Инсулинорезистентность, диагностика и лечение в Екатеринбурге — Семейная Клиника
Чем важен гормон инсулин?
Для начала разберемся что за гормон инсулин, какие основные функции он выполняет.
Инсулин – гормон поджелудочной железы, синтезируется в бетта-клетках островков Лангерганса, выполняет ряд очень важных функций в организме, регулирует углеводный, липидный и белковый обмен. Большинство людей слышали, что недостаток инсулина приводит к заболеванию — сахарный диабет.
Что такое инсулинорезистентность?
Действительно, основная задача инсулина контролировать углеводный обмен, этот гормон, как ключ открывает клетку для поступления внутрь глюкозы, которая, в свою очередь, является «топливом» для работы всех клеток организма. При недостатке инсулина, глюкоза в клетку не попадает, а в крови при этом сохраняется высокий уровень сахара, что негативно сказывается на состоянии всех органов и систем человека.
Но, как ни странно, бывают ситуации когда недостатка инсулина нет, даже наоборот, секреция гормона повышена. Первоначально развивается компенсаторная гиперинсулинемия, которая в первое время помогает поддерживать баланс сахара в крови. Чаще всего это состояние развивается на фоне избыточного веса и ожирения.
Распространенность этого явления среди взрослого населения достаточно высока – примерно 25%.
Чем опасна инсулинорезистентность?
Учитывая, что гормон инсулин усиливает синтез жиров и белков, а также подавляет выработку ферментов, расщепляющих жиры, то в первую очередь инсулинорезистентность приводит к прибавке массы тела – развитию и прогрессированию ожирения. Длительно повышенный инсулин приводит к развитию метаболических, гемодинамических и других нарушений внутренних органов.
Помимо сахарного диабета у пациентов с инсулинорезистентностью могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, жировая болезнь печени , синдром поликистозных яичников у женщин, что является причиной бесплодия и т.д.
Диагностика нарушений обмена веществ
Итак, если у вас есть избыток массы тела, вам необходимо пройти обследование с обязательным исследованием углеводного обмена, что включает в себя определение уровня инсулина и инсулинорезистентности. Для того, чтобы задуматься , что именно у вас возможно существует проблема инсулинорезистентности, вы можете уже дома пройти простое исследование – измерьте свой объем талии, т.
Лечение инсулинорезистентности
Если повышенный уровень инсулина будет выявлен, то врач при необходимости назначит медикаментозное лечение для нормализации показателей. Но важно знать, что в основе лечения инсулинорезистентности лежат мероприятия, направленные на снижение массы тела: переход на правильное сбалансирование питание, отказ от вредных привычек, повышение физической активности, полноценный сон.
Записаться на платный прием к эндокринологу в Екатеринбурге Вы можете по телефону: +7 (343) 312-81-07 или через сайт клиники.
Как худеть, если у вас диабет?
Чем выше толерантность к инсулину, тем меньше «топлива» получает наш организм, тем больше глюкозы он стремиться выбросить в кровь и тем ближе опасное заболевание — диабет.
Теги:
Похудение
Что делать, если…
Что означают эти симптомы?
Диабет
Freepik
Борьба с лишним весом в этом состоянии — вопрос здоровья. Рассказываем, как взять ситуацию под контроль.
Содержание статьи
Что такое инсулинорезистентность и как ее определить?
Инсулинорезистентность — состояние, при котором клетки нашего организма становятся менее чувствительными к инсулину, гормону, который помогает усваивать главное топливо нашего тела, глюкозу. Чем выше толерантность к инсулину, тем меньше «топлива» получает наш организм, тем больше глюкозы он стремиться выбросить в кровь и тем ближе опасное заболевание — диабет. Вот некоторые признаки начинающейся инсулинорезистентности.
Ожирение в области талии
У женщин лишний вес в первую очередь распределяется на бедрах и ягодицах, «яблочный» тип ожирения, при котором «запасы» складываются в области талии, скорее характерен для мужчин.
Тем важнее как можно скорее обратиться к врачу, если у вас появился животик. Дело в том, что жир в области живота — абдоминальный — особенно активен в деле выработки гормонов, которые влияют на толерантность к глюкозе и тем самым повышают риск диабета. Проверьте уровень глюкозы, запишитесь к эндокринологу и обязательно пересмотрите свой рацион и образ жизни: диета с низким содержанием легких углеводов и спорт должны помочь.
Прыщи и расширенные поры
При повышенной резистентности к инсулину организм начинает активнее вырабатывать кожное сало, которое в свою очередь приводит к расширению пор и образованию прыщей. Если это стало вашей проблемой, не спешите к косметологу — возможно, стоит сперва записаться к эндокринологу!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Выпадение волос
Ежедневно мы теряем от 70 до 100 волос, и это нормально. Но если вы замечаете на расческе или подушке «неучтенные» волосы, стоит проверить уровень глюкозы и записаться к врачу: выпадение волос — еще один признак развивающейся резистентности к инсулину.
Отеки
Чаще всего отекают лодыжки, но застой жидкостей может образовываться и на других частях тела. Дело в том, что именно инсулин «приказывает» почкам выводит из организма натрий и жидкость — и если баланс этого гормона нарушен, могут образовываться отеки, а также вздутие живота. Не игнорируйте симптом, обратитесь к врачу!
Повышенный уровень сахара в крови
Очевидный симптом, который, тем не менее часто игнорируют. Если уровень глюкозы не заходит за красную линию, но приближается к верхней границе нормы или немного ее превышает, не игнорируйте и не ждите, пока пройдет само — обратитесь к врачу. Это может быть первым признаком серьезного заболевания!
Тяга к углеводам
При развивающейся резистентности к инсулину тело теряет способность добывать энергию из глюкозы и ему не хватает сил для функционирования — несмотря на то, что в крови сахара достаточно и даже с избытком. И потому мозг уверен, что надо больше, еще больше глюкозы — и мы хотим больше, еще больше углеводов.
Если вдруг булочки, картофель, сладости показались вам особенно желанными — и эта тяга не проходит, как можно скорее обратитесь к врачу!
Как худеть при инсулинорезистентности?
Во-первых, так же как и при отсутствии инсулинорезистентности, вам необходимо соблюдать дефицит калорий. Так же стоит отказаться от напитков с высоким содержанием сахара. Как показывают исследования, на сахаросодержащие напитки (в том числе фруктовые соки) приходится примерно третья часть всех добавленных сахаров в нашем рационе, поэтому, просто отказавшись от их употребления, вы уже существенно уменьшите число потребляемых калорий. Также полезно есть как можно больше свежих овощей и фруктов, а также заниматься аэробной нагрузкой: после плавания, пеших прогулок или бега трусцой уровень инсулина снижается.
Причины, лечение и сопутствующие состояния
Гиперинсулинемия — это когда в организме содержится слишком много инсулина. Это связано с резистентностью к инсулину и диабетом.
Это может повлиять на уровень сахара в крови и на то, насколько эффективно организм перерабатывает глюкозу.
Гиперинсулинемия связана с диабетом 2 типа. Однако это не одно и то же состояние. Обычно это происходит из-за резистентности к инсулину.
В этой статье представлен обзор гиперинсулинемии, включая ее причины, связь между инсулинорезистентностью и диабетом, лечение и осложнения.
Гиперинсулинемия — это состояние, при котором количество инсулина в крови выше, чем обычно.
Инсулин — это гормон, помогающий регулировать уровень сахара в крови. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Инсулин позволяет организму использовать и поглощать сахар или глюкозу из крови.
Клетки организма используют глюкозу для получения энергии. Организму необходим инсулин, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в пределах нормы.
При правильном функционировании поджелудочная железа вырабатывает достаточно инсулина для регулирования уровня глюкозы в крови.
Как правило, это означает, что он увеличивает выработку после еды, особенно если в еде много сахара или простых углеводов.
Гиперинсулинемия обычно возникает в результате резистентности к инсулину. Резистентность к инсулину означает, что клетки организма не так эффективно используют инсулин. Это сопротивление приводит к более высокому уровню глюкозы в крови.
В результате повышенного уровня глюкозы в крови поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, чтобы не отставать от переработки сахара в крови. Это гиперинсулинемия.
Гиперинсулинемия отличается от гипергликемии, когда у человека наблюдается необычно высокий уровень сахара в крови.
Сама по себе гиперинсулинемия не является диабетом. Однако резистентность к инсулину может вызывать оба состояния и часто связывает эти два состояния.
Инсулинорезистентность предрасполагает человека к развитию диабета 2 типа, поскольку поджелудочная железа начинает отключаться и больше не вырабатывает достаточного количества инсулина для контроля уровня сахара в крови.
Гиперинсулинемия обычно не вызывает заметных симптомов.
В ходе исследования, проведенного в 2016 году, ученые обнаружили, что у большинства протестированных ими людей симптомы гиперинсулинемии отсутствовали. По этой причине они назвали его «молчаливой болезнью» из-за отсутствия симптомов.
При появлении симптомов они могут включать:
- прибавку в весе
- тягу к сладкой пище
- чувство голода больше, чем обычно
- трудности с концентрацией внимания
- беспокойство
- отсутствие мотивации 9 0034
- усталость
Наиболее частая причина гиперинсулинемии является резистентность к инсулину. Когда организм неправильно использует инсулин, поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, пытаясь компенсировать повышение уровня сахара в крови.
Резистентность к инсулину может привести к диабету 2 типа. В течение длительного времени, когда потребность в инсулине возрастает, поджелудочная железа не может удовлетворить потребность.
Когда происходит этот дефицит, может возникнуть диабет 2 типа.
В редких случаях гиперинсулинемия может быть результатом опухоли, известной как инсулинома. Инсулинома появляется на клетках поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. Низкий уровень сахара в крови, который врачи называют гипогликемией, характеризует это состояние. Инсулинома противоположна диабету, когда в организме повышается уровень сахара в крови.
Другой редкой причиной гиперинсулинемии является незидиобластоз. Незидиобластоз возникает, когда поджелудочная железа вырабатывает слишком много клеток, вырабатывающих инсулин. Состояние также приводит к низкому уровню сахара в крови.
Также может возникнуть после операции на желудке.
Люди могут быть более восприимчивы к развитию гиперинсулинемии из-за резистентности к инсулину, если у них есть семейный анамнез или генетическая предрасположенность.
Вероятность развития гиперинсулинемии у человека выше, если он имеет:
- высокий уровень триглицеридов
- высокий уровень мочевой кислоты
- атеросклероз
- увеличение массы тела
- высокое кровяное давление
- диабет 2 типа
- наличие инсулинорезистентности в семейном анамнезе
Гиперинсулинемия может быть признаком предиабет или ранний признак сахарного диабета 2 типа.
Наличие диагноза может помочь человеку получить доступ к лечению диабета на ранних стадиях, когда его легче контролировать.
Гиперинсулинемия может не вызывать симптомов. Однако, если у человека есть симптомы или врач считает, что он может подвергаться риску этого состояния, он может порекомендовать анализы крови.
Тесты, которые могут помочь выявить гиперинсулинемию, измеряют:
- уровень инсулина
- уровень глюкозы
- реакцию уровня глюкозы в организме на глюкагон
- возможно другие факторы, такие как триглицериды
Сбалансированная диета может помочь человеку поддерживать здоровый вес и улучшить общее состояние здоровья.
Конкретный выбор диеты может помочь предотвратить скачки сахара в крови и позволить человеку регулировать уровень глюкозы и инсулина.
Диета с низким содержанием простых или переработанных углеводов может быть полезна людям с гиперинсулинемией.
Диеты, помогающие контролировать уровень глюкозы, часто содержат следующие виды продуктов:
- овощи
- клетчатка
- фрукты, хотя многие из них содержат много сахара, поэтому не более 2–3 порций в день
- нежирное мясо
- цельнозерновые продукты
Медицинская бригада может работать с человеком, чтобы определить варианты диеты, которые помогут контролировать уровень глюкозы и инсулина.
Регулярные физические упражнения также играют ключевую роль в лечении инсулинемии. Упражнения могут улучшить толерантность организма к инсулину и помочь человеку поддерживать здоровый вес.
Некоторые ученые отмечают, что высокоинтенсивные интервальные тренировки могут быть особенно полезными.
Тем не менее, человек должен обсудить свои планы упражнений со своим врачом.
Полезные виды деятельности могут включать:
- бег трусцой
- силовые тренировки с упором на малое количество повторений для одной группы мышц за раз
- ходьба
- велосипед
- легкий пеший туризм 7
Если упражнения и диета не помогают регулировать состояние, врач может порекомендовать лекарства для лечения гиперинсулинемии. В большинстве случаев врачи используют одни и те же препараты для лечения диабета.
Некоторые лекарства могут усугубить гиперинсулинемию, поэтому человек должен обсудить наилучшие варианты со своим врачом. Это обсуждение должно также охватывать любые другие лекарства, которые человек принимает.
Если гиперинсулинемия вызвана опухолью, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Какие фрукты полезны для людей с диабетом и сколько их можно есть?
Люди часто задают следующие вопросы о гиперинсулинемии.
Каковы симптомы гиперинсулинемии?
Часто симптомы отсутствуют. Если симптомы возникают, они могут включать чувство голода и усталости, набор веса, тягу к сладкому, беспокойство и трудности с концентрацией внимания на задачах.
Что такое лечение гиперинсулинемии?
В большинстве случаев врач порекомендует сочетание диетических изменений, физических упражнений и контроля веса. Если они не помогают, человеку могут потребоваться лекарства. Если гиперинсулинемия возникает в результате инсулиномы, им, вероятно, потребуется хирургическое вмешательство.
Как диагностируется гиперинсулинемия?
Анализы крови могут показать, есть ли у человека гиперинсулинемия. Они будут измерять уровень глюкозы и инсулина, реакцию уровня глюкозы на глюкагон и другие факторы.
Гиперинсулинемия — это когда в организме человека слишком много инсулина. Обычно это происходит из-за резистентности к инсулину. Резистентность к инсулину может в конечном итоге привести к диабету 2 типа.
В большинстве случаев гиперинсулинемии основными вариантами лечения являются физические упражнения, диетические изменения и контроль веса. Если они не помогают, врач может назначить лекарства.
Человек должен поговорить с врачом, прежде чем вносить существенные изменения в свой рацион или начинать новую программу упражнений.
Причины, лечение и сопутствующие состояния
Гиперинсулинемия — это когда в организме содержится слишком много инсулина. Это связано с резистентностью к инсулину и диабетом. Это может повлиять на уровень сахара в крови и на то, насколько эффективно организм перерабатывает глюкозу.
Гиперинсулинемия связана с диабетом 2 типа. Однако это не одно и то же состояние. Обычно это происходит из-за резистентности к инсулину.
В этой статье представлен обзор гиперинсулинемии, включая ее причины, связь между инсулинорезистентностью и диабетом, лечение и осложнения.
Гиперинсулинемия — это состояние, при котором количество инсулина в крови выше, чем обычно.
Инсулин — это гормон, помогающий регулировать уровень сахара в крови. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин. Инсулин позволяет организму использовать и поглощать сахар или глюкозу из крови.
Клетки организма используют глюкозу для получения энергии. Организму необходим инсулин, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в пределах нормы.
При правильном функционировании поджелудочная железа вырабатывает достаточно инсулина для регулирования уровня глюкозы в крови. Как правило, это означает, что он увеличивает выработку после еды, особенно если в еде много сахара или простых углеводов.
Гиперинсулинемия обычно возникает в результате резистентности к инсулину. Резистентность к инсулину означает, что клетки организма не так эффективно используют инсулин. Это сопротивление приводит к более высокому уровню глюкозы в крови.
В результате повышенного уровня глюкозы в крови поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, чтобы не отставать от переработки сахара в крови.
Это гиперинсулинемия.Гиперинсулинемия отличается от гипергликемии, когда у человека наблюдается необычно высокий уровень сахара в крови.
Гиперинсулинемия сама по себе не является диабетом. Однако резистентность к инсулину может вызывать оба состояния и часто связывает эти два состояния.
Инсулинорезистентность предрасполагает человека к развитию диабета 2 типа, поскольку поджелудочная железа начинает отключаться и больше не вырабатывает достаточного количества инсулина для контроля уровня сахара в крови.
Гиперинсулинемия обычно не вызывает заметных симптомов.
В ходе исследования, проведенного в 2016 году, ученые обнаружили, что у большинства протестированных ими людей симптомы гиперинсулинемии отсутствовали. По этой причине они назвали его «молчаливой болезнью» из-за отсутствия симптомов.
При появлении симптомов они могут включать:
- прибавку в весе
- тягу к сладкой пище
- чувство голода сильнее обычного
- трудности с концентрацией внимания
- беспокойство
- отсутствие мотивации
- усталость
Наиболее частой причиной гиперинсулинемии является резистентность к инсулину.
Когда организм неправильно использует инсулин, поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, пытаясь компенсировать повышение уровня сахара в крови.Резистентность к инсулину может привести к диабету 2 типа. В течение длительного времени, когда потребность в инсулине возрастает, поджелудочная железа не может удовлетворить потребность. Когда происходит этот дефицит, может возникнуть диабет 2 типа.
В редких случаях гиперинсулинемия может быть результатом опухоли, известной как инсулинома. Инсулинома появляется на клетках поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. Низкий уровень сахара в крови, который врачи называют гипогликемией, характеризует это состояние. Инсулинома противоположна диабету, когда в организме повышается уровень сахара в крови.
Другой редкой причиной гиперинсулинемии является незидиобластоз. Незидиобластоз возникает, когда поджелудочная железа вырабатывает слишком много клеток, вырабатывающих инсулин. Состояние также приводит к низкому уровню сахара в крови.
Это также может произойти после операции на желудке.
Люди могут быть более восприимчивы к развитию гиперинсулинемии из-за резистентности к инсулину, если у них есть семейный анамнез или генетическая предрасположенность.
Вероятность развития гиперинсулинемии у человека выше, если он имеет:
- высокий уровень триглицеридов
- высокий уровень мочевой кислоты
- атеросклероз
- увеличение массы тела
- высокое кровяное давление
- диабет 2 типа
- наличие инсулинорезистентности в семейном анамнезе
Гиперинсулинемия может быть признаком преддиабета или ранним признаком диабета 2 типа. Наличие диагноза может помочь человеку получить доступ к лечению диабета на ранних стадиях, когда его легче контролировать.
Гиперинсулинемия может не вызывать симптомов. Однако, если у человека есть симптомы или врач считает, что он может подвергаться риску этого состояния, он может порекомендовать анализы крови.
Тесты, которые могут помочь выявить гиперинсулинемию, измеряют:
- уровень инсулина
- уровень глюкозы
- как уровень глюкозы в организме реагирует на глюкагон
- возможно другие факторы, такие как триглицериды
Лечение гиперинсулинемии зависит от того, что может быть основной причиной. В редких случаях опухоли или незидиобластоза может потребоваться хирургическое вмешательство или другое лечение. Однако по большей части лечение обычно сосредоточено на диете, физических упражнениях и снижении веса для снижения резистентности к инсулину.
Сбалансированное питание может помочь человеку поддерживать здоровый вес и улучшить общее состояние здоровья. Конкретный выбор диеты может помочь предотвратить скачки сахара в крови и позволить человеку регулировать уровень глюкозы и инсулина.
Диета с низким содержанием простых или обработанных углеводов может принести пользу людям с гиперинсулинемией.
Диеты, помогающие контролировать уровень глюкозы, часто содержат следующие виды продуктов:
- овощи
- клетчатка
- фрукты, хотя многие из них содержат много сахара, поэтому не более 2-3 порций в день
- нежирное мясо
- цельнозерновые продукты
Медицинская бригада может работать с человеком, чтобы определить варианты диеты, которые помогут контролировать уровень глюкозы и инсулина.
Регулярные физические упражнения также играют ключевую роль в лечении инсулинемии. Упражнения могут улучшить толерантность организма к инсулину и помочь человеку поддерживать здоровый вес.
Некоторые ученые отмечают, что высокоинтенсивные интервальные тренировки могут быть особенно полезными. Тем не менее, человек должен обсудить свои планы упражнений со своим врачом.
Полезные виды деятельности могут включать:
- бег трусцой
- силовые тренировки с упором на малое количество повторений для одной группы мышц за раз
- ходьба
- езда на велосипеде
- легкий пеший туризм
Если физических упражнений и диеты недостаточно для нормализации состояния, врач может порекомендовать лекарства для лечения гиперинсулинемии. В большинстве случаев врачи используют одни и те же препараты для лечения диабета.
Некоторые лекарства могут усугубить гиперинсулинемию, поэтому человек должен обсудить наилучшие варианты со своим врачом.
Это обсуждение должно также охватывать любые другие лекарства, которые человек принимает.Если гиперинсулинемия возникает в результате опухоли, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Какие фрукты полезны для больных диабетом и сколько их можно есть?
Люди часто задают следующие вопросы о гиперинсулинемии.
Каковы симптомы гиперинсулинемии?
Часто симптомы отсутствуют. Если симптомы возникают, они могут включать чувство голода и усталости, набор веса, тягу к сладкому, беспокойство и трудности с концентрацией внимания на задачах.
Что такое лечение гиперинсулинемии?
В большинстве случаев врач рекомендует сочетание диетических изменений, физических упражнений и контроля веса. Если они не помогают, человеку могут потребоваться лекарства. Если гиперинсулинемия возникает в результате инсулиномы, им, вероятно, потребуется хирургическое вмешательство.
Как диагностируется гиперинсулинемия?
Анализы крови могут показать, есть ли у человека гиперинсулинемия.
Это гиперинсулинемия.
Когда организм неправильно использует инсулин, поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, пытаясь компенсировать повышение уровня сахара в крови.
Это обсуждение должно также охватывать любые другие лекарства, которые человек принимает.
