Зарядка для пресса: Самые эффективные упражнения для пресса

Содержание

7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула

Чтобы привести тело в форму перед пляжным сезоном, нужно заставить себя пойти в спортзал. Но не всегда есть время и сила воли для того, чтобы оторвать попу от стула. Выход из этой ситуации есть, и он довольно прост. Попробуйте тренироваться, не вставая с этого самого стула.

AdMe.ru собрал упражнения для живота и талии, которые можно делать прямо в офисе или дома перед телевизором.

1. Разминка

Это упражнение поможет разогреть мышцы, ведь даже если тренировка длится всего 5 минут, к ней нужно подготовиться.

Техника выполнения:

  1. Сядьте на край стула, руки положите на колени.
  2. Плавно отклоняйтесь назад, напрягая мышцы пресса. Ваша спина может касаться спинки стула, но вы не должны переносить на нее свой вес.
  3. Медленно вернитесь в исходное положение.
  4. Сделайте 10–12 повторений.

2. Скручивания для косых мышц пресса

Это упражнение задействует косые мышцы живота и помогает сделать талию тонкой.

Техника выполнения:

  1. Исходное положение то же, что и для предыдущего упражнения.
  2. Согните в локтях руки и расположите за головой.
  3. Медленно поверните корпус вправо. При этом ваши ноги и бедра должны быть неподвижными. Задержитесь на 3 секунды в этом положении, сделайте скручивание влево.
  4. На каждую сторону выполните по 10 скручиваний.

3. Наклоны вперед

Это упражнение не хуже традиционных скручиваний прорабатывает прямые мышцы живота.

Техника выполнения:

  1. Заведите руки за голову, пальцы можно сцепить на затылке.
  2. Медленно наклоняйтесь вперед, а затем возвращайтесь в исходное положение. Не помогайте себе руками при наклонах.
  3. Выполните 15 таких наклонов.

4. Подтягивание колена к груди

Это упражнение позволяет проработать и косые, и прямые мышцы живота, и даже мышцы бедер.

Техника выполнения:

  1. Исходное положение — сидя на стуле. Расположитесь так, как вам удобно.
  2. Притяните согнутую в колене ногу к груди, обхватите колено руками и задержитесь в таком положении на 3 секунды.
  3. Вернитесь в исходное положение.
  4. Сделайте по 15 повторов на каждую ногу.

5. Подтягивание коленей к груди + выпрямление ног

Чтобы прокачать мышцы верхнего и нижнего пресса, нужно задействовать ноги. Перед выполнением этого упражнения убедитесь в устойчивости стула.

Техника выполнения:

  1. Откиньтесь на спинку стула и сведите ноги вместе.
  2. Подтяните колени к груди и на 3 секунды задержитесь в этом положении.
  3. Теперь выпрямите ноги и задержитесь в таком положении на 3 секунды.
  4. Медленно согните ноги и притяните их к груди, а затем снова выпрямите.
  5. Повторяйте такие циклы сгибаний и разгибаний 10 раз, а затем вернитесь в исходное положение.

6. Круговые вращения согнутыми в коленях ногами

Это упражнение направлено на проработку и прямых, и косых мышц живота.

Техника выполнения:

  1. Исходное положение — как в предыдущем упражнении.
  2. Подтяните согнутые ноги к груди.
  3. Начните делать круговые вращения ногами. Описывать круги в воздухе нужно не только носками обуви, движение должно затрагивать и ваши колени, чтобы при выполнении упражнения задействовалось как можно больше мышц пресса.
  4. Сделайте 10 вращений в каждую сторону.

7. «Ножницы»

Это упражнение на нижний пресс, в котором задействованы и мышцы бедер.

Техника выполнения:

  1. Отклонитесь на спинку стула и возьмитесь руками за сиденье сбоку.
  2. Приподнимите прямые ноги и начните сводить и разводить их, каждый раз перекрещивая.
  3. Выполняйте это упражнение 1 минуту.

Несколько советов

Плюс таких «сидячих» тренировок — их простота. Но в вопросах похудения важны не только физические упражнения, но и правильное питание. Эти советы помогут добиться результата быстрее:

  1. Придерживайтесь нормы калорий, рекомендуемой для вашего возраста, пола и образа жизни. Например, женщине 25 лет, ведущей сидячий образ жизни, требуется 2 000 ккал в день. Определить норму можно по этой таблице.
  2. Питание должно быть сбалансированным. Половину суточной нормы калорий рекомендуется получать с пищей из углеводов, 30 % — из белков, а 20 % — из жиров.
  3. Продукты, содержащие омега-9 (олеиновую кислоту), продлевают чувство сытости и помогают не переедать. Олеиновая кислота содержится в оливковом, льняном и арахисовом масле, индейке, форели, авокадо.

Мы решили делать упражнения на стуле во время обеденного перерыва. А вы тренируетесь на своем рабочем месте?

Иллюстратор Sergey Raskovalov специально для AdMe.ru

Простые упражнения для пресса | Passion.ru

Любая женщина мечтает выйти на пляж и стать объектом внимания и восхищения мужчин. У нас в головах четко формируется идеал женской фигуры — подтянутые мышцы, рельефные грудь и ягодицы, плоский животик. Однако с рождением ребенка или набором лишних килограммов пузико предательски торчит или отвисает, и никак не уходит, даже на самой строгой диете.

К сожалению, женский организм таков, что талия у нас всегда проблемная зона. Она худеет и приобретает эстетичный вид самой последней. Но мириться с этим не стоит — можно подтянуть живот даже дома, занимаясь по полчаса в день и повторяя несложные упражнения. Самое основное в занятиях — это регулярность, методичность и мотивация, желание сделать свою фигуру такой, какой вы хотели бы ее видеть.

Перед началом

Многие женщины начинают упорно и методично «качать пресс», чем совершают одну распространенную ошибку. Вместо тающих жировых отложений, появляются выпирающие мышцы впереди, по прямым мышцам живота, а бока остаются дряблыми и отвисшими, что тоже не очень эстетично. Чтобы талия была привлекательной со всех сторон, надо нагрузить равномерно все группы мышц в области живота и спины, тогда равномерный тонус мышц и активность дадут похудение и подтянутость.

Кроме того, не стоит думать, что, занимаясь упражнениями, можно поедать в прежнем режиме тортики и булочки — увы, талия от этого не постройнеет. Чтобы быть в форме, нужно сочетать умеренность в еде, здоровое питание и физическую активность. Кроме того, надо спать не менее 8 часов в сутки и постоянно быть в хорошем настроении. Вот что значит иметь мотивацию для того, чтоб стать стройной и привлекательной.

Начало тренировки

Чтобы было веселее заниматься, выберите время дня, когда вы наиболее активны, и включите бодрую, ритмичную музыку, постелите коврик для занятий или расположитесь на обычном ковре. Упражнения для пресса — это достаточно серьезная нагрузка для тела, поэтому перед началом тренировки проведите легкую разминку для мышц — понагибайтесь, разомните руки, ноги, спину. Можно пару минут попрыгать через скакалку.

Простые упражнения для пресса

Упражнение 1. Неполный подъем туловища
При выполнении этого упражнения вы задействуете поверхностные и глубокие прямые мышцы живота и мышцы спины.
Исходным станет такое положение — ложимся на спину, а обе руки в это время, сцепив в замок, заводим за голову, ноги сгибаем в коленях под углом 45 градусов, обе стопы ставим на пол. По счету «раз» — поднимаем плечи и верх спины от пола, тянемся в потолок. По счету «два», — плавно возвращаемся на пол. Делаем два подхода по 20 раз.
По окончании упражнения отдыхаем пару-тройку минут, потом на счет «раз» поднимаем плечи и спину, на счет «два-….-шесть-семь», делаем, не опуская плечи, пружинистые сгибания корпуса, на счет «восемь» опускаем плечи на пол.
И так два подхода по 20 раз.

Упражнение 2. Подъемы ног

упражнения для пресса — Translation into English — examples Russian

These examples may contain rude words based on your search.

These examples may contain colloquial words based on your search.

Перестала есть взбитый тофу и делаешь упор на упражнения для пресса в спортзале.

Stopped eating tofu scrambles and doing extra crunches at the gym.

Suggest an example

Other results

И я считаю, что достижение баланса в жизни требует от нас внимания ко всем этим областям — а не просто сделать 50 упражнений для пресса.

And to be balanced, I believe we have to attend to all of those areas — not just do 50 stomach crunches.

Одним из самых интенсивных упражнений для брюшного пресса, которое используют атлеты в своих тренировках, является подъем ног, это упражнение также имитирует АЬ Coaster.

The hanging leg lift is one of the most intense abdominal exercises used by athletes around the world to strengthen their abs.

Я вообще-то надеялась прочитать с утра упражнения прессы про спасителя-журналиста.

I was expecting to read about the exploits of metropolis’ journalistic savior this morning.

100 упражнений на пресс, 50 приседаний и…

PT exercise 100 times, squatting 50 times and sit up is…

Закрыл кучу сделок, сделал куч упражнений на пресс.

Closed a bunch of deals, did a bunch of crunches

Точно не упражнения «пресс за 20 минут», иначе у него были бы кубики.

Well, he’s not doing 20-minute abs, because if he were, he would have way better abs.

я делал по тысяче упражнений на пресс в неделю, но он у меня не выделяется, как у тебя.

I’ve been doing a thousand crunches a week, and I can’t seem to get mine to pop like that.

Я назначу вам некоторые упражнения для укрепления мышц.

Можешь делать несколько упражнений для спины, чтобы укрепить ее.

There are some exercises you can do for your back to strengthen it.

Здесь вы можете выбрать упражнение для просмотра статистики по ней.

Знаешь, упражнения для беременных полезны.

Это отличное упражнение для улучшения качества слушания.

It’s a great exercise for improving the quality of your listening.

По-моему, хорошим упражнением для вас будет уладить его самим.

But I think it would be a good exercise For you guys to do it yourselves.

Также я планирую начать заниматься упражнениями для укрепления моей сердечно-сосудистой системы.

Вот упражнение для тебя, Джим.

Это упражнениедля грудины — способно на чудеса.

This exercise is good for your pecs and can do wonders.

Тогда, чтобы поднять дух, начнём упражнения для

тела.

Детей заставляли выполнять тяжелейшие атлетические упражнения для привлечения частной финансовой помощи и спонсоров в клуб.

The children were coerced into performing arduous athletic accomplishments to attract corporate financial support and sponsorship for the cult.

Очевидно, что составление заключения является полезным упражнением для всякого добросовестного судьи.

It is plain that the exercise of writing an opinion is a useful discipline for every conscientious judge.

Упражнения для Пресса в Тренажерном Зале (в Картинках)

Прежде чем рассмотреть упражнения для пресса в тренажерном зале, выясним за что он отвечает?

Мышцы  живота (пресса) находятся в области таза и отвечают за сгибание туловища вперёд, сгибание в сторону и отвечают за вращение позвоночника.

Тренировка пресса, как правило, содержит упражнения, которые развивают наклоны вперёд, вращения и скручивания. Также мышцы живота выполняют стабилизирующие задачи, т.е. при любой физической нагрузке, нагрузка перераспределяется с нижней части туловища в верхнюю и наоборот.

Нормальные условия функционирования органов брюшной полости обеспечиваются работой мышц живота. Для различных частей пресса существуют различные упражнения для пресса. Они описаны у нас в картинках.

Упражнения для всего пресса

1. Сворачивание туловища с верхним блоком

Это упражнение хорошо прорабатывает как нижние, так и верхние мышцы пресса.

2. Сворачивание туловища на тренажере

Сворачивание туловища на тренажере необходимо для полной проработки прямых мышц живота.

3. Сворачивание туловища на полу

Сворачивание туловища на полу главным образом прорабатывает прямые мышцы живота.

4. Подъемы туловища на вертикальной скамье

Подъемы туловища на вертикальной скамье это отличное упражнение для проработки прямых мышц живота.

Упражнения на верхний пресс

5. Подъемы туловища на наклонной скамье

Подъемы туловища на наклонной скамье нужно делать с многократными повторениями. Оно разрабатывает все мышцы пресса.

6. Сворачивание туловища с голенью на скамье

Сворачивание туловища с голенью на скамье акцентирует усилия на прямых мышцах живота, и больше всего на верхних частях.

7. Подъёмы туловища

Подъемы туловища включают в работу сгибатели бедра и косые мышцы пресса, но в основном они прорабатывают прямые мышцы живота.

8. Подъемы туловища у гимнастической стенки

Подъемы туловища у гимнастической стенки прорабатывают прямые мышцы пресса и в меньшей степени наружные и внутренние косые мышцы пресса.

Упражнения на нижний пресс

9. Подъемы ног на наклонной скамье

Подъемы ног на наклонной скамье нагружают как нижнюю так и верхнюю часть пресса.

10. Подъемы коленей в упоре

Подъемы коленей в упоре прорабатывают сгибатели бедер, в первую очередь подвздошно-поясничные, и прямые и косые мышцы пресса — особенно сильно нагружаются нижние части пресса.

11. Подъемы коленей в висе

Подъемы коленей в висе прорабатывают:

  1. Подвздошно-поясничные, прямые мышцы бедер при подъеме ног до горизонтали.
  2. Прямые мышцы пресса и в меньшей мере косые мышцы, когда колени движутся выше горизонтали.

Упражнения на косые мышцы пресса

12. Развороты туловища с грифом

Это упражнение хорошо прорабатывает наружные и внутренние косые мышцы пресса.

13. Боковые наклоны стоя

Боковые наклоны стоя акцентированы на косых мышцах пресса, особенно на стороне сгиба, а также в меньшей мере работают прямые мышцы пресса.

14. Боковые подъемы туловища на римском стуле

Боковые подъемы туловища на римском стуле в основном прорабатывают прямую и косую мышцы пресса на той стороне, в которую сгибаемся.

15. Вращение туловища стоя на тренажере «Твист»

Вращение туловища стоя на тренажере «Твист» включает в работу прежде всего наружные и внутренние косые мышцы пресса, также задействованы прямые мышцы пресса.

Все описанные упражнения для пресса в тренажерном зале очень эффективны. Все они рассмотрены в картинках, что более наглядно и понятно для усвоения.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Эффективные упражнения для пресса — Лечебно-диагностический центр

23 января 2020

Любая девушка мечтает быть красивой и всегда стремится к совершенству. Однако далеко не каждая может похвастаться аккуратным подтянутым животиком. Справиться с избыточным весом и некрасивыми торчащими «боками» помогут упражнения для пресса для женщин в домашних условиях.

 

Несколько советов для успешных тренировок

Прежде чем перейти непосредственно к упражнениям, вам необходимо ответить себе на вопрос, какой эффект будет являться целью ваших тренировок. Так, если вы всего лишь желаете избавиться от надоевших жировых отложений в районе живота, то качать пресс придется максимально быстро и как можно чаще. А если вам нужен настоящий плоский живот с кубиками пресса, делайте упражнения медленно, с несколькими заходами.

Проводить тренировки рекомендуется по утрам натощак.

Не забывайте при этом о правильном дыхании. Так, напрягая мышцы выдыхайте, а при их расслаблении делайте вдох.

 

Упражнения для самостоятельных занятий

Скручивание

Для выполнения такого упражнения вам нужно будет лечь на спину. Ноги согните в коленях, а руки заложите за голову. Далее неторопливо поднимайте верхнюю часть тела до уровня колен. Затем переходите к первоначальной позиции. Делайте так около 50 раз в соответствии со степенью подготовленности в три захода.

Данное упражнение окажется отличным для качания пресса для женщин в домашних условиях. Оно прекрасно подойдет для тренировки верхних мышц живота.

Диагональное скручивание

Следующий вариант тренировки направлен на укрепление косых мышц. Первоначальная поза здесь такая же, как и в вышеописанном упражнении. Приподнимаясь, стремитесь правым плечом достать левого колена, и наоборот. Повторяйте так примерно по 30 раз для каждой стороны в три захода.

Брюшной вакуум

Для выполнения следующего упражнения встаньте на четвереньки. Спина при этом должна быть ровной. Делая глубокий выдох, расслабьтесь. После этого напрягите живот и застыньте в такой позе на 20 секунд. Дышать при этом необходимо через нос. Далее расслабьте мышцы.

Повторяйте так по 15-25 раз за один заход, и спустя некоторое время вы заметите, что ваши поперечные мышцы живота достаточно окрепли.

Поднимаем ноги

В качестве тренировки для пресса для женщин в домашних условиях прекрасно подойдет такое упражнение. Ложитесь на спину, выпрямляйте ноги, а руки вытягивайте вдоль туловища. Далее приподнимайте ноги вверх. Стремитесь к тому, чтобы получался угол в 90°. Делайте так по 20-30 раз, и вы легко подкачаете нижние мышцы живота.

Существует еще один вариант такой тренировки. Для нее вам понадобится лечь набок, упереться внутренней стороной руки в пол и поднимать ногу вверх, образуя угол 45°. Выполнять это упражнение следует поочередно для каждой стороны.

«Велосипед»

Данное упражнение является насколько простым, настолько же и действенным для тренировки брюшных мышц. Итак, лягте на спину, руки заложите за голову. Ногами, согнутыми в коленях, начинайте делать ритмичные движения, словно вы едите на велосипеде. Для получения большего эффекта ноги необходимо держать максимально близко к полу.

К сожалению, не всем по карману походы по различным фитнес-клубам. Однако получить хороший пресс вполне возможно и в домашних условиях. Возьмите на вооружение вышеприведенные упражнения, и уже спустя несколько месяцев тренировок ваше тело отблагодарит вас красивым подтянутым животом.

Упражнения для пресса и осиной талии, не вставая со стула

Все мы мечтаем об идеальном теле, но не у всех из нас есть сила воли, желание или время ходить в спортзал. Что же… выход есть! Мы в журнале “ЕЩЕ” расскажем вам, как можно уменьшить талию и подтянуть мышцы пресса, не выходя из дома.

6 упражнений для пресса и талии, не вставая со стула + бонус

Выполнять их можно в офисе во время обеденного перерыва или дома, сидя перед телевизором. Чем не мечта?

1.Разминка

фото: Pinterest

Это упражнение поможет разогреть мышцы перед дальнейшей тренировкой. Как выполнить:

  • сядьте на край стула, положив руки на колени;
  • плавно наклонитесь назад, растягивая мышцы живота и удерживая спину ровной;
  • коснитесь спиной спинки стула, но не облокачивайтесь на нее;
  • вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 10-12 раз.

2. Боковые скручивания

фото: Pinterest

Это упражнение задействует косые мышцы пресса и помогает их укрепить. Как выполнить:

  • сядьте на стул, спина ровная;
  • согните руки, положив их за голову;
  • поверните туловище вправо, следите, чтобы ноги и бедра не двигались;
  • задержитесь в этой позиции на 3 секунды, а затем поверните туловище влево.

Сделайте 10 повторений для каждой стороны.

3. Наклоны вперед

фото: Pinterest

Это упражнение прорабатывает мышцы пресса также, как и боковые скручивания. Как выполнить:

  • сядьте на стул, спина ровная;
  • заведите руки за голову, скрестив пальцы в замок;
  • медленно наклонитесь вперед, а затем вернитесь в исходное положение;
  • следите за тем, чтобы вы не помогали себе руками.

Выполните 15 раз.

10 упражнений, эффективно сжигающих жир на животе без бега и зала

4. Подъем ног к груди

фото: Pinterest

В этом упражнении задействованы косые и прямые мышцы пресса, а также бедра. Как выполнить:

  • сядьте удобно на стул;
  • согните правую ногу, обхватите ее руками в колене и подтяните к груди;
  • задержитесь в этом положении на 3 секунды и вернитесь в исходное положение;
  • повторите то же самое для левой ноги.

Сделайте 15 повторений для каждой ноги.

5. Подъем ног в висе

фото: Pinterest

Чтобы прокачать пресс, понадобится задействовать ноги. Перед тем как начать упражнение, убедитесь, что стул устойчивый. Как выполнить:

  • облокотитесь спиной на стул, ноги вместе;
  • подтяните колени к груди и задержитесь в этом положении на 3 секунды;
  • выпрямите ноги, не касаясь пола, и держите их так в течение 3 секунд;
  • согните ноги, подтянув колени к груди, и снова распрямите.

Повторите 10 раз.

6. “Ножницы”

фото: Pinterest

В этом упражнении на прямые мышцы пресса участвуют также бедра. Как выполнить:

  • сядьте на стул, облокотитесь на спинку и возьмитесь руками за края сидения;
  • поднимите прямые ноги вверх и начните скрещивать их подобно ножницам, заводя одну ногу за другую;
  • не касайтесь ими пола.

Делайте упражнение в течение минуты.

Бонус: несколько советов

Изложенные выше упражнения просты в исполнении, но важно также соблюдать диету, чтобы лишний вес начал уходить. Попробуйте употреблять в пищу ровно столько калорий, сколько положено для вашего возраста, пола и образа жизни. Например, 25-летней девушке, ведущей сидячий образ жизни, необходимо в день 2000 калорий. В интернете можно найти соответствующие таблицы и посмотреть значение для вас.

Диета должна быть сбалансированной. Соотношение углеводов, белков и жиров в ней должно составлять 50/30/20 процентов. Обязательно ешьте продукты, содержащие омега-9 жирные кислоты, которые надолго вызывают ощущение сытости в организме и препятствуют перееданию. Они в большом количестве содержатся в авокадо, форели, индейке, оливковом и арахисовом масле.

Читайте также:

5 крутых упражнений, эффективно сжигающих жир внизу живота!

Упражнения на пресс – упражнения для пресса

Все женщины и мужчины хотят иметь стройный красивый живот, так что сейчас, как Вы уже догадались, здесь будут представлены различные упражнения для пресса, которые помогут Вам осуществить это желание. Итак, прежде чем переходить к упражнениям для пресса, давайте вспомним немного теории.

Вначале следует отметить, что упражнения желательно выполнять утром и на голодный желудок. Также во время выполнения упражнений на пресс следует правильно дышать. Так, чтобы выдох сопровождал кульминацию, когда мышцы напряжены больше всего.

Немало важно, прежде чем переходить к выполнению упражнений, разобраться, какой пресс в конечном итоге Вам нужен.

Так, например если Вы хотите сбросить парочку килограмм и хотите чтобы Ваш пресс был прямым и подтянутым (обычно для женщин), то упражнения для пресса надо делать в быстром темпе с большим количеством повторений. Причем между подходами должно проходить минимальное количество времени, не более 1 мин.

Если Вас интересует действительно твердый и упругий пресс, который выделяется со стороны, то в данном случае упражнения на пресс делается медленно с макс. нагрузкой не более 15 раз в каждом подходе. Отдых между подходами должен быть не менее 1.5 минуты.

Желательно упражнения для пресса выполнять каждый день, но многие рекомендуют 5 раз в неделю, так что решайте сами будете ли Вы выделять себе два дня на отдых или нет.

Упражнения для прямого и плоского пресса (обычно для женщин).

Выполняя которые, Ваш пресс станет плоским.

Итак, упражнения для пресса №1.

Исходное положение: лежа на полу, ноги почти максимально согнутые в коленях так, чтобы пятки касались ягодиц. Было бы хорошо, если бы кто-нибудь придерживал Ваши ноги, но если такой возможности нет, то можно их закрепить за подножье мягкого кресла или дивана.

Выполнение упражнения:

Достаем ноги локтями. Это упражнение сильнее всего воздействует на верхний пресс, но его можно модифицировать, если правым локтем доставать левое колено и наоборот. В таком случае будут раскачиваться боковые мышцы пресса.

Выполняйте по 30 повторений для средних мышц пресса, и 30 для боковых. Если можете, то делайте больше, только помните, что за одну тренировку пресс не накачаешь. Кроме того, во время выполнения данного упражнения главное – это скорость. Чем скорость выше – тем лучше.

Упражнения для пресса №2.

Исходное положение: лежа на полу.

Выполнение упражнения:

Одновременное поднимание рук и ног таким образом, чтобы пальцами рук достать до пальцев ног.

Это упражнение следует выполнять не менее 20 раз на высокой скорости. Выполняя которое, Вы значительно укрепите нижний и в некоторой степени верхний пресс.

Упражнения для пресса №3.

Исходное положение: лежа на полу. Руки, как и в первом упражнении, согнуты в замок за головой

Выполнение упражнения:

Данное упражнение для пресса в большей степени воздействует на верхний пресс. Спину нужно медленно оторвать от пола. Подниматься должна только верхняя часть спины. Выполняйте 20 раз (можете и больше), до ощущения боли в мышцах в области солнечного сплетения.

Выполняя все эти упражнения для пресса, уже через несколько недель Вы заметите изменения в лучшую сторону, главное не расслабляться раньше времени и продолжать тренировки. Также желательно в своем рационе питания по максимуму исключить жирную пищу, это хорошо скажется на прессе.

Упражнения для рельефного пресса. Здесь мы поговорим об упражнениях, которые дадут возможность иметь пресс с кубиками. Первое на что я бы хотел обратить внимание это то, что пресс с кубиками может быть не у всех людей, даже при многолетних тренировках. Это зависит от анатомических особенностей человека. Также есть люди, которые длительное время раскачивают пресс, но результата не видят. Чаще всего это случается из-за жировой прослойки, за которой скрыты мышцы брюшного пресса. Таким людям необходимо помимо данных упражнений выполнять различные упражнения на выносливость (бег, велоспорт, плаванье и др.)

Тренировки для тех, кто хочет иметь пресс с кубиками, должны быть дольше, чем тренировки для плоского пресса (не менее получаса), т.к. они выполняются медленно и в несколько подходов. Данные упражнения достаточно выполнять 3-4 раза в неделю.

Упражнения для пресса №1.

Исходное положение: лежа на полу. Лучше всего использовать турник или брусья, но можно обойтись и без них, если эти тренажеры отсутствуют.

Выполнение упражнения:

Ладони ставим под ягодицу и медленно начинаем поднимать ноги вверх, потом вниз. Это упражнение для пресса эффективно воздействует на нижний пресс, который на самом деле сложно накачать, т.к. изначально этот пресс практически отсутствует. Повторяем упражнение 10-12 раз. Делаем упражнение в три подхода за одну тренировку, отдыхая не менее 1.5 мин.

Упражнения для пресса №2.

Исходное положение: лежа на полу, ноги засунуть за диван или за другую мебель (если отсутствует скамья для пресса) так, чтобы ноги не отрывались от пола. Руки за головой.

Выполнение упражнения:

Это достаточно сложное упражнения, т.к. пресс все время находится в максимально напряженном состоянии. Выполняется упражнение следующим образом: спина отрывается от пола буквально на 5-10 см., далее из этого положения еще на 5-10 см. медленно поднимаемся вверх, затем вниз и все повторяется опять. Делаем 10-12 раз по 3 серии.

Упражнения для пресса №3.

Исходное положение: лежа на полу, ноги прямые, руки сцеплены в замок за головой.

Выполнение упражнения:

В этом упражнении нужно одновременно сгибать ноги в коленях и поднимать спину так, чтобы локти коснулись колен. Все движения делаем медленно, в момент прикосновения надо сильно напрячь мышцы пресса, после этого возвращаемся в исходное положение. Выполняем упражнение 10 раз в три подхода.

Упражнения для пресса №4.

Исходное положение: лежа на полу, ноги прямые, руки сцеплены в замок за головой.

Выполнение упражнения:

То же самое, что и упражнение №2, но для боковых мышц. Правым локтем достаем левое колено и наоборот. Делаем 3 подхода по 10 раз в каждую сторону.

Упражнения для пресса №5.

Исходное положение: повиснуть на турнике, ноги согнутые в коленях (если Вы можете, то можно выполнять данное упражнения для пресса с ровными ногами) прижаты друг к другу.

Выполнение упражнения:

Медленно поднимаем ноги к груди, затем опускаем – укрепляем мышцы нижнего пресса.

Выполняем 10-12 раз, 3 серии.

Во время отдыха между упражнениями для пресса необходимо восстанавливать дыхание, нужно дать мышцам отдых. Если такая нагрузка слишком большая, то можно уменьшить количество раз в подходах. Но в дальнейшем после того, как Ваш пресс привыкнет к таким нагрузкам, их нужно увеличивать.

Все представленные упражнения помогут Вам накачать красивый пресс, на который все будут обращать внимание и тихонько завидовать.

Очень удобно, что их можно выполнять в домашних условиях, и они отлично подходят как для новичков в этом деле, так и для стройных, подкачанных людей. Самое главное, что от Вас требуется – это регулярные тренировки. Ведь только благодаря силе воли и упорному труду можно накачать красивый и роскошный пресс.

Удачи!!! У Вас все получится!!!

Terro, специально для «Сайта о спорте» sportbox.by

Фото: flickr.com; by sanchom

Вы можете оставить комментарий.

2022 Dodge Charger Цены, обзоры и фотографии

Является ли Dodge Charger хорошей машиной?

Да, Dodge Charger — хорошая машина. Его мощные двигатели делают его непохожим на что-либо еще в малонаселенном классе больших автомобилей. Ходовые качества и управляемость тоже на высоте. Этот седан имеет вместительные и удобные сиденья, просторный багажник и удобные информационно-развлекательные функции.

Самыми заметными недостатками Charger являются несколько преувеличенная кабина, не впечатляющая экономия топлива и низкий уровень безопасности.

Стоит ли покупать зарядное устройство Dodge?

Если вы ищете максимальную мощность, которую вы можете вложить в четырехдверный седан, тогда Charger — это автомобиль для вас. Благодаря широкому диапазону цен и силовых агрегатов легко найти комбинацию, которая соответствует вашему бюджету и потребностям в производительности.

Найдите зарядное устройство Dodge Charger 2022 года на продажу рядом с вами »

Почему нам можно доверять: 57 Проанализировано отзывов

Мы проанализировали 57 отзывов о Dodge Charger — наряду с оценками надежности, экономичностью топлива и т. Д. — чтобы помочь вам решить, подходит ли вам новый автомобиль с зарядным устройством 2022 Charger.

В этот обзор зарядных устройств 2022 года включены соответствующие исследования для всех моделей этого поколения, которые были запущены в 2011 году.

U.S. News Best Cars составляет рейтинг и анализирует автомобили с 2007 года, а наши сотрудники обладают более чем 75-летним опытом работы в автомобильной промышленности. Чтобы обеспечить нашу объективность, мы никогда не принимаем дорогих подарков от автопроизводителей, и сторонняя фирма управляет рекламой на нашем сайте.

2021 и 2022 Dodge Charger: в чем разница?

Нет существенных различий между Dodge Charger 2022 и 2021 годов.

Сравните зарядное устройство 2021 и 2022 »

Вот ключевые изменения в Dodge Charger за последние несколько лет:

  • 2022: без заметных изменений
  • 2021: Представлена ​​отделка SRT Hellcat Redeye; Мощность SRT Hellcat увеличена до 717 с 707 до
  • лошадиных сил.
  • 2020: представлены широкофюзеляжные модели SRT Hellcat и Scat Pack
  • 2019: модельный ряд укороченной отделки
  • 2018: снятие с производства отделки SE и дебют отделки GT; информационно-развлекательная система с сенсорным экраном, интеграция со смартфоном, камера заднего вида и задние датчики парковки стали стандартными

Если вы рассматриваете более старую модель, обязательно прочтите наши обзоры зарядных устройств 2019 г., зарядных устройств 2020 г. и 2021 г., чтобы принять решение.Кроме того, посетите наши страницы «Лучшие предложения по новым автомобилям» и «Лучшие предложения по аренде новых автомобилей», чтобы узнать о сбережениях и скидках, которые вы можете найти на новые автомобили.

Сколько стоит зарядное устройство Dodge?

Dodge не объявила цены на зарядное устройство 2022 года, но, по нашим оценкам, базовая модель будет стоить около 31000 долларов. Как правило, у Charger стартовая цена ниже, чем у других больших автомобилей.

Ознакомьтесь с нашей программой лучших цен в США, чтобы получить большую экономию у местного дилера Dodge.Вы также можете найти отличные поощрения производителей на нашей странице предложений Dodge.

Dodge Charger против конкурентов
Dodge Charger против Dodge Challenger

Между Dodge Charger и Dodge Challenger, которые соревнуются в классе спортивных автомобилей, есть много общего. Эти Dodges имеют почти все те же варианты двигателей и быстрые технологии, большой багажник и неплохой интерьер. Самая большая разница в том, что Charger — это седан, а Challenger — двухдверное купе.Несмотря на стиль кузова, у Challenger все же очень вместительный второй ряд; для доступа к нему просто требуется немного акробатики.

Сравните зарядное устройство и Challenger »

Dodge Charger против Chrysler 300

Chrysler 300 с роскошным интерьером и шикарной ездой — это большой автомобиль с хорошо продуманными формами, который представляет собой убедительную альтернативу Charger, ориентированному на производительность. Эти автомобили являются продуктом одной материнской компании, поэтому у них также много общего.В этот список входят те же стандартные двигатели V6 и дополнительные 5,7-литровые двигатели V8, интуитивно понятная информационно-развлекательная система UConnect, а также такие же большие задние сиденья и багажник. Однако 300 не хватает очень мускулистых опциональных трансмиссий Charger.

Сравните зарядное устройство и 300 »

Сравните зарядное устройство, Challenger и 300 »

Зарядное устройство: больше мышц, чем в спортзале
Зарядное устройство двигателя

Зарядное устройство 2022 Charger предлагает широкий выбор мощных двигателей.Стандартный V6 обеспечивает сильное и эффективное ускорение, чему способствует плавное переключение передач от восьмиступенчатой ​​автоматической коробки передач. Модели среднего уровня R / T и Scat Pack оснащены безнаддувными двигателями Hemi V8, которые представляют собой наилучшее сочетание удовлетворительной производительности и удобства для повседневной жизни. Версии V8 с наддувом, присутствующие в моделях Charger Hellcat, делают этот автомобиль невероятно быстрым.

Опции для зарядного устройства
  • Базовый двигатель: 3.6-литровый V6 с 292 лошадиными силами и 260 Нм крутящего момента (SXT)
  • Доступные двигатели:
    • 3,6-литровый V6 мощностью 300 лошадиных сил и 264 фунт-фут крутящего момента (SXT AWD, GT, GT AWD)
    • 5,7-литровый V8, 370 лошадиных сил и 395 Нм крутящего момента (R / T)
    • 6,4-литровый V8 с 485 лошадиными силами и 475 фунт-фут крутящего момента (Scat Pack)
    • 6,2-литровый V8 с наддувом, 717 лошадиных сил и 650 фунт-фут крутящего момента (SRT Hellcat)
    • с наддувом 6.2-литровый V8 с 797 лошадиными силами и 707 Нм крутящего момента (SRT Hellcat Redeye)
  • Трансмиссия: стандартный задний привод; Доступен полный привод
  • Трансмиссия: восьмиступенчатая автоматическая
Пакеты и опции зарядного устройства:
  • Пакет Dynamics (доступен в пакете Scat Pack): шестипоршневые передние тормоза Brembo, 20-дюймовые колеса и рулевое колесо с плоским дном
  • Группа управления производительностью (доступны в моделях GT и R / T): четырехпоршневые тормоза Brembo, 20-дюймовые черные колеса, более жесткая подвеска спортивной настройки и рулевое колесо с плоским дном
  • Пакет Widebody (доступен в пакете Scat Pack): широкофюзеляжные крылья, адаптивная амортизирующая подвеска для соревнований, шестипоршневые тормоза Brembo, индикатор переключения передач, высокопроизводительные шины и 20-дюймовые черные колеса
Внешний вид зарядного устройства Пакеты:
  • Пакет Blacktop (доступен в SXT, GT и R / T): черные внешние значки, черный спойлер и 20-дюймовые черные колеса
  • Пакет Carbon & Suede (доступен в Scat Pack и SRT Hellcat): панель приборов и акценты консоли из углеродного волокна, а также замшевая обивка потолка
  • Группа Daytona Edition (доступны в R / T и Scat Pack): коврики премиум-класса, карбоновые вставки в интерьере, черный спойлер и сиденья с логотипом Daytona, решетка и наклейки
  • Группа внешнего вида Mopar (доступны в SXT, GT, R / T и Scat Pack): коврики на полу и багажнике с логотипом Mopar, накладки на пороги и педали
Зарядное устройство Газ Пробег

Со стандартным двигателем V6 и задним приводом, 2022 Charger получает по оценкам EPA 19 миль на галлон в городе и 30 миль на галлон на шоссе.Полноприводные модели V6 получают 18 миль на галлон в городе и 27 миль на галлон на шоссе.

Экономия топлива с 5,7-литровым V8 оценивается в 16/25 миль на галлон по городу / шоссе, в то время как оценки для 6,4-литрового V8 Charger составляют 15/24 миль на галлон. Charger SRT Hellcat с наддувом расходует всего 12/21 миль на галлон по городу / шоссе.

Зарядное устройство и погрузочно-разгрузочные работы

Динамика движения Charger зависит от конкретной модели, нижние отделки салона имеют более мягкую подвеску и комфортную езду.Однако, несмотря на то, что эти модели несколько уравновешены в управлении, они не выглядят особенно спортивными. Более мощные версии автомобиля имеют более жесткую подвеску, и, хотя это увеличивает отзывчивость, это также делает поездку немного более жесткой.

Насколько быстро работает зарядное устройство?

Зарядное устройство 2022 SRT Hellcat и SRT Hellcat Redeye разгоняется до 100 км / ч за 3,6 секунды; первая развивает максимальную скорость 196 миль в час, а вторая — 203 миль в час.Hellcat Redeye преодолевает четверть мили всего за 10,6 секунды.

Charger Scat Pack может разогнаться до 60 миль в час за 4,3 секунды, а его максимальная скорость составляет 187 миль в час. Charger R / T разгоняется от нуля до 60 за 5,5 секунды и может развивать максимальную скорость 155 миль в час.

Есть ли у зарядного устройства полный привод?

Все модели Charger стандартно поставляются с задним приводом; SXT и GT с двигателем V6 доступны с полным приводом.

Подробнее о производительности »

Внутреннее устройство зарядного устройства: качество выше общего
Зарядное устройство Внутреннее качество

Кабина Dodge Charger отделана некоторыми невпечатляющими материалами, а после более чем десяти лет с момента полной модернизации внешний вид в целом немного устарел. Вы можете украсить вещи такими удобствами, как плюшевая кожа Nappa или замшевые вставки, но в целом интерьер этого автомобиля посредственный.

Зарядное устройство для информационно-развлекательной системы, Bluetooth и навигации

В стандартную комплектацию зарядного устройства входит информационно-развлекательная система с 7-дюймовым сенсорным экраном, а 8,4-дюймовый сенсорный экран является дополнительным. Обе установки запускают программное обеспечение Uconnect, которое имеет гладкую графику, интуитивно понятную структуру меню и мгновенные ответы.

Погрузитесь в систему, и вы найдете страницы характеристик, которые адаптированы к конкретной комплектации, причем версии SRT предлагают больше всего деталей.Эти меню отображают технические и механические данные, а также позволяют записывать время круга или запуска.

Простые физические элементы управления занимают остальную часть центральной консоли, и все находится в пределах легкой досягаемости.

  • Стандартные информационно-развлекательные функции: 7-дюймовый сенсорный экран, Android Auto, Apple CarPlay, стереосистема с шестью динамиками, четыре порта USB, распознавание голоса и Bluetooth
  • Доступные информационно-развлекательные функции: и 8.4-дюймовый сенсорный экран, спутниковое радио, навигация, стереосистема Alpine премиум-класса с шестью или девятью динамиками и стереосистема Harman Kardon
  • с 19 динамиками
  • Другие доступные функции: двухзонный автоматический климат-контроль, внешнее внутреннее освещение, зеркало заднего вида с автоматическим затемнением, универсальный механизм открывания гаражных ворот и люк на крыше

Дополнительную информацию см. В разделе Что такое Apple CarPlay? и что такое Android Auto?

Зарядное устройство Грузовое отделение

Багажник зарядного устройства имеет размер 16.5 кубических футов, что аналогично большинству других больших автомобилей. Вы сможете носить с собой множество чемоданов или сумок для покупок, но высокий выступ багажника может затруднить загрузку тяжелых предметов.

Сколько человек сидит в зарядном устройстве?

Этот большой седан Dodge вмещает пять человек. Передние сиденья достаточно удобны для дальних поездок, а также обеспечивают поддержку при прохождении поворотов. Во втором ряду достаточно места для головы и ног даже для высоких людей.Кроме того, заднее сиденье достаточно широкое, чтобы с достаточным комфортом разместить трех пассажиров.

Зарядное устройство и детские автокресла

Зарядное устройство имеет три комплекта разъемов LATCH для задних сидений. Страховой институт дорожной безопасности дал системе LATCH в почти идентичном зарядном устройстве 2021 года вторую самую низкую оценку Marginal за простоту использования. Все нижние анкеры глубоко вставлены в сиденья, и для закрепления ремней автокресла требуется некоторая сила.Кроме того, может быть трудно маневрировать руками вокруг анкеров заднего среднего сиденья.

Подробнее о интерьере »

Надежность зарядного устройства
Надежно ли зарядное устройство Dodge?

Dodge Charger 2022 года имеет прогнозируемую оценку надежности 89 из 100. Прогнозируемая оценка надежности JD Power 91-100 считается лучшей, 81-90 — отличной, 70-80 — средней, а 0-69 — удовлетворительной и считается ниже среднего.

Dodge Charger Гарантия

Dodge предоставляет на зарядное устройство трехлетнюю ограниченную гарантию на 36 000 миль и пятилетнюю гарантию на трансмиссию на 60 000 миль.

Подробнее о надежности »

Безопасность зарядного устройства
Результаты краш-тестов зарядного устройства

Национальная администрация безопасности дорожного движения присвоила Dodge Charger 2022 года общую оценку безопасности пять из пяти звезд: четыре звезды в лобовых краш-тестах и ​​пять звезд в боковых краш-тестах.

Страховой институт безопасности дорожного движения не проводил краш-тестов зарядного устройства 2022 года, но он оценил почти идентичное зарядное устройство 2021 года, получившее наивысшую оценку «Хорошо» в четырех краш-тестах и ​​вторую самую низкую оценку «Маргинальное» в небольшом со стороны водителя. тест на перекрытие. Автомобиль также получил самую низкую оценку за то, насколько хорошо фары освещают дорогу впереди.

Функции безопасности зарядного устройства

Стандартные функции помощи водителю:

  • Камера заднего вида
  • Задний парктроник

Доступные функции помощи водителю:

  • Предупреждение о лобовом столкновении
  • Переднее автоматическое экстренное торможение
  • Адаптивный круиз-контроль
  • Контроль слепых зон
  • Предупреждение о перекрестном движении сзади
  • Предупреждение о выезде с полосы движения
  • Ассистент удержания полосы движения
  • Автоматический дальний свет фар
  • Дворники с датчиком дождя

Подробнее о безопасности »

Размеры и вес зарядного устройства

Зарядное устройство между 16.5 и 16,8 футов в длину, а его снаряженная масса колеблется от 3940 до 4591 фунтов.

Где построено зарядное устройство Dodge 2022?

Dodge Charger 2022 года производится в Канаде.

Когда впервые вышел Dodge Charger?

Компания Dodge представила Charger первого поколения в 1966 году как версию среднеразмерной модели Coronet в стиле фастбэк. Выдающийся стиль Charger включал в себя длинную линию крыши, простирающуюся от лобового стекла до задних фонарей.Хотя этот двухдверный четырехместный автомобиль не был тем успехом, на который надеялся Dodge, он заложил основу для будущих моделей. Charger второго поколения появился в 1968 году с более острым дизайном, от утопленной решетки радиатора до опорных стоек крыши. Покупатели обратили на это внимание, что привело к тому, что Dodge продала почти 100 000 зарядных устройств в 1968 году и более 80 000 в 1969 году. В этом поколении также появилась культовая модель Charger Daytona, прославившаяся своим массивным задним крылом, аэродинамическим носовым обтекателем и репутацией NASCAR.

Charger третьего поколения дебютировал в 1971 году с более гладким дизайном и новой конструкцией с разделенной решеткой радиатора.В 1975 году компания Dodge снова изменила дизайн Charger, но продавала эту модель четвертого поколения как роскошный автомобиль, а не мощный маслкар. Продажи упали, а затем упали, и в 1978 году Charger отправился на кладбище. Dodge снова производил Charger с 1982 по 1987 год, на этот раз в виде двухдверной версии малолитражки Omni. Это было далеко от мускулистого наследия модели.

Dodge перезапустил Charger в 2006 году как полноразмерный седан. Эти модели шестого и седьмого поколений стали одними из бестселлеров бренда.Многочисленные мощные версии Hemi V8 помогают зарядному устройству выделиться на рынке.

Какая модель зарядного устройства Dodge мне подходит?

Dodge Charger 2022 года выпускается в шести комплектациях: SXT, GT, R / T, Scat Pack, SRT Hellcat и SRT Hellcat Redeye. Каждая отделка оснащена отдельным двигателем, и какая модель вам, вероятно, будет зависеть от силовой установки, которую вы предпочитаете.

SXT и GT — хороший выбор, поскольку трансмиссия V6 более чем способна, и вы можете оснастить автомобиль длинным списком функций комфорта и удобства.Комплектация R / T и Scat Pack — лучшее сочетание производительности и стоимости, каждая из которых оснащена мощным двигателем Hemi V8.

Додж зарядное устройство SXT

Dodge Charger SXT 2022 года стандартно оснащается двигателем V6 мощностью 292 лошадиных силы, восьмиступенчатой ​​автоматической коробкой передач и задним приводом. Также доступен Dodge Charger SXT AWD.

Стандартные функции включают тканевую обивку, передние сиденья с электроприводом, обтянутые кожей рулевое колесо и ручку переключения передач, задние датчики парковки, камеру заднего вида и 7-дюймовую информационно-развлекательную систему с сенсорным экраном с Android Auto, Apple CarPlay, шесть -динамик стерео, четыре порта USB, распознавание голоса и Bluetooth.

Эта базовая модель относительно уникальна для отрасли тем, что предлагает множество опций, некоторые из которых являются частью пакетов. Доступна кожаная обивка Nappa, подогрев передних и задних сидений, двухзонный автоматический климат-контроль, внешнее внутреннее освещение, настройки памяти водительского сиденья, зеркало заднего вида с автоматическим затемнением, рулевое колесо с функцией наклона и телескопирования с электроприводом, рулевое колесо с подогревом, универсальный механизм открывания ворот гаража, спортивная подвеска, светодиодные противотуманные фары, наружные зеркала с подогревом и люк на крыше.

Доступные информационно-развлекательные функции включают 8,4-дюймовый сенсорный экран, спутниковое радио, навигацию и стереосистему премиум-класса Alpine с шестью или девятью динамиками.

Дополнительные функции активной безопасности включают адаптивный круиз-контроль, автоматический дальний свет фар, мониторинг слепых зон, предупреждение о перекрестном движении сзади, предупреждение о лобовом столкновении, автоматическое экстренное торможение вперед, предупреждение о выезде с полосы движения, помощь в удержании полосы движения и чувствительные к дождю дворники.

Додж Чарджер ГТ

Dodge Charger GT имеет 300-сильную версию двигателя V6, а также мощную подвеску, шины и спойлер.В то время как GT оснащен стандартным задним приводом, также доступен Charger GT AWD.

GT стандартно поставляется с 8,4-дюймовым сенсорным экраном, спутниковым радио, стереосистемой Alpine премиум-класса с шестью динамиками, двухзонным автоматическим климат-контролем, зеркалом заднего вида с автоматическим затемнением, улучшенной тканевой обивкой, универсальным устройством открывания гаражных ворот, светодиодным проектором. противотуманные фары и зеркала с подогревом.

Додж зарядное устройство R / T

Charger R / T оснащен 370-сильным двигателем Hemi V8 и в значительной степени повторяет GT по стандартным характеристикам.Стерео Harman Kardon с 19 динамиками не является обязательным для этой модели и более высоких моделей.

Комплект Dodge Charger Scat

Dodge Charger Scat Pack поставляется с 485-сильным двигателем Hemi V8, четырехпоршневыми тормозами Brembo Performance, модернизированным дифференциалом, системой управления запуском, высокопроизводительной подвеской, специальными режимами привода SRT, настройками памяти водительского сиденья, подогревом передних сидений. , и руль с подогревом.

Додж зарядное устройство SRT Hellcat

Charger SRT Hellcat оснащен 717-сильным двигателем V8 с наддувом, широкофюзеляжным дизайном, модернизированными тормозами Brembo, настроенной SRT подвеской Bilstein, кожаной обивкой Laguna, вентилируемыми передними сиденьями, подогревом задних сидений, контролем слепых зон и системой предупреждения о перекрестном движении сзади.

Charger SRT Hellcat Redeye имеет двигатель мощностью 797 лошадиных сил. Функции в значительной степени отражают характеристики обычного SRT Hellcat.

Ознакомьтесь с нашей программой лучших цен в США, чтобы получить большую экономию у местного дилера Dodge. Вы также можете найти отличные поощрения производителей на нашей странице предложений Dodge.

Посмотреть технические характеристики и комплектацию Dodge Charger 2022 года »

Последний звонок

Dodge Charger 2022 сочетает в себе ускорение, достойное перетаскивания, с повседневной практичностью седана — так, как это могут сделать немногие другие автомобили, особенно для его цены.Если вы посмотрите мимо унылой кабины, Charger — это большой автомобиль, который обязательно произведет впечатление.

Не верьте нам на слово. Ознакомьтесь с комментариями к некоторым обзорам, которые определяют наш рейтинг и анализ.

  • «Ни один другой американский седан не обладает таким сочетанием характеристик, комфорта и стиля мускулов, как Charger». — Эдмундс
  • «Dodge Charger 2021 года — большой седан с миссией… Он быстро движется в стратосферу с парой двигателей V8, каждый из которых более мощен, чем предыдущий.Конечно, Charger также просторный, тихий (на повседневных скоростях), с большим багажником и удобной информационно-развлекательной системой. Можно сделать толковое. Но настоящая сила и привлекательность Charger не в том, что разумно ». — Autotrader (2021)
  • «Большинство семейных седанов — это обычные машины, выполняющие повседневные обязанности в пригородах.… Dodge Charger, безусловно, может это сделать — его салон просторный и тихий. Но он способен на гораздо большее, что подразумевает его традиционный американский стиль маслкаров.»- Синяя книга Келли (2021)

Это всего лишь кратковременный спад или удача зарядного устройства? — Press Telegram

Это моменты, которые на время напоминают о себе, видя годы обещаний и борьбы и никогда не превосходя их при приближении:

«Ну, чего вы ждете? Они зарядные устройства.

Хорошо, вероятно, это небольшая чрезмерная реакция после двух обескураженных потерь. И, возможно, ранее в этом сезоне некоторые прогнозы грядущего Суперкубка в его родном городе были немного преувеличены.(Не могу представить, кто смог это сделать. это.)

Но это мощное наследие борьбы, когда что-то идет не так, когда что-то просто не так. Патриоты Новой Англии, в частности, были склонны оживлять этих призраков, и Хэллоуин в данном случае не имел к этому никакого отношения. (Не говорите мне, что вы ни на минуту не задумывались, когда следили за этой командой в Сан-Диего, Марлоном МакКри, и в противном случае перехват, предназначенный Чарджерс в 2006 году, когда я увидел Билла Беличика в качестве побочного бизнеса в Новой Англии в воскресенье.)

И я здесь.

Эти Зарядные устройства — 4: 3, игра позади Рейдеров №1 AFC West, и в настоящее время являются седьмым посевом AFC в системе плей-офф, продленной к игре в этом году. И в первом сезоне из 17 игр НФЛ по-прежнему будет 10 игр. Но тенденция нехорошая.

Зарядные устройства воняли абсолютно за неделю до прощания и проиграли Балтимору 34-6. После недельного отпуска, возможно, в тот день динамическая атака потерпела поражение от Новой Англии со счетом 27-24. Беличик был в НФЛ на восемь лет дольше, чем был жив Брэндон Стейли из «Чарджерс».Я вспомнил, что был тренером.

В конце концов, у стариков на рукаве какие-то хитрости. В данном случае Беличик вытащил крышку 2 из-под балахона. Защитник Джастин Герберт сказал, что мало что видел из фильма «Патриоты».

Может быть, это урок. Никогда не предполагайте, особенно для хитрого старика.

Это атакующий результат «Чарджерс» после двух тачдаунов в первых трех владениях в воскресенье и после того, как их защита остановила «Новую Англию» четвертым голом из Лос-Анджелеса.Сделал: Три и Аут, Три и Аут, Перехват, Пунт (Штраф Патриотов за попадание в Пунтер, когда Кемон Холл Зарядных устройств мешал Стрелку Вернувшегося Оржевски, был уничтожен), Полевой гол (в 30) (После того, как забуксовал), перехватить приземление «Патриотов» и совершить приземление за 40 секунд, чтобы сократить последний запас до 3 очков.

Это был не самый веселый день для Герберта, которому приходилось избегать давления во многих других случаях после того, как Герберта, которому было 35-18 лет с расстояния 223 ярдов, трижды уволили.Его результативный пас 66,7 был вторым самым низким в его карьере. Самый низкий результат: Inglewood Patriots в декабре прошлого года набрали 45: 0, набрав 43,7. Второй самый низкий до воскресенья: 67,8… в Балтиморе две недели назад.

Разве это не тенденция к снижению? Или это удлиненная икота?

Герберт в воскресенье выглядел как бейсбольный питчер, которому было поручено выяснить, как побеждать без своих лучших результатов, но он не совсем понимал, как с этим справиться. Когда Patriots анонсировали Cover 2, казалось, что это его бросило. Он был в режиме пожарной тревоги, когда его защита много раз ломалась.А когда он и его приемник не были на одной странице … ну, тайт-энд Джаред Кук явно указывал не в том направлении, в результате чего в четвертой четверти был выбран 6. Вместо этого мяч перешел к Адриану Филлипсу. Адриан Филлипс, который раньше был зарядным устройством, теперь безопасен для Patriots. Никто не трогал его, когда он выслеживал прохожего.

Philips был не единственным бывшим зарядным устройством, досадившим его старому товарищу. Хантер Генри был атакован трижды и поймал один пас на 33 ярдах. Он вернул себе отчаянный удар вне игры в конце игры после приема Джошуа Палмера на 24 ярда за 47 секунд до конца игры.

Как и ожидалось, Герберт сказал в последующей комнате для интервью SoFi, что его реплика чувствовала, что «у меня было достаточно времени, чтобы бросить их и быстрее вытащить мяч». рисовое поле. Но вы знаете, я думал, что они заранее заблокировали отличную работу, и я чувствую себя комфортно за ними.

Был ли его тренер более откровенным или он должен быть честным?

«Я сегодня совсем не защищал прохожих, — сказал Стейли. «Было слишком много дропов, и, как вы знаете, мы иногда не играли в лучшие времена, потому что оба эти события происходили.

Старри похвалил защиту Ранд Чарджерс. Патриоты набрали 141 ярд при 39 керри и эффективно использовали пробег, чтобы компенсировать холодную серию квотербека-новичка Мак Джонса (он был 1-12 в какой-то момент после старта) 109 Он играл 6-9 во дворе и не играл. восстановить Моджо до четвертой четверти).

Это было улучшение, учитывая, что они были последними, кто присоединился к лиге по количеству скот, разрешенных за игру (162,5) и за керри (5,44). Возвращение защитника Джастина Джонса помогло, но Дэмьен Харрис из Новой Англии пробежал 80 ярдов с тачдауном 23 игрока и провел игру, похожую на гринд-аут, которая могла скрыть трудности молодого квотербека.Предоставлена.

Итак, я снова здесь. Chargers упустили шанс вытащить даже бездельников Raiders. На следующей неделе они сыграют 3-5 «Филадельфия». Это можно считать правильной игрой, за исключением того, что в НФЛ такой вещи больше нет (кроме Хьюстона, которую Чарджерс не получают до 16-й недели). Будь то влияние расписания из 17 игр, скука после какой-то пандемии или общее выравнивание поля в честь мечты покойного Пита Розеля об абсолютном равенстве. Кажется, что средний класс больше, чем обычно: 15 команд.В двух играх с 500 по 8 неделю.

Семь из десяти оставшихся команд в расписании Зарядных устройств соответствуют описанию. Но как и само зарядное устройство.

[email protected]

Twitter @Jim_Alexander

Это всего лишь кратковременный спад или удача Зарядного устройства? — Нажмите ссылку Telegram Source. Это просто кратковременный спад или удача зарядного устройства? — Press Telegram

Чернила для пресса с колесом обозрения — Набор зарядного устройства для чернил — Pure Pens

Информация о доставке

Мы отправляем в обычном режиме, но некоторые международные почтовые отправления по-прежнему задерживаются из-за воздействия Covid-19.

Пожалуйста, также найдите время, чтобы прочитать нашу информационную страницу после Brexit, если вы находитесь за пределами Великобритании, чтобы узнать, что теперь произойдет с налогами и импортными пошлинами.

UK Заказы до 25 фунтов стерлингов будут стоить 1,99 фунтов стерлингов (2-й класс) или 2,99 фунтов стерлингов (1 класс) — вы можете выбрать при оформлении заказа. 1-й класс оценивается в 1-2 дня, а 2-й класс оценивается в 3-5 дней.

Заказы из Великобритании на сумму более 25 фунтов стерлингов получат бесплатную доставку — либо 2-ю доставку (если меньше 50 фунтов стерлингов), либо первую (от 50 до 175 фунтов стерлингов) Royal Mail, либо специальную доставку Royal Mail (если более 175 фунтов стерлингов)

Вы также можете повысить уровень доставки при оформлении заказа. Специальная доставка гарантируется на следующий день до 13:00, исключая выходные / праздничные дни, и зависит от того, есть ли товар на складе и заказан до 15:00. Если вы не уверены, свяжитесь с нами по электронной почте [email protected]

Заказы, сделанные до 15:00 с понедельника по пятницу, обычно отправляются в тот же день. Заказы, сделанные после 15:00 пятницы, будут отправлены в следующий понедельник.

Доставка за границу

Зарубежные заказы на сумму менее 20 фунтов стерлингов будут стоить 3,99 фунтов стерлингов за БЕЗ ОТСЛЕЖИВАНИЯ авиапочтой.Вы также можете обновить.

Зарубежные заказы на сумму более 20 фунтов стерлингов будут стоить 7,99 фунтов стерлингов за отслеживаемую авиапочту. Вы также можете перейти на курьерскую услугу при оформлении заказа, стоимость будет зависеть от того, находитесь ли вы в Европе (27,50 фунтов стерлингов) или за пределами 47,50 фунтов стерлингов.

НДС и валюта

Покупатели из Великобритании должны видеть цены, включая НДС, на каждой странице продукта. Загрузка цен Inc и Ex Vat может занять несколько секунд из-за того, как наша система должна работать и для зарубежных клиентов. Если отображается только одна цена, это будет цена EX Vat, которая может быть связана с тем, что ваш IP-адрес отображается как зарубежный.

Все цены указаны в британских фунтах (£), но вы можете выбрать другую валюту в верхнем правом раскрывающемся списке. Вы можете платить в своей валюте, и вы будете знать точную цену, которую вы заплатите по своей карте. Вам, вероятно, все равно придется заплатить какую-либо форму ввозной пошлины в местные налоговые органы, когда ваша посылка прибудет.

Отсроченные поставки

Для доставки в Великобританию Royal Mail предлагает доставку посылок в течение 1–4 рабочих дней.
Для доставки в Европу Royal Mail предлагает доставку посылок в течение 7-10 рабочих дней.
Для доставки в остальные страны Royal Mail предлагает до 21 рабочего дня для доставки посылок.

Если вы обнаружите, что ваш заказ занял больше времени, чем рекомендованное время доставки, прежде чем связываться с нами, убедитесь, что вы проверили в местном отделении сортировки, есть ли у них ваш заказ. Они не всегда оставляют вам карточку, чтобы сообщить, что вас ждет посылка, но вы обычно можете позвонить им, и они могут сообщить, есть ли ваша посылка, есть ли она там.

В случае, если ваш заказ был возвращен нам, потому что он остался невостребованным, или адрес доставки был неправильным или неполным, ответственность за перенесенную доставку ложится на покупателя.

Siemens eMobility запускает новое поколение эффективных зарядных устройств для электромобилей | Пресс-релизы Siemens в США: Smart Infrastructure

Компания Siemens eMobility объявила о запуске нового поколения зарядных устройств для электромобилей VersiCharge серии AC для коммерческого и бытового использования.Это первое зарядное устройство для электромобилей в отрасли, которое взаимодействует с системами управления зданием, позволяя операторам контролировать, управлять и настраивать систему в режиме реального времени. VersiCharge — это третье поколение зарядки от сети переменного тока, которое предлагает удобные инструменты для регулировки энергопотребления, точного измерения энергопотребления и расширенного сетевого подключения для поставщиков услуг электромобилей, зданий и систем автоматизации. Модель с сертификацией UL / cUL также может похвастаться мощностью зарядки до 11,5 кВт переменного тока и множеством конфигураций, адаптированных к многосемейным, рабочим местам и коммунальным службам.

«Модульность, масштабируемость и ориентация на открытые стандарты — ключевые требования к инфраструктуре зарядки электромобилей. Наш продукт следующего поколения разработан, чтобы помочь как коммерческому, так и жилому секторам реализовать свои цели по сокращению выбросов углерода с помощью решения, которое может эффективно расти вместе с ними со временем », — сказал Джон ДеБоер, глава бизнес-подразделения Siemens eMobility и Future Grid. «Мы разработали серию VersiCharge AC, чтобы города, предприятия и частные лица могли максимально использовать возможности электромобилей сейчас и в будущем.”

Серия VersiCharge AC открывает путь к снижению выбросов углерода и улучшению качества воздуха за счет интеллектуального управления нагрузкой. Его открытые протоколы обеспечивают прямое взаимодействие с системами управления зданием, такими как Siemens Desigo или аналогичными системами сторонних производителей, которые контролируют пиковое потребление энергии и снижают эксплуатационные расходы.

Современное решение полностью совместимо, с возможностью работы во всех сетях зарядки, сертифицированных по протоколу Open Charge Point (OCPP), а также с любым автопарком или личным транспортным средством.

Новая серия VersiCharge AC обеспечивает быструю зарядку от сети переменного тока и может быть установлена ​​на стене или на пьедестале. Новое домашнее зарядное устройство имеет простое в использовании мобильное приложение, интеллектуальный интерфейс и гибкие возможности подключения к Интернету. Коммерческое зарядное устройство предназначено для использования в любых коммерческих помещениях, например в аэропортах, гаражах, торговых объектах или больницах, и обладает множеством новых сетевых методов, которые упрощают подключение к сети, обеспечивают безопасное управление транзакциями и легко подключаются ко многим сетевым топологиям.

Siemens стремится поддерживать электрификацию клиентских сегментов во всех категориях транспортных средств. Портфель продуктов PlugtoGrid ™ eMobility включает оборудование, программное обеспечение и услуги инфраструктуры зарядки электромобилей. Решения предназначены для максимального увеличения возможностей электромобилей действовать в качестве распределенных энергетических ресурсов, а также для эффективного использования возобновляемых источников. На сегодняшний день Siemens eMobility поставляет решения для зарядки более чем в 35 стран. Компания PlugtoGrid TM продолжает ориентироваться на клиентов на рынке автомобилей, автобусов, автопарков и грузовиков по всей Северной Америке.

Для получения дополнительной информации о серии VersiCharge AC щелкните здесь.

Для получения дополнительной информации о Siemens eMobility щелкните здесь.

Контакты для журналистов

Кэролайн Кэссиди

Телефон: (770) 826-7379; Эл. Почта: [email protected]

Siemens Corporation — это дочерняя компания Siemens AG в США, глобального технологического центра, который более 170 лет олицетворяет инженерное совершенство, инновации, качество, надежность и интернациональность.Компания работает по всему миру, уделяя особое внимание интеллектуальной инфраструктуре для зданий и распределенных энергетических систем, а также автоматизации и цифровизации в обрабатывающих отраслях и обрабатывающей промышленности. Через отдельно управляемые компании Siemens Energy, глобальный энергетический бизнес Siemens, и Siemens Mobility, ведущего поставщика интеллектуальных мобильных решений для железнодорожного и автомобильного транспорта, Siemens формирует энергетические системы сегодня и завтра, а также мировой рынок для пассажиров. и грузовые перевозки.Благодаря своему контрольному пакету акций в публичных компаниях Siemens Healthineers AG и Siemens Gamesa Renewable Energy (в составе Siemens Energy), Siemens также является ведущим мировым поставщиком медицинских технологий и услуг цифрового здравоохранения, а также экологически безопасных решений для наземных и оффшорная ветроэнергетика. На протяжении более 160 лет компания вводила новшества и изобрела технологии для поддержки американской промышленности, включая производство, энергетику, здравоохранение и инфраструктуру.В 2019 финансовом году компания Siemens USA сообщила о выручке в размере 26,5 млрд долларов США и насчитывает около 50 000 человек во всех 50 штатах и ​​в Пуэрто-Рико.

2022 Dodge Charger / Charger SRT® Информационный бюллетень

Dodge Charger остается единственным четырехдверным маслкаром в Америке, и модельный ряд 2022 года продолжает обеспечивать максимальную производительность, комфорт и уверенность в дороге, начиная с самого мощного и самого быстрого серийного седана в мире — «Демон- обладал 797-сильным SRT ® Hellcat Redeye — до эффективности V-6 и возможности полного привода (AWD).

Линейка Charger предлагает полный спектр мощных вариантов двигателей и восемь различных моделей, разработанных для удовлетворения потребностей широкого круга энтузиастов производительности Dodge:

  • Удостоенный наград 3,6-литровый двигатель Pentastar V-6 мощностью до 300 лошадиных сил на моделях Charger SXT, SXT AWD, GT и GT AWD
  • Легендарный 5,7-литровый двигатель HEMI V-8 с 370 лошадиными силами на R / T модели
  • Безнаддувный двигатель 392 HEMI ® V-8 с лучшей в своем классе мощностью 485 лошадиных сил, предлагающий максимальную мощность на доллар среди всех седанов в отрасли, на моделях Scat Pack
  • 717 лошадиных сил 6.2-литровый HEMI SRT Hellcat V-8 с наддувом
  • 6,2-литровый высокопроизводительный V-8 HEMI с наддувом мощностью 797 лошадиных сил на SRT Hellcat Redeye

В стандартной комплектации каждой модели Dodge Charger является инновационная восьмиступенчатая автоматическая коробка передач TorqueFlite. .

Dodge отвечает запросам энтузиастов одними из самых узнаваемых впечатляющих традиционных оттенков и широким разнообразием характеристик и внешнего вида зарядного устройства. С доступными пакетами Widebody, Daytona, полосой и графикой каждое зарядное устройство разработано, чтобы продемонстрировать легендарное отношение к производительности Dodge прямо с завода.

Charger не имеет себе равных, когда речь идет о чистой мощности, доступных всепогодных моделях V-6, общей вместительности салона, вариантах исполнения и пакетах, а также уникальных дизайнерских решениях, на которые клиенты Dodge // SRT рассчитывают из всего четырех в мире. -дверной маслкар.

  • Deluxe Стандарт охранной сигнализации для Scat Pack, SRT Hellcat и SRT Hellcat Redeye, входит в состав Driver Convenience Group на моделях SXT, SXT AWD, GT, GT AWD и R / T
  • Charger SRT Hellcat Redeye — самый мощный и самый быстрый серийный седан в мире:
    • 0-60 миль в час (миль / ч) с ускорением 3.6 секунд
    • Самый быстрый в мире четырехдверный маслкар с максимальной скоростью 203 миль в час
    • Прошедший четверть мили 10,6 секунды при скорости 129 миль в час
  • Сердце Dodge Charger SRT Hellcat Redeye 2022 года исходит от ограниченного- производство 2018 Dodge Challenger SRT Demon:
    • С 6,2-литровым высокопроизводительным V-8 HEMI с наддувом Charger SRT Hellcat Redeye развивает 797 лошадиных сил при 6300 об / мин и 707 фунт-фут. крутящий момент при 4500 об / мин
    • Высокопроизводительный двигатель Charger SRT Hellcat Redeye с наддувом сочетается с проверенной и надежной восьмиступенчатой ​​автоматической коробкой передач TorqueFlite 8HP90 для тяжелых условий эксплуатации
      • Внутренние изменения в трансмиссии включают модернизированный преобразователь крутящего момента
  • Интеллектуальные трансмиссии обеспечивают высокую производительность и впечатляющую экономию топлива во всей линейке Charger на 2022 год со стандартной восьмиступенчатой ​​автоматической коробкой передач и электронным переключателем, ориентированным на водителя.В дополнение к 6,2-литровому высокопроизводительному двигателю V-8 HEMI мощностью 797 лошадиных сил в линейку Charger входят:
    • 6,2-литровый двигатель HEMI Hellcat V-8 с наддувом — возвращается с мощностью 717 лошадиных сил и 650 фунт-фут. крутящего момента в сочетании со стандартной восьмиступенчатой ​​автоматической коробкой передач TorqueFlite
    • Двигатель HEMI V-8 объемом 392 кубических дюйма в пакете Charger Scat Pack, который предлагает наибольшую мощность на доллар среди всех седанов в отрасли и может похвастаться лучшими в своем классе показателями. класс атмосферный 485-сильный и 475 фунт.-фт. крутящего момента в сочетании со стандартной восьмиступенчатой ​​автоматической коробкой передач TorqueFlite
    • Легендарный 5,7-литровый HEMI V-8 предлагает 370 лошадиных сил и 395 фунт-фут. крутящего момента в моделях Charger R / T
    • Удостоенный наград 3,6-литровый двигатель Pentastar V-6, обеспечивающий скорость до 30 миль на галлон (миль на галлон) на SXT и GT и до 27 миль на галлон на моделях SXT AWD и GT AWD в паре с самая продвинутая система полного привода (AWD) в сегменте
      • Standard 292 лошадиных силы и 260 фунт-фут. крутящего момента на SXT RWD
    • До 300 лошадиных сил и 264 фунтов.-фт. стандартного крутящего момента на моделях Charger SXT AWD, GT и GT AWD благодаря уникальной системе впуска холодного воздуха, спортивной выхлопной системе и калибровке двигателя
  • Эффективная восьмиступенчатая трансмиссия TorqueFlite входит в стандартную комплектацию всех моделей Charger и обеспечивает оптимизированный расход топлива экономия, обеспечивая при этом максимальную производительность с 160-миллисекундными переключениями и согласованием оборотов на зарядном устройстве SRT Hellcat
  • SRT Режимы привода, стандартные для зарядного устройства SRT Hellcat Redeye, SRT Hellcat и Charger Scat Pack, позволяют владельцам адаптировать свой опыт вождения, контролируя скорость переключения передач , рулевое управление, подрулевые переключатели, тяга и подвеска.В режимах движения предварительно настроены параметры Sport, Track и Default, в то время как пользовательский режим позволяет водителю выбирать предпочтительные настройки.
  • Widebody Package, доступный в пакете Scat Pack и стандартный для SRT Hellcat и SRT Hellcat Redeye, отличается современным внешним видом с расширителями крыльев. интегрирована в переднюю и заднюю панели, что увеличивает ширину на 3,5 дюйма по сравнению с колесами размером 20 на 11 дюймов, установленными на широких шинах 305 / 35ZR20 Pirelli P-Zero performance
    • В паре с настроенным SRT трехрежимным адаптивным демпфированием Bilstein Подвеска для соревнований, отвечающая стремлению энтузиастов производительности к зарядному устройству заводского производства с еще большим захватом
    • Передняя панель включает решетку с прорезями для почты, обеспечивающую самый прямой путь для прохождения холодного воздуха в радиатор и поддержания идеальной рабочей температуры даже в самые жаркие условия
      • Боковые пороги соединяют переднюю и заднюю панели, чтобы усилить интегрированный дизайн
  • Зарядное устройство SRT H ellcat Redeye, SRT Hellcat и Charger Scat Pack включают стандартные функции Launch Control, Launch Assist и Line Lock
    • Launch Control — управляет пробуксовкой шин при запуске транспортного средства, чтобы позволить водителю достичь постоянного ускорения по прямой
    • Launch Assist — использует скорость колес датчики, отслеживающие скачкообразное движение колес, повреждающее трансмиссию, при запуске и за миллисекунды изменяют крутящий момент двигателя, чтобы восстановить полное сцепление с дорогой
    • Line Lock — включает передние тормоза, чтобы удерживать автомобиль в неподвижном состоянии, но оставляет задние колеса свободными для перегрева и нагрева и очистите задние шины.
  • Зарядное устройство SRT Hellcat Redeye и SRT Hellcat имеют резерв крутящего момента и охлаждение для гонок.
    • Резерв крутящего момента — закрывает перепускной клапан для предварительного заполнения нагнетателя и управляет потоком топлива и опережением зажигания для баланса оборотов двигателя и крутящего момента; создает резерв крутящего момента, который передается при ускорении от остановки на месте.
    • Race Cooldown — поддерживает охлаждение нагнетателя / охладителя наддувочного воздуха после выключения двигателя за счет включения насоса промежуточного охладителя и вентилятора радиатора.
  • Charger SRT Hellcat Redeye and SRT Hellcat оснащен электроусилителем рулевого управления (EPS) для лучшего ощущения рулевого управления — упрощение поворота на скоростях парковки
    • EPS откалиброван с помощью настроек на страницах характеристик SRT для оптимизации усилия рулевого управления для различных дорожных ситуаций
  • Зарядное устройство Модели SRT Hellcat и SRT Hellcat Redeye оснащены функциональным капюшоном, который придает им еще более зловещий вид.
  • Charger Scat Pack
  • предлагает наибольшую мощность на доллар, включая 392 HEMI V-8, который естественным образом превосходит 485 лучших в своем классе атмосферный лошадиных сил и 475 фунт.-фт. крутящего момента и оснащен стандартными SRT Performance Pages, тормозами Brembo и 20-дюймовыми алюминиевыми дисками
  • Все модели HEMI V-8 Charger оснащены стандартной 2,75-дюймовой активной выхлопной системой с электронным управлением, которая обеспечивает фирменный звук маслкара Dodge
  • Premium На всех моделях, обтянутых кожей,
  • Charger R / T и Charger GT оснащены подвеской стандартного исполнения, амортизаторами Bilstein, передаточным числом задней оси 3.07 на моделях Charger GT, улучшенным рулевым управлением, подрулевые переключатели, Dodge Performance Pages с 8.4-дюймовый экран Uconnect, сиденья с усиленными сиденьями и 20-дюймовые диски Satin Carbon и Black Noise. сиденья
  • Charger — единственный в Америке четырехдверный маслкар и единственный четырехдверный маслкар, который предлагает полный привод (AWD) на моделях Charger SXT и Charger GT.
  • Charger SXT AWD и GT AWD включает в себя большую часть технологически продвинутая система полного привода с эксклюзивной для сегмента активной раздаточной коробкой и системой отключения передней оси для улучшения реальной экономии топлива. сиденья с высокими опорами и производительное рулевое колесо с подрулевыми переключателями, а также всепогодный полный привод на единственном в Америке четырехдверном маслкаре
  • Аудиосистема
  • Harman Kardon с усилителем и 19 динамиками GreenEdge доступна в моделях Charger SRT Hellcat, Charger Scat Pack и Charger R / T
  • Apple CarPlay и Android Auto входят в стандартную комплектацию всей линейки зарядных устройств.
  • Зарядное устройство
  • предлагает более 80 доступных вариантов безопасности и защиты функции, в том числе предупреждение о лобовом столкновении на полной скорости — плюс, адаптивный круиз-контроль — плюс с полной остановкой и предупреждение о выезде с полосы движения с системой удержания полосы движения

На 2022 год модельный ряд Dodge Charger состоит из восьми моделей:

  • Зарядное устройство SXT
  • Зарядное устройство SXT AWD
  • Зарядное устройство GT
  • Зарядное устройство GT AWD
  • Зарядное устройство R / T
  • Зарядное устройство Scat Pack (доступно с Widebody)
  • Зарядное устройство SRT Hellcat (только с Widebody)
  • Зарядное устройство SRT Hellcat Redeye (только с Widebody)
  • F8 Зеленый
  • Frostbite
  • Go Mango
  • Гранит
  • Hellraisin
  • IndiGo Blue
  • Octane Red
  • Pitch Black
  • Sinamon Stick
  • Smoke Show
  • TorRed
  • Triple Nickel
  • White Knuckle
    • Черный
    • Черный / Гусиные лапки
    • Черный / Карамель
    • Черный / Рубиново-красный
    • Черный / Сепия
    • Черный / Демонический красный

    Anker | Пресс-релизы

    Anker представляет самое маленькое зарядное устройство на 30 Вт: PowerPort Atom PD 1

    Atom сравним по размеру со стандартным зарядным устройством для телефона, но может питать ноутбук

    Нью-Йорк, НЬЮ-ЙОРК — 25 октября 2018 г. — Компания Anker, лидер в области технологий мобильной зарядки, представила сегодня самое маленькое настенное зарядное устройство, способное быстро заряжать портативные игровые консоли, смартфоны, планшеты и ноутбуки.Зарядное устройство, получившее название Anker Powerport Atom PD 1, является первым зарядным устройством на рынке, в котором используются компоненты из нитрида галлия (GaN). Это делает устройство тоньше, легче и более эффективным, чем обычные настенные зарядные устройства.

    «В традиционных зарядных устройствах используются силиконовые компоненты, которые являются громоздкими и не очень эффективными, тратя около 20% общей потенциальной энергии из-за тепловыделения при зарядке USB-устройства», — пояснил Стивен Янг, генеральный директор Anker Innovations. «Анкер работал на последние 12 месяцев разрабатывает технологию GaN, чтобы обеспечить зарядные устройства, которые не только снижают неэффективность энергопотребления, но и значительно уменьшают размер зарядного устройства.”

    Маленький, но мощный

    Самое привлекательное в Atom — это его размер: корпус немного больше стандартного зарядного устройства для смартфона мощностью 5 Вт, а вес — всего 2,2 унции. Atom достаточно мал, чтобы удобно поместиться в переднем кармане. Он оснащен одним единственным портом USB-C, способным выдавать до 30 Вт энергии с использованием стандарта Power Delivery, достаточной мощности для зарядки Nintendo Switch ™ или даже MacBook ™.

    Спасибо, Кремний, отличный пробег

    Кремниевые компоненты сыграли важную роль в стремительном развитии мобильных технологий за последние 30 лет.Однако из-за высокого сопротивления и менее эффективной проводимости эти компоненты быстро нагреваются, что приводит к потере энергии и снижает чистую скорость зарядки.

    Нитрид галлия изменил все это. Этот состав уже необходим для современных спутников и радаров, но когда дело доходит до бытовой электроники, GaN может помочь уменьшить размер компонентов внутри телефонов, планшетов и ноутбуков, что приведет к заметному увеличению срока службы батареи.

    «Я думаю, что в течение следующих 5 лет производители электроники оставят Silicon позади и перейдут на компоненты из GaN», — сказал Ян.«Мы отлично провели время с Silicon, но пора перейти к чему-то лучшему».

    PowerPort Atom PD 1 будет доступен на Amazon US в конце ноября по цене 29,99 долларов США.


    Характеристики продукта:

    PowerPort Atom PD 1

    • Общая выходная мощность: 30 Вт

    • Вход: 100 — 240 В ~ 1.2A 50-60 Гц

    • Выходная мощность: 5 В 3 А / 9 В ⎓ 3 А / 15 В 2 А / 20 В ⎓ 1,5 А

    • Размер: 1,61 x 1,37 x 1,49 дюйма (меньше, чем у многих стандартных зарядных устройств для телефонов)

    • Вес: 2,2 унции

    Для получения дополнительной информации посетите www.anker.com

    О компании ANKER

    ANKER — это торговая марка Anker Innovations LTD и мирового лидера в области технологий мобильной зарядки для дома, автомобиля и в дороге.ANKER известен тем, что производит лучшие в мире зарядные устройства. Сюда входят аксессуары для быстрой зарядки, солнечная и беспроводная зарядка, автомобильная зарядка, розетки для умного дома и новый класс аккумуляторных генераторов, который мы назвали PowerHouse. Узнайте больше об ANKER на сайте www.anker.com.

    Устали искать подходящее зарядное устройство для телефона? ЕС хочет, чтобы все устройства использовали одно и то же

    (Getty Images)

    ЛОНДОН (AP) — В четверг Европейский Союз обнародовал планы, согласно которым производители смартфонов должны будут принять единый метод зарядки для мобильных устройств.

    В четверг Комиссия ЕС предложила закон, который обяжет использовать кабели USB-C для зарядки — технологию, которую многие производители устройств уже внедрили. Главный противник — Apple, которая сопротивлялась попыткам блока ввести единый стандарт. iPhone поставляется с собственным портом для зарядки Lightning, хотя новейшие модели поставляются с кабелями, которые можно подключить к разъему USB-C.

    Миллионы шезлонгов Boppy отозвали после смерти 8 младенцев

    Толчок ЕС, безусловно, будет поддержан миллионами людей, которые искали в ящике с проводами подходящее зарядное устройство.Но ЕС также хочет сократить 11 000 метрических тонн электронных отходов, выбрасываемых ежегодно европейцами.

    Комиссия заявила, что типичный человек, живущий в ЕС, имеет как минимум три зарядных устройства и регулярно использует два, но 38% людей сообщают, что не могут зарядить свои телефоны хотя бы один раз, потому что не смогли найти совместимое зарядное устройство. В прошлом году в ЕС было продано около 420 миллионов мобильных телефонов или портативных электронных устройств.

    «Зарядные устройства питают все наши самые важные электронные устройства.С появлением все большего количества устройств продается все больше и больше зарядных устройств, которые не являются взаимозаменяемыми или ненужными. Мы положили этому конец », — сказал Тьерри Бретон, комиссар ЕС по внутреннему рынку. «Благодаря нашему предложению европейские потребители смогут использовать одно зарядное устройство для всей своей портативной электроники — важный шаг к повышению удобства и сокращению отходов».

    Древняя табличка, приобретенная Хобби Лобби, вернувшись в Ирак

    Согласно предложенному закону, который все еще должен быть изучен Европейским парламентом, телефоны, планшеты, цифровые камеры, портативные игровые приставки, гарнитуры и наушники, продаваемые в Европейском Союзе, должны быть оснащены портами для зарядки USB-C.

    После более чем десятилетних попыток уговорить отрасль принять общий стандарт, исполнительная комиссия ЕС настаивает на этом.

    Закрыть модальное окно

    Предложите исправление

    Предложите исправление .