69 плоский животик за 7 дней — упражнение вакуум
содержание видео
Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
69 плоский животик за 7 дней — упражнение вакуум — техника выполнения Катя Медушкина Maryna: Привет Катя. Большое спасибо за это упражнение, оно базовое для бодифлекс и очень полезно. Я давно занималась бодифлекс и была очень довольна результатом. Я его делаю, где только можно и на работе, когда жду когда закипит чайник, и когда распечатываю на принтере и даже можно стоя на остановке( только не наклоняясь. Чувствуешь себя гораздо моложе и живот подбирается. Ещё раз спасибо. Очень люблю ваши видео
Дата: 2022-02-16
← Periscope с катей медушкиной — трансляция 1: неправильное правильное питание Катя Медушкина
Как похудеть быстро и с пользой для здоровья — катя медушкина о проекте бикини бум — Катя Медушкина →
Похожие видео
Восхождение Второго Рейха. Франко-Прусская война.
• Исторические фильмы
Унорож. Как работают археологи Русское географическое общество
• Русское географическое общество
Один раз сделал это упражнение и спина выпрямляется и не болит 30 лет и 3 года
• Антон Алексеев
От бандита до комкора РККА удивительная жизнь Григория Котовского атамана Адского
• Загадки истории
Между Архызом и Домбаем Русское географическое общество
• Русское географическое общество
Как потопили гордость Гитлера? — Последний бой линкора Бисмарк
• Исторические фильмы
Комментарии и отзывы: 8
Елена
Здравствуйте! Мне 46 и у меня климакс, очень сильно вырос живот. Спасибо, что напомнили про бодифлекс, когда то занималась, и очень помогали эти упражнения. Кстати желудок при регулярных занятиях сокращается, и автоматически сокращается прием пищи. Буду заниматься, спасибо!
Эка
Никогда не добьетесь успеха, если не знаете как работает упражнение. Так во, кому это надо делать сознательно спокойно слушают, а кому не нужно жалуется на много букв.
Спасибо за видео! Всё грамотно и интересно.
Янина
Спасибо, все очень обнадеживающее видео, буду заниматься! И спасибо за Все Ваши советы по питанию, нашла своего человека, — Вас! Сейчас много трениров-коучей, но что-то и было полезно. Но может случайно так пришла инфа, Ваши советы мне по теме и к месту. Спасибо!
Света
Вы для примера поставьте действительно человека с животом, и покажите результат через 7 дней, а то, что у вас он плоский, это не показатель. Я делаю, но за 7 дней он у меня еще не ушёл. И очень много лишней болтовни в самом начале.
Гульшат
Огромное спасибо вам за информацию! Много слов это для того чтобы мы делали это упражнение осознанно а не в автомате, это очень важно когда включаешь свое подсознание и мышцы работают на много сильнее!
Елена
А перед выдохом вдох не надо делать, носом? Я смотрела много видео на эту тему, везде сначало вдох носом напрягая живот, а потом резкий выдох и потянуть живот.
Как правильно? Или и так и так правильно?
lidia2827
Техника немного не верная.
Перед тем, как вдохнуть при выходе из вакуума, нужно сделать маленький довыдох, а потом уже вдыхать.
Лучше посмотреть правильную технику у инструкторов по йоге.
Марина
Совершенно случайно увидела на YouTube практические советы Кати Медушкиной, просмотрела несколько видео и захотелось заниматься вместе с ней. Я ей верю!
Техника наули для женщин – как научиться по ВИДЕО для начинающих
Вечные мысли: «Скоро лето. Хочется идеальный пресс. Ну или хотя бы избавиться от парочки сантиметров на талии… Хочется и топ покороче, и сарафан более обтягивающий… Эх…»
В этой статье:
Если хочется плоский живот…Что такое техника НаулиВыполнение наулиСледующий этап – напряжение отдельных мышц животаПольза практики для женщинПротивопоказания
Новости СМИ2
Если хочется плоский живот…
Фото автора ROMAN ODINTSOV: Pexels
И вот тебе все больше и больше попадаются аккаунты фитоняшек, где каждая вторая демонстрирует плоский живот, отмечая, что ее утро начинается с чудо-практики «вакуум».
Фотографии «до/после» приятно удивляют. На них явно заметно, как здорово подтянулся живот, и образ обрел более изящный силуэт через какое-то время ежедневного выполнения техники. Хотя основной эффект наули все же состоит не в том, чтобы схуднуть в области живота, а «промассажировать» внутренние органы, и очистить организм.
Но данная техника также справляется и с задачей сделать живот более плоским.
Что такое техника Наули
Наули – одна из практик Хатха-йоги. А именно – дыхательная практика. Одна из очистительных техник шаткарм. Это некоторый комплекс упражнений, в которых основные манипуляции происходят с мышцами живота, и сопровождаются специальной техникой дыхания.
Выполняя наули, можно наладить здоровье во многих направлениях. Улучшается и метаболизм, и пищеварение. Очищается кишечник, высвобождаясь от токсинов. Да и в целом улучшается самочувствие.
Достойный набор для достаточно несложной работы.
Наули. Техника выполнения волны животом
Выполнение наули
Первое, чему стоит научиться – дышать животом. А именно, когда ты делаешь вдох, максимально выпячивай живот вперед, а на выдохе сильно его втягивай. Следи, чтобы грудная клетка при это не двигалась. Практику лучше делать с утра натощак. Для того, чтобы снизить нагрузку на спину при дыхании животом, лучше встать в «позу рыбака» (ноги на ширине плеч, корпус немного вперед, руки упираются в бедра, примерно над коленями).
Наули – техника «три замка». То есть в процессе выполнения ты проходишься по трем областям: горловой – это, когда ты опускаешь подбородок вниз, тем самым вытягивается шея, далее второй замок – втягивание живота таким образом, будто ты сейчас вот-вот достанешь пупком до позвоночника; и последний замок – сжатие мышц промежности. Все три замка нужно сделать в момент задержки дыхания.
Сначала ты делаешь вдох, затем выдох, потом задержка дыхания, и в этот момент, пока ты не дышишь, опускаешь подбородок, максимально втягиваешь живот и сжимаешь со всей силы мышцы тазового дна.
Следующий этап – напряжение отдельных мышц живота
Когда предыдущий этап отточен, можно переходить к более сложной технике.
Стоишь все в той же «позе рыбака». Делаешь глубокий вдох, на выдохе втягиваешь живот. И после этого, не вдыхая, постарайся выпятить живот, как бы расслабляя пупок. Затем снова втяни его обратно. И сделай эти манипуляции столько раз, насколько позволит задержка дыхания.
Когда будет уже дискомфортно, чуть присядь, сделай «довыдох», и вернись в обычное положение стоя, и подыши в своем привычном ритме. Потом можно снова повторить все шаги. Старайся выполнять всю практику плавно, без резких действий и вдохов-выдохов.
Польза практики для женщин
Наули поможет хорошо подтянуть животик в послеродовой период, привести мышцы в этой области в тонус. Конечно, ее нельзя пробовать сразу после появления малыша на свет, а сначала подождать примерно полгода после родов.
Так как это техника непосредственно связана с определенным дыханием, снижается и тревожность, беспокойство.
После практики появляется чувство внутреннего спокойствия и ощущение удовлетворенности.
Противопоказания
Безусловно, как и у любых упражнений и техник, у наули также есть ряд противопоказаний, при которых лучше сказать себе: «Нет», при возникновении мысли попробовать ее. А именно это: женские дни, беременность, различные болезни ЖКТ, повышенное давление, онкология, сердечные заболевания.
Перед тем, как появится желание испробовать методику, – еще раз ознакомься с противопоказаниями, чтобы точно не навредить себе.
Безусловно, упражнение можно считать очень полезным, и если нет ограничений, то без злоупотребления добавлять в качестве каждодневного ритуала. Осознанность – наше все, поэтому и к этой практике лучше подходить с таким настроем.
Не забывай про правило: от простого к сложному. Не беги пробовать самую сложную технику, хорошо не освоив легкую. Навредить себе можно и от чего-то очень полезного, если не соблюдать правильного выполнения. А эффект ты почувствуешь даже и от простой практики наули.
И помни, что, если есть какие-то проблемы, которые ты не в состоянии решить собственными силами, что-то волнует или тревожит, есть чувство опустошения или потерянности, и ты не знаешь, как с этим жить, и что делать, – у тебя есть психолог, который всегда рад тебе помочь.
Вакуум живота: как выполнять и преимущества
Вакуум живота — это изометрическое упражнение для укрепления основных мышц. В нем человек выдыхает воздух, втягивая живот, чтобы задействовать ядро.
Мышцы живота, часть основных мышц, представляют собой прочные тяжи на брюшной стенке. Они находятся спереди и по бокам живота и прикрепляются к ребрам, позвоночнику и тазу.
Укрепление основных мышц улучшает осанку и движения человека, уменьшает боль в спине и может помочь привести в тонус и сделать живот плоским.
В этой статье обсуждается упражнение «вакуум живота», способы его выполнения и различные положения для его выполнения. В нем также исследуются потенциальные возможности использования, преимущества и риски учений.
Упражнение «Вакуум живота» относится к изометрическим упражнениям. Изометрические упражнения включают в себя удержание мышцы или группы мышц в напряжении без их перемещения или изменения положения тела.
Другие примеры изометрических упражнений включают планку и приседания.
Упражнение «Вакуум живота» нацелено на поперечную мышцу живота, похожую на корсет мышцу, которая образует самый глубокий слой мышц живота.
Эта мышца горизонтально охватывает живот. Это неотъемлемая часть основных мышц, помогающая стабилизировать позвоночник и предотвращающая чрезмерную нагрузку, которая может привести к травмам и боли.
Так как мышца глубокая, человеку может быть трудно ее сокращать и сознательно контролировать. Упражнение на вакуум живота помогает человеку сократить поперечную мышцу живота.
Упражнение также известно как маневр втягивания и втягивания живота (ADIM).
Человек может выполнять упражнение в различных положениях. Тем не менее, кто-то новичок в упражнении должен начать вставать, чтобы убедиться, что у него правильная осанка.
- Встаньте прямо, обе руки на бедрах. Следите за тем, чтобы спина была прямой и не сутулилась.
- Медленно наполните легкие воздухом в течение 3–5 секунд, вдыхая через нос.
- Выдохните весь воздух из легких через рот, держа губы сжатыми. Делайте это, «втягивая» пупок внутрь к позвоночнику.
- Задержитесь в этом положении на 10–15 секунд. Новички могут удерживать положение только 5–10 секунд. Важно отметить, что человек не должен задерживать дыхание, поскольку он удерживает положение живота.
- Вдохните, расслабляя желудок.
- Повторять 3–5 раз 3–4 раза в неделю.
Узнайте больше об упражнениях для брюшного пресса.
Освоив упражнение, человек может выполнять упражнение «вакуум живота» в разных положениях.
Исследование, проведенное в 2022 году, изучало эффект выполнения втягивания живота в различных позах и обнаружило, что это упражнение активирует поперечную мышцу живота и внутренние косые мышцы живота во всех пяти протестированных позах.
Эти позы включают в себя:
- сидя
- лежа — на спине
- на четвереньках — на коленях
- стоя у стены
- лежа на крючке
Узнайте больше об упражнениях, которые улучшают осанку.
Вот как человек может выполнять упражнение в некоторых из этих положений.
Сидя
Чтобы выполнить упражнение вакуум живота сидя, человек должен:
- Найти стул, который позволяет стопам оставаться на земле.
- Обратите внимание на их осанку и сядьте прямо со стула.
- Они могут расслабить руки на коленях, но должны держать плечи расслабленными и отведенными назад.
- Выполните упражнение вакуум живота.
Узнайте о других упражнениях для улучшения осанки.
Лежа — на спине
Для выполнения упражнения вакуум живота лежа необходимо:
- Ищите ровную и устойчивую поверхность. Следите за тем, чтобы колени были согнуты, а ступни прижаты к поверхности, чтобы позвоночник оставался в нейтральном положении.
- Не рекомендуется наклон ступней и коленей, если человеку удобно.
- Не распрямляйте спину, не прижимайте спину к поверхности и не сжимайте ягодицы, так как это приводит в действие поверхностные мышцы живота.
- Людям также не следует наклонять таз, так как это устраняет естественный лордотический изгиб позвоночника. Позвоночник должен находиться в нейтральном положении, чтобы правильно задействовать глубокие мышцы живота.
- Выполните упражнение вакуум живота.
Узнайте о других упражнениях для укрепления и растяжки нижней части спины.
Четвероногое положение — стоя на коленях
Чтобы выполнить упражнение вакуум живота в положении стоя на коленях или четвероногом, человек должен:
- Сначала коснуться пола ладонями, коленями и пальцами ног. Держите ладони прямо под плечом.
- Ноги и руки должны образовывать с полом угол 90 градусов.
- Обязательно держите позвоночник прямым и не выгибайте спину.
- Смотрите на руки, чтобы голова оставалась в нейтральном положении, что помогает держать позвоночник прямым.
- Выполните упражнение вакуум живота.
Узнайте о других упражнениях для укрепления корпуса.
На животе — лицом вниз
Чтобы выполнить упражнение вакуум живота лицом вниз, человек должен:
- Начните с положения лежа на животе с прямыми ногами.
- Положите руки подальше от тела, прямо над головой, ладонью к земле.
- Выполните упражнение вакуум живота.
Упражнение вакуум живота в основном воздействует на поперечную мышцу живота. Однако в исследовании 2019 года говорится, что это упражнение задействует не только корсетную мышцу, но и внутреннюю косую мышцу, мышцы тазового дна, диафрагму и многораздельную мышцу.
Во время выполнения упражнения человек может одновременно сокращать мышцы тазового дна. Эти мышцы выполняют несколько функций:
- поддерживающие органы таза и брюшной полости
- обеспечение удержания мочи и кала
- содействие сексуальным функциям или оргазму и возбуждению
Узнайте больше об упражнениях для мышц тазового дна.
Исследования 2019 года показали, что ADIM более эффективно активирует поперечную мышцу живота, чем общие методы стабилизации кора. Активация глубоких мышц кора помогает стабилизировать позвоночник и снизить нагрузку на позвоночник, которая приводит к травмам и болям.
Узнайте больше о проблемах с позвоночником.
Исследование, проведенное в 2022 году, также показало, что упражнения на вакуум живота обеспечивают защитный эффект для сидячих рабочих с хронической болью в пояснице.
Исследование, проведенное в 2015 году, также показало, что сочетание тренировки дыхательных мышц и ADIM улучшает функцию легких у людей с постинсультной гемиплегией.
Поскольку упражнение на вакуум живота включает работу с дыханием, у человека может возникнуть головокружение, если он не выполняет его должным образом. Люди могут иметь тенденцию задерживать дыхание, а не только живот, втягивая живот.
В результате людям может быть полезно попробовать это упражнение небольшими порциями, прежде чем постепенно наращивать свою толерантность.
Например, человек может начать с удержания упражнения в течение 5–10 секунд и медленного увеличения продолжительности с течением времени.
Людям также следует с осторожностью относиться к заявлениям и обещаниям, связанным с учениями. Некоторые утверждают, что упражнения в течение нескольких недель могут сделать живот более плоским и сбросить несколько сантиметров в талии.
В то время как вакуумное упражнение для живота может помочь стабилизировать позвоночник и облегчить боль в пояснице, людям следует включить в свой распорядок дня изменения образа жизни и диеты, если они хотят иметь более плоский живот.
Узнайте больше о том, как безопасно похудеть.
Человек может положить левую руку под грудину, а другую руку под пупок. Чтобы узнать, правильно ли человек активирует поперечную мышцу живота, нижняя рука должна двигаться внутрь, а верхняя рука должна оставаться на месте.
Еще один способ проверить правильность действий человека – пальпация.
Человек может найти мышцу, поместив кончики двух пальцев на выступающую переднюю часть таза, а затем сдвинув их на дюйм вверх к пупку.
Человек должен чувствовать твердость, когда мышца напрягается, когда человек втягивает пупок внутрь к позвоночнику. Отсутствие ощущения этого может означать, что человек просто задерживает дыхание или сокращает другую мышцу.
Вакуумное упражнение для живота — это упражнение, направленное на самый глубокий слой мышц живота. Выполнение этого упражнения может помочь человеку активно задействовать мышцы, что помогает улучшить стабильность позвоночника и уменьшить боль в пояснице.
Некоторые люди могут утверждать, что упражнение «вакуум живота» может помочь уменьшить объем талии на несколько сантиметров. Однако одного этого упражнения может быть недостаточно для достижения этой цели.
Диета и некоторые другие виды упражнений могут помочь людям уменьшить объем талии и привести в тонус брюшной пресс, чтобы сделать живот более компактным.
Вакуумное закрытие в сравнении с релапаротомией по требованию у пациентов со вторичным перитонитом — исследование VACOR: протокол рандомизированного контролируемого исследования
1. Малангони М.А., Инуи Т. Перитонит — западный опыт. World J Emerg Surg. 2006; 1:25. дои: 10.1186/1749-7922-1-25. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2. Пьераччи FM, Бари П.С. Лечение тяжелого сепсиса абдоминального генеза. Scand J Surg. 2007;96(3):184–196. doi: 10.1177/145749690709600302. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
3. Ordoñez CA, Puyana JC. Лечение перитонита у больных в критическом состоянии. Surg Clin North Am. 2006;86(6):1323–1349. doi: 10.1016/j.suc.2006.09.006. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
4. Mulari K, Leppäniemi A. Тяжелый вторичный перитонит после перфорации желудочно-кишечного тракта. Scand J Surg. 2004;93(3):204–208. doi: 10.1177/145749690409300306. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
5.
Sartelli M, Catena F, di Saverio S, Ansaloni L, Malangoni M, Moore EE, et al. Текущая концепция абдоминального сепсиса: документ с изложением позиции WSES. World J Emerg Surg. 2014;9(1):22. дои: 10.1186/1749-7922-9-22. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
6. Gauzit R, Péan Y, Barth X, Mistretta F, Lalaude O. Эпидемиология, лечение и прогноз вторичного непослеоперационного перитонита: французская перспектива обсервационное многоцентровое исследование. Сур Инфекция. 2009 г.;10(2):119–127. doi: 10.1089/sur.2007.092. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
7. Sartelli M, Catena F, Ansaloni L, Leppaniemi A, Taviloglu K, van Goor H, et al. Осложненные внутрибрюшные инфекции в Европе: всесторонний обзор исследования CIAO. World J Emerg Surg. 2012;7(1):36. дои: 10.1186/1749-7922-7-36. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
8. Tridente A, Clarke GM, Walden A, McKechnie S, Hutton P, Mills GH, et al. Пациенты с фекальным перитонитом, госпитализированные в европейские отделения интенсивной терапии: эпидемиологическое исследование когорты GenOSept.
Интенсивная терапия Мед. 2014;40(2):202–210. doi: 10.1007/s00134-013-3158-7. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
9. Анайя Д.А., Натенс А.Б. Факторы риска тяжелого сепсиса при вторичном перитоните. Сур Инфекция. 2003;4(4):355–362. doi: 10.1089/109629603322761418. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
10. Bohnen JMA, Mustard RA, Oxholm SE, Schouten BD. Оценка APACHE II и абдоминальный сепсис: проспективное исследование. Арка Сур. 1988;123(2):225–229. doi: 10.1001/archsurg.1988.01400260113014. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
11. Ohmann C, Wittmann DH, Wacha H. Проспективная оценка прогностических систем оценки при перитоните. Евро J Surg. 1993;159(5):267–274. [PubMed] [Google Scholar]
12. Wacha H, Hau T, Dittmer R, Ohmann C, Aeberhard A, Billing A, et al. Факторы риска, связанные с интраабдоминальными инфекциями: проспективное многоцентровое исследование. Langenbecks Arch Surg. 1999;384(1):24–32. doi: 10.1007/s004230050169. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
13.
Hynninen M, Wennervirta J, Leppäniemi A, Pettilä V. Дисфункция органов и отдаленные результаты при вторичном перитоните. Langenbecks Arch Surg. 2008;393(1):81–86. doi: 10.1007/s00423-007-0160-y. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
14. Толонен М., Саллинен В., Ментула П., Леппяниеми А. Предоперационные прогностические факторы тяжелого разлитого вторичного перитонита: ретроспективное исследование. Langenbecks Arch Surg. 2016;401(5):611–617. doi: 10.1007/s00423-016-1454-8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
15. Tellor B, Skrupky LP, Symons W, High E, Micek ST, Mazuski JE. Неадекватный контроль источника и неподходящие антибиотики являются ключевыми факторами, определяющими смертность у пациентов с интраабдоминальным сепсисом и ассоциированной бактериемией. Сур Инфекция. 2015;16(6):785–79.3. doi: 10.1089/sur.2014.166. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
16. Sartelli M, Catena F, Ansaloni L, Coccolini F, Corbella D, Moore EE, et al. Осложненные интраабдоминальные инфекции во всем мире: окончательные данные исследования CIAOW.
World J Emerg Surg. 2014;9(1):37. дои: 10.1186/1749-7922-9-37. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
17. Sartelli M, Catena F, Abu-Zidan FM, Ansaloni L, Biffl WL, Boermeester MA, et al. Ведение внутрибрюшных инфекций: рекомендации консенсусной конференции WSES 2016. World J Emerg Surg. 2017;12:22. doi: 10.1186/s13017-017-0132-7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
18. Росс Дж.Т., Маттей М.А., Харрис Х.В. Вторичный перитонит: принципы диагностики и вмешательства. БМЖ. 2018;361:k1407. doi: 10.1136/bmj.k1407. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
19. Sartelli M, Chichom-Mefire A, Labricciosa FM, Hardcastle T, Abu-Zidan FM, Adesunkanmi AK, et al. Ведение внутрибрюшных инфекций с глобальной точки зрения: рекомендации WSES 2017 года по ведению внутрибрюшных инфекций. World J Emerg Surg. 2017;12:29. doi: 10.1186/s13017-017-0141-6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
20.
Ван Рулер О., Малер К.В., Бур К.Р., Ройланд Э.А., Гузен Х.Г., Опмеер Б.К., де Грааф П.В., Ламме Б., Герхардс М.Ф., Стеллер Э.П., ван Тилль Д.В., де Борги К.Дж., Гума Д.Дж., Рейтсма Д.Б., Boermeester MA, Dutch Peritonitis Study Group Сравнение стратегии релапаротомии по требованию и плановой у пациентов с тяжелым перитонитом: рандомизированное исследование. ДЖАМА. 2007;298(8):865–72. doi: 10.1001/jama.298.8.865. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
21. Turza KC, Campbell CA, Rosenberger LH, Politano AD, Davies SW, Riccio LM, et al. Варианты закрытия инфицированного живота. Сур Инфекция. 2012;13(6):343–351. дои: 10.1089/сур.2012.014. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
22. Cirocchi R, Birindelli A, Biffl WL, Mutafchiyski V, Popivanov G, Chiara O, et al. Какова эффективность терапии ран с отрицательным давлением (NPWT) у пациентов, перенесших операцию методом открытого живота? Систематический обзор и метаанализ. J Травма неотложной помощи Surg. 2016;81(3):575–584.
doi: 10.1097/TA.0000000000001126. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
23. Lamme B, Boermeester MA, Belt EJT, van Till JWO, Gouma DJ, Obertop H. Смертность и заболеваемость плановой релапаротомии по сравнению с релапаротомией по требованию по поводу вторичного перитонита. Бр Дж Сур. 2004;91(8):1046–1054. doi: 10.1002/bjs.4517. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
24. Coccolini F, Montori G, Ceresoli M, Catena F, Moore EE, Ivatury R, et al. Роль открытой брюшной полости у пациентов без травм: консенсусный документ WSES. World J Emerg Surg. 2017;12:39. doi: 10.1186/s13017-017-0146-1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
25. van Ruler O, Kiewiet JJS, Boer KR, Lamme B, Gouma DJ, Boermeester MA, et al. Неспособность доступных систем оценки предсказать текущую инфекцию у пациентов с абдоминальным сепсисом после их первоначальной экстренной лапаротомии. BMC Surg. 2011;11:38. дои: 10.1186/1471-2482-11-38. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
26.
Хатчинс Р.Р., Ганнинг М.П., Лукас Д.Н., Аллен-Мерш Т.Г., Сони Н.К. Релапаротомия при подозрении на внутрибрюшинный сепсис после абдоминальной хирургии. Мир J Surg. 2004;28(2):137–141. doi: 10.1007/s00268-003-7067-8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
27. Bader FG, Schröder M, Kujath P, Muhl E, Bruchi HP, Eckmann C. Диффузный послеоперационный перитонит: значение диагностических параметров и влияние раннего показания к релапаротомии. Евр J Med Res. 2009;14(11):491–496. дои: 10.1186/2047-783X-14-11-491. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
28. van Ruler O, Lamme B, Gouma DJ, Reitsma JB, Boermeester MA. Переменные связаны с положительными данными при релапаротомии у больных вторичным перитонитом. Крит Уход Мед. 2007;35(2):468–476. doi: 10.1097/01.CCM.0000253399.03545.2D. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
29. Деметриадес Д., Салим А. Управление открытым животом. Surg Clin North Am. 2014;94(1):131–153. doi: 10.1016/j.suc.2013.10.010.
[PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
30. Regner JL, Kobayashi L, Coimbra R. Хирургические стратегии лечения открытой брюшной полости. Мир J Surg. 2012;36(3):497–510. doi: 10.1007/s00268-011-1203-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
31. Horwood J, Akbar F, Maw A. Начальный опыт лапаростомии с немедленной вакуумной терапией у пациентов с тяжелым перитонитом. Энн Р. Колл Surg Engl. 2009;91(8):681–687. doi: 10.1308/003588409X12486167520993. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
32. Амин А.И., Шейх И.А. Местное отрицательное давление при лечении тяжелого перитонита: положительный вклад? Мир J Гастроэнтерол. 2009 г.;15(27):3394–3397. doi: 10.3748/wjg.15.3394. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
33. Tolonen M, Mentula P, Sallinen V, Rasilainen S, Bäcklund M, Leppäniemi A. Открытая брюшная полость с вакуумным закрытием раны и фасциальной сеткой. тракции у больных с осложненным разлитым вторичным перитонитом: моноцентровый 8-летний опыт.
J Травма неотложной помощи Surg. 2017;82(6):1100–1105. doi: 10.1097/TA.0000000000001452. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
34. Wondberg D, Larusson HJ, Metzger U, Platz A, Zingg U. Лечение открытой брюшной полости с помощью имеющейся в продаже вакуумной закрывающей системы у пациентов с абдоминальным сепсисом: низкая скорость первичного закрытия. Мир J Surg. 2008;32(12):2724–2729. doi: 10.1007/s00268-008-9762-y. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
35. Plaudis H, Rudzats A, Melberga L, Kazaka I, Suba O, Pupelis G. Абдоминальная терапия отрицательным давлением: новый метод противодействия абдоминальному компартменту и перитониту — проспективное исследование и критический обзор литературы. Энн Интенсивная терапия. 2012;2(Приложение 1):S23. doi: 10.1186/2110-5820-2-S1-S23. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
36. Perez D, Wildi S, Demartines N, Bramkamp M, Koehler C, Clavien PA. Проспективная оценка закрытия с помощью вакуума при абдоминальном компартмент-синдроме и тяжелом абдоминальном сепсисе.
J Am Coll Surg. 2007; 205(4):586–59.2. doi: 10.1016/j.jamcollsurg.2007.05.015. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
37. Фортельный Р.Х., Хофманн А., Грубер-Блюм С., Петтер-Пучнер А.Х., Глейзер К.С. Отсроченное закрытие открытой брюшной полости у пациентов с сепсисом облегчается комбинированной терапией ран отрицательным давлением и динамическим фасциальным швом. Surg Endosc. 2014;28(3):735–740. doi: 10.1007/s00464-013-3251-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
38. Schmelzle M, Alldinger I, Matthaei H, Aydin F, Wallert I, Eisenberger CF, et al. Длительное закрытие брюшной полости с помощью вакуума из-за вторичного перитонита: ретроспективная оценка выбранной группы пациентов. Копать сург. 2010;27(4):272–278. дои: 10.1159/000314609. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
39. Мутафчийский В.М., Попиванов Г.И., Кёсев К.Т., Чипева С. Вскрытие живота и ВАК при тяжелом разлитом перитоните. Медицинский корпус JR армии. 2016;162(1):30–34. doi: 10.1136/jramc-2014-000386.
[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
40. Pliakos I, Papavramidis TS, Mihalopoulos N, Koulouris H, Kesisoglou I, Sapalidis K, et al. Вакуумное закрытие при тяжелом абдоминальном сепсисе с последовательным закрытием фасции или без него: клиническое испытание. Операция. 2010;148(5):947–953. doi: 10.1016/j.surg.2010.01.021. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
41. Раусей С., Амико Ф., Фраттини Ф., Ровера Ф., Бони Л., Диониджи Г. Обзор вакуумно-закрывающей терапии при септическом перитоните при открытом ведении брюшной полости. Surg Technol Int. 2014;25:68–72. [PubMed] [Google Scholar]
42. Atema JJ, Gans SL, Boermeester MA. Систематический обзор и метаанализ методов открытой брюшной полости и временного закрытия брюшной полости у пациентов без травм. Мир J Surg. 2015;39(4): 912–925. doi: 10.1007/s00268-014-2883-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
43. Bertelsen CA, Fabricius R, Kleif J, Kristensen B, Gögenur I. Результат лечения раны отрицательным давлением при открытом лечении брюшной полости после нетравматической операции на нижних отделах желудочно-кишечного тракта: анализ факторов, влияющих отсроченное закрытие фасции у 101 пациента.
Мир J Surg. 2014;38(4):774–781. doi: 10.1007/s00268-013-2360-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
44. Hougaard HT, Ellebaek M, Holst UT, Qvist N. Открытый живот: временное закрытие с помощью модифицированной техники терапии отрицательным давлением. Int Wound J. 2014 doi: 10.1111/iwj.12281. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
45. Chan AW, Tetzlaff JM, Gøtzsche PC, Altman DG, Mann H, Berlin JA, et al. Объяснение и разработка SPIRIT 2013: руководство по протоколам клинических испытаний. БМЖ. 2013;346:e7586. doi: 10.1136/bmj.e7586. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
46. Vincent JL, Moreno R, Takala J, Willatts S, de Mendonça A, Bruining H, et al. Шкала SOFA (оценка органной недостаточности, связанной с сепсисом) для описания дисфункции/отказов органов. Интенсивная терапия Мед. 1996;22(7):707–710. дои: 10.1007/BF01709751. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
47. Israelsson LA, Millbourn D. Закрытие разрезов по средней линии живота.
Langenbecks Arch Surg. 2012;397(8):1201–1207. doi: 10.1007/s00423-012-1019-4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
48. Бьорк М., Киркпатрик А.В., Читэм М., Каплан М., Леппаниеми А., де Ваеле Дж.Дж. Изменена классификация открытого живота. Scand J Surg. 2016;105(1):5–10. doi: 10.1177/1457496916631853. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
49. Charlson ME, Pompei P, Ales KL, MacKenzie CR. Новый метод классификации прогностических сопутствующих заболеваний в лонгитюдных исследованиях: разработка и проверка. J хронический дис. 1987;40(5):373–383. doi: 10.1016/0021-9681(87) -8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
50. Knaus WA, Zimmerman JE, Wagner DP, Draper EA, Lawrence DE. APACHE-острая физиология и оценка хронического состояния здоровья: система классификации, основанная на физиологии. Крит Уход Мед. 1981;9(8):591–597. doi: 10.1097/00003246-198108000-00008. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
51. Sartelli M, Abu-Zidan FM, Ansaloni L, Bala M, Beltrán MA, Biffl WL, et al.
Роль процедуры открытой брюшной полости в лечении тяжелого абдоминального сепсиса: документ с изложением позиции WSES. World J Emerg Surg. 2015;10:35. doi: 10.1186/s13017-015-0032-7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
52. Тревельян С.Л., Карлсон Г.Л. Безопасна ли и эффективна ли ТНП на открытом животе? J Уход за ранами. 2009;18(1):24–25. doi: 10.12968/jowc.2009.18.1.32139. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
53. Рао М., Берк Д., Финан П.Дж., Сагар П.М. Использование вакуумного закрытия ран брюшной полости: предостережение. Колоректальный дис. 2007;9(3):266–268. doi: 10.1111/j.1463-1318.2006.01154.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
54. Минцирас И., Милигкос М., Барч Д.К. Высокий риск образования свищей при вакуум-ассистированной закрытой терапии у больных с открытой брюшной полостью вследствие вторичного перитонита — ретроспективный анализ. Langenbecks Arch Surg. 2016;401(5):619–625. doi: 10.1007/s00423-016-1443-y. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
55.
Брэдли М.Дж. Независимые предикторы тонкокишечных свищей и абдоминального сепсиса после лапаротомии с контролем повреждений. JAMA Surg. 2013;148(10):947–954. doi: 10.1001/jamasurg.2013.2514. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
56. Брюхин А., Феррейра Ф., Чарикер М., Смит Дж., Рункель Н. Систематический обзор и доказательно обоснованные рекомендации по использованию терапии ран отрицательным давлением при открытой брюшной полости. Int J Surg. 2014;12(10):1105–1114. doi: 10.1016/j.ijsu.2014.08.396. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
57. Coccolini F, Ceresoli M, Kluger Y, Kirkpatrick A, Montori G, Salvetti F, et al. Открытый живот и энтеро-атмосферные свищи: промежуточный анализ из Международного регистра открытого живота (IROA) Травма. 2019;50(1):160–166. doi: 10.1016/j.injury.2018.09.040. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
58. Робледо Ф.А., Луке-Де-Леон Э., Суарес Р., Санчес П., Де-Ла-Фуэнте М., Варгас А. и др. Открытое и закрытое ведение брюшной полости при хирургическом лечении тяжелого вторичного перитонита: рандомизированное клиническое исследование.
Сур Инфекция. 2007;8(1):63–72. дои: 10.1089/сур.2006.8.016. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
59. Emr B, Sadowsky D, Azhar N, Gatto LA, An G, Nieman GF, et al. Удаление воспалительного асцита связано с динамической модификацией местного и системного воспаления наряду с профилактикой острого повреждения легких: исследования in vivo и in silico. Шок. 2014;41(4):317–323. doi: 10.1097/SHK.0000000000000121. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
60. Kubiak BD, Albert SP, Gatto LA, Snyder KP, Maier KG, Vieau CJ, et al. Терапия перитонеальным отрицательным давлением предотвращает множественное повреждение органов при хроническом сепсисе свиней и модели ишемии/реперфузии. Шок. 2010;34(5):525–534. дои: 10.1097/ШК.0b013e3181e14cd2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
61. Kirkpatrick AW, Roberts DJ, Faris PD, Ball CG, Kubes P, Tiruta C, et al. Перитонеальная терапия с активным отрицательным давлением после сокращенной лапаротомии: внутрибрюшинное вакуумное рандомизированное контролируемое исследование.
Энн Сург. 2015;262(1):38–46. doi: 10.1097/SLA.0000000000001095. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
62. Lamme B, Mahler CW, van Ruler O, Gouma DJ, Reitsma JB, Boermeester MA. Клинические предикторы продолжающейся инфекции при вторичном перитоните: систематический обзор. Мир J Surg. 2006;30(12):2170–2181. doi: 10.1007/s00268-005-0333-1. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
63. Kirkpatrick AW, Coccolini F, Ansaloni L, Roberts DJ, Tolonen M, McKee JL, et al. Закрытый или открытый после лапаротомии с контролем источника при тяжелом осложненном интраабдоминальном сепсисе (холодное испытание): протокол исследования для рандомизированного контролируемого исследования. World J Emerg Surg. 2018 г.: 10.1186/s13017-018-0183-4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
64. Doig CJ, Page SA, McKee JL, Moore EE, Abu-Zidan FM, Carroll R, et al. Этические соображения при проведении хирургических исследований при тяжелом осложненном интраабдоминальном сепсисе.
