Жим сидя в смите на плечи: Жим штанги сидя в тренажере Смита

Содержание

Жим в Смите сидя (техника выполнения с видео)

Какие мышцы работают в упражнении

Жим сидя в тренажере Смита — главная альтернатива аналогичному движению со штангой.

Это упражнение для дельтовидных мышц, но как у всех многосуставных движений, в работу вовлекаются и другие мышечные группы.

В нижней фазе плечам помогает верхняя часть грудных мышц (особенно при жиме с груди сидя). Также внизу активно включаются трапеции. Ну а в верхней точке максимум нагрузки приходится на трицепсы.

Варианты выполнения

Жим в Смите выполняют в двух вариациях:

Из-за головы
С груди

Как правило, эти движения в тренажере делают исключительно сидя. Но в некоторых залах встречаются модификации машины Смита, позволяющие выполнять их и в положении стоя.

Такой вариант допускает тренировку с большими отягощениями, но при этом возрастает нагрузка на поясничный отдел позвоночника.

Ширина хвата меняется в зависимости от вида упражнения:

Если жим делают из-за головы, то хват будет шире плеч. Ладони на грифе находятся на расстоянии примерно в 10 см от каждого плеча.
Если же выполняется жим сидя в Смите с груди, хват используется на ширине плеч или немного шире.

Преимущества и недостатки

Как и остальные упражнения, жим штанги в Смите имеет как достоинства, так и недостатки.

К очевидным преимуществам относятся:

Заданная траектория движения, которая облегчает технику выполнения упражнения
В движении не участвуют мышцы-стабилизаторы, что позволяет сильнее сосредоточиться на работе плеч
Нет надобности в ассистентах из-за легкости в съеме штанги со стоек
Возможность выполнения движения без страховки
Пониженный уровень травмоопасности

Однако жим сидя в машине Смита обладает и недостатками:

Согласно научным исследованиям, активация мышечных волокон в 2-3 раза меньше, чем в аналогичных движениях со свободным весом
Более слабая стимуляция для увеличения объемов мышц
Меньше влияет на рост силы плечевого пояса и укрепление связок, чем похожие движения со штангой или гантелями
Часто вес грифа в тренажере слишком тяжелый для новичков

В итоге выполнение упражнения для начинающих атлетов становится невозможным или проблематичным.

Кому подойдет жим сидя в Смите

Практика бодибилдинга показывает, что тренировки в машине Смита наиболее продуктивны для среднего и опытного уровней подготовки.

Выполнять это движение для новичков часто оказывается затруднительно из-за изначально тяжелого веса грифа.

В таком случае рекомендуется начинать тренировки плеч с более доступных по весу упражнений. Например, с аналогичного движения в грузоблочном тренажере.

По целевой направленности такой жим подходит:

при работе над мышечным объемом плеч
при тренировках на рельеф, когда необходимо более акцентированное воздействие

Применять его для роста силы плечевого пояса нецелесообразно.

Движение в тренажере на порядок уступает в развитии этого качества по сравнению с аналогичным упражнениями со свободным весом.

Жим штанги из-за головы – правильная техника, вариации

Жим штанги из-за головы – базовое упражнение для тренировки плеч. Этим упражнением можно развить в первую очередь верхний или средний пучок дельтовидных мышц. Дополнительно в движении участвует верх трапеций и трицепс. Рекомендуется как новичкам, так и людям, которые давно занимаются в тренажерном зале.

Дельтовидные мышцы

Дельтовидные мышцы охватывают плечевой сустав подобно наплечнику. Они состоят из 3 крупных пучков: переднего, заднего и среднего. При небольшой толщине жировой прослойки вы можете их увидеть, когда отведете руку вбок, назад и вперед. Средний (целевой в данном упражнении) пучок формирует округлую форму плеч, визуально увеличивая их ширину.

Дельты – очень уязвимая мышца, она получает травмы чаще всего. Поэтому обратите внимание на приведенные в данной статье рекомендации относительного данного упражнения!

Варианты выполнения

Упражнение может выполняться в различных вариациях. Вот основные из них:

Если у вас проблемы со спиной, то подойдет жим штанги из-за головы сидя. Лучше использовать спортивную скамью со сменным углом наклона спинки.
Если у вас нет травм, и спина здорова – можно выполнять упражнение сидя, но без опоры на спинку.
Для опытных спортсменов подойдет жим штанги из-за головы стоя, но безопаснее все же делать его на скамье.

Можно использовать штангу, установленную на стойках (свободный вес) или делать упражнение в Смите. Тренажер Смита – своеобразная стойка для штанги, в которой движение снаряда возможно строго вверх и вниз. Второй вариант отлично подойдет новичкам, которым нужно отработать правильную технику. Выбирайте такой вариант, который позволяют ваше здоровье и возможности тренажерного зала.

Техника упражнения

Выполнять данный вид жима следует самым первым в вашей тренировке плеч. Затем уже «добивать» мышцы изолированными упражнениями.

В Смите, сидя на спортивной скамье

Выполнение упражнения в тренажере Смита и со свободной штангой технически никак не отличаются. Однако, Смит позволяет избежать ошибок новичкам и изолированно нагружает нужные вам мышцы. Свободную штангу можно использовать потом, когда вы научитесь делать упражнение в упрощенном варианте.

Устанавливаем скамью в раму Смита так, чтобы гриф находился строго над сиденьем. Выставляем угол спинки на 90 градусов. Садимся, спину прижимаем к скамье. Для первого разминочного подхода используем небольшой вес.
Гриф должен быть чуть выше головы и расположен в нескольких сантиметрах за ней. Берем его широким хватом (чуть шире плеч) так, чтобы в локтях образовался прямой угол.
Проворачивая гриф, снимаем его со стоек и поднимаем максимально вверх. При этом руки в локтях не будут полностью выпрямляться.
Опускаем гриф обратно до уровня затылка. Повторяем 10–15 раз, и ставим гриф в исходное положение. Это будет разминкой.
Вешаем нужный вес и работаем, в зависимости от ваших целей.

Опуская гриф максимально вниз, вы дополнительно задействуете верх трапеций. Если же опускать штангу до уровня мочек ушей или середины затылка (ваши плечи будут на одной прямой), работают только дельтоиды. Выбирайте то, что нужно именно вам.

Особенности жима свободной штанги

Свободную штангу, прежде всего, сложнее удержать в случае непредвиденной ситуации. Когда вы сняли ее со стоек и начали делать жим сидя, остановиться вы сможете, только если вернете штангу обратно. На середине пути ее вам оставлять негде. Если вы вдруг не выжали, или случилось что-то еще, вам придется скинуть штангу. И не всегда получается это сделать безопасно для себя и окружающих.

Поэтому в данном случае вам понадобится страховка. Упражнение следует делать в паре в паре. Исключение – небольшие веса, которые не представляют никакой опасности.

Выполнение упражнение стоя

Это усложненный вариант жима из-за головы, который подходит только для свободной штанги. Тренажер Смита не настолько высок, чтобы позволить вам выпрямить руки из положения стоя.

Существует два варианта исходных стоек: ноги на ширине плеч и на одной линии, или одна нога выдвинута вперед, вторая назад для большей устойчивости.

Техника выполнения следующая:

Снимаем штангу и становимся в одну из предложенных выше стоек.
Делаем все то же самое, что и для сидячего варианта упражнения.

Положение стоя больше подходит для армейского жима и имеет одно преимущество – вы можете помочь себе поднять штангу небольшим толчком со стороны ног. Таким образом, ваш рабочий вес может быть больше, чем в сидячем варианте упражнения.

Жим штанги из-за головы стоя не рекомендуется для начинающих!

Жизненно важные рекомендации

Приведенные ниже правила помогут вам избежать очень неприятных травм:

Поднимаем штангу на выдохе, опускаем на вдохе. Медленный темп и плавность движений – лучшая нагрузка на мышцы. Никаких рывков – можно потянуть дельты.
Держим прогиб в пояснице, спина прямая, смотрим только вперед (никаких опусканий взгляда или рассматривания комаров на потолке).
Правильно выбранный вес – это тот, который вы сможете поднять нужное число раз при правильной технике, но не более. Если вы можете выполнить еще несколько повторений – вес легкий.
Если у вас остеохондроз поясницы, грыжа или протрузии – используйте ортопедический пояс всякий раз, когда вы стоите или сидите под рабочим весом. Это профилактика осложнения и обострений болезней спины.
Выполнять упражнение, прижавшись к поставленной вертикально спинке скамьи – проще, собственно, как и в Смите. Вашему телу не нужно напрягаться, чтобы сохранить равновесие. Поэтому для начинающих это оптимальный вариант. Также Смит позволяет обезопасить выполнение упражнения – можно делать его без страховки.
Если вес пустого грифа (обычно это 20 кг для свободного, и 20–25 для тренажера Смита) слишком большой для разминки – используйте гантели или более легкие грифы (спросите у тренера, есть ли такие в зале). Без разминки к рабочим весам лучше не подходить!

Жим сидя в Смите — Sportmenu

Жим штанги вверх сидя – одно из лучших базовых упражнений для укрепления и развития плеч. Оно входит в тренировочный комплекс атлетов-силовиков, его включают в программу занятий все, кто хочет нарастить массу дельтовидных мышц. Выполнять его удобнее и безопаснее в спортзале в машине Смита.

Целевые мышцы

Жим сидя в тренажере Смита оказывает комплексное развивающее воздействие на весь плечевой пояс. Рабочие мышцы:

Основные: дельтовидные (передняя и средняя дельты).

Дополнительные: трапециевидные, передняя зубчатая, ромбовидная, трицепс, верхний отдел большой грудной мышцы.

Техника выполнения

Жим в Смите выполняется сидя на скамье с регулируемой спинкой и практикуется в двух вариантах:

С груди перед собой

— Установить спинку скамьи наклонно к полу (75-80 градусов). Удобно расположиться сидя, плотно прижаться к спинке. Колени раздвинуты, стопы упираются в пол.

— И.П. Взяться за штангу средним хватом, допускается немного шире плеч. Вдох.

— На выдохе отжать гриф вверх. Руки в высшей точке подъема почти выпрямлены.

— На вдохе снаряд плавно опустить до уровня плеч (лучше доводить лишь до подбородка).

— Штанга должна проходить близко от лица. В нижней точке соблюдать параллельность предплечий.

Рекомендуется делать 3-4 подхода с повторениями по 10-12 раз.

Из-за головы

— Удобно сесть на скамью с вертикальной спинкой. Ноги расставить, упереться ими в пол. Слегка выгнуть поясницу вперед. Взяться за штангу хватом шире плеч.

— И.П. Завести гриф за голову. Локти и линия плеч находятся на одной горизонтали. Набрать воздуха.

— На выдохе отжать штангу вверх. Чтобы не переводить в высшей точке акцент с плеч на трицепс, руки в локтях до конца не выпрямлять.

— На вдохе снаряд плавно опустить до уровня И.П. Без пауз снова начать подъем вверх.

Движения в заданной амплитуде непрерывны.

Число повторений зависит от целей тренирующегося: минимум — 6, максимум — 20.

Подключаются к работе еще две мышцы: поднимающая лопатку и надостная.

Вариации методики упражнения

— Выполняя жим в тренажере Смита с груди, атлеты имеют возможность перераспределять нагрузку между дельтовидными мышцами. Так, при выдвижении локтей вперед интенсивнее заработают пучки передней дельты. В расставленном положении – средней дельты.

— Отдельные спортсмены, работающие с большими весами, предпочитают жим сидя в Смите выполнять с вертикально установленной спинкой тренажера. Выталкивание штанги происходит в этом случае с прогибом в поясничном отделе. Это допускается, если опыт спортсмена позволяет контролировать положение тела. Новичку следует избегать таких мостов и выполнять жим с упором на спинку, имеющий небольшой наклон. Лучше уменьшить вес. Фиксирование спины снизит вредную нагрузку на позвоночник, он будет под защитой. При наклонном исполнении упражнения к работе присоединится также грудная мышца.

— Чтобы нагрузка в верхней точке не перемещалась с плечевого пояса на трицепс, руки нужно оставлять чуть согнутыми.

Выполнение жима сидя в условиях тренажера считается наиболее безопасным и концентрированным вариантом жима стоя. Во-первых, движение грифа по закрепленной вертикальной направляющей позволяет сосредоточиться на проработке мышечного аппарата плечевого пояса. Во-вторых, атлет лишен возможности подсесть и оттолкнуться ногами, чтобы добавить инерции снаряду при выталкивании его вверх. Это силовое упражнение по условиям безопасности рекомендуется выполнять с помощником.

Жим из-за головы в Смита. Изучаем все тонкости и секреты.

Прием-прием, на связи Азбука Бодибилдинга, как слышно? 🙂 Сегодня нас на повестке дня ждет техническая заметка по теме жим из-за головы в Смита.

По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, а также мы проведем некий сравнительный анализ вариаций и выясним, какую из них целесообразней всего включать в свою программу тренировок.

Итак, рассаживайтесь поудобней, приступаем к вещанию.

Жим из-за головы в Смита. Что, к чему и почему?

Ваш покорный слуга всегда старается хотя бы краем глаза следить за техникой выполнения упражнений новичками. Часто после таких “поглазелок” вырисовываются те или иные тематические заметки, и мне хочется надеяться, что найдя их в сети, человек сделает соответствующие выводы и будет получать пользу для фигуры/здоровья, а не обратные эффекты. Однако практика показывает, что новички идут в зал “без царя в голове”, т.е. они ничего не знают о правильной технике движений и часто не хотят знать. А хотят парни/мужчины за короткий срок набрать

20 кг мышц, барышни — сбросить 10 кг за две недели. Еще масла в “горнило необразованности” подливают тамошне-тутошные тренеры, которые изначально неправильно ставят технику новичку.

Посему на страницах проекта мы стараемся в рамках текущих статей дать полный расклад по технике выполнения того или иного упражнения. Чтобы новичок перед походом в зал (или в самом зале где ловит интернет) нашел соответствующее движение и осознал все тонкости его выполнения. К слову сказать некоторые из читателей сообщали, что так и делают, т.е. перед заходом на упражнение открывают свой планшет/смартфон и через сайт АБ пробивают технику. Молодцы, так держать! (кто еще это не делает, возьмите на заметку). В этот раз поступившие в наш зал новички залипли на жиме из за головы в Смита, вот о нем мы и поговорим далее.

Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Мышечный атлас

Упражнение относится к классу базовых/условно-базовых с типом силы push (толкать) и имеет своей целью проработку дельт.

Мышечный ансамбль включает в себя следующие единицы:

таргетируемая – передняя дельта;
синергисты – средняя дельта, надостная мышца, трицепс, трапеция средняя/нижняя, передняя зубчатая;
динамические стабилизаторы — трицепс, длинная головка;
стабилизаторы — верх трапеций, леватор лопатки.

Полный мышечный атлас представляет собой такую картину.

Преимущества

Выполняя упражнение жим из-за головы в Смита, Вы вправе рассчитывать на получение следующих преимуществ:

объемное увеличение плеч;
увеличение силы переднего пучка;
прицельная загрузка среднего пучка;
улучшение подвижности/мобильности “плечевого гнезда”;
увеличение диапазона движения плечевого сустава;
усиление мышц/соединительной ткани в упражнениях, участвующих в толчках;

профилактика травм/защемлений плечевого сустава.

Техника выполнения

Жим из-за головы в Смита относится к упражнениям начального уровня сложности. Пошаговая техника выполнения выглядит следующим образом.

Шаг №0.

Подойдите к машине Смита, снарядите гриф и зафиксируйте его в самом верхнем положении. Поставьте под него скамью со спинкой таким образом, чтобы когда Вы сидели на скамье, штанга располагалась у Вас за головой. Вытянув руки вверх, возьмитесь за гриф хватом на ширине плеч (или чуть шире). Напрягите статически пресс, а ноги жестко уприте в пол. Это Ваша исходная позиция.

Шаг №1.

На вдохе, сгибая локтевые суставы, начните проводить гриф за голову. Доведя до середины головы (или чуть ниже), мощно выжмите его вверх, возвращаясь в ИП. Повторите заданное количество раз.

В картинном варианте все это безобразие выглядит следующим образом:

В движении так…

Вариации

Помимо классического варианта существует несколько вариаций упражнения, в частности:

жим из-за головы штанги сидя на скамье;
жим штанги за голову стоя.

Секреты и тонкости

Чтобы выжать максимум из упражнения, придерживайтесь следующих рекомендаций:

следите за шириной хвата – он должен быть на ширине (или чуть больше) плеч;
следите за глубиной опускания грифа – нижняя точка должна образовывать прямой угол м/у плечевым и локтевым суставами;
следите за положением грифа – он должен “ходить” строго за головой без каких-либо зазоров/отклонений по углам;
не выводите локти вперед, а держите их в “боковой” позиции;
на протяжении всего движения, удерживайте статическое напряжение пресса и сохраняйте спину прямой;

не зависайте в верхней точке траектории, а сразу же увлекайте гриф вниз;
вверху не разгибайте руки до конца, сохраняя небольшой угол в локтевых суставах;
не используйте большие веса;
медленно и подконтрольно опускайте гриф вниз и мощно и взрывно выжимайте вверх;
чтобы комфортнее провести гриф вниз, Вы можете слегка наклонить голову вперед, но не отрывайте для этого свою спину от скамьи (не сдвигайте корпус к краю);
перед упражнение проводите разминку дельт, особенно ротаторной манжеты;
техника дыхания: вдох – при опускании грифа вниз, выдох – при жиме вверх;
численные параметры тренировки: количество подходов 3, повторений 8—10.

С теоретической стороной закончили, теперь давайте разберем некоторые практические моменты.

Жим за голову приводит к травмам плеч?

Да, действительно, это наиболее травмоопасное упражнение на дельты из всех существующих. Однако, чтобы извлечь из него выгоду и не получить травму, следует придерживаться

2-х рекомендаций: 1) не использовать большие веса; 2) применять движение не чаще 1 раз в неделю на протяжении 2-2,5 месяцев.

Куда в свою ПТ плеч включать жим за голову в Смита?

Оптимальным вариантом станет использование остаточного и добивающего принципов. Это подразумевает использование упражнения вторым или третьим номером (после проработки заднего пучка) после базовых движений. Например, после жима гантелей сидя и добивания передней/средней дельт (после) в Смита по количественной схеме.

Собственно, с сутевой частью закончили, переходим к…

Послесловие

Сегодня мы пролили свет на упражнение жим из-за головы в Смита. Если Вы до сих пор по каким-то своим (или не своим) убеждениям обходили его стороной, то в ключе новой информации, возможно, стоит пересмотреть свое решение. Ну как, пересмотрите?

PS: а Вы замечаете ошибки своих коллег в зале? что делаете, встреваете?

PPS: помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме гарантировано 🙂

Скачать статью в pdf>>

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Жим штанги в машине Смита. Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курс

краткое описание и техника выполнения (этапы)

Жим штанги сидя – разновидность базового упражнения, позволяющая эффективно усилить плечевой пояс. Движение многосуставное, что дополнительно нагружает мышцы стабилизаторы и вспомогательные.

Простое в технике и в оборудовании, оно станет доступно практически в любом зале. Освоить правильный метод сможет даже начинающий атлет.

Отличительная особенность жима сидя

В сравнении с жимом стоя и армейским жимом, данная вариация полностью исключает давление на позвоночник, что позволит выполнять его людям с травмами спины либо человеку, не желающему подвергать себя лишней опасности.

Единственный минус – меньший вес в подходах, который не позволит так сильно нагрузить организм для выработки большего анаболизма.

В варианте выполнения «за голову» отсутствует сильное давление на локти. Также он более прост из-за сидячего положения. Не нужно удерживать равновесие.

Какие мышцы задействует упражнение

Основная нагрузка ложится на средний и передний пучок дельтовидных мышц. При выполнении «перед собой» нагружается верхняя часть груди. Так как упражнение многосуставное, для удержания веса подключаются связки предплечий и локтей. Довольно неплохо прорабатываются трицепсы.

При жиме штанги сидя из-за головы более акцентированно прорабатывается средний пучок дельт. Нагрузка с локтей практически снимается.

Помимо дельт, активно работает верхний пучок трапеций, который выворачивает лопатку во внешнюю сторону. Ромбовидная мышца поднимает весь плечевой пояс. Для поддержания равновесия включаются мышцы кора и поясницы.

Жим штанги сидя перед собой

При данном исполнении движение более длинное, что позволит растянуть мышцы и вызвать лучшую гипертрофию. Также дополнительную тренировку получит верхняя часть груди.

Скамейку следует устанавливать не строго под углом в 90°, а сместить ползунок чуть ниже. Это позволит не зацепить подбородок при поднятии.
Держатели закрепляются на уровне груди для удобного снятия снаряда.
Кисти ладонями вниз кладутся на гриф чуть шире плеч.
Снятый снаряд фиксируется на груди и на выдохе поднимается вверх.
С задержкой в секунду, на вдохе, плавно опускается вниз и останавливается на уровне ключиц.

Следует помнить, что движение выполняется плавно, без резких рывков. В верхней точке не стоит разгибать локти до конца, это избавит суставы от дополнительной нагрузки. Локти сгибаются не строго в стороны, а немного вперед.

Жим штанги сидя из-за головы

Более изолированный вариант, который точнее бьет по среднему пучку.

Угол скамьи аналогичен с жимом спереди.
Если человек тренируется в одиночку, держатели закрепляются на высоте поднятых рук. Когда помогает напарник, гриф лучше снять, подсев под него, а потом сесть со снарядом. Первое повторение «с плеч» необходимо выполнить с помощью страхующего, во избежание травмоопасной ситуации.
Ширина хвата схожа с вариантом «перед собой».
На вдохе происходит движение вниз. Опускать гриф необходимо чуть ниже ушей, до сгибания локтей в 90°.
На выдохе плавно поднимается снаряд.

Лопатки необходимо свести и образовать небольшой прогиб в пояснице. Локти сгибаются строго в стороны. Все движения выполняются плавно.

Выполнение упражнения в тренажере Смита

Учитывая, что само движение является многосуставным, нагружает несколько групп мышц, то жим штанги сидя в тренажере Смита относится к частично изолирующему. Движение задействует те же участки мышцы, но гриф закреплен и движется по строго вертикальному направлению, что позволяет стабилизаторам не участвовать в работе.

При тренировке со свободными весами для поддержания равновесия подключаются мышцы пресса и спины. Здесь же нагрузка точечно падает на плечи. Выполнять можно как перед собой, так и из-за головы.

Техника упражнения такая же, как и в предыдущих вариантах. За счет простоты, хорошо подойдет новичкам или опытным спортсменам во многоповторных тренировках. Также, чтобы окончательно «добить» плечи, тренажер Смита незаменим.

Безусловным плюсом служит безопасность. Даже без страхующего человека гриф не упадет на спортсмена, так как в любой момент его можно закрепить с помощью специальных крючков. Отсутствие угрозы падения позволит полностью сосредоточиться на проработке. Единственный минус Смита — не во всех спортивных залах можно найти данный тренажер.

Что нужно для максимальной проработки

Анатомически плечо человека разделяется на 3 пучка: передний, средний и задний. Передний служит для выталкивания вперед, средний жмет вверх, а задний начинает работать только при тяговых движениях.

Чтобы максимально качественно построить плечи, тренировки необходимо обогатить тягой штанги в наклоне, Т-грифа и разведением гантелей лежа грудью на скамье. Только тогда плечо будет симметрично развито и всесторонне сильно.

Общие советы и рекомендации

Как и в других упражнениях, в жиме штанги сидя техника — первое, на чем стоит сконцентрироваться. Не нужно гнаться за большими весами, подставляясь под риск травмы. Плечи и локти — самое травмоопасное место. Один вывих или надрыв связок полностью лишит полноценных тренировок.

Главный постулат тренировки — прогрессия нагрузок. Это разумно только после понимания всех аспектов техники движения, которое должно быть плавным, без рывков и читинга. Не стоит прогибаться, помогая другими мышцами.

Всегда нужно выполнять подход со страхующим человеком. Не нужно выворачивать кисти. В верхней точке чрезмерное выпрямление локтей переключит нагрузку на трицепс и может спровоцировать потерю равновесия, завалив штангу назад.

Лучшие упражнения для дельтовидных мышц и их альтернатива

Тренировка дельтовидных мышц предполагает выполнение как базовых, так и изолированных упражнений на различные мышечные пучки. Вопрос лишь в том, какие из них выбрать. Проведем обзор лучших упражнений для дельт.

# Жим гантелей сидя

Целевые мышцы: передние дельты, средние дельты, трапеции

Жим относится к числу базовых движений, без которых невозможно накачать массивные дельты. Основной особенностью этого упражнения является то, что его можно выполнять в различных режимах – как в многоповторном, так и малоповторном. Жим гантелей сидя является главным упражнением для накачки массы дельтовидных мышц.

И хотя считается, что гантели более предпочтительные, нежели штанга, все же периодически необходимо применять и ее. Использование штанги позволяет несколько увеличить рабочий вес, что положительно скажется на совокупном росте массы дельт. Однако здесь следует быть осторожным. Не гонитесь за весами, а подберите оптимальное отягощение. Дело в том, что жесткая фиксация прямых рук ставит плечевые суставы в невыгодное положение, что может привести к их травме при чрезмерном рабочем весе.

Особенности выполнения:

Жмите гантели кверху по сходящейся траектории, в верхней точке не распрямляйте руки до конца.
Темп выполнения поддерживайте как динамичный, без пауз в верхней точке.
В процессе выполнения жима гантелей не раскачивайтесь, держите корпус прямо.
По мере накопления усталости теряется и контроль над рабочим весом, поэтому выполняйте такие жимы только в присутствии страховщика.

Чем можно заменить?

Лучший вариант – жим штанги сидя;
Хороший вариант – жим штанги стоя;
Неплохой вариант – жим в тренажере.

# Подъемы в стороны сидя

Целевые мышцы: средние дельты, трапеции

Данное упражнение позволяет обеспечить изолированную нагрузку для средних пучков дельт, поскольку из работы полностью исключается тело. При этом подъемы в стороны стоя – менее выгодный вариант выполнения упражнения как раз из-за того, что в ходе работы активно задействованы другие мышцы корпуса, которые и отнимают львиную долю нагрузки у дельт.

Если первым номером вы выполняете жимы гантелей сидя, то следующими упражнениями должны быть изолированные движения на каждый из пучков. При этом для среднего пучка самым лучшим решением будут как раз подъемы в стороны сидя. Массивный вид средних пучков дельт обеспечивает хороший визуальный эффект, расширяя плечи.

Для выполнения подъемов в стороны сидя выберите такие гантели, с которыми сможете выполнить 10 «чистых» повторений. Не гонитесь за весами, силовой режим для изолированных упражнений неуместен. Лучше обеспечьте максимальное качество каждого рабочего повторения!

Особенности выполнения:

Поднимайте гантели только до параллели с полом, не выше. Для повышения эффекта выполняйте движение локтями, при этом в верхней точке амплитуды локти окажутся немного выше кистей с гантелями.
Подъем рук выше параллели с полом заставит включиться в работу трапеции, которые и отнимут большую часть нагрузки у дельт.
Использование чрезмерных рабочих весом заставит вас слишком сильно сгибать локти. Такое выполнение в два раза понижает эффективность упражнения.

Чем можно заменить?

Лучший вариант – подъемы в стороны стоя;
Хороший вариант – разведения на блоках;
Неплохой вариант – подъемы в стороны в тренажере.

# Тяга к подбородку

Целевые мышцы: передние дельты, средние дельты, трапеции

Данное упражнение хоть и относится к числу базовых движений для плеч, все же в нем невозможно использовать большие рабочие веса. Поэтому это упражнение чаще всего используют в качестве вспомогательного.

Минусом этого упражнения является то, что большой рабочий вес существенно сокращает амплитуду движения, заставляя дельты получать меньшую нагрузку. Чтобы избежать этого, тяги к подбородку обычно ставят в конец тренировки, когда небольшой рабочий вес вполне достаточен для уставших дельтовидных мышц.

Особенности выполнения:

Не ставьте кисти близко друг к другу, это приводит не только к сокращению амплитуды упражнения, но и к травмоопасной нагрузке на плечевые суставы.
Старайтесь тянуть штангу как можно выше, поднимая локти кверху. Не выводите их вперед, а расставьте в стороны.
Держите тело неподвижным во всех фазах упражнения. Не допускайте раскачиваний.

Чем заменить?

Лучший вариант – тяга штанги с прямым грифом;
Хороший вариант – тяга гантелей или тяга на нижнем блоке с EZ-рукоятью;
Неплохой вариант – тяга в Смите.

# Подъем штанги перед собой

Целевые мышцы: передние дельты, трапеции

Данное упражнение нацелено на изолированную проработку передних пучков дельт, а также на дополнительную нагрузку средних и задних пучков.

Подберите такой вес штанги, с которой сможете осилить 10 повторений. Периодически повышайте рабочий вес, сокращая количество повторов.

Если передние дельты у вас отстают, выполняйте подъемы штанги перед собой сразу после жимовых упражнений на дельты.

Особенности выполнения:

Поддерживайте медленный темп выполнения упражнения, поднимая штангу на уровень ключиц. В верхней точке совершайте короткую паузу, это позволит усилить пиковое сокращение мышц.
Не поднимайте штангу слишком высоко, при ее подъеме выше уровня ключиц в работу включатся трапеции, которые заберут большую часть нагрузки у передних пучков.

Чем заменить?

Лучший вариант – подъемы перед собой сидя;
Хороший вариант – подъемы гантелей перед собой;
Неплохой вариант – подъемы перед собой на блоке.

# Обратные разведения в тренажере

Целевые мышцы: задний пучок дельт, трапеции, ромбовидная мышца

Если вы хотите обеспечить максимальный прирост массы дельтовидных мышц, вам следует качать задний пучок, который является самым большим по размеру. Выполняйте обратные разведения в тренажере сразу после тяжелых жимов сидя.

Подберите такой вес, с которым сможете сделать 10 повторов.

Задние пучки дельт, как правило, отстают у многих атлетов. Именно поэтому последовательность вспомогательных изолирующих упражнений необходимо время от времени менять. Для этой цели включайте в ваш комплекс пару упражнений на задние дельты.

Особенности выполнения:

Отрегулируйте высоту сиденья тренажера таким образом, чтобы ваши прямые руки были параллельны полу.
Направьте взгляд прямо перед собой. Частой ошибкой многих атлетов является движение головой в процессе выполнения обратных разведений. Это становится возможным в том случае, когда он фиксирует свой взгляд на одной из рук. Такие движения головой могут привести к перенапряжению шейных мышц и их растяжению.
Следите за тем, чтобы локти находились на одной линии с кистями и плечами. Опускание локтей в процессе выполнения упражнения снижает эффективность движения за счет перераспределения нагрузки между другими мышечными группами.

Чем заменить?

Лучший вариант – разведения на блоках в наклоне;
Хороший вариант – разведения гантелей в наклоне;
Неплохой вариант – обратные разведения на блоках стоя.

Читайте также:

SMITE Интервью, часть 1 — Ведущий дизайнер Эй Джей Уокер рассказывает о Dreamhack и грядущих богах

Это самое важное время года для SMITE . Hi-Rez Expo — это чемпионаты мира по игре на ПК и консолях, а также косплей и анонсы MOBA от третьего лица, родом из Джорджии. Hi-Rez Studios объединила свою выставку с DreamHack Atlanta в этом году, чтобы объединить киберспорт на равных больший масштаб.

У меня была возможность поговорить с Эй Джей Уокером, который был ведущим дизайнером SMITE в течение последних трех лет, чтобы обсудить новое объединенное событие, а также будущих персонажей, включая первый нерелигиозный пантеон игры, кросс-плей и порт Nintendo Switch.Поскольку интервью получилось довольно длинным, мы разделим его на две части. В первой части рассказывается о появлении Hi-Rez на Dreamhack и недавно анонсированных персонажах, включая короля Артура и Мерлина.

Ной: Каково было до сих пор проводить Hi-Rez Expo на Dreamhack?

AJ Walker: О, мне это очень нравится. Это действительно здорово. Мне это не кажется чем-то особенным — во многих смыслах. Я все еще смотрю игры SMITE , общаюсь с прессой и натыкаюсь на фанатов, куда бы я ни пошел.Но есть и другие дела, и это здорово. Похоже, что район SMITE собирает огромные толпы людей; Фактически, места были забиты людьми весь день, даже в первый день. Также здорово, что есть еще несколько вариантов еды, больше вариантов для других игр. Люди могут попробовать инди-игры — здорово быть частью чего-то такого большого, как DreamHack.

Я рад, что мы смогли стать частью торговой точки, которая привлекает сюда самых разных людей и помогает этим разработчикам игр получить отличную известность о своих играх.Это хорошо и для организаций, сегодня я разговаривал с организацией, которая смотрела их командную игру Paladins , а затем сказала: «А теперь мы собираемся посмотреть нашу командную игру Halo !» Замечательно! Мы хотим, чтобы киберспортивные организации тоже хотели работать с нами. Я считаю, что это действительно хорошее совместное усилие, которое принесло действительно положительные результаты.

N: В частности, для Атланты. Это похоже на маяк для киберспорта. Есть все, от Hearthstone до Halo 3 .Приятно видеть все это вместе, но все же иметь возможность пойти посмотреть несколько наборов SMITE .

AW: Было очень приятно иметь свой личный контакт в старом месте, и мне это нравится, но это тоже было действительно круто.

N: Итак, в этом году у SMITE огромное количество объявлений. Какой из них вам больше всего нравится?

AW: Наверное, боги. Это то, к чему я действительно тяготею, и это большая часть моей работы — диктовать предстоящее божественное расписание.Приближающийся график бога действительно захватывающий. Точно так же, как мы развернулись, чтобы сделать всю игру намного лучше, у каждого прибывающего бога есть цель в истории и есть отношения с богом до него и с богом после него. То, как мы смогли заставить все это работать, очень увлекательно.

Это непросто. Это похоже на головоломку судоку. Вы перемещаете одно число, а все остальное нужно переместить, переставить, потому что у вас не может быть двух охотников подряд, вам нужно получить мужчину, женщину и существо.При планировании расписания бога есть много разных переменных, поэтому, когда вы, наконец, получаете эту сложную головоломку и собираете все части, чтобы поместиться в хорошее место, а затем объявляете об этом сообществу, чтобы получить довольно положительный прием, — это действительно здорово.

N: Я специально знаю, что в этом году вы вышли из ворот и рассказали людям, каких богов вы планируете. Это для тебя ново? Каково это — объявлять, что мы получаем Сета, Горация, Мерлина, короля Артура, и я даже не собираюсь пытаться сделать это последнее…

AW: Jorm! Вы можете просто называть его Йорм, сокращенно от Jörmungandr.

N: Что значит сказать «вот, вот что вы можете ожидать?»

AW: Знаете, это что-то новое, так что посмотрим, как это пойдет. Это своего рода эксперимент, но нам это очень нравится. Нам нравится пробовать новые вещи и смотреть, как они идут. Мы хотим постоянно бросать вызов себе, чтобы найти новые и разные способы заинтересовать наших игроков, поддерживать их интерес и побуждать их к более активному участию в сообществе. Что нам нравится в этом, так это то, что это дает каждому повод с нетерпением ждать.

Обычно, как правило, вы хотите делать определенные вещи для определенной аудитории. Мы не делаем бога и не говорим: «Этот бог понравится всем». Мы хотим создать богов для определенных типов игроков, для разных культур и разных стилей искусства. Когда вы объявляете только одного бога за раз, люди чувствуют себя обделенными, говоря: «Ой, я действительно хотел бога-Существа, а теперь у меня его нет».

Вместо этого мы создали этот год — разделенный на две части — половину из которых мы можем объявить сразу, что дает кому-то всего понемногу.Даже игроки, которым больше всего нравится Гораций Сет, они взволнованы прямо сейчас, хотя в старой стратегии они были бы как бы сбиты с толку, сбиты с толку или ничего не знали до тех пор, пока мы наконец не объявили о них. Мы хотели принять эту прозрачность, к которой мы чуть больше склонялись в последние несколько лет.

N: Я полагаю, что это тоже работает очень хорошо, потому что сосредоточение большего внимания на знаниях и наличие расписания для богов позволяет вам играть на несколько шагов вперед, а не вводить одно число за раз для этой расширенной метафоры.

AW: На самом деле речь идет о том, чтобы все было единым целым. Боги по-прежнему остаются главным элементом игрового процесса. Мы добавляем в игру что-то новое, новые способы игры, новые способы побеждать и новые особые роли в промета или командную игру. Мы хотим еще больше бросить вызов себе, чтобы продолжать создавать лучших богов, и этот дополнительный элемент знаний, чтобы добавить еще больше сплоченности между ними, был всего лишь еще одним способом поднять нашу планку качества немного выше. Так что мне это нравится. Это сложная задача, но гейм-дизайнеры хорошо справляются с задачами.Это важно.

N: Итак, вы представляете Мерлина и короля Артура, верно, вы уже знаете название их пантеона?

AW: Мы, вероятно, собираемся называть их их собственным пантеоном: Пантеон Артура.

N: Вы открыли его. Я имею в виду, SMITE — это «поле битвы богов», но теперь в SMITE есть небоги. Было ли это из-за того, что вы чувствовали себя ограниченными совокупностью богов в религиях?

AW: Итак, мы думали, что каждый год мы делаем что-то новое: новые пантеоны, новые культуры и новые персонажи.Это то, чем мы действительно хотим заниматься. Мы тоже хотим оставаться верными игре. Когда мы писали «Кельтский пантеон», у нас было много кельтских богов. Мы делали такую настройку пару раз. Мы хотели улучшить его, бросить вызов самим себе и изменить его. Вот где в прошлом году мы сделали объявление о нескольких пантеонах.

Итак, мы сказали: «Мы не добавляем один пантеон, мы добавляем три: славянский, вудуский и полинезийский, но мы не собираемся заполнять эти пантеоны». Это произошло потому, что мы хотели найти более разнообразных персонажей из разных культур и с различным игровым процессом.Так что нам очень понравились эти персонажи. Мы думали об этих персонажах больше, чем о самих пантеонах. Ключевым моментом было то, что они соответствовали общему тону игры. Это как древняя литература, истории, передаваемые от человека к человеку об этих мифических существах.

Может, их называют богами, а может, и нет. Ахилл и Цербер — фантастические персонажи, возможно, не обязательно боги. [Ахилл и Цербер] связаны с греческой мифологией, которая, конечно же, является самой известной мифологией. Мы обнаружили, что Артур и Мерлин заставили нас довольно сильно почувствовать, что они соответствуют этим критериям, хотя, возможно, немного на грани.Но мы используем прошлогодний подход трех пантеонов и говорим: «Что мы можем сделать в этом году, что по-прежнему соответствует SMITE , приносит нам что-то новое, что-то удивительное и интересное, но что-то еще SMITE? ”

Я думаю, что Артур и Мерлин — квинтэссенция фэнтезийных персонажей всех времен … поэтому мы чувствовали, что они подходят очень хорошо, и думали, что они действительно крутые, интересные и просто такие удивительные персонажи, которые люди использовали во многих играх фильмы, телешоу и аниме.Мы хотели сделать действительно крутых Артура и Мерлина. У нас также были для них действительно крутые игровые идеи, которые, как мы думали, очень хорошо подходят их личностям.

N: Как вы думаете, вы собираетесь приближаться к богам в будущем, если у этих новых богов будет доступ к этой новой технологии, этим рукопашным комбинациям в случае Артура или продвинутой смене стоек? Есть ли какой-нибудь план по внедрению этой новой технологии, которую вы создали для этих персонажей, в остальную часть списка богов?

AW: Будут определенные обновления богов, но наличие новой механики для новых богов не означает, что эти старые боги устарели.Мы до сих пор видим, как Афину постоянно играют здесь. Мы видели Серке, мы видели множество ранних богов, которых играли довольно часто. На протяжении этих выходных мы видели действительно хорошую смесь новых и старых богов. Новый стиль комбо рукопашного боя Артура — это что-то новое в игре. Мы хотим продолжать делать это со всеми новыми богами, но мы не обязательно думаем, что это создает какой-либо прецедент для смены старых богов.

Честно говоря, большинству людей нравятся их боги такими, какие они есть. Даже если бог немного слаб [игроки] не очень хорошо реагируют на большие переделки, поэтому мы больше сосредоточились на значимых изменениях баланса, которые могут сохранить личность бога, но выявить их жизнеспособность, и по большей части это были действительно успешными для нас.Мы собираемся и дальше подталкивать себя к будущим богам — Артуру, Мерлину, Йорму, Горацию и Сету — чтобы придумать эти новые механики и новые способы игры.

Вы знаете, что Йорм действительно будет забавным богом для создания, потому что мы собираемся поиграть с представлением о том, насколько он колоссален. Как он безграничен. Это уже вызывает вопросы гейм-дизайна вроде «Как он должен быть Cc’d?». Как ему двигаться? » С его помощью мы можем создавать действительно крутые вещи. Мы все еще находимся в процессе мозгового штурма для столь далекого бога, но у нас есть много хороших идей, и мы рады сосредоточиться на них, и то же самое касается богов после этого.

N: Понятия не имею, как вы это сделаете. Он такой большой!

AW: Он должен быть бесконечным, поэтому мы увидим, как мы это интерпретируем. Очевидно, что мы не можем создать бога, который в десять раз превосходит всех остальных богов, играть в которого было бы неинтересно. Мы обнаружили, что на самом деле наличие большого хитбокса — огромный нерф для бога. Это облегчает использование способностей.

N: Знаю. Хепри огромен.

AW: Ага! Он массивный.Когда вы играете Хепри, вас поражает множество способностей. Некоторое время он все еще был силен. Сейчас есть много вещей, которые нужно учитывать в работе с Jorm, и мы очень рады это изучить.

N: Теперь, когда у вас есть пантеон Артура, что, по вашему мнению, может быть следующим для таких мифических персонажей или «легендарных героев»? Рыцари Круглого стола или Леди Озера?

AW: Мы определенно обсуждали эти варианты, когда говорили об Артуре.У меня были боги для всех этих персонажей. У меня было поле Lancelot, у меня было поле Lady of The Lake, у меня было поле Gwynevere, у меня было поле Morgan la Faye / Morgana. Она либо темная волшебница, либо дублер Мерлина, в зависимости от того, что вы читаете. Я был настроен на все это, и все они были соперниками, но мы не хотели перебарщивать с этой новинкой.

Сначала мы не хотели слишком много этих богов — или этих «героев». Это на столе, но я думаю, вы можете увидеть в видео про бога за этот год, что ничто другое в остальной части видео не выглядит по-артуриански.Возможно, мы немного передохнем от этого, но это не значит, что мы не сможем вернуться к этому в будущем.

N: SMITE преуспел на многих уровнях, потому что он совершенно новый и необычный для сцены MOBA. MOBA от третьего лица пользуется успехом для очень многих людей, потому что многие люди ненавидят «сверху вниз», многие ненавидят щелкать мышью, чтобы двигаться, так что…

AW: Я был одним из таких людей.

N: Это единственная MOBA, в которую я могу играть на соревнованиях, и я подумал: League of Legends или DOTA 2 имеют больше свободы для создания персонажей на основе любой идеи, которая приходит им в голову, верно?

AJ: Правый.

N: Итак, если они хотят, чтобы персонаж мог что-то делать, они просто рисуют вокруг него образ. А вы, ребята, должны это перепроектировать. Я вижу, что вы, ребята, переходите к этим «легендарным героям», и кажется, что есть и другие персонажи, которые не совсем обязательно являются богами, но просто преуспеют в этой среде от третьего лица через плечо. Как вы упомянули, нет прецедента, чтобы включать в игру оружие или сумасшедшие научно-фантастические темы.

AJ: Хотя это обычный мем в сообществе! «Дай Х богу пистолет. Дайте Кудзенбо или Хепри пистолет.

N: К счастью, для этого всегда есть скины. В любом случае, я всегда чувствовал, что у него для этого так много возможностей.

AJ: Нет, честно говоря, ваш комментарий очень проницателен. Я завидую свободе других игр создавать персонажей по своему выбору. Если они хотят создать персонажа с таким игровым процессом, они могут сосредоточить свое искусство непосредственно на нем.Они могут адаптировать весь опыт и предысторию, чтобы она соответствовала именно этому типу игрового процесса. У нас есть дополнительная задача, но это также и дополнительное преимущество. Каждый персонаж, которого мы создаем, уже имеет какой-то резонанс.

Вам не нужно узнавать, кто такой король Артур. Вам не нужно узнавать, кто такой Зевс, как нового League или DOTA или даже Paladins чемпионов. Замечательно, что мы можем иметь эту мгновенную связь с людьми, прежде чем они даже увидят персонажа и даже до того, как они увидят свои визуальные эффекты или свой игровой процесс.Ахиллес что-то значит для вас. Вы можете представить себе латынь из 10-го класса или Брэда Питта, убивающего людей на поле боя. У всех по-разному, но в этом что-то есть.

Работать с мифологией действительно здорово, но это дополнительная проблема, потому что нам нужно выровнять так много переменных и осей, что история станет еще одним делом. Когда вы все это выстраиваете, это может быть очень сложно, но мы делаем все возможное, чтобы дать некоторую творческую интерпретацию, но не настолько, чтобы полностью оттолкнуть людей от персонажа, которого они любят.Это очень интересный процесс, и мне очень нравится быть его частью.

В этом интервью есть еще кое-что, включая мысли Уокера о кроссплатформенности и анонсе кросс-прогрессии игры. Ожидайте, что остальная часть интервью скоро будет на DualShockers. В настоящее время вы можете играть в SMITE бесплатно на ПК, PS4 и Xbox One, а закрытая бета-версия Nintendo Switch начнется 24 января 2019 года.

Есть что рассказать об этой статье?

Ноа Баттнер — штатный писатель Dualshockers.Он специализируется на текстовом и визуальном анализе и живет в Нью-Йорке, где недавно получил степень в области журналистики в Университете Стони Брук.

Dungeons and Dragons: 8 лучших паладинов-смитов, ранг

Когда паладин идет через якобы наводненное привидениями кладбище деревни в сумерках, земля движется под их ногами. Руки, покрытые гниющей плотью, тянутся от земли. В сияющих латных кольчужных доспехах Паладин вытаскивает большой меч, передаваемый из поколения в поколение, преклоняет колени и произносит молитву Искалеченному Богу.Оружие светится священным огнем, и его вес обрушивается на первого из мертвых монстров, и оно рассекает заблудшие души надвое.

СВЯЗАННЫЙ: Dungeons and Dragons: 10 лучших умений заклинателя, рейтинг

Самая большая привлекательность для игры за класс Паладина — это беспрецедентная способность заклинаний Smite к урону одним ударом.Эти колоссальные количества наказаний за один раунд в большинстве участников сообщества Dungeons & Dragons называются новым повреждением. Сегодня мы рассмотрим каждый из вариантов Smite, доступных Paladins, и определим, какие из них на голову выше остальных. Одноразовый потенциал класса паладин — это то, чем можно полностью насладиться. Каким бы заманчивым это ни было, просто постарайтесь не использовать все свои ячейки заклинаний в одном месте. Каждый удар в этом списке — это заклинание концентрации, за исключением Божественного удара.

Обновлено Кристи Эмброуз 5 февраля 2021 г .: Образ Паладина вызывает страстную реакцию, поскольку большинство игроков и DM либо их любят, либо ненавидят. С ними также, как правило, сложно играть, учитывая правила и протокол, которые регулируют их повседневную жизнь, так что только 6% игроков выбрасывают паладина. Несмотря на сложную дорогу, это один из самых полезных классов, когда речь идет о ролевых играх, снаряжении, оружии и способностях.Школа заклинаний Smite является эксклюзивной для паладинов, причем одна из них является врожденной способностью, которая не имеет таких же требований, как обычные заклинания.

8 Обжигающий удар

Searing Smite — это заклинание вызывания первого уровня, которое вы можете разыграть бонусным действием и заставляет вашу следующую успешную атаку оружием нанести 1d6 дополнительного урона огнем и поджечь цель.В начале каждого своего хода цель совершает спасбросок Телосложения против DC вашего спасброска от заклинаний. При провале получает 1d6 урона огнем. При сохранении он не получает урона, и эффект заканчивается. Пламя также может быть потушено действием или окружающей средой.

Несмотря на то, что заклинание прохладное, обжигающий удар является противоположностью поражению: заклинание, которое наносит тонны урона заранее.Огонь также является наиболее часто встречающимся типом урона. Более того, при использовании на более высоких уровнях увеличивается только начальный урон поражения, а не урон огнем 1d6, который существо получает в начале своего хода.

7 Брендинг Smite

Заклинание вызывания второго уровня со скоростью произнесения бонусного действия, Branding Smite заставляет вашу следующую успешную атаку оружием нанести 2d6 дополнительного радиантного урона.Этот урон окутывает цель тусклым светом, делая ее видимой, если она невидима, и предотвращая использование невидимости до тех пор, пока заклинание не закончится.

Branding Smite есть несколько нишевых случаев, когда пункт о тусклом свете очень актуален, но большую часть времени вы будете использовать этот удар для дополнительного радиационного урона.Radiant — один из лучших типов урона, доступных в игре. Он игнорирует стойкость нежити зомби-мобов и является общей слабостью многих злодеев.

6 Громовой удар

Если радиантный урон не имеет значения, и у вас нет иллюзий, что вы играете незаметно, Thunderous Smite — лучший брендовый удар.Это заклинание вызывания первого уровня со временем произнесения бонусного действия, которое заставляет вашу следующую атаку оружием нанести 2d6 урона громом и звенеть со слышимым громом, который может услышать любой в пределах 300 футов. Вдобавок цель должна совершить спасбросок силы, равный DC вашего спасброска от заклинаний, или ее оттолкнет на 10 футов от вас и сбьет с ног.

СВЯЗАННЫЙ: Подземелья и драконы: 10 веселых магических предметов

Если бы заклинание не вызывало неприятно громкого эффекта грома, «Громовой удар» почти всегда был бы лучше, чем фирменный удар.Это заклинание более низкого уровня, которое наносит такой же урон и может заставить цель пошатнуться. Используйте его, когда можете, но не объявляйте о входе группы в подземелье, используя его при первой встрече.

5 Ослепляющий удар

Blinding Smite — это заклинание воскрешения третьего уровня со временем произнесения бонусного действия, которое заставляет ваш следующий успешный удар оружием нанести дополнительный урон излучением 3d8.Вдобавок цель должна совершить спасбросок телосложения против DC вашего спасброска от заклинания, иначе она будет ослеплена до тех пор, пока заклинание не закончится. Существо, ослепленное заклинанием, может снова делать спасбросок в конце каждого своего хода, завершая условие при успехе.

СВЯЗАННЫЙ: Dungeons and Dragons: 10 лучших умений ближнего боя, рейтинг

Очевидно, что d8s, которые дает Blinding Smite, больше, чем d6s, которые предлагает большинство smites.Вдобавок ко всему, состояние слепоты — очень сильное заболевание. Атаки существа имеют недостаток, в то время как вы и ваши союзники получаете преимущество от ваших атак. Единственный недостаток Blinding Smite — это требуемый слот высокого уровня.

4 Ошеломляющий удар

Это заклинание вызывания четвертого уровня требует бонусного действия для произнесения и наполняет вашу следующую атаку оружием дополнительным психическим повреждением 4d6.Цель также должна совершить спасбросок мудрости от DC вашего спасброска от заклинаний. При провале он не может реагировать и имеет помеху на проверки способностей и атаки до конца своего следующего хода.

Хотя это правда, что слепящий удар наносит больше урона, чем ошеломляющий удар, у существ обычно более высокое телосложение, чем мудрость.Это означает, что с большей вероятностью сработает ваше состояние «Ошеломляющий удар», чем ослепление от вашего «Ослепляющего удара». Более того, предотвращение использования реакции — сильная механика против монстров-боссов, у которых часто есть доступ к одному, если не большему количеству.

3 Изгоняющий удар

Banishing Smite — это поражение самого высокого уровня, доступное паладинам, которое стоит слот пятого уровня.В соответствии с его высокой стоимостью, удар наносит сокрушительный урон. В качестве бонусного действия ваша следующая атака оружием наносит дополнительный силовой урон 5d10. Если это повреждение снижает хиты существа до 50 или меньше, оно также изгоняется. Если он родом из другого плана существования, он возвращается на свой родной план. В противном случае он выводится из строя и отправляется на безобидный демиплан, пока заклинание не закончится. Затем существо снова появляется на том же месте, которое занимало ранее.

Это отличный финишер для любого боевого столкновения.Это дает вам шанс игнорировать последние 50 хитов, принадлежащих существу, что немалая сумма. Пока существо изгнано, ваша группа может легко устранить любые оставшиеся угрозы.

2 Яростный удар

Вы можете удивиться, узнав, что второй лучший удар — это заклинание первого уровня.Хотя основной целью поражений может быть нанесение тонны урона за один ход, создание изнурительного состояния на противнике — лучший способ начать бой. Wrathful Smite стоит одно бонусное действие и заставляет вашу следующую успешную атаку оружием нанести дополнительный психический урон 1d6. Затем существо должно совершить спасбросок Мудрости против DC вашего спасброска от заклинаний. При неудаче пугается до конца заклинания.

СВЯЗАННЫЙ: Dungeons and Dragons: 10 способов ускорить подготовку DM

Единственный другой способ выйти из этого состояния — использовать действие для повторного сохранения, заканчивая эффект при успехе.Напуганные существа имеют помехи при бросках атаки и проверках способностей и не могут добровольно приближаться к источнику своего страха. Варианты оппонента — проиграть действие, чтобы иметь шанс прекратить эффект или справиться с недостатком практически во всем. Все для слота первого уровня. Единственное, что следует учитывать, это то, что многие существа невосприимчивы к состоянию испуга.

1 Божественный удар

Самый лучший удар из всех входит в комплект вашего класса паладина и не требует концентрации для сотворения.Divine Smite — это способность паладина, которая позволяет вам потратить ячейку заклинания первого уровня, чтобы нанести дополнительный урон излучением 2d8 при успешном ударе. Слоты заклинаний более высокого уровня наносят дополнительно 1d8 радианта на уровень выше первого до максимума 5d8. Вдобавок божественный удар наносит еще 1d8 сияния нежити и извергам.

Самое лучшее в Divine Smite — это то, что вам не нужно использовать его до тех пор, пока вы не узнаете, что ваша атака успешна, в отличие от любого другого варианта Smite в этом списке.Вы также можете объединить божественный удар в тот же удар, что и другие ваши удары, что приведет к вышеупомянутому беспрецедентному урону от новой звезды.

ДАЛЕЕ: Dungeons and Dragons: 10 лучших модулей 5e, рейтинг

Следующий 10 вещей, которые вам нужно знать о Милине

Об авторе Крис Стомберг (Опубликовано 98 статей)

Крис Стомберг — заядлый геймер всех мастей.Настольные игры, карточные игры, настольные игры, видеоигры: если это игра, она вызовет у него интерес. Крис написал репортажи для выпусков новостей, модули для своей группы D&D и в настоящее время работает над своим первым романом. Его увлечения помимо игр включают йогу, чтение, посещение бара и времяпрепровождение со старыми и новыми друзьями.

Ещё от Chris Stomberg

Вопросы и ответы: Кевин «Аданас» Мейер о кастинге, третьем сезоне и будущем SMITE

SMITE — это онлайн-игра в жанре MOBA, запущенная в 2014 году.Вскоре после этого он стал киберспортом и в январе 2015 года провел свой первый чемпионат мира с призовым фондом более 2 миллионов долларов. В то время это был третий по величине денежный приз в киберспорте.

Я разговаривал с Кевином «Аданасом» Мейером, руководителем отдела комментариев и талантов Hi-Rez Studios. Аданас также является бывшим профессиональным игроком команды Reason Gaming, занявшим 4-е место на PAX East в 2013 году во время предсезонного турнира SMITE. Он будет первым, кто укажет, что это 4-е место из 4-х, но Reason Gaming все же его заняли.Он рассказывает о том, что 3-й сезон относится к из SMITE, о своих прогнозах на игроков и команды, а также о некоторых из самых неловких моментов, когда он работал в Hi-Rez.

Бен Эрнандес: Вы начинали как участник SMITE на PAX в 2013 году, затем начали производство Hi-Rez и, наконец, кастинг. Расскажите мне о том, как вы перешли на каждую из этих ролей.

Кевин « Аданас » Мейер: Очевидно, все началось с игры в SMITE .Я просто участвовал в соревнованиях, но еще учился в школе и работал 50 часов. У меня была девушка, и мне было сложно угнаться за всем. Так что я немного перешел к комментариям, продолжая играть на высоком уровне. Я получил несколько предложений от команд, но ничего серьезного. Я действительно начал получать удовольствие от комментариев. Я помню, как у меня была игра на прорыв перед стартовым турниром. Hi-Rez продвигался к 100к. Они играли в одном из полуфиналов. PeccYz был со мной в Reason Gaming, и он действительно хороший друг.Он сказал, что будет практиковаться в кастинге со мной, потому что в то время я больше этим занимался. Так что это была игра в другом полуфинале, и это была игра COGnitive Gaming.
Это были St3alth, Omega и BaRRaCCuDDa, которые в конечном итоге стали Cloud9, и они не были побеждены. Они играли за команду Down to Frag, в которую входили такие игроки, как djpernicus и KikiSoCheeky. Они действительно были расстроены Down to Frag, поэтому все зрители основного стрима хотели прийти посмотреть, как эта команда, выигравшая семь недель подряд, расстроена.Итак, они пришли и послушали PeccYz и я. В середине этого моя сеть упала, и Печизу пришлось бросить ее в одиночку. Он не был заклинателем. Он просто выручал меня. Так что Hi-Rez заметили мое имя еще немного.
Состоялся стартовый турнир, а меня в то время не было в команде, поэтому я спросил, могу ли я его разыграть. Они сказали «нет», так как уже привели Ф. и Кретта. Я встретил парня по имени Джош Белкин во время съемок, и он попросил меня выйти и поработать с ним.Мне очень повезло за эту возможность. Я пошел туда и просто надрал себе задницу. Hi-Rez сказал мне, что они не могут предложить мне кастинг, потому что не нанимают, но заключат со мной контракт на несколько недель и посмотрят, как все пойдет. Все прошло хорошо, и это была прекрасная возможность, которая привела меня к работе в Hi-Rez. В прошлом году им нужно было расширить комментарии, и я упомянул свое имя как бывший игрок. Они посоветовали мне сделать еще кое-что в сообществе, что я и сделал, и я отправил им VOD и различные видео, на которых я проходил кастинг, и, в конце концов, я получил работу.

BH: Похоже, нужно много проверять себя. Можешь рассказать об одном из самых неловких моментов, когда ты впервые присоединился к Hi-Rez?

KM: Наверное, одним из самых неловких моментов было то, что я заключил пари с Келли. Не помню, что это было, похоже, кто выигрывал игры. Я не ожидал проигрыша, но она выровняла эти сумасшедшие звезды, поскольку все четыре игры прошли идеально. Пришлось надеть платье.Позвольте мне просто сказать вам, что ветер был отличным.

BH: Это весело. Давайте поговорим об отношениях между комментатором и игроком. Насколько вы близки к игрокам в качестве комментаторов?

КМ: Я думаю, это зависит от человека. Сейчас я играл со многими игроками лиги три года назад. Я знаю их всегда. Я все еще собираюсь поговорить с Запом в локальной сети. Я собираюсь поговорить с MlcSt3alth, с которым я работал вместе. Джефф Хиндла и Allied, который теперь является комментатором, с которым я близок.Я знаю этих ребят всегда. Некоторых из новых игроков я действительно не знаю. Любое взаимодействие, которое у меня есть, обычно происходит в социальных сетях. Это странно, потому что иногда ты чувствуешь себя ближе к этим людям, чем есть на самом деле, потому что я их так часто вижу. Моя работа — это буквально SMITE eSports, и я вижу большинство твитов этих игроков и смотрю их трансляции. Я могу понять, что вы за человек, и чувствую, что я намного ближе к ним, чем иногда на самом деле. Я не собираюсь посещать их в других штатах, да и то в каких бы то ни было.

BH: Вы неоднократно заявляли, что SPL — клуб старых мальчиков. Не могли бы вы немного подробнее рассказать об этом?

KM: Многие из этих игроков долгое время играли на очень высоком уровне, но они не улучшили свой собственный игровой процесс. Я думаю, что на сцене много молодых стрелков. Приходит много игроков, которые играют всего полтора-два года, с большим потенциалом.Они вроде как облажались, потому что это что-то вроде: «Я не знаю, кто вы, поэтому я бы предпочел взять этого парня, который был в нижней команде SPL в течение трех лет». Или они всегда были на дне барреля, и я думаю, что это также приводит к тому, что эти игроки не улучшают себя. Они чувствуют себя в безопасности, потому что люди знают, кто они, и что в конце концов они войдут в команду. Я думаю, что одной из величайших вещей, которые произошли, был «Ростерпокалипсис», потому что многие из этих игроков, которые всегда были в этих лучших командах, теперь фактически разбросаны.Если вы оглянетесь на 1-й сезон и даже на предсезонный 1, то увидите, что все одни и те же игроки в одних и тех же топ-командах.

В других видах киберспорта вы увидите, как игроки взлетают и падают, но все игроки, умеющие работать, были вместе. Теперь они разделены, и я думаю, что культура победы намного шире. Эти игроки будут знать, как привлечь этих новых игроков. Они не пойдут на тех же людей, которые всегда были в худших командах; они будут искать новые таланты.SoaR Gaming — это своего рода противоположность, потому что это все люди, которые были в нижних командах, объединились с лучшим менталитетом. Но у Leftovers есть Badgah, и, хотя Фейлес существует уже некоторое время, они подобрали новых игроков, таких как Ника, который стал звездой этого рейтинга. Они попали в SPL, и мы не знаем, насколько они хороши на самом деле. Это приносит новую кровь. Fnatic пригласили Jiffy и BigManTingz. Теперь, когда эти игроки рассредоточены, у них появилась большая возможность вырастить новых игроков.Вы знаете, что с Fnatic у Realzx, Zyrhoes и ManiaKK все будет хорошо. Им не о чем беспокоиться. Все, что нужно сделать Realzx, — это научить BigManTingz играть на соревновательном уровне, а Zyrhoes учит Джиффи. Эти парни обладали одинаковыми механическими навыками в течение прошлого года и нуждались в возможности, но не получили ее, потому что это был клуб старых мальчиков.

BH: С учетом сказанного, вы недавно писали в Твиттере о таланте, который только уводит вас. Можете ли вы подробнее рассказать об этом?

Естественное мастерство далеко не уедет в этом сезоне.Мне будет интересно узнать, приложили ли члены Team Flex работу в команде, чтобы быть сильными
— HiRez Adanas (@HiRezAdanas) 23 января 2016 г.

KM: С механической точки зрения все эти игроки примерно одинаковы. Есть ваши выбросы. У вас есть Андинстер в верхней части и кто бы ни был в нижней части. Многим из этих игроков не хватает принятия решений, и они просто как бы реагируют на то, что перед ними. Это также касается пиков и запретов, когда я думаю, люди просто пытаются выбрать удобные пики вместо того, что им лучше всего.Я немного увлекся этим с Созаге в прошлом сезоне. Я помню, в прошлом году он взял Хель в Серкет, что было самой глупой вещью, которую я когда-либо видел. Прямо сейчас это было глупо, и он потерял пять смертей за десять минут. Долгое время он был сосредоточен только на выборе своих Богов комфорта и отказывался адаптироваться к мете. Это восходит к клубам старых мальчиков, где этот парень делает эти вещи для себя, он проигрывает командные игры, и почему никто не заменяет его? Я думаю, этим игрокам нужно понять, что если они будут больше думать об игре и принятии решений, они найдут более конкурентную среду.Это не будет Cloud 9 и Envy, которые будут сидеть на вершине, как последние два с половиной года.
Посмотрите на Epsilon, все они были игроками, которые не добились успеха, кроме iRaffer. Все они были на сцене всегда и начали думать об игре более разумно. iRaffer свел их вместе. Все они имели правильный настрой на улучшение и начали разрабатывать разнообразные стратегии. На старте они были не самой лучшей командой. Та же команда, которая выиграла 2-й сезон SWC, не прошла квалификацию в весенний сплит.Они были нормальными, но не такими уж хорошими. Они держались вместе, работали как одна команда и как бы во всем разбирались. Это не только естественный навык, но и планирование игры и общее мышление.

BH: Продолжая тему игроков по отношению к их командам, мы видели, как Баскин и Андинстер покидали команды, чтобы играть с друзьями. Это хорошо для SMITE или плохо? Как вы думаете, это было хорошее решение или плохое?

KM: Энди, уезжающий поиграть с друзьями, немного отличается от Баскина.И то, и другое различается, когда вы думаете об этом фактическом термине. Энди ушла играть с TheBoosh и Snoopy. Это не какие-то игроки Challenger Cup, это одни из лучших игроков в мире. И Woony Tunes реально, вероятно, станет командой №1. Может быть, они немножко сидят на корточках, но даже в прошлом году Cloud9 не занимали первое место большую часть сезона. У них были свои взлеты и падения, и они даже пропустили весенний финал после победы на первом чемпионате мира SMITE.

Я думаю, что люди ошибаются в игре с друзьями.Динамика этой команды в том, что Энди не получал удовольствия от игры. Если вам не нравится игра, вы будете играть на более низком уровне. Итак, он играет со своими друзьями, но это друзья самого высокого уровня, с которыми вы можете играть. Теперь он наслаждается игрой, а это значит, что он будет играть лучше. Также ходят слухи об Андинстере, который как бы руководил Джеффом и St3alth, и теперь он может быть немного менее вызывающим и позволить Снупи или еще кому-то взять на себя ответственность. Это позволяет ему играть немного более адаптирующимся стилем, когда он может играть свободно и действительно сиять как игрок, не беспокоясь о том, чтобы контролировать других или указывать людям, что делать.
В то же время, имеет значение, если Снупи начнет кормить каждую игру шесть недель подряд и не захочет его пинать. Если это игра с друзьями, тогда это становится не таким делом, и хорошо, что мы терпим неудачу из-за Снупи. Я не думаю, что это произойдет, но именно тогда вы должны решить, действительно ли вы играете с друзьями или хотите сделать это своим бизнесом. Если Снупи выкармливает свои мозги и является причиной того, что Wooney Tunes проигрывает игры, Анди придется решить, пнет ли он его, или это действительно «Я играю с друзьями».Это будет иметь значение, особенно если вы посмотрите на DreamHack в конце весеннего сплита. Я думаю, что с ними все будет хорошо. Баскин немного отличается, потому что он был реально в лучшей команде, но перешел в SoaR. У SoaR также есть большой потенциал. Думаю, он больше играл с друзьями. Это потому, что он может вернуться в школу и бросить SMITE .

BM: Если Баскин уйдет после весеннего сплита, это изменит всю динамику этой команды.

KM: Я думаю, это также зависит от того, насколько честным будет SoaR. Если SoaR выиграет, и он захочет остаться и пойти в школу, он сможет. Он просто не может полностью посвятить себя работе, или ему становится очень трудно балансировать. Тогда почему бы вам не остановиться на Woony Tunes, если вы все равно собирались это сделать? Я предполагаю, что это, вероятно, «я, вероятно, собираюсь уйти, но я все еще собираюсь присоединиться к сплоченной команде». В конце концов, нам нужно будет увидеть, что это такое на самом деле.

BH: Как поклонник SMITE , я очень рад видеть, что Энди могла бы сделать без вызова выстрела.Многие считают его лучшим джанглером , так что думать о том, что он поднимет свою игру на новый уровень, отчасти пугает.

KM: Энди был лучшим игроком в Северной Америке на протяжении 2 ½-3 лет. Будут времена, когда он не №1, но в целом с его последовательностью он был №1. Ходят слухи, что он и TheBoosh — всего лишь эта грязная комбинация двух человек. Не многие люди об этом знают, и это так странно, потому что я тоже сделал шаг назад.За пределами клуба старых мальчиков это еще и «на сцене». Это недавно вызвало большую дискуссию вокруг всех рейтингов власти. Игроки говорят, что люди не разбираются в сетках. Они правы, люди не разбираются в сетках, потому что о сетках никто не говорит. Все наши игроки просто хотят поговорить друг о друге, но это не вызывает интереса к трансляции. Многие из наших игроков не понимают, что больше людей будут смотреть на них, больше денег, больше азарта и всего остального, когда происходят эти аналитические и редакционные обсуждения.Не обязательно драма, но обсуждение таких вещей, как прогнозы и рейтинги власти. Жаловаться на людей, которые говорят о SMITE eSports, значит жаловаться на людей, которые финансируют ваши попытки зарабатывать на жизнь видеоиграми, и это смешно.

BH: После чемпионата мира SMITE пошли разговоры о том, что организации неправильно обращаются с игроками. Как Hi-Rez обращается с организациями, попадающими в эту категорию?

KM: Hi-Rez всегда прилагал все усилия для защиты игроков.Когда дело доходит до этих игроков, они также подписывают сделки, и им нужно читать свои контракты как можно лучше. Hi-Rez всегда стремился защитить своих игроков, особенно этих маленьких детей, которые особо не занимались киберспортом. Многие из этих игроков пришли не из другого киберспорта. Очень немногие перешли из сообщества файтингов или других MOBA. DJpernicus, вероятно, самое крупное имя, перешедшее из других киберспорта.

BH: Мне, , кажется, что многие из этих парней молодые, 16-17 лет, и понятия не имеют, как все это работает.Могут ли эти игроки подойти к вам или другим в отношении процесса и на что обратить внимание?

KM: Я знаю, что dmbrandon часто этим занимается: работает с игроками, особенно с консольной сцены, которые ничего не знали. Эти игроки должны понимать, что они могут спрашивать других, и им не нужно пытаться делать это в одиночку.

BH: Люди говорят, что пикировки и баны стали большой частью того, почему Enemy добился такого успеха в прошлом году.

КМ: Вот почему они и потерпели неудачу.Я согласен, что они вроде как придумали свою собственную стратегию, но у них не было адаптируемой стратегии против Эпсилон. Я тоже не думаю, что они очень хорошо сыграли в финале. Во второй или третьей игре у них было преимущество, и SaltMachine вернулся к своему старому идиотскому стилю, когда он просто нырял вместо того, чтобы играть разумно. Я думаю, что они использовали ту же стратегию, и она сработала хорошо, и никто раньше ее не победил, но как только она начала набирать обороты, они не адаптировались.

BM: Давайте поговорим еще об отдельных игроках.Назовите мне игрока, который, по вашему мнению, станет лучшим игроком в этом году? Кто будет работать?

КМ: Метянкей. Он или Homiefe. Я боялся сказать это публично или твитнуть, но парни из SoaR, похоже, похожи на Epsilon. Я имею в виду, что это много игроков, которые были 6 ^или человек, запасных, тренеров или игроков нижнего уровня SPL. Это было то же самое, что и «Эпсилон», но теперь у них всех улучшилось мышление. Они не только играют с людьми, которые им нравятся, но и принимают все спокойно.Они понимают, когда они играют плохо, а когда играют хорошо, и работают над решением своих проблем в команде.
Вокруг SoaR много шумихи, и я не знаю, будут ли они Epsilon. Я не говорю, что они собираются выиграть 3-й сезон. Кажется, это та же самая формула, хотя со стороны видно. У меня было несколько взаимодействий с Homiefe и разговоров с Метом. Мет был рядом с тех пор, как я играл, и он никогда не мог попасть в команду. Он был просто недостаточно хорош.Еще в прошлом году он запрыгнул на Elevate в качестве саппорта, и это были полторы херня шоу. Разговор с некоторыми игроками был просто плохой средой, не обязательно с организацией, но с членами команды и составом вместе. В этом году Мет переходит на Хантера. Холсты неудобны в том смысле, что вы можете многое от них взять, но вы также должны относиться к ним с недоверием. Мет очевидно убивал его в сетку. Homiefe также, вероятно, является следующим лучшим лесником после Андинстера, когда он в своей игре.Но только тогда, когда он в своей игре, и он еще не достаточно последователен.

BH: Как вы думаете, кто будет плохим в SPL в этом году?

КМ: Dignitas. Абсолютно фигня.

BH: Я хочу поговорить о работе на столе аналитика. Как комментатор киберспорта, вы чаще общаетесь с фанатами, чем с комментаторами традиционных видов спорта. Как часто вы читаете чат во время кастинга? Есть люди, которые жалуются на то, как вы критикуете игроков, но всегда есть люди, которые так же критикуют комментаторов.Если кто-то произносит «Ао Куанг неправильно», чат перескакивает через все это.

КМ: Оставьте Allied в покое! Он просто делает свое дело. Я вообще не читаю чат. Нет уж ни черта, что это не отнимет у тебя на кастинге. Будь то что-то, что приходит вам в голову во время драки или чтения чата, это отразится на кастинге. Это должны быть вы и игра, и то, о чем вы говорите. Ни один комментатор в любой игре не должен читать чат. Это худшее, что ты можешь сделать.

BH: Не могли бы вы немного рассказать о SMITE и росте Hi-Rez? SMITE и Paladins отправятся на DreamHack в этом году. Насколько важен этот шаг для Hi-Rez?

КМ: Это круто. DreamHack имеет огромное значение в игровом мире и существует всегда. Это здорово, потому что в прошлом году мы не проводили никаких LANS в ЕС, так что возвращаться в Европу приятно.

BH: Итак, чего нам ожидать от SMITE 2016?

КМ: Это много того же. Два 10-недельных шпагата. Я думаю, что самое важное — это то, что мы затронули ранее, когда Ростерпокалипсис расширил сцену. Я думаю, мы увидим намного больше захватывающих игр и более близкую сцену. Как мы видели в Северной Америке в конце осеннего сплита, где все команды обменивались играми друг с другом.Зависть начинает терпеть неудачу, и команда Соломид рушится. Кроме того, Титану тоже интересно, что происходит, а Эпсилон — 27-1. Просто много отличных сюжетных линий, и я думаю, что мы еще много их увидим. Уровень мастерства будет большим, и я думаю, что мы увидим пару команд, которые не добились успеха, и подкрадутся к вершине.

BH: А что насчет Adanas ? Чего нам ожидать от вас в 2016 году?

KM: Я собираюсь еще немного подрасти.Я все время говорю это, но потом прихожу домой и говорю: «Хм, посмотрю Netflix и поиграю в SMITE ». Я действительно хочу попробовать и развиваться в СМИ. Не только некоторые из написанных мной текстов, но и видео. Кроме того, просто лучше комментировать. Прошлый год был моим первым годом за столом, и я рос изо всех сил, но я взволнован и думаю, что в этом сезоне я лучше комментирую.

BH: И наконец, что бы вы сказали тем, кто хочет стать комментатором киберспорта или конкретно SMITE ?

KM: Вам понадобится удача.Если вы не лучший в своем деле, вам понадобится удача. Вы всегда должны надрать себе задницу, поэтому, когда вам удастся выстрелить, вы произведете впечатление. Если у вас есть такой шанс, и вы просто парень, который рядом, а не парень, который постоянно что-то делает, у вас не получится. Не сидите и ждите, пока кто-нибудь скажет вам, что делать. Делайте что-нибудь, чтобы вы могли показать людям, что вы предлагаете. Быть активным. Таков образ жизни.

Smite Геймплей: 10 вещей, которые нам нравятся в этой MOBA

Из чего сделана отличная MOBA?

Что вы ищете в игре? Это графика? Или вам нравится иметь хороший набор персонажей?

Когда я начал играть в MOBA (многопользовательские сетевые боевые арены), я не думал задавать себе эти вопросы.Чего-то не хватало, но я не мог точно определить, что именно.

А потом я нашел MOBA, которая изменила мое мнение.

В нем было все — он был великолепен и полон возможностей для замечательного игрового процесса, какого я никогда не видел. Более того, в то время он все еще находился в стадии бета-тестирования, а это означало, что со временем он станет еще более удивительным. И я был прав.

Пора взглянуть на мою любимую MOBA, Smite .

Эта изобретательная игра отличается великолепной графикой и широким спектром всего, на что вы могли бы надеяться в видеоигре — от новаторских способностей персонажей до великолепных настроек. Smite учитывает потребности игроков и ставит их на первое место.

Что вам нравится в MOBA? Что ж, лучшие части этих игр сделаны еще лучше в Smite .

Эта игра перенесет вас в мир богов и бросит прямо в самый центр крупнейшего сражения, которое когда-либо видела вселенная.

Давайте начнем с того, что меня привлекло, когда он был только на стадии бета-тестирования …

1. Умная концепция

Тор, Авиликс, Беллона, Имир и Сунь Укун побеждают в режиме арены.

Вы когда-нибудь говорили: «Мои боги могут победить ваших богов»?

Smite объединяет ваших любимых божеств и их мифологические способности. Тор действительно сильнее Локи? Что произойдет, если вы настроите Ареса, греческого бога войны, против Анубиса, египетского бога мертвых?

Проверьте свои навыки, сражаясь с другими игроками в Smite : Поле битвы богов.

В этом красивом кинематографическом трейлере разные боги встречаются друг с другом.

В этой концепции меня действительно привлекает то, что я всегда был очарован мифологией. Объединение всех этих персонажей позволяет нам создавать новые собственные истории, в отличие от любой другой игры.

2. Изобретательность ощущения через плечо

Итак, помимо концепции, что именно отличает эту игру от других MOBA? Посмотрите это видео и убедитесь в этом сами.

Smite: не обычная MOBA.

Вместо отдаленного обзора сверху, Smite бросает игроков прямо в агонию битвы.

Как и многие MMORPG, Smite держит вас близко к месту боя и заставляет думать быстро, как если бы вы сами боролись за свою жизнь.

Беллона, римская богиня войны, преследует Меркурия, римского посланника богов.

3. Игровые персонажи и их бесконечное разнообразие способностей

Гуань Юй, китайский Святой Войны, делает передышку, прежде чем возобновить свою битву с Тором.

Меня больше всего привлекает разнообразие богов. Я играл в League of Legends 3 года, но в конце концов мне это надоело, потому что каждый раз мне казалось, что это одна и та же игра. Мне казалось, что каждый персонаж и набор способностей были такими же, как и у предыдущего персонажа.

Даже базовые знания мифологии делают игру еще более увлекательной. Вы можете начать визжать, когда увидите своих любимых божеств в одном и том же месте, используя способности, которые вы можете узнать из историй, которые вы слышали в детстве.

Конечно, их способности не всегда работают идеально! Smite Версия выстрелов умений означает, что вы должны использовать все свои умения, чтобы уничтожить их, как истинного бога.

Вот видео с раскрытием бога одной из моих любимых богинь, Фрейи:

Персонал Smite — не что иное, как плодовитый персонал. У них есть множество плейлистов на YouTube — от комедийных обзоров до обзоров патчей, руководств и многого, многого другого. У них даже есть видео о чиби-лоре, чтобы добавить простое и милое объяснение к официальным

Вот очаровательное видео про Фрейю:

Это видео, раскрывающее бога одного из новейших игровых персонажей, Аматерасу:

.
Список всех доступных в настоящее время богов и их способностей можно найти здесь:
http: // www.rentalzstudios.com/smite/nav/game-info/gods
В качестве примечания: Smite постоянно обновляет своих богов и скины, поэтому они могут выглядеть по-другому в самой игре, если вы когда-нибудь прочтете эту статью.
4. Его система вознаграждения за мастерство
В этом видео представлены алмазные шкуры на примере Геркулеса, чемпиона Рима. Алмазные скины в настоящее время модифицируются.
Еще одна уникальная особенность игры в том, что Smite предлагает что-то, кроме очков опыта для повышения уровня.Каждый раз, когда вы играете с богом, вы зарабатываете прихожан, даже если проиграете матч. Собрав достаточно прихожан, вы получите ранг мастерства.
Мне нравится, что это заставляет меня чувствовать, что я прогрессирую в игре. Чем больше рангов мастерства, тем больше очков эго — и потрясающих эксклюзивных скинов в зависимости от вашего ранга. Золотые, легендарные и алмазные скины красивы и уникальны для каждого бога.
Исида, египетская богиня магии, демонстрирует свое мерцающее сине-золотое оперение. Исида была одним из первых богов, обновивших свой золотой скин.
5. Различные режимы игры
Великолепный взгляд на олимпийскую территорию на недавно обновленной карте Conquest.
Одна из лучших черт этой игры, как вы можете сказать, — это огромное разнообразие, которое она предлагает, и это распространяется на различные типы игровых матчей.
Самый большой — это Conquest Mode , стандартная трехполосная карта MOBA.
Как и в случае с другими типами матчей, цель состоит в том, чтобы уничтожить Титана другой команды.Но сначала вы должны уничтожить их башни-башни и фениксов, чтобы попасть на их базу и атаковать Титана.
Arena Mode перенесет вас во времена гладиаторских боев. Матчи в режиме арены напряженные, но, прежде всего, очень динамичные. Две команды по 5 человек сражаются на близком расстоянии, и если вы даже зеваете не в то время, то Локи (скандинавский бог-обманщик) из вражеской команды может подкрасться и схватить вас до смерти.
Я лично могу сказать, что это отличный учебный опыт, даже если в данный момент он отстой.Но вы так быстро втягиваетесь в жар битвы, что у вас нет времени сидеть и зализывать свои психологические раны.
Недавно разработчики обновили карту. Это совершенно новый, свежий и чистый опыт.
Siege Mode — это тип матча, уникальный для Smite , и это более короткая версия Conquest, с четырьмя игроками в каждой команде и только двумя линиями.
Цель состоит в том, чтобы заставить Осадных Джаггернаутов помочь вам захватить переулки и быстрее добраться до Титана.
Штурмовой режим — это почти все случайное, все среднее. Это отличный способ показать, насколько вы хороши с любым богом, которым играете. Это также имеет преимущество в том, что ваши противники часто получают богов, с которыми они мало играли.
Joust Mode — однополосный режим Conquest с интенсивными действиями 3 на 3. Меньше возможностей для недопонимания и споткнуться друг о друга.
Smite также имеет несколько режимов тренировок, которые уникальны тем, что вы можете бегать по джунглям. Практикуйтесь с любым богом, а не только с тем, который у вас есть.
6. Насколько он ориентирован на навыки
Тор, норвежский бог грома, размахивает своим могучим молотом.
Когда я впервые начал играть в Smite , я чуть не сдался. Я ожидал, что кривая обучения Smite будет аналогична кривой обучения League of Legends . Не было.
С каждой смертью мне становилось все хуже и хуже. Но я не ленив, и Smite меня очень порадовал.
Никогда еще не было так приятно начать приобретать навыки игры.
Smite привносит совершенно новое значение в умения. Она динамична и бросается в глаза, как никакая другая игра. Фактически, некоторые из потрясающих пьес в этой игре представлены в «5 лучших пьес», которые регулярно публикуются на YouTube-канале Smite .
Ниже приведено видео, на котором показаны 10 лучших пьес 2015 года.
В этом видео показаны некоторые из лучших и самых интересных пьес прошлого года.
7. Насколько красивы и плавны графика и анимация
Немезида, греческая богиня мести, взмахивает мечом, когда выходит на переулок для внезапной атаки.
В Unreal Engine 3 все способности, эмоции, эмоции, фоны, персонажи и костюмы Smite выглядят просто потрясающе. Вы можете видеть движение ткани, дождь, падающий на булыжник, сверкающие отблески крови ваших врагов, брызгающие на неумолимую землю.
Релизный ролик самого крутого скина римской богини ночи Нокс.
8. Интеграция голоса проклятия
Curse Voice, система голосового чата, позволяет игрокам беспрепятственно общаться друг с другом во время каждого матча для координации стратегии.
Эта программа даже дает вам бесплатный скин для Аполлона, греческого бога музыки, если вы сыграете 5 матчей при использовании Curse Voice.
Аполлон носит бесплатный скин «Голос Проклятия».
Поскольку чемпионат мира спонсировался Curse Voice, посмотрите это видео для турнира:
Шикарный кинематографический трейлер чемпионата мира.
9. Большой выбор покупок на основе вкусовых добавок
Помимо скина Curse Voice, есть множество других дополнений на основе вкусов.
Умение и разнообразие скинов просто поражают — каждый скин привносит что-то интересное и новое в ваш игровой опыт.
Дядя Зевс и Ра-Мерика позируют вместе.
Smite также имеет систему голосовых команд, которые используются при нажатии коротких последовательностей клавиш. Например, при вводе «VVGH» ваш персонаж скажет «привет».
Если вы не купите голосовой пакет этого бога, он будет звучать голосом диктора.Некоторые скины имеют голоса, отличные от стандартных, поэтому, если вы купите голосовой пакет для бога, вы получите доступ к нужным голосам для каждого скина этого бога.
Есть также забавные эмоции, такие как размахивание руками и танцы. Хотя официальных видео с танцевальными эмоциями нет, вот видео, раскрывающее скин Бастет (египетской богини кошек) в стиле Kawaii Pop, от которого вам захочется танцевать на своем месте!
Бастет такая кавайная, да?
Лучшее из всех — это Ultimate God Pack.За 30 долларов вы можете получить каждого существующего бога и каждого будущего бога — навсегда.
Каждый раз, когда выпускается новый бог, этот бог разблокируется в вашей учетной записи. Я с полным правом не могу преувеличить, насколько хорош Ultimate God Pack. Не тратьте время зря, раз за разом играя одних и тех же 10 богов. Поверьте мне: 30 долларов — это кража.
10. Насколько отзывчивы и целеустремленны сотрудники игры
Сотрудники Smite часто отвечают на сообщения в сабреддите Smite.
Есть еще одна вещь, которая выделяет Smite среди других игр для ПК: персонал.
В то время как некоторые компании известны своим ужасным обслуживанием клиентов, сотрудники Smite делают все возможное, чтобы слушать и общаться со своими игроками.
Сотрудники Smite открыты и общительны, большинство из них имеют учетную запись Reddit. Они также публикуют сообщения в Твиттере, когда проходят распродажи или специальные мероприятия.
Они просматривают массу сообщений и стараются учитывать идеи и жалобы своих поклонников при разработке игры.Очевидно, они не могут делать все, но легко понять, что им небезразлично.
На самом деле, давайте закончим эту статью на теплой и нечеткой ноте:
Персонал нашел время, чтобы посетить Фонд «Загадай желание» в Джорджии, где находится штаб-квартира Smite.
Другие интересные статьи
Топ-10 самых популярных жанров видеоигр в 2015 году
Heroes of the Storm Обзор и игровой процесс
YouTube Gaming: 10 интересных фактов о предстоящем выпуске Live Streaming Giant
стихотворений ‘Smite’ — Hello Poetry
NUMB, полусонный, ошеломленный вихрем колес,
И вздохом пара, и размеренным лязгом цепей,
Я услышал беспечный голос, прервавший внезапную паузу,
Знакомый звон в освещенной лампами ночи,
«Жена, вот твоя Венеция! »
Меня подняли,
И озирались в глупом изумлении,
Держа за руку мою маленькую Кэти —
Моя желтоволосая падчерица.И снова
Две сильные руки привели меня к краю воды,
И положили меня на мягкие подушки в лодке, —
Странная лодка, управляемая более причудливым лодочником —
Смуголицая, оборванная, с алой шапкой —
Чья дикая, странная нота пронзительно пронизывала тьму.
Ах да, это была моя Венеция! Красивая,
Меланхолическая, призрачная красота — старая,
И печальная, и утомленная, но такая прекрасная,
Так все еще как королева в своих королевских одеждах,
Полная гармонии цветов, разорванная и поношенная!
Я видел только ее тень в потоке,
Я видел только ее тень в ручье,
Я видел пока только
Белые, туманные дворцы-порталы тут и там,
Столбы, и мраморные ступени, и балконы,
Вдоль широкой линии Гранд-канал;
И, на меньших водных путях, участок
стены или тусклый мост, сводящий над головой.
Но остальное я чувствовал. «Это была Венеция!»,
Настоящая Венеция моей мечты.
Я видел, как серая заря мерцает вниз по течению,
И весь город поднимается, новый, залитый светом,
С розово-красными цветами на ее ветхих стенах,
И золотыми оттенками дрожат ее купола и шпили —
Остро нарисовано, тонкими карандашами, на небе
Голубые, как незабудки в июне. Я видел
Снежный день, глядя на ее дворцовые фасады,
Указывая на зияющую щель и рушащегося босса,
И колоннады, запятнанные временем и сломанные, покрытые крапинками
Мягкими, печальными, умирающими красками — увенчанными скульптурами,
И великолепно сложенными ; видел сияние
Осветил ее яркие, гармоничные, фонтанные квадраты,
И раскинулся на ее мраморных ступенях, и прошел
По тихим дворам и потайным ходам,
Собирая на своем пути разноцветные сокровища; —
Группы богатых фрукты с рынка Риальто,
Алые, коричневые и пурпурные, с зелеными листьями —
Фрагменты изысканной резьбы, поросшие лишайником,
Найдено, посреди жалкого убожества, в какой-то нише
Где жили и играли дикие полуголые ежи —
Яркое одеяние, увенчанное бледным, темноглазым лицом —
Тент в красную полоску «на старой серой стене» —
Тонкий опаловый блеск на приливе.
Я выглянул из окна и увидел
Венецию, мою Венецию, обнаженную на солнце —
Грустную, блеклую и невыразимо заброшенную! —
Но все равно невыразимо прекрасную.
Днями и днями я бродил вверх и вниз —
Затаив дыхание в трепете и экстазе, —
Следуя за мужем в знакомые места,
Знакомясь с его всеми любимыми друзьями,
Чьи лица я видел только во сне
И книги, и фотографии, и его небрежные разговоры.
Днями и днями — с солнечными часами отдыха
И болтаем в задумчивости, в той нашей прохладной комнате,
Вымощена белым мрамором на Большом канале;
Днями и днями — со счастливыми ночами между ними,
Наполовину проведенным, пока маленькая Кэти спала
На балконе, с луной и звездами.
О, Венеция, Венеция! — с твоими водными улицами —
Твои сады, залитые закатом, ярко-красные
За куполом Сан-Джорджо Маджоре —
Твои мерцающие линии надменных дворцов
Тень прекрасной арки и колонны в ручье —
Твоё большинство Божественный собор и его площадь,
Ежедневно переполняются бродяги и лежаки,
Берут их лед, их кофе и их отдых —
Твои солнечные кампо с их шумным шумом,
Их визжащие продавцы свежей рыбы и фруктов —
Твои церкви и твои картины — твои сладкие кусочки
Цвета — твои великие реликвии мертвых —
Твои гондольеры и водоносцы — девушки
С темными мягкими глазами и кремовыми лицами в короне
С заплетенными прядями, яркими и черными, как уголь —
Дикие оборванцы, живописные в лохмотьях,
И роящиеся нищие, и старые ведьмоподобные стары,
И контадины в коричневых плащах, горячие и усталые,
Спящие, лицом вниз, на солнечных ступенях —
Твои сказочные острова, плавающие на солнце — 909 14 Твой посыпанный маком, усыпанный могилами берег Лидо —
Твои стихи и твой пафос — все это так странно! —
Ты принес мне много комков в мое горло,
И много страстных трепетов в моем сердце,
И однажды запутанная мечта в моей голове.
‘Twixt днем и вечером. Я был уставшим;
Воздух был горячим и золотистым — ни единого дуновения ветра до заката — горячим и неподвижным.
Наш пол был окроплен водой; наши толстые стены
И открытые двери и окна, глубокие тени
С жалюзи и навесы, создавали прохладную
И благодарную тень для моей маленькой кушетки.
Тонкие духи разошлись по комнате
С маленького столика, заваленного пурпурным виноградом,
И ломтиками арбуза, розовыми и влажными,
И спелым, сладким инжиром, и золотыми абрикосами,
Свежими наложенными зелеными листьями из нашего сад — листья
Кому был одет старинный торс.
Мой муж читал свой роман на полу,
Опираясь на подушки и индийский платок;
И маленькая Кэти спала у его ног,
Ее желтые кудри светились, а нежные оттенки
Цвета в белых складках ее платья.
Я лежал и размышлял, комфортно и непринужденно,
Смотрю на них обоих и играю со своими мыслями;
И тогда я заснул долгим, глубоким сном,
И мне приснилось.
Я увидел водную пустыню —
Острова, запутанные в сети ручьев —
Перекрестные нити волнистых каналов, протянутые через
Голый песок, и отмели, мерцающие синим и широким —
Вдалеке линия белых мореходов.
Дым и крик исходили с земли —
Там были развалины, и пепел, и кровь,
Завоеванных городов, попираемых насмерть.
Но здесь, как мне показалось, среди этих одиноких заливов,
Там возвышались башни и бастионы, прекрасные и сильные,
Окутанные серебряным морским туманом; — восковая да королевства на материковом берегу.
Я видел большой флот, плывущий по солнцу,
Плывущий мимо песчаного оползня, который разбился
Длинные белые гребни волн внешнего моря, —
Пипин из Ломбардии, с его воинскими войсками —
Следуя за *** *** шаги Аттилы!
Я видел, как поднимался дым, когда он касался городов.
Которые лежали, на окраине, в его хищных досягаемости;
Затем, на их острове глубоких вод * увидел, что
Отважный отряд бросил вызов ему в лицо,
И изгнал его, разбитые его прекрасные сосуды
И снова обугленные пламенем, в море.
«Ах, это Венеция!» Я гордо сказал: «Королева
, чей надменный дух никто не покорит».
Была ночь. Большие звезды свисали, как шары
Из золота, в пурпурном небе и отбрасывали свой свет
В трепетной ряби на потоке
Который омывал и булькал по тихим улицам —
Теперь с белоснежными мраморными дворцами.
Была ночь. Я увидел седого человека,
Сидящего в одиночестве на темном крыльце монастыря —
В одежде нищего, с царственным лицом,
И глазами, тревожно глядевшими на рассветный свет —
Утомленный человек, который не мог ни отдохнуть, ни уснуть.
Я слышал, как он бормотал молитвы себе под нос,
И однажды проклятие — в то время как воздух
Жужжал мягкими, низкими псалмами изнутри.
А потом, когда на востоке пожелтели серые отблески,
Я видел, как он склонил свою почтенную голову,
Подкрался к двери и постучал.
Я снова увидел
Длинные валы, разбивающиеся о землю,
И качающиеся в летний полдень галеры.
Старик, в богатой свите и одетый
В царственных одеждах, стоял там и раскинул руки,
И закричал одному, преклонившему колени у его ног,
«Прими мое благословение с собою, сын мой!
И да поразит этот меч, которым я препоясую тебя
Да благословит тебя Господь, сын мой, сын мой,
за самое праведное твое дело! »
И снова
‘Это был тот длинный участок земли между морем
И все еще лагуны Венеции — вьющиеся волны
Бегущие световые пенистые брызги на песке.
Прошёл полдень, и розово-красные тени упали.
По воде. Вот! галеры пришли
снова на якорную стоянку — и вот! герцог
Еще раз преклонил свою благородную голову к земле,
И положил победу к ногам старика,
Молясь о благословении с ликованием сердца.
«Сегодня, мой возлюбленный, ты благословен,
И Венеция с тобой, ради Святого Петра.
И дам тебе в невесту и царицу твою
Море, которое ты победил. Возьми это кольцо,
В знак ее подчинения и твоего права
Быть ее господином навеки ».
Еще раз
Я увидел того старика — в вестибюле
Собора Св. Марка, — кружился вокруг
Кардиналы и священники, послы
И дворяне Венеции — богато облаченные
В папских облачениях, с тройной короной
Блестящие брови.Воцарилась тишина: —
Я видел, как сверкающий поезд мчится,
С синей воды и через площадь,
Толпа нетерпеливых, — герцог,
И с ним Барбаросса, теперь смиренный,
И радостно молитесь о прощении. С непокрытыми головами,
Они подошли к церкви и остановились. Император преклонил колени,
Скинул свою пурпурную мантию — преклонил колени,
И пополз по тротуару, чтобы поцеловать
Те ноги, которые были утомлены двадцать лет
Своими преследованиями.И Папа
поднял свою седую, увенчанную, величественную голову,
И наступил ему на шею, — взывая ко Христу,
«Ты пойдешь на льва и гадюку —
Дракона ты попрешь под ногами твоими!»
Видение изменилось. Сладкие облака благовоний поднялись
С алтаря собора, смешанные с гимнами
И торжественными песнопениями, над десятью тысячами голов;
И приливы и угасли по проходам.
Я видел шлейф знати — рыцарей Франции —
Проходили под славными арками сквозь толпу,
И стояли в ореоле мягкого цветного света
На их светлых бровях — в то время как голос их вождя
Прозвучал сквозь пульсирующую боль тишина как колокол.
«Сеньоры, мы приходим в Венецию по воле. лежал
спит, чтобы проснуться во славе, ради нас —
Пайним собак опозорили и осквернили!
Сеньоры, мы идем к вам, потому что вы сильны.
Моря, лежащие между той сушей и этой
Повинуйтесь тебе. О, пожалей! Смотрите, мы преклоняем колени —
Наши Учителя приказывают нам преклонить колени — и приказывают нам оставаться
Здесь, у ваших ног, пока вы не исполните наши молитвы! »
Чем пали рыцари на колени,
И подняли молящие руки свои.
Ло! десять тысяч человек поднялись как один,
И закричали с криком, сотрясавшим купола
И сверкающими крышами над ними — эхом отдавалось,
Через мраморные тротуары, к святыне внизу,
Где лежало чудесное тело их святого
(Сарай он не небесное сияние, как он слышал? —
Благоухая влажным воздухом его тайного склепа),
И вскричал чрезвычайно могущественным криком,
«Мы согласны! Нам будет жалко! »
Гром их голосов достиг моря,
И трепетал по всем сетчатым водным венам
Их богатого города.Тишина воцарилась,
Медленно, с трепещущими крыльями, на толпу;
И затем завеса тьмы.
И снова
Отфильтрованный солнечный свет струился на те стены,
Мрамор и скульптура с божественной грацией;
Опять я увидел множество голов,
Мягко обвитых мутным ладаном, склоненных в молитве —
Головы надменных баронов, вооруженных рыцарей,
И паломников, препоясанных своими посохами и священными буквами,
Воины Гроба Господня.
По крыше стихла музыка;
Тишину нарушил — не он из Франции —
Энрико Дандоло, чья седая голова
Венеция обвела герцогскую корону.
Старик посмотрел вниз своими тусклыми, мудрыми глазами,
Протянул руки за границу, и заговорил. «Сеньоры,
Дети мои, видите — ваши суда лежат в порту
, отправленные на битву. А ты, стоя здесь,
Подожди, но первый попутный ветер. Самые храбрые хозяева
С вами, и самое благородное предприятие
Зачатие человека. Вот, я седой,
И стар и немощен. Но я твой господин.
И, если вам будет угодно, я доверю
Мое герцогское место в Венеции своему сыну,
И буду вашим проводником и лидером.
Когда они услышали,
Они громко закричали: «Во имя Бога, иди с нами!»
И прошел старец со святым плачем.
Спустился с трибуны к ступеням жертвенника;
И, преклонив колени, поставил крест на своей шапке.
Луч внезапного солнечного света осветил его лицо —
Великолепное серое лицо с морщинами — и осветил крест,
Пока он не засверкал, как огненный крест.
«Мы будем в безопасности с ним», — сказали люди.
Напрягая свои влажные, яркие глаза; «И мы соберем
урожаев славы с полей наших сражений!»
Анон там поднялся пар с моря —
Тусклый белый туман, сгустившийся в туман.
Колокольня и колонны были размыты,
купола и шпили собора и колоннады
мраморных дворцов на Большом канале.
Колокольчики радости звенели грустно и тихо — далеко;
Приветственные знамена развевались, как развеваемые ветром облака;
Радостные крики заглушили жалобные вопли.
Дож пришел, чтобы возвести на престол и короновать, —
Не в великом Буцентавре — не в пышности;
Водные пути блуждали в тумане,
И он следил за ними, медленно, мучительно,
От Сан-Клементе до Венеции, в хрупкой
И скромной гондоле.Пришел дож;
Но он, увы! пропустил место приземления,
И ступил ногой на окровавленные камни
Между кроваво-красными колоннами. Ах, море —
Невеста, королева — она первая повернула
Против своего страстного, гордого, злополучного господина!
Постепенно морской туман рассеялся, и я увидел
Длинные безвольные трупы, болтающиеся на солнце.
Два гранитных столпа возвышались с обеих сторон,
И широкие синие воды блестели у ног их.
«Это предатели», — говорили люди; «Они
Которые с нашим Господом Герцогом свергнут
Правительство Венеции.
And anon,
Двери вокруг дворца были заперты.
Огромная толпа собралась вокруг них с тихим дыханием
И пульсирующим пульсом. И я знал их господина,
Герцог Фалиеро, преклонивший колени,
На широкой площадке мраморной лестницы
Там, где он дал клятву, которую не мог сдержать —
Раздраженный тираническим олигархическим правлением
Который поддерживал его надменный дух сеткой,
И резал так остро, что корчился и натирал
Пока он не порвал сетки — не мог удержать!
Я смотрел и ждал, чувствуя тошноту в душе;
И затем я увидел фигуру, одетую в черное —
Один из их темных, вездесущих, верховных
И страшный суд Десяти — вышел,
И держит в воздухе мокрый меч с лезвием.
«Правосудие пало на предателя! Видите,
Его кровь заплатила за его преступление! »
И весь народ, слыша, роптал глубоко:
Проклиная своего мертвого господина, и совет тоже,
Чья быстрая, верная, тяжелая рука нанесла его смерть.
Потом наступила ночь, серая, тихая и грустная.
Я видел, как вспыхнули несколько красных факелов.
Над небольшой гондолой, где лежало.
Обезглавленное тело герцога-предателя,
Снято с себя герцогское облачение. Плывя вниз
Тихие воды, он скрылся из виду,
Неся его к нечестному погребению.
А потом пришли туман и тьма.
Ло! Я слышал
пронзительный звон колокольчиков и
вопли мужчин и женщин на проснувшихся улицах.
Тысяча факелов мерцали вверх и вниз,
Освещали их ужасные лица и голые головы;
Пока они толпились к распахнутым дверям
Из всех церквей — чтобы исповедать свои грехи,
Чтобы помолиться об отпущении грехов, и последняя
Вечеря Господня — их viaticum, чья смерть
Казалось близкой — да, ближе, чем рассвет .
«Кьоджа падает!» кричали они, «и мы потерялись!»
Вскоре я видел, как они спешили взад и вперед,
С нетерпеливыми глазами, сердцами и горячими ногами —
Могильные священники с воинственным оружием в руках,
И хрупкие женщины, с их украшениями
Из золота и драгоценных камней в общественный фонд —
Смешанный с бородатой толпой, чьи жизни были отданы,
Со всем, что у них было, Венеции в ее нужде.
Я больше не слышал воплей отчаяния, —
Но беспечное слово повеления великого Пизани,
Падение весел, и скрип балок и цепей,
И звенящие молотки в арсенале.
«Венеция никогда не будет потеряна!» ее народ воскликнул —
Чьи имена были достойны Золотой книги —
«Венеция не будет завоевана!»
И вскоре
Я увидел сцену триумфа — увидел Дожа,
В своем Бусентавре, плывущем к суше —
Кьоджа позади него почернел в дыму,
Венеция до этого, все знамена, колокола и крики
Страстного ликования! Десять долгих месяцев
Если бы Генуя вела эту войну не на жизнь, а на смерть;
А теперь — вот остаток ее воинства,
Сморщенный, с выпавшими глазами и связанный цепями —
Следуя за своими галерами вслед за победителем!
Снова дрожащая вода, покрытая светом;
Крытое судно с вооруженной охраной —
Кричащая толпа на прекрасном острове Сан-Джорджо,
И зловещий шепот на городских площадях.
Наконец склонилась благородная голова Каррары,
Избитая множеством штормов, — его золотые шпоры
Попав в сети скрытой сети!
«О, Венеция!» Я воскликнул: «Где твое большое сердце
И благородная душа?»
И все же еще раз
Я видел ее — веселых Сибарисов мира —
Богатый сладострастный город — погрузился в лень.
Я слышал пушку Наполеона у ее ворот,
И ее выродившаяся знать плачет от страха.
Я увидел, наконец, падение великой Республики —
Побежденный собственной болезнью и с редкой
Заметной раной — я увидел ее падение!
И простояла она уже тысячу лет!
О Карло Зенон! О Писани! Конечно,
Вы обратились и застонали от жалости в ваших могилах.
Я видел, как пламя пожирало ее Золотую Книгу
Под «Древом Свободы» без корней;
Я видел Lion’s le
GRID: Обеспечение святого Грааля сбора спортивных данных
Рынок спортивных данных и сопутствующей аналитики быстро вырос за последнее десятилетие. Индустрия тангенциального спорта привела к появлению множества компаний с доходом в миллиарды долларов благодаря данным и вовлеченности.
В нынешнюю спортивную эру болельщики ожидают увидеть текущие результаты и статистику, загруженную на мобильные телефоны через несколько секунд после того, как произойдет действие.Потребление статистики стало повсеместным. Это один из аспектов повседневной жизни — дать повод для жарких дискуссий о том, кто из них величайший, и мудрость для ставок, раз и навсегда доказывающих, что кто-то был прав относительно проигравшего.
Отказ от ответственности: эта статья была написана GRID для The Esports Journal
Фото: GRID
Это потребление статистики игроков и команд привело к росту ставок как на спорт, так и на фэнтези-спорт. Вертикали бизнеса возникли из спортивной статистики и породили потребность в более быстрых и точных данных, открыв святой Грааль сбора данных: мгновенную и безошибочную систему подсчета очков.Хотя это по-прежнему является целью многих спортивных компаний, киберспорт и GRID добились этого благодаря цифровому характеру соревнований, на которых они специализируются.
То, что в конечном итоге стало современным статистическим оборудованием, сформировалось несколько десятилетий назад. В 1930-е годы появились мальчики-пинсеттеры, которые работали на дорожках для боулинга и вручную устанавливали кегли, ведя счет для посетителей. Еще раньше, 1870 год принес Генри Чедвику и первую традицию ручного бейсбольного счета. Последующие годы несколько изменили процесс, но он действует и сегодня.
В 1947 году на Олимпиаду прибыл фотофиниш «Волшебный глаз». После олимпийской гонки спортсмены стояли в течение нескольких минут, ожидая, пока проявится пленка, чтобы определить победителя. Хотя по нынешним меркам он примитивен, это был первый шаг к включению технологий в подсчет очков спортивного мероприятия. Это включение технологии стимулировало внедрение прижимных пластин и, наконец, лазерных финишных линий, которые могут быть точными до сотых долей секунды.
Традиционные виды спорта вплоть до последних пяти лет оставались верными искусству ручного сбора данных.Часто секретарь в боксе для прессы или за секретарским столом сидит с цифровым планшетом, пытаясь не отставать от происходящего. В 2014 году Zebra Technologies и NFL начали размещать RFID-чипы в плечевых щитках игроков, чтобы автоматизировать процесс отслеживания игроков, SportVU появился в НБА, а технология определения линии ворот была добавлена в FIFA. Это крупный прорыв для традиционных видов спорта, но для определения окончательного результата соревнований по-прежнему требуется ручной счетчик.
Уравнение успешного сбора данных простое и понятное.Более быстрая статистика приводит к более качественным продуктам, более качественные продукты — к точным прогнозам, а вместе с ними и более информированным фанатам. Каждое десятилетие сопровождается открытиями, и каждый гигантский шаг вперед создает дополнительные технологические препятствия. Это пока вы не рассматриваете киберспорт.
Крис Кинг, технический директор GRID. Изображение предоставлено: GRID Esports
GRID Esports — это берлинская платформа данных о киберспорте, которая уже овладела искусством создания настоящих данных в реальном времени для широкого круга клиентов, от мобильных приложений до традиционных букмекерских контор.«Тысячи точек данных проходят через нашу систему каждую секунду за один киберспортивный матч». объяснил Крис Кинг, технический директор GRID. «Группа здесь уже много лет занимается традиционными видами спорта. Это была мечта — получить эти статистические данные из спортивного матча, но из-за человеческих ограничений это было просто невозможно ».
Технология
GRID находится на уровне сервера для каждого из партнеров, которых они обслуживают. Данные доставляются за миллисекунды с момента нажатия кнопки в GRID API. Это позволяет GRID обслуживать своих клиентов данными, которые связаны одновременно с действием, даже если вы сидите на месте и смотрите в прямом эфире.При сравнении фида GRID API с видео без задержек, он идет идеально синхронно.
Продукты
GRID, созданные на основе этих данных, выглядят как окончательный результат того, что в конечном итоге смогут производить устройства слежения для занятий спортом. Искусственный интеллект и машинное обучение используются для создания ярких графических прогнозов. Ряд игроков беспрепятственно перемещаются по окружающей среде. Вид сверху вниз дает визуальное представление о том, что происходит в фоновом режиме: прямая непрерывная связь технологии GRID и сервера партнера.
В Counter-Strike: Global Offensive, например, вы можете увидеть загрузку и текущую экономику каждого игрока, если они возьмут другое оружие, и точно, когда и откуда пришел последний фраг. В Dota 2 вы можете видеть предметы и заклинания игрока вместе с его текущим опытом. Все это время происходит молниеносная лента игровых событий, записанная на простом английском языке.
Данные
Esports не всегда были такими чистыми. На заре киберспорта информация — как и в традиционных видах спорта — собиралась вручную из потока для прямой трансляции.Некоторые компании и поклонники используют оптическое распознавание символов или «OCR», чтобы установить устройство захвата поверх трансляции и попытаться извлечь данные. Кинг объясняет, что это было обычной практикой в течение многих лет, но проблема в том, что данные со временем становятся нестабильными. Игроки могут менять теги, разрешение экрана можно изменять, а ярлыки в игре могут отличаться. Все эти факторы могут привести к тому, что код, написанный для программ OCR, устареет, не говоря уже обо всех данных, которые присутствуют в игре, но не отображаются на экране в реальном времени.
Полную версию этой статьи читайте в седьмом выпуске журнала Esports Journal.
Прочитать журнал Esports
Роберт Грейвс, Бог называет поэзией
Теперь я наконец начинаю понимать,
В эти ночи, когда я сажусь за рифму,
Форма и мера того огромного
Бог, которого мы называем Поэзией, тот, кто наклоняется пяльцы для бумаги
Каждый раз немного выше.

Соблазняет меня думать, что я вырасту настоящего
Поющий сверчок или прыгуна
Совершая невероятные прыжки в воздухе
Пока меня трясущиеся толпы смотрят на меня
Aghast , становясь смелее
Взлететь на плече моего хозяина
Шуршая густыми прядями его волос.

Он старше морей,
Старше равнин и холмов,
И старше света, который проливается на них
От горячего колеса солнца на них.
Он будит шторм, который рвет ваши деревья,
Он поет вам с подоконников.

На вас он рычит, или он воркнет,
Он кричит и кричит, когда в аду жарко,
Езда на снаряде и выстрел.
Он поражает вас, он помогает вам,
И где вы его ищете, его нет.

Сегодня я вижу, что у него две головы
Как Янус — спокойный, добрый, этот;
Этот, мрачный и хмурый: его борода распростерта
От подбородка до подбородка: этот бог имеет силу
Неизмеримый каждый час:
Он первый, крепко влюбленный, как целоваться,
Он приносит солнечный свет после душа,
Гром и ненависть — его тоже,
Он ДА, и он НЕТ.

Черная борода заговорила и сказала мне:
«Человеческая хрупкость, как бы ты ни был,
Но кричи и бей хлыстом, будь суров!
В конце концов они будут подчиняться тебе:
Холмы и поля, реки и болота
Будут подчиняться тебе, прыгать и прыгать
В страхе твоей кнута,
К твоим бурям гнева согни. ‘

Бледная борода говорила и говорила по очереди
‘ Верно: приз достается корме,
Но пой, смейся и легко беги
По просторам моей равнины ,
Купайся в моих водах, пей мое солнце,
И рисуй мои создания нежной песней;
Они будут следовать за вами по
Милостиво, без сомнений и боли.’

Тогда говоря своей двойной головой
Сказал славный ужасный монстр
‘ Я ДА, и я НЕТ,
Черный как смола и белый как снег,
Люби меня, возненавидьте меня, примиритесь
Ненависть с любовью, совершенная с мерзостью,
Так будет справедливость равная
И жизнь разделена между луной и солнцем.
Природа для тебя проклянет или улыбнется:
Поэтом ты будешь, сын мой.’
.

Жим в Смите сидя (техника выполнения с видео)

Какие мышцы работают в упражнении

Варианты выполнения

Преимущества и недостатки

Кому подойдет жим сидя в Смите

Жим штанги из-за головы – правильная техника, вариации

Дельтовидные мышцы

Варианты выполнения

Техника упражнения

В Смите, сидя на спортивной скамье

Особенности жима свободной штанги

Выполнение упражнение стоя

Жизненно важные рекомендации

Жим сидя в Смите — Sportmenu

Целевые мышцы

Техника выполнения

С груди перед собой

Из-за головы

Вариации методики упражнения

Жим из-за головы в Смита. Изучаем все тонкости и секреты.

Жим из-за головы в Смита. Что, к чему и почему?

Мышечный атлас

Преимущества

Техника выполнения

Вариации

Секреты и тонкости

Послесловие

Жим штанги в машине Смита. Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курс

Читайте также

Верх: Тяга штанги в наклоне

Верх: Тяга Т-штанги

Трапеции: Тяга штанги к подбородку

Квадрицепсы: Приседания в машине Смита

Средний: Жим гантелей сидя

Средний: Жим штанги сидя

Средний: Жим гантелей стоя

Средний: Жим штанги стоя

Средний ветер (15-25 км/ч)

ПРИНЦИП № 7: ШТАНГИ С ТОЛСТЫМ ГРИФОМ

Положение штанги

Приложение 9. Отрывки из книги Роберта Смита «Китайский бокс: мастера и методы»

краткое описание и техника выполнения (этапы)

Отличительная особенность жима сидя

Какие мышцы задействует упражнение

Жим штанги сидя перед собой

Жим штанги сидя из-за головы

Выполнение упражнения в тренажере Смита

Что нужно для максимальной проработки

Общие советы и рекомендации

Лучшие упражнения для дельтовидных мышц и их альтернатива

SMITE Интервью, часть 1 — Ведущий дизайнер Эй Джей Уокер рассказывает о Dreamhack и грядущих богах

Dungeons and Dragons: 8 лучших паладинов-смитов, ранг

8 Обжигающий удар

7 Брендинг Smite

6 Громовой удар

5 Ослепляющий удар

4 Ошеломляющий удар

3 Изгоняющий удар

2 Яростный удар

1 Божественный удар

Вопросы и ответы: Кевин «Аданас» Мейер о кастинге, третьем сезоне и будущем SMITE

Smite Геймплей: 10 вещей, которые нам нравятся в этой MOBA

Из чего сделана отличная MOBA?

1. Умная концепция

2. Изобретательность ощущения через плечо

3. Игровые персонажи и их бесконечное разнообразие способностей

4. Его система вознаграждения за мастерство

5. Различные режимы игры

6. Насколько он ориентирован на навыки

7. Насколько красивы и плавны графика и анимация

8. Интеграция голоса проклятия

9. Большой выбор покупок на основе вкусовых добавок

10. Насколько отзывчивы и целеустремленны сотрудники игры

Другие интересные статьи

стихотворений ‘Smite’ — Hello Poetry

GRID: Обеспечение святого Грааля сбора спортивных данных

Роберт Грейвс, Бог называет поэзией

Вам так же может понравиться...

Какой фирмы трибулус лучше: Рейтинг лучших тестобустеров с трибулусом для мужчин

Нога человека из чего состоит: Нога человека | это… Что такое Нога человека?