Тяга на нижнем блоке к поясу: Недопустимое название

Содержание

Как накачать спину | Железный Чемпион

Не знаешь как накачать спину? Тогда используйте этот комплекс, он настоящая революция в мире бодибилдинга! Но только придерживайся приведенных тут правил.

Советуем вам попробовать нашу систему на себе. Вместо ныне популярной схемы, когда спину нагружают едва ли не разовыми повторами с чудовищным весом, мы предлагаю вам истинно культуристическую методику. Она не изнашивает организм и потому вы сможете тренироваться чаше — хоть ежедневно! Риска перетренированности нет никакого! Что же касается ее эффективности, то в этом вы сможете убедиться очень быстро! И так давайте узнаем как накачать спину.

Спина — это уникальная мышечная система. Здесь много больших и малых мышц. Какие-то лежат на внешней поверхности спины, какие-то скрыты в глубине мышечного слоя. Чтобы раскрыть весь потенциал спины, нужно применять от семи до десяти разных упражнений. Вдобавок, в каких-то случаях надо применять большое, в каких-то — малое число повторений.

Выбор веса

Все как один сходятся во мнении, что большую «массу» спины можно набрать только за счет субмаксимальных, рвущих жилы, весов. Между тем, все обстоит как раз наоборот:

Если повторений много, значит, ты работаешь с относительно малым весом. Но такой вес не «прокачивает» мышцу по всей глубине. Активно наполняются кровью только поверхностные слои мышцы. Сама мышца визуально становится больше и тверже, но все это иллюзия роста, не более того.

Если вес велик, мышца активизируется, так сказать до самого дна, однако с таким весом амплитуда поневоле укорачивается. А это означает, что мышца не нагружается по всей своей длине. Тренировочный стресс локализуется на узком, как правило, срединном участке мышцы, так что рост получается неполноценным: мышца не увеличивается по всему своему объему.

Экспериментируйте и отыщите ту волшебную точку, в которой оба параметра органично пересекаются. Вот тогда у вас и начнется настоящий рост, какой вам раньше и не снился и у вас получится накачать спину!

Тяга верхнего блока за голову

Сначала разминайте спину тягами блока к груди. Потом, не меняя рукоять и ширину хвата, делайте тягу за голову. Это упражнение действует на область где-то повыше середины спины. Достать это место чем-то другим невозможно. В крайнем нижнем положении рук, в момент пикового напряжения, делайте секундную задержку. В это самое мгновение концентрируйтесь на мышцах спины, различая по ощущению ромбовидные, низ трапеций и самый низ широчайших.

Тяга верхнего блока к груди

Это первое упражнение в комплексе на спину. Сначала делайте 2 разминочных сета по 20 повторений, потом 3 рабочих — по 12 повторов. В каждом рабочем сете по принципу «пирамиды» наращивайте веса, но никогда не выше 70% от максимума.

Тяните рукоять к верхней части грудных, а затем мощно сводите лопатки, будто пытаетесь изогнуть рукоять вокруг груди. Благодаря такой форме фронтальные тяги на блоке из тривиальной разминки превращаются в тяжелое базовое движение.

В момент пикового напряжения делайте секундную задержку. Такой прием — шок для мышц. Они быстро теряют силы, поэтому делайте только 3 сета. Многие выполняют по 6 — 10 сетов тяг к груди, однако если ты по-настоящему выложился, делая изометрические задержки на пике своего усилия, то больше 3 сетов у тебя попросту не выйдет.

Все. Это упражнение ты отжал насухо. Ты знаешь как накачать спину! Переходи к следующему упражнению!

Тяга нижнего блока к поясу сидя

Что здесь важно, так это хорошо потянуть широчайшие на старте. Для этого специально берите самую короткую рукоять и наклоняйтесь вперед, чтобы руки оказались между коленями.

В этом положении я как бы «сворачивайте» спину, точнее, «заворачивайтесь» в нее. Потом постепенно наращивайте в спине мышечное напряжение, и когда рукоять оказывается у живота, сокращение широчайших становится предельным. Кстати, тут есть одна тонкость. Отрабатывая спиной назад, вы должны выпрямлять туловище строго по вертикали. Ни градусом больше, иначе нагрузка перейдет с широчайших на плечевой пояс. Эти знания тебе понадобятся, чтобы накачать спину.

Тяга верхнего блока обратным хватом

Выполняя упражнение тяга верхнего блока берите рукоять обратным хватом, очень узким и делайте 3 сета. Вот только повторений не 12. а 15-ть. Обязательно делайте задержки в момент пикового сокращения. Чтобы усилить напряжение в мышцах спины, обязательно максимально отводите плечи назад.

Тяга штанги к поясу

Для «накачки» спины — это упражнение нужно как воздух. Если не делать тягу к поясу, провал в развитии мускулатуры спины будет прямо-таки вопить о себе!

Делайте здесь всего 3 сета.

Предупреждение. Одевайте страховочный пояс для поясницы.

Сила, мощь «масса» — вот лучшие слова для описания результата упражнения тяга штанги к поясу. Первый сет — 60 кг в 12 повторах, второй — 70 и третий — 80 кг. Скорее всего Вокруг вы только и слышите ахи и охи: «Ну как такими весами можно «накачать» большую спину?!» Секрет, между тем. прост: «качаться” надо по уму! Если бы вы взяли большой вес, то только бы и думали о том, как довести сет до конца. А так вы полностью сконцентрируетесь на мускулатуре спины, чувствуйте каждое мышечное волокно, каждый сосуд! Когда вы бросите штангу на пол, ваша спина должна словно полыхать огнем! Короче, тут надо помнить: вы — культурист!

Тяга верхнего блока прямыми руками

Это упражнение обычно используют только в предсоревновательный период для улучшения «деталировки” верха спины. Для этого берут малый вес и делают повторения едва ли не до потери сознания. Вы обнаружите, что если выставить вес ровно в 70% от своего максимума, то это движение может здорово «раскачать» массу» как мелких мышц спины, так и широчайших. Все, что тут нужно, так это абсолютная концентрация. Прямыми руками по дуге опускайте рукоять почти до колен и в нижней точке обязательно выдерживайте секундную задержку.

Тяга нижнего блока одной рукой

Это упражнение совершенно по-особому действует на широчайшие. За счет новизны подхода оно отлично «подкачивает» общую форму этих мышц. Абсолютная концентрация и полный диапазон движения — вот условия выполнения данного упражнения, которые не знают компромиссов. От блока надо отступить подальше. чтобы тянуть рукоять не силой заднего пучка дельт, а именно широчайшей. В конечной точке локоть у вас должен уходить далеко за спину, и в этот момент не забывайте делать секундную задержку.

Никто не сможет поверить, что накачать спину можно весами, которые составляют 70% от вашего максимума. Между тем, так оно и есть. Так как вес больше чем 70% от вашего максимума, перемещается за счет инерции, а не мышц. Вот в этом и состоит порочность рекомендаций «качать» спину запредельной нагрузкой. Вдобавок такие веса закрепощают суставы. Ну а там, где амплитуда урезана, мышцы не могут набрать объем по всей своей длине. Короче, большие веса — это совсем не бодибилдинг. Бодибилдинг — это техника и еще раз техника.

Кардио

После каждой тренировки по 30 минут крутите педали велотренажера или любое другое кардио. В предсоревновательный период обычно занимаются аэробикой по часу после одной из дневных тренировок — либо утром, либо вечером. Кстати. очень удобно иметь велотренажер дома. Можно, например, заниматься на нем прямо перед телевизором — не так утомляет. Аэробика — это тоже тренировка, поскольку без нее мышцы не приобретут то качество, ради которого все и делается.

Комплекс

Обязательные упражнения чтобы накачать спину

Упражнения	Сеты	Повторы
Тяга блока к груди	3	12
Тяга блока за голову	3	12
Тяга блока к поясу	3	12
Тяга на блоке обратным хватом	3	15
Тяга штанги к поясу в наклоне	3	12

Не обязательные (используются обычно перед соревнованием)

Упражнения	Сеты	Повторы
Тяга на блоке прямыми руками	3	12
Тяга на блоке одной рукой	3	12

Лайфхак

Если в зале час пик, и проблема пробраться к заветному тренажеру, то не переживай в ожидании своей очереди на блок — погубишь свою накачку и упустишь всплеск гормона роста.

Просто возьми гантели и делай альтернативное упражнение, которое тоже является изоляционным: отведение выпрямленной руки назад в наклоне.

Поставь ноги на ширину бедер и наклонись вперед, чтобы торс был параллельно полу, колени слегка согнуты.
Возьми гантель верхним хватом одной рукой, выпрямленной вниз.
Удерживай руку прямой, только с небольшим изгибом в локте, и отводи ее прямо назад и вверх, выше спины.
Задержись в этом положении на секунду или две, прежде чем медленно опустить гантель обратно в исходное положение.
Сделай свои повторы сначала одной, а затем другой рукой.

Синий пояс — Phoenix Martial Arts

КУНГ-ФУ

СТАТИЧЕСКИЕ УДАРЫ

Задняя нога : Передний удар, круговой удар, боковой удар, задний удар, обратный круговой удар , вращающийся удар.
Передняя нога : Круговой удар, боковой удар, обратный круговой удар.

СТАТИЧЕСКИЕ УДАРЫ

Задний кулак – обратный удар – ребристая рука.

ТЕХНИКА ХОДЬБЫ

Отведение назад и два обратных удара руками с любыми двумя базовыми и промежуточными ударами ногой.
Комбинации любых базовых и промежуточных ударов ногами.

БОЕВЫЕ КОМБИНАЦИИ

На выбор: Выпад, удар кулаком назад, удар обратным ударом, ребристая рука с любым одинарным или двойным базовым или промежуточным ударом ногой, передней или задней ногой.

БЛОКИРОВКИ РУКАМИ И УДАРНЫМИ БЛОКАМИ

Блок девятью руками: Шаг назад левой ногой, перекрестный блок, захват руки атакующего, поворот влево, двойное нажатие ладонью на внешний блок, правая рука назад, кулак к ребрам, левая рука рубить по шее, двигаться вперед, апперкот правой рукой в солнечное сплетение.
Блок десяти рук: Шаг назад левой ногой, правая рука средний внешний блок ладонью наружу, поддерживаемая левая рука ладонью вниз, правая нога отводится назад влево, остается на носках правой ноги, правая рука рубит нижний блок, шагает вперед правой ногой, удар правой рукой по шее, правый локоть под подбородком, поворот влево, удар пяткой правой руки ладонью по паху.
Блок девяти ударов: Шаг назад левой ногой, двойной жимовой блок ладонями, шаг назад правой ногой, левая рука защищает лицо, правая рука высоко на внешнем блоке, движение внутрь, правый локоть к пояснице, захват левого плеча, оттягивание назад, правая нога отводит ногу в сторону, правая нога бьет ногой в лицо.
Блок с десятью ударами: Шаг назад правой ногой, правая рука средний внешний блок ладонью наружу, шаг правой ногой влево, руки скрещены, правая рука назад кулаком к нижней части позвоночника, шаг левой ногой, поворот вправо, влево удар ладонью пятки в нижнюю часть позвоночника, захват обоих плеч, отведение назад и левое колено к нижней части позвоночника, толчок и вращение.

Свободный бой: Стойка верховой езды, одиночный удар и три удара – 6 минут

КИКБОКСИНГ

РАЗДЕЛ А — ФИТНЕС

ОТЖИМЫ : 35
СИТУПС : 40
УДИЛИЩА ДЛЯ ПРИСЕДАНИЙ : 40
ПРОПУСК : 5 минут
РАУНДЫ МЕШКА : 5 X 1 ½ минуты

РАЗДЕЛ B – УДАРЫ/ТЕХНИКА РУКАМИ

ДЖАБ
КРЕСТ
ДЖАБ-КРОСС, ДЖАБ-ДЖАБ-КРОСС
JAB-ПОПЕРЕЧНЫЙ КРЮК
ДЖЕБ-КРОСС-АППЕРКОТ
ДЖАБ-КРОСС-ХУК-АППЕРКОТ
JAB-HOOK, JAB-UPPERCUT (передняя рука)
УДАР ОТСТУПАНИЯ
ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ комбинации статических и ходячих ударов

РАЗДЕЛ C – УДАР

ПЕРЕДНИЙ УДАР
КРУГЛЫЙ УДАР

БОКОВОЙ УДАР
ОБРАТНЫЙ КРУГЛЫЙ УДАР
УДАР ПЕРЕДНЕЙ НОГИ ВСЕ ВЫШЕ
ВРАЩАЮЩИЙСЯ УДАР
УДАР ОБРАТНО (X 2 – техника ходьбы)
ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ комбинации статических и ходячих ударов ногами
ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ комбинации ударов руками и ногами в статике и ходьбе
СПАРРИНГ (раунды) X 5
ВЕРХОВАЯ ПОСТА

Сегодня школа боевых искусств Феникса популяризирует приятный и захватывающий вид спорта кикбоксинг. Стремление ставить перед собой новые цели и задачи, будь то благотворительность, победа в турнирах или помощь ученикам в достижении их амбиций

Подробно | Пояс Койпера — Исследование Солнечной системы НАСА

Введение

Пояс Койпера — это большая область в холодных внешних пределах нашей Солнечной системы за пределами орбиты Нептуна. Иногда его называют «третьей зоной» Солнечной системы. Астрономы считают, что в этом регионе есть миллионы маленьких ледяных объектов, в том числе сотни тысяч, которые имеют ширину более 60 миль (100 километров). Некоторые из объектов, в том числе Плутон, имеют ширину более 600 миль (1000 километров). В дополнение к горным породам и водяному льду объекты в поясе Койпера также содержат множество других замороженных соединений, таких как аммиак и метан.

Тёзка

Регион назван в честь астронома Джерарда Койпера, опубликовавшего в 1951 году научную статью, в которой рассуждал об объектах за Плутоном. Астроном Кеннет Эджворт также упомянул объекты за Плутоном в статьях, которые он опубликовал в 1940-х годах, поэтому их иногда называют поясом Эджворта-Койпера. Некоторые исследователи предпочитают называть его Транснептуновым регионом, а объекты пояса Койпера (ОПК) называют транснептуновыми объектами или ТНО.

Какой бы термин вы ни предпочли, пояс занимает огромный объем в нашей планетной системе, и населяющие его маленькие миры могут многое рассказать нам о ранней истории Солнечной системы.

На этих двух изображениях с многократной экспозицией, сделанных космическим телескопом Хаббла НАСА, показаны объекты пояса Койпера, или ОПК, на фоне звезд в созвездии Стрельца. Два КБО находятся примерно в 4 миллиардах миль от Земли. Авторы изображений: НАСА, ЕКА, SwRI, JHU/APL, поисковая группа New Horizons KBO. Размер и расстояние

Размер и расстояние

Пояс Койпера — одна из крупнейших структур в нашей Солнечной системе, наряду с Облаком Оорта, гелиосферой и магнитосферой Юпитера. Его общая форма напоминает раздутый диск или пончик. Его внутренний край начинается на орбите Нептуна, примерно в 30 а.е. от Солнца. (1 а.е., или астрономическая единица, — это расстояние от Земли до Солнца.) Внутренняя, основная область пояса Койпера заканчивается примерно в 50 а.е. от Солнца. Внешний край основной части пояса Койпера перекрывается второй областью, называемой рассеянным диском, которая простирается наружу почти до 1000 а.е., а некоторые тела находятся на орбитах, уходящих еще дальше.

К настоящему моменту наблюдатели внесли в каталог более 2000 транснептуновых объектов, что составляет лишь малую долю от общего числа объектов, которые, по мнению ученых, существуют. На самом деле, по оценкам астрономов, в регионе есть сотни тысяч объектов, ширина которых превышает 60 миль (100 километров) или больше. Однако общая масса всего материала пояса Койпера оценивается не более чем в 10% массы Земли.

Формирование и происхождение

Астрономы считают ледяные объекты пояса Койпера остатками формирования Солнечной системы. Подобно связи между главным поясом астероидов и Юпитером, это область объектов, которые могли бы собраться вместе, чтобы сформировать планету, если бы не было Нептуна. Вместо этого гравитация Нептуна так сильно всколыхнула эту область космоса, что маленькие ледяные объекты не смогли объединиться в большую планету.

Количество материала в поясе Койпера сегодня может быть лишь небольшой долей того, что было изначально. Согласно одной хорошо подтвержденной теории, смещение орбит четырех планет-гигантов (Юпитера, Сатурна, Урана и Нептуна) могло привести к потере большей части исходного материала, который, вероятно, в 7-10 раз превышает массу Земли.

Основная идея состоит в том, что в начале истории Солнечной системы Уран и Нептун были вынуждены двигаться дальше от Солнца из-за смещения орбит Юпитера и Сатурна. По мере того, как Уран и Нептун дрейфовали дальше, они прошли через плотный диск маленьких ледяных тел, оставшихся после образования планет-гигантов. Орбита Нептуна была самой дальней, и его гравитация искривляла пути бесчисленных ледяных тел внутрь, к другим гигантам. В конечном итоге Юпитер выбросил большинство этих ледяных тел либо на очень далекие орбиты (чтобы сформировать Облако Оорта), либо полностью за пределы Солнечной системы. Когда Нептун подбрасывал ледяные объекты к Солнцу, его собственная орбита смещалась еще дальше, а его гравитационное влияние вынуждало оставшиеся ледяные объекты перемещаться в те места, где мы их находим в поясе Койпера.

Сегодня пояс Койпера медленно разрушается. Объекты, которые остаются там, иногда сталкиваются, создавая более мелкие объекты, фрагментированные в результате столкновения, иногда кометы, а также пыль, уносимую солнечным ветром из Солнечной системы.

Структура и характеристики

Структура и характеристики

Пояс Койпера представляет собой огромный объем пространства в форме пончика во внешней части Солнечной системы. Хотя в этом регионе есть много ледяных тел, которые мы широко называем объектами пояса Койпера (ОПК) или транснептуновыми объектами (ТНО), они довольно разнообразны по размеру, форме и цвету. И что важно, они неравномерно распределены в пространстве — как только астрономы начали их открывать в начале 19В 90-х годах одним из первых сюрпризов стало то, что ОПК можно было сгруппировать в соответствии с формой и размером их орбит. Это привело ученых к пониманию того, что существует несколько отдельных групп или популяций этих объектов, чьи орбиты дают ключ к разгадке их истории. К какой категории относится объект, во многом зависит от того, как он взаимодействует с гравитацией Нептуна с течением времени.

Большинство объектов пояса Койпера находятся в основной части самого пояса или в рассеянном диске:

Классические ОПК

Большая часть ОПК вращается вокруг Солнца в так называемом классическом поясе Койпера. Термин «классический» относится к тому факту, что среди ОПК эти объекты имеют орбиты, наиболее похожие на исходное или классическое представление о том, каким должен был быть пояс Койпера до того, как астрономы начали на самом деле находить там объекты. (Предполагалось, что если бы за пределами Нептуна были объекты, они бы находились на относительно круговых орбитах, не слишком сильно отклоненных от плоскости планет. Вместо этого было обнаружено, что многие ОПК имеют значительно эллиптические и наклонные орбиты. Таким образом, в какой-то степени классификация ОПК все еще отражает наше развивающееся понимание этого отдаленного региона Солнечной системы.)

В классическом поясе Койпера есть две основные группы объектов, называемые «холодными» и «горячими». Эти термины не относятся к температуре — вместо этого они описывают орбиты объектов, а также степень влияния на них гравитации Нептуна.

Все классические ОПК имеют одинаковое среднее расстояние от Солнца примерно от 40 до 50 а.е. Холодные классические ОПК имеют относительно круговые орбиты, которые не сильно отклонены от плоскости планет; горячие классические ОПК имеют более эллиптические и наклонные орбиты (которые астрономы называют эксцентрическими и наклонными соответственно). Это означает, что холодные разновидности проводят большую часть своего времени примерно на том же расстоянии от Солнца, в то время как горячие блуждают на большем диапазоне расстояний от Солнца (это означает, что в некоторых частях своих орбит они ближе к Солнцу и иногда они далеко).

Различия между этими двумя типами тел в классическом поясе Койпера во многом связаны с Нептуном. У холодных классических ОПК орбиты никогда не приближаются к Нептуну, поэтому они остаются «холодными» и невозмущенными гравитацией планеты-гиганта. Их орбиты, вероятно, не сильно менялись в течение миллиардов лет. Напротив, горячие классические ОПК взаимодействовали с Нептуном в прошлом (то есть с гравитацией планеты-гиганта). Эти взаимодействия накачивали энергию на их орбиты, которые вытягивали их в эллиптическую форму и слегка отклоняли от плоскости планет.

Резонансные ОПК

Значительное количество ОПК находится на орбитах, которые жестко контролируются Нептуном. Они вращаются в резонансе и с планетой-гигантом, что означает, что их орбиты находятся в стабильном повторяющемся образце с Нептуном. Эти резонансные ОПК совершают определенное количество оборотов за то же время, что и Нептун совершает определенное количество оборотов (другими словами, отношение). Есть несколько таких группировок или резонансов — 1:1 (произносится «один к одному»), 4:3, 3:2 и 2:1. Например, Плутон находится в резонансе 3:2 с Нептуном, что означает, что он совершает два оборота вокруг Солнца за каждые три оборота Нептуна.

Фактически, на орбитах достаточно объектов с этим резонансом 3:2, наряду с Плутоном, что астрономы выделили им собственную категорию среди резонансных ОПК: плутино.

Рассеянный диск

Рассеянный диск — это область, простирающаяся далеко за пределы основной части пояса Койпера. Здесь находятся объекты, рассеянные Нептуном на сильно вытянутых эллиптических орбитах, сильно наклоненных к плоскости планет. Многие объекты рассеянного диска имеют орбиты, наклоненные на десятки градусов. Некоторые отваживаются на сотни а.е. от Солнца и высоко над плоскостью планет в самой дальней точке их орбит, прежде чем вернуться в ближайшую точку около орбиты Нептуна. Орбиты многих объектов в рассеянном диске все еще медленно развиваются, причем объекты здесь со временем теряются по сравнению с классическим поясом Койпера, где орбиты более стабильны.

Рассеянный диск делает классический пояс Койпера в форме пончика намного шире и толще. Некоторые астрономы говорят об этих двух областях как о отдельных регионах, хотя их границы перекрываются и связаны друг с другом несколькими способами. В частности, считается, что объекты в обоих регионах оказались там в результате миграции Нептуна с его первоначальной, более близкой орбиты туда, где он находится сейчас.

Эрида — пример объекта в рассеянном диске и самый большой из известных представителей этой популяции.

Дополнительные семейства

Большинство объектов пояса Койпера находятся в основной части пояса или в рассеянном диске, но есть также несколько дополнительных семейств объектов, которые вращаются вокруг Солнца внутри и снаружи, чтобы Ремень. Эти дополнительные группы объектов, вероятно, изначально произошли из пояса Койпера, но были вытянуты из основных областей гравитацией Нептуна или, возможно, другой массивной планеты.

Отдельные объекты

Отдельные объекты пояса Койпера имеют орбиты, которые никогда не приближаются к Солнцу ближе, чем примерно на 40 а.е. Это отличает их от большинства других ОПК, которые проводят по крайней мере часть своей орбиты в районе между 40 и 50 а.е. от Солнца. Поскольку их орбиты не приближаются к расстоянию Нептуна от Солнца (~ 30 а.е.), маловероятно, что отдельные объекты были вырваны из пояса Койпера в результате взаимодействия с планетой-гигантом. Ученые считают, что, вероятно, за это ответственна какая-то другая сила, например, неоткрытая планета-гигант (на очень далекой орбите), гравитация проходящих звезд или гравитационные возмущения во время формирования пояса Койпера давным-давно.

Седна — пример отдельного КБО. Ближе всего он подходит к Солнцу на 76 а.е., а в самом дальнем — на ~ 1200 а.е.

Кентавры

Кентавры

Кентавры — это объекты, орбиты которых проходят в пространстве между орбитами Юпитера и Нептуна. Объекты на этих орбитах сильно взаимодействуют с гравитацией планет-гигантов. Из-за этих мощных гравитационных столкновений большинству из них суждено либо быть выброшенными из Солнечной системы, либо вытесненными внутрь Солнечной системы, где они станут кометами или врежутся в Солнце и планеты.

Этот процесс — удаление кентавров — продолжается, занимая десятки миллионов лет для типичного объекта кентавров. Таким образом, тот факт, что кентавры существуют сегодня, свидетельствует о том, что их активно снабжают откуда-то еще. Астрономы считают, что наиболее вероятным объяснением является то, что они относительно недавно сбежали из пояса Койпера. На самом деле кентавры считаются рассеянными объектами, подобными тем, что находятся в рассеянном диске, с той лишь разницей, что кентавры были рассеяны Нептуном ближе к Солнцу, а не дальше.

Место Плутона в поясе Койпера

Место Плутона в поясе Койпера

В 1930 году Плутон стал первым открытым объектом пояса Койпера. Он был обнаружен в то время, когда у астрономов не было оснований ожидать большого населения ледяных миров за пределами Нептуна. Сегодня он известен как «Король пояса Койпера» и является самым большим объектом в регионе, хотя другой объект такого же размера, названный Эридой, имеет немного большую массу. Говорят, что орбита Плутона находится в резонансе с орбитой Нептуна, а это означает, что орбита Плутона находится в стабильном повторяющемся образце с орбитой Нептуна. На каждые три оборота, совершенных Нептуном, Плутон совершает два оборота. В этой ситуации Плутон никогда не подходит достаточно близко к Нептуну, чтобы на него сильно повлияла его гравитация. На самом деле, несмотря на то, что его орбита пересекает орбиту Нептуна, физически Плутон становится ближе к Урану, чем когда-либо к Нептуну.

Спутники и двойные системы

Спутники пояса Койпера и двойные системы

Довольно большое количество ОПК либо имеют спутники, т. е. тела значительно меньшего размера, вращающиеся вокруг них, либо являются двойными объектами. Двоичные объекты — это пары объектов, относительно схожих по размеру или массе, которые вращаются вокруг точки — общего центра масс, которая находится между ними. Некоторые двоичные файлы действительно соприкасаются, создавая своего рода форму арахиса, создавая то, что известно как контактные двоичные файлы.

Космический корабль НАСА «Новые горизонты» пролетел мимо Аррокота в Новый 2019 год., почти через четыре года после его исторического полета через систему Плутона 14 июля 2015 года.

Небольшой объект пояса Койпера под названием Аррокот представляет собой контактный бинарник. Он был обнаружен в 2014 году научной группой NASA New Horizons с помощью космического телескопа Хаббл. Космический корабль НАСА «Новые горизонты» пролетел мимо Аррокота 1 января 2019 года, сделав снимки, на которых был виден двухлепестковый объект, похожий на частично сплющенного красного снеговика. Аррокот — самый далекий и самый примитивный объект, когда-либо исследованный космическим кораблем.

Плутон, Эрида, Хаумеа и Квавар — все объекты пояса Койпера, у которых есть спутники.

Одна вещь, которая делает двойные ОПК особенно интересными, заключается в том, что большинство из них могут быть чрезвычайно древними или первобытными объектами, мало изменившимися с момента их образования. Различные идеи о том, как формируются эти пары, требуют гораздо большего количества объектов, чем, по-видимому, содержит современный пояс Койпера. Одна из ведущих идей состоит в том, что двойные объекты могут возникать в результате столкновений между объектами ОПК на низкой скорости, что позволит им пережить столкновение и слипнуться благодаря взаимной гравитации. Такие столкновения, вероятно, были гораздо более распространены миллиарды лет назад, когда большинство ОПК находились на аналогичных орбитах, которые были более круглыми и близкими к плоскости планет (называемой эклиптикой). Сегодня такие столкновения гораздо реже. Они также имеют тенденцию быть разрушительными, так как многие ОПК в настоящее время находятся на наклонных или эллиптических орбитах, что означает, что они врезаются друг в друга с большей силой и распадаются.

Рубрики

Тяга на нижнем блоке к поясу: Недопустимое название — SportWiki энциклопедия

Последние новости туризма на сегодня 2022

Отдых и Туризм — Новости туризма 2022

Правильное питание

Общество

Cпорт отдых туризм

Бизнес

Спорт