Тяга верхнего блока к груди сидя
Тяга верхнего блока к груди сидя – это упражнение рекомендуется в основном для новичков и неопытных спортсменов, так как является нетрудным в исполнении, а возможность получения травмы сведена к минимуму. Более опытным атлетам данное упражнение служит в качестве дополнения к более напряженным тренировкам, например к подтягиванию или тяге штанги в наклоне к поясу.
Рабочие мышцы: широкие мышцы спины, при широком захвате нагрузка также распределяется на мышечные зоны плечевого пояса, ромбовидные и трапециевидные мышцы, а также бицепсы. При выборе узкого хвата, будет происходить узконаправленная нагрузка на центральную зону широчайших мышц, а также ромбовидную.
Выполняем упражнение:
Для выполнения тяги, понадобится специальный тренажер с подвижным верхним блоком.
Первым делом, необходимо выбрать оптимальный вес на тренажере и зафиксировать коленный упор на подходящей высоте. Затем нужно взяться за перекладину, при этом рекомендуется использовать верхний хват кистей закрытым или открытым способом. Ширину захвата необходимо подобрать в зависимости от того, какие именно мышцы спины вы хотите проработать. Чтобы минимизировать риск травмирования хрупкой зоны запястья, можно использовать специальные кистевые лямки.
Вдох – руки распрямлены, полная готовность к выполнению тяги.
Выдох – происходит плавное опускание блока к груди. Работа должна совершаться исключительно усилиями спинных мышц, проконтролируйте и постарайтесь как можно меньше задействовать в тренировке мышцы рук.
В нижней фазе движения слегка прижмите перекладину к груди. Почувствуйте момент максимального напряжения целевых мышц.
Для достижения результата вы должны выполнить максимальное количество повторений, на которое вы способны.
Варианты выполнения:
Выполнение тяги может варьироваться в зависимости от выбранного захвата. Применение различных способов позволит распределять большую или меньшую степень нагрузки на различные мышцы спины. При узком захвате перекладины ладонями, повернутыми к себе, большее напряжение будут испытывать центральные мышцы, расположенные ближе всего к позвоночнику – средняя зона широчайших спинных мышц, а также ромбовидные мышцы. Также будет происходить проработка бицепсов рук.
Рекомендации:
Очень важно следить за правильностью выполнения тяги. Помимо плавности движений, контролируйте прогиб спины – он не должен быть слишком сильным, иначе нагрузка пойдет не на целевую группу мышц.
При правильном соблюдении всех требований, тяга верхнего блока к груди может дать впечатляющие результаты и придать вашей спине желанный рельефный вид.
Видео «Тяга верхнего блока к груди сидя»:
СпинаПодтягивания на перекладине широким хватом
верхнего (вертикального) и нижнего, узким и обратным хватом
Содержание статьи:
Тяга верхнего и нижнего блока на грудные мышцы – эффективное упражнение, выполнить которое можно только с использованием специального спортивного тренажера. Занятие со снарядом нацелено на укрепление и проработку глубоких мышц, которые сложно задействовать другими упражнениями. Но для достижения требуемого эффекта важно строго следовать установленной технике.
Мышцы, задействованные при упражнениях
Задействованные мышцы при тяге верхнего блока
При работе с верхним блоком в действие вступают такие мышцы, как: малая и большая ромбовидная, большая и малая грудная, круглая мышца спины, широчайшая, трапеция.
Когда в дело идет нижний блок, задействуется весь объем таргетируемых мышц спины, трапеции, круглые мышцы, дельты, грудные, ромбовидные, широчайшие, подостные, бицепсы, трицепсы, сухожилия. Дополнительно задействуются бедренные мышцы и ягодичные.
Варианты выполнения тяги верхнего блока
Два основных варианта выполнения техники тяги верхнего блока к грудной клетке в положении сидя – с узким и широким хватом, а также за голову. У каждой из этой методик есть особенности, в которых нужно разбираться.
Техника узкого хвата
Тяга верхнего блока узким захватом
Еще ее называют вертикальной тягой с обратным хватом. Начинать лучше всего с небольшого веса – до 15 кг в качестве разминки. При регулировке сиденья ноги должны плотно вставать в пространство между валиками. Если они слишком низко, правильной посадки не будет. Выполнять тягу верхнего блока к грудной клетке узким хватом необходимо так:
- Стоя, ручку берут узким обратным хватом, ставя руки на расстояние до 15 см.
- Сидя на стуле, выпрямляют вверх конечности, ощущая тягу.
- Локти тянутся вниз, должна задействоваться широчайшая мышца спины, параллельно с этим процессом ручка тренажера поднимается к уровню подбородка.
- Голову поднимают вверх, чтобы лицо не мешало движения веса.
- Тянуть рукоять нужно до максимального сокращения крыльев.
- Если откинуться назад, то можно считать упражнение неверно выполненным.
- В течение 1-2 секунд поднятый вес удерживают в нижней точке и возвращаются в исходное положение.
Легкий вес поднимают 10-15 раз, затем можно переходить к его увеличению.
Специалисты рекомендуют выполнять не более 10 упражнений в 1 подходе при работе с основным весом. Если поднятие не получается или начинаются рывки, вес нужно снизить на 5 кг – стандартный шаг в тяговом блочном тренажере.
Широкий хват
Техника широкого захвата
Наиболее распространенный метод широкой тяги – обратный хват к груди, выполняют его с отягощением в 10-15 кг:
- За ручку берутся умеренным хватом, руки ставят на ширине плеч – а 5 см шире.
- Садятся, тянут руки вверх и немного отодвигают корпус назад, чтобы трос блочного тренажера натянулся, туловище выполняет роль противовеса.
- Тянут вес книзу, чтобы локти были вниз под углом до 45 градусов.
- Гриф доводят до верха грудной клетки, сохраняя наклон.
- Возвращают вес. Повторяют 10-15 раз.
После разминки переходят к тренировке – 12 раз по 3 подхода.
Прямой хват за голову
Прямой захват за голову
Усложненный вариант упражнения выполняют по следующей методике:
- Прямым хватом берут изгиб грифа.
- Садятся на стул, располагая спину строго перпендикулярно полу.
- Наклоняют голову вниз и силой крыльев тянут вес за голову, чуть касаясь шеи.
- Удерживают положение 2 секунды и возвращаются в исходную позицию.
После 10-15 тренировочных жимов делают 3 подхода по 10 раз с обычным весом. Это наиболее сложный вариант тренировки, выполнять который лучше опытным спортсменам.
Прямой широкий хват к груди
Упрощенный вариант вертикальной тяги:
- Берут гриф на уровне изгиба, чуть отклоняются назад, голову тоже запрокидывают.
- Силой крыльев поднимают вес вверх или книзу груди.
- Задерживают положение на 1-2 секунды и возвращаются в исходное.
Повторяют с основным весом 10-13 раз по 3 подхода за каждую силовую тренировку.
Возможные ошибки при выполнении тяги верхнего блока
Сильное прогибание спины является типичной ошибкой при выполнении упражнения
У новичков нередко наблюдаются ошибки. Чтобы тяга вертикального блока к грудной клетке была правильной и эффективной, необходимо тщательно следить за их отсутствием:
- корпус слишком отклоняется назад, когда руки опускаются к грудине;
- сильно прогибается поясница;
- используется слишком большой вес;
- слишком округляется спина;
- неправильно выбран вектор движения;
- слишком частое или неправильное дыхание;
- быстрое опускание рук, которое может привести к травме суставов.
Тяга нижнего блока к грудной клетке сопровождается меньшим числом ошибок: сильно разводятся локти в стороны, туловище раскачивается, спина сутулится. Понимание ключевых неверных действий поможет предотвратить их появление при занятиях.
Особенности тяги нижнего блока
Мышцы, задействованные при тяге нижнего блока
При выполнении тяги нижнего блока обычно применяется 2 метода хвата – широкий и узкий. При использовании сидячего хвата удается отвести лопатки как можно дальше, повышается число движений на сжатие. Рукоятка охватывается и тянется к груди, а не к животу.
Тяга узким хватом предполагает применение следующей технологии:
- В начальной точке человек выпрямляет руки и не отклоняет тело вперед. Колени должны быть согнуты под углом до 40 градусов, а ноги стоят в упорах.
- Тяговое движение выполняется к животу, лопатки отходят и сводятся в одной точке. Тянуть снаряд нужно лопатками, спину держат прямой.
- Постепенно лопатки расправляют назад, но тренажер не отпускают, плечи ослабляют, позволяют им тянуться вперед.
- На выдохе руки полностью выпрямляются и начинают с начала движения.
После окончания упражнения нужно следить за состоянием спины – она должна быть выпрямлена, вес отходит без изменений положения поясницы.
Если выполнять тягу при узком хвате, интенсивнее будут работать мышцы поясницы. При широком хвате активнее трудятся верхние мышцы спины.
Тяга к поясу одной рукой
Тяга одной рукой на блоке сидя
Из позиции сидя тяга нижнего блока одной рукой способна заменить упражнения с гантелями и гирями. Для каждой конечности упражнения выполняются по очереди. Свободную руку ставят на бедро или боковой изгиб в районе тазовой кости.
Принцип действия упражнения такой же, как при тяге гантели в наклоне:
- Выдыхают и тянут рукоять к себе, поворачивая кисть кверху ладони.
- Лопатка тянущей конечности отводится назад.
- Вторая лопатка не работает.
- Задействоваться должны широчайшие мышцы.
- Возвращается рука в привычное положение на вдохе.
Благодаря использованию меньшего веса можно добиться такой же высокой эффективности, как при подъеме гантелей.
Возможные противопоказания
При любых заболеваниях позвоночника данное упражнение противопоказано
Заниматься тяжелыми физическими нагрузками строго запрещено при заболеваниях позвоночника. Если есть проблемы типа остеохондроза или некоторые травмы мышц или спины, нужно работать с наименьшим весом и желательно под контролем тренера. Любые болезни, связанные с искривлением позвоночника и ограничением подвижности плечевых суставов могут усугубиться при занятиях с верхним тяговым блоком.
Специалисты рекомендуют заниматься с тягой к груди, так как это более безопасный тип нагрузки. Чем уже будет хват, тем меньше нагрузка на мышцы спины. Это важно учитывать при составлении программы для новичков и спортсменов с травмами спины.
Тяга верхнего и нижнего блока – тренажерные упражнения, рассчитанные на проработку всех групп мышц груди и спины. Выполнять их нужно очень аккуратно и обязательно советоваться с врачом и тренером при нарушениях осанки и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Тяга верхнего блока к грудной клетке: техника
Всем привет. Знаете, сегодня решил разобрать одно очень интересное и крайне полезное упражнение — тяга верхнего блока к грудной клетке. Мало того, что я его подробно опишу, обозначу все его преимущества, так еще Вы сможете узнать о его правильной технике, о разновидности хватов и многое другое. Уверен, Вы сможете почерпнуть массу интересного из этой статьи.
Содержание (Скрыть)
Смотрите спортивные мотивационные ролики? Если нет, то обязательно посмотрите. Наверняка Вы могли там наблюдать, как девушки или парни притягивали к себе сверху изогнутую рукоять на тросе. Это называется блочный тренажер. На нем можно не только это упражнение делать. Так вот, тяга изогнутой рукояти называется тяга блока к грудной клетке.
Зачем нужна тяга верхнего блока?
Основное назначение данного упражнения – развитие, укрепление мышц спины и рук, увеличение показателей физических качеств обозначенных областей, таких как сила, выносливость, координация.
Да, объем мышечной массы с помощью этого упражнения можно тоже наработать. Сбросить лишний вес с рук и верхней части спины тяга также помогает, необходимо лишь выставить правильный вес и работать по соответствующей системе.
Второстепенным назначением упражнения является подготовка к полноценным подтягиваниям на перекладине (турнике). Согласитесь, не все умеют подтягиваться, у кого-то элементарно не хватает сил, кому-то не дает это сделать избыточный вес, а кто-то и вовсе не разу не пробовал подтягиваться на полный цикл, например, девушки. Не все, конечно. Короче, тяга верхнего блока выступает в роли отличного подводящего упражнения для подтягиваний. А также вам в помощь тренажер гравитрон.
Отличие тяги от подтягиваний
Дело в том, что упражнение на блочном тренажере приобретает несколько изолирующий характер. Нет, не подумайте – упражнение остается в списке базовых, так как задействует несколько групп мышц и суставов, но из числа работающих мышц исключаются (изолируются) некоторые другие.
Например, мышцы поясницы, пресса, бедер. В отличие от подтягиваний на турнике – там все эти мышцы делают значительный вклад в приведении Вашего тела к перекладине. Именно поэтому всем, кто не имеет проблем с подтягиваниями, трудно поднимать вес на блочном тренажере, равнозначный собственному – исключены из работы некоторые работающие мышцы.
Хваты на тяге верхнего блока
Какой бы хват ни был, всегда будут работать одни и те же мышцы, но с разной степенью напряженности.
Так при тяге широким хватом наибольшую нагрузку получают широчайшие мышцы спины, при условии правильной техники.
Узким хватом – сразу несколько: передний отдел дельтовидных мышц, бицепсы рук и внутренней части предплечий. Обратным хватом – бицепсы и плечелучевые мышцы (внешняя часть предплечий).
Техника
Начальное положение тела на тренажере. Перед тем как садится на сиденье блочного тренажера, необходимо выбрать хват (его ширину, положение ладоней) и выпрямить руки.
После проделанной «процедуры» — сесть, заведя коленные суставы под специальные «валики». Стопы находятся четко под этими «валиками», а голени под прямым углом к полу. Итак, ноги расположены верно, руки удерживают рукоять тренажера. Осталось только немного отклониться назад, еще приподнимая блоки на 5 – 6 см. Все вышеописанное есть правильной исходной позицией.
Движение (тяга) к себе и от себя. Запомните, рукоять не должна «ходить» строго вертикально, ее вектор движения должен быть немного отклонен от вертикального положения (это достигается отклонением туловища назад, что я отметил выше).
Первое, что Вы должны будете делать, это не сгибать руки в локтях и тянуть руками рукоять к себе. Это тянуть рукоять лопатками, сводя их, с прямыми руками. Доведя лопатки до упора (сведя их), необходимо начинать движение рук – сгибать их в локтях, доводя рукоять до верхней части груди. Задержитесь в этом положении на пару секунд, напрягая все вовлеченные в работу мышцы.
Движение вверх осуществляется постепенно, без рывков (плавное расслабление всех мышц, кроме кистевых). Не стоит также отрывать попу от сиденья.
Итак, давайте повторим основные моменты тяги блока к груди: исходная позиция, тяга лопатками, затем руками, задержка в пиковом напряжении, плавное опускание блока.
Преимущества работы с упражнением
Ну, во-первых, это возможность добиться поставленных целей, не залезая на турник – там намного тяжелее.
Во-вторых, это возможность научиться подтягиваться, если с этим есть проблемы.
В-третьих, возможность регулировать противовес, чего без посторонней помощи не сделаешь на перекладине. Помните, как учитель физкультуры в школе, держа за ноги, помогал подтягиваться всем, кто не умел? Есть конечно еще один замечательный тренажер для подтягиваний.
В-четвертых, упражнение является отличным дополнением для других упражнений на спину и бицепсы рук.
Заключение
Тяга верхнего блока к грудной клетке – отличное многофункционально упражнение с незамысловатой техникой выполнения и массой преимуществ. И на последок от меня рекомендация курса Дениса Борисова «МУЖСКАЯ СХЕМА».
Узнать о курсе подробнее »»
Если Вам понравилась статья, то поделитесь ей с друзьями в социальных сетях. Если есть вопросы – задавайте их в комментариях. И если есть желание, то подписывайтесь на обновления моего блога – я еще много чем смогу с Вами поделиться. Всем удачи.
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
С уважением, Владимир Манеров
Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:
Тяга верхнего блока к груди
Приведена правильная техника упражнения, начальное положение, тренируемые мышцы, частые ошибки, рекомендации, варианты выполнения и конечно обучающее видео.
Описание упражнения
Тяга верхнего блока к груди — базовое упражнение, альтернатива подтягиваниям, но в этом упражнении можете выставить любой вес отягощения. Применяйте его для укрепления мышц спины или для улучшения результатов, а когда мышцы окрепнут, желательно перейти на подтягивания.
Вы спросите, так почему же многие профессионалы делают тягу вместо подтягивания?, ответ прост, а вы попробуйте подтягиваться, к примеру по 10 повторений из 4 подходов, с весом тела 130-140кг!
Тренируемые мышцы
Основная нагрузка – ромбовидная, широчайшая, большая и малая круглая, трапециевидная мышца, дополнительная нагрузка — бицепс.
Начальное положение
Возьмите верхний блок, потяните слегка вниз, удобно усевшись, закрепите колени под специальными мягкими валиками. Руки прямые не согнутые в локтях, спина ровная, немного выгнутая в пояснице, что повлечёт «выпучение» груди вперёд, плечи отведены назад.
Корпус немного наклоните назад, взгляд направлен на верхний блок.
Техника тяги
Приняв правильного положения глубоко вдохните и выдыхая, силой мышц спины, сгибая руки опустите блок на верхнюю часть большой грудной мышцы. (ТЯНУТЬ ТРОС С БЛОКОМ ПОД НЕБОЛЬШИМ НАКЛОНОМ ВНИЗ). Задержитесь в нижнем положении на секунду, для лучшего сокращения мышц и вдыхая верните блок в верхнее положении (локти вверху немного согнуты, сохраняя напряжении в широчайших).
Валики над коленями не позволяют телу подняться вверх, поэтому расслабьте плечи и спину, позволив мышечным тканям хорошо растянуться и снова тяните вниз.
Частые ошибки
• Спина сильно отклоняется назад – в процессе опускания многие, чтобы дотянуть вес к груди отклоняют её, вы нарушая технику, уменьшаете нагрузку со спины за счёт раскачивания туловища;
• Руки резко распрямляются — если вес будет большим, получите травму плечевого и локтевого сустава;
• Опускание веса ниже груди – опускаем вес до верха грудных или ключицы.
• Трос опускается под наклонам – это ошибка недопустима, найдите такое положении, чтобы трос опускался строго вертикально.
Основные рекомендации
1) Тяга верхнего блока к груди — отличное упражнения для тех, кто не умеет подтягиваться, у кого слабые руки, либо имеетсяизбыточный вес, выбирайте правильный рабочий вес, чтобы смогли сделать 8-10 повторений.
2) Перед тягой блока к груди, немного отклонитесь назад, чтобы угол был 70-80 градусов, выпячев грудь вперёд и прогнувшись в пояснице.
3) Тяните блок вниз, дотрагиваясь до груди и при этом ощущая как сводятся лопатки.
4) Если предплечья слабые, используйте кистевые лямки, это позволит максимально нагрузить спину, разгрузив предплечья.
5) Когда блок поднимается вверх, расслабьте плечи и позвольте потянуть мышцы спины, растянув их максимально, чем лучше растягивается мышца, тем она сильнее сокращается, ускоряя мышечный рост.
6) Правильно дышите при поднятии блока вдох, при тяги вниз выдох.
Варианты выполения
• Широким хватом – больше нагрузка на спину, меньше на бицепс;
• Узким хватом – больше нагружается бицепс, чем спина;
• Обратным хватом – максимально включается в работу бицепс, также грузятся широчайшие, большая и малая круглая, ромбовидная мышца;
• Нейтральным хватом (параллельным хватом) ладони смотря друг на друга.
Экспериментируйте и найдите такой хват, положение и метод выполнения упражнения, чтобы в конце вы чувствовали мышцы и были довольны проделанной тренировке.
Тяга верхнего блока видео
Рекомендуем Вам:
Вертикальная тяга к груди нижнего блока
6 минут на освоение. 345 просмотров
AtletIQ — приложение для бодибилдинга
600 упражнений, более 100 программ тренировок на массу, силу, рельеф для дома и тренажерного зала. Это фитнес-револиция!
Общая информация
Тип усилия
ДругоеЖимНетСтатическиеТяга
Вид упражнения
СиловоеРастяжкаКардиоПлиометрическоеStrongmanКроссфитПауэрлифтингТяжелая атлетикаСтрейчингово-силовое упражнениеЙогаДыханиеКалланетика
Тип упражнения
БазовоеИзолирующееНет
Сложность
НачинающийПрофессионалСредний
Целевые мышцы
Вспомогательные мышцы
Плечи
Вертикальная тяга к груди нижнего блока видео
Как делать упражнение
- Возьмитесь за ручку троса верхним хватом, на расстоянии чуть меньше ширины плеч. Прижмите ручку троса к верхней части бедер, локти слегка согните, а спину держите прямой. Это исходная позиция.
- На выдохе поднимите трос за счет сокращения мышц плечевого пояса, его ручки должны оказаться в верхней части груди. Продолжайте тянуть, пока не дотронетесь ими подбородка. Совет: управляйте движением при помощи локтей. Во время поднятия троса держите их выше предплечий. Кроме того, не меняйте положения тела – торс должен оставаться неподвижным. После выполнения этой части упражнения сделайте паузу.
- Опустите трос в исходную позицию. Вдохните.
- Повторите рекомендуемое количество раз.
Совет: Слишком большая нагрузка приводит к плохим последствиям, т.к. возрастает риск получить травму плеч. Выполняйте упражнение качественно, не делайте рывков и не раскачивайтесь.
Варианты: упражнение можно выполнять: а) На штанге с прямым грифом или со штангой с e-z грифом. б) С гантелями (рекомендуется для людей продвинутого уровня, которые владеют техникой исполнения).
Фото с правильной техникой выполнения
Какие мышцы работают?
При соблюдении правильной техники выполнения упражнения «Вертикальная тяга к груди нижнего блока» работают следующие группы мышц: Трапеции, а также задействуются вспомогательные мышцы: Плечи
Вес и количество повторений
Количество повторений и рабочий вес зависит от вашей цели и других параметров. Но общие рекомендации могут быть представлены в виде таблицы:
| Цель | Подходы | Повторений | Вес, %1Rm | Отдых м/у подходами |
|---|---|---|---|---|
| Развитие силы | 2-6 | 1-5 раз | 100-85% | 3-7 мин |
| Набор массы | 3-6 | 6-12 раз | 85-60% | 1-4 мин |
| Сушка, рельеф | 2-4 | 13-25 раз | 60-40% | 1-2 мин |
Сделать тренинг разнообразнее и эффективнее можно, если на каждой тренировке изменять количество повторений и вес снаряда. Важно при этом не выходить за определенные значения!
*Укажите вес снаряда и максимальное количество повторений, которое можете выполнить с этим весом.
Не хотите считать вручную? Установите приложение AtletIQ!
- Электронный дневник тренировок
- Помнит ваши рабочие веса
- Считает нагрузку под вас
- Контролирует время отдыха
Лучшие программы тренировок с этим упражнением
Среди программ тренировок, в которых используется упражнение «Вертикальная тяга к груди нижнего блока» одними из лучших по оценкам спортсменов являются эти программы:
Чем заменить?
Вы можете попробовать заменить упражнение «Вертикальная тяга к груди нижнего блока» одним из этих упражнений. Возможность замены определяется на основе задействуемых групп мышц.
Вертикальная тяга к груди нижнего блока Author: AtletIQ: on Вертикальная тяга к груди нижнего блока — польза упражнения, как правильно выполнять и сколько подходов делать.. Rating: 5
Человек, сидящий на блоке иллюстрации. Иллюстрация мысли
Мы жертвуем 10% дополнительных гонораров нашим вкладчикам в качестве стимула для борьбы с COVID-19
Другие стоковые иллюстрации
3D человек держит книгу и читает, сидя на концепции блока
3d-рендеринг делового человека, сидящего на блоке на белом фоне
3D человек сидит и думает над красной коробкой вопросительных знаков над белой
Бизнесмен, сидя на диване с ноутбуком, бизнес-офис, значок блока и линии
Молодой человек играет на акустической гитаре, сидит у окна
Друзья, играющие в плоский мультяшный игровой блок Wood Block
Мужчина сидит и мужчина в яме
Мужчина с кляпом во рту, прикованный цепью к большому креслу, гравюра на дереве
Человек, больной лихорадкой, силуэт в стиле блока
Молодой расстроенный мужчина сидит за столом с прикованным цепью и заблокированным монитором компьютера.
Симпатичный арабский саудовский парень падает с блока и хорошо сидит на блоке
Текст для написания слов Writer S Is Block. Бизнес-концепция для условия, когда человек не может выполнить письменную работу
Заключенный сидит в камере и читает Библию
Набор из четырех силуэтов человека, поднимающегося на скалу
.Дерево сидит на кровати
Около
Вуд сидит на кровати , также известный как Большой Барри , представляет собой отфотошопленное изображение умершего кинозвезды Вуда, сидящего на краю кровати и смотрящего в камеру с открытым пенисом. Изображение, которое использовалось в розыгрышах наживки и подмены и циркулирует с 2012 года, часто ассоциируется с именем Барри. В 2020 году изображение снова стало популярным в фейковых сообщениях, касающихся новостей о вспышке коронавируса. Позже новостной сайт Vice идентифицировал этого человека как Уорди Жубера III, который умер от сердечного приступа 11 декабря 2016 года в возрасте 45 лет.
Происхождение
До июля 2012 года, гей порно сайт Pantheon медведь (позже переименован в Hot пожилых мужчин) опубликовал фотосессию гей-порнозвезда Вуд. Фотосессия включала фотографию Вуда, сидящего обнаженным на краю кровати, с раздвинутыми ногами (цензурированная версия показана ниже). Фальшивое изображение с увеличенным пенисом Вуда распространялось с 2012 года (цензурированная версия показана ниже справа).
3 января 2015 года пользователь Twitter @CenicerosOc написал в Твиттере самую раннюю из известных приманок и переключателей с подписью к изображению: «Любите моих родителей и мой джип» (см. Ниже).
Разворот
1 февраля 2015 года Redditor misterflyy прокомментировал сообщение r / teenagers: «Всем школам округа ______ было рекомендовано закрыть на 28 января 2015 года из-за возможных неблагоприятных погодных условий. Проверьте, не закрыта ли ваша школа» и включил ссылка на изображение. 19 января 2018 года изображение было размещено на / x / на 4chan с текстом «Барри» (показано ниже).
5 февраля 2019 года пользователь iFunny Captain_clu1ch опубликовал изображение человека с подписью: «У вас есть облажались друзья, если вы знаете, кто это» (показано ниже слева).6 декабря 2019 года Redditor That-Is-Fricking-Big опубликовал изображение в r / GayPornActors с вопросом: «Кто это?» который набрал 32 очка (81% upvoted) и несколько замечаний, отвечая на вопрос со страницами профиля для порно актера по имени «Wood». 12 января 2020 года другой Redditor упомянул человека на фотографии как Барри в сообщении на r / awfuleverything. Следите за вспышкой коронавируса, изображение снова распространилось в Twitter. 13 марта пользователь Twiiter @eveiscruzzin написал в Твиттере: «Черт возьми, это почти вся Калифорния 😭😭 Только становится хуже.PBS: Губернатор Ньюсом объявляет, что несколько городов Калифорнии в настоящее время находятся под карантином из-за коронавируса. См. Ниже, находится ли ваша область в списке и когда он вступит в силу: http://pbs.twimg.com/media/BG48ENgCEAAIDl9.jpg «(показано ниже справа). За пять дней твит собрал более 200 лайков.
17 марта пользователь Твиттера @Cernovich опубликовал отфотошопленное изображение мужчины в овальном кабинете с подписью «Кто это получит? 🤣» (показано ниже, слева). Твит получил более 1800 лайков за день.Пользователь Twitter @ KimJung77990374 ответил на твит изображением Вуда, отфотошопленного на обложке журнала Time (см. Справа внизу).
Идентификационный номер
В тот день VICE опубликовал статью «Плохие новости о состоятельном человеке в текстах розыгрышей, связанных с коронавирусом». В статье они сообщают, что Вуд умер. Они процитировали Уолтера Смита, владельца Pantheon Productions, который сказал: «Мне жаль слышать, что изображение Вуда использовалось таким образом. Это довольно позорно. К сожалению, Вуд скончался несколько лет назад.Наши изображения с него сделаны в 2011 году »
18 марта в Instagram открылась страница @barrytribute.
