Скамья Скотта. Особенности тренажера. — Фитнес-гид от клуба «My Fitness»
← Назад к списку статей
Накачать руки, чтобы они выглядели мощно и красиво — один из самых популярных запросов любителей фитнеса. Увеличить бицепс через тренировочный процесс, придать рукам рельеф — мечта практически каждого мужчины, посещающего тренажерный зал. Трансформировать мышцы в лучшую форму поможет такой тренажер как скамья Скотта. Если накачать руки — ваша фитнес-мечта, то без этого тренажера никак не обойтись. Почему, как и в чем особенности скамьи Скотта — «MyFitness» рассказывает.
Скамья Скотта — обязательный тренажер для уважающего себя фитнес-клуба. Предназначен для силовой нагрузки и не является универсальным. Он заточен под конкретную работу в зале — на бицепсы. Вариативность тут простая — работать будете с весами либо сидя (что чаще), либо стоя (что реже). Все подъемы направлены именно на бицепс, остальные мышцы в работе задействованы не будут — это и есть главная особенность тренажера.
А также тот факт, что благодаря своей конструкции при сгибании рук вы полностью исключите нагрузку на позвоночник и ноги.
Тренироваться в этом упражнении можно с гантелями и штангой. Так как нагрузка на бицепс будет изолированной, вы сможете сконцентрироваться на этой работе, особенно занимаясь с гантелями. Помимо всего прочего скамья Скотта станет отличным вариантом отработать правильный и удобный хват штанги, сделать технику выполнения упражнений верной и, соответственно, результативной. Хват грифа, чтобы он был удобен — еще одна из особенностей при занятиях на тренажере. Следите за ощущениями в запястьях. Если есть болевые, то возможно вопрос в грифе, а не весе штанги. При изогнутом грифе излишнюю нагрузку на запястья можно убрать.
Все упражнения на бицепс сводятся к разгибанию рук. В скамье Скотта работать будет только и исключительно двуглавая мышца плеча. Эта та самая мышца, которую обычно показывают для демонстрации того, как ты накачался. Она придает бицепсам плотность и качество.
Тренироваться на скамье Скотта проще простого: садитесь на сидушку, ягодицы отводите чуть назад, чтобы упереться подмышками о мягкую поверхность скамьи и полностью разогнуть руки, опустив их. Особенностью работы в тренажере станет то, что ваши руки должны быть не просто вытянуты, а прижаты к поверхности. После чего берете штангу удобным/правильным хватом и начинаете в спокойном режиме работать.
На счет техники выполнения тренировки на скамье Скотта — все стандартно. Работать плавно, поднимать вес без рывков. Тягая штангу не надо ее рвать к подбородку и отрывать локти от поверхности. На вдохе опускаете, на выдохе поднимаете — с чувством и толком, без резких движений. Сидеть нужно без движений, не елозить, и не стараться помогать поднимать вес туловищем — работают только руки.
Если с гантелями все понятно, то на счет штанги определитесь — с каким грифом работать вам будет удобней — с прямым или «кривым». Причем разница в грифе будет влиять и на саму нагрузку. Так, работа с прямым грифом и широким хватом больше будет действовать на внутреннюю головку бицепса, изогнутый — на внешнюю головку.
Тренажер скамья скотта в Южно-Сахалинске: 659-товаров: бесплатная доставка, скидка-37% [перейти]
Партнерская программаПомощь
Южно-Сахалинск
Каталог
Каталог Товаров
Одежда и обувьОдежда и обувь
СтройматериалыСтройматериалы
Текстиль и кожаТекстиль и кожа
Здоровье и красотаЗдоровье и красота
Детские товарыДетские товары
Продукты и напиткиПродукты и напитки
ЭлектротехникаЭлектротехника
Дом и садДом и сад
Сельское хозяйствоСельское хозяйство
Мебель и интерьерМебель и интерьер
ПромышленностьПромышленность
Все категории
ВходИзбранное
32 000
Скамья Скотта FW-0800
В МАГАЗИН25 244
Уличный тренажер Скамья Скотта Вид тренажера: Бицепси Трицепс машина, Торговая марка: IronKing,
В МАГАЗИН-13%
45 698
52600
Скамья Скотта Ultra Gym UG-KJ1247 Цвет: серый, Назначение: для рук, Профиль рамы: 100х50 мм
В МАГАЗИН33 910
Скамья Скотта Iron King IK 106 Производитель: Iron King, Вид: скамья Скотта, Назначение стойки: для
ПОДРОБНЕЕ43 010
Скамья Скотта UltraGym UG-KJ1247 Производитель: UltraGym, Вид: скамья Скотта
ПОДРОБНЕЕ27 737
Тренажер скамья Скотта ProfiGym СК-0150-H Производитель: Profigym, Вид: скамья Скотта
ПОДРОБНЕЕ33 990
Тренажер SVENSSON INDUSTRIAL X Force 1010 Скамья Скотта Тип: скамья, Производитель: Svensson
ПОДРОБНЕЕ24 610
Тренажер — ST303.
1M Скамейка Скотта (стоя)
43 010
Скамья Скотта UG-KJ1247 Вид: скамья Скотта, Вес тренажера: 38 кг
ПОДРОБНЕЕ13 011
Скамья Скотта DFC UB007 Производитель: DFC, Назначение: для грифов, для скамьи, Тип комплектующей:
ПОДРОБНЕЕ Скамьи Скоттабицепсvasil в 208aerofit ifspcpowerline ppb32dfc homergym ub006orion sportlim liteсиловые тренажеры соbody solid powerline ppb32profigym ск 039 двусторонняя131 690
Тренажер силовой «Скамья Скотта» HOIST CF-3550 COMM Preacher Curl Производитель: Hoist, Вид: скамья
ПОДРОБНЕЕ11 151
Скамья Скотта DFC Homegym UB009 Производитель: DFC, Назначение: для грифов, для скамьи, Тип
ПОДРОБНЕЕ66 000
Скамья Скотта AnyFit PEB109 Производитель: AnyFit, Вид: скамья Скотта
ПОДРОБНЕЕ61 600
Скамья Скотта ANYFIT PEB109 Производитель: AnyFit, Вид: скамья Скотта, Назначение стойки: для
ПОДРОБНЕЕ169 390
Скамья Скотта PRECOR Discovery Line DBR202 Производитель: PRECOR, Вид: скамья Скотта
ПОДРОБНЕЕ10 990
Скамья Скотта DFC Homegym UB009 Производитель: DFC, Вид: скамья Скотта, Назначение стойки: для
ПОДРОБНЕЕ67 990
Тренажер BRONZE GYM BR-1007 Скамья Скотта Тип: скамья, Производитель: Bronze Gym, Вид: скамья Скотта
ПОДРОБНЕЕ29 900
Скамья скотта/скамья для трицепса Hardman HM-306 Тип: скамья, Производитель: Hard Man, Вид: скамья
ПОДРОБНЕЕ23 990
Тренажер Body-Solid парта Скотта PPB32 Производитель: Body Solid
ПОДРОБНЕЕ138 490
Тренажер силовой «Скамья Скотта» HOIST CF-3550 COMM Preacher Curl Производитель: Hoist, Вид: скамья
ПОДРОБНЕЕ18 465
Скамья Скотта
ПОДРОБНЕЕ27 340
Скамья Скотта с сиденьем Barbell МВ 2.
17, белый Производитель: MB Barbell, Вид: скамья Скотта,
67 900
Тренажер — ST314.2 скамейка для жима универсальная (в комплекте приставка ног и Скотта)
ПОДРОБНЕЕ78 400
Скамья Скотта Protrain V8-103 Производитель: Protrain, Вид: скамья Скотта
ПОДРОБНЕЕ38 770
Скамья Скотта с сидением Пепитер Белая рама Производитель: MB Barbell, Вид: скамья Скотта
ПОДРОБНЕЕ42 140
Тренажер — XR303 скамья скотта
ПОДРОБНЕЕ22 520
Скамья Скотта Interatletik Gym СТ-303 Производитель: Interatletik Gym, Вид: скамья Скотта
ПОДРОБНЕЕ10 073
Скамья Скотта DFC Homegym UB009 тренажер с партой для бицепса / для плеч, груди Производитель: DFC,
ПОДРОБНЕЕ2 страница из 18
Спорт и отдыхТренажеры и спортивно-оздоровительное оборудованиеТренажеры для бодибилдинга, фитнеса, шейпингаСкамьи СкоттаТренажер скамья скотта
Сет MS4 | Регулируемая скамья MS-L102 + Стойки для скамьи MS-S101 + Скамья Скотта MS-L107 — Marbo Sport отсутствует | Силовое оборудование \ Комплексы упражнений \ Комплексы упражнений Для среднего уровня
ГОРЯЧАЯ СДЕЛКА! ДО -30% НА ВЫБРАННЫЕ ТОВАРЫ ПРОВЕРИТЬ
В комплекте
В комплекте:
- Скамейка регулируемая MS-L102
- Настольные стойки MS-S101
- Скамья Скотта MS-L107
Установить содержимое
Регулируемая скамья MS-L102
Скамья имеет держатель для дополнительной насадки для сгибания рук или насадки для развития ног или для фиксации бедер.
Скамья позволяет регулировать угол наклона спинки по десяти уровням. Это решение позволит вам тренировать мышцы груди под разными углами.
Скамья Скотта MS-L107
Скамья Скотта MS-L107 представляет собой специализированный тренажер для тренировки двуглавой мышцы.
Благодаря регулируемой спинке скамью можно отрегулировать под рост каждого занимающегося, а благодаря двухступенчатой системе безопасности тренировка становится еще безопаснее.
Стойки для скамеек MS-S101
Стойки MS-S101 предназначены для использования отдельно или в комплекте со скамейками Marbo-Sport.
Оснащены 8-позиционной регулировкой высоты, а держатели штанг имеют резиновые накладки, благодаря чему гасят шум и поглощают удар штанги во время тренировки.
Кроме того, стойки имеют резиновые ножки, чтобы не царапать пол.
Серия Semi-Pro — спортивный инвентарь для частного использования
Линия Semi-Pro разработана для амбициозных спортсменов, которые ценят комфорт и безопасность во время тренировок.
Прочный профиль 50 x 50 мм с толщиной стенки 2 мм гарантирует устойчивость конструкции. Толстые кнопки и высокое качество
двухцветная обивка не оставляет сомнений в том, что спортивный инвентарь Marbo Sport отличается высочайшим качеством. Не идите на компромиссы – это делает тренировки особенно увлекательными!
Оставь компромиссы и преврати тренировку в удовольствие!
Технические данные
Уровень сложности
продвинутый
Количество стоек
Крепление к стене или потолку
не требуется
Высота: 47 см,
Ширина: 61 см,
Длина: 134 см / 147 см (при угле наклона спинки 0°),
Вес: 22 кг,
Размеры спинки: 81 x 27 см,
Размеры сиденья: 30 x 27 см,
Регулировка спинки: 10 положений,
Регулировка сиденья: 3 положения,
Максимальная нагрузка: 300 кг,
Материал: сталь,
Исполнение: порошковое покрытие
Скамья Скотта MS-L107
Высота: 93 см,
90 002 Ширина: 73 см,Длина: 100 см,
Вес: 21,1 кг,
Максимальная нагрузка: 300 кг,
Профиль: 50 x 50 x 2 мм,
Материал: сталь,
Исполнение: порошковое покрытие, 9000 3
Регулировка спинки: 8 уровней
Настольные стойки MS-S101
Высота: мин.
ширина: 41 см,
длина: 50 см,
Вес: 2 x 7,9 кг,
Регулировка подставки: 8 позиций,
Максимальная нагрузка: 300 кг,
Профиль: 50 х 50 x 2 мм,
Материал: сталь,
Исполнение: порошковое покрытие,
Тип подставки: раздельная
Producer
Скамья Скотта сидячая ROKK Heavy RPM-115
Скамья Скотта сидячая ROKK Heavy РПМ-115Этот сайт использует файлы cookie для предоставления услуг в соответствии с Политикой использования файлов cookie. Вы можете установить условия хранения и доступа к файлам cookie в настройках вашего браузера.
Корзина: (пустой)на кассу общий: 0,00 €
языковНаличие: dostępny na zamówienie
Отправлено в пределах: 15-20 дней
Описание
Скамейка Скотта ROKK Heavy RPM-115
ROKK Heavy RPM-115 — это сочетание класса и комфорта.
Широкая опорная плоскость скамьи позволяет комфортно заниматься людям с нестандартными габаритами. Качество материалов обеспечивает долгие годы использования и придает скамейке первозданный вид. Современный дизайн выделит скамейку в любом клубе.Тяжелая стальная конструкция
Когда другие хотят сэкономить на материалах, мы выбираем те, которые могут выдержать любой вес и обеспечить максимальную безопасность для пользователей скамейки, что делает их оборудованием высшего качества. Конструкция тренажерного стола ROKK Heavy RPM-115 состоит из 9Сертифицированные 0019 стальные профили 80×40 с толщиной стенки 3 мм .Мы использовали огромное количество стали, поэтому максимальная прочность скамьи составляет 400 кг, что подтверждено нагрузочными испытаниями. Высокая грузоподъемность никак не сказалась на устойчивости оборудования.
Это изделие, состоящее примерно из 50 кг стали. Детали изготовлены из нержавеющей стали. Это первоклассная скамья, изготовленная из лучших материалов, доступных на рынке.
Вы можете чувствовать себя в безопасности и стабильно, занимаясь на этой скамье.
Стабильность скамьи обеспечивается тремя точками опоры. Широко расставленная ножка, расположенная в передней части скамьи, обеспечивает полный комфорт устойчивости оборудования.
Антибактериальная обивка скамьи
Наша скамья отделана сертифицированной, очень прочной обивкой из искусственной кожи. Это решение позволит вам тренироваться в гигиенических и комфортных условиях . Разработанная нами обивка сочетает в себе несколько характеристик:- матовая, с очень хорошей адгезией
- не впитывает пот и влагу
- не выделяет неприятных запахов
- легко чистить и обслуживать
- устойчив к истиранию и царапинам
- противогрибковое и антибактериальное
- Устойчив к ультрафиолетовому излучению, можно использовать на открытом воздухе
- вышитые края создают ровную и однородную поверхность
- ухоженный, долго сохраняет первозданный вид
- широкая и контурная форма обеспечивает максимальный комфорт во время упражнений
Сиденье с регулируемой высотой
Мы разработали скамейку с максимально возможным удобством использования, поэтому мы сделали регулируемое сиденье, которое позволит вам установить его в 4 различных положениях.
Вы можете легко адаптировать устройство под свои нужды. Детали регулировки тренировочной скамьи ROKK Heavy RPM-115 изготовлены из нержавеющей стали. Интуитивно понятная система настройки обеспечивает легкое и простое управление для всех пользователей.
Эргономика
Мы позаботились о том, чтобы вам было удобно заниматься на наших скамьях. После многолетнего опыта работы в тренажерном зале и сбора мнений более продвинутых пользователей силовых тренажеров, мы внедрили ряд удобств в наши конструкции:- огромная, широкая спинка удовлетворит требования даже самые мускулистые пользователи скамейки
- наши спинки и сиденья изготовлены из толстой многослойной фанеры, которая является натуральным материалом, изготовленным из экологически чистого возобновляемого сырья. Фанера имеет повышенную прочность по отношению к своему весу по сравнению с другими древесными плитами
- добавление черной сплошной пластины усиливает конструкцию и придает скамейке профессиональный вид
- Пенополиуретан толщиной 4 см – оптимальный выбор для профессионального спортивного оборудования.
Скамья не давит на спину и в то же время позволяет хорошо распределить тело по поверхности скамьи. Соответствующая жесткость пены облегчает укладку в оптимальном положении даже при использовании тяжелых грузов. матовая синтетическая кожа - гарантирует хорошее сцепление во время упражнений
Скамья не давит на спину и в то же время позволяет хорошо распределить тело по поверхности скамьи. Соответствующая жесткость пены облегчает укладку в оптимальном положении даже при использовании тяжелых грузов.Практические возможности скамьи Скотта
Зная недостатки тренажеров во многих спортзалах на собственном опыте, мы внедрили в наши скамейки несколько практичных приспособлений, которые оценит каждый владелец:Резиновые защитные ножки
Скамья для упражнений имеет резиновые ножки, которые защитят пол от царапин, при этом обеспечивая устойчивость конструкции.Держатель стержня из нержавеющей стали
Скамья имеет двухступенчатые держатели штанги. Установленные крючки обеспечат безопасность даже в случае внезапной необходимости опустить штангу. Ручки изготовлены из нержавеющей стали, устойчивой к коррозии.Держатель для воды
Мы сделали эргономичный держатель для воды.
С нашим оборудованием вам не придется думать, куда поставить бутылку.Разработка и производство скамьи для упражнений
Внешний вид имеет значение, но не должен быть приоритетом. Мы решили, что тренажеры нашего бренда не будут отклоняться от штатных стандартов, а потому нам будет проще вносить исправления и удобства.Благодаря универсальному дизайну наши скамьи для упражнений подойдут для любого тренажерного зала , коммерческого или домашнего. Элементы из нержавеющей стали и детали регулировки делают скамейку бескомпромиссной в категории скамеек премиум-класса.
Скамья для упражнений ROKK Heavy RPM-115 обязана своему элегантному черному цвету с порошковым покрытием, благодаря которому она выглядит ровно на неровных поверхностях сварных швов и углов.
Винты спрятаны под маскирующими заглушками, что делает их невидимыми. Маскировка легко снимается.
Обивка отделана толстой нитью, что исключает появление складок и изгибов, которые могут вызывать дискомфорт при занятиях спортом.
Черная металлическая пластина под спинкой дополнительно укрепляет конструкцию и выполняет маскирующую функцию.
Скамейка ROKK Heavy RPM-115 привлекает внимание и вызывает ассоциации с безопасностью и профессионализмом.
Назначение скамьи Скотта
Скамейка рассчитана на коммерческое и профессиональное использование . Оборудование, предназначенное в основном для:- тренажерных залов и фитнес-клубов
- силовые спортсмены
- продвинутых пользователей строят собственный домашний спортзал
Почему стоит купить тренажер РОКК?
ROKK — это результат увлечения силовыми видами спорта и тяжелой работы. Мы решили, что наша продукция будет ориентирована, прежде всего, на требовательных пользователей, у которых есть особые требования к оборудованию. Мы создали хорошо оснащенный завод, на котором мы проектируем, производим и совершенствуем наше тренировочное оборудование.
Он не производится серийно, а это значит, что мы уделяем особое внимание каждому устройству. Делаем так, как будто оборудование для себя. Мы используем только сертифицированные материалы от Польские поставщики для производства.
Серия Heavy — самое мощное оборудование в своем классе . Надежные и долговечные устройства для коммерческого и профессионального использования, где нет места компромиссам и экономии.
Приобретая нашу продукцию, вы можете быть уверены, что мы приложим все усилия для того, чтобы продукция соответствовала вашим ожиданиям.
Технические данные
| Максимальная прочность: | 400 кг |
| Вес: | 49 кг |
| Ширина: | 96 см |
| Длина: | 96 см |
| Высота: | 101 см |
| Материал обивки: | синтетическая кожа |
| Покрытие: | порошок |
Магазин в режиме просмотра
Посмотреть полную версию сайта
Мы заботимся о вашей конфиденциальности
Файлы cookie и связанные с ними технологии обеспечивают правильную работу веб-сайта и помогают нам адаптировать предложение к вашим потребностям.
Вы можете принять наше использование всех этих файлов и перейти в магазин или настроить использование файлов в соответствии со своими предпочтениями, выбрав «Настроить согласие».Вы можете узнать больше о файлах cookie в нашей Политике конфиденциальности.
Настройки файлов cookie
Здесь вы можете определить свои предпочтения в отношении использования файлов cookie.Выбрать все
Необходимо для работы веб-сайта
Эти файлы необходимы для работы нашего веб-сайта, поэтому их нельзя отключить.
Функциональный
Эти файлы позволяют вам использовать другие функции веб-сайта (кроме тех, которые необходимы для его функционирования).
