Тренировка с петлями трх: TRX-тренировки для мужчин и женщин. Базовые упражнения для начинающих :: Лайфстайл :: РБК Спорт

TRX-тренировки в Минске в фитнес-клубе Аквамарин

Your browser does not support HTML5 video.

Функциональная тренировка с использованием специальных петель TRX.

Хочу записаться

G7oyOnBN6U4sTslq+Zn8SmFMyKLVH94XIy/Ty2jKeqZl4dt3s8C4pNuuxcSpZAuMflmiNWzga02zvu3HgCuAhpGJx6sfDxDJdO9XRlJ8zUq5Nn8RMdhEgo66UC5UYvtXlWCmOX9Hm/iK3l2XIXLuqlIBFqktGzgr2hAAXEgcp53W1EuMK9u8urJCHXaIvQPVjsS1I7V/3/wvR0ymklWav7X7M01n/UiHPQFG72zs7RGi3ZKSIHYz1Vaa/h207eucphJYjmomM2MmyfVBBE5cmBen0G2g+3JrMnEqHpMwYMY1VwPVE9ocIB7yUK7bifLRpOdQzzAkj2Z3BbFjb8KR2g==

TRX

Петли TRX – это две соединенные стропы, закреплены на определенной высоте. Аксессуар универсален и позволяет проработать мышцы всего тела. На тренировке с использованием TRX можно выполнять аэробные, функциональные, силовые, статические упражнения, а также растяжку.

Результаты тренировки

Стабилизация тела

Благодаря регулярным тренировкам с петлями, улучшается ловкость, координация движений и чувство равновесия. Упражнения на весу с отсутствием привычных и неподвижных точек опоры эффективно прорабатывают мышцы стабилизаторы.

Увеличение гибкости

Упражнения, направленные на растяжку, позволяют увеличить гибкость в щадящем режиме, без излишней нагрузки на суставы. Универсальность петель обеспечивает широкий спектр естественных для тела движений.

Тренировка выносливости

Статические и динамические упражнения с собственным весом на петлях тренируют аэробную и силовую выносливость.

Тренировка сердца

Упражнения позволяют держат пульс на определенном уровне в течение тренировки, укрепляя сердечно-сосудистую систему. Вы начинаете лучше справляться с нагрузками на тренировках и в повседневной жизни.

Вопросы о TRX

Насколько безопасны тренировки с TRX?

— Все упражнения на тренировке — это работа с собственным весом. Риск получить травму минимален.

Какие противопоказания существуют для занятий на петлях?

— Перед началом любых тренировок советуем пройти обследование и проконсультироваться с врачом. Особенно важно контролировать травмы и хронические заболевания.

Как не запутаться в петлях, если видишь их в первый раз?

— Перед началом занятий тренер проведет краткий инструктаж для новичков. В любом случае, петли максимально просты в использовании и не вызывают трудностей в использовании.

Подходит ли такая тренировка новичку?

— Тренировки с петлями TRX подходят для людей с разным уровнем подготовки. Сложность выполнения упражнения регулируется с помощью изменения длины петель, угла наклона и положения тела.

Как попасть на тренировку?

— Прийти на тренировку может любой желающий по предварительной записи.

Остались вопросы?

np3WQhPc60m6S6S8JvUW35IYL3ZOfL0dLRohTcgLkvaz7p5FBq374RgmeEUlJaXFC3YkAAPzA4WsChLSQSa8fXjiEWJcyfwrIKwlNNyrlS2xjaZSPtvTNpOq9Md+/8uIcKlgUEYPTzx1GBv3fxkHDq08B+0aTbserMbfev1HUU/uMM3xErMC5V5Eb6yFfNB/ZjSNjkLuiAynLky8+/aN5bq5qWDBO+nPkU3PL5pueZ7mwbVfKRxDHCXFpP2QYkjX6YiyxjqhGUQD3r6ICO8R2Se6AmPBM33aKfzpNx40fJ+Rm5GjrY8hcJI/RwCG3Bz1fZWv/zwhGi+D+Pe7Vqq9JQ==

TRX «Home 2» Тренажер для подвески купить в Sport-Thieme.

com

Дом

Спортивные тренажеры

Тренажер по слингу

Тренажер для подвески TRX «Home 2»

информация о продукте

Подвесной тренажер TRX «Home 2» — идеальное комплексное решение для фитнеса, позволяющее стать сильным, быстрым, гибким и стройным.

  • Для использования в помещении и на открытом воздухе
  • С новой комплексной программой тренировок TRX
  • Эксклюзивный доступ к множеству онлайн-тренировок
  • Простой в использовании стальной регулятор
  • Ремешок уникальной конструкции, который также подходит для упражнений с одной рукой

Описание продукта

Тренажер TRX «Home 2» на подвесе – эволюция самого успешного тренажера на подвесе в мире
Тренажер TRX «Home 2» на подвесе предлагает еще больше комфорта для тренировок на подвесе дома и в дороге. Благодаря новой регулировке длины стальных ползунков длину строп можно регулировать проще и быстрее. Включает дверной анкер TRX Pro для простоты подвески. Крючок с карабином позволяет переключаться между вариантами подвески за считанные секунды. Прочные ручки из пеноматериала обеспечивают идеальный захват во время любых тренировок. Даже во время упражнений с одной рукой выравнивающая петля гарантирует оптимальную эффективность тренировки.

Дополнительная информация:

  • Материал петель: промышленный нейлон
  • Материал ручек: поролон
  • Ширина ремешка: 3 см
  • Запатентованная регулировочная петля
  • Макс. нагрузка: 159 кг
  • Цвет: черный/желтый/серый
В комплекте:

  • Тренажер с подвеской TRX «Home 2»
  • Подвесной анкер TRX с промежуточными анкерными петлями для оптимальной подвески, где бы вы ни тренировались
  • Регулируемые петли для ног
  • Мягкие ремни над ручками
  • Дверной анкер TRX Pro: дверной анкер из нейлона и пены, покрытый войлоком для предотвращения повреждения двери
  • Сумка для хранения TRX
  • Наручный ремень TRX: высокий качественный прорезиненный ремешок
  • Постер «Начало работы»: карточка с основными упражнениями для быстрого старта (на английском языке)
  • 1 год бесплатного доступа к приложению TRX
С эффективными программами тренировок
Тренажер TRX «Home 2» поставляется с бесплатной годовой пробной версией приложения TRX, предлагая вам доступ к множеству эффективных тренировок.
Воспользуйтесь подробными инструкциями по тренировкам, а также советами и рекомендациями по тренировкам — все, что вам нужно сделать, это прийти!

Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом-любителем или спортсменом, новичком или профессионалом, подвесной тренажер TRX «Home 2» — это все, что вам нужно для эффективной тренировки.

Технические детали

9 0091
Область применения
В помещении, на улице
Материал веревки
Промышленный нейлон
Ручки для материала
Губчатая резина
Высота подвеса
1,90-2,75 м
Макс. Грузоподъемность
159 кг
Цвет
Черно-желто-серый
Комплект поставки
Сумка, Браслет, Дверной анкер

Рейтинг продукта 18

Тренажер с подвеской TRX «Home 2»

4,76 из 5 звезд: очень хорошо

  • 5 звезд 15
  • 4 звезды 2
  • 3 звезды 1
  • 2 звезды 0
  • 1 звезда 0

Только клиенты, которые купили товар у нас и получили приглашение на обзор, могут писать отзывы о продукте.

Как автор обзора, вы помогаете другим покупателям узнать больше о продукте и его использовании. Как читатель обзора, он может помочь вам решить, подходит ли вам этот продукт.

Рейтинги товаров в наших магазинах:

:

Super geniales Ganzkörpertrainingsgerät


:

Тренажер с подвеской TRX


:

TRX Подвеска Alles wie erwartet , Top


:

TRX Suspension Trainer «Home» Super Sportgerät for zuhause. Man kann alle Muskelgruppen sehr effektiv Trainieren. Обработка айнфачей.


org/Person» itemprop=»author»> Birgit :

TRX Zuhause einfach Spitze Endlich kein Weg zum Studio notwendig Zuhause trainieren oder in der Natur Эйнфах гениальный


:

Super Training с TRX


:

Tolles Trainingsgerät!


:

TRX Habe es meinem Sohn geschenkt under ist sehr glücklich damit. Вилен Данк


:

Einfach top Hat mich im Sportsstudio schon begeistert und ist für zuhause eine wirklich tolle Ergänzung. Man benötigt nur eine Zimmertür und los geht das Training.


:

TRX super für zu Hause Mit diesem TRX Band können sämtliche Muskelgruppen trainiert werden. Es ist Das Perfect Training für zu Hause. Ich kann es jedem weiterempfehlen


:

«Домашняя студия» Perfekt für Und die Befestigung an der Tür funktioniert erstaunlich gut.


:

Code zur App Leider kann ich mich mit dem Code nicht für 1 Jahr kostenfrei anmelden.


:

Top Produkt Auch wenn einige geringfügige Änderungen fraglich sind. Der beste Slingtrainer auf dem Markt


org/Person» itemprop=»author»> Мануэла :

виельфэлтиг айнсетцбар


:

Mangelhaftes Preis-Leistungs-Verhältnis Einfach nicht meinen Vorstellungen entsprechend


:

Супер ручной


:

Супер ручная работа


:

prima product, doet wat het moet doen


ТРХ – Blue Fitness Ltd

Сортировка СортировкаЛучшиеЛучшие продажиПо алфавиту, от A до ZПо алфавиту, Z-AЦена, от низкой к высокойЦена, от высокой к низкойДата, от старой к новойДата, от новой к старой сила тяжести как сопротивление для наращивания силы, баланса, координации, гибкости, стабильности ядра и суставов.

TRX был создан на идее о том, что каждый может достичь физической формы с помощью одного простого метода: Suspension Training®. Сегодня мы представляем собой комплексный фитнес-опыт, который поможет вам стать сильным, уверенным в себе и готовым двигаться абсолютно из любого места. Даже во время тренировки рук или ног Suspension Training® постоянно бросает вызов вашему кору для настоящей тренировки всего тела и делает силу тяжести вашим сопротивлением. Регулировать уровень сложности так же просто, как двигать руками или ногами, а прогресс безграничен.

 

  ЧТО ГОВОРЯТ НАШИ КЛИЕНТЫ :

«Вы не ошибетесь с TRX. Они сильные и надежные. У них даже есть занятия в тренажерном зале, где используется только этот тренажер. Убедитесь, что вы нашли хорошее место, чтобы прикрепить это в вашем доме. Вы можете использовать дверь, но я предпочитаю прикреплять ее к низкой балке с большим количеством свободного пространства вокруг места крепления. —   R.L 

»Люблю, люблю, люблю эту штуку! Я использовал их раньше, поэтому я уже знаю, что они мне нравятся. Мы купили крепление вместо двери, которая, как мне кажется, работает очень хорошо, и мне не нужно беспокоиться о повреждении двери/дверной рамы. Тренажер TRX Suspension Trainer обеспечивает отличную тренировку, так как он наращивает мышечную массу и укрепляет ваше ядро. Ты действительно получаешь от этого так много пользы!» —  Рэйчел

»Я скептически отношусь к системам домашних упражнений. Полосы, которые растягиваются, становятся рыхлыми и рвутся и так далее. Свободные веса, которые вы опускаете на ногу. Больших машин, занимающих много места, у меня просто нет. Я видел систему TRX и подумал: «Да что угодно». Так было до тех пор, пока я не пошел в дом друга и не увидел, как она демонстрирует это мне. Она уговорила меня за секунду». –  Патрик   

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КЛУБ TRX : Если вам нужна дополнительная поддержка, то тренировочный клуб TRX – идеальный вариант. Независимо от того, где вы находитесь в мире или где вы находитесь в своем фитнес-путешествии, TRX Training Club® — это универсальное цифровое место для всего, что связано с TRX. От силы до кардио, йоги и многого другого, вы будете учиться у тренеров TRX® мирового класса, формируя комфорт у себя дома. Чтобы получить 30-дневную бесплатную пробную версию и узнать больше, посетите https://club.trxtraining.com/ 


Быстрый просмотр

Коммерческий тренажер TRX® с подвеской

365,00 $

Быстрый просмотр

Система TRX® Pro4

435,00 $

Быстрый просмотр

TRX® Tactical Gym

395,00 $

Быстрый просмотр

Система TRX® HOME 2

345,00 $

Сэкономьте $50.00

Быстрый просмотр

TRX Bandit®

Обычная цена 115,00 долларов США Цена продажи $65.