Тяга за голову верхнего блока: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Ручка для тяги верхнего блока за голову с вращающимся подвесом с насечкой (id 71171762)

Характеристики и описание

• Основные атрибуты

  • Тип

    Ручка для тяги

  • Материал

    Сталь

  • Вес

    3 кг

  • Состояние

    Новое

Магазин «LOOQSPORTS»
Наш адрес: г. Нур-Султан, Кенесары 52, (Кенесары-Валиханова)
Instagram: looqsports01
Instagram: looqbags
График работы: с 09:00 до 21:00, без выходных;
Whatsapp: 87781445762 

-Доставка по Казахстану;
-Доставка по городу Нур-Султан
Стоимость доставки другие города уточняйте у менеджера 
На момент приобретения товара уточнайте наличие

Рукоятка для тяги сверху за голову (стальная рукоятка с вращающимся центральным фиксатором).

Такую дополнительную рукоятку обычно берут к силовому комплексу, атлетической станций, к какому нибудь многофункциональному тренажеру, где обязательно присутствует тяга сверху или самодельному тренажеру в котором также присутствует тяга весов сверху. Такое упражнение очень распространено среди атлетов любителей, профессионалов и даже для людей не имеющих ничего общего с миром культуризма.

Был online: Сегодня

Продавец Looqsports01.kz интернет-магазин спортивных товаров

75% положительных отзывов

5 лет на Satu.kz

100+ заказов

• Каталог продавца
• Отзывы

  49

Под заказ

10+ купили

12 000 ₸

Астана ∙ 

Продавец Looqsports01.kz интернет-магазин спортивных товаров

Доставка

Оплата и гарантии

Популярные производители в категории Комплектующие и аксессуары для тренажеров

• Original Fit.Tools

• Body-Solid

• Oxygen

• Onhillsport

• Gravity

• Kampfer

• Matrix

• Schneider Electric

• ART.FiT

• TRX

• Bronze Gym

• Ziva

• Собственное производство

• Horizon

• SportPanda

У нас покупают

• Комплектующие для компьютерной техники

• Компьютерные аксессуары

• Принтеры, сканеры, мфу и комплектующие

• Светильники

• Аксессуары для мобильных телефонов

• Столовая посуда

• Картриджи, фотобарабаны

• Носители информации

• Аксессуары для фото-, видеокамер

• Игровые приставки и комплектующие

• Кухонные принадлежности

• Аксессуары для телевизоров и проекторов

• Кузовные запчасти

• Система питания двигателя

• Крупная бытовая техника для кухни

• Женская парфюмерия

• Внутренние и внешние жесткие диски, hdd, ssd

• Кухонная посуда

• Климатическая техника

• Ювелирные изделия из серебра

ТОП теги

• Стол для армрестлинга

• Гриф для штанги

• Канат для перетягивания

• Гриф для гантели

• Атлетические пояса

• Пояс для пауэрлифтинга

• Грифы

Насколько вам
удобно на satu?

Экскурс по тяге за голову верхнего блока

Fiteria

048132+03:00″>18 января 2019, 16:02

В наше время тяга за голову переживает период своеобразной «опалы», наполненной негативными отзывами и мнениями (например, о том, что женщинам это упражнение точно противопоказано). Но! Всё это очень субъективно. Человеческий организм, несмотря на то, что он схож по анатомическому строению, всё же у каждого очень индивидуален. Часто одно и то же упражнение может принести диаметрально противоположные результаты.

© Fiteria

Ни один персональный тренер не способен услышать тело подопечного так, как это сделает он сам. Это касается и упражнения, которому посвящена статья. Не важно парень ты или девушка, упражнение тебе может подойти, как и не подойти. Или может оказаться действенным в случае простой правки под себя. Поэтому мы рассмотрим и одну из вариаций этого чудо-упражнения для мышц вашего торса.

Видео дня

Тяга за голову верхнего блока. Немного общих положений

Красивые подтянутые мышцы спины способны полностью преобразить фигуру. Мужчине добавить мужественности, а девушке благородной осанки и красоты. Тяга за голову верхнего блока для этого отлично подойдёт. Конечно, если помнить о золотой середине и не переусердствовать.

Само упражнение относится к разряду классических базовых, в крайнем случае, условно-базовых, при чём с пометкой на то, что оно направленно на тягу и проработку всех мышц спины, а именно:

широчайшие мышцы спины;

бицепс, большую и малую грудную, трапеции; большую круглую и ромбовидную мышцу;

трицепс.

Несмотря на негатив по отношению к упражнению, оно имеет немало преимуществ:

создание атлетического торса;

создание рельефности спины;

сужение талии за счёт увеличения плеч;

создание ровной благородной осанки;

повышение силы спинных мышц.

Как правильно выполнять упражнение тяга за голову верхнего блока?

Вот мы и добрались до основного пункта нашей статьи, которого ты точно ждал. Итак, как же правильно выполнить упражнение:

Шаг первый:

На тренажёре устанавливаем прямой гриф.

Выстраиваем высоту подъёма валиков, предварительно поставив ноги под них.

Сидя на тренажёре, перемещаем корпус чуть вперёд.

Руками хватаем гриф за места впадин. Хват сверху. Руки расположены шире ширины плеч.

Пресс напряжён на протяжении всего упражнения.

Исходное положение принято.

Шаг второй:

Во время выдоха начинаем тянуть гриф за голову.

Зафиксировались на несколько секунд в нижней точке упражнения (на уровне шеи). Важно в этот момент как можно сильнее сжать лопатки между собой.

Во время вдоха плавно возвращаемся в исходное положение.

Блок похожие статьи

Разновидности упражнения

О классике мы уже рассказали, но не мешало бы и знать, что на тренажёре можно выполнить не менее эффективные его вариации, помогающие ещё лучше прокачать мышцы торса. Итак, некоторые из разновидностей тяги к груди:

Применение широкого хвата.

С применением узкого обратного хвата.

Треугольная рукоять в упражнении.

Все они направленны на то, чтобы придать твоему телу ещё больше рельефности и привлекательности. Выполняй комбинации этих упражнений и через два месяца ты не узнаешь своё тело.

Немного о нюансах

Для того, чтобы полностью проработать тело и взять максимум пользы из занятий на тренажёре, стоит ознакомиться со списком некоторых особенностей и нюансов:

Движение должно проводиться в одной плоскости, то есть локти уходят назад и вниз.

Гриф не должен опускаться ниже середины шеи. В противном случае можно получить нежелательные травмы и асимметрию фигуры.

В нижнем пике необходимо задержаться на несколько секунд, при чём максимально сведя лопатки друг к другу.

Гриф опускается вниз, корпус и голова должны автоматически немного наклониться вперёд.

В верхнем пике нельзя до конца распрямлять руки в локтях. Это сохранит напряжение в мышцах спины и заодно уменьшит вероятность получения травм.

Вниз гриф должен идти резко и отрывисто, тогда как движение вверх плавно и аккуратно.

Во время выполнения упражнения ты должен прирасти к тренажёру, исключив лишние движения и ёрзания.

Нельзя использовать веса больше, чем те, с которыми вы способны спокойно заниматься. Надрывы связок ник чему.

О дыхании мы уже писали. Движение вниз на выдохе, движение вверх на вдохе.

Оптимальное количество повторений и подходов за тренировку равняется 10-15 раз в 3 подхода.

Тренажёр травмоопасен?

Не существует в нашем мире вещей, которые не могли бы сделать нам больно. Конечно, тренажёр не исключение. Но! Если помнить о нескольких правилах, можно почти полностью исключить вероятность получения травм:

Гриф в нижней точке не находится ниже середины шеи.

Хват грифа даже если и шире плеч, то очень незначительно.

Для повышения сложности упражнения бывалые спортсмены могут делать одно повторение тяги за голову и одно тяги к груди поочерёдно.

Итак, сегодня мы рассказали о тяге за голову верхнего блока. Как видишь, всё не так страшно, как нам часто рассказывают. Каждый человек индивидуален. Не спеши забраковывать упражнение и попробуй его в качестве эксперимента применить на практике. Возможно, что именно оно станет «палочкой-выручалочкой» в достижении поставленных целей.

Читать далее

Другие материалы по теме:

Топ-10 лучших упражнений для прокачки рук

Упражнения на тренажёре или правильный жим на плечи

Веселые тренировки на зиму

Здоровье

Идеальное устройство для вытяжения шеи

Точное сбалансированное вытяжение
Для максимального облегчения

ПОДПИСАТЬСЯ

Без риска

Профессиональная версия

Используйте Archlifter ™ всего несколько минут в день, чтобы устранить эффекты гравитации и наклона экрана.

ЗАПИСАТЬСЯ

Без риска

Избавьтесь от проблемной шеи с помощью фитнес-устройства Archlifter™

ЗАПИСАТЬСЯ

Без риска

Скачать бесплатно

5 распространенных причин преждевременной дегенерации шеи и боли

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНУЮ ЭЛЕКТРОННУЮ КНИГУ СЕЙЧАС

Мы не будем спамить вас

Это плохая осанка или дегенерация?

Куда вы направляетесь?

Нормальное положение

Угол положения 0 градусов. Отверстие для уха должно располагаться прямо над плечом.

Фаза 1

Угол положения от 5 до 20 градусов. Нормальная кривизна шеи становится более прямой, что приводит к истончению дисков в передней области. При правильном лечении эта фаза может быть полностью обратимой.

Фаза 2 – легкая дегенерация

Угол осанки от 20 до 28 градусов. Нормальная кривизна шеи полностью исчезла. Диски начинают вырождаться сверху и снизу от грифа, как гармошка, и эффект расклинивания может изменить форму диска.

Дегенерация чаще всего проявляется в области от С5 до С6. Частично обратимый.

Фаза 3 – Дегенерация

Угол осанки 28+ градусов. Это сильно ослабленная шея. Диски продолжают высыхать и дегенерировать. Могут быть артритические изменения в суставах, а отложения кальция можно увидеть при рентгенологическом исследовании. Промежутки между позвонками укорачиваются, поскольку диски продолжают высыхать и уплощаться. У этих пациентов может наблюдаться снижение объема движений в шее.

Спинальная декомпрессия

Декомпрессионное лечение позвоночника с помощью Archlifter™ может принести пользу пациентам с дегенеративными заболеваниями позвоночника, вызывающими компрессию позвоночника. Декомпрессионное лечение имеет очень мало рисков или потенциальных побочных эффектов, что позволяет широко использовать его в качестве нехирургического метода лечения болей в спине и шее. Ваш врач может помочь вам определить, будет ли это лечение полезным для вас, в зависимости от типа вашего состояния и его тяжести.

Наше производство полностью сертифицировано

Какой у вас угол осанки?

Приблизительные диапазоны углов положения

Нормальный и здоровый

от 0 до 5 градусов

Фаза 1 вырождения

от 5 до 20 градусов

Фаза 2 вырождения

от 20 до 28 градусов

Фаза 3 вырождения

28 + градусов

Рассчитайте угол осанки

Сделайте фото, как показано на рисунке, распечатайте его. Используйте транспортир, чтобы рассчитать угол осанки. Это даст вам приблизительное представление о вашем нынешнем здоровье шеи.

Archlifter создает сбалансированное тяговое усилие для:

• облегчения боли в шее (и боли в верхней части спины тоже!)
• Тяговое усилие точно направляется туда, где оно необходимо
• Помогите восстановить естественную кривизну шеи
• Избегайте проблемных последствий неуравновешенной тяги
• Комфортное прикладывание достаточных корректирующих усилий
• Устраняйте последствия гравитации и плохой осанки дома ежедневно

Прочие тяговые устройства

Прочие тяговые устройства – прод.

Почему декомпрессия с Archlifter™ так полезна?

Декомпрессия создает вакуум внутри дискового пространства и обеспечивает приток воды и питательных веществ в диск. Система дисков позвоночника функционирует наиболее оптимально, когда диски двигаются часто, как часы с автоподзаводом. Во время длительных периодов бездействия, сопровождающихся наблюдением за экраном, диски не могут поддерживать свой нормальный физиологический статус. С годами это приводит к дегенеративным изменениям в структурах позвоночника. Декомпрессия с помощью Archlifter™ обеспечивает устойчивое механическое устранение эффектов гравитации и наклона экрана. При длительном использовании Archlifter™ изменяет мягкие ткани шеи и спины, восстанавливая нормальное искривление и функцию позвоночника. Восстановление будет зависеть от степени имеющейся дегенерации, однако в случаях умеренной и выраженной дегенерации восстановление нормальной анатомии невозможно, но улучшение функции и снижение уровня боли являются нормальными результатами длительного использования Archlifter™.

Декомпрессия создает небольшой вакуум внутри диска, что обеспечивает приток воды и питательных веществ.

Подтверждено исследованиями…

Исследования указывают на положительный эффект декомпрессионной терапии, поскольку она может
отвлекать поверхности суставов, уменьшать протрузии содержимого ядерных дисков, растягивать мягкие ткани,
мышцы шеи и мобилизовать суставы. Эти эффекты обеспечивают многим пациентам облегчение боли
при дисфункции позвоночника, как хронической, так и острой.

Сбалансированная тракционная терапия Archlifter™

Фаза 3

Дегенерация шейки матки.

В этой ситуации может помочь сбалансированная тяга.

Archlifter™ устойчиво удерживает голову, пока пользователь выполняет оптимальное вытяжение.

Наклоняйтесь назад, вперед или любым другим способом. Archlifter™ поможет вам восстановить естественную кривизну шеи
и снять боль и напряжение. Вы контролируете силу тяги, используя ноги и сгибая колени.

Archlifter™: имеет поручни, которые помогут вам стабилизироваться и точно контролировать тяговое усилие.

Отзывы

С Archlifter я почувствовал удлинение задней части шеи. я не смог найти что-нибудь еще подобное, что дает мне чувство облегчения. Я не хочу принимать лекарства и хочу оставаться активным. Archlifter — это мой новый «лекарство», которое помогает мне продолжать двигаться!

Кэрри Смит

Учитель танцев и хореограф
Сан-Диего, Калифорния

Последние 10 лет я страдаю от болей в шее и спине. У меня диагностировали цервикалгию и стеноз шеи и спины. Я использовал все типы различных устройств для вытяжения, чтобы попытаться облегчить боль, а также инверсионные столы. Я использую Archlifter в течение последних четырех недель, и это первая система, которая позволила мне действительно точно определить области моей шеи, где я мог бы использовать тягу. Это принесло мне большое облегчение. У меня были боли в руках, а также онемение рук, и многие из этих симптомов в значительной степени исчезли за последний месяц.

Уэс Кук

Я очень рекомендую Archlifter. Вы можете использовать собственный вес тела, чтобы облегчить состояние, не выходя из дома!

Линетт

Наука о дегенерации шеи

Рентгеновский снимок рассказывает историю. Существуют структурные изменения, которые происходят при длительном нарушении осанки и безжалостном воздействии гравитации.

Нормальный подросток

Здесь видно, что присутствует нормальный и здоровый изгиб шеи. Это искривление необходимо для «пружинящего действия» шеи: вес головы приходится в основном на фасеточные суставы. (Желтая линия) Диски позвоночника расположены равномерно, а кости позвонков здоровы и в норме. (Зеленая линия) Атлас (C1) находится в нормальном положении.

Угол положения: от 0 до 5 градусов .

13-летний ребенок с тек-шеей

Нормальная и здоровая кривизна отсутствует у этого подростка (обратите внимание на недоразвитые зубы мудрости, красная стрелка) с 1 фазой дегенерации шейки матки. На этой стадии вес головы смещается от фасеточных суставов (красная линия) к дискам (между синей и зеленой линиями), но структурных изменений мало. Достигнут переломный момент С1, и он уже начал наклоняться назад, а шея не может функционировать как пружина. На шее появляются признаки преждевременного старения. Фаза 1 в основном или полностью обратима при своевременном вмешательстве. Угол положения: от 5 до 20 градусов .

38 лет с обратным искривлением во 2 фазе дегенерации.

Здесь хорошо видна обратная кривизна. Atlas (C1) наклонился назад, и основная часть веса приходится на диски. Это явно вторая фаза дегенерации шейки матки, и начинают происходить структурные изменения. Диски начинают проявлять признаки заклинивания.

Угол осанки: от 20 до 28 градусов .

Умеренно выраженная дегенерация шейки матки в среднем возрасте.

У этого пациента наблюдаются признаки необратимых структурных изменений шеи. Атлас (C1) еще больше откатился назад, поскольку идет каскад событий, ведущих к серьезным структурным изменениям. Фаза 3 дегенерации шейки матки показывает фактическое изменение кривой, более выраженное заклинивание диска и нестабильность шейки. Угол осанки: 28+ градусов.

Дети начинают знакомиться с технологиями в очень раннем возрасте.

Убедитесь, что они понимают, как избежать зависаний экрана и связанных с этим проблем.

Наука о положении головы вперед

Смещение позвоночника, UARS и апноэ во сне у детей и взрослых.

Рене Кайе, доктор медицинских наук, писатель и бывший директор отделения физической медицины и реабилитации в Университете Южной Калифорнии, заявил: «Голова в позе вперед может добавить до тридцати фунтов ненормальной нагрузки на шейный отдел позвоночника. Это может вывести из строя весь позвоночник. Положение головы вперед (FHP) может привести к потере 30% жизненной емкости легких. Эти эффекты, связанные с дыханием, в первую очередь связаны с потерей шейного лордоза, который блокирует действие подъязычных мышц, особенно нижней подъязычной, отвечающей за подъем первого ребра во время вдоха». Направленная вперед голова (или техническая шея) может увеличить сопротивление верхних дыхательных путей как у детей, так и у взрослых. Это может способствовать синдрому резистентности верхних дыхательных путей (UARS). Этот синдром характеризуется общим недосыпанием, плохой осанкой и пороками развития зубов. Если у вас или вашего ребенка проявляются эти симптомы, обратитесь за помощью в специализированный центр сна для полной диагностики.

Вытяжение шейки матки — StatPearls — NCBI Bookshelf

Непрерывное обучение

Вытяжение шейки матки — это неинвазивная процедура, используемая для облегчения симптомов при различных патологиях шейки матки. Хотя это может привести к временному облегчению симптомов, данные о его долгосрочной безопасности и терапевтической эффективности ограничены. В этом упражнении рассматриваются показания, противопоказания и техники, связанные с вытяжением шейного отдела позвоночника, и подчеркивается роль межпрофессиональной команды в уходе за пациентами, использующими вытяжение шейного отдела позвоночника.

Цели:

• Опишите состояния, при которых используется вытяжение шейного отдела позвоночника.

• Укажите противопоказания к вытяжению шейного отдела позвоночника.

• Объясните, как наблюдать за пациентом, которому проводят вытяжение шейки матки.

• Объясните важность хорошо скоординированной межпрофессиональной команды в уходе за пациентами, которые рассматривают вытяжение шейки матки.

Доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

Введение

Практика вытяжения позвоночника восходит к четвертому веку до нашей эры, когда Гиппократ впервые описал его как лечение кифоза. Впоследствии он был реализован при других патологиях позвоночника, включая шейную боль и миелопатию. В 1600-х годах немцы использовали вытяжение шейки матки в своей медицинской практике в качестве дополнения к открытому вправлению шейных вывихов и переломов. В 1929 г. было введено устройство Холтера для уменьшения травм шейки матки; затем последовало несколько других устройств для обеспечения более эффективной тяги. На сегодняшний день нет точного описания механизма облегчения, обеспечиваемого шейным вытяжением. Теория, лежащая в основе его эффективности, подчеркивает расширение межпозвонкового отверстия при тракции с разделением фасеточных суставов. Это уменьшит постоянное давление на нервные корешки и, следовательно, облегчит симптомы радикулопатии. Другие теории предполагают, что вытяжение позволяет расслабить шейные мышцы и не участвует в межпозвонковом разделении.

Показания

Вытяжение шейки матки используется при различных патологиях шейного отдела позвоночника:

• Болезни шейного диска

• Перелом шейного отдела позвоночника

• Вывих фасеточных суставов

• Атлантоаксиальный подвывих

• Затылочно-шейный синопсис

• Спондилез

• Радикулопатия

• Фораминальный стеноз

• Миофасциальная герметичность

В целом, большинство опубликованных исследований по вытяжению шейного отдела позвоночника при спондилезе и миелопатии имеют низкое качество и включают небольшое число участников. Среди немногих исследований с достаточной статистической мощностью нет данных о долгосрочных преимуществах вытяжения шейного отдела позвоночника, хотя во многих статьях говорится об окончательном временном облегчении. Точно так же прерывистое вытяжение не могло дать более благоприятного результата, чем его устойчивое аналог, несмотря на его теорию увеличения притока крови к паренхиме позвоночника и нервным корешкам. Однако практика вытяжения шейного отдела позвоночника при переломах и вывихах фасеточных суставов имеет важное значение в сочетании с закрытой репозицией и фиксацией. В случаях вывиха фасеточных суставов отсутствие тракции свидетельствует о необходимости хирургического вмешательства. [3][4][5][6]

[7] Кроме того, использование шейной тракции при атлантоаксиальном подвывихе хорошо зарекомендовало себя в педиатрической популяции в качестве лечения второй линии. Отсутствие улучшения после пробного применения мягкого воротника и обезболивания в течение двух недель требует тракции шейного отдела позвоночника. В случае отсутствия улучшения после третьей недели требуется хирургическое лечение. Вытяжение шейки матки также является стандартной практикой при затылочно-шейном синопсисе, когда симптомы ограничиваются болью, наряду с пробой шейного воротника. При подозрении на неврологический дефицит показано хирургическое вмешательство.

Противопоказания

Нет научных отчетов, точно описывающих противопоказания и относительные противопоказания для вытяжения шейки матки. Вероятные противопоказания и/или относительные противопоказания к шейному или поясничному вытяжению включают следующее:

• Острая кривошея

• Аневризма аорты

• Активная язвенная болезнь 9 0006

• Дискитис

• Старость

• Остеомиелит

• Остеопороз

• Нестабильность связок

• Первичная или метастатическая опухоль

• Опухоль спинного мозга

• Миелопатия

• Беременность

• Сильная тревога

• Нелеченная артериальная гипертензия

• Недостаточность позвоночно-базилярной артерии

• Срединная грыжа студенистого ядра

• Рестриктивное заболевание легких

• Грыжа

Подготовка

Жизненно важные показатели пациента следует контролировать до и сразу после применения тракции шейного отдела позвоночника у всех пациентов с высоким риском, особенно у пациентов с высокое кровяное давление или проблемы с сердцем. Перед тракцией шейки матки важно собрать подробный анамнез и провести систематический медицинский осмотр, чтобы исключить любые противопоказания.

Техника или лечение

Существуют различные способы вытяжения шейного отдела позвоночника. [8][9][10][11][9]

Ручное вытяжение шейки матки

Ручное вытяжение в основном используется в диагностических целях, с возможностью подтверждения предполагаемого диагноза после успешного купирования симптомов.

• Практик держит голову и шею в руках, а затем применяет мягкое вытяжение с силой натяжения.

• Можно применять прерывистые периоды вытяжения, удерживая каждое положение около 10 секунд.

Он также позволяет исполнителю оказывать контролируемое давление на точки давления, что помогает облегчить боль пациента. В идеале это делается под углом сгибания 20 градусов, но экзаменатор должен исследовать все углы, включая разгибание шеи и вращение подбородка, с тщательной оценкой каждого положения.

Механическое вытяжение шейки матки

Механическое вытяжение включает фиксацию с размещением устройства Halo вокруг головы; где передние штифты размещаются на 1 см выше каждой из бровей, а два задних штифта размещаются на противоположном конце черепа. Добавление штифтов может быть необходимо, если требуется дополнительная стабилизация.

• Привязь крепится к голове и шее пациента, когда он лежит на спине.

• Жгут сам по себе прикреплен к машине, которая создает тяговое усилие, которое можно регулировать с помощью панели управления.

Другие устройства для вытяжения более короткого действия включают щипцы Гарднера-Уэллса, которые представляют собой два штифта, направленных вверх (к макушке), которые размещаются ниже височного гребня с обеих сторон. В обоих случаях следует применять осторожное закрепление штифтов с усилием крутящего момента 2 фунта (0,9кг) до 4 фунтов (1,8 кг) у детей и до 8 фунтов (3,6 кг) у взрослых.

Механическое вытяжение требует натяжения под углом 0 градусов при патологиях С1 и С2 и сгибания под углом 20 градусов при патологиях ниже С2. Более того, усилие, приложенное во время натяжения, не должно превышать 10 фунтов (4,5 кг) в случаях подвывиха С1-С2, но в противном случае может увеличиться до 45 фунтов (20,4 кг). Некоторые практики требуют постепенного увеличения напряжения тяги, в то время как другие предпочитают выбирать наименьший вес, вызывающий эффективную реакцию.

Тяга над дверью

Это более практичный способ вытяжения шейного отдела позвоночника, более доступный для амбулаторной практики.

• Вытяжение через дверь предполагает привязывание ремня безопасности к голове и шее пациента, находящегося в сидячем положении.

• Привязь соединяется с тросом в системе шкивов над дверью. Сила прикладывается с помощью грузов (отмычка с песком или мешка с водой), прикрепленных к другому концу веревки.

Кроме того, прерывистое вытяжение представляет собой еще один метод, при котором применяется повторяющаяся последовательность отдыха и вытяжения. Считается, что он увеличивает приток крови к нервным корешкам и паренхиме позвоночника. Нужно понимать, что во время фазы отдыха напряжение полностью не снимается. Как правило, прерывистое вытяжение является методом выбора при остеохондрозе и/или гипомобильности суставов. С другой стороны, устойчивое вытяжение чаще всего используется при болях в шее мышечной или мягкотканной этиологии и/или грыжах дисков. Вытяжение шейки матки можно применять, когда пациент лежит на спине или сидит. Предпочтение отдается положению на спине, поскольку оно обеспечивает большую нагрузку задним давлением. Это обеспечит расслабление шейных мышц и передачу меньшего давления на височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС). Сидячее положение предпочтительно только для пациентов, которые не могут лежать на спине в течение длительного периода времени, например, при рефлюкс-эзофагите.

Осложнения

Осложнения возникают редко, при условии, что пациенты проходят адекватный скрининг на наличие противопоказаний. Постпроцедурное усиление боли в периферических нервах и уменьшение центральной боли, усиление неврологической симптоматики или внезапное исчезновение центральной боли являются тревожными признаками компрометации спинного мозга, вызванной тракцией.

Клиническое значение

Вытяжение шейки матки — простая процедура, выполняемая физиотерапевтами и врачами. Он представляет собой несколько модальностей практики в зависимости от подлежащей лечению патологии. Установленная эффективность этой методики при переломах шейки матки, вывихах дугоотростчатых суставов и других ортопедических заболеваниях делает ее полезным инструментом для практикующих врачей. Однако его роль при хроническом шейном спондилезе неясна. С этой целью разработка рандомизированных контролируемых испытаний на адекватных популяционных выборках, сравнивающих вытяжение шейного отдела позвоночника с ложным вытяжением, предоставила бы научному сообществу важную информацию об использовании вытяжения шейного отдела позвоночника при спондилезе спинного мозга.

Улучшение результатов медицинской бригады

Подача заявления и обучение пациента в отношении вытяжения шейки матки может осуществляться работниками скорой помощи, физиотерапевтами, врачами и медсестрами-ортопедами. Хотя процедура проста, важно, чтобы медсестра и физиотерапевт наблюдали за пациентом на предмет осложнений и улучшения состояния. Медсестра и терапевт должны согласовывать отчетность с лечащим врачом.

Осложнения возникают редко, при условии, что пациенты проходят адекватный скрининг на наличие противопоказаний. Постпроцедурное усиление боли в периферических нервах и уменьшение центральной боли, усиление неврологической симптоматики или внезапное исчезновение центральной боли являются тревожными признаками компрометации спинного мозга, вызванной тракцией [11]. Подход межпрофессиональной команды к оценке и обучению пациентов, нуждающихся в вытяжении шейного отдела позвоночника, обеспечит наилучшие результаты. [Уровень 5]

Контрольные вопросы

• Получите бесплатный доступ к вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

• Комментарий к этой статье.

Ссылки

1.

Дадабо Дж., Джаябалан П. Неотложная помощь при травмах шейного отдела позвоночника. Handb Clin Neurol. 2018;158:353-362. [PubMed: 30482363]

2.

Eghbal K, Rakhsha A, Saffarrian A, Rahmanian A, Abdollahpour HR, Ghaffarpasand F. Surgical Learning травматической атлантуальной атлантоактивной атлантоакционной ротации с унаилированной фиклетой; Отчет о конкретном случае и обзор литературы. Бык Эмердж Травма. 2018 окт;6(4):367-371. [Бесплатная статья PMC: PMC6215068] [PubMed: 30402528]

3.

Кроуфорд AH, Gr HC, Schumaier AP, Mangano FT. Исправление к лечению нестабильности шейки матки как осложнения нейрофиброматоза типа 1 у детей: историческая перспектива с 40-летним опытом [Деформация позвоночника 6 (2018) 719-729]. Деформация позвоночника. 2019 март;7(2):376. [PubMed: 30660236]

4.

Guan J, Chen Z, Wu H, Yao Q, Zhang C, Qi T, Wang K, Duan W, Gao J, Li Y, Jian F. Необходимы ли переднее освобождение и тракция шейки матки для лечения невправимого атлантоаксиального вывиха? Систематический обзор и метаанализ. Eur Spine J. 2018 Jun;27(6):1234-1248. [В паблике: 29663144]

5.

Шах К., Гадия А., Нене А. Аутостабилизация запущенного переломо-вывиха высокой степени в шейном отделе позвоночника. J Краниовертебр Соединение позвоночника. 2018 г., октябрь-декабрь; 9 (4): 274–276. [Бесплатная статья PMC: PMC6364368] [PubMed: 30783353]

6.

Чоу Р., Коте П., Рандхава К., Торрес П., Ю Х., Нордин М., Гурвиц Э.Л., Халдеман С., Чедраски С. The Global Spine Care Инициатива: применение основанных на фактических данных рекомендаций по неинвазивному лечению болей в спине и шее в сообществах с низким и средним уровнем дохода. Eur Spine J. 27 сентября 2018 г. (Приложение 6): 851–860. [В паблике: 29460009]

7.

Кроуфорд А.Х., Шумайер А.П., Мангано Ф.Т. Лечение нестабильности шейки матки как осложнения нейрофиброматоза 1 типа у детей: историческая перспектива с 40-летним опытом. Деформация позвоночника. 2018 ноябрь-декабрь; 6(6):719-729. [PubMed: 30348350]

8.

Хантер А., МакГриви Дж., Линден Дж. Патологический перелом шейного отдела позвоночника с механизмом низкого риска и нормальным физическим осмотром. Am J Emerg Med. 2017 сен;35(9):1383.e1-1383.e2. [В паблике: 28554588]

9.

Кан М.С., Хван Дж.Х., Ан Дж.С. Оценка распределения контраста при преганглионарной эпидуральной инъекции через транслатеральный доступ у пациентов с пояснично-крестцовой радикулопатией. Eur Spine J. 2019 ноября; 28 (11): 2535-2542. [PubMed: 30911918]

10.

Ан Х., Сингх Дж., Натенс А., Макдональд Р.Д., Трэверс А., Таллон Дж., Фелингс М.Г., Йи А. Догоспитальная помощь потенциальному пациенту с травмой спинного мозга: систематический обзор литературы и доказательная база рекомендации. J Нейротравма. 2011 авг; 28 (8): 1341-61. [Бесплатная статья PMC: PMC3143405] [PubMed: 20175667]

11.

Мустафа И.