18374884
- https://en.wikipedia.org/wiki/Clenbuterol
Кленбутерол работает? Объяснение с изображениями до и после
Кленбутерол — это бронходилататор, который уже более 30 лет используется для лечения респираторных заболеваний.Он воздействует на гладкие мышечные ткани и расслабляет их, улучшая дыхание. Он также использовался для лечения хронической обструктивной болезни легких. Было обнаружено, что из-за его стимулирующего воздействия на центральную нервную систему он может помочь с потерей веса и бодибилдингом, а также повысить работоспособность. Это сделало препарат хитом для бодибилдеров, моделей и спортсменов, чтобы повысить их внешность и выносливость. Итак, каковы изменения у людей, принимающих кленбутерол, до и после?
Заявленные эффекты кленбутерола
Преимущества для здоровья от безопасного и регулярного использования Кленбутерола включают:
- Повышение метаболизма и способность сжигать жир
- Увеличение мышечной массы
- Повышение температуры тела
- Дыхательная функция улучшена
- Быстрое сжигание жира
Ниже приведены несколько фотографий Кленбутерола до и после:
Рисунок 1: Кленбутерол до и после
Рисунок 2: Результаты по кленбутеролу
Индивидуальные случаи с кленбутеролом
Насколько хорошо это работает?
Кленбутерол помогает людям, которым необходимо нарастить мышечную массу, быстро избавиться от жира.Он может увеличить аэробные способности организма и выводить кислород туда, где он необходим. Кленбутерол также помогает снизить количество используемых стероидов, поскольку он обладает анаболическими свойствами. Это было обнаружено, когда домашнему скоту давали клен для увеличения количества постного мяса. Хотя с доказанными эффектами, этот продукт работает не на всех, особенно при неправильном использовании.
Давайте рассмотрим несколько случаев:
Успешное дело
«Мне нужно было попробовать цикл Клена без ААС.Картинка выше была моим удивительным результатом. Я снизил потребление калорий до 2200 калорий в течение 2 недель, затем сделал несколько стеков ЭК в течение 8 дней и принимал Клен в течение 6 дней. До диеты и цикла у меня было от 10 до 12% жира. Результаты были потрясающими. Я пытался вырезать, потому что это действительно заводило мою девушку. Мой следующий цикл с Кленом продолжительностью две недели при потреблении 2400 калорий в день. Затем возьмите стек ЭК и уменьшите потребление до 2200 калорий в день. Не могу дождаться, чтобы увидеть, смогу ли я измельчить свои квадроциклы и после этого заняться техобслуживанием.”
Неудачное дело
«Я слышал, что Клен здорово помог мне разорваться, поэтому я заказал немного. Я принимал его в увеличивающихся дозах 40 мкг, 80 мкг и 120 мкг и увеличивал дозу до 200 мкг до двух недель. Я планировал две недели тренироваться на велосипеде и две недели отдыхать. В конце первой недели концы мои были действительно шаткими, но терпимыми. Я продолжал принимать дозу 200 мкг, и руки у меня все еще дрожали. Я никогда не замечал потери веса, за исключением примерно 5 фунтов в конце второй недели.Я тренировался каждый день, и это не казалось мне большой потерей веса. Я вешу 200 фунтов. и прибавил в весе на 20 фунтов за последний год, так что я хочу сбросить только около 25% своего веса. ”
Как принимать кленбутерол для достижения наилучших результатов
Кленбутерол принимают курсом из 2 недель и 2 недель перерыва. Вы также можете чередовать 2 дня включения и 2 выходных. Что бы вы ни выбрали, выполняется 2 и 2. Это потому, что рецепторы в вашем теле перестанут реагировать на Clen, и вы не увидите никаких результатов.
Принимайте Клен в течение 2 недель и 2 недель перерыва в течение 6-недельного цикла. Вы также можете получить гормон щитовидной железы Т3 и анаболический стероид. Их добавление может помочь ускорить похудание и резкость. В случае сомнений проконсультируйтесь с профессионалами.
Советы по приему кленбутерола
Для того, чтобы добиться жиросжигающих преимуществ кленбутерола, вам все равно нужно соблюдать диету. Многие люди хотят просто принять таблетку, и вес снизится сам по себе. Это не так.Clen — довольно мощная штука, но вам нужно приложить немного усилий, чтобы она работала правильно. Не существует волшебной таблетки, которая поможет похудеть и нарастить мышцы. Кленбутерол может отлично подойти вам, если вы включите здоровую и разумную диету с упражнениями. Вы действительно заметите все результаты, о которых слышали, если будете следовать программе с ними.
Побочные эффекты кленбутерола
Если кленбутерол принимать в предписанных дозировках, это лекарство даст вам положительный результат с небольшими побочными эффектами.Вы заметите больше мышц и усиление сжигания жира. Если вы слишком долго принимаете кленбутерол, вы можете заметить следующие побочные эффекты:
- Расстройство желудка
- Проблемы с дыханием
- Раздражение пищеварительного тракта
- Гипертрофия сердца
- Подтяжка груди
- Нерегулярное сердцебиение
- Низкий уровень фосфатов
- Заклинания головокружения
- Сыпь
- Рвота
- Перепады настроения
- Усталость
- Невозможность концентрироваться
- Дрожь
- Проблемы со сном
- Ульи
- Потение
- Сухость во рту
Сообщите своему врачу, если вы принимаете кленбутерол в соответствии с указаниями, но по-прежнему испытываете какие-либо из вышеперечисленных побочных эффектов.Вы должны сообщить своему врачу, как только появятся побочные эффекты из-за возможности, что они могут быть аллергической реакцией или непереносимостью лекарства. Возможно, вам придется прекратить прием лекарства или скорректировать дозировку.
Поговорите со своим врачом, если вам нужно пересмотреть свое использование Кленбутерола, потому что он может дать вам лучший совет о том, как его использовать и что делать с нежелательными эффектами лекарства. Пользоваться советами на форумах или досках объявлений небезопасно, поскольку другие люди не знают полной истории вашего здоровья.Злоупотребление Кленом может не иметь серьезных побочных эффектов, но может быть серьезно опасным для вашего здоровья. Всегда говорите со своим врачом перед использованием Кленбутерола и оставайтесь на связи, пока вы находитесь на курсах.
Результаты кленбутерола — до и после фото и анализ. Стоило того? — Garage Gym Ideas
обновлено 1 января 2019 г.
Когда дело доходит до измельчения, существует ветеринарный препарат, который пользуется большим спросом как быстрый и мощный сжигатель жира, который утверждает, что позволяет любому снизить процент жира в организме. до однозначных цифр.Его полное название — кленбутерол, широко известный как «клен». В этой статье мы узнаем все, что вам нужно знать о результатах кленбутерола, чтобы помочь вам решить, подходит ли кленбутерол вам.
Быстрая навигация Что такое кленбутерол? Кленбутерол и потеря жира до и после фото Кленбутерол разрушает мышечные ткани? Насколько возмутительно? Итак, стоит ли того кленбутерол?
Что такое кленбутерол?
Кленбутерол молекулярно и функционально похож на адреналин (также известный как адреналин) и связанный с ним нейромедиатор норадреналин. Эти и родственные им препараты взаимодействуют с адренергическими рецепторами на поверхности многих типов тканей, включая жировые клетки и мышечные волокна, для генерации комплекса сигналов, которые изменяют метаболизм пораженной ткани. Проще говоря, они стимулируют организм генерировать эффекты механизма «сражайся или беги»:
- Ускоренное сердцебиение
- Повышенная доступность энергетического субстрата (т.е. калорий из сахара и жира)
- Более быстрые реакции
Конечно, тотальная безумная атака на реакцию «бей или беги» не будет терпимой или полезной для спортсмена или кого-то, кто надеется повысить свой базальный уровень метаболизма в течение всего дня. Преимущество кленбутерола заключается в том, что он обладает достаточно длительным действием для перорального применения, и он достаточно избирательный в отношении вызываемых им эффектов, в отличие от выброса адреналина.
Кленбутерол используется в ветеринарии для улучшения продуктивности животных, участвующих в спортивных мероприятиях (например, скачках) и в производстве мяса в некоторых странах третьего мира. Есть родственные лекарства, используемые терапевтически для лечения астмы у людей, и ограниченные испытания на людях изучали использование кленбутерола для улучшения функции сердца у людей с тяжелой сердечной недостаточностью.
Кленбутерол и потеря жира
Посетителей тренажерного зала больше всего интересует влияние результатов кленбутерола на потерю жира. Они также надеются на анаболический эффект наращивания мышечной массы, основываясь на исследованиях на животных. На самом деле анаболический эффект никогда не проявлялся из-за недопустимо высокой необходимой дозы и с учетом того, что большинство бодибилдеров принимают результаты кленбутерола во время предсоревновательной гипокалорийной фазы своих тренировок. Редко можно встретить участника, принимающего результаты кленбутерола в межсезонье или во время фазы набора массы их тренировок.
Однако кленбутерол приводит к быстрой и значительной потере жира, особенно в сочетании с экстрактом щитовидной железы или Т3. Кленбутерол преимущественно стимулирует бета-2 класс адренергических рецепторов, которые участвуют в увеличении скорости метаболизма (сжигание калорий), увеличении окисления жирных кислот (сжигание жира для получения калорий) и разъединении (расходование калорий в виде тепла).
Однако Результаты кленбутерола также могут стимулировать рецепторы бета-1, которые в первую очередь связаны с увеличением частоты сердечных сокращений, потенциально опасным, даже опасным для жизни темпом, который может вызвать тахикардию (учащенное сердцебиение) или аритмию (нарушение сердечного ритма).
До и после фото
Есть несколько довольно впечатляющих фотографий Кленбутерола до и после, плавающих в Интернете, которые приписывают употреблению кленбутерола. Вот три примера. .
Эти результаты выглядят довольно впечатляюще. Именно такие изображения сделали кленбутерол очень популярным среди людей, которые хотят быстро похудеть и избавиться от лишнего веса. Однако невозможно, чтобы кто-либо из этих людей достиг таких результатов без очень строгого контроля за тем, что они ели, и без достаточного количества сжигаемых калорий кардиотренировок.Результаты Кленбутерола обеспечат эти дополнительные 5%, но, если вы не сделаете остальные 95%, вы просто потратите свои деньги зря.
Итак, сколько веса можно сбросить с помощью кленбутерола?
Анализ отчетов онлайн-пользователей показывает следующие средние уровни потери веса кленбутеролом:
- 3-6 фунтов через неделю
- 5-8 фунтов через две недели
- 10-16 фунтов через месяц
- 15–28 фунтов через два месяца
Однако следует иметь в виду, что эти потери веса не различают потерю жира, массу воды и мышечную ткань. Это важно, особенно в свете исследования, подробно описанного ниже, которое, по-видимому, указывает на то, что кленбутерол может иметь эффект истощения мышц.
Мышцы весят в пять раз больше, чем жир, это может иметь какое-то отношение к впечатляющим средним показателям потери веса, о которых сообщают пользователи. Ясно, что вы не хотите терять мышечную ткань. Итак, если вы собираетесь использовать кленбутерол, стоит регулярно проводить тестирование жира, чтобы определить, что вы на самом деле теряете.
Разрушает ли кленбутерол мышечную ткань?
Большинство случаев отравления кленбутеролом связаны с сердечными симптомами, вызванными кленбутеролом, присутствующим в пищевых продуктах, принимаемым в качестве средства для похудания или даже в качестве примеси героина на «черном рынке». Недавно было опубликовано новое описание токсичности, связанной с кленбутеролом, — рабдомиолиза — деструктивного разрушения мышечной ткани. Большинство бодибилдеров знают, что рост мышц является ответом на микроповреждения мышечной ткани, так что восстановление и регенерация создают более крупные мышцы, чтобы справиться с новой задачей. Этот вид повреждения происходит внутри мышечной клетки и в первую очередь затрагивает актин-миозиновый комплекс. Хотя некоторые маркеры повреждения можно измерить в крови, обычно это не вызывает разрушения ткани с высвобождением ОГРОМНЫХ количеств ферментов и белков, которые обычно находятся внутри мышечной клетки.
Рабдомиолиз возникает, когда мышца буквально выходит из строя, а мембрана протекает или лопается, в результате чего ферменты и белки попадают в кровь по образцу цунами.Это может показаться относительно безобидным, поскольку организм постоянно получает и очищает белки и другие метаболиты из крови.
Однако, когда он появляется непосредственно в периферическом кровообращении, количество, которое достигает почек, настолько велико, что это похоже на один из тех сценариев Черной пятницы, которые вы видите в новостях, когда люди топчут друг друга, чтобы получить телевизор с плоским экраном за 198 долларов. Клубочки (фильтрующие элементы) почек закупориваются миоглобином и умирают. Если процесс не обнаружен на ранней стадии и не будет оказана надлежащая поддержка, может произойти необратимое повреждение почек.
Рабдомиолиз может возникнуть во время физических упражнений, даже в отсутствие каких-либо препаратов, улучшающих работоспособность. Это не редкость в соревнованиях на выносливость.
В статье, опубликованной в Journal of Emergency Medicine, был описан случай, в котором участвовал 29-летний мужчина, который принимал кленбутерол в течение относительно короткого периода времени, и его схема использования предполагала, что он следовал типичной схеме: циклическое включение-выключение от трех до пяти дней использования, затем два дня перерыва кленбутеролом (для отсрочки подавления рецепторов) и затем повторение. Он объединил результаты кленбутерола (40 микрограммов перорально, два раза в день) с 90-минутными тренировками высокой интенсивности, чтобы способствовать снижению веса.
Этот субъект явился в отделение неотложной помощи с жалобами на различные симптомы, связанные с чрезмерной стимуляцией симпатической нервной системы (учащенное сердцебиение, одышка и т. Д.) И темную мочу. Лабораторные тесты с результатами кленбутерола показали невероятно высокий уровень креатинкиназы (КК), фермента, высвобождаемого при разрушении мышц.
Насколько возмутительно?
Ну, это было в 100 раз больше нормы.К тому же у него болели мышцы. Удивительно, но кленбутерол не повлиял на функцию почек, несмотря на то, что в его мочу попало большое количество крови, белка и кетонов. Врачи немедленно промыли его тело жидкостью, чтобы увеличить клубочковую (выработку мочи) и разбавить «мусор», который потенциально мог повредить его почки. После более чем 24 часов (и, вероятно, бесчисленных посещений туалета, если он не был катетеризован), его CK упал до все еще высокого, но уже не опасного уровня.К счастью, этот молодой человек избежал серьезных травм.
Имейте в виду, что использованная доза кленбутерола была относительно низкой и выглядела похожей на протоколы, описанные в знаниях о бодибилдинге. Тем не менее, в сочетании с энергичными упражнениями, не говоря уже о том, мог ли он испытывать некоторое обезвоживание или сидел на диете, потенциально вызывающей нагрузку на почки (например, с очень низким содержанием углеводов, очень высоким содержанием белка), он не только испытал кардиотоксические эффекты (например, учащенное сердцебиение). ставка), но также так сильно нагружал его мышцы, что он достиг уровня «самоуничтожения» перетренировки.Если бы он не обратился за медицинской помощью так быстро, у него могло бы быть необратимое повреждение почек.
Французское исследование, опубликованное в журнале Journal of Physiology от 27 февраля 2015 года, показывает, что, хотя кленбутерол вызывает гипертрофию, сила мышц не успевает за увеличением площади поверхности мышц. Способность мышц сокращаться и расслабляться снижается, особенно в быстро сокращающихся мышечных волокнах. Исследователи пришли к выводу, что постоянное употребление кленбутерола приводит к снижению сократительной способности мышц и ухудшает способность мышц расслабляться.
Итак, стоит ли его кленбутерол?
Как мы уже видели, результаты применения кленбутерола могут быть одновременно средством для похудания и наращивания мышечной массы. С точки зрения наращивания мышечной массы, кленбутерол увеличивает скорость синтеза белка, снижает катаболизм белка и улучшает регенерацию мышц после травм. Однако, когда мы выходим из книг и переходим в реальный мир, результаты кленбутерола в этой области, похоже, не приносят результатов. По крайней мере, с точки зрения роста мышц, его эффекты в лучшем случае слабые.
Большинство бодибилдеров, употребляющих кленбутерол, предпочитают его только по двум причинам. Во-первых, это приличный стимулятор длительного действия. Он дает хороший заряд энергии, который немного более заметен, чем умеренное употребление кофеина. Ваше тело со временем привыкнет к нему, но в краткосрочной перспективе это поможет вам избавиться от лишнего жира, особенно если вы ограничиваете калорийность, как результат кленбутерола.
Кленбутерол Потеря веса до и после
Осведомленность о здоровье и фитнесе во всех частях мира потребовала создания волшебной таблетки, которая могла бы помочь людям в их процессе похудания быстро и эффективно.С кленбутеролом подавляющее большинство потери веса происходит с жировой тканью, хотя изначально можно ожидать некоторой потери мышечной массы.
10 шагов, чтобы похудеть с помощью кленбутерола
кленбутерол потеря веса до и после — важная информация, сопровождаемая фотографиями и изображениями высокой четкости, полученными со всех веб-сайтов в мире. Загрузите это изображение бесплатно в разрешении High-Definition, выбрав «кнопку загрузки» ниже. Если вы не можете найти точное разрешение, которое ищете, выберите собственное или более высокое разрешение.
Не забудьте добавить кленбутерол в закладки для похудания до и после использования Ctrl + D (ПК) или Command + D (macos). Если вы используете мобильный телефон, вы также можете использовать ящик меню из браузера. Будь то Windows, Mac, iOS или Android, вы сможете загружать изображения с помощью кнопки загрузки.
Потеря такого веса сильно повлияет на отражение в зеркале.
Кленбутерол потеря веса до и после . Что такое кленбутерол на хинди преимущества клен.Кленбутерол — одно из основных веществ, которые используют знаменитости и люди в целом для достижения прекрасных результатов похудания. Кленбутерол результаты похудания до после 1080p.
Это тоже незаконно и довольно опасно. Кленбутерол до и после. Ваш мышечный тонус значительно повысится, а ваш пресс из шести кубиков станет более заметным.
Я тренировался каждый день, и это не выглядело как большая потеря веса. Многим интересно узнать кленбутерол до и после результатов.Я никогда не замечал потери веса, за исключением примерно 5 фунтов в конце второй недели.
Ниже мы поделились некоторыми фотографиями, размещенными на различных онлайн-форумах и сообществах кленбутерола до и после преобразований. Иногда визуальное свидетельство трансформации всего тела гораздо убедительнее, чем статистические данные о средней потере веса или изменениях процентного содержания жира в организме. Отдельные случаи с кленбутеролом.
6 может показаться не таким уж большим, но это может привести к хорошей потере веса на 16 фунтов.Кленбутерол — это самый мощный и самый популярный препарат для похудения в мире из-за результатов, которые он может дать. Наконец, кленбутерол может вызвать потерю веса.
Что ж, если это так, я понимаю, почему вам интересно узнать больше о результатах кленбутерола, которые вы можете получить, и о том, что происходит до и после цикла Клен. Важно понимать, что точное количество кленбутерола до и после трансформации действительно варьируется от человека к человеку, а также зависит от силовой диеты и уровней упражнений.Фотографии до и после.
Кленбутерол до и после результатов. Оказывая термогенное воздействие, увеличивая приток кислорода к жировым массам в организме. Моя трансформация потери веса 92 фунта до и после фото и видео.
Многие пользователи этой диетической добавки ручаются за эффективность этой таблетки.
Результаты кленбутерола до и после потери веса на клене
Результаты кленбутерола Что на самом деле делает кленбутерол до после
Результаты кленбутерола до после 1080p Youtube
Результаты до и после использования кленбутерола Фото
Кленбутерол Лучшее руководство по клену До
Прикрепите индивидуальную потерю жира
Кленбутерол Результаты до и после потери веса Протеин
Знайте все о Кленбутероле Cycle Media Pak События
Как максимально использовать кленбутерол до и после
Результаты кленбутерола действительно сжигают клен Fat 3x Faster
Pin On Health Wellness
Связано: потеря веса кленбутеролом до и после.
Кленбутерол (Клен) — 5 вещей, которые вы хотели бы знать перед использованием
Не покупайте кленбутерол, пока не прочтете наш честный обзор!
Тот последний кусок жира, который отчаянно цепляется за механизм выживания, потерять труднее, чем первый 10 или 20 фунтов.
И хотите верьте, хотите нет, но это один из самых неприятные ситуации.
Ты весь год сидел на диете, считая калории, наблюдая за вашими макросами, вы сумели похудеть.
Но последний слой жира вокруг туловища кажется, не сдвинется с места, что бы вы ни делали.
А потом кто-нибудь, ваш тренер или ваш тренер или ваш лучший друг советует вам попробовать Кленбутерол.
Только ты понятия не имеешь, что это и как работает. Вы смотрите в Google и обнаруживаете, что он рекламируется как жиросжигатель. и есть люди, которые хвалят его эффективность.
Итак, продолжайте. Но через неделю ты чертовски нервничаешь, твое сердце бешено колотится, ты не можешь заснуть и начинаешь приступы паники посреди ночи.
Добро пожаловать в мир Кленов.
Если это подводит итог тому, через что вы прошли, то вы не одиноки. Каждый день многие мужчины и женщины во всем мире пробуют кленбутерол в надежде что это будет волшебная таблетка, которую они искали для похудения.
И они заканчивают тем, что уходят на полпути из-за очень плохого опыта.Некоторым посчастливилось остаться безнаказанным. Другие наносят своему телу непоправимый урон.
Если вы собирались использовать Кленбутерол, вот пять вещей, которые вы должны знать, прежде чем употреблять это безобидная на вид таблетка.
# 1 — Кленбутерол — очень мощный симпатомиметический препарат
Симпатомиметические препараты — это стимуляторы, которые используется для стимуляции симпатической нервной системы, в первую очередь в терапевтических целях. использует, а иногда и в развлекательных целях.
В этом случае кленбутерол используется как противоотечное средство и бронходилататор во многих странах для лечения астмы.
Но в США он используется только как препарат ветеринарного качества. Использование на людях запрещено.
В бодибилдинге, используется как сжигатель жира из-за его свойств перераспределить жир.
Большинство людей не знают, что Кленбутерол относится к той же категории препаратов, что и метамфетамин и Кокаин.
# 2 — Кленбутерол будет эффективен, только если вы очень худые
Кленбутерол — не волшебное средство, которое поможет вам сбросить вес, даже если вы ведете малоподвижный образ жизни и наедаетесь нездоровая пища.
Он эффективен только для очень худых людей.
Допустим, вы сократили диету до совершенства и удалось снизить процентное содержание жира в организме до 15. Кленбутерол может помочь вам снизить дозу до 10% или меньше.Но у тебя все еще было следить за тем, что вы едите, и использовать это ответственно.
Если у вас 25-30% жира, то единственный то, что вы получите при использовании Clen, — это неприятные побочные эффекты.
Так что даже не считайте. Вместо этого исправьте свою диету, начните поднимать тяжести, делайте кардио или HIIT два или три раза в неделю, а затем вы можете подумать о добавлении кленбутерола в смесь.
Это тоже, если вы не хотите побочных эффектов, которые гарантированы с Clen.
# 3 — Кленбутерол заставит вас нервничать и нервничать
Поскольку кленбутерол начинает стимулировать бета2-адренорецепторы рецепторов в вашем теле, это вызовет серию событий, которые обычно называется «Дрожь».У вас учащается пульс, вы испытываете мышечный тремор непроизвольно вы чувствуете тревогу и нервничаете.
Кленбутерол имеет длительный период полувыведения до 39 часов. Таким образом, вы будете продолжать испытывать это в течение нескольких часов после приема дозы.
На самом деле эффекты препарата можно почувствовать в течение нескольких недель после прекращения цикла кленбутерола.
Некоторые люди страдают тяжелой бессонницей во время они на Clen. Других побочные эффекты так раздражают, что они перестают действовать после неделю или две.
Это умный поступок. Если ваше тело показывая явные признаки того, что что-то не работает, лучше прислушаться к нему.
# 4 — Начните с очень низкой дозы Клен и увеличивайте ее, пока не достигнете переносимой дозы
Несмотря на все, что вы читали, если у вас есть вы настроены на использование Кленбутерола, то самое меньшее, что вы можете сделать, это использовать его в правильный способ, который максимизирует результаты при минимизации сторон.
Кленбутерол чаще всего доступен в форме таблеток, стандартная доза — 20 мкг.В наши дни тоже есть уколы, помпы и сиропы. Но придерживайтесь таблеток. Это наиболее испытанная форма препарата.
Вы можете начать с 20 мкг / день, постепенно увеличивая каждые пару дней, пока вы не достигнете 80-100 мкг / день или что там у вас терпимый предел.
Продолжайте принимать эту дозу в течение двух недель, а затем возьмите двухнедельный перерыв, чтобы свести к минимуму побочные эффекты, а также увеличить эффективность препарата.
Таким образом, дозировка будет 20 мкг в понедельник и вторник, 40 мкг в среду и чт, 60 в пт и сб, 80 в пн и вт, 100 в среду и чт, 120 пт и сб.В любой момент, если вы чувствуете, что Сторонами становится слишком сложно управлять, прекратите использование.
Кленбутерол обладает умеренным анаболическим / антикатаболическим действием. Но этот эффект препарата начинает исчезать на третьей неделе вашего цикла. Следовательно, имеет смысл использовать его в течение двух недель за раз.
Термогенные свойства Clen будут уменьшаться выкл к тому времени, когда вы достигнете 6 недель. На этом этапе организм приспосабливается к препарату. и ваша температура нормализуется.
Следуйте за двумя неделями приема, через две недели после приема протокол не более 12 недель, и вы сможете получить хорошие результаты с минимальными побочными эффектами.
# 5 — Помните о побочных эффектах
Кленбутерол увеличивает скорость основного обмена до 10%. И это очевидно, что будут побочные эффекты.
Однако некоторые из них мягкие и могут быть терпимо у большинства людей. Другие могут быть изнурительными, например, очень болезненными. головные боли и сильные мышечные спазмы.
Мышечные судороги можно до некоторой степени уменьшить, добавив таурин и выпив много воды во время цикла.
От головной боли большинство пользователей просто засовывают пару Тайленола.
Дрожь неизбежна и очень сильна. в течение первых двух-трех дней применения препарата. Как только вы пройдете через в первые несколько дней организм приспосабливается к препарату, и дрожь должна уменьшаться по мере того, как хорошо.
Как мы уже говорили ранее, если в какой-то момент вы почувствуете, что это неуправляемо, просто прекратите использование.
Клен сжигает жир (в 3 раза) быстрее?
Сокращение жиров … Создание супер сексуальных мышц … Легко с Кленбутролом !!! Поднимите свое телосложение на новый уровень с Clenbutrol !!Кленбутерол подпитывает ваши тренировки и настраивает ваше тело на 24-часовую печь для сжигания жира. Добавка помогает получить огромную сухую мышечную массу и энергичные тренировки.
Используя продукт более 1–3 месяцев, пользователи безупречно изменились в своем телосложении. Гигантские размеры, набухшее тело и разорванное мускулистое тело заставили пользователей сходить с ума по кленбутролу (, альтернатива кленбутеролу ).
Вы нам не верите? Мы надеемся, что эти изображения Кленбутерол до и после дадут вам четкий анализ добавки.Примечательно, что разница заметна.Удивительно, но трансформация происходит уже через несколько месяцев использования. Потребители получают на больше жира, улучшенные циклы сушки, большую мышечную массу, повышенную энергию и выносливость.
Кленбутерол Потеря веса до и после результатов делает это весьма удивительным. На фотографиях, которыми поделились энтузиасты массового телосложения, подняли большой палец над продуктом.
Увеличьте безумную мышечную массу с помощью кленбутрола!
Давайте внимательнее рассмотрим некоторые из отзывов клиентов Clenbutrol , которые показывают, что 90% пользователей испытывают повышенную физическую выносливость при выполнении любой сложной физической задачи.
Кленбутерол до и после результатов | Проверьте отзывы клиентовЗаконный стероид сжигает накопленные жиры и зажигает ваши тренировки!
Мы просто не остановились на фотографиях фанатов фитнеса, а связались с несколькими пользователями Clenbutrol. Мы также ищем несколько обзоров Clenbuterol Reddit от разных пользователей в Интернете. Их опыт работы с продуктом был огромным и убедительным.
Мы прошли через Кленбутерол до и после, результаты и обзоры и обнаружили исключительные преимущества, превосходящие их ожидания.
Добавка по своей силе не уступает исходному андрогенному веществу, за исключением побочных эффектов. Он устраняет не менее 40% накопленного жира для увеличения мышечной массы.
Альтернатива легальным стероидам стала фаворитом среди энтузиастов фитнеса. Они используют его круглый год, чтобы получить подходящую массу для идеального набора массы и срезания.
Пользователи, которые привыкли к плановому приему пищи во время регулярных тренировок, были поражены результатами.В основном пользователи были довольны потерей веса, которую они получили с продуктом.
Далее отправляйтесь, чтобы проверить некоторые реальные результаты и свидетельства Кленбутерола, которые показывают Кленбутерол до и после результатов , с полезной информацией о том, как это лекарство используется, а также его возможных побочных эффектах. Я думаю, что теряю полкило каждый божий день, в то время как я тоже на периодическом голодании.
Результаты кленбутерола за 4 недели были потрясающими! У меня больше кислорода во время кардио (безумие), и я потею как сумасшедший. Мой сон стал лучше. Обычно я принимаю по три капсулы каждый день примерно за 45 минут до похода в спортзал. Я стараюсь голодать, пока принимаю таблетку.
Я чувствую огромный уровень энергии, который я получаю после приема добавки, которая в конечном итоге сжигает мои жировые клетки.В целом могу сказать, что это потрясающий продукт.
Рекомендую!
Джейк [Возраст — 39 лет]Эй! Я Джейк, и я счастлив поделиться своим Кленбутеролом до и после результатов. Я набрала массу, но мне нужно было сбросить немного жира, чтобы получить больше поджарой мускулатуры. Мой пресс не был виден. Я просто хотел сжечь жировые клетки и увеличить мышечную массу.
Итак, я попробовал CrazyBulk Clenbuterol и принимал три таблетки в день, и через полчаса я почувствовал разницу более живо и энергично.
Я просто прервал тренировку и занимался ею 90 минут. Я чувствовал, что использовал настоящую Клен!
Через 30 дней, в конце моей первой бутылки , я избавился от 7 фунтов жира.
Итак, это было взаимодействие с несколькими пользователями Clenbutrol- Clenbuterol Alternative . Хотите знать, как фанаты фитнеса получают такой потрясающий результат?
Как работает кленбутерол?Кленбутерол в бодибилдинге работает как неотразимый термогенный препарат, который необходим для сокращения лишнего жира на бедрах, животе и руках.Он повышает внутреннюю температуру вашего тела, чтобы увеличить скорость основного обмена (BMR).
С активным метаболизмом вы будете сжигать жир с повышенной скоростью. Вы сожжете много калорий и избавитесь от накопившихся раздражающих и раздражающих жировых отложений.
Следовательно, ваше тело остается с чистыми сверхтонкими мышцами для полностью разорванной фигуры!
Кроме того, продукт увеличивает приток кислорода для улучшения сердечной деятельности. Это зарядит вас мышцами для более длительной и интенсивной тренировки.
Ну, это все о том, как работает Кленбутерол. И, поскольку добавка состоит из всех натуральных ингредиентов, она доказала свою эффективность на !
Даже после того, как доказана его эффективность, мы часто получаем вопросы, например, стероид ли это? Это законно и безопасно? И многое другое! Итак, переходите к следующему разделу, чтобы узнать, разрешено ли использование этого продукта для наращивания мышечной массы.
Законно ли Кленбутерол?Да!
Хотя Clenbuterol и CrazyBulk Clenbutrol звучат одинаково, они сильно отличаются друг от друга.Первый — это анаболический стероид, который изначально задумывался как средство от астмы.
Позже его стали использовать для повышения производительности. Тем не менее, было признано несколько опасных эффектов, и был введен запрет.
Тем не менее, Clenbutrol от CrazyBulk — это натуральный состав для стабилизации функций вашего тела. Композиция дает вам динамичную и потрясающую рваную фигуру, о которой вы всегда мечтали.
Это натуральный продукт, не содержащий стероидов.Следовательно, добавка на 100% безопасна в использовании и является законной альтернативой для увеличения мышечной массы.Однако есть некоторые рекомендации по использованию добавки. Таким образом, вы получите максимум преимуществ от этой безопасной для науки и синергетической формулы.
ПРИМЕЧАНИЕ. Кленбутрол — это органический продукт, который НЕ ОКАЗЫВАЕТ КАКИХ-ЛИБО ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ, в отличие от своего альтернативного кленбутерола. Стимулятор натуральный и безопасный, и вы можете употреблять его без рецепта.
Следуйте инструкциям, приведенным ниже:
- Принимайте 3 таблетки в день , запивая теплой водой.
- Примите стимулятор на 45 минут раньше на тренировку.
- Используйте непрерывно не менее 2 месяцев для лучших результатов.
- Передозировка может нанести вред здоровью.
Если вы получили результаты раньше, вам все равно не следует увеличивать дозировку. Увеличение дозы добавки может вызвать проблемы со здоровьем. Если вы хотите увеличить потребление продукта, вам следует проконсультироваться с врачом.
ВНИМАНИЕ: Продукт не рекомендуется употреблять несовершеннолетним (до 18 лет) и беременным женщинам.Пренебрегайте передозировкой продукта, так как это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Эта альтернатива кленбутеролу принесет вам огромные преимущества с минимальными усилиями. Давайте посмотрим…
Как получить максимальную пользу от альтернативы кленбутеролу?Чтобы получить максимум Кленбутерол до и после результатов , вам придется приложить немного дополнительных усилий. Это может привести к быстрым изменениям и улучшить результаты, чем когда-либо прежде.
Все, что вам нужно сделать, — это проводить более частые тренировки и, конечно же, соблюдать питательную диету. Кроме того, смешайте его с некоторыми другими продуктами CrazyBulk, чтобы усилить эффекты Clenbutrol.
Это повысит эффективность продукта в целом. Это все о добавке кленбутрола. Если вы не знаете, как получить продукт для ваших нужд в бодибилдинге, прокрутите вниз!
Где купить альтернативу кленбутеролу от Crazy Bulk?Clenbutrol производится CrazyBulk как в США, так и в Великобритании!
Однако вы можете купить его в любой точке мира через официальный сайт CrazyBulk.
Просто авторизуйтесь на официальном сайте, выберите свой пакет и оформите заказ!Все заказы сопровождаются бесплатной доставкой, независимо от того, проживают ли они в Австралии, Новой Зеландии, Канаде или в любой точке Европы. Оптовые заказы отправляются с той же скоростью, что и отдельные лица, поэтому вы можете пополнять их.
Бесплатная доставка для каждой упаковки Кленбутерола от CrazyBulk!Все заказы упаковываются и отправляются в течение 24-48 часов .После отправки вы можете получить свой заказ:
- США: 3-7 дней
- Великобритания: 1 день для заказов, размещенных до 14:00
- Европа : 3-10 рабочих дней
- Канада / Австралия / Остальные страны: 5-15 рабочих дней
Дополнение поставляется в различных пакетах, которые соответствуют вашему бюджету.Кроме того, каждый третий пункт — это БЕСПЛАТНО , и есть несколько вариантов стека с другими стероидами, такими как продукты, которые также могут предложить экономию.
Принимать по 3 таблетки в день; каждая бутылка содержит всего 90 таблеток. Следовательно, флакон Кленбутерола без рецепта таблетки может длиться в течение месяца.
Давайте проверим цену Кленбутерола…
- Первая упаковка содержит 1 флакон около 90 капсул всего, достаточно для использования в течение месяца.За этот пакет нужно заплатить $ 82,95 .
- Во второй упаковке 2 флакона +1 бесплатно около 270 таблеток к общему количеству. Его можно использовать в течение 3 месяцев, что обойдется вам в $ 165,90 .
Итак, это были все важные подробности о продукте CrazyBulk. Вы можете купить свой запас, чтобы получить гигантскую разорванную фигуру, о которой вы мечтали.
Давайте вынесем окончательный вердикт по поводу Кленбутерола до и после результатов …
Заключительные слова: Кленбутерол до и после результатов!Удар до режущей добавки!
Clenbutrol от CrazyBulk — это легальный заменитель, позволяющий получить преимущества качественной мышечной массы и минимизировать накопление жира.
Кроме того, вы получаете:
- Увеличенный приток крови к мышечным тканям
- Повышенные уровни сопротивления
- Высокая липорастворимость
- Повышенная потеря жира
- Лучше разорванная фигура Поддержание сухой мышечной массы
Это не фанаты бодибилдинга и фитнес-энтузиасты, которые сошли с ума по этому поводу. Но есть сумасшедшие профессионалы, которые добавили кленбутрол в свой режим набора массы.И большинство из них включили в свой распорядок сразу после того, как увидели Кленбутерол до и после результатов .
Профессиональные бодибилдеры, спортсмены и эксперты по фитнесу — все используют CrazyBulk Clenbuterol, чтобы поднять свое телосложение от эпицена до максимума.
Теперь ваша очередь избавиться от накопленного жира и получить больше поджарой мускулатуры, чем когда-либо! Используйте кленбутерол для похудания! Получите товар прямо сейчас!Обзор, результаты и руководство кленбутерола для бодибилдинга (2021 г.)
Кленбутерол впервые был изобретен для успешного лечения людей с астмой.Клен открывает дыхательные пути пациента, страдающего астмой, что улучшает дыхание и вдыхание кислорода.
Однако позже исследователи обнаружили, что кленбутерол является сильным термогенным средством, поскольку он стимулирует бета-2 рецепторы; таким образом, люди, принимавшие препарат, быстро теряли жир.
Термогенный = повышение температуры тела.
Термогеники способствуют сжиганию жира, так как организму приходится много работать, чтобы вернуть температуру тела к норме… что, в свою очередь, сжигает калории.
Клен оказывает мощное стимулирующее действие на центральную нервную систему, вызывая высвобождение адреналина и учащение пульса человека. В результате их метаболизм заметно ускоряется, а уровень энергии повышается.
Как вы понимаете, несмотря на то, что кленбутерол не имеет анаболических эффектов; его способность ускорять метаболизм помогает сжигать больше жира во время сокращения. И это поможет поддерживать высокий уровень энергии, когда бодибилдеры обычно становятся вялыми на низкокалорийных диетах.Пользователи также сообщают о более интенсивных тренировках из-за добавленного адреналина, тогда как обычно тренировки часто страдают из-за нехватки энергии во время диеты.
Если вы пухленькая, clen сделает вас стройной.
Если ты худой, Клен тебя разорвет.
Если вы очень худощавы, Clen вас измельчит.
Бодибилдеры часто начинают принимать кленбутерол за 2 месяца до соревнований, пытаясь достичь чрезвычайно низкого уровня жира в организме — 4% или ниже.
Clenbuterol Review
Ниже приводится реальный обзор кленбутерола анонимным человеком, который будет известен как Juice Guru.
Я выполняю циклы клена уже много лет, и люди всегда задают мне вопросы об этом препарате; так что эта статья посвящена тому, чтобы помочь другим понять плюсы и минусы clen.
Как работает кленбутерол
Кленбутерол — это термогенный режущий агент, который повышает общую температуру тела человека; что, в свою очередь, увеличивает скорость их метаболизма.
Некоторые спортсмены и любители тренажерного зала используют клен по разным причинам. Спортсмены используют кленбутерол как средство повышения производительности, повышая их уровень энергии / выносливость, поскольку он открывает дыхательные пути для увеличения доставки кислорода к мышцам. Таким образом, впервые был разработан кленбутерол для лечения астмы.
Также способность Клена сжигать жир может помочь спортсмену стать более функциональным за счет меньшего веса (особенно полезно в видах спорта на выносливость).
Основная причина, по которой культуристы используют кленбутерол, заключается в цикле нарезки, чтобы помочь им получить дополнительное измельчение.Это может быть сделано из тщеславия или если они собираются соревноваться на сцене с другими бодибилдерами.
Ниже приводится краткое изложение всех плюсов и минусов использования кленбутерола, которые я испытал за эти годы.
Плюсы
- Отличный сжигатель жира
- Антикатаболический
Неудивительно, что многие люди восхваляют кленбутерол, когда речь идет о потере жира. Я потерял целых 4 фунта веса за первую неделю использования clen, так что это происходит довольно быстро.
Однако не стоит ожидать, что кленбутерол нарастит тонну мышц, так как его анаболические эффекты мягкие.
Можно нарастить мышцы с помощью кленбутерола, но вряд ли это будет чем-то значительным.
У некоторых пользователей может наблюдаться больший прирост мышц и силы, чем у других, в зависимости от дозы / продолжительности цикла / генетики. В научных исследованиях было доказано, что клен увеличивает LBM (безжировую массу тела) у животных, таких как лошади.
Против
- Гипертония
- Бессонница
- Потливость
- Трясет
Нельзя уйти от того факта, что кленбутерол запрещен FDA и вызывает скачок артериального давления.После цикла ваше кровяное давление вернется к норме и даже может быть ниже, чем раньше, из-за потери жира. Однако при злоупотреблении кленбутеролом могут возникнуть долгосрочные побочные эффекты, такие как увеличение сердца.
Один парень, с которым я разговаривал, утверждал, что Клен практически вызвал у него сердечное заболевание всего за 1 цикл, но признался, что увеличил дозу НАМНОГО в начале цикла. Поэтому, хотя кленбутерол не является стероидом, если вы собираетесь его использовать, делайте это с особой осторожностью, потому что, как и любой другой препарат, он может быть опасным.
40 мкг — средняя доза, обеспечивающая хорошее сжигание жира (у мужчин). Если вы новичок, нет необходимости переходить на гораздо более высокую дозу, так как это приведет к слишком большому выбросу адреналина и чрезмерному скачку артериального давления. Обычный протокол цикла кленбутерола — использовать его в течение 2 недель, а затем 2 недели перерыв.
Таким образом, ваш АД не будет повышаться слишком долго.
Причина, по которой Клен значительно повышает кровяное давление, заключается в том, что ваше тело вырабатывает намного больше адреналина, чем обычно, потому что Клен стимулирует нервную систему; перевод вашего тела в режим боя или полета.Этот дополнительный адреанлин нагревает тело и усиливает физические симптомы, такие как потоотделение и обезвоживание.
… поэтому убедитесь, что вы пьете много воды во время приема кленбутерола.
Но Клен также может вызывать побочные психические эффекты, такие как беспокойство / депрессия из-за сверхактивного ума. Ваше тело предназначено только для того, чтобы находиться в режиме боя или полета в течение короткого периода времени, поэтому, если вы постоянно находитесь в этом состоянии, вы начнете видеть в обычных вещах потенциальную угрозу. По сути, это и есть тревога.
Кленбутерол, также известный как клен, был первоначально разработан для лечения нарушений дыхания, связанных с рецидивирующей обструкцией дыхательных путей (RAO) и воспалительными заболеваниями дыхательных путей (IAD). Тем не менее, ряд научных исследований подтвердил, что клен является эффективной добавкой для сжигания жира и сохранения мышц.
Следовательно, кленбутерол был любимой добавкой среди бодибилдеров на протяжении более 25 лет, а также профессионалов фитнеса, спортсменов, моделей, знаменитостей; и обычные посетители тренажерного зала, которые просто хотят похудеть.
Кленбутерол обычно принимают в форме таблеток , однако он также доступен в виде инъекций, сиропа или ингаляций.
Если вы хотите принимать кленбутерол, важно знать о его преимуществах и побочных эффектах. Читайте дальше, чтобы узнать, как это может помочь вам с вашими потребностями в бодибилдинге.
Кленбутерол Побочные эффекты
- Сильные головные боли — обычно признак обезвоживания или скачка артериального давления.
- Беспокойство — из-за лишнего адреналина.
- Сильное потоотделение — из-за повышенной температуры тела.
- Сердцебиение — Обратитесь к врачу, если вы испытываете это во время приема кленбутерола, чтобы убедиться, что все в порядке.
- Сухость во рту — Важно пить много воды под кленом.
- Учащение пульса — это нормально и результат раздражения нервной системы. То же самое происходит, когда вы пьете энергетический напиток или кофе.
- Рвота — это не обычный побочный эффект, но если вы все же почувствуете это, прекратите прием кленбутерола.
- Дрожание рук — Клен может вызвать тряску / дрожь из-за выброса адреналина.
- Мышечные судороги — это распространенный побочный эффект кленбутерола, которого можно избежать, просто оставаясь гидратированным и следя за тем, чтобы в вашем рационе было достаточное количество калия. Старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день, и, возможно, стоит добавить калий во время вашего цикла.Калий также поможет вам сбросить лишний вес, избавившись от подкожной воды.
- Insomnia — трудно заснуть, если вы возбуждены и у вас сверхактивный ум. Вы можете снизить вероятность бессонницы, приняв Клен в начале дня. Если после этого вы все еще остаетесь совой, то, возможно, стоит принять горячую ванну или выпить теплого молока (с медом), чтобы уснуть.
Все вышеперечисленные побочные эффекты обратимы после прекращения приема Клена.Побочные эффекты уменьшаются по мере того, как человек адаптируется и привыкает к препарату. Желательно проконсультироваться с врачом до, во время и после приема кленбутерола.
Другие побочные эффекты:
Гипертрофия сердца
Это означает, что кленбутерол увеличивает сердце и может вызвать аритмию. Аритмия — это когда человек испытывает нерегулярное сердцебиение. Исследования показывают, что кленбутерол увеличивает выработку коллагена, который увеличивает размер клеток сердечной мышцы. Это, в свою очередь, влияет на способность сердца перекачивать кровь.Это потенциально может вызвать инсульт, если сердце становится слишком большим и ему становится слишком трудно перекачивать кровь по телу.
Исследования также показывают, что кленбутерол может вызывать расширение аорты, в редких случаях приводящее к внезапной смерти или разрыву аорты. Эти побочные эффекты распространены при длительном приеме клена в чрезмерных дозах.
Хрупкость костей
Кленбутерол отрицательно влияет на здоровье ваших костей. Препарат увеличивает хрупкость костей, что означает повышенную вероятность переломов костей человека.Людям, принимающим препарат, следует быть осторожными и осторожными, поскольку они могут подвергнуться риску. Однако большинство пользователей ничего не замечают по этому поводу.
Осложнения передозировки
Любая передозировка лекарством может быть опасной. Вот почему очень важно принимать кленбутерол ответственно, чтобы избежать потенциально опасных для жизни побочных эффектов. Симптомы передозировки могут проявиться немедленно и длиться часов или даже дней. Кленбутерол выводится из организма через значительное количество времени, поэтому важно быстро распознать любые симптомы.
Некоторые из эффектов передозировки включают:
- Затруднение дыхания
- Тремор
- Головокружение
- Инсульт
Излишне говорить, что все вышеперечисленные побочные эффекты опасны и могут быть опасными для жизни.
Неожиданная прибавка в весе
Клен в основном используется для похудания и наиболее эффективен при 4-недельных циклах. Через 4 недели человек, вероятно, начнет набирать водный вес, так как теперь это считается длинным циклом и вредно для организма.
Таким образом, важно, чтобы ваши циклы были короткими и приятными, чтобы свести к минимуму вероятность возникновения каких-либо побочных эффектов.
Циклы стероидов кленбутерола
Циклы кленбутерола для начинающих
При начале приема клена общая рекомендуемая суточная доза для мужчин составляет 40 мкг, и 20 мкг для женщин. Не рекомендуется начинать с более высокой дозы, чем эта, поскольку вы подвергаетесь большему риску возникновения нежелательных побочных эффектов. Короче говоря, вашему организму нужно будет адаптироваться к воздействию клена, поэтому имеет смысл начать с меньшей дозировки и постепенно увеличивать ее на протяжении всего цикла.
Для достижения наилучших результатов принимайте клен утром или днем, если вы занимаетесь спортом позже в тот же день. Прием этой добавки после ужина может вызвать бессонницу, поскольку она стимулирует вашу нервную систему; что приводит к сверхактивному уму.
Типичная продолжительность курса кленбутерола для новичков составляет 2 недели, хотя некоторые люди могут использовать вместо этого недельный, 3-недельный, 4-недельный или десятидневный цикл.
Другие циклы
Для обеспечения максимальной безопасности дозировка потребителя должна корректироваться соответствующим образом по мере того, как вы продвигаетесь дальше в своем цикле.Чтобы помочь с этим, вот самые распространенные стратегии дозирования: обеспечение максимальной безопасности вашего цикла.
Консервативный цикл
При таком подходе вы постепенно увеличиваете начальную дозировку на 20 мкг каждые 2 недели по мере необходимости. Этот цикл гарантирует, что тело не будет застигнуто врасплох, позволяя ему продолжать гадать и не полностью адаптироваться к составу; делая его эффективным на протяжении всего вашего цикла.
Некоторые люди, однако, до 4 недель не повышают дозу.Таким образом, они будут иметь одинаковое количество кленбутерола в организме во время цикла, а это означает, что их метаболизм может не повышаться так сильно, как мог бы (из-за постепенного увеличения дозы). Фактически, не рекомендуется принимать кленбутерол в той же дозе дольше 6 недель.
Агрессивный цикл
Это один из самых популярных подходов, используемых культуристами. Этот метод позволяет им потреблять более высокую дозу клена в течение более короткого периода времени, что, как правило, дает пользователям лучшие результаты похудания.Этот метод просто включает в себя выполнение clen в течение 2 недели и 2 недели отдыха с постоянным, поэтапным планом.
Вы начнете с меньшей дозировки, предпочтительно 40 мкг для мужчин и 20 мкг для женщин, и увеличите дозу на 20 мкг каждые 2 дня . Убедитесь, что вы достигли максимальной дозировки через 14 дней приема. После этого следует отдохнуть 2 недели.
При переходе к следующему 2-недельному циклу кленбутерола убедитесь, что дозировка начинается с максимума там, где она была прервана.Доза останется неизменной на протяжении всего цикла.
Кленбутерол после цикла терапии (ПКТ)
ПКТ — это аббревиатура от после курса терапии , который представляет собой протокол, используемый, когда культурист прекращает прием стероидов.
Когда человек, принимающий стероиды, завершает свой цикл, его сила и мышечная масса могут снизиться, поскольку его организм больше не находится в анаболическом состоянии. Таким образом, цель ПКТ — сохранить результаты стероидного цикла — после курса .
Хотя кленбутерол сам по себе не является стероидом, он в некоторой степени анаболический (и предотвращает истощение мышц).
Итак, вам действительно нужен продуманный план, когда вы откажетесь от кленбутерола? Узнайте все, что вам нужно знать ниже.
Нужна ли вам ПКТ для кленбутерола?
Ответ — нет, вам не нужно проводить РСТ.
Это потому, что кленбутерол не подавляет естественную выработку тестостерона (в отличие от анаболических стероидов). Тем не менее, кленбутерол может поднять ваше кровяное давление во время вашего цикла, поэтому вы можете выбрать сердечные добавки, такие как ягоды боярышника, рыбий жир или чеснок, чтобы помочь нормализовать АД до нормального уровня.
Можно ли использовать кленбутерол в качестве ПКТ (для других стероидов)?
Это не общий протокол, но он реализуется некоторыми производителями кузовов.
Используя кленбутерол в качестве препарата для послекурсовой терапии, он позволяет организму вымывать лишний вес воды, набранный во время цикла, и сжигать накопившийся жир.
Кленбутерол также помогает защитить безжировую мышечную массу в период, когда культуристы обычно очень катаболичны (из-за низкого уровня тестостерона).Таким образом, используя клен в качестве ПКТ, вы с меньшей вероятностью испытаете уменьшение силы / размера мышц. Однако ваше кровяное давление останется повышенным, если вы решите пробежать клен после курса стероидов. Таким образом, это обратная сторона, поскольку вы хотите, чтобы ваш холестерин и АД вернулись к нормальным уровням за это время.
Постоянно ли потеря жира?
После курса кленбутерола потеря жира необратима. Тем не менее, вы можете набрать вес после прекращения приема клена, так как во время цикла вы можете потерять воду.Это происходит из-за повышенного потоотделения из-за его термогенного воздействия. Таким образом, когда вы оторветесь от клена, вы можете снова набрать вес воды.
Единственный случай, когда потеря жира Кленом может быть непостоянной, — это когда вы начнете переедать после завершения цикла, и в этом случае вы наберете жир (как обычно).
Нужен ли кленбутерол ПКТ?Проведение ПКТ очень важно при приеме сильнодействующих препаратов, таких как анаболические стероиды, однако, поскольку кленбутерол не снижает уровень тестостерона, нечасто проводить ПКТ после приема этого PED.
Тем не менее, прием добавок, которые могут снизить артериальное давление, будет хорошим протоколом во время или после цикла Клена; поскольку здоровье сердца является главной заботой при приеме этого жиросжигателя.
Нет причин для беспокойства по поводу потери результатов при приеме кленбутерола, поскольку его положительное влияние на композицию тела является постоянным. Тем не менее, некоторые пользователи принимают ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) после курса кленбутерола, чтобы поддерживать организм в состоянии сжигания жира. ХГЧ также помогает повысить уровень тестостерона.
Заключение по РСТ
Итак, «Нужен ли вам ПКТ для приема кленбутерола?».
Ответ: Нет.
Прирост кленбутерола в основном постоянный, а это означает, что потеря веса, которую вы испытываете во время цикла, не исчезнет, как только вы перестанете его принимать. Однако другие люди могут захотеть принять клен после прекращения приема других анаболических стероидов, чтобы сохранить свои мышцы и сжечь лишний жир (при условии, что их сердце в хорошем состоянии).
Какова максимальная дозировка кленбутерола?
Максимальная суточная доза для мужчин составляет 140 мкг , а для женщин 120 мкг .Однако это изрядная доза, которая будет иметь больше побочных эффектов, в том числе: высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение, потоотделение, дрожь и беспокойство. Пользователям также рекомендуется не использовать clen более 16 недель в год для оптимального долгосрочного здоровья сердечно-сосудистой системы.
Для достижения идеального телосложения, о котором вы всегда мечтали, может потребоваться прием таких добавок, как кленбутерол. Секрет успеха и максимальной безопасности при использовании кленбутерола — убедиться, что вы принимаете правильную дозу (которая часто зависит от вашего пола, состояния здоровья и опыта).
Дозировка кленбутерола (для максимальной потери жира)
Важно понимать, когда принимать кленбутерол, чтобы не передозировать, так как это может быть опасно. Это потому, что многие новички в спортзале могут однажды решить принять кленбутерол, не заботясь о том, сколько они его принимают … а затем бац — они попадают в больницу из-за своей наивности. Если вы хотите хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать с помощью кленбутерола, коротких путей нет. Во время приема клена по-прежнему рекомендуется хорошая диета и план тренировок (если вы хотите максимально похудеть).
Начальная дозировка кленбутерола
Конечная цель при приеме кленбутерола — стабильная потеря веса за счет ускорения метаболизма. Имейте в виду, что если вы новичок, небольшое количество клена будет иметь большое значение для улучшения вашего BMR (метаболизма).
40 мкг в день — подходящая начальная доза для мужчинВ то время как 20 мкг в день подойдет для женщин. Лучше начать с этой небольшой дозы, так как ослабление ее снижает риск развития осложнений и побочных эффектов.
Имейте в виду, что человеческое тело приспосабливается к воздействию и со временем может стать менее чувствительным к его стимулирующим эффектам, поэтому дозировку необходимо будет скорректировать, чтобы она совпадала с реакцией вашего организма. Не в ваших интересах начинать с высокой дозы. Это похоже на прыжок в глубокую часть бассейна, когда вы только что сняли повязки.
Повышение дозы
Чем дальше вы продвигаетесь к курсу кленбутерола, тем больше вам нужно будет откорректировать дозировку, чтобы продолжать расти.Лучше всего работает постепенное постепенное увеличение. Поскольку эта добавка является бета-2-стимулятором, ее необходимо принимать циклически, чтобы ваше тело могло более эффективно адаптироваться.
Способ адаптации тела у разных людей различается. Максимальная доза кленбутерола может улучшить метаболическую функцию на срок до 6 недель.
По мере того, как истечет 6 недель, эффект исчезнет, но потеря жира, которую вы испытали во время цикла, необратима. Типичная реакция большинства пользователей заключается в том, что они хотят значительно увеличить дозировку после того, как они начинают выходить на плато.Однако, по мнению экспертов по снижению веса, это неразумный шаг, поскольку он увеличивает шансы на снижение чувствительности. Таким образом, лучше прекратить курс на несколько недель, а затем повторить курс, а не увеличивать дозировку.
Вот как это сделать правильно…
1) Консервативный подход
Это лучший и наиболее эффективный протокол в долгосрочной перспективе, поскольку он предполагает медленное и постепенное повышение дозы. Увеличивайте начальную дозу (40 мкг для мужчин и 20 мкг для женщин) на 20 мкг каждые четырнадцать (14) — семнадцать (17) дней.При использовании этого режима цикл кленбутерола не должен превышать шести недель.
2) Агрессивный подход (2 недели занятий / 2 недели перерывов)
Если вы хотите тренироваться чаще и сжигать жир еще быстрее, вы можете выбрать более агрессивный подход. Это наиболее распространенный метод среди бодибилдеров, которые готовятся к соревнованиям. Это влечет за собой 2 недели интенсивного потребления с постоянной последовательной схемой дозирования, а затем 2 недели перерыва. Если начальная доза составляла 40 мкг для мужчин и 20 мкг для женщин, она будет увеличиваться каждые два дня, при этом максимальная доза будет достигнута через 2 недели.После достижения максимальной дозировки начинается двухнедельный период отдыха.
Затем, по окончании периода отдыха, снова начинается двухнедельный цикл.
Эти два метода могут быть не единственными, но они наиболее рекомендуются и рекомендуются медицинскими экспертами, поскольку они опробованы и протестированы; делая их максимально безопасными и эффективными.
Заключение по дозировкам
Всегда помните, что кленбутерол следует назначать правильно (не только во избежание серьезных побочных эффектов), но и для повышения эффективности.Хотя польза для пользователя от курса кленбутерола будет варьироваться от человека к человеку; Подходы, упомянутые в этой статье, оказались наиболее эффективными из циклов — они помогают бодибилдерам сжигать жир и сохранять мышечную массу.
Примечание : Перед применением кленбутерола всегда рекомендуется пройти медицинское обследование.
Кленбутерол Обзор: Резюме
Если не тот человек принимает клен, все может стать довольно уродливым. Т.е. Человеку, у которого в прошлом были проблемы с сердцем или у которого уже было высокое кровяное давление, не следует даже думать о приеме этого режущего агента.
Однако многие люди с хорошим здоровьем рассматривают прием кленбутерола как риск, на который они готовы пойти, потому что, хотя их сердечное здоровье временно ухудшается во время цикла, они счастливы испытать потерю жира и общий положительный эффект, который он имеет. от состава их тела.
В конце концов, для измельчения кленбутерол НЕ НУЖЕН, поскольку диета может сделать это сама. Но если вы все же примете его, в результате вы сожжете больше жира.
Если у вас есть значительное количество жира, от которого вы хотите избавиться, вы можете сочетать кленбутерол с другими жиросжигающими стероидами, такими как:
- Винстрол (станозолол)
- Анавар (оксандролон)
- Тестостерон
Такое сочетание стероидов обычно приводит к гораздо лучшим долгосрочным результатам.
Кленбутерол для советов по диете
1. Дефицит калорий
Это, конечно, первый шаг к успешной режущей диете.
Ни для кого не секрет, что для того, чтобы похудеть, нужно есть при дефиците калорий.
Дефицит калорий = есть меньше калорий, чем сжигает ваше тело за день.
Многие люди задаются вопросом, какие жиросжигатели заказать или какую кардиотренировку им следует делать сегодня — но в первую очередь, если вы не едите в условиях дефицита калорий , вы не собираетесь этого делать. похудеть .
Если вы серьезно относитесь к достижению результатов при приеме кленбутерола, вы должны отслеживать свое потребление калорий . Следите за тем, сколько вы потребляете в среднем каждый день, и придерживайтесь этого числа. Если вы не теряете вес в течение недели на тех же калориях, вы знаете, что вам нужно снижать это число до тех пор, пока вы не потеряете вес с той скоростью, которая вас устраивает.
Если вы хотите сжечь жир и сохранить мышцы — старайтесь есть с небольшим дефицитом калорий — 500 калорий.
Хотя диета и подсчет калорий — не определение развлечения, это единственный способ, который гарантирует, что вы станете стройнее. .Вся утомительная работа по подсчету калорий и чистому питанию окупится, если вы достигнете своих целей и станете перед зеркалом с телом, которого так долго ждали.
2. Избавьтесь от сладких продуктов / напитков
Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием сахара и подслащенных напитков было связано с увеличением веса, поскольку они
являются основным (и ненужным) источником калорий, не имеющих питательной ценности. Снижение потребления сахара, без сомнения, является самым простым и быстрым способом избавиться от лишних калорий, которые являются «пустыми с точки зрения питательной ценности».
Мы также рекомендуем употреблять сахар, который вы получаете из фруктов. Хотя некоторые фрукты действительно содержат много сахара (фруктозы), они по-прежнему очень полезны для вашего здоровья (в отличие от обработанных сахаров), поскольку содержат клетчатку, которая предотвращает падение уровня сахара в крови.
Фруктоза также поддерживает высокий уровень энергии (не допускает попадания в пищевую кому), что является ключевым моментом при резке, потому что это время, когда вы с большей вероятностью почувствуете усталость и недостаток энергии.
3. Уменьшите количество молочных продуктов
Одним из неизвестных свойств кленбутерола является то, что он заставляет вас терять воду, помогая вам выглядеть еще более потрепанным.
Молочные продукты могут иметь противоположный эффект, когда речь идет о воде в организме, часто заставляя ее задерживаться во всех неправильных местах, заставляя вас выглядеть больше, чем вы есть на самом деле.
Поскольку молочные продукты содержат лактозу, они часто вызывают задержку воды, которая собирается между кожей и мышцами; заставляя вас выглядеть одутловатым и раздутым.Таким образом, по возможности постарайтесь исключить все молочные продукты, кроме сливочного масла. Сливочное масло имеет низкое содержание лактозы, а это означает, что оно не вызывает удержания лишней жидкости.
Примечание : наличие молока в хлопьях — это нормально и не окажет на вас особого эффекта, но если вы ежедневно пьете молоко или пьете йогурты, это повлияет на состав вашего тела.
4. Потребляйте здоровые жиры
Если вы хотите сжечь жир и добиться долгосрочных результатов, вероятно, будет разумной идеей не придерживаться диеты с высоким содержанием жиров, поскольку жиры являются наиболее калорийными макроэлементами.
Тем не менее, для поддержания высокого уровня тестостерона рекомендуется потреблять или полезных жиров. Я часто замечаю, что люди, сидящие на диете, совершают ошибку, когда они исключают ВСЕ жиры из своего рациона. В результате они чувствуют себя слабыми и вялыми, потому что их тестостерон снижается. Жиры имеют решающее значение для выработки тестостерона, поэтому важно по-прежнему потреблять немного жиров, когда вы сокращаете потребление кленбутерола.
К здоровым источникам жиров относятся: натуральное арахисовое масло, бобовые, цельные яйца, орехи, лосось и нежирные части красного мяса.Но вы также должны учитывать количество, которое вы потребляете. Человеческое тело обычно нуждается в очень небольшом количестве жиров для введения тестостерона; так что если вы переборщите, вы, скорее всего, наберете вес. Старайтесь ежедневно потреблять не менее 20-30 г жиров для оптимальной гормональной функции.
5. Диета с высоким содержанием белка
Обычно, когда человек принимает кленбутерол, он не просто хочет сжигать жир, но также хочет сохранить свои мышцы. Белок является основным компонентом ваших мышц и кожных тканей, которые постоянно восстанавливаются и заменяются новым белком.Следовательно, вы должны потреблять большое количество белков каждый день, чтобы сохранить мышечную массу.
Бодибилдеры обычно следуют правилу на 1 грамм белка на фунта веса тела. Все, что больше, считается чрезмерным и больше не будет полезно для удержания / роста мышц.
Это режущий стероид?
Многие люди склонны рассматривать кленбутерол как стероид.
На самом деле это не… препарат принадлежит к категории веществ, известных как бета-2-агонисты.Это тоже не стимулятор, но он вызывает некоторые реакции, похожие на стимуляторы (например, кофеин или эфедру). Основное различие между clen и другими стимуляторами заключается в том, что он не вызывает привыкания и редко подвергается злоупотреблениям со стороны потребителей.
Когда кленбутерол был впервые разработан, он использовался в качестве средства лечения астмы у лошадей. Однако со временем были сделаны улучшения, позволяющие использовать его эффективность для применения на людях. Его до сих пор используют на лошадях, но он стал бешено популярным, помогая людям похудеть во всем мире.
Кленбутерол для похудания
Переход от использования клена для лечения астмы, а затем для похудания был на самом деле чем-то вроде несчастного случая. Ученые обнаружили, что одним из эффектов кленбутерола было то, что он вызывал потерю жира, а также увеличение мышечной массы.
Это привело к тому, что люди стали использовать кленбутерол для улучшения состава тела. Сначала кленбутерол использовали только спортсменки, но его применение стало популярным, а теперь он так же популярен среди мужчин, которые пытаются похудеть и получить порцию.Однако спортсменки особенно любят этот препарат, поскольку он не обладает какими-либо андрогенными свойствами, а это означает, что у тех, кто его применяет, не развиваются низкие голоса, более высокие волосы или прыщи. Он надежно удерживает их уровень эстрогена на одном месте, поэтому они по-прежнему могут выглядеть очень женственно.
Как у мужчин, так и у женщин кленбутерол действует, стимулируя увеличение скорости основного обмена (причудливое слово для обозначения метаболизма), что приводит к более высокому суточному сжиганию калорий.
Советы по быстрой потере веса на Клен
Кленбутерол бывает разных форм.Вы можете использовать его в виде порошка, спрея, таблеток или жидких капель. Считается, что он может работать лучше всего в виде жидких капель, так как быстрее попадает в ваш организм. Не существует определенной дозировки, которую вы можете использовать за один раз.
По общему мнению, женщины должны принимать 20 мкг этого препарата в день, в то время как мужчины могут принимать вдвое больше. Важно отметить, что количество будет варьироваться в зависимости от человека, но неплохо было бы начать медленно и позволить организму со временем привыкнуть к этому.Некоторым пользователям такой подход может показаться медленным, но это логичный подход, поскольку он позволяет минимизировать риск побочных эффектов.
Для быстрого похудения вам необходимо принимать дозу утром, прежде чем принимать какую-либо пищу. Причина в том, что клен подавляет аппетит до конца дня. Это наиболее эффективный способ предотвратить любую потенциальную тягу к еде и придерживаться диеты с ограничением калорий. Прием кленбутерола натощак — также хороший способ избежать некоторых побочных эффектов, таких как тошнота.Исследования показывают, что, поскольку инсулин противодействует действию препарата, прием его натощак обеспечивает лучшие результаты (и меньше побочных эффектов). Те, кто принимает кленбутерол утром, также лучше работают (во время упражнений) в течение дня по сравнению с теми, кто выбирает другое время.
… Так что ожидайте более интенсивных тренировок, когда вы принимаете кленбутерол утром.
Сколько времени нужно, чтобы похудеть на кленбутероле?
При умеренном употреблении в сочетании с правильной диетой и режимом физических упражнений вы ощутите значительную потерю веса в первые две недели.Пользователи сообщили, что потеряли от 4 до фунтов (6 фунтов) (за первые 14 дней).
Кленбутерол в основном продается на черном рынке (хотя этот метод не рекомендуется). Обязательно покупайте кленбутерол у надежного продавца и соблюдайте рекомендованную дозировку. Для более быстрых результатов вы также можете комбинировать его с другими стероидами для стероидов, такими как винстрол или анавар.
Кленбутерол для женщин
Некоторые считают, что кленбутерол лучше действует на женщин, чем на мужчин.Это связано с тем, что у женщин естественно более медленный метаболизм (в среднем) по сравнению с мужчинами; таким образом, женщины часто считают, что сжигание лишних калорий более полезно.
Кленбутерол также не превращается в тестостерон и никак не влияет на мужские гормоны.
У каждой женщины небольшое количество мужского гормона — тестостерона. И, как вы можете себе представить, когда женщины принимают стероиды, повышающие уровень тестостерона, они начинают испытывать рост волос, более глубокие голоса, увеличение клитора и выпадение волос (на коже головы).Некоторые из стероидов, которые могут вызывать эти эффекты: дианабол, анадрол и тренболон.
Поскольку кленбутерол не вызывает у женщин развития мужских качеств, это очень желанный жиросжигатель. Клен принимают не только бодибилдеры и спортсменки, но и обычные женщины, которые просто хотят похудеть и лучше выглядеть.
Побочные эффекты кленбутерола у женщин
Побочные эффекты кленбутерола одинаковы для обоих полов. Важно отметить, что многие люди хорошо ладят с кленбутеролом, поэтому он так популярен, однако возможны негативные побочные эффекты, в том числе:
- Бессонница
- Повышение температуры тела (потоотделение)
- Беспокойство
- Повышенное артериальное давление
Если у вас возникнут какие-либо из вышеперечисленных побочных эффектов, они прекратятся, как только вы перестанете принимать Клен.
Таким образом, если у вас болезнь сердца или у вас регулярные приступы паники из-за беспокойства, было бы неразумно принимать клен. Кроме того, если вам сложно заснуть ночью из-за гонок мыслей, clen не поможет вам в этой ситуации.
Это ВОЗМОЖНЫЕ побочные эффекты. Есть люди, которые принимают клен, не замечая никаких побочных эффектов. Из-за его популярности многие считают, что плюсы кленбутерола намного перевешивают минусы.
Как максимизировать потерю жира с помощью кленбутерола для женщин
Кленбутерол значительно ускорит ваш метаболизм, но это не гарантирует потерю жира само по себе.
Если вы употребляете клен, но переедаете McDonald’s и Twinkies … съедаете 4000 калорий в день; возможно, вы не увидите никаких результатов от кленбутерола.
#CommonSenseIsKey
Для максимальной потери жира ешьте при дефиците калорий. Это не значит, что нужно отказаться от нездоровой пищи и есть на 100% чисто и скучно. Но вместо этого просто следите за своими калориями и потребляйте меньше калорий, чем ваше тело сжигает за день.
Лучший способ узнать, испытываете ли вы дефицит калорий, — это чувствовать себя пустым в желудке.Если это так, поздравляю, у вас дефицит. Если вы чувствуете себя сытым и удовлетворенным, скорее всего, у вас нет дефицита. А если вы действительно голодаете, это признак того, что у вас БОЛЬШОЙ дефицит.
… В таком случае вы можете съесть еще немного, если хотите.
Для БЫСТРОГО похудания регулярно выполняйте интенсивные кардио утром натощак во время приема кленбутерола. Когда вы делаете интенсивные упражнения натощак, уровень сахара в крови низкий; Это означает, что ваше тело не может использовать гликоген (сахар) для получения энергии.
Таким образом, вместо этого тело напрямую использует жировые запасы в качестве основного источника энергии… и именно поэтому так многие восхваляют ВИИТ (интервальные тренировки высокой интенсивности).
… Добавьте клен в смесь, и жир растает быстрее, чем моргает!
Стек с Anavar для лучшего прироста
Anavar — еще один режущий стероид, который очень удобен для женщин и сочетается с кленом; это поможет вам сжечь еще больше жира.
Anavar также поможет женщинам увеличить свою силу в тренажерном зале.Так что, если вы поднимаете тяжести, вы сможете поднимать намного больше веса, чем обычно … круто, да?
#StrongIsTheNewSexy
Anavar поможет вам сохранить мышцы во время диеты, но вряд ли приведет к значительному увеличению мышечной массы. Таким образом, женщине на анаваре не нужно беспокоиться о том, что она будет выглядеть слишком громоздкой.
Преимущества кленбутерола:
Результаты кленбутерола различаются от человека к человеку, однако наиболее распространенные преимущества приема клена включают:
- Повышенный метаболизм
- Повышение энергии
- Повышение силы
Причина, по которой кленбутерол настолько эффективен при сжигании жир из-за его способности ускорить метаболизм пользователей .Клен делает это в процессе термогенеза. Здесь общая температура вашего тела повышается из-за дополнительной выработки адреналина. Затем, поскольку ваше тело хочет поддерживать уровень гомеостаза, оно усердно работает, чтобы снова охладить его.
Это постоянное регулирование температуры тела — причина того, что вы сжигаете намного больше калорий на клене. Следовательно, вы с большей вероятностью будете недоедать и сжигать жир.
Представьте себе 40-летнего мужчину, который переворачивает часы и имеет тот же метаболизм, что и в подростковом возрасте.По сути, это то, что делает кленбутерол, позволяя вам съесть больше еды и при этом похудеть.
Сколько веса вы потеряете на клене?
Как правило, вы должны стремиться сжигать 1% жира в организме каждую неделю, когда принимаете кленбутерол.
Если вы принимаете его в течение 8 недель, вы должны сжечь не менее 6% жира.
6% может показаться не очень большим, но это может означать хорошую потерю веса на 16 фунтов.
Потеря такого веса будет иметь огромное значение в зеркале. Ваш мышечный тонус значительно повысится, а ваш пресс из шести кубиков станет более заметным.
Результаты кленбутерола: изображения до и после
Одной из самых известных знаменитостей, принимавших (как мне кажется) кленбутерол, является Росомаха, он же Хью Джекман.
Хью был худощавым в самом первом фильме « Люди Икс, », затем получил РАЗБОР в Происхождение Людей Икс: Росомаха… затем продолжил демонстрировать свое разорванное телосложение в остальных фильмах Marvel.
Причина, по которой я считаю, что Хью принимал клен, заключается в том, что он известен тем, что придает пользователям красный оттенок кожи.Это признак повышенной температуры, вызванной термогенным действием клена.
В фильме « Дней минувшего будущего» Вулви выглядит с таким покрасневшим лицом…
Как добиться максимальных результатов на Клене
Сколько жира вы сожжете на кленбутероле, будет сильно зависеть от:
- Как усердно вы тренируетесь
- Насколько строга ваша диета
Тренировки
Если вы принимаете кленбутерол, но ваши тренировки никуда не годятся — не ждите чудес.Парни, принимающие кленбутерол, могут быть безумно измельчены, но главное — сочетать это режущее средство с интенсивными тренировками и жесткой рабочей этикой.
Для максимального сжигания жира при срезании я рекомендую вам регулярно делать кардио, чтобы увеличить расход калорий. Лично мне нравится выполнять HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки), поскольку они эффективны при удалении стойкого жира на животе.
Я запрыгиваю на сидячий велосипед и делаю 30-секундный спринт (как можно быстрее!), А затем 30 секунд отдыха.Вы должны повторять это в течение 20–30 минут, в зависимости от того, насколько хорошо вы справляетесь.
… наверное, не очень хорошо, если вы впервые!
Эта высокая интенсивность поможет поднять уровень гормона роста человека, позволяя сжигать еще больше жира.
Ваша диета
Когда я говорю о строгом соблюдении диеты, я не имею в виду постоянное употребление чистой / скучной пищи.
Я имею в виду, что вы должны постоянно есть в условиях дефицита калорий.
Вы можете есть любую нездоровую пищу, которая вам нравится, и при этом вас все равно порвут, если вы потребляете меньше калорий, чем сжигает ваше тело.
С чем складывать кленбутерол для лучших результатов?
1. Винстрол и кленбутерол
Винстрол, также известный как станозолол, является одним из самых популярных стероидов на планете; доказано, что он наращивает мышцы И сжигает жир одновременно…
Комбинируя винстрол с кленом, вы получаете преимущества мощного комплекса, который повысит вашу силу, уменьшит жировые отложения и оставит вас с твердыми / подтянутыми мышцами. Ни один из этих препаратов не вызывает задержки воды, а это означает, что вы набираете вес в форме мышечной ткани.
Было обнаружено, что винстрол увеличивает кровоснабжение и имеет очень низкую конверсию тестостерона в эстроген, что делает его отличным вариантом для мужчин, желающих получить разрыв, без развития гинекологии.
На это ни у кого нет времени.
Винстрол можно принимать перорально или в виде инъекций.
2. Гормон роста и кленбутерол
Кленбутерол, в сочетании с гормоном роста, позволит вам набрать массу и снизить процентное содержание жира в организме в кратчайшие сроки. В то время как Клен будет измельчать жир, как не завтра, человеческий гормон роста поможет вам немного прибавить в размерах, сжигая при этом еще больше жира.
Гормон роста — одна из причин, по которой сегодня бодибилдеры являются крупнейшим и наиболее измельченным в истории IFBB, поскольку это недавно открытый препарат.
Поскольку гормон роста является синтетическим гормоном, он легко усваивается. Вы, вероятно, испытаете несколько побочных эффектов, но у вас нет риска химической зависимости (в отличие от стероидов).
3. Анавар и Кленбутерол
Если вы сокращаетесь и хотите добиться максимальной потери жира (при сохранении мышечной массы), кленбутерол и Анавар помогут вам.Анавар, или Оксандролон, является одним из самых эффективных анаболических стероидов для сжигания жира и сохранения вашего вида сытым и БОЛЬШИМ.
Anavar также сделает вас намного сильнее в тренажерном зале, поэтому вам не нужно беспокоиться о жиме 10 кг в конце тренировки. Да, именно об этом снятся кошмары.
Anavar также поможет вам сбросить лишний вес, еще больше снизив цифру на весах. Когда вы теряете воду, вы будете выглядеть стройнее во время цикла, так как чем больше воды удерживает тело, тем пухлее вы будете выглядеть.Анавар очень популярен среди бодибилдеров, поскольку доказано, что он гораздо менее токсичен по сравнению с другими стероидами. Многие бодибилдеры и люди, сидящие на диете, практически не замечают побочных эффектов, когда принимают его перорально.
Anavar не является андрогенным по своей природе, что делает его отличным выбором для женщин, желающих улучшить свое телосложение; не беспокоясь о развитии мужественной внешности… если вы понимаете, о чем я!
4. Нолвадекс и Клен Стэк
Добавление кленбутерола и нолвадекса может быть отличной комбинацией, особенно для тех, кто хочет продолжить сжигание жира после курса стероидов.Нолвадекс помогает восстановить и стабилизировать нормальную выработку тестостерона в организме. Это отличный атрибут, так как уровни тестирования почти всегда отключаются после цикла. Поскольку клен не является стероидом, вы можете легко включить его в фазу послекурсовой терапии (ПКТ) и применять вместе с Нолвадексом, как здесь.
По сути, вы должны принимать Нолвадекс после двух недель отсутствия стероидов. Также рекомендуется принимать кленбутерол в виде двухнедельных циклов (две недели приема и две недели перерыва), поэтому, если вы хотите использовать эти 2 соединения вместе, вы можете использовать их в течение двух недель подряд, через две недели после завершения стероидного цикла.
5. Clenbuterol and Cytomel T3 Stack
Расчесывание Clen с Cytomel T3 усиливает эффект сжигания жира, обеспечивая быструю потерю веса. Цитомель — это гормон щитовидной железы, который регулирует метаболизм и ускоряет сжигание жира. Для достижения лучших результатов при приеме цитомела следует избегать молока, молочных продуктов или пищевых добавок, содержащих кальций и железо. Такие минералы вступают в реакцию с гормонами щитовидной железы и могут сделать цитомел неэффективным.
Обычно рекомендуется использовать этот стек Clen в течение 8-10 недель .Если вы принимаете его дольше этого срока и в высоких дозах, вы рискуете испытать некоторые потенциально серьезные краткосрочные и долгосрочные побочные эффекты.
Дозировка кленбутерола
Независимо от того, где вы покупаете кленбутерол, обязательно соблюдайте инструкции по дозировке, указанные на флаконе. Если вы покупаете на черном рынке, на этикетке может не быть рекомендованной дозы. В этом случае не принимайте более 20 мкг (или одну таблетку) в день. После приема этой дозы вы должны увидеть видимые результаты в течение недели.
Период полураспада кленбутерола
Период полувыведения кленбутерола составляет 12-48 часов , поэтому после приема первой дозы он покинет ваше тело через 2 дня. Активная жизнь кленбутерола составляет 72 часа, когда он полностью покидает ваш организм.
Таким образом, если у вас был тест на наркотики в воскресенье и сегодня понедельник, вам нужно будет принять последнюю дозу кленбутерола во вторник или среду (самое позднее) — если вы хотите, чтобы он полностью покинул ваш организм.
Если вы хорошо знаете период полураспада лекарства, вы сможете понять, как добиться большего от цикла, потому что вы будете знать, как поддерживать постоянный поток кленбутерола в кровотоке, что способствует максимальному сжиганию жира.Это также может помочь вам пройти тест на наркотики, если вы поймете, когда он полностью покинет ваше тело (если ваш работодатель проверяет его на клен).
Теперь .. Преимущества кленбутерола для бодибилдинга
1. Повышает метаболизм / сжигает жирСпособность Клен сжигать жир — вот что делает его известным, но как именно он работает?
Кленбутерол повышает скорость метаболизма в организме в процессе, широко известном как термогенез, который играет важную роль в борьбе с лишним весом.Термогенез — это процесс повышения температуры тела. Когда ваше тело отчаянно пытается сохранить гомеостаз, оно пытается охладиться до нормального состояния.
В результате этого «постоянного охлаждения» организм сжигает дополнительные калории, и, таким образом, BMR пользователя увеличивается. Чем дольше вы принимаете клен, тем сильнее будет ваш метаболизм.
Кленбутерол также способствует липолизу , процессу, при котором ваше тело использует накопленный жир в качестве топлива и помогает дать вам больше энергии.
Увеличивая тепло и энергию, производимую клетками митохондрий, и стимулируя центральную нервную систему, вы сжигаете больше калорий и жира за более короткий период времени. Преимущества кленбутерола в потере жира довольно впечатляющие в первые 2 недели использования . Кленбутерол также эффективен для уменьшения количества стойкого жира, особенно в висцеральной и брюшной областях; из которых часто бывает труднее всего терять жир.
2. Увеличивает кровоток и оксигенациюПервоначально клен использовался для лечения пациентов с астмой, потому что он улучшает аэробные способности и увеличивает оксигенацию, а также транспортировку крови в организме.Бодибилдеры также могут получить целый ряд преимуществ от увеличения кровотока и оксигенации, не обязательно будучи больными астмой.
Благодаря большему потоку кислорода вы увеличите мышечную выносливость своего тела . Это очень важно, когда вы тренируетесь в тренажерном зале, так как это поможет вам тренироваться дольше. Это также ускорит ваш уровень восстановления между тренировками, что позволит вам увеличить частоту тренировок.
Clen также уменьшит мышечную болезненность / боль, которые могут возникнуть при тяжелой тренировке. Отсроченная болезненность мышц — тяжелая реальность для многих тяжелоатлетов; однако этот эффект маловероятен при приеме кленбутерола из-за его положительного эффекта на восстановление мышц .
Таким образом, неудивительно, что о кленбутероле высоко отзываются тысячи счастливых пользователей.
3. Может наращивать мышцы (небольшое количество)
Исследования кленбутерола на людях показывают, что добавка положительно влияет на скелетные мышцы. Клен содержит системные бета 2-агонисты длительного действия, которые могут увеличивать размер волокна скелетных мышц и ускорять создание нового поколения мышечной ткани.
Хотя клен не так анаболичен, как стероиды, показано, что он эффективен при избавлении от упрямого жира при одновременном наборе сухой мышечной массы.
Исследования на животных также подтверждают, что кленбутерол увеличивает безжировую массу тела (наблюдается у крыс, мышей и лошадей). Считается, что анаболические свойства кленбутерола являются результатом его повышения уровня синтеза белка.
Некоторые бодибилдеры не замечают большого количества мышечной массы на кленбутероле, однако другие пользователи клянутся, что это помогает им прибавить мышечную массу.Таким образом, необходимы дополнительные исследования, прежде чем Clen’s будет классифицирован как препарат для наращивания мышечной массы.
Таким образом, может быть нецелесообразно использовать кленбутерол во время фазы набора массы, поскольку его эффекты наращивания мышечной массы, как правило, незначительны. Тем не менее, он имеет эффекта сохранения мышц , что делает его очень полезным для использования во время цикла резки.
Сохранение мышечной массы при одновременном снижении веса — одна из самых сложных задач для бодибилдера.
Когда вы сохраняете свою мышечную ткань, вы не только сохраняете в рабочем состоянии свои с трудом заработанные мышцы; но ваш метаболизм также останется повышенным, что обеспечит дальнейшую потерю веса.
4. Повышает уровень энергии
Кленбутерол стимулирует центральную нервную систему и, таким образом, увеличивает частоту сердечных сокращений на и уровень адреналина. В результате пользователи часто сообщают о повышенном уровне энергии в течение дня; и повышенная мотивация для достижения своих целей.
Этот адреналиновый эффект также увеличивает интенсивность тренировок пользователей, помогая им поднимать более тяжелые веса, выполнять больше повторений; или просто тренируйтесь в течение более длительных периодов времени.Это может косвенно помочь пользователю увеличить силу, нарастить мышцы; или сжигать больше жира.
Более высокий уровень адреналина может привести к тому, что пользователь будет чувствовать себя несколько «гипер» . Однако, если вы ежедневно потребляете стимуляторы, такие как кофеин, в виде чашек чая или кофе; этот эффект вряд ли будет слишком сильным.
5. Подавление аппетита
Хотя клен обычно называют стимулятором метаболизма для похудания, одним из малоизвестных преимуществ кленбутерола является подавление аппетита .Исследования подтверждают, что добавка работает, стимулируя очень чувствительную бета 2-адренергическую систему, которая оказывает сильное влияние на пищевое поведение человека. Это означает, что вы вряд ли будете чувствовать голод в течение дня, и это может избавить вас от всех желаний.
Это очень полезно, если вы боретесь с дефицитом калорий. Потребление меньшего количества калорий, чем ваше тело расходует ежедневно, имеет решающее значение для похудания; Таким образом, приняв кленбутерол, вы, естественно, почувствуете меньше желания есть большие порции.
6. Отсутствие подавления тестостерона
Кленбутерол не является стероидом , однако его часто ошибочно принимают за сокращающий стероид; благодаря мощному жиросжигающему эффекту. Основное различие между сокращением стероидов и кленом заключается в их влиянии на уровень тестостерона.
Прекращение приема стероидов приведет к отключению тестовых уровней, а это означает, что может пройти несколько месяцев после завершения цикла, прежде чем выработка естественного тестостерона вернется к уровням до начала курса.
Однако кленбутерол не оказывает очевидного влияния на уровень тестостерона , поэтому, когда вы закончите курс, ваш уровень тестостерона останется неизменным.
Тестостерон также помогает сжигать жир, поэтому поддержание повышенного уровня этого гормона является ключом к долгосрочной потере жира.
7. Диуретический эффект
Кленбутерол действительно обладает мягким мочегонным действием, что означает, что вы потеряете водного веса , а также жировую массу при приеме этого препарата.
Это связано с повышенным потоотделением в результате термогенеза, разогревающего тело. Следовательно, пользователи иногда сообщают о мочеиспускании чаще, чем обычно, когда начинают принимать клен.
Похудение от воды может сделать бодибилдера более эстетичным за счет увеличения объема мускулов и уменьшения вздутия живота.Это делает его популярным средством для сжигания жира летом, когда люди стараются выглядеть максимально подтянутыми и подтянутыми.
Кленбутерол Результаты
Типичное преобразование кленбутеролаПотеря веса может быть значительной при использовании кленбутерола, особенно если пользователь ест в условиях дефицита калорий и регулярно и интенсивно тренируется в течение всего цикла.
Сколько жира вы потеряете, будет зависеть от вашей реакции на препарат, вашей генетики, диеты, тренировок, дозы и продолжительности цикла.Однако в среднем пользователи могут ожидать потерять 8 фунтов за 4 недели на clen.
Если вы комбинируете кленбутерол с гормонами щитовидной железы, такими как цитомель, вы можете повысить термогенную активность даже больше, чем цикл только клен.
Также сочетание кленбутерола с режущими стероидами или гормоном роста человека еще больше ускоряет сжигание жира (и удержание мышц).
Вот фотография Сильвестра Сталлоне до и после. Мы полагаем, что он , вероятно, использовал кленбутерол для этого преобразования.Кожа покраснела — визуальный признак термогенеза в действии.
Безопасность кленбутерола
Кленбутерол, также известный как клен, пользуется большим спросом у бодибилдеров из-за его доказанного жиросжигающего эффекта. Он обладает способностью наращивать мышечную массу и в то же время сокращать жировые отложения, что в двух словах является мечтой бодибилдера.
Однако у него есть известные побочные эффекты, и эти проблемы привели к таким вопросам, как «Безопасен ли кленбутерол?» на форумах по бодибилдингу и среди бодибилдеров в тренажерном зале.
Во-первых, вы должны знать, что кленбутерол — это бета-2-агонист (он стимулирует бета-2-рецепторы), который обычно прописывают лицензированные врачи за пределами США. Однако его назначают не для наращивания мышечной массы и сжигания жира, а в качестве бронходилататора людям, страдающим респираторными заболеваниями, например астмой.
Рекомендуемая дозировка при использовании Кленбутерола для этой цели составляет 0,02-0,03 миллиграмма, принимаемых два раза в день. Таким образом, общая суточная доза составляет 0,04-0,06 миллиграмма в сутки.Подавляющее большинство людей, принимающих это рекомендуемое количество, не замечают значительных побочных эффектов. Однако многие сердечно-сосудистые эффекты не замечаются пользователями, поэтому важно контролировать артериальное давление во время приема клена.
Бодибилдеры обычно принимают от 60 до 120 мкг кленбутерола в день . Это эквивалентно 0,06-0,12 миллиграмма в день. Таким образом, нижний предел типичной дозировки для бодибилдеров совпадает с верхним пределом дозировки, который врачи обычно назначают людям, страдающим астмой.
Безопасно для женщин?
Кленбутерол не вызывает типичных андрогенных побочных эффектов, которые вызывают другие стероиды, таких как рост волос на лице или снижение голоса. Поэтому женщины-бодибилдеры часто считают, что это более безопасный способ нарастить мышцы, не становясь излишне мужественными.
Однако женщины по-прежнему будут подвержены учащению пульса и артериального давления.
«Как безопасно использовать кленбутерол?»
Нет «безопасного» способа использовать клен, так как это запрещенное вещество.Однако вот несколько протоколов для повышения безопасности при езде на велосипеде.
Типичный цикл для некоторых бодибилдеров — это прием кленбутерола в течение двух недель , а затем прекращение его приема в течение двух недель и так далее. Другие бодибилдеры могут использовать его меньше этого времени (иногда всего 5 дней), чтобы измельчить последний кусок жира.
Бодибилдерам рекомендуется уделять значительное время ОТКЛОНУ (после завершения цикла). Например, некоторые пользователи могут принимать его в течение двух недель, а затем прекращать прием на шесть недель и так далее.Это менталитет, необходимый клену, чтобы держать ваше кровяное давление под контролем и снизить вероятность того, что ваше тело будет слишком сильно переносить препарат.
Считает ли FDA Кленбутерол безопасным?
В Соединенных Штатах Федеральное управление по лекарственным средствам (FDA) разрешает ветеринарам прописывать кленбутерол только лошадям , у которых заблокирован воздушный проход. Следует, однако, отметить, что многие владельцы лошадей используют его «не по этикетке», чтобы набрать массу своей лошади, чтобы сделать ее сильнее.Его также часто используют для увеличения массы другого скота, хотя это не считается законным способом использования кленбутерола в Соединенных Штатах.
Когда некоторых врачей спрашивают, почему FDA не одобрило кленбутерол для использования человеком, они говорят о том, что кленбутерол является непатентованным лекарством и, следовательно, не очень прибыльным из-за отсутствия патента. Если бы он был запатентован, патентообладатель, вероятно, обратился бы в FDA с просьбой разрешить людям использовать его на законных основаниях. По всей видимости, он, вероятно, будет одобрен; по крайней мере, в респираторных целях.
Кленбутерол Побочные эффекты
Повышение артериального давления возможно из-за того, что кленбутерол сужает кровеносные сосуды , что затрудняет кровоток к сердцу и от него. Таким образом, если у вас есть история болезни сердца или высокое кровяное давление, вам не следует принимать кленбутерол. Однако у большинства потребителей артериальное давление просто немного повысится, а затем снова упадет на , как только они перестанут принимать препарат .
Поскольку кленбутерол увеличивает выработку адреналина, это может вызвать чрезмерную стимуляцию потребителя вечером, что приведет к бессоннице.Чтобы предотвратить этот побочный эффект, пользователь может принять таблетки раньше, в день . Однако убедитесь, что между приемами каждой таблетки есть промежуток не менее нескольких часов, чтобы свести к минимуму побочные эффекты (вы не хотите принимать большую дозу за короткий промежуток времени).
Повышенное потоотделение — обычная реальность среди пользователей клена, особенно в конце цикла. Это хороший знак, так как он свидетельствует о термогенезе (повышении температуры тела), который играет ключевую роль в похудании.
Обязательно пейте много воды на кленбутероле , чтобы снизить риск обезвоживания .
Тревога — это возможность для любого, кто принимает клен или стимуляторы в целом, из-за того, что они изначально повышают уровень дофамина (гормона хорошего самочувствия), но позже снижают уровень серотонина (нейромедиатор, необходимый для психического благополучия).
Толчки могут быть вызваны отменой алкоголя, так же как и кленбутерол (особенно в руках). Единственный способ предотвратить это — поддерживать дозу от низкой до умеренной .
Как принимать кленбутерол
Кленбутерол обычно выпускается в таблетках 20 мкг .Бодибилдеры обычно принимают 1-2 таблетки в день (в зависимости от их переносимости) и увеличивают свою дозу на 0,5-1 таблетку каждые 3 дня
Что касается продолжительности цикла, меньше значит больше на кленбутероле. Это связано с тем, что по прошествии определенного периода времени клен перестанет быть эффективным для сжигания жира из-за подавления рецепторов.
Клен обычно начинает исчезать через 4-6 недель . Таким образом, оптимально использовать короткие циклы, иначе вы потратите зря деньги.
Вы можете определить, проходят ли эффекты кленбутерола, по температуре своего тела. Если ваша температура начинает падать, это признак уменьшения термогенного воздействия Клена.
Опытные бодибилдеры, у которых выработалась толерантность к препарату, могут принять агрессивную дозу для сжигания большего количества жира (некоторые делают это перед соревнованиями) и принимать до 120-160 мкг в день (6-8 таблеток). .
Высокие дозы вызывают больше побочных эффектов, особенно с точки зрения нагрузки на сердце и повышения артериального давления.
При более высоких дозах циклы должны стать короче. При приеме более высокой дозы 2 недели и 2 недели перерыв является обычным протоколом. Также короткие циклы не позволят вашему организму привыкнуть к препарату, и поэтому вы можете ожидать хороших результатов с каждым новым циклом.
Новичкам также следует проявлять осторожность при первом приеме клена, начиная с меньшей дозы (20-40 мкг) и постепенно увеличивая дозу по мере адаптации их организма. Если вы испытываете побочные эффекты, НЕ увеличивайте дозу; так как это только усугубит последствия.
Резюме по кленбутеролу
Кленбутерол при правильном применении может быть очень эффективным жиросжигателем . Что касается побочных эффектов, лучше всего будет пройти осмотр у врача, чтобы убедиться, что у вас хорошее здоровье; а затем следить за ним на протяжении всего цикла, чтобы убедиться, что ваше кровяное давление находится в пределах нормы.
Кроме того, для достижения максимальных результатов пользователям может потребоваться изменить образ жизни; например, здоровое питание, регулярные кардио и полноценный отдых.
При приеме кленбутерола очень важно соблюдать инструкции по дозировке, так как это мощное соединение, и его нельзя принимать легкомысленно.
В заключение, добавив кленбутерол в свой режим тренировок, вы улучшите потерю жира и увеличите шансы на достижение стройной фигуры. Прироста мышц не следует ожидать, однако clen может помочь предотвратить потерю мышечной массы при приеме пищи в условиях дефицита калорий.
Ссылки
См. Все ссылки
(1) https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6988173
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3440683
(3) https://www.ncbi.nlm.nih. gov / pmc / articles / PMC3550084 /
(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7476054
(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed / 23844963
(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1861634
Безопасен ли Кленбутерол
(1) https://www.deadiversion.usdoj.gov/drug_chem_info/clenbuterol. pdf
(2) https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23844963
(3) https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/clenbuterol#section=Top
(4) https://www.ncbi.nlm.nih. gov / pmc / articles / PMC3550084 /
(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1861634
(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed / 3440683
Библиография
О’Коннор, доктор медицины, Томас (2018), Америка на стероидах: время лечить . Чешир, Коннектикут: ООО «Метаболическое продвижение». С. 23-25.
Ллевеллин, Уильям (2011), Anabolics. Юпитер, Флорида: Молекулярное питание. С. 899-904.
Кленбутерол Побочные эффекты
(1) https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/clenbuterol#section=Top
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc / article / PMC3550084 /
(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7476054
(4) https://www.deadiversion.usdoj.gov/drug_chem_info/clenbuterol.pdf
(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1861634
Библиография
Ллевеллин, Уильям (2011), Anabolics. Юпитер, Флорида: Молекулярное питание. С. 899-904
О’Коннор, доктор медицины, Томас (2018), Америка на стероидах: время лечить . Чешир, Коннектикут: ООО «Метаболическое продвижение». С. 103-106.
Clenbuterol Cycle
(1) https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/clenbuterol#section=Top
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed / 1861634
(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3440683
(4) https://www.deadiversion.usdoj.gov/drug_chem_info/clenbuterol.pdf
Библиография
Ллевеллин, Уильям (2011), Anabolics. Юпитер, Флорида: Молекулярное питание. С. 899-904.
Кленбутерол PCT
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7476054
(2) https://www.deadiversion.usdoj.gov/drug_chem_info/clenbuterol.pdf
(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6988173
(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3440683
Библиография
О’Коннор Доктор медицины, Томас (2018), Америка на стероидах: время лечить .Чешир, Коннектикут: ООО «Метаболическое продвижение». С. 91-97.
Ллевеллин, Уильям (2011), Anabolics. Юпитер, Флорида: Молекулярное питание. С. 899-904.
Clenbuterol Diet Plan
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23844963
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7476054
(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18025815
(4) https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/clenbuterol#section=Top
( 5) https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1861634
Библиография
Ллевеллин, Уильям (2011), Anabolics. Юпитер, Флорида: Молекулярное питание. С. 899-904.
Кленбутерол для бодибилдеров
(1) https://examine.com/supplements/clenbuterol/
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1861634
(3) https : //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7476054
(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23844963
(5) https: //www.deadiversion .usdoj.gov / drug_chem_info / кленбутерол.pdf
Кленбутерол для женщин
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1861634
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3440683
(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3550084/
(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7476054
( 5) https://www.physiology.org/doi/full/10.1152/japplphysiol.00808.2003
Библиография
Ллевеллин, Уильям (2011), Anabolics. Юпитер, Флорида: Молекулярное питание.С. 376-386, 899-904.
О’Коннор, доктор медицины, Томас (2018), Америка на стероидах: время лечить . Чешир, Коннектикут: ООО «Метаболическое продвижение». С. 23-25.
Изображение предоставлено: Zoe-Lee Photography
Библиография
Ллевеллин, Уильям (2011), Anabolics. Юпитер, Флорида: Молекулярное питание.
Форсмен подготовил для вас самую свежую и
интересную информацию об этом. Подберите подходящую программу для тренажерного
зала и отправляйтесь совершенствовать своё тело!
Но ваше тело постоянно истощает свои запасы белка для других целей, например, для производства гормонов. Результат — меньше белка, доступного для наращивания мышечной массы. Чтобы противостоять этому, вам нужно «создавать новые белки быстрее, чем ваш организм разрушает старые белки», — говорит Майкл Хьюстон, профессор диетологии в Техническом университете Вирджинии. Потребляйте примерно в 1 грамм белка на килограмм массы тела, что примерно соответствует максимальному количеству, которое ваше тело может использовать в день. Например, 160-килограммовый человек должен потреблять 160 граммов белка в день — количество, которое он получит из куриной грудки весом 230 грамм, 1 чашки творога, бутерброда с ростбифом, двух яиц, стакана молока и 60 грамм арахиса. Разделите остаток ваших ежедневных калорий поровну между углеводами и жирами.