Мой фитнес Джиллиан Майклс | Beenke
Категория: Тренировки, Питание, Трекер
Любой, кто смотрел «Самого большого неудачника», знает Джиллиан Майклс и знает, что она добивается результатов. Теперь любой желающий может тренироваться с Джиллиан с помощью приложения My Fitness Jillian Michaels.
Это приложение сочетает в себе все элементы, необходимые для того, чтобы быть в форме и быть здоровым; тренировки, планы питания и трекер для записи вашего прогресса. Это как три приложения в одном!
Краеугольным камнем этого приложения являются персональные фитнес-планы. Есть полностью интерактивные индивидуальные ежедневные тренировки для любого уровня физической подготовки и цели, которые у вас могут быть, от полного новичка до продвинутого.
Вы можете увеличить или уменьшить интенсивность в любое время и поменять местами тренировки, чтобы сделать их своей собственной программой.
Вы можете выбрать музыку и подобрать темп в соответствии с темпом вашей тренировки, что является отличной функцией.
Он также совместим с большинством кардиомониторов по Bluetooth.
Кроме того… вы можете попробовать его в течение 7 дней абсолютно БЕСПЛАТНО, чтобы убедиться, что план работает для вас.
Получите планы питания, тренировки и поддержку, необходимую для того, чтобы стать сильнее с Джиллиан Майклс. Начните 7-дневную бесплатную пробную версию!
Мой фитнес Джиллиан Майклс Наш выбор для приложения для здоровья и фитнеса
Почему нам это нравится:
Персональные тренировки стоят дорого. Так же как и занятия фитнесом, абонементы в тренажерный зал и постоянное указание кем-то, что есть.
Это приложение преодолевает эти препятствия. Это как маленький личный тренер в вашем кармане: тот, кто делает тренировки относительно простыми, их легко выполнять практически в любом месте и в любое время, которое у вас есть.
Как мы уже говорили, тот факт, что вы можете персонализировать свои тренировки и комбинировать их в соответствии с вашим уровнем навыков и целями, действительно здорово.
Что также здорово, так это то, что Джиллиан имеет несколько встроенных специальных программ тренировок.
Некоторые из самых популярных включают 30-дневный план быстрого старта для новичков, план восстановления после рождения ребенка и тренировочный лагерь свадебных воинов для будущих невест или тех, кто хочет сбросить несколько фунтов перед большим событием.
Каждое движение выполняется Джиллиан в HD-видео, поэтому вы можете следить за ним и корректировать свою форму на основе примера.
Это отличная помощь, особенно для новичков. Вы можете быть уверены, что выполняете движения правильно, чтобы получить результат и избежать травм.
Что отличает план Джиллиан от других фитнес-приложений, так это то, что она включает в программу план питания.
Любой тренер скажет вам, что для достижения формы требуется двусторонний подход; фитнес и питание. Джиллиан покрывает обе базы.
Все планы питания были созданы с участием зарегистрированных диетологов и шеф-поваров, поэтому они обеспечивают питание, но при этом имеют приятный вкус.
