Почему нельзя перешагивать через штангу: «Почему нельзя перешагивать через штангу?» — Яндекс Кью

Почему нельзя переступать штангу? Чем грозит нарушение табу?

Как ни странно, увлекающиеся спортом люди подвержены суевериям не меньше, а то и больше остальных. Многие традиции и профессиональные привычки спортсменов дошли до современного поколения из далекого прошлого. Например, в единоборствах есть непреложные правила, обязывающие бойца поклониться татами, совершить поклон залу и противнику перед схваткой. В тяжелой атлетике также есть неоспоримое общеизвестное табу: ни в коем случае нельзя переступать через штангу!

История приметы о запрете переступать через штангу

В среде спортсменов, особенно тяжелоатлетов, табу о запрете переступать штангу передается из поколения в поколение. Однозначного объяснения появления этой приметы не существует.

Получай новые прогнозы: Вконтакте и Telegram.

Ее можно сравнить с древним поверьем о том, что если ваш путь пересечет черная кошка, то нужно скрестить пальцы, трижды сплюнуть через плечо или перекреститься. Однако у представителей профессионального спорта эта примета является одной из основополагающих.

Объяснения традиции: правдоподобные и не очень

Если проанализировать совокупность бытующих в обиходе спортсменов объяснений существования приметы (от более или менее правдоподобных до фантасмагорических), то можно выделить нижеследующие.

1. Штанга сродни живому существу. Она – лучший друг спортсмена. С этим снарядом атлет зачастую проводит не меньше времени, чем в кругу семьи. Соответственно, к штанге следует относиться с уважением.
2. Второе утверждение следует из первой аксиомы спортсменов. Согласно нему, если переступить через штангу, то она «обидится» и даже «может впоследствии отомстить». Например, на ответственных соревнованиях атлет не сможет взять вес, или на тренировке на ногу упадет «блин».
3. В тренажерном зале, переступая штангу, спортсмен существенно мешает товарищу, готовящемуся выполнить с ней подход. В «качалках» эпохи СССР даже существовало подобие негласного дисциплинарного взыскания «провинившемуся»: «Помешал коллеге – выполни внеочередной подход с весом, который собирался взять он».
4. Во времена Союза сборная страны по тяжелой атлетике была одной из самых сильных в мире. Существует мнение, что таких впечатляющих результатов отечественные спортсмены достигли благодаря трепетному отношению ко всему, касающемуся их вида спорта, в том числе традициям.
5. Запрет переступать через штангу является одним из традиционных воспитательных элементов. С его помощью будущие чемпионы учатся дисциплине.
6. Элементарная техника безопасности! Это объяснение выглядит наиболее достоверным. Спортивный зал изобилует тяжелыми снарядами при большом скоплении людей, зачастую в тесноте. В таком специфическом месте не следует «скакать аки лань» – любое неосторожное движение может привести к тяжелым последствиям.

Спортивная история знает примеры, когда в залах возникали серьезные стычки и потасовки по причине неуважительного отношения к штанге.

Совет начинающим атлетам

Следует добавить, что наряду с запретом переступать штангу на этот спортивный снаряд нельзя садиться или тем более его пинать. Верить или нет вышеуказанным объяснениям – дело каждого. Однозначно можно констатировать следующее: молодому спортсмену проще уяснить и неукоснительно соблюдать это несложное правило, чем получить «по ушам» от тренера или старших товарищей.

Всё о единоборствах

Перчатки в боксе: виды, вес, материал, наполнитель, особенности ухода за боксёрскими перчатками

На боксёрах во время профессиональных матчей…

Все о весовых категориях в профессиональном боксе

Каждый боксер или поклонник этого вида спорта знает о существовании такого понятия, как…

Удушающий прием «Гильотина» – заявка на досрочную победу

Удушающие приемы активно используются не только бойцами смешанного стиля, но и…

3 дан в дзюдо

Владение боевыми искусствами – это очень полезно и для физического здоровья, и для практического применения с целью…

Словарь единоборств

Опережение

Опережение – так называют атакующие действия борца, которые он проводит одномоментно с атакующими действиями соперника, но делает. ..

Ложный Комбэк (False Comeback)

Ложный Комбэк (False Comeback) – явление в процессе рестлинг-схватки, когда хил, претворившись фейсом, уходит…

Сокумэн моротэ дзуки

Сокумэн моротэ дзуки – это термин, используемый для обозначения удара, реализуемого двумя руками в одну…

Нарэ чаги

Нарэ чаги – это термин тхэквондо, который используется для обозначения двойного удара дольо…

Всё о спорте

Насколько силен чемпионат России по футболу?

В восточных регионах Европы футбол уже давно стал своеобразным финансовым механизмом…

История возникновения пляжного волейбола в мире и в России

Принято считать, что пляжный волейбол в своем современном виде появился в штате…

Нео ГСП / Néo Gymnastikos Sullogos Pankipria / Стадион Neo GSP (Никосия)

Кипр – остров с древней богатой историей. Множество находящихся…

Лос-Анджелес Кингз

ХК «Кингз» из солнечного Лос-Анджелеса является представителем Тихоокеанского дивизиона в национальной Западной. ..

Почему нельзя перешагивать через штангу?

• Вопросы
• Без ответов
• Категории
• Пользователи

Задать вопрос

• Все категории
• Авто и транспорт (313)
• Бизнес, финансы (366)
• Дети (47)
• Ремонт и стройка (282)
• Еда и напитки (416)
• Интернет (121)
• Компьютеры и ПО (312)
• Красота, мода, стиль (505)
• Культура и общество (632)
• Медицина и здоровье (808)
• Образование и наука (938)
• Недвижимость (60)
• Природа (755)
• Психология (238)
• Путешествия (22)
• Спорт, фитнес (105)
• Техника и электроника (639)
• Хобби и развлечения (145)
• Закон и право (286)

298 просмотров спросил(а) аноним в категории Спорт, фитнес

Знаете ответ? Помогите другим! (без регистрации)

Отображаемое имя (по желанию):

Отправить мне письмо на это адрес если мой ответ выбран или прокомментирован:Отправить мне письмо если мой ответ выбран или прокомментирован

Конфиденциальность: Ваш электронный адрес будет использоваться только для отправки уведомлений.

Анти-спам проверка:

Чтобы избежать проверки в будущем, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.

---

Похожие вопросы

Почему нельзя здороваться через порог?

спросил(а) аноним в категории Культура и общество

Почему нельзя сидеть на полу?

спросил(а) vella

Почему нельзя стричь волосы во время беременности?

спросил(а) Саша в категории Дети

Почему нельзя гадать?

спросил(а) аноним в категории Культура и общество

Психологический подход к тренировкам

Автор: Кевин Канн

Силовые виды спорта и кроссфит сейчас более популярны, чем когда-либо. Когда один календарный год заканчивается, а другой начинается, еще больше людей начинают свой путь в этих видах спорта. Поэтому сейчас самое подходящее время, чтобы взглянуть на психологический аспект соревнований в силовых видах спорта. Это часто упускаемый из виду аспект тренировок более продвинутых лифтеров, и с ним может быть чрезвычайно трудно справиться как новичку, так и начинающему лифтеру.

В июне прошлого года Борис Шейко и Михаил Кокылаев приехали в Total Performance Sports, чтобы провести свой первый семинар на американской земле. Программа Шейко сильно отличается от многих программ, поскольку в ней используются меньшие веса и больший объем. Шейко, будучи из России, привносит еще один аспект. Эта разница заключается в психологии, в том, как они подходят к спорту.

Зайдите в любой спортзал в Америке, где вам разрешают поднимать тяжелые предметы, и вы, несомненно, увидите, как кто-то бьет гирями по земле и кричит достаточно громко, чтобы все посмотрели на него. Я не улавливаю поведение, направленное на поиск внимания, потому что этот человек обязательно выложит это видео в Instagram с миллионом хэштегов, но это история для другого дня.

На семинаре я наблюдал, как Кокылаев поднимал и опускал 675 фунтов, и ни он, ни гири даже не шумели. Затем он объяснил, что, когда они тренируются в России, они уважают планку. Они не бросают его на землю и не перешагивают через него между подходами. Сначала я подумал, что это немного странно, но с объяснением это имело больше смысла, особенно с моим спортивным опытом.

Он спросил участников, переступили бы они через партнера по тренировке или соперника, если бы лежали на земле. Большинство людей в зале отрицательно качали головой. Кокылаев объяснил, что штанга — партнер по тренировкам, а иногда и соперник.

Затем он рассказал о своем первом опыте с этим. Он был новичком в своем зале и начинающим лифтером. Он делал чистую тягу и, закончив сет, перешагнул через перекладину. Это расстроило многих более опытных атлетов в зале, и они сказали ему, что он не должен проявлять неуважение к штанге. Они сказали ему, что у него есть выбор: залезть под решетку или поднять ее и пройти под ней, когда он опускает ее за голову.

Кокылаев делал чистые тяги, так что это был тяжелый вес. На самом деле, это был вес, который он никогда раньше не поднимал над головой. Он смог поднять его достаточно высоко, чтобы прокрасться под ним и бросить позади себя. С этого момента он уважал этот бар, и с тех пор бар и спорт очень хорошо к нему относятся.

В России он сказал, что некоторые атлеты считают, что уважение к штанге показывает уважение к богам пауэрлифтинга. В греческой мифологии Атлас — бог Силы. Верите ли вы в это суеверие или нет, это не повредит. Все, что я знаю, это то, что Кокылаев верит в это, уважает штангу и добился невероятных успехов в спорте.

Это правило уважения к адвокатскому сословию идет гораздо дальше, чем оскорбление древнегреческого бога. Это во многом зависит от того, как человек подходит к тренировкам. Во-первых, вы всегда должны уважать свой вид спорта, свой тренажерный зал и свое оборудование. Это всегда внушалось мне в каждом возрасте, когда я занимался спортом. С тех пор, как мне было 5 лет, когда я начал заниматься спортом, в колледже и далее мы всегда обменивались рукопожатиями с соперником после матча. Это должно было показать им уважение и уважение к игре.

Уважительное отношение к штанге также помогает взглянуть на рутину любого вида спорта в перспективе. Как новичок, вы будете часто поднимать и видеть значительные улучшения во всех трех упражнениях. Эти улучшения могут быть даже довольно значительными. Однако такие достижения не вечны.

В эти хорошие дни бар является партнером по тренировкам. Однако бывают случаи, когда этот бар становится противником. Однажды вы пойдете в спортзал, чувствуя себя уверенно, только вскоре поймете, что в этот день вы даже не можете поднять то, что раньше могли поднять. Ничего не изменилось с диетой и тренировками, но сегодня вес стал только больше.

Я видел, как это случалось много раз, и лифтер очень расстраивался. Если это вы, попробуйте посмотреть на бар как на оппонента в этот день. Каждый великий чемпион рано или поздно проигрывает (кроме Марчиано). Когда эти великие чемпионы проигрывали, они работали усерднее и вносили необходимые коррективы, чтобы вернуться и снова стать чемпионами. Оцените свою программу, свое питание, свой сон и свою технику. Всегда полезно иметь хорошего тренера, который сделает это за вас.

Понимание того, что штанга может быть противником, может помочь вам и перед подъемом. В любом виде спорта вы придумываете план игры, чтобы победить своего противника. Сосредоточьтесь на том, что вам нужно сделать, чтобы побить планку с этим весом. Когда вы практикуете этот тип мышления перед каждым подъемом, и это становится привычкой, ваши мысли будут блуждать не о том, какой вес лежит на штанге, а вместо этого о том, что вам нужно сделать, чтобы поднять его.

Если вы отправляетесь в силовые виды спорта, в какой-то момент вы будете унижены железом. Уважайте штангу как партнера по тренировкам и как соперника. Не хлопайте им об землю, не наступайте на него и не перешагивайте через него. Это может помочь скорректировать ваши мысли относительно того, что вы думаете о спорте. Это спорт, и, как и в любом другом спорте, есть победители и проигравшие. Тем не менее, тяжелоатлеты в вашей весовой категории не являются вашими единственными соперниками, для большинства подъемов, которые вы выполняете, это будет штанга. Когда планка побеждает, признайте, что она выиграла, и внесите необходимые коррективы, чтобы вернуться и победить ее. Также не помешает уважительное отношение к бару. Кто знает, может быть, вся фраза «не расстраивайте богов» в конце концов правда.

Кевин Канн

Кевин является директором по силовой и физической подготовке в Total Performance Sports в Бостоне, Массачусетс. Кевин имеет степень магистра кинезиологии и степень бакалавра в области здоровья и хорошего самочувствия с упором на питание. Он является сертифицированным специалистом по повышению производительности через NASM. В настоящее время он является учеником бывшего тренера сборной России по пауэрлифтингу Бориса Шейко. Он работает с людьми из всех слоев общества, от реабилитации до похудения и соревнующихся спортсменов. Посетите его сайт www.totalperformancesports.com

Reddit — Погрузитесь во что угодно

РЕДАКТИРОВАТЬ №2:

Спасибо за все отклики! Есть несколько интересных моментов, которые я не учел, например приоритизация баров. Кажется, что все тонкости в основном указывают на простую аксиому: уважайте друг друга и оборудование. Или проще: не будь мудаком.

Я буду обновлять список по мере возможности, чтобы не просеивать все ответы, но имейте в виду, что это компиляция того, что делают разные люди, а не обязательно, как все должно быть.

И вкратце обсуждение штанги: https://www.youtube.com/watch?v=oRzOK0YUVfs

---

РЕДАКТИРОВАТЬ: Я решил, что, поскольку мы составили довольно хороший список, я могу составить его по ходу дела. Галочки обозначают повторы.

Общий:

• Не ходите и не стойте перед тем, кто начинает или находится в середине подъема.✓✓✓✓✓✓

• Смотреть естественно, но не злоупотребляйте гостеприимством. Оцените подъем, затем идите дальше✓✓

• Держите платформу и оборудование в чистоте после завершения сеанса и не оставляйте свое дерьмо без дела✓

• Не хлопайте планкой (если она не ваша/вообще)✓

• Зарезервируйте лучшие грифы для тяжелоатлетических упражнений и соревнований✓

• Не перешагивайте, не наступайте и не пинайте перекладину✓

• Не наступайте на тарелки

• Пара марок пластин для обеспечения равномерного износа

• Поощряйте попытки PR

• Не впадайте в истерику / практикуйте самоконтроль

• Общайтесь с человеком, с которым вы делите платформу

• Не Леброн мел

Конкурс:

Русская Мудрость:

---

ИСХОДНОЕ СООБЩЕНИЕ:

Я начал заниматься тяжелой атлетикой два месяца назад, и я полностью готов.