Периодизация и программирование для индивидуальных пловцов комплексным плаванием на 400 м
1. Пайн Д., Шарп Р. Физические и энергетические потребности в соревнованиях по плаванию. Междунар. Дж. Спорт Нутр. Упражнение Метаб. 2014; 24:351–359. doi: 10.1123/ijsnem.2014-0047. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2. Гонджо Т., Олстад Б.Х. Анализ гонки в соревновательном плавании: описательный обзор. Междунар. Дж. Окружающая среда. Рез. Здравоохранение. 2021;18:69. doi: 10.3390/ijerph28010069. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
3. Что мы можем узнать из анализа соревнований на чемпионате Тихоокеанского региона по плаванию 1999 года? [(по состоянию на 14 июня 2021 г.)]; Доступно на сайте: https://ojs.ub.uni-konstanz.de/cpa/article/view/2155
4. Сааведра Дж.М., Эскаланте Ю., Гарсия-Эрмосо А., Арельяно Р., Наварро Ф. А 12 Годовой анализ стратегий бега в индивидуальных плаваниях на 200 и 400 м комплексом на международных соревнованиях по плаванию.
J. Прочность Услов. Рез. 2012;26:3289–3296. doi: 10.1519/JSC.0b013e318248aed5. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
5. Робертсон Э.Ю., Пайн Д.Б., Хопкинс В.Г., Энсон Дж.М. Анализ времени круга на международных соревнованиях по плаванию. Дж. Спортивная наука. 2009; 27: 387–395. doi: 10.1080/02640410802641400. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
6. Дель Кастильо Х.А., Гонсалес-Раве Х.М., Эрмосилья Ф., Сантос дель Серро Х., Пайн Б.Д. Важность результатов предыдущего сезона в индивидуальном плавании комплексом на дистанциях 200 и 400 м мирового класса. биол. Спорт. 2021; 39: 45–51. [Google Scholar]
7. Кунанан А.Дж., ДеВиз Б.Х., Уэгл Дж.П., Кэрролл К.М., Саусаман Р., Хорнсби В.Г., Хафф Г.Г., Триплетт Н.Т., Пирс К.С., Стоун М.Х. Общий адаптационный синдром: основа концепции периодизации. Спорт Мед. 2018; 48: 787–797. doi: 10.1007/s40279-017-0855-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
8. Afonso J., Clemente F.M., Ribeiro J., Ferreira M., Fernandes R.J. На пути к нелинейной периодизации де-факто: расширение нелинейности от программирования до периодизации.
Виды спорта. 2020;8:110. doi: 10.3390/sports8080110. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
9. Boullosa D., Esteve-Lanao J., Casado A., Peyré-Tartaruga L.A., da Rosa R.G., Del Coso J. Факторы, влияющие на обучение и Физическая работоспособность бегунов на выносливость. Виды спорта. 2020;8:35. дои: 10.3390/спорт8030035. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
10. Baumeister R.F., Leary M.R. Написание описательных обзоров литературы. Преподобный генерал-психолог. 1997; 1: 311–320. doi: 10.1037/1089-2680.1.3.311. [CrossRef] [Google Scholar]
11. Поллок С., Гауа Н., Джонстон М.Дж., Кук К., Жирар О., Милева К.Н. Тренировочные режимы и практика мониторинга восстановления элитных британских пловцов. Дж. Спортивная наука. Мед. 2019;18:577. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
12. Хеллард П., Авалос-Фернандес М., Лефорт Г., Пла Р., Муджика И., Туссен Ж.-Ф., Пайн Д.Б. Образцы тренировок элитных пловцов за 25 недель до лучших результатов сезона: взгляд на периодизацию из 20-летней когорты.
Передний. Физиол. 2019;10:363. doi: 10.3389/fphys.2019.00363. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
13. Pla R., Le Meur Y., Aubry A., Toussaint J., Hellard P. Эффекты 6-недельного периода поляризованного или порогового тренировка на работоспособность и утомление у элитных пловцов. Междунар. Ж. Спортивная физиол. Выполнять. 2019;14:183–189. doi: 10.1123/ijspp.2018-0179. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
14. Гонсалес-Раве Х.М., Эрмосилья Ф., Гонсалес-Мохино Ф., Касадо А., Пайн Д.Б. Распределение интенсивности тренировок, объем тренировок и модели периодизации у элитных пловцов: систематический обзор. Междунар. Ж. Спортивная физиол. Выполнять. 2021; 1:1–14. doi: 10.1123/ijspp.2020-0906. (в печати) [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
15. Капелли К., Пендергаст Д.Р., Термин Б. Энергетика плавания с максимальными скоростями у человека. Евро. Дж. Заявл. Физиол. Занять. Физиол. 1998;78:385–393. doi: 10.1007/s004210050435. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
16.
Тубекис А.Г., Токмакидис С.П. Метаболические реакции при различной интенсивности относительно критической скорости плавания. J. Прочность Услов. Рез. 2013;27:1731–1741. doi: 10.1519/JSC.0b013e31828dde1e. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
17. Reis J.F., Alves F.B., Bruno P.M., Vleck V., Millet G.P. Кинетика поглощения кислорода и эффективность плавания на средние дистанции. J. Sci Med. Спорт. 2012; 15:58–63. doi: 10.1016/j.jsams.2011.05.012. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
18. Fernandes R.J., Vilas-Boas J.P. Время до утомления при скорости VO2max в плавании: обзор. Дж. Хам. Кинет. 2012;32:121–134. doi: 10.2478/v10078-012-0029-1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
19. Fernandes R., Keskinen K., Colaço P., Querido A., Machado L., Morais P., Novais D., Marinho D. , Вилас-Боас Дж. П. Ограничение времени при скорости VO2max в элитных пловцах кролем. Междунар. Дж. Спорт Мед. 2008; 29: 145–150. doi: 10.1055/s-2007-965113. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
20.
Соуза А.К., Вилас-Боас Х.П., Фернандес Р.Дж. Кинетика и обмен веществ во время плавания со скоростью 95, 100 и 105% от скорости. Биомед. Рез. 2014;2014:675363. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
21. Джонс А.М., Грасси Б., Кристенсен П.М., Круструп П., Бангсбо Дж., Пул Д.К. Медленный компонент кинетики VO2: механистические основы и практические приложения. Мед. науч. Спортивное упражнение. 2011;43:2046–2062. doi: 10.1249/MSS.0b013e31821fcfc1. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
22. Зампаро П., Капелли К., Каутеро М., Ди Нино А. Энергозатраты при плавании кролем на груди на сверхмаксимальных скоростях и крутящий момент под водой у юных пловцов. Евро. Дж. Заявл. Физиол. 2000; 83: 487–491. doi: 10.1007/s004210000318. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
23. Feijen S., Tate A., Kuppens K., Barry L.A., Struyf F. Мониторинг тренировочной нагрузки пловца: описательный обзор стратегий мониторинга, применяемых в исследованиях. Сканд. Дж. Мед. науч. Виды спорта.
2020;30:2037–2043. doi: 10.1111/смс.13798. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
24. Клементе-Суарес В., Фернандес Р.Х., Арройо-Толедо Х., Фигейредо П., Гонсалес-Раве Х.М., Вилас-Боас Х. Вегетативная адаптация после традиционной и обратная периодизация тренировок по плаванию. Акта Физиол. Висела. 2015; 102:105–113. doi: 10.1556/APhysiol.102.2015.1.11. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
25. Клементе-Суарес В., Фернандес Р.Х., де Хесус К., Пелариго Дж.Г., Арройо-Толедо Дж.Дж., Вилас-Боас Дж.П. улучшения аэробной производительности? Дж. Спорт Мед. физ. Соответствовать. 2018; 58: 761–767. [PubMed] [Академия Google]
26. Mujika I., Chatard J.-C., Busso T., Geyssant A., Barale F., Lacoste L. Влияние тренировок на результаты соревновательного плавания. Может. Дж. Заявл. Физиол. 1995; 20: 395–406. doi: 10.1139/h95-031. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
27. Achten J., Jeukendrup A.E. Мониторинг сердечного ритма. Спорт Мед. 2003; 33: 517–538. doi: 10.2165/00007256-200333070-00004.
[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
28. Ольбрехт Дж. Наука побеждать: планирование, периодизация и оптимизация тренировок по плаванию. Партнеры Ф&Г; Антверпен, Бельгия: 2007 г. Определение интенсивности и содержания обучения. [Академия Google]
29. Карвалью Д.Д., Соарес С., Закка Р., Соуза Дж., Мариньо Д.А., Силва А.Дж., Вилас-Боас Дж.П., Фернандес Р.Х. Биофизическая характеристика анаэробного порога четырех техник плавания. Междунар. Дж. Спорт Мед. 2020;41:318–327. doi: 10.1055/a-0975-9532. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
30. Николя М., Вашер П., Мартинент Г., Муро Л. Мониторинг состояния стресса и восстановления: структурные и внешние этапы короткой версии RESTQ спорта у элитных пловцов перед чемпионатами. J. Sport Health Sci. 2019;8:77–88. doi: 10.1016/j.jshs.2016.03.007. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
31. Эльбе А.-М., Расмуссен С.П., Нильсен Г., Нордсборг Н.Б. Тренировки с высокой интенсивностью и уменьшенным объемом снижают уровень стресса и восстановления у профессиональных пловцов.
Евро. Дж. Спортивные науки. 2016; 16: 344–349. doi: 10.1080/17461391.2015.1028466. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
32. Гарсия-Рамос А., Фериче Б., Кальдерон К., Иглесиас Х., Барреро А., Чаверри Д., Шуллер Т., Родригес Ф.А. Количественная оценка тренировочной нагрузки в элитные пловцы, использующие модифицированный вариант тренировочного импульсного метода. Евро. Дж. Спортивные науки. 2015;15:85–93. doi: 10.1080/17461391.2014.922621. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
33. Фостер С., Буллоса Д., МакГиган М., Фуско А., Кортис С., Арни Б.Е., Ортон Б., Додж С., Хайме С., Радтке К. и др. 25-летний рейтинг воспринимаемой нагрузки: историческая перспектива и развитие. Междунар. Ж. Спортивная физиол. Выполнять. 2021; 16: 612–621. doi: 10.1123/ijspp.2020-0599. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
34. Психаракис С.Г. Продольный анализ достоверности и надежности оценок воспринимаемой нагрузки для элитных пловцов. J. Прочность Услов. Рез. 2011;25:420–426. дои: 10.1519/ОАО.
0b013e3181bff58c. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
35. Уэда Т., Курокава Т. Взаимосвязь между воспринимаемой нагрузкой и физиологическими переменными во время плавания. Междунар. Дж. Спорт Мед. 1995; 16: 385–389. doi: 10.1055/s-2007-973025. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
36. Green J.M., McLester J.R., Crews T.R., Wickwire P.J., Pritchett R.C., Lomax R.G. Связь RPE с лактатом и частотой сердечных сокращений во время интервальной езды на велосипеде высокой интенсивности. Мед. науч. Спортивное упражнение. 2006; 38: 167–172. дои: 10.1249/01.mss.0000180359.98241.a2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
37. Foster C., Florhaug J.A., Franklin J., Gottschall L., Hrovatin L.A., Parker S., Doleshal P., Dodge C. Новый подход к мониторингу тренировок. . J. Прочность Услов. Рез. 2001; 15:109–115. [PubMed] [Google Scholar]
38. Williams J.G., Eston R.G. Определение измерения интенсивности в программах энергичных упражнений с особым упором на использование оценки воспринимаемой нагрузки.
Спорт Мед. 1989;8:177–189. doi: 10.2165/00007256-198908030-00004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
39. Foster C. Мониторинг тренировок спортсменов в отношении синдрома перетренированности. Мед. науч. Спортивное упражнение. 1998; 30:1164–1168. doi: 10.1097/00005768-199807000-00023. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
40. Impellizzeri F.M., Marcora S.M., Coutts A.J. Внутренние и внешние тренировочные нагрузки: 15 лет спустя. Междунар. Ж. Спортивная физиол. Выполнять. 2019;14:270–273. doi: 10.1123/ijspp.2018-0935. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
41. Катаока Р., Васенина Е., Лённеке Дж., Бакнер С.Л. Периодизация: вариации в определении и несоответствия в дизайне исследования. Спорт Мед. 2021; 51: 625–651. doi: 10.1007/s40279-020-01414-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
42. Арройо-Толедо Дж. Дж., Клементе В. Дж., Гонсалес-Рейв Дж. М., Рамос Кампо Д. Дж., Сортвелл А. Сравнение традиционной и обратной периодизации: показатели плавания и значения удельной силы.
Междунар. Дж. Плавать. Кинет. 2013;2:87–96. [Академия Google]
43. Иссурин В.Б. Биологические предпосылки блочно-периодической тренировки на выносливость: обзор. Спорт Мед. 2019;49:31–39. doi: 10.1007/s40279-018-1019-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
44. Stone M.H., Hornsby G., Haff G., Fry A., Suarez D., Liu J., Gonzalez-Rave J.M., Pierce K.C. Периодизация и блочная периодизация в спорте: акцент на силовых тренировках: провокационное и сложное повествование. J. Прочность Услов. Рез. 2021 (в печати) [PubMed] [Google Scholar]
45. Муджика И., Халсон С., Берк Л.М., Балаге Г., Фэрроу Д. Комплексный многофакторный подход к периодизации для достижения оптимальных результатов в индивидуальных и командных видах спорта. Междунар. Ж. Спортивная физиол. Выполнять. 2018;13:538–561. doi: 10.1123/ijspp.2018-0093. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
46. Laffite L.P., Vilas-Boas J.P., Demarle A., Silva J., Fernandes R., Billat V.L. Изменения физиологических и ударных показателей в тесте на максимальную дистанцию 400 м вольным плаванием у пловцов высокой квалификации.
Может. Дж. Заявл. Физиол. 2004;29:С17–С31. doi: 10.1139/h3004-055. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
47. Пайн Д. Периодизация тренировок по плаванию в Австралийском институте спорта. Спортивный тренер. 1996; 18:34–38. [Google Scholar]
48. Аспенес С.Т., Карлсен Т. Интервенционные исследования упражнений и тренировок в соревновательном плавании. Спорт Мед. 2012;42:527–543. doi: 10.2165/11630760-000000000-00000. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
49. Муджика И., Падилья С. Научные основы предсоревновательных стратегий снижения нагрузки. Мед. науч. Спортивное упражнение. 2003; 35: 1182–1187. дои: 10.1249/01.MSS.0000074448.73931.11. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
50. Зайлер С. Как лучше всего распределять интенсивность и продолжительность тренировок у спортсменов, занимающихся выносливостью? Междунар. Ж. Спортивная физиол. Выполнять. 2010;5:276–291. doi: 10.1123/ijspp.5.3.276. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
51. Иссурин В. Блочная периодизация в сравнении с традиционной теорией обучения: обзор.
Дж. Спорт Мед. физ. Соответствовать. 2008;48:65. [PubMed] [Google Scholar]
52. Тернер А.Н., Бишоп С., Кри Дж., Карр П., Макканн А., Бартоломью Б., Холстед Л. Создание высокоэффективной модели для спорта: развитие человека. центрированный подход. J. Прочность Услов. Рез. 2019;41:100–107. doi: 10.1519/SSC.0000000000000447. [CrossRef] [Google Scholar]
53. Суитенхэм Б., Аткинсон Дж. Тренировки на чемпионате по плаванию. Том 1 Кинетика человека; Шампейн, Иллинойс, США: 2003. [Google Scholar]
54. Пульезе Л., Серпиелло Ф.Р., Милле Г.П., Ла Торре А. Дневники тренировок двух олимпийских чемпионов во время высотного тренировочного сбора: наблюдение. Дж. Спортивная наука. Мед. 2014;13:666. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
55. Семенца Г.Л. HIF-1: медиатор физиологических и патофизиологических реакций на гипоксию. Дж. Заявл. Физиол. 2000; 88: 1474–1480. doi: 10.1152/jappl.2000.88.4.1474. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
56. Милле Г.
П., Чепмен Р.Ф., Жирар О., Брошери Ф. Актуальны ли тренировки на высотных поездах на малых высотах для элитных спортсменов? Ошибочный анализ из неточных данных. бр. Дж. Спорт Мед. 2019;53:923–925. doi: 10.1136/bjsports-2017-098083. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
57. Гор С.Дж., Шарп К., Гарвикан-Льюис Л.А., Сондерс П.Ю., Хамберстоун К.Е., Робертсон Э.Ю., Ваксмут Н.Б., Кларк С.А., Маклин Б.Д., Фридманн-Бетт Б. Высота над уровнем моря тренировка и масса гемоглобина из оптимизированного метода повторного дыхания угарным газом, определенные с помощью метаанализа. бр. Дж. Спорт Мед. 2013; 47 (Прил. 1): 31–39.. doi: 10.1136/bjsports-2013-092840. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
58. Gore C.J., Clark S.A., Saunders P.U. Негематологические механизмы улучшения показателей на уровне моря после гипоксического воздействия. Мед. науч. Спортивное упражнение. 2007; 39:1600–1609. doi: 10.1249/mss.0b013e3180de49d3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
59.
Муджика И., Шарма А.П., Стеллингверфф Т. Современная периодизация высотных тренировок для элитных спортсменов на выносливость: описательный обзор. Спорт Мед. 2019;49:1651–1669. doi: 10.1007/s40279-019-01165-y. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
60. Solli GS, Tønnessen E., Sandbakk Ø. Тренировочные характеристики самой успешной лыжницы в мире. Передний. Физиол. 2017;8:1069. doi: 10.3389/fphys.2017.01069. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
61. Bonne T.C., Lundby C., Jørgensen S., Johansen L., Mrgan M., Bech S.R., Sander M., Papoti M., Nordsborg Н.Б. «Live High-Train High» увеличивает массу гемоглобина у олимпийских пловцов. Евро. Дж. Заявл. Физиол. 2014;114:1439–1449. doi: 10.1007/s00421-014-2863-4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
62. Сондерс П.У., Пайн Д.Б., Гор С.Дж. Тренировка выносливости на высоте. Высокий. Альт. Мед. биол. 2009; 10: 135–148. doi: 10.1089/ham.2008.1092. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
63. Millet G.
P., Roels B., Schmitt L., Woorons X., Richalet J.-P. Сочетание гипоксических методов для достижения максимальной производительности. Спорт Мед. 2010; 40:1–25. doi: 10.2165/11317920-000000000-00000. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
64. Wachsmuth N., Völzke C., Prommer N., Schmidt-Trucksäss A., Frese F., Spahl O., Eastwood A., Stray-Gundersen J., Schmidt W. Влияние классической высотной тренировки на гемоглобин массы у пловцов. Евро. Дж. Заявл. Физиол. 2013;113:1199–1211. doi: 10.1007/s00421-012-2536-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
65. Чепмен Р.Ф., Стикфорд А.С.Л., Лундби С., Левин Б.Д. Время возвращения с высотной тренировки для достижения оптимальных результатов на уровне моря. J. Appl Physiol. 2014; 116: 837–843. doi: 10.1152/japplphysiol.00663.2013. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
66. Bonifazi M., Sardella F., Lupo C. Подготовительные соревнования по сравнению с основными: различия в производительности, реакциях на лактат и концентрациях кортизола в плазме перед соревнованиями у элитных пловцов-мужчин.
Евро. Дж. Заявл. Физиол. 2000; 82: 368–373. doi: 10.1007/s004210000230. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
67. Hellard P., Avalos M., Hausswirth C., Pyne D., Toussaint J.F., Mujika I. Определение оптимальной перегрузки и тейпера у элитных пловцов с течением времени. Дж. Спортивная наука. Мед. 2013; 12: 668–678. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
68. Костилл Д., Томас Р., Робергс Р., Паско Д., Ламберт С., Барр С., Финк В. Адаптация к тренировкам по плаванию: влияние тренировочного объема. Мед. науч. Спортивное упражнение. 1991; 23: 371–377. doi: 10.1249/00005768-199103000-00017. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
69. Венгер Х., Белл Г. Влияние интенсивности, частоты и продолжительности тренировок на кардиореспираторную выносливость. Спорт Мед. 1986; 3: 346–356. doi: 10.2165/00007256-198603050-00004. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
70. Кроули Э., Харрисон А.Дж., Лайонс М. Практика тренировок с отягощениями на суше для элитных тренеров по плаванию и физической подготовке.
J. Прочность Услов. Рез. 2018;32:2592–2600. doi: 10.1519/JSC.0000000000002599. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
71. Готшалк Л.А., Бергер Р.А., Кремер В.Дж. Сердечно-сосудистые реакции на протокол тренировки с отягощениями с непрерывным циклом большого объема. J. Прочность Услов. Рез. 2004; 18: 760–764. [PubMed] [Google Scholar]
72. Уиллардсон Дж. М. Тренировка основной стабильности: приложения к программам спортивной подготовки. J. Прочность Услов. Рез. 2007;21:979–985. doi: 10.1519/00124278-200708000-00054. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
73. Матвеев Л.П. Периодизация спортивной тренировки. Фискультура и спорт; Москва, Россия: 1966. [Google Scholar]
74. Бомпа Т.О., Хафф Г.Г. Периодизация: теория и методика обучения. кинетика человека; Шампейн, Иллинойс, США: 2009. [Google Scholar]
75. Bompa T.O., Buzzichelli C. Периодизация: теория и методология обучения. кинетика человека; Шампейн, Иллинойс, США: 2018. [Google Scholar]
76.
Пайн Д. Презентации конференции ASCTA 1999 года. Австралийская ассоциация тренеров и учителей по плаванию; Лавингтон, Австралия: 1999 г. Тренинг для достижения положительных результатов. [Google Scholar]
77. Соколовский К., Стжала М., Станула А. Различные формы подготовки пловцов к последним неделям предсоревнований. Балт. J. Health Phys. Действовать. 2020;12:105–119. doi: 10.29359/BJHPA.12.4.10. [CrossRef] [Google Scholar]
Обучение технике безопасности для тренеров по плаванию
Функциональность Javascript вашего браузера отключена. Пожалуйста, включите его, чтобы вы могли испытать все возможности этого сайта.
Пройти курс Обучение технике безопасности для тренеров по плаванию
Find a Class
Этот курс помогает пройти обучение по технике безопасности для тренеров требование для плавания в США и Y USA с 2-летней сертификацией. Требования: Должен быть не моложе 15 лет к концу конечно и должно быть удобно в воде по грудь.
Курс «Обучение технике безопасности для тренеров по плаванию» предлагает актуальные контент о правилах безопасного спорта, планировании действий в чрезвычайных ситуациях и оказании первой помощи, в том числе:
- Обеспечение комфортных и безопасных условий для пловцов
- Реагирование на больных или травмированных пловцов в воде или на суше
***Этот курс включает в себя как онлайн-часть, так и занятия в воде. сеанс навыков.
Обучение технике безопасности для сертификации тренеров по плаванию может быть выполнено в два этапа:
Шаг 1: Обучение технике безопасности для тренеров по плаванию Онлайн-контент:
Заинтересованные лица при прохождении тренинга по технике безопасности для плавания тренеры должны пройти Тренинг для тренеров по плаванию — Курс только с онлайн-контентом. Этот курс включает веб-доставку контента и онлайн-экзамен.
