Твой тренер сайт который: Индивидуальный подбор комплекса упражнений «Тренер Онлайн»

13.07.2021 0 Разное

Содержание

Твой Тренер — сайт, который тренирует

Самое свежее: Ешки в продуктах. Стоит ли бояться пищевых Е-добавок
Михаил Зиборов | 2021-06-03
Скажите, вы боитесь витамина С, витамина Е и лимонной кислоты? А таких “Ешек”, как Е300, Е306 и Е330? Выглядят они пугающе. Но это одни и те же вещества, просто получившие маркировку с номером под буквой “Е” (от слова Europe, т.е. Европа). Почему ешь и не наедаешься: причина
Михаил Зиборов | 2021-06-02
Есть и не наесться – это нормальная тема для полных людей, даже если они едят реально много. Также эта проблема может быть и у вполне обычных людей – без большого количества лишнего веса. Т.е. жирок хоть и присутствует, но не так, чтобы сильно. И обе категории людей объединяет одно! Интуитивное питание: что это и как начать
Михаил Зиборов | 2021-06-01
Прикол в том, что интуитивный подход никто не придумывал и не изобретал, у него нет автора, но есть популяризаторы (Эвелин Триболи и Элиза Реш). Появление данного методы вытекает из научных исследований.
И основная задача интуитивного питания – это альтернатива всем прочим видам диет. Форсированные повторения на тренировке: что это и как применять
Михаил Зиборов | 2021-05-24
Форсированные повторения или Forced Reps – это повторения, которые вы выполняете после наступления отказа, т.е. когда уже не можете сделать обычным способом ни одного лишнего повторения. Данный подход позволяет сделать больший объём работы, что и приведёт к увеличенному приросту силы… Тренинг с ограничением кровотока: что это и как использовать?
Станислав Михайловский | 2021-05-20
Мир бодибилдинга не стоит на месте. Все время появляются новые упражнения и оборудование, чтобы помочь всем желающим достичь более впечатляющих результатов. Новое, на мой взгляд, не всегда лучше старого, однако нельзя всю жизнь тренироваться лишь по столетним шаблонам. Тренировка интимных мышц: упражнения Кегеля для женщин и для мужчин
Михаил Зиборов | 2021-05-19
В данном материале подобраны универсальные упражнения Кегеля, которые можно применять, как женщинам, так и мужчинам. К тому же я постарался подобрать такие, которые можно делать в любом месте и в любой позе. Понятное дело, что если вы потом захотите большего… Как превратить жир в мышцы: Реальные способы
Михаил Зиборов | 2021-05-18
До недавнего времени считалось, что худеть и набирать мышечную массу одновременно невозможно. Мол это два взаимоисключающих процесса. Но организм очень гибок, и у него свои понятия о том, что можно, а что нет. Если вкратце, то растить мускулатуру и худеть можно. Отёки от стресса: причины и как убрать
Михаил Зиборов | 2021-05-13
Ниже речь пойдёт о том, почему начинаешь толстеть от стресса и почему останавливается похудение, когда ты усердно тренируешься и сидишь на диете. Забегая наперёд, скажу, что причиной отёчности и замедления похудения являются гормоны стресса. Как сжигать дополнительные калории, или как усилить похудение
Михаил Зиборов | 2021-05-07
Наверняка вы уже знаете, что для похудения нужно меньше есть. Меньше калорий в целом или меньше жиров и углеводов. Также можно оставить питание в покое, продолжить есть как и раньше, но начать тренироваться, что и приведёт к похудению. Правила поведения в тренажёрном зале, или как не выглядеть лохом
Михаил Зиборов | 2021-05-05
В обществе есть свои правила поведения. Тренажёрный зал – это своего рода общество, объединённое по целям. И, как ни странно, в нём есть свои правила, хоть и негласные. Если не хотите быть объектом насмешек или недовольства – лучше соблюдать их.

Ещё 20 записей

Самое популярное:

1

Индивидуальный подбор комплекса упражнений
8 103 914 Здесь вы сможете в автоматическом режиме подобрать себе индивидуальный комплекс упражнений в тренажёрном зале или дома. Эту программу я назвал «Тренер Онлайн».

2

Программа тренировок в тренажерном зале для девушек — начинающих
3 286 155Основная особенность этого плана в том, что на каждой тренировке вы будете выполнять упражнения на все группы мышц. Так как тренировки будут всего 2 раза в неделю, и организм еще не адаптировался к повышенным физическим нагрузкам, то делить тренировки по группам мышц пока смысла нет.

3

План тренировок в тренажерном зале для мужчин — новички
2 938 094Данный примерный план рассчитан новичков среднего или худого телосложения, занимающихся в тренажерном зале 3 раза в неделю. Так как в каждом зале набор тренажеров различен, то большая часть упражнений приводится со свободными весами. Основные задачи данного плана — тренировка основных групп мышц и набор мышечной массы.

4

Тренировки в домашних условиях, или — как накачаться дома
2 852 198Большое количество людей по каким-то причинам не может или не хочет посещать тренажерные залы. Это может быть нехватка времени или денег. Или рассуждения типа «На фига тратить деньги на зал, я и дома нормально накачаюсь. Почитаю книжек, куплю пару гантель и накачаюсь». С одной стороны, такое рвение похвально…

5

Счётчик потребления калорий
2 593 996Данный счётчик потребления калорий позволит вам точно рассчитать количественные и качественные характеристики вашего меню. Просто выберете из готового списка продуктов нужные вам и введите их вес в граммах.

6

Калькулятор расхода калорий за сутки
2 342 649Данный калькулятор расхода калорий подсчитает ваш среднесуточный расход энергии по формуле Тома Венуто. Это довольно точная формула, так как здесь используются много исходных данных и она уже доказала свою точность и эффективность.

7

Комплекс упражнений для похудения
2 113 374Данный комплекс упражнений универсален в плане пола. И рассчитан как на мужчин, так и на женщин. Худеть мы с вами, дамы и господа, будем в тренажерном зале. Любой специалист вам скажет, что при силовых тренировках похудеть невозможно. И будет прав. Но, кто сказал, что в тренажерном зале можно заниматься только силовыми тренировками?

8

Женская диета для похудения
2 068 001Я составила меню-раскладку таким образом, чтобы вы могли выбрать любой вариант завтрака, обеда, ужина или перекуса сами. При этом каждый прием пищи полностью просчитан по калорийности и жирности. Вам нужно только выбрать, что бы вы хотели съесть в данный прием пищи.

9

Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы
1 763 664Комплекс довольно тяжёлый и высокообъёмный. Всего за 4 тренировки вы будете делать 32 упражнения. 14 из которых направлены на ягодицы и бёдра. Причём почти все суперсеты скомпонованы таким образом, что в рамках одного суперсета вы будете делать упражнения на одну группу мышц.

10

Программа упражнений на похудение для мужчин
1 766 684Сразу скажу, мужики, что мы не будем с вами сводить и разводить ножки на тренажёрах и заниматься прочей «ерундой». Скажу проще – качая «бицуху», вы никогда не похудеете. Когда вы собираетесь похудеть, то предпочтение нужно отдавать таким упражнениям, которые требуют от вас больших энергозатрат.

Ещё 20 записей

Твой Тренер — сайт, который тренирует

Самое свежее: Ешки в продуктах. Стоит ли бояться пищевых Е-добавок
Михаил Зиборов | 2021-06-03
Скажите, вы боитесь витамина С, витамина Е и лимонной кислоты? А таких “Ешек”, как Е300, Е306 и Е330? Выглядят они пугающе.
Но это одни и те же вещества, просто получившие маркировку с номером под буквой “Е” (от слова Europe, т.е. Европа). Почему ешь и не наедаешься: причина
Михаил Зиборов | 2021-06-02
Есть и не наесться – это нормальная тема для полных людей, даже если они едят реально много. Также эта проблема может быть и у вполне обычных людей – без большого количества лишнего веса. Т.е. жирок хоть и присутствует, но не так, чтобы сильно. И обе категории людей объединяет одно! Интуитивное питание: что это и как начать
Михаил Зиборов | 2021-06-01
Прикол в том, что интуитивный подход никто не придумывал и не изобретал, у него нет автора, но есть популяризаторы (Эвелин Триболи и Элиза Реш). Появление данного методы вытекает из научных исследований. И основная задача интуитивного питания – это альтернатива всем прочим видам диет. Форсированные повторения на тренировке: что это и как применять
Михаил Зиборов | 2021-05-24
Форсированные повторения или Forced Reps – это повторения, которые вы выполняете после наступления отказа, т.
е. когда уже не можете сделать обычным способом ни одного лишнего повторения. Данный подход позволяет сделать больший объём работы, что и приведёт к увеличенному приросту силы… Тренинг с ограничением кровотока: что это и как использовать?
Станислав Михайловский | 2021-05-20
Мир бодибилдинга не стоит на месте. Все время появляются новые упражнения и оборудование, чтобы помочь всем желающим достичь более впечатляющих результатов. Новое, на мой взгляд, не всегда лучше старого, однако нельзя всю жизнь тренироваться лишь по столетним шаблонам. Тренировка интимных мышц: упражнения Кегеля для женщин и для мужчин
Михаил Зиборов | 2021-05-19
В данном материале подобраны универсальные упражнения Кегеля, которые можно применять, как женщинам, так и мужчинам. К тому же я постарался подобрать такие, которые можно делать в любом месте и в любой позе. Понятное дело, что если вы потом захотите большего… Как превратить жир в мышцы: Реальные способы
Михаил Зиборов | 2021-05-18
До недавнего времени считалось, что худеть и набирать мышечную массу одновременно невозможно. Мол это два взаимоисключающих процесса. Но организм очень гибок, и у него свои понятия о том, что можно, а что нет. Если вкратце, то растить мускулатуру и худеть можно. Отёки от стресса: причины и как убрать
Михаил Зиборов | 2021-05-13
Ниже речь пойдёт о том, почему начинаешь толстеть от стресса и почему останавливается похудение, когда ты усердно тренируешься и сидишь на диете. Забегая наперёд, скажу, что причиной отёчности и замедления похудения являются гормоны стресса. Как сжигать дополнительные калории, или как усилить похудение
Михаил Зиборов | 2021-05-07
Наверняка вы уже знаете, что для похудения нужно меньше есть. Меньше калорий в целом или меньше жиров и углеводов. Также можно оставить питание в покое, продолжить есть как и раньше, но начать тренироваться, что и приведёт к похудению. Правила поведения в тренажёрном зале, или как не выглядеть лохом
Михаил Зиборов | 2021-05-05
В обществе есть свои правила поведения. Тренажёрный зал – это своего рода общество, объединённое по целям. И, как ни странно, в нём есть свои правила, хоть и негласные. Если не хотите быть объектом насмешек или недовольства – лучше соблюдать их.

Ещё 20 записей

Самое популярное:

1

Индивидуальный подбор комплекса упражнений
8 103 916 Здесь вы сможете в автоматическом режиме подобрать себе индивидуальный комплекс упражнений в тренажёрном зале или дома. Эту программу я назвал «Тренер Онлайн».

2

Программа тренировок в тренажерном зале для девушек — начинающих
3 286 155Основная особенность этого плана в том, что на каждой тренировке вы будете выполнять упражнения на все группы мышц. Так как тренировки будут всего 2 раза в неделю, и организм еще не адаптировался к повышенным физическим нагрузкам, то делить тренировки по группам мышц пока смысла нет.

3

План тренировок в тренажерном зале для мужчин — новички
2 938 094Данный примерный план рассчитан новичков среднего или худого телосложения, занимающихся в тренажерном зале 3 раза в неделю. Так как в каждом зале набор тренажеров различен, то большая часть упражнений приводится со свободными весами. Основные задачи данного плана — тренировка основных групп мышц и набор мышечной массы.

4

Тренировки в домашних условиях, или — как накачаться дома
2 852 198Большое количество людей по каким-то причинам не может или не хочет посещать тренажерные залы. Это может быть нехватка времени или денег. Или рассуждения типа «На фига тратить деньги на зал, я и дома нормально накачаюсь. Почитаю книжек, куплю пару гантель и накачаюсь». С одной стороны, такое рвение похвально…

5

Счётчик потребления калорий
2 593 996Данный счётчик потребления калорий позволит вам точно рассчитать количественные и качественные характеристики вашего меню. Просто выберете из готового списка продуктов нужные вам и введите их вес в граммах.

6

Калькулятор расхода калорий за сутки
2 342 649Данный калькулятор расхода калорий подсчитает ваш среднесуточный расход энергии по формуле Тома Венуто. Это довольно точная формула, так как здесь используются много исходных данных и она уже доказала свою точность и эффективность.

7

Комплекс упражнений для похудения
2 113 374Данный комплекс упражнений универсален в плане пола. И рассчитан как на мужчин, так и на женщин. Худеть мы с вами, дамы и господа, будем в тренажерном зале. Любой специалист вам скажет, что при силовых тренировках похудеть невозможно. И будет прав. Но, кто сказал, что в тренажерном зале можно заниматься только силовыми тренировками?

8

Женская диета для похудения
2 068 001Я составила меню-раскладку таким образом, чтобы вы могли выбрать любой вариант завтрака, обеда, ужина или перекуса сами. При этом каждый прием пищи полностью просчитан по калорийности и жирности. Вам нужно только выбрать, что бы вы хотели съесть в данный прием пищи.

9

Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы
1 763 664Комплекс довольно тяжёлый и высокообъёмный. Всего за 4 тренировки вы будете делать 32 упражнения. 14 из которых направлены на ягодицы и бёдра. Причём почти все суперсеты скомпонованы таким образом, что в рамках одного суперсета вы будете делать упражнения на одну группу мышц.

10

Программа упражнений на похудение для мужчин
1 766 684Сразу скажу, мужики, что мы не будем с вами сводить и разводить ножки на тренажёрах и заниматься прочей «ерундой». Скажу проще – качая «бицуху», вы никогда не похудеете. Когда вы собираетесь похудеть, то предпочтение нужно отдавать таким упражнениям, которые требуют от вас больших энергозатрат.

Ещё 20 записей

‎App Store: Твой Тренер: фитнес везде

Я создал удобное и функциональное приложение по фитнесу и бодибилдингу, вложив в него свои навыки тренера и спортсмена. Скачайте и убедитесь в его ценности на практике.

Я сделал упор не на дизайн, а на простоту и функциональность, вложив в него все свои навыки тренера и спортсмена за 20 лет. Скачайте — и всё увидите сами.

1. 230 упражнений с видео
На данный момент в приложении собраны около 200 упражнений в тренажёрном зале и дома. У всех упражнений есть как полное видео (через интернет), так и короткие видеоролики, которые вы можете смотреть без доступа к интернету.

2. 150 тренировочных программ
Для мужчин и женщин, в домашних условиях и в тренажёрном зале, для набора мышечной массы, для похудения и для рельефа. Для фитнеса и для бодибилдинга.

3. 20 фитнес-калькуляторов
Калькуляторы для подбора тренировок. питания, спортивного питания, веса снарядов и многого другого. Многие из этих калькуляторов не имеют аналогов.

4. Дневник тренировок
Где вы можете редактировать ваши тренировки и даже смотреть видео упражнений. При этом можно заносить в дневник до 6 программ.

5. 20 готовых диет
На похудение и массу для обоих полов.Диеты составлены нашим профессиональным диетологом. Включают в себя аналоги блюд и подбор размера порций с точностью до грамма.

6. Более 1000 статей
От 30-ти авторов: тренеров, спортсменов, диетологов и врачей. С фото и видео. На все темы, так или иначе связанные с фитнесом.

7.Можно задать вопрос
Есть возможность задать свой вопрос нашим тренерам. Например — МС по бодибилдингу. И получить квалифицированный ответ на почту.

8. Уникальный калькулятор «Тренер-Онлайн»
Который составит программу именно под вас и абсолютно бесплатно. В калькуляторе используется более 20-ти ваших парамеров. Аналогов в России нет.

9. Приложение постоянно улучшается
Я прислушиваюсь к вашим замечаниям и пожеланиям.

В этом приложении собраны все фитнес-калькуляторы с сайта tvoytrener.com. Десятки готовых тренировочных программ, диет и упражнений. В общем, это удобная версия сайта Твой Тренер на вашем мобильном устройстве. Пользуйтесь на здоровье. Жду ваших оценок и отзывов о приложении. С уважением, владыка всея сайта tvoytrener.com — Тимко Илья.

Обзор приложения «Твой Тренер» от Тимко Ильи

В этой статье речь пойдёт об очередном бесплатном приложении для занятий фитнесом и бодибилдингом.

Приложение Твой Тренер создалось на базе сайта tvoytrener.com и является частою большого одноимённого фитнес-проекта. Скачать и установить его можно как на платформу Андроид, так и на айфон.

Ссылки на скачивание

Но приложений по фитнесу десятки, если не сотни. Чем отличается оно от сотен других?

1. В приложении есть около 200 готовых программ тренировок. Как для занятий в зале, так и для домашних тренировок. Как для новичков, так и для более опытных. С разной нагрузкой, количеством тренировок в неделю и т. д.

Кроме этого, в каждой программе вы можете подобрать себе вес в упражнениях, посмотреть аналоги все привёденных упражнений, посмотреть видео и технику упражнений и посмотреть нагрузку на мышцы как в каждом отдельном упражнении, так и за тренировку в целом.

2. Около 1500 статей по фитнесу, питанию, фармакологии, и всё что связанно с фитнесом и ЗОЖ. В написании статей принимали участите около 50 авторов. И все эти авторы: врачи, тренеры, диетологи и спортсмены.

3. В разделе «задать вопрос» вы можете в режиме 24/7 задать вопрос тренеру и получить ответ. Бесплатно. Как правило, ответ приходит в течение дня. Ежедневно специалисты этого приложения обрабатывают сотни вопросов, так как его аудитория постоянно растёт.

4. Есть более 20 фитнес-калькуляторов. Многие из которых уникальны и не встречаются больше в других приложениях. Это калькуляторы по подбору питания, спортивного питания, тренировок, весов, частоты пульса, измерение % жира и мышц и многое другое.

5. Есть и готовые диеты от диетолога. В каждой из таких диет пользователь может вбить свои данные и получить точный вес каждого из продуктов и блюд, и сколько ккал и БЖУ ему надо принимать за сутки.

6. Есть около 320 упражнений с описанием. Это:

  • Классические упражнения
  • Гибридные упражнения
  • По фейсбилдингу
  • По гиревому спорту
  • По тяжелой атлетике
  • По кроссфиту
  • По растяжке.

Каждое упражнение имеет 2 видео. Короткое (которое работает без интернета) и полное: с полным и подробным разбором техники. Все упражнения имеют аналоги и нагрузку по группам мышц.

7. Есть еще большое количество дополнительных возможностей. Можно скачать книги, видеокурсы (это бесплатно), заказать индивидуальную диету или комплекс тренировок именно под свои нужны и пожелания.

8. Приложение полностью бесплатное. Ни за какие функции платить не нужно (исключение – индивидуальная диета и программа тренировок). Даже ответы специалистов – бесплатные.

Бесплатность этого приложения и позволяет ему так быстро расти (1000 – 1500 установок в день). А существует оно благодаря добровольным пожертвованиям от пользователей и энтузиазму его создателя.

9. Приложение постоянно развивается. В него добавляются новые функции, статьи, комплексы тренировок и т. д. Есть возможность синхронизировать все ваши данные с сайтом Твой Тренер, да и вообще с любым устройством, где есть это приложение или сайт.

Из минусов можно отметить разве что простоватый дизайн. Так как проект некоммерческий, то его создатель не стал заморачиваться ради красивых кнопочек и тратить деньги на дизайнера, а постарался создать приложение максимально лаконичным в плане дизайна.

Ну и придётся привыкнуть к обилию разных функций, разделов и подразделов. Но чтобы проще в этом разобраться, в приложении есть краткий гид в виде видео и картинок.

В общем, рейтинг 4.9 как на Google Play, так и на App Store как бы говорит, что это действительно стоящий продукт. Можете сами установить и посмотреть.

Твой Тренер: фитнес в зале и дома 17.18 Download Android APK

Я создал удобное и функциональное приложение по фитнесу и бодибилдингу, вложив в него все свои навыки тренера и спортсмена за 20 лет. Скачайте и убедитесь в его ценности на практике.
1. 200 готовых тренировочных программ
Для мужчин и женщин, в домашних условиях и в тренажёрном зале, для набора мышечной массы, для похудения и для рельефа. Для фитнеса и для бодибилдинга.

2. 300 упражнений с видео
На данный момент в приложении собраны около 230 упражнений в тренажёрном зале и дома. У всех упражнений есть как полное видео (через интернет), так и короткие видеоролики, которые вы можете смотреть без доступа к интернету.

3. 20 фитнес-калькуляторов
Калькуляторы для подбора тренировок. питания, спортивного питания, веса снарядов и многого другого. Многие из этих калькуляторов не имеют аналогов.

4. Дневник тренировок
Где вы можете редактировать ваши тренировки и даже смотреть видео упражнений. При этом можно заносить в дневник до 6 программ.

5. 20 готовых диет
На похудение и массу для обоих полов.Диеты составлены нашим профессиональным диетологом. Включают в себя аналоги блюд и подбор размера порций с точностью до грамма.

6. Более 1000 статей
От 30-ти авторов: тренеров, спортсменов, диетологов и врачей. С фото и видео. На все темы, так или иначе связанные с фитнесом.

7.Можно задать вопрос
Есть возможность задать свой вопрос нашим тренерам. Например — МС по бодибилдингу. И получить квалифицированный ответ на почту.

8. Индивидуальные тренировки и диета
Есть возможность заказать себе индивидуальный тренировочный комплекс и индивидуальную диету. Это уже платно.

9. Уникальный калькулятор «Тренер-Онлайн»
Который составит программу именно под вас и абсолютно бесплатно. В калькуляторе используется более 20-ти ваших парамеров. Аналогов в России нет.

10. Приложение постоянно улучшается
Я прислушиваюсь к вашим замечаниям и пожеланиям.

В этом приложении собраны все фитнес-калькуляторы с сайта tvoytrener.com. Десятки готовых тренировочных программ, диет и упражнений. В общем, это удобная версия сайта Твой Тренер на вашем Android устройстве. Пользуйтесь на здоровье. Жду ваших оценок и отзывов о приложении. С уважением, владыка всея сайта tvoytrener.com — Тимко Илья.
I have created a user-friendly and functional fitness and bodybuilding app by investing all my skills as a coach and athlete over 20 years. Download and see its value in practice.
1. 200 ready-made workout programs
For men and women, at home and in the gym, for gaining muscle mass, for weight loss and for relief. For fitness and bodybuilding.

2. 300 exercises with video
At the moment, the application contains about 230 exercises in the gym and at home. All exercises have both full videos (over the internet) and short videos that you can watch without internet access.

3. 20 fitness calculators
Calculators for the selection of workouts. nutrition, sports nutrition, equipment weight and much more. Many of these calculators are second to none.

4. Workout Diary
Where you can edit your workouts and even watch exercise videos. In this case, you can enter up to 6 programs in the diary.

5. 20 ready-made diets
For weight loss and weight for both sexes. Diets are formulated by our professional nutritionist. Includes analogs of dishes and selection of portion sizes with an accuracy of the gram.

6. More than 1000 articles
From 30 authors: coaches, athletes, nutritionists and doctors. With photos and videos. On all topics related to fitness in one way or another.

7.May ask a question
There is an opportunity to ask your question to our trainers. For example — MS in bodybuilding. And get a qualified answer by mail.

8. Individual training and diet
It is possible to order an individual training complex and an individual diet. This is already paid.

9. Unique calculator «Trainer-Online»
Who will make a program just for you and absolutely free. The calculator uses more than 20 of your parameters. There are no analogues in Russia.

10. The app is constantly improving
I listen to your comments and wishes.

This application contains all the fitness calculators from the site tvoytrener.com. Dozens of ready-made workouts, diets and exercises. In general, this is a convenient version of the Your Coach website on your Android device. Use it to your health. I am waiting for your ratings and feedback on the application. Respectfully yours, the owner of all the site tvoytrener.com — Timko Ilya.

Тренер в кармане. Обзор спортивных приложений для индивидуальных занятий

Мобильные приложения позволили не ходить в рестораны, ведь достаточно заказать еду через Интернет. Теперь не обязательно посещать языковые курсы – можно скачать в Сети видеоуроки. Теперь даже в спортзал можно не ходить, ведь в смартфонах появились «карманные тренеры» – газета «Звезда» изучила их возможности. О них — в нашем обзоре.

В обзор попали приложения на базе Android, которые отвечали трем критериям:

1. Интерфейс — немаловажный фактор. Приложение должно быть максимально прак­тичным в применении, оно не должно раздражать своим дизайном и лишними уведомлениями.
2. Информативность — если уж и менять тренажерный зал на телефон, то с большим преимуществом. Насколько приложение оснащено информацией об упражнениях? Есть ли рекомендации по технике занятий?
3. Индивидуальный подход — приложение должно учитывать особенности спортсмена (вес, цель занятий спортом), вести статистику и тайминг тренировок, давая рекомендации пользователю.

«Спортсмен PRO»

Приложение изначально напоминает социальную сеть: у пользователя есть свой рейтинг и количество подписчиков.

Интерфейс — всё выполнено в простых тонах, удобно перемещать меню и менять ход тренировки. В разделе упражнений можно найти всё: от подтягиваний до прыжков со скакалкой. Нагрузки выполняются по желанию пользователя (не на время, а на количество). В начале тренировки спортсмен должен включить упражнение и большой красной кнопкой ввести количество прыжков, приседаний, подтягиваний, которые он выполнит.

Информативность — само приложение не предлагает познавательную часть, однако под каждым видом упражнений есть иллюстрация с правильным выполнением. Также можно объединяться с подписчиками, делиться своими результатами и дистанционно узнавать от них что-нибудь о спорте.

Индивидуальный подход — «Спортсмен PRO», как и все другие приложения, учитывает вес, рост и возраст пользователя. Большим плюсом является то, что каждому упражнению можно поставить свой уровень сложности в зависимости от индивидуальных предпочтений.

«Твой тренер»

Приложение является авторской разработкой тренировок, в которой указаны краткая история разработчика и его личная мотивация в помощи другим людям.

Интерфейс — вход начинается с официального письма, в котором сразу предупреждают о том, что никаких платных услуг «Твой тренер» не предоставляет. Настроек там почти нет — только личная программа и количество тренировок в день. Маленьким минусом является малочитабельный текст.

Информативность — именно такой критерий является преимущественным в этом приложении. При регистрации можно посмотреть короткий ролик обо всех плюсах занятий по «Твоему тренеру». Каждому упражнению также посвящен отдельный видеоролик, в котором Илья Тимко (разработчик) демонстрирует все подходы и технику их выполнения.

Индивидуальный подход — у каждого пользователя формируется свой дневник тренировок, в который можно добавлять комплексы упражнений. Кроме того, спортсмен может напрямую задать вопрос тренеру, получив через 24 часа развернутый ответ.

NTC (Nike Training Club)

Сразу можно сказать наперед, что никакой рекламы кроссовок там точно нет. Это объединение любителей спорта, в приложении спортсмены обмениваются знаниями о спорте и общаются.

Интерфейс — дизайн выполнен по последним тенденциям моды, панель управления проста и понятна любому. Аккаунт автоматически прикрепляется к электронной почте и синхронизирует все данные, что позволяет тратить меньше времени на возню с анкетой.

Информативность — в панели управления есть целый раздел специально для пользователя. В нём собраны все статьи для развития: восемь правил бега, основы тренинга, рельефный торс и другие. Можно читать, наблюдать за тем, как делают упражнения другие спортсмены, или общаться с единомышленниками.

Индивидуальный подход — в NTC существует большое количество программ. Можно даже начать программу «Тренируйся как Роналду», проводить тренировки в офисе или в зале самостоятельно. Также приложение учитывает личные данные, и это позволяет делать специальные подборки тренировок.

Runkeeper

Приложение специализируется на физических активностях, которые требуют передвижения (сноубординг, гребля, бег, лыжный кросс).

Интерфейс — одновременно с регистрацией приложение для удобства подключает GPS-навигатор, чтобы в онлайн-режиме отслеживать передвижения во время занятий. Интересно, что в панели управления мало кнопок – тоже особенная фишка (для того, чтобы облегчить использование). Разработчик предлагает специальный плейлист для пробежки в зависимости от настроения спортсмена.

Информативность — каждый пользователь обязан установить перед собой определенную цель и идти к ней путем упорных тренировок. В процессе ее достижения в ленте новостей появляются заметки и рекомендации блогов, которые помогут зарядиться для достижения новых спортивных целей.

Индивидуальный подход — как уже было сказано, пользователь может самостоятельно выбирать музыку для пробежки, формировать круг единомышленников. Спортсмену доступна ежедневная статистика тренировок со всеми показателями скоростей и расстояний, которые он сумел преодолеть. И если равномерность физических нагрузок нарушена, то приложение подскажет, что именно требует доработки.

Strava

Последнее — но не по качеству, а по списку — приложение. Именно оно рекомендовано Google Play как одно из наилучших в своей категории.

Интерфейс — перед началом тренировок приложение предлагает настроить параметры работы. Есть возможность подключиться к компьютеру, GPS или smart-часам. Никаких визуальных дополнений нет, но разработчик заверяет, что не это является главным в качественных тренировках.

Информативность — интересно, что в Strava создаются отдельные клубы по городам. Формируется определенное количество участников, которые массово совершают забеги. Например, в Перми с помощью этого приложения 135 бегунов готовились к Пермскому международному марафону и учились правильно бегать.

Индивидуальный подход — конечно, приложение учитывает вес и рост пользователя. Благодаря этому определяется длина дистанции, которая постепенно увеличивается. Кстати, каждый бегун может сам создать свой маршрут и рекомендовать его в качестве обязательного. Или можно совместить приятное с полезным: проложить свой маршрут через живописные места и тихие переулки.

Конечно, каждый сделает свои выводы. Установка всех вышеперечисленных приложений бесплатная. Пользуйтесь и присылайте свои результаты на почтовый ящик газеты.

Текст: Дарья Метлякова

Фото: из открытых источников

Материал носит информационный характер (16+)

Tvoytrener.com не работает сегодня только у меня? Статус Tvoytrener.com

Статус сервера
онлайн

Код состояния
200

Время отклика
1.362 sec

Узнайте, работает ли Tvoytrener.com в нормальном режиме или есть проблемы сегодня

Не открывается, не грузится, не доступен, лежит или глючит?

Самые частые проблемы Tvoytrener.com

Не определены.

Что делать, если сайт TVOYTRENER.COM недоступен?

Если TVOYTRENER.COM работает, однако вы не можете получить доступ к сайту или отдельной его странице, попробуйте одно из возможных решений:

Кэш браузера.
Чтобы удалить кэш и получить актуальную версию страницы, обновите в браузере страницу с помощью комбинации клавиш Ctrl + F5.

Блокировка доступа к сайту.
Очистите файлы cookie браузера и смените IP-адрес компьютера.

Антивирус и файрвол. Проверьте, чтобы антивирусные программы (McAfee, Kaspersky Antivirus или аналог) или файрвол, установленные на ваш компьютер — не блокировали доступ к TVOYTRENER.COM.

DNS-кэш.
Очистите DNS-кэш на вашем компьютере и повторите попытку доступа на сайт. Смотреть видео-инструкцию  ↓

VPN и альтернативные службы DNS.
VPN: например, мы рекомендуем NordVPN.
Альтернативные DNS: OpenDNS или Google Public DNS.

Плагины браузера.
Например, расширение AdBlock вместе с рекламой может блокировать содержимое сайта. Найдите и отключите похожие плагины для исследуемого вами сайта.

Сбой драйвера микрофона
Быстро проверить микрофон: Тест Микрофона.

10 обязательных к посещению веб-сайтов для персональных тренеров 2015 — Блог TotalCoaching

Нет сомнений в том, что для работы личным тренером требуются хорошие коммуникативные навыки, и внешний вид вашего веб-сайта дает вашему будущему клиенту хорошее представление о нем. При этом создать функциональный веб-сайт легко, но сложнее создать эстетичный, запоминающийся веб-сайт, в первую очередь адаптированный для индустрии персональных тренировок. Если вы ищете вдохновения, ниже приведен список веб-сайтов для персональных тренеров, которые потрясли Интернет в 2015 году.

1. Фитнес Джилл Браун

Welcome To My Site

Если вы ищете веб-сайт, который вдохновляет на фитнес, баланс тела и здоровый образ жизни, веб-сайт Jill Brown Fitness является прекрасным примером: пастельные тона со светлыми изображениями для изысканного стиля. Ее динамичный веб-сайт также удобен для навигации для любого посетителя.

Tweet: «Сайт Jill Brown Fitness»: прекрасный образец изысканного стиля с пастельными тонами и светлыми изображениями.”

2. Мир Ulisses

http://www.ulissesworld.com/

Мы не можем пройти мимо сайта Улисса и не обратить внимания на его видеоклип. Улисс — бодибилдер и личный тренер, который не боится использовать видео и фотографии самого себя, чтобы привлечь внимание людей. И надо признать: это работает.

Tweet: «Улисс не боится использовать свои фотографии, чтобы привлечь внимание людей на своем веб-сайте. И… это работает ».

3. Hughes Fit

http: // hughesfit.com /

Еще один тренер по бодибилдингу, который знает, как выделиться из толпы, с впечатляюще профессиональным веб-сайтом.

Tweet: «Еще один тренер, который знает, как выделиться из толпы с впечатляюще профессиональным веб-сайтом».

Логотип простой, но запоминающийся, легко настраиваемый, а красивое и широкое слайд-шоу на главной странице занимает всю верхнюю часть страницы. Наконец, появляется белая полоса заголовка, которая сохраняет меню видимым при прокрутке вниз.

4.20 минут тела

Home August 2020 (No Returns)

«20 минут тела» — это программа тренировок, созданная Бреттом Хобелем. Веб-сайт Бретта Хобеля — хороший пример отличного и эффективного веб-сайта: вы сразу почувствуете позитивную энергию и динамизм, исходящие от верхнего баннера.

Tweet: «Веб-сайт Бретта Хобеля — хороший пример отличного и эффективного веб-сайта».

Кроме того, он содержит практически всю информацию, которую посетитель должен знать, чтобы доверять продукту и принимать меры: ссылки Бретта в СМИ, 5-звездочный отзыв, видеопрезентация, сообщение с призывом к действию и кнопка, вдохновляющие Видео до / после и чистые пакеты продуктов.

5. Джесси Павелка

http://www.jessiepavelka.com/

Джесси Павелка сделал это очень простым, но эффективным: его веб-сайт можно описать в виде короткой одностраничной страницы, содержащей его биографию и его контактную информацию. Его фотография справа добавляет немного загадочности всему этому … Веб-сайт Джесси Павелки — прекрасный пример красивого и профессионального дизайна для личных тренеров, которые не хотят тратить время или деньги на многостраничный веб-сайт.

Tweet: «Джесси Павелка: простой, но эффективный сайт.”

Узнайте, как сделать так, чтобы ваш веб-сайт продавался для вас, с помощью этого 5-шагового процесса, которым поделился личный тренер Дэйв Смит (@MYBWfitness): 5 шагов, чтобы ваш персональный тренировочный веб-сайт продавал для вас.

6. Адам Кобб

Coach Adam Cobb

Об этом веб-сайте Адама Кобба, консультанта по питанию, можно многое рассказать: дизайн фона веб-сайта, цвета и изображения, трехмерный эффект на некоторых изображениях, не говоря уже о положительной энергии, которую приносит изображение заголовка на домашней странице… Это дает это очень современный, крутой и оптимистичный вид.Оригинальный штрих: короткие видеоролики, которые сопровождают каждый пост в его блоге.

Tweet: «Об этом веб-сайте Адама Кобба можно много рассказать… очень современный, крутой и оптимистичный вид».

7. Джоэлхарпер

http://www.joelharperfitness.com/

Одна из приятных вещей на этом веб-сайте — творческие фотографии Джоэла. Кроме того, Joelharperfitness.com — хороший пример классического, но чистого и полноценного веб-сайта, в том числе интернет-магазина.

Твит: «Веб-сайт Джоэла Харпера: хороший пример классического, но чистого и законченного веб-сайта».

8. Не ограничивайтесь обучением

http://pushbeyondtraining.com/

Прокручиваемый текст на главном баннере, динамические изображения и кнопки: pushbeyondtraining.com — это веб-сайт, на котором вы можете черпать вдохновение, если хотите создать динамичный веб-сайт, ориентированный также на социальные сети.

Tweet: Push Beyond Training: хорошее вдохновение для создания динамичного веб-сайта, ориентированного также на социальные сети.

9. Харрисон Близнецы

Home New

Веб-сайт

Harrison Twins — прекрасный пример креативного дизайна: изображение заголовка в стиле Рокки, логотип, черно-белые цвета, ключевые слова с большими заглавными буквами… все это придает ему стиль фильма. Кроме того, сложно не развлечь посетителей короткими видеоклипами.

Tweet: «Веб-сайт Harrison Twins: прекрасный пример креативного дизайна».

10. Луиза Хейзел

http: // www.louisehazel.com/

Еще один дизайн веб-сайта, который буквально потрясает. Это креативно, современно и в то же время элегантно: нестандартное изображение заголовка с круглой кнопкой с призывом к действию, которую мы едва можем пропустить, музыкальная графика, иллюстрирующая кнопки… Louisehazel.com несомненно играет большую роль лиги.

Tweet: «Сайт Луизы Хейзел буквально потрясает. Это креативно, современно и в то же время элегантно »

К вам! Какой вам нравится больше всего? Поделитесь своим мнением ниже.

Хотите создать собственный веб-сайт, но не знаете, с чего начать? Взгляните на этот полный ресурс на , как создать свой собственный удивительный веб-сайт .

50 лучших веб-сайтов для личных тренеров 2016 года — блог TotalCoaching

Если вы серьезно настроены расширить свою карьеру в мире фитнеса, не помешает увидеть, как это делают профессионалы. Вот 50 лучших веб-сайтов для персональных тренировок за 2016 год.

Да, они выглядят великолепно, но красивый веб-сайт поможет вам далеко не всегда.Эти фитнес-сайты созданы с использованием проверенных принципов онлайн-маркетинга, которые помогут вам привлечь потенциальных клиентов и увеличить продажи.

Каждый из следующих персональных обучающих сайтов предлагает что-то уникальное, что отличает его от других. Взгляните на каждый из них, получите вдохновение, а затем примените эту тактику на своем собственном фитнес-сайте уже сегодня!

BeyondFitMom.com

Веб-сайт Кейт — прекрасный пример силы самобрендинга. Личные фотографии ее семьи помогают установить связь с посетителями ее веб-сайта.

ChristineBullock.com

Минималистичный дизайн и красивые фотографии делают фитнес-сайт Кристины произведением искусства. Кроме того, ее видео о фитнесе невозможно пропустить — это Business 101, и сайт Кристины делает это очень хорошо!

AmyDixonFitness.com

На веб-сайте Эми есть настоящая деловая смекалка — ее «избранные продукты» отображаются на видном месте и имеют единый брендинг.

HealthyGroceryGirl.com

Нет никакой ошибки в том, что предлагает Меган: «Ваш путеводитель по магазинам, готовке и питанию на растительной основе» появляется, давая посетителям понять, что они находятся в нужном месте.

Хороший веб-сайт дает понять, какая ценность предлагается и для кого эта ценность предназначена

Нажмите, чтобы твитнуть

RippedBody.jp

Это фитнес-сайт, предназначенный для создания списка адресов электронной почты. Ознакомьтесь со всеми замечательными предложениями по подписке, которые стратегически размещены на сайте.

RomanFitnessSystems.com

«Сделайте людей популярными» или «Сделайте людей большими» — какой вариант описывает вашу фитнес-цель. Эти два простых варианта позволяют посетителям легко найти то, что им нужно.

IAmErinBrown.com

Фитнес-сайт Эрин — еще один яркий пример того, что нужно для создания списка адресов электронной почты. Обратите внимание на два ее призыва к действию, которые находятся «в верхней части страницы» на главной странице.

ElliotUptonOnline.com

Отличной особенностью сайта Эллиота является «липкая» строка меню, которая остается с вами при прокрутке страницы вниз. Поговорите о простой навигации под рукой!

TheJadeWay.com

Несколько слов о веб-сайте Джейд: Отзывы! Он использует слайдер на домашней странице, чтобы показать убедительные отзывы от прошлых клиентов.Он сразу же завоевывает доверие и авторитет.

BodyRebooted.com

Сайт Кристины — отличный пример того, как выделить социальные сети. Благодаря специальной строке меню в верхней части ее страницы посетители не могут упустить возможность пообщаться с ней.

Спросите себя: «Что бы я сделал, если бы впервые зашел на свой веб-сайт?»

Нажмите, чтобы твитнуть

BentOnBetter.com

Мэтт Эйприл проделывает потрясающую работу по продвижению своего фитнес-контента на передний план и в центр.Каждый найдет что-то для себя во многих из его разделов «Стремление к лучшему» на главной странице.

WildHIIT.com

Великолепные изображения делают Wild HIIT привлекательным фитнес-сайтом. Объедините рыкающего льва с разорванными фотографиями фитнеса, и трудно представить, что кто-то НЕ хочет прыгать на тренировку HIIT!

ItsJamelNotJamal.com

Большое красивое слайд-шоу на домашней странице демонстрирует уровень физической подготовки и атлетизм Джамеля. Кроме того, движения, которые он демонстрирует, делают упражнения веселыми… тебе не обязательно тренироваться в душном спортзале, правда?

JillBrownFitness.com

Джилл предлагает широкий спектр ресурсов и услуг по здоровью и фитнесу, поэтому ее веб-сайт может легко стать ошеломляющим. Вместо этого она отлично справилась с тем, чтобы навигация оставалась простой и удобной.

TheBettyRocker.com

У Бри (она же Бетти Рокер) забавный характер, и это сразу же отражено на ее веб-сайте. Кто бы не хотел с ней зависать…и купить ей фитнес-программы?

20MinuteBody.com

Поговорим о четком предложении: «20 минут, 20 дней, 20 дюймов» — веб-сайт Бретта не оставляет места для предположений. Если вы хотите похудеть за меньшее время, вы обратились по адресу.

На профессиональном сайте используются профессиональные фотографии. Не экономьте на своих фотографиях — обратитесь за помощью к профессионалу

Нажмите, чтобы твитнуть

CoachAdamCobb.com

Адам — ​​естественный человек перед камерой, поэтому имеет смысл использовать видео для проведения «персонального маркетинга» на своем веб-сайте.Посмотрите видео с его домашней страницы — оно высшего качества.

JoelHarperFitness.com

Джоэл действительно завоевывает доверие к себе, размещая на видном месте средства массовой информации, в которых представлены его работы. Трудно спорить с кем-то, кто появлялся во многих авторитетных СМИ.

HarrisonTwins.com

Конечно, сейчас они разорваны, но с чего они начинали? Просто посмотрите их простое видео в стиле интервью, которое объясняет их историю.Это отличный способ для посетителей сайта «познакомиться с ними» на личном уровне.

JoshArandac.com

Очень интересная функция на сайте Джоша — это прокрутка фото до и после в нижней части главной страницы. Джош изменил свое тело, поэтому имеет смысл помогать другим делать то же самое.

ScottLaidler.com

Скотт заявляет о себе как о «ведущем персональном онлайн-тренере в мире», но затем подкрепляет свой авторитет длинным списком публикаций, в которых появлялись его работы.Еще раз, все дело в укреплении доверия.

RevolutionFitnessOnline.com

Лукас использует забавное и приветливое изображение самого себя на главной странице вместе с привлекательным слоганом: «Ваш новый тренер» — он мгновенно устанавливает потенциальные деловые отношения со всеми, кто попадает на его сайт.

Кто ваша целевая аудитория? Ваш веб-сайт мгновенно заставляет их чувствовать себя как дома?

Нажмите, чтобы твитнуть

MarkFisherFitness.com

Веб-сайт Марка определенно ломает стереотипы, используемые большинством персональных тренеров. Просто посмотрите его призыв к действию … «Как мне стать ниндзя?»

RobKingFitness.com

Персональный обучающий сайт Роба — еще один отличный пример инструмента для лидогенерации. Зайдите на его домашнюю страницу, и у вас будет один вариант: загрузить лид-магнит (и, следовательно, попасть в его список рассылки!)

KimberlyDoehnert.com

Кимберли использует свой опыт фигурного соревнования, чтобы выделиться среди других персональных тренеров.Ее веб-сайт демонстрирует, как ее личный успех в фитнесе делает ее заслуживающим доверия экспертом в этой области.

MikeMahler.com

Этот сайт предназначен для продажи. Просто взгляните на раздел «в верхней части страницы» на домашней странице Майка: все его самые продаваемые товары ждут своего часа.

TheBodyBlueprint.co.uk

Уникальное полноформатное видео с автоматическим воспроизведением, которое привлекает внимание на этом фитнес-сайте. Он показывает множество способов, которыми они могут помочь клиентам прийти в форму, и показывает широкий спектр демографических данных клиентов, с которыми они работают.

BarryStephen.com

В центре — «Команда», с которой вы будете работать в Barry Stephen Fitness. Поскольку персональные тренировки могут быть весьма интимными, важно, чтобы потенциальные клиенты чувствовали себя тепло встреченными и комфортно со своими потенциальными тренерами.

Ничто так не передает вашу индивидуальность, как видео. Если на вашем сайте нет видео, приступайте к работе над ним сейчас

Нажмите, чтобы твитнуть

StralaYoga.com

Боковые панели иногда превращаются в пустоши веб-сайтов — они там есть, но не служат никакой цели.Не в этом дело! Узнайте, как Strala отображает расписания занятий, специальные предложения и кнопки покупок на одной удобной боковой панели.

JeremyScottFitness.com

«Сделайте успех обязательным». Трудно спорить с призывом Джереми к действию, который побуждает посетителей скачивать его электронную книгу. Создание списка адресов электронной почты для будущих маркетинговых усилий имеет решающее значение, и Джереми делает это правильно.

JustinWoltering.com

Джастин использует целый плейлист с видео, которые посетители своего веб-сайта могут смотреть, как только они заходят на его фитнес-сайт.Вы не можете превзойти видео, демонстрирующее свою индивидуальность и страсть!

NatalieUhlingFitness.com

Ползунки изображений в наши дни довольно распространены на веб-сайтах, но у Натали есть один такой изящный и вычурный — вы должны взглянуть.

NicoleChaplin.com

На веб-сайте Николь есть слайдер с фотографиями и советами, которые она опубликовала в различных фитнес-журналах. Новые посетители быстро поймут, что она — личный тренер, которому можно доверять как надежному голосу в фитнес-индустрии.

LivFitnessTraining.com

Сайт Лив выводит минимализм на совершенно новый уровень, и это работает! Белый фон выделяет ее фотографии (и варианты навигации).

Покажи, почему ты авторитет. Что вы сделали, чтобы заслужить доверие новых клиентов?

Нажмите, чтобы твитнуть

TreadTabata.com

Табата тренируется очень интенсивно, поэтому вполне логично, что сайт Кэти начинается с нескольких мокрых от пота фотографий упражнений с одного из ее занятий.Вот почему люди подписываются на нее … они хотят работать!

BeWellByKelly.com

Заставляя людей останавливаться на своей домашней странице, Келли предлагает посетителям своего сайта изображения вариантов здорового питания и удобные фотографии себя. Это стимулирует посетителей к тому, что они могут ожидать найти на ее сайте.

LisaKinder.com

Вы не можете быть более прямолинейным, чем Лиза. Ее контактная форма «Тренируйся со мной» на главной странице позволяет любому легко начать работу прямо сейчас.

LaurenRoxburgh.com

Веб-сайт Лорен — прекрасный пример маркетинга образа жизни. Ее фоновые видео полны семьи, веселья и здоровых улыбок. Кто бы не хотел работать с тренером, который явно в чем-то разобрался.

SaraHaley.com

Веб-сайт Сары отлично справляется с поиском своей целевой ниши. «Настоящие мамы. Настоящие тренировки. Реальная жизнь». Это безопасная и уютная среда для мам, которые хотят привести себя в форму.

ChrisRyanFitness.com

Хороший личный тренер — это больше, чем просто инструктор. Он вдохновляющий лидер. Крис понимает это и уходит со своего веб-сайта с цитатой, которая вдохновит потенциальных клиентов на действия.

WittigWorks.com

Фитнес-сайт Майкла — отличный пример того, как легко сочетать стратегии монетизации. Новым посетителям предлагаются программы обучения, добавки и даже фирменные товары. Хороший веб-сайт должен продавать, а этот продает.

OperationFitMoms.com

Что хотят сделать большинство клиентов перед покупкой? Они хотят ПОПРОБОВАТЬ! Вот почему Operation Fit Moms предлагает БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок (с уходом за детьми) — они понимают своего целевого потребителя!

Если ваш веб-сайт не приносит дохода, какой смысл вообще иметь веб-сайт?

Нажмите, чтобы твитнуть

FitStrongAndSexy.com

Интернет переполнен веб-сайтами, предлагающими те же самые старые обещания.Аманда предлагает несколько убедительных доводов в пользу того, что она отличается от других: «Трансформируйте свое тело за 31 цент в день!» … даже самый целеустремленный потребитель должен еще раз взглянуть на это предложение!

NatalieJillFitness.com

Изобилие фотографий до и после, отзывов и множества видеороликов «Познакомьтесь с Натали» делают этот веб-сайт тем, к которому посетители могут обратиться и связаться с ним. Кроме того, есть много вещей, которые можно купить прямо с веб-сайта, что повышает вероятность импульсивных покупок.

ToneItUp.com

Девушки из Tone It Up делают больше, чем просто предлагают фитнес-программы и новые рецепты — они создают фитнес-сообщество, которое поддерживается их веб-сайтом. С почти 300 тысячами участников они делают то, что явно нравится людям!

TonyGentilcore.com

Слоган Тони: «Потому что тяжелые вещи не поднимутся сами собой» — отличный способ привлечь его целевую (вероятно, мужскую) аудиторию. Черно-красная цветовая гамма еще раз подчеркивает, что это место для парней.

GirlsGoneStrong.com

Всплывающее окно «Намерение выхода» появляется, когда курсор мыши покидает страницу. Узнайте, как Girls Gone Strong используют эту всплывающую технику, чтобы привлечь больше потенциальных клиентов.

LittleMissReid.com

Многим нравится идея заниматься фитнесом в команде, а не заниматься этим в одиночку. Посмотрите, что происходит, когда вы нажимаете «Присоединиться к нашей команде» — сайт Кэролайн позволяет легко подключиться и начать работу с ее командой.

Люди хотят общаться и быть частью сообщества.Убедитесь, что ваш веб-сайт предлагает такую ​​возможность

Нажмите, чтобы твитнуть

JillianMichaels.com

Никаких сюрпризов. Веб-сайт Джиллиан хорошо продуман с точки зрения представителей бизнеса. Посмотрите ее уникальную технику захвата лида на домашней странице, которая предлагает «индивидуальное» фитнес-решение.

XNRGFit.com

Сайт XNRG Fit упрощает процесс начала работы: просто выполните 5 шагов, удобно расположенных на главной странице.Каждый шаг связан с соответствующей страницей или ресурсом, что делает его очень простым для всех, чтобы следовать и приступить к работе.

Пропустили ли мы какие-нибудь отличные сайты для личного обучения?

В этот список входят 50 персональных обучающих сайтов, которые нам нравятся, но это ни в коем случае не исчерпывающий список. Если мы пропустили отличный сайт, просто дайте нам знать в разделе комментариев ниже. Мы хотели бы услышать, какие сайты PT вам нравятся больше всего!

Лучшие идеи и идеи для веб-сайтов для личных тренеров на 2020 год

Если вы действительно хотите продвинуться по карьерной лестнице в личном обучении, отличное место для получения огромной информации — это веб-сайт.

Сайт личного тренера может стать хорошим местом для привлечения новых клиентов, демонстрации вашего опыта и продвижения вашего бренда. Если вы хотите узнать больше о преимуществах веб-сайта личного тренера, щелкните здесь.

Поскольку в сети есть тысячи веб-сайтов для персональных тренеров, может оказаться трудным выделить свой веб-сайт из толпы, когда вы планируете его создать.

Чтобы помочь вам быть уникальным, мы перечислили различные веб-сайты персональных тренеров, которые дадут вам представление о том, какие функции они использовали и что делает их уникальными.

Давайте нырнем.

Лучшие 15 сайтов для персональных тренеров в 2020 году

Ниже приведены несколько удивительных веб-сайтов, которые научат вас всему, что вы хотите знать о здоровье и фитнесе.

1. Девочки стали сильными

Girls Gone Strong — это веб-сайт, который дает удивительные советы по фитнесу для женщин, предоставляя информацию о силовых тренировках, питании, правильной беременности, женском здоровье, физиотерапии, предотвращении травм, потере веса, образе мышления и многом другом.

Характеристики этого сайта
  • Привлекательная бесшовная структура
  • Хорошая архитектура
  • Быстрый раздел «напишите нам» на всех страницах
  • Простой раздел предварительной регистрации, который запрашивает минимальные данные
  • Хорошее использование цветов
  • Бесплатное руководство по привлечению лидов
  • Секция магазина перекрестных продаж

2. Римская фитнес-система

Roman Fitness System — это веб-сайт для персональных тренировок, на котором представлены рекомендации, стратегии и даже тренировки для различных фитнес-требований людей.

Характеристики этого сайта
  • Информирует пользователей об услугах в первую очередь
  • Хорошее количество статей для поддержки бизнеса
  • Пользователи четко понимают, чего ожидать
  • Профессиональная верстка с грамотным использованием цветов

3. Летний помидор

Summer Tomato — это компания, которая учит, как стать здоровым и похудеть без диеты.

Характеристики этого сайта
  • Интерфейс с аккуратным оформлением с учетом категории посетителей
  • Тонкое использование цветов и графики для дополнения текста
  • Сбор писем и имен в первую очередь
  • Множество статей, включающих подкасты, видео и изображения, чтобы заинтересовать посетителей
  • Хорошее чтение

4.Байесовский бодибилдинг

Байесовский бодибилдинг — это онлайн-сайт для тренеров, который обучает любителей фитнеса. Они также предоставляют платные онлайн-курсы сертификации личных тренеров и онлайн-курсы коучинга.

Характеристики этого сайта
  • Бесплатные курсы электронной почты, предлагаемые в первую очередь
  • Черно-белый макет для привлечения мужской аудитории
  • Хорошая коллекция блогов в таких разделах, как семинары, бодибилдинг, рецепты и т. Д.
  • Онлайн-курс объяснен на нескольких языках
  • Страница курса PT, которая четко объясняет курс с видео.
  • Страница коучинга, на которой четко объясняется, кому он будет полезен

5. Режим

On The Regimen — это онлайн-сайт для фитнес-тренеров, на котором можно найти диеты и фитнес-тренировки, которые помогут улучшить вашу жизнь физически и морально.

Характеристики этого сайта
  • Простая жатка с мощным CTA
  • Много изображений «до и после» для вдохновения
  • Страница онлайн-коучинга, объясняющая, чего ожидать
  • Множество отзывов клиентов, объясняющих, как они поправились с помощью тренера.
  • «Начните здесь» — место, которое служит путеводителем по всему веб-сайту.

6. Сжигающий жир человек

Fat Burning Man дает советы людям о том, как уменьшить количество жира, а также дает советы по фитнесу и диете.

Характеристики этого сайта
  • Привлекательные предложения при отправке адреса электронной почты в первую очередь.
  • «Как сделать» статьи и видео, чтобы удерживать внимание пользователя.
  • Изображения «До и после» повышают достоверность.
  • Тест для первого шага
  • Награды и кредиты выделены на сайте.
  • Привлекательные рецепты, которые помогут людям оставаться в форме.

7. Бодибилдинг

Body Building — это онлайн-сайт, посвященный фитнесу, который предлагает тренировки и диету. Они предоставляют инструменты и методы для сжигания жира и наращивания мышечной массы.

Характеристики этого сайта
  • Элегантный баннер, объясняющий, что популярно в магазине / на сайте.
  • Чистая категоризация в первую очередь для руководства пользователя
  • «Какова ваша цель?», Чтобы перейти к правильному плану.
  • Хорошие впечатления от покупок
  • Подробные блоги
  • Страница сообщества с интересным контентом.

8. Smashfit

Smashfit — это веб-сайт фитнес-центра, посвященный физической активности, умственным и эмоциональным сторонам людей.

Характеристики этого сайта
  • Шаги, которые помогут вам начать фитнес-путешествие на домашней странице
  • Отзывов на домашней странице
  • Раздел альбома с мотивационными фотографиями

9.Ботаник фитнес

Nerd Fitness — это фитнес-тренерский центр, в котором основное внимание уделяется формированию мышления людей и формированию здоровых привычек. Они проводят обучение йоге, карате, поднятию тяжестей и многому другому.

Характеристики этого сайта
  • Оживленный веб-сайт с классным оформлением для сохранения дружеского тона
  • Хорошее количество фотографий до и после, чтобы мотивировать пользователя присоединиться к фитнес-программе на веб-сайте
  • Варианты частного коучинга
  • Все курсы перечислены на одной странице, чтобы получить полезную информацию
  • Хорошая страница сообщества, где есть почти все о фитнесе

10.Спортсмен 12 минут

12 Minute Athlete — это интернет-сайт фитнес-центра. Они даже предоставляют приложение, с помощью которого люди могут тренироваться дома с весом своего тела или с несколькими базовыми элементами оборудования.

Характеристики этого сайта
  • Первая страница домашней страницы имеет видео
  • Аккуратная архитектура
  • Модель тренировки для демонстрации на каждой странице
  • Вкусный список рецептов
  • Привлекательные программы тренировок

11.Робб Вольф

Робб Вольф предлагает вам план здорового питания, фитнес-планы и мероприятия по снижению веса. Они четко объясняют на своем веб-сайте, какую диету необходимо соблюдать и о преимуществах ее соблюдения.

Характеристики этого сайта
  • Теплый и чистый интерфейс
  • Подкаст с первого раза увеличивает вовлеченность пользователей
  • Раздел викторины в первую очередь для повышения любопытства
  • Блоги написаны подробно с правильным балансом изображений

12.Подходит для девочек

Fit Bottomed Girls — это веб-сайт компании, занимающейся онлайн-тренингами, который предлагает несколько руководств по фитнесу, диете и так далее. Этот коучинг предназначен как для женщин, так и для мужчин.

Характеристики этого сайта
  • Элементы пользовательского интерфейса выглядят дружелюбно и сделаны вручную
  • Отдельные категории на главной странице для фитнеса, мам и дзен
  • Множество статей в помощь пользователям
  • Курс электронной почты на 5 дней, бесплатно — подарок для привлечения пользователей
  • Секция коучинга, которая бесплатна до 199 долларов США
  • Теплый и просторный интерфейс для чистого взаимодействия с пользователем

13.Mark’s Daily Apple

Mark’s Daily Apple — это веб-сайт онлайн-образовательной компании, которая обучает людей через свои блоги. Они изучают термины, которые требуются людям, и отвечают на них в насыщенных блогах.

Особенности, которые нам нравятся на этом веб-сайте
  • Грамотная архитектура
  • Бесплатная электронная книга о фитнесе во всплывающем окне
  • Истории успеха на домашней странице
  • Раздел бесплатных вебинаров на главной странице
  • Понятное и информативное меню

14.Strongfirst

Strongfirst — это компания, занимающаяся фитнесом, которая предлагает обучение, курсы и сертификаты. Они учат мужчин и женщин быстро и безопасно достигать высокого уровня силы.

Характеристики этого сайта
  • Курсы и сертификаты указаны в первой строке
  • Парящие избранные изображения на главной странице
  • Интернет-магазин
  • Полезные статьи фитнес-моделей в реальном времени
  • Фотоальбомы событий

15.Родился Фитнес

Born Fitness обучает людей через свои блоги. Веб-сайт поможет вам выбрать лучшую диету, упражнения, тренировки и стратегии, чтобы лучше выглядеть и вести здоровый образ жизни. В них включены различные советы профессиональных тренеров и диетологов.

Характеристики этого сайта
  • Мотивационное видео в первых рядах
  • Адаптивный раздел вопросов и ответов
  • Интернет-магазин лучших книг с кратностью
  • Ретрит-секция с функцией бронирования билетов.

Лучшие плагины WordPress для фитнеса и тренажерного зала

Плагины

предоставляют дополнительные функции, и их важно иметь, если у вас есть веб-сайты, созданные на WordPress, Blogspot или любой другой платформе. Плагины могут повысить технический уровень вашего веб-сайта и помочь вам обновить фитнес-сайт.

1.Отслеживание веса

Weight Tracker — это плагин, который помогает вам отслеживать вес, размеры тела и многое другое. Пользователи могут устанавливать цели и изменять записи, которые отображаются в диаграммах, таблицах, шорткодах и даже в виджетах. Этот плагин имеет богатый пользовательский интерфейс, который помогает фитнес-тренерам взаимодействовать с пользователями.

2. Рецепты в Планировщике еды

Meal Planner Pro Recipes — это плагин, который поможет вам создавать рецепты в соответствии с вашими требованиями.Он имеет широкий спектр функций, функций и прост в использовании. Этот плагин совместим с Gutenberg, что является большим преимуществом.

Доступность фитнес-плагинов в WordPress довольно низкая. Согласно нашему исследованию, функциональные возможности не соответствуют ожиданиям клиентов, поэтому рейтинги и использование низкие.

Индустрия фитнеса быстро растет, поэтому требования к плагинам, темам и веб-сайтам растут. SmallBusinessWeb предлагает услуги по разработке веб-сайтов и веб-дизайну, которые соответствуют вашим ожиданиям.Если вы хотите расширить функциональность своих фитнес-сайтов, вы можете получить помощь от наших поставщиков услуг по разработке плагинов на ColorWhistle.

Шокирующая статистика фитнес-индустрии

По данным IHRSA, мировая выручка индустрии здравоохранения в 2017 году составила 87,2 миллиарда долларов, так как более 201 000 клубов обслужили 174 миллиона членов.

Количество и членство в фитнес-клубах

  • У.S лидирует на всех рынках по количеству клубов — 60,9 миллиона и членству — 38 477 человек, соответственно 90 392.
  • Бразилия занимает второе место по количеству клубов с 34 509
  • Германия находится на второй позиции по количеству членов — 10,6 млн.

Доход от фитнеса

  • США лидируют по выручке на всех рынках с 30 миллиардами долларов.
  • На втором месте Германия с 5,6 миллиардами долларов.
  • Великобритания находится на третьем месте с 5,5 миллиардами долларов.

Теперь, когда вы узнали несколько вещей о том, что нужно добавить на веб-сайт личного тренера, вы должны использовать эти знания и решить, какой тип веб-сайта вам нужен.

Вы также должны четко понимать, какой тип веб-сайта персонального тренера вам нужен — общий, конкретный или для конкретного бренда.

Если вы планируете создать профессиональный веб-сайт для личного инструктора, вы можете в любое время связаться с нашей командой Small Business Web. В нашей команде работают лучшие специалисты, которые могут сделать ваш сайт популярным в онлайн-пространстве.

Похожие сообщения

Об авторе — Шривидхья

Шривидхья — копирайтер в ColorWhistle.Она увлечена ведением блогов, связанных с веб-разработкой, веб-дизайном, интернет-маркетингом и т. Д. В свободное время занимается спортом или рисует.

лучших сайтов для персональных тренеров (2021)

Create A Coaching Site Series

Сообщение 7 из 8

Узнайте, что нужно для создания лучших веб-сайтов для персональных тренеров.

В этой статье мы рассмотрим подборку лучших фитнес-сайтов, а именно:

Что общего у лучших сайтов персональных тренеров?

Что отличает их от других?

Анализ конкуренции — лучший способ внести значимые изменения в ваш веб-сайт, которые могут привести к увеличению посещаемости, увеличению продаж и большему количеству денег в вашем кармане!

Готовы?

Хорошо.Начнем!

Сообщение 7 из 8 в серии Create A Coaching Site

Введение в Best Personal Trainer
Веб-сайты

Какие ингредиенты делают лучшие веб-сайты? А как их реализовать в своем?

Мы сосредоточимся на веб-сайтах персональных тренеров, а не на блогах о фитнесе или веб-сайтах онлайн-коучинга.

Тем не менее, границы стираются, так как многие личные тренеры также ведут блоги и проводят тренинги в Интернете.

Но цель веб-сайтов, которые мы демонстрируем, заключается в том, чтобы увеличить количество клиентов для бизнеса по личному обучению.

Это наш критерий.

Теперь вы знаете, что мы делаем, приступим!

Что делает веб-сайт хорошего личного тренера?

Какие ингредиенты делают лучшие веб-сайты? А как их реализовать в своем?

Мы уже подробно рассматривали эту тему в предыдущих статьях, но мы подумали, что было бы неплохо вернуться к основам еще раз.

Основная цель веб-сайта персонального обучения — привлечь потенциальных клиентов на страницу продаж или консультацию.

До тех пор, пока ваш веб-сайт преуспевает в этом, не имеет значения, как он выглядит или как функционирует.

Однако веб-сайты, которые хорошо выглядят и хорошо работают, будут иметь преимущество (при прочих равных).

В нашем списке 5 упомянутые персональные тренеры неизменно хорошо известны. На то есть две причины:

  1. У известных персональных тренеров обычно больше денег, чтобы создавать лучшие веб-сайты.
  2. Известность зависит от хорошей маркетинговой стратегии.

Второй момент может показаться спорным, но давайте будем честными.

Нет большой разницы в результатах между 10% лучших тренеров и большинством компетентных персональных тренеров.

Конечно, самые лучшие тренеры могут иметь больше знаний и, возможно, больше стремиться к успеху.

Но, в конце концов, они могут предложить не так много.

У клиентов по-прежнему будет часовой сеанс, они по-прежнему будут получать полезные советы по питанию, и будут как успехи, так и неудачи.

Лучшие тренеры работают усерднее и, следовательно, будут добиваться лучших результатов, что, в свою очередь, привлечет больше клиентов и клиентов с большими деньгами, которые можно потратить.

Повышенный доход позволит лучшим тренерам взимать больше и даст им больше свободы.

Тогда они смогут использовать это дополнительное время и деньги для инвестирования в свой бизнес, тем самым привлекая более богатых и лучших клиентов.

Оттуда все может быть снежным комом… ..

Не поймите нас неправильно: 1% лучших тренеров определенно оказываются лучше, чем средние тренеры.

Но большую часть своей карьеры они будут предлагать аналогичные результаты.

Вы можете получить невероятных тренеров, которые плохо разбираются в маркетинге и, следовательно, никогда не смогут вырваться наружу.

В то же время каждый знает по крайней мере одного личного тренера, который добился большого успеха благодаря невероятному маркетингу (то есть половина влиятельных лиц Instagram, предлагающих программы без квалификации).

Персональные тренеры в нашем списке 5 сайтов персональных тренеров — все отличные тренеры, но они также замечательные маркетологи.

Они преуспели и в деловом смысле.

Вам следует подражать этим способностям так же, как вы пытаетесь имитировать их веб-сайты.

Топ 5 лучших сайтов для личного обучения

В этом разделе мы подробно рассмотрим пять лучших веб-сайтов по персональному обучению в Интернете.

Следующие пять веб-сайтов персональных тренеров (на наш взгляд) являются лучшими в сети.

Каждый из них демонстрирует уникальность личного тренера, или они являются отличными техническими веб-сайтами для потрясающих персональных тренеров.

Веб-сайт № 1 Марк Фишер Фитнес

Сумасшедший, захватывающий, индивидуальный. Mark Fischer Fitness абсолютно выделяется из толпы и явно основан на уникальной личности Марка.

Это весело, цветовая схема не из этого мира, и он сразу же демонстрирует свои полномочия со списком всех известных веб-сайтов, на которых он представлен.

На веб-сайте также есть простой алгоритм: вы прокручиваете вниз, и он сразу же сообщает вам, какие существуют варианты обучения.

Цены тоже не скрывают.

В нем подробно рассказано, почему именно вам следует тренироваться в Mark Fischer Fitness, а на сайте много хорошо сделанных, красивых, умело поставленных фотографий!

Вывод: Ваш веб-сайт не должен быть серьезным; он не должен быть сухим или скучным.

Рассмешите людей, но при этом продемонстрируйте свои способности (MFF делает это с помощью раздела «Как видно в»).

Веб-сайт № 2 Гордон Гринхорн На веб-сайте

Gordon показано, как упорный труд, последовательность и превосходная фотография могут помочь в создании вашего бренда.

У него отличный сайт, ничего особенного.

Но он хорошо спроектирован, имеет отличную текучесть и использует отличные фотографии.

Так почему мы его включили?

Это потому, что Гордон Гринхорн — один из лучших тренеров в мире, благодаря его присутствию в сети.

Этот парень добивается потрясающих результатов для своих клиентов, но он также добивается потрясающих результатов для себя.

Он выступал как бодибилдер и как пауэрлифтер и документировал весь путь, используя ежедневные видеоблоги.

Большинство из вас, читающих это, вероятно, не признают этого….

Но вы хотели бы построить свой бизнес, снимая на видео свои тренировки и питание.

Гордон сделал это! Но большая разница между Гордоном и многими личными тренерами, которые это сделали:

Он также продолжал вести свой бизнес.

Гордон очень много работал, как и многие личные тренеры из этого списка.

Он поддерживал успешный бизнес личного коучинга, построил бизнес онлайн-коучинга, а также построил онлайн-последователей, используя его личность и телосложение.

Как и Марк Фишер Фитнес, Гордон Гринхорн — превосходный личный тренер, но он также сделал кое-что нестандартное.

Его веб-сайт является тому подтверждением, как и его присутствие в социальных сетях.

У него есть несколько замечательных отзывов и фотографий трансформации на его веб-сайте, но он также может показать вам, как он применил свои методы тренировок к себе.

Вывод: Не бойтесь продвигать себя на собственном тренировочном пути.

Это может повысить узнаваемость / симпатию / доверие ваших клиентов и помочь вам построить репутацию.

Бонусом является то, что это довольно весело.

Веб-сайт № 3 Тони Джентилкор

Плохой дизайн, но невероятный контент от человека, которого уважает фитнес-индустрия.Gentilcore показывает нам, что есть еще один способ.

Это может показаться странным выбором, потому что во многих отношениях у Тони Джентилкора уродливый веб-сайт!

Цветовая гамма неплохая, а раскладка немного неаккуратная.

Итак, почему мы выбрали его в качестве одного из пяти лучших сайтов для персональных тренеров?

Это потому, что все остальные аспекты этого веб-сайта идеальны.

Веб-сайт наполнен контентом, хорошо продуманными постами в блогах и хорошо подобранными стоковыми фотографиями.

Ссылки на все престижные веб-сайты, на которые он внес свой вклад (помогает позиционировать его как эксперта для своих потенциальных клиентов).

Tony предлагает несколько услуг и продуктов, все они легко найти (просто нажмите: «Продукты и услуги»), и вы можете узнать больше о личном коучинге, онлайн-коучинге или его различных курсах.

Он также проводит семинары и тренинги, отличный способ заработать деньги и одновременно обучать большие группы людей.

Возможно, вы не готовы проводить семинары самостоятельно, но вам стоит подумать о семинарах и онлайн-семинарах для постоянных клиентов в вашем районе.

На его сайте также есть членская зона под названием CORE online, что очень умно, потому что основные тренировки популярны, и его зовут Gentilcore.

Если ваше имя похоже на John Hypertrophy или Victor Musclemass, вам также следует подумать о игре слов!

Вывод: Можно превратить плохой веб-сайт в отличный веб-сайт, если вы достаточно хороши в своей работе.

Высококачественные ссылки на вашу работу на авторитетных сайтах и ​​безупречная репутация могут сделать ваш сайт одним из лучших персональных учебных сайтов, даже если ваша цветовая схема — отстой!

Веб-сайт № 4 Matt Roberts Evolution

Один из самых эстетичных веб-сайтов в этом списке в сочетании с превосходным сервисом привел Мэтта Робертса к созданию своего идеального бизнеса.

Мэтт Робертс, возможно, не известен во всем мире, но он из тех личных тренеров, которым каждый должен стремиться подражать.

Он безумно успешен, является личным тренером средств массовой информации (по крайней мере, в Великобритании), и ему удалось продать свой бизнес по франшизе.

Сейчас есть несколько персональных тренажерных залов Мэтта Робертса, в которых вы можете тренироваться.

Ему удалось сделать это без поляризации.

У него нет ссор в Твиттере с другими тренерами, и он не публикует спорные статусы для создания репутации.

В отличие от многих успешных персональных тренеров, он не полагался на свою личность при построении бизнеса.

Он полагался на то, что отлично справляется со своей работой, разбирается в бизнесе и имеет отличный веб-сайт.

Парень занимается фитнесом! Вы знаете, что сделали это, когда вам платят за обучение людей в раю.

Сайт шикарный.

Он использовал отличные фотографии своих тренажерных залов, фитнес-центров и клиентов, чтобы создать прекрасное впечатление.

Это один из лучших сайтов персональных тренеров.

Вывод: Сочетание великолепного веб-сайта со звездным сервисом позволит вам расширяться и зарабатывать больше денег на других услугах и пакетах.

Возможно, вы еще не готовы начать предлагать занятия по фитнесу, но постоянство и укрепление репутации позволят вам делать это в будущем.

Веб-сайт № 5 Roman Fitness Systems

Несмотря на то, что у него неплохой веб-сайт, выделяется именно его копирайтинг.Научитесь хорошо писать, и ваш бизнес будет набирать обороты.

Roman Fitness Systems управляется Джоном Романиелло (Роман своим друзьям).

Это потенциально лучший пример веб-сайта личного тренера, который вы могли бы попросить.

Хорошо сделано технически, со вкусом оформлено и упаковано в потрясающую копию.

Это копия, которая выделяется на этом сайте.

Роман обладает прекрасным чувством юмора, твердым мнением и типом личности, который не против трепать перья.

Если бы Roman Fitness Systems был разработан 4-летним ребенком с ужасными, размытыми фотографиями и полностью полагался на слова на каждой странице … он все равно был бы в этом списке!

Вот насколько важна копия на сайте для персональных тренеров.

Взгляните на этот отрывок из его «Обо мне».

  1. Все начинается с того, что Джон объясняет, как он изменил свое телосложение.
  2. Он упоминает, как ему это удалось, несмотря на свои ошибки. Это означает, что ошибаться легко, но он узнал, какие ошибки он сделал и как предотвратить их совершения вы
  3. Он использует жирный шрифт , чтобы выделить важные части своей речи.
  4. Он объясняет, как потеря веса и наращивание мышечной массы помогли ему в других аспектах жизни
  5. Он завершает этот раздел, обращаясь к читателю

Вывод: Роман обладает сильной индивидуальностью и хорошим чувством юмора.

Объедините это с большим объемом знаний и солидным, если не впечатляющим веб-сайтом, и вы увидите, что большой трафик превращается в продажи.

Научитесь хорошо писать, и вы сможете продать все, что угодно.

Лучшие Сайты персональных тренеров Последние мысли

Краткое описание того, что делает эти пять веб-сайтов успешными и как вы можете реализовать это на своем веб-сайте.

В этой статье мы рассмотрели пять потрясающих веб-сайтов персональных тренеров.

Каждый из них заслуживает быть здесь, исходя из успеха тренера и чего-то (или нескольких вещей), которые выделяют сайт из общей массы.

  • Не все веб-сайты красивы
  • Не все веб-сайты используют невероятный копирайтинг
  • Не все веб-сайты идеальны

Это нормально; Ваш сайт тоже не будет идеальным!

Очевидно, вы хотите, чтобы все работало, вы хотите использовать хорошие фотографии и вам нужны слова, которые продают.

Но при условии, что вы действительно хорошо справитесь хотя бы с одним из них, ваш веб-сайт имеет хорошие шансы на успех.

Мы рекомендуем в первую очередь убедиться, что ваш сайт работает хорошо.

Убедитесь, что скорость вашей страницы хорошая, плагины работают хорошо, а навязчивая реклама или неработающие ссылки не портят ваш сайт.

Затем сосредоточьтесь на словах, которые вы пишете, или наймите копирайтера.

Убедитесь, что клиенты заинтересованы в совершении покупок у вас.

Работа над визуальными эффектами — отличный дополнительный бонус, особенно если вы потратите немного денег и попросите графического дизайнера создать потрясающие изображения (см. «Фитнес Марка Фишера» выше).

Наконец, помните, что часть продажи личного обучения — это продажа ВАС.

Ваша личность, ваш юмор, ваша индивидуальность.

Позвольте этому проявиться либо через выбранные вами фотографии, либо через копирайтинг, который вы размещаете на своей странице продаж, либо через статьи, которые вы пишете в своем блоге.

Социальные сети тоже отлично подходят для этого!

Что бы вы ни делали, усердно работайте, проявляйте терпение, постоянно улучшайте свой веб-сайт и создавайте привлекательный контент.

Придут продажи.

Откройте для себя все статьи о карьере PTP в области фитнеса и оздоровления

Параметры открытого фильтра

К сожалению, результатов не найдено. Попробуйте уточнить фильтры поиска.

Установите флажок в каждом разделе, чтобы сузить результаты.

×

Я хочу узнать больше о:

Применить фильтры

Лучшие онлайн-тренеры 2021 года

Лучшие персональные онлайн-тренеры

Персональные онлайн-тренировки — это гибкая и экономичная альтернатива традиционным персональным тренировкам, которые помогут вам достичь ваших целей в области здоровья и фитнеса быстрее, чем действовать в одиночку.Хотя его популярность растет, поиск подходящего человека, который поможет вам в достижении ваших целей, может оказаться дорогостоящим, трудоемким и трудоемким.

Виртуальные персональные тренировки дают вам возможность тренироваться в свободное время, заниматься дома или в тренажерном зале, а профессионалы будут держать вас под контролем. Это позволяет вам изучить больше вариантов, не ограниченных местоположением, и выбрать трейнер, который лучше всего подходит для вас.

Большинство программ предлагают программирование и поддержку в приложении, а также видео или телефонные звонки с вашим тренером.Здесь мы стремимся помочь вам найти лучшего онлайн-персонального тренера на основе таких факторов, как цена, доступность, используемые платформы, а также имеющиеся у них аккредитации и сертификаты.

Лучшее для спортсменов: The Big Dawgs

The Big Dawgs

Почему мы выбрали его: The Big Dawgs был выбран как «Лучшее для спортсменов» из-за его ориентации на функциональный фитнес и спортивные программы.

Что нам нравится

  • Индивидуальное программирование

  • Коучинг по образу жизни и питанию

  • Ежемесячные видеозвонки 1: 1

  • Начинается с медицинского осмотра

  • Все онлайн через приложение TrueCoach

  • Возможность в любое время написать тренеру через приложение

Что нам не нравится

  • Дорого — от 265 долларов в месяц

  • Предназначен для спортсменов, сильно влияющих на кроссфит, а не для новичков

  • Требуется оборудование или доступ в тренажерный зал

  • Требуется тренерское соглашение

Big Dawgs известен программированием Crossfit и помогает своим спортсменам раскрыть свой наибольший потенциал с помощью онлайн-коучинга.Многие тренеры Big Dawgs — опытные спортсмены и тренеры по кроссфиту, и они имеют несколько специальных сертификатов, например, по пауэрлифтингу, гимнастике и мобильности. Их программа не требует долгосрочных обязательств, но всегда поощряет их, поскольку это лучший способ добиться результатов. Вы можете зарегистрироваться в любое время, а тарифные планы начинаются с 265 долларов в месяц.

Основным преимуществом их программы является то, что она включает в себя видеозвонки и неограниченный обмен сообщениями с вашим тренером. Не уверены, что вы что-то делаете правильно? Снимите видео и отправьте им для обратной связи или просмотрите его при ежемесячной регистрации.

The Big Dawgs работает со спортсменами всех типов, особенно с теми, кто интересуется кроссфитом или функциональными тренировками. Это программа не для новичков, и для большинства тренировок требуется доступ в тренажерный зал или хорошо оборудованный тренажерный зал в гараже. Они используют TrueCoach, онлайн-приложение для тренировок, чтобы планировать ваши тренировки, загружать демонстрационные видеоролики, часто общаться с вами и просматривать результаты каждой тренировки.

Они также предлагают коучинг по питанию и обучают вас, как правильно питать ваше тело и достигать желаемых результатов.Нет никаких возвратов или гарантий возврата денег, но у них есть множество тренеров на выбор, поэтому есть много вариантов найти тренера, который подходит вам. Итог: эта тренировка отлично подходит для тех, кто в относительно хорошей форме, имеет базовое представление о правильной форме и масштабировании интенсивности и хочет вывести свои тренировки на новый уровень.

Лучшее для домашних тренировок: Forge Fitness

Фордж Фитнес

Почему мы выбрали его: Forge Fitness был выбран как «лучший для домашних тренировок» из-за его индивидуального подхода, включения видеозвонков 1: 1 для просмотра формы или поддержания вашей мотивации, а также его способности разработать программу, которую вы можете делать дома с имеющимся у вас оборудованием.

Что нам нравится

  • Индивидуальная программа тренировок

  • Неограниченный обмен сообщениями внутри приложения между вами и вашим тренером

  • Дешевле, чем другие аналогичные программы

  • Включает сеансы видеочата 1: 1

  • Можно сделать из дома

  • Можно записаться в любое время

  • Имеет в штате дипломированного диетолога

  • Нет долгосрочных обязательств

Forge Fitness — отличный вариант для новичков или тех, у кого нет доступа к тренажерному залу.Это дешевле, чем другие персонализированные программы онлайн-обучения, и предлагает многие из тех же функций, в том числе видеосеансы и неограниченный обмен сообщениями в приложении. Нам также понравилось, что у них есть зарегистрированный диетолог, что важно, если у вас есть особые диетические ограничения или проблемы со здоровьем, такие как диабет или сердечные заболевания. Диетолог позаботится о том, чтобы у вас был план питания, соответствующий вашим потребностям.

Тренировки адаптированы к вашему уровню физической подготовки и предназначены для работы с домашним оборудованием.У вас есть только пара гантелей и ремешок? Без проблем; они разработают программу, которая работает. Все их программы запускаются через приложение и включают видео-демонстрации и обмен сообщениями внутри приложения.

Программы Forge Fitness начинаются от 100 долларов в месяц, а затем повышаются. Базовая программа не включает рекомендации по питанию или планирование питания, поэтому имейте в виду, что вам необходимо обновить свою программу, чтобы получить доступ к этим услугам. Вы можете зарегистрироваться в любое время, а видеочаты планируются один или два раза в месяц, в зависимости от вашей программы.

Каждый тренер Forge или диетолог полностью сертифицирован и лицензирован Национальной академией спортивной медицины (NASM), Американским советом по упражнениям (ACE) или Национальной ассоциацией тренеров по упражнениям и спорту (NESTA). Вы можете отменить свою программу в любое время с уведомлением за 10 дней, но они не соблюдают гарантию возврата денег. Итог: Forge Fitness — отличный вариант для тех, кто хочет попробовать свои силы в онлайн-тренировках, имеет небольшой опыт и нуждается в более индивидуальном подходе к тренировкам по разумной цене.

Лучшее для начинающих: Trainiac

Trainiac

Почему мы выбрали его: Trainiac был выбран как «лучший для новичков» благодаря простому в использовании приложению, групповым тренировкам в реальном времени и неограниченному обмену сообщениями в приложении с вашим тренером. Если у вас мало опыта в упражнениях или вам нужно, чтобы кто-то постоянно говорил вам, что делать, это выбор за вами.

Что нам нравится

  • Все программы онлайн, доступ к ним осуществляется через их приложение

  • Видео с тренировками, которыми можно заниматься в свободное время

  • Тренировки можно выполнять дома с минимальным оборудованием

  • Ежедневные групповые тренировки в режиме реального времени

  • Безлимитный обмен сообщениями и поддержка

  • 30-дневная гарантия возврата денег

  • Дешевле, чем другие варианты

Что нам не нравится

  • В Интернете нет информации об их инструкторах, кроме ведущих инструкторов

  • Нет коучинга по питанию или планов питания

  • Доступно только для iPhone

  • Видео уроки, а не индивидуальные тренировки

Популярность Trainiac растет из-за разумной цены (99 долларов в месяц), мотивации живых занятий и отличного интерфейса приложения.Вы можете проводить групповые занятия вживую каждый день и получать от тренера отзывы о своей форме и успеваемости. Программа Trainiac немного отличается от других тем, что ваш назначенный тренер разрабатывает для вас план, но ваши тренировки представляют собой заранее записанные упражнения. У вас есть неограниченный обмен сообщениями и поддержка в приложении, и вы можете обратиться, когда это необходимо, чтобы получить советы, мотивацию или отзывы о тренировках. Однако в программе Trainiac нет видеозвонков 1: 1.

Все персональные онлайн-тренеры Trainiac сертифицированы ACE, NSCA, ACSM или NASM.У них есть степень бакалавра, многолетний опыт обучения клиентов лично и как минимум один дополнительный диплом, связанный с оздоровлением. На их веб-сайте указано, что вы можете выбрать своего тренера, но информация о разных тренерах недоступна до регистрации.

Trainiac предлагает 50% скидку на первый месяц, имеет 30-дневную гарантию возврата денег и удобное приложение для iPhone. По состоянию на январь 2021 года их приложение недоступно для Android. Если вам нужна помощь, чтобы получить мотивацию, вы хотите заниматься дома и у вас минимальное оборудование или опыт, Trainiac — это эффективный и доступный способ попробовать виртуальные персональные тренировки.

Лучшие независимые тренеры: Trainerize

Обучение

Почему мы выбрали это: Trainerize — это не бизнес по индивидуальному обучению, а, скорее, стороннее приложение, за использование которого платят многие индивидуальные инструкторы или представители малого бизнеса. Часто бывает сложно найти независимых инструкторов, соответствующих вашим требованиям. Тем не менее, у Trainerize есть база данных для удобного поиска, которая поможет вам принять решение, поэтому мы выбрали ее как «лучший поиск независимых тренеров».»

Что нам нравится

  • Дает вам возможность искать множество кроссовок, чтобы найти то, что вам подходит

  • Возможность найти местных инструкторов или специализированные программы

  • Индивидуальное программирование и тренировки

  • Возможность включения питания и планов питания

  • Хорошо продуманное приложение; подключается к другим приложениям для здоровья и отслеживает прогресс

  • Включает множество ценных функций приложения

  • Можно запустить в любое время

Что нам не нравится

  • Тренеры не проходят проверку перед присоединением к Trainerize

  • Необходимо изучить индивидуальные тренеры

  • Диапазон цен

  • Trainerize не несет ответственности за удовлетворенность клиентов

  • Между тренерами нет согласованности

В целом Trainerize отличается от других упомянутых компаний, поскольку он не использует инструкторов, а скорее служит сторонним приложением.Само приложение очень удобно для пользователя, позволяет тренеру загружать ваши тренировки в ваш календарь, предоставлять демонстрационные видеоролики упражнений, просматривать фотографии и статистику тела, а также дает вам возможность регистрировать свои тренировки и отправлять сообщения тренеру в любое время.

Вы также можете синхронизировать приложение с другими приложениями для здоровья, такими как MyFitnessPal и Apple Watch, чтобы все ваши данные были в одном месте для просмотра тренером. Цена зависит от того, кого вы нанимаете, и может варьироваться от бесплатных заданий до специализированных программ за 500 долларов в месяц.В приложении есть возможность для видеозвонков в приложении и возможность запускать программы группового коучинга.

К сожалению, тренеры не проходят проверку перед тем, как присоединиться к Trainerize; следовательно, нет никакой гарантии, что вы нанимаете кого-то настолько квалифицированного, каким вы его считаете. Важно провести исследование, проверить их социальные сети, прочитать их веб-сайты и найти честные отзывы. Многие высококвалифицированные специалисты по фитнесу на Trainerize могут предоставить вам индивидуальную помощь и поддержку, в которых вы нуждаетесь, но индустрия онлайн-фитнеса разбавлена ​​«экспертами» по фитнесу без авторитетных сертификатов, поэтому вы должны быть уверены, что знаете, кого нанимаете.

Наконец, если вы хотите поддержать личного тренера в своем городе, вы можете искать по почтовому индексу и искать виртуальные услуги у местных малых предприятий.

Лучшее недорогое приложение: приложение Transform

Приложение Transform

Почему мы выбрали это: Мы выбрали это как лучшее недорогое приложение, потому что оно предлагает экономичное решение для настраиваемых онлайн-тренировок и планов питания. Он был создан телеведущими и дуэтом экстремальных трансформаций Криса и Хайди Пауэлл и имеет рейтинг 4.5/5 с более чем 1100 отзывами в магазине приложений.

Что нам нравится

  • Недорого

  • Имеет несколько различных программ на выбор в зависимости от ваших целей

  • Отличный интерфейс приложения

  • Отличные демонстрационные видео

  • За тренировками легко следить, и их можно выполнять дома или в спортзале

Что нам не нравится

  • Никаких личных сообщений или инструктора, чтобы держать вас под контролем

  • Не подходит для специализированных целей

  • План питания может быть сложным и требует тщательного планирования

  • Легко срывается с пути

Приложение Transform, созданное дуэтом экстремальных преобразований Криса и Хайди Пауэлл, представляет собой недорогую программу онлайн-обучения.Их приложение, доступное в App Store и Google Play, позволяет настраивать план тренировок, выбирать план питания и предлагает простой в использовании интерфейс, который поможет вам достичь ваших целей.

Вы можете выбрать свой тип тренировки (дома, в спортзале, танцы или кросс-тренинг), а также указать свои предпочтения по калориям и плану питания. За тренировками легко следить, они удобны для пользователя, имеют встроенный таймер и возможность отслеживать вашу статистику после каждой тренировки. В приложении также есть функция питания, где вы можете отслеживать свою еду и просматривать макросы и калории за день.Вы можете планировать свое питание на неделю из их базы данных рецептов и составлять еженедельный список покупок. Подписка на приложение стоит всего 14,99 долларов в месяц или 119,99 долларов в год. В отличие от других программ, это не включает доступ к тренеру, виртуальным сеансам или обмену сообщениями в приложении.

Если вы из тех людей, которым просто нужно следовать отличному плану, у вас есть некоторый опыт выполнения упражнений и вам не нужно, чтобы кто-то их проверял, то это приложение для вас. Несмотря на то, что функция плана питания является творческой и подскажет вам, что именно нужно есть, может быть обременительным планировать всю неделю и покупать все ингредиенты.В нем есть видео с просвещением по вопросам питания, но без постоянной поддержки.

Наконец, Крис и Хайди Пауэлл — знаменитые тренеры с выдающимися личностями, благодаря которым их демонстрационные видеоролики тренировок стали лучшими из тех, что мы когда-либо видели.

Окончательный вердикт

Все рассмотренные нами продукты являются отличным выбором для персонального онлайн-обучения и помогут вам двигаться вперед, не отставать от ваших целей и обеспечат вам ответственность, необходимую для их достижения. Многие из них включают еженедельные планы тренировок, персональные рекомендации, рекомендации по питанию, индивидуальную поддержку, виртуальные занятия и видео, а также кое-что, чтобы обновить ваш план по мере прохождения каждой недели программы.Если вы только начинаете, мы рекомендуем начать с Forge Fitness или приложения Transform, в зависимости от вашего бюджета.

Часто задаваемые вопросы

Что такое персональное обучение в Интернете?

Персональные онлайн-тренировки позволяют вам работать с онлайн-фитнес-профессионалом, чтобы помочь вам в достижении ваших фитнес-целей. Они часто предоставляют вам план тренировок, инструктаж по питанию, а также постоянную мотивацию и ответственность. Большинство онлайн-тренеров запускают свои программы через приложение, а также могут предлагать виртуальные или телефонные занятия один или два раза в месяц.У вас часто есть прямой доступ к тренеру, и вы можете отправлять им вопросы, просматривать свои тренировки на неделю и знать, что кто-то еще следит за вашими успехами. Онлайн-обучение подходит для тех, кто ищет экономичное решение для очных занятий, часто путешествует или предпочитает тренироваться по своему графику.

Какие типы платформ используются?

Персональные онлайн-тренеры могут использовать множество различных платформ. Большинство компаний используют сторонние приложения, такие как TrueCoach или Trainerize, в то время как у других есть свои собственные приложения, которые вы можете использовать.Загрузка приложения всегда бесплатна для потребителя. Персональные онлайн-тренеры также могут использовать сервисы видеозвонков, такие как Skype, Facetime или Zoom, для 1: 1 или групповых занятий.

Какова продолжительность программ?

Вы можете выбрать, как долго вы хотите участвовать в программе. Большинство программ варьируются от одного месяца до 12 месяцев. Более длинные программы обычно предлагают скидку при полной оплате.

Какие типы тренировок предлагаются?

Персональное онлайн-обучение часто представляет собой индивидуальное программирование.Это означает, что они создают для вас тренировки на основе ваших целей и имеющегося оборудования. Тренировки включают в себя силовые тренировки, упражнения на выносливость, подвижность и другие специализированные тренировки в зависимости от программы.

Сколько стоит личный онлайн-тренер?

Индивидуальное онлайн-обучение варьируется от 15 долларов в месяц за доступ к приложению и от 100 до 300 долларов в месяц за индивидуальное программирование и поддержку 1: 1.

Эффективно ли персональное обучение в Интернете?

Да! Причина номер один, по которой люди нанимают личных тренеров, — это помогать им выполнять тренировки и требовать от них ответственности.Персональные онлайн-тренировки — менее дорогое решение по сравнению с очными занятиями и могут предложить те же преимущества, как потеря веса, увеличение мышечной массы, повышение уверенности и улучшение общего состояния здоровья.

Как мы выбирали лучших персональных онлайн-тренеров

В общей сложности мы рассмотрели 16 персональных онлайн-тренеров, чтобы составить этот список, и проверили тех, кто получил высокие оценки в поиске в Интернете и был рекомендован другими авторитетными веб-сайтами, посвященными фитнесу. Мы учли стоимость, репутацию программы (кто ее основал, контролирует программу и их квалификацию), включенные функции, прямое общение с тренером.Эти факторы важны, поскольку они определяют различие между виртуальным персональным обучением и простой покупкой онлайн-программы. Мы исключили программы группового коучинга и те, которые не предлагали возможности персонализировать ваш план.

Вдохновляйтесь: одни из лучших сайтов персональных тренеров

Если вы станете персональным тренером, очень важно, чтобы у вас был веб-сайт для продвижения вашего бизнеса и привлечения новых клиентов. Однако иногда бывает трудно найти вдохновение, необходимое для создания привлекательного сайта для личного тренера или инструктора по групповому фитнесу.Итак, вот наши советы, как быстро найти вдохновение.

Элегантный современный дизайн

Сайт личного тренера должен быть привлекательным. Если ваш сайт не будет привлекательным и современным, потенциальные клиенты потеряют интерес и не будут просматривать ваши страницы. Посетите сайт фитнес-тренеров tolivewell.com. Цвета подобраны удачно — они современные и сдержанные. Вы можете подумать, что это слишком просто, но иногда меньше значит лучше, особенно когда речь идет об успешном маркетинге.У всех нас разные вкусы, но цель любого веб-сайта — привлечь как можно больше трафика. Так что выберите простой и не слишком яркий сайт личного тренера — вы сразу получите результат!

Изображения высокого качества

Изображения, которые вы размещаете на сайте личного тренера, действительно важны. Они должны быть не только спортивными, но и привлекательными и качественными. Это потому, что через изображения на вашем сайте личного тренера будущие клиенты и посетители сразу увидят, что вы предлагаете.Изображения должны быть высокого качества — избегайте размытых изображений или изображений с измененным размером вместе с изображениями, не имеющими отношения к вашему бизнесу. Возможно, вы не профессиональный фотограф, но, размещая высококачественные изображения, вы привлечете внимание потенциальных клиентов и побудите их связаться с вами.
Если вы заглянете на сайт персональных тренеров www.equinox.com, вы найдете потрясающие и занимательные снимки людей, которые тренируются. Жизнерадостный тон сразу передается с помощью высококачественных фотографий. Вы также обнаружите, что потрясающие фотографии и видео находятся между письменным контентом сайта.Каждая статья включает небольшую иллюстрацию, которая добавляет декоративности сайту и делает его понятным.

Тебе нравится то, что ты читаешь? 👍

Подпишитесь на информационный бюллетень Fitness & Coaching Guide и получайте советы о том, как лучше управлять своим инструктором или занятиями в тренажерном зале. Одно электронное письмо в неделю.

Четкое и точное содержание

www.crunch.com — это веб-сайт фитнес-клуба, который с самого начала имеет четкое, краткое и важное содержание.Нет смысла быть многословным на своем сайте. Посетители и будущие клиенты просто потеряются на вашем веб-сайте, ваши услуги не будут четко изложены, и нет гарантии, что посетители поняли, чем занимается ваш бизнес. Использование списков для объяснения того, что предлагается, — это четкий и лаконичный способ продвижения ваших услуг. Идея состоит в том, чтобы заинтересовать потенциальных клиентов и заставить их связаться с вами, чтобы узнать больше о вашем бизнесе. Если вы слишком много расскажете им на своем сайте, они не почувствуют необходимости связываться с вами или запрашивать дополнительную информацию.А если с вами свяжется потенциальный клиент, вы получите возможность «продать» свои услуги личного тренера!

Комплексное содержание и SEO

Если вы наберете в браузере «домашний персональный тренер Миннеаполис», то одним из первых сайтов на первой странице будет kirk-dewindt.com. Почему? Потому что этот фитнес-инструктор работал над SEO-контентом своего веб-сайта, и вы тоже должны это делать, если хотите, чтобы ваш сайт занимал высокие позиции в рейтинге поисковых систем. Обширный контент, локализация — на этом сайте есть все.Так что проведите небольшое исследование инструментов SEO, которые помогут вашему сайту в рейтинге. И, как всегда, Heek может помочь вам в изучении вариантов SEO.

Оригинальные / оригинальные / инновационные продукты и предложения

Может быть трудно выделиться в мире персональных фитнес-тренеров, и вам следует попытаться соблазнить своих потенциальных клиентов оригинальными, оригинальными или инновационными предложениями. vasafitness.com, например, транслирует фитнес-сессии в прямом эфире на Facebook Live. Это инновационный способ выделиться среди конкурентов и привлечь новых клиентов на часто насыщенном рынке персональных тренеров.Итак, уловка состоит в том, чтобы убедить потенциальных клиентов в том, что ваши услуги лучше, чем те, которые предлагают ваши конкуренты. Иногда оригинальности недостаточно — вам нужно дать волю своим творческим способностям или найти время, чтобы просмотреть веб-страницы и найти небольшие детали, которые будут иметь большое значение для вашего сайта.

Как найти хорошего личного тренера: 5 больших ошибок, которых следует избегать

Прежде чем раскошелиться на личного тренера, прочтите это руководство!

Это поможет вам определить разницу между плохим личным тренером и УДИВИТЕЛЬНЫМ тренером.

И поверьте нам, правильный тренер может изменить мир к лучшему.

Нет ничего хуже, чем провести 6+ месяцев в тренажерном зале (и заплатить тысячи долларов) с тренером только для того, чтобы встать на весы и осознать, что вы не добились никакого прогресса.

Это худшее.

Я работал с хорошими тренерами и плохими тренерами в течение последних 16 лет, работаю с одним и тем же персональным онлайн-тренером с 2014 года, и у нас есть команда из 15 персональных тренеров в Team Nerd Fitness.

Короче говоря, мы знаем свое дело и дадим его вам прямо.

Хотите ли вы ознакомиться с нашей программой онлайн-обучения один на один, это руководство поможет вам во всех деталях.

Узнайте, как персональный онлайн-тренер может изменить вашу жизнь:

В этом руководстве мы расскажем о хороших, плохих и уродливых, когда дело доходит до личных тренеров — как лично, так и онлайн:

Что нужно от персонального тренера

Как объясняет тренер Мэтт в видео выше, первый вопрос, который вам нужно задать при найме личного тренера: соответствуют ли они вашим целям?

И да, это означает, что нам в первую очередь нужно будет поставить несколько целей!

Итак, начните с выбора целей, а затем определите, подходит ли вам тренер, с которым вы работаете.Как и на свиданиях, вы можете встретить кого-то, кто хорош, но не подходит вам.

Если кто-то соревнуется в марафонском беге, он может быть не лучшим тренером по пауэрлифтингу, и наоборот.

Итак, начнем со своих целей для поиска личного тренера :

  1. Вы пытаетесь сбросить 300 фунтов? 20 фунтов? Доведите до 10% жира?
  2. Вы пытаетесь стать сильнее или удержать первую стойку на руках?
  3. Вы хотите стать конкурентоспособным пауэрлифтером?
  4. Хотите пробежать свои первые 5k?
  5. Вы просто хотите быть в форме, чувствовать себя лучше и получать удовольствие от упражнений?

От этих целей во многом зависит, какой тренер вам нужен.

ОШИБКА №1: Отсутствие уверенности в том, что у вашего тренера есть опыт в области, в которой вы хотите заниматься.

Опыт в одной области не обязательно делает их подходящими для другой!

После этого вы захотите подумать о том, что вам НУЖНО от личного тренера:

  1. Вы ищете тренера по пауэрлифтингу , который покажет вам основы (приседания, становая тяга, жим лежа), чтобы ваша форма была правильной? Достаточно всего нескольких сеансов до начала и еще нескольких позже, чтобы убедиться, что вы на правильном пути.
  2. Вы новичок в тренировках или хотите начать свои первые 2 месяца тренировок с 2 тренировками в неделю для поддержания дисциплины?
  3. Какой вы человек? Вам нужно больше практических советов во время тренировок или больше места, чтобы взять на себя ответственность и развиваться самостоятельно? Вам нужен кто-то, кто подбодрит вас, или вам нужна жесткая любовь от кого-то, кто назвал бы вас вашей ерундой?

После того, как вы установили правильные ожидания относительно того, что вы хотите и как долго вам нужен тренер, вы можете выбрать тот, который, надеюсь, будет работать для вас.

Подберите тренера, который соответствует вашей личности!

Как найти хорошего личного тренера

Как только вы найдете тренера, с которым хотите поработать, следующим шагом всегда должен быть подробный разговор.

ОШИБКА №2: Слепо принимать то, что говорит вам тренер, без проверки того, что вы подходите друг другу!

Они ДОЛЖНЫ выслушать вас полностью и услышать всю вашу историю.

Им СЛЕДУЕТ спрашивать о любых прошлых проблемах с травмами или опыте выполнения упражнений. Если вы получили травму или у вас есть какие-либо недостатки, они должны знать об этом, чтобы составить для вас отличную программу.

Они ДОЛЖНЫ спросить вас о вашем питании. Если они не спросят о вашем питании, вы зря потратите время.

Они ДОЛЖНЫ практиковать то, что они проповедуют. Они не обязательно должны быть олимпийцами, но должны вести здоровый образ жизни.

Они ДОЛЖНЫ рассказать вам о своем опыте и о том, как они могут вам помочь. Они должны иметь возможность поделиться с вами прошлыми успехами клиентов или указать на свои полномочия и историю успеха.

Они ДОЛЖНЫ оправдывать ожидания. За месяц вас не разорвут, но они могут сообщить, что вам понадобится много месяцев, чтобы привести себя в форму или сформировать правильные привычки.

Вот что нужно искать. Это то, на чем мы уделяем особое внимание нашей программе онлайн-коучинга один на один.Мы любим помогать людям в соответствии с их образом жизни, в темпе, который им нравится, и при этом получать удовольствие.

Упражнения не должны быть отстойными! Нажмите, чтобы узнать о нашей программе онлайн-коучинга:

Каковы признаки плохого личного тренера?

Остерегайтесь тренеров по «развлекательным упражнениям», чей распорядок не соответствует вашим целям.

ОШИБКА № 3: Думать, что тренировка более эффективна, потому что она сбивает с толку.

Многие тренеры просто пытаются запутать вас излишне сложными движениями и заставляют всех своих клиентов выполнять примерно один и тот же план резака для печенья.

Почему? потому что они знают, что это заставляет их выглядеть знающими без необходимости что-то делать эффективно:

«Теперь балансируйте на мяче босу, ​​выполняя приседания с гантелями и выпады, стоя на одной ноге с высунутым языком! Путаница в мышцах!

Надеюсь, вы сэкономили немного энергии на гребной машине.”

Тяжелые тренировки — это здорово, но помните, что хотя кого-то легко утомить («сделай 100 берпи!»), Труднее помочь кому-то постепенно улучшаться и набирать обороты.

Конечно, это может повысить частоту сердечных сокращений и утомить вас, но если это не способствует достижению ваших целей так, как вы не могли бы сделать дома, за что вы платите?

Они также могли только что получить базовую сертификацию и прекратить там свое образование, полагаясь на «общепринятое мнение» вместо того, чтобы проводить исследования и накапливать опыт.

Если ваш тренер произносит любую из следующих фраз, бегите в гору:

  • « Да, не стоит приседать слишком низко — это плохо для ваших колен».
  • «Используйте эту машину; это безопаснее для вас, чем свободные веса »(если у вас нет травмы)
  • «Да, вам следует использовать в основном спину. Вот почему это называется приседание со штангой «
    • «.
  • «Эти (ab) упражнения сожгут жир с вашего желудка в кратчайшие сроки» (вы не можете точечно уменьшить жир.)

Я подслушивал все эти звуковые фрагменты от настоящих тренеров в реальных спортзалах, и это заставило меня плакать, как индеец из объявления о загрязнении 1970-х годов:

Ваш тренер должен быть нацелен на результат, не сосредоточен на том, чтобы планировать вам новое занятие и удерживать вас.

Я часто вижу клиентов, которые месяцами работают с тренерами, и этот клиент никогда не выглядит иначе.

Тренер просто хочет обналичить очередной чек.

Помните, ваш личный тренер работает на ВАС : Не позволяйте ему создавать программу, которая на самом деле не соответствует вашим потребностям !.

Приспосабливают ли они вашу тренировку к лечению любых ранее существовавших травм, которые могут быть у вас , или они просто дают вам тренировку с помощью формочки для печенья?

Ободряют ли они или помогают вам добиться успеха так, как вы хотите, чтобы их поощряли , или они просматривают модели Instagram на своих телефонах, пока вы делаете свои наборы?

Тратят ли они время, чтобы видеть, что вы получаете результаты, , или они тратят время, чтобы поставить галочку и забрать ваши деньги?

Вы платите деньги за опыт и внимание этого человека — не так уж много просить найти кого-то, кто серьезно относится к этим вещам.

Какие сертификаты должен иметь персональный тренер?

Существует множество сертификатов персональных тренеров и других «показателей надежности».

Более традиционный путь — степень в области физических упражнений или кинезиологии может означать, что рассматриваемый тренер хорошо осведомлен о человеческом теле.

Однако это не говорит о каком-либо опыте, который они могут иметь или не иметь коучинга в реальных обстоятельствах.

6 самых популярных сертификатов персональных тренеров:

  1. NSCA: Национальная ассоциация силовой и физической подготовки
  2. ACSM: Американский колледж спортивной медицины
  3. NASM: Национальная академия спортивной медицины
  4. ACE: Американский совет по учениям
  5. NPTI : Национальный институт персонального обучения
  6. Кроссфит

T-Nation предоставляет краткое изложение плюсов и минусов с точки зрения инструктора, что, по нашему мнению, также является полезным мнением с точки зрения клиента.Обязательно ознакомьтесь с ними, если хотите узнать больше о том, что стоит за сертификатом вашего тренера.

Сертификация CrossFit завершается за один уик-энд. Хотя сертификация CrossFit не делает тренера плохим (существует отличных тренера по кроссфиту, отличных тренера!), Она также не гарантирует превосходства.

Вот наши мысли о кроссфите.

Сертификат NPTI — Национального института индивидуальной подготовки — это свидетельство, полученное в результате обучения в полной школе по личному обучению (вместо посещения класса или сдачи теста).

Хотя никакая сертификация не может полностью гарантировать превосходство, мы считаем, что инструкторы с сертификатами NPTI заслуживают вашего внимания.

ОБЕСПЕЧИТЬ ВСЕ ЭТО: Множество тренеров, у которых НЕТ сертификата, просто невероятны, а множество других тренеров имеют самые элитные сертификаты и являются ужасными тренерами.

ОШИБКА №4: Слепое принятие полномочий тренера или сбрасывание со счетов тренера без определенных полномочий.

Сертификация может быть отправной точкой, но не определяющим фактором.

Одна из самых важных вещей, которую нужно искать в вашем тренере, — это вовсе не учетные данные или сертификат, а реальный опыт и желание помочь вам в достижении ваших целей.

Например:

Хотите заняться пауэрлифтингом или олимпийским атлетом? Ищите кого-нибудь, кто успешно выступал в своих областях, или кого-то, кто действительно тренирует спортсменов, которые участвуют в соревнованиях!

Вам нужно сильно похудеть? Попросите тренера поделиться с вами историями успеха от таких же людей, как вы.

На наш взгляд, наиболее ценным шагом, который вы можете сделать для обеспечения качества, является поиск тренера с подтвержденным опытом и репутацией в области выполнения или обучения (или того и другого) в области ваших целей.

Учетные данные — это только отправная точка.

Кроссовки недешевы, но преимущества могут быть бесценными.

Помните, вы не платите просто за их время, проведенное с вами. Вы платите за те годы, которые они потратили на обучение, подготовку и наставничество.

Именно годы, прошедшие после получения сертификата, делают их время настолько ценным, поэтому ожидайте, что стоимость тренера будет значительно выше, чем стоимость базового членства в вашем тренажерном зале.

Узнайте больше о нашей программе онлайн-коучинга!

Сколько стоит персональный тренер? Стоят ли личные тренеры?

Стоимость персонального тренера может сильно варьироваться в зависимости от:

  • Где вы живете (в дорогом городе, маленьком городке и т. Д.).
  • Количество и продолжительность ваших тренировок.
  • Какое обучение вы ищете.

Но вы хотите подробностей.

Средний тренер из Северной Америки берет 55 долларов за час занятий. [1]

Это «среднее значение», поэтому давайте разберемся с ним немного.

Вот цены на работу с тренером разного уровня в моем обычном коммерческом тренажерном зале в районе Нью-Йорка (определенно в более дорогом конце):

  • 4 сеанса в месяц: 95 долларов за сеанс = 380 долларов в месяц
  • 8 сеансов в месяц: 85 долларов за сеанс = 680 долларов в месяц
  • 12 сеансов в месяц: 79 долларов за сеанс = 948 долларов в месяц

Эта цена больше или меньше, чем вы ожидали?

Вот сколько стоит персональный тренер:

  1. Global Gyms: самые большие спортивные залы предлагают индивидуальные тренировки:
    • LA Fitness: вы можете рассчитывать заплатить около 60 долларов за сеанс.
    • Круглосуточный фитнес: около 80 долларов за сеанс.
    • Фитнес в любое время: всего 35 долларов за сеанс.
  2. Luxury Gyms: Если вы пойдете в более престижный тренажерный зал, такой как Equinox, рассчитывайте заплатить «роскошные» цены в размере 110 долларов США в час.
  3. Персональное обучение на дому. Если вы не хотите идти в тренажерный зал, вы можете пригласить личного тренера к вам домой. Стоимость этого может быть разной, но в среднем это будет около 65 долларов за час сеанса.

Разные инструкторы будут иметь разную квалификацию и опыт, что приведет к совершенно разному опыту обучения.

Это может быть действительно важно.

ОШИБКА № 5: Думать «дороже» автоматически означает «лучшие результаты».

Стоимость — неправильный показатель. VALUE — правильный показатель!

В зависимости от ваших целей и результатов, которых вы добиваетесь:

  • 30 долларов за тренировку могут быть переплатой для дерьмового тренера, который дает вам обычную тренировку и не заботится о вас.
  • 100 долларов за сеанс могут быть УПРАВЛЕНИЕМ, если это замечательный тренер, который узнает вашу жизнь и вашу личность, мотивирует вас так, как вам нужно, и поможет вам преодолеть плато, когда вы заглохнете.

Вот почему при покупке личного тренера очень важно помнить о своих целях «привести в форму».

Если вы хотите провести 5 тренировок, чтобы улучшить свою технику пауэрлифтинга, это отличается от найма тренера, который будет с вами лично 3 раза в неделю, чтобы проводить вас в тренажерный зал.

КАК ДУМАТЬ О НАЕМ ТРЕНЕРА:

Вы платите не только за час чьего-то времени.

Вы платите за их многолетний опыт, учебу, обучение и знания.

Вы платите, чтобы передать ВСЕ вопросы о фитнесе кому-то, кто знает, что они делают.

Тот, кто вселяет в вас уверенность в том, что вы тренируетесь правильно.

Итак, вместо «Я плачу этому тренеру за 1 час, это слишком дорого», вы действительно платите за уверенность, импульс и (надеюсь) результаты.

Как человек, который работал с онлайн-тренером с 2014 года, я бы заплатил своему тренеру любую сумму денег (только не говорите ему об этом), потому что мне нравится получать результаты после долгих лет борьбы.

Чем отличается личный тренер от нашей онлайн-программы коучинга?

По нашим ценам дешевле, чем 4 занятия в месяц с тренером.

В дополнение к составлению программы тренировок на месяц, мы также поможем вам с питанием, установками и целями, а также ответим на все ваши вопросы.

У найма личного онлайн-тренера есть вполне реальные плюсы и минусы, поэтому обязательно прочтите следующий раздел.

Таким образом, тренер может быть УДИВИТЕЛЬНЫМ и стоить каждой копейки, ЕСЛИ у вас есть подходящий тренер, который также играет активную роль в вашем питании.

В конце концов, тренировки составляют всего 1-3 часа в неделю.

W шляпа про остальные 165? Вот где и происходит прогресс! И ваш тренер тоже должен вам в этом помогать!

Узнайте больше, как наша программа онлайн-коучинга может помочь вам в достижении ваших целей!

ДОЛЖЕН ЛИ Я НАЙТИ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА? КАКОВЫ ЗА И ПРОТИВ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА?

Предупреждение: я собираюсь быть немного предвзятым в этой области, но я поделюсь честными плюсами и минусами онлайн-обучения:

Как я уже упоминал, я работаю с онлайн-тренером с 2014 года, и это позволило мне доказать, что интернет-тролль ошибся, и затем сбросить 22 фунта за 6 месяцев, при этом набравшись силы!

Вот преимущества персонального онлайн-обучения:

# 1) Свобода подстраиваться под свой график. С персональным онлайн-тренером вы можете тренироваться, когда и где хотите, чтобы соответствовать своему расписанию — ваш тренер заранее составляет для вас программу тренировок, чтобы вы могли приспособить ее в удобное для вас время.

Сравните это с традиционным тренером, и вы во власти их плотного графика. Если у них есть время только в пятницу в 8 утра, а вы не жаворонок, возникает конфликт.

# 2) Постоянная всемирная подотчетность. Я позаимствовал эту фразу у Джеффа, клиента NF Coaching (его история успеха великолепна).Независимо от того, где вы находитесь, ваш онлайн-тренер всегда рядом.

Это означает, что ответственность никогда не прекращается. Если вы путешествуете по работе, ваш тренер может это спланировать и составить для вас особый распорядок дня. Переезжаете на работу? Нет проблем — ваш тренер по-прежнему будет.

# 3) Рекомендации по питанию. С большинством традиционных персональных тренеров вы общаетесь с ними только во время запланированных визитов: они помогают вам тренироваться, и это все.

С персональным онлайн-тренером вы всегда на связи, когда у вас есть доступ к Интернету. И я могу представить, что БОЛЬШИНСТВО программ онлайн-коучинга работают с вами над самой важной частью уравнения: здоровым питанием!

AKA все, что происходит в 23 часа вне спортзала.

# 4) Более рентабельно. Большинство личных тренеров стоят дорого, особенно если вы тренируетесь с ними два или три раза в неделю.

Это потому, что если ваш тренер работает с вами, он не может работать ни с кем одновременно.

Когда вы работаете с онлайн-тренером, поскольку вы не тренируетесь с ним один на один в тренажерном зале, он может предоставить более экономичное руководство.

Когда вы учитываете их доступность в чате и их помощь в отношении привычек и вашего питания, вы получаете опыт, который изменит вашу жизнь, если вы найдете тренера, который соответствует вашей личности.

# 5) Это может быть вариант только . Так как многие спортивные залы закрываются из-за пандемии, у вас может не быть особого выбора. Вот наше руководство, как оставаться в форме (не выходя из дома), если вам нужно тренироваться из дома.

Сравнивая онлайн-тренеров и обычных тренеров, я собираюсь поделиться минусами, как если бы у вас был выбор между ВЕЛИКОЛЕПНЫМ онлайн-тренером и ВЕЛИКОЛЕПНЫМ личным тренером.

Ни то, ни другое не гарантируется.

Вот минусы онлайн-тренера по сравнению с реальным эквивалентом:

# 1) Ваш тренер не может сделать за вас работу. Ничто не мешает вам пропустить тренировку и солгать онлайн-тренеру, что вы это сделали. В этом сценарии никто не выиграет, но я полностью вижу, как это происходит.

Так что да, онлайн-тренер не может поднять вес за вас, и они не могут кричать на вас, чтобы вы отложили пончик. Вы должны делать работу!

# 2) Нет обратной связи в реальном времени и мгновенной проверки формы. Если вы учитесь пауэрлифтингу или собираетесь заниматься тяжелой атлетикой, иметь тренера — ОГРОМНО.

Они могут посоветовать вам сделать присед немного шире. Они могут направлять вас в движении и постоянно напоминать — даже когда вы устали — сохранять отличную форму.

Хотя мы и составляем проверочные видеоролики, когда у нас есть тренеры и клиенты, которые отправляют клипы друг другу, это не то же самое, что критиковать вас в режиме реального времени.

Если вы хотите справиться с особенно сложным подъемом или научиться опасному гимнастическому движению, личная работа с обученным профессионалом неоценима.

# 3) Стоимость невозвратных затрат. Если вы платите за месяц онлайн-коучинга, ничто по своей сути не мотивирует вас ходить в спортзал, когда холодно и вы устали — ваш тренер не может на вас кричать, и вы никого не подведете в данный момент когда вы этого не сделаете.

Сравните это с личной работой с настоящим тренером.

Вы заплатили 100 долларов за сеанс, и если вы не приедете, то денег * POOF * не будет. Итак, вы говорите себе: «Я уже заплатил за это, и мой тренер рассердится, мне, наверное, стоит уйти.”

И тогда вы идете. И вы так рады, что это сделали.

Хотя ваш онлайн-тренер может заметить, что вы не вошли в свое приложение, и может спросить, что происходит, это постфактум по сравнению с личным тренером, который встает.

При обсуждении очного обучения и персонального онлайн-тренера нужно многое учитывать.

Я бы не сказал, что один формат явно лучше или лучше другого. Это действительно зависит от того, что вам нужно, и от обстоятельств вашей ситуации.

МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: Я работаю с онлайн-тренером с 2014 года, и это действительно изменило мою жизнь.

У меня было несколько голов, от которых я ускользнул, несмотря на ДЕСЯТИЛЕТИЕ усилий, и требовался хороший тренер, чтобы выработать правильную стратегию. Я говорю (в шутку), что прошел путь от Стива Роджерса до Капитана Америки.

И именно программа моего тренера позволила мне сделать становую тягу 420 фунтов с собственным весом 172 фунта:

Я не собираюсь устанавливать никаких рекордов в пауэрлифтинге, но с каждым месяцем я становлюсь здоровее, счастливее и сильнее, и я чертовски горжусь этим.

Для тех, кто не может позволить себе нанять первоклассного профессионального тренера на каждое занятие, наличие онлайн-тренера, который будет составлять ваши программы и направлять ваш выбор блюд, — очень близкая секунда.

Начни тренироваться и получи результат уже сегодня. Узнайте больше о нашей Коучинговой программе!

Как нанять личного тренера

ЗДЕСЬ МОЙ СОВЕТ: Дайте своему новому личному тренеру 5 занятий, прежде чем принять решение, что что-то не получается (занятия часто продаются со скидкой в ​​пакете).

Первое занятие часто бывает ознакомительным, объяснительным и вводным, и тренеру необходимо проверить ваши пределы и движения, чтобы развить это.

Это не стратегия «быстро привести себя в форму», а стратегия, на которую у вас могут уйти месяцы и месяцы, чтобы найти подходящего человека, который поможет вам в вашем путешествии.

Не ждите чудес за день!

Несколько мудрых слов, если вы наняли тренера:

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТРЕНЕРА В КАЧЕСТВЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Слишком много людей нанимают тренера и не прикладывают никаких усилий в тренажерном зале или на кухне.

Затем, когда они не видят результатов, они могут обратиться к своим друзьям и сказать: «Боже, мой тренер ужасен, вот почему я не худею / не становлюсь сильнее и т. Д.».

Это случается гораздо чаще, чем вы думаете. Тренер — это проводник, как Морфеус.

Вы должны принять таблетку и самому пройти через дверь.

СДЕЛАЙТЕ КРИТИКУ КОНСТРУКТИВНУЮ КРИТИКУ: Часто, когда тренер просит их что-то сделать (ходить каждый день, выбросить нездоровую пищу, съесть овощи), клиент / стажер возвращается с 1001 причиной, по которой они не могут этого сделать.

Никаких компромиссов и обсуждения возможных решений. Это воняет.

Вместо того, чтобы сказать «нет», предложите альтернативное решение и обсудите план: «Я не очень люблю брокколи, у вас есть способ улучшить вкус овощей?»

Другими словами, не ищите проблем, ищите решения.

ЕСЛИ ВАМ НАСЛАЖДАЕТСЯ РАБОТА С ТРЕНЕРОМ: Сообщите им об этом и продолжайте работать с ними.

Чем больше информации вы дадите им о своем прогрессе, тем легче им будет изменять вашу программу по мере вашего продвижения.

ЕСЛИ ВАМ НЕ НАСЛАЖДАЕТСЯ РАБОТА С ТРЕНЕРОМ: Это тоже нормально. Не все отношения заканчиваются браком.

Некоторые первые свидания — отстой, а некоторые кроссовки — не то, что вам нужно.

Я думаю, вы можете быть честными с ними и дать им понять, что это не подходит, и вы не будете продолжать с ними работать.

Хорошие инструкторы на этом этапе спросят, что они могли бы сделать лучше.

Тренеры, которые просто гонятся за вашими деньгами, могут обвинить вас или умолять остаться.Попробуйте кого-нибудь новенького и продолжайте поиск.

ПОМНИТЕ: это квест на всю жизнь, и вы ищете отличного проводника, который поможет вам в этом путешествии.

Они не сделают за вас работу и не могут творить чудеса.

Имейте правильные ожидания, делайте то, что вам говорят, и это может быть лучшим вложением, которое вы сделаете за всю свою жизнь!

Тренеры в Восстании, что я пропустил?

Те, кто имел опыт работы с тренерами, поделитесь какой-нибудь мудростью из своего опыта?

И последнее замечание: поход в спортзал пугает, особенно если вы только начинаете.

Если вы находитесь в месте, где нет хороших тренеров, у вас нет доступа к тренажерному залу или вы просто не готовы работать с кем-то лично, попробуйте нашу программу онлайн-коучинга!

Запланируйте бесплатный звонок, чтобы узнать больше, нажав на изображение ниже:

Если у вас есть вопросы о том, что вам нужно искать, когда речь идет о тренировках с тренером лично, или даже вопросы о работе с онлайн-тренером, оставьте их в комментариях ниже, чтобы я мог присоединиться к вам!

-Стив

###

фото: Decathlon, Викимедиа: дай пять, Велосипед, Викимедиа: растяжка, Удивительная игровая площадка: велосипеды и футбол

.

Вам так же может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *