ТОП-10 самых быстрорастущих YouTube-каналов — Соцсети на vc.ru
YouTube – одна из перспективных площадок продвижения: огромный выбор каналов ютьюб-блогеров позволяет брендам гибко выстраивать рекламную кампанию, выбирать свою целевую – и что особенно важно – лояльную аудиторию и получать хороший результат.
11 177 просмотров
Если бюджет не ограничен, можно пойти самым простым, но топорным путём: выбрать канал блогера для размещения, исходя из личных симпатий и предпочтений или лишь – количества просмотров ролика. Но можно использовать искусственный интеллект, возможности которого позволяют найти блогера с качественной аудиторией, анализировать изменения подписчиков и их половозрастной состав, географию, общее количество просмотров видеороликов, контент и другие показатели – тем самым, найти именно тот канал, который максимально близок философии конкретного бренда. Все это и не только мы умеем и любим делать в Yoloco.
С помощью нашей базы данных мы подготовили ТОП-10 самых быстрорастущих ютьюб-блогеров последнего времени.
Методология
Yoloco уже проиндексировал и отсортировал более полумиллиона каналов на YouTube.
Как мы определили самых быстрорастущих?
Интересно, что в ТОП попали 3 канала, которые рассказывают про TikTok.
Номер 1 – Give my Oscar
На канале блогера – вайны, короткие юмористические ролики и часто – про мужчин. В сентябре одно из таких видео набрало неожиданно большое количество просмотров.
В комментариях пользователи заметили, что канал сильно вырос за короткое время – 50 тысяч подписчиков всего за три дня:
Сам ролик посмотрели 3 млн раз, хотя на канале у этого блогера в среднем 155 тысяч просмотров. На графике Yoloco видно, что именно в сентябре начала расти активность.
Месяц назад вышел еще один ролик.
Это зарисовка о том, какие комплименты ждут мужчины и какие – женщины, беспроигрышная тема разницы полов.
Примечательно, что оба видео в нетрадиционном формате для YouTube, они сняты в вертикальной ориентации – формате ТиктТока.
Это – новый YouTube Shorts, который помогает авторам расти очень быстро.Номер 2 – МЯТНЫЙ
Канал, созданный в конце 2019 года, про приключения, как ни странно, кошки и ее хозяйки. Среднее количество просмотров одного видео – 2 млн. Среди подписчиков канала 60% женщин в возрасте от 25 до 34 лет. 65% подписчиков из России.
Рост аудитории на канале начался уже в августе.
И причиной роста послужил все тот же YouTube Shorts.
Например, видео про кошку, которая перевернула все, до чего смогла дотянуться, набрал 8 млн просмотров.И все топовые по просмотрам видео канала – это вертикальные видео в YouTube Shorts.
Номер 5 – Математикаифокусы69
Автор канала Петр Земсков рассказывает про математику в необычном и интересном формате.
*математика! Наконец-то небольшая передышка после сюжетов видео ТикТока, которые мы смотрим с трепетом и незначительным нервным напряжением😅*
В последнее время его видео стали выходить чаще. Он тоже делает короткие ролики в формате YouTube Shorts. Иногда добавляет и 10-минутные, в которых рисует маркером на стене своей квартиры и рассказывает про матрицы и логарифмы.
Блогер прекрасно преподносит контент: задача и теория всего за минуту! Полезный контент особенно в начале учебного года.
Как только блогер стал снимать YouTube Shorts, начался внушительный рост подписчиков и просмотров на канале. К примеру, видео «Хитрый периметр» набрало 1,6 млн просмотров, а до этого его ролики смотрели в среднем 300-400 тыс раз.
Номер 9 – Натурал Альбертович
На канале, созданом год назад, представлены короткие смешные видеоролики. 20% подписчиков канала – это мужчины в возрасте от 35 до 44 лет.
И в этом случае YouTube Shorts видео собирают рекордные для канала просмотры.
Как мы видим, YouTube дал возможность многим блогерам стать популярными, добавив короткие видео YouTube Shorts. Большинство каналов нашего ТОП-10 активно используют этот функционал и раскручивают свои каналы, набирают аудиторию и увеличивают просмотры, а мы анализируем и помогаем выбирать лучших.
Нарушение сперматогенеза у мужчин — лечение и диагностика
Главная
/ Лечение бесплодия
/ Мужское бесплодие
/ Нарушение сперматогенеза — диагностика и лечение
Сперматогенез очень чувствителен к внешним и внутренним влияниям, негативные воздействия ухудшают качественные и количественные характеристики спермы. Как следствие – проблемы с зачатием
Что такое сперматогенез?
Сперматогенез – формирование, развитие и созревание сперматозоидов в мужском организме. Сперматогенез очень чувствителен к внешним и внутренним влияниям. Негативные воздействия ухудшают качественные и количественные характеристики спермы. Как следствие – проблемы с зачатием. К счастью, сегодня врачи умеют преодолевать мужское бесплодие, вызванное патологиями спермы.
В центре «Линия жизни» созданы все условия для точной диагностики нарушений сперматогенеза и лечения мужского бесплодия. Над каждым случаем работает команда из репродуктолога, уролога-андролога и эмбриолога. Наши врачи делают счастливыми папами пациентов с самыми серьезными патологиями спермы.
Кратко про сперматогенез
Процесс запускается в мужском организме в период полового созревания, регулируется гормонами, в идеале продолжается до старости. Один цикл занимает примерно 73-75 дней. Каждый раз в семенных канальцах образуется многомиллионная армия сперматозоидов.
Мужские половые клетки вырабатываются под влиянием фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормонов. ЛГ стимулирует производство тестостерона, а ФСГ вместе с тестостероном влияет на сперматогенез.
Ошибочно считается, что если у мужчины все в порядке с половой жизнью, то и с качеством спермы тоже. А когда уже есть один ребенок, то в дальнейшем проблем с деторождением точно быть не должно. Между тем, почти половина случаев бесплодия в паре связана с мужским фактором, причиной которого обычно становится та или иная патология спермы. Что приводит к сбоям в сперматогенезе?
Факторы ухудшения сперматогенеза
Внутренние:
- Низкий уровень ФСГ и/или ЛГ из-за недостаточности функции гипоталамуса или гипофиза.
- Воспалительные процессы.
- Врожденные аномалии репродуктивной системы.
- Сбои в работе надпочечников и щитовидной железы.
- Варикоцеле.
- Водянка яичек, перекрут яичка.
- Сахарный диабет.
- Ожирение.
- Паховые грыжи.
Внешние:
- ЗППП и инфекции половых путей.
- Травмы половых органов, сосудов.
- Отравления организма химикатами, солями тяжелых металлов.
- Курение и алкоголь.
- Воздействие некоторых медицинских препаратов, включая химио или радио терапию.
- Воздействие высоких температур.
- Влияние радиации.
- Дефицит питательных веществ, недостаточность питания.
Перечисленные факторы способны снизить концентрацию сперматозоидов, ухудшить их подвижность и морфологию. Концентрация, подвижность и морфология (структура) – главные характеристики, определяющие способность спермы к оплодотворению.
Спермограмма — диагностика патологий спермы
Основным методом определения способности семенной жидкости к оплодотворению является спермограмма. Это исследование качественных и количественных характеристик спермы под микроскопом. Оно обязательно проводится, когда пара обращается за помощью к репродуктологу.
Именно спермограмма позволяет выявить патологические состояния спермы, если они есть у мужчины. О нарушениях можно говорить, когда какая-то характеристика отклоняется от нормы.
Основные показатели спермограммы. Нормы по ВОЗ:
- Объем эякулята — 1,5 мл
- Количество сперматозоидов — от 39 млн
- Концентрация сперматозоидов— от 15 млн в 1 мл
- Подвижных спермиев— от 40%
- Сперматозоидов с прогрессивным движением — от 32%
- Жизнеспособность — от 58%
- Морфология, кол-во нормальных форм — от 4%
Если все показатели спермограммы в норме, в заключении говорится о нормоспермии. Если есть отклонения, прогноз специалиста зависит от их выраженности. При незначительно выраженном нарушении остается вероятность физиологического зачатия. Значительное угнетение той или иной характеристики позволяет предположить, что именно оно привело к бесплодию.
Важная информация
Одной спермограммы недостаточно для постановки диагноза. Исследование должны быть проведено как минимум дважды, с определенным временным интервалом. Пациенту необходимо ответственно подойти к сдаче спермы на анализ. Иначе велика вероятность недостоверного результата.
Правила подготовки к сдаче спермы
- Вылечить воспалительные заболевания.
- За 7 дней до сдачи отказаться от алкоголя и приема лекарств.
- Неделю перед процедурой не посещать сауну и баню, не принимать горячие ванны.
- Как минимум 3-4 дня перед процедурой (но не больше 6 дней) воздерживаться от половой жизни.
- Курящим мужчинам отказаться от вредной привычки хотя на несколько часов до сдачи спермы.
Для достоверного результата многое требуется и от лаборатории, в которой исследуется эякулят. Специалист, делающий анализ, должен располагать точным микроскопом последнего поколения, современными материалами. Большое значение имеет его опыт в исследовании спермы.
Чтобы уточнить диагноз, назначаются дополнительные обследования: УЗИ, анализ крови на гормоны и др.
Виды нарушений сперматогенеза
Ухудшение каждого важного показателя считается отдельной патологией спермы. Приведем распространенные нарушения, которые часто приводят к мужскому бесплодию.
- Азооспермия. Отсутствие в эякуляте половых клеток, одна из самых тяжелых патологий спермы. Может быть секреторной (когда в яичках не происходит образования сперматозоидов) и обструктивной (когда спермии не попадают в эякулят из-за наличия препятствия в семявыводящих протоках). Полная информация об азооспермии, ее причинах, последствиях и способах лечения представлена здесь
- Астенозооспермия. Снижение показателей подвижности и скорости движения половых клеток. В зависимости от выраженности проблемы определяется степень азооспермии – 1, 2 или 3.
- Олигозооспермия. Концентрация сперматозоидов (количество в 1 миллилитре эякулята) ниже нормативного значения. Принято различать несколько степеней олигозооспермии.
- Тератозооспермия. Плохая морфология, количество сперматозоидов патологических форм в эякуляте выше нормативного значения. Спермограмма может показать, что у пациента имеется не одно изолированное нарушение сперматогенеза, а сочетание двух или даже трех. В таком случае название патологии складывается из нескольких:
- Астенотератозооспермия. Низкий показатель подвижности сперматозоидов сочетается с плохой морфологией.
- Олигоастенотератозооспермия. Низкая концентрация сперматозоидов в сочетании с нарушением их подвижности и плохой морфологией.
Лечение патологий сперматогенеза
Спектр методов лечения патологий спермы широк, выбор зависит от причины, которая привела к нарушению. Иногда достаточно просто устранить воздействие негативного фактора, изменить образ жизни.
Например, сперматогенез может восстановиться сам собой после прекращения контакта с химическими веществами, отмены соответствующих медицинских препаратов. Но чаще требуются более серьезных меры.
- Медикаментозная терапия инфекционных заболеваний. Обязательно проводится обоим супругам.
- Курс противовоспалительных препаратов.
- Гормональная терапия.
- Хирургические методы. Оперативные вмешательства применяются при варикоцеле, паховых грыжах, водянке яичка и т.д.
Когда лечение не дает эффекта или супруги не готовы ждать результата терапии, паре назначается экстракорпоральное оплодотворение. Выбор в пользу ЭКО часто делается в силу позднего репродуктивного возраста пациентов.
При патологиях спермы в программу ЭКО включаются дополнительные репродуктивные технологии:
- процедуры ИКСИ/ПИКСИ (эмбриолог отбирает лучший сперматозоид и помогает ему проникнуть в яйцеклетку).
- биопсия яичка и придатков (используется для получения сперматозоидов при азооспермии).
В самых тяжелых ситуациях супругам могут порекомендовать ЭКО с донорской спермой. Благодаря стремительному прогрессу репродуктивной медицины, таких случаев с каждым годом становится меньше.
Лечение нарушений сперматогенеза в центре «Линия жизни»
Бесплодие – не приговор, даже возникшее вследствие тяжелейшей патологии сперматогенеза. Тысячи наших пациентов убедились в этом на собственном опыте. Обратившись однажды к помощи специалистов «Линии жизни», сейчас они наслаждаются отцовством.
Результативность лечения патологий спермы в наших клиниках базируется на нескольких факторах:
- Мы делаем спермограмму в собственной лаборатории, передовой уровень которой подтвержден международным аудитом. Исследование выполняется врачом-эмбриологом высшей категории. Соблюдаются все актуальные стандарты.
- Случаями бесплодия по причине нарушения сперматогенеза занимается команда врачей – уролог-андролог, репродуктолог, эмбриолог.
- В клиниках внедрены наиболее эффективные хирургические методы лечения заболеваний мужской репродуктивной системы.
- Показатели результативности ЭКО в центре «Линия жизни» выше средних по России, они находятся на уровне лучших европейских репродуктивных клиник.
В ведении пациентов с нарушениями сперматогенеза наши специалисты своей главной задачей считают наступление беременности. И успешно ее решают. Записывайтесь на прием к врачу «Линии жизни» удобным для вас способом – по телефону, через форму на сайте или в онлайн-чате.
все сотрудники
все сотрудники
Помогут стать мамой и папой
врач-уролог-андролог, врач ультразвуковой диагностики
Брусенский Вадим Алексеевич
кандидат медицинских наук
Записаться на прием
Имя *
Телефон *
Сообщение
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Данный сайт защищен reCaptcha, к которой применяются Политика конфиденциальности и Условия обслуживания Google.
17 лучших каналов YouTube для мужчин
YouTube прошел долгий путь с момента своего скромного начала.
Спустя тринадцать лет после основания в тесном офисе над пиццерией Сан-Матео платформа теперь публикует ошеломляющие 300 часов отснятого материала каждую минуту.
Большая часть мусора.
Но среди безграничной коллекции катастрофических любительских видео есть несколько жемчужин. И ниша мужского образа жизни, безусловно, ничем не отличается.
Вместо того, чтобы заставлять вас искать их самостоятельно, мы тщательно составили список из 17 лучших, по нашему мнению, каналов YouTube для мужчин.
Давайте сделаем это.
Пропустить
Лучшие каналы YouTube о мужской моде
Взрослый мужчина
youtube.com/embed/E6ejHLQIimE?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>Вы понимаете, верно? Конечно, мы думаем, что делаем для вас первоклассный контент на YouTube, поэтому у нас есть , чтобы поставить себя на первое место. The Adult Man выпускает обзоры, руководства по стилю и несколько видеороликов с жизненными советами, приправленных для верности.
Когда мы не заняты рекомендацией себя или принятием комплиментов в адрес других, мы наблюдаем за этими 16 другими суперзвездами.
BootSpy. потребности.
Все мы знаем, что пара отличных ботинок является важной частью гардероба любого парня, поэтому не соглашайтесь на меньшее, чем на самое лучшее. Уильям доставит вас туда.
Alpha M
Аарон Марино, он же Alpha M, признанный лидер в мире мужской моды. Обладая колоссальными 4 миллионами подписчиков, он также является самой популярной иконой индустрии на планете.
Ожидайте найти бесконечное множество видеороликов с полезными советами по моде и уходу за собой. Каждый из них представлен в увлекательной и информативной форме. Юмор, личные анекдоты и готовность в дерзкой манере затрагивать табуированные темы определяют его уникальный стиль.
Real Men Real Style
Имея более 200 000 подписчиков и 360 видео под своим именем, Real Men Real Style предоставляет на своем канале YouTube тот же отличный контент, который фанаты привыкли получать через веб-сайт.
Прежде всего, группа фокусируется на предоставлении очень подробной и полезной информации для использования мужчинами в их повседневной жизни.
Скромный человек
Мы не можем все быть геркулесовыми богами. Независимо от того, сколько времени мы тратим на качание железа в тренажерном зале, реальность такова, что генетика может и будет играть роль.
Здесь сияет Брок МакГофф ростом 5 футов 6 дюймов. Его скромный рост в сочетании с безупречным чувством стиля дает этому «скромному человеку» право давать привлекательные и информативные советы по стилю тем, кто находится в вертикальном положении.
The Gentleman’s Gazette
Gentleman’s Gazette, предназначенный для самых искушенных джентльменов, демонстрирует лучшее из изысканного мужского стиля с момента запуска сайта в 2010 году. отчетливо престижный личный стиль основателя Свена Шнайдера.
Но дело не только в дорогих вкусах. Вы также найдете множество ярких и поучительных руководств среди его сотен видео.
Обучение мужской моде
Цель TMF — как вы уже догадались — научить нас, парней, одеваться.
Этот канал, основанный двумя братьями в 2012 году, – это очень богатый источник информации о том, как и где делать покупки. Это также фантастический ресурс для получения обновлений о самых свежих тенденциях, поскольку они появляются на полках известных магазинов каждый сезон.
José Zuniga представляет ряд страстных руководств по тренировкам, а также по уходу за кожей и волосами, которые переносят акцент с одежды на другие аспекты того, как выглядеть лучше.
Маянк Бхаттачарья
Родом с субконтинента, Маянк Бхаттачарья является главным консультантом в индийском стиле на YouTube.
Некоторые из его материалов могут показаться немного чуждыми аудитории за пределами региона, хотя его сильный контингент преданных последователей, тем не менее, делает этого исключительно щеголеватого чувака достойным упоминания.
На его популярном канале YouTube можно найти все, от советов по стилю до мотивационных речей.
AWxInc
Этот канал, основанный суперзвездой знаменитого стилиста Эшли Уэстон, служит ее выходом, чтобы делиться советами о моде с аудиторией за пределами голливудской аллеи славы.
Эшли работала на самые известные компании, и это доказывает, что иногда все, что вам нужно, — это женское прикосновение.
Мужской салон
Сосредоточив внимание на потребностях современного мужчины, Gent’s Lounge быстро становится источником советов по современной моде.
Среди множества советов по стилю вы найдете практические советы, например, как лучше всего пить виски и курить сигары.
Таннер Гузи
Таннер Гузи использует другой подход, который сам по себе делает его достойным ютубером.
Вместо того, чтобы просто проповедовать, как одеваться, его видеоролики исследуют, как жизненные цели могут повлиять на стилистические предпочтения человека и, наоборот, как эти предпочтения могут помочь в достижении указанных целей.
Философский, мягко говоря.
Лучшие мужские каналы по уходу за волосами и уходом на YouTube
Slikhaar TV
Детище двух модных близнецов, иногда вам может быть трудно отличить звезд Slikhaar TV друг от друга.
Однако у вас не иссякнут полезные советы по прическам.
Эти двое находятся на вершине своей игры с точки зрения продвижения перспективных тенденций. Обзоры продуктов и советы по кондиционированию — все это в порядке вещей.
BeardBrand
BeardBrand для волос на лице — это то же самое, что Slikhaar для волос — универсальный магазин для всех ваших потребностей, связанных с бородой.
Узнайте, как правильно есть и пить с бородой, а также просмотрите множество обучающих советов по уходу и образу жизни.
Джордан О’Брайен
Стремитесь выглядеть на миллион долларов с ограниченным бюджетом? Джордан О’Брайен учит мужчин, как выглядеть стильно, не нарушая при этом кругленькую сумму.
От формального шика до повседневной одежды, от прически и ухода за собой — его тщательно отредактированные сезонные видеоролики доказывают, что подражание голливудскому стилю может быть доступным.
Как он говорит в своей биографии: «Подпишитесь и оставайтесь модными. Или не надо».
Jeremy Fragrance
Уроженец Германии Jeremy Fragrance дает массу полезных советов о моде на своем популярном канале, большинство из которых вращается вокруг мужских ароматов мужского одеколона.
Он даже получил награду Fragrance Foundation Award за лучший блог для потребителей, что свидетельствует о его страсти к изысканным запахам жизни.
Лучшие мужские каналы на YouTube
Алекс Коста
youtube.com/embed/FyLKHL4_xDM?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>Из центра Лос-Анджелеса Алекс Коста раздает еженедельные видеоролики своим более чем миллиону подписчиков, рассказывая о новинках мужской моды, прическах и советах по фитнесу.
Вы также увидите несколько странных видео распаковки от этого самопровозглашенного технаря.
Дрю Скотт
Товарищ блоггера о моде из Лос-Анджелеса Дрю Скотт постоянно демонстрирует выгодные предложения от секонд-хэндов и недорогих магазинов модной одежды своим гордым местным поклонникам.
Другие темы, которые он затрагивает, включают жизнь на чердаке и подготовку к сказочным выходным.
Заключение
Вот и все. 17 забавных и познавательных каналов на YouTube, которые охватывают все аспекты мужской моды и стиля жизни.
Ознакомьтесь с некоторыми из наших предложений и не забудьте нажать «Подписаться», если один из этих видеоблогеров резонирует с вашим личным стилем.
4 лучших канала самопомощи на YouTube для мужчин
Потому что нам, парням, время от времени нужна рука помощи.
1. Обучение мужской моде
Фото с Youtube
Имея впечатляющие 1,4 миллиона подписчиков, YouTube-канал Teachingmensfashion завоевал значительную аудиторию, которая, похоже, не теряет популярности. Каналом руководит гуру стиля Хосе Зунига, чье присутствие на экране убеждает зрителей в его способностях. Начавшись как канал, посвященный преимущественно стилю, Teaching Men’s Fashion теперь выпускает множество видеороликов о косметике, начиная от личных советов по уходу и заканчивая полезными тренировками. Я настоятельно рекомендую этот канал для парней, которые заинтересованы в том, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше.
Мое любимое видео:
Кто не хочет хорошо одеваться?
2. Искусство Мужественности
Фото с Youtube
То, что считается «мужественным», внешне субъективно, но не таков тот факт, что канал «Искусство Мужественности» предоставляет остроумный, но полезный контент для всех своих зрителей. Ожидайте узнать много полезных советов, например, как пожарить стейк, правильно погладить рубашку или даже завязать 7 различных типов узлов. Я рекомендую «Искусство мужественности» всем, кто хочет изучить указатели, которые окупятся в определенных ситуациях. Пробудите в себе бойскаута и попробуйте этот канал!
Мое любимое видео:
Начни день пораньше и успевай больше.
3. Элиша Лонг
Фото с Youtube
Отродье Сократа и Арнольда Шварценеггера, Элиша Лонг берет философские концепции и формулирует их через призму современности. Проповедуя своим последователям в «режиме монаха», Елисей научит вас важности преодоления невзгод, почему вы должны принимать холодный душ и как обрести ясность в своем конечном существовании. Глубокие вещи, я знаю. Он тоже накачанный и научит вас своим любимым упражнениям. Стиль Элиши — самый представительный в этом списке, поскольку его видео следуют неформальному формату повествования, и он часто отвечает на вопросы в комментариях. Если вам интересно послушать, как развивается история, с разбросанными повсюду советами, загляните на страницу Елисея. Вы не будете разочарованы.
Мое любимое видео:
Suuuuhhhhlowwwwwww dowwwwwwwn альфа монахи!
4. Lewis Howes
Фото с Youtube
Этот канал предназначен для всех, а не только для мужчин. Однако его содержание слишком ценно, чтобы его не хвалить. Два вида спорта Всеамериканский автор бестселлеров Льюис Хоус ведет свое ток-шоу «Школа величия», которое можно посмотреть на YouTube или послушать в виде подкаста на iTunes или Soundcloud. В каждом выпуске есть длинная беседа с новым гостем, в том числе с известными авторами, музыкантами, спортсменами и другими достойными похвалы лидерами, которые дают полезные советы. Актуальные вопросы, которые задает Льюис, в сочетании с четкими ответами его гостей, делают канал YouTube убийцей. Продолжительность каждого эпизода колеблется около часовой отметки, и нет сомнений, что зрители останутся довольны полученными знаниями.
Мое любимое видео:
Это интервью — жемчужина. Успех — это не пункт назначения, мальчики. Посмотрите видео чтобы узнать больше.
Почетные упоминания
Flocka TV
MattsWhatItIs
Koi Fresco
Ну, вот оно. Мои лучшие 4 любимых канала самопомощи на YouTube для мужчин. Есть масса других крутых каналов, которые рассказывают о различных темах на ваш вкус, поэтому я рекомендую изучить бесконечный контент, который распространяет YouTube. Каждый канал, который я упомянул выше, предлагает уникальный взгляд на путь к величию. От стиля и методов ухода за собой до мельчайших практических советов, теоретического рассказывания историй и вопросов и ответов о лидерстве — существует множество советов, которые подтолкнут вас на пути к тому, чтобы стать лучше.