Таблетки для работы мозга: Препараты для улучшения работы мозга

Ноопепт, 10 мг, таблетки, для улучшения памяти и работы мозга, 50 шт.

Цены в аптеках на Ноопепт

10 мг, таблетки, для улучшения памяти и работы мозга, 50 шт.

ЗдравCити

374₽

Купить

Аптека.ру

406₽

Купить

Будь здоров!

390₽

Купить

Алоэ

407₽

Купить

Планета Здоровья

от 333₽

Купить

Озерки

395₽

Купить

Первая помощь

395₽

Купить

ПроАптека

от 349₽

Купить

Ригла

390₽

Купить

Доктор Столетов

574₽

Купить

АСНА

от 406₽

Купить

Радуга

395₽

Купить

Супераптека

395₽

Купить

Аптечество

от 389₽

Купить

Омнифарм

393₽

Купить

История стоимости Ноопепт

10 мг, таблетки, для улучшения памяти и работы мозга, 50 шт.

01.03-07.03
397₽ (+5₽)

08.03-14.03
395₽ (-2₽)

Указана средняя стоимость товара в аптеках Санкт-Петербурга за период и разница по сравнению с предыдущим периодом

Инструкция на Ноопепт

10 мг, таблетки, для улучшения памяти и работы мозга, 50 шт.

Состав

Действующее вещество: Омберацетам (ноопепт) — 10,0 мг; вспомогательные вещества: лактозы моногидрат — 55,0 мг, крахмал картофельный — 13,5 мг, целлюлоза микрокристаллическая 101 — 21,2 мг, магния стеарат — 0,3 мг, повидон (поливинил-пирролидон, повидон К-25) — 0,0008 мг.

Ноопепт: Противопоказания

Беременность, период грудного вскармливания. Возраст до 18 лет. Гиперчувствительность к компонентам препарата. Дефицит лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактознаямальабсорбция. Выраженные нарушения функции печени и почек.

Ноопепт: Побочные действия

Возможны аллергические реакции. У больных с артериальной гипертензией, в основном тяжелой степени, на фоне приема препарата может наблюдаться подъем артериального давления.

Передозировка

Специфических проявлений передозировки не установлено.

Взаимодействие

Не установлено взаимодействие Ноопепта® с алкоголем, снотворными и гипотензивными средствами и препаратами психостимулирующего действия.

Особые указания

При необходимости увеличения дозы препарата (до 30 мг/сутки), при длительном применении, а также при одновременном применении с другими препаратами, появлении побочных реакций или ухудшении состояния следует обратиться к врачу.

Форма выпуска

Таблетки белого цвета, круглой формы, плоскоцилиндрические с фаской.

Производитель

ОАО «Фармстандарт-Лексредства»

Основные сведения

Торговое название

Ноопепт

Действующее вещество (МНН)

Этиловый эфир N-фенилацетил-L-пропилглицина

Дозировка или размер

10 мг

Форма выпуска

таблетки

Форма выпуска (доп.инфо.)

для улучшения памяти и работы мозга

Первичная упаковка

упаковка контурная ячейковая

Количество в упаковке

50

Производитель

Отисифарм

Страна

Россия

Срок годности

3 года

Условия хранения

В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °C

Сертификаты Ноопепт

10 мг, таблетки, для улучшения памяти и работы мозга, 50 шт.

Увеличить

Увеличить

Медикаментозное лечение сосудов головного мозга (лекарства и таблетки)

Голова – один из самых загадочных частей организма. Поэтому если человек чувствует головокружение, боли или даже шум в ушах, то это вызывает ряд опасений. Эти признаки могут свидетельствовать о нарушениях в работе сосудов мозга.

Зачастую это происходит из-за негативного воздействия атеросклеротических бляшек, которые сужают просвет сосуда и провоцируют повышение кровяного давления. Если вовремя начать принимать препараты для сосудов головного мозга, то можно избежать развития многих заболеваний, в том числе и инсульта.

Когда следует задуматься

Пораженные сосуды не могут полноценно выполнять свои функции. Более того, из-за постоянных нагрузок появляется очень большой риск того, что в один прекрасный момент они не выдержат и просто лопнут. Чтобы этого не случилось, есть разнообразные сосудорасширяющие лекарства, которые помогают решить проблему.

• Чтобы лечение принесло только пользу, его должен назначать специалист после тщательного обследования.
• Симптомы, которые требуют консультации специалиста:

1. Частые и сильные головные боли. Усиливаются при перемене погоды, стрессах и нервных перенапряжениях, переутомлении. Зачастую болевые ощущения располагаются в области лба и висков. Голова может болеть очень сильно, обезболивающие не помогают./li&gt,
2. Появление тошноты, возможно со рвотой — признак того, что мозгу катастрофически не хватает кислорода.
3. Начинается шум в ушах, сопровождается головокружениями и спазмами.
4. Постоянное состояние «сонной мухи». Человек все время чувствует усталость, даже имея полноценный сон, он никогда не высыпается, быстро устает.
5. Возможна плохая запоминаемость, не получается вспомнить элементарные вещи.
6. Внезапное ощущение онемения верхних и нижних конечностей.

Не стоит выбирать препарат по названию или красивой рекламе. Лекарство врач назначает для комплексного лечения сосудов. Терапия направлена на расширение сосудов, укрепление их стенок и качественного состава крови.

Лекарственные средства делятся по механизму воздействия.

Таким образом, различают:

1. Препараты для расширения просвета.
2. Лекарства, укрепляющие стенки.
3. Ноотропы.

Врач выпишет список всех нужных средств, которые нужно будет принимать курсом.

Первый отечественный лекарственный препарат, созданный для коррекции и лечения гипергомоцистеинемии

1. Ангиовит – это оригинальная разработка российских ученых для коррекции повышенного содержания гомоцистеина в крови.
2. Ангиовит содержит комплекс витаминов группы В (В6, В12, В9 – фолиевая кислота) в специально подобранных лекарственных дозировках.
3. Ангиовит снижает уровень гомоцистеина в крови, что благоприятно сказывается на функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.

Более подробную информацию Вы можете узнать по ссылке

Препараты для укрепления стенок вен и артерий

От нормального функционирования кровяной системы зависит работа всех органов, в том числе и головного мозга. Именно они снабжают их кровью, в которой содержится кислород, полезные вещества и витамины.

Сосудоукрепляющие таблетки делают сосуды эластичными, с хорошей проницаемостью.

1. Стоит выделить витамины РР и С. Эти вещества природного происхождения способствуют улучшению эластичности, препятствуют ломкости сосудов. Для улучшения состояния церебральных сосудов нужно употреблять в пищу ягоды темных цветов или использовать БАДы на их основе, например, Черника-Форте. Аскорутин – самый распространенный препарат первой группы.
2. Такие важные микроэлементы, как селен, кремний и калий. Они содержатся в продуктах питания, но, если их недостаточно, то ими восполняют организм, используя различные витаминные и минеральные добавки.
3. Очень важным является употребление витамина В5 (пантотеновая кислота).
4. Применение препарата в состав которого входят биофлавоноиды лиственницы.

Достаточное употребление витаминов помогает не только избавиться от большинства проблем с сосудами, но и помогает вообще избежать их развития.

Вазодилатирующие лекарственные средства

Лекарственные препараты для расширения сосудов головного мозга нужно применять только по назначению врача. Их перечень очень большой, только специалист посоветует подходящий медикамент при конкретном заболевании.

К ним относятся:

1. Антагонисты кальция. Они мягко расширяют просвет сосудов, не воздействуя на тонус всей сосудистой системы:
2. Препараты I поколения – Адалт, Коринфар, Кордипин, Верапамил, Диазем.
3. Препараты II поколения – Амлодипин, Клентиазем, Ломир, Октидипин, Галлопамил.
4. Препараты нового поколения – Цинарризин. Действуют они более точно, безопасно и дольше.

Важно! Практически все капельницы, предназначенные для сосудов головного мозга, содержат один из этих препаратов.

1. Растительные алкалоиды, в составе которых зачастую – барвинок (Винпоцетин и его аналоги). Лекарственные средства разжижают кровь, улучшают мозговое кровообращение.
2. Препараты из гинкго-билоба, которые улучшают тягучесть крови (Билобил, Гингиум, Гинкор Форт). Эффект заключается в:

1. Расширении диаметра просвета капилляра.
2. Разжижении крови.
3. Улучшении эластичности стенки сосуда.
4. Повышении работоспособности и скорости мышления.
5. Значительном уменьшении силы и количества приступов мигрени.
6. Никотиновая кислота действует в основном на капилляры мозга, уменьшает количество холестерина в крови. Она не расширяет сами сосуды, но, благодаря своему действию, делает просвет больше. Уколы с лекарством назначают практически всем больным с нарушениями функции сосудов мозга.

Лечащий врач поможет подобрать нужную дозировку.

Ноотропы

Это препараты, повышающие качество умственной деятельности и улучшающие состояние памяти. Помогают тем, кто чувствует, что умственная работа не приносит желаемого результата. Плохая концентрация внимания, рассеянность, невозможность сконцентрироваться. К ним относятся Церебролизин, Винпоцетин, Кавинтон, Пантогам, Аминалон и другие.

Препараты, улучшающие формулу крови

К сожалению, только улучшить состояние сосудов не поможет в решении большинства болезней. При заболеваниях, которые нарушают метаболизм, кровь становится густой и склонной к образованию тромбов. Это может спровоцировать ишемическое поражение сосудов. Поэтому целесообразным будет назначение препаратов, влияющих на реологические свойства крови.

Важно! Нельзя самостоятельно изменять дозу препаратов, назначенных врачом. Это может привести к непоправимым последствиям.

К таковым относятся:

1. Антиагреганты. Одним из самых распространенных является аспирин.
2. Антикоагулянты (Апиксабан, Гепарин, Финилин).
3. Тромболитики – Урокиназа, Метализе.

Особенно актуальна проблема для людей среднего возраста и старше.

Нужны ли спазмолитики?

Однозначно нужны. Они мягко расширяют сосуды благодаря ликвидации спазмов гладкой мускулатуры стенок сосудов. Они не влияют на те сосуды, которые страдают от атеросклероза, а привлекают к работе здоровые. Самым распространенным является Но-Шпа, которую принимают в виде таблеток, капельниц и внутримышечных инъекций.

Лечение мигрени

Мигрень характеризуется приступами, при которых нарушается работа кровеносной системы. Но состояние больного немного отличается.

Стадии заболевания:

1. Нарушения тонуса сосудов.
2. Сосудистый спазм.
3. Отмечается расширение сосудов на фоне пониженного тонуса.
4. Характерным является отек сосудов и прилегающих к ним тканей.
5. Возвращение в первоначальное состояние.

В этом случае сосудорасширяющая терапия не подойдет. Больному прописывают Анальгетики вместе с нестероидными противовоспалительными средствами.

Народные рецепты

Существует масса недорогих продуктов, употребляя которые, можно избавиться от проблем сосудов и сердца. Вековая мудрость рекомендует:

1. Для снижения уровня холестерина употреблять мед. Пользу этого продукта нельзя переоценить. Результат эффективнее, если вместе с пчелиным продуктом употреблять чеснок и лимон.
2. Для расширения сосудов такие распространенные на территории страны чеснок, валериану, боярышник и укроп.

Лечение этими продуктами и травами должно проходить систематически, длительными курсами. Перед лечением желательно посоветоваться с врачом для предотвращения побочных действий.

Гомеопатия

Этим направлением должен заниматься специалист-гомеопат. Он подбирает препарат и дозировку исходя из потребностей больного. Одним из распространенных лекарственных средств является Золотой Йод. Он улучшает память, придает походке твердости, ликвидирует головные боли и убирает шум в ушах. Из минусов – длительность курса.

Массаж для улучшения кровообращения в головном мозге

• Массаж воротниковой зоны и шеи помогает улучшить кровообращение, выводит лишнюю жидкость, что уменьшает нагрузку на сосуды.
• Такие манипуляции помогут снять:

1. Головную боль и мигрень.
2. Онемения конечностей.
3. Звон в ушах и головокружение.
4. Закупорку в шейном отделе.

Результат после массажа ощутим сразу после первых же сеансов.

Важно! Массаж должен делать специалист, потому что неправильными манипуляциями можно только навредить организму.

На препараты, которые предназначены для сосудов головного мозга, можно рассчитывать только тогда, когда диагноз поставлен правильно, и дозировка соответствует болезни.

В любом случае, при наличии симптомов нарушения работы сосудов нужно обратиться к специалисту, который назначит обследование и лишь после этого порекомендует курс лечения. Игнорирование проблемы ее не решит.

Не стоит затягивать, уж слишком дорогой может быть цена вопроса.

Загрузка…

Таблетки для чистки сосудов головного мозга: обзор препаратов

Повышенное давление, периодические головные боли – все это может указывать на холестериновые бляшки на стенках артерий. Недуг увеличивает риск возникновения инсульта в несколько раз.

Таблетки для чистки сосудов головного мозга, принятые своевременно, помогают избежать многочисленных осложнений. Традиционные методы для этого используются чаще всего.

Существует множество препаратов

Когда нужно чистить сосуды?

Для того чтобы понять, что сосуды нуждаются в чистке, необходимо знать симптомы появления бляшек.

Признаки, указывающие на это, могут быть следующими:

1. Есть проблема с кровоснабжением мозга, присутствует сильное головокружение, острота зрения падает.
2. Пациент сталкивается с проблемами в сердце, появляется отдышка, переодически появляются приступы стенокардии.
3. При развитии атеросклероза может присутствовать боль в области конечностей, судороги и прочее.

Каждому человеку необходимо чистить сосуды. Длительность терапии зависит от того, в каком состоянии находится человек. Многие врачи рекомендуют делать это ежегодно.

Кто нуждается в терапии?

Проводить очищение сосудов необходимо в том случае, если кровообращение нарушается, произойти это может на фоне многих провоцирующих факторов:

• сильная потеря крови;
• перенесенные травмы;
• инфекционные заболевания.

Вследствие того, что артерии расширяются, стремительно падает давление, замедляется циркуляция крови. Такое состояние является провоцирующим фактором для отложения холестерина и других вредных веществ.

На фото ниже пример здоровой и пораженной бляшками артерии.

Справа кровообращение значительно страдает

Для чего необходимы лекарства?

Чистка церебральных сосудов таблетками происходит чаще всего, но чем же они так полезны?

К основным положительным эффектам такой чистки можно отнести следующее:

• уровень холестерина в крови понижается;
• из крови выводятся липиды, они, как известно, на состоянии сосудов отражаются негативно;
• кровоток улучшается, оказывается сосудорасширяющее действие;
• оказывается противотромболитическое действие;
• воспаление не будет негативно сказываться на состоянии мозга;
• уровень поступления кислорода увеличивается.

Назначает лечение врач. Если оно подобрано правильно, на состояние артерий и вен мозга окажется максимально эффективное влияние.

Принципы лечения

Как очистить мозговые сосуды таблетками правильно?

Правильное и последовательное лечение как правило проходит следующим образом:

• принимаются препараты по назначению лечащего врача;
• увеличивать или понижать дозировку препаратов без консультации с лечащим врачом ни в коем случае нельзя;
• принимаются препараты последовательно, с учетом разработанной для этого схемы;
• длительность курса лечения определяет врач.

Чистка артерий мозга требует терпения со стороны больного, а от специалиста – достаточного опыта и знаний. Квалифицированный специалист обязательно понаблюдает как проходит терапия, периодически нужно оценивать достигнутый результат. Входить в лечение может до пяти видов лекарств, каждое из них обеспечивает важное действие.

Варианты лечения

Помимо медикаментозной терапии нужно применять другие всевозможные методы. Таким образом кровообращение будет улучшено.

Правильное питание

Для здоровья важно питаться правильно

Некоторые продукты питания необходимо исключить из привычного рациона питания:

• продукты животного происхождения: жирные молочные продукты; жирное мясо и сливочное масло;
• продукты, в составе которых много углеводов: пирожные, торты.

Отдать предпочтение следует овощам, фруктам.

Физические нагрузки

Малоподвижный образ жизни не допустим. Если существует риск развития сосудистых нарушений, необходимо посещать тренажерный зал, бассейн, ходить трусцой. Любые, даже незначительные нагрузки, будут оказывать положительное воздействие на весь кровоток. Лекарственные препараты будут продвигаться быстрее.

Устраняем вредные привычки

Крайне важно полностью отказаться от вредных привычек. Спиртные напитки, никотин – все это оказывает сосудосуживающее действие. Проводить лечение бессмысленно если человек продолжает вести такой образ жизни.

Народные методы

Помимо лекарственных препаратов для чистки артерий могут применяться методы нетрадиционной медицины. Многие лекарственные травы улучшают кровоснабжение, снижают липидные фракции в крови. Однако такие методы терапии лучше проводить курсом.

Чистка церебральных сосудов с помощью лекарственных препаратов на фоне правильного питания, физической активности и прочих мер, станет самым лучшим вариантом для предотвращения серьезных осложнений.

Использование аптечных средств

Своевременное лечение и правильно подобранные препараты позволяют эффективно почистить сосуды, а также повысить качество их функционирования.

Интересно! Заниматься подбором лекарств должен только квалифицированный врач.

Для чистки церебральных сосудов таблетки могут применяться следующие:

Омега 3

Омега 3 – лекарственное средство известное, позволяет быстро и эффективно очистить артерии от холестериновых отложений. Происходит это благодаря высокому содержанию жирных кислот.

С помощью Омега 3 можно предотвратить образование бляшек в сосудах, кровообращение после этого придет в норму. Вероятность развития опасных патологий после этого снижается в несколько раз.

Препарат применяется для лечения многих заболеваний – сахарный диабет, ожирение, гипертензия и прочее. Курс лечения длится не менее двух месяцев. Взрослым необходимо принимать две капсулы три раза в день. Детям до 7 лет препарат противопоказан.

Активин ОПС 50

Это еще одно лекарственное средство оказывающее положительное действие на сердечно-сосудистую систему. В составе проантоцианидины, они выделяются из косточек от винограда. Препарат предотвращает образование атеросклеротических бляшек, не допускает развития варикоза.

Еще одно главное вещество – хромемейт. Кровь очищается от холестерина, артерии становятся более эластичными и прочными, восстанавливаются процессы обмена. Взрослым нужно принимать по капсуле во время еды.

Везуген

Чистить мозговые артерии можно с помощью такого препарата. Это комплекс пептидов, в составе аминокислоты необходимые для снижения выработки холестерина. В лечении атеросклероза Везуген зарекомендовал себя с лучшей стороны.

К тому же это хорошее профилактическое средство для пожилых людей, помогающее защитить от развития сосудистых заболеваний. Курс лечения определяется специалистом в зависимости от состояния больного.

Крестор

Лекарственное средство понижает уровень холестерина. Основное действующее вещество – Розувастатин. Оно воздействует на печень, предотвращает образование липопротеинов низкой плотности. Кровь очищается от отложений, бляшки уплотняются и уменьшаются в размере. Просвет сосудов таким образом будет увеличен.

В результате пройденного лечения структура бляшек станет стабильной, а значит вероятность их разрыва будет снижена. Принимать препарат можно в независимости от пищи. В сочетании с правильной диетой чистка таким средством будет наиболее эффективна.

Зокор

По терапевтическому действию препарат схож с Крестором. Главное действующее вещество – симвастатин, он эффективно лечит сосудистую систему ЦНС. Дозировка таблеток зависит от степени тяжести заболевания.

Как улучшить кровоснабжение

Когда образуются бляшки на стенках сосудов питающих мозг, это создает опасность для разрыва церебральных артерий. Это, как известно, инсульт. В результате человек может умереть или остаться инвалидом на всю оставшуюся жизнь.

Важно! Для улучшения кровообращения максимально эффективны препараты, вводимые внутривенно.

Какие же препараты позволяют улучшить кровообращение в мозге:

Препарат	Действие
	Препарат способствует расширению сосудов, увеличивается снабжение кислородом, обмен серотонина усиливается.
	Вязкость крови уменьшается, улучшается кровообращение, клетки становятся стойкими к гипоксии.
	Лекарственное средство понижает давление, расширяет артерии мозга, улучшает кровообращение.
	Препарат улучшает кровообращение в органах ЦНС, оказывает антигипоксическое, а также сосудорасширяющее действие.

У всех этих препаратов одно главное действующее вещество – Винпоцетин. На гладкую мускулатуру оно оказывает расслабляющее действие, степень вязкости крови понижается, эритроциты становятся пластичными. Выпускаются препараты в форме инъекций и таблеток.

Важно! Делать уколы без разрешения врача нельзя.

Для увеличения просвета в мелких капиллярах применяются медикаменты из группы производных никотиновой кислоты. Снижается вероятность развития бляшек, концентрация холестерина в крови уменьшается.

Видео в этой статье рассказывает о других препаратах применяемых для очищения сосудов мозга.

Народные методы

Дополнить лечение медикаментозными препаратами могут многие народные средства. В результате отложения холестериновых бляшек будут разрушены, кровообращение в улучшится.

Лимон и чеснок

Чистка данными средствами зарекомендовала себя с положительной стороны. Ингредиенты используются для приготовления настойки. Через мясорубку пропускается чеснок и лимон, смесь накладывается в полутора литровую банку.

До краев наливается горячая вода, закрывается крышкой и ставится настаиваться в темное место. В течении трех суток трогать банку не нужно.

Курс очистки сосудов таким средством длится в течении месяца, в день следует выпивать по полстакана. Одной приготовленной банки хватит не более чем на неделю.

Есть еще один рецепт на основе чеснока. Головка измельчается в блендере, добавляется ложка растительного масла, в течении суток все настаивается. В день выпивайте по ложке настойки, в качестве закуски следует выбрать лимон.

Многочисленные исследования показали, что чеснок и лимон справляются со склерозом, разрушают холестериновые бляшки. Прежние функции церебральных артерий будут восстановлены.

Настойка из шишек

Не менее распространена чистка сосудов с помощью сосновых шишек. Особенно эффективно применять их после перенесенного инсульта или инфаркта. Рецептов настоек много, все они укрепляют иммунитет, насыщают кислородом кровь.

Самый простой рецепт:

• в стеклянную банку налейте спирт;
• добавьте небольшое количество шишек;
• в течении десяти дней настаивайте.

Полученное средство принимается по чайной ложке после еды, курс такого лечения длится полгода.

Имбирь

Очистить артерии мозга быстро и эффективно можно с помощью имбиря. Токсины из организма будут выведены, шлаки сожжены.

Инструкция по приготовлению следующая:

• приготовьте пять грецких орехов;
• щепотку имбиря и ложку меда;
• смешайте компоненты, поставьте на сутки в холодильник или прохладное место.

Принимайте за час до еды по одной ложке. Длится курс лечения до двух месяцев. Перед применением такого средства следует проконсультироваться с врачом.

Советы для очищения сосудов дома

Прежде чем решиться на чистку артерий в домашних условиях необходимо узнать о полезных рекомендациях и советах:

1. Проводить чистку следует курсами, чем они дольше, тем лучшее воздействие окажется на организм.
2. Применять народные методы можно в качестве профилактики, до двух-трех раз в год.
3. Чистить сосуды лучше в то время, когда много свежих овощей и фруктов.
4. Уделите внимание своему питанию. Правило касается не только лечения народными средствами, но и использования традиционной медицины.
5. Лечение не окажет желаемого результата до тех пор, пока пациент не откажется от вредных привычек.
6. Если при использовании народных средств общее самочувствие ухудшается, необходимо прекратить терапию.

Несмотря на то, что народные методы эффективны, применять их самостоятельно без консультации с врачом не следует. Очистить сосуды мозга таблетками гораздо безопаснее и проще.

Сосудистые препараты для улучшения кровообращения головного мозга

20.03.

2019

Многие заболевания мозга вызываются нарушениями кровоснабжения центральной нервной системы на фоне закупорки сосудов, нарушения их целостности или патологического сужения, из-за чего снижается ежеминутное кровообращение нейронов. В результате недостатка кислорода и питательных веществ клетки коры умирают, и формируется клиническая картина психических и неврологических расстройств.

Для улучшения кровообращения головного мозга следует принимать таблетки, действующие вещества которых влияют на потребность кислорода нейронов, состояние сосудистых стенок, их органическую целостность и просвет.

На что влияют лекарства

Лекарства для улучшения кровообращения головного мозга влияют сразу на несколько сфер:

1. Этиологическое лечение. Оно заключается в устранении причины заболевания. Например, статины, – они «растворяют» холестериновые бляшки на стенках сосудов, улучшая кровоснабжение мозга.
2. Патогенетическое лечение. Эти препараты улучшают кровообращение головного мозга. Патогенетическая терапия применяется, например, при инсультах, когда необходимо растворить тромб, который остановил приток крови в кровеносном русле.
3. Симптоматическое. Принимая препараты для кровообращения мозга можно устранить часть клинической картины, облегчить состояние больного и повысить качество его жизни.

Принимая в комплексе препараты для лечения мозгового кровообращения можно добиться частичного или полного (зависит от причины и тяжести заболевания) восстановления организма пациента, его трудоспособности и социальной адаптации.

Также следует отметить, что препараты для улучшения кровоснабжения сосудов коры головного мозга – это не отдельная фармакологическая группа средств, а разные по природе и принципу действия медикаментозные средства, входящие в разные фармакологические группы, например, спазмолитики, ноотропы, статины, антиагреганты и другие. Просто люди в бытовой речи для удобства их объединяют в группу «таблетки для кровообращения сосудов головного мозга».

Ниже приведет список лекарственных средств разных групп для нормализации церебрального кровообращения. Они представлены исключительно для ознакомления и пополнения теоретического базиса о существующих лекарственных средствах для сосудов мозга.

Никогда не принимайте их самостоятельно, без консультации с лечащим врачом или по совету друзей.

Неконтролируемый прием таблеток без наблюдения врача вызывает побочные эффекты, тяжесть которых может достигнуть уровня коматозного состояния или инсульта, что может привести к необратимым изменениям и сделает вас инвалидом.

Все средства влияют на сосуды и нейроны, зависимо от действующего вещества, которое в них содержится. Так, понятия «лучшие сосудистые препараты» нет, так как все средства одинаково хорошо воздействуют на разные мишени в организме.

Важно знать, что препараты для улучшения кровообращения головного мозга для пожилых аналогичны для людей зрелого и молодого возраста.

Показания к приему

Препараты, улучшающие кровоснабжение головного мозга следует принимать, если вы в своем состоянии или состоянии близкого отметили психические или неврологические признаки:

• Общемозговые неспецифические симптомы: головная боль, головокружение, тошнота, рвота, снижение остроты зрения, шум в ушах, дезориентация.
• Психастенический синдром: постоянная усталость, раздражительность, нарушение сна, отвлекаемость, повышенная чувствительность к свету, звуку или запаху.
• Когнитивные нарушения: снижение памяти, снижение интеллекта, рассеянность внимания, трудности при запоминании новой информации.
• Вегетативные расстройства: одышка, сильное сердцебиение, потливость, головокружение, тремор пальцев рук, бледность или покраснение лица, внезапные приливы жара, диарея, запор, снижение аппетита.

Каждый из этих синдромов носит неспецифический характер, и его наличие лишь косвенно указывает на нарушение мозгового кровообращения.

Детализированное состояние сосудов головного мозга можно диагностировать при помощи только очной консультации у психиатра, невролога и инструментальных методов исследования: компьютерная и магнитно-резонансная томография в режиме ангиографии с использованием контрастного вещества.

Средства

Выбор группы лекарств для церебрального кровообращения на прямую зависит от причины нарушения мозгового кровотока, общих и биохимических показателей крови, тяжести и анамнеза заболевания, формы недуга (например, тип инсульта) и оцени риска побочных эффектов. Группу медикаментов выбирает лечащий врач.

Сосудорасширяющие

Эта группа средств назначается преимущественно при заболеваниях головного мозга, обусловленных спазмов сосудов. Чаще это артериальная гипертензия. В таком случае основная цель – снизить артериальное давление до стабильных цифр ниже 140/90 мм рт.ст.

Сосудорасширяющие в свою очередь разделяются на 5 групп.

Препараты миотропного действия

Эта фармакологическая подгруппа направлена на расширение сосудов путем расслабления мышечной стенки стенок артерий. Это достигается за счет уменьшения количества свободного кальция в циркулирующей крови.

Миотропные спазмолитики:

1. Дибазол (препарат для сосудов головного мозга в ампулах). Средство снижает сердечный выброс крови, снижает периферическое сопротивление сосудов, проявляет некоторое неспецифическое иммуностимулирующее действие на организм.
2. Апрессин. Он расширяет артериолы, улучшая кровообращение в отделенных участках головного мозга, однако апрессин повышает сердечную нагрузку.
3. Нитропруссид натрия. Препарат расширяет мелкие артерии и вены.

Блокаторы каналов кальция

Кальций, как электролит, играет провоцирующего сокращение клетки элемента. Так, попадая в клетку, он вызывает деполяризацию. Та возбуждается, создается электрический импульс, и нервное волокно сокращается. Лекарства, блокирующие кальциевые каналы, блокируют вхождение электролита в клетку, и та не возбуждается.

• Верапамил и аналоги (сосудистые препараты для головного мозга нового поколения). Препарат имеет прямое гипотензивное действие, снижает периферическое сопротивление сосудов и стабилизирует количество сердечных сокращений за минуту.
• Нифедипин (таблетки для мозгового кровообращения нового поколения). Он расширяет артерии и вены, снижает нагрузку на сердечную мышцу, снижает потребление кислорода в миокарде.

Верапамил и Нифедипин также применяются как сосудистые препараты при ВСД.

Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента

В основе воздействия действующих веществ средств этой группы лежит влияние на промежуточный элемент, который влияет на повышение артериального давления. Так, существует гормон – ангиотензин I.

Сам по себе он пассивный, и для того, чтобы его трансформировать в активную форму – ангиотензин II (он сильно повышает давление) – нужно вещество: ангиотензин-превращающий фермент.

Суть действия лекарств этой группы в том, что они подавляют этот самый фермент.

1. Эналаприл. Расширяет сосуды, снижает сопротивление артерий и вен, уменьшает общее систолическое и диастолическое давление. Повышает мочеиспускание и тормозит воспалительные процессы в организме.
2. Каптоприл. Препарат для улучшения мозгового кровообращения понижает общее артериальное давление, разгружает сердечную мышцу. Действует преимущественно на артерии, в меньшей мере на вены.

Антагонисты рецепторов ангиотензина II

Препарат-«коллега» предыдущей группе. Он блокирует рецепторы, воспринимающие активный сосудосуживающий гормон – ангиотензин II.

• Лозартан. Блокирует рецепторы ангиотензина в головном мозге. Понижает сопротивление сосудов, расширяет артерии и вены, понижает давление в легочном кругу кровообращения.
• Вазотенз. Этот препарат для улучшения кровообращения головного мозга состоит из Лозартана и Гидрохлортиазида. Снижает общее артериальное давление путем блокировки рецепции ангиотензина II и повышения суточного диуреза.

Влияющие на реологические свойства крови

Эти средства назначаются в основном при геморрагическом или ишемическом инсульте – остром нарушении мозгового кровообращения. Средства, влияющие на свертываемость, необходимые для устранения причины – тромба, закупорившего сосуд. На тромб влияют 3 группы лекарств:

1. Антикоагулянты. Это лекарства, тормозящие свертывание крови. Они работают на понижение вероятности образование тромбоэмболии. Представители: Варфарин, Гирудин или Дикумарин.
2. Тромболитики. Они напрямую влияют на уже сформированный тромб, рассасывая его, активируя фибринолиз – систему, что растворяет кровяные сгустки. Препарат – Стрептокиназа.
3. Антиагреганты. Они препятствуют сгущению крови, и предотвращают соединение маленьких тромбов в один большой. То есть антиагреганты влияют на промежуточные механизмы адгезии тромбоцитов, не давая им «слипнутся» между собой. Лекарства: Дитазол или Клопидогрель.

Гиполипидемические

Гиполипидемические препараты – это группа средств, снижающих и стабилизирующих комплексно метаболизм и уровень липидов в организме.

Применяется при атеросклерозе – заболевании, при котором нарушается жировой обмен и повышается уровень липопротеинов низкой и очень низкой плотности («плохие жиры»), увеличивают уровень липопротеинов высокой плотности («хорошие жиры»).

Так, основная задача гиполипидемических средств – «рассасывание» атеросклеротических бляшек на со стенок артерий. Лекарства разделяются на 4 подгруппы.

• Гиполипидемические средства, блокирующие всасывание жиров в пищеварительном тракте. Сюда относится Холестирамин, бета-ситостерин и Гуарем. Жиры присоединяются к действующему веществу препаратов и проносятся сквозь пищеварительную трубку, не всасываясь в кишечнике.
• Статины (новые сосудистые препараты), уменьшающие в печени синтез липидов и понижающие их уровень в плазме крови. Препараты для чистки сосудов головного мозга: Ловастатин, Фенифибрат, Аторвастатин. Суть воздействия этих средств заключается в том, что они тормозят фермент, который превращает мевалонат (предшественник) в прямую форму холестерина.
• Таблетки для чистки сосудов головного мозга, которые ускоряют обмен жиров и способствующие их выведению из организма. Представители: Омакор, Линетел.
• Препараты четвертой группы напрямую воздействуют на холестерин, снижая его уровень в плазме крови. Препараты, улучшающие микроциркуляцию: Пирикарбат, Витамины Е и А, Вазопростат.

Ноотропы

Группа ноотропных средств улучшают функцию нервных клеток и оказывают широкий спектр действия на центральную нервную систему: улучшает память, внимание, повышает обучаемость, нормализует речь, устраняет апатию, абулию, устраняет депрессивный синдром, нормализуют уровень сознания.

Однако ноотропные препараты, улучшающие питание и кровообращение мозга, имеют два фундаментальных нюанса:

• Их доказательная база сомнительная. Ноотропы недостаточно изучены. Эти средства не входят в список одобренных средств Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Большинство ноотропов имеют доказательную базу уровня D и С. Это значит, что препараты имеют слабый уровень доказательной базы.
• Те препараты для питания сосудов головного мозга, которые теоретически действуют, проявляют свою активность только в случае, если нейроны поражены. Так, здоровому человеку не имеет смысла их принимать: эффекта просто не будет.

Ноотропные средства классифицируются по химическому составу лекарства.

1. Производные пиррилидона: Пирацетам, Прамирацетам, Этирацетам. Однако исследование, в котором приняли 12000 человек показало, что препараты-производные пиррилидона не принесли эффекта при сосудистых и нейродегенеративных заболеваниях. По заявлению производителей, средства также используются как препараты для эластичности сосудов.
2. Производные диафенилпиррилодона: Фенотропил. Российская академия медицинских наук Российской Федерации признала эту группу препаратов устаревшими и неэффективными.
3. Производные диметиламиноэтанола: Меклофеноксат, Ацеглумат. Препарат для мозгового кровообращения улучшает когнитивные способности больного и частично стимулирует центральную нервную систему.
4. Производные пиридоксина: Биотредин и Пиритинол. Эти средства представляют собой производные витамина B6. Они улучшают обмен веществ в нервных клетках, повышают объем памяти и общую работоспособность мозга. Это относительно недорогие, но эффективные ноотропные препараты.
5. Лекарства, схожи по строению с аминокислотами: Глицин. Производители препарата заявляют, что Глицин обладает антидепрессивным, противосудорожным и антипсихотическим действием, однако ВООЗ не имеет никаких доказательств в пользу таких заявлений.
6. Другие вещества, имеющие ноотропное действие: Ницерголин, Винкамин, Мексидол, Лецитин. Таблетки Мексидол для сосудов головного мозга не входит в список лечебных средств США и не имеет доказательную клиническую эффективность. Цераксон и Церебролизин – препараты для капельницы для сосудов головного мозга. Винпоцетин, Винцетин и Кавинтол – внутривенные препараты для сосудов головного мозга.

Сосудосуживающие препараты для головного мозга

Применяются для лечения болезненных состояний, вызванных расширением церебральных сосудов. Так, чаще всего это мигрень. Представители:

• Кафергот. Снимает головную боль, если та имеет сосудистое происхождение.
• Имигран. Действуют выборочно на рецепторы сосудов в пределах черепа. Действующее вещество суживает сосуды.
• Наратриптан. Суживает сонные артерии.

Витамины

Витаминные комплексы могут повысить эластичность сосудистых стенок. Наилучшие комбинации – это таблетки для эластичности сосудов, содержащие сразу несколько витаминов: C (аскорбиновая кислота), P (рутин), витамины группы B, Е и К. Действия этих витаминов сводится к следующим эффектам:

1. укрепление сосудистых стенок;
2. снижение их ломкости;
3. снижение проницаемости капилляров.

Лучше всего их принимать в комплексе, например, лекарственные средства типа Реотон, Антиокс или Таурин Эрго.

Не нашли подходящий ответ?Найдите врача и задайте ему вопрос!

Таблетки в клетке: костный мозг станет компонентом препарата от рака | Статьи

Российским исследователям впервые удалось использовать стволовые клетки для адресной доставки онкопрепаратов. Их применение для лечения рака вызывало у ученых опасения, так как они способны стимулировать рост опухолей. Однако оказалось, что так происходит не всегда. Специалисты берут клетки костного мозга пациента и загружают в них специальные капсулы, в которых содержится токсичное вещество. Попадая в пораженные раком ткани, капсула под воздействием лазера высвобождает токсин, который убивает и саму клетку, и опухоль. Такая терапия уже показала свою эффективность на модели меланомы.

Клеточный курьер

В современной онкомедицине существует острая проблема: эффективность большинства лекарств зависит от вводимой дозы противоопухолевого препарата — чем она выше, тем эффективнее терапия. Однако рано или поздно наступает предел, когда воздействие лекарства еще недостаточно эффективно, а используемая дозировка подходит к критической отметке и становится токсичной для организма в целом. Чтобы преодолеть этот барьер, необходимо рационально использовать препарат, доставляя его направленно в очаг заболевания.

Кроме того, при стандартном подходе большая доза вводимого токсичного противоопухолевого лекарства распространяется по всему организму вместе с кровотоком. Это может создать очередной барьер на пути доставки лекарства в зону интереса: зачастую опухоли представляют собой достаточно плотные образования, а значит, кровоток в них затруднен. Таким образом, при стандартном введении противоопухолевый препарат не всегда может свободно накапливаться в достаточном количестве в области новообразований.

Фото: Depositphotos

В Университете ИТМО нашли способ направленно доставлять лекарство в зону опухоли и высвобождать его с помощью инфракрасного излучения. Как пояснил «Известиям» один из авторов исследования, магистрант физико-технического факультета Олексий Пельтек, в качестве доставщиков выбраны стволовые клетки, которые будут брать из костного мозга пациента.

— Эти клетки способны к патотропизму, то есть к направленной миграции в очаг новообразования из-за большого скопления там лейкоцитов и макрофагов (клеток, реагирующих на воспаление. — «Известия»), — пояснил ученый. — Понятно, что мигрирующие стволовые клетки невозможно нагрузить напрямую токсичными противоопухолевыми препаратами, так как это может негативно влиять на их биологические функции. Следовательно, противоопухолевые лекарства должны быть сначала изолированы, а затем загружены в стволовые клетки, что мы и сделали в нашей работе.

Чувство света

Чтобы решить эту задачу, исследователи разработали субмикронные полые носители на основе полимеров и диоксида кремния — полиэлектролитные капсулы (субмикрокапсулы). После того как лекарства были размещены в оболочке, стволовые клетки модифицировали и загрузили капсулы внутрь них.

— Разработанные капсулы светочувствительны, то есть они способны разрушаться под действием инфракрасного излучения и дистанционно высвобождать лекарство, — отметил Олексий Пельтек.

Светочувствительность позволяет высвобождать препарат в нужное время и в нужном месте. Таким образом, ученые разработали умную систему для доставки противоопухолевых лекарств непосредственно в область злокачественных новообразований. Исследователи предполагают, что капсулы можно будет вводить пациенту инъекционно в сосуды, окружающие опухоль.

Стволовые клетки, полученные из мышц человека

Фото: Getty Images/Joe Amon

Исследования на клетках показали, что на раскрытие и высвобождение действующего вещества таким микроносителям необходимо три дня. По истечении этого срока на область локализации опухоли предлагают воздействовать инфракрасным излучением. Стволовые клетки также могут применяться для борьбы с метастазами. Но так как выяснить, где именно они находятся, сложно, разработчики предлагают использовать для этой цели носители, которые высвобождают лекарство без облучения. Работа над их разработкой уже ведется.

Эффективность адресной доставки полученных систем была протестирована на первичных клетках меланомы — модели опухолевых сфероидов, которые были выделены из тканей реальных онкопациентов.

Стволовые клетки способны мигрировать в опухолевые очаги, так как опухоль специально их привлекает с помощью особых биологически активных веществ и заставляет работать на себя, поддерживая рост и метастазирование, сообщил «Известиям» директор научно-клинического центра прецизионной и регенеративной медицины Казанского федерального университета Альберт Ризванов. Однако в данном случае ученым удалось «обмануть» рак.

— Упаковка лекарств в микрокапсулы, загрузка таких носителей в стволовые клетки и высвобождение под действием света в опухоли действительно отчасти решает задачу адресной доставки. Более того, таким способом стволовые клетки доставят свой смертельный груз не только в первичный очаг, но и во все метастазы в организме, — отметил ученый.

Начальник лаборатории компьютерного моделирования лекарственных средств ЮУрГУ (вуза – участника проекта «5-100» ) Владимир Потемкин считает, что пока еще рано говорить об успехах таких систем умной доставки.

Фото: Getty Images/Bloomberg

— Разработка требует клинических испытаний, которые занимают не один год. Но двигаться в этом направлении нужно. Основная проблема лечения опухолевых заболеваний — это похожесть здоровых и опухолевых клеток, — пояснил ученый. — Поэтому об эффективности нового способа доставки можно будет говорить только после длительных исследований.

Ученые ИТМО также отмечают, что, несмотря на первые успехи, для внедрения разработанных систем умной доставки в клиническую практику необходимо пройти сложный путь доклинических и клинических исследований, которые требуют времени и финансовых вложений.

Следующим шагом ученых ИТМО станут эксперименты на модельных животных.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Что надо знать про таблетки, которые заставляют мозги работать — The Village Беларусь

Андрею 35, он из Беларуси, CEO IT-стартапа и один из участников этого глобального самоорганизованного эксперимента. Живет не в Беларуси уже несколько лет. Принимает ноотропы уже два года, покупает их без рецепта в интернет-аптеках, с врачами не консультировался. Пробовал многие препараты, в том числе и те, что способны вызвать зависимость. Их тоже называют smart drugs. Разница в том, что ноотропы в плане привыкания считаются безопасными. Остановился на уже знакомом нам модафиниле.

— Как раз пошел хайп про них, было интересно попробовать, так как поменял работу и нужно было очень много изучать новой информации, учиться и работать. Помню, довольно долго не мог взяться за один этап работы, постоянно его откладывал, потому что это было мне не интересно. Нужно было сидеть и очень скрупулезно копаться в чужом коде, хотя сам я не программист. В итоге решил попробовать модафинил. Задачу закрыл за день работы и почувствовал огромное облегчение. Без препарата задача еще бы очень долго меня напрягала и висела над душой. После применения появилась энергия, задачу было решить проще, появился интерес ее закрыть. Эффект был часов пять. После прекращения чувствовал себя отлично — как физически, так и психологически. Физически ощущал приятную усталость от отличного рабочего дня. Психологически был удовлетворен, потому что закрыл сложный и напрягающий кусок работы.

Мне эти таблетки нужны для решения сложных и долгих задач в работе, когда нужна максимальная концентрация, анализ и энергия. Самое главное — это четкая концентрация на одной задаче. Пока не сделаешь все запланированное на день, ни на что не отвлекаешься. Пропадает лень и усталость, работать веселее, интереснее и проще.

В зависимости от задач принимаю максимум два раза в неделю микродозинг. Случается, месяц не принимаю. Иногда два дня подряд, и потом неделя или месяц перерыв. Никогда не пил ноотропы курсами. Если применяю, то в очень маленьких количествах и редко, поэтому эффект всегда одинаковый. Дозировку не меняю.

Однажды мне надо было проехать 1 200 км за рулем одним махом, за этот промежуток принял в четыре раза больше модафинила, чем обычно, и на следующий день чувствовал сильную головную боль. Хотя не факт, что если бы я его не пил, то голова после такого расстояния за рулем была бы в порядке.

Если не злоупотреблять, принимать, только когда это действительно нужно и только безопасные (теоретически) ноотропы, такие как модафинил, то отношение к ним у меня нормальное. В США практически все айтишники, кого знаю, пьют эти препараты.

Пробовать ли их? Я не говорю нет, но и не говорю да. Если об этом заходит речь, то просто описываю свои ощущения. На постоянной основе я бы никакие стимуляторы не применял. Только если секс и спорт.

С исследованиями по теме модафинила знаком. Самое интересное — никто не знает, как он действует и что будет в долгосрочной перспективе. Но большинство склоняются к его относительной безопасности. Общее отношение очень разное: от негативного до настороженного и, в конце концов, до «общество продвинулось бы вперед, если бы у всех был доступ к когнитивным усилителям».

То, как долго я планирую принимать ноотропы, зависит от задач. На данный момент мой проект переходит от стадии «сумасшедший стартап» в стадию «все стабильно». Если в работе все спокойно и стабильно, не вижу надобности в ноотропах.

«Общенациональный опрос показал, что каждый пятый студент в британских университетах использовал study drugs, — писала год тому британская Independent.  К тем же таблеткам прибегал каждый пятый преподаватель. Они делают тебя гораздо более сфокусированным, погруженным в задачу — примерно так описывают причину применения. Таблетки пьют перед дедлайнами, принимают, чтобы справиться с долгими, сложными и монотонными делами. И помогает.

стимулятор мозга из «Областей тьмы» протестировали в реальности — Новости на Фильм Про

Несколько лет назад фармацевты объявили о выпуске таблеток Brain Plus IQ, которую тут же окрестили «Виагра для мозга»: согласно обещаниям, благодаря ей люди могут использовать свой мозг на полную. Именно этот препарат вдохновил создателей картины «Области тьмы» и стал прототипом фантастической пилюли NZT-48.

Как в кино: стимулятор мозга из «Областей тьмы» протестировали в реальности

Вскоре после выхода на экраны фильма «Области тьмы» таблетки Brain Plus IQ привлекли внимание студентов, спортсменов и трудоголиков: по словам фармацевтов, необычайный эффект препарата обусловлен воздействием ингредиентов на ген NRXN3 в человеческом мозге. Правда, несмотря на свой кинематографический аналог, Brain Plus IQ не имеет никаких зарегистрированных эффектов. Тем не менее многие крупные фармацевтические компании утверждали, что препарат слишком силён, чтобы продавать его без рецепта, а учёные настаивали, что люди, принимающие таблетки, будут иметь несправедливые преимущества перед теми, кто не планирует улучшать работу собственного мозга с помощью медикаментов (из-за этого препарат даже был официально запрещён для приёма участникам некоторых интеллектуальных викторин и студентам и абитуриентам ведущих вузов, в том числе – Кембриджского университета). Через какое-то время Brain Plus IQ были сняты с продажи, а их производство остановлено.

«Области тьмы». Дублированный трейлер

Однако спустя три года исследований создателям таблеток всё-таки удалось доказать их безопасность, и недавно онлайн-продажи возобновились. Научный редактор портала NBC News Алан Фрейзер взял на себя смелость лично протестировать их действие в течение четырёх недель. По его словам, эффект чувствуется уже спустя полчаса после приёма первой таблетки: мгновенно исчезает взволнованность и поднимается концентрация, что позволяет с лёгкостью игнорировать отвлекающие от работы факторы и посторонние шумы. Спустя две недели он уже не чувствовал абсолютно никакой усталости после десятичасового рабочего дня и был готов уделять время и другим вопросам. На третью неделю Фрейзер ожидал привыкания к препарату, однако этого не произошло, и он по-прежнему был достаточно продуктивным в работе и легко концентрировался на задаче. По его словам, спустя четыре недели после применения Brain Plus IQ он стал самым продуктивным членом своей команды. Он подметил, что он не стал гением после приёма одной пилюли, как это случилось с главным героем «Областей тьмы», но заметил существенное улучшение памяти, концентрации и скорости обработки новой информации, а также достиг максимальной производительности на работе. Правда, в своём материале Алан ничего не рассказал о своём состоянии после прекращения приёма таблеток.

«Области тьмы». Трейлер сериала на английском языке

10 советов как улучшить память в пожилом возрасте

Преклонный возраст нередко сопровождается ухудшением памяти. Это происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга, снижения возбудимости нервных клеток, нарушения связей между нейронами. К сожалению, старение, процесс необратимый, но сохранить ясность ума до самых преклонных лет, в большинстве своем в наших силах. Давайте поговорим о том, как улучшить память в пожилом возрасте.

 

Общие правила

   Здоровые окружающие условия. Все просто — для хорошей памяти необходимо здоровое функционирование головного мозга, а для этого в свою очередь, необходимо ежедневно поддерживать здоровые окружающие условия работы и отдыха. А именно:

— работать НЕ на грани физического либо умственного перенапряжения;

— отдыхать каждый день, каждую неделю, каждый год;

— ежедневно гулять на воздухе.

 

  Регулярная физическая нагрузка. Для хорошей работы головного мозга нужно иметь хорошее кровообращение, для чего важно регулярно заниматься физическими упражнениями, держать мышцы своего тела в тонусе. Во время выполнения физических упражнений улучшится кровообращение, а значит, мозг получит больше питательных веществ. Также полезно ходить пешком. Полезны и анаэробные упражнения, они включают в себя бег и силовую подготовку. С учетом возраста, лучше всего заниматься под присмотром тренера, он поможет составить программу тренировок исходя из вашего состояния здоровья, возраста, опыта и перенесенных болезней.

  Правильное питание. Для хорошей работы мозга нужно правильно питаться. Так ученые установили, что в каждодневном рационе пожилого человека должны присутствовать жирные кислоты омега-3 (их много в рыбе). Положительное воздействие на мозг оказывает и черничный сок. Именно эта ягода больше всего насыщена антиоксидантами. Они благотворно влияют на организм, и замедляют процесс деградации. Важен и прием глюкозы. Врачи часто назначают пожилым пациентам специальные препараты с высоким содержанием глюкозы. Этот компонент необходим для нормального функционирования памяти, но с возрастом становится сложнее усваивать его из пищи, поэтому лучше принимать таблетки. Ноотропы также помогают улучшить кровообращение в мозге. Но помните, что любые лекарственные препараты должен назначать только врач.

 

Советы как улучшить память в пожилом возрасте

   Помимо физической нагрузки и особого питания, что еще можно предпринять, для улучшения памяти в пожилом возрасте?

  Важно нагружать память. Изучение иностранного языка, решение задач на логику, разгадывание кроссвордов — все что заставляет «мозги работать», то есть запоминать, вспоминать, думать. Любая деятельность, где головой приходится обрабатывать большой объем информации, пойдет на пользу для вашей памяти.

Во время работы каждый час нужно делать небольшие перерывы. Можно встать, походить по помещению, сделать несколько физических упражнений. Так мозг будет переключаться с одного вида деятельности на другой, и это пойдет на пользу его функционированию.

Стоит стараться избегать стрессов и переживаний, так как они ведут к потерям нервных клеток, из-за чего происходит снижение внимания и ухудшение памяти. К стрессам для организма можно отнести и хроническое недосыпание. Для полноценного отдыха мозга, очень важно хорошо высыпаться каждый день.

Помочь забывчивости в пожилом возрасте поможет органайзер. Сейчас в магазинах представлен большой выбор блокнотов разного размера и цвета. Любой человек найдет что-то себе по вкусу. В нем можно фиксировать все важные даты и планировать дела. Также это позволяет «разгрузить голову».

Хорошо тренирует память чтение книг, так как во время чтения работает не только зрительная память, но и моторная, развиваются логическое, ассоциативное, абстрактное мышление. Но для улучшения памяти важно не просто читать, необходимо правильно это делать, с пересказом того, что прочитали, так как больше всего мы тренируем память в то время, когда вспоминаем прочитанное! Полезно, во время чтения, отмечать детали характеров главных героев, их привычки и тому подобное. После прочтения книги вспомните все сюжетные линии. Такая тренировка памяти пойдет на пользу.

Особенность всех гениальных людей – это внимательность к деталям, они могут сразу при встрече с новым человеком увидеть множество мелких деталей и запомнить их. Гениальные люди, это люди с хорошо работающей головой, это бесспорно. Поэтому для улучшения памяти в пожилом возрасте, можно взять на вооружение этот прием одаренных умов и постараться научиться быть внимательнее. Для этого нужно стараться разглядывать какой-либо выбранный вами предмет очень внимательно, и отметив детали его вида, потом стараться воспроизвести их в своей памяти. Заимейте себе такую полезную привычку.

  Есть полезное упражнение для улучшения памяти в любом возрасте – заучивание стихов наизусть. Выбирайте любого интересного вам поэта и начинайте наизусть изучать все его творчество. А потом в любое время вспоминайте.

  Давно известно, что занятия музыкой благотворно влияют на работу головного мозга. В пожилом возрасте можно петь, самому или в хоре, или начать изучать игру на каком-либо музыкальном инструменте, или все это вместе одновременно. Во время репетиций, заучивания текстов, нот, освоения нового, мозг будет получать нагрузку, что положительно скажется на состоянии памяти.

  Не стоит забывать и о психологии. Позитивные установки помогают справиться с любым делом. Пожилые люди больше всех остальных подвержены депрессии, а она тоже ведет к ухудшениям памяти. Такие установки, как: «Я слишком стара для обучения новым вещам», «Я после 30 лет (40, 50 и т.д.) ни на что уже не гожусь» и тому подобное, не только ведут к подрыву самооценки, но и косвенно приводят к ухудшению памяти. Поэтому важно правильно настроить себя. Поверьте в то, что в старости жизнь не кончается, а только начинается — дети выросли, работа закончилась, есть пенсия, можно жить в свое удовольствие! 

 

Препарат, улучшающий кровообращение и метаболизм головного мозга

	Бравинтон		Конц. д/пригот. р-ра д/инф. 10 мг/2 мл: амп. 5 или 10 шт. рег. №: Р N000345/01 от 13.10.08
	Веро-Винпоцетин		Таблетки рег. №: Р N000327/01 от 03.04.12
	Винпоцетин		Конц. д/пригот. р-ра д/инф. 10 мг/2 мл: амп. 10 шт. рег. №: ЛСР-006068/08 от 31.07.08
	Винпоцетин		Конц. д/пригот. р-ра д/инф. 5 мг/мл: амп. 2 мл или 5 мл 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-001169 от 11.11.11
	Винпоцетин		Конц. д/пригот. р-ра д/инф. 5 мг/мл: амп. 2 мл, 5 мл или 10 мл 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-005209 от 03.12.18	Произведено: ОЗОН (Россия)
	Винпоцетин		Концентрат д/пригот. р-ра д/инфузий 5 мг/мл: 2 мл амп. 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-000217 от 16.02.11
	Винпоцетин		Концентрат д/пригот. р-ра д/инфузий 5 мг/мл: 2 мл амп. 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-002430 от 11.04.14
	Винпоцетин		Р-р в/в введения 5 мг/1 мл: амп. 5 или 10 шт. рег. №: Р N003781/01 от 17.06.11
	Винпоцетин		Р-р д/инъекц. 10 мг/2 мл: амп. 5 или 10 шт. рег. №: Р N000182/02 от 31. 07.08
	Винпоцетин		Таб. 10 мг: 30 или 50 шт. рег. №: ЛП-002441 от 28.04.14
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 10, 20, 25, 30, 40, 50, 60, 70, 75, 80, 90, 100, 120, 140, 160, 175, 180, 200, 210, 225, 240, 250, 270, 280, 300, 320, 360, 400, 450 или 500 шт. рег. №: ЛП-002784 от 24.12.14	Произведено: ОЗОН (Россия)
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 20 или 50 шт. рег. №: П N014184/01 от 18.09.08
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 20 или 50 шт. рег. №: Р N003905/01 от 13.11.09
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 20 или 50 шт. рег. №: Р N000173/01 от 16.09.11
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 20 или 50 шт. рег. №: ЛСР-005753/08 от 22.07.08
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 20 шт. рег. №: ЛСР-002133/08 от 27.03.08
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 20, 30 или 50 шт. рег. №: Р N000182/01 от 16.12.11
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 20, 30 или 50 шт. рег. №: ЛС-002653 от 21.03.12
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 20, 30 или 50 шт. рег. №: ЛСР-003628/10 от 03.04.10
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 25 или 50 шт. рег. №: П N015345/01 от 22.10.08
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 25 или 50 шт. рег. №: П N014192/01 от 07.08.08
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 30 или 50 шт. рег. №: ЛСР-009342/09 от 19.11.09
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 30 или 50 шт. рег. №: ЛП-002441 от 28.04.14
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 50 шт. рег. №: П N014778/01 от 29.07.08 Дата перерегистрации: 01.08.19
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 50 шт. рег. №: Р N002235/01 от 13.05.09 Дата перерегистрации: 13.03.19
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 50 шт. рег. №: ЛС-000207 от 05.03.10
	Винпоцетин		Таб. 5 мг: 50 шт. рег. №: ЛС-000762 от 23.08.10
	Винпоцетин Велфарм		Концентрат д/пригот. р-ра д/инфузий 5 мг/мл: 2 мл, 5 мл или 10 мл амп. 5 или 10 шт. рег. №: ЛП-004729 от 12.03.18
	Винпоцетин Велфарм		Таб. 5 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт. рег. №: ЛП-005203 от 22.11.18 Таб. 10 мг: 10, 20, 30, 40 или 50 шт. рег. №: ЛП-005203 от 22.11.18
	Винпоцетин Форте		Таблетки рег. №: ЛП-002190 от 20.08.13	Произведено: ОЗОН (Россия)
	Винпоцетин Форте-Акос		Таблетки рег. №: ЛП-004090 от 23.01.17
	Винпоцетин Экспресс		Таблетки, диспергируемые в полости рта рег. №: ЛП-006100 от 13.02.20
	Винпоцетин-OBL		Таб. 5 мг: 20, 40, 50 или 100 шт. рег. №: Р N001368/01 от 22.04.08 Дата перерегистрации: 15.04.19
	Винпоцетин-OBL		Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 10, 15, 20, 30, 40, 45, 50, 60, 75, 90, 100, 150, 200 или 300 шт. рег. №: Р N003891/01 от 09.11.09 Дата перерегистрации: 05.04.19
	Винпоцетин-АКОС		Р-р д/инф. концентрированный 10 мг/2 мл: амп. 5 или 10 шт. рег. №: Р N001925/01 от 07.08.08
	Винпоцетин-АКОС		Таб. 5 мг: 50 шт. рег. №: Р N001925/02 от 23.07.08
	Винпоцетин-Акрихин		Таблетки рег. №: Р N002144/01 от 15.12.08 Дата перерегистрации: 28.09.16
	Винпоцетин-Алиум		Таблетки рег. №: ЛП-006036 от 14.01.20 Дата перерегистрации: 08.09.20
	Винпоцетин-АЛСИ		Таблетки рег. №: Р N003245/01 от 30.06.09 Дата перерегистрации: 08.02.19
	Винпоцетин-Сар		Концентрат д/пригот. р-ра д/инфузий 5 мг/мл: 2 мл амп. 5 или 10 шт. рег. №: Р N002623/01-2003 от 08.07.08
	Винпоцетин-Сар		Таб. 5 мг: 50 шт. рег. №: Р N002623/02 от 18.09.08
	Винпоцетин-СЗ		Таблетки рег. №: ЛП-002188 от 20.08.13 Дата перерегистрации: 21. 10.19
	Кавинтазол		Таблетки рег. №: ЛС-000801 от 31.10.11 Дата перерегистрации: 21.01.16
	Кавинтон®		Концентрат д/пригот. р-ра д/инф. 5 мг/1 мл: амп. 10 мл 5 шт. рег. №: П N014725/02 от 18.01.08 Дата перерегистрации: 04.04.19 Концентрат д/пригот. р-ра д/инф. 5 мг/1 мл: амп. 5 мл 10 шт. рег. №: П N014725/02 от 18.01.08 Дата перерегистрации: 04.04.19 Концентрат д/пригот. р-ра д/инф. 5 мг/1 мл: амп. 2 мл 10 шт. рег. №: П N014725/02 от 18.01.08 Дата перерегистрации: 04.04.19
	Кавинтон®		Таб. 5 мг: 50 шт. рег. №: П N014725/01 от 04.04.08 Дата перерегистрации: 27.08.19
	Кавинтон® Комфорте		Таб. , диспергируемые в полости рта, 10 мг: 30 или 90 шт. рег. №: ЛП-002864 от 19.02.15 Дата перерегистрации: 20.02.20
	Кавинтон® форте		Таб. 10 мг: 30 или 90 шт. рег. №: П N014556/01 от 15.08.07 Дата перерегистрации: 27.08.19
	Комбитропил®		Капсулы рег. №: ЛСР-005209/08 от 03.07.08
	НооКам		Капсулы рег. №: ЛСР-007063/09 от 07.09.09 Дата перерегистрации: 20.08.14
	Омарон®		Таблетки рег. №: ЛС-001014 от 30.05.11 Дата перерегистрации: 10.08.18
	Пирацезин		Капсулы рег. №: П N016013/01 от 03.11.09
	Фезам®		Капс. 400 мг+25 мг: 30 или 60 шт. рег. №: П N012828/01 от 18. 05.09 Дата перерегистрации: 05.06.19	контакты: ТЕВА (Израиль)
	Фесцетам		Капсулы рег. №: ЛП-003226 от 29.09.15
	Цидокан®		Капс. 400 мг+25 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80 или 90 шт. рег. №: ЛП-005031 от 06.09.18
	Винпоцетин-Штада		Таблетки рег. №: Р N002235/01 от 13.05.09 Дата перерегистрации: 13.03.19
	Винпоцетин-Эском		Концентрат для приготовления раствора для инфузий рег. №: ЛП-000662 от 28.09.11
	Винпоцетина таблетки 0.005 г		Таб. 5 мг: 20, 30 или 50 шт. рег. №: 98/21/9 от 26.01.98
	Винпоцетина таблетки 0.005 г		Таб. 5 мг: 20, 30 или 50 шт. рег. №: 98/21/9 от 26.01.98
	Винпоцетина таблетки 0.005 г		Таб. 5 мг: 20, 30 или 50 шт. рег. №: 98/21/9 от 26.01.98
	Винпоцетина таблетки 0.005 г		Таб. 5 мг: 20, 30 или 50 шт. рег. №: 98/21/9 от 26.01.98
	Винпоцетина таблетки 0.005 г		Таб. 5 мг: 20, 30 или 50 шт. рег. №: 98/21/9 от 26.01.98
	Винпоцетина таблетки 0.005 г		Таб. 5 мг: 20, 30 или 50 шт. рег. №: 98/21/9 от 26.01.98
	Винпоцетина таблетки 0.005 г		Таб. 5 мг: 20, 30 или 50 шт. рег. №: 98/21/9 от 26.01.98
	Винпоцетина таблетки 0.005 г		Таб. 5 мг: 20, 30 или 50 шт. рег. №: 98/21/9 от 26.01.98
	Винпоцетина таблетки 0.005 г		Таб. 5 мг: 20, 30 или 50 шт. рег. №: 98/21/9 от 26.01.98
	Инстенон®		Р-р д/в/в и в/м введения 10 мг+50 мг+100 мг/2 мл: амп. 5 шт. рег. №: П N014738/01 от 10.10.08
	Инстенон®		Таб., покр. оболочкой, 20 мг+50 мг+60 мг: 30 шт. рег. №: П N014738/02 от 13.10.08	Упаковано: NYCOMED (Германия)
	Инстенон®		Таб., покр. оболочкой, 20 мг+50 мг+60 мг: 30 шт. рег. №: П N014738/02 от 13.10.08
	Инстенон®		Таб., покр. оболочкой, 60 мг+100 мг+60 мг: 50 шт. рег. №: П N014738/02 от 13.10.08	Упаковано: NYCOMED (Германия)
	Инстенон®		Таб., покр. оболочкой, 60 мг+100 мг+60 мг: 50 шт. рег. №: П N014738/02 от 13.10.08
	Корсавин		Таблетки рег. №: Р N003606/01 от 28.05.09

Brain Boosters: Pills and Potions

Задача создания лучшей мышеловки стала намного сложнее. Ученые из Принстонского университета недавно создали штамм более умных мышей, внедрив ген, повышающий активность клеток мозга. Мыши могут научиться перемещаться по лабиринтам и находить или распознавать объекты быстрее, чем обычные грызуны. Эта новость, объявленная в выпуске журнала Nature от 2 сентября 1999 г., повышает вероятность того, что генные инженеры когда-нибудь смогут также помочь людям быстрее учиться и запоминать.

Но до внедрения генов в человеческий организм для повышения интеллекта, говорят исследователи, еще далеко. Итак, что мы можем сделать тем временем, чтобы повысить мощность нашего мозга? Ответ положительный. Но лучший способ сделать это может вас удивить.

Когда многие из нас думают об усилителях памяти, мы думаем о гинкго билоба, траве, продажи которой во всем мире в настоящее время составляют более 240 миллионов долларов в год. В выпуске журнала Американской медицинской ассоциации от 22-29 октября 1997 года сообщалось, что пациенты с болезнью Альцгеймера, принимавшие 120 мг гинкго, показали небольшие улучшения в тестах, предназначенных для измерения умственной деятельности.

Продолжение

Однако, несмотря на свою популярность, нет убедительных доказательств того, что гинкго может помочь здоровым людям концентрироваться или более четко запоминать. Кроме того, поскольку гинкго разжижает кровь, некоторые ученые обеспокоены тем, что прием слишком большого количества его может продлить кровотечение или даже вызвать кровотечение в мозгу.

Еще одна многообещающая «умная таблетка» — это фосфатидилсерин, или PS, природное вещество, которое помогает клеточным стенкам оставаться гибкими и, как считается, повышает эффективность нейротрансмиттеров, которые передают сигналы мозга.В исследовании, опубликованном в мае 1991 года в Neurology , нейробиолог Томас Крук обнаружил, что пациенты с возрастным нарушением памяти улучшили свои результаты по ключевым тестам после 12 недель на PS. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи смогут узнать, что добавка безопасна и эффективна.

The Real Brain Power Pill

На данный момент, по мнению некоторых экспертов, вместо дизайнерских добавок лучше принимать поливитамины. Хорошо известно, что антиоксиданты, такие как витамины C и E, защищают клетки от повреждений, обезвреживая свободные радикалы.Клетки мозга особенно уязвимы для этих нарушителей спокойствия, потому что мозг производит больше свободных радикалов на грамм ткани, чем любой другой орган. Антиоксиданты также защищают нейроны, сохраняя эластичность и открытость кровеносных сосудов, обеспечивая поступление питательных веществ в мозг.

Продолжение

Недавние исследования также показывают, что прием дополнительных витаминов может помочь сохранить память, особенно с возрастом. Исследователи из Австралийского университета Сиднея протестировали 117 человек в доме престарелых, проведя с ними серию психических тестов, которые включали запоминание строки слов, перечисление как можно большего количества слов, начинающихся с определенной буквы алфавита, и выполнение мысленных сложений. и вычитание.Они обнаружили, что те, кто регулярно принимал витамин С, получили более высокие результаты на тестах.

И если вы получаете витамин С из поливитаминов, вы получаете и другие ключевые питательные вещества, которые многие исследования на протяжении многих лет связывают с здоровой функцией мозга, включая бета-каротин, железо, цинк, B12 и фолиевую кислоту. Например, в июньском выпуске журнала Journal of Biology and Psychiatry за 1999 год исследователи из шведского университета Готенборг сообщили, что пожилые люди с большей вероятностью получат низкие результаты по тестам на память, если у них низкий уровень фолиевой кислоты.

Накормите свой мозг

Большинство исследователей согласны с тем, что самый надежный способ защитить клетки нашего мозга с возрастом — это есть много фруктов и овощей, которые богаты антиоксидантами и питательными веществами. В исследовании, опубликованном в октябрьском выпуске American Journal of Clinical Nutrition за октябрь 1997 года, исследователи протестировали 260 человек в возрасте от 65 до 90 лет с помощью серии умственных упражнений, включающих запоминание слов или выполнение мысленных вычислений. Лидерами были те, кто потреблял больше фруктов и овощей и меньше всего потреблял насыщенных жиров, закупоривающих артерии.

Черника и ежевика возглавляют список продуктов, стимулирующих мозг, потому что они исключительно богаты химическими веществами, называемыми антоцианами, которые являются одними из самых мощных антиоксидантов. «Но настоящий посыл здесь заключается в том, что диета, богатая фруктами и овощами всех видов, делает больше, чем просто сохраняет здоровье вашего сердца», — говорит нейробиолог из Университета Тафтса Джеймс Джозеф. Это здоровая пища для размышлений.

Лучшие ноотропные добавки — Top Brain Boosting Smart Pills: Обзор лучших ноотропных добавок для улучшения мозга smart pill — Chron Events

Обзор лучших ноотропных добавок для покупки среди всех лучших когнитивных усилителей, стимулирующих мозг, в которых используются безопасные ингредиенты умных таблеток для поддержки психического здоровья и максимальной производительности, нелегко обойтись без реальных исследований и эклектических усилий по сортировке подавляющего числа доступных продуктов.

На самом деле, ноотропы никогда не были так популярны.

Сегодня миллионы людей принимают добавки, улучшающие когнитивные способности, для улучшения умственных способностей. Некоторые принимают ноотропные добавки для внимания и концентрации. Другие принимают ноотропы для получения энергии. Некоторые принимают умные таблетки для общего здоровья и хорошего самочувствия. Какие бы ноотропные эффекты вы ни искали, вы можете найти их в ноотропных добавках для мозга. Однако через Amazon и другие крупные розничные сети продается больше ноотропов, чем когда-либо прежде.Все они обещают одинаковые преимущества, что затрудняет выбор подходящего варианта. Как ноотропные эксперты, мы хотим помочь. Наша редакционная группа составила рейтинг лучших ноотропных добавок для мозга, доступных в 2020 году.

Рейтинг лучших ноотропов

Эти ноотропные бренды и умные фармацевтические компании должны с честью пройти ряд важных критериев, чтобы попасть в список лучших ноотропов для покупки в этом году. Оценить лучшие когнитивные усилители, улучшающие работу мозга, непросто, но следующее руководство предоставит реальную ясность и понимание того, как найти правильную формулу максимальной производительности для вас.Основываясь на нашем рейтинге, вот лучшие ноотропные добавки 2020 года:

• Mind Lab Pro • SANE Vitaae • Nuzena Neuro Focus + • Noobru Advantage • NaturalCell NeuroActiv6 • Ageless Brain от PureHealth Research • Zenith Labs Brain C-13 • Organixx Ageless Brain • Таблетка для мозга • Продуктивность мозга NooCube • Жизнеспособность теперь молодой мозг • Ноотроген • Комплекс ProMind • Synapse XT

Mind Lab Pro

Mind Lab Pro использует 11 ноотропных ингредиентов, чтобы воздействовать на 6 путей в вашем теле.Компания утверждает, что их добавка заставляет ваш мозг работать на полную мощность, обеспечивая ряд когнитивных преимуществ для умственной деятельности в течение всей жизни. Компания продает Mind Lab Pro спортсменам, людям, которые работают в конкурентной среде, студентам и всем, кому требуется когнитивное преимущество. Ключевые ингредиенты Mind Lab Pro включают цитиколин (как Cognizin, фосфатидилсерин (как Sharp-PS Green), Bacopa monnieri, гриб львиную гриву, L-теанин, родиолу розовую и другие ингредиенты. самые популярные (и наиболее изученные) ноотропные ингредиенты в одной удобной стопке.Это также уважаемая и прозрачная добавка в отрасли, которая остро в ней нуждается. Она производится британской компанией по производству нутрицевтиков Opti-Nutra. Цена: 65 долларов (30 порций)

SANE Vitaae

SANE производит ряд антивозрастных добавок, и они делают Vitaae специально в качестве антивозрастной пищевой добавки. Формула клинических исследований против старения утверждает, что нацелена на снижение энергии, беспокойство, депрессию, перепады настроения, мозговой туман, концентрацию внимания, метаболизм, память и другие симптомы, связанные с мозгом.Чтобы добиться этих преимуществ, Vitaae использует всего 4 ноотропных ингредиента, включая витамин D (1250% от рекомендуемой дневной нормы), 667 мкг фолиевой кислоты (167% суточной нормы), 100 мг цитиколина и 50 мг CoQ10. Основная часть формулы состоит из запатентованной смеси VitaalMind, которая содержит 1800 мг ацетил-1-карнитина, тартрата L-карнитина, листьев джимнемы лесной, экстракта и концентрата жирных кислот омега-3. Вы принимаете 3 капсулы Vitaae в день для поддержки заявленных преимуществ. Vitaae — это недорогой ноотроп, в котором используются проверенные дозы популярных ноотропных ингредиентов, по цене 47 долларов за месяц.SANE, как и Opti-Nutra, также является более уважаемой компанией, чем другие производители ноотропов. Цена: 47 долларов (30 порций)

Nuzena Neuro Focus +

Neuro Focus + от Nuzena — это ноотропная добавка, которая утверждает, что поддерживает вспоминание, умственную концентрацию, когнитивные функции и другие преимущества. Nuzena Neuro Focus + по цене всего 30 долларов за месячный запас (30 порций) похож на поливитамин, смешанный с ноотропными ингредиентами. Вы получаете значительную дозу витаминов A, C, D, E, B1, B2, B3, B6 и других, которые имеют решающее значение для когнитивной энергии.Вы также получаете такие минералы, как кальций, железо, магний, цинк, селен, медь и марганец. Что отличает Neuro Focus + от обычного ноотропа, так это 692 мг патентованной ноотропной смеси в каждой порции. Эта смесь содержит битартрат DMAE, L-глутамин, глутаминовую кислоту, экстракт зеленого чая, экстракт Bacopa monnieri, холин и другие ингредиенты. Трудно определить индивидуальную дозу этих ингредиентов, но Neuro Focus + поддерживается хорошими обзорами в Интернете, предполагающими, что он должен работать, как рекламируется, для поддержки познания различными способами — и с разумной скоростью. Цена: 30 долларов (30 порций)

Noobru Advantage

Noobru — уникальный ноотроп по сравнению с другими в этом списке. Формула выпускается в одноразовой порошковой упаковке. Вы смешиваете порошок с водой или напитком по вашему выбору, а затем пьете его ежедневно, чтобы улучшить когнитивные функции. В отличие от некоторых некачественных ноотропов, Noobru производится уважаемой британской компанией, а не какой-то сомнительной электронной коммерцией. Хотя компания скрывает большинство дозировок в рамках собственной формулы, Noobru, как правило, имеет лучшие отзывы, чем другие ноотропы, перечисленные здесь.Ключевые ингредиенты Noobru включают, среди прочего, L-теанин, ашвагандху, витамин B1, альфа-GPC, витамин B6 и фосфатидилсерин. Просто вылейте его в воду, встряхните и выпейте. При цене 47 фунтов стерлингов за 20 порций это не самый дешевый ноотроп в этом списке, но он обеспечивает качество там, где это необходимо. Цена: £ 47,95 (20 порций)

Комплекс ProMind

ProMind Complex — одна из самых дорогих ноотропных добавок, перечисленных здесь, но отзывы об этой формуле для улучшения мозга в Интернете довольно превосходны.Хотя он не конкурирует с добавками аналогичной цены с точки зрения дозировки в отношении некоторых из его отдельных ингредиентов, производитель делает большие заявления о преимуществах и эффективности ProMind Complex через убедительную презентацию, в которой подробно рассказывается, как и почему он был создан для уничтожения токсичных бактерий, вызывающих потерю памяти. ProMind Complex предлагает — это продуманная маркетинговая кампания, нацеленная на пожилых людей, стремящихся сохранить свою молодую когнитивную энергию.Если вы относитесь к тому типу людей, которые хотят создать свой собственный мощный ноотропный стек в домашних условиях, то ProMind Complex не для вас. Если вы готовы заплатить высокую цену за то, чтобы кто-то создал свой собственный ноотроп на основе научных данных и исследований, то ProMind Complex может быть вариантом, поскольку у него есть 60-дневная 100% гарантия возврата денег при пустой бутылке. Ингредиенты добавки ProMind Complex разработаны для того, чтобы в первую очередь уничтожить бактерии, восстановить поврежденные клетки мозга и защитить весь мозг и десны от бактерий, образующих бляшки. Цена: 70 долларов (30 порций)

Synapse XT

Synapse XT, как и ProMind Complex, описанный выше, представляет собой более дорогую ноотропную добавку с мощными дозировками, которые действуют немного иначе, чем другие ноотропные добавки. При цене 70 долларов за бутылку (плюс стоимость доставки) вы ожидаете, что Synapse XT будет содержать сверхмощные дозы всех активных ингредиентов. Вместо этого добавка содержит базовый набор витаминов группы B и экстрактов трав в удивительно низких дозировках.Однако ключевым отличием формулы Synapse XT является гибискус, а также смесь ягод боярышника, чеснока, розмарина, магния и калия, которых сегодня больше нигде на планете нет. В конечном итоге Synapse XT вряд ли окажет заметное влияние на когнитивную энергию или способности по сравнению с лучшими ноотропными таблетками, перечисленными здесь, особенно по сравнению с другими дорогостоящими препаратами в этом списке. Тем не менее, он поддерживается привлекательным маркетингом и в первую очередь ориентирован на пожилых людей, которые могут быть готовы заплатить большую цену за заранее созданный набор ноотропов.Также есть облегчение тиннитуса и звон в ушах, что может стать отличным началом для тех, кто хочет просто снова достичь нейтрального состояния, прежде чем добавлять мощные ноотропные добавки, которые, как известно, известны всем вместе. Цена: 70 долларов (30 порций)

NaturalCell NeuroActiv6

NaturalCell продает NeuroActiv6 онлайн как ноотропное средство для более быстрого и ясного мышления, а также более спокойной и целенаправленной энергии. Он не только утверждает, что уменьшает мозговой туман и поддерживает ясность ума: он утверждает, что устраняет мозговой туман, поднимает настроение, улучшает умственную ясность и обеспечивает другие мощные преимущества.Для достижения этих преимуществ NeuroActiv6 использует экстракт кофейных ягод (для повышения уровня BDNF), цитиколин (для восстановления энергии мозга), полифенолы (для содействия нейронной коммуникации), куркуму (для воспаления) и ашвагандху (для поддержания здорового уровня кортизола), среди прочего. ингредиенты. Как и большинство производителей ноотропных добавок, NaturalCell упаковывает большинство ингредиентов в запатентованную смесь, что затрудняет определение индивидуальных дозировок. Тем не менее, компания раскрывает индивидуальные дозировки около дюжины своих ингредиентов.В целом NeuroActiv6 должен работать, как рекламируется, для поддержки познания различными способами. Цена: 46 долларов (30 порций)

PureHealth Research Нестареющий мозг

Ageless Brain от PureHealth Research — это ноотропная добавка по цене 50 долларов за флакон, хотя вы можете снизить цену до 33 долларов за флакон, заказав сразу несколько флаконов. Каждая порция Ageless Brain содержит кофеин, витамины группы B, экстракт зеленого чая, травяные экстракты и проверенные ноотропы, такие как Huperzine-A и Alpha-GPC, среди других ингредиентов.Принимая Ageless Brain ежедневно, вы якобы уменьшите беспокойство и мозговой туман, улучшите память и концентрацию внимания, улучшите память, улучшите когнитивное здоровье и получите другие важные преимущества.

Zenith Labs Brain C-13

Zenith Labs использует настоящих докторов для разработки различных ноотропных добавок, в том числе популярной ноотропной формулы Brain C-13. Brain C-13 утверждает, что обеспечивает расширенную поддержку здоровья мозга, помогает с ясностью познания и сосредоточенностью, поддерживая умственную осведомленность, среди других преимуществ.Что мы ценим в Brain C-13, так это то, что в добавке заранее указаны конкретные дозы всех ингредиентов. Он не скрывает дозировки внутри патентованной смеси. Это позволяет легко увидеть, что именно вы вкладываете в свое тело с каждой порцией. Ключевые ингредиенты Brain C-13 включают экстракт Bacopa monnieri, корень куркумы, лист гинкго, лист розмарина, DMAE и Huperzine A, а также другие ингредиенты. При цене 50 долларов за флакон — это средняя цена по сравнению с другими ноотропами из нашего списка. Цена: 50 долларов (30 порций)

Organixx Нестареющий мозг

Не путать с ноотропной добавкой PureHealth Research с тем же названием: Ageless Brain от Organixx — это ноотропная добавка по цене 60 долларов за флакон.Вы принимаете его ежедневно, чтобы поддерживать ясность, энергию, концентрацию и другие когнитивные эффекты. Каждая бутылка содержит 8 питательных веществ, стимулирующих мозг, и Organixx утверждает, что все ингредиенты получены из тропических лесов Амазонки — утверждение, которое не сделано ни одним другим производителем, перечисленным здесь. Вы принимаете Ageless Brain, чтобы улучшить кровоток и уровень кислорода, способствовать спокойствию и сосредоточенности ума и даже «стимулировать рост новых клеток мозга», согласно официальному сайту. Ключевые ингредиенты Organixx Ageless Brain включают корицу, порошок какао и ингредиенты, которых мы не видим в других формулах, такие как pau d’Arco, экстракт смолы крови дракона и экстракт гуаюсы, которые предположительно влияют на познавательные способности разными способами. Цена: 50 долларов (30 порций)

Таблетка для мозга

Мозговая таблетка с метко названным названием — один из немногих ноотропов в этом списке, который получил искреннюю поддержку знаменитостей: чемпион Jeopardy Кен Дженнингс утверждает, что использует Brain Pill для улучшения когнитивных способностей. Ежедневно принимая Brain Pill, вы, среди прочего, можете устранить туман в мозгу, бороться с умственной усталостью, защитить и улучшить память, насладиться быстрым воспоминанием и поддержать когнитивную энергию. Для достижения этих преимуществ Brain Pill содержит такие ингредиенты, как цитиколин, Bacopa monnieri, Huperzine A, винпоцетин, гинкго билоба и витамин B12.Brain Pill заранее раскрывает все свои дозы, что позволяет легко увидеть, что именно вы вводите в свое тело. Дозы разумны по сравнению с другими формулами в этом списке, хотя высокая цена Brain Pill в 80 долларов за коробку продвигает ее дальше по этому списку. Цена: 80 долларов (30 порций)

Производительность мозга NooCube

NooCube — это смесь ноотропных ингредиентов, которые, как утверждается, поддерживают и улучшают концентрацию внимания, скорость ума и память, а также другие эффекты.Принимая NooCube ежедневно, вы можете безопасно и эффективно улучшить когнитивные функции, используя аминокислоты, витамины и другие важные ингредиенты. Формула NooCube Brain Productivity обеспечивает эти преимущества с использованием, среди прочего, гуперзина A, Alpha GPC, экстракта кошачьего когтя, Bacopa monnieri и овсяной соломы. При цене 40 долларов за бутылку NooCube также намного дешевле, чем многие другие варианты в этом списке, с дополнительными скидками при заказе нескольких бутылок одновременно. Цена: 40 долларов (30 порций)

Vitality Now Youthful Brain

Мозг молодости Vitality Now’s Youthful Brain — это ноотропная добавка, в которой используются витамины группы B и травяные экстракты для повышения внимания и концентрации.Добавка, как и многие другие добавки, перечисленные здесь, специально предназначена для пожилых людей, которые хотят «устранить неловкие моменты старости», — поясняет официальный сайт. В состав Vitality Now’s Youthful Brain входят такие ингредиенты, как Bacopa monnieri, фосфатидилсерин, гинкго билоба и гиперзин А, среди прочих. Добавка также содержит значительную дозу витамина B12 (1000 мкг или 16 667% от вашей дневной нормы) в каждой порции, что должно повысить когнитивные способности за счет повышения энергии мозга, хотя вы также можете получить витамин B12 из гораздо более дешевых источников.В целом, у Youthful Brain нет доз или ингредиентов, чтобы конкурировать с ведущими ноотропами в нашем списке, но он должен поддерживать различные преимущества, как рекламируется, и особенно популярен среди пожилых людей и пожилых людей. Цена: 65 долларов (30 порций)

Ноотроген

Ноотроген утверждает, что является «абсолютным ноотропом», поддерживающим познание, энергию, концентрацию внимания и повседневный стресс, а также другие преимущества. Ноотроген поставляется с элегантной упаковкой и яркой маркетинговой кампанией, хотя его ингредиенты аналогичны другим формулам, перечисленным здесь.Добавка содержит ряд витаминов и минералов, а также запатентованную ноотропную смесь на 642 мг. Мы не знаем индивидуальных дозировок в этой запатентованной смеси, но знаем дозы большинства витаминов и минералов. Ключевые ингредиенты в Nootrogen включают битартрат DMAE, L-глутамин HCL, глутаминовую кислоту, экстракт зеленого чая, экстракт Bacopa monnieri и другие. Хотя дозы кажутся сопоставимыми с другими добавками, перечисленными здесь, цена ноотрогена составляет всего 30 долларов за бутылку, что делает его одним из лучших ноотропов, перечисленных здесь. Цена: 30 долларов (30 порций)

Как мы заняли

После долгих размышлений наша редакционная группа использовала следующие факторы, чтобы оценить лучшие и худшие ноотропы выше. Научно обоснованные ингредиенты: Даже самые популярные ноотропные ингредиенты подтверждены ограниченными научными данными. Мы сделали упор на ноотропы с эффективными дозами проверенных ингредиентов. Мы предпочли ингредиенты, подтвержденные клиническими испытаниями на людях, а не на животных. Чем больше доказательств, тем лучше. Клинические испытания: Большинство ноотропных добавок не проходили никаких клинических испытаний или исследований.В большинстве ноотропов используются ингредиенты, прошедшие их собственные индивидуальные исследования, но некоторые из самых популярных ноотропов завершили свои собственные клинические испытания, чтобы проверить их эффективность. Если ноотропная добавка имеет научные доказательства эффективности ее конкретной формулы, мы предпочитаем эту формулу конкурирующим вариантам. Strong Dosages: Некоторые ноотропы содержат правильные ингредиенты в неправильных дозировках. Эти ноотропы могут делать большие заявления о своих ингредиентах и ​​их эффективности, только чтобы использовать совершенно другую дозу, чем та, которая использовалась в научных исследованиях.Хотя нам не нужны были слишком сильные дозы, мы предпочитали ноотропы с клинически подтвержденными дозами. Отзывы клиентов: Ноотропы в значительной степени субъективны. Трудно измерить «когнитивную энергию» между людьми. Мозг у каждого работает по-разному. Вы можете почувствовать туман в мозгу по разным причинам. Вот почему отзывы покупателей о ноотропных добавках особенно важны. Мы учли отзывы клиентов в нашем рейтинге, хотя мы опасались ноотропов с большим количеством 5-звездочных обзоров и отсутствием 1-звездочных отзывов. Цена и ценность: Некоторые люди хотят потратить 30 долларов на месячный запас ноотропа. Другие хотят потратить более 100 долларов. Мы предложили ряд ноотропов для любого бюджета и потребностей, хотя мы сделали акцент на хорошей цене в каждой ценовой категории. Безопасность: Некоторые ноотропы содержат опасные уровни кофеина и других стимуляторов. Другие ноотропы содержат дозы, которые доказали свою безопасность. Рекламируемые преимущества: Некоторые ноотропы утверждают, что они обращают вспять эффекты старения, предотвращают болезнь Альцгеймера и предоставляют другие преувеличенные преимущества.Они утверждают, что заставляют ваш мозг чувствовать себя на 20 лет моложе, например, или превращают вашу память в стальную ловушку. Мы ценили производителей, которые более прозрачны и честны в своем маркетинге. Репутация и прозрачность производителя: Как и любая модная индустрия пищевых добавок, ноотропы наполнены некачественными компаниями, стремящимися быстро заработать. Мы ценили производителей ноотропов, которые были прозрачны в отношении своего фона, местоположения производства, источников ингредиентов и дозировок ингредиентов, среди других эффектов. Собственные формулы: По возможности мы старались избегать запатентованных формул. Однако они особенно распространены в сфере ноотропов, и многие компании, производящие ноотропы, используют запатентованные формулы, чтобы скрыть индивидуальные дозировки. Мы предпочли добавки, в которых указаны индивидуальные дозировки ингредиентов, вместо того, чтобы упаковывать их в запатентованные формулы. Допустимые ноотропные ингредиенты: Технически поливитамины или чашка кофе могут считаться ноотропами. Мультивитамины содержат витамины группы B, которые, как доказано, различными способами поддерживают когнитивную энергию.Кофе содержит кофеин, стимулятор, который многие считают ноотропом. Однако кофе и поливитамины можно найти где угодно. Вот почему мы предпочли ноотропные добавки с сильными дозами гуперзина А, фосфатидилсерина, цитиколина и других ингредиентов.

Преимущества ноотропов

Популярность ноотропов растет, и исследования на людях продолжают догонять. В то время как наука подтвердила преимущества некоторых ноотропов, другие ингредиенты подкреплены меньшими научными данными.Одно из крупнейших исследований в области ноотропов было опубликовано в Human Psychopharmacology в 2016 году. Это было одно из первых исследований, в которых анализировалась ноотропная добавка в целом, а не отдельные ее ингредиенты. Исследователи протестировали эффективность Onnit Alpha Brain на 63 участниках в возрасте от 18 до 35 лет. Участники получали либо Onnit Alpha Brain , либо плацебо в течение 6 недель. В конце испытательного периода группа Alpha Brain «значительно улучшила словесную память» и исполнительные функции по сравнению с плацебо.Помимо этого, в нескольких исследованиях ноотропы изучались в целом. В большинстве исследований анализируются отдельные ингредиенты формулы. В этом исследовании 2001 года, например, проверялось влияние 300 мг экстракта Bacopa monnieri на участников в течение 12-недельного периода. Исследователи отметили, что Bacopa monnieri «может улучшить когнитивные процессы более высокого порядка», особенно с обучением и памятью. В этом исследовании 2008 года было воспроизведено это исследование и получены аналогичные результаты, при этом исследователи пришли к выводу, что доза 300 мг экстракта Bacopa monnieri «обладает потенциалом для безопасного улучшения когнитивных функций у пожилых [населения]».” Другие исследования подтвердили преимущества Bacopa monnieri. Это исследование показало, что Bacopa monnieri может ускорить обработку информации, сократить время реакции и улучшить память, а также другие преимущества. Исследователи связали эти эффекты с натуральными химическими веществами, содержащимися в экстракте Bacopa monnieri, которые называются бакозидами . Лучшие экстракты богаты бакозидами. Как указано в этом исследовании, Bacopa monnieri лучше всего работает при использовании в дозах от 300 мг до 600 мг. Многие ноотропные добавки, указанные выше, содержат как гинкго билоба , так и винпоцетин .Хотя вы можете найти отдельные исследования, подтверждающие оба этих ингредиента, в некоторых исследованиях анализировалась комбинация этих двух ингредиентов. Это исследование 2001 года показало, что гинкго билоба и винпоцетин могут поддерживать различные когнитивные преимущества у здоровых взрослых. Исследователи давали взрослым добавку гинкго билоба и винпоцетина или плацебо в течение 14 дней, затем наблюдали более быстрое время ответа и лучшую память в группе винпоцетина и гинкго билоба по сравнению с плацебо. Некоторые из лучших ноотропов, представленных выше, содержат ашваганда , что, возможно, является самым давно используемым ноотропом, доступным на сегодняшний день.Ашваганда веками использовалась в аюрведической медицине для снятия стресса и тревоги, а также для других преимуществ. Сегодня исследования показывают, что ашваганда может иметь реальную пользу для здоровья и хорошего самочувствия, особенно для мозга. В этом обзорном исследовании 2016 года были проанализированы десятки исследований травяного экстракта и сделан вывод о том, что ашваганда обладает «ноотропным потенциалом» из-за его способности защищать разум от нейротоксинов, улучшая память и другие эффекты. Многие ноотропы используют Huperzine A , вещество, связанное с улучшением памяти и времени реакции.В этом исследовании 1999 года исследователи из Шанхая изучили влияние гиперзина А на участников и пришли к выводу, что он может быть «многообещающим агентом» при когнитивных нарушениях, ухудшении памяти и даже болезни Альцгеймера. L-теанин — один из самых популярных ноотропов, доступных сегодня. Фактически, если вы пьете чай, вы, вероятно, уже получаете немного L-теанина каждый день. L-теанин может свести на нет нежелательные побочные эффекты кофеина , уменьшая нервозность и беспокойство, связанные с высокими дозами кофеина.Одно исследование показало, что прием 50 мг L-теанина, примерно столько, сколько содержится в двух чашках заваренного чая, был связан с повышенной активностью альфа-волн мозга, что могло повысить творческие способности. Между тем, это исследование показало, что L-теанин оказывает дополнительные эффекты в сочетании с кофеином. L-теанин нейтрализовал некоторые нежелательные побочные эффекты кофеина, не снижая его активных эффектов. Родиола розовая — еще один популярный растительный экстракт. Родиола розовая может помочь вашему организму справиться со стрессом.Это исследование показало, что родиола розовая, помимо других преимуществ, может улучшить настроение и уменьшить чувство выгорания. Panax ginseng — это растительный экстракт, который веками использовался в традиционной китайской медицине, аюрведической медицине и других традиционных областях медицины. Исследования показывают, что от 200 до 400 мг женьшеня могут снизить утомляемость мозга и улучшить работу мозга, помимо других когнитивных эффектов. Наконец, это исследование гинкго билоба показало, что ежедневный прием экстракта трав может улучшить память и работу мозга у здоровых взрослых в течение 6-недельного периода.В целом, многие из самых популярных ноотропных ингредиентов были тщательно изучены на предмет их пользы для здоровья и хорошего самочувствия. Хотя несколько ноотропов подтверждены клиническими испытаниями, отдельные ингредиенты в этих ноотропах связаны с различными преимуществами в нескольких исследованиях.

Побочные эффекты ноотропов

Здоровые взрослые не должны испытывать значительных побочных эффектов при приеме нормальной дозы ноотропов. Однако, если вы создаете свой собственный набор ноотропов, вы можете испытать различные побочные эффекты, особенно если вы возитесь с большими дозами ноотропов.К счастью, перечисленные выше добавки используют дозы, которые доказали свою безопасность во многих исследованиях. При соблюдении рекомендуемых размеров порций вашей добавки вы не должны испытывать серьезных побочных эффектов. Некоторые из распространенных легких побочных эффектов ноотропов включают дрожь, расстройство желудка, проблемы с пищеварением и другие незначительные жалобы. В целом, ноотропы хорошо переносятся большинством людей. Вы с большей вероятностью испытаете побочные эффекты ноотропных добавок, если в их составе будет кофеин или другие стимуляторы.Некоторые добавки содержат значительно более высокую дозу кофеина, чем средняя чашка кофе, и могут усилить нервную дрожь, беспокойство, тошноту, расстройство желудка и другие эффекты.

Рекомендуемая дозировка ноотропов

Мы рекомендуем соблюдать дозировку ноотропных добавок. Большинство перечисленных выше добавок рекомендуется принимать по 1-2 капсулы в день для улучшения когнитивных функций. Вы не должны превышать эту дозу, и вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, в том числе ноотропные.Это особенно верно, если вы принимаете лекарства или соблюдаете какой-либо план лечения. Неважно, какие ноотропные умные таблетки вы решите использовать, оптимальная дозировка даст наилучшие возможные результаты. Исследования показали, что определенные ноотропные ингредиенты лучше всего работают в определенных дозировках. Женьшень, по-видимому, лучше всего работает в дозах от 200 до 400 мг, например, в то время как Bacopa monnieri лучше всего работает в дозах от 300 до 600 мг. В средней чашке кофе содержится примерно 80–120 мг кофеина.Если вы чувствительны к кофеину, проверьте дозировку кофеина в ноотропных добавках. Некоторые добавки содержат от 200 до 500 мг кофеина.

Часто задаваемые вопросы о ноотропах

В: Что такое ноотроп? A: Ноотроп — это широкий термин для любого лекарства, добавки, продукта питания или напитка, используемых для улучшения когнитивных способностей. Q: Как мне принять ноотроп? A: Некоторые ноотропы выпускаются в виде обычных напитков, таких как зеленый чай или кофе. Другие ноотропы бывают в виде добавок — например, лучших добавок, перечисленных выше.Некоторые рассматривают отпускаемые по рецепту лекарства, такие как риталин, ноотропами, в то время как другие утверждают, что ноотропами считаются только добавки. В: Какой ноотроп самый лучший? A: Любые из вышеперечисленных ноотропных добавок являются одними из лучших ноотропов в отрасли. Q: Что означает слово «ноотропный»? A: Слово «ноотропный» происходит от двух греческих слов: noos для «интеллекта», vouc для «ума» и тропа для «поворота». Слово «ноотропный» примерно переводится как «вращение разума / интеллекта». Q: Откуда взялось слово ноотроп? Кто первым использовал термин ноотроп? A: Ноотропы стали популярны в последние годы, хотя история этого слова насчитывает 50 лет. В 1970-х годах румынский психолог и химик по имени доктор Корнелиу Э. Джургеа объединил греческие слова вместе, чтобы создать термин ноотроп. В: Безопасны ли ноотропы? A: Соблюдая рекомендуемый размер порции и принимая ноотропы от проверенных брендов, вы должны быть в полной безопасности при приеме ноотропов.Однако, если вы создаете свои собственные стеки или экспериментируете с высокими дозами, ноотропы могут быть опасными или даже смертельными. Q: Что содержится в ноотропных добавках? A: Большинство ноотропных добавок содержат витамины, минералы, экстракты трав и экстракты растений для поддержки когнитивных способностей различными способами. Q: Каковы преимущества ноотропных добавок? A: Компании, производящие ноотропные добавки, обычно рекламируют такие преимущества, как улучшение памяти и обучения, улучшение запоминания, улучшение внимания и концентрации, а также улучшение когнитивной энергии среди других преимуществ. Q: Откуда берутся ноотропы? A: Самые известные ноотропные добавки, доступные сегодня, производятся в Великобритании, Канаде, США и других странах. Проверьте упаковку своего ноотропа, чтобы убедиться, что у вас высококачественная формула, произведенная на уважаемом предприятии. Q: Законны ли ноотропы? A: Да, ноотропные добавки разрешены законом, и все добавки могут содержать только те ингредиенты, которые в целом признаны безопасными (GRAS) в соответствии с требованиями FDA. Q: Кому следует принимать ноотропы? A: Ноотропы принимают все люди. Студенты, спортсмены, родители, занятые работники, люди с конкурентоспособными рабочими местами, торговцы, торговцы и другие — все они ежедневно принимают ноотропы для поддержки познания различными способами. Q: Можно ли профессиональным спортсменам принимать ноотропы? A: Большинство ноотропных ингредиентов не входят в список запрещенных веществ какой-либо профессиональной организации, и спортсмены должны иметь возможность принимать ноотропы без проблем.Тем не менее, подумайте о покупке ноотропа, сертифицированного NSF для спорта, чтобы снизить риск перекрестного заражения или запрещенных веществ. В: Полезны ли ноотропы? A: Ноотропы ни хороши, ни плохи для вас, а добавки не могут рекламировать себя как «полезные» для вас. Некоторые люди могут поддерживать различные когнитивные преимущества с помощью ноотропов, в то время как другие не испытывают никаких эффектов. Q: Доказано ли, что ноотропы работают? A: Ноотропы показали свою эффективность в различных исследованиях на некоторых людях, хотя некоторые люди получают пользу от приема ноотропов.Ваш опыт может отличаться от чужого. В: Естественно ли ноотропы? A: Многие ноотропы рекламируют себя как «натуральные», потому что они содержат только ингредиенты растительного происхождения. Однако внимательно проверьте этикетку, чтобы убедиться в использовании натуральных или органических ингредиентов. Q: Доказано, что ноотропы работают лучше, чем плацебо? A: В различных исследованиях было показано, что многие ноотропы более эффективны, чем плацебо. Тем не менее, некоторые ноотропы подкреплены большим количеством исследований, чем другие, поэтому тщательно выбирайте ноотропы. В: Являются ли ноотропы веганскими? A: Большинство ноотропных ингредиентов получены естественным путем из растительных или синтетических источников, что означает, что они веганские. Однако некоторые ноотропные добавки выпускаются в желатиновых капсулах. Желатин — это продукт из свинины или коровы, поэтому желатиновые ноотропы не являются веганскими. В: Могу ли я стать зависимым от ноотропов? A: Технически вы можете стать зависимым от чего угодно. Как правило, ноотропные добавки не вызывают привыкания, хотя те, кто экспериментирует с более высокими дозами более продвинутых ноотропов, могут испытывать различные эффекты, подобные зависимости. В: Можно ли смешивать алкоголь и ноотропы? A: Алкоголь и ноотропы не должны иметь отрицательного взаимодействия при использовании в умеренных дозах. Однако риск негативных взаимодействий увеличивается при приеме более высоких доз алкоголя или ноотропов. Q: Нужен ли мне рецепт на ноотропы? A: Хотя есть некоторые ноотропы, отпускаемые по рецепту, которые может рекомендовать ваш врач, все ноотропные добавки доступны любому человеку без рецепта. Q: Когда лучше всего принимать ноотропы? A: Вы должны принимать ноотропы в соответствии с указаниями на добавке. Как правило, большинство добавок предназначены для приема утром или во время обеда, чтобы поддерживать когнитивное благополучие в течение дня. Если вы примете ноотроп в течение дня, у вас могут возникнуть проблемы со сном (например, если ноотроп содержит стимуляторы, такие как кофеин).

Заключительное слово

Ноотропные добавки популярны как никогда, и многие люди принимают ноотропы ежедневно, чтобы получить ряд различных преимуществ.Учитывая все факты, которые нужно изучить, и результаты исследований, найти лучшие ноотропные добавки и лучшие умные таблетки, стимулирующие мозг, теперь должно быть намного проще. Список самых популярных когнитивных усилителей для максимальной работы мозга и здоровой работы предлагает широкий спектр высококачественных формул, заслуживающих рассмотрения:

• Лучший ноотроп для всех: Mind Lab Pro — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для памяти: SANE Vitaae — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для фокусировки: Nuzena Neuro Focus + — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для напитков: Noobru Advantage — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для функций клеток мозга: ProMind Complex — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для облегчения звука: Synapse XT — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для повышения энергии: NaturalCell NeuroActiv6 — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для ясности ума: PureHealth Research Ageless Brain — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для осознанности и бдительности: Zenith Labs Brain C-13 — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для большей концентрации: Organixx Ageless Brain — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для улучшения настроения: Brain Pill — купите здесь сегодня. • Лучший ноотроп для большей продуктивности: добавка для мозга NooCube — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для большей энергии: Vitality Now Youthful Brain — купите здесь сегодня • Лучший ноотроп для безопасной альтернативы: Ноотроген — купите здесь сегодня

С подробным обзором этих ноотропных добавок, приведенным выше, всегда знайте, что есть еще чем заняться, чтобы постоянно достигать пиковых когнитивных функций на ежедневной основе.Удивительно видеть, сколько типов людей могут извлечь выгоду из использования ноотропов. Чтобы проверить ноотропную добавку на себе или улучшить познавательные способности, попробуйте один из лучших ноотропов в списке выше. Это одни из лучших ноотропов 2021 года, доступных сегодня.

«Настоящая» таблетка безграничного и ноотропный бум

Раньше я мог запоминать порядок колоды карт. Это было, когда я работал в фуд-корте торгового центра. Я узнал, потому что подлый мальчик постарше, в которого я был сильно, разрушительно влюблен, купил мне копию научно-популярного мемуара Джошуа Фоера Moonwalking With Einstein , который посвящен запоминанию вещей.

В мире соревнований по запоминанию спортсмены тренируют свой ум ежедневной практикой. Основная тактика, которую они используют, — это строительство ментальных «дворцов памяти» — превращение фрагментов информации в объекты и их последовательное размещение вокруг физического пространства, через которое можно пройти в уме. Итак, чтобы запомнить колоду карт, я бы назначил каждую карту в традиционной колоде кому-то важному в моей жизни. Пиковый валет — мой дядя Кен. Туз-туз — моя сестра Софи и так далее.Я переворачивал по три карты за раз, и этих троих помещали вместе где-нибудь в доме моих родителей, начиная с гаража. Когда в моей жизни дом наполнялся 52 странно сгруппированными гостевыми звездами, я возвращался и преобразовывал их в правильный порядок карт в колоде, декламировал вслух, и все были впечатлены. Что-то вроде.

(Настоящие соревновательные запоминающие устройства могут делать десятки колод карт, а не только одну. и они могут делать это очень быстро.)

Тренировка памяти была забавным способом избавиться от лишней умственной энергии, зуда и скуки, поскольку я был этим летом в пригороде, измученный этим обреченным увлечением .Хотел произвести впечатление на genius . У меня еще не было смартфона! Мне нужен был лучший мозг, и у меня было время, чтобы заняться этим. Что может быть лучше, чем работать над этим? Что может быть лучше для того, чтобы вложить свою энергию, чем снова и снова напрягать мышцы?

Теперь у меня меньше времени простоя, меньше четкого понимания того, что вообще будет значить для моего мозга, чтобы стать лучше, и гораздо больше сочувствия к людям, пытающимся купить свой путь к ясности, памяти, сосредоточенности и контролю.У меня также больше расходуемых доходов.

Мой мозг сегодня так далеко ушел — крутится на обычных круговых мыслях о сексе, смерти и Твиттере, расплывчато и туманно от того, что весь день смотрел на два экрана компьютера — я предполагаю, что это требует вмешательства, которое может предоставить только потребительский рынок . Вот как я закончил тем, что принял приглашение попробовать питьевой продукт под названием BrainGear, который обещает «более ясный мозг сегодня» и «более сильный мозг завтра», и понял, что я далеко не один.

---

1 января 1990 г. президент Джордж Х. Буш объявил о начале «десятилетия мозга». Он имел в виду, что федеральное правительство окажет значительную финансовую поддержку исследованиям в области нейробиологии и психического здоровья, что оно и сделало. Чего он, вероятно, не ожидал, так это начала эры массового увлечения мозгами, граничащей с одержимостью. И через 30 лет мы попытаемся поместить гения в бутылку, а затем проглотить ее.

Пожалуй, первым крупным потребительским продуктом этой эпохи была игра Nintendo Brain Age , основанная на книге Рюты Кавасимы Train Your Brain: 60 Days to a Better Brain , которая была продана более миллиона копий в Японии в начале 2000-х годов.Игра, представлявшая собой серию головоломок и логических тестов, используемых для оценки «возраста мозга», с максимально возможной оценкой 20 баллов, пользовалась огромной популярностью в Соединенных Штатах, продав 120 000 копий за первые три недели доступности в 2006 году. (Он рекламировался под слоганом «Получите максимум от префронтальной коры».) Lumosity, предлагавшая набор браузерных игр для памяти, внимания и решения проблем, была запущена в 2007 году (Рейтер назвал фитнес для мозга «горячей индустрией». будущего »в 2008 году.На пике популярности у сайта было 70 миллионов зарегистрированных пользователей, прежде чем Федеральная торговая комиссия подала на него в суд с требованием выплатить 2 миллиона долларов в качестве компенсации клиентам, обманутым ложной рекламой. («Lumosity опирается на опасения потребителей по поводу возрастного когнитивного снижения».)

BrainGear обещает результаты работы мозга через четыре или пять дней. BrainGear

В 2012 году Феликс Хаслер, старший научный сотрудник Берлинской школы разума и мозга при Университете Гумбольдта, размышлял о росте исследований мозга и потребительских товаров для тренировки мозга, написав острую брошюру под названием «Нейромифология: трактат против интерпретации. Сила исследования мозга.В нем он отчитал ученых за то, что они приписывают «нейро» к десяткам областей исследования, чтобы заставить их звучать одновременно более сексуально и серьезно, а также законных нейробиологов за то, что они способствовали «нейроэйфории», преувеличивая значение их собственные исследования.

Больше всего он критиковал СМИ. «Не проходит и недели, чтобы СМИ не выпускали сенсационные сообщения о значимости результатов нейробиологии не только для медицины, но и для нашей жизни в самом общем смысле», — написал Хаслер.И этот пыл, как он утверждал, породил широко распространенное убеждение в важности «своего рода церебральной« самодисциплины », направленной на максимальное улучшение работы мозга». Чтобы проиллюстрировать, насколько это было нелепо, он описал людей, которые покупают программы по фитнесу для мозга, которые помогают им заниматься «нейробиологическими упражнениями в виртуальных тренажерных залах» и «глотать« нейросевтики »для идеального мозга». ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

К сожалению, он опоздал, и, к сожалению, Брэдли Купер частично виноват в буме индустрии съедобного улучшения мозга.

В 2011 году он снялся в фильме « Безграничный » о человеке, который принимает особую таблетку и становится умнее и способнее всех на Земле. Я шучу о культурном значении этого фильма, но я тоже не шучу. Это был дикая карта и неожиданный успех, и в нем была реализована идея, которая уже стала популярной среди биохакеров Кремниевой долины и фанатиков оптимизации человека. (В 2008 году TechCrunch назвал отпускаемое только по рецепту лекарство от нарколепсии Модафинил «препаратом выбора предпринимателя».)

В 2011 году чуть более 650 000 человек в США получали модафинил по рецептам. К 2012 году это число выросло до 1,9 миллиона.

В том же году, когда Limitless появился в кинотеатрах, перспективная фармацевтическая компания из Пенсильвании Cephalon была приобретена израильским гигантом Teva Pharmaceutical Industries за 6 миллиардов долларов. В то время у Cephalon было очень мало интересных активов. Фактически, было только два, которые оправдали цену: модафинил (который продавался под торговой маркой Provigil и продавался как лекарство от сонливости и мозгового тумана для профессионально недосыпающих, включая дальнобойщиков и пилотов-истребителей) и Nuvigil, аналогичный препарат, разработанный в 2007 году (в Индии он называется «Waklert», известный своими абсурдными побочными эффектами, такими как психоз и сердечная недостаточность).

В 2011 году чуть более 650 000 человек в США получали рецепты на модафинил. К 2012 году это число выросло до 1,9 миллиона. В то же время, травяные добавки неуклонно росли к своему пику сегодня, как отрасль с оборотом 49 миллиардов долларов в год. И в то же время и половина Кремниевой долины просто ждала момента, чтобы принять свою философию оптимизации человека в мейнстрим.

Брэдли Купер в Limitless , после того, как он становится безграничным. Rogue Pictures

«Я провел неделю на Nuvigil, наркотике из Limitless », — написал заместитель редактора летом 2014 года. В следующем году другой автор Vice провел неделю на Modafinil. Примерно через месяц произошел огромный всплеск поискового трафика по запросу «настоящая безграничная таблетка», поскольку вечерние выпуски новостей и более традиционные издания начали писать статьи о трендах о студентах колледжа, программистах и ​​молодых банкирах, принимающих «умные наркотики», чтобы не терять концентрацию. и продуктивно.

Помогло и то, что, каким бы расплывчатым ни был термин «умный», «ноотропы» столь же широк. Он был изобретен румынским ученым Корнелиу Э. Джургеа в 1972 году, когда он создал лекарство, которое, по его мнению, улучшало память и обучаемость. (Люди из Кремниевой долины часто цитируют его слоган: «Человек не будет пассивно ждать миллионы лет, прежде чем эволюция предложит ему лучший мозг».) Но сегодня это общий термин, который включает в себя все, от лекарств, отпускаемых по рецепту, до пищевых добавок по скользящей шкале безопасности. и эффективность, до обычных стимуляторов, таких как кофеин — все, что человек может использовать для улучшения когнитивных функций, что бы это ни значило для него.Очевидно, не все хотят принимать опасные лекарства от сна.

Для таких людей есть флакончики Whole Foods с омега-3 и витаминами группы B. В 2013 году Американская психологическая ассоциация подсчитала, что производство пищевых добавок и других продуктов для улучшения когнитивных способностей в продуктовых магазинах уже составляло 1 миллиард долларов в год. В 2014 году аналитики прогнозировали, что к 2015 году «фитнес-мозг» станет отраслью с оборотом 8 миллиардов долларов. И, конечно же, добавки — в отличие от лекарств, требующих рецепта — практически не регулируются, что делает их рынок практически безграничным.

«Настоящая ли таблетка Limitless ?» — спросили блоггеры, прежде чем предоставить списки «лучших ноотропов для обострения умственной деятельности».

---

Первое, что я услышал о BrainGear, было в электронном письме от BrainGear. «BrainGear — это напиток для оздоровления разума», — пояснил представитель BrainGear. «Наш напиток содержит 13 питательных веществ, которые помогают снять туман в мозгу, улучшить ясность и уравновесить настроение, не вызывая нервозности (без кофеина). Это как зеленый сок для ваших нейронов! » Эта компания находится в Сан-Франциско.

BrainGear предложила прислать мне BrainGear на неделю — две упаковки по три штуки, каждая из которых стоит 9,99 доллара США — в качестве образца, чтобы «подкормить» мой разум, и я согласился. Что мне было терять?

На этикетке BrainGear говорилось, что нужно выпивать целую бутылку каждый день, первым делом утром, натощак, а также, что он «лучше всего на вкус холодным», что, как мы все знаем, является кодовым обозначением «ужасный вкус, несмотря ни на что».

Я читал о нерегулируемом ужасе бума ноотропов, поэтому у меня были причины для осторожности: в 2016 году Atlantic представил Эрика Матцнера, основателя бренда ноотропов из Кремниевой долины Nootroo.В своих таблетках «Золото» и «Серебро» Мацнер предложил ноопепт, синтетический препарат для улучшения памяти, разработанный в России в 1990-х годах, и фенилпирацетам, стимулятор, разработанный в 1983 году советской космической программой и доступный в России только по рецепту. Компания Мацнера появилась вместе с одноименным Nootrobox, который получил крупные инвестиции от Мариссы Майер и Андреессен Горовиц в 2015 году, был достаточно популярен, чтобы продавать его в магазинах 7-Eleven в окрестностях Сан-Франциско к 2016 году, и изменил свое название вскоре после первого клинического испытания в Сан-Франциско. 2017 обнаружил, что его добавки были менее возбуждающими с нервной точки зрения, чем чашка кофе.

(Теперь компания называется HVMN, но по-прежнему успешна.)

Но список ингредиентов на обратной стороне бутылки BrainGear выглядел в основном безобидным: низкокалорийный сок без ГМО содержал горстку обычных витаминов, хотя и в довольно абсурдных количествах (принимая 8 333 процента от рекомендуемой суточной нормы витамина B12 — это значит ненужный, хотя, вероятно, не опасный), и обычные вещи, такие как экстракт зеленого чая, горстка ацетилированных аминокислот, которая оказывает сомнительный эффект в большинстве ноотропных добавок, доступных в вашем местном продуктовом магазине, и битартрат холина, который был исследован в 2016 году. было обнаружено, что оно не оказывает положительного воздействия на память молодых, здоровых взрослых людей, но не оказывает вредного воздействия.В конце списка: 75 мг битартрата ДМАЭ, который является распространенным ингредиентом средств по уходу за кожей против старения. Да конечно. Кроме того, 5 мг вещества под названием «BioPQQ», которое каким-то образом является фирменной версией PQQ, антиоксиданта, содержащегося в киви и папайе.

BrainGear поклялся, что мой мозг может быть «здоровее и счастливее»

Литература, поставляемая с бутылками BrainGear, содержала множество обещаний. «Клинически доказано, что он оптимизирует когнитивные функции» — один из них.«Одна большая еда для вашего мозга» — это еще один. «Ваши нейроны — это то, что они едят», — это меня очень сбивало с толку и, в конечном счете, немного тревожило, поскольку я никогда не представлял себе нейроны с ртом. BrainGear поклялся, что мой мозг может быть «здоровее и счастливее», если я потрачу время на то, чтобы облить его питательными веществами, что заставило процесс заботы о моем мозгу звучать так же, как процесс ухода за тамиготчи.

В течение недели я пил BrainGear, называя его соком для мозга. Каждый день мои редакторы спрашивали меня, гений ли я.И каждый день я пытался измерить прогресс своего мозга — который должен был видеть почти немедленные результаты, согласно упаковке BrainGear — путем определения времени, которое мне потребовалось, чтобы решить головоломку судоку в играх для мозга «Расслабься и Решай »Книгу судоку я заказал специально для этой цели. Это не было точной наукой, но меня волновало только то, работает ли продукт на и в любом случае.

• Контрольный день: 11 минут 9 секунд
• День 1: 7 минут 7 секунд
• День 2: Ошибка.
• День 3: 7 минут 4 секунды
• День 4:15 минут 16 секунд
• День 5:14 минут 42 секунды
• День 6: 10 минут 8 секунд

Результаты моего эксперимента были совершенно неубедительными.

---

Индустрия добавок для мозга все еще расширяется. Согласно недавнему отчету Grand View Research, к 2025 году он может достичь 10,7 миллиарда долларов в год, при этом он будет стабильно расти примерно на 8 процентов в год. «Растущее беспокойство о здоровье по поводу депрессии, беспокойства, проблем со старением и восстановления сна будет способствовать продолжающемуся росту», — говорится в отчете.Ожидается, что более четверти этого бизнеса будет приходиться именно на продукты, улучшающие память.

В этом году ноотропы стали широко распространенными, пересекаясь с другими мощными потребительскими тенденциями. Goop Гвинет Пэлтроу недавно выпустила добавку против «мозгового тумана» под названием Nerd Alert (это просто кофеин и тот же L-теанин, который вы получаете из чашки чая) по цене 1 доллар за жевательную таблетку. Роскошный бренд товаров для здоровья и красоты The Nue Co. представил в апреле свою последнюю добавку Nootro-Focus, которую вы можете купить в Net-a-Porter.Новейший стартап в Нью-Йорке, специализирующийся на иглоукалывании бедра, WTHN, продает ноотропное средство. Серьезно, есть ноотропы, смешанные с CBD.

Когда я начал выпускать пищевые продукты, улучшающие мозг, мне было трудно остановиться. На самом деле я не мог заставить себя есть их больше — вы проходите этот пункт после первого беглого поиска в Google об их эффективности, — но мне было бесконечно любопытно. Пришло электронное письмо для Hanah One Daily Superfood, «разработанное для поддержки долгосрочного здоровья и улучшения сосредоточенности, ясности ума, выносливости и пищеварения», и я взял банку с образцом (не понимая, что она стоит 50 долларов.) Но это слишком пахло травой, смешанной с патокой, чтобы я на самом деле придерживался рекомендации смешивать ее с «теплой (не горячей) водой, кофе или чаем» каждое утро. Было около трех дюжин ингредиентов, в основном растений, но основным из них была ашваганда — в настоящее время самый популярный адаптоген на рынке, и научно не доказано, что он может делать что-то конкретное.

Я попросил образец Qualia Mind, ежедневного дополнения, производимого компанией Neurohacker Collective из Сан-Диего.Рекомендуемая доза Qualia Mind составляет семь капсул размером с Майк и Айк с запахом опилок одновременно, пять дней в неделю, перед завтраком, и она предназначена для «снятия мозгового тумана, усиления силы воли, повышения энергии, повышения творческих способностей, подпитки. фокус и концентрация, улучшают питание мозга, способствуют ясности ума, уменьшают прокрастинацию ». Он содержит «редкую аюрведическую ноотропную траву, известную как« дерево интеллекта »Celastrus paniculatus».

На этикетке с предупреждением говорилось, что нельзя принимать Qualia Mind, если я принимаю какие-либо психиатрические препараты, или если у меня есть чувствительность к кофеину, или если у меня нарушение обмена аминокислот фенилкетонурия, или если я употребляю алкоголь.Так что я не взял.

Я также не брал Alpha Brain, «клинически изученный, чтобы помочь здоровым людям поддерживать память, концентрацию и скорость обработки», — официально одобрил ведущий подкаста Джо Роган, который сказал, что, похоже, «запускает» его мозг до «более высоких оборотов в минуту». ” Alpha Brain производится Onnit Labs, компанией из Остина, основанной человеком, который называет свою философию здоровья «Полная оптимизация человека».

«Вы когда-нибудь видели этот вымышленный документальный фильм« Безграничный »с Брэдли Купером в главной роли? Alpha Brain настолько близок к этому, насколько это возможно.”

«Конкуренция неизбежна. Независимо от того, насколько альтруистичны ваши намерения, вы конкурируете », — говорится на сайте. «Если вы работаете в корпоративной структуре, вы соревнуетесь за продвижение по службе. Если вы находитесь на фондовом рынке, вы конкурируете с другими инвесторами. Если вы встречаетесь, вы соревнуетесь с другими женихами ». Alpha Brain содержит несколько запатентованных смесей добавок, в том числе Onnit Fuel Blend, в состав которой входят птеростильбен (основной антиоксидантный компонент черники), l-лейцин (аминокислота) и винпоцетин — синтетическое производное экстракта барвинка. растения, которые вызывают выкидыш при использовании во время беременности и которые запрещено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов включать в пищевые добавки.

Отзывы клиентов на веб-сайте Onnit сильно различаются: «Вы когда-нибудь видели этот вымышленный документальный фильм Limitless с Брэдли Купером в главной роли? Alpha Brain настолько близок к этому, насколько это возможно »на« Все, что я, кажется, испытываю, — это повышенная активность во сне ». (В субреддите ноотропов — 186 000 участников — некоторые люди говорят о том, чтобы взять Alpha Brain исключительно в погоне за сумасшедшими осознанными сновидениями.) По какой-то причине Alpha Brain также был протестирован военными США, чтобы увидеть, может ли он улучшить меткость солдат (это не).Я купил банку с 14 капсулами (рекомендуемая доза: две капсулы в день) за 18 долларов, чтобы посмотреть на Alpha Brain, но в конечном итоге выбросил их в мусор. Мне уже снились сумасшедшие сны из-за стероидов, которые я принимал от тонзиллита. К тому же я не люблю нарушать закон.

Алекс Джонс продает ноотроп под названием «Настоящая красная таблетка» по цене 40 долларов за флакон в магазине InfoWars. Теоретик заговора Pizzagate Майк Чернович продает целую линейку таких вещей под названием Gorilla Mind.Я их не пробовал и не платил за них.

---

В 2011 году исследователь болезни Альцгеймера из Пенсильванского университета Дэниел Р. Джордж и невролог из Западного университета Кейса Питер Дж. Уайтхаус выступили соавторами настоящей обличительной речи против продуктов для улучшения мозга.

Доктора ловко помещают «фетишизацию мозга» в ее культурный контекст, написав, что «в то время как докапиталистическая философия подчеркивала целостность и полноту сообществ, неолиберальные политические системы, процветающие в капиталистических странах 21 века, способствуют развитию концепции атомистического индивида на рынке. который делает себя целым.”

Ранний ноотропный стартап Nootrobox изменил свое название на HVMN после того, как исследование показало, что он на самом деле не работает. HVMN

Все продукты, на которые я смотрел, имели разный маркетинговый язык, но связующей нитью между ними была настойчивость в том, что стать умнее и продуктивнее неизбежно можно, купив всего несколько глотков или таблеток для начала. Никто никогда не был слишком конкретен в том, что такое интеллект, или на чем сосредоточен фокус, или почему ясность — это то, что вам постоянно нужно, вероятно, потому, что в этом нет необходимости.По той же причине Spotify не предлагает пространных объяснений своих плейлистов «Пища для мозга» или «Идеальная концентрация», которые, очевидно, полезны в культуре, патологически одержимой индивидуальной продуктивностью.

Никто не берет эти вещи без причины. Они подталкивают себя к тому, что им кажется очень хорошими причинами, и превращаются в манекенов для краш-тестов.

Хеди Кобер, адъюнкт-профессор психиатрии и психологии Йельского университета, показала краткий список активных ингредиентов в образцах ноотропов, которые я получил, говорит: «Нет данных, свидетельствующих о том, что здоровым людям было бы полезно их принимать», и выделяет l-ДОПА, один из ингредиентов Qualia Mind.«L-ДОФА, например, является предшественником катехоламинов, включая дофамин, который является важным нейромедиатором. [Это] очень полезно для лечения людей с болезнью Паркинсона и [не имеет] известных преимуществ для здоровых взрослых. Фактически, l-ДОФА связан с некоторыми потенциально серьезными побочными эффектами, поэтому принимать его без консультации с врачом может быть опасно ».

Обзор воздействия различных пищевых добавок и витаминов, проведенный в 2015 году, показал, что многие из наиболее распространенных вариантов — жирные кислоты омега-3, витамины группы B и витамин E — не повлияли на когнитивные навыки людей среднего возраста, не страдающих деменцией. и пожилые люди.Экстракт зеленого чая был немного полезен. Так был виноградный сок Конкорд. Но ни зеленый чай, ни виноградный сок нельзя продавать как волшебные эликсиры по цене в несколько долларов за унцию.

Потребление продуктов «нейростимуляции» — это сидячий, уединенный вид деятельности, указывают Джордж и Уайтхаус; мы сидим одни, тратя деньги на улучшение себя с помощью нашего мозга. «Но люди — это не просто выведенный из контекста мозг; на самом деле мозг встроен во многие другие жизненно важные органы в тела отдельных людей, которые являются взаимозависимыми членами семей, районов, местных сообществ, национальных округов и природных экосистем.”

«Люди — это не просто мозг без контекста»

«Разве мы наши мозги?» — спросил Феликс Хаслер . Я думаю, что парю над своим, и это меня очень часто меня расстраивает. Это кажется загадочным и волшебным, пока оно не перестает делать то, что я хочу, а затем проявляет себя как кусок плоти. Поэтому мне легко понять, почему кто-то может купиться на эти отвратительные эликсиры с их обещаниями облегчить умственное бремя повседневной жизни, создавая иллюзию более четкой картины.Или обострение небольшого конкурентного преимущества в обществе, где человек все чаще чувствует, что уступка любого возможного преимущества или отказ от любой возможности для получения прибыли безответственны, а может быть, и аморальны. Или оттолкнуть признаки старения, которые часто являются предвестником ощущения еще большего одиночества. О «раскрытии нашего полного потенциала» — это пример кода, который мы используем, когда хотим чего-то смущающе простого, например счастья.

Последний продукт, который я рассматривал, — это линия добавок, предлагаемая брендом Genius. Еще одно ноотропное средство, созданное человеком в черной футболке с v-образным вырезом, обещающим: «Нам лгали.Несмотря на то, что общество напоминает нам ежедневно, вы не были рождены только для того, чтобы платить по счетам и умереть. Мы считаем, что все рождаются гениями, но, учитывая то, как устроен мир, неудивительно, что так много людей не могут полностью реализовать свой потенциал ». Баночка «Genius Consciousness» со вкусом арбуза продается по цене 37,99 долларов, а банка «Genius Joy» — по 59,99 долларов, но в настоящее время распродана.

Подпишитесь на рассылку новостей о товарах. Дважды в неделю мы будем присылать вам лучшие истории о товарах, в которых рассказывается, что мы покупаем, почему мы это покупаем и почему это важно.

Alpha BRAIN: ноотроп для поддержки функции мозга

Alpha BRAIN: ноотроп для поддержки функции мозга | Оннит

---

Гарантия возврата денег Keep-It ™

Мы уверены, что вам понравятся добавки Onnit. Однако, если продукт вам не подходит, мы не будем играть с вами в игры. Закажите любую из наших добавок начального размера, и если она вам не понравится, оставьте ее себе! Сообщите нашим специалистам, почему они вам не подходят, и мы немедленно вернем вам деньги — возврат не требуется.Мы просто просим вас попробовать его в течение как минимум двух недель, чтобы оценить его по достоинству.

Наша гарантия Keep-It ™ действительна при первой покупке формулы и может быть погашена в течение трех месяцев (90 дней) после даты покупки. Эта гарантия не распространяется на несколько бутылок, продукты питания, одежду и снаряжение, однако они могут быть применимы для возврата. Оборудование для фитнеса, средства личной гигиены, приобретение знаний, цифровые продукты и DVD не подлежат возврату или возмещению. Для получения дополнительной информации и полного списка продуктов, которые соответствуют требованиям, посетите нашу страницу Keep-It ™.Более подробную информацию можно найти на нашей странице поддержки Политики возврата.

Бесплатная доставка

Бесплатная доставка предлагается для заказов с минимальной промежуточной суммой на 150 долларов за вычетом скидок. Бесплатная доставка доступна только на территории США и не распространяется на товары для фитнеса и цифровые товары.

Скидка для военных и служб быстрого реагирования

Благодаря военным и службам быстрого реагирования мы расширяем скидку 15% от рекомендованной розничной цены на все продукты, приобретенные на Onnit.com.

Чтобы получить право, просто подтвердите свой статус во время оформления заказа на этапе оплаты.Мы проверяем через ID.me, нашего надежного технологического партнера для безопасной проверки цифровой личности.

После проверки ваша скидка будет автоматически применяться к этому заказу и ко всем будущим заказам.

Обратите внимание, что эта скидка не суммируется с купонами.

Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы с процессом проверки, не стесняйтесь обращаться в службу поддержки клиентов.

* Военнослужащие США, пожалуйста, выберите Соединенные Штаты в качестве страны назначения, так как это обеспечит доставку вашей посылки через USPS и вам не будут предоставлены международные тарифы на доставку.

Безопасные покупки

Мы применяем различные меры безопасности для обеспечения безопасности вашей личной информации, когда вы размещаете заказ или вводите, отправляете или получаете доступ к любой информации на нашем веб-сайте. Мы внедряем физические, электронные и административные процедуры для защиты конфиденциальности вашей личной информации, в том числе Secure Sockets Layer (SSL) для шифрования всех финансовых транзакций через веб-сайт. Мы используем стандартное 256-битное шифрование SSL для защиты вашей личной информации в Интернете, а также предпринимаем несколько шагов для защиты вашей личной информации на наших объектах.Например, когда вы посещаете веб-сайт, вы получаете доступ к серверам, которые хранятся в безопасной физической среде, за запертой клеткой и аппаратным брандмауэром. После транзакции информация о вашей кредитной карте не сохраняется на наших серверах.

Таблеток здорового мозга (Цзянь Нао Ван)

Размер 300 таблеток

Что это:
Healthy Brain Pills — это полностью натуральная травяная добавка, которая помогает поддерживать и увеличивать здоровье и способность мозга.Это патентованная формула традиционного древнего рецепта Цзянь Нао Ван (Таблетка для укрепления мозга; Таблетка для здорового мозга), которая используется при бессоннице, возбуждении, умственном истощении, головокружении, плохой памяти, утомляемости, бессоннице с кошмарами, учащенном сердцебиении и беспокойстве. Также известно, что он очень эффективен при головокружении и звоне в ушах (звон в ушах).

Для чего это нужно?
✔ Плохая память
✔ Антивозрастная
✔ Бессонница
✔ Усталость
✔ Отсутствие концентрации

Ключевые преимущества:
— Помогает улучшить память
— Улучшает обучение и медитацию
— Повышает концентрацию внимания
— Регулирует режим сна

Преимущества традиционной китайской медицины:
— Питает кровь печени
— Тонизирует сердце
— Повышает интеллектуальную силу
— Успокаивает шэнь (разум / дух)
— Успокаивает гиперактивность печени

Что еще вам нужно знать:
Если вы чувствуете стресс, беспокойство, нервозность и / или раздражительность, это отличная формула.Формула широко используется в профилактических целях против проблем с потерей памяти, связанных с возрастом (эта формула на травах активно тестируется для предотвращения и лечения болезни Альцгеймера). Тем, кто работает над умственным совершенствованием, обучением, медитацией, эта формула может помочь восстановить некоторые позиции, утраченные за годы умственной усталости.

Рекомендуемое использование:
— Принимайте по 5 таблеток 3 раза в день после каждого приема пищи.
— Используйте кипяченую воду, остывшую до комнатной температуры.

Семена мармелада, корень донга, корневище китайского ямса, трава заразихи, ягоды лиция, плод лимонника, плоды альпийской оксифиллы, янтарь, табашир, зубы дракона, корневище анемоны алтайской, корневище гастродии, корень шалфея шалфея с красной коркой, корень шалфея шалфея восточного, корень шалфея восточного Семя, Гематит

Новое исследование обнаруживает в добавках, стимулирующих мозг, неутвержденные препараты

В отделе добавок полно «ноотропов», «умных лекарств» и «усилителей когнитивных способностей», которые, как утверждается, помогают улучшить работу мозга.Но новое исследование показывает, что некоторые из этих продуктов также содержат запрещенные к применению лекарства, которые не указаны на этикетке.

Исследование, опубликованное в среду в журнале Neurology, обнаружило пять неутвержденных фармацевтических препаратов — в потенциально опасных комбинациях и дозах — в безрецептурных добавках для мозга.

«Когнитивные добавки, отпускаемые без рецепта, популярны, потому что они обещают более острый ум, но они не так строго регулируются, как фармацевтические препараты», — сказал Питер Коэн, врач и доцент Гарвардской медицинской школы и автор исследования.

объявление

«Мы не только обнаружили в этих продуктах неутвержденные лекарства, мы также обнаружили несколько лекарств, которые не были упомянуты на этикетках, и мы обнаружили дозы неутвержденных лекарств, которые были в четыре раза выше, чем то, что можно было бы считать типичной дозой». — добавил Коэн.

В исследовании использовались базы данных этикеток для пищевых добавок Национального института здоровья и Комплексная база данных по натуральным лекарствам для когнитивных добавок.Они определили 10 различных добавок для более тщательного изучения, в том числе восемь, которые обещали улучшить умственные функции.

объявление

В каждой из этих добавок исследователи обнаружили по крайней мере одно неутвержденное лекарство. Они включали аналоги препарата под названием пирацетам, а также три других неутвержденных препарата: винпоцетин, фенибут и пикамилон. Нет четких доказательств побочных эффектов всех этих лекарств, но авторы исследования говорят, что они могут влиять на артериальное давление, помимо других потенциальных рисков.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов ранее предупреждало, что винпоцетин не следует употреблять женщинам детородного возраста.

Коэн, который тщательно изучал безопасность и регулирование добавок, предупредил, что добавки могут быть особенно опасными, если их использовать в сочетании с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, или вместо обращения за медицинской помощью.

«Использование этих добавок представляет потенциально серьезный риск для здоровья», — сказал он. (Коэн подал в суд на производителя пищевых добавок за клевету и клевету.Он выиграл судебный процесс о диффамации в конце 2016 года.)

Коэн также раскритиковал FDA за недостаточные меры по обеспечению отсутствия неутвержденных лекарств в безрецептурных продуктах. Агентству в соответствии с Законом о пищевых добавках и здравоохранении от 1994 г. не разрешается проверять безопасность пищевых добавок до того, как они будут доступны для покупки потребителями. Однако агентству разрешается вмешиваться, когда добавки или ингредиенты в них отмечены как потенциально вредные для здоровья.

«FDA знает об этих ингредиентах, так почему же они не предприняли решительных и решительных действий, чтобы удалить их с рынка?» он спросил.

В ответ на запрос о комментариях представитель FDA указал STAT на заявление 2019 года о планах защиты потребителей от незаконных ингредиентов в добавках, включая недавние усилия, направленные на «модернизацию нашей нормативной базы для удовлетворения требований этой растущей отрасли».

FDA также запустило новый инструмент в прошлом году, чтобы предупредить общественность об ингредиентах, которые, как представляется, незаконно продаются в пищевых добавках.

«Мы не будем стоять в стороне и не позволим этим компаниям поставить под угрозу здоровье тех самых людей, которые ищут добавки для улучшения своего благополучия», — заявило агентство.

Действительно ли полезны пищевые добавки для мозга или они Total B.S.?

Может ли добавка действительно сделать вас умнее?

Быстрый поиск в Интернете по запросу «добавки для ясности ума» найдет множество продуктов, таких как «Qualia Mind» от Neurohacker Collective, «Полностью заряжен» от WTHN и «Недобросовестное преимущество» от Bulletproof, и это лишь некоторые из них.Утверждается, что эти добавки улучшают концентрацию внимания, обостряют мышление, повышают продуктивность и борются с усталостью.

Все это звучит как что-то прямо из уловки рекламного ролика — просто еще один продукт быстрого приготовления, который можно купить, чтобы улучшить свое здоровье. Но, как выясняется, есть научные данные, подтверждающие стимулирующую способность некоторых (но не всех) ингредиентов в добавках для ясности ума. И, конечно же, есть загвоздка (всегда есть загвоздка).

По мнению экспертов, вот что вам следует знать перед покупкой:

Какие ингредиенты работают, а какие требуют дополнительных исследований

Mr.nutnuchit Phutsawagung / EyeEm через Getty Images

Более научная классификация этих добавок и их ингредиентов называется ноотропами. Термин, введенный психологом Корнелиу Э. Джурджа в 1972 году, описывает природные или искусственные вещества, предназначенные для поддержки когнитивных функций и улучшения умственной деятельности. Другие термины, которые вы, возможно, слышали для них, могут включать «умные препараты» или «усилители когнитивных способностей». Они варьируются от знакомых веществ, таких как кофеин или куркума, до сложных смесей различных трав и других ингредиентов, продаваемых в Интернете.

Теперь вопрос на миллион долларов: работают ли они? Ну и да, и нет. Причина такого неоднозначного ответа? Исследование пищевых добавок, стимулирующих мозг, само по себе неоднозначно. В то время как некоторые ингредиенты в добавках, стимулирующих мозг, оказались полезными, исследования были противоречивыми, объяснил доктор Майкл Дженовезе, клинический психиатр и главный медицинский директор Acadia Healthcare.

Plus, «в отличие от других лекарств, [Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов] не регулирует распространение так называемых« ноотропов », поэтому невозможно с уверенностью сказать, действительно ли этикетка на бутылке находится в упаковке. дополнение », — добавил он.

Доктор Дэвид Дж. Пудер, медицинский директор амбулаторной программы поведенческого здоровья в Университете Лома Линда, говорит об этом немного более прямо: «Люди, производящие эти добавки, не проводят рандомизированных контролируемых испытаний, чтобы определить, действительно ли они работают». он сказал. «Они в основном используют данные о том, что может работать с , собирают их вместе и добавляют кучу отличных маркетинговых материалов».

Итак, с учетом сказанного — и со здоровой долей скептицизма — давайте погрузимся в то, что говорится в исследовании о нескольких общих ингредиентах, используемых в добавках для ясности ума:

Сюрприз, сюрприз.Многие добавки для ясности ума содержат очень знакомый ингредиент — старый добрый кофеин. И не зря: «Принято считать, что кофеин снижает сонливость, повышает бдительность и психомоторные способности», — сказал Пудер. Кроме того, исследования показывают, что употребление кофеина может оказывать защитное действие на память.

Еще один ноотроп, о котором вы, вероятно, слышали раньше, — это жирные кислоты омега-3, а именно EPA и DHA, которые имеют решающее значение для правильного функционирования и развития мозга. Несколько исследований показали, что прием добавок рыбьего жира (с высоким содержанием ЭПК и ДГК) может помочь улучшить память у людей с легкими когнитивными нарушениями, а также они рекомендуются для помощи людям с депрессией.Одно предостережение: исследования , а не обнаружили улучшение когнитивных функций у здоровых людей после приема добавок с рыбьим жиром.

Ашваганда — очень почитаемое в аюрведической традиции (древней индийской системе исцеления) трава, известная как адаптоген, что означает, что она может помочь защитить организм от последствий стресса. Исследования также показали, что ашваганда может помочь повысить концентрацию внимания, умственную выносливость и даже может быть полезна людям с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезни Паркинсона, Хантингтона и Альцгеймера.

Многолетнее цветущее растение, родиола является ноотропом, который, как показали исследования, может снизить утомляемость и повысить способность к умственной работе, — сказал Шари Аут, практикующий врач из Нью-Йорка и соучредитель WTHN, современной студии иглоукалывания с акупунктурой. линейка травяных добавок. Людям с такими диагнозами, как СДВГ и тревожные расстройства, также может помочь родиола, поскольку она помогает уму адаптироваться к стрессовым факторам, добавил Дженовезе.

Еще одно аюрведическое растение, бакопа, традиционно использовалось для улучшения работы мозга.«Как ноотроп, он действует как« тоник для мозга », улучшая память, когнитивные функции и снижая уровень кортизола, что снижает стресс в организме», — сказал Аут. Это подтверждают несколько научных исследований, хотя для получения результатов может потребоваться длительное использование.

Полученная из листьев дерева под названием Ginkgo biloba, эта добавка, как было показано, улучшает память и умственные способности у здоровых пожилых людей при ежедневном приеме в течение шести недель. Прием гинкго билоба перед тяжелой задачей может помочь снизить высокое кровяное давление, связанное со стрессом, а также высокий уровень кортизола, типа гормона стресса.

Дженовезе добавил, что он слышал анекдотические свидетельства того, что люди заметили улучшение состояния близких, страдающих болезнью Альцгеймера, после того, как они добавили гинкго бальбоа. Однако это еще предстоит определить с помощью исследований.

О чем следует помнить перед покупкой

LaylaBird через Getty Images

Важно отметить, что простой прием одного или двух из этих ноотропных агентов часто не приводит к значительным чистым изменениям, объяснил доктор Алекс Димитриу. основатель Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine.

Вместо этого исследователи обнаружили, что смесь некоторых из наиболее изученных и проверенных добавок с частично совпадающими преимуществами является лучшим подходом. «Есть надежда, что если у вас будет достаточно ингредиентов с частично совпадающими преимуществами, взятые вместе, они могут быть более эффективными, чем по отдельности», — сказал Димитриу.

Вот почему вы увидите длинные списки ингредиентов многих популярных на рынке добавок для «ясности ума». Например, один популярный продукт под названием Qualia Mind от Neurohacker Collective содержит обширный список ингредиентов, содержащих шесть ноотропов, а также другие витамины и адаптогены.

Большинство экспертов, с которыми мы беседовали, сказали, что использование добавки не принесет вреда. (Тем не менее, всегда сначала посоветуйтесь с врачом, прежде чем что-то пробовать.) Но если вы таращитесь на цены, не переживайте — вам действительно не нужны добавки, чтобы чувствовать себя «умнее».

Вместо этого сосредоточьтесь на основных привычках образа жизни, которые, как известно, укрепляют ваш мозг. По словам Дженовезе, хорошее потоотделение, особенно силовые тренировки, и хорошее питание особенно хороши для улучшения ясности ума и памяти.

И не забывайте о силе сна: «На мой взгляд, сон — самая сильная добавка из всех», — сказал Димитриу. «Прежде чем искать дополнительные добавки, необычные диеты или очень холодный душ для повышения ясности ума, постарайтесь спать и расслабляться на час больше в день. Сделайте это и придерживайтесь этого в течение недели и посмотрите, как вы себя чувствуете ».