Whey protein ironman отзывы: Плохие отзывы о Протеин IRONMAN Turbo Protein (2.8 кг)

Впечатляюще, Form содержит 30 г белка на порцию в этом порошке, при этом не содержит мяса, молочных продуктов, глютена, сои и ГМО. Кроме того, вы получите 5 г незаменимых аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) в каждом напитке, и в нем нет искусственных ароматизаторов или подсластителей.

Порошок содержит уникальную смесь белков из органического гороха, коричневого риса и конопли.

И в качестве дополнительного бонуса, упаковка полностью пригодна для компостирования и поставляется без одноразовой пластиковой ложки — просто используйте свою собственную верную столовую ложку!

• Купить на Amazon (12,86 фунтов стерлингов), Bulk (21,99 фунтов стерлингов) и eBay (29,99 фунтов стерлингов)

Экологичная упаковка, некомковатая формула и большой выбор вкусов делают этот порошок универсальным. Вы получите 22 г белка на порцию, а также 5 г BCAA и лецитин подсолнечника для гладкой текстуры.

Выберите из более чем 20 различных вкусов, включая соблазнительные варианты, такие как праздничный торт, фисташки, персики и сливки.

Bulk также работает над созданием полностью перерабатываемой упаковочной линии; на данный момент 87% ее пакетов изготавливаются из натуральной целлюлозы, биоразлагаемой пленки и бумаги, сертифицированной FSC, которые можно компостировать в домашних условиях.

Выберите этот порошок, и вы получите смесь горохового, рисового и тыквенного протеина, а также 4,1 г BCAA в каждой порции. Благодаря добавленным ферментам Actazin, которые Healthspan Elite получает из новозеландских плодов киви, ваш организм должен легко их переваривать и усваивать.

Этот сорт также подходит для веганов и поставляется в полностью перерабатываемой упаковке, поэтому он не наносит вреда окружающей среде.

• Купить в Battle Ready Fuel

Увлажненные бегуны — счастливые бегуны! Эта ванна является еще одним вариантом от Battle Ready Fuel и помогает вам нарастить мышечную массу, быстро восстановиться и убедиться, что вы обезвожены. Он обеспечивает 20 г белка и всего 87 ккал на порцию.

Созданный на основе гидролизата сывороточного протеина, этот порошок легко усваивается и усваивается для достижения максимального результата.

• Купить на Amazon (24,68 фунтов стерлингов), Protein Works (37,99 фунтов стерлингов)

Эта добавка, содержащая богатую смесь витаминов, минералов и пищеварительных ферментов, включает в себя дополнительные добавки, которые помогут вам получить максимальную отдачу от ваших пробежек. Он содержит глютамин, рибофлавин и кальций, а также повышает уровень витаминов B12 и D3.

Whey 360 Extreme также содержит значительное количество белка, 27 г на порцию, чтобы помочь вам максимально развить мышцы и восстановиться.

Этот вариант от Science In Sport является одним из лучших протеиновых порошков для бегунов, которые хотят добавить углеводы в свой восстановительный напиток. Каждая порция содержит 23 г углеводов и 20 г белка, а также электролиты с витаминами и минералами для пополнения запасов гликогена и поддержки здорового роста мышц.

Этот порошок поставляется в большой упаковке, так что его хватит надолго.

Стоит отметить, что при 184 ккал на порцию этот протеин для бегунов имеет немного более высокую калорийность, чем варианты с низким содержанием углеводов на рынке.

Другой вариант — сывороточный протеин «золотого стандарта» от Optimum Nutrition. Он содержит большое количество белка, 24 г на порцию, и 5,5 г натуральных аминокислот с разветвленной цепью — немного больше, чем в обычном порошке.

Это вкусный шоколадный порошок марки, но вы можете найти несколько различных вариантов на веб-сайте Optimum Nutrition. Выбирайте между вкусами, включая французскую ваниль, молочные хлопья, печенье и сливки.

Попробуйте эту питательную комбинацию добавок, которая содержит 17 г белка из разных источников. Также добавлены ингредиенты для снижения веса, такие как L-карнитин, CLA и экстракт зеленого чая.

В каждой порции всего 1,3 г сахара и менее 3 г углеводов. Кроме того, все вегетарианское, халяльное и не содержит пальмового масла и ГМО. Пакеты также полностью перерабатываются.

• Купить в Nature’s Best (14,95 фунтов стерлингов)

В то время как многие пакеты протеина для бегунов предназначены для употребления в качестве молочного коктейля и имеют сладкий вкус, этот пакет имеет пикантный вкус. Добавляйте его в супы и карри для получения дополнительных питательных веществ. Подходит для вегетарианцев и веганов, не содержит молока, сои и яиц.

Эта упаковка содержит 37 порций, каждая из которых содержит 16 г горохового протеина, а также аминокислоты, BCAA и аргинин для регулирования кровотока.

Авторов

Опираясь на любовь к садоводству и прогулкам по сельской местности, Элис работает в журналах Countryfile и Gardens Illustrated, чтобы найти и просмотреть самые лучшие товары для жизни на свежем воздухе.

отзывов о питании |

Это руководство по различным доступным продуктам питания для выносливости. Цель состоит в том, чтобы помочь вам выбрать продукты, соответствующие вашим потребностям, и понять различия между различными брендами и тем, что доступно.

Я сам попробую продукты и дам максимально объективный отзыв. Иногда я покупаю их сам, а иногда они могут быть отправлены мне, но в любом случае все эти обзоры являются бесплатными и честными.

Также я буду задавать одинаковые вопросы каждой марке:

Что это? 1-2 коротких емких предложения, описывающих бренд или конкретный продукт.

Чем отличается? В чем уникальное преимущество? Почему мы должны купить этот, а не конкурента?

Для кого это лучше всего или для каких приложений это лучше всего? Более длинные гонки (70,3 с до полного)? Восстановление? Адаптированные к жиру спортсмены? Веганы?

В каких формах он бывает и почему? (Смесь, таблетка, батончик, гель, жевательная резинка и т. д.) Это могут быть блистерные таблетки в индивидуальной упаковке для удобства переноски во время бега, порошки для подмешивания в напиток во время езды на велосипеде и т. д.

Ссылка для покупки код скидки

PH уже несколько лет является моим любимым продуктом, и именно он действительно помог мне увеличить количество натрия. Это самый популярный продукт натрия или электролита среди моих друзей, но он дорогой. Хотя это может быть и хорошо, особенно в этом виде спорта. Да и вообще, кто пользуется дешевым оборудованием?

Ниже приведены ответы на вопросы, которые я задавал PH:

Что это такое

Precision Hydration предоставляет многокомпонентные электролитные добавки, которые соответствовать тому, как вы потеете.

Отличия

Основным электролитом, теряемым с потом, является натрий, и каждый человек теряет с потом разное количество натрия – от 200 мг на литр до 2000 мг на литр – так что «один размер» универсальный подход к увлажнению просто не работает.

Целью Precision Hydration является предоставление индивидуального обслуживания спортсменам, поэтому их электролиты выпускаются в четырех различных концентрациях: PH 250, PH 500, PH 1000, PH 1500, причем самый сильный PH 1500 содержит в 3 раза больше натрия, чем типичные спортивные напитки.

Кому подходит

PH идеально подходит для спортсменов, которые хотят оптимизировать свою стратегию гидратации. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, который страдает от судорог, борется с жарой, теряет много натрия с потом или обильно потеет, PH предлагает тесты на пот, добавки и советы, которые помогут вам усовершенствовать свой план гидратации.

Для кого это не идеально

Спортсмен, у которого нет особенно соленого или тяжелого свитера или, возможно, он не уделяет много времени тренировкам или гонкам, может не увидеть наибольшей выгоды по сравнению с у спортсменов, у которых накапливаются большие потери с потом.

Но если вы считаете, что могли бы изменить свою стратегию гидратации, то PH предоставит вам необходимые решения.

В связи с этим не стесняйтесь обращаться по электронной почте [email protected] с любыми вопросами, связанными с гидратацией, которые у вас могут возникнуть.

В каких формах он выпускается и почему (смесь, таблетка, плитка, гель, жевательная резинка и т. д.).

Электролитные добавки PH выпускаются в трех форматах: полностью натуральные смеси для напитков, низкокалорийные шипучие таблетки, упакованные в блистеры солевые капсулы, потому что все спортсмены и виды спорта разные, и поэтому у них разные потребности.

Многие спортсмены будут использовать каждую из различных форм в разных сценариях или в разное время до, во время и после соревнований.

Дополнительную информацию о различиях между добавками PH можно найти в этом блоге.

Купи!

Используйте код скидки IRONMANHACKS на кассе PrecisionHydration.com, чтобы получить скидку 15% на весь первый заказ электролитов PH.

Полезные статьи:

– Почему натрий имеет решающее значение для достижения наилучших результатов спортсменами

– Ежегодный обзор судорог PH

– Почему спортсмены страдают от судорог?

Это бренд, которым я никогда не пользовался – он недоступен в Сингапуре, где я живу. Но они прислали мне пакет, который включал следующее:

Я бы назвал UCAN низкокалорийным топливом с медленным высвобождением. Это как бы заставило меня переосмыслить идею о том, что мне нужно около 250-300 калорий в час на велосипеде, и мне не терпелось попробовать.

Прочитайте обзор UCAN здесь.

Ниже приведены ответы на вопросы, которые я задавал UCAN:

Что это такое

В основе продуктов UCAN лежит суперкрахмал, уникальный сложный углевод, который дает вам энергию без всплесков сахара. Кукурузный крахмал, не содержащий ГМО, готовится с помощью запатентованного 40-часового полностью естественного процесса нагревания для создания суперкрахмала, первоначально разработанного для детей с редким нарушением обмена веществ. Прорыв в технологии углеводов нашел применение в видах спорта на выносливость благодаря компании UCAN.

Отличия

SuperStarch обеспечивает стабильную, длительную энергию, а не резкий скачок и падение уровня простых сахаров и мальтодекстрина, которые являются двумя углеводами с высоким гликемическим индексом, которые лежат в основе почти каждого продукта на рынке спортивного питания на выносливость.

Стабильная энергия приводит к тому, что многие спортсмены заканчивают свои тренировки и гонки более сильными и без сбоев. Благодаря низкой осмоляльности SuperStarch очень быстро очищает желудок, снижая вероятность хлюпания, болей в животе, тошноты, незапланированных остановок на горшке и других форм желудочно-кишечных расстройств.

Порошки UCAN не содержат сахара, что делает их более здоровым топливом. Имеются также данные рецензируемых двойных слепых исследований, показывающие, что уровень сахара в крови остается более стабильным по сравнению с мальтодекстрином, инсулин остается приглушенным и, следовательно, может улучшать способность организма сжигать жир.

Для кого лучше

UCAN действительно подходит для любого спортсмена, который хочет финишировать сильнее. Это очевидный выбор для любого триатлониста, который испытал желудочно-кишечные расстройства или ударился о стену на тренировке или в гонке, или для любого спортсмена, который ищет более здоровый способ подпитываться, а не постоянно потреблять сахар.

Спортсмены из числа адаптированных к жиру и страдающих диабетом сообществ ухватились за способность SuperStarch стабилизировать уровень сахара в крови и улучшать окисление жиров.

Мужчины и женщины всех уровней признали UCAN невероятно привлекательным, включая 17-часовых финишеров IRONMAN вплоть до Тима О’Доннелла, занявшего 2-е место в Kona 2019 менее чем за 8 часов.

В линейке UCAN есть ряд продуктов, подходящих для веганов (все, в ингредиентах которых нет сывороточного белка).

Кому он не подходит

Поскольку SuperStarch является формой кукурузного крахмала, людям с аллергией на кукурузу не следует использовать UCAN.

А если вы уже наелись, простой сахар поможет вам вернуться более эффективно, чем SuperStarch, благодаря более стабильному характеру углеводов.

В каких формах он выпускается и почему (смесь, таблетка, батончик, гель, жевательная резинка и т. д.)

UCAN имеет три основные линейки продуктов, которые планируется расширить в будущем. В настоящее время UCAN предлагает порошки SuperStarch, энергетические батончики UCAN Anytime Energy Bar и UCAN Hydrate.

Порошки SuperStarch имеют маркировку UCAN Performance Energy и представляют собой порошок, который смешивают с жидкостью (обычно водой) для приготовления коктейля, который употребляют до, во время или после тренировки, чтобы подпитывать вашу активность и помогать вам быстро восстанавливаться.

Батончики UCAN хороши в любое время в качестве перекуса или до/во время тренировки, чтобы подкрепить ваши усилия.

UCAN Hydrate не содержит топлива и предназначен исключительно для гидратации, поскольку состоит просто из электролитов и вкусных натуральных ароматизаторов.

Подпишитесь на список рассылки UCAN на сайте www.generationucan.com, чтобы узнавать о будущих выпусках продуктов, запланированных на первую половину 2020 года. Generationucan.com/discount/UCANTRI/

Приведенная выше ссылка предоставит 15% скидку на первый заказ человека (только для США)

Я много лет видел PURE на гонках и слышал от друзей, которые его использовали. Я пробовала его несколько раз и сразу была впечатлена вкусом напитка — очень мягким и не навязчивым. Но я не пробовала все продукты.

А теперь краткий обзор.

Что это такое

Ассортимент PURE Sports Nutrition с гордостью производится в Новой Зеландии и был разработан с учетом спортивной науки. Наш бренд представляет высококачественные, натуральные продукты, которые работают, не содержат искусственных ингредиентов или красителей. Ассортимент расширился, чтобы обеспечить вас высококачественными продуктами до, во время и после тренировок.

Отличия

Все ингредиенты тщательно отбираются с учетом качества и эффективности.

Без искусственных красителей, ароматизаторов и ингредиентов.

Используются высококачественные сублимированные порошки из настоящих фруктов и овощей, что создает вкус, не похожий ни на один другой бренд спортивного питания.

Для кого это лучше всего

• Продукция всего ассортимента в первую очередь предназначена для тех, кто занимается регулярными физическими упражнениями – от новичков, готовящихся к своему первому забегу на 5 км, до элитных спортсменов и участников ультрамарафонов, мультиспорта, триатлона, Железный человек, Спартанец и
• У нас также есть сывороточный протеин и другие продукты для восстановления, обладающие многочисленными преимуществами для здоровья

Кому они не подходят

• Некоторые продукты не подходят для беременных женщин или детей до 15 лет (содержащие кофеин)
• Некоторые продукты не подходят для людей с непереносимостью лактозы

В каких формах он выпускается и почему

Гели

• На основе мальтодекстрина. Мальтодекстрин представляет собой углевод с короткой цепью, состоящий из молекул глюкозы. По сравнению с другими сахарами (такими как фруктоза), многие люди считают эту основу более мягкой для желудка.
• Натуральные фрукты и фруктовые соки. Фруктовые ароматизаторы уменьшают содержание агрессивных химикатов, которые присутствуют в составе искусственных ароматизаторов или ароматизаторов, придавая гелю очень привлекательный и легкий вкус, который не оставляет неприятного послевкусия.
• Натрий. Это помогает заменить натрий, теряемый при потоотделении, и способствует усвоению углеводов.
• Фильтрованная вода. Добавление воды в этот ассортимент гелей делает консистенцию чрезвычайно легкой (не густой и липкой) и очень удобной для приема во время тренировки.

В PURE есть два типа гелей:

Основное различие в наших линейках гелей — консистенция. Серия Fluid Gel имеет жидкую консистенцию, в то время как серия Energy Gel ближе к традиционной густоте геля (хотя и не такая густая, как большинство других гелей).

Это означает, что диапазон жидких гелей немного больше (50 г) по сравнению с диапазоном энергетических гелей (35 г). Мы разработали линейку жидких гелей таким образом, чтобы их было очень легко глотать, так как мы сказали, что они жидкие по консистенции, поэтому вам не нужно прилагать усилия, чтобы проглотить их во время тренировки.

Какой из них вам подходит? Это действительно сводится к личным предпочтениям и тому, для чего вы его используете. Многие из наших спортсменов используют линейку жидких гелей во время более интенсивных этапов тренировок/соревнований или когда труднее глотать, например, во время бега.

Ассортимент энергетических гелей популярен на больших расстояниях, во время голода или для борьбы с вкусовой усталостью (по отзывам, они с нетерпением ждут их как вкусного лакомства во время тренировки).

Оба также содержат ароматизаторы с кофеином и без кофеина. Не бойтесь смешивать и сочетать во время тренировок и гонок, чтобы узнать, какая комбинация линеек жидкости и энергетического геля соответствует вашим потребностям в топливе и возбуждает вкусовые рецепторы.

Электролиты

PURE Electrolyte Hydration — это натуральная изотоническая электролитная основа для спортивных напитков в виде порошка.

• Состоит из специальной смеси сахарозы и глюкозы, которая способствует быстрому восполнению энергии. Продукт PURE Electrolyte Hydration предназначен для повышения доступности энергии во время физических упражнений.
• Он не приторно сладкий, поэтому его можно легко пить в полную силу.
• Содержит электролиты, натрий, калий, магний и кальций.

При смешивании с водой в правильном количестве PURE Electrolyte Hydration поможет обеспечить достаточное потребление жидкости во время тренировки, а также предотвратить или вылечить легкое обезвоживание, которое может возникнуть в результате длительных напряженных упражнений.

Капсулы для замены электролитов PURE созданы для поддержания уровня электролитов в организме и для замены минералов, потерянных во время длительных напряженных упражнений. Они также хороши в жарких условиях, когда необходимы дополнительные электролиты.

• содержит электролиты натрия, калия, магния и кальцием
• 80 капсул на бутылку
• Бесплатные веганские капсулы
• Без добавленных углеводов
. настоящие фрукты, углеводы, минеральные соли и изолят сывороточного протеина
• Идеально подходит для напряженных упражнений продолжительностью от 2 часов и более
• Содержит электролиты, натрий, калий, магний и кальций
• Содержание углеводов 4,2%
• Содержание белков 1%
• PURE Beet Endurance – это порошок, изготовленный из концентрированного свекольного сока без добавок и консервантов и содержащий природные нитраты
• каждые 30 г порции
• Слегка сладковатый, не землистый вкус
• Удобен и прост в употреблении
• Каждый пакетик эквивалентен 1,6 кг свежего свекольного сока

Средства для восстановления и образа жизни

PURE Blackcurrant Recovery — это концентрированный порошок, изготовленный из настоящей новозеландской черной смородины.

• 100% New Zealand blackcurrants 
• The equivalent of over 30 blackcurrants in every serving
• 150mg of anthocyanins per serve
• Good source of Vitamin C
• 200g pouch is equivalent to over 1kg of fresh blackcurrants

PURE Восстановление после упражнений 9Порошок 0004 представляет собой превосходный натуральный напиток после тренировки, содержащий восхитительную смесь сырого органического какао-порошка, молочных белков и порошка новозеландского меда. Предназначен для восстановления после тренировок на выносливость.

• Содержит 15 г молочных белков на порцию и природные питательные вещества, включая основные минералы кальций, калий, натрий и магний
• Содержит настоящий новозеландский мед
• 16 г белков на порцию

Сывороточный протеин  – натуральный протеиновый порошок премиум-класса на основе сывороточного протеина новозеландского производства.