Замена стероидам | GymBeam.ua
Замена стероидам это категория продуктов, содержащих натуральные вещества, которые в основном востребованы в мире фитнеса людьми, желающими найти безопасную и легальную альтернативу стероидам. Они обладают разнообразным спектром действия и чаще всего используются для повышения производительности или роста мышц и силы.
Кроме того, они могут оказывать влияние на поддержание оптимального уровня тестостерона в крови, который играет жизненно важную роль во многих важных биологических процессах. Например, он влияет на размер и силу мышц, костей или общее сексуальное здоровье мужчин.
Замены стероидов могут различаться по составу:
- однокомпонентные, содержащие конкретное вещество со специфическим действием
- многокомпонентные, которые сочетают в себе несколько функциональных веществ с синергетическим эффектом действия
Однокомпонентные заменители стероидов
Для тех, кто ищет специфические эффекты конкретных веществ, интерес может представлять, например, Tribulus Terrestris.
Это мощный экстракт из растения Якорцы стелющиеся, который содержит до 90% стероидных сапонинов. Они стали предметом исследований в связи с их потенциальным влиянием на повышение уровня тестостерона.
Другим примером однокомпонентных заменителей стероидов также является Мака. Он относится к суперпродуктам, известным своим биоактивным содержанием. Он также классифицируется как адаптоген — это вещества, которые могут положительно влиять на когнитивные функции, жизненную силу или повышать сопротивляемость организма. DAA, влияние которого на мужскую фертильность и уровень тестостерона было связано, безусловно, заслуживает внимания. Последнее имеет решающее значение для мужского здоровья. Он влияет на размер и силу мышц, плотность костей и общее сексуальное здоровье.
Многокомпонентные заменители стероидов
Pre tých, ktorí si nevedia vybrať a hľadajú komplexnú zmes sú tu viaczložkové náhrady steroidov.
Ich výhodou je, že spájajú niekoľko látok so synergickým pôsobením, vďaka ktorému dokážu byť o čosi efektívnejšie.
Для тех, кто не может выбрать и ищет комплексную смесь, существуют многокомпонентные заменители стероидов. Их преимущество в том, что они сочетают в себе несколько веществ с синергетическим действием, что может сделать их немного более эффективными.
Среди ведущих многокомпонентных заменителей стероидов — AlphaMale с его мощным действием. Он выпускается в виде капсул или порошка для приготовления освежающего напитка. Его возможности включают:
- поддержание оптимального уровня тестостерона в крови
- положительное влияние на здоровье костей
- вклад в надлежащее функционирование фертильности
- положительное влияние на правильное функционирование мышц
- вклад в снижение истощения или усталости
- возможное влияние на психическое здоровье и иммунную систему
- вклад в регуляцию гормональной активности
Выберите из нашего широкого ассортимента замены стероидов и почувствуйте их действие на собственных мышцах.
Показать больше
Продукты 1-30 из 47
Страница
- You’re currently reading page 1
- Страница 2
- Страница ДАЛЕЕ
Показать
30 60 90
на странице
Сортировать по Новое Топ продаж По количеству отзывов Популярные Скидки и акции Самый дешевый Самый дорогой Задать направление по возрастанию
- Производитель
- Вкус
- Упаковка (г)
- Таблетки
- Капсулы
- Форма
- Смесь
- Product Labels (MKT)
- Цена
- ФИЛЬТРОВАТЬ ПО
Продукты 1-30 из 47
13.
Заменители стероидовКак мне кажется, в последнее время в сфере поисков и совершенствования естественных стимуляторов складывается тенденция, суть которой: обнаружение натурального заменителя стероидов. Миллионы долларов тратятся спортсменами на препараты, которые могли бы заменить стероиды. Еще большие суммы тратятся производителями, которые пытаются убедить спортсменов в том, что им удалось разработать препараты, обладающие аналогичным действием. Конечно же, нам бы очень хотелось поверить, что уже имеются стимуляторы, которые действуют подобно стероидам, но в отличие от последних не имеют побочных эффектов. К сожалению, научные данные не подтверждают того, что такие заменители уже разработаны или находятся в стадии разработки.
Есть
доля истины в том, что некоторые
натуральные стимуляторы обладают
эргогенными свойствами, то есть, способны
прямо или косвенно улучшить спортивные
результаты атлета. Мне кажется, что
фирмы, занимающиеся маркетингом таких
натуральных стимуляторов, своими
заявлениями о том, что эти стимуляторы
обладают свойствами анаболических
стероидов, просто самим себе перерезают
горло.
Несколько
компаний занимается распространением
и сбытом так называемых стимуляторов
из желез. Эти стимуляторы представляют
собой сырые экстракты желез животных
(обычно крупного рогатого скота).
Стимуляторы из желез, как заявляют,
содержат сырые компоненты вилочковой
железы, гипофиза, поджелудочной железы,
надпочечников и яичек.
Несколько
компаний занимаются торговлей лечебными
травами, такими, как, например, корень
сарсапариллы, красный корень женьшеня
и кора йохимби. Изготовители препаратов
из этих натуральных продуктов заявляют,
что их экстракты содержат естественный
тестостерон и, что при наращивании массы
и силы они оказывают действие, аналогичное
стероидам. Но обладают ли эти лекарственные
средства подобными свойствами? Фактически,
ни одно растение, простое или лекарственное,
не содержит ни производных тестостерона,
ни самого тестостерона в той форме, в
какой он мог бы быть усвоен организмом
человека. По тем же причинам, что и
стимуляторы из желез, лекарственные
растения не могут превратиться в
человеческом организме в андрогенные
гормоны, способные воздействовать на
рост мышечной массы и силы. Иногда
растения действительно используются
в качестве сырья для изготовления
лекарственных средств, даже анаболических
стероидов, но при этом они интенсивно
обрабатываются, расщепляются и
рафинируются.
Разговоры
об аминокислотах как о новом чуде в
нашей области деятельности тоже не
имеют под собой почвы. Примером этому
могут послужить заявления, что Аргинин
и Орнитин способствуют синтезу гормона
роста. Хотя нельзя полностью отрицать
то, что эти две аминокислоты могут при
определенных условиях стимулировать
выработку гормона роста: имеется один
доклад, в котором говорится о том, что
при внутривенном введении в организм
этих двух аминокислот отмечалось
увеличение количества гормона роста.
Однако аминокислоты вводились в
умопомрачительном количестве — в
соотношении 0,5 г на килограмм веса тела.
Какую же бутылку этих аминокислот нужно
опустошить для стимуляции синтеза
гормона роста! Подъязычное всасывание
аминокислот — это тоже обман. Аминокислоты
обладают очень низким уровнем липидной
растворимости, в результате чего только
минимальная доля попавших в организм
аминокислот может действительно быть
усвоена. Кроме того, некоторые предлагаемые
в таблетках аминокислоты представляют
собой не что иное как белковый порошок.
Вполне логично то, что спортсмены очень скептически относятся к любому рекламируемому заменителю стероидов, особенно к тем из них, которым посвящается несколько страниц рекламы в каком-нибудь модном журнале. Тут вам могут пообещать приобретение огромных мышц в течение восьми недель с помощью нового стимулятора. Увы, пока что нет вещества, способного заменить стероиды. Только стероид имеет свойства стероида.
Существуют ли они и опасения по поводу безопасности
Натуральные стероиды представляют собой соединения, имитирующие стероиды, вырабатываемые человеческим организмом естественным путем, такие как гормоны тестостерон, прогестерон и кортизол.
Читайте дальше, чтобы узнать, что такое натуральные стероиды и общие примеры. В этой статье также рассматриваются потенциальные проблемы безопасности, преимущества и риски, связанные с этими веществами.
Организм естественным образом вырабатывает стероиды, такие как гормон тестостерон, для наращивания мышечной ткани, помимо других важных процессов в организме.
Натуральные стероиды обычно относятся к соединениям, содержащимся в растениях, травах и других природных источниках, которые имитируют человеческие гормоны или стероиды.
Сторонники натуральных стероидов утверждают, что они действуют на организм подобно анаболическим стероидам. Это соединения, которые наращивают и восстанавливают мышцы за счет увеличения выработки тестостерона.
Натуральные стероиды также могут называться легальными стероидами, и предприятия часто продают их в виде смеси ингредиентов.
Соединения с некоторыми предварительными доказательствами в их поддержку включают следующее.
Креатин
Креатин — это аминокислота, содержащаяся в продуктах питания, которая оказывает стероидоподобное действие. Несколько исследований показали, что прием креатина в течение 5–7 дней может значительно увеличить:
- силу
- мощность
- работу, включающую несколько подходов мышечных сокращений с максимальным усилием
- спринт и результативность в футболе
В исследовании 2018 года здоровым мужчинам давали дозу 500 миллиграммов (мг) ашваганды ежедневно в течение 12 недель, в то время как участники выполняли прогрессивные тренировки с отягощениями 4 дня в неделю.
У людей, принимавших ашваганду, наблюдалось большее улучшение силы нижней и верхней частей тела, а также благоприятное распределение массы тела по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
Tribulus terrestris Соединения, обнаруженные в Tribulus terrestris , называемые стероидными сапонинами, могут слабо имитировать эффекты тестостерона и родственных гормонов.
Это может улучшить мышечную функцию и уровень тестостерона.
Однако исследование 2020 года пришло к выводу, что ученым необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять, является ли Tribulus terrestris безопасным и оказывает терапевтическое действие.
DAA
Ограниченное исследование предполагает, что D-аспарагиновая кислота (DAA) может играть роль в производстве и высвобождении тестостерона.
Однако большинство этих исследований, показывающих, что DAA повышает уровень тестостерона, проводились на животных. Необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы подтвердить их выводы.
Витамин D
Здоровый уровень витамина D в крови необходим для здоровья костей.
Недавние исследования показывают, что он может играть роль в здоровье мышц, и что существует связь между дефицитом витамина D и потерей мышечной силы и массы. Однако исследователям необходимо дополнительно изучить эту потенциальную связь.
Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что у взрослых женщин со средним телосложением и низким уровнем жира в организме, как правило, выше уровень циркулирующего активного витамина D.
Исследователи пришли к выводу, что витамин D может косвенно способствовать здоровью мышц, действуя на жировые ткани. Ученым необходимо провести дополнительные исследования, чтобы увидеть, распространяется ли эта связь на более широкие группы населения.
Цинк
Цинк является важным микроэлементом, который, как известно, помогает контролировать рост и восстановление мышц.
На сегодняшний день исследователи в основном сосредоточены на том, как цинк влияет на мышечную регуляцию. Вещество может быть связано с возрастной потерей мышечной массы, также называемой саркопенией.
Обзор 2018 года показал, что только обсервационное исследование показало корреляцию между потреблением цинка и физической работоспособностью у пожилых людей.
Имея это в виду, экспертам необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они смогут определить роль цинка в физической работоспособности.
Магний
Магний является важной частью различных ферментативных реакций, влияющих на мышечную работоспособность во время упражнений.
Исследователи считают, что этот минерал может также помочь сохранить целостность мышц во время напряженной деятельности.
Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что прием 400 мг магния в день в течение 3 недель помог уменьшить повреждение мышц у 18 профессиональных велосипедистов-мужчин.
ДГЭА
Дегидроэпиандростерон представляет собой молекулу-предшественник, которую организм превращает в гормоны тестостерон и эстрадиол.
Они увеличивают производство и потребление белка, что, в свою очередь, увеличивает рост мышц и силу.
Женьшень
Некоторые исследования показали, что женьшень может помочь предотвратить определенные состояния, такие как диабет или старение, вызывающие потерю мышечной массы.
Одно исследование, проведенное в 2017 году, показало, что обработка мышечных клеток экстрактом черного женьшеня способствует экспрессии генов, специфичных для мышц, и клеточной дифференцировке.
Это помогло мышечным клеткам стать больше, шире и толще, а также усилило клеточную активность.
Пажитник
Исследователям необходимо узнать больше об этом растении.
Одно исследование на самцах мышей показало, что экстракт пажитника повышает выносливость и использование жирных кислот во время физических упражнений. Исследование также предполагает, что пажитник может обладать свойствами сжигания жира.
Соединения в экстракте пажитника могут повышать уровень тестостерона, блокируя его превращение в другие половые гормоны.
Мусли из Цфата
Мусли из Сафеда — лекарственное растение, используемое в традиционной индийской медицине для лечения мужских сексуальных расстройств, скорее всего, за счет повышения уровня тестостерона.
Необходимы дополнительные исследования сафета мюсли, чтобы понять, может ли он также улучшать мышечную массу, восстановление, выносливость или силу.
5-альфа-гидрокси-лаксогенин
Хотя ученым необходимо провести дополнительные исследования этого соединения, одно исследование на крысах показало, что оно увеличивает производство и восстановление тканей организма.
По данным FDA, многие продукты, продаваемые как добавки для бодибилдинга, небезопасны.
Несколько компаний продают эти продукты как пищевые добавки, даже несмотря на то, что FDA не одобряет их в рамках этой классификации.
FDA сообщает, что многие продукты для бодибилдинга содержат скрытые, вредные соединения и другие вещества, которые они не считают диетическими ингредиентами.
Эти скрытые, неутвержденные ингредиенты могут иметь негативные побочные эффекты. Они также могут взаимодействовать с другими добавками или лекарствами.
В 2013 году FDA выпустило предупреждение о том, что следует избегать продуктов, содержащих стимулятор диметиламиламин.
Они предупреждают, что это соединение может повысить кровяное давление и привести к сердечно-сосудистым проблемам, таким как сердечные приступы.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) регулирует эти добавки иначе, чем другие лекарства и лекарства.
Не требуется, чтобы эти продукты проходили клинические испытания или испытания, прежде чем они поступят на рынок.
Компании, продающие натуральные стероиды, часто заявляют, что они помогают в:
- повышении выносливости
- повышении силы
- повышении эффективности упражнений
- повышении толерантности к тренировкам повышенной интенсивности0022
Однако креатин является единственным продуктом, обычно продаваемым как натуральный стероид, который в настоящее время одобрен FDA.
Натуральные стероиды могут иметь меньше побочных эффектов, чем традиционные анаболические стероиды. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять их потенциальные проблемы со здоровьем и взаимодействие с лекарствами.
Существует риск при употреблении или инъекционном введении безрецептурных или домашних продуктов, содержащих какие-либо стероиды или стероидоподобные вещества.
Риски для здоровья могут быть серьезными и могут включать:
- addiction
- liver damage
- kidney damage
- increased risk of cardiovascular events, including stroke or heart attack
- irritability
- aggressive behavior
- weight gain
- fluid retention
- nausea
- diarrhea
- cramping
- облысение или выпадение волос
- тяжелые формы акне
- тромбы
- повышенное кровяное давление и уровень холестерина
- перепады настроения
- паранойя или маниакальное поведение
- галлюцинации и бред
Мужчины, принимающие натуральные стероиды, имитирующие анаболические стероиды, также могут испытывать следующие побочные эффекты:
Женщины, принимающие натуральные стероиды, имитирующие анаболические стероиды, также могут испытывать следующие побочные эффекты:
- чрезмерный рост волос на лице и теле
- потеря ткани молочной железы
- отек клитора
- повышенное половое влечение
- огрубение голоса
- проблемы с менструацией минералы, некоторые из которых могут быть токсичными в больших количествах.
Подростки, злоупотребляющие анаболическими стероидами или подобными соединениями до наступления всплесков роста, связанных с половым созреванием, могут испытывать преждевременное старение костей и ограниченный рост.
Если человек принимает стероиды, которые ему не прописал врач, ему необходимо поговорить с медицинским работником о безопасном прекращении приема этих добавок.
человек, которые внезапно прекращают использование стероидов, вместо того, чтобы постепенно отлучать от них, могут испытать:
- Insomnia
- Анорексия
- тревога
- Depression и Apathy
- , концентрируя
- 212222221212 гг.0021 боли в мышцах и суставах
- головные боли
Различные продукты, как утверждается, содержат так называемые натуральные стероиды или природные соединения, которые действуют как человеческие стероиды, такие как тестостерон.
Однако, кроме креатина, ни один натуральный продукт не одобрен для использования у людей, кроме как для лечения симптомов менопаузы, несмотря на некоторые предварительные исследования.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не считает большинство пищевых добавок или продуктов безопасными из-за отсутствия регулирования и склонности содержать незарегистрированные, незаконные ингредиенты.
Если человек принимает пищевые добавки, он должен обратиться за медицинской помощью при возникновении любого из следующих симптомов:
- тошнота
- утомляемость
- слабость
- лихорадка
- боль в животе или груди 1 коричневый цвет
одышка2 или обесцвеченная моча - желтуха, пожелтение кожи или белков глаз
Если люди проявляют интерес к натуральным стероидам, самым безопасным вариантом будет консультация с врачом перед приемом каких-либо пищевых добавок.
Лучшие альтернативы преднизолону и как сменить Rx
Преднизон подходит не всем. Дексаметазон, метотрексат, микофенолат, меркаптопурин, азатиоприн и лефлуномид являются некоторыми альтернативами преднизолону.
Получите полный список здесь.
Сравните альтернативы преднизолону | Дексаметазон | Метотрексат | Микофенолат | Меркаптопурин | Азатиоприн | лефлуномид | Природные альтернативы | Как сменить лекарство
Преднизолон — это непатентованный лекарственный препарат, отпускаемый по рецепту, который лечит широкий спектр заболеваний и состояний путем подавления иммунного ответа организма. Хотя иммунная система защищает наш организм от инфекций и рака, она также может вызвать проблемы со здоровьем, если ее не регулировать должным образом. Общие заболевания, возникающие из-за неправильной иммунной активности, включают воспалительные и аутоиммунные заболевания.
Преднизолон может вызвать неприятные побочные эффекты в краткосрочной перспективе, такие как задержка жидкости, круглое лицо (лунообразное лицо), повышенный риск инфекции, высокое кровяное давление, недостаточность кортизола и другие. При длительном приеме преднизолон может вызвать более серьезные побочные эффекты, такие как глаукома, катаракта, диабет, истончение кожи, склонность к образованию синяков, синдром Кушинга и остеопороз.
Эти побочные эффекты могут быть особенно проблематичными для пациентов с уже существующими рисками или состояниями здоровья, такими как остеопороз, сердечная недостаточность, гипертония, диабет, глаукома или катаракта.
Несмотря на побочные эффекты, преднизолон является эффективным средством лечения многих заболеваний, и не всегда может быть подходящей заменой. Однако во многих случаях с преднизоном можно использовать дополнительный агент для уменьшения силы и продолжительности терапии преднизоном. Их называют «стероидсберегающими» агентами. В этой статье будут обсуждаться альтернативы преднизолону и стероидсберегающие методы лечения, которые могут снизить дозу преднизолона для пациентов с определенными заболеваниями.
Чем можно заменить преднизолон?
В таблице ниже перечислены распространенные методы лечения, которые могут заменить преднизолон или могут использоваться в качестве дополнительной терапии для снижения кумулятивной дозы преднизолона. Для каждого агента перечислены некоторые распространенные применения, побочные эффекты и режимы дозирования.
Другие заменители преднизона
- Ремикейд (инфликсимаб)
- Энбрел (этанерцепт)
- Хумира (адалимумаб)
- Тоцилизумаб
- Дупиксент (дупилумаб) при тяжелой астме
- Фазенра (бенрализумаб)
- Синкаир (реслизумаб)
- Ксолар (омализумаб)
- Лупкинис (воклоспорин)
НПВП
Пациенты с артритом могут использовать НПВП вместо преднизолона, если активность их заболевания не слишком серьезна. НПВП не так эффективны при лечении артрита, как стероиды, но если симптомы адекватно контролируются с помощью НПВП, пациенты могут не нуждаться в пероральных кортикостероидах. Обычные безрецептурные противовоспалительные препараты для лечения артрита включают ибупрофен, напроксен и гель диклофенак. Важно обратиться за советом к своему фармацевту или поставщику медицинских услуг при использовании безрецептурных препаратов в сочетании с рецептами, поскольку могут возникнуть определенные лекарственные взаимодействия.
Шесть лучших заменителей преднизолона
1. Дексаметазон
Дексаметазон является подходящей альтернативой преднизолону для лечения острой астмы. В целом дексаметазон лучше переносится и требует более короткого курса терапии (пять дней преднизона против одного-пяти дней дексаметазона). Дексаметазон примерно в шесть раз эффективнее преднизона, а однократная доза действует дольше. Поэтому требуется меньше доз по сравнению с преднизолоном.
Исследование, проведенное в 2001 году, показало, что двухдневный прием дексаметазона имел такую же эффективность, как и пятидневный прием преднизолона, а пациенты, принимавшие дексаметазон, лучше соблюдали режим лечения и имели меньше побочных эффектов.
Исследование, проведенное в 2017 году, также показало, что две дозы дексаметазона так же эффективны, как пятидневный прием преднизолона у детей с обострением астмы, поступивших в отделение неотложной помощи.
Мета-анализ, проведенный в 2019 году, пришел к выводу, что дексаметазон вызывает меньшую рвоту по сравнению с преднизоном при использовании при обострениях астмы.
Наконец, дексаметазон доступен в большем количестве лекарственных форм, чем преднизолон. В то время как преднизолон доступен только в виде пероральных таблеток, дексаметазон доступен в виде таблеток или раствора и может вводиться внутривенно, подкожно или внутримышечно.
СВЯЗАННЫЕ: Побочные эффекты дексаметазона | Дексаметазон в сравнении с преднизоном
2. Метотрексат
Метотрексат используется как стероидсберегающий препарат при многих заболеваниях. Метотрексат принадлежит к классу препаратов, называемых DMARD, или противоревматическими препаратами, модифицирующими заболевание. Распространено использование DMARD, таких как метотрексат, для снижения доз преднизолона и обеспечения более ранней отмены преднизолона.
Метотрексат считается стероидсберегающим средством для лечения многих форм артрита, таких как гигантоклеточный артериит, ювенильный идиопатический артрит, ревматоидный артрит, системная красная волчанка, ревматическая полимиалгия и т.
д. Метотрексат также широко используется в качестве стероидсберегающего средства при лечение увеита.
Метотрексат может быть действенным стероидсберегающим препаратом при миастении, хотя азатиоприн лучше изучен и чаще используется для этой цели. Исследование 2021 года показало, что у пациентов с миастенией, получавших метотрексат, наблюдалось значительное улучшение активности заболевания и снижение доз преднизолона.
СВЯЗАННЫЕ: Побочные эффекты метотрексата и как их избежать
3. Микофенолат
Микофенолат является одним из наиболее распространенных БПВП для лечения волчанки. Два исследования показали, что пациенты с волчанкой, принимающие микофенолат и воклоспорин, могут достичь клинического ответа при использовании гораздо более низких доз перорального преднизолона. Фактически, в этих двух исследованиях были самые низкие пиковые дозы стероидов и более быстрое снижение дозы стероидов, чем в любом другом исследовании волчаночного нефрита.
Было показано, что у пациентов с волчанкой без поражения почек микофенолат превосходит азатиоприн в сочетании со стероидами и, таким образом, может быть лучшим вариантом, чем азатиоприн, для снижения доз преднизолона.
Микофенолят можно использовать для уменьшения использования стероидов при многих различных воспалительных и иммунных заболеваниях, кроме волчанки. Микофенолат оказывает такое же стероидсберегающее действие, как и метотрексат, при использовании при увеите. В систематическом обзоре 18 исследований 89% пациентов с идиопатической воспалительной миопатией уменьшили дозу стероидов после начала приема микофенолата, а 88% продемонстрировали улучшение активности заболевания и легкие побочные эффекты. В прямом исследовании, сравнивающем микофенолат и азатиоприн для лечения пузырчатки, пациентам, принимающим микофенолат, требуется значительно более низкая доза стероидов для достижения клинической ремиссии по сравнению с пациентами, принимающими азатиоприн.
4. Меркаптопурин
Меркаптопурин может быть отличным средством для снижения дозы преднизолона у пациентов с воспалительным заболеванием кишечника. Торговая марка меркаптопурина — пуринетол.
По данным Фонда Крона и колита, меркаптопурин может помочь поддерживать ремиссию болезни Крона и снизить долгосрочную потребность в стероидах. Хотя стероиды эффективны для достижения ремиссии болезни Крона, их следует использовать в наименьшей эффективной дозе и продолжительности, необходимой для достижения ремиссии, чтобы пациенты могли избежать серьезных побочных эффектов преднизолона, которые могут возникнуть при длительном применении. Многочисленные исследования показали, что пациенты, принимающие меркаптопурин в дополнение к стероидам, способны достигать и поддерживать ремиссию болезни Крона при использовании более низких доз стероидов по сравнению с пациентами, которые получали только стероиды.
СВЯЗАННЫЕ: ВЗК против СРК: какой из них у меня?
5. Азатиоприн
Азатиоприн — еще один БПВП, который может снижать дозы стероидов у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника. С этой целью его часто используют вместе с инфликсимабом.
Азатиоприн также может использоваться для уменьшения использования стероидов у пациентов с миастенией. Исследование, сравнивающее метотрексат и азатиоприн у пациентов с миастенией, показало, что оба препарата имеют одинаковую степень стероидсберегающего действия.
Азатиоприн также может быть эффективным средством снижения кумулятивной дозы стероидов у пациентов с гигантоклеточным артериитом, хотя данные в основном ограничены исследованиями конкретных случаев. Азатиоприн может эффективно снизить потребность в стероидах у пациентов с рецидивирующим перикардитом. В одном исследовании 84,7% пациентов ответили на лечение азатиоприном и смогли полностью приостановить лечение стероидами через 4-12 месяцев.
6. Лефлуномид
Лефлуномид является эффективным стероидсберегающим средством при различных видах артрита. В небольшом исследовании 2013 года пациентам с ревматической полимиалгией и гигантоклеточным артериитом после приема лефлуномида требовались более низкие дозы стероидов.
Лефлуномид также эффективен при лечении пациентов с легочным саркоидозом без стероидов.
Другое заболевание легких, хронический гиперчувствительный пневмонит (cHP), в некоторых случаях можно лечить лефлуномидом. Исследование 2020 года показало, что лефлуномид обладает значительным эффектом экономии стероидов — половина пациентов полностью прекратила прием преднизолона.
У пациентов с воспалительными заболеваниями, связанными с антителами IgG4 (собирательно известными как заболевания, связанные с IgG4), лефлуномид может снизить кумулятивную дозу стероидов, необходимую для достижения и поддержания ремиссии. Добавление лефлуномида к стероидной терапии также может сократить время до полного ответа и поддерживать более длительную ремиссию по сравнению с монотерапией стероидами.
Натуральные альтернативы преднизолону
Антиоксиданты и противовоспалительные добавки
Натуральные средства не заменяют преднизолон, но они могут работать вместе с преднизолоном для борьбы с воспалением.
Антиоксиданты, такие как флавоноиды и каротиноиды, защищают ткани от повреждения активными формами кислорода и другими свободными радикалами. Они могут иметь еще более сильный эффект, если их принимать вместе. Предотвращая повреждение тканей, эти антиоксиданты предотвращают возникновение нежелательных воспалительных реакций. Другие противовоспалительные добавки, такие как омега-3 жирные кислоты, цинк и куркума (куркумин), борются с воспалением, которое уже присутствует. Они обеспечивают строительные блоки природных молекул, необходимых нашему организму для устранения воспаления.
СВЯЗАННЫЕ: 14 полезных свойств куркумы для здоровья
Устранение воспалительных продуктов
Избегайте воспалительных продуктов, таких как маргарин, кукурузное масло, жареные во фритюре продукты и продукты, подвергшиеся технологической обработке, чтобы уменьшить воспаление. Хорошо известно, что рафинированный сахар и простые углеводы, такие как белый рис, белый рис и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, способствуют хроническому воспалению.
Замените эти обработанные продукты продуктами растительного происхождения с высоким содержанием клетчатки, такими как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
Пейте больше воды
Поддержание водного баланса помогает организму выводить токсины. Когда в организме накапливаются продукты метаболизма и токсины, они в значительной степени способствуют воспалению. Таким образом, важно регулярно заменять жидкости организма, поскольку они становятся загруженными токсинами. Возможно, наиболее очевидным примером этого эффекта является обезвоживание, приводящее к повышению концентрации мочевой кислоты, что вызывает приступ подагры.
Вода также оказывает смазывающее действие на суставы. Синовиальная жидкость обеспечивает амортизацию суставов, предотвращая соприкосновение костей. Когда мы обезвожены, наша синовиальная жидкость не обеспечивает столько смазки. Дефицит синовиальной жидкости может привести к повреждению и воспалению суставов.
Умные упражнения
Согласно недавнему исследованию, пациентам, стремящимся уменьшить воспаление, следует избегать длительных упражнений на выносливость, поскольку они могут способствовать хроническому воспалению.
Вместо этого выбирайте умеренно интенсивные упражнения с частыми периодами отдыха. Другое исследование, проведенное в 2017 году, пришло к выводу, что 20 минут умеренных упражнений достаточно, чтобы вызвать противовоспалительный ответ.
СВЯЗАННЫЕ: Могу ли я заниматься спортом во время приема преднизолона?
Управление стрессом
Не секрет, что стресс приводит ко многим проблемам со здоровьем. Вот почему отдых и расслабление являются ключом к уменьшению воспаления. Недостаток сна имеет немедленный провоспалительный эффект. Здоровый образ жизни должен включать восемь часов регулярного сна каждую ночь. Смотрите наше руководство по улучшению сна.
Хронический стресс способствует возникновению хронических заболеваний, способствуя воспалению. Когда мы эмоционально или психологически напряжены, мы впадаем в реакцию «бей или беги». В этом состоянии организм выделяет гормоны стресса кортизол и адреналин. Он также высвобождает провоспалительные молекулы, называемые цитокинами.
Эти молекулы играют важную роль в борьбе с различными формами опасности, но когда они постоянно попадают в организм, они могут нанести ущерб.
Для борьбы с хроническим стрессом занимайтесь йогой или медитацией. Это может быть так же просто, как записать свои мысли в дневник, обсудить свои проблемы с другом или прогуляться на природе.
СВЯЗАННЫЕ: Как заснуть, когда вы находитесь в режиме выживания
Как переключиться на альтернативу преднизолону
Первый шаг к замене преднизолона — обсуждение альтернатив с поставщиком медицинских услуг. Преднизолон не следует прекращать резко или без консультации с врачом. Врач будет постепенно снижать дозу преднизолона, прежде чем полностью прекратить его прием. Это называется снижением дозы. Назначающий врач определит, как долго должно продолжаться снижение дозы, исходя из истории лечения пациента. Пациентам, которые принимали высокие дозы или длительные курсы преднизолона, потребуется постепенное снижение дозы.
