Телосложение у мужчин: Типы телосложения у мужчин и правильный подбор одежды.

Типы телосложения у мужчин и правильный подбор одежды.

Выбор одежды – это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Безусловно, если вам, по факту, все равно как вы выглядите, вы можете действовать по принципу пришел-увидел-купил. Но если вы хотите потратить, в итоге, меньше денег и добиться максимальной гармоничности образа, то учитывать стоит довольно много нюансов. Как минимум, собственный стиль жизни, цветотип, а также тип телосложения. Вот о последнем мы бы хотели поговорить в рамках этой статьи чуть более подробно.

ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ У МУЖЧИН: КАКИЕ БЫВАЮТ И ЧТО НОСИТЬ?

1. Трапеция

Трапециевидное телосложение предполагает широкие плечи, грудь и  относительно узкую талию, бедра. Чаще всего такое телосложение бывает у мужчин, которые хорошо “дружат” со спортом. На самом деле это один из лучших вариантов —  большинство стилей и fit подойдет для мужчины такого телосложения. Очевидно, что вам просто надо следовать за собственным вкусом и тенденциями мужской моды. Попробуйте смелые принты. Отлично выглядит одежда стиле smart casual. Принтованные и однотонные рубашки, брюки фасона slim fit, блейзеры, пиджаки, классические костюмы и стиль оверсайз, – абсолютно все из вышеперечисленного вам без проблем подойдет.

2. Перевернутый треугольник

Перевернутый треугольник похож на трапецию, однако, фигуры такой формы менее пропорциональны. Этот тип телосложения также характеризуется широкими плечами и грудью, но бедра и талия уже, чем у трапеции. Это значит, что верхняя часть туловища гораздо шире, чем нижняя. Это телосложение часто бывает у атлетически развитых мужчин.  Очень редко такой тип телосложения может быть от природы, но у спортсменов – довольно часто.

Что можно сделать:

Носите бретонские полосатые футболки, которые являются классикой и идеально подходят  для мужчин с телосложением «перевернутый треугольник». Прекрасно подходят футболки-поло.  Выбирайте джемперы с V-образным вырезом — они немного сузят визуально грудь – если вы этого, конечно, хотите.   Попробуйте прямой или даже более свободный силуэт для брюк, шорт и всего того, что может оказаться на нижней части вашего тела. Вам также подойдут неструктурированные двубортные пиджаки, поскольку они помогут расширить туловище, не добавляя ширину плечам.

Используйте принты на брюках или шортах — так вы сможете переместить внимание на нижнюю часть вашего тела.

Если же вы, напротив, хотите подчеркнуть такое телосложение, то можем посоветовать вам носить футболки и рубашки размер-в-размер и достаточно узкие фасоны брюк. Здесь руководствуйтесь лишь логикой и здравым смыслом: главное – не походить на карикатуру.

3. Прямоугольник

Прямоугольное телосложение характеризуется одинаковой шириной плеч и бедер. Цель коррекции – создание более мужественного силуэта и визуальное расширение линии плеч. Попробуйте носить худи и свитшоты оверсайз в сочетании с брюками и штанами фасона slim fit. Если носите джинсы классического фасона, то сочетайте их с рубашками и блейзерами. Подплечники блейзеров и пиджаков отлично добавляют объема в области плеч. В холодное время года не игнорируйте шарфы.

4. Треугольник

Это – тот тип телосложения, при котором плечи уже, чем бедра. Как правило, такое телосложения на мужчинах выглядит не слишком удачно, ведь такой тип фигуры слишком уж “женский”. И, в этом случае, необходимо по-максимуму добавлять объема в верхней части и стараться сделать бедра, визуально, как можно более узкими.

Первое от чего стоит отказаться, безусловно, шорты и брюки обтягивающих фасонов. может показаться, что они стройнят нижнюю часть тела, но это совершенно не так: напротив, они лишь подчеркивают весь лишний объем. Выбирайте классические фасоны четко по своему размеру: если брюки малы, то весь лишний вес будет бросаться в глаза очень ощутимо.

Во-вторых, добавляйте по максимуму объема в верхней части. Блейзеры и пиджаки с подплечниками, футболки, поло и рубашки с горизонтальной полоской, которая визуально расширяет – всё это для вас. Также в холодный сезон вы можете скрыть лишние сантиметры на бедрах с помощью удлиненных и достаточно свободных пальто и парок.

5. Овал.

Такое телосложение характеризуется, в первую очередь, одинаковым объемом плеч и бедер, но при этом, область талии шире и плеч, и бедер. Скрыть животик в этом случае – первостепенная задача. Попробуйте верх – футболки, поло, джемперы и рубашки в вертикальную полоску; и точно откажитесь от всех вариантов с горизонтальной. Брюки лучше выбирать слегка сужающиеся к низу. Но при этом, вам противопоказаны как рубашки, так и брюки с укороченными рукавами: в противном случае, силуэт будет слегка комичным, даже напоминающим клоунский.

На самом деле, мы убеждены, что качественную одежду без проблем можно подобрать для любого телосложения.

КАЧЕСТВЕННАЯ МУЖСКАЯ ОДЕЖДА: ГДЕ МОЖНО КУПИТЬ?

Если вы находитесь в поисках качественной и красивой мужской одежды по демократичным ценам, то оптимальные варианты вы без проблем сможете найти для себя в ассортименте интернет-магазина Intruder. У нас – отличное качество, большой выбор отличной одежды, которая подойдет под самые разные варианты стилей и при этом – максимально доступные цены

Идеальное мужское тело (по науке💪) — Индекс Адониса — ТиЗ

1131 просмотров

«Какое идеальное телосложение для парня ростом 170 см?»

«Девушкам нравятся парни с большими руками или большими грудными мышцами?»

Многие из нас одержимы попытками выковать тело с чрезвычайно большими и опухшими мышцами. Вы видели современных бодибилдеров ?

Несмотря на то, что этот уровень развития может быть впечатляющим и, безусловно, выглядеть внушительно, действительно ли это тело, которое большинство людей хотят иметь и на самом деле считают привлекательным, особенно девушки?

Что же, мы решили выяснить, какое мужское телосложение большинство людей считает самым привлекательным.

Вот что мы нашли:

Согласно исследованиям и опросам идеальное мужское телосложение имеет приличную мускулатуру, четко очерченное телосложение и отличные симметричные пропорции. Считается, что правильные пропорции более привлекательны, чем общий размер или рост мужчины. Все дело в пропорциях!

Самым привлекательным мужским телом кажется плотное, жесткое и угловатое естественное телосложение с широкими плечами и верхней частью спины, квадратной мужской грудью, крепкими как камень руками, тонкой талией и спортивными ногами.

В этой статье команда канала ТиЗ рассмотрела две вещи под названием «Золотое сечение» и «Коэффициент индекса Адониса», почему эти соотношения важны для эстетики, и, наконец, мы посмотрим, где вы сейчас находитесь и что вы должны делать, чтобы создать идеальное мужское тело.

❗Мы использовали бесплатные приложение Талия и Фигура для ввода размеров плеч и талии, а так же вычисления индекса Адониса. Об этом чуть ниже.

Слишком большой размер не привлекает

Впечатляющее и причудливое, но далеко не идеальное мужское тело.

Исследования показывают, что значение имеет не общий размер мужчины, а пропорции между плечами и талией. В одной из статей даже говорится:

«Для мужчин наиболее важными являются пропорции между плечами и талией. Почти универсальной сексуально привлекательной чертой мужчины является V-образный торс: относительно небольшая талия, компенсируемая широкими плечами».

Например, согласно этому исследованию, мужчины, которые слишком большие и громоздкие, отталкивают женщин. Другое исследованиетакже показывает, что большинство парней на самом деле переоценивают количество мышц, которые, по их мнению, привлекают женщин.

Большинство мужчин сравнивают себя с другими мужчинами, точно так же, как женщины сравнивают себя с другими женщинами. Женщины хотят быть меньше и стройнее других женщин, а парни всегда хотят быть больше и сильнее других парней.

Другой вопрос, до какого предела, потому что вы не можете просто продолжать становиться все больше и больше, это физиологически невозможно. На самом деле, есть тонкая грань между правильным количеством мышц и их избытком.

Исследования показали, что сам размер почти никогда не является показателем финансового или социального успеха.

На самом деле, люди склонны рассматривать бодибилдеров как людей с избыточным весом, и из-за этого это может снизить ваши шансы на карьерный и финансовый успех.

Суть здесь в том, что идеальный размер мужского телосложения находится где-то между приличной мускулатурой и естественным генетическим пределом.

Как выглядит идеальное мужское тело?

Таким образом, сам размер не считается идеальным мужским телом.

Но что тогда?

Определенное соотношение плеч к талии имеет большое отношение:

В многочисленных исследованиях женщины из всех культур неоднократно выбирали соотношение плеч к талии 1:1,6 как наиболее привлекательное.

Одновременно было проведено исследование относительно привлекательности женщин, которое показало, что наиболее привлекательным соотношением талии и плеч для женщин является 1.4 — плечи в 1.4 раза больше талии. Но об этом в другой статье.

На самом деле, коэффициенты, которые превышают это число (например, коэффициент, которого бодибилдер может достичь с помощью стероидов), и коэффициенты, которые значительно ниже этого числа (например, худощавый бегун на длинные дистанции или человек с избыточным весом и широкой талией), считаются менее привлекательными.

Почему многие женщины посчитали соотношение 1:1,6 наиболее привлекательным? Оказывается, 1:1,6 — это особое соотношение, известное как «золотое сечение».

Золотое сечение

Золотое сечение — код Да Винчи

1:1.618 — древний математический принцип, управляющий многими законами природы. Такие законы, как форма и пропорции человеческого тела и даже характер роста растений. Золотое сечение на самом деле является одним из ключей к человеческому восприятию красоты и привлекательности.

Соотношение ваших плеч к талии является наиболее важным соотношением для общего вида вашего тела. Это соотношение, по которому вас чаще всего судят, потому что оно сразу видно и его очень трудно скрыть, даже под слоями одежды. В исследовании Horvathобнаружили что, когда вы входите в комнату, ваше соотношение плеч и талии является наиболее важным и непосредственным показателем вашей общей формы.

Кроме того, это соотношение не является чем-то, с чем вы просто рождаетесь, вам нужно тренироваться, чтобы получить его. Я говорю здесь об уровне мышечной массы, который вы можете построить естественным путем. Но помните, вы должны приложить для этого усилия.

Индекс Адониса

Индекс Адониса — это отношение окружности плеч к окружности талии.

Чем ближе это соотношение к 1:1,618, тем ближе вы к идеальным пропорциям тела.

Итак, это только первая часть на пути к идеальному мужскому телу. Вы не можете сосредоточиться только на развитии плеч, груди и верхней части спины и таким образом достичь соотношения. Нет, идеальное телосложение также сводится к идеальному размеру талии.

Несмотря на то, что исследования физической привлекательности показывают, что женщин больше всего привлекают парни с V-образной фигурой и соотношением плеч и талии, которое почти точно соответствует Золотому сечению, это правило верно только в том случае, если у мужчины тонкая талия.

Вот как узнать свой индекс Адониса:

• Измерьте окружность талии по пупку
• Измерьте окружность плеч в самом широком месте (обычно это середина между ключицей и сосками).
• В приложении Фигура нажмите на показатели — там будет показана ваш Индекс Адониса

Приложение Фигура для iPhone, iPad и часов Apple Watch

Соотношение 1:1,6 за счет объемной талии в сочетании с очень объемными плечами не годится! На самом деле, женщины сообщают, что внешний вид мужского тела становится непривлекательным независимо от того, насколько велики его плечи, если у мужчины также широкая талия.

Какой идеальный размер талии?

Ваш идеальный размер талии — это произведение еще одного соотношения, которое представляет собой отношение вашего роста к талии. Почти для всех мужчин идеальная талия составляет примерно 45% от его роста.

Это число также не является случайным: на самом деле это производная от золотого сечения. Фактически, оно основано на сложном уравнении, в котором используется величина, обратная квадратному корню из пяти. Я избавлю вас от подробностей, но фактическое соотношение равно 1:1,447.

Так, например, если ваш рост 180 cм, и, следовательно, ваша идеальная талия составляет 45% от 180 = 81см.

❗Примечание

Статья написана в процессе добавления новых функций в бесплатное приложение Фигурa — Трекер Размера Тела. Сообщество ТиЗ тесно сотрудничает c компанией Martspec в разработке новых функций для данного приложения. Наша задача заключается в поиске новых формул оценки здоровья человека из открытых источников по всему миру. В этой статье мы суммируем то, что смогли найти на эту тему. Надеемся, это поможет нашим читателям лучше разобраться в использовании различных метрик и формул для оценки своего состояния здоровья. Так же мы надеемся это поможет разработчикам из Martspec сделать приложение Фигура еще лучше и информативнее.

Наш блог и эта статья носит информационный характер. Информация и другой контент, представленный в этом блоге или в любых связанных материалах, не предназначены и не должны толковаться как медицинский совет, а также информация не заменяет профессиональную медицинскую экспертизу или лечение. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её получение из-за информации, прочитанной в этом блоге или в любых связанных материалах.

Пожалуйста, дайте нам знать в комментариях, насколько эта статья была полезна, и что помогло вам больше всего. Подписывайтесь на канал ТиЗ — беседу, наполненную мотивацией и практическими советами для самого важного человека в вашей жизни — ВАС!

Что такое мужское телосложение? Сколько категорий в Men’s Physique?

Бодибилдинг — это спорт, направленный на наращивание мышечной массы и сжигание жира. Бодибилдинг делится на три категории: телосложение, фитнес и фигура. Men’s Physique — самая популярная категория, потому что она охватывает все виды бодибилдинга, такие как поднятие тяжестей, кардио и т. д., и фокусируется на повышении общего уровня физической подготовки.

Категория «фигуры» посвящена бодибилдингу для достижения определенной формы или размера тела. Men’s Physique охватывает все виды бодибилдинга, применимые к мужчинам.

Стремясь признать мужское телосложение спортивной дисциплиной, Исполнительный совет IFBB и Международный конгресс IFBB единогласно проголосовали за признание мужского телосложения новой спортивной дисциплиной 11 ноября 2012 года.

Это произошло всего через несколько месяцев после Всемирное антидопинговое агентство признало бодибилдинг «интегрированным видом спорта», открыв его для большего числа участников.

Решение было основано на предложении представителей Men’s Physique UK, которые утверждали, что в соревнованиях по мужскому телосложению достаточно разнообразия и вариативности, чтобы оправдать его отдельную категорию.

«Уже давно стало ясно, что в категории мужского телосложения есть значительный потенциал, поскольку спортсмены со всего мира соревнуются на самом высоком уровне», — сказал генеральный директор Men’s Physique UK Лоуренс Эпштейн.

Что такое мужское телосложение?

В бодибилдинге термин «мужское телосложение» используется для описания мускулистого типа телосложения, который чаще встречается у мужчин. Это телосложение обычно включает более крупные мышцы и более выраженные вены и исчерченность.

Бодибилдеры и любители фитнеса часто предпочитают мужское телосложение, потому что оно, как правило, более эстетично и может быть более сложным для построения.

Мужское телосложение — это система весовой классификации, созданная IFBB (Международной федерацией бодибилдинга и фитнеса). Он основан на индексе массы тела (ИМТ), который является мерой вашего веса по отношению к вашему росту.

Чтобы участвовать в Men’s Physique, ваш ИМТ должен быть в пределах, установленных IFBB. Эти классификации веса основаны на вашем росте и телосложении; они не просто о том, сколько у вас мышц.

Итак, если вы хотите участвовать в соревнованиях Men’s Physique, убедитесь, что вы находитесь в пределах, установленных IFBB, и что вы соответствуете конкретным параметрам для интересующей вас категории.

Бодибилдинг vs. Men’s Physique

Существует много путаницы в отношении бодибилдинга и мужского телосложения. У них много общего, в том числе их упор на наращивание мышечной массы. Однако необходимо рассмотреть некоторые важные различия, прежде чем делать какие-либо выводы о том, что лучше.

• В первую очередь бодибилдинг предназначен не только для мужчин. Женщинам также могут быть полезны упорные тренировки и правильное питание для наращивания мышечной массы.
• Бодибилдинг фокусируется на лепке и тонусе, в то время как Physique фокусируется на увеличении мышечной массы.
• Бодибилдеры используют силовые тренировки и кардио для достижения желаемого телосложения, в то время как спортсмены, занимающиеся телосложением, также должны сосредоточиться на питании.
• Бодибилдеры могут иметь более стройное телосложение, чем спортсмены, занимающиеся физкультурой, но обе дисциплины могут дать отличные результаты.
• Спортсменам, занимающимся физическими упражнениями, часто требуется больше времени, чтобы увидеть результаты, поскольку они должны поддерживать повышенное потребление калорий для увеличения мышечной массы.
• Любой, кто хочет улучшить свое телосложение, может заниматься либо бодибилдингом, либо телосложением, но каждый из них имеет свои преимущества и недостатки, которые необходимо учитывать, прежде чем принимать решение.

Сколько категорий в Men’s Physique?

В Men’s Physique есть шесть категорий, и эти категории меняются каждые два года, поэтому важно быть в курсе всех последних изменений.

Если вы заинтересованы в соревнованиях по Men’s Physique, но не знаете, с чего начать, давайте сейчас подробно разберемся в этих категориях.

Шесть категорий телосложения пожилых мужчин

КЛАСС	КЛАССЫ ВЫСОТЫ
КЛАСС А	До 170 см включительно
КЛАСС Б	Рост до 173 см включительно
КЛАСС С	Рост до 176 см включительно
КЛАСС D	До 179 см включительно
КЛАСС Е	Рост до 182 см включительно
КЛАСС F	Более 82 см

Категории телосложения юниоров

КЛАСС	КЛАССЫ ВЫСОТЫ
Одна открытая категория	от 16 до 20 лет
КЛАСС А	Рост до 174 см включительно (от 21 до 23 лет)
КЛАСС Б	Рост до 178 см включительно (от 21 до 23 лет)
КЛАСС С	Более 178 см (от 21 до 23 лет)

Категории мастеров Men’s Physique

КЛАСС	КЛАССЫ ВЫСОТЫ
КЛАСС А	Один открытый класс (40-44 года)
КЛАСС Б	Один открытый класс (45-49 лет)
КЛАСС С	Один открытый класс (возраст 50 лет и старше)

Интересуетесь бодибилдингом, но не знаете, с чего начать? Вот несколько советов, как начать участвовать в мужских соревнованиях по физической подготовке.

• Сначала найдите соревнование, которое соответствует вашему графику и интересам.
• Во-вторых, изучите правила и формат соревнований.
• В-третьих, практикуйте свои позы и движения, пока они не станут плавными.
• В-четвертых, будьте уверены в своем внешнем виде и позируйте судьям.
• В-пятых, будьте готовы к тяжелой работе и самоотверженности во время тренировок и соревнований.
• Наконец-то получайте удовольствие от тренировок и соревнований.

Как изменилось «идеальное» мужское телосложение

Автор Макс Лэнгридж

Пролистайте ленту Instagram в любой день недели, и вы, скорее всего, увидите несколько изображений топлесс парней. Чаще всего у тех же парней тела выглядят так, будто их вырезали сами боги. Но вы также можете заметить, что это не те же мышечные горы, вызванные стероидами, подобные которым сделал популярным Арнольд Шварценеггер, а гораздо более стройные версии, практически без жира.

Предпочтение более худощавому телосложению существует уже несколько десятилетий, но это, безусловно, далеко от тех тел, которые парни «предполагали» для спорта в прошлые годы. В конце 1800-х годов, например, «в вещах» должен был быть толстым, так как это показывало, что у вас достаточно денег, чтобы позволить себе пиры с едой. В Америке даже были клубы толстяков, которые устанавливали минимальный вес в 200 фунтов / 90 кг, чтобы вы могли получить доступ. В настоящее время 90 кг считается средним показателем, и многие спортсмены стремятся преодолеть барьер в 100 кг.

Вернитесь еще дальше во времени к древним грекам, и богоподобное мускулистое тело принесет вам богоподобный статус среди ваших сверстников.

• с 2010 по 2012 год
• с 2013 по 2015 год
• с 2015 по 2017 год
• с 2018 по 2020 год то, как мы должны выглядеть под одеждой, почти так же утомительно, как выбирать саму одежду. Тем более, что теперь мы, кажется, прошли полный круг, когда (большинство) парней все еще хотели выглядеть подтянутыми, но не обязательно стремились к экстремальному дефициту жира в организме бодибилдера, к которому они привыкли в 2010 году. 0003

   

   

  Посмотреть эту публикацию в Instagram Доктор Харрисон Поуп, профессор психиатрии Гарвардского университета, написал книгу Комплекс Адониса , в которой исследуются способы, которыми средства массовой информации манипулируют и искажают само представление об идеальном типе телосложения, особенно для мужчин. Мы привыкли к тому, что женщины должны следовать идеалам журналов, но и парням приходится нелегко.

  Мы поговорили с Энди Андерсоном, экспертом по изменениям и основателем Ultimate You Change Centres, чтобы узнать, заметил ли он изменения в тенденциях тела, что их вызывает и как могут выглядеть будущие типы мужского телосложения.

  Энди начинает с того, что рассказывает нам, что образ «пляжного серфера» стал популярным в конце 90-х и начале 2000-х годов, «поджарый, здоровый и загорелый». Но не все хотели быть частью этой клики, у бодибилдеров все еще были святыни Шварценеггера и Сталлоне, «[они] становились больше, и это становилось экстремальным», добавляет Энди.

  «За последние пять лет стало более социальной нормой, что мужчины тренируются, имеют больше сухой мышечной массы и сосредоточены на том, чтобы быть сильными».

  «Они хотят выглядеть как Росомаха — поджарый, с крепкими мускулами. Instagram подпитывает этот идеал».

   

   

  Посмотреть эту публикацию в Instagram0263

  
  Так же, как Instagram был библией для женщин, чтобы увидеть, как они должны выглядеть, он играл аналогичную роль для мужчин. Конечно, мы можем быть в хорошей форме и сильными, но если мы хотим получать лайки на своих фотографиях, нам тоже нужно быть сильными.

  На это Энди говорит: «Я думаю, что социальные сети определенно оказывают влияние на общество с точки зрения маркетинга «идеальной» формы тела. Раньше это было из журналов — теперь мы получаем это из социальных сетей».

  «Определенно есть больше мужчин, которые хотят выглядеть худощаво, подтянуто и сурово. Но я думаю, чего не хватает, так это понимания того, что нужно для этого!»

  Как отмечает Энди, у нас не всегда был Instagram, чтобы влиять на наши решения. Раньше мы обращались к журналам и большому экрану, чтобы определить, как мы должны выглядеть и одеваться. TheList.com говорит, что в 1950-х и 60-х годах в моде был «представительский вид». Мужчины хотели казаться большими, но без мускулов, поэтому они носили блейзеры свободного кроя по сравнению с сегодняшними облегающими и облегающими моделями.

   

   

  Посмотреть эту публикацию в Instagram

   

  Сообщение, опубликованное jm_zalu (@bond_and_boats) на 8 февраля 2019 г. в 10:29 по тихоокеанскому стандартному времени

  Тела действительно несколько похудели в конце 60-х и 70-х с появлением Шона Коннери в качестве первого Джеймса Бонда. Он представил чуть более подтянутую фигуру, хотя пресса по-прежнему не было видно. Однако его костюмы были обрезаны ближе к телу, а грудь была покрыта волосами. Для многих он является воплощением «мужественного мужчины».

  Конечно, не все придерживаются «идеала», некоторым нравится сбиваться с пути. Возьмем, к примеру, Леонардо ДиКаприо: 45-летний актер отстаивал образ «отцовского тела» еще в 2016 году. И для многих мужчин это было воспринято как возможность отпустить себя.

  О, Лео.

  Насколько нам известно, вы должны быть в состоянии делать со своим телом все, что вам заблагорассудится, и оставить пронзительные заголовки «папа-бодмания» для тех, кто застрял в 2016 году. папа здоров? Мы попросили эксперта выяснить.

   

   

  Посмотреть эту публикацию в Instagram

   

  Публикация Total Dad Move (@totaldadmove) По словам Энди, это может быть нормально, но есть свои условия. «То, что мы принимаем, очень личное, но то, как мы все должны судить о своем теле и жизни, зависит от того, как мы себя чувствуем изо дня в день».

  «Мы должны спросить себя: «Хорошо ли мне? Моя энергия увеличивается? Поддерживаю ли я свой импульс в течение дня? Я чувствую себя счастливее? Есть ли у меня больше ясности? Чувствую ли я себя более мотивированным? И не только: «Как я выгляжу?»

  «Честно говоря, быть стройным, здоровым и иметь узкую талию — это просто отражение правильного питания и правильного движения. Таким образом, вы, естественно, потеряете «отцовское тело», если сосредоточитесь на чистой еде и движении, но ваша первая забота должна быть о том, как вы себя чувствуете».

   

   

  Посмотреть эту публикацию в Instagram Это мнение подтверждается исследованием, проведенным американской сетью тренажерных залов Planet Fitness в 2019 году, которое показало, что 79 процентов (из 2217 смешанной исследовательской группы) были довольны своей фигурой, а 46 процентов показали, что «отцовское тело» сделано они чувствуют себя расслабленными. Более того, 78 % сказали, что «отцовское тело» представляет собой мужчину, которому комфортно в собственной шкуре.

  Что касается «следующей большой вещи» в тенденциях мужского тела, Энди говорит: «Это эволюция, и я думаю, что мы будем двигаться к более целостному взгляду на вещи. Мы отойдем от поверхностного. Люди узнают о том, кем им нужно быть, чтобы жить верными своему подлинному я. Я надеюсь, что это следующая положительная эволюция».

  Что касается последних десяти лет Instagram, вот наш взгляд на то, что убывало и угасало.

  2010–2012

   

  Просмотреть это сообщение в Instagram

  #youngcorymonteith

  Пост, разделенный Cory Monteith 💫 Glee (@corymonteithpic) на 13 марта 13, в 5:41 PDT

  В период с 2010 по 2012 год доминировали типы Кори Монтейта, Джеймса Франко и Райана Рейнольдса, поскольку общество избавилось от похмелья эмо-панка Green Day.

  2013–2015

   

   

  Посмотреть эту публикацию в Instagram

   

  Сообщение, опубликованное Брэдом Питтом (@bradpittofflcial) на 1 декабря 2019 г. в 9:38 по тихоокеанскому времени

  По версии Glamour Magazine , самые горячие парни этого временного периода отметили возвращение к классике: Джордж Клуни, Мэтью МакКонахи, Эштон Катчер, Дэниел Крейг, Джон Хэмм и Брэд Питт.

  2015–2017

   

   

  Посмотреть эту публикацию в Instagram0421 21 октября 2019 г., 7:28 по тихоокеанскому времени

  В эти годы произошло расхождение в мужском телосложении.