Улучшить работу мозга препараты: Препараты для улучшения работы мозга купить по низкой цене в интернет-аптеке с доставкой по Москве

Содержание

БАДы для улучшения памяти: рейтинг лучших БАДов для работы мозга

Команда Спортфуд

Мы помогаем нашим покупателям быть сильнее, выносливее, привлекательнее и увереннее в себе

Причины ухудшения памяти

Наш мозг — это очень сложный орган, который управляет всеми нашими мыслями, реакциями и действиями. Память играет важную роль в жизни каждого человека, помогая нам запоминать факты, события и людей, которые встречаются на нашем пути. Однако бывают моменты, когда память может подвести нас, отказав в самый нужный момент.

Ухудшение памяти может быть вызвано множеством факторов, таких как стресс, недостаточный сон, неправильное питание, нарушение кровообращения в мозге, депрессия, алкоголь и некоторые лекарства.

Ухудшение памяти может быть вызвано различными причинами, включая:

старение;
заболевания, например, болезнь Альцгеймера или деменция;
стресс и тревожность;
нарушения сна;
неправильное питание;
перегрузка информацией, выгорание;
употребление алкоголя или наркотиков;
травмы головы или повреждения мозга;
некоторые лекарства, которые влияют на функции мозга.

Частое употребление большого количества алкоголя, курение, использование наркотиков, а также наличие неврологических заболеваний может также привести к ухудшению памяти.

Классификация препаратов для улучшения работы мозга

Препараты, которые могут улучшить работу мозга, можно классифицировать на несколько групп:

Ноотропы — это препараты, предназначенные для усиления когнитивных функций, таких как память, внимание и концентрация. Среди них: пирацетам, ноопепт, фенотропил.
Антидепрессанты — препараты, которые обычно применяются для лечения депрессии, могут оказывать положительное влияние на когнитивные функции, включая память, концентрацию и внимание. Например, трициклические антидепрессанты, ингибиторы обратного захвата серотонина.
Стимуляторы — препараты, которые могут улучшить работу мозга, повысить уровень бодрствования и концентрации. Примеры: кофеин, амфетамин.
Адаптогены — это растительные препараты, которые предназначены для уменьшения воздействия стресса на организм и улучшения работы мозга при неблагоприятных условиях (женьшень, элеутерококк).
Антиоксиданты — препараты, которые защищают клетки мозга от свободных радикалов, опасных для организма (витамин C, витамин E, коэнзим Q10).

При наличии даже незначительных проблем с памятью или концентрацией перед началом применения любых препаратов для улучшения работы мозга необходимо обратиться к врачу.

Какие препараты могут ухудшить работу мозга

Некоторые лекарственные препараты могут ухудшить работу мозга. Например, алкоголь, наркотики и табак могут оказывать отрицательное влияние на мозг.

Наиболее сильное воздействие оказывают следующие:

бензодиазепины, такие как диазепам и алпразолам, используемые для устранения тревоги и бессонницы;
антихолинергические лекарства, предназначенные для лечения некоторых видов аллергии, бронхита, инсульта и болезни Паркинсона;

антидепрессанты, такие как трициклические препараты и ингибиторы обратного захвата серотонина, которые могут вызывать побочные эффекты, связанные с нарушением памяти;
антиэпилептические препараты, в том числе фенитоин, карбамазепин и вальпроевая кислота, которые могут вызывать проблемы с памятью и концентрацией;
лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона, такие как леводопа, которые могут затормаживать мозговые процессы.

Также некоторые лекарства, такие как снотворное, антихолинергические и противоаллергические препараты могут вызывать проблемы с памятью и концентрацией.

Заключение

Ухудшение памяти может быть вызвано множеством факторов, но существуют различные БАДы, которые могут помочь улучшить работу мозга и поддержать память в хорошем состоянии. Гинкго билоба, Омега-3 жирные кислоты, Ноотропил, Ацетил Л-карнитин и Куркума — это только некоторые из лучших препаратов, которые могут помочь улучшить память и работу мозга. Но перед началом применения любых БАДов необходимо обратиться к врачу или фармацевту, чтобы получить индивидуальные рекомендации и избежать возможных побочных эффектов.

какие препараты помогут улучшить мышление и память

Где пруфы, Билли?

За разработку новых ноотропных препаратов (психотропных средств, воздействующих на высшие функции мозга — память, внимание, интеллект) берутся как бывшие полусекретные советские НИИ, так и компании Кремниевой долины. Что уж греха таить: на потребности улучшить работу мозга, которая у современного населения только растёт, можно неплохо нажиться. С одной стороны, ритм жизни у молодых такой, что выдержать его просто так, без какой-либо внешней помощи, сложно. С другой стороны, всё больше людей доживает до преклонных лет и испытывает на себе характерные старческие проблемы, в числе которых снижение скорости реакции, внимательности, способности припоминать и запоминать информацию. Пока человек находится в своём уме и ощущает, что он не так хорош, как раньше, ему хочется что-то с этим сделать. И тут-то на помощь приходят ноотропы.

Раз фармацевтические компании постоянно производят «препараты для улучшения ума», а люди употребляют их в больших количествах, логично, что должно было возникнуть множество статей, подтверждающих эффективность ноотропов. На сайтах, посвящённых тому или иному препарату, этих публикаций почему-то нет. Производители предпочитают в общих словах описывать эффекты своих детищ. Впрочем, на российских сайтах в разделе «информация только для специалистов» иногда появляется несколько сканов из отечественных медицинских журналов.

На поверку отсканированные статьи оказываются обзорами, то есть пересказом чужих исследований. (Забавно, кстати, что одна и та же информация кочует из публикации в публикацию, так что «информация только для специалистов» может оказаться не обзором, а обзором обзоров.) Вникая в эти исследования, пытливый читатель обнаруживает, что все они посвящены не здоровым людям, которым почему-то понадобилось срочно стать умнее или внимательнее, а больным с черепно-мозговыми травмами, инсультом и прочими неприятными состояниями, терапия которых требует помещения в больницу. Ну а такого поворота событий трудоголики, нерадивые студенты и школьники, а также прочие молодые потенциальные потребители ноотропов вряд ли желают.

И это в лучшем случае. В худшем в обзорах описываются так называемые модельные системы, которые никак не назовёшь здоровым человеком. Например, один из отечественных препаратов снижает смертность клеток среза гиппокампа мыши, если этот срез подвергли «глутаматному стрессу». То есть мышь убили, вырезали у неё маленькую часть мозга, положили в питательную среду и стали «поливать» нейромедиатором глутаматом, имитируя бурную деятельность нейронов гиппокампа. Насколько результаты такого эксперимента применимы к людям? Сложно сказать точно.

Мыши — это ещё неплохой вариант. Ноотропы тестируют и на улитках, и на других весьма отдалённых от человека созданиях. Чаще всего при этом смотрят не на поведение целого организма, а на то, как изменяются тонкие параметры работы его нервных клеток. Но стоит учесть, что таких клеток в любом организме сотни тысяч, миллионы, а то и миллиарды. Вопрос, можно ли переносить результаты, полученные на маленьком скоплении клеток какого-нибудь ганглия съедобной улитки, на людей. Ведь несмотря на то, что в ряде статей ноотропы нужным образом изменяют функционирование нейронов, аналог Элджернона пока так и не объявился.

Большинство свидетельств об эффективности ноотропов — это рассказы о личных ощущениях, субъективном опыте, никак не подтверждённом объективными экспериментами. Форумы, где пытаются доказать пользу ноотропных препаратов, прямо-таки пестрят ими. А вот от «официальных представителей» тех или иных лекарств ни ответа, ни привета. Странно, не правда ли?

Улучшает или просто лечит?

Список веществ, которые потенциально способны улучшить умственные способности, впечатляет. Здесь и кофеин, и рыбий жир, и экстракты из магнолии, и мате, и черника, и множество менее «растительных» субстанций вроде креатина. Считается, что какие-то из них улучшают концентрацию внимания, а какие-то тормозят процессы дегенерации нервных клеток, одолевающие организм под старость.

Чаще всего в инструкции к лекарствам, заявленным как ноотропы, встречается фраза «обладает нейропротекторным действием». Это как раз и означает, что такие препараты поддерживают работу нервных клеток в режиме, будто бы ничего не случилось, будто бы не появились возрастные изменения и нейроны не оказались подвержены различным явлениям вроде окислительного стресса. Это замечательно, но надо понимать, что ни о каком улучшении интеллекта речь тут не идёт. Такие ноотропы только помогают умственным способностям оставаться ещё какое-то время на прежнем уровне.

Единственное популярное вещество, исследования которого говорят о его эффективности, — это, как ни странно, банальный кофеин. Он действительно улучшает концентрацию, повышает внимательность, позволяет лучше запоминать и даже, кажется, служит профилактикой старческого слабоумия у женщин. Но мы-то знаем, что его действие длится недолго, есть побочные эффекты в виде тревожности, потоотделения и тремора, да и подходит он не всем. Кто-то совсем от него не «возбуждается», а кому-то достаточно уже одной чашки не самого крепкого кофе с утра, чтобы не заснуть до глубокой ночи. Что же делать?

Если вы думаете «А власти-то скрывают!» и желаете попробовать для разгона ума запрещённые субстанции вроде амфетамина, для вас есть плохие новости. Эффективность «спидов» и близких к ним веществ в плане улучшения интеллекта уже давно опровергли. Произошло это во время Второй мировой войны. В то время британцы, узнав о пристрастии гитлеровцев к таблеткам с метамфетамином, решили испытать «волшебные пилюли» на себе. Они собрали множество испытуемых, дали им принять соответствующее вещество и оценили, как те справляются со стандартными тестами на интеллект, а также на мышечную координацию.

Испытуемые под «спидами» решали задачки не лучше и не хуже, чем когда их сознание не было изменено. Однако сами испытуемые так не считали. Им казалось, что их возможности гораздо выше, чем обычно. Выигрыша не было не только в качестве, но и в количестве: решение тестов в компании метамфетамина занимало не меньше времени, чем без него. Результаты испытаний, связанных с координацией, качественно также не отличались. Координация испытуемых под «спидами» не улучшалась, зато они чувствовали себя гораздо увереннее и поэтому в среднем лучше справлялись с поставленными задачами. Точно так же пьяный человек спокойно проходит там, где трезвый испугается. Так что, если вдруг вы примените метамфетамин для подготовки к экзаменам (но лучше так не делать), вы запомните материал не быстрее и не лучше, чем обычно, но будете меньше переживать по поводу сдачи.

Ещё одна деталь: химическое строение многих разрешённых ноотропных препаратов слабо вяжется с их физиологическими свойствами. Вернее, свойства таких соединений очень сложно предсказать по их химической структуре. Это относится главным образом к пептидам — молекулам из нескольких аминокислот. Почему-то даже очень похожие по строению пептиды могут давать совершенно различные эффекты. Само по себе это, конечно, не значит, что такой ноотроп обязательно неэффективен. Проводя аналогии, можно пользоваться компьютером и ничего не знать об электричестве или даже о программировании, главное — нажимать на правильные кнопки. Если аналогию продолжить, то будет выглядеть странным случай, когда один и тот же документ в Word 2007 будет открываться с русскими буквами, а в Word 2013 — с латинскими. Так же и с ноотропами-пептидами.

Вообще, было бы здорово знать, за счёт чего действует то или иное лекарство. Честно говоря, это даже обязательно надо знать, чтобы уметь бороться с его передозировкой и понимать, с чем не стоит сочетать препарат. Но в случае ноотропов передозировки почему-то не бывает. Кроме того, некоторые из них, например, любимый многими работниками умственного труда фенотропил (фонтурацетам), целиком выводятся из организма в неизменном виде уже примерно через сутки после приёма. На что он действует и почему от воздействия не изменяется сам, достоверно неизвестно.

Эффект плацебо

Общий ответ на вопросы в самом начале статьи такой: всё зависит от вашего настроя. Если верить, что лекарства и впрямь способны творить чудеса с умственными способностями, то ноотропы вам, скорее всего, помогут. Что именно обеспечит их позитивный эффект — ваш настрой или реальные биохимические механизмы — не столь важно, главное, что это поможет и, скорее всего, не сделает хуже. А если относиться к ноотропам критически, искать научные статьи об их эффективности и, не найдя, делать соответствующие выводы, то лучше не расстраивать себя и такие таблетки вовсе не покупать. Ведь в этом случае не только не сработает эффект плацебо, но и ваше негативное предубеждение против лекарства в любом случае заставит вас верить, что ничего не поменялось в лучшую сторону.

Работают ли препараты для улучшения работы мозга? Знайте риски, преимущества

Последнее обновление 4 июля 2022 г.
Отредактировал и просмотрел с медицинской точки зрения Патрик Албан, округ Колумбия. Автор Дин Албан.

Действительно ли улучшающие работу мозга препараты улучшают память, концентрацию и умственную энергию? Узнайте об их безопасности и эффективности, а также об альтернативах, улучшающих когнитивные функции.

Многие умные люди используют препараты, улучшающие работу мозга, в надежде максимизировать свои умственные способности.

Студенты колледжей, ученые, предприниматели, трейдеры с Уолл-стрит и работники Силиконовой долины входят в число тех, кто принимает эти вещества, чтобы оставаться конкурентоспособными со своими сверстниками.

Сторонники препаратов, улучшающих работу мозга, говорят, что они ничем не отличаются от кофеина, социально приемлемого психоактивного вещества, повышающего бдительность и концентрацию.

Но действительно ли эти препараты так же безопасны и эффективны, как чашка кофе?

Самые популярные препараты для улучшения работы мозга

Начнем с трех самых популярных препаратов для улучшения работы мозга — пирацетама, модафинила и лекарств от СДВГ.

Во-первых, мы рассмотрим, как действуют эти лекарства и какие преимущества вы можете ожидать.

Затем мы обсудим возможные побочные эффекты и то, как обычно получают эти так называемые умные лекарства.

Пирацетам

Пирацетам — популярный исследовательский препарат.

Это производное естественного химического вещества головного мозга ГАМК (гамма-аминомасляная кислота).

Пирацетам был разработан Корнелиу Джурджа, доктором философии, психологом и химиком, который ввел термин ноотропный — вещество, улучшающее умственную функцию , не наносящее вреда здоровью мозга .

» Исследования неоднократно показывали, что умные наркотики не делают вас умнее, но они довольно хорошо заставляют вас думать, что вы работаете лучше.
Это может работать за счет улучшения притока крови к мозгу, повышения пластичности мозга или повышения уровня ацетилхолина , нейротрансмиттера, связанного с памятью и обучением. 0004
Мы часто слышим этот вопрос. Вот мой ответ:
#1 Сначала ведите здоровый образ жизни для мозга (Be Brain Fit расскажет вам, как это сделать).
#2 Попробуйте Mind Lab Pro .
Эта добавка для мозга отвечает всем 12 моим требованиям к высококачественной добавке для мозга, включая эффективность, безопасность, чистоту и ценность. Так вам легче быть умственно острее, позитивнее и продуктивнее.
Выбор правильной добавки для мозга зависит от качества. Теперь, когда вы покупаете 3-месячный запас Mind Lab Pro, вы получаете дополнительный месяц бесплатно . Эта скидка 25% включает бесплатную доставку по всему миру. Узнайте, почему я рекомендую Mind Lab Pro.
Dr. PAT
Связанный на Be Brain Fit-
Проверенные способы улучшения вашей памяти (полное руководство)
Piracetam-наиболее широко используемый из RACETAM , группа искусственных ноотроп. анирацетам и оксирацетам .
Согласно обзору 19 исследований пирацетама, он может улучшить память, но только у пожилых людей, страдающих возрастным снижением умственных способностей или слабоумием.
Есть свидетельства того, что он может быть полезен людям с черепно-мозговой травмой или инсультом.
Но мало доказательств того, что пирацетам предлагает какие-либо заметные когнитивные преимущества у здоровых людей.
Фактически, некоторые исследования показали, что пирацетам снижает уровень «молекулы памяти» ацетилхолина.
Интересно, что обзор исследований показал, что пирацетам более полезен при тревоге и депрессии, чем для улучшения памяти, что является основной причиной, по которой люди его принимают.
Побочные эффекты пирацетама
Наиболее часто сообщаемым побочным эффектом пирацетама является головная боль.
Другие побочные эффекты включают тревогу, возбуждение, депрессию, сонливость, бессонницу и увеличение веса.
Как купить пирацетам
Наличие и правовой статус пирацетама зависит от страны.
В США он не одобрен ни для медицинского применения, ни в качестве добавки.
Вы не можете купить его в магазинах, на Amazon или в интернет-магазинах фирменных витаминных компаний.
Но поскольку пирацетам попадает в серую зону закона, вы можете купить его онлайн на сайтах, специализирующихся на синтетических ноотропах.
Некоторые из этих владельцев пользуются большей репутацией, чем другие, поэтому будьте внимательны, прежде чем делать заказ в любом интернет-магазине.
Модафинил (Provigil)
Provigil — это торговая марка дженерика модафинила.
Первоначально он был создан для лечения нарушений сна.
Единственным одобренным с медицинской точки зрения применением модафинила является нарколепсия, нарушение сна при сменной работе и синдром обструктивного апноэ во сне.
Случайно было обнаружено, что он помогает сосредоточиться и сконцентрироваться.
Модафинил является фаворитом среди биохакеров, сотрудников Силиконовой долины и банкиров с Уолл-Стрит.
Когда все идет хорошо, ощущение, которое вы получаете от приема модафинила, сравнивают с «вам молодым собой после очень хорошего ночного сна».
Обзор 24 исследований, проведенных исследователями из Оксфордского университета и Гарвардской медицинской школы, показал, что модафинил эффективен, но только для очень специфических задач.
Модафинил не повлиял на рабочую память или умственную гибкость, но помог с более длительными и сложными задачами, такими как планирование и принятие решений.
Побочные эффекты модафинила
Наиболее распространенными побочными эффектами модафинила являются головная боль и тошнота.
Другие зарегистрированные побочные эффекты включают бессонницу, беспокойство, нервозность, гипертонию, учащенное сердцебиение, снижение аппетита и потерю веса.
Не так много известно о длительном употреблении модафинила, но ПЭТ-сканирование показывает, что он влияет на те же участки мозга, что и при злоупотреблении психоактивными веществами.
Имеются некоторые свидетельства того, что его длительное употребление значительно нарушает циклы сна, создавая паттерны мозговых волн во время сна, подобные тем, которые наблюдаются у потребителей кокаина.
Как получить модафинил
Технически модафинил легально доступен только по рецепту в США, но широко известно, что его часто используют не по прямому назначению.
Правовой статус модафинила зависит от страны.
Связано с Be Brain Fit —
Лучшие натуральные ноотропные добавки (подробное руководство)
Performance Lab
ПИТАНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО РАЗУМА
Почти невозможно вести образ жизни, который обеспечивает все питательные вещества, необходимые для хорошего здоровья и работоспособности мозга. Причина? Все мы сталкиваемся с многочисленными похитителями питательных веществ — стрессом, плохим питанием, бессонницей, лекарствами, загрязнением окружающей среды и многим другим — которые крадут питательные вещества, необходимые мозгу для процветания.
Прием качественных пищевых добавок:
Обеспечивает строительные блоки для создания новых клеток мозга и химических веществ мозга
Помогает повысить устойчивость к стрессу, чтобы избежать умственного выгорания
Снабжает мозг топливом, необходимым ему для умственной энергии
Основополагающий принцип психического здоровья и когнитивных функций — снабжать мозг наилучшим возможным питанием. Теперь, когда вы покупаете 3-месячный запас любого дополнения Performance Lab, вы получаете дополнительный месяц бесплатно . Эта скидка 25% включает бесплатную доставку по всему миру. Узнайте, почему я рекомендую Performance Lab.
Доктор Пэт
Быстрый поиск в Google покажет множество мест, где можно купить его в Интернете.
Найти модафинил в Интернете несложно, но найти высококачественный источник не так-то просто.
Лекарства от СДВГ
Лекарства от СДВГ, такие как Adderall и Ritalin, действуют путем повышения уровня нейротрансмиттеров допамина или норэпинефрина.
Они могут помочь при невнимательности, плохой памяти, импульсивности и перепадах настроения у людей с СДВГ .
Но даже если у вас нет расстройства внимания, эти препараты, несомненно, сделают вас бодрее и яснее.
Они могут помочь вам сосредоточиться и бодрствовать и, возможно, помочь с заучиванием наизусть, но они бесполезны для более сложных умственных задач.
И хотя они широко используются в качестве учебных препаратов, нет никаких доказательств того, что они помогают при подготовке к экзаменам или выполнении академических проектов.
Побочные эффекты аддерола и риталина
Основными побочными эффектами Adderall являются боль в мочевом пузыре, проблемы с мочеиспусканием, учащенное сердцебиение и гриппоподобные симптомы.
Наиболее распространенными побочными эффектами риталина являются учащение пульса, боль в груди, боль в суставах, лихорадка и сыпь.
Худшие побочные эффекты могут быть чрезвычайно серьезными — мысли о самоубийстве, сердечный приступ и инсульт.
Эти наркотики представляют собой амфетамины, вызывающие сильную зависимость, которые входят в список контролируемых веществ Списка II, в эту категорию входят кокаин, метамфетамин и оксикодон.
Как получить лекарства от СДВГ
В США аддералл и риталин разрешены только по рецепту врача.
Вы можете купить эти лекарства в Интернете без рецепта, однако покупатель должен быть осторожен.
Это незаконно и качество не гарантируется.
Кто использует препараты, улучшающие работу мозга (и почему)
Использование препаратов, улучшающих работу мозга, стремительно растет, и некоторые очень умные люди полагаются на них для умственного превосходства.
Все эти умные люди не могут ошибаться… или могут?
Давайте посмотрим, кто их использует и почему.
Mind Lab Pro
КАКАЯ ДОБАВКА ДЛЯ МОЗГА ЛУЧШАЯ?
Мы часто слышим этот вопрос. Вот мой ответ:
#1 Сначала ведите здоровый образ жизни для мозга (Be Brain Fit расскажет вам, как это сделать).
#2 Попробуйте Mind Lab Pro .
Эта добавка для мозга отвечает всем 12 моим требованиям к высококачественной добавке для мозга, включая эффективность, безопасность, чистоту и ценность. Так вам легче быть умственно острее, позитивнее и продуктивнее.
Выбор правильной добавки для мозга зависит от качества. Теперь, когда вы покупаете 3-месячный запас Mind Lab Pro, вы получаете дополнительный месяц бесплатно . Эта скидка 25% включает бесплатную доставку по всему миру. Узнайте, почему я рекомендую Mind Lab Pro.
Доктор Пэт
1. Люди, работающие в условиях высокого стресса, используют препараты, улучшающие работу мозга, чтобы оставаться конкурентоспособными
Работа в Силиконовой долине может быть лучшим концертом на Земле.
Привилегии и оплата не могут быть лучше.
Но долгие часы и постоянное давление, чтобы оставаться на вершине игры, могут быть невыносимыми.
Provigil помогает сотрудникам сохранять бдительность, чтобы они могли программировать по 12 часов подряд.
Модафинил также популярен среди банкиров с Уолл-Стрит, которые сравнивают его с «Виагрой для мозга».
2. Военные используют препараты, улучшающие сознание, для снижения боевой усталости
К сожалению, солдат называют «самым слабым инструментом ведения войны», поскольку им приходится есть и спать.
Вооруженные силы США ежегодно тратят 100 миллионов долларов на поиски способов преодоления этой «слабости», чтобы помочь военнослужащим сохранять ясность ума и снизить потребность во сне.
В настоящее время все четыре вида вооруженных сил США разрешают использование препаратов, улучшающих работу мозга, при определенных условиях.
В исследованиях, спонсируемых военными, было обнаружено, что модафинил не только улучшает результаты когнитивных тестов испытуемых, но и помогает им бодрствовать до 90 часов.
Хотя США лидируют, они далеко не одиноки в этом стремлении, к ним присоединяются Франция, Южная Корея, Китай, Индия и другие страны.
3.
Студенты колледжа используют стимулирующие мозг таблетки, чтобы подготовиться к экзаменам
Каждый пятый студент колледжа использует стимуляторы мозга, чтобы оставаться на вершине сложной учебы.
В кампусах колледжей аддералл, риталин, пирацетам и модафинил известны как «учебные препараты» или «маленькие помощники профессора».
Связано с Be Brain Fit —
Brain Foods for Test and Exam Performance
Эти препараты позволяют учащимся длительное время не спать, чтобы подготовиться к экзаменам.
Использование аддерола в кампусах американских колледжей настолько вышло из-под контроля, что время от времени возникала нехватка аддерола по всей стране.
4. Ученые используют когнитивные усилители для повышения умственной активности
Ученые выступают за легализацию умственных усилителей для всех, поскольку они сами их используют.
Nature.com провел неофициальный опрос 1400 ученых из 60 стран мира.
Более 20% признались, что употребляли препараты, улучшающие работу мозга, по немедицинским причинам — для улучшения внимания, памяти и концентрации.
И почти 70% ученых заявили, что они рассмотрят возможность повышения своей умственной работоспособности, принимая препарат, стимулирующий работу мозга, если существует «нормальный риск легких побочных эффектов».
5. Биохакеры добиваются максимальной функции мозга
Биохакеры добиваются оптимальной работы мозга — повышения IQ , творчества и продуктивности — любыми возможными способами.
Одним из серьезных и откровенных сторонников модафинила является Дэйв Эспри, который построил небольшую индустрию вокруг своей концепции пуленепробиваемого кофе.
Связано с Be Brain Fit —
Научитесь концентрироваться: это навык, которым вы можете овладеть
В своей книге Крепкая голова Эспри утверждает, что потратил более 1 000 000 долларов на взлом собственного мозга.
Эспри такой большой поклонник модафинила, что официально заявил, что будет продолжать принимать его, даже если будет знать, что это сократит его жизнь.
Многие коллеги-биохакеры принимают его философию с культовым энтузиазмом.
6. Пожилые люди используют препараты, улучшающие память, чтобы оставаться четкими
И, наконец, многие бэби-бумеры и пожилые люди принимают препараты, улучшающие память.
В связи с приближением эпидемий слабоумия и болезни Альцгеймера эти пожилые люди очень мотивированы делать все возможное, чтобы оставаться умственно острыми и сохранять свои воспоминания.
Действительно ли работают препараты для улучшения работы мозга?
Поскольку препараты, улучшающие работу мозга, используются таким большим количеством умных и образованных людей, вы можете быть удивлены, узнав, что есть много сомнений в том, что эти препараты работают так, как предполагалось.
На самом деле, некоторые исследования показали, что эти препараты ухудшают, а не повышают умственную работоспособность.
Когда здоровые студенты получали модафинил, их мышление замедлялось без улучшения умственной деятельности, и у них наблюдалось снижение творческого мышления.
Усилители мозга внушают ложную уверенность
Эти усилители мозга могут дать своим пользователям ложное чувство уверенности.
Исследования неоднократно показывали, что умные наркотики не делают вас умнее, но они довольно хорошо делают вас думаю, вы работаете лучше.
Большинство пользователей считают, что лекарства действуют.
В одном исследовании участники, получавшие Adderall, сообщили, что они лучше справлялись с тестами.
Однако в действительности их производительность вообще не улучшилась.
Нетрудно понять, как ложная уверенность в своих умственных способностях может иметь катастрофические последствия в вашей академической или профессиональной жизни.
Performance Lab
ПИТАНИЕ ДЛЯ ВАШЕГО РАЗУМА
Почти невозможно вести образ жизни, который обеспечивает все питательные вещества, необходимые для хорошего здоровья и работоспособности мозга. Причина? Все мы сталкиваемся с многочисленными похитителями питательных веществ — стрессом, плохим питанием, бессонницей, лекарствами, загрязнением окружающей среды и многим другим — которые крадут питательные вещества, необходимые мозгу для процветания.
Прием качественных пищевых добавок:
Обеспечивает строительные блоки для создания новых клеток мозга и химических веществ мозга
Помогает повысить устойчивость к стрессу, чтобы избежать умственного выгорания
Снабжает мозг топливом, необходимым ему для умственной энергии.
Основополагающим принципом психического здоровья и когнитивных функций является обеспечение мозга наилучшим возможным питанием. Теперь, когда вы покупаете 3-месячный запас любого дополнения Performance Lab, вы получаете дополнительный месяц бесплатно . Эта скидка 25% включает бесплатную доставку по всему миру. Узнайте, почему я рекомендую Performance Lab.
Доктор Пэт
Обратная сторона препаратов, улучшающих работу мозга
Помимо сомнений в их эффективности, существуют и другие веские аргументы против использования препаратов, улучшающих работу мозга.
Побочные эффекты
Как и все лекарства, усилители мозга могут иметь побочные эффекты, включая сильное привыкание .
Эти усилители мозга позволяют пользователям обходиться без сна в течение продолжительных периодов времени.
Но в долгосрочной перспективе бессонница является опасным побочным эффектом, а не так называемым преимуществом.
Недостаток сна крайне вреден для здоровья и функционирования мозга.
Именно во время сна ваш мозг объединяет воспоминания, очищает от токсинов, реорганизует и восстанавливает себя, а также создает новые клетки мозга.
Препараты, улучшающие работу мозга, могут снижать креативность.
Чемпион США по запоминанию Джошуа Фоер описывает пережитое под воздействием этих препаратов «сосредоточенное мышление с закрытыми глазами».
Опасно для молодого мозга
Употребление наркотиков для мозга наиболее распространено среди лиц в возрасте 19-25 лет, но эти наркотики особенно опасны для молодого мозга.
Даже энтузиаст модафинила Дейв Эспри решительно предупреждает всех, кто моложе 25 лет, не принимать эти препараты, пока их мозг еще формируется.
Вместо этого он рекомендует пить кофе.
Легальность
Если у вас нет законного рецепта врача, покупка препаратов, улучшающих работу мозга, может быть как неоднозначной с точки зрения закона, так и совершенно незаконной.
Вы действительно понятия не имеете, что покупаете, и, хотя это маловероятно, у вас могут возникнуть проблемы с законом.
Например, в Великобритании за хранение риталина без рецепта можно получить пять лет тюрьмы.
Лекарственные взаимодействия и противопоказания
Прием этих препаратов без наблюдения врача может быть опасным.
Существуют взаимодействия и противопоказания, которые могут вызвать серьезные проблемы.
Эти препараты не следует использовать, если вы пьете алкоголь или принимаете один из многих препаратов, вызывающих взаимодействие.
Нельзя легкомысленно относиться к возможности побочных реакций на лекарства.
По некоторым подсчетам, неблагоприятные реакции на лекарства в настоящее время являются четвертой по значимости причиной смерти.
Лекарства, улучшающие работу мозга: «Никаких биологических бесплатных обедов»
Говорят, что «Интеллект — это способность учиться на своих ошибках. Мудрость — это способность учиться на чужих ошибках».
Было бы разумно воспользоваться опытом других.
Тим Феррис, автор бестселлера «: 4-часовая рабочая неделя » и ведущий одного из самых популярных подкастов в мире, много экспериментировал с различными веществами, улучшающими работу мозга.
Тим предупреждает, что «нет биологических бесплатных обедов».
Он обнаружил, что время, проведенное в искусственно измененном состоянии функций мозга, требует «времени окупаемости» позже.
Он предупреждает, что если вы собираетесь экспериментировать с усилителями мозга, вы должны «отследить свой взлом».
Он сдает биохимический анализ крови каждые 4–8 недель и рекомендует всем, кто экспериментирует с лекарствами, улучшающими работу мозга, делать то же самое.
Безопасные и эффективные альтернативы препаратам для улучшения работы мозга
К лучшему или к худшему, широко распространенное использование препаратов, улучшающих работу мозга, привело к странной гонке вооружений.
Будут ли сотрудники в конечном итоге проверяться на стимуляторы мозга наряду с незаконными наркотиками, такими как марихуана, кокаин и опиаты?
Или работодатели поместят их в кулер с водой, чтобы повысить производительность своих сотрудников?
К счастью, синтетические усилители ума — не единственный способ усилить работу мозга.
[На нашем сайте вы найдете десятки статей, в которых показаны проверенные способы естественного достижения максимальной умственной работоспособности.]
Истинные ноотропы
Существует целая группа усилителей мозга, которые являются настоящими ноотропами, основанными на натуральных веществах, которые «не наносят вреда» и, по сути, делают мозг более здоровым, одновременно повышая умственную работоспособность.
Связано с Be Brain Fit —
Когнитивные усилители в сравнении
А для долгосрочного устойчивого внимания, продуктивности и умственной энергии вы не можете превзойти проверенные привычки, улучшающие ум, такие как:
Медитация
Некоторые из самых успешных людей в мире приписывают часть своего успеха медитации или другим психофизическим техникам, таким как управляемые образы или самовнушение .
Такие корпорации, как Google, Apple и Nike, предлагают структурированные программы медитации для руководителей и поощряют к этому сотрудников всех уровней.
Упражнения
Регулярные физические упражнения — это лучшее, что вы можете сделать для своего мозга.
Ричард Брэнсон, самый веселый миллиардер в мире, утверждает, что физические упражнения — его главный секрет продуктивности.
Он обнаруживает, что может «достичь вдвое большего, если будет поддерживать форму».
Короткий сон
Некоторые из величайших умов всех времен — Томас Эдисон, Альберт Эйнштейн и Леонардо да Винчи — верили в восстанавливающую силу сна и освежали свой мозг, вздремнув раза .
Диетическое питание
Тим Феррисс начинает свой день с «титанового чая», смеси Cruz De Malta Yerba Mate, имбиря, куркумы, кокосового масла и пуэра, ценного древнего чая.
Наконец, существует план питания под названием MIND-диета , который, как было доказано десятилетиями исследований , улучшает работу мозга.
Рекомендуется: укрепление здоровья мозга является ключом к улучшению его работы.
Mind Lab Pro — это добавка для мозга, которую я рекомендую, потому что, улучшая здоровье вашего мозга, она может помочь вам:
Улучшить ясность ума и концентрацию.
Улучшите свою память и способность к обучению.
Повысьте свою способность критически мыслить, решать проблемы и принимать решения.
См. наш обзор MIND LAB PRO. Доктор Пэт
6 способов повысить мощность мозга без лекарств
Лидерство
Джессика Стиллман

Обновлено: 20 апреля 2010 г. / 08:01 / MoneyWatch
В прошлом читатели BNET спорили о том, являются ли препараты, улучшающие работу мозга, законным способом повышения производительности, а блоггеры задавались вопросом, не будет ли будущее за компаниями, раздающими таблетки, улучшающие концентрацию. Но что, если вы обдумали вопрос и решили, что риски от препаратов, стимулирующих работу мозга, перевешивают преимущества, но все же хотите, чтобы ваше серое вещество работало немного лучше?
Клинический психолог, ведущий блог, прочитал и усвоил The Scientific American Brave New Brain , в котором исследуется будущее науки о мозге и его улучшения, и сводится к шести вполне выполнимым способам повысить мощность вашего мозга с помощью химических веществ.

Упражнение . Физические упражнения — лучшее, что вы можете сделать для своего мозга.
Накорми жиром. Наш мозг в основном состоит из жира, а мозг нуждается в жире в качестве топлива. Но накормите свой мозг полезными жирами, такими как омега-3, орехами и семенами.
Стимулировать. Для этого вы должны научиться чему-то новому и сложному. Легкие вещи не заставят ваши нейроны активироваться.
Поиграй с этим . Игра очень важна для здоровья мозга. От видеоигр, настольных игр, карт и серфинга в сети.
Серенада это. Музыка может улучшить настроение, улучшить сон и снизить кровяное давление. Конечно, убедитесь, что вы слушаете классику, джаз и другие мягкие звуки, а не трэш-метал [по крайней мере, не прямо перед сном или встречей, на которой вам нужно сохранять хладнокровие].

Медитируй. Медитация улучшает работу мозга и иммунную систему.