Видео упражнения на брусьях и турнике: Видео обзор: Упражнения на Турнике — Брусья — Пресс 8 в 1 | Купить в Москве

---

Мы фабрика — изготовитель
 У нас полностью собственное производство

Гарантия на изделие
 Полное сопровождение наших клиентов

Опыт в производстве оборудования с 2013 года

Отправим заказ в Ваш город

Оплатите товар при получении

Короли турников — Это Кавказ

Фото: Сабир Абдурахманов

За сутки до старта соревнований природа зачем-то вспомнила, что август давно остался в прошлом, а значит, пора морозить людям уши и швырять в них пожелтевшую листву. Столбик ртутного столба шлепнулся вниз, и над Махачкалой нависли тучи, а над первым открытым чемпионатом Дагестана по Street Workout — угроза срыва. Прыгать с турника на турник и выполнять головокружительные трюки на брусьях, когда сверху льется вода, — не самое безопасное занятие.

Street Workout — уличное спортивное направление, включает в себя силовые упражнения на турниках, брусьях, шведских стенках или на земле. В России спортсменов принято называть варкаутерами, иногда — турникменами.

Но солнце растопило тучи, и утром 25 сентября на центральной площади закипела работа: устанавливали турники, вешали баннеры, расстилали маты и огораживали площадку — чтобы сдерживать любопытную толпу.

Сдержать, правда, не удалось. После полудня соревнования начались, и зрители то и дело просачивались за небольшой заборчик, чтобы быть ближе к прекрасному. Президент федерации Street Workout в Дагестане Саид Маллаев несколько раз объявлял в микрофон, что на площадке должны находится только участники соревнований.

— Ты когда-нибудь на брусьях руки ломал? — спросил один мальчуган другого.

— Нет.

— Я тоже.

Видно было, что оба пацана слегка расстроены этим фактом.

Кстати, именно травмы частенько заставляют спортсменов обратить свой взор на турники и брусья. Так произошло с одним из судей соревнований Магомедрасулом Гапизовым. Его спортивная карьера началась на борцовском ковре, а после травмы спины продолжилась на площадке для воркаута.

— Я повредил поясницу, и врачи запретили мне выходить на ковер, — говорит Магомедрасул. — Решил хотя бы турник освоить, он же разгружает спину.

Знакомство с Саидом Маллаевым, оно такое — может в корне изменить вашу жизнь. Своей могучей рукой он навсегда захлопнет перед вашим носом дверь кальяных и пивбаров, зато распахнет ворота в царство здорового образа жизни, утренних пробежек и отжиманий. Всего за несколько лет Саид сколотил в Дагестане крепкую команду, в которой уже есть, уверяет он, спортсмены, способные достойно выступить на мировом уровне. Сам Саид два года назад вошел в десятку сильнейших на чемпионате мира в Казахстане. А начиналось все очень скромно — с тренировок во дворе одной из махачкалинских школ.

— У нас площадок-то для воркаута не было, — вспоминает Саид, — я всегда хотел провести крупный чемпионат и пригласить спортсменов из разных регионов страны, чтобы наши парни познакомились с ними, увидели, как воркаут развивается в других республиках, чему-то научились. Но мне было неудобно показывать приглашенным спортсменам наши старенькие турники.

И вот мечта Саида сбылась. Его работа по развитию Street Workout в Дагестане привлекла внимание молодежных чиновников и нескольких спонсоров, и у Саида появилась возможность пригласить в Дагестан спортсменов из Владикавказа, Ростова, Ставрополя и Грозного. Они с готовностью откликнулись.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Любовь в маленьком городе

Три истории о том, почему наш автор Катя Филиппович больше не ходит на свидания в городах с населением меньше полумиллиона

— По динамике развития воркаута Дагестан в числе самых продвинутых регионов в стране, — говорит лидер осетинской команды Сергей Муриев. — Саид провел огромную работу. И когда он связался со мной и сказал: «Приезжай и пару сильных ребят с собой прихвати», я ни секунды не колебался.

Но самой опытной выглядела дружина из Ставрополя. Лидер команды Offbeats Александр Филатов занимается воркаутом уже восемь лет.

— Правда, только через четыре года я узнал, что все, что я делал на турниках, — это воркаут, целое спортивное движение. И решил к нему присоединиться.

Теперь Александр сам проводит крупные турниры по воркауту и с удовольствием ездит на состязания в другие регионы и страны. Заявленный в Дагестане уровень соревнований выглядел круто: Саид Маллаев даже объявил, что перед чемпионатом у всех спортсменов возьмут допинг-пробы.

— Кажется, некоторые поверили, — смеется Саид. — Удивлялись: ну, ничего себе, в Дагестане чемпионат крупный, даже на допинг-тест раскошелились. Но это был шутливый фейк. Допинг-тест — дорогое удовольствие и проводится разве что на чемпионатах мира. Я уверен, что к нам приехали только «чистые» ребята. Думаю, они все на твороге сидят.

Поклонники спортивной диеты соревновались в двух номинациях: «индивидуальный фристайл» и base wars. Индивидуальный фристайл — это самый смак: всевозможные трюки, кульбиты, прыжки с одного турника на другой и обратно… И если фристайл — это сердце и душа воркаута, то base wars — его база. Отжимания, подтягивания, приседания и прочие прелести здорового образа жизни. В общем, для самых сильных и выносливых. Оценивал выступления спортсменов судейский корпус во главе с Владимиром Тюхановым, приехавшим из Москвы. В итоге пять из шести призовых мест достались мастерам воркаута из Дагестана, а бронза в номинации base wars уехала в Северную Осетию.

Видео: Сабир Абдурахманов

Руслан Бакидов

Спортивная гимнастика, мужчины 2019 – 2027

Художественная гимнастика — это дисциплина гимнастики, в которой гимнасты выполняют короткие упражнения на разных снарядах, уделяя меньше времени прыжкам. Получить ресурсы здесь.

Тренерское руководство 2014

Планирование сезона тренировок и соревнований по гимнастике.

Английский (онлайн)

Планирование сезона тренировок и соревнований по гимнастике.

Турецкий (PDF)

Информационный бюллетень (PDF)

Руководства и видеоролики по разминке и заминке

Разминка (PDF)

Заминка (PDF)

Видеозаписи разминки и заминки

Динамические разминка и заминка являются важной частью каждой тренировки, тренировки или соревнования. Следите за этими видеороликами, чтобы узнать, как выполнять различные упражнения из руководств по разминке и заминке для конкретных видов спорта. Вопросы? Пожалуйста, напишите по адресу [email protected]

Правила

Мужские правила 2019–2027 (PDF)

Спортивные принадлежности

Разделение

• Разделение Фундаментальное различие между соревнованиями Специальной Олимпиады и соревнованиями других спортивных организаций заключается в том, что к участию приглашаются спортсмены всех уровней способностей, и каждый спортсмен получает признание за свои достижения.
• Курс гимнастики — английский (PDF)
• Курс гимнастики — испанский (PDF)

Коучинг

• Обзор модели развития тренера Это видео представляет собой обзор модели развития тренера на английском языке. Он длится около 4 минут. СКАЧАТЬ MP4
• Модель развития тренера Наши тренеры-добровольцы помогают спортсменам Специальной Олимпиады достичь наилучшего уровня мастерства и производительности. Эти ресурсы могут быть использованы спортивными директорами программ для набора и обучения тренеров, чтобы они могли достичь своих высот.

Спортивные правила

• Спортивные правила Сердцем Специальной Олимпиады являются соревнования, забеги, матчи, турниры и игры для людей с ограниченными интеллектуальными возможностями. Во многих отношениях эти соревнования похожи на спортивные состязания, проводимые любой другой организацией, но есть некоторые ключевые отличия.
• Спортивные правила Статья 1 Официальные спортивные правила Специальной Олимпиады («Спортивные правила») устанавливают стандарты тренировок и соревнований Специальной Олимпиады. Спортивные правила Статья I содержит общие принципы, установленные Официальными общими правилами Специальной Олимпиады («Общие правила»), которые не содержатся в правилах для конкретных видов спорта.

РЕСУРСЫ СУДЕЙ

Общие документы

Гимнастике Специальной Олимпиады: 50 лет! История и признание

Кейт Фабер Хики знакомит нас с историей спортивной гимнастики Специальной Олимпиады, от ее включения в Всемирные игры Специальной Олимпиады до достижения каждой вехи. Кейт была рядом на каждом этапе пути. Посмотрите на рост гимнастики в движении за последние 50 лет. При участии Синди Бикман.

узнать больше

Спортсмен делает упражнения на брусьях. Стоковые видеозаписи ©lovepluscom.rambler.ru #106531078

ВойтиРегистрация

Чтобы загрузить это видео,

Нажимая на Зарегистрироваться, вы принимаете Depositphotos
Пользовательское соглашение

Мужчина Упражнения в спортзале. он висит на решетке и работает мышцами. Норизональные брусья как тренировочная программа CrossFit. — Видео от lovepluscom.rambler.ru

• Найти похожие видео
• 106531078
• Авторlovepluscom.rambler. ru
• Длина: 00:12 Соотношение сторон: 16:9
• 4.5

Похожие лицензионные видео:

Эта же серия:

Вы можете использовать это бесплатное видео «Спортсмен выполняет упражнения на брусьях» в личных и коммерческих целях в соответствии со Стандартной лицензией. Стандартная лицензия охватывает большинство вариантов использования, включая рекламу и дизайн пользовательского интерфейса на веб-сайтах и ​​в приложениях.

Вы можете купить этот видеоматериал и скачать его в высоком разрешении до 1920×1080.

Ключевые слова клипа:

• снаружи
• спортсмен
• Вес тела
• мужчина
• толчок
• тренажерный зал
• фитнес
• кросс
• сильный
• мускулистый
• фитнес
• тренировка
• сила
• пляж
• тренировка
• человек
• мышцы
• упражнения
• тело
• молодой
• бодибилдинг
• трицепс
• руки
• мужчина

Инструменты