10 лучших идей и вдохновения для названий мышц
Исследуйте
Откройте для себя 10 лучших идей и вдохновения Pinterest для названий мышц. Вдохновляйтесь и пробуйте новое.
Сохранено с istockphoto.com
Диаграмма мышц — наиболее важные мышцы спортивного мужского тела -… Векторная иллюстрация белого фона сейчас. И поищите другие материалы в библиотеке бесплатных векторных изображений iStock, включающих графику Muscle, которую можно быстро и легко загрузить. 9Таблица мышц тела 0005
Анатомия йоги
Домашние тренировки
Johnnie DonoJ
Johnnie Dono сохранено в Quick Saves
Сохранено с hubpages.com
Программы тренировок по бодибилдингу: как тренироваться лучше
Узнайте о различных методах тренировок по бодибилдингу, таких как односетовые, многосетовые, пирамидальные и дыхательные сеты. Выберите эффективную тренировку, соответствующую вашему образу жизни.
Анатомия человека
Анатомия человеческого тела
Анатомия и физиология человека
Анатомия тела
Анатомия мышц 0005
Основные мышцы
Мышцы тела
Тамара Гаситуа сохранено в salud
Сохранено из Загружено пользователем
Названия тренировок
Названия мышц
Названия тренировок
Таблица тренировок в тренажерном зале
Советы по тренировкам в тренажерном зале
Тренировка с резиновой лентой
Программа тренировок
Программы тренировок
Видео тренировок
План тренировок
Дома Тренировки
Эли Джеймс сохранен в тренажерном зале
Сохранено с all-bodybuilding.
com
Зачем учить названия мышц
Если вы собираетесь выполнять силовые тренировки, вам следует ознакомиться со своим костно-мышечным аппаратом или, по крайней мере, выучить названия основных мышц, которые вы будете тренировать. Знакомство со своими мышцами
Мышца бицепса
Мышца тела
Мышечная система человека
Системы человеческого тела
Мышцы бедра
Мышцы плеча
Мышцы спины 900 05
Названия мышц тела
Садахусон ХанС
Садахусон Хан сохранен в Быстрое сохранение
Сохранено с сайта healthpages.org
Основные мышцы задней части тела
Наше тело состоит из нескольких групп мышц. На приведенной ниже диаграмме показан самый внешний слой из тех, что находятся на задней стороне тела. Некоторые мышцы функционируют противоположно, как сокращаясь (сгибаясь), так и выпрямляясь (разгибаясь). Другие работают в группе для выполнения той же функции. Задние мышцы туловища поддерживают движения рук и спины.
9Таблица мышц тела
Мышцы человеческого тела
Основные мышцы
Даниэль сохранена в человеческом теле мышцы
Сохранено с Fitnesstipsforlife.com
Наборы, повторения и упражнения для отличной тренировки каждой группы мышц. Вопрос очень большой и ответ ev
Yoga Fitness
Muscle Fitness
Наращивание мышечной массы
Наращивание мышечной массы
Советы по фитнесу
Наращивание мышечной массы
Названия тренировок
900 02 План тренировокПитание для тренировок
Marzilla OgletreeM
Marzilla Ogletree сохранено в FYI
Сохранено из Загружено пользователем
Названия мышц тела
Названия мышц тела
Мышцы человеческого тела
Основные мышцы
Анатомия мышечной системы
Мышечная система человека
Анатомия мышц тела
Мышцы тела
Рисунок анатомии человека
Анатомия тела человека
Rodrigo RodriguezR
Родриго Родригес сохранен в TECH 3 Formas Complejas
Сохранено с instagram.
com
Медицинская мотивация в Instagram: «Узнайте о мышцах верхней конечности. . . . . #med #muscle #muscles #hand»
1,640 лайков, 11 комментариев — Медицинская мотивация (@med.key) в Instagram: «Узнай о мышцах верхней конечности. . . . . #мед #мышцы #мышцы #рука
Анатомия руки
Изучение анатомии
Справочник по анатомии
Анатомический рисунок
Терапия рук
Терапия массажем
Физиотерапия
90 002 ТрудотерапияДиаграмма мышц
Dany GómezD
Dany Gómez сохранена в Cortes de pelo tendencias
Сохранено с britannica.com
Мышечная система человека | Функции, схемы и факты
Мышечная система человека, мышцы человеческого тела, которые работают в скелетной системе, находятся под произвольным контролем и связаны с движением, позой и равновесием. В широком смысле мышцы человека, как и мышцы всех позвоночных, часто делят на поперечнополосатую, гладкую и сердечную мышцы.
Основные мышцы
Мышцы спины
Мышцы плеча
Анатомия тела
Анатомия человека
Анатомия сердца
Надостная мышца 90 005
Тренировка спины
Диаграмма мышц
Боб Шеннон сохранен в Медицинском
Сохранено от efcarmenconde .wordpress.com.
Анатомия мозга
Анатомия человеческого тела
Анатомия и физиология человека
Медицинская анатомия
Изучение анатомии
Справочник по анатомии
Искусство анатомии
Анатомия мышц тела
Muscle Body
Валерия ГёхонсонV
Валерия Гёхонсон сохранена в Valetens
Смотреть популярные видео с названиями мышц
Названия мышц человеческого тела | Медицинский Навигатор
Главная→Мышцы человеческого тела
Осмысление названий мышц
Мышечные группы работают вместе для создания контролируемого движения, OpenStax College/Wikimedia Commons
Мышцы человеческого тела делятся на группы, названные в честь грубых движений, которые они вызывают в суставах костей.
Группы мышц человека называются по направлению, в котором они располагают или перемещают кости человеческого скелета. Названия групп мышц по замыслу представляют явно противоположные направления из-за того, как устроены человеческие суставы.
Отдельный мускул внутри группы может иметь или не иметь название группы как часть своего полного названия. Некоторые мышцы названы в соответствии с названием кости, к которой они прикрепляются. Другие мышцы называются словом, которое описывает их форму.
Комплексное расположение костных прикреплений отдельных мышц человека позволяет выполнять широкий диапазон контролируемых элегантных движений человеческого скелета. Схемы прикрепления костей компенсируют тот факт, что мышцы работают по прямой линии. Каждая отдельная мышца имеет узкий диапазон движения, потому что она может только укорачиваться и удлиняться.
Название мышцы отражает ее контроль над движением.
Мышцы-сгибатели и мышцы-разгибатели
В анатомии человека все описания движений тела основаны на предположении, что исходным местом является тело в анатомическом положении .
Просмотрите изображение мужской фигуры в анатомическом положении и обратите внимание на положение его рук, рук, ног и головы.
Мужское тело в анатомическом положении, Джулиан Тромер/Shutterstock.com
Группы мышц-сгибателей вызывают сгибательные движения, уменьшающие угол между двумя частями тела, начиная с анатомического положения. Сгибание в локте, сжатие кисти в кулак, приседание — движения, достигаемые сокращением, укорочением мышц-сгибателей. Само движение называется сгибанием, и слово «сгибатель» иногда встречается как часть названия отдельной мышцы в одной из этих групп.
Противоположное движение — разгибание. Мышцы-разгибатели вызывают движение, которое увеличивает угол между частями тела. Чтобы встать из положения сидя, коленные суставы должны быть «разогнуты» — угол между ногой и бедром увеличивается в размерах. Мышцы, которые двигают ногу или руку назад от анатомического положения, также относятся к классу, называемому разгибателями. Мышцы, вызывающие растяжение, часто содержат термин «разгибатель» как часть своего названия.
Похитители и приводящие мышцы
Другой набор описательных терминов, отведение и приведение, был разработан для группировки мышц, которые тянут структуры тела от или к средней линии тела, средней линии руки или средней линии стопы. Поднятие рук в стороны является примером отведения. Опускание рук назад по бокам тела является примером приведения. Опять же, некоторые из мышц, но не все, ответственные за такое движение, будут включать в свое полное название слово «абдуктор» или «аддуктор».
Действия каких мышц (сгибание, разгибание, отведение, приведение) отображаются? Джулиан Тромер/Shutterstock.com
Вращатели
Вращательное движение в плечевом и тазобедренном суставах может быть направлено к срединной части тела, медиальная ротация, или от срединной части тела, латеральная ротация. Нажмите на эту ссылку, чтобы просмотреть 3-минутное видео, демонстрирующее анатомические движения, которые вам нужно запомнить, прежде чем вы начнете учить названия мышц.
Как обсуждалось в другой статье на этом веб-сайте, Ориентация в анатомии, важно не упускать из виду эти простые противоположные термины, описывающие движение человеческого тела. Это связано с тем, что одной из трех основных характеристик каждой человеческой мышцы, которую вам необходимо изучить, будет действие, выполняемое этой мышцей: сгибание, разгибание, вращение, отведение и т. д.
Две другие характеристики, которые вам необходимо знать, — это основные точки прикрепления каждой мышцы к кости — начало (конец кости, который мало двигается, когда мышца укорачивается) и место прикрепления (конец кости, который движется много, когда мышца укорачивается). Подробнее о том, почему происхождение и прикрепление мышц важны для понимания анатомии и физиологии мышц, можно найти в другой статье «Прикрепление и рычаги происхождения мышц».
В этом видео знаменитого мистера Форда используются эти анатомические термины, когда он показывает вам мышцы самого сложного сустава в человеческом теле, группы мышц вращательной манжеты плеча, которые контролируют полное вращение руки.
Два других видео, которые могут оказаться полезными при изучении названий мышц: «Названия мышц имеют значение» и «Лучшие способы изучения мышечной системы». Проверьте это, нажав на заголовок.
Дополнительная литература
Лабораторные тесты по анатомии
Повторение анатомических названий
У вас есть вопросы?
Мне было бы приятно услышать от вас. Пожалуйста, задавайте свои вопросы в поле для комментариев или присылайте их мне по электронной почте по адресу [email protected]. Я читаю и отвечаю на все комментарии и письма.
Если вы считаете эту статью полезной, поделитесь ею со своими однокурсниками или отправьте ее в свою любимую социальную сеть, нажав одну из кнопок в этой статье.
Маргарет Томпсон Рис Доктор философии, физиолог, бывший старший научный сотрудник и директор лабораторий академических медицинских центров в Калифорнии, Нью-Йорке и Массачусетсе, в настоящее время является менеджером Reece Biomedical Consulting LLC.
Более 30 лет преподавала физиологию студентам и аспирантам в двух- и четырехгодичных колледжах, в классе и в исследовательской лаборатории. Ее книги «Физиология: специально разработанная химия», «Внутри закрытого мира мозга», а также ее онлайн-курс «30-дневный вызов: создайте свой план изучения физиологии» и «Журнал изучения анатомии и физиологии занятого студента». создан для тех, кто планирует карьеру в сфере здравоохранения. Подробнее о ее книгах можно прочитать на странице https://www.amazon.com/author/margaretreece. Вы можете связаться с доктором Рисом по адресу [email protected] или через LinkedIn 9.0342
Доктор Рис предлагает бесплатную 30-минутную телефонную конференцию «Как начать работу» для студентов, которые борются с анатомией и физиологией человека. Запишитесь на прием по электронной почте [email protected].
Поиск по теме
Искать: Разговор с доктором Кевингом Паттоном в его подкасте Профессор APФормула, как изучать физиологию умнее и проще
Щелкните изображение, чтобы узнать больше и зарегистрироваться
Ты очень усердно учишься, но показывают ли это твои экзамены?
Щелкните здесь, чтобы получить копию и мой БЕСПЛАТНЫЙ 3-недельный курс, доставленный по электронной почте.
