Задняя часть ноги как называется: Как называются части ноги человека?

Терминология дзюдо — Федерация дзюдо России

Аси		Нога (ноги).
Аси-атэ		Удары ногами.
Аси-вадза		Приемы, проводимые преимущественно ногами.
Аси-гарами		Болевой прием на ногу — рычаг (узел) коленного сустава. Запрещенный прием. Выполняется после броска с упором стопы в живот при демонстрации ката.
Аси-гурума		Вариант передней подножки (вариант подхвата под обе ноги), при котором атакующая нога не касается поверхности татами (колесо через ногу).
Атама		Голова.
Атама-атэ		Удары головой.
Атэми-вадза		Техника нанесения ударов в уязвимые части тела.
Вадза		Прием, техника.
Вадза-ари		Вторая оценка в поединке, считается половиной «иппон». Борец, проведший 2 приема, отмеченных «вадза-ари», досрочно объявляется победителем схватки.
Гяку-дзюдзи-дзимэ		Удушающий прием захватом отворотов ладонями на крест. Ладони развернуты наружу.
Даки-агэ		Подъем с обхватом туловища противника.
Даки-вакарэ		Бросок через грудь с захватом туловища (бросок рывком по направлению от противника с обхватом его руками).
Дзюдоги		Форма борца дзюдо синего или белого цвета, состоящая из куртки, штанов и пояса.
Дзюдока		Борец дзюдо.
До-дзимэ		Удушающий прием захватом ногами туловища (запрещенный прием).
Дэ-аси-харай		Боковая подсечка под выставленную ногу (сметающая подсечка делающей шаг вперед ноги).
Ёко-вакарэ		Передняя подножка на пятке под одноименную ногу (бросок рывком по направлению от противника).
Ёко-гакэ		Подсечка под разноименную пятку с падением (боковой зацеп).
Ёко-гурума		Бросок через грудь с падением скручиванием вбок (колесо вбок).
Ёко-отоси		Боковая подножка на пятке (опрокидывание вбок).
Ёко-сихо-гатамэ		Удержание поперек.
Ёко-сутэми-вадза		Приемы, проводимые с падением атакующего на бок.
Иппон		Высшая оценка в поединке, немедленно приводящая к победе проведшего прием дзюдоиста.
Иппон-сэой-нагэ		Бросок через спину захватом руки на плечо (бросок со взваливанием противника на спину после захвата одной руки).
Кавадзу-гакэ		Обвив; прием, изобретенный борцом по имени Кавадзу и названный в его честь, относится к числу запрещенных в спортивном дзюдо.
Ками-сихо-гатамэ		Удержание со стороны головы.
Кани-басами		Двойной подбив, «ножницы» (опрокидывание клешнями краба). Прием запрещен в спортивном дзюдо.
Кансэцу-вадза		Болевые приемы на суставы.
Ката-гатамэ		Удержание сбоку захватом головы с ближней рукой.
Ката-гурума		Бросок через плечи, мельница (колесо через плечи).
Ката-дзюдзи-дзимэ		Удушающий прием спереди предплечьем с захватом за одноименные отвороты.
Катамэ-вадза		Техника сковывания.
Ката-тэ-дзимэ		Удушающий прием предплечьями захватом за дальний отворот.
Ката-ха-дзимэ		Удушающий прием сзади захватом отворота и руки под плечо.
Кибису-гаэси		Бросок захватом за пятку (бросок выкручиванием пятки).
Коси-вадза		Приемы, проводимые преимущественно тазобедренным суставом.
Коси-гурума		Бросок через бедро с захватом шеи (колесо через поясницу).
Ко-сото-гакэ		Зацеп снаружи разноименной ногой (зацеп ближней ногой снаружи).
Ко-сото-гари		Подсечка под пятку, бросок соперника с рывком на себя за ногу «ближней ногой» снаружи.
Ко-ути-гари		Подсечка изнутри. Бросок соперника с рывком на себя за ногу «ближней ногой» изнутри.
Ко-ути-гаэси		Ответный (контр) прием от одноименного зацепа (подсечки) изнутри, контрбросок от «ко-ути-гари».
Кудзурэ-ками-сихо-гатамэ		Вариант удержания со стороны головы захватом руки и пояса.
Кудзурэ-кэса-гатамэ		Обратное удержание сбоку, тори развернут головой к ногам укэ.
Кудзуси		Выведение из равновесия.
Кумиката		Захват.
Кутики-таоси		Бросок захватом снаружи за разноименный подколенный сгиб (или просто бросок за ногу) (повал трухлявого дерева).
Кэса-гатамэ		Удержание сбоку захватом руки и головы.
Масутэми-вадза		Приемы, проводимые с падением атакующего на спину.
Моро-тэ-гари		Бросок захватом обеих ног (бросок рывком обеих ног соперника руками на себя).
Нагэ-вадза		Техника бросков, броски.
Нами-дзюдзи-дзимэ		Удушающий прием захватом за одноименные отвороты, ладони развернуты вниз.
Оби-отоси		Переворот захватом пояса спереди (опрокидывание после захвата за пояс).
О-госи		Амплитудный бросок через поясницу (бедро) с подбивом.
О-гурума		Бросок через ногу вперед скручиванием, вариант подхвата под обе ноги (большое колесо).
Окури-аси-харай		Подсечка в темп шагов (сметающая подсечка, провожающая уходящую ногу противника).
Окури-эри-дзимэ		Удушающий прием сзади захватом разноименных отворотов.
Осаэкоми-вадза		Удержания.
О-сото-гари		Отхват, бросок соперника с рывком на себя за ногу «дальней ногой» снаружи.
О-сото-гаэси		Ответный (контр) прием от отхвата, контрбросок.
О-сото-гурума		Отхват под обе ноги (большое внешнее колесо).
О-сото-маки-коми		Отхват с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» соперника на себя с падением набок).
О-сото-отоси		Задняя подножка.
О-ути-гари		Зацеп изнутри, бросок соперника с рывком на себя за ногу «дальней ногой» изнутри.
О-ути-гаэси		Ответный прием от зацепа изнутри разноименной ногой, контрбросок.
Рё-тэ-дзимэ		Удушающий прием обеими руками.
Санкаку-дзимэ		Удушающий прием ногами «треугольником».
Сасаэ-цури-коми-аси		Передняя подсечка под выставленную ногу, бросок выбивающим упором стопой в стопу противника после выведения его из равновесия рывком вверх.
Сидо		Замечание первого уровня, равносильно кока в пользу соперника.
Симэ-вадза		Техника удушающих приемов.
Синтай		Техника передвижения.
Сисэй		Стойка.
Содэ-гурума-дзимэ		Удушающий прием сзади захватом за разноименные отвороты, скрещивая руки.
Содэ-цури-коми-госи		Бросок через бедро с захватом разноименных рукава и отворота (бросок через поясницу после выведения соперника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом и выбивания его ног с позиции захватом разноименных рукава и отворота).
Сото-маки-коми		Бросок захватом руки под плечо (мышку) (бросок с «наматыванием» противника на себя и падением на бок после захвата снаружи).
Сукуи-нагэ		Передний переворот, переворот руками+боковой переворот (бросок подхватом руками обеих ног).
Суми-гаэси		Бросок через голову с подсадом голенью (выкручивание внутреннего угла).
Суми-отоси		Выведение из равновесия толчком назад.
Сутэми-вадза		Броски, проводимые с падением атакующего.
Сэой-нагэ		Бросок через спину (бросок со взваливанием противника на спину).
Сэой-отоси		Бросок через спину с блокировкой ног атакуемого (опрокидывание после взваливания соперника на спину).
Тавара-гаэси		Бросок через голову после захвата туловища сверху, контрприем.
Тай-отоси		Передняя подножка (сбрасывание с туловища).
Тай-сабаки		Повороты и развороты.
Тани-отоси		Подножка на пятке с падением (опрокидывание в долину)
Татами		Площадка для борьбы размером 10Х10 метров.
Тати-вадза		Броски из стойки.
Татэ-сихо-гатамэ		Удержание верхом.
Томоэ-нагэ		Бросок через голову с упором стопы в живот (бросок по траектории кругового движения).
Тори		Проводящий прием.
Тэ		Рука (до запястья).
Тэ-вадза		Приемы, проводимые преимущественно руками.
Тюи		Замечание второго уровня, равносильно юко в пользу соперника.
Удэ		Рука (руки).
Удэ-атэ		Удары руками.
Удэ-гарами		Болевой прием — узел руки.
Удэ-хисиги		Болевой прием — рычаг локтя.
Удэ-хисиги-аси-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с помощью ноги.
Удэ-хисиги-ваки-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с захватом руки под мышку.
Удэ-хисиги-дзюдзи-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с захватом руки между ног.
Удэ-хисиги-санкаку-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с захватом ногами «треугольником».
Удэ-хисиги-тэ-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с перегибанием через руку.
Удэ-хисиги-удэ-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с фиксацией руки противника руками.
Удэ-хисиги-хара-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с перегибанием через живот.
Удэ-хисиги-хидза-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя при помощи колена.
Уки-вадза		Передняя подножка на пятке с падением (бросок по касательной).
Уки-гатамэ		Удержание верхом при захвате руки укэ на болевой прием — рычаг локтя.
Уки-госи		Бросок через бедро захватом туловища (бросок через поясницу по касательной).
Уки-отоси		Выведение из равновесия скручиванием (сбрасывание по касательной).
Укэ		Атакуемый.
Укэми		Приемы самостраховки при падениях.
Ура-нагэ		Бросок через грудь (бросок за свою спину).
Усиро-госи		Подсад бедром, ответный бросок от броска через бедро (бросок бедром при атаке сзади).
Ути-маки-коми		Бросок с «наматыванием» противника на себя и падением набок после захвата руки под плечо изнутри.
Ути-мата		Подхват изнутри (бросок воздействием на бедро изнутри).
Ути-мата-гаэси		Ответный прием от подхвата изнутри, контрбросок.
Ути-мата-маки-коми		Подхват изнутри с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» противника на себя с падением набок).
Ути-мата-сукаси		Ответный (контр) прием от подхвата изнутри с выведением соперника из равновесия.
Уцури-госи		Подсад-переворот (бросок с переворотом на поясницу), «обратное бедро».
Хадака-дзимэ		Удушающий прием сзади плечом и предплечьем.
Хансоку		Дисквалификация дзюдоиста.
Ханэ-госи		Подсад бедром и голенью (бросок через поясницу с отбросом махом ноги обеих ног противника).
Ханэ-госи-гаэси		Ответный прием от подсада голенью и бедром, контр-бросок.
Ханэ-маки-коми		Бросок через спину захватом руки под плечо (мышку) подсадом бедром и голенью (см. ханэ-госи).
Харай-госи		Подхват под обе ноги (бросок через поясницу сметающим движением ноги).
Харай-госи-гаэси		Ответный прием от подхвата под обе ноги, контрбросок.
Харай-маки-коми		Бросок подхватом с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» противника на себя с падением набок).
Харай-цури-коми-аси		Передняя подсечка (бросок сметающим движением стопой после выведения противника из равновесия рывком вверх и с выбиванием с позиции).
Хидза-гурума		Подсечка в колено (колесо через колено).
Хики-коми-гаэси		Бросок в сторону с падением после захвата руки под плечо.
Хон-кэса-гатамэ		Удержание сбоку захватом руки и головы (старое название кэса-гатамэ)
Цубамэ-гаэси		Контрподсечка от боковой подсечки (контратака ласточки).
Цуккоми-дзимэ		Удушающий прием спереди захватом за разноименные отвороты.
Цури-госи		Бросок через бедро захватом за пояс (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх).
Цури-коми-госи		Бросок через бедро захватом отворота (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом ног противника с позиции).
Шидо		(прав. сидо) – замечание. Первое носит предупредительный характер, второе равносильно юко, а третье – вадза-ари в пользу соперника.
Юко		Третья оценка в поединке. Она присуждается, когда бросок проведен с недостаточной силой и быстротой, но при падении соперника на большую часть спины, либо когда бросок проведен с достаточной силой или быстротой, но при падении соперника только на небольшую часть спины. «Юко» присуждается также при 15-секундном удержании.
Яма-араси		Передний подхват (подхват под обе ноги) с захватом за рукав и одноименный отворот.

ФКСМ > Энциклопедия > Публикации

Снаряжение лошади и всадника   Все снаряжение верховой лошади можно подразделить на три группы:  1.      Средства управления лошадью; 2.      Средства предохранения лошади; 3.      Средства, обеспечивающие наиболее удобное и правильное положение всадника на лошади.  Средства управления лошадью  Уздечка                                    Для управления лошадью используются особенности строения ее челюстей. В область беззубого края челюсти вкладывают трензель (удила), состоящий из грызла и двух металлических колец. Воздействие грызла на язык, челюсть и губы лошади дает возможность управлять ее головой, шеей и плечами, замедлять и прекращать движение. Для того чтобы давление металлических удил на рот лошади не было болезненным, трензельное железо изготавливают достаточно толстым. Более толстые трензеля менее болезненно воздействуют на рот лошади, и поэтому их называют менее строгими. Тонкие удила называют более строгими. Такие удила нельзя использовать для лошадей с мягким (то есть с очень чувствительным) ртом. Строгие удила используют для тугоуздых лошадей, у которых слабо развита чувствительность рта. Есть разные конструкции удил, но грызло всегда состоит из двух или трех частей. Иначе лошадь может легко закусить удила — захватить их зубами, и тогда она перестанет повиноваться всаднику.  Для передачи команд через удила всаднику служат поводья. Левый и правый повод крепятся к кольцам трензеля с помощью пряжек. Поводья изготавливают из кожи или тесьмы. Оголовье состоит из системы ремней: двух нащечных, суголовного (затылочного), налобного, подбородного, переносного (нахрапного) капсуля. В различных конструкциях уздечек те или иные ремни могут отсутствовать. Повод, удила и оголовье вместе составляют уздечку.  Мартингал                                       К уздечке иногда пристегивают мартингал. Так называют приспособление, которое не дает лошадям, очень высоко задирающим голову, поднимать ее выше определенного уровня. Если лошадь задирает голову, ею трудно управлять, а откинув голову назад, она может ударить затылком всадника. Один конец мартингала крепится к подпруге седла; через кольца двух других свободно пропускаются поводья. При обучении верховой езде применяют вспомогательные средствауправления лошадью: хлыст, шпоры, корду и бич.  Хлыст Это достаточно гибкий прут длиной 50 — 70 см и толщиной 1 см. На конце хлыста для смягчения удара укреплена хлопушка. Сев на лошадь, хлыст держат в правой руке опущенным вниз. Мягким прикосновением хлыста к боку лошади всадник указывает ей, что она не выполнила его требование. Для многих лошадей вполне достаточно одного ощущения хлыста в руке всадника. Но когда лошадь выходит из повиновения, хлыст применяют для наказания. Один-два раза всадник ударяет хлыстом по боку лошади. Проявлять жестокость по отношению к лошади, избивать ее — строго запрещено. Всадника, избивающего лошадь, снимают с соревнований. Он даже может быть лишен спортивных званий и возможностидальнейшего общения с лошадьми.  Не следует путать понятия жестокость и требовательность. В дружбе настоящих людей сочетание взаимного уважения и требовательности приводит к пониманию друг друга. И в отношениях с животными необходимо научиться сочетать ласку с умением настойчиво требовать от них послушания и повиновения воле человека. Не надо заискивать перед лошадью, ожидая за это доброго ее расположения. Лучше всего обходиться вообще без хлыста. Об этом очень хорошо сказал в прошлом веке автор знаменитой книги Основы выездки и езды англичанин Джеймс Филлис: «Раз я в седле — хлыст долой. Настоящему ездоку — шенкель и повод. Плохому — хлыст» Шпоры                                                 Одно из важнейших средств управления верховой лошадью — ноги всадника. Внутренняя сторона ног от пятки до колена получила название шенкеля. Для того чтобы усилить воздействие ног на бока лошади, человек издавна начал изготавливать шпоры разных конструкций и разной длины. Кто только не носил их: и богатыри, и витязи, и мушкетеры, казаки, гусары, уланы, кавалергарды, драгуны, конногвардейцы.  В настоящее время у спортсменов чаще всего встречаются шарообразные шпоры и шпоры с гладким репейком. Шпоры с колесиком запрещены — ими легко поранить бока животного. Начинающему всаднику пользоваться шпорами нельзя: он может не только испортить, но даже покалечить лошадь, а правильно ездить на ней так и не научится.  Корда Во время приручения лошади, обучения ее прыжкам, приемам выездки, а также при ее разминке пользуются кордой — тесьмяной гладкой лентой длиной 10 — 15 м и шириной 4 см. На одном ее конце имеется ремень, застегивающийся на пряжку, а на другом — петля длиной около 20 см. Когда корда применяется при разминке лошади в манеже, спортсмен пристегивает корду к правому или левому кольцу трензеля и отходит от животного на несколько метров, распуская ленту корды. Затем он пропускает одну руку в петлю, а другой регулирует натяжение корды. Хорошо выезженные лошади двигаются по кругу на любом аллюре, подчиняясь командам спортсмена, громко и отчетливо произносимым вслух: Шаг!, Рысь!, Галоп!. При движении лошади налево корду держат в левой руке, при движении направо — в правой. Бич Для регулирования движения на корде молодых, ленивых и непослушных животных, при обучении лошадей прыжкам через препятствия и основным элементам выездки применяют бич. Его не так уж трудно сделать самому: нужны упругая палка из легкого дерева длиной 1,5 м для рукоятки и сплетенный из тонких ремешков ударник длиной 3 м, надежно прикрепленный к рукоятке.  Средства предохранения лошади Для предохранения лошади от переохлаждения применяют попону, а для предотвращения травм во время тренировок и соревнований — бинты, ногавки и резиновые кабуры. Попона  Используется при перевозках лошадей, резком понижении температуры в конюшне, для защиты разгоряченной лошади и для согревания больной. Изготавливается она обычно из шерстяной ткани и с помощью застежек крепится на теле лошади.  Бинты  Специальные хлопчатобумажные бинты применяются для бинтования ног лошади. Они предохраняют сухожилия и связки от растяжений.    Ногавки                                                     Чтобы избежать ушибов и других повреждений ног лошади, часто поверх бинтов накладывают на пясти кожаные ногавки. На ноге ногавка застегивается или зашнуровывается.  Резиновые кабуры                                              Для предохранения венчиков ног от зарубок (ссадины и раны при ударе копытом или подковкой одной ноги по венчику другой во время движения лошади) на копыта натягивают резиновые кабуры.   Статью лошади называется часть тела или анатомическое образование, выполняющее определенную функцию. Стать лошади оценивают, учитывая пол, породу и возраст. Внешний вид лошади рассматривается по частям, но оценивается также в целом с учетом общего телосложения и типичности данных признаков для этой породы. У лошади оценивают следующие основные стати: Голова По голове лошади судят о ее здоровье и нраве. Для спортивных лошадей характерна легкая и небольшая голова, для тяжеловозов крупная и грубая. Профиль бывает прямым и горбоносым. У арабских лошадей характерный вогнутый щучий профиль. Глаза У спортивных лошадей глаза крупные и более выпуклые, чем у упряжных. При плохом зрении лошади бывают часто особенно пугливыми и перебирают ушами при испуге. Уши У спортивных лошадей уши несколько больше и подвижнее, чем у тяжеловозных групп. Губы Губы лошади полностью закрывают рот. Низкие и малочувствительные беззубые края указывают на то, что лошадь может быть тугоуздой. Высокие тонкие чувствительные губы говорят о чувствительности рта лошади. Ганаши Чем шире расставлены ганаши, тем лучше для верховой лошади , так как это помогает ей при нагибании головы дышать нормально. У спортивных лошадей более длинный затылок, чем у тяжеловозов. Часто подвижность головы и ее отношение к шее зависит от длины и ширины затылка. Чем короче затылок, тем труднее управлять лошадью. Шея Шея играет очень важную роль в регуляции центра тяжести. При поднятой вверх голове и шее лошади спина ее становится более гибкой. Шея у верховых лошадей длинная и тонкая, а упряжных ≈ толстая и короткая. Различают также прямую, лебединую и оленью шеи. У верховых лошадей желательна прямая и длинная шея, которая примерно на одну пятую длиннее головы. Длинная и тонкая лебединая шея удобнее на тихих аллюрах. У лошадей считается нормальной шея, поставленная под углом 45 градусов к горизонту. Холка Чем длиннее и шире остистые отростки позвонков, тем лучше строение холки. Холку оценивают по высоте, длине и ширине. Для спортивных лошадей желательна высокая и длинная холка, для упряжных желательна не высокая, а широкая и мускулистая холка. Чем выше и короче холка, тем чаще могут возникать проблемы от неправильных седловок. Спина Спину оценивают по длине, ширине и форме, а также по прочности и мускулистости. По форме различают прямую, мягкую провислую и карпообразную спину. Для верховых лошадей желательно прочная и короткая спина. Таким образом, достигается хорошее перенесение силы задних ног вперед. Поясница Поясницу оценивают также по длине, форме и ширине. Желательно чтобы поясница очень незаметно сливалась с крупом. Круп Крупом называется задняя часть туловища, и для всех лошадей желателен круп длинный широкий и мускулистый. У кобыл круп шире и короче, чем у жеребцов. У спортивных лошадей круп более узкий, более длинный, а упряжных он более широкий и короткий. При узком крупе часто наблюдается суженая постановка и засекание задних ног. Круп также различают прямой и свислый. Грудная клетка У спортивных лошадей грудная клетка более развита в глубину и уже. Грудная клетка тяжеловозов соответственно имеет обратную тенденцию развития. Лопатка Лопатка — это плоская кость с мощной мускулатурой, которая приводит в движение переднюю ногу. Для всех лошадей , чем длиннее и чем более косо поставлена лопатка, тем больше вынос и подъем ноги и более широк и размашист ход, красивее движения, мягче аллюр. У спортивных лошадей лопатка длиннее и наклоннее. А у тяжеловозных и рысистых короче и менее наклонной. Область лопатки должна иметь хорошую и равномерную мускулатуру. Чем круче, то есть прямее лопатка, тем короче и жестче шаг лошади. Локоть должен быть развит хорошо и быть приведен к груди. Чем более отставлен локоть, тем слабее мускулатура лошади и недостаточно развита грудная клетка. Это как правило влечет за собой частое засекание передних ног во время рыси и галопа. Предплечье Должно быть на одну треть длиннее. Пясть должна быть мускулистой и хорошо развитой. Чем длиннее предплечье и короче пясть, тем просторней ход лошади. Чем короче предплечье и длиннее пясть, тем круче и жестче ход лошади. Запястье Запястье в идеальном своем варианте сухое, хорошо развитое и широкое. Чем суше запястье, тем меньше подкожной соединительной ткани и четко выражены контуры этой стати. Пясть В области пясти сильно развиты сухожилия. Желательна короткая, очень хорошо развитая и правильно поставленная пясть без накостников. У спортивных лошадей пясть длиннее и круглее, у рысаков и тяжеловозных пород короче и менее округлей. Путовый сустав Путовые суставы играют огромную роль в амортизации движения лошади. Чем лучше развиты, чем шире путовые суставы, тем мягче и выносливее ход лошади. К путовому суставу прилегают две сесамовидные косточки, которые тесно связаны с сухожилиями. Именно от этого места начинают расти щетки лошади. Щетки защищают суставы и сухожилия от повреждений. Так у лошадей, которым свойственны длинные и хорошо выраженные щетки ни в коем случае нельзя их срезать (это чревато появлением мокрецов и травм путовых суставов и пута). Путо также называется бабкой. Это тоже своего рода амортизирующий механизм, который играет важную роль в принятии на себя тяжести тела лошади и передачи этой массы на копыта во время движения. В норме бабки передних ног наклонены к горизонту под углом примерно в 60 градусов. Чем длиннее и наклоннее бабки тем более эластичный и мягкий ход. Чем короче и менее наклонней бабки, тем жестче ход. Копыта Рог копыта в процессе эволюции лошади появился как продолжение среднего пальца ноги. Костное основание копыта — это венечня, челночная и копытная кости. Передние копыта лошади, как правило, больше задних и более плоская подошва отличает их. Пяточная кость передних копыт, как правило, ниже. У тяжеловозных пород копыта крупнее и ниже пятка. У этих лошадей больше стрелка. Более хрупкий и более мягкий рог отличает копыта упряжных лошадей. У спортивных лошадей копыта, как правило, небольшие, более крутые с более высокой пяткой и меньшей стрелкой. Более плотный и упругий рог отличает такое копыто. Копыта могут иметь совершенно различные виды окрасок. Они бывают абсолютно темными, практически белыми, полосатыми или смешанной окраски .Чем темнее копыта, тем прочнее они. Бедро Должно быть длинным и иметь хорошие мышечные и сухожильные ткани. Чем длиннее бедренные кости, тем больше вынос задних ног и более длинный шаг. Голень бывает короткой и длинной. Длинная голень желательна для всех видов лошадей. У спортивных лошадей голень длиннее, чем упряжных. Скакательный сустав Это очень важный сустав. В движении лошади он выполняет пружинистую и нагрузочную функцию. В. Соловьев Масть — один из главных признаков лошади; является наследственным признаком и определяется цветом покровных волос головы, шеи, корпуса, конечностей и защитных волос челки, гривы, хвоста и щеток (фриз).  Основные цвета — черный, коричневый, рыжий, желтый (песочный), белый (бесцветный). Считается, что черных и белых мастей не бывает; вороная, гнедая, рыжая и серая — основные, а все прочие √ производные (подмастки). Существуют и другие классификации, одна из которых и будет использована ниже.  Вообще-то говоря, и классификации, и даже само определение мастей достаточно условны, так как не являются вполне корректными с точки зрения генетики, что довольно понятно — наши предки, давшие названия мастям, не были с ней знакомы. И, кстати, на Диком Западе разделение на масти несколько отличается от принятого у нас. Масть лошади— окраска волосяного покрова лошади, а также кожи и глаз. Один из основных индивидуальных отличительных признаков. Масть у лошадей — не просто окраска, а определенное сочетание цветов, тип распределения пигментов, имеющий в том числе и генетическую подоплеку. Если у лошадей одинаковый цвет шерсти, но разный цвет кожи и глаз, или одинаковый цвет шерсти на туловище, но разный — гривы и хвоста, то масть их может быть различной (сравните изабелловую и светло-соловую, рыжую и гнедую). В то же время оттенки одной и той же масти могут отличаться очень сильно (к примеру, у светло-буланой шерсть имеет палевый, песочный цвет, а у наиболее темных оттенков той де масти может приближаться к темно-бурому и даже черному). Оттенки и отмастки Масти могу быть разных оттенков — отмастков. Отмасток указывает на интенсивность цвета основной масти (темная, светлая), цветовой нюанс (золотистая, красная), равномерность окраски (мухортая, подласая) и т.д. В основном его название состоит из 2-х слов — оттенок+масть (красно- рыжая, светло-гнедая), хотя бывают и самостоятельные обозначения (половая, винная). В некоторых случаях для более точного описания окраса может употребляться два (и более) названия отмастка одновременно (темная золотисто-гнедая, светло-буланая в яблоках). Причем, в разговоре или тексте чаще употребляется слово масть, а не отмасток: лошадь темно-гнедой (рыже-тигровой, серой в яблоках) масти. Многие масти (гнедая, рыжая, соловая, буланая) могут иметь яркий золотистый оттенок. Он особенно характерен для ахалтекинской, карабахской, донской и буденновской пород. Подласая — у лошади белесые подпалины на носу, животе, внутренних частях ног и вокруг глаз. подласость возможно на фоне любой масти, но чаще всего наблюдается у гнедых, караковых, рыжих или игреневых лошадей. У некоторых саврасых и мышастых лошадей по краям черных гривы и хвоста растут чисто-белые пряди. Особенно это заметно у норвежской породы фьорд. Полосатость обычно связана с «зонарными» (дикими) мастями (саврасой, каурой, мышастой), изредка с буланой и соловой; она, как правило, встречается на ногах лошади и называется зеброидностью. Эта особенность — наследство диких предков, тарпанов. Подпалины- посветления различного цвета (коричневого, желтого, белого) вокруг глаз, рта, в пахах, а иногда в области локтей и на ягодицах. Коричневые подпалины видны только у вороных лошадей, таких лошадей называют караковыми. Желтые подпалины встречаются у большего количества мастей; таких лошадей называют мухортыми, однако это обозначение употребляется в основном по отношению к мышастой масти. Белые подпалины — у подласых лошадей, но, как и в предыдущем случае, этот термин традиционно применяют только к одному варианту окраса — гнедому с белесыми подпалинами. Яблоки- пятна более светлого, чем окружающий фон, цвета на теле лошади. Проявляются при хорошем кормлении и содержании у лошадей почти всех мастей, за исключением самых светлых отмастков и белых; для серых и буланых мастей выделяют соответствующий отмасток.

Бицепс бедра (задняя поверхность бедра) Как накачать? | Фитнес-тренер Артём

Развитость задней поверхности бедра, или как её еще (некорректно) называют «бицепс бедра», играет немаловажную роль в общем атлетическом состоянии человека, в том числе предотвращая ряд травм. Так что речь не только об эстетической составляющей.

И как всегда, прежде чем разбираться как её тренировать наиболее эффективно, разберемся в её анатомии.

Как мы видим, задняя поверхность бедра состоит из 4-х мышц, в некоторых случаях головки бицепса бедра объединяют в одну мышцу, в таком случае можно говорить из трех.

Поясню, почему я разделил на 4. Дело в том, что все группы мышц о которых мы говорим, кроме короткой головки (зеленый) имеют две функции: Сгибание в коленном суставе, разгибание бедра в тазобедренном суставе. А короткая головка (зеленый) лишь одну функцию: сгибание в коленном суставе.

Если кратко, 4 мышцы — сгибают колено (все), и три — разгибают бедро в тазобедренном суставе.

Чтобы эффективно тренировать заднюю поверхность бедра, нам нужны как сгибания ног, так и разгибания бедер в тазобедренном суставе. Сразу парирую, приседания — плохое упражнение для тренировки задней поверхности бедер. Это подтверждено миографией в исследованиях 2008 года.

Так же, вопреки представлениям, разницы в активации задней поверхности бедра в мертвых (на прямых ногах) и обычных становых тягах практически не было — исследование 2013 года. Тем не менее, я предпочитаю тягу на прямых ногах, так как она больше растягивает заднюю поверхность бедра. Как выглядит это упражнение:

Основные правила тут следующие. Ноги на ширине плеч, хват чуть шире ног, отведение таза назад (не наклон вперед, а именно отведение попы назад, сосредоточьтесь на этой мысли), прямая спина, ноги немного сгибаются в нижней точке. Опускаем вес чуть ниже колен. Его так же можно выполнять и с гантелями, однако учтите, что траектория должна быть такой же, как и со штангой.

Следующее хорошее упражнение, гиперэкстензии с акцентом на заднюю поверхность бедра и ягодичные.

Установите тренажер так, чтобы ягодичные у вас были чуть выше подушки, ноги плотно зафиксированы и не отрываются от платформы, небольшой прогиб в грудном отделе позвоночника, и наклон вперед. В верхней точки амплитуды, никогда не прогибайтесь назад, только до прямой линии с ногами. Иначе вас ждут травмы. Это упражнение так же можно выполнять с отягощением, для этого в руки берется блин от штанги или гантель и прижимается к груди.

По поводу сгибаний ног лежа и сидя. В исследованиях не было обнаружено значительных различий в активации задней поверхности бедра в этих упражнениях. Они оба прекрасно стимулируют заднюю поверхность бедра к росту. Однако, есть несколько нюансов выполнения.

Во первых, вы должны быть плотно зафиксированы в тренажере, никаких подъемов таза и выгибаний поясницы. Валик, на который мы давим ногами должен быть прямо над ахилловым сухожилии. И еще один важный нюанс. На фото сверху это не отображено, однако в этих упражнениях активно участвует икроножная мышца. Это может быть проблемой, если ваши икры сильные и выносливые, а задняя поверхность бедра отказывается отзываться на нагрузку. Что делать? Достаточно выпрямить носок, фото ниже. И держать его в таком положении на протяжении всего упражнения. Скорее всего, придется снизить вес.

Итак, подытожим. Что нам важно в тренировках задней поверхности бедра? Прежде всего, правильность выполнения упражнений и сосредоточенность на нагрузке. Никаких рывков, бросаний веса. Делаем все контролируемо и не торопясь. Не стесняйтесь увеличивать вес отягощения, если вам слишком легко.

Примерная программа тренировок:Девушкам тоже нельзя забывать о тренировке задней поверхности бедра:)

Девушкам тоже нельзя забывать о тренировке задней поверхности бедра:)

Чтож, на этом все, спасибо что дочитали до конца, лайк, подписка, все стандартно:)

Боль под коленом сзади — причины и лечение | Med-magazin.ua

Автор:

Дата публикации: 07.10.2019

Колено (коленный сустав) является самым большим суставом нашего тела. В процессе жизнедеятельности колено подвергается значительным нагрузкам, поэтому неудивительно, что оно является довольно уязвимым местом. Проблемы с коленом могут возникать во время повышенной нагрузки, травмы, усиленных занятий спортом, а могут быть не связаны с самим суставом, а иметь другую, например, инфекционную природу или быть вызванными защемлением нерва поясничного отдела позвоночника.

 

Причины боли под коленом сзади довольно разнообразны. Они могут быть связаны с нарушениями различных структур колена: хряща, околосуставных сумок, сухожилий. Колено состоит из верхней и нижней кости, разделенных между собой двумя менисками (дисками). Внутри сустава поверхность костей покрывает суставный хрящ. Он несет функцию амортизации ударов и создает минимальное трение, обеспечивая скользящую гладкую поверхность для сгибания и разгибания колена.  Также в колене присутствуют связки и сухожилья, которые могут растянуться или порваться.

 

Внезапная острая боль под коленом сзади возникает при повреждении подколенного сухожилия. Подколенное сухожилие состоит из 3-х мышц, расположенных на задней поверхности бедра. Это двуглавая мышца бедра, полусухожильная и полуперепончатая мышцы. Все три мышцы задействованы при сгибании колена. Повреждение одной из них называется растяжением. Если мышца была растянута слишком сильно, это может привести к растяжению, а иногда и к полному разрыву подколенного сухожилия. Если произошел полный разрыв сухожилия, появляется сильная боль под коленом сзади. В этом случае нужно подготовиться к длительному лечению.  Могут потребоваться ортопедические наколенники для того, чтобы  обеспечить надежную фиксацию колена и ускорить заживление. Восстановительный процесс может протекать до нескольких месяцев. Кроме боли, при разрыве сухожилия будет наблюдаться слабость на задней стороне ноги, отек, гематомы в местах разрыва.

Такие травмы часто наблюдаются у спортсменов, деятельность которых связана с быстрым бегом с резким изменением направления движения.  Особенно рискуют теннисисты, футболисты и баскетболисты. Хороший разогрев мышц перед тренировкой поможет предотвратить подобные травмы.

Любая тянущая боль под коленом сзади при сгибании – повод обратиться к врачу, так как спектр заболеваний с таким симптомом довольно широк, и самому в них разобраться довольно сложно.

 

Наиболее распространенными причинами такой боли могут быть:

• лишний вес,
• варикозные заболевания вен нижних конечностей,
• защемленный седалищный нерв,
• опухоли костной и хрящевой ткани,
• туберкулез костей и другие костные инфекции,
• туннельный синдром малоберцового или большеберцового нерва,
• остеопороз (ломкость костей, обусловленная недостатком кальция),
• бурсит (воспаление суставной сумки),
• следствие развития контрактуры (неподвижности сустава).

Как видим, причин для подобных болей очень много, поэтому чем лечить боли под коленом сзади, напрямую зависит от правильного, своевременно поставленного диагноза. Нужно помнить, что проблема может быть связана не с самим суставом, а находится гораздо глубже. Врач проведет осмотр, выяснит характер и локализацию болей. В случае необходимости назначит дополнительные обследования. Они могут включать в себя рентген, МРТ, анализ крови и другие исследования.

 

Статья полезна для 544 из 671 пользователя

анжелика

01.02.2020, 19:11

чем я могу снять боль под коленом сзади

Добрый день! Чтобы устранить симптом, необходимо понять причину его появления. Рекомендуем обратиться к ортопеду, который подскажет, чем вызвана боль и что делать для ее устранения.

Саша Лепьошкин

16.02.2021 20:57

Боль под коленом

Еднак Василий Игоревич

07.10.2021 13:58

Добрый день. Если была травма, нужно сделать рентген, если на нем нет никаких изменений, то МРТ-диагностику. Если есть установлен диагноз — гонартроз, нужно учесть степень и возможные усложнения в виде боли. Если боль есть и в других суставах при активных движениях, можно думать о полиартрите разной етиологии, нужна консультация ревматолога. Если боль появляется во время приседания или ходьбе по ступенькам, это может быть проявлением кисты Бейкера. Если колено набрякшее, горячее, то есть воспалительный процесс. При любом из этих вариантов сначала нужна консультация врача травматолога с осмотром и диагностикой для постановления диагноза.

Lacoste

04.02.2020, 10:25

сыну 10 лет. вчера жаловался на боли в задней части колени. сегодня сходили к врачу, но перед тем как зайти к врачу сдали на ЭКГ. врач говорит что у сердце ритм маленько слабый. может ли это быть причиной боли в задней части колени?

Добрый день! Ответить на данный вопрос может лечащий врач ребенка.

Наталья

15.02.2020, 09:02

Здравствуйте! Подскажите может ли боль под коленом быть причиной повреждения мениска? Очень сильно болит под коленом особенно при подъеме и спуске. При этом несколько раз был слышен сильный хруст, и резкая боль с онемением колена. И к какому врачу обращаться?

Добрый день! Стоит обратиться к ортопеду-травматологу. Вы можете посетить консультацию специалиста в нашей сети (подробности вы найдете здесь /news/view/352/)

Елена

20.02.2020, 18:27

Здравствуйте! После перелома лодыжки нога долго была не подвижна, после этого стало болеть под коленом, особенно если сажусь на корточки. Уже прошло 3 года, боль то стихает, то возвращается. Какие мои действия и к какому врачу обращаться?

Добрый день! Рекомендуем обратиться к ортопеду.

Валентина

08.03.2020, 20:35

Здравствуйте,может ли боль под коленом быть из-за грыжи?только грыжа у меня с правой стороны,а болит левое нога.

Валентина, здравствуйте. Советуем Вам обратиться с данным вопросом к специалисту-ортопеду, который наочно проконсультирует Вас и порекомендует методы лечения. Будьте здоровы!

Николай 80 лет

08.04.2020, 15:03

Утром стало болеть под коленом правой ноги,так как буд-то накануне чем-то натрудил(я никакими физ.упражнениями не занимался),назавтра боль стала опускаться ниже и сильнее стала. К утру нога сильно набрякла. Делал компресс из гипертонического раствора-он убирает воспалительный процес,но если в первый день хорошо помогло,то сейчас уже это не помогаент. Нога стала сильно чесаться…

Бахруз

15.04.2020, 11:51

Здравствуйте. Мне 67 лет. У меня под коленом сзади левой ноги болят сухожилия Я совершаю молитву сидя на левой ноге. При первом приседании болят, а затем постепенно боль прекращается на весь день,с утра вновь повторяются. Почему возникают боли и как их можно устранить? Спасибо

Зравствуйте. Советуем Вам обратиться с данным вопросом к специалисту-ортопеду, который наочно проконсультирует Вас и порекомендует методы лечения. Будьте здоровы!

Здравствуйте, вылечили? у меня такая же проблема, болит сухожилии с задней стороны колена

катя

12.05.2020, 13:33

У меня боль под левым коленом что делать?

Добрый день, Катя. Рекомендуем Вам обратиться к Вашему лечащему врачу.

Игорь Лаевский

21.05.2020, 09:21

Добрый день, боль под колено сзади к вечеру боль переходит ниже колена спереди.2018 году делал операцию на колене что то вродебы чистки мениск, 2019 году делал укол в сустав колена, вроде было нормально прошло 6 месяцев боль возобновилась. Подскажите что в моем случае нужно делать

Добрый день. Рекомендуем Вам проконсультироваться с врачом-ортопедом или хирургом.

Дмитрий

01.06.2020, 18:24

Добрый день. Когда долго засиживаюсь и резко встаю, на левой ноге тянущая боль при выравнивании ноги в районе колена только сзади в левой части и приходится по чуть чуть разгибать, не могу резко встать и выпрямить как правую ногу. Мне 27 лет, подскажите что это такое? Спасибо

Добрый день, Дмитрий. Рекомендуем Вам обратиться к врачу-травматологу или хирургу. Они наиболее точно смогут определить причину Ваших болей.

александра

28.07.2020, 09:39

мне 67лету меня очень болит задней чости колены в низу опухло вены или мышцы там есть незнаю что мне делать

Здравствуйте! Александра, мы вам рекомендуем обратится к травматологу и флебологу. Боли которые Вы описали, могут бить причиной венозной недостаточности, но коленный сустав нужно тоже осмотреть.

Татьяна

12.08.2020, 11:00

Подскажите пожалуйста спазмы под коленом сзади (В подколенной ямке )когда пытаещься потянуть носок .Особенно утром каждый день хватает когда пытаешься потянуть ногу носком.Если тянешь пяткой просто чуть болит как от натяжения.Ходить не больно

Здравствуйте! Причина боли может быть довольно разная. Как защемления нерва или изменения структуры сустава, травма и другое.
Прежде всего рекомендуем пройти МРТ обследования, дабы выяснить точную причину боли.
Зависимости от проблемы тогда можно рекомендовать лечение, бандажи коленные (эластичные, полужесткие,жесткие), хондроитины, витамины и прочее.

Марина

23.08.2020, 22:34

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста,была резкая боль под коленом, я под коленную ямку приложила холод минут на 15. Утром появились жгучие тянущие ноги на этой ногу. Боль не проходит уже два месяца. Возможно ли что я застудила под коленом нерв и это он так болит. И боль сильная при разгибании

Здравствуйте! Марина, дабы определится с диагнозом. Перед тем как появилась боль, у Вас были какие то нагрузки, которые могли спровоцировать боль?
Такую боль могут давать повреждение связок или коленного сустава.
Для более точного ответа нужен снимок и консультация у специалиста.

Людмила

30.08.2020, 20:52

Добрый вечер. Очень резкие, острые, сильные, внезапные сильные боли сзади,чуть выше колено, ощущаются как бы глубоко между сухожилиями. Боли возникли чуть больше месяца. В начале очень редко, нынче ощутила и во время сна. Что это может быть?

Здравствуйте! Людмила, такие боли могут быть по разным причинам. Еще важно знать после чего появился первый приступ, что могло спровоцировать.
это венозная недостаточность, спазмы, или что то другое.

Шахрияр

16.02.2021, 00:03

Здравствуйте. Моя бабушка упала на левую коленку, перелома нет и ушиба нет,но болит место сзади колена.трудно сгибать ногу и появляются боли. Также у бабушки варикоз. За раннее спасибо.

Еднак Василий Игоревич

07.10.2021 14:04

Добрый день. Для постановления диагноза нужно пройти рентген и МРТ-диагностику, и консультация травматолога для постановления диагноза по результатах обследования. Травма не обязательно может быть видна внешне. На счет варикоза нужно проконсультироваться с сосудистым хирургом. Спасибо за обращение.

Светлана

22.02.2021, 13:45

Здравствуйте. У меня сильно хруснуло в коленки, после чего начало болеть колено и от него появились стреляющие боли к бедру и в голень

Еднак Василий Игоревич

07.10.2021 13:43

Добрый день. Может быть невралгия. Чтобы знать точную причину нужно сделать рентген, если он не покажет каких либо изменений, тогда МРТ-диагностику. И консультацию травматолога. Спасибо за обращение.

олександр якович

27.02.2021, 09:44

в мене болів правий кульшовий суглоб міняти я його не хотів бо була 2-3 степінь але у вересні 2020 р після плаваня в річці я почув різку біль у лівому коліні заду всі ортопеди їх було 4 сказали треба міняти правий кульшовий суглоб і болі перестануть я поїхав в чернівці поміняв суглоб а біль в коліні чуть менша але болить тепер сказали робити мрт коліна масажист сказав мені що в мене зажатий лівий сідальний нерв будь ласа порадьте мені на що мені робити мрт на коліно чи нахребет буду дуже вдячний

Еднак Василий Игоревич

06.10.2021 16:06

Доброго дня. При артрозі кульшового суглобу навантаження автоматично розприділяється неправильно, тому що порушується його функція. Відповідно воно збільшується на іншій нозі, саме на колінний суглоб припадає більша частина навантаження. По цій причні він може «стиратись», та розвиватись артроз (гонартроз). При ендопротезування кульшового суглобу ситуація змінюється в кращу сторону, але по перше перенавантаження повністю не знімається (причиною може бути різниця у довжині кінцівок, що дуже характерно як наслідок для даної операції, оперована нога стає коротшою орієнтовно на 1-1,5 см), тому перенавантаження всеодно залишається. по друге якщо гонартроз уже розвинувся, навіть при 1-2 стадії, то дискомфорт нікуди не дінеться сам по собі. Потрібно робити корекцію довжини кінцівки за допомогою індивідуальних ортопедичних устілок з підп’яточником, працювати з фізіотерапевтом, щоб розробити суглоб та уникнути розвитку контрактури, також в обов’язковому порядку зняти запальний процес, якщо такий наявний, по назначеню травматолога. МРТ колінного суглобу в даному випадку це найбільш доцільна діагностика, тому що показує усі можливі патології м’яких тканин та степінь гонартрозу. Рентген показує тільки можливе пошкодження кісток (якщо не було конкретної травми, то він є недоцільним). На рахунок невропатії сідничного нерва, то він проявляється дещо інакше, для нього характерний тягнучий біль від ділянки сідниць до стопи, а не конкретно в коліні. По друге цей діагноз може поставити тільки невропаталог, у масажиста недостатньо кваліфікації для такої діагностики. На рахунок МРТ хребта, то воно є доцільним при наявності дискомфорту чи болів в хребті. Якщо Вам більше 50-ти років, то як профілактична діагностика, враховуючи наявну патологію з суглобами воно буде не зайве, щоб не пропустити розвиток остеохондрозу хребта, та уникнути його наслідків. Дякуємо за звернення.

Елена

28.02.2021, 14:48

Боль над коленом спереди и сзади. От чего может быть? Колено горячее.

Еднак Василий Игоревич

06.10.2021 15:33

Добрый день. Это может быть проявлением воспаления коленного сустава. Причин может быть очень много, например травма, бактериальная инфекция, аутоимунное заболевания. Если колено набрякло под чашечкой, то можно думать о синовиите (жидкость в суставе). Нужно незамедлительно обратится к ортопеду-травматологу, и снять воспалительный процесс. Спасибо за обращение.

Добрый день, у меня болит под каленкай в сзади когда садишься и встаёшь, а когда лежу она не болит а кагбудто нимеит.

Еднак Василий Игоревич

06.10.2021 15:12

Добрый день. Боль при приседании сзади под коленом может свидетельствовать о наличии кисты Бейкера. Также ухудшение чувствительности может быть следствием ухудшения кровоснабжения или компрессии нервных окончаний, что иннервируют нижнюю конечность. Нужно обследоватся у травматолога. В обследование входит пальпаторное обследование, проверка амплитуды движений активных и пассивных, при необходимости рентген, УЗИ коленного сустава, МРТ-диагностика. Лечение зависит от величины кисты. С внешних проявлений может быть «шишка» под коленом, которая чествуется при самостоятельной пальпации. Если есть подозрение на иную патологию, то диагностика аналогичная. Спасибо за обращение.

Гулназым

08.03.2021, 14:00

Здравствуйте! У меня уже третьи день очень сильно болит сзади колен. Кажется мыщцы. Отдает на икру. Правая нога. Ни сидеть, ни ходить нормально не могу, больно.

Еднак Василий Игоревич

06.10.2021 15:01

Добрый день. Причин может быть много. Во-первых нужно учесть была ли травма. Так же есть варианты проявлений реактивного полиартрита (если есть конъюнктивит, и спухают пальцы на руках, или за несколько недель до появлений боли были какие-то бактериальные инфекции (кишечные, или даже просто ангина), хламидиоз). Может быть первыми симптомами аутоимунных заболеваний суставов (болезнь Бехтерева, если есть дискомфорт или боли в области спины, или псориатического полиартрита, если есть псориаз на коже). Может быть просто результатом перенагрузки например на работе или на тренировках. Так же, если под коленями сзади есть небольшие «шишки», то это могут быть кисты Бейкера. Нужна консультация ортопеда-травматолога и диагностика (возможно: рентгет, МРТ, КТ, УЗИ коленных суставов). Спасибо за обращение.

Вера

05.07.2021, 18:03

Обязательно ли делать операцию при разрыве заднего рога мениска коленного сустава. И что будет если не оперировать

Мед-Магазин

01.10.2021 15:47

Добрый день. Если функция сустава не нарушена полностью, и не ограничивает физ активность в повседневном темпе, то операцию делать не обязательно, так как это не есть болезнь которая грозит Вашей жизни. Но, в любой момент ситуация может резко ухудшится, а со временем это точно произойдет, что скорее всего станет причиной ограничения функции конечности и ухудшения возможности физической активности. Следует слушать лечащего врача, если он видит прямые показания для операции, значит так и есть. Но решение всегда за Вами. Спасибо за обращение.

Елена

17.07.2021, 07:46

Здравствуйте! У меня сильные боли сзади, где колено, при сгибание. Ночью просыпаюсь от этих болей. Приходится спать в основном на животе, так нога успокаивается. Днем хожу и прихрамовыю. Пью обезбаливающими таблетки и натираю обезбаливающими мазями или гелями. К какому врачу обратиться за консультацией?

Мед-Магазин

01.10.2021 15:44

Добрый день. Данный болевой синдром может свидетельствовать о наличии травмы мягких тканей коленного сустава, либо наличии кисты Бейкера (боли появляются или усиливаются при глубоком приседании), так же о воспалительном процессе в месте дискомфорта. Нужна консультация врача травматолога с последующей диагностикой. Спасибо за обращение.

Галина

20.07.2021, 08:59

У меня по рентгену артроз 1 ст., коленного сустава, а сейчас сильно болит под коленом, с утра очень. Что делать не знаю

Мед-Магазин

01.10.2021 14:32

Добрый день. Артроз 1 ст. сам по себе не есть опасным заболеванием, это хронический деструктивный процесс в суставе, характеризирующийся постепенным уменьшением амплитуды движения в суставе. Опасность представляет стремительное ухудшение из-за несвоевременного лечения, перенагрузок. Если боль появилась без предшествующей травми сустава, и на рентгене не отмечается никаких новых патологий или подозрения на причину болевого синдрома, то могут быть повреждены мягкие ткани сустава, возможен воспалительный процес, который необходимо вовремя снять. Для диагностики необходимо сделать МРТ проблемного сустава, так как на рентгене видно только костную ткань. Так же обязательна повторная консультация травматолога для назначения лечения по результатах диагностики. Спасибо за обращение.

Владислав

28.07.2021, 22:18

Добрый вечер

Нашел интересную статью о здоровье ног, стало интересно могул ли передастся проблемы с ногами по наследству ?

Мед-Магазин

01.10.2021 12:51

Добрый день. Если у родителей есть деформации стоп, плоскостопия, то у ребенка может быть предрасположенность к данным деформациям (плоскостопия, вальгусная, варусная установка стоп и коленей или комбинации). Нужно следить с маленького возраста, данные проблемы диагностируют начиная с трехлетнего возраста. Профилактикой есть плановый осмотр у детского ортопеда и подбор ортопедической обуви при необходимости. Спасибо за обращение.

Светлана

09.08.2021, 15:55

Добрый день!Я не могу согнуть до конца правое колено,как будто мешает что-то и больновато ,иногда приходьбе боль возникает с внешней стороны чуть ниже колена ,пора бить тревогу?

Мед-Магазин

01.10.2021 11:21

Добрый день. Нужно обследовать коленный сустав в котором чествуете дискомфорт. Нужно учесть были ли травмы, когда в последний раз делали УЗИ, рентген или МРТ коленного сустава. Это может быть контрактура из-за запущенного гонартроза, киста Беккера (возникает на фоне воспалительных процессов в области коленного сустава), последствия травмы мениска. Для того что-бы постановить диагноз нужно пройти обследование начиная с пальпации области сустава врачом ортопедом, по его назначению сделать УЗИ коленного сустава, рентген, МРТ либо КТ-диагностику. Исключительно от результата обследования будет постановлен диагноз и назначено лечение. Спасибо за обращение.

Елена

02.09.2021, 12:22

Здравствуйте, доктор! У меня болит под коленом , внутренняя часть , там где впадина,только когда глубоко приседаю.До этого просто были боли на той же ноге сбоку в районе голени , хирург сказал начало тромбофлебита

Мед-Магазин

01.10.2021 10:35

Добрый день, Елена. Причин данного болевого синдрома может быть действительно много, как в области ортопедии так и во многих других напрявлениях медицины. Рекомендуется консультация ортопеда-травматолога (если была травма, либо есть подтвержденные проблемы с коленным суставом любой этиологии или подозрение возникновения кисты Бейкера). Но т.к. уже есть подозрение врача сосудистого хирурга либо флеболога на счет указанного диагноза, тогда нужно в обязательном порядке провести полное обследование назначенное лечащим врачем для подтверждения или исключения подозреваемого диагноза. Спасибо за обращение.

Лечение Повреждение задней крестообразной связки

Задняя крестообразная  связка  является важным структурным элементом  коленного сустава. Она  стабилизирует коленный сустав и не дает голени чрезмерно смещаться назад.

Рис. 1 Правый коленный сустав (вид спереди схематично без надколенника).
A — суставной хрящB — передняя крестообразная связка
C — внешний (латеральный) мениск
D — малоберцовая (внешняя) коллатеральная связка
E — задняя крестообразная связка
F — внутренний (медиальный) мениск
G — большеберцовая (внутренняя) коллатеральная связка

Разрыв задней крестообразной связки  является одним из наиболее тяжёлых повреждений коленного сустава, так как задняя крестообразная связка является своеобразным «ключом» коленного сустава. И если повреждение передней крестообразной связки позволяет пациенту выполнять ежедневную активность практически без ограничений, то при разрыве задней крестообразной связки пациент не может даже нормально ходить.

К счастью задняя крестообразная связки рвется в разы реже, чем передняя крестообразная связка. Если все случаи повреждения связок коленного сустава принять за 100 %, то от 8 до 10 % составят повреждения задней крестообразной связки.
Травма, при которой может повредиться задняя крестообразная связка носит характер высокоэнергетической. Чаще всего это случается в результате автоаварии: удар по передней части голени пешехода бампером автомобиля или удар передней частью голени водителя или пассажира об смещенное торпедо салона автомобиля. Реже в высокоскоростных видах спорта: во время удара о препятствие согнутым коленом в горнолыжном спорте и сноубординге; в игровых и контактных видах спорта при столкновении с другим игроком.
Как правило, разрыв задней крестообразной связки является причиной вывиха голени и часто сопровождается повреждением передней крестообразной, наружной и внутренней боковых связок, капсулы сустава и даже сосудов и нервов подколенной области.

Какие симптомы  при разрыве или повреждении  задней крестообразной связки?

Обычно в острый период  повреждения связки  пациент предъявляет жалобы на боль, отек и нарушение движений в коленном суставе. Следует отметить, что отек коленного сустава выражен не так значительно, как например, при повреждении передней крестообразной связки. Это связано с тем, что задняя крестообразная связка не полностью находится в коленном суставе, и кровотечение, неизбежное при разрывах любых связок, происходит в подколенной области, где уже нет суставной сумки. Поэтому пациенты часто отмечают появление «синяка» на задней поверхности голени.  Боль достаточно выражена, требует приема обезболивающих. Нарушение движений в колене и ходьбы  — резкое. Состояние колена улучшается очень медленно (в течение нескольких месяцев). Парадоксально, но у пациентов, которые получили травму в результате автоаварии, диагноз разрыва задней крестообразной связки часто не устанавливается, хотя все они доставляются в лечебные учреждения. Это происходит из-за того, что внимание врачей сосредоточено на выявлении повреждений внутренних органов, черепа, переломов костей, больные часто находятся без сознания. Поэтому при возникновении нарушений в коленном суставе после дорожно-транспортного происшествия, пациенту следует в первую очередь проверить у специалиста состояние задней крестообразной связки.
При повреждении задней крестообразной связки, а особенно в сочетании с повреждением боковых связок, функция коленного сустава резко нарушается. Происходит ненормальное смещение костей сустава во время каждого шага, быстрый износ хряща коленной чашечки и внутренней половины коленного сустава и развитие тяжелых форм деформирующего артроза.

Какая  диагностика  разрыва или повреждения  задней крестообразной связки?

1.Осмотр травмированного сустава врачом ортопедом и  проведение   специальных тестов для  определения  степени нестабильности в суставе (обратный pivot shift, обратный Lachman-test, обратный driver test). Как правило, нарушение стабильности колена при разрыве задней крестообразной связки довольно грубые и достаточно легко выявляются. Исключение составляет случаи одновременного повреждения нескольких связок. Клиническая диагностика повреждений связок в таких случаях требует большого опыта специалиста.

Резкое западение голени при разрыве задней крестообразной связки

Положительный обратный driver test
2.      Рентгенография коленного сустава не выявляет собственно повреждения задней крестообразной связки, за исключением случаев ее отрыва с костным фрагментом. Однако при анализе рентгенограмм можно отметить как ненормальное положение костей сустава относительно друг друга, так и отрывные переломы вызванные повреждением других связок, чаще всего наружной коллатеральной.
3.      УЗИ исследование коленного сустава при разрыве задней крестообразной связки не является достаточно информативным.
4.      МРТ (магнитно-резонансная томография) является ведущим методом диагностики повреждений задней крестообразной связки. Однако следует отметить, что с помощью одного МРТ при одновременном повреждении нескольких связок, диагноз установить бывает достаточно трудно. В этом случае опытный хирург должен одновременно и проводить клиническую диагностику, и изучать данные МРТ.
       
5.      Диагностическая артроскопия — наиболее точный метод диагностики повреждений связок коленного сустава. Для этого,  через небольшие проколы,  в полость сустава вводится артроскоп,  на конце которого располагается видеокамера, посредством которой врач видит все структуры сустава, оценивает их целостность и функциональное состояние.  Артроскопия  является лечебно-диагностическим методом, т.к. после полного осмотра и установления  окончательного диагноза проводится хирургическое лечение.

Какое лечение  разрыва или повреждения  задней крестообразной связки?

1.Консервативное лечение. 
Так как задняя крестообразная связка расположена в основном внесуставно, в зоне хорошего кровообращения, то стабилизация сустава при помощи гипсовой или полимерной повязки, противовоспалительная и  противоотечная терапия, ношение костылей для снятия нагрузки с поврежденного сустава могут привести к сращению разорванных фрагментов. Обычно эти мероприятия проводятся в острый период травмы, позволяя не выполнять операцию по восстановлению задней крестообразной связки, что оправдано например при тяжелом общем состоянии пострадавшего. Часто консервативное лечение приводит к удовлетворительным результатам. Однако, повреждение задней крестообразной связки у спортсменов требует немедленного оперативного лечения, так как только тогда можно гарантировать полное восстановление функции колена и спортивной формы.
2. Оперативное лечение.
Обычная  операция с широким доступом требует проведения больших разрезов и вскрытия сустава. Это достаточно травматично для пациентов, из-за чего требуется более  длительное пребывания в стационаре – 7 и более дней, более серьезная  реабилитация, и больший срок восстановления после операции. В случаях, когда необходимо одновременно выполнять восстановление задней крестообразной связки и операцию по поводу внутрисуставных переломов костей, мы все же прибегаем к открытым доступам.
3. Пластика  связки под артроскопическим контролем.
Артроскопия — это современный, малотравматичный метод хирургического лечения повреждений и разрывов связок. Артроскопия не требует проведения больших разрезов и вскрытия сустава, как при обычном оперативном лечении,  что позволяет меньше травмировать пациента,   сократить период его пребывания в стационаре до 2 — 3 дней, быстрее вернуть его к активному образу жизни.
Какое лечение повреждений крестообразной связки  предлагает наш медицинский центр?
Для лечения повреждений и разрывов  задней  крестообразной связки мы выполняем пластику  связки под артроскопическим контролем. Артроскопия – операция «без разреза». Вместо разреза проводятся локальные мини проколы, в один из которых  вводится артроскоп с видеокамерой,  а в другой инструменты для проведения операции.  Изображение с видеокамеры в увеличенном масштабе передается на видеомонитор, что  позволяет врачу   детально осмотреть  все структуры сустава и  выявить повреждения  связки.

В случае подтверждения диагноза,  остатки крестообразной связки удаляются специальным инструментом, после чего начинается этап формирования новой крестообразной связки.
В качестве материала для новой крестообразной  связки используются собственные ткани пациента. Это называется аутопластикой. Во время операции по восстановлению задней крестообразной связки в качестве тканей для формирования новой связки мы используем три основные материалы: это сухожилие полусухожильной мышцы, собственная связка надколенника, сухожилие четырехглавой мышцы.

Однако следует отметить, что восстановление задней крестообразной связки – очень непростая и потенциально опасная процедура, проводится вблизи от сосудов и нервов. Такая  операция является «высшим пилотажем» артроскопической хирургии коленного сустава, ее выполнение под силу только  ортопедам с большим опытом  работы в  артроскопии.

Какие преимущества артроскопии в нашем медицинском центре?

• длительный опыт проведения артроскопии и высокий профессионализм  ведущего специалиста медицинского центра Сергиенко Руслана Алексеевича: более 20 лет работы, более 4 тысяч выполненных операций и вылеченных пациентов, более 200 пластик задней крестообразной связки, постоянные стажировки за границей в передовых ортопедических  клиниках мира;
• медицинское оборудование последнего поколения: мы используем самое современное оборудование ведущих мировых производителей. Некоторое наше оборудование не имеет аналогов в Украине и используется только в нашем медицинском центре, например  ВАПР VUE.  Это позволяет нам проводить операции на высочайшем уровне и получать максимально хорошие результаты лечения;
• передовые технологии стерилизации инструментов: мы используем редкую для Украины  4-х ступенчатую систему стерилизации инструментов, что гарантирует абсолютную безопасность и исключает риск заражения во время операции;
• индивидуальный подбор курса реабилитации и физиотерапии для более быстрого восстановления после артроскопии: опытные реабилитологи, индивидуальные программы реабилитации  и мощнейшее физиотерапевтическое оборудование последнего поколения позволяют быстрее восстановить функцию прооперированной конечности и вернуть пациента к  активному образу жизни;
• послеоперационная поддержка оперирующего хирурга и наблюдение за пациентами до полного выздоровления:
• бесплатные консультации  после операции;
• телефонная связь с врачом;
• рекомендации по питанию, образу жизни и физической активности;
• поддержка печатной продукцией: буклеты, брошюры,  авторские справочники для пациентов после операции.

ДОВЕРЬТЕ ЗАБОТУ О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ НАСТОЯЩИМ ПРОФЕССИОНАЛАМ!

Основные причины опухания колена | Koleno

Многие из нас не раз сталкивались с ситуацией, когда после насыщенной тренировки или активного дня опухало колено. С чем это может быть связано и что делать в таких ситуациях рассмотрим дальше.

 

Причины опухшего колена

 

Прежде всего нужно выяснить почему опухает колено. В зависимости от этого назначается лечение.

 

1. Воспаление сухожилий. Основная задача сухожилий — прикрепление мышц к костям. Если они воспалены, возникает резкая боль при движениях и мягкие ткани вокруг опухают.
2. Воспаление суставной сумки. Боль при сгибании ноги. Выраженное покраснение.
3. Травма передней или задней коленных связок. Достаточно распространенное явление, при котором помимо того, что колено опухает, возникает ощущение неустойчивости в ноге. Резкая боль в поврежденном участке иногда настолько сильная, что невозможно наступать на поврежденную ногу.
4. Смещение коленной чашечки. Чаще всего возникает в последствии удара или падения. Усиление боли возникает во время выпрямления ноги, а в отдельных случаях полностью выровнять ногу невозможно.
5. Травма колена. Помимо боли сопровождается покраснением.
6. Ревматоидный артрит. Хроническое заболевание, при котором периодически или на постоянной основе колено может опухать. Самая острая боль обычно утром.
7. Остеопороз. Боли часто зависят от погодных условий.
8. Септический артрит. Помимо боли и припухлости, может сопровождаться лихорадкой.
9. Инфекция. Иногда при повреждении эпидермиса, в рану могут попадать разного рода инфекции. Некоторые из них могут спровоцировать опухлость.

 

Первая помощь

 

Когда опухло колено нужно позаботиться о первой помощи. Иногда боль настолько сильная, что двигаться практически невозможно. Для того, чтоб добраться до специалиста, необходимо справиться с болью. В этом помогут:

 

• Обезболивающие. Особенно актуально, если боль слишком сильная, чтоб можно было терпеть.
• Холодное. Лучше всего помогает лед. Его нужно приложить к опухшему месту минут на 15-20. Но нужно не переусердствовать, чтоб не привести к переохлаждению.
• Покой. Для того, чтоб не усугублялась ситуация, когда опухло колено — ему лучше дать максимальный покой. Если боль сильная, меньше ходите и по возможности вызовите такси или даже скорую, чтоб скорее прибыть к специалисту.

 

Если вам самостоятельно удалось справиться с болью и уменьшить припухлость — это не повод отменять визит к специалисту. Важно понимать причину и предпринять правильные действия для ее решения. Для этого необходима консультация у специалиста. Мы предоставляем бесплатную консультацию. Вы можете связаться с нами по телефону или с помощью вайбера.

 

Кто больше всего подвержен риску болезней колена

 

Есть категории людей, которые особо подвержены риску подобных осложнений. Что может способствовать этому:

 

• Малоподвижный образ жизни. Особенно это касается офисных сотрудников, которые не компенсируют сидячую работу дополнительной физической активностью.
• Избыточный вес. Колено получает куда больше нагрузки, когда человек страдает от лишнего веса. Сустав постепенно деформируется и разрушается.
• Анатомические особенности. Иногда встречается специфика строения ноги, например то же плоскостопие или разная длина ног.
• Женщины после 40 лет. Мало того, что женщины куда более подвержены разрывам связок и повреждениям коленного сустава, так еще и после 40 лет истончаются хрящевые ткани, что делает их еще более хрупкими. Это становится причиной разного рода заболеваний вроде остеопороза. Особенно часто такое осложнение встречается у любительниц высоких каблуков на регулярной основе — это еще больше увеличивает нагрузку на ноги и непосредственно на суставную часть.

 

Чтоб не допускать развития осложнений не игнорируйте необходимость посещения врача. Для определения диагноза он может назначить вас КТ, МРТ, УЗИ или рентген.

В некоторых случаях берется образец внутрисуставной жидкости.

 

Пусть ваша жизнь будет достаточно активна и без травм! Берегите свое здоровье!

Porsche Panamera — Porsche Россия

Автоматический двухзонный климат-контроль с раздельной регулировкой температуры для водителя и переднего пассажира, автоматическим режимом рециркуляции и датчиком качества воздуха

Встроенный фильтр с активированным углем

Тонированные стекла с теплоизоляцией, лобовое стекло с серой полоской в верхней части

4 индивидуальных сиденья с удлиненной центральной консолью и подлокотником сзади

8-позиционные передние сиденья с электрорегулировкой высоты, угла наклона сиденья и спинки, продольной регулировкой

Интегрированные подголовники (спереди и сзади)

Задние сиденья с откидывающимся центральным подлокотником и асимметричным складыванием спинок в пропорции 60/40

Подогрев передних сидений

Центрально расположенный аналоговый тахометр с черным циферблатом

Салон стандартного цвета. С отделкой складчатой кожей: центральные части передних и задних сидений, внутренние боковые валики сидений и подголовников, центральная часть подголовников передних и задних сидений, дверные ручки и подлокотники, подлокотник центральной консоли в передней и задней частях салона. Обод рулевого колеса и рычаг КПП с отделкой гладкой кожей.

Два цветных дисплея высокого разрешения на приборной панели

Подлокотник на центральной консоли спереди со встроенным отсеком для хранения

Многофункциональное спортивное рулевое колесо с подогревом, с подрулевыми лепестками переключения передач, с отделкой обода гладкой кожей и с декоративными вставками серебристого цвета

Рулевая колонка с ручной регулировкой по вылету и высоте

Пакет отделки элементов салона черным цветом (глянец): накладка на передней панели, накладки на дверных панелях спереди и сзади

Накладки на пороги из матового алюминия, с логотипом модели спереди

Напольные коврики

Отсеки для хранения в салоне (могут варьироваться в зависимости от выбранной комплектации): перчаточный ящик, отсеки для хранения в передней центральной консоли, отсеки для хранения в передних и задних дверях, отсек для хранения в центральной консоли и в подлокотнике в задней части салона

2 встроенных подстаканника в переднем центральном подлокотнике

Крышки подстаканников (спереди)

2 встроенных подстаканника в задней центральной консоли

Выдвижная гибкая шторка багажника

Увеличенное число отсеков для хранения

Полноразмерные подушки безопасности для водителя и переднего пассажира

Коленные подушки безопасности для водителя и переднего пассажира

Боковые подушки безопасности спереди

Подушки безопасности занавесочного типа, покрывающие боковые окна от стойки А до стойки С (справа и слева)

Система Porsche Side Impact Protection (POSIP), включающая боковые защитные элементы в дверях и подушки безопасности для защиты грудной клетки, интегрированные в боковые валики каждого переднего сиденья

Комплект для установки детского сиденья с креплением стандарта ISOFIX на задних сиденьях

Противоугонная система с функцией контроля пространства салона

Система экстренного вызова (ЭРА-ГЛОНАСС)

Боль в ахилловом сухожилии: причины, диагностика и лечение

Условия и вопросы

Хронические длительные заболевания ахиллова сухожилия варьируются от чрезмерных травм, вызывающих воспаление или дегенерацию, до острых травм, таких как разрывы ахиллова сухожилия. Боль в задней части лодыжки или в пятке часто является результатом явных проблем по ходу ахиллова сухожилия или в месте его прикрепления к пятке стопы. Этот тип боли также может быть вызван ретрокалканическим бурситом, который иногда называют бурситом ахиллова сухожилия.Узнайте о более конкретных состояниях ахиллова сухожилия в статьях, приведенных ниже.

Процедуры

Большинство людей с травмами и воспалениями, связанными с чрезмерным использованием сухожилия, проходят нехирургическое лечение. Сюда могут входить:

• отдых или другие виды деятельности
• физиотерапия (реабилитация)
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен
• (для некоторых пациентов) инъекции богатой тромбоцитами плазмы (также известные как инъекции PRP)

В реабилитации физиотерапевт или спортивный тренер может использовать ультразвук, электрическую стимуляцию, терапию холодом (обледенение) и массаж для ускорения заживления.Они также научат пациента специальным упражнениям на растяжку и силовые упражнения, чтобы восстановить функцию и предотвратить проблемы в будущем.

Реже пациентам, которым не помогают эти методы лечения, может потребоваться операция.

Профилактика травм ахиллова сухожилия

Поскольку недостаток гибкости является основной причиной травм, правильное растяжение голени — это самый простой способ предотвратить растяжение или разрыв ахиллова сухожилия. Как и в случае со многими другими травмами, во время процесса заживления и реабилитации важно оставаться в хорошей форме, насколько это возможно.Лучше всего подходят плавание и другие упражнения без ударов, в том числе езда на велосипеде, если это упражнение не вызывает боли (что указывает на вероятность повторной травмы). Следует избегать бега любой ценой до тех пор, пока специалист по реабилитации, тренер или врач не сообщит о достаточном восстановлении.

Сравнение надежности ремонта ахиллова сухожилия

Узнайте больше о данных о надежности, чтобы избежать ненужных рисков.

Почему боль в ноге усиливается в положении лежа

Одна из распространенных жалоб при ишиасе — острой, стреляющей боли в нерве в ноге — заключается в том, что боль может усиливаться в некоторых положениях, например, когда вы ложитесь спать, чтобы заснуть.Иногда ишиас может помешать вам заснуть, или он может быть настолько сильным, что вы просыпаетесь посреди ночи с пульсирующей болью.

Видео о причинах и симптомах радикулита Сохранить

Боль в седалищном нерве возникает, когда основное заболевание вызывает защемление, раздражение или воспаление нервного корешка в нижней части позвоночника или таза. Смотреть: Ишиас, причины и симптомы, видео

Боль в седалищном нерве возникает при защемлении, раздражении или воспалении корешка нерва в нижней части позвоночника или таза.Этот тип боли в ногах может быть вызван множеством состояний, от грыжи межпозвоночного диска до костной шпоры и напряженной грушевидной мышцы. Продолжайте читать ниже, чтобы узнать, как обычно возникает боль в ногах в положении лежа и как найти облегчение.

объявление

Боль в ноге в положении лежа на спине

В положении лежа на спине естественный изгиб нижнего отдела позвоночника (так называемый поясничный лордоз) более выражен, чем в положении сидя или лежа. Удержание позвоночника в этом положении уменьшает размер проходов (отверстий), через которые нервные корешки выходят из позвоночного столба.Если имеется грыжа межпозвоночного диска или костная шпора, это положение может непосредственно защемить нервный корешок и вызвать боль в ноге (так называемый стеноз поясничного отдела позвоночника).

См. Стеноз поясничного отдела позвоночника

Обычно можно облегчить боль при ишиасе, лежа на спине, слегка приподняв ноги. Это положение снимет давление с нижней части позвоночника и откроет нервные проходы.

Смотреть: 3 совета по сну с радикулитом Видео

Например, попробуйте спать с подушкой под коленями.Если у вас есть регулируемый матрас или кресло с откидной спинкой, то сон с подпертыми коленями может уменьшить внутренний изгиб позвоночника и помочь вам хорошо выспаться.

См. Матрасы и положения для сна для каждого диагноза боли в спине

Боль в ноге в положении лежа на боку

Лежание на боку может вызвать или усилить боль в ногах двумя способами:

• Оказание прямого давления на нервный корешок лежа на ноге, пораженной седалищной болью.
• Лежа, бедра слишком наклонены в одну сторону, что приводит к искривлению позвоночника, защемлению нервных корешков и возникновению боли в ногах.Например, лежа на здоровой ноге, пораженное бедро может изгибаться слишком сильно к потолку, защемляя нервный корешок и вызывая боль в пораженной ноге.

Если вы склонны спать на боку, обычно рекомендуется лечь на здоровую ногу. Однако этот совет работает не для всех, и вы можете обнаружить, что обратное более удобно.

Чтобы избежать боли в ногах во время сна на боку, попробуйте положить подушку между ног и держать бедра на одном уровне с позвоночником, а не изгибаться в стороны.

Часы: насадки для лечения радикулита Video

Когда обращаться к врачу при боли в ногах в положении лежа

Если боль в ногах мешает заснуть или постоянно будит вас по ночам, запишитесь на прием к врачу. Помимо ишиаса, другие потенциальные причины боли в ногах в положении лежа включают заболевание периферических артерий (ЗПА) и мышечные судороги. Получение точного диагноза может помочь вам получить правильное лечение и быстрее почувствовать облегчение.

См. Лечение радикулита

Когда вы пойдете к врачу, постарайтесь описать, как вы чувствуете боль в ноге, например, резкую и горячую, тупую и пульсирующую или как будто она стреляет в ногу.Кроме того, сообщите своему врачу, какие позиции облегчают или усиливают вашу боль. Эта информация может помочь вашему врачу более точно определить средства и методы лечения, которые могут уменьшить боль, например эргономичные подушки или подушки.

См. Типы боли в седалищном нерве

Подробнее:

Что такое синдром грушевидной мышцы?

Видео о лечении радикулита

Травма подколенного сухожилия — NHS

Травма подколенного сухожилия — это растяжение или разрыв сухожилий или крупных мышц задней поверхности бедра.

Это обычная травма у спортсменов, которая может быть различной степени тяжести. 3 степени травмы подколенного сухожилия:

• степень 1 — легкое растяжение или напряжение мышц
• степень 2 — частичный разрыв мышцы
• степень 3 — полный разрыв мышцы

Длина Время, необходимое для восстановления после растяжения или разрыва подколенного сухожилия, будет зависеть от степени тяжести травмы.

Незначительное растяжение или растяжение мышц (степень 1) может занять несколько дней, чтобы зажить, тогда как восстановление после разрыва мышцы (степень 2 или 3) может занять недели или месяцы.

Подколенные сухожилия

Подколенные сухожилия — это сухожилия (прочные тканевые ленты) на задней стороне бедер, которые прикрепляют большую мышцу бедра к кости.

Термин «подколенное сухожилие» также относится к группе из 3 мышц, которые проходят вдоль задней поверхности бедра, от бедра до чуть ниже колена.

Мышцы подколенного сухожилия мало задействуются при стоянии или ходьбе, но они очень активны во время действий, связанных с сгибанием колена, таких как бег, прыжки и лазание.

Что вызывает травмы подколенного сухожилия?

Травма подколенного сухожилия часто случается во время резких и мощных движений, таких как спринт, выпад или прыжки, которые чрезмерно растягивают ваши сухожилия или мышцы. Травма также может возникать постепенно при более медленных движениях.

Повторяющиеся травмы часто встречаются у спортсменов и спортсменов, так как у вас больше шансов повредить подколенное сухожилие, если вы ранее травмировали его.

Регулярное выполнение упражнений на растяжку и укрепление мышц, а также разминка перед тренировкой могут помочь снизить риск травмы подколенного сухожилия.

Как узнать, повредил ли я подколенное сухожилие?

Легкое растяжение подколенного сухожилия (степень 1) обычно вызывает внезапную боль и болезненность в задней части бедра. Двигать ногой может быть болезненно, но это не должно сказаться на силе мышц.

Частичные разрывы подколенного сухожилия (степень 2) обычно более болезненны и болезненны. Также может появиться припухлость и синяк на задней стороне бедра, и, возможно, вы немного потеряли силу в ноге.

Сильные разрывы подколенного сухожилия (степень 3) обычно очень болезненны, болезненны, опухают и покрываются синяками, что затрудняет ходьбу и вставание. Во время травмы могло возникнуть ощущение «хлопка», и вы не сможете использовать пораженную ногу.

Когда обращаться к терапевту

Большинство травм подколенного сухожилия можно лечить дома.

Обратитесь к терапевту, если у вас есть какие-либо опасения по поводу травмы, особенно если вы считаете, что травма серьезная, не заживает или ваши симптомы ухудшаются.

Лечащий врач также может посоветовать вам, когда вы можете вернуться к своей обычной деятельности и какие упражнения вам следует делать, чтобы помочь вашему выздоровлению в это время. Они также могут направить вас на сканирование или в некоторых случаях к физиотерапевту для специализированного лечения.

Отдых и восстановление после травмы подколенного сухожилия

Восстановление после травмы подколенного сухожилия может занять дни, недели или месяцы, в зависимости от степени тяжести.

Заживление полностью разорванного подколенного сухожилия может занять несколько месяцев, и в это время вы не сможете возобновить тренировки или заняться спортом.

Первичное лечение

В течение первых 2 или 3 дней вы должны лечить травму с помощью терапии RICE:

• Отдых — дайте ноге как можно больше отдыха.
• Ice — прикладывайте холодные компрессы (также подойдет пакет замороженного горошка, завернутый в кухонное полотенце) на подколенное сухожилие на 20 минут каждые 2–3 часа в течение дня.Не прикладывайте лед непосредственно к коже.
• Сжатие — сожмите или перевяжите бедро, чтобы ограничить отек и движение, которые могут вызвать дальнейшее повреждение. Вы можете использовать простую эластичную повязку или эластичную трубчатую повязку, которую можно приобрести в аптеке.
• Elevation — держите ногу приподнятой и опираясь на подушку, насколько это возможно, чтобы уменьшить отек.

Обычные обезболивающие, такие как парацетамол, крем или гель с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), также могут помочь облегчить боль.

Кратковременный прием пероральных НПВП, таких как таблетки ибупрофена, также может помочь уменьшить отек и воспаление. Однако они подходят не всем. Проверьте листовку, прилагаемую к лекарству, чтобы узнать, сможете ли вы его принять.

Врач общей практики может порекомендовать вам на короткое время носить шину на колено. Это поможет остановить движение ноги и заживить.

Мягкие упражнения и растяжки

Слишком быстрое возвращение к интенсивным упражнениям может усугубить травму, но отказ от упражнений в течение длительного времени может привести к сокращению мышц подколенного сухожилия и образованию рубцов вокруг разрыва.

Чтобы избежать этого, вы должны начать делать легкую растяжку подколенного сухожилия через несколько дней, когда боль начнет утихать.

Затем следует программа легких упражнений, таких как ходьба и езда на велосипеде, а также упражнения для укрепления подколенных сухожилий.

Лечащий врач может дать вам дальнейшие советы и, при необходимости, направить вас к физиотерапевту для получения подходящей программы упражнений.

Чтобы избежать повторных травм, возвращайтесь к полному уровню активности только тогда, когда мышцы подколенного сухожилия достаточно сильны.Ваш физиотерапевт или терапевт сможет посоветовать вам об этом.

Многим людям необходимо избегать занятий спортом хотя бы на несколько недель, но продолжительность перерыва в занятиях будет зависеть от тяжести травмы.

Последняя проверка страницы: 3 ноября 2021 г.
Срок следующей проверки: 3 ноября 2024 г.

Боль в пояснице и ноге — поясничная радикулопатия

Примерно 80% населения в то или иное время страдает от болей в спине, особенно от боли в пояснице.Сопутствующая боль в ногах (так называемая поясничная радикулопатия или ишиас) возникает реже. Боль может быть надоедливой и изнурительной, ограничивая повседневную деятельность. Боль в ногах и спине может быть вызвана множеством причин, не все из которых связаны с позвоночником.

В этой статье мы сосредоточимся на поясничной радикулопатии, которая относится к боли в нижних конечностях по дерматомическому паттерну (см. Изображение ниже). Дерматом — это определенная область в нижней конечности, к которой идут нервы от определенного поясничного нерва.Эта боль вызвана сдавлением корешков спинномозговых нервов в поясничном отделе позвоночника. Диагностика боли в ногах и пояснице начинается с подробного анамнеза пациента и осмотра.

Дерматомы (вверху): в местах, где вы чувствуете боль в спине и / или ногах. может помочь вашему врачу диагностировать компрессию нерва. Источник фото: SpineUniverse.com.

История болезни: важна при диагностике боли в пояснице и радикулита

Ваша история болезни помогает врачу понять проблему.Отвечая на медицинские вопросы, связанные с возникновением боли, важно быть конкретным, но запоминание каждой детали часто не имеет решающего значения. Полезно вести записи вашей истории болезни, включая проблемы со здоровьем, лекарства, которые вы принимаете, и операции, которые у вас были в прошлом.

Журнал вашей боли в спине и ноге
Что касается вашей боли в ноге и спине, может быть полезно вести дневник своей деятельности, фиксируя время начала боли, действия, которые усиливают вашу боль, и те, которые облегчают ваши симптомы.Также важно определить, беспокоит ли ваша боль в спине больше, чем боль в ноге, или наоборот. Вас могут спросить, испытываете ли вы онемение или слабость в ногах или какие-либо трудности при ходьбе. Помните, что понимание причины вашей проблемы основано на предоставленной вами информации.

Большинство людей описывают корешковую боль как острую или жгучую боль, стреляющую в ногу. Это то, что некоторые называют ишиасом. Эта боль может начаться или не начаться в пояснице. Боль в ногах, вызванная сдавлением нервных корешков, обычно имеет определенные закономерности.Эти паттерны боли зависят от уровня сдавленного нерва. Изучив вашу историю болезни, ваш врач проведет медицинский осмотр. Это поможет врачу определить, вызваны ли ваши симптомы проблемой, вызванной сдавлением корешка спинномозгового нерва. Чтобы вам было проще понять, какой экзамен проводит ваш врач, давайте сделаем паузу и сделаем небольшой урок анатомии.

Анатомия позвоночника: помогает понять вашу боль в пояснице

Позвоночник состоит из 33 позвонков (кости, уложенные друг на друга в виде «строительных блоков»), которые имеют 4 отдельные области: шейный (шея), грудной (верхняя / средняя часть спины), поясничный (нижняя часть спины), и крестец (таз).

Диски представляют собой подушкообразные ткани, которые разделяют большинство позвонков и действуют как амортизирующая система позвоночника. Каждый диск состоит из жесткого внешнего кольца волокон, называемого фиброзным кольцом, и мягкого гелеобразного центра, называемого пульпозным ядром.
Каждый диск состоит из жесткого внешнего кольца волокон, называемого фиброзным кольцом, и мягкого гелеобразного центра, называемого пульпозным ядром. Источник фото: SpineUniverse.com. Есть 7 гибких шейных позвонков, которые помогают поддерживать голову.К ребрам прикрепляются двенадцать грудных позвонков. Далее идут 5 поясничных позвонков; они большие и несут большую часть веса тела. Крестцовая область помогает распределять вес тела на таз и бедра.

Спинной мозг находится внутри защитных элементов позвоночного канала. Спинномозговые нервы ответвляются от спинного мозга и выходят из позвоночного канала через проходы между телами позвонков. Проходы называются нейрофораменами. Нервы обеспечивают сенсорную (позволяющую прикоснуться и чувствовать) и моторную информацию (позволяющую мышцам функционировать) всему телу.

В следующей статье (щелкните ссылку «Продолжить чтение» ниже) мы обсудим, как ваш врач определяет причину боли в пояснице и ишиас, что важно для правильного плана лечения и облегчения симптомов.

Комментарий Кертиса А. Дикмана, MD

Поясничная радикулопатия — распространенная проблема, которая возникает при сдавливании или раздражении нервных корешков. В этой отличной статье обсуждаются основные анатомические особенности и клинические проявления поясничной радикулопатии, которую часто называют ишиасом.Эти симптомы могут быть вызваны множеством причин, таких как выпуклость диска, дегенеративное сужение пространства для нервов (стеноз позвоночного канала или фораминальный стеноз), нестабильность позвоночника, деформация позвонков или грыжа фрагментов диска за пределами дискового пространства.

У 70–80% пациентов ишиас является преходящим и разрешается нехирургическим лечением, таким как противовоспалительные препараты, физиотерапия, упражнения, манипуляции с позвоночником или другие нехирургические методы. Некоторым пациентам с ишиасом требуется хирургическое вмешательство в тех случаях, когда нехирургические методы лечения не смогли обеспечить адекватное обезболивание, и имеется патология [причина], которая присутствует, сдавливая нервы.Очень небольшому количеству пациентов требуется срочная операция. Если очень большая грыжа поясничного диска вызывает серьезное повреждение нервов, паралич или острое недержание кишечника или мочевого пузыря, может потребоваться экстренная операция.

Стеноз поясничного отдела позвоночника | Johns Hopkins Medicine

Что такое стеноз поясничного отдела позвоночника?

Ваш спинной мозг — это пучок нервов, который проходит через туннель, образованный вашими позвонками. Туннель называется позвоночным каналом . Стеноз поясничного отдела позвоночника — это сужение позвоночного канала в нижней части спины.Стеноз, то есть сужение, может вызвать давление на спинной мозг или нервы, идущие от спинного мозга к мышцам.

Стеноз позвоночного канала может произойти в любой части позвоночника, но чаще всего встречается в пояснице. Эта часть позвоночника называется поясничной зоной . Пять поясничных позвонков соединяют верхнюю часть позвоночника с тазом.

Если у вас стеноз поясничного отдела позвоночника, у вас могут возникнуть проблемы при ходьбе на определенное расстояние или вы обнаружите, что вам нужно наклониться вперед, чтобы уменьшить давление на поясницу.У вас также может быть боль или онемение в ногах. В более тяжелых случаях у вас могут возникнуть трудности с контролем над кишечником и мочевым пузырем. Стеноз поясничного отдела позвоночника неизлечим, но у вас есть множество вариантов лечения.

Что вызывает стеноз поясничного отдела позвоночника?

Наиболее частой причиной стеноза позвоночника является остеоартрит, постепенный износ суставов с течением времени. Стеноз позвоночного канала является обычным явлением, потому что остеоартрит начинает вызывать изменения позвоночника у большинства людей к 50 годам.Вот почему большинство людей, у которых развиваются симптомы стеноза позвоночного канала, старше 50 лет. У женщин риск развития стеноза позвоночного канала выше, чем у мужчин.

Помимо остеоартрита, стенозом позвоночника могут быть другие состояния или обстоятельства:

• Узкий позвоночный канал
• Травма позвоночника
• Опухоль позвоночника
• Некоторые болезни костей
• Прошлые операции на позвоночнике
• Ревматоидный артрит

Каковы симптомы стеноза поясничного отдела позвоночника?

Ранний стеноз поясничного отдела позвоночника может протекать бессимптомно.У большинства людей симптомы развиваются постепенно. Симптомы могут включать:

• Боль в спине
• Жгучая боль, идущая в ягодицы и вниз в ноги (ишиас)
• Онемение, покалывание, спазмы или слабость в ногах
• Потеря чувствительности стоп
• Слабость в стопе, из-за которой ступня шлепается при ходьбе («опускание стопы»).
• Утрата половой способности

Давление на нервы в поясничной области также может вызывать более серьезные симптомы, известные как синдром конского хвоста.Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью:

• Нарушение контроля кишечника или мочевого пузыря
• Сильное или усиливающееся онемение между ног, внутренней поверхности бедер и задней части ног
• Сильная боль и слабость, которая распространяется на одну или обе ноги. Из-за этого трудно ходить или вставать со стула

Как диагностируется стеноз поясничного отдела позвоночника?

Чтобы диагностировать стеноз поясничного отдела позвоночника, ваш лечащий врач задаст вам вопросы о ваших симптомах и проведет полный медицинский осмотр.Во время медицинского осмотра ваш лечащий врач будет искать признаки стеноза позвоночника, такие как потеря чувствительности, слабость и аномальные рефлексы.

Эти тесты помогают поставить диагноз:

• Рентген поясничного отдела позвоночника. На них могут быть обнаружены разрастания костей, называемые шпорами, которые давят на спинномозговые нервы и / или сужение позвоночного канала.
• Визуальные тесты. Компьютерная томография или МРТ позволяют более детально изучить спинномозговой канал и нервные структуры.
• Прочие исследования. Ваш лечащий врач может назначить сканирование костей, миелограмму (компьютерную томографию, сделанную после введения красителя) и ЭМГ (электрический тест мышечной активности).

Как лечить стеноз поясничного отдела позвоночника?

Если у вас стеноз поясничного отдела позвоночника, вам могут помочь многие специалисты в области здравоохранения, например специалисты по артриту, специалисты по нервным заболеваниям, хирурги и физиотерапевты. Лечение может включать физиотерапию, лекарства и иногда хирургическое вмешательство.За исключением экстренных случаев, таких как синдром конского хвоста, операция обычно является крайней мерой.

• Физиотерапия может включать упражнения для укрепления мышц спины, живота и ног. Также может быть полезно научиться выполнять упражнения безопасно, использовать скобы для поддержки спины, растяжку и массаж.
• Лекарства могут включать нестероидные противовоспалительные препараты, снимающие боль и отек, а также инъекции стероидов, уменьшающие отек.
• Хирургическое лечение включает удаление костных шпор и расширение пространства между позвонками. Нижняя часть спины также может быть стабилизирована за счет слияния некоторых позвонков.
• Некоторым людям может быть полезна акупунктура и хиропрактика.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить стеноз поясничного отдела позвоночника?

Поскольку почти каждый человек к 50 годам страдает остеоартрозом позвоночника, невозможно предотвратить стеноз поясничного отдела позвоночника.Но вы можете снизить свой риск. Вот несколько способов сохранить здоровье позвоночника:

• Регулярно выполняйте физические упражнения. Упражнения укрепляют мышцы, поддерживающие нижнюю часть спины, и помогают сохранять гибкость позвоночника. Аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание, езда на велосипеде и силовые тренировки, полезны для вашей спины.
• Сохраняйте хорошую осанку. Узнайте, как безопасно поднимать тяжелые предметы. Кроме того, спите на твердом матрасе и сядьте в кресло, которое поддерживает естественные изгибы вашей спины.
• Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес увеличивает нагрузку на спину и может способствовать развитию симптомов стеноза поясничного отдела позвоночника.

Жизнь со стенозом поясничного отдела позвоночника

Лучший способ справиться со стенозом поясничного отдела позвоночника — это узнать как можно больше о своем заболевании, тесно сотрудничать со своей медицинской бригадой и принимать активное участие в лечении.

Держите нижнюю часть спины как можно более здоровой, поддерживая здоровый вес, практикуя хорошую механику тела и регулярно выполняя физические упражнения.

Простые домашние средства, такие как пакет со льдом, грелка, массаж или длительный горячий душ, могут помочь. Пищевые добавки глюкозамин и хондроитин рекомендуются в качестве пищевых добавок при остеоартрите, но недавние исследования не принесли результатов. Спросите своего врача, следует ли вам попробовать какие-либо пищевые добавки, и обсудите альтернативные методы лечения или лекарства, которые вы собираетесь попробовать.

Когда следует звонить моему поставщику медицинских услуг?

Стеноз поясничного отдела позвоночника может вызвать синдром конского хвоста, который требует немедленной медицинской помощи.Позвоните своему врачу, если у вас есть:

• Нарушение контроля кишечника или мочевого пузыря
• Сильное или усиливающееся онемение между ног, внутренней поверхности бедер или задней части ног
• Сильная боль и слабость, которая распространяется на одну или обе ноги, из-за чего трудно ходить или вставать со стула

Основные сведения о стенозе поясничного отдела позвоночника

• Стеноз поясничного отдела позвоночника — это сужение позвоночника, которое происходит постепенно с течением времени.
• Нет лекарства от стеноза поясничного отдела позвоночника, но ваш лечащий врач может помочь вам справиться с этим заболеванием.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
• Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
• Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
• Узнайте, как вы можете связаться с вашим поставщиком медицинских услуг, если у вас возникнут вопросы.

7 наиболее частых причин онемения ног

7 наиболее частых причин онемения ног

Что вызывает онемение ног и ступней? У нас есть для вас много возможных ответов. Во многих случаях эти проблемы связаны с позвоночником, и мы можем устранить их. Узнайте, как позвоночник может вызвать онемение ног и где получить помощь.
Записаться на консультацию

защемленный нерв

Ваш спинной мозг состоит из тонких нервов, которые позволяют мозгу и телу общаться.Когда давление защемляет один из спинномозговых нервов, это может мешать передаче сообщений ногам. В результате вы можете почувствовать боль, покалывание или онемение в одной или обеих ногах. Защемление нервов требует немедленного лечения, чтобы избежать долгосрочных проблем.

Ишиас

Ишиас возникает в результате защемления корешка спинномозгового нерва. Нерв, называемый седалищным нервом, проходит по нижней части спины и ногам и при сжатии влияет на обе эти области. Боль от ишиаса обычно поражает только одну сторону тела и распространяется от нижней части спины к задней части ноги.

Грыжа межпозвоночного диска

Позвоночник состоит из отдельных костей, называемых позвонками, которые покрыты мягкими дисками. Когда диск подвергается слишком большому давлению, его мягкая внутренняя часть может протолкнуть его внешнюю стенку. В то время как некоторые люди с грыжей межпозвоночного диска не ощущают никаких симптомов, другие испытывают онемение или слабость в руке или ноге. Грыжа межпозвоночного диска также может вызывать сильную боль.

Стеноз позвоночного канала

При стенозе позвоночника кость вокруг спинного мозга сужается, оказывая дополнительное давление на нервы.Возраст, артрит, травмы, проблемы с диском и другие проблемы могут привести к сужению позвоночника. Когда кость давит на определенные нервы, у вас может возникнуть радикулит или другие формы нервной боли в ногах.

Фораминальный стеноз

Нервы в вашей спине проходят через отверстия в позвонках, которые называются отверстиями. Множественные проблемы могут привести к сужению этих проходов и давлению на внутренние нервы, что известно как фораминальный стеноз. Стеноз отверстий в нижних позвонках спины вызывает такие симптомы, как онемение в ногах, ягодицах и ступнях.

Спондилолистез

Спондилолистез возникает, когда один из ваших позвонков смещается. Пациенты любого возраста могут испытывать это состояние, которое может проявляться в различной степени. Смещенный позвонок оказывает давление на нервы, что приводит к болям в спине и ногах. Он также может вызвать онемение одной или обеих ног.

Дисфункция крестцово-подвздошного сустава

Крестцово-подвздошный (SI) сустав расположен там, где встречаются таз и позвоночник. Когда SI-сустав смещен, вы можете почувствовать боль, покалывание и онемение в ногах и пояснице.Дисфункция SI-сустава часто со временем становится более серьезной, поэтому необходимо немедленно начать лечение.

Позвольте нам помочь вам найти причину онемения ноги

Для пациентов со стенозом поясничного отдела позвоночника не так много вариантов лечения, которые устраняют разрыв между консервативным лечением и инвазивной хирургией. Суперион — это наименее инвазивный вариант для пациентов со стенозом позвоночного канала средней степени тяжести, которые в течение шести месяцев получали консервативное лечение без облегчения. Другим пациентам могут сказать, что традиционная инвазивная хирургия позвоночника слишком сложна для их организма.», «thumbnailUrl»: «https://www.youtube.com/watch?v=AmbnrWvwcgI», «uploadDate»: «2015-07-22», «duration»: «PT0M55S» }

Онемение ног имеет множество возможных причин, и большинство случаев возникает из-за проблем с перекрытием. Специалист по лечению боли в спине определит и решит проблему.

В Институте позвоночника Северной Америки мы исследуем все аспекты вашей боли и то, как она влияет на ваше благополучие. Мы специализируемся на малоинвазивных процедурах позвоночника и индивидуальном лечении.Обратитесь к нам за помощью сегодня, заполнив нашу онлайн-форму записи на прием. Не стесняйтесь выбирать из трех разных офисов в Нью-Джерси.
Записаться на консультацию

Лечение заблокированных артерий ноги: когда вам нужна процедура, но когда вы ее не

Лечение заблокированных артерий ноги: когда вам нужна процедура, а когда нет

Артерии в ногах и ступнях могут быть заблокированы, как и артерии в вашем сердце.Когда это происходит, к ногам поступает меньше крови. Это называется заболеванием периферических артерий (ЗПА).

Иногда, если артерии ваших ног сильно закупорены, у вас может появиться боль в стопе во время отдыха или боль, которая не заживает. В этом случае потребуется процедура по удалению засоров. Но обычно людям с ЗПА не требуется. Вот почему:

Процедура помогает только при тяжелых симптомах.

Если PAD вызывает сильную боль в ногах при ходьбе, вы можете прекратить заниматься этим и другими видами деятельности.Операция по устранению закупорки может облегчить эти симптомы. То же самое можно сказать и о другой процедуре, известной как ангиопластика.

У большинства людей симптомы отсутствуют.

У большинства людей ЗПА не вызывает симптомов. Те, у кого симптомы развиваются, могут испытывать чувство тяжести, усталости или судорог в ногах во время ходьбы, которые проходят только после того, как они прекращают ходить. Прием лекарств, отказ от курения и более продолжительная ходьба могут фактически уменьшить ваши симптомы и помочь предотвратить ухудшение ЗПА.

Некоторые поставщики медицинских услуг ошибочно рекомендуют операцию или ангиопластику, даже если у вас нет симптомов или у вас минимальные симптомы.Однако это не улучшает самочувствие людей с ЗПА и не предотвращает проблем с ногами в будущем. У большинства людей с ЗПА никогда не возникает проблем, требующих хирургического вмешательства или ангиопластики. Это связано с тем, что у них нет серьезных симптомов или потому, что лекарства и упражнения достаточно хорошо помогают избавиться от боли и позволяют вести нормальный образ жизни.

Есть безопасные и простые способы предотвратить ухудшение состояния ПАД.

Для борьбы с ПАД вам следует бросить курить и каждый день ходить. И вам также следует работать со своим врачом, чтобы контролировать другие факторы риска, такие как диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина.

Даже если у вас есть симптомы, вам может быть лучше отказаться от процедуры. Исследования показывают, что ежедневная ходьба может облегчить симптомы так же, как в некоторых случаях ангиопластика.

Хирургия и ангиопластика сопряжены с риском, и нужно время, чтобы поправиться.

Шунтирование ног несет в себе все опасности хирургического вмешательства. На заживление раны уходит две-три недели. Риски включают инфекцию, кровотечение из раны и осложнения после анестезии, такие как затрудненное дыхание или пневмония.

Ангиопластика не так сложна для вашего организма, как операция, и выздоровление проходит быстрее. Но стенты могут не обеспечить длительного лечения, и первоначальные симптомы могут вернуться в течение года.

Обе процедуры в редких случаях могут привести к полному закрытию частично закупоренной артерии. Тогда вам может потребоваться экстренная процедура.

Когда вам нужна процедура PAD?

Вам и вашему лечащему врачу следует рассмотреть возможность операции или ангиопластики, если:

• Ваши симптомы достаточно серьезны, чтобы ограничивать ваш образ жизни или вашу трудоспособность.
• Более простые методы лечения, такие как упражнения и лекарства, не помогли.

Немедленно обратитесь к своему врачу, чтобы его назначили для процедуры, если у вас есть какие-либо из этих признаков:

• Боль в стопе во время отдыха, особенно ночью.
• Язвы на пальцах ног или ног, которые не заживают.
• Палец ног выглядит синим или черным и может болеть.

Как работать с PAD:

Выполнение этих шагов может помочь предотвратить ухудшение PAD.Они также могут снизить риск сердечного приступа или инсульта.

Не курите. Курение даже одной или двух сигарет в день может помешать лечению ЗПА. Если вы курите, поговорите со своим врачом о никотиновой заместительной терапии и программах борьбы с курением. Бупропион-антидепрессант (зибан и дженерик) может помочь людям бросить курить. Препарат варениклин (Champix) также хорошо работает в сочетании с программой отказа от курения.

Регулярно занимайтесь спортом. Ходьба с последующими периодами отдыха может помочь уменьшить симптомы и увеличить расстояние, на которое вы можете ходить. Ваш лечащий врач должен помочь вам спланировать распорядок дня.

Ешьте здоровую пищу. Избыточный холестерин и жир могут вызвать закупорку артерий. Избегайте насыщенных жиров, транс-жиров и холестерина. Ограничьте употребление продуктов с добавлением сахара, например десертов и газированных напитков. Ешьте овощи, фрукты, нежирные молочные продукты и цельнозерновые продукты.

Принимайте лекарства. Вам нужно будет принять аспирин и / или клопидогрель (плавикс и дженерик), чтобы предотвратить образование тромбов.И вам могут потребоваться лекарства от других факторов риска, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или диабет.

Позаботьтесь о своих ногах. Носите удобную обувь, которая не натирает. Ежедневно мойте ноги теплой водой с мягким мылом и наносите увлажняющий крем на ноги и ступни. Проверьте, нет ли порезов, язв, волдырей или других травм. Если вы заметили проблему, позвоните своему врачу. Если у вас диабет, особенно заботьтесь о ногах.

.