Методика борьбы. Техника самообороны, Bruce Lee/Брюс Ли, Санта 1991
Методика борьбы. Техника самообороны
Teema: Raamatud spordist
Pealkiri: Методика борьбы. Техника самообороны
Autor(id): Bruce Lee/Брюс Ли
Kirjastus: Санта
Linn:
Aasta: 1991
Originaalkeel:
Lehekülgi: 56
Seisukord: kasutatud raamat, kaaned veidi kulunud, sisu korras
Mõõdud: 205x280mm
Suurus: tavaformaadist veidi suuremas formaadis, pehmete kaantega
Sisu:
В 1966 г. Брюс Ли хотел издать серию книг по восточным единоборствам, но отказался от своего намерения, узнав, что многие тренеры по восточным единоборствам используют его имя для саморекламы. Тогда часто можно было слышать: «Я давал уроки Брюсу Ли», или «Брюс Ли обучал меня приемам JKD». А многих из них Брюс Ли даже не знал.
Брюс не хотел, чтобы его имя использовалось для популярности такого рода, а особенно его раздражало, что молодых людей привлекали в свои клубы, используя его славу.
И хотя книга никак не может заменить настоящего, живого учителя и наделить вас искусством, которым владел Брюс Ли, но она поможет вам усовершенствовать и повысить ваше искусство борьбы.
Брюс всегда верил, что все, кто занимается восточными единоборствами, напряженно тренируются с единственной целью — чтобы уметь защищаться. Занимаетесь ли вы дзюдо, каратэ, айкидо, ушу, таэквондо или каким-либо другим видом борьбы, цель тренировки — подготовиться к обороне от нападения.
Для того, чтобы достичь этой цели, вам необходимо очень серьезно работать. Ничего нельзя оставлять случаю. «Если вы тренируетесь и при этом не ведете себя так, как будто это происходит в реальной ситуации, то вы зря тратите время. Когда вы делаете удар по груше, вы должны думать, что действительно наносите удар по противнику. Единственный способ, благодаря которому вы можете стать настоящим мастером — это полная концентрация и сосредоточенность всех своих возможностей в каждом ударе» — говорил Брюс Ли.
Эта книга является попыткой раскрыть тайну методики тренировок Брюса Ли, благодаря которой этот прекрасный бореи смог развить свою силу, скорость, усовершенствовать работу ног и другие качества.
Эта книга не связана с методикой тренировок какого-либо определенного вида борьбы, хотя Брюс Ли создал свой стиль кунгфу, который получил название Джит Кун До. Упражнения, которые описаны в этой книге, полезны для любого спортсмена, но особенно для тех, кто занимается восточными единоборствами.
Märksõnad:
sport
enesekaitse
võitluskunstid
Hind: 7,00 EUR
Lisan ostukorvi
Teema Raamatud spordist alla viimati lisatud:
Lucida Green, Noor ratsanik. Õpetusi noorele ratsutamishuvilisele,
Koolibri, 2000, hind: 15,00 eurot
Koostanud Erki Berends, Indrek Ilomets ja Olaf Suuder, Ralliaasta 2003,
Aasta Raamat, 2003, hind: 19,00 eurot
Eli Kaldma, Rallirajal. Meenutusi autoralli esimesest veerandsajandist Nõukogude Liidus,
Valgus, 1985, hind: 8,00 eurot
Eugen Plovits, Moodne viievõistlus läbi aegade,
Eesti Moodsa Viievõistluse Liit, 2003, hind: 10,00 eurot
E.
Lukk (koostaja), Male Eestis,
Eesti Raamat, 1965, hind: 15,00 eurot
Ellen Liik, Pallikool. Võrkpallimängud,
Atlex, 2005, hind: 14,00 eurot
Aet Süvari, Legend meeskonnast. Hispaania jalgpallikoondise edulugu,
Randvelt Kirjastus, 2012, hind: 15,00 eurot
Paul Keres, Iivo Nei, Maleaabits,
Eesti Raamat, 1978, hind: 19,00 eurot
Mauno Saari, Lasse Viren,
Eesti Raamat, 1983, hind: 6,00 eurot
Ants Tael, Seltskonnatantsud ja tantsumängud,
Valgus, 1984, hind: 4,00 eurot
Raamatud spordist all on 1311 raamatut. Klõpsa siia, et näha täielikku loendit!
Брюс Ли — биография, творчество, отзывы, лучшие книги.
Брюс Ли (детское имя — Ли Сяолун (кит. 李小龙, англ. Li Xiao Long, рус. Маленький Дракон), взрослое имя — Ли Чжэньфань (кит. 李振藩, англ. Lee Jun Fan)) — мастер и новатор восточных единоборств, киноактёр, кинорежиссёр, философ. Популяризовал восточные боевые искусства в западных странах во второй половине XX века. Стал легендой в области боевых искусств и вызвал множество подражателей в кино и на телевидении.
О жизни и творчестве Брюса Ли в мире было снято около 30 фильмов.Родился 27 ноября 1940 в Са…
Брюс Ли (детское имя — Ли Сяолун (кит. 李小龙, англ. Li Xiao Long, рус. Маленький Дракон), взрослое имя — Ли Чжэньфань (кит. 李振藩, англ. Lee Jun Fan)) — мастер и новатор восточных единоборств, киноактёр, кинорежиссёр, философ. Популяризовал восточные боевые искусства в западных странах во второй половине XX века. Стал легендой в области боевых искусств и вызвал множество подражателей в кино и на телевидении. О жизни и творчестве Брюса Ли в мире было снято около 30 фильмов.Родился 27 ноября 1940 в Сан-Франциско в год Дракона и в час Дракона по китайскому календарю (между 6 и 8 часами утра) во время американских гастролей его родителей — актёра-комика кантонской китайской оперы Ли Хой Чена и его жены Грейс Ли. Мать Грейс Ли по национальности была немкой, отец — китайцем. В кино начал сниматься с детства, в Гонконге. Бытовало заблуждение, будто Брюс Ли никогда не снимался со своим отцом, но это неправда.
В детстве и отрочестве Брюс Ли был довольно хилым, в кино в основном снимался в ролях «трудного» ребёнка или задиристого уличного сироты. Как и всякий «китаец», Брюс с детства интересовался боевыми искусствами, но серьёзно ими не занимался, в школе особым усердием не отличался.В юности Брюс Ли выиграл чемпионат по танцу ча-ча-ча в Гонконге. Тогда же он решил серьёзно заняться кунг-фу. Его первый учитель кунг-фу вспоминал, что Брюс пришёл к нему и сказал: «Учитель, я знаю, что вы прекрасно владеете кунг-фу — а я лучше всех танцую ча-ча-ча. Так давайте обменяемся нашими знаниями: вы научите меня технике кунг-фу, а я научу вас танцевать ча-ча-ча». Брюс оказался очень талантлив, он буквально за 3 дня занятий освоил движения техники Тайцзицюань, базовое обучение которым обычно занимает недели. С той поры Брюс никогда надолго не оставлял занятия кунг-фу и постоянно тренировался. Его основным стилем в кунг-фу потом стал стиль вин чун, который он изучал в Гонконге с 1956 года у мастера Ип Мана.
Брюс Ли внёс значительный вклад в популяризацию данного стиля и принял участие в нескольких фильмах о нём (например, «Кулак ярости»). Этот стиль делает акцент на бой без оружия, хотя Ли овладел и оружием. Особенно хорошо ему удавалось обращение с нунчаку. Позднее он также изучил дзюдо, джиу-джитсу и бокс. А затем Ли разработал свой стиль кунг-фу под названием «Джит Кун-До».В 19 лет, чтобы подтвердить данное ему по праву рождения американское гражданство, Брюс Ли отправился в США, сначала в Сан-Франциско, затем в Сиэтл. Там он изучал искусство, окончил Техническую школу Эдиссона, поступил в Вашингтонский университет, где и познакомился с будущей женой (с 1964) Линдой Ли Кэдвелл. Линда родила ему двоих детей: сына Брэндона (1965—1993) и дочь Шеннон (род. 1969).Брюс начал сниматься в США в телесериалах, демонстрируя боевые искусства. Он стал популярен, у него начали появляться ученики, в числе которых были и многие известные люди, как например, известный баскетболист, звезда NBA Карим Абдул Джаббар (впоследствии Джаббар и Брюс поставили впечатляющую и не без юмора сцену боя в фильме «Игра смерти»).
Брюс открыл свою собственную школу боевых искусств, где начал преподавать «Джит Кун-До» — его собственный стиль кунг-фу, который Брюс Ли разрабатывал и совершенствовал вплоть до самой смерти. Частные уроки Брюса Ли стоили порядка 275 долларов в час, что было весьма дорого и могло обеспечить финансовую независимость Ли на годы вперёд. Но главные роли в кино ему так и не доставались, что ужасно его огорчало. От разочарования в 1971 году Брюс Ли решил покинуть Соединённые Штаты и вернуться с семьёй в Гонконг.В то время в Гонконге открылась новая киностудия «Golden Harvest» (впоследствии ставшая очень знаменитой). Брюс Ли уговорил директора студии Рэймонда Чоу дать ему главную роль в фильме «Большой босс» и разрешить самому осуществить постановку боевых сцен. Риск оправдался — фильм имел небывалый успех. Брюс Ли буквально перевернул представление о боевых искусствах в кино. Его отточенные быстрые движения, натуралистичные боевые сцены и кровавые исходы пришлись по душе азиатским зрителям, а потом эта волна передалась и зрителям всего мира.
Чоу доверил Ли снять ещё два фильма («Кулак ярости» и «Возвращение дракона»), на этот раз уже с солидными бюджетами. Фильмы имели ещё больший успех и сделали Ли суперзвездой.Брюс Ли всё время тренировался. Он постоянно повышал свои навыки в кунг-фу, разрабатывал свой стиль Джит Кун-До, старался привнести что-то новое в существовавшие техники боя. Он также разработал собственную систему питания, уделял очень большое внимание общеатлетической подготовке и занятиям в тренажёрном зале. Он великолепно развил своё тело и опубликовал свои методики тренировок и упражнения, ставшие очень известными. Ли также подвергал себя огромным нагрузкам в экспериментальных целях, даже испытывал себя электрическим током. В то же время Брюс Ли очень много времени уделял съёмкам, пытаясь довести каждое своё движение на экране до совершенства. Ли был амбициозным и очень требовательным к себе человеком. Но, несмотря на свой экранный образ, он был очень вежлив и обходителен в общении, очень уважительно относился к окружающим.
Последние дниБрюс Ли скоропостижно скончался в Гонконге в 1973 году, в период работы над очередным фильмом «Игра смерти»: он (по одной из версий) принял таблетку от головной боли, содержащую аспирин и мепробамат, это привело к отеку мозга, что и показало вскрытие. Никакие анализы не были взяты, что ставит под сомнение то, что он умер от таблетки. Его смерть была шоком для всего Гонконга — никто не мог представить, что этот человек, днями и ночами совершенствующий свой организм, может умереть. После его смерти начали распространяться слухи, будто он умер в постели любовницы или его убил другой мастер, однако они не нашли подтверждения. Похороны Брюса Ли превратились в общегородской, а затем и всеазиатский траур. Друзья и тысячи поклонников шли отдать ему последние почести. Затем тело Брюса Ли было переправлено в Сиэтл, где с ним попрощалась семья и где он был похоронен. К могиле Брюса Ли до сих пор ходят поклониться любители боевых искусств, прибывающие в Сиэтл. А его последний фильм был спустя 5 лет доснят при помощи дублёров, имел огромный успех и вызвал новую волну интереса к кунг-фу и восточным боевым искусствам.
Есть несколько версий по поводу смерти Брюса Ли. Вот некоторые из них: убийство другим мастером кунг-фу, убийство киллером из-за разногласий с бандой «Триада», отравление неизвестным китайским ядом.Из книги жены Брюса, Линды «Брюс Ли. Мужчина, которого только я знала»: «Я слышала всевозможные фантастические теории, каждый спекулировал его смертью как мог; и чем больше вы анализировали эти домыслы, тем более и более они казались вам абсурдными. То предполагали, что Ран Ран Шоу убил его, то говорили о том, что Раймонд Чоу организовал его убийство. Но правда была лишь в том, что китайцы потеряли своего великого героя и отказывались видеть его мертвым; отказывались поверить тому, что их супергерой — само человеческое совершенство — скончался так же просто, как любой другой смертный. Устав от всего этого потока слухов и контрслухов, от разного рода сенсационных утверждений, я публично попросила жителей Гонконга оставить его душу в покое: „Единственная вещь, которая имеет значение, это то, что Брюс ушел от вас и больше никогда не вернется.
Но он будет жить в нашей памяти и в своих фильмах. Пожалуйста, помните его, его гений, его искусство, то колдовство, которое он обращал на каждого из нас… Я молю вас всех, пожалуйста, оставьте его в покое, не волнуйте его душу“. Но ни один из них, должна я с сожалением сказать, казалось, меня не слушал. Я провела в Гонконге шесть недель, пока не закончилось следствие, пока не отправила мебель и т. п., и в октябре я была уже готова вернуться в Америку. Я прошла через тяжелейшие испытания, находясь в состоянии оцепенения. Теперь я улетала из Гонконга от всей этой жаждущей сенсаций толпы, от всех этих слухов, от этой невыносимой жизни, когда я не могла даже выйти из дома. Я была рада тому, что снова возвращаюсь в Сиэтл, возвращаюсь к моим детям, возвращаюсь к жизни, но теперь уже к жизни без Брюса. В течение шести недель я находилась в окружении друзей и родственников Брюса, старавшихся облегчить мои страдания, насколько это было возможно. Я не чувствовала, что жизнь отнеслась ко мне несправедливо, я не считала, что жизнь была ко мне жестока, если она и была к кому-то жестока, так это, прежде всего, к Брюсу.
»
На нашем книжном сайте Вы можете скачать книги автора Брюс Ли в самых разных форматах (epub, fb2, pdf, txt и многие другие). А так же читать книги онлайн и бесплатно на любом устройстве – iPad, iPhone, планшете под управлением Android, на любой специализированной читалке. Электронная библиотека КнигоГид предлагает литературу Брюс Ли в жанрах .
Метод обучения Брюса Ли — Автар Севратан
Обучение самообладаниюМастерство
Автор Автар Севратан
Сегодня я хочу поговорить о Брюсе Ли. Многие из вас знают Брюса Ли как актера и мастера боевых искусств. Но что меня больше всего вдохновляет в Брюсе Ли, так это его философия, в особенности его подход к обучению.
Его величайшее учение состоит всего из одного предложения. В нем излагается окончательный процесс изучения чего-либо и достижения мирового уровня в этом:
«Исследуйте собственный опыт; поглощай полезное, отбрасывай бесполезное и добавляй то, что по существу принадлежит тебе».
— Брюс Ли, Мудрость на пути
В приведенной выше цитате отражено то, что я называю Метод обучения Брюса Ли. Это метапроцесс, который можно применять для изучения и овладения любыми навыками в любой области, будь то бизнес, писательство, инженерное дело или искусство.
Что мне больше всего нравится в методе обучения Брюса Ли, так это то, что он отвергает существование «одного верного способа» или «наилучшего метода» выполнения чего-либо. Вместо этого делает упор на самостоятельные решения : поглощая полезные части различных методов, отбрасывая части, которые вы считаете бесполезными, и, в конечном итоге, смешивая все, чтобы создать свой собственный способ заниматься искусством. Это процесс поиска собственного пути и создания собственного стиля в навыке или искусстве.
Брюс Ли сделал это сам, когда создал новое боевое искусство Джит Кун До, гибридную философию, которая проложила путь современным смешанным единоборствам, какими мы их знаем.
Тем не менее, он закрыл свои школы Джит Кун До, так как он чувствовал, что было бы недостоверно учить этому других как «путь», когда он пришел к этому через свои собственные исследования и исследования. Он чувствовал, что вместо того, чтобы обучать других джиткун-до, они должны использовать его как средство, чтобы также найти свой собственный путь и впитывать, отвергать и добавлять различные боевые искусства. Он объясняет свое решение в цитате ниже:
Брюс Ли воплощает принцип «Найди свой собственный путь» : не пытаться копировать то, как это сделал какой-то успешный человек, а вместо этого быть верным себе и находить свой собственный путь к мастерству и успеху.
В мире, где каждый пытается продать нам «единственный верный путь» к богатству, развитию бизнеса или счастливому браку, метод обучения Брюса Ли важнее, чем когда-либо. Это напоминание о том, чтобы найти свой собственный путь и открыть для себя истину во всех сферах жизни.
Я надеюсь, что Метод обучения Брюса Ли вдохновит вас найти свой собственный путь в жизни и приведет вас к успеху и счастью.
Автар Сеуратан
Боевой метод Брюса Ли: передовые методы, том.
4 by Bruce Lee 16 ноября 2022 г.В этой книге представлена коллекция техник Джит Кун До [ДКД]. ДКД — это боевое искусство, разработанное Брюсом Ли для исправления того, что он считал фундаментальными проблемами в боевых искусствах, таких как: сложные техники у которых мало шансов работать в реальных боевых ситуациях и незнание больших областей боевой области (например, борцы игнорируют удары, а нападающие игнорируют борьбу). Интересно, что Ли стал рассматриваться как вестник смешанных боевых искусств (ММА) движение. Тем не менее, эта книга посвящена исключительно небольшому набору ударов руками и ногами.
В книге повторяются несколько принципов, которые являются ключевыми для JKD и в которых заключается ценность книги. Во-первых, основное внимание уделяется финтам, чтобы вызвать реакцию, техника применяется, когда противник реагирует на ложную атаку. Во-вторых, избегать сложных и составных атак, когда это возможно, в пользу простых и прямых тактик (если они сработают).
В-третьих, использование прямых, линейных движений для остановки атак.
Недостатком этой книги является склонность автора к длинным, затянутым ударам ногой. Ли подчеркивал важность скорости, а скорость необходима для того, чтобы многие из этих методов имели практическую ценность. Причина, по которой такие приемы (как излюбленная тактика бойцов) больше не используются, заключается в том, что нога нападающего должна пройти пару/несколько метров, в то время как принимающему нужно сдвинуться только на сантиметры, чтобы быть в автономном режиме и быть в позиции для атаки. поймать удар и сбросить кикер. Следовательно, можно увидеть широкое использование таких техник только в тхэквондо, где правила и культура поддерживают мощные удары ногами.
Я многому научился, прочитав эту книгу, и особенно ценю ее акцент на простоте и отказе от запутанных методов. Тем не менее, я думаю, что читатель должен увидеть в книге один из этапов эволюции боевых искусств.
- боевые искусства
20 августа 2019 г.
Хорошо для бойцов, но не для самообороны. Некоторые из его приемов, особенно удары ногами, излишне сложны. В этих движениях слишком много насилия. Лучше научиться контролировать ситуацию или нападающего, чем покалечить или серьезно навредить. Конечно, в крайнем случае может потребоваться нанести урон, но я думаю, что есть более простые способы добиться этого.
- Документальная литература по боевым искусствам
14 сентября 2020 г.
Неутомимый мастер кунг-фу лично поддержал свою традиционную методологию боя в обширном сборнике боевых инструкций. Офицеры службы безопасности часто читают это руководство по умолчанию, потому что оно занимательно сочетает в себе продвинутую боевую подготовку с тяжелыми идеями непосредственно от легендарной иконы популярной культуры. Эта книга не предназначена для любителей боевых искусств; вместо этого он приобрел культовую популярность среди специалистов по безопасности.
- безопасность
27 августа 2008 г.
