Тренировки джиллиан майклс на русском: Джиллиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней. Все три части в одном. (Русский перевод) смотреть онлайн видео от ФитнесЛеди в хорошем качестве.

Джиллиан Майклс | Плата за выступления, агент по бронированию и контактная информация

Стремясь помочь людям стать лучшими версиями самих себя и жить самой счастливой и здоровой жизнью, Джиллиан Майклс доминирует в сфере здоровья и хорошего самочувствия во всех сферах медиа — приложениях, подкастинге, потоковом вещании. , телевидение, печать, публикации и социальные сети с коллективным сообществом, насчитывающим более 100 миллионов человек.

Приложение Fitness, созданное Джиллиан, является самым популярным приложением для диеты и упражнений для женщин, получившим лучшие награды от Google и Apple.

Майклз — телевизионный талант, номинированный на премию «Эмми». Он снялся в нескольких популярных телешоу и регулярно публикует статьи для E News, Access Hollywood, Insider, Wendy Williams и других. Ее чрезвычайно успешные фитнес-DVD стали самыми прибыльными и самыми продаваемыми домашними тренировками в истории. Она является автором 8 бестселлеров New York Times. Ведущая шоу Джиллиан Майклс — отмеченного наградами подкаста Apple. Она всемирно известный оратор, успешно совершившая два аншлаговых тура по всему миру и регулярно участвующая в знаковых мероприятиях, таких как Женская конференция Марии Шрайвер и Ozy Fest. Она украсила обложки более 50 журналов и ежемесячно пишет статьи для многочисленных изданий, от Women’s Health и Livestrong до Parade и Healthline.

В 2008 году Джиллиан вместе со своим деловым партнером Джанкарло Черсичем основала свою компанию Empowered Media, LLC. За последнее десятилетие Empowered Media превратилась в монументальную империю здорового образа жизни, посвященную комплексным решениям, включающим все аспекты хорошей жизни, включая питание, фитнес, самопомощь и образ жизни в целом. Компания инвестировала в компании-единомышленники, включая Thrive Market, Lucky Jack Coffee, AQUAHydrate, Flywheel, Pop Chips и Alaya Naturals.

Огромный успех Джиллиан и ее уникальная связь со своей аудиторией стали результатом ее личного пути к здоровью и счастью. Будучи ребенком с избыточным весом, страсть Джиллиан к фитнесу проистекает из его преобразующей силы. В течение 1 года занималась практикой боевых искусств Муай Тай и Акаури-До, по которой имеет черный пояс, и четыре сертификата о персональных тренировках от ведущих сертификационных программ США и Канады: Национальной ассоциации тренеров по спортивным упражнениям ( NESTA), CanFitPro и Американской ассоциации аэробики и фитнеса (AFAA). Она сертифицирована по концепции Kettlebell Concepts и является консультантом по питанию и здоровому образу жизни в American Fitness Professionals and Associates (AFPA).

Текущие проекты Джиллиан включают запуск ее новой линии одежды и линии оборудования для фитнеса в розничных магазинах по всей стране с партнером iWorld. В настоящее время она работает над своей следующей книгой, которая должна выйти летом 2021 года. 

Поддерживая свое стремление помочь как можно большему количеству людей, Майклс является активным активистом, который тесно сотрудничает с различными благотворительными организациями, включая этой организации, чтобы помочь повысить осведомленность и средства для беженцев по всему миру. Она также участвует в различных благотворительных организациях, в том числе в НФЛ Play 60, Stand Up to Cancer, Hope for Haiti и Dress for Success. Майклс также посвящает время защите животных и является послом PETA.

После борьбы с COVID гуру фитнеса Джиллиан Майклс говорит, что общественный спортзал «вероятно» там, где вы его получите

Культура

Келли Винн

Культура Телевидение Корона вирус Здоровье Фитнес

Джиллиан Майклс хочет, чтобы вы оставались дома из-за коронавируса. Да, это означает даже пропускать спортзал.

Значок фитнеса только что показал, что она вылечилась от Covid-19, и она уверена, что ваши шансы заразиться в общественном спортзале высоки. В то время как спортивные залы по всей Америке принимают дополнительные меры предосторожности, такие как частая уборка и социальное дистанцирование или требование к посетителям носить маски, Майклс не знает, что этого достаточно.

«Если вы боитесь COVID, вам не следует ходить в спортзал», — объяснил Майклс Fox Business . «На самом деле я человек, который ослабил бдительность, я даже не говорил об этом публично, и мой очень близкий друг заразил меня COVID несколько недель назад».

Майклс отметила, что она «ослабила бдительность» на короткое время, несмотря на меры предосторожности, связанные с пандемией, и в итоге заразилась вирусом от близкого друга.

Телеведущая / тренер знаменитостей Джиллиан Майклс посещает передачу «Дом и семья» канала Hallmark в Universal Studios Hollywood 15 января 2020 года в Юниверсал-Сити, Калифорния. Гетти/Пол Арчулета/Getty Images

«Я буквально на час потеряла бдительность с одним из моих лучших друзей, который делает мне прическу и макияж, и добилась этого», — сказала она. «Это так просто».

Самый большой неудачник звезда не единственная, кто считает спортзалы плохой идеей. Эксперты предупреждают, что такое место, как тренажерный зал, где посетители используют совместное оборудование, такое как гантели, беговые дорожки и многое другое, является местом с высокой степенью воздействия.

Мало того, что кто-то может оставить микробы на оборудовании, вирус также может передаваться по воздуху.

«Вы можете увидеть опасности, связанные с подобным местом, на обычной основе — вы имеете дело с сотнями людей в течение дня», — сказал профессор патологии Нью-Йоркского университета Филип Тиерно, доктор философии. в разговоре с Здоровье .

При обсуждении возвращения в спортзал необходимо учитывать множество факторов. В основном это зависит от того, чувствуете ли вы себя комфортно в среде, где люди потеют, тяжело дышат и находятся в замкнутом пространстве.

Если вам это не нравится, есть много способов продолжить заниматься дома. Любители тренировок находили инновационные способы заниматься спортом во время пандемии, способы, которые были необходимы, когда спортивные залы по всей стране закрылись в начале 2020 года. Некоторые из них включают загрузку приложений для тренировок или видео на YouTube, пробежки или тренировки в парке или творческий с тем, что у вас есть дома.