Зал спортивный это: Спортивный зал | это… Что такое Спортивный зал?

26.04.2023 0 Разное

Игровые универсальные спортивные залы, виды залов

Ни для кого не секрет, чтобы выглядеть на все 100 %, важно соблюдать правила здорового питания и регулярно заниматься спортом. В жизни любого человека этот вид деятельности играет колоссальную роль. Спорт не только самый простой и эффективный способ укрепить собственное здоровье, но и продлить молодость, прокачать не только тело, но и ум. Регулярные занятия игровыми видами спорта положительно влияют на внешность, фигуру и внутреннее состояние человека. Укрепляется иммунитет, улучшается настроение, вы забываете про болезни, развиваются лидерские качества, уверенность в себе, выдержка, сила воли, закаляется характер. Даже если вы занимаетесь спортом непрофессионально, самая лёгкая тренировка способна добавить уверенности и заставить гордиться собой.

Игровые виды спорта. Что это?

Для тех, кому скучно и утомительно заниматься обычным бегом или проводить рутинные подходы в фитнес-центрах, идеальной альтернативой станут спортивные игры в зале. Это активные состязания, в которых команда или отдельный спортсмен пытаются добиться победы в матче над противником . Триумф достигается по совокупности определённых игровых действий: набору очков, голов или баллов за установленный временной промежуток времени, либо викторию одерживает тот, кто первым совершит определённое действие (например, наберёт 25 очков в партии в волейболе). Во время проведения матча прямой контакт воспрещается или допускается с некоторыми ограничениями.

Игровые дисциплины довольно разнообразны. Одни более мягкие и дорогостоящие, как теннис, другие жёстче, динамичнее и демократичнее — например, мини-футбол или баскетбол. Важным преимуществом игровых видов спорта является их широкая доступность для людей любого пола, возраста и физических способностей.

Весь комплекс игровых видов спорта подразделяют на командные и индивидуальные. Отличительной особенностью первых является участие двух групп спортсменов, где сокомандники имеют единую соревновательную цель, разные роли, установки, а также могут меняться друг с другом. Они великолепно способствуют повышению командного духа, развитию выносливости, силы, атлетизма, воспитанию лидерских качеств. Ещё одно их преимущество — командные виды спорта не так просто бросить, если, конечно, ответственность и чувство долга для вас не пустые слова. Ведь когда появляется желание не вставать на утреннюю тренировку, вы рискуете подвести не только себя, но и друзей, партнёров по клубу.

В индивидуальных игровых видах спорта, как правило, друг с другом сталкиваются лишь двое соперников. Исключением выступают разве что парные матчи в теннисе и бадминтоне.

Что такое игровой спортзал

Игровой спортивный зал — специально оборудованное помещение для занятий спортом, физкультурой, проведения матчей и турниров. Спортзалы впервые стали использоваться человечеством в европейских странах и США в середине XIX века. Виной тому — капризная погода, царящая во многих странах значительное время года и делавшая занятия спортом под открытым небом невозможными. В наше время подобного назначения залами оборудованы практически все школы, ВУЗы и колледжи.

Игровой универсальный спортивный зал

Стандартный универсальный спортивный зал с игровой мультифункциональной разметкой и мобильно устанавливаемым оборудованием великолепно подойдёт для таких игр, как:

  • баскетбол
  • мини-футбол
  • волейбол
  • большой и настольный теннис
  • гандбол
  • бадминтон
  • дартс

Беговые виды спорта для спортзала служат великолепной тренировкой для развития и укрепления не только мышц, суставов и сердца, но и всего человеческого организма. Баскетбольные, футбольные и волейбольные матчи — шикарный инструмент, при помощи которого вы сможете не просто согнать лишние килограммы (за каких-то полчаса легко можно избавиться от 500-700 калорий), но и добиться совершенствования собственного тела. При этом даже необязательно посещать тренажерный зал.

Игровые виды спорта дружелюбны для всех слоев населения, в них могут играть как профессионалы, так и новички. Почувствовать себя Лео Месси или Леброном Джеймсом сможет даже человек, что ни разу не ударял по мячу.

Для чего нужны игровые спортзалы

Как правило, игровой спортивный зал довольно просторен и высок. Стандартные размеры зала составляют 24,0×12,0м, а высота до карниза не должна быть менее 6 метров. Столь многоцелевое и большое пространство можно использовать по-разному:

  • Проведение уроков физкультуры в образовательном учреждении.
  • Проведение соревнований, товарищеских матчей.
  • Проведение тренировок.
  • Дружеские поединки с друзьями и коллегами по работе.

Согласитесь, мало что может сблизить так, как настоящий спортивный азарт, ответственность перед командой за результат, а также возможность забить решающий мяч, принеся своему коллективу важнейшую победу.

Для начала матча участникам необходимо позаботиться о всевозможном оборудовании: мячи, сетки, баскетбольные стойки, ракетки, ворота и т.д. Важно, чтобы площадка была оснащена вентиляцией, кондиционерами, имела отличное освещение, раздевалки, душевые. Дополнительным преимуществом для зала могут стать установленные трибуны, видеосистема для съёмок игр и тренировок.

Аренда зала

Большинством компаний предлагается почасовая аренда спортзалов по заранее утверждённому расписанию и бронью. Посещение зала без бронирования и аренды также возможно, но нужно понимать, что вряд ли вы сможете скоротать с друзьями время в выходной день или вечером понедельника-пятницы. Для проведения корпоративных турниров и мероприятий многие организации предлагают аренду зала сроком на 1-2 дня.

Аренда спортивных залов в СПБ

Все залы

Что ещё нужно помнить перед посещением спортзала

Соблюдайте меры предосторожности. Некоторым людям противопоказаны физические нагрузки в силу сердечно-сосудистых нарушений, диабета, астмы и других заболеваний. Так что перед посещением игрового зала не будет лишним пройти медицинское тестирование и проконсультироваться со специалистом. Всё в порядке? Тогда приступайте к тренировкам, но следите, чтобы пульс не поднимался выше 170.

Перед тем как начинать тренировку, помните об обязательной разминке. Она жизненно необходима, чтобы предостеречь человека от мышечных травм. Также, выходя с тренировки в спортивном зале, советуют не бежать сразу в холодный душ, а хотя бы немного отдышаться.

Следует ответственно подойти и к выбору спортивной одежды. Поскольку игровые виды спорта довольно энергозатратны, лучшим вариантом будет наличие формы из синтетики с неплохим водоотведением. Обувь — кроссовки. Для занятий баскетболом или волейболом важно, чтобы обувь обладала боковой поддержкой и фиксацией пятки. Для мини-футбола, естественно, не стоит тащить в зал бутсы и шиповки.

Читать также

3 Сен 2018

3 Сен 2018

3 Сен 2018

Все статьи

Оснащение спортзалов

Прообразы современных спортивных залов появились еще в 19 веке. Как крытые помещения, оборудованные для занятий спортом. С тех пор концепция спортивного зала пребывает в постоянном развитии.

Современные спортивные залы предназначены для занятий спортом, в том числе в оздоровительных целях. А также для проведения соревнований по разным видам спорта. Есть спортивные залы общеспортивного назначения. Есть специализированные залы, которые предназначены для конкретной спортивной аудитории. Поэтому существуют особенности оснащения спортивных залов, в зависимости от их назначения.

В наше время, спортивный зал оснащается не только спортивным оборудованием и инвентарем. Подход к комплексному оснащению спортивного зала предполагает решение множества вопросов. При оснащении спортивного зала, важно учитывать большое количество норм, правил, рекомендаций и требований как отечественных, так и зарубежных.

Сейчас очень популярны тренажерные залы. В современном спортивном зале обязательно наличие тренажерного зала. Причем, в отличии от простых тренажерных залов, тренажерный зал при спортивном зале — это только его небольшая часть. Оборудование тренажерного зала, при спортивном, зале также отличается от оборудования простого тренажерного зала.

Важное значение имеет функциональность тренажеров для спортивного зала общего характера. Они должны быть многофункциональными. Подходить как любителям спорта, так и профессиональным спортсменам. Такие тренажеры должны быть, по возможности, простыми и понятными. Обязательное требование к тренажерам — максимальная безопасность. Желательно также снабжать все тренажеры инструкциями по их использованию.

Главным принципом выбора спортивного оборудования для зала общеспортивного назначения, должно быть стремление удовлетворить потребности максимального числа спортсменов. Вне зависимости от уровня их физической подготовки или возраста. В таких залах следует предусмотреть возможность занятий спортом и для людей с ограниченными возможностями. Сегодня есть специальные тренажеры, которые адаптированы для инвалидов.

Сейчас особенно популярны силовые тренировки. Они являются эффективным средством поддержания мышечного тонуса.

Также эффективны в качестве способа избавления от лишнего веса. Как средство профилактики травм. Или средство восстановления физической формы в посттравматичный период.

Тренажеры, предназначенные для выполнения силовых упражнений, должны обладать достаточными прочностью, надежностью, износоустойчивостью. Они должны быть эргономичными, удобными в эксплуатации.

Другое спортивное оборудование, предназначенное для зала, также может быть как стандартным — универсальным, так и специальным.

Важно не только снабдить спортивный зал всем необходимым оборудованием и инвентарем, но и правильно его разместить. Часто решение вопросов относительно перечня необходимого оборудования и инвентаря, его правильного размещения, рекомендуют доверять профессионалам в области оснащения тренажерных залов.

Очень важно правильно выбрать напольное покрытие для спортивного зала. Его выбор зависит от назначения зала. Например, если предусматривается возможность использования спортивного зала в качестве баскетбольной площадки, то неправильный выбор напольного покрытия может сделать невозможной нормальную игру в баскетбол.

В зависимости от специфики, спортивный зал может предусматривать даже оборудование зрительскими трибунами.

Также современные спортивные залы могут быть оборудованы сложными системами освещения, звукового сопровождения и так далее.

СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ | Английский означает

Как произносится спортивный зал ?