Можно ли при геморрое заниматься в спортзале?
Можно ли при геморрое …
Т.к. я слежу за фигурой и регулярно посещаю спортзал, встал вопрос, можно ли с этим продолжать тренировки? У кого похожая проблема, отпишитесь пожалуйста🙏
17 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Жнец-левиафан
Почему неловко? Идите к врачу.
#4
Гость
Для хорошего пищеварения суп есть необязательно.
Важно жрать клетчатку — овощи, зелень.
Воду пить.
В зале заниматься можно.
Не делай упражнения с натуживанием — присед, становая.
Вместо приседа делай жим платформы лежа.
#5
Автор
Спасибо! Кстати, была бы очень благодарна, если бы Вы перечислили все упражнения, которые с геморроем делать нельзя. (Помимо становой и приседов). В интернете толком информации не нахожу
#6
#7
Автор
Да неудобно как-то 5 точку на показ… К проктологу надо
#8
#9
Гость
Нельзя те, где натуживание.
Поднятие тяжестей.
Где живот раздувается от натуги.
Обычно это тяжелые упражнения со штангой.
Присед, становая, рывок, толчок.
Если в тренажере, то там нагрузка изолированная.
Там нет натуживания сильного.
#10
Жнец-левиафан
Чем раньше пойдете тем проще и дешевле лечение, и тем меньше необходимость в хирургии. На поднятие весов 10-20 кг лучше до похода к врачу и не смотреть.
#11
Гость
Короче, если ты делаешь от 15+ повторов в подходе, то это небольшой вес, и на геморрой не влияет, можно делать все.
Нельзя делать на 2-8 повторов, пауэрлифтингом заниматься.
#12
#13
Автор
Так вроде же говорят, что геморрой только хирург. путем лечится?
#14
Гость
Может и не геморрой у вас.
Сходите к проктологу. Питание подкорректируйте, фрукты-овощи должны быть в рационе (на которые у вас нет аллергии).
#15
Жнец-левиафан
Есть разные способы. Лигирование (перевязка у основания) узлов например.
#16
Внимание
#17
Новые темы за сутки: 63 темы
Как часто надо проходить диспансеризацию?
5 ответов
Что сейчас покупаете от простуды?
5 ответов
О дезинфекции сотового телефона
2 ответа
КТ для пожилых
12 ответов
Узи сердца. Бежать к врачу?
5 ответов
Реабилитация после артродеза таранного и подтаранного сустава
Нет ответов
Вопрос про желудок и болезни
5 ответов
Проблемы ЖКТ
4 ответа
Резкая слабость, дрожь
7 ответов
Что лучше для печени?
3 ответа
Популярные темы за сутки: 72 657 тем
КТ для пожилых
12 ответов
Узи сердца.
Бежать к врачу?5 ответов
Что сейчас покупаете от простуды?
5 ответов
Как часто надо проходить диспансеризацию?
5 ответов
О дезинфекции сотового телефона
2 ответа
Бежать к врачу?Следующая тема
Расскажите о своем опыте лечения прыщей
16 ответов
Предыдущая тема
Не очень здоровый человек
6 ответов
Геморрой и тренажерный зал: можно ли тренироваться
Обновлено: Эксперт: Войнов Михаил Андреевич
Содержание
- 1 Можно ли тренироваться в тренажерном зале с геморроем?
- 2 Когда тренировки под запретом?
- 3 Особенности тренировок
- 4 Фитнес при геморрое
Геморрой часто возникает из-за малоподвижного образа жизни, когда кровь в венах прямой кишки застаивается и ухудшается ее отток.
Потому тренировки при геморрое важны. Ведь занятия спортом помогают нормализовать кровоток в органах малого таза. Однако следует ограничить или совсем отказаться от поднятия тяжестей, поскольку это может спровоцировать начало болезни или ее рецидив. Важно выбрать правильный комплекс упражнений, чтобы избежать неприятных последствий.
Можно ли тренироваться в тренажерном зале с геморроем?
На легких стадиях геморроя посильные физические нагрузки обязательны, иначе возникает застой крови, а это приводит к геморрою.
Движение улучшает кровоток, особенно в органах малого таза. Но прийти в спортзал и сразу начать интенсивно заниматься — вредно. У нетренированных людей стенки сосудов слабые, потому возможен риск возникновения недуга. Начинать заниматься нужно с минимальных нагрузок, постепенно их увеличивая. Если диагноз «геморрой» уже поставлен, не стоит отказываться от занятий спортом и фитнеса.
Ведь при правильном подходе недуг излечим, а чтобы он не повторился и силовые нагрузки стали возможны, следует выполнять простые рекомендации:
- обязательно проконсультироваться с врачом по поводу лечения и пройти полный курс;
- побольше двигаться;
- соблюдать питьевой режим;
- сбалансировано питаться;
- отказаться от вредных привычек, кофе и острых приправ;
- после похода в туалет желательно подмываться жидким детским мылом, которое не содержит агрессивных компонентов;
- периодически делать ванночки из трав;
- выполнять зарядку Кегеля.
Когда тренировки под запретом?
Людям с геморроем можно поднимать тяжести не более 3-х кг. Поднятие большего веса нужно согласовывать с врачом. Однако тренировки допустимы, если геморрой начальный или хронический в период ремиссии. В запущенных случаях, когда болезнь перешла на 3-ю или 4-ю степень и состояние ухудшилось, заниматься бодибилдингом, выполнять силовые упражнения опасно.
Это может привести к некрозу геморроидальных узлов. Категорически запрещены физические нагрузки, если появились такие признаки:
- кровь или слизь до и после тренировки;
- выпадение геморроидальных узлов;
- период обострения или возникшие осложнения;
- период до или после операции по удалению геморроя.
Особенности тренировок
Чтобы не обострился геморрой после спортзала, тренироваться нужно без повышения внутрибрюшного давления. Из-за него происходит прилив крови к геморроидальным узлам, что провоцирует их выпадение. Нельзя качаться и поднимать тяжести в положении сидя и стоя, подтягиваться. Если человек занимается в тренажерном зале и поднимает вес, он должен соблюдать такие правила:
- дышать ровно и правильно, не задерживать дыхание;
- тренироваться сидя на скамеечке, а не «на весу»;
- не поднимать тяжести сверх дозволенного.
Фитнес при геморрое
При геморрое запрещены большие нагрузки, но некоторые упражнения пойдут на пользу укрепления мышц брюшины и кишечника.
Если недуг возник, от тяжелых физических нагрузок лучше отказаться совсем и заменить на более легкие. К таким видам относятся ходьба на беговой дорожке, качание пресса, приседания без подъема веса, отжимание. Эти упражнения разрешены при условии ремиссии болезни. Полезны прыжки на мяче и растяжка мышц ягодиц. А также помогает тренажер от геморроя. Приспособление для фитнеса тренирует мышцы ног и ягодиц, при этом тело остается неподвижно. Нагрузку со временем можно увеличивать. Если нет возможности посещать тренажерный зал и заниматься фитнесом под руководством тренера, тренажер можно приобрести и упражняться дома.
hemorrhoids gym｜Поиск в TikTok
TikTok
Загрузитьschimmsky
schimmsky
Amirite #fyp #foryou #fitness
556 лайков, TikTok видео от schimmsky (@schimmsky): » Амирите #fyp #foryou #fitness».
Наконец-то я снова начал тренироваться в спортзале: | Геморрой: оригинальный звук — Крис О’Доннелл.
5835 просмотров|
оригинальный звук — Крис О’Доннелл
cmcfitness
CMCFIT
Def не то, что я бы рекомендовал 55 лайков, видео TikTok от CMCFIT (@cmcfitness): «Def не то, что я порекомендовал бы #fyp #gym #gymtok #powerlifting». Худшая часть подъема, о которой никто не говорит!! | Геморрой оригинальный звук — Лео.
29,4 тыс. просмотров|
оригинальный звук — Лео
lifeofderek__
Дерек Лау
Я просто тренируюсь, пока мой геморрой не выйдет. 🤷🏻♀️ #fittok #gymtok #fitness #lifestyle #gymrat #wegojim #бодибилдинг #CapCut
407 лайков, видео в TikTok от Дерека Лау (@lifeofderek__) : «Я просто тренируюсь до тех пор, пока мой геморрой не выйдет.
🤷🏻♀️ #fittok #gymtok #fitness #lifestyle #gymrat #wegojim #bodybuilding #CapCut». «Братан, как это выглядит, тренироваться до отказа?» | Я: | Я уже собирался обосраться 🥲 Давай крик чуднелиуса — Чуднелиус.
7225 просмотров|
Пойдем, крик Чуднелиуса — Чуднелиус
ohmyitsdesi
DYvette
Добро пожаловать на мой ted talk. #геморрой #gymtok #лифтинг #приседание #momsoftiktok
42 лайка, видео TikTok от DYvette (@ohmyitsdesi): «W добро пожаловать на мой ted talk . #геморрой #гимток #лифтинг #приседание # момсофтикток». оригинальный звук — DYvette.
523 просмотра|
оригинальный звук — DYvette
hem_healer
Hem Healer
Не позволяйте геморрою помешать вам стать стройнее и здоровее! Если у вас геморрой Поймите, что вы не одиноки – миллионы людей ежегодно страдают от геморроя.
Если у вас геморрой, нажмите на ссылку в био! #геморрой #геморрой #геморрой #запор #запор #высокое кровяное давление #гемор roida #кровоизлияние #hemorroidas #hemorrhoidcheck #hemorrhoidscheck #hemorrhoidsisnotajoke #hemorrhoids4life #hemorrhoids_warrior 900 04 #hemorrhoidectomy #hemorrhoidsurgery #hemorrhoidsuck #hemorrhoidsoftiktok #геморройкрем #геморрой #лечение свай #детокс #облегчение запоров #очищение
Видео TikTok от Hem Healer (@hem_healer): «Не позволяйте геморрою мешать вам стать стройнее и здоровее! Если у вас геморрой, поймите, что вы не одиноки — миллионы людей страдают от геморроя каждый год.
Если у вас геморрой Нажмите на ссылку в био! хорошо #крем от геморроя #сваи #лечение сваи #детокс #устранение запоров #очищение». Разрушает ли геморрой
Твоя жизнь? оригинальный звук — Hem Healer.
831 просмотр|
original sound — Hem Healer
jo_sif
Joseph
#stitch with @Papa Swolio fightin for my life #gymtok 900 03 #бодибилдинг
39 лайков, видео в TikTok от Джозефа (@jo_sif) : «#стежок с @Papa Swolio борется за мою жизнь #gymtok #бодибилдинг». ✨геморрой✨ оригинальный звук — Джозеф.
1178 просмотров|
оригинальный звук — Джозеф
_ajcuevas
бонг
почти уверен, что у меня геморрой после этого #fyp #gym #gymtok
34,2 тыс.
лайков, 441 комментарий. Видео TikTok от бонга (@_ajcuevas): «У меня точно геморрой после этого #fyp #gym #gymtok». самый грубый присед в 315 фунтов, который вы когда-либо видели | чувак сзади | Если бы я мог пойти еще ниже, я бы | … оригинальный звук — бонг.
275,4 тыс. просмотров|
оригинальный звук — бонг
annamarielawrence_
ЭннМари Лоуренс
Мы вернулись 👏🤣 НОВЫЙ ФИТНЕС-ВЛОГ С РЕБЕНКОМ!
4 лайка, видео в TikTok от AnnMarie Lawrence (@annmarielawrence_): «Мы вернулись кккк 👏🤣 НОВЫЙ ВЛОГ О ТРЕНИРОВКАХ С ДЕТКА! #gymvlog #gymhumor #pregnanttiktok #gymtok #30weekspregnant #fy». Солнышко — ВИРА.
7076 просмотров|
Солнечный свет — WIRA
Лечение геморроидальных узлов — гастроэнтеролог Беверли-Хиллз
Запрос на прием
В настоящее время мы принимаем ограниченное количество новых пациентов.
Пожалуйста, заполните форму ниже, чтобы записаться на прием.
Вы существующий пациент?
Да
Нет
Другое
Свяжитесь с нами сегодня
Ввод текста
Раскрывающийся список
Вы новый пациент? Да, я потенциальный новый пациент .Нет, я действующий пациент. Я ни то, ни другое.
Восстановление геморроидальных узлов (после процедуры)
Бандажирование геморроидальных узлов — это минимально инвазивная процедура с минимальным временем восстановления и очень небольшой болью и дискомфортом. Но важно ухаживать за пораженным участком после процедуры, чтобы избежать рецидива геморроя. Центр здоровья желудочно-кишечного тракта является одним из лучших центров лечения геморроя в районе Лос-Анджелеса.
Если у вас есть дополнительные вопросы или опасения по поводу лечения с использованием бандажей, свяжитесь с нашим гастроэнтерологом в Беверли-Хиллз по телефону (310) 657-4444.
Возобновление обычной деятельности
Вы можете быстро возобновить тренировку после процедуры.
Доктор Ноуэйн советует своим пациентам расслабиться в течение оставшейся части дня после процедуры и возобновить нормальную деятельность на следующий день. Вам также следует избегать подъема тяжестей, по крайней мере, в течение нескольких дней, так как это является фактором риска геморроя.
Обезболивающее при геморрое
Перевязка геморроидальных узлов сама по себе безболезненна, но пациенты могут испытывать чувство переполнения или давления после процедуры. Тайленол или ибупрофен обычно облегчают любые симптомы.
Что можно и что нельзя делать после процедуры
Что можно делать:
- Принимайте добавки с клетчаткой, чтобы избежать запоров
- Сжимайте ягодичные мышцы 10–15 раз каждые два часа 9027 2
- Делайте 10-15 глубоких вдохов каждые 1- 2 часа
- Пейте много воды
- Выполняйте умеренные физические нагрузки
- Принимайте сидячую ванну – погружайтесь в ванну с теплой водой – после каждой дефекации
Запрещено:
- 9027 1 Оставайтесь в сидячем положении более 2-3 часа
- Слишком энергично растирайте или трите анус
- Попробуйте вызвать дефекацию – если вы не можете пойти, остановитесь и повторите попытку позже
- Вставьте что-нибудь в анус на две недели – если вам не были назначены аноректальные препараты
- Избегайте употребления алкоголя , так как это может привести к обезвоживанию и запорам
Иногда у вас может возникнуть кровотечение после процедуры бандажирования геморроидальных узлов.
Не беспокойтесь, если есть минимальное количество крови. Однако, если кровотечение продолжается, лягте ровно, попу выше головы и приложите к этому месту пакет со льдом. Если кровотечение не останавливается в течение получаса, позвоните в наш офис или обратитесь в отделение неотложной помощи. Осложнения кровотечения встречаются редко и встречаются <1% времени. Если вы хотите изучить часто задаваемые вопросы о геморрое и наши ответы на эти вопросы, посетите страницу часто задаваемых вопросов.
Дополнительные советы
- Чтобы избежать запоров, принимайте две столовые ложки натуральных пшеничных отрубей, натуральных овсяных отрубей, льна, Benefiber или любой безрецептурной добавки с клетчаткой, запивая 7–8 стаканами воды.
- Если вы путешествуете самолетом, возьмите с собой пищевую добавку с клетчаткой и большое количество воды. Не употребляйте алкоголь в полете, так как это может вызвать обезвоживание. Встаньте и пройдитесь несколько минут один раз.
Мы ставим
пациентов на первое местоПерсональное внимание
Инновационное лечение
Комфорт
Вы сразу же почувствуете себя комфортно в нашей теплой, дружеской атмосфере и насладитесь коротким временем ожидания.
