Тренажерный зал в: Тренажерные залы в Самаре — 2223 отзыва, фото и адреса на Zoon.ru

Тренажерный зал

• 140180, МО г.о. Жуковский, ул. Пушкина, д. 3
• [email protected]
• +7 (495) 556-62-72
• 
  
• 
  

Тренажёрный зал

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (Восточная трибуна)

часы работы: 08:00 — 22:00 будни

10:00 — 22:00 выходные и праздничные дни

ВСЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК:

• КАРДИО-ЗОНА (PRECOR):беговые дорожки, велотренажеры, степперы
• СИЛОВАЯ ЗОНА (PRECOR,ICARION), свободные веса, широкий гантельный ряд, гири различных весов
• Просторные раздевалки, душевые.

Дополнительные услуги: инфракрасная кабина, сауна

Предварительная запись на персональные тренировки:
+7 (495) 556-92-19 доб. 175, 154

• Стоимость персональной тренировки (1,5 часа)                        950 руб
• Блок из 5 персональных тренировок по 1,5 часа                     4500 руб
• Сплит-тренировка (тренировка для двух занимающихся)    1200 руб

_____________________________________________________________________________

Стоимость самостоятельных занятий в  тренажерном зале:

• разовое посещение тренажерного зала:                                                  250 руб

АБОНЕМЕНТЫ (срок абонемента один месяц)

_____________________________________________________________________________

СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

И ПЛАНА ПИТАНИЯ.

Индивидуальный план тренировок составляется нашими тренерами.

В индивидуальную программу входит:

• тренировка с тренером;

• расписание плана тренировок;

• расписание плана питания на неделю;

• 1,5 часовая консультация по питанию;

• онлайн поддержка в течение 1 месяца.                                           3000 руб

ИНСТРУКТОРЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА:

Борзаковская Ирина — сертифицированный инструктор тренажерного зала, инструктор по персональному тренингу, высшее физкультурное образование (МГАФК), консультант по питанию, опыт работы в персональном тренинге более 10 лет.

Тамарин Дмитрий — КМС по пауэрлифтингу, сертифицированный инструктор тренажёрного зала, инструктор по персональному тренингу, инструктор по функциональному тренингу, тренер TRX, опыт работы более 10 лет.

Инструкторы тренажерного зала:

Физкультурно-оздоровительный комплекс Урал: Тренажерный зал, бассейн, фитнес-зал в Миассе

 

Просторный тренажерный зал в г. Миассе площадью 360 квавдратных метров оснащен современными тренажерами, которые позволяют проводить комплексные занятия для всех групп мышц — как силовые, так и кардиотренировки, индивидуальные и групповые занятия, с инструктором и самостоятельно.

Кардио-зона		Свободные веса
беговые дорожки, велосипеды, эллиптический тренажер. Позволяют эффективно сбросить лишний вес, укрепляют сердечно-сосудистую систему, тренируют выносливость.		грифы, наборы гантель и блинов. Увеличивают силовые показатели тела, включают в работу мышцы-стабилизаторы.
Силовые тренажеры		Зона Кроссфит
скамьи, стойки, грузоблочные тренажеры. Предназначены для увеличения мышечной массы тела, идет проработка определенной группы мышц.		для высокоинтенсивных функциональных тренировок

 

Чтобы Ваше тело становилось совершенным занимайтесь по грамотной схеме в тренажерном зале, нагрузки в которой соответствуют индивидуальным особенностям организма каждого человека.

Во-первых, занимайтесь с тренером! Он не только составит план тренировок, но и проследит, чтобы упражнения выполнялись правильно, без риска для здоровья.
Во-вторых, занимайтесь регулярно – оптимально 3 раза в неделю, иначе польза тренажерного зала будет несколько снижена.

В-третьих, выполняйте обязательно кардиотренировки, они развивают выносливость.

Правильные занятия в тренажерном зале помогут Вам обрести здоровье и красоту тела, уверенность в себе и бодрость духа.

Мы создали все условия, чтобы Вы могли с комфортом «прокачать» свое тело — женская и мужская раздевалка с душевыми, кулер с водой, полотенце каждому клиенту, спортивное питание.

 

РЕЖИМ РАБОТЫ тренажерного зала: с 7-00 до 22-00

САНИТАРНЫЙ ЧАС: с 14-00 до 15-00

 

 

СТОИМОСТЬ УСЛУГ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

 

наименование услуги / абонемента / время и периодичность посещения зала в пределах периода действия абонемента	Период действия абонемента
	разовый абонемент	1 месяц	3 месяца	6 месяцев	12 месяцев
Безлимитный / без ограничений	300	2800	7500	14000	22000
Безлимитный дневной с 09:00 до 16:00	250	2000	5500
Безлимитный семейный* / без ограничений	550	5000	12500
Занятия с инструктором 3 раза в неделю	400	3000
Занятия с инструктором по расписанию школьники, студенты 3 раза в неделю	370	2800
Комплексный I /тренажерный зал без ограничений/бассейн 2 раза в неделю	500	3900
Комплексный II /тренажерный зал без ограничений/бассейн 3 раза в неделю	500	4800
Личный тренер	800
Создание программы занятий	500
* — Оформляется 2 абонемента на конкретные ФИО, иные скидки и субсидии не применяются
4. ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ  в БАССЕЙНЕ, ФИТНЕС ЗАЛЕ, ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ*
Единый комплексный абонемент, период посещения 30 дней					5500
* Действует в период спецпредложений

  

ИНСТРУКТОРЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

Сергей Шарапов

Инструктор тренажерного зала. Выпускник УралГУФК-2017. Чемпион города по народному жиму штанги – 2015. Чемпион Горно-заводской зоны по народному и классическому жиму штанги 2017.

Елена Шульгина

Инструктор тренажерного зала. Опыт работы с 2008 г. Мастер спорта России по пауэрлифтингу. Высшее педагогическое образование.

Валерий Вадимович Словцов

Инструктор тренажерного зала. Образование высшее спортивное (1992-ЧГИФК). Опыт тренерской работы 31 год. Среди воспитанников и выпускников есть призёры и чемпионы области по Бодибилдингу.

Давыдова Анастасия

Инструктор тренажерного зала

Иван Захаров

Инструктор тренажерного зала. Тренировочный стаж 11 лет: пауэрлифтинг, кроссфит, тяжелая атлетика, Strongman. Сертифицированный тренер тренажерного зала ФОК «Урал».

Тренажерный зал в Пенсаколе | Мировой тренажерный зал

Наследие силы

Лучшее начинается здесь

(850) 820-0283

Присоединяйтесь сейчас

Часы работы: Открыто 24 часа Смотреть все часы

Серьезные результаты начинаются в World Gym Pensacola

Рекомендуемые удобства

• Кардио
• Свободный вес
• Групповые занятия
• Сад горилл
• Анализ жировых отложений Accuniq
• Легкая атлетика

Посмотреть все удобства

Играть

Готовый. Набор. Спортзал.

• клуб Удобства

• Личный Обучение

• Отзывы

Команда World Gym Pensacola

Познакомьтесь с командой

• Чатануга Тренер

• Пат Тренер

• Молли Тренер

World Gym Pensacola

Гигант среди новичков

Если вы готовы достичь своих целей в фитнесе раз и навсегда, World Gym Pensacola готов помочь вам в этом. Ищете ли вы кардиотренажеры, свободные веса или силовые тренажеры — или просто хотите принять участие в интенсивном групповом занятии — у нас есть то, что вам нужно. Поддерживаемый всемирно уважаемым брендом с более чем сорокалетним опытом, наш тренажерный зал в Пенсаколе, принадлежащий и управляемый на местном уровне, игнорирует тенденции и причуды и предлагает все, что вам нужно, по минимальной цене. Мы являемся частью традиционного бренда, который определил отрасль, и мы с нетерпением ждем продолжения нашего сильного наследия.

Лучшее начинается здесь

World Gym Pensacola создан для всех и каждого. Мы приветствуем новых членов тренажерного зала всех уровней опыта и способностей. Если вы заинтересованы в похудении или ищете место, где можно поднять тонус или набрать массу, в нашем тренажерном зале есть все необходимое. У нас есть лучшее спортивное оборудование, так что приходите к нам!

Какими бы ни были ваши тренировочные цели, наш тренажерный зал поможет вам их достичь. Мы предлагаем занятия по фитнесу, которые помогают с силовыми тренировками и кардиотренировками, а также варианты индивидуальных тренировок для тех, кто хочет получить дополнительные рекомендации на пути к здоровью и хорошему самочувствию. Хотите попробовать? Зайдите в наш тренажерный зал в Пенсаколе, чтобы узнать о нашем бесплатном пробном членстве.

Продолжить чтение Показать меньше

Посмотреть нашу фотогалерею

Лучший тренажерный зал для лучших результатов

World Gym Pensacola Присоединяйтесь

Центр здоровья и фитнеса Duke | Тренажерный зал в Дареме, Северная Каролина

Объявления

Маски в этом месте не обязательны. Если вы заразились или подозреваете, что заразились COVID-19, примите эти меры предосторожности, прежде чем обращаться за медицинской помощью.

Открыть

Тип :Специализированная клиника

Обзор больницы

Центр здоровья и фитнеса Duke – это не обычный тренажерный зал. Хотя вы можете участвовать в самых разных занятиях по фитнесу, использовать наше оборудование, заниматься в бассейне и отдыхать в сауне, вы также можете воспользоваться нашими оздоровительными занятиями, персональными тренировками, консультациями по питанию, массажем и медицинскими программами упражнений. которые помогают людям, страдающим диабетом, болезнью Паркинсона и раком.

Членство открыто для всех. Позвольте нам помочь вам достичь ваших оздоровительных целей.

Не член?

Попробуйте 7-дневную бесплатную пробную версию

Скидки для новых участников доступны при покупке нового трехмесячного или годового членства. Их необходимо использовать в течение первых трех месяцев членства. Узнать больше.

Членский портал

Часы

пн	Вт	Обвенчались	четверг	пт	Сидел	Солнце
6:00 утра — 8:00 вечера	6:00 утра — 8:00 вечера	6:00 утра — 8:00 вечера	6:00 утра — 8:00 вечера	6:00 утра — 8:00 вечера	8:00 утра — 4:00 вечера	10:00 утра — 14:00

Свяжитесь с нами: 

 

Электронная почта: dukehealthandfitnesscenter@duke. edu

Понедельник — Пятница 6:00 — 20:00

Суббота 8:00–16:00

Воскресенье 10:00–14:00

Свяжитесь с нами:

 

Электронная почта: [email protected]

Членский портал

Информация о членстве

Мы предлагаем два уровня членства и различные способы использования нашего объекта и классов. Членство включает скидки на массаж и персональные тренировки.

Стать участником

О Центре здоровья и фитнеса Duke

О тексте

Центр здоровья и фитнеса Duke с прекрасным естественным освещением и видом на лес Дьюк предлагает расслабляющую открытую атмосферу для занятий спортом и оздоровительных мероприятий. Парковка бесплатная.

Наши участники и гости принимают участие в различных групповых занятиях и упражнениях для ума и тела, выбирают из более чем 100 единиц кардио- и силового оборудования, бегают по нашим крытым или открытым дорожкам или плавают в нашем бассейне с соляным раствором. После тренировки расслабьте уставшие мышцы в джакузи или сауне.

Принадлежности для бассейна
В нашем крытом бассейне с соленой водой есть дорожки длиной 20 ярдов и глубиной 3,5 фута. Для вашего комфорта поддерживается температура 84 градуса. Мы предлагаем разнообразные занятия аквааэробикой и другими водными видами спорта.

Стремясь обеспечить ваше физическое и психическое благополучие, мы предлагаем медицинские фитнес-программы, направленные на помощь людям, страдающим диабетом, гипертонией, болезнью Паркинсона и раком.

Заполните форму интереса к персональным тренировкам

Будьте в курсе программ и услуг

 

Загрузите наше бесплатное мобильное приложение

Приложение Duke Health & Fitness Center обеспечивает легкий доступ к программам и услугам, разработанным для достижения оптимального здоровья и благополучия. Как участник, вы можете использовать приложение, чтобы обновлять информацию своей учетной записи, регистрироваться на занятия, покупать пакеты, подписываться на программы, быть в курсе информации о фитнес-центре и получать доступ к своей цифровой скан-карте членства для легкой регистрации при посещении. центр.

 

 

     

Занятия, персональные тренировки, консультации по вопросам здоровья

Специальности Вводный текст

Центр здоровья и фитнеса Duke предлагает разнообразные занятия, консультации и тренировки семь дней в неделю. Просмотрите наш класс и программы и выберите из наших закрытых, открытых или виртуальных занятий. Наши услуги включают в себя:

• Круговые тренировки
• Классы цикла
• Образовательные оздоровительные семинары
• Оценка фитнеса
• Групповая силовая тренировка
• Групповые водные занятия
• Коучинг здоровья

• Массажная терапия
• Медицинские фитнес-программы
• Консультации по питанию
• Индивидуальная тренировка
• Пилатес и йога
• Программы похудения

Текущее расписание занятий

Познакомьтесь с нашей командой

Врачи Введение

Сотрудники центра здоровья и фитнеса Duke имеют степени бакалавра и магистра в области здравоохранения, сертификаты и многолетний опыт работы.