Твой тренер ком: Индивидуальный подбор комплекса упражнений «Тренер Онлайн»

Содержание

Отзыв о фитнес-приложении «Твой Тренер» | Статьи партнеров! | Партнеры

С приложением «Твой тренер» я встретилась впервые несколько лет назад. Это супер-простое, интуитивно понятное приложение, которым можно пользоваться при наличии компьютера или мобильного телефона.

Чем полезно данное приложение?

Во-первых, здесь можно создать свой дневник тренировок. Все сделано очень удобно – от количества тренировок в неделю, до выбора упражнений и количества повторений.

Так же на сайте tvoytrener.com можно найти готовые комплексы для мужчин и для женщин в соответствии с вашими целями (похудение, набор массы, рельеф или универсальные). Что очень радует – то есть тренировки как для зал, так и для дома. В этом же разделе можно найти готовые комплексы для кроссфита и даже для лица (фейсбилдинг)! Если по каким-то причинам не подходят готовые комплексы, то можно заказать индивидуальный план тренировок.

В разделе «Упражнения» можно найти упражнения на все группы мышц.

Если тот или иной инвентарь отсутствует, то достаточно снять галочку и упражнения, которые выполняются при его помощи, уходят из списка.

В каждом упражнении есть следующая информация:

— Основные мышцы, задействованные в упражнении

— дополнительные мышцы

— сложность выполнения

— видео с техникой выполнения упражнения

— рекомендуемый вес, количество повторений для новичков

— нагрузки по группам мышц

— описание упражнение и фишки для более эффективного выполнения

— аналоги упражнения

Под каждым упражнением есть место для комментариев, где можно задать вопросы и оперативно получить ответы. Очень удобно и классно продумано для новичков и для тех, у кого возникают сомнения в связи с физическими особенностями, травмами и заболеваниями.

Для контроля питания можно использовать сразу несколько инструментов, один из них – диеты. Я никогда не встречала классификацию диет отдельно для женщин и для мужчин. Жалеющим сбросить вес, набрать мышечную массу или поддерживать массу телу – для всех найдутся приемлемые варианты. Всего на сайте 11 диет для женщин и 9 для мужчин.

Особо хочется остановиться на калькуляторах. Нет ни одного русскогоязычного сайта, где можно вообще встретить аналоги калькуляторов, имеющихся в приложении. Есть калькуляторы для подсчета калорий, энергетических расходов, ежедневной активности, необходимого потребления воды. Не буду перечислять все калькуляторы, а их там 22! Рекомендую пройти по ссылке и посмотреть самим.

Первый калькулятор, которым я начала пользоваться – это калькулятор для индивидуального подбора упражнений. Предусмотрено абсолютно все:

Пол

Возраст

Вес

Рост

Стаж в тренажерном зале или его полное отсутствие

Количество желаемых тренировок

уровень повседневной активности

Общая физическая подготовка

Тип телосложения

Давление

Заболевания, боли в суставах

Цель тренировок и многое другое.

Калькулятор подсчета калорий не столь большой, но с подсчетом количества калорий и соотношения белки/жиры/углеводы вполне справляется.

Практически на все интересующие вопросы можно найти ответы в статьях, опубликованных на сайте в соответствующем разделе. Надо отдать должное, что статьи написаны профессиональными врачами, тренерами, диетологами, спортсменами. Кроме того, вопросы можно задать через форму обратной связи в разделе «Вопросы». Ответ приходит быстро, не позже, чем через 24 часа.

Очень порадовала возможность найти профессионального тренера через раздел «Анкеты/тренеры и инструкторы/поиск тренеров». Здесь же можно почитать отзывы реальных клиентов о том или ином наставнике.

Ставлю приложению твердую пятерку и рекомендую вам поближе ознакомиться с приложением «Твой тренер». Скачать его можно как в Google Play, так и в App Store. Оно совершенно бесплатное.

Анализ сайта tvoytrener.ru и отзывы

1твой тренер5703052021-06-07/Твой тренер – Культуризм, бодибилдинг, пауэрлифтинг2021 Твой тренер – Все права защищены. При копировании материалов сайта обязательна прямая ссылка на источник TvoyTrener.ru. Поиск.
2твой тренер программа тренировок131032021-05-10/Твой тренер – Культуризм, бодибилдинг, пауэрлифтингТвой Тренер. Сайт о бодибилдинге, тренировках, культуризме, фитнесе и пауэрлифтинге. Здесь вы узнаете как правильно питаться и тренироваться в …
3внешний пучок бицепса141012021-05-11/kak_sdelat_bitseps_m/Как сделать бицепс массивнее, выше, длиннее – Твой …6 сент. 2018 г. — Важно знать, что внешний пучок бицепса от природы намного сильнее и развитее чем внутренний, вот почему делать подъемы со …
4как стать больше310012021-04-10/kak_stat_bolshe__ma/Как стать больше – Майк Франкос – Твой тренер6 сент. 2018 г. — Как стать больше? – Майк Франкос. Я могу дни напролет торчать в зале. Могу глотать горы добавок. Могу больше есть. Но это не …
5внутренний пучок бицепса75012021-05-12/kak_sdelat_bitseps_m/Как сделать бицепс массивнее, выше, длиннее – Твой …6 сент. 2018 г. — Важно знать, что внешний пучок бицепса от природы намного сильнее и развитее чем внутренний, вот почему делать подъемы со …
6как проверить гейнер47012021-04-10/kak_raspoznat_kaches/Как распознать качественный гейнер? – Твой тренер6 сент. 2018 г. — По оценкам экспертов и по популярности в список лучших гейнеров входят: Mutant Mass, Mutant Effect Revolution, Super Mass Gainer, …
7сушка в бодибилдинге43302021-05-11/sushka-tela-v-bodibildinge-zachem-dlja-chego-i-kak/
8видео становой тяги34302021-05-14/ctanovaya_tyaga_tehn/
9естественные сжигатели жира45302021-05-14/estestvenniy_szhigat/
10упражнения на пучки бицепса34302021-05-14/kak_sdelat_bitseps_m/
11как делать становую тягу видео49302021-04-08/ctanovaya_tyaga_tehn/
12программа питания для набора массы94102021-04-11/aktivnoe-pitanie-dlja-nabora-myshechnoj-massy-menju-na-nedelju/
13тренировка с эспандером кистевым28302021-04-11/trenirovki_s_kistevi/
14становая тяга вес47302021-05-14/stanovaya_tyaga/
15становая тяга техника видео46302021-04-08/ctanovaya_tyaga_tehn/
16упражнения на внешний пучок бицепса181002021-05-13/kak_sdelat_bitseps_m/
17выполнение становой тяги видео151002021-04-12/ctanovaya_tyaga_tehn/
18тренировка с кистевым эспандером151002021-04-09/trenirovki_s_kistevi/
19бицепс внешний121002021-05-13/kak_sdelat_bitseps_m/
20техника выполнения становой тяги видео171002021-04-09/ctanovaya_tyaga_tehn/
21внешний бицепс171002021-05-14/kak_sdelat_bitseps_m/
22техника становой тяги видео22302021-04-10/ctanovaya_tyaga_tehn/
23твой тренер ком22302021-05-11/treningomaniya/
24коэффициент уилкса24302021-05-11/koeffitsient_uilksa/

Ярошенко: в биатлон должен прийти тот, кто ударит кулаком и скажет: «Прекращайте»

  

— Для этого, наверное, должно выполняться одно условие. Спортсмены должны верить тренеру, а у тренера должно быть абсолютное право принимать собственные решения. Такое право у наставников сборной сейчас есть?

— Абсолютно с вами соглашусь. Я только не могу понять одной простой вещи. Раз старший тренер постоянно на своей должности висит на волоске, почему же за много лет не нашлось ни одного человека, который хотя бы попытался отстоять свою точку зрения? Неужели все они так сильно держатся за свои места, за зарплату, за свои вот эти маленькие блага, под названием там «финансовое благополучие», что боятся принимать решения. Если так, то должны понимать: их все равно выгонят. Вспомните, сколько было примеров. Тренерская работа – она такая: либо пан, либо пропал. Либо на щите, либо под щитом. Но я, повторяю, не увидел за очень долгий период ни одного тренера, который бы жестко гнул свою линию.  Вот, когда у нас появятся люди, которым будет плевать на заграничные поездки, на возможность лишний раз получить экипировку, на какие-то другие мелкие блага, тогда, возможно, что-то изменится. И это, конечно же, должен быть тандем руководитель — тренер. Чтобы руководитель максимально доверял тренеру и не пытался вмешиваться в его работу.

 

Преференции за выслугу лет

 

— В годы собственных выступлений вы как-то сказали, что спортсменам в возрасте в России фактически не дается шанса себя проявить. На ваш взгляд, мы не запаздываем с выводом талантливых юниоров на взрослый уровень? Таких, например, как Игорь Малиновский, который в этом сезоне триумфально выступил на юниорском чемпионате мира.

— Если интересует мое личное мнение, Малиновский пока еще не звезда. Ему сейчас 21 год — в свое время мы уже год, как по мужикам в этом возрасте бегали. И должны были что-то показывать, чтобы нас возили на соревнования. В ту же «тридцатку» на чемпионате России попадать. А ведь в те времена эти соревнования были гораздо сильнее, чем сейчас. Сергей Чепиков будучи юниором, выигрывал чемпионат России. Точно так же в юниорском возрасте его выигрывал Максим Чудов. Я бы привозил таких ребят на чемпионат страны и ставил бы в спринтерскую гонку. Там же сразу видно, на что человек способен. Раньше такое регулярно практиковалось, кстати. А если спортсмена берут в сборную только за то, что он выиграл юниорский чемпионат, то совершенно не факт, что он готов бегать на мужском уровне. Это аванс, который, наверное, не всем нужен. Ведь происходит зачастую что: парень приходит в команду с ощущением, что он такой весь молодец, а его начинают психологически грузить — раз взяли, значит, что должен на Кубок мира попадать, на чемпионат, должен бороться за медали, ну и так далее. А человек даже внутри страны ни разу по мужикам не бегал. Все забывается, как только ты выходишь в мужики. Все твои победы, куча твоих медалей, золотых. Масса тому примеров. 

Виктор Майгуров: считаю правильным возродить в биатлоне программу Прохорова >>>

— Получается, все упирается в отбор, где должен быть чисто спортивный принцип?

— Считаю, да. Раньше я искренне считал, что возрастному спортсмену, должны обязательно дать какой-то шанс. Сейчас задаю себе вопрос: на основании чего? Ты должен выйти и показать, что, ты на голову сильнее тех, кто моложе. А если показываешь такие же скорости, я бы уже задумался: давать ли шанс таким возрастным спортсменам? Я же прекрасно понимал, что те ребята, кто пришел в команду перед Играми в Сочи, были сильнее меня. Что в своей максимально хорошей форме я могу бегать примерно так же, но никак не лучше. Хотя говорить, что мне не давали шансов, было бы враньем.

 

Укололся – и пошел…

 

— После того, как в 2009-м вас отстранили от выступлений за положительную допинг-пробу, вы заняли довольно активную антидопинговую позицию, тем самым как бы заявляя: да, я виноват и хочу свою вину искупить.

 

— Это действительно было так. Когда случилась та дисквалификация, это была не просто неожиданность, а шок. Потому что препарат, который мы использовали, проходил допинг-тестирование. Когда врач тебе говорит, что это не запрещено, что препарат не находится в допинговом списке, понятное дело, что ты используешь его смело. 

До какой степени доходит наша российская безграмотность в этих вопросах, я понял, когда стал ездить по стране с лекциями. Спортсменам никто не объясняет элементарных вещей. Что нельзя применять капельницы, потому что это запрещено. Что нельзя даже элементарно хранить их у себя, потому что за это могут дисквалифицировать. Не объясняют, что используя в юном возрасте запрещенную фармакологию, спортсмен почти гарантированно не сможет бегать долго. Скажу честно: встречаясь с некоторыми спортсменами, я видел в их глазах скепсис — мол, что ты нам тут рассказываешь, все равно будем продолжать. Однажды я необдуманно пошутил, спросил одного из парней: мол, ты почему в кофте с длинными рукавами – тепло же? Или уколы прячешь? Человек дернулся так, что мне аж не по себе стало. А парню — лет 16—17. Другие просто напрямую задавали вопрос: что нужно  уколоть, чтобы стать чемпионом?

AtletIQ — фитнес и бодибилдинг

  • Не работает приложение

    1

    От rammliedchik

    В день тренировки решил зайти в приложение чтоб позаниматься но что то пошло не так и приложение не открывается можете сказать почему ? Есть вип подписка

  • Есть одно но

    5

    От bad694

    Все отлично , но есть одно но. В одной моей собственной программе, которую можно сделать самому бесплатно, не отображает вес отягощения, висит замок и просит купить подписку. Как-то не честно , обман получается.

  • Добавьте поддержку Apple Watch

    3

    От Растишка.ком

    Редактирую вес, а он не меняется

  • Невозможно изменить рабочий вес подхода

    3

    От Blaten1

    Очень неудобно

  • Глюк

    1

    От Nikolay-969

    Че за финя ??? Не открывает последнее время…

  • Глюки глюки

    3

    От Dry74.74

    Программа постоянно глючить!! За такие деньги могли бы и постараться

  • Ошибка

    2

    От Srjio

    Невозможно слушать музыку при использовании приложения! Раньше все было нормально! Останавливается таймер отдыха в фоновом режиме! Раньше работал!

  • Глушит музыку

    4

    От M-Prime85

    Добрый день. К сожалению нельзя слушать музыку и использовать это приложение. Исправте пожалуйста.

  • Вылетает

    1

    От 1223456владимир

    Приложение начало вылетать, переустановка не помогает

  • НЕ ВЕДИТЕСЬ!

    1

    От Никита Иркутск

    Оплатил пакет 900₽ на три месяца, по факту пакет ULTRA работал только 1,5 ! Тех поддержка не отвечает, всем плевать на вас и ваши деньги, помогать никто не будет, деньги не вернут

  • Мошенники

    1

    От Алексей Вер.

    Класс!!! Деньги содрали, а приложение отключили. Браво!

  • Не открывается.

    3

    От Sergei3833

    Не открывается приложение . Исправьте ошибку!

  • Супер прога

    5

    От DimkaBilder

    По началу расстроился после покупки приложения, т.к. полезли глюки. Написал в тех. поддержку, все оперативно поправили. Треню по проге и балдею. Очень удобно и можно под себя настроить как угодно. Покупайте, не пожалеете. Экономия на тренере реальная, если техника у вас поставлена.

  • 5

    5

    От donu89

    Хз поможет нет, просто оценил софт

  • Отзыв

    4

    От Азик3010

    На днях приложение не загружалось. Была ошибка загрузки. Сегодня зашёл и был приятно удивлён: зайти под своими регистрационными данными не смог(причём восстановить тоже). Пришлось заново регистрироваться. Как итог весь прогресс канул в лету, все начинаю с нуля.

  • Вход в приложение

    4

    От Mosolowo

    Постоянно просит данные для входа в приложение. Почему не запоминает меня? Ну и да, раньше в тренажерном плохо ловил интернет, было не удобно! Хорошо бы офф-лайн было бы. А так норм, 9 кг набрал за 5 месяцев.

  • Заплатил деньги, план тренировки не получил

    2

    От terenal

    Сначала впечатления от приложения были хорошие. Но это было ровно до того момента, как решил попробовать заказать программу тренировок на 1 месяц. Оплата прошла, после этого ждал 5 дней. Статус заказа: «ожидает выполнения». Написал в техподдержку, оттуда тоже ни ответа, ни привета. По факту деньги ушли, а разработчики отмалчиваются. Концов найти невозможно. Будьте бдительны.

  • Замечательно!

    5

    От Kirdead

    Спасибо! Занимаюсь давно, удобно очень!

  • Не работает

    1

    От KeyMirabel

    Не показывает программы и упражнения. При нажатии на поиск и фильтр не всплывает барабан выбора в каждом пункте фильтра. То есть невозможно вообще посмотреть ни одну тренировку.

  • Очень доволен

    5

    От Вадим 85

    Отличное приложение, радуюсь уже неделю))до этого пытался использовать пару других, но в одном все очень неудобно (таймер кривой, упражнений очень мало по умолчанию, нет программ тренировок), во-втором все самое полезное и интересное платно и за какие то запредельные деньги- проще персонального тренера оплатить. Относительно самого приложения: поначалу показалось слишком сложным и мудреным в управлении. Посмотрел пару видео на ютубе провел пару тренировок и я уже менеджер по продажам этого продукта на безвозмездной основе)) Заставил установить своих друзей. плюсыю программы тренировок, куча упражнений с понятным описанием, автотаймер, подсчет калорий и много всякихмелочей. Из недочетов : зависает в режиме разминка и не могу дополнить тренировку(продолжить) когда случайно нажимаю кнопку закончить тренировку. НО ЭТО мелочи!

  • Взвешивание

    5

    От born2Dunk

    Сделайте возможность ввести вес до тренировки до начала тренировки.

  • Приложение для бодибилдинга

    5

    От рмсмтьиммп

    Недавно сначала это приложение и очень довольна. Отличный мобильный фитнес тренер. Есть программа тренировок в тренажерном зале для девушек, что тоже очень хорошо.

  • лучшее приложение

    5

    От eva_04

    Самое лучше приложение для бодибилдинга. Очень интересные и действенные программы тренировок в тренажерном зале. Если хотите накачать мышцы и набрать массу, приложение вам в помощь

  • Лучший фитнес

    5

    От Нанта

    Тренировки в тренажёрном зале укрепят ваши мышцы и восстановят форму и улучшат иммунитет)

  • Отзыв

    5

    От Squderini

    Отличное приложение

  • Просто отлично!!

    5

    От IG OR 91

    Приложение на 5 баллов… Тренируюсь, очень удобно. Только бы сделать ОФФлайн хотяб часть функций, а то не всегда интернет есть

  • Ошибка

    4

    От MaxiLife

    На последних упражнениях зависает и приходится перезагружать приложение. После перезагрузки вся тренировка начинается сначала.

  • После обновления

    1

    От Catherine_River

    Белый экран.

  • Обновление

    3

    От Oleganzo

    После обновления не открывается ?! Грузит и белый экран

  • Баги

    1

    От Rivshs

    Все время выбрасывает в боковое меню

  • Невозможно пользоваться

    5

    От Belash4

    Всё хорошо, быстро исправили недочеты, всё здорово работает теперь) отлично подбирает вес для упражнений, в самый раз. Первый раз встречаю не просто программу, а полноценного личного тренера.

  • Хуета

    1

    От SergeiT86

    Развод сплошной на бабки

  • Инициатор «Цепи солидарности» в поддержку Юлии Навальной Дарья Серенко получила 600 угроз

    https://www.znak.com/2021-02-16/iniciator_cepi_solidarnosti_v_podderzhku_yulii_navalnoy_darya_serenko_poluchila_600_ugroz

    2021.02.16

    Художница и фемактивистка Дарья Серенко получила более 600 угроз и оскорблений от женоненавистников из «Мужского государства» в связи с акцией  «Цепи солидарности», которые прошли 14 февраля. Об этом сообщает «Медиазона» со ссылкой на саму активистку. 

    Алина Ампелонская / Znak.com

    Серенко была одним из инициаторов женской «Цепи солидарности и любви», которая 14 февраля выстроилась в Москве и Петербурге в знак солидарности с Юлией Навальной и политзаключенными женщинами — сама она в акции участия не принимала, но создала страницу акции в фейсбуке. 

    После этого она и другие активистки начали получать угрозы от сторонников Владислава Позднякова — блогера-женоненавистника, который пытался создать движение «Мужское государство» и в 2018 году был осужден на два года условно за возбуждение ненависти (позже приговор отменили). 

    Накануне акции 14 февраля Поздняков и другие сторонники «Мужского государства» публиковали и личные данные участниц и участников СоцФем Альтернативы и призывали прийти на Старый Арбат и «перекрикивать активисток, вырывать плакаты, снимать на камеру крупным планом и ********* [обзывать] на видео».

    Серенко удалила большинство оскорблений, присланных ей.

    «Сегодня я об этом пожалела, это было неосмотрительно, надо было все собрать. (…)  Это были угрозы типа: мы узнаем твой адрес, мы придем за тобой, озирайся по сторонам, мы посадим тебя на бутылку, мы придем изнасилуем тебя, мы знаем, где живет твой муж, мы убьем твоих животных. У меня две кошки — прикольно было прочитать еще угрозы животным», — сказала Серенко.

    Одним из таких комментаторов, к примеру, был Роман Литасов, тренер в омском фитнес-клуба Flex Gym. «Животное конченное. Фемки не люди. Привет от Позднякова» — такое сообщение он отправил как в инстаграм, так и в соцсеть  «ВКонтакте» активистки. 

    Теперь для Серенко принципиально, чтобы клуб сделал какое-то заявление по его поводу. «Если он состоит в „Мужском государстве“, он еще тренирует девушек, то, вполне возможно, он может сливать данные девушек, которых он тренирует», — поясняет активистка. Сам Литасов отказался отвечать на вопросы корреспондента «Медиазоны», сказав, что готов разговаривать только «за определенную плату». 

    Но гораздо сильнее, чем угрозы, художницу напугало появление в телеграм-канале Позднякова фотографий, на которых она подходит к дому родственников. На фото попал и адрес. Выкладывая эти снимки, Поздняков написал, что его «камрады проследили за ней и задокументировали ее эпичный **** [отъезд]».

    Одновременно художница не понимает позицию компании Telegram, которая удалила канал с данными силовиков, но игнорирует многочисленные жалобы на каналы Позднякова и его последователей.

    «Правильно ли я понимаю, что Павел Дуров лично поддерживает насилие в наш адрес? Угрозу нашей жизни и здоровью?» — написала активистка в Фейсбуке. По ее словам, никакой реакции со стороны компании пока не последовало.

    Хочешь, чтобы в стране были независимые СМИ? Поддержи Znak.com

    65 вопросов армейцу Ивану Облякову — Новости ПФК ЦСКА — Cтатьи

    «Матч ТВ» провёл стрим с Иваном Обляковым. Пересмотреть их разговор вы можете в инстаграме (@matchtv_channel) до 19:00 пятницы. Ниже — текстовая версия.

    — Ты сейчас на родине в Вындином Острове?

    — Да, сейчас здесь. Сижу в квартире.

    — Давно не проводил столько времени в родном городе?

    — Да, наверное, с детства. Только когда здесь жил, а потом уехал в Питер, Уфу и Москву. Лет 10 столько времени не проводил на родине.

    — Если сезон не продлят, ты как отреагируешь?

    — Мы сидим дома уже почти 2 месяца. Как решат, так и будет. Мы уже ничего не можем изменить. Надеюсь, что сезон возобновится.

    — С кем из футболистов больше всего общаешься?

    — Общаемся с Кучаем, Чалом, Дивеем, а так — со всеми готов пообщаться и посмеяться друг над другом.

    — Тренер по физподготовке не дает соскучиться?

    — Вот его бы, конечно, не видеть. Но он каждый день тренировки присылает, поэтому и приходится с ним общаться.

    — Как он контролирует вашу работу? Или все на честном слове?

    — Он присылает тренировку, а ты должен скинуть ему в ответ видео.

    — Нет возможности старое видео отправить?

    — Он присылает разные упражнения каждый день (смеется). Без палева скинуть старый ролик не вариант.

    — За эти полтора месяц пересматривал полностью какой-нибудь свой матч?

    — Нет, но мне интересно было бы посмотреть что-нибудь из своего детского. У меня тут есть диски, надо как-нибудь запустить. Мне тренер СДЮШОР подарил подборку.

    — Твой тренер рассказывал, что вы часто ездили в летние лагеря и там устраивали концерты, где ты выступал со стендапом.

    — Да, да, только я бы не называл это стендапом. Это называлось «Зенит-шоу», каждый вечер 4 человека из каждой комнаты придумывали шутки и разыгрывали мини-сценки. Самое смешное — чтение анекдотов. Не знаю почему, но все смеялись. Причем не из-за самих анекдотов, а от подачи. Все время хохот был.

    — Мама рассказывала, что ты еще и частушки пел.

    — Мама выступала в Доме культуры местном. Там песни пели. Я тоже вместе с одноклассниками, исполняли частушки. Мама заставляла. Как-то раз была тренировка, и я отказывался идти на концерт. «Не хочу». Ни в какую. Мама потом на меня сильно обиделась.

    — Кто тебе репертуар подбирал?

    — Директор Дома культуры, мама помогала. Был баянист, а мы пели и ложками стучали. Прикольно было, интересно. Сейчас мне петь не надо, с голосом не очень.

    — В клубах петь не приходилось на посвящении?

    — Такого не было, и слава богу. Было бы фиаско. У нас просто коридор проходишь, тебя пинают, и все.

    — Данила Емельянов, твой партнер по «Уфе», назвал тебя футболистом без слабых мест. Что думаешь?

    — Где он такое сказал?

    — В интервью Sport24.

    — Да не мог он такого сказать. Сто процентов. Описались, наверное.

    — Все-таки есть слабые места?

    — Нельзя быть совершенным, всегда нужно продолжать развиваться и прибавлять. Это 100 процентов.

    — 2 года в ЦСКА с Гончаренко. В чем прибавил?

    — Немного в плане тактики. Появилось понимание, где прессинговать, а где экономить силы. С возрастом сам начинаешь это лучше понимать. С каждой игрой становишься сильнее. Это может быть незаметно, но это опыт. Думаю, дальше будет еще лучше.

    — Твоя первая игра за ЦСКА: ты прилетел и сразу вышел на матч. Даже не познакомился ни с кем?

    — Прилетел в день игры, около 12 часов. В 16:00 игра. Приехал в отель, зашел в номер и через полчаса — теория. Прихожу, поздоровался со всеми и потом на матч. Я не думал, что выпустят, но во время игры Виктор Михалыч давал советы. Догадывался, что могу выйти, но все равно было неожиданно, типа: «Куда мне сразу? Еще никого не знаю, только приехал». Забавно немножко.

    — Ты не выспался тогда?

    — В 11 вечера под закрытие трансферного окна подписал контракт, и с утра вылетел. В принципе, выспался, нормально себя чувствовал.

    — Вопрос из Уфы: появились ли в городе любимые места за два года?

    — Мне нравилось прогуливаться до памятника Салавату Юлаеву, гулять по набережной. Часто ходил в кино в «Галерею». Плюс футбольный стадион.

    — Ты вроде в Уфе поступал в педагогический университет. Получилось поучиться?

    — Ну так, продолжаю там учиться дистанционно. Все идет. Башкирский педагогический государственный университет.

    — Не сразу в Санкт-Петербург переехал?

    — Ну да, сначала ездил с отцом, он ездил туда по работе, возил солярку. Ехал с ним, иногда пропускал школу. Он сливал соляру, и мы возвращались.

    — Чем занимался с отцом по дороге?

    — Не помню, но мелкому мне просто нравилось смотреть на дорогу. Нравилось ехать на трех сидениях спереди. Иногда уроки делал, заставляли.

    — Сам за руль грузовика или автобуса садился?

    — Отец давал порулить, но самого не пускал. Я только обычную машину водил.

    — Когда он работал на рейсовом автобусе, ты ему помогал?

    — Да, собирал у пассажиров мелочь и пересчитывал потом. Считать у меня всегда хорошо получалось. С математикой проблем не было. Раскладывал по рублю, по два, по пять, по 10. Копейки сортировал. Все четенько у меня было, как в аптеке.

    — Бывало, что в детстве играл босиком?

    — Бывало, ездили за школу играть в другое село. Так получилось, что забыл кеды дома, и пришлось в шерстяных носках бегать по полу. Очень жестко скользил, но мы выиграли. Нормально, забивал. Играть хотелось, поэтому ничего не поделаешь, сам виноват.

    — Тебе тренер молодежной сборной объяснял, почему именно тебя выбрал капитаном?

    — Просто сказал на собрании при всех и все. Принял эту ответственность. Конечно, я не против. Только за, если команда и тренер считают, что достоин.

    — От игры с «Реалом» остались вещественные воспоминания?

    — У меня дома висит футболка Лукаса Васкеса.

    — Как прошла ночь после победы на «Сантьяго Бернабеу»?

    — В самолете. Летели домой, не спали почти. Я потом сразу полетел Питер, ведь начинался отпуск. Оттуда — на родину.

    — Какие ощущения от игры с «Реалом»?

    — На самом деле у нас не было зажатости, мы не боялись. Знали, что нужно делать и верили, что можем победить. Почему нет? Все может сложиться. Мы ведь могли в Лигу Европы попасть и надеялись, что сделали это, но потом узнали, что «Виктория» выиграла у «Ромы». Все очень расстроились.

    — Про любовь к хоккею — помнишь, как играл в детстве?

    — В детстве коньков не было — в валенках бегали. Лед же был не прям высокого качества — сами заливали. Кто в коньках, кто в валенках. Сейчас коробку поставили уже, все прилично. Когда зальют лед в следующем году, если зима будет нормальной, — покатаюсь, поиграю.

    — Ходил на хоккей в Москве или Питере?

    — Да, конечно, раньше в Питере, сейчас в Москве. Правда, в этом году ни разу не был на хоккее. В прошлом году раз 5-6 ездил, на СКА — ЦСКА, на решающий матч, когда 3-3 в серии было. Но особо запоминающихся игр не было. По телевизору смотрю матчи чемпионата мира или Олимпийские игры — мне это интересно.

    — Мы сейчас вспоминали игры с «Реалом», были игры, после которых ты плакал — от радости или разочарования? Плакал когда-нибудь из-за футбола.

    — Никогда такого не было. Не могу так — либо радоваться, либо расстроиться, уткнувшись в пол. А плакать — нет.

    — Следишь за своей трансферной стоимостью на Transfermarkt?

    — Редко захожу — в чем смысл? Если честно, не знаю, сколько сейчас стою.

    — Я тебе скажу стоимость двух твоих партнеров, а ты свою угадаешь. Например, Чалов стоит 14,5 миллионов, а Ахметов — 6. Сколько ты стоишь тогда?

    — Думаю, тоже где-нибудь 6.

    — 7,2 на самом деле.

    — 7,2? Что-то они борщат на transermarkt.de.

    — Все интересуются: какой зарубежный клуб тобой интересовался?

    — Никакой. Вообще, я ничего такого не слышал. Надеюсь, все равно в Европе поиграю когда-нибудь, мне интересно.

    — Где-то в феврале вы с друзьями ездили на выходные в Милан — тогда еще не было мыслей, что это может быть небезопасно?

    — Нет, тогда еще никто ничего не знал о коронавирусе, никто не говорил об этом. Но, я думаю, что тогда уже все это начиналось, в Милане была вспышка, потом через месяц был пик. С нами, слава Богу, хорошо.

    — Кто вообще подкинул идею поехать именно туда?

    — В основном Кушай шарит, куда съездить. Плюс мы поехали из-за матча «Интер» — «Наполи», обидно, что он получился неинтересным. Мы хотели на «Милан» — «Ювентус», но его перенесли, он был на следующий день, а нам нужно было улетать. Там и третьи сборы начинались. Мы сходили на матч, погуляли по городу, съездили на Комо — там очень красиво. Отдохнули хорошо.

    — Первый гол за ЦСКА ты забил практически с центра поля — раньше забивал с еще более дальних расстояний?

    — Только если на тренировках: вратарь выйдет, со своей середины поля забьешь. В том моменте тоже вратарь ошибся, бывает.

    — Ты вспоминал про Лукаса Васкеса, с которым майками поменялись. А если вспомнить еще одного прекрасного Лукаса, который в ЦСКА был полгода, — Сантоса, чем он тебе запомнился?

    — Он особо-то не разговаривал, тихий был. Чем запомнился? Прической. Вообще прикольный он, маленький такой. С мячом, конечно, работает хорошо, вопросов нет. Но не получалось у него закрепиться в отборе.

    — Еще один бразилец в ЦСКА — Марио Фернандес. Можешь оценить его успехи в русском языке? Твой самый запоминающийся диалог с ним.

    — Прям диалогов не вспомню. Что-нибудь спросишь у Марио — он всегда приветливый, ответит. На самом деле он, как мне кажется, все понимает. Когда в компании у него что-то спросишь, он может ответить целой фразой, составить предложение. Он просто стесняется. Но все думают, что он ничего не знает. Но он неплох. Марио в порядке. Топ-игрок.

    — Один зритель пишет, что купил тебя в FIFA, в «Халл Сити». Ты сам в FIFA за какую команду играешь?

    — Я редко играю в FIFA. Друг как-то то за «Реал» играл, а я за ЦСКА. Я обыграл его. Плюс-минус равный уровень игры. Еще за «МЮ», «Ливерпуль», «Ман Сити» играл, за «ПСЖ» и «Ювентус». За топ-команды. Пару деньков, и все.

    — Ты в одном из интервью назвал Кирилла Набабкина душой команды. Как это проявляется?

    — Он всегда умеет пошутить, сказать что-нибудь такое, что развеселит всех. У него всегда есть что сказать и что рассказать. Может поддержать любой разговор. Думаю, что все считают его душой компании и все так его называют. В раздевалке он не шутит. Если проиграли — никто особо не говорит.

    — Друг твой Данила Круговой в прошлом мог перейти в ЦСКА. Ты пытался переговоры с ним провести?

    — Да, писал ему. Сказал, что в ЦСКА будет круто. Но он выбрал «Зенит». Это его выбор, его жизнь. Если он так захотел, значит так нужно. Посмотрим, что из этого выйдет. Я все равно рад за него. Надеюсь, что у него все хорошо будет.

    — Перед твоим приходом в ЦСКА из команды ушла большая группа звездных игроков, легенд. Ты говорил, что тебе было бы интересно с Головиным поиграть. А с кем еще?

    — Нет такого, чтобы я жалел, что не поиграл с кем-то. Но да, с Сашей Головиным было бы действительно интересно поиграть.

    — Игорь Акинфеев любит молодым советы давать. Ты получал от него какой-то личный совет?

    — Он всегда в играх что-нибудь подсказывает. Он опытный, все проходил. Где мяч подержать, где попроще сыграть. Это помогает.

    — Знаком ли ты с кем-то из команды «Амкал»?

    — Нет, никого не знаю. Не слежу за ними.

    — Есть кто-то не из мира спорта, с кем ты хотел познакомиться, пообщаться?

    — Не задумывался, но нет, наверное. Не назову такого человека.

    — У кого из тренеров ЦСКА, если брать весь штаб, лучшее чувство юмора?

    — У Михалыча, конечно. Еще у Сергея Ивановича Овчинникова. Всегда истории рассказывает интересные, круто послушать. Обидных шуток нет. Все в меру.

    — Молодые российские игроки — самые талантливые сейчас в чемпионате на твой взгляд, это…

    — Все, кто играет в молодежной сборной. Все талантливые и могут пробиться и играть на самом высоком уровне.

    — Из молодежки с кем больше всего общаешься? Не из ЦСКА.

    — Со всеми хорошо общаюсь. Больше — с Ромой Евгеньевым из «Динамо». Он к нам пятым добавляется, когда мы в молодежку приезжаем.

    — Из стран, где успел побывать, какая больше всего запомнилась и почему?

    — Гибралтар. Там эта гора — и ничего больше. Прикольно, когда наверх поднимаешься на фуникулере. Красивый вид.

    — Против кого из соперников в РПЛ в центре поля тебе лично сложнее всего играть?

    — По отбору если брать — против Барриоса. Он такой цепкий игрок. По атаке — много креативных футболистов, которые могут обыграть или неожиданную передачу отдать.

    — Представь, что у тебя есть возможность позвать одного любого игрока в ЦСКА. Кто бы это был?

    — Головин. Но он в Европе. Поэтому, не знаю. Возможно, позвал бы Кокорина. Пускай он будет.

    — Спрашивают про «Уфу», где ты полтора года проработал с Сергеем Семаком. Чем он тебя больше впечатлил?

    — Скажу, что он никогда не будет орать на тебя, материться, даже если ты ошибся. Он всегда пытается объяснить, как лучше и как правильнее. Я думаю, этим он мне и запомнился.

    — Он же штрафы установил за нецензурную брань. Для тебя это не было проблемой?

    — Было не очень-то легко, но штрафов не было. Он говорил на сборах: «Вот этому штраф записать», но потом отменилось все, и никто ничего не платит. Я был бы в лидирующей группе по этим штрафам. Иногда бывает, когда злишься, нехорошие слова выскакивают.

    — Ты когда возвращаешься на родину, любишь в бане попариться. Сейчас с этим как?

    — Конечно, я тут два месяца, каждую субботу отец топит баню. Баньку нельзя пропускать. Это расслабляет и очень полезно. Мне нравится ходить в баню. У нас баня около реки стоит, летом можно окунуться после того, как попарился. Сейчас пока вода холодноватая.

    — Из того, чем ты родителям, родственникам помогаешь по каким-то деревенским делам, что тебе самому больше удовольствие доставляет?

    — Я помогаю во всем, если надо. Но больше всего, наверное, нравится рубить дрова. Это все равно тяжело, на самом деле. Силовая тренировка неплохая — но главное топором махать аккуратно.

    — Если взять тот отрезок, который ЦСКА успел по весне провести, какие у тебя впечатления от него остались? И когда наступила пауза — с каким настроением ушел на перерыв?

    — Матчи мы провели неудачно, это расстраивало. В четырех играх не все получалось. Но я думаю, мы хорошую работали на сборах. Сыграли только четыре встречи, а потом сезон прервался — это жизнь, так бывает. Сейчас мы каждый день готовимся, выполняем необходимую работу, поэтому форму не растеряли. С мячом бы побольше с ребятами повозиться, а не одному что-то делать. Контакта и соперничества не хватает.

    Надеюсь, что все образуется и ситуация выправится. Вирус куда-нибудь исчезнет наконец, и чемпионат возобновится.

    — Единственный новичок ЦСКА, который успел весной поиграть — Илья Шкурин, — какое впечатление у тебя оставил по работе на тренировках?

    — Он быстрый нападающий и достаточно высокий, с хорошим телосложением. Его нелегко сбить, он не легенький. Хорошо открывается за спину. Надеюсь, что он адаптируется в команде и все хорошо пойдет у него в ЦСКА с нами.

    — Многие болельщики не успели оценить японца Нисимуру. Тебе на тренировках удалось разглядеть его сильные качества?

    — Это, наверное, Месси с Роналду всех удивляют. А так все равно трудно ему приходилось, он адаптировался долго, ему тяжело было не в своей стране. У него не получилось что-то — такое бывает в футболе, это просто надо принять.

    — Как зритель какого возобновления чемпионата ты ждешь? Чтобы именно посмотреть.

    — Да все топ-чемпионаты. Обиднее всего будет «Ливерпулю», если сезон не доиграют и все отменят. Но они еще выиграют свое.

    — В ЦСКА пока нет определенности, когда вы будете съезжаться в Москву обратно?

    — Должны 12 мая начаться тренировки. Должны вот-вот сообщить, что и как. Или 12, или позже. Но я надеюсь на первый вариант.

    — С Гончаренко сейчас часто общаетесь? Бывает, что вы с ним на нефутбольные темы разговариваете? 

    — Общаемся, конечно, он в чат что-то пишет. Вчера была онлайн-тренировка, поговорили со всеми немного. Когда мы вместе, разговариваем на разные темы перед тренировками. Всегда контакт есть. Он всегда интересуется, как у нас дела, как семья, как дома. В общении с ним нет вообще никаких проблем.

    — Если брать всех иностранцев — исландцев и других легионеров ЦСКА, — как с ними строится общение? Они русский выучили или ты английский знаешь?

    — Я знаю пару фраз, могу сказать. Словарный запас нормальный, но пока вспомнишь, как какое слово правильно сказать… Так, я думаю, по-английски им проще сказать нам — но это исландцам. Кристи хорошо по-русски говорит, Яка все понимает, Никола — чуть поменьше, но что-то знает. С ними не очень тяжело общаться.

    — Ты английский еще в школе начал учить или сейчас занялся?

    — Со школьных времен какой-то уровень есть, он, правда, низкий совсем. Надо заняться. Думаю, это реально поможет. В скором времени планирую заняться плотно. Надеюсь, что скоро вернемся. Не болейте, удачи всем.


    Подписывайтесь на наш канал


     источник | автор текста: Д.Романцов | фото: ЦСКА | web search

    Mag рассказал про функции тренера в NAVI | Dota 2

    Андрей Mag Чипенко:

    «Судя по комментариям на Cybersport.ru от болельщиков и фанатов, я выполняю функцию водоноса. Это раз. Второе — просто сижу на зарплате. Чисто гениально *** всех — и Золотарёва, и игроков. Чисто Вовану, Алику и Рамзесу сел на уши, составы меняются, а я чисто *** просто гений гипноза, понимаете. Я просто НЛП владею, игроков гипнотизирую и внушаю им, что я что-то делаю, а просто сижу *** с пивом в руке ***, ногу на стол закинул, *** не делаю, а зарплата капает!

    Очевидно ***, что я занимаюсь важными аспектами в команде, если со мной такие игроки работают, при том что составы меняются, а игроки все еще хотят со мной работать. Где-то я делал больше, где-то меньше. Тренеры разные функции выполняют, но зачастую тренер — это драфтер. Потому что *** игроку надо играть по десять пабов в день, а тренер — ты смотришь все регионы, смотришь драфты, постоянно об этом думаешь, общается с игроками, думаешь про драфты с первым пиком, вторым пиком, постоянно про эти раздрафты, про первую стадию, про вторую стадию. Я знаю, как правильно выставить именно концептуально драфт. Игроки, с которыми я играл, во многом хвалили, потому что вроде как это у меня неплохо получается.

    В остальном как тренер ты со стороны смотришь, следишь за коммуникацией. Есть, опять же, разные фишки в этом направлении, которые используются, чтобы помочь игрокам разобрать коммуникацию в тех или иных моментах, драках и т. д. Ты персонально игрокам помогаешь, на каких-то метовых героях отслеживаешь игры других игроков. Например, Вованчик [No[o]ne] на ком-то играл, а там NothingToSay на том же герое задрот. Тогда я все игры с ним нахожу на этом герое, с квал, с пабов, всё мониторю и скидываю Вовану. Там куча моментов… Не буду перечислять все, но пунктов там прилично. При этом всём, чтобы это работало, у тебя должен быть авторитет среди игроков, а его нужно заработать. Никакой никнейм тебе не поможет, хоть ты Xiao8 или Puppey, это тебе не поможет. С тобой люди общаются и уже в ходе работы понимают, ты шаришь или нет. И начинают тебе доверять, когда ты реально дельные вещи говоришь.

    Я больше всего ору с этих комментариев, когда люди постоянно пишут: »Да кикните уже Мага». *** вы знаете, я сам горю с того, что нет результатов. Вот до этого мы отобрались на »Инт» и там в группе офигенно играли. Нам чуть-чуть не хватило, чтобы выйти в верхнюю сетку».

    Международный коучинг-симпозиум по вопросам здоровья и благополучия:

    ДИН ОРНИШ, доктор медицины, является основателем и президентом некоммерческий научно-исследовательский институт профилактической медицины и клиническая Профессор медицины Калифорнийского университета, Сан Франциско, а также в Калифорнийском университете в Сан Диего. Доктор Орниш прошел курс внутренней медицины в Медицинский колледж Бейлора, Гарвардская медицинская школа и Массачусетская больница общего профиля.Он получил степень бакалавра искусств. в гуманитарных науках с отличием от Техасского университета в Остине, где он дал адрес бакалавра.

    Более 40 лет руководил клиническими исследованиями. демонстрируя, впервые, что всеобъемлющий изменения в образе жизни могут начать обращать вспять даже тяжелую коронарную болезнь. болезнь сердца, без лекарств или хирургического вмешательства.Medicare создала новая категория льгот «интенсивная кардиологическая реабилитация», чтобы обеспечить покрытие этой программы.

    Он руководил первым рандомизированным контролируемым испытанием. демонстрируя, что всесторонние изменения образа жизни могут замедлиться, остановить или обратить вспять прогрессирование простаты на ранней стадии рак. Его исследования показали, что полноценный образ жизни изменения влияют на экспрессию генов, «включаются» гены предотвращения болезней и «выключения» генов, которые способствуют рак и болезни сердца, а также первые контролируемые исследование, показывающее, что эти изменения в образе жизни могут начать обратить вспять клеточное старение за счет удлинения теломер, концов наши хромосомы, регулирующие старение (в сотрудничестве с ДокторЭлизабет Блэкберн, удостоенная Нобелевской премии по медицине И физиология).

    Он является автором шести книг, всех национальных бестселлеров. Его исследования и статьи были опубликованы в ведущих рецензируемые медицинские журналы, в том числе Journal of the Американская медицинская ассоциация, Lancet и New England Journal медицины.Его работы были представлены во всех основных СМИ, включая обложки в Newsweek, Time и U.S. News & Мировой отчет.

    Он получил множество наград, в том числе премию 1994 года. Премия «Выдающийся молодой выпускник» Техасского университета, Остин, Национальная награда героя общественного здравоохранения от Калифорнийский университет в Беркли, США.S. Главный хирург Цитата, Президентская цитата от американского Психологическая ассоциация, Plantrician Project Luminary Премия и первая награда за заслуги перед обществом. Американский колледж медицины образа жизни.

    Три выступления доктора Орниша на основной сцене TED были просмотрены более 5 миллионов человек.Он написал ежемесячную колонку для журналов TIME, Newsweek и Reader’s Digest — это LinkedIn Influencer, был медицинским редактором Huffington Пост (2009–2016 гг.), Сопредседатель Google Health вместе с Мариссой. Майер (2007-2009).

    Он был назначен президентом Клинтоном в Белый дом. Комиссия по политике в области дополнительной и альтернативной медицины и президентом Обамой в Консультативную группу Белого дома по Профилактика, укрепление здоровья, интегративные и общественные Здоровье.

    «Диета Орниша» была названа США «№1 по здоровью сердца». News & World Report каждый год с 2011 по 2017 год.

    Доктор Орниш был признан «одним из 125 самых выдающиеся выпускники Техасского университета в прошлом 125 годы;» журналом TIME как «Новатор TIME 100»; от LIFE журнала как «один из пятидесяти самых влиятельных членов его поколение;» журналом People как «один из самых интересные люди года » и журналом Forbes как «Один из семи самых влиятельных учителей в мире.”

    Том Ферри | Тренер по недвижимости №1 в рейтинге

    Tom Ferry | Тренер по недвижимости №1 в рейтинге Получите информацию, вдохновение и идеи, доставленные вам в почтовый ящик. перейти к содержанию

    Всякий рост происходит за пределами вашей зоны комфорта

    Узнайте, как выйти из зоны комфорта и превратить свои страхи в действия! Мой новый подкаст с основным докладчиком Summit Мишель Полер доступен сегодня.Слушайте сейчас и не пропустите Michelle на Success Summit в октябре!

    Слушайте сейчас

    Бесплатное руководство от крупнейших экспертов в сфере недвижимости!

    Просмотрите наш блог

    О нас

    У вас есть амбиции.У нас есть ваша дорожная карта.

    Просто и понятно, мы здесь, чтобы сделать вас лучше. Будь то практическое руководство индивидуального коучинга, опытные докладчики, представляющие мощные живые и виртуальные мероприятия, или гибкие программы обучения, Том Ферри на все 100% готов помочь вам достичь величия и реализовать свой потенциал как профессионала в сфере недвижимости. Добро пожаловать!

    Пришло время реализовать свой истинный потенциал.Узнайте, чем мы можем помочь.

    ОТЗЫВЫ

    Коучинг меняет жизни. Но не верьте нам на слово.

    Вот что говорят некоторые из ваших коллег-агентов о том, как коучинг Тома Ферри повлиял на их бизнес — и их жизнь.Хорхе Гонсалес Севилья Недвижимость Лос Анджелес, Калифорния Мой партнер и я закрыли 29 транзакций на сумму 10 595 000 долларов США и GCI на сумму 282 365 долларов США.Мы не смогли бы достичь этой отметки в 10 миллионов долларов без наставничества. Мы чувствуем, что теперь у нас есть лучшее видение будущего, план выхода и способность создавать богатство. Кристоф Чу Колдвелл Банкир Беверли-Хиллз, Калифорния Я занялся недвижимостью в 1990 году.С тех пор я более 23 лет работаю брокером по продаже элитной недвижимости в Беверли-Хиллз. Том Ферри — один из самых умных людей, которых я знаю. На мой взгляд, в индустрии коучинга недвижимости НИКТО не может предоставить самые современные и эффективные методы продвижения и продажи недвижимости в современном мире. Одна большая вещь, которой я добился благодаря тренировкам с Томом Ферри, — это поддержание потрясающего качества жизни. Бекки Гарсия Essential Properties, Inc.Goodyear, AZ Я был готов развивать команду продаж. Мой тренер Том Ферри дал мне план построения прибыльной команды за короткий промежуток времени. До того, как я присоединился к Тому Ферри, я закрывал 75 сделок в год, в среднем, с объемом в 10 миллионов долларов и GCI в 250 тысяч долларов, но я работал 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и НЕ жил вне работы. Теперь, с помощью моего тренера, в прошлом году мы как команда закрыли 189 транзакций на сумму почти 35 миллионов долларов и чуть менее 1 миллиона долларов по GCI и необходимому мне балансу работы и личной жизни! Тим Смит Группа Тим Смит
    Колдвелл Банкир Ньюпорт-Бич, Калифорния «Благодаря программе коучинга я смог создать бизнес и жизнь, о которых я даже не мечтал.В прошлом году продажи Smith Group превысили 326 миллионов долларов «. Джош Кепкай Макдональд Риэлти Ванкувер, Канада «Коучинг помог мне поставить конкретные и реалистичные цели, и мой тренер определенно держит меня подотчетным и на правильном пути.Сообщество Tom Ferry действительно потрясающе и невероятно полезно с новыми идеями или ответами на проблемы, с которыми я сталкиваюсь. Я утроил свой GCI с тех пор, как начал тренироваться с Томом Ферри ». Энн Шрайбер Команда Schreiber Сан-Диего, Калифорния «Мне было страшно записаться на тренерскую работу из-за времени и финансовых затрат.Вложение того не стоит. За первый год коучинга я научился расширять свой бизнес с 15 до 36 сделок в год ». Мелисса Менард Компас Лос Анджелес, Калифорния «Коучинг позволил мне сохранить мотивацию, усилить мой энтузиазм и дать мне план игры.Этот план игры помог мне удвоить свой бизнес каждый год, когда я тренировал » Джоселин Руссо Колдвелл Банкир Монклер, Нью-Джерси «Лучшее, что я сделал для своей карьеры в сфере недвижимости, — это присоединился к коучингу! Мои цели — БОЛЬШИЕ, и коучинг помог мне с мышлением, системами и инструментами для их достижения! Я генеральный директор своего бизнеса и # 1 команда лучших продюсеров в моем офисе.» Райан Эллиотт Royal LePage
    Атлантическая усадьба Сент-Джонс, Ньюфаундленд
    Лабрадор, Канада «Когда я занялся тренерской работой, мы с тренером создали структуру для моего успеха.Мы поставили цели и начали все отслеживать. Как только подотчетность действительно заработала, я начал замечать рост своих продаж, и я утроил свои продажи за первый год обучения с Томом Ферри ». Эмбер Уэлч eXp Realty Сан-Диего, Калифорния «Наличие индивидуального тренера, который сотрудничает со мной по моему настоящему бизнесу, заставляет меня считаться силой.Планирование целей, постановка целей и обеспечение подотчетности имеют решающее значение для моего бизнеса и успеха, которого я достигаю сегодня. Мой тренер, через Тома Ферри, держал меня в покое, сосредоточился и держал подотчетно ». Кэнди Дейчман Век 21 Манкато, Миннесота «Мой тренер действительно помогает мне оставаться сосредоточенным.У меня много мыслей о том, что я хочу делать со своим бизнесом, но он помогает мне сосредоточить мои мысли и процесс на общей картине и моем бизнес-плане. Я гораздо более структурирован, и мне нравится следовать календарю и тому, как у меня лучше баланс работы и личной жизни ». Джон Дэвид Ленард Команда Ленарда Лонг-Айленд, Нью-Йорк «Том Ферри и его тренеры стремятся к тому, чтобы вы добились целей и мечтаний, о которых вы всегда знали, что сможете, но не имели ресурсов, времени или возможностей, чтобы достичь их самостоятельно.Вы собираетесь подключиться к огромной сети знаний и опыта, которая будет опережать тенденцию изменения отрасли и опережать ваших конкурентов ». Мэтт Барре Келлер Уильямс Тусон, Аризона «Я начал тренироваться с Томом Ферри еще до того, как получил лицензию.Я знаю, что ключ к успеху — это тренировать и нести ответственность, и Том и Экосистема, безусловно, сделали это. Я перешел от 13 транзакций с GCI в 79 600 долларов к завершению 50 транзакций за третий полный год и уже закрыл 216 000 долларов GCI ». Дебби Мейган Вашингтон Файн Пропертис Лисбург, Вирджиния «Мой тренер действительно инвестирует в меня и мой успех.Она рада за меня, когда у меня есть мои победы, и она определенно со мной, когда у меня есть разочарования. Я знал, что мой тренер будет требовать от меня ответственности, но я понятия не имел, насколько она будет заботиться обо мне и моем бизнесе, и насколько замечательными у нас будут отношения ». ТОМ ПАРОМ КОУЧИНГ

    Гораздо больше, чем просто тренировки…

    Когда вы станете участником коучинговой программы Tom Ferry, вы получите индивидуальные тренинги ПЛЮС гораздо больше! Вы получите доступ к тысячам сценариев, видео, шаблонов объявлений и многому другому в нашей библиотеке ресурсов, нашей эксклюзивной группе рефералов от агента к агенту, нашей собственной платформе «Сообщество» для обмена идеями и вдохновением с другими ведущими агентами, скидки на мероприятия , и более! Учить больше
    • Коучинг
    • События
    • Обучение
    • Блог
    • Инструменты агента
    • Подкаст
    ТОМ ПАРОМ КОУЧИНГ

    Гораздо больше, чем просто тренировки…

    Когда вы станете участником коучинговой программы Tom Ferry, вы получите индивидуальные тренинги ПЛЮС гораздо больше! Вы получите доступ к тысячам сценариев, видео, шаблонов объявлений и многому другому в нашей библиотеке ресурсов, нашей эксклюзивной группе рефералов от агента к агенту, нашей собственной платформе «Сообщество» для обмена идеями и вдохновением с другими ведущими агентами, скидки на мероприятия , и более! Учить больше Ресурсы

    Идеи, вдохновение и идеи для ведущих агентов по недвижимости

    Ресурсы

    Идеи, вдохновение и идеи для ведущих агентов по недвижимости

    Знакомьтесь, Том Ферри

    №1 тренер по недвижимости и спикер

    Том Ферри занимает первое место в рейтинге преподавателей недвижимости по версии журнала Swanepoel Power 200 и является автором бестселлеров «Life! По дизайну »и« Образ мышления, модель и маркетинг! »

    Как основатель и генеральный директор Ferry International, ведущей компании по обучению и обучению в сфере недвижимости, постоянно растущее влияние Тома влияет на профессионалов самыми разными способами, включая строгий коучинг по вопросам подотчетности, популярное шоу #TomFerryShow, предлагающее бесплатную, свежую и актуальную недвижимость. еженедельные советы, увлекательные обучающие мероприятия, две книги-бестселлеры и его легендарные программные выступления.

    Том имеет более 30 000 часов опыта коучинга и ежедневно работает, чтобы помочь агентам и брокерам развивать процветающий бизнес, одновременно находя баланс — и любя — свою личную жизнь.

    Он также является очень востребованным и известным оратором, чья харизма и личность покорили публику по всему миру. Любовь и страсть Тома к жизни подпитываются его приверженностью дисциплине и привлечению профессионалов к ответственности за их величие.

    Узнать больше о коучинге перейти к содержанию

    Междугородний автобус | Найдите тренера по жизни, чтобы улучшить свою жизнь

    Причина, по которой вы находите личного тренера, — это достижение ваших «обучаемых целей».

    Причина, по которой ваш лайф-коуч обучает вас, состоит в том, чтобы убедиться, что вы действительно достигли своих «обучаемых целей!

    Наша цель: Наши избранные клиенты будут достигать своих «обучаемых целей» с меньшими затратами, быстрее и более полно

    Наши тысячи англоговорящих клиентов находятся в всех 50 штатах США, 6 провинциях Канады и 24 других странах Европы, Африки, Азии, Южной Америки, Центральной Америки и южной части Тихого океана.

    Некоторые из самых популярных «обучаемых целей», направленных на улучшение жизни и карьеры , выполненные нашими клиентами:

    Достигните «Жизненный баланс». Наслаждайтесь и преуспевайте на работе, в личной жизни и в отношениях БЕЗ чувства вины или стресса.

    Достигните «позиции с идеальным доходом». Откройте для себя и получите должность, которая вам нравится, которая максимизирует ваш потенциал и привлекает большие вознаграждения.

    Станьте «Успешным и продуктивным владельцем бизнеса.«, вы хотите быть на своих условиях.

    Билл все еще пользуется
    плодами обучения.

    Билл создал TCC, так что избранные клиенты TCC ТАКЖЕ улучшат свою жизнь
    , достигнув своих собственных «обучаемых целей», как это сделал он! Законопроект завершен 4.

    Посмотрите видео с описанием лайф-коучинга и истории TCC

    Улучшение жизни — наша страсть и специальность, веселье — наш стиль, а результаты — наша честность

    «Вы не сможете расти, если не знаете себя.”

    Джон Максвелл, американский писатель о лидерстве

    Чтобы достичь ваших «обучаемых целей», ваш лайф-коуч TCC будет «Откроет вам вас» , так что вы станете «Ведущим мировым экспертом по вам!» Став «Ведущий мировой эксперт по вам», вы:

    Получите Ultimate в четкости.

    Достигните Ultimate in Confidence.

    И получить БЕСПЛАТНАЯ Власть выбора.

    Нажмите кнопку «Бесплатная беседа о личном росте», чтобы начать.

    БЕСПЛАТНЫЙ разговор о личном росте

    Цель нашего разговора — помочь вам расти и совершенствоваться как личность

    Слушаем ваш рассказ.

    Вместе мы открываем ваши цели, задачи и мечты.

    Определите, подходит ли вам личный тренер.

    Все разговоры ведутся бесплатно, без обязательств и очень конфиденциально

    Или позвоните: 800-887-7214 (бесплатно в США и Канаде) 239-415-1777 (во всем мире) Адрес SKYPE: busconnection

    Откройте для себя КАК и ПОЧЕМУ отобранных клиентов TCC достигли своих «обучаемых целей» с показателем успеха более 96% с 2001 года, когда средний показатель по коучинг-индустрии составляет всего от 10% до 20%.

    КАК вы достигнете столь многого с помощью коучинга с TCC?

    Мы создаем Партнерство, посвященное достижению ваших «обучаемых целей», гарантируя, что:

    1. Вы найдете лайф-коуча, который, по вашему мнению, является для вас правильным лайф-коучем, или мы вернем вам деньги.

    2. Ваш коуч-член TCC будет тренером мирового класса с многолетним опытом, обучая многих людей, таких как вы, к большим успехам , или мы вернем вам деньги. (Вы выбираете из более чем 105 активных тренеров-участников, которые были тщательно отобраны из более чем 4750 тренеров, чтобы соответствовать нашей исключительно высокой квалификации тренера по жизни)

    3.Когда вы найдете наставника по жизни через The Coach Connection (TCC), ВЫ всегда будете в центре внимания. Вы будете королем или королевой отношений, или мы вернем вам деньги.

    4. Лайф-коучинг будет проводиться конфиденциально! Утечки НЕ будет или мы вернем вам деньги.

    5. Нет контракта, который бы вас заблокировал! Мы должны каждый раз добиваться исключительных результатов, чтобы удовлетворить вас.

    Узнайте, как вы достигнете своих обучаемых целей

    «Моей целью было найти карьеру, которой я мог бы быть увлечен и не чувствовать, что собираюсь« работать »каждый день. После тренировок с моим тренером TCC я смог найти свое истинное призвание и был уверен в своем решении.
    Кроме того, я также улучшил другие аспекты своей жизни, такие как личные отношения, привычки в отношении здоровья и навыки управления временем, поскольку они имеют такой же вес в моей жизни (, если не больше, ), как и моя карьера ».

    Джули Даль, Хантингтон-Бич, Калифорния

    ПОЧЕМУ мы так стараемся, чтобы обеспечить ВАШ успех?

    TCC и наши избранные партнеры-клиенты преследуют одни и те же цели!

    The Coach Connection (TCC) ВЫИГРЫВАЕТ ТОЛЬКО, когда НАШИ КЛИЕНТЫ ВЫИГРЫВАЮТ , достигнув ваших невероятных жизненных целей, карьерных целей и / или бизнес-целей, называемых «Coachable Goals», на ваших условиях.Наша миссия состоит в том, чтобы у наших клиентов были все веские причины для найма лайф-коучинга.

    Исключительные показатели успеха 96% клиентов TCC доказывают, что наши гарантии работают!

    Более 3000 клиентов TCC в 26 странах с 2001 года достигли своей приятной и плодотворной жизни, достигнув своих замечательных тренировочных целей со средним показателем успеха более 96,5%. По сравнению с предполагаемым уровнем успеха примерно от 10% до 20% в коучинг-индустрии. Мы предоставляем наши Гарантии, чтобы создать отличные условия для обучения наших клиентов для достижения выбранных ими обучаемых целей.

    Как определяется степень успеха взаимоотношений между личным тренером и клиентом?

    Отношения лайф-коуч-клиент можно считать успешными только тогда, когда ВЫ, НАШ КЛИЕНТ определяет, что ВЫ действительно достигли СВОИХ обучаемых целей. Кроме того, ВЫ достигли СВОИХ обучаемых целей на ВАШИХ условиях, в ВАШЕМ темпе и при ВАШИХ условиях! Посмотрите пример успешных отношений лайф-коуч-клиент.

    Мы предлагаем гарантии возврата денег только избранным нами клиентам, специализирующимся на лайф-коучинге.

    Мы сотрудничаем только с людьми, которые стремятся к достижению наиболее ценных и процветающих жизней. Взрослые, которые осознают, что в жизни есть гораздо больше, и готовы взять свою жизнь под контроль, чтобы достичь самой приятной и полноценной жизни

    Мы принимаем все основные кредитные карты и биткойн

    . Какие цели вы достигнете, если найдете лайф-коуча через TCC?

    • Сделай карьеру лучше! Измените свою карьеру, чтобы заниматься любимым делом и получать за это хорошую компенсацию.
    • Добейтесь жизненного баланса! Наслаждайтесь и преуспевайте в своей работе, личной и семейной жизни одновременно, без чувства вины и стресса.
    • Снижение и / или устранение стрессов, путаницы и промедления. Приняв контроль над своей жизнью на своих условиях.
    • Реально достигните своих самых важных новогодних решений. Ваша жизнь меняет решения, которые кажутся самыми трудными.
    • Станьте успешным и продуктивным владельцем бизнеса, которым вы хотите быть. Намного проще и быстрее, чем вы думаете.

    «Лучший подарок, который вы можете сделать себе, если действительно хотите изменить свою жизнь к лучшему, — это связаться с Coach Connection и« связаться »с одним из их динамичных тренеров»

    Стефан Пагачик, директор Внутренней гавани; Маномет, Масса

    КТО захочет найти наставника по жизни и чего вы добьетесь?

    • Молодые люди старше 21 года. Откройте для себя и выберите подходящую для вас карьеру, потому что через TCC вы найдете подходящего для вас тренера по жизни.
    • Взрослые среднего возраста от 35 до 59. (Перекресток среднего возраста) Наконец-то получите свою «идеальную доходную позицию», чтобы каждый день ходить на игры и называть это работой и получать за это хорошее вознаграждение, когда вы найдете жизнь тренер, который подходит вам через TCC.
    • Владельцы бизнеса. Станьте успешным и продуктивным владельцем бизнеса, которым вы хотите быть, потому что через TCC вы найдете тренера по жизни, который подходит именно вам.
    • Бэби-бумеры от 59 г. Создайте свой идеальный выход на пенсию, который позволит вам наслаждаться и процветать в жизни своей мечты, которую вы так долго и упорно трудились, когда вы найдете наставника по жизни, который подходит вам через TCC.
    • Руководители, менеджеры и руководители. Станьте намного более успешными и продуктивными лидерами, которые будут продвигаться быстрее и дальше, когда вы найдете наставника, который подходит вам, через TCC
    • Профессиональные спортсмены, ветераны вооруженных сил и сотрудники правоохранительных органов. Сделайте лучшую смену карьеры, чтобы наслаждаться и преуспевать в следующей карьере, не упуская ни секунды, когда вы найдете наставника, который подходит вам, через TCC
    • Пустое гнездо матерей. Развивайте новую карьеру, которая обеспечит счастье, дополнительные источники дохода, не мешая быть матерью, потому что через TCC
    • вы нашли Лайф-коуча, который подходит именно вам.
    Мне так повезло, что мне подобрали нового тренера, который подтолкнул меня к тому, чтобы превзойти мои мечты. и достичь уровня личного успеха, который не имеет себе равных на сегодняшний день.Спасибо, Билл !! Использование Coach Connection для ее поиска было настоящим подарком.

    Лиза Шок, MHS, PA-C-президент / генеральный директор — Utilization Solutions in Healthcare, Inc., Hillsbough, NC

    КАК мы подтверждаем наши утверждения о том, что вы достигнете своих целей с помощью TCC

    • Тест-драйв 3 или более лайф-коучей, чтобы найти своего идеального лайф-коуча без риска!
    • Около 105 наших коучей-членов World Wide — это лайф-коучи первого класса с отличным опытом, потому, что мы разработали нашу систему, чтобы привлекать, выбирать и удерживать лучших лайф-коучей.Менее 4% из более чем 4700 тренеров прошли нашу тщательную проверку, чтобы доказать, что они обладают «естественным даром коучинга».
    • Меняйте лайф-коучей в любое время, , не пропуская ни единой секунды.
    • Скорее всего, одновременно достигните всех ваших жизненных целей с помощью вашего тренера-члена TCC. Для достижения разных целей необязательно использовать разных тренеров.
    • У вас будут короткие межсессионные разговоры с вашим тренером TCC и неограниченная поддержка по электронной почте без дополнительных затрат.
    • Нет НИКАКИХ ДОГОВОРОВ о том, чтобы запереть вас, заставляя платить за лайф-коучинг, который вам не нужен. Таким образом, вы можете легко прекратить обучение.

    Сравните услуги лайф-коучинга других популярных способов привлечь любого типа лайф-коучинг. Таким образом, вы можете принять очень взвешенное решение о том, что лучше для вас.

    Нажмите кнопку «Бесплатная беседа о личном росте», чтобы начать.

    БЕСПЛАТНЫЙ разговор о личном росте

    Цель нашего разговора — помочь вам расти и совершенствоваться как личность

    Слушаем ваш рассказ.

    Вместе мы открываем ваши цели, задачи и мечты.

    Определите, подходит ли вам личный тренер.

    Все разговоры ведутся бесплатно, без обязательств и очень конфиденциально

    Или позвоните: 800-887-7214 (бесплатно в США и Канаде) 239-415-1777 (во всем мире) Адрес SKYPE: busconnection

    «Качество коучинга, которое вы получаете, а также качество и количество целей, которых вы достигаете с помощью коучинга


    , НЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНО ЦЕНА.”

    Заявление о том, что индустрия лайф-коучинга НЕ хочет, чтобы вы слышали, о чем мы ХОТИМ, чтобы вы знали. Таким образом, вам НЕ нужно платить чрезмерные гонорары, чтобы получить качественный лайф-коучинг.

    ПОЧЕМУ TCC предлагает такие доступные цены?

    • Гонорары лайф-коучинга TCC примерно на 40% ниже среднего показателя по индустрии лайф-коучинга. TCC предоставляет большие скидки, объединяя наши тренировки в небольшие пакеты. Следовательно, с вас НЕ взимается почасовая оплата.
    • НИКАКИХ РАСХОДОВ НА ПРОДАЖУ. ПОЧЕМУ? Потому что нет продавцов! True Life Coaching нельзя продать!
    • НИКАКИХ КОМИССИЙ и сборов с тренеров! TCC сохраняет только незначительную фиксированную сумму «X» от успешно завершенных циклов, независимо от сборов, а все остальное получают тренеры. Тренеры-участники оставляют себе большую часть своих гонораров, потому что они этого заслуживают.
    • Тренеры-члены TCC НЕ должны взимать высокие сборы , потому что у них есть успешные практики с многочисленными клиентами.Тренеры-участники TCC сосредотачиваются только на том, что им действительно нравится и что у них получается лучше всего; Просто тренируйте ВАС, их идеально подходящих клиентов.
    • TCC не нужно тратить много денег на оплату рекламы Google и другим лицам. прошлых и настоящих клиентов TCC, а также другие тренеры рекомендуют TCC своим родственникам и друзьям, составляя подавляющее большинство новых клиентов TCC. Мы даже перестали оплачивать многие меняющиеся затраты на SEO, потому что это не того стоило. Поздравляем, если вы нашли TCC в органическом списке Google.Мы знаем, что вам пришлось пролезть через множество других страниц и дорогостоящую рекламу, чтобы найти нас. Ваше упорство в поиске более фактической информации о коучинге ставит вас на первое место в списке наших клиентов. Мы будем рады сотрудничать с вами.

    Ама Ла Вида — Коучинг по вопросам карьеры, здоровья, жизни и лидерства

    ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В AMA LA VIDA!

    Ama La Vida — инновационная компания по коучингу карьеры, жизни, здоровья и лидерства, миссия которой — помогать людям «любить свою жизнь», что является значением нашего имени.Независимо от того, связано ли это с вашей карьерой, вашим здоровьем или вашими личными целями, мы работаем с вами, чтобы выработать ваше собственное видение успеха и создать жизнь, которую вы действительно любите.

    Наша команда состоит из лучших сертифицированных тренеров страны, поэтому мы гарантируем, что вы будете в паре с сертифицированным тренером, который вам больше всего подходит. Следуйте простым шагам ниже, чтобы выбрать свой тренерский трек и идеального тренера для вас, или закажите консультацию у нас, чтобы начать!

    НАЧАТЬ
    ШАГ 2. ВЫБЕРИТЕ ТРЕНЕРА
    ПОЗНАКОМИТЬСЯ С НАШИМИ ТРЕНЕРАМИ

    И ВЫБЕРИТЕ ЛУЧШИЙ МАТЧ

    ДЛЯ ВАС

    ШАГ 3. ВЫБЕРИТЕ ЧАСТОТУ

    Ежемесячное членство на 4 сессии


    Встречайтесь со своим тренером 4 раза в месяц и сразу же добивайтесь своих целей.

    Двухсессионное ежемесячное членство


    Встречайтесь со своим тренером два раза в месяц, чтобы приспособиться к вашему плотному графику и сохранить динамику.

    ИССЛЕДУЙТЕ НАШИ РЕСУРСЫ
    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ БЮЛЛЕТЕНЮ

    Еженедельная аналитика и вдохновение для вашего развития

    СОБЫТИЯ

    Общайтесь с нашим сообществом и учитесь у наших тренеров

    СКАЧАТЬ НАШЕ РУКОВОДСТВО

    Наше подробное пошаговое руководство по поиску и поиску потрясающей работы

    БЛОГ

    Центр личного и профессионального развития

    ПОСМОТРЕТЬ, ЧТО ГОВОРЯТ НА YELP Прочтите Кейтлин К.Обзор Ama La Vida на Yelp
    КАК ВИДЕТЬ НА

    Если вы изо всех сил пытаетесь достичь своих целей, тренер может помочь вам встать на путь

    Анн-Мари Файола

    Как решить проблему, которая мучит вас месяцами или даже годами? Может, пора подумать о тренере. Я использовал один и тот же в своем бизнесе и предпринимательской жизни более десяти лет.

    Коучинг бывает разных форм, от коучинга по вопросам карьеры до наставника по маркетингу и коучинга для коучей (да, это вещь!).

    «Это коучинг на всю жизнь», — говорит тренер Дэни Бейтс.

    Дэни фокусируется на работе с «умными, способными женщинами», которые чувствуют себя застрявшими в какой-то части своей жизни, помогая им разобраться со своими «внутренними задницами».

    Одна из ее специальностей — коучинг по снижению веса, который, по ее словам, часто требует некоторой работы, чтобы изменить наши привычки. Проблема в том, что наш мозг вполне счастлив оставаться «эффективным» — делать то, что уже укоренилось, даже если это не лучший выбор.

    Вот почему так сложно изменить свои привычки. Дэни объясняет, что ваш мозг уже знает, что ему нравится, поэтому он будет делать все возможное, чтобы получить то, что он хочет. Кто-нибудь может поспать вместо ранней тренировки?

    Тренер может помочь вам преодолеть те камни преткновения, которые вы невольно кладете себе. Дэни говорит, что мы часто носим устаревшие убеждения, которые больше не служат нам, например: «Вся моя семья имеет избыточный вес, я обречен генетикой» или «Моя последняя бизнес-идея потерпела неудачу, поэтому эта новая идея также потерпит неудачу.”

    У вас может быть провал (или два или три) за плечами, но действительно ли это провал? Тренер может помочь вам извлечь уроки из ваших прошлых ошибок, потому что более чем вероятно, что вы что-то извлекли из этой последней попытки диеты или делового предприятия. Вы просто не могли этого увидеть. Вот для чего нужен тренер.

    «Процесс коучинга позволяет получить немедленную обратную связь», — говорит лайф-коуч, профессор и оратор д-р Мелисса Берд. «Вы можете попробовать что-то новое и знать, что ваш тренер будет рядом, чтобы помочь вам, при необходимости перенаправить и помочь вам увидеть, что сработало, а что нет, и что вы можете сделать в следующий раз, когда сделаете еще один шаг к своим целям.”

    Работа Мелиссы направлена ​​на то, чтобы помочь женщинам раскрыть свои страсти и использовать свой настоящий голос, чтобы изменить свою жизнь и свои сообщества.

    Независимо от того, является ли ваша высокая цель бежать в офис или пробежать марафон, тренер может помочь, посоветовав вам не сбиться с пути к этой цели.

    Конечно, по пути вы можете наткнуться на некоторые камни преткновения. Это нормально.

    Дани говорит, что она часто видит клиентов, которых преследует собственное мышление, когда они пытаются найти новые решения той же старой проблемы.

    «Это кажется продуктивным, — говорит она, — но, в конце концов, вы просто повторяете одну и ту же проблему в своей голове — в конечном итоге в той же неразберихе».

    Выступая в качестве второй группы взглядов на их проблему, ее клиенты часто испытывают «ага», когда она указывает на новый взгляд на вещи.

    «Иногда все, что вам нужно, — это другая перспектива, — говорит она, — и« Ба! »Вся ситуация выглядит совершенно иначе!»

    Мелисса говорит, что часто видит клиентов, которые хотят что-то изменить, но боятся оставить знакомое позади.«Это создает паралич и не только удерживает нас в тупике, но и удерживает нас в безопасной зоне, которая не способствует росту и радости. Коучинг помогает людям выйти из паралича и начать действовать. Коучинг — это лучший вариант для перемен ».

    В этот момент вы можете подумать: «Возможно, стоит изучить этот вопрос с коучингом, но действительно ли я получу что-нибудь, заплатив за чирлидера?»

    Я пользуюсь тренером, и у меня есть то время, то 20 лет. Каждый раз, когда я чувствую себя застрявшим или когда мне нужна помощь с переходом, я обращаюсь к тренеру.Прямо сейчас я работаю с Соней Стоклосой на Executiveathlete.net.

    Мы работаем над острыми проблемами, связанными с ростом, стратегией и движущими силами. Это увлекательная, но тяжелая работа, и я так рада, что кто-то проведет меня через все это.

    Как и все стоящее, вы получите от коучинга то, что вкладываете в него. И — бонус! — вы можете обнаружить, что получаете гораздо больше, чем ожидали.

    «Я плачу своему тренеру огромную сумму денег, потому что каждый раз, когда я работаю с ней, я трансформируюсь так, как никогда не могла себе представить», — говорит Мелисса.«Вы инвестируете в опыт, а не только в себя. Если вы готовы к опыту, коучинг будет стоить бесценных ».

    Разве не стоит нанять тренера?

    Что тренеры могут для вас сделать?

    В семнадцатом веке французский государственный деятель кардинал Ришелье во многом полагался на совет отца Франсуа Леклерка дю Трамбле, известного как французское великолепие grise из-за своей серой монашеской одежды.Как и у знаменитого кардинала, у сегодняшних бизнес-лидеров есть свои серые кардиналы. Но эти советники не монахи, связанные обетом бедности. Их обычно называют руководящими тренерами, и они могут зарабатывать до 3500 долларов в час.

    Чтобы понять, чем они заслуживают эти деньги, HBR опросил 140 ведущих тренеров и пригласил пять экспертов, чтобы они прокомментировали результаты. Как вы увидите, у комментаторов есть противоречивые взгляды на то, в каком направлении развивается и должна развиваться эта область, что отражает противоречия, которые возникли среди респондентов.Как комментаторы, так и тренеры считали, что для созревания отрасли необходимо поднять планку в различных областях, но единого мнения о том, как это можно сделать, не было. Однако в целом они согласились с тем, что причины, по которым компании привлекают коучей, изменились. Десять лет назад большинство компаний наняли тренера, чтобы помочь исправить токсичное поведение наверху. Сегодня большая часть коучинга направлена ​​на развитие способностей исполнителей с высоким потенциалом. В результате этой более широкой миссии возникает гораздо больше нечеткости в отношении таких вопросов, как то, как коучи определяют объем обязательств, как они измеряют и сообщают о прогрессе, а также учетные данные, которые компания должна использовать для выбора коуча.

    Получают ли компании и руководители ценность от своих наставников? Когда мы попросили коучей объяснить здоровый рост их отрасли, они сказали, что клиенты продолжают возвращаться, потому что «коучинг работает». Тем не менее, результаты опроса также показывают, что отрасль чревата конфликтами интересов, размытыми границами между тем, что входит в компетенцию тренеров, и тем, что следует оставить специалистам в области психического здоровья, а также схематичными механизмами мониторинга эффективности коучинга.

    Итог: Коучинг как бизнес-инструмент продолжает приобретать легитимность, но основы отрасли все еще меняются.На этом рынке, как и на многих других сегодня, все еще применяется старая пила: покупатель, будьте осторожны!

    Что говорят тренеры

    Знаете ли вы…

    Что говорят исследования

    Составляющие успешных коучинговых отношений

    Есть ли у руководителя высокая мотивация к изменениям?

    Да: Руководители, которые извлекают максимум пользы из коучинга, страстно желают учиться и расти .

    №: Не привлекайте коуча для исправления поведенческих проблем.Обвинители, жертвы и люди с железной системой убеждений не меняются.

    Есть ли у руководителя хорошая химия с тренером?

    Да: Правильная подгонка абсолютно ключ к успеху тренерского опыта. Без него не разовьется доверие, необходимое для оптимальной исполнительной деятельности.

    №: Не нанимайте тренера на основе репутации или опыта, не убедившись, что он подходит.

    Есть ли сильная приверженность высшего руководства развитию исполнительного руководства?

    Да: Фирма должна иметь истинное желание удерживать и развивать наставленного руководителя.

    №: Не привлекайте коуча, если реальная цель состоит в том, чтобы вытеснить руководителя или исправить системную проблему, не зависящую от коуча.

    Смещается ли фокус коучинговых заданий?

    Все 140 респондентов, кроме восьми, заявили, что со временем их внимание смещается с того, для чего они были наняты изначально.

    «Совершенно верно! Он начинается с предубеждений в отношении бизнеса и неизбежно переходит к «более важным вопросам», таким как жизненная цель, баланс между работой и личной жизнью и стремление к лучшему руководству ».

    «Обычно нет. Если задание настроено правильно, проблемы обычно решаются еще до начала задания ».

    Справочник покупателя

    Мы спросили тренеров, на какие компании следует обращать внимание при найме тренера. Вот как складываются разные квалификации.

    Справочник покупателя

    Коучинг опирается как на консультации, так и на терапию

    Коучинг заимствует как консалтинг, так и терапию

    Что говорят эксперты

    Коучинговая индустрия: работа в процессе

    Рам Чаран

    Нет никаких сомнений в том, что будущие лидеры будут нуждаться в постоянном наставничестве. По мере усложнения деловой среды они все чаще будут обращаться к инструкторам за помощью в понимании того, как действовать.Тренеры, о которых я говорю, будут делать больше, чем просто влиять на поведение; они будут неотъемлемой частью процесса обучения лидера, предоставляя знания, мнения и суждения в важнейших областях. Этими тренерами будут генеральные директора на пенсии или другие эксперты из университетов, аналитических центров и правительства.

    Очевидно, что это не описание того, чем сегодня занимается большинство тренеров, как показывают результаты опроса. То, что мы называем коучингом, — это, как правило, услуга для менеджеров среднего звена, предоставляемая предпринимателями, имеющими опыт консультирования, психологии или человеческих ресурсов.Этот вид коучинга стал популярным за последние пять лет, потому что компании столкнулись с нехваткой талантов и беспокоились о текучести кадров среди ключевых сотрудников. Фирмы хотели продемонстрировать свою приверженность развитию своих руководителей с высоким потенциалом, поэтому они наняли тренеров. В то же время бизнесменам необходимо развивать не только количественные способности, но и навыки, ориентированные на людей, и многие тренеры могут в этом помочь. По мере того как коучинг стал более распространенным явлением, исчезло какое-либо клеймо, связанное с его получением на индивидуальном уровне.Теперь это часто считается знаком почета.

    Коучинговая индустрия будет оставаться фрагментированной до тех пор, пока несколько партнерств не создадут бренд, не соберут звездных людей, не отсеют тех, кто не так хорош, и не создадут репутацию за выдающуюся работу. Некоторые коучинговые группы развиваются в этом направлении, но большинство из них по-прежнему остаются небольшими фирмами, специализирующимися, например, на администрировании и интерпретации оценок на 360 градусов. Чтобы выйти за пределы этого уровня, отрасли остро нужен лидер, который может определить профессию и создать серьезную фирму, как это сделал Марвин Бауэр, когда он изобрел современную профессиональную консалтинговую компанию в форме McKinsey & Company.

    Отрасль остро нуждается в лидере, который может определять профессию, как это сделал Марвин Бауэр для управленческого консультирования.

    Большая проблема, которую завтрашняя профессиональная коучинговая фирма должна решить, — это сложность измерения производительности, как указывают сами тренеры в опросе. Я не знаю ни одного исследования, которое бы отслеживало тренерских руководителей в течение длительного времени; большая часть доказательств эффективности остается анекдотической. Я считаю, что положительных историй больше, чем отрицательных, но по мере развития отрасли коучинговые фирмы должны будут иметь возможность продемонстрировать, как они приводят к изменениям, а также предложить четкую методологию измерения результатов.

    Несмотря на рецессию, я согласен с большинством респондентов в том, что спрос на коучинг не сократится в долгосрочной перспективе. Крупные развивающиеся страны — Бразилия, Китай, Индия и Россия — будут испытывать к нему огромный аппетит, потому что там очень молодой менеджмент. Выпускники университетов приходят на работу в 23 года и обнаруживают, что их начальникам всего 25 лет, и у них есть соответствующий опыт.

    Рам Чаран тренировал генеральных директоров и других руководителей высшего звена компаний из списка Fortune 100.Он является автором 14 книг, в том числе Лидерство в эпоху экономической неопределенности (McGraw-Hill, 2009).

    Ваш тренер ценит ваши деньги?

    Дэвида Б. Петерсона

    Сорок лет назад никто не говорил о коучинге руководителей. Двадцать лет назад коучинг был в основном направлен на талантливых, но агрессивных руководителей, которых, скорее всего, уволили, если что-то не изменилось. Сегодня коучинг — это популярное и действенное решение для обеспечения максимальной производительности самых важных талантов организации.Почти половина коучей, опрошенных в этом исследовании, сообщили, что их нанимают в первую очередь для работы с руководителями по положительным сторонам коучинга — развитию высокопотенциальных талантов и облегчению перехода на более высокий уровень. Еще 26% заявили, что их чаще всего призывают действовать в качестве ответственного за организационную динамику или стратегические вопросы. Относительно немногие тренеры сказали, что организации чаще всего нанимают их для решения проблем, связанных с поведением под откос.

    Исследование также выявило важную информацию о том, что компании просят делать коучей и что они в конечном итоге делают.Учитывайте баланс работы и личной жизни. Компании редко нанимают бизнес-тренеров для решения нерабочих вопросов (только 3% тренеров заявили, что они были наняты в первую очередь для решения таких вопросов), однако более трех четвертей тренеров сообщают, что когда-либо оказывались на личной территории. Отчасти это отражает обширный опыт тренеров, участвовавших в этом опросе (только 10% имели опыт пяти или менее лет). Это также подчеркивает тот факт, что для большинства руководителей рабочие и жизненные вопросы не могут быть отделены друг от друга.Это особенно верно в отношении руководителей высшего звена, которые проводят изнурительные часы на работе и часто находятся в разъездах и вдали от дома. Многие из них испытывают напряжение в личной жизни. Поэтому неудивительно, что чем больше тренеры могут задействовать мотивацию лидера, чтобы улучшить его или ее домашнюю жизнь, тем большее и более продолжительное влияние, вероятно, будет на работе.

    Проблема в том, что организации просят одно, а получают другое. Часто компании не знают, чем на самом деле занимаются коучи.

    Одна из причин, по-видимому, заключается в том, что коучи могут быть очень небрежны в оценке воздействия своей работы и сообщении результатов руководителям и заинтересованным сторонам. В то время как 70% опрошенных коучей заявили, что они предоставляют качественную оценку прогресса, менее одной трети когда-либо дают обратную связь в виде количественных данных о поведении, и менее четверти предоставляют какие-либо количественные данные о бизнес-результатах коучинга. . Даже это может представлять несколько оптимистичную картину, учитывая, что эти данные исходят от самих тренеров.

    Менее четверти респондентов заявили, что предоставляют какие-либо количественные данные о бизнес-результатах коучинга.

    Хотя выявить явную связь между коучинговым вмешательством и эффективностью руководителя может быть непросто, получить базовую информацию об улучшениях в управленческом поведении этого руководителя, безусловно, несложно. Коучинг — это трудоемкое и дорогостоящее мероприятие, и организации, которые нанимают коучей, должны настаивать на получении регулярных и официальных обзоров прогресса, даже если они только качественные.Судя по этому опросу, компании не получат их, пока не попросят.

    Дэвид Б. Петерсон ([email protected]) — старший вице-президент Personnel Decisions International в Миннеаполисе и возглавляет практику коучинга руководителей PDI.

    Опасности зависимости от автобусов

    Майкла Маккоби

    Все тренеры осознают, что они должны делать вас более компетентными и самостоятельными. Если коучинговые отношения этого не делают, очень вероятно, что вы становитесь излишне зависимым.Зависимость, конечно, не всегда плохо. Например, друзья, полагающиеся друг на друга, — это хорошо. Но все мы знаем людей, которые не могут принять решение, не посоветовавшись предварительно со своим психотерапевтом, и некоторые руководители точно так же полагаются на своих тренеров. У них есть разговоры с тренером, которые им следует вести с другими руководителями высшего звена или со своими командами.

    Данные этого опроса показывают, что более половины респондентов считают, что их клиенты не становятся слишком зависимыми от них.На мой взгляд, это нереально. У тренеров есть экономический стимул игнорировать проблему зависимости, что создает потенциальный конфликт интересов. Для них естественно желание расширять свой бизнес, но лучшие тренеры, как и лучшие терапевты, ставят интересы своих клиентов на первое место. Гарри Левинсон, отец коучинга, работал с топ-менеджерами своего времени. Он сказал, что если тренер не осознает динамику зависимости, то он не имеет права быть тренером. Для вас это означает, что перед тем, как нанять тренера, вы должны спросить его, как он справляется с зависимостью в отношениях.

    У тренеров есть экономический стимул игнорировать проблему зависимости, что создает потенциальный конфликт интересов.

    Связанный с этим вывод опроса заслуживает особого внимания: хотя почти 90% респондентов сообщили, что они устанавливают временные рамки до начала взаимодействия, все, кроме восьми, заявили, что фокус задания смещается с первоначального намерения. В опросе нет данных о механике того, как меняются эти обязательства, но за свои 35 лет работы в этой области я заметил, что обычно это вопрос повторного общения тренеров с руководителями.Тренеры, которые по сути являются консультантами, могут заключить с вами контракт, например, на разработку стратегии, а затем могут предложить остаться, чтобы помочь с ее реализацией. Или, если вы нанимаете тренера, который поможет вам стать более умелым командным игроком, он может посоветовать вам дополнительную работу по продвижению вверх или работе с трудными, но творческими подчиненными. Все это требует больше времени и денег. Продление контрактов не обязательно является неэтичным. Просто имейте в виду, что ваш тренер может просить вас отказаться от контракта на большее, чем вы рассчитывали или на которое действительно нужно.

    Однако два особых типа смещения фокуса опасны, и их следует избегать. Первый — это когда коуч-бихевиорист (мой термин для человека, который следит за вашим поведением) соблазняет вас психотерапией, не делая этого явным. Например, он или она может сказать, что теперь вы готовы исследовать более глубокие проблемы, которые мешают вам полностью реализовать свой потенциал. Другой — когда личные тренеры превращаются в бизнес-консультантов. В этих случаях ваш коуч становится своего рода собеседником — кем-то, от кого вы можете отразить стратегические идеи.Это может быть так же опасно, потому что это редкий коуч, который глубоко разбирается в вашем бизнесе.

    Майкл Маккоби, , президент Maccoby Group в Вашингтоне, округ Колумбия, и автор книги Нарциссические лидеры: кто добивается успеха, а кто терпит неудачу, (Harvard Business School Press, 2007).

    Как выбрать тренера?

    П. Энн Скулар

    Есть два основных правила найма тренера. Во-первых, убедитесь, что руководитель готов и хочет, чтобы его обучали.Во-вторых, позвольте руководителю выбрать, с кем он хочет работать, независимо от того, кто в организации инициировал задание. Данные опроса убедительно подтверждают это: готовность и хорошее взаимопонимание были наиболее часто упоминаемыми составляющими успешных коучинговых отношений. Помимо этого, у респондентов были твердые, а иногда и разные мнения о том, что является наиболее важным при найме тренера.

    Опрошенные коучи по большей части согласились с тем, что компаниям необходимо искать кого-то, кто имел опыт коучинга в аналогичной ситуации, но не обязательно работал в этой обстановке.Организации также должны учитывать, есть ли у тренера четкая методология. По данным опроса, разные тренеры ценят разные методики. Некоторые тренеры начинают, например, с обратной связи на 360 градусов, в то время как другие больше полагаются на психологическую обратную связь и подробные интервью. С точки зрения организации, методология — хороший способ отсеять кучу. Если будущий тренер не может точно сказать вам, какую методологию он использует — что он делает и каких результатов вы можете ожидать, — покажите ему дверь.Лучшие бизнес-тренеры четко понимают, чего они не делают, а не только то, что они могут сделать. Например, хороший тренер сможет заранее сказать вам, хочет ли он выступать в качестве рупора по стратегическим вопросам.

    Если тренер не может сказать вам, какую методологию он использует, что он делает и каких результатов вы можете ожидать, покажите ему дверь.

    Примечательно, что тренеры разделились по важности сертификации. Хотя ряд респондентов заявили, что эта область заполнена шарлатанами, многие из них не уверены, что сертификация сама по себе является надежной.Частично проблема заключается в количестве различных сертификатов: только в Великобритании около 50 организаций выдают сертификаты; покупатели по понятным причинам не понимают, какие из них заслуживают доверия. В настоящее время наблюдается переход от самосертификации обучающими предприятиями к аккредитации , когда надежные международные организации подвергают поставщиков тщательному аудиту и аккредитуют только тех, которые соответствуют строгим стандартам.

    На что должна быть направлена ​​эта аккредитация? Один из самых неожиданных результатов этого опроса заключается в том, что тренеры (даже некоторые психологи, участвовавшие в опросе) не придают большого значения психологическому образованию; они поставили его вторым снизу в списке возможных полномочий.Это удивительно; некоторые организации, с которыми я работал, нанимают только психологов в качестве тренеров. Возможно, большинство респондентов не видят связи между формальным обучением психолога и пониманием бизнеса, что, по моему опыту в качестве тренера коучей, является наиболее важным фактором успешного коучинга.

    Несмотря на то, что опыт и четкие методологии важны, лучшая квалификация — это довольный клиент. Полные 50% тренеров, участвовавших в опросе, указали, что компании выбирают их на основе личных рекомендаций.Поэтому, прежде чем подписаться на пунктирной линии с тренером, убедитесь, что вы поговорили с несколькими людьми, которых она тренировала раньше.

    П. Энн Скулар, ([email protected]), является управляющим директором Meyler Campbell, глобального провайдера обучения для тренеров-руководителей. Она также преподает коучинг в Лондонской школе бизнеса в Англии.

    Тренер или диван?

    Энтони М. Грант

    Коучинг кардинально отличается от терапии. Так считают большинство коучей, участвовавших в нашем опросе, которые отмечают такие различия, как то, что коучинг ориентирован на будущее, а терапия — на прошлое.Большинство респондентов утверждали, что клиенты-руководители обычно психически «здоровы», в то время как у терапевтов есть психологические проблемы. По мнению респондентов, коучинг не направлен на решение психологических проблем, таких как депрессия или тревога.

    Это правда, что коучинг не преследует и не должен быть направлен на лечение проблем психического здоровья. Однако представление о том, что кандидаты на коучинг обычно психически устойчивы, противоречит академическим исследованиям. Например, исследования, проведенные Сиднейским университетом, показали, что от 25% до 50% тех, кто обращается за коучингом, имеют клинически значимый уровень тревожности, стресса или депрессии.

    Я не утверждаю, что большинство руководителей, нанимающих тренеров, страдают психическими расстройствами. Но некоторые могут, и обучение тех, у кого есть нераспознанные проблемы с психическим здоровьем, может быть контрпродуктивным и даже опасным. Подавляющее большинство руководителей вряд ли обратятся за лечением или терапией и могут даже не знать, что у них есть проблемы, требующие этого. Это вызывает беспокойство, потому что вопреки распространенному мнению, не всегда легко распознать депрессию или тревогу без надлежащей подготовки.Руководитель гораздо чаще будет жаловаться на трудности, связанные с тайм-менеджментом, межличностным общением или увольнением на рабочем месте, чем на беспокойство. Это поднимает важные вопросы для компаний, нанимающих коучей, например, может ли коуч-непсихолог с этической точки зрения работать с руководителем, страдающим тревожным расстройством.

    Организации должны требовать от тренеров некоторой подготовки по вопросам психического здоровья.

    Учитывая, что у некоторых руководителей будут проблемы с психическим здоровьем, фирмы должны требовать от тренеров некоторой подготовки по вопросам психического здоровья — например, понимания того, когда следует направлять клиентов за помощью к профессиональным терапевтам.Действительно, предприятия, которые не требуют такого обучения от нанимаемых ими коучей, не выполняют свои этические обязательства по уходу за своими руководителями.

    Энтони М. Грант ([email protected]) — основатель и директор отдела психологии коучинга в Сиднейском университете в Австралии.

    Версия этой статьи появилась в выпуске Harvard Business Review за январь 2009 г.

    Что такое лайф-коуч? Как лайф-коуч помогает вам?

    Все знакомы с тренерской работой: наши любимые спортсмены мирового уровня не были бы там, где они есть сегодня, без выдающихся спортивных тренеров.Многие генеральные директора, предприниматели, бизнес-лидеры, руководители и профессионалы бизнеса не добились бы такого успеха без бизнес-коучинга. Но есть еще один вид коучинга, который многим кажется более чуждым: коучинг по жизни.

    Что такое лайф-коуч?

    Лайф-коуч по определению — это человек, профессионально обученный, чтобы помочь вам в полной мере раскрыть свой потенциал и достичь желаемых результатов.Они как друг и надежный советник в одном лице. Это тот, кто будет подталкивать вас к определению ваших целей, заставлять вас отвечать и поддерживать на протяжении всего пути к тому, чтобы вы стали лучшей версией себя.

    Лайф-коучи проходят обширную подготовку, которая учит их, как задавать правильные вопросы, эффективно общаться и проникать в суть ваших потребностей и желаний в жизни. Их часто обучают определенному методу коучинга, например, коучингу по результатам Тони Роббинса.Изучите различные методы и необходимые часы обучения — не все программы коучинга созданы одинаково.

    Чем занимается лайф-коуч?

    Лайф-коуч поощряет и консультирует клиентов по ряду профессиональных и личных вопросов.Лайф-коучинг отличается от совета, консультирования, консультирования, наставничества и проведения терапии. Вы нанимаете коуча, который поможет вам с конкретными профессиональными проектами, личными целями и переходами.

    Коуч помогает вам расти, анализируя вашу текущую ситуацию, выявляя ограничивающие убеждения и другие потенциальные проблемы и препятствия, с которыми вы сталкиваетесь, и разрабатывает индивидуальный план действий, призванный помочь вам достичь определенных результатов в вашей жизни.

    Отношения между клиентом и его лайф-коучем больше похожи на творческое партнерство, чем на улицу с односторонним движением.С вашей первой встречи вы будете:

    • Определите, проясните и создайте видение того, чего вы хотите
    • Используйте опыт своего тренера для изменения целей по мере необходимости
    • Поощряйте самопознание и рост
    • Развивайте и пробуждайте стратегии и план действий, основанные на том, что лучше всего соответствует вашим целям, личности и видению
    • Повышение ответственности для повышения производительности

    Каковы преимущества лайф-коучинга?

    Точное определение лайф-коуча и преимущества, которые вы получите, зависят от ваших конкретных целей.Вот некоторые из наиболее распространенных областей, в которых клиенты улучшаются во время работы с лайф-коучем:

    • Определение целей и определение видения успеха
    • Создание планов профессионального и личностного роста
    • Выявление ограничивающих убеждений
    • За финансовую независимость
    • Получение баланса между работой и личной жизнью
    • Обучение более лаконичному и эффективному общению
    • Развитие более сильных связей в профессиональном и личном плане
    • Улучшение отношений и коммуникативных навыков
    • Получение продвижения
    • Достижение целей по снижению веса и / или фитнесу
    • Открытие нового бизнеса или расширение существующего
    • Управление важной жизненной или деловой трансформацией
    • Формулировка основных ценностей

    В конечном итоге лайф-коучинг позволяет максимально раскрыть свой потенциал в любой сфере.Исследования показывают, что коучинг и тренировка — гораздо более эффективное сочетание, чем тренировка по отдельности. Одно только обучение может повысить продуктивность на 22,4%, но в сочетании с еженедельным лайф-коучингом продуктивность повышается на 88%.

    Как работает лайф-коучинг?

    Теперь, когда мы знаем ответ на вопрос «Что такое лайф-коуч?», Давайте подробнее рассмотрим, чего именно вы можете ожидать.Лайф-коучинг обычно работает в определенном структурированном формате, хотя в конечном итоге ваш коуч будет работать с вами над созданием индивидуального плана действий.

    Во-первых, вы будете работать со своим личным тренером, чтобы определить свое видение. Ваш тренер задаст вам такие вопросы, как:

    Что действительно движет вами? Что лежит в основе ваших целей? Ответив на этот вопрос, вы вместе со своим тренером будете работать над выявлением препятствий и ограничивающих убеждений, которые сдерживают вас. Какие негативные вещи вы говорите себе? Как эти паттерны мешают вам и как вы можете их преодолеть? Наконец, вы и ваш тренер ставите перед собой сложные, но достижимые цели.Ваш тренер позаботится о том, чтобы вы не соглашались с ограниченными целями или слишком негативно оценивали свою позицию, помогая вам согласовать ваши долгосрочные и краткосрочные цели с вашими основными ценностями.

    Оценка вашего текущего положения поможет вам и вашему личному тренеру оценить ваш прогресс и определить текущие и потенциальные препятствия. После этого важного шага вы и ваш тренер проанализируете свои ресурсы и все доступные вам варианты действий, чтобы составить план действий. Затем вы решите, какие конкретные шаги вы предпримете и когда вы их предпримете.Вы подготовитесь к возможным препятствиям и решите, как с ними справиться. В это время вы убедитесь, что каждый шаг соответствует вашим конечным целям, а ваш тренер поможет вам не сбиться с пути и следить за вашим прогрессом. Если ваш план в какой-то момент потребует изменения, ваш тренер также поможет вам в этом, что даст вам возможность сохранять приверженность.

    Кому стоит подумать о работе с личным тренером?

    Всем, кто хочет завтра сделать больше, чем сегодня, следует подумать о найме тренера по жизни.Клиенты лайф-коучинга — это, как правило, амбициозные люди, которые хотят улучшить свои результаты и увидеть больший рост — и они хотят делать это быстро и в меру своих возможностей.

    Лайф-коучей используют самые разные люди, включая актеров, руководителей бизнеса, креативщиков, предпринимателей, руководителей, домохозяек, менеджеров, профессионалов, владельцев малого бизнеса и пионеров стартапов. Все эти люди определяют разрыв между тем, где они находятся, и тем, где они хотят быть, и обращаются к коучингу, когда им нужна помощь в достижении своих целей.

    Если вы спрашиваете себя: «Чем занимается лайф-коуч и нужен ли он мне?», Скорее всего, коучинг принесет вам пользу.Вот еще несколько знаков:

    • Вы застряли в саморазрушительных привычках, таких как чрезмерное употребление алкоголя или переедание
    • Ваш внутренний диалог с самим собой очень негативный
    • Вы недавно серьезно изменили свою жизнь или пережили стрессовое событие.
    • Вы страдаете от страха неудачи, который мешает вам достичь ваших целей

    Узнаете себя здесь? Примите решение связаться с тренером по результатам Тони Роббинса сегодня и начните путь к более счастливому, более уверенному и удовлетворенному «я».

    Преимущества Тони Роббинса

    Тони был пионером в индустрии лайф-коучинга по результатам более 40 лет назад, и его тренеры по результатам — единственные, кто обучен фирменным методам и методикам Тони Роббинса , которые помогли миллионам людей во всем мире навсегда изменить свою жизнь.Тони работает только с теми лайф-коучами, которые продемонстрировали глубокое понимание его стратегий и принципов, таких как эмоциональная связь с целями, то, как язык, который мы используем, может изменить нашу жизнь, и выявление негативных паттернов, которые сдерживают вас.

    В отличие от других программ коучинга, ваш тренер по результатам Тони Роббинса будет выходить за рамки стратегии и наставничества . Если вы задаетесь вопросом: «Что такое лайф-коуч?», Вместо этого спросите: «Что такое тренер по результатам и что они могут для меня сделать?» Ваш тренер по результатам поможет вам достичь наилучшего психологического состояния для достижения ваших целей.Ваш тренер знает, что ум — ключ к вашему успеху.

    Даже отличная стратегия не будет успешной без правильного мышления для ее реализации. Результаты Тренеры знают секреты формулы абсолютного успеха Тони и помогут вам определить и раскрыть свой личный успех. Тренеры по результатам Тони Роббинса специализируются на том, чтобы помочь вам выявить плохие мысли и поведение, сломать негативные модели и подтолкнуть вас к достижению и превышению желаемых результатов.

    Что отличает Тони Роббинса от тренеров по результатам?

    Есть много разных типов лайф-коучей на выбор.Это всего лишь несколько способов, которыми тренер по результатам может помочь вам изменить вашу жизнь.

    • Разберитесь в своей цели — Четко сформулируйте цели и задачи, которые радикально изменят вашу жизнь в следующем году, и сфокусируйтесь на них.
    • Достигайте своего здоровья и фитнес-целей — Почувствуйте больше энергии, больше жизненных сил и большей ответственности от тренера, который подталкивает вас. Сохраняйте приверженность достижению реальных результатов и начните жить той жизнью, которой желаете.

    • Разжигайте страсть в ваших отношениях — Избавьтесь от убеждений, которые мешают вам установить настоящую связь, и откройте для себя ключ к самореализации в отношениях.Узнайте, как разрушить ограничивающие убеждения, которых вы придерживаетесь в отношении себя и своего партнера.
    • Станьте более эффективным лидером — Преодолейте ограничения и получите навыки, позволяющие убеждать, вдохновлять и общаться с другими.
    • Приготовьтесь к переменам — Обретите мужество, силу, страсть и уверенность, чтобы преодолеть любые трудности или неожиданные перемены, которые бросает вам жизнь.
    • Развивайте свой бизнес — Примите участие во времена неопределенности и выйдите из своей зоны комфорта, чтобы увеличить продажи и прибыль.
    Есть ли у лайф-коучинга возможные недостатки?

    Хотя лайф-коучинг дает огромные результаты для многих людей, он не обязательно подходит для всех. Если вы спрашиваете: «Чем занимается лайф-коуч?», Вы также должны спросить, что делает жизнь , а не .Вот несколько сценариев, когда лайф-коучинг может не сработать:

    Вы хотите немедленных результатов

    Самое важное в жизни дается нелегко, но над этим стоит работать. Если вы ищете мгновенного преобразования, лучше узнать сейчас, что такого не существует. Подобно достижению желаемого тела, построению бизнеса и, в конечном итоге, превращению своей жизни в шедевр, лайф-коучинг требует времени и усилий, чтобы увидеть результаты.

    У вас психическое заболевание

    Лайф-коучи выполняют множество ролей, но они не терапевты, психологи или психиатры.Их научили задавать вопросы и помогать вам исследовать ваше мышление и преодолевать препятствия, но они не могут лечить психические расстройства, такие как депрессия или сильное беспокойство. Обратитесь к квалифицированному врачу, если считаете, что у вас серьезная проблема.

    Заблуждения о личном коучинге

    Теперь, когда вы знаете определение лайф-коучинга и то, что он может для вас сделать, пора исследовать многие заблуждения и мифы о лайф-коучинге.Вот некоторые из самых распространенных.

    «Любой может быть лайф-коучем, и тренеры не требуют обучения». Это не так. Хорошие лайф-коучи должны обладать правильным сочетанием опыта и квалифицированного преподавания. Это гарантирует, что они могут должным образом поощрять клиентов при определении и решении основных проблем, заслуживающих внимания в каждом конкретном случае. Результаты Тони Роббинса Тренеры проходят более 250 часов тренировок, поэтому они обладают всеми навыками, необходимыми для того, чтобы помочь вам изменить свою жизнь.Более того, тренеры Тони Роббинса по результатам — это люди, которые уже доказали свою успешность в своей жизни и ежедневно применяют принципы Тони на практике.

    «Коучинг подобен нелицензированной терапии». Те, кто ищет определение «коуч по жизни», часто задаются вопросом о разнице между этим и терапией. Лайф-коучинг ориентирован на ваше настоящее и ваше будущее. Коучинг принимает вашу текущую реальность и стремится улучшить ваш результат в будущем. Лайф-коучи не являются профессионалами в области здравоохранения и не ставят вам диагноз.Напротив, терапия фокусируется на вашем прошлом и пытается вникнуть в прошлые действия и модели. Это аналитический, но не ориентированный на действия.

    Ознакомьтесь с нашей инфографикой о различиях между личным тренером и терапевтом, чтобы узнать больше.

    «Коучинг предназначен только для людей, у которых есть проблемы или которые не могут добиться успеха самостоятельно». Возвращаясь к аналогии со спортсменами, лайф-коучинг предназначен для всех, кто хочет улучшить свои результаты — независимо от того, хотите ли вы продвинуться на работе или установить более значимые личные связи.Даже самые опытные и успешные люди могут извлечь выгоду из коучинга, и существует множество разных типов лайф-коучей, которые могут помочь во всех сферах жизни.

    «Тренеры дают вам выход, а потом дают совет». Тренерам действительно необходимы отличные навыки слушания, но предоставление высококачественного коучинга — это гораздо больше, чем просто совет. Это требует, чтобы коуч был в состоянии использовать глубокую базу знаний, опыта и обучения для разработки уникальных решений для каждого сценария и работы с клиентом для их реализации.Тренеры объективны и будут предлагать беспристрастное мнение о том, как двигаться к достижению ваших целей, а также будут работать с вами над выявлением и устранением внутренних блоков, чтобы вы в конечном итоге могли тренировать себя.

    Есть причина, по которой коучинг является второй по темпам роста профессией в мире, потому что он работает для людей. По определению настоящего лайф-коуча, это увлеченный профессионал, у которого есть необходимое обучение и инструменты, которые помогут вам достичь любой цели. Мало кто может честно сказать, что каждый день они уже показывают лучшие результаты.Если вы готовы по-настоящему раскрыть свой человеческий потенциал и вывести свою жизнь на новый уровень, то пора искать лайф-коуча.

    Часто задаваемые вопросы

    Работают ли лайф-коучи над личными или профессиональными целями?

    Либо, либо оба.В зависимости от того, каких тренеров по жизни вы ищете, вы можете работать с одним из них, чтобы улучшить свой бизнес, начать новую предпринимательскую деятельность, улучшить свое здоровье с помощью диеты и физических упражнений или улучшить отношения с близкими. Во многих случаях лайф-коуч поможет вам во многих сферах жизни, поскольку все они связаны с вашим безупречным благополучием.

    Если я уже добился успеха, будет ли мне полезен лайф-коуч?

    Если вы посмотрите на определение лайф-коуча, которое мы разделили выше, вы заметите, что оно не ограничивает лайф-коучей только помощью тем, кто находится в кризисе, или тем, кто не достигает достаточных результатов.В отличие от терапии, лайф-коучинг призван помочь широкому кругу людей, в том числе тем, кто уже ведет успешный бизнес, здоров или имеет успешные отношения. Лайф-коучи знают, что их клиенты могут достичь большего, и получают удовольствие от работы с ними на всех этапах их жизни.

    Если я начну тренировать, мне нужно будет работать со своим тренером всю оставшуюся жизнь?

    №Многие люди беспокоятся о том, чтобы стать зависимыми от своего тренера, но лайф-коучи Тони Роббинса знают, что создание независимости и силы духа — их главная цель. Они не учат вас зависеть от их мнения или совета. Вместо этого они расширяют свои возможности, чтобы вы могли вносить изменения самостоятельно.

    Как долго мне нужно будет посвятить себя работе с личным тренером?

    Если вы работаете с лайф-коучем Тони Роббинсом, мы рекомендуем вам оставаться в программе не менее одного года.Это позволит вам завоевать доверие своего тренера и разработать эффективные стратегии для достижения ваших целей.

    Как мне найти подходящего лайф-коуча?

    Есть много стилей и типов тренеров по жизни на выбор.Хотя все тренеры Тони Роббинса по результатам прошли обширную подготовку и практикуют стратегии и методы, которые, как сам Тони, считают эффективными, поиск правильного — в конечном счете, вопрос соответствия. Во время бесплатного вводного занятия вы сможете определить, подходите ли вы и ваш личный тренер. Если нет, вас могут подобрать другой.

    Готовы поднять свою жизнь на новый уровень?

    Хотите добиться реальных результатов СЕЙЧАС? Запланируйте БЕСПЛАТНУЮ 30-минутную вводную сессию со специалистом по коучингу Тони Роббинса сегодня.