Сжигатель жира: Врач подробно рассказывает о сжигателях жира — Блог

Продукты-жиросжигатели: как работают, какими бывают?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Продукты-жиросжигатели: как работают, какими бывают?

Некоторые продукты диетологи настоятельно рекомендуют включать в свое меню тем, кто имеет проблемы с лишним весом. Почему? Дело в том, что они хорошо сжигают жир.

Многие мечтают избавиться от лишних килограммов и делают это по-разному: сидят на жестких диетах, принимают специальные добавки. Все это подвергает организм стрессу. Гораздо полезнее и экологичнее вести активный образ жизни, правильно питаться и употреблять продукты-жиросжигатели.

Как работают продукты-жиросжигатели?

Продукты, способствующие сжиганию жира, оказывают на организм следующее воздействие:

1. Снижают чувство голода.
2. Способствуют выводу из организма лишней жидкости.
3. Ускоряют процессы обмена веществ.
4. Помогают организму быстрее расходовать калории.
5. Расщепляют и удаляют лишние жировые отложения.

Какие продукты являются эффективными жиросжигателями?

Мечтающим сбросить лишние килограммы, стоит обратить внимание на натуральные жиросжигатели:

1. Сельдерей. Его калорийность мала, но в нем много клетчатки, полезной для правильного пищеварения. На его усвоение организм тратит больше энергии, чем получает, поэтому в расход идут лишние жиры.
2. Капуста. Капуста полезна независимо от вида и сорта. Ее лучше употреблять в сыром виде, но можно также делать из нее супы, тушеные блюда, пюре.
3. Сладкий и острый перец. Этот овощ ускоряет липидный обмен, за счет чего происходит сжигание жира.
4. Огурцы. Большая часть этого овоща представляет собой воду, поэтому диетологи советуют употреблять его в качестве перекуса. В огурцах содержится тартроновая кислота, которая предотвращает отложение жира.
5. Томаты. Помогают похудеть за счет низкой калорийности и способности быстро и надолго утолять голод.
6. Грейпфрут. Хорошо расщепляет жиры и выводит их остатки из организма.
7. Инжир. Считается самым низкокалорийным сухофруктом. Ферменты, которые содержатся в инжире, ускоряют процессы пищеварения.
8. Ананас. Фрукт способствует похудению за счет повышенного усвоения белка в организме.
9. Яблоки. Содержат много природного пектина, который позволяет быстро утолить чувство голода.
10. Авокадо. В нем много полезных жиров, которые обеспечивают ускоренное похудение при регулярных физических нагрузках.
11. Малина. В состав малины входят энзимы, которые активно расщепляют жировые отложения.
12. Зеленый чай. Контролирует аппетит, снижает уровень сахара в крови, выводит из организма лишнюю жидкость, помогает поддерживать естественную женскую красоту и молодость.
13. Красное вино. Активизирует процессы жиросжигания и стабилизирует сердечные ритмы. Допустимая доза напитка – один бокал во время еды пару раз в неделю.
14. Имбирь. Эта приправа способна регулировать метаболизм и улучшать пищеварение. Можно использовать имбирь в качестве приправы для домашних блюд или заваривать чай на его основе.
15. Корица. Придает блюдам неповторимый аромат, поэтому ее можно использовать в качестве альтернативы сахару. Также она борется с плохим холестерином, контролирует аппетит.
16. Льняное семя. Семена льна активизируют генетический материал, который отвечает за сжигание лишнего жира.
17. Лосось. Препятствует накоплению жира в организме. Кушать его рекомендуется в отварном или запеченном виде, жарить нежелательно. В качестве гарнира обязательно использовать овощи и свежую зелень.
18. Творог и кефир. Хорошо утоляют голод, оздоравливают микрофлору кишечника.

Внимание! Продукты-жиросжигатели стоит добавить в повседневный рацион всем, кто мечтает похудеть. Однако для хорошего результата потребуется также исключить из меню сладости, фаст-фуд, жирную и соленую пищу. Очень важно вести здоровый и активный образ жизни.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами.

Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Какие виды жиросжигателей бывают, и как они действуют на организм?

Стройные накачанные люди на фото в соцсетях и на экранах ТВ добиваются идеальной фигуры не только благодаря тренировкам. Спорт, как и правильное питание – важные, но не единственные составляющие. 

Спортсмены-профессионалы и те, кто хочет быстро повысить привлекательность своего тела, пользуются сжигателями жира. Они ускоряют процесс похудения и укрепления мышц.

Какие жиросжигатели бывают, как они действуют на организм, какими препаратами можно воспользоваться?

Что такое сжигатели жира?

Сжигатели жира – это специальные продукты, которые ускоряют избавление организма от лишнего веса. Но нужное действие они окажут только в комплексе с тренировками, правильным питанием и питьевым режимом. Просто употребляя жиросжигатели, человеку не удастся похудеть.




Они бывают двух видов: 

• синтетические;
• натуральные.

К синтетическим или термогенетикам относятся биологически активные добавки и спортивное питание. Для изготовления БАДов используются натуральные ингредиенты, которые не вызывают побочного действия. Они сжигают жир благодаря сбалансированному обмену веществ и ускоренному метаболизму. 

Внимание! БАДы помогают питательным веществам, попадающим в организм, правильно и равномерно распределяться, не откладываясь в жировой прослойке. Спортивное питание действует как энергетик. Оно ускоряет обмен веществ и уменьшает ощущение голода.

Синтетические жиросжигатели изготавливают на основе холина, таурина, кофеина, гуараны, фруктовых кислот. 

К натуральным сжигателям жира относятся обычные продукты. Благодаря заложенным природой свойствам и особенностям они улучшают расщепление жировых клеток. Употребляя их в пищу, можно очистить организм от шлаков и токсинов, заблокировать процесс их накопления, а значит, уменьшить количество жира. Единственный минус – более медленное действие, по сравнению с синтетическими средствами.

Что относится к природным жиросжигателям?




Среди обычных продуктов, входящих в рацион большинства людей, много сжигателей жира. Но мы часто даже не догадываемся об этом. Сжечь жировые клетки поможет употребление:

• цитрусовых: лимона, грейпфрута, мандарина;
• кисломолочных продуктов с низкой жирностью или обезжиренных: кефира, натурального йогурта, закваски;
• молока; 
• зеленого чая, кофе и других продуктов, в которых много кофеина и тианина;
• арбуза, клубники, малины, ананаса;
• морской капусты, баклажанов, огурцов, помидоров и других овощей, в которых много воды;
• имбиря, корицы, красного и черного перца, куркумы, гвоздики.

Как принимать термогенетики?

Долго принимать синтетические препараты не рекомендуется. Это перегружает сердечно-сосудистую систему и уменьшает эффективность самих добавок.

Правила употребления термогенетиков:

• Курс приема длится не больше 1 месяца. Затем следует сделать паузу на 1-2 недели. Далее повторно пройти курс. Если не делать перерыв, в организме может произойти гормональный сбой.
• Важно четко соблюдать дозировку.
• Лучше принимать препараты в утренние или дневные часы. Если затем вы отправитесь на тренировку, удастся сжечь максимальное количество жировых клеток.
• На ночь пить добавки не стоит. Иначе возникнут проблемы со сном.

Внимание! Перед приемом термогенетиков внимательно изучите инструкцию и не нарушайте прописанных в ней правил.

Жиросжигатели для похудения женщин в домашних условиях, обзор лучших

Наряду с физическими упражнениями и диетами, существуют специальное спортивное питание, которое позволяет ускорить сжигание жира. Оно относится к категории жиросжигателей. Эти специализированные добавки способствуют скорейшему выводу из организма излишка жидкости, поднимают температуру тела, улучшают скорость протекания обмена веществ, угнетают аппетит, обеспечивают прилив энергии. Благодаря этому воздействию, избыток жировых отложений начинает истощаться, то есть сжигаться. Следует учитывать и то, что препараты этой группы работают по-разному. Одни представляют собой сжигатели, другие — диуретики, а есть и те, что являются энергетиками.

Какое воздействие оказывают жиросжигатели?

Препараты, относящиеся к категории жиросжигателей, позволяют терять излишки жира благодаря улучшению метаболизма, повышению температуры тела, а также избавлению от жидкости, избыток которой накапливается в организме, ускорению транспортировки и последующему расщеплению жировых отложений с целью «высвобождения» энергии. Когда принимают жиросжигатель, он оказывает влияние на центральную нервную систему, которая в результате раздражительности повышает работоспособность.

Таким образом, данное специализированное питание действует в качестве энергетика. Производителями выпускаются добавки, представляющие собой термогеники, основой которых является сочетание эфедры (экстракт), кофеина и аспирина (ЭКА). Эти вещества способствуют повышению возбудимости и температуры, а также запускают липолиз. Они позволяют получить дополнительный прилив энергии, необходимой для тренировки.

Обзор жиросжигателей. Кленбутерол, ЭКА, Липо6, Оксиэлит и другие.


Watch this video on YouTube

Виды жиросжигателей

Компоненты, входящие в состав жиросжигателей, определяют конкретный принцип работы. Они функционируют по-разному, но большинство допустимо использовать вместе, то есть дополнять одну добавку другой для усиления действия.

Различают следующие виды жиросжигателей:

Блокаторы

Они, если судить по названию, блокируют усвоение калорий или жиров, углеводов, поступающих из пищи.

Термогеники

Представляют собой препараты, повышающие теплопродукцию. Об этом свойстве добавки свидетельствует обильное потоотделение. Это, в свою очередь, приводит к улучшению скорости метаболизма и сжиганию жира. Они угнетают чувство голода, что помогает лучше перенести ограничения питания и создать необходимый дефицит калорий. Термогеник, если соблюдены дозировки, абсолютно безопасен. Единственным противопоказанием к употреблению является гипертония.

Аноректики (анароксигены)

Эти жиросжигатели оказывают непосредственное влияние на аппетит. Препарат воздействует на центр, отвечающий за чувство сытости, угнетая голод. Это позволяет сократить порции и справиться с привычкой перекусываться, а, следовательно, и снизить вес. Данное свойство аноректика характерно и для термогеника.

Липотропики

Являются препаратами, которые сжигают жир благодаря ускорению транспортировки с последующим выделением (высвобождением) энергии. К подобным добавкам относится и Л-карнитин. Он не приносит никакого вреда, но способен вызывать индивидуальную непереносимость.

Протеины

Представляют собой добавки, которые служат дополнительным источником белка, если нет возможности полноценно и своевременно питаться. Они, в отличие от прочих жиросжигателей, не подавляют аппетита, но способны заменить перекусы, обладая малой энергетической ценностью. Снижение веса, когда принимают протеин, работает лишь в тех случаях, когда рацион полностью сбалансирован. Если питание калорийное, добавка перестает работать. В каждой порции протеина заключено порядка 25 г чистого белка.

Побочные эффекты

К возможным негативным последствиям, которые могут проявляться в результате приема жиросжигателя, относят:

• аритмию;
• гипертензию артериального типа;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• печеночную и почечную недостаточность;
• повышенную гиперактивность с возбудимостью;
• бессонницу.

Спортивное питание, которое помогает похудеть женщинам

В зависимости от состава, жиросжигатель способствует снижению веса либо путем непосредственной блокировки усвоения питательных веществ, либо благодаря подавлению аппетита, либо прямого сжигания жировых отложений. Однако, если рацион не является сбалансированным, то действие этих добавок сводится к минимуму. Излишек поступающих калорий, употребление сахара, жира, простых углеводов приводят к тому, что действие препарата многократно ослабевает.

И если рацион несбалансированный, то жиросжигатели принимать не рекомендуется. Сначала следует привести в норму питание, заняться физической активностью. Добавка в подобном режиме дает возможность усилить процесс сжигания жировых отложений. Препарат лучше принимать после тренировки либо по утрам. Если употребить добавку до занятий, это поможет получить дополнительный заряд энергии.

Основы сбалансированного питания для похудения сводятся к следующим пунктам:

1. исключению из рациона простых углеводов в виде крахмалистых и мучных продуктов, а также сладостей;
2. отказ от газированных напитков, а также алкоголя;
3. вычеркивание из меню копченостей, сосисок, сала, колбасы, жирного мяса, которым является баранина и свинина;
4. употреблению сухофруктов и фруктов исключительно до обеда;
5. составлению послеобеденного меню преимущественно из клетчатки и белка в виде морепродуктов, овощей, мяса, яиц, кисломолочной продукции;
6. питанию малыми порциями, что исключит переедание;
7. рациону, состоящему преимущество из клетчатки (овощей) и белка;
8. употреблению на пустой желудок (примерно за полчаса до приема пищи) либо жиросжигателя, либо чистой воды;
9. соблюдению между каждым отдельным приемом пищи перерыва, составляющего не больше 3 часов;
10. вечернего употребления пищи не позднее, чем за три либо четыре часа до отхода ко сну;
11. составлению рациона из сочетающихся между собой продуктов, то есть круп, каш, белка (рыбы и мяса) с овощами;
12. ограничению соли до 2 г в сутки;
13. приготовлению запеченных, паровых и отварных блюд.

Если все эти условия соблюдены, в расписании присутствуют физические нагрузки, то липолиз — сжигание жиров проходит максимально эффективно, поскольку энергии тратится гораздо больше.

Напитки для похудения

Следует понимать, что высокоэффективных напитков, которые позволяют потерять лишний вес, не существует. Большинство разрекламированных продуктов являются по большей части лишь «косвенными» помощниками. И зеленый чай, и кофе только ускоряют метаболизм и придают энергии, но никоим образом не воздействуют на жировые отложения, то есть не расщепляют их.

Аптечные жиросжигатели

Отличаются от специализированных добавок тем, что содержат гораздо меньшую концентрацию активного вещества. Его количество должно быть больше, нежели в аптечных препаратах. В Л-карнитине, к примеру, действующее вещество присутствует в концентрации 1000 мг, а в аптечном аналоге в несколько раз меньше.

Есть ряд препаратов, которые были произведены не для сжигания жиров, но помогают похудеть. Из аптечных средств атлеты чаще всего пьют Кленбутерол, предназначенный для терапии бронхиальной астмы, но влияющий на жиросжигание, продающийся исключительно по рецепту. Препарат выпускают не только фармацевтические компании, но и производители спортпита.

Продукты сжигатели жира

Чтобы худеть, необязательно принимать препараты. Достичь желаемого эффекта без какого-либо вреда для здоровья позволяют продукты питания. Основной особенностью такой пищи является то, что они требуют затраты гораздо большего количества энергии для переваривания, нежели поступающей вместе с ними. Они не расщепляют жира, но, имея низкую калорийность, обеспечивают энергетический дефицит, а, следовательно, способствует снижению веса.

Среди овощей следует употреблять:

• брокколи;
• кабачки;
• спаржу;
• патиссоны;
• белокочанную и цветную капусту;
• шпинат;
• редис;
• сельдерей;
• огурцы;
• репу;
• цуккини;
• перец чили;
• баклажаны.

Максимальную пользу худеющим данные продукты приносят не в готовом виде, а сырыми. Допустимо есть овощи паровыми или отварными, но не жарить на масле. В зависимости от выбираемого способа приготовления, они меняют свой гликемический индекс в сторону увеличения. Это касается даже варки.

Жиросжигающие фрукты, улучшающие обмен веществ

Содержат в себе вещества, которые помогают улучшить качество протекания метаболических процессов. В апельсинах, лимонах, мандаринах, грейпфрутах содержится большая концентрация витамина C. Полезны и ананасы, в составе которых присутствует бромелайн, помогающий худеть.

Чрезмерно увлекаться фруктами нельзя. Они должны употребляться в правильное время. Есть фрукты рекомендуется в первой половине дня, поскольку в большее поздние часы, содержащаяся в них глюкоза способна превратиться в жир.

В качестве перекусов в дообеденное время лучше всего есть:

• клюкву;
• яблоки;
• клубнику;
• папайю;
• манго;
• малину.

Главное, отказаться от поздних перекусов фруктами.

Биологически активные добавки (БАД)

Представляют собой вещества, которые принимают дополнительно к основной пище для активизации обменных процессов, улучшения работы систем и органов. БАДы не относятся к медицинским препаратам. Они бывают диетическими, функциональными — обогащенными активными веществами, витаминными — содержащими витамины, метаболиты, минералы и аминокислоты.

Они, безусловно, имеют довольно безобидные свойства, улучшают самочувствие и метаболизм, но способны оказывать негативное воздействие на здоровье. Система сертификации плохо разработана, что позволяет производителям вводить в состав даже ядовитые ингредиенты, которые не прошли тестирование либо не полностью изучены. Это делает БАДы довольно сомнительным выбором для похудения.

L-карнитин и жиросжигатели для похудения, мое мнение и опыт| L-karnitin


Watch this video on YouTube

Лучшие жиросжигатели для женщин

Представлены тремя категориями добавок, которые приведены ниже.

Лекарственные препараты

Требуют досконального изучения перед использованием. Необходимо внимательно читать состав, знать, как действует каждый из компонентов на организм, а особенно в плане побочных эффектов. Лекарства имеют различное влияние. Они могут быть мочегонными, слабительными, психотропными, действовать на периферическую либо центральную нервную систему, гормональными, снижающими сахар, подавляющими чувство голода, а также стимулирующими энергию. Они эффективны, но довольно часто вызывают много побочных действий. Чтобы избежать серьезных проблем, рекомендуется пить подобные препараты исключительно тогда, когда они назначены или одобрены врачом.

Спортивное питание

Выпускается в продажу исключительно после прохождения проверок и тестов. Это незаменимые и полного цикла аминокислоты, Омега-3, витаминные специальные комплексы, блокаторы углеводов с жирами, Л-карнитин. Они не являются жиросжигателями, не расщепляют жиры, но дают организму все требуемые вещества, улучшают обмен веществ.

Натуральные жиросжигатели для женщин

Существуют продукты, которые можно есть всем, за исключением тех, кто страдает от нарушений желудочно-кишечного тракта, ускоряющих метаболизм. Ими являются кориандр, лен, чили, укроп, имбирь, горчица. Эти специи разгоняют обмен веществ и нормализуют кровообращение.

Напитки для похудения в домашних условиях

Представлены следующими видами напитков:

1. Имбирный чай. Способствует ускорению обмена веществ и кровообращения, ускорению жиросжигания.
2. Цитрусовый энергетик. Является источником витамина C, который повышает иммунитет, снабжает организм энергией, поэтому рекомендован к употреблению перед занятием.
3. Кефир с пряностями. Добавление красного перца, имбиря, корицы наделяет напиток способностью улучшить кровообращение и ускорить липолиз. Он не содержит простые углеводы и хорошо усваивается.
4. Зеленый чай. Имеет в своем составе антиоксиданты, кофеин. Этот напиток является отличным энергетиком, позволяющим бороться с излишком веса.
5. Кофе с добавлением черники, ананаса, апельсина, мяты. Благодаря кофеину, энергетик помогает улучшить метаболизм.
6. Коктейли, основой которого является томатный сок. Отличаются низкой калорийностью, но хорошо насыщают организм, имея низкую энергетическую ценность. Их не рекомендуется пить лицам, имеющим повышенную кислотность.
7. Вода Сасси. Употребляется на голодный желудок в течение дня. В ней содержатся лимон, мед, мята, имбирь, огурцы. В напитке заключен антиоксидант бета-каротин, благодаря чуму он улучшает метаболизм и пищеварительные процессы.
8. Смузи с яблоками и сельдереем. Низкокалорийный напиток с высоким содержанием клетчатки способствует улучшению функции пищеварения.

Жиросжигающий чай

Можно приобрести в аптеке, поскольку в составе имеются травы. Эти напитки относятся к лекарственным. Выбор ассортимента большой. Приобрести можно красный, желтый, черный, зеленый чай, с корнями и иными компонентами. Будучи диуретиками, обладая слабительным воздействием, они не отличаются высокой эффективностью, не оказывают влияния на процесс жиросжигания, но выводят излишки жидкости. Они могут быть с каркаде, хромом, китайской эфедрой, коммифором, хвощом.

Жиросжигательные коктейли в домашних условиях

Зеленый коктейль

Петрушку и мяту моют, очищают от стеблей. Киви очищают от кожуры. Берут пару долек лимона. Все нарезают кружочками. Ингредиенты закладывают в блендер, наливают воду (100 мл), измельчают.

Коктейль из кефира и корицы

На стакан однопроцентного кефира кладут щепотку красного перца, а также половину чайной ложки имбиря и корицы. Ингредиенты размешивают либо взбивают в блендере. Особенно полезен этот напиток перед сном.

Очищающий коктейль с сельдереем

Готовится из листьев шпината, яблока, груши, стебля сельдерея, четвертой части огурца. Компоненты измельчают соковыжималкой. Все тщательно перемешивают. В напиток может быть добавлен лед. Его лучше всего пить до обеда.

ТОП-5 лучших жиросжигателей для девушек

Lipo 6

Представляет собой один из наиболее эффективных и мягко действующих жиросжигателей, который выпускает Nutrex. Выбор в его пользу делают спортсменки и те, кто хочет потерять вес. Этот термогеник состоит из синефрина — заменителя эфедрина, йохимбина, Acacia Rigidula 95%, который продуцирует выработку адреналина, а также синтетического гуггулстерона, тирамина, желатина, гордедина, кофеина и масла сезамового дерева. Каждый из перечисленных компонентов направлен на сжигание жира.

Метилдрен 25

Это термогеник от Cloma Pharma с содержанием комплекса ЭКА, сочетающего в себе кофеин, экстракт эфедры, аспирин. Приобретая добавку, сначала обращают внимание на противопоказания, а если проявляются побочные эффекты, препарат прекращают пить.

Tight Hardcore

Производимый фирмой SAN, он оказывает термогенное воздействие.

Thermonex BSN

Имеет термогенный эффект.

Л-карнитин

Наиболее популярной разновидностью является препарат, выпускаемый Weider, который не имеет никаких противопоказаний. Добавка проявляет свою максимальную эффективность только тогда, когда, помимо приема средства, еще и регулярно тренируются.

Правила приема жиросжигателей

Добавки искусственного происхождения могут привести к появлению побочных явлений и противопоказаний. Поэтому, решая употреблять такие жиросжигатели, всегда нужно сначала читать инструкцию. Чаще всего проявляется бессонница и повышенная возбудимость, поэтому лучше всего употреблять препарат перед занятием либо утром. Нельзя пить подобные препараты вечером.

Развитие аритмии, нарушение работы желудочно-кишечного тракта и подобные негативные явления означают то, что добавку следует отменить. Нельзя употреблять жиросжигатели дольше одного месяца. Повторяют курс только после двухнедельного перерыва. Л-карнитин отлично сочетается с термогеником. Первый лучше пить перед тренировками, а второй — утром.

Эффективные жиросжигатели для похудения мужчинам и женщинам

Жиросжигатели  один из наиболее продаваемых видов спортивного питания по всему миру. Желая избавиться от лишнего веса, люди верят рекламе любого препарата, обещающего эффект, однако доказательная база подобных средств не проверяется

В этой статье мы расскажет о том, на чем строится принцип действия добавок для снижения веса и как выбрать действительно работающий жиросжигатель, а не платить большие деньги за бессмысленную пустышку.

Жиросжигатели существуют в двух вариантах: термогеники и липотропики

Всё очень просто при применении термогеников увеличивается температура тела (около 0,5- 2,0 0С), в химии тела начинается активное расщепление поступивших с приемом пищи углеводов, т.к. в организме возникает необходимость в дополнительных калориях, после переработки углеводов организм начинает использовать свои резервы. Стоит отметить, что компоненты препарата полностью натуральные и имеют растительное происхождение, т.к. в основе препарата лежат растительные экстракты. Побочный эффект, хотя я не назвала бы его таким, это повышение выносливости при работе с высокими весами до отказа.

Действие липотропиков значительно отличается от действия  термогеников. В их основе лежит процесс блокировки синтеза липидов в печени, улучшают распад  жировой ткани до жирных кислот, иными словами как бы много лишнего вы не съели, приемом липотропиков вы блокируете усвоение калорий организмом.

Вы полный человек, но под слоем жира у вас имеются очень неплохие мышцы, так почему бы вам не показать их окружающим и не повысить собственную самооценку, в этом вам поможет разумное сочетание препаратов, содержащих как термогеники, так и липотропики. Потребители, принимая жиросжигатели, бояться, что вместе с жировой массой уйдут и те немногие драгоценным трудом накаченные мышцы. Это в корне неверное заблуждение, запомните, термогеники и липотропики воздействуют только на жировую массу, чтобы поддержать ваши мышцы в идеальном состоянии в период приема сжиросжигателей необходимо достаточной поступление белка в организм, и тренировки, переводящие этот белок в крепкие мышцы.

Основные ингридиенты  жиросжигателей

Эфедрин, или Ма Хуанг

Его действие основано на подавлении аппетита, положительным аспектом можно назвать то, что при совместном употреблении с аспирином и кофеином эффективно усиливает процесс жиросжигания, самостоятельно улучшает обмен веществ в организме, не является анаболическим стероидом.

Кофеин

Это вещество содержится не только в различных чаях, кока-колах и кофе, в качестве жиросжигателя кофеин  производится синтетическим путем. Он возбуждает нервную систему, снимает признаки усталости, однако физическая активность снижается. При употреблении кофеина возрастает частота сердечного ритма, улучшается потоотделение, возрастает температура, улучшается настроение и является стандартным психомоторным стимулятором

Гуарана

входит в состав многих мочегонных чаев и жиросжигателей, изготавливается она из семян лианы. При приеме бодибилдером или пауэрлифтером обеспечивает  энергией на длительное время, т. к надолго задерживается в организме, вызывает стимуляцию нервной системы.

L-карнитин

Вещество, снижающее содержание холестерина в крови, ускоряющее жировой обмен, в особенности рекомендуется женщинам.

Хром

Обладает синергическим эффектом в сочетании с  термогениками и L-карнитином.

Бала

Растительный экстракт  Сида Кордифолия. Увеличивает скорость  жирового обмена и играет важную роль в выработке энергии и снижении уровня холестерина в крови.

Противопоказания по применению жиросжигателей

Жиросжигатели не рекомендуются людям с сердечнососудистыми заболеваниями, высоким давлением, диабетикам и больным простатитом. Перед применением именно  им рекомендуется проконсультироваться с медработником.

Не стоит принимать препараты вечером, так как это может привести к нарушению сна. Не превышайте дозировку, строго следуйте прикладываемой к препарату инструкции.

При появлении побочных явлений: неврологических возбуждений, раздражительности, рвотных позывов, проблем со сном, болей в области головы, аллергии — необходимо сократить дозировку или временно прекратить потребление. Прием жиросжигателей надо проводить указанными в инструкции курсами по 2 — 4 недели с непременным соблюдением прилагаемой в инструкции диеты для получения оптимального для вашей фигуры результата, с желательным 1 — 2 недельным перерывом. В случае бесконтрольного приема препаратов наблюдается привыкание и снижение эффективности. При употреблении термогенных препаратов необходимо совместный прием поливитаминов, а также использование фитнес-поясов и шорт, в тренировку следует включить плавание и бег.

Популярные жиросжигатели

1. Lipo-6X от компании Nutrex.
Данный жиросжигатель имеет высокую работоспособность и при этом весьма доступный для всех спортсменов. Также компания Nutrex представила более концентрированный аналог, но при этом сделала его немного дороже Lipo-6 Black. Капсула Липо 6 состоит из двух частей, первая отвечает за максимально быстрое воздействие (усваиваеться в кратчайшие время), а вторая часть обеспечивает длительный эффект. Таким образом, после употребления порции Lipo-6X, вы гарантируете сжигание жира на протяжении всего дня.

2. BLACK SPIDER 25 от компании CLOMA PHARMA. 
Этот легендарный жиросжигатель создан на основе ЭКА. В состав вошли такие компоненты как: эфедра, кофеин и аспирин. Все ингредиенты создают мощное синергетическое воздействие на жировые отложения и заставляют их капитулировать.

3. OXYELITE PRO от компании USPLABS
Данный препарат действует интеллектуальным путем. OXYELITE PRO блокирует рецепторы Альфа 2, которые накапливают жир в проблемных местах (на животе, на ягодицах и боках). Данный препарат для похудения — лучшее соотношение цена — качество.

4. THERMO CUTS от компании OPTIMUM NUTRITION
В состав данного препарата входят ингредиенты природного происхождения, что делает его абсолютно безопасным и в тоже время эффективным в борьбе с лишним весом. Опыт OPTIMUM NUTRITION позволил создать тот продукт, который поможет быстро похудеть и не испытать при этом дискомфорт.

5. Methyldrene Elite 25 от компании Cloma Pharma
Замыкает нашу пятерку «лучшие жиросжигатели» ещё один представитель Cloma Pharma. Основу составляет комплекс ЭКА, при этом в состав вошли витамины группы B, данный препарат позволит не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить появления новых жировых отложений.

Рекомендации по жиросжигателям

1.  Покупайте  жиросжигатели, изготовленные только запатентованными компаниями-производителями спортивного питания. Ни в коем случае не покупайте непроверенный товар, без упаковки или без инструкций, только мы гарантируем оригинальность приобретаемого у нас продукта
2. Учтите возможное привыкания к препаратам, поэтому каждые 2-4 недели приема необходимо осуществлять недельный перерыв.
3. Помните, что во время приема термоджеников температура организма может увеличиваться на 0,5-20С. Не превышайте дозировки.
4. При приеме термогенных комплексов необходимо запивать их большим количеством воды, для предупреждения дегидратации организма. Примечание: термогенные комплексы принимаются перед приемом пищи
5. Ни в коем случае не употребляйте термодженики перед сном! Это может способствовать появлению устойчивой бессонницы, нервного возбуждения.
6. Прием термогенных комплексов должен сопровождаться витаминно-минеральным комплексом с большим количеством воды из-за повышенной потери воды организмом через потоотделения, в т.ч. во время тренировок.
7. Внимание!!! Если вы начинаете испытывать неуёмное нервное возбуждение, дрожь, сонливость, тошноту, отсутствие аппетита необходимо сразу сократить дозу пpeпаpата или прекратить прием вовсе.

Как выбрать жиросжигатель — Видео


Лучшие жиросжигатели для похудения без побочных эффектов

Мода на стройное, атлетично сложенное тело достигла своего апогея. Мало просто обзавестись мышечной тканью — следует еще и постоянно поддерживать низкий процент жира в организме. Это обеспечит красивую прорисовку мышечного корсета: кубики на прессе, рельефные руки, выступающие квадрицепсы над стройными коленями. Такого тела добиться не просто. Мало просто похудеть, сидя на строгих диетах и ограничивая себя в поступлении пищи. Какой жиросжигатель самый лучший? В статье представлен обзор самых популярных методов избавления от жировой прослойки.

В чем разница между похудением и жиросжиганием

Обыватели затрудняются дать ответ на этот вопрос. Для тех, кто немного разбирается в диетологии и бодибилдинге, разница очевидна. При похудении человек теряет вес и за счет жира, и за счет мышечной ткани (которая, кстати, весит довольно много). А во время процесса жиросжигания цель — избавиться лишь от жировой прослойки, сохранив при этом мышечную ткань.

Процесс этот долгий и сложный. Сопряжен с полным перестроением питания и отказом от простых углеводов. Следует также увеличить долю белка в рационе. Питание для жиросжигания — это отдельная сложная тема, в которой обычному обывателю придется разбираться не один час.

Почему диеты не действуют

Большинство людей перед тем, как начать использовать сильные жиросжигатели для похудения, тестируют на себе строгие диеты. Иногда даже морят себя голодом, поверив в его лечебные свойства для организма. Итог — подорванное здоровье и по итогу окончания диеты еще больший вес, чем в начале.

Почему диеты не действуют, а иногда даже способствуют еще большему набору веса? Если не заниматься спортом и лишать себя жизненно необходимых нутриентов, которые поступают с пищей, то нет смысла надеяться получить красивое, стройное и сильное тело.

Обмен веществ замедляется, метаболизм нарушается. Организм, мягко говоря, пребывает в шоке от строгих диет. После них вес, с большой долей вероятности, поползет вверх. Только после этого человек «берется за голову» и отдает предпочтение здоровому образу жизни: спорту, сбалансированному питанию. А для похудения выбирает безвредный жиросжигатель.

Неэффективность диет

«Я питаюсь на 1000 ккал в сутки, но все равно поправляюсь!» С этим вопросом ежедневно приходят девушки к диетологам. Важно понять: нельзя ограничивать себя в пище! Если потребление калорий меньше, чем базовый метаболизм, то он замедлиться, и женщина начинает набирать лишние килограммы уже при питании, энергетическая ценность которого равна 1000 ккал.

Сильные жиросжигатели для похудения помогают избавиться от прослойки на животе и боках, при этом не нарушив гормональный баланс и сохранив здоровье. Можно добиться фигуры своей мечты, не испытывая мучительного голода. Лучшие жиросжигатели помогут привести тело в форму и не стесняться появиться в купальнике на пляже.

Обзор самых эффективных средств для жиросжигания

У новичков в бодибилдинге и обычных людей, желающих похудеть, буквально глаза разбегаются от разнообразия препаратов. Современные аптечные средства и лучшие жиросжигатели из категории спортивного питания можно разделить на несколько групп в зависимости от принципа действия:

• аноректики — подавляют аппетит, человек может без стресса откорректировать свой рацион и плавно снижать процент жира в организме;
• термогеники — способствуют жиросжиганию благодаря способности учащать сердечный ритм и повышать температуру тела на один-полтора градуса;
• энергетики позволяют провести насыщенную кардио-тренировку, которая способствует похудению;
• блокаторы жиров и углеводов — относятся к классу аптечных препаратов, предназначенных для лечения сахарного диабета, при регулярном применении способствуют уменьшению жировой прослойки.

Какой жиросжигатель лучший? У каждого есть как свои плюсы, так и минусы. Некоторые из препаратов вообще могут быть противопоказаны к употреблению, если у человека в анамнезе есть хронические заболевания внутренних органов или проблемы с сердечно-сосудистой системой.

«Редуксин» для уменьшения аппетита

Основной действующий компонент — сибутрамин. Это вещество — самый сильный жиросжигатель для похудения, так как способствует уменьшению бурого жира. Он скапливается в области живота и боков, избавиться от которых сложнее всего. С «Редуксином» это не составит особого труда.

Сибутрамин также способствует уменьшению аппетита, такой эффект достигается благодаря способности вещества воздействовать на центры в мозге, которые регулируют чувство насыщения и голода. На фоне приема капсул человек может регулировать свое питание. Например, выдержать «сушки» (период ограничения углеводов) и не сорваться при этом.

«Редуксин» запрещен к свободной продаже. Приобрести его можно только по рецепту от эндокринолога или диетолога. Такое ограничение было введено из-за способности препарата крайне отрицательно влиять на состояние сердечно-сосудистой системы. У лиц с предрасположенностью к заболеваниям сердца прием подобных препаратов может спровоцировать инфаркт. Также среди побочных действий «Редуксина»:

• хронические запоры;
• головокружения;
• потеря аппетита;
• тошнота;
• сухость во рту.

«Голдлайн»: побочные эффекты и результат

Это еще один препарат на основе сибутрамина. В Состав «Голдлайн» входит также микрокристаллическая целлюлоза, которая препятствует запорам и уменьшает чувство голода.

«Голдлайн» можно было бы назвать лучшим жиросжигателем, если бы не противопоказания к приему. Поскольку в состав входит сибутрамин, то препарат категорически запрещен лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Купить препарат можно только в аптеке после предоставления рецепта от врача. «Голдлайн» назначают людям с серьезной степенью ожирения, которые уже не в силах справиться с проблемой самостоятельно.

«Lipo-6x» от Nutrex — жиросжигатель для спортсменов

Это самый эффективный жиросжигатель для тех, кто регулярно занимается спортом. Метаболизм у таких людей разогнан, питаться правильно они уже привыкли, а прием этого термогеника поможет сократить процент жира в организме до 15 % у женщин и до 10 % у мужчин. Приобрести «Lipo-6x» можно в магазинах спортивного питания — как правило, он всегда есть в наличии. Спортсмены считают его лучшим жиросжигателем не напрасно, ведь регулярный прием не только позволяет похудеть, но и повышает выносливость.

«Lipo-6x» использует уникальную мультифазовую систему доставки активных веществ, совмещая 2 капсулы в одной. Эта технология позволяет комбинировать быстрое и постепенное высвобождение. В итоге человек худеет быстро — вес может уходить по три-четыре килограмма в месяц, и это будет именно жировая ткань. В состав входят хитозан и кофеин, которые позволяют повысить температуру тела на один-полтора градуса. Этот фактор также влияет на скорость избавления от жировой ткани.

Tight Hardcore от SAN — термогеник с минимумом побочных эффектов

Препарат продается в спортивных магазинах, рецепт для покупки не требуется. Это жиросжигатель без побочных эффектов. Максимум, может наблюдаться индивидуальная непереносимость компонентов (выражается в проблемах с пищеварением и появлением сыпи), при такой реакции следует прекратить прием и выбрать другое средство. Нежелателен к употреблению для людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В состав входит кофеин, экстракт зеленого чая, форсколин, биоперин.

Жиросжигание происходит за счет следующих процессов в организме:

• за счет естественного усиления работы щитовидной железы происходит активизация обмена веществ;
• использование жировой ткани в качестве топлива для энергии;
• жиры, поступающие вместе с пищей, усваиваются организмом в меньшей степени;
• улучшение когнитивных процессов и улучшение настроения;
• результат сохраняется и после отмены препарата благодаря разогнанному обмену веществ.

«Эводиамин» — липолитик для похудения и жиросжигания

Добавка, которая синтезируется из растения эводия. Препарат еще до конца не исследован, так что говорить с точностью о наличии побочных эффектов рано. Поставляется в нашу страну из Китая и широко используется в тренажерных залах в качестве самого безопасного жиросжигателя (со слов тренера).

Многие спортсмены и просто худеющие люди уже опробовали «Эводиамин» на себе, результаты есть. Однако те, кто с заботой относятся к своему здоровью, избегают его приема из-за недостаточного количества исследований и возможного риска для здоровья.

«Форсколин» увеличит объем мышечной массы и уменьшит жировую прослойку

«Форсколин» — самый лучший жиросжигатель для тех, кому надо избавиться от небольшого количества килограммов. Основным действующим компонентом является экстракт растения Coleus forskohlii. Действует за счет активации фермента — аденилатциклазы, в результате чего происходит повышение уровня цАМФ во внутриклеточном пространстве (цАМФ — это передатчик клеточных сигналов, которые передают гормоны). «Форсколин» может благодаря такому действию ускорять метаболизм, способствуя жиросжиганию.

Позволяет избавляться от одного-двух килограммов жира в месяц. Результат может показаться кому-то медленным, но зато препарат практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, запрещен к приему во время беременности и лактации из-за недостаточно изученного влияния на плод.

Карнитин для жиросжигания в составе спортивных добавок и витаминов

Карнитин — аминоксилота, которая при условии ежедневных физических нагрузок способствует тому, что организм черпает энергию из жира, тем самым снижая толщину жировой прослойки. Чтобы добиться впечатляющих результатов похудения с карнитином, придется постараться. Надо натощак проводить довольно тяжелые интенсивные кардио-тренировки. Поэтому прием карнитина не подходит ленивым людям.

Важно на фоне приема добавок с карнитином пить как можно больше воды — это способствует высвобождению и выводу вместе с мочой из организма метаболитов распада жировой ткани. Карнитин не имеет побочных действий, так как является легкоусвояемой аминокислотой. Это самый эффективный жиросжигатель для тех, кто не ленится и регулярно проводит кардио-тренировки, а также заботится о своем здоровье и опасается последствий от приема более серьезных препаратов.

В чем опасность приема жиросжигателей?

Почему следует тщательно выбирать подобные препараты? Были зафиксированы случаи, когда прием аноректиков стал причиной развития сердечных заболеваний, а в некоторых случаях даже летального исхода. Поэтому не стоит бездумно принимать препараты с сибутрамином — «Редуксин», «Линдакса», «Лида», «Голдлайн».

Как выбрать жиросжигатель, чтобы он не повредил здоровью? Оптимально — явиться на прием к эндокринологу, оценить состояние своей гормональной системы и здоровья, и вместе подобрать средство. В зависимости от пола, возраста, наличия физических нагрузок и питания выбор будет различным. Если спортивные мужчины и женщины с развитой мускулатурой могут позволить себе многое в плане препаратов и фармакологии, то простые обыватели, как правило, не обладают хорошим состоянием здоровья. Прием термогеников и аноректиков могут закончиться для них постановкой на учет у кардиолога.

Как женщине выбрать спортивный жиросжигатель?

Женщины чаще всего хотят просто похудеть. Редко кто в силу своего увлечения или профессиональной деятельности стремится набрать и сократить мышечную массу.

Похудеть можно, просто подкорректировать свой рацион. Если по каким-то причинам женщина не может этого сделать, стоит остановить свой выбор на «Липо-6» или на биологически активных добавках, в состав которых входит аминокислота карнитин. Прием аноректиков, конечно, заманчив возможностью терять вес и ничего при этом не делать. Но последствия для здоровья могут оказаться слишком серьезными.

Недорогие и эффективные аптечные жиросжигатели: какие выбрать

Аптечные жиросжигатели

3.7 (74.67%) 15 votes

С каждым годом всё больше людей предпочитают здоровое и красивое тело, становясь на путь спорта и ухода за фигурой. Высокие результаты – это заветная мечта многочисленных людей и спортсменов, многих из них от поставленной цели отделяет только 5, 10, 20 кг жира. За 1-2 месяца добиться результатов явно не выйдет, желаемые кубики и стройные ноги формируются многими месяцами и даже годами. Для достижения цели в скорейшем времени стоит пить или есть жиросжигатели для похудения из аптеки.

Что такое жиросжигатели?

Ранее жиросжигатели для похудения в аптеках не продавались, их использовали исключительно спортсмены, которые занимаются профессионально бодибилдингом. Препараты, продаваемые в аптеках, появились относительно недавно, когда возросла их популярность.

Жиросжигатели – это средства, состоящие из нескольких активных веществ. Эффективные жиросжигатели направлены на повышение скорости метаболизма. Человек после употребления испытывает прилив сил, так как подкожный жир перерабатывается в энергию.

Какие эффективные препараты, приобретаемые в аптеке, нужно рассматривать на основании действующих компонентов.

Работа над своим внешним видом, а особенно фигурой, уже давно является популярной темой

Условно их можно разделить на 3 группы:

• на основе экстрактов из: апельсина, матэ, одуванчика и гуараны;
• с кофеином и холином;
• с дополнительным составом: полезный жир омега-3, хитозан, гидроксицитрат, тирамин, глицин, таурин и т. д.

Сегодня существуют жиросжигатели для женщин и для мужчин, в обоих случаях препараты относятся к спортивному питанию, которое преобразовывает жир в энергию. Позитивной стороной приёма является снижение нагрузки на печеночную железу. После переработки жиров вещества поступают в кровоток, это не провоцирует наступление негативных влияний.

Виды жиросжигателей

Разновидности препаратов сильно зависят от региона проживания, не во всех аптеках широкий выбор. К примеру, количество препаратов Владикавказа достигает до 35 названий в аптеках из-за непосредственной близости с рядом производителей. В холодных регионах 30-35 наименований можно найти разве что в интернет-аптеках.

При большом ассортименте препаратов сложно выбрать недорогие и сильные жиросжигатели в аптеке, предварительно обязательно нужно знать виды и особенности групп.

Таблетки-жиросжигатели в аптеках разделяются по типу влияния на человека, что имеет наибольшее влияние на состав препарата.

Прием препарата, помимо сжигания жира, оказывает разгоняющий эффект на метаболизм, повышая его скорость примерно на 20-30 процентов

Среди распространённых групп жиросжигателей для похудения женщин и мужчин в аптеке встречаются:

• стимуляторы. Они ускоряют обмен веществ, это повышает выносливость человека при выполнении упражнений. К группе относятся кофеин, эфедрин и «Кленбутерол»;
• термогеники. Их действие заключается в обильном поступлении в кровоток кислот жирного типа, это становится причиной увеличения температуры. К группе относятся Methyldren-25, Cloma Pharma и т. д.;
• диуретики являются дешевыми жиросжигатели, продающимися в любой аптеке. Их действие заключается в выделении большого количества жидкости из организма;
• липотропики проникают в желудочно-кишечный тракт вместе с пищей и ускоряют расщепление белков, снижая количество выделяемых калорий. Одним из лучших препаратов ниши является «Дексфенфлюрамин»;
• препараты с гормональным эффектом ускоряют синтез гормонов в щитовидной железе;
• аноректики после приёма значительно подавляют аппетит, это позволяет снизить количество съедаемой пищи;
• остальные таблетки-жиросжигатели в аптеках продаются на основании L-картина, они «сжигают» жировые клетки и снижают вес тела.

Рекомендованные препараты для спортсменов

Многие препараты-жиросжигатели в аптеке с равной эффективностью могут использоваться для мужчин и женщин. У большинства средств имеются противопоказания, но при соблюдении правил приёма они наступают редко.

В составе добавки присутствуют компоненты, которые помогают преодолеть слабость и усталость, нередко возникающие при соблюдении диеты

Какие лучшие препараты для любителей спорта и профессионалов:

1. Cloma Pharma – это весьма сильное средство, которое содержит активные вещества: аспирин, кофеин и эфедрин. Среди вспомогательных веществ есть те, что влияют на функцию щитовидки и ЦНС. Побочные эффекты достаточно разнообразны, но в большинстве случаев удаётся их избежать.
2. OxyELITE Pro. Высокоэффективный препарат, отзывы часто отмечают позитивное влияние на организм, а отдельным пунктом выделяется умеренная цена. В основе вещества используется экстракт герани, который усиливает поступление тепла и воздействует на синтез жировых клеток. Рекомендуется дополнить использование средства с помощью низкокалорийной диеты и спорта.
3. Lipo-6X. Чаще используется этот жиросжигатель для женщин. Продаётся в форме капсул и обладает широким спектром действия за счёт богатого состава. Средство имеет пролонгированный эффект, который продолжается после окончания физической нагрузки. В основе лежат йохимбин, тирамин и синефрин, которые оказывают термогенное влияние.
4. Thermonex. Препарат особенно популярен для похудения у мужчин, которые в спорте совсем недавно. Средство обладает умеренным эффектом и относится к низкой ценовой категории. Эффект наступает благодаря стимуляции более активного метаболизма и генерации тепла. Состоит смесь из обезвоженного кофеина, катехина, тирозина, синефрина и октопамина.
5. Methyldrene Elite относится к мощным жиросжигателям в спорте, которые часто используются женщинами. Состав вмещает: аспирин, эфедрин, герань и кофеин. Широкий спектр действия вызвал повышенный интерес к веществу.
6. FAT Burners For Women. В аптеке для женщин сложно подобрать более безопасный препарат с высокой эффективностью. В основе используются активные компоненты: карнитин, экстракты растительного происхождения и линолевая кислота.

   Термогеники считаются одними из самых лучших борцов с лишним подкожным жиром

7. CLA softgels. Для препарата были разработаны специальные модифицированные омега-жиры, которые способствуют устранению подкожного жира даже при минимальных занятиях спортом. Здоровое питание остаётся обязательной процедурой для получения результата.
8. Hydroxycut MAX Pro. Для мужчин препарат популярен из-за стимуляции липолиза. С помощью добавок из состава удаётся значительно ускорить метаболизм и нормализовать функцию щитовидки. Риски для здоровья практически отсутствуют.
9. Animal Cuts. Препарат попал в рейтинг за счёт большого количества активных компонентов, все они направлены на сжигание жиров. В составе экстракты цитруса и чая, тирамин, цитрат холина и т. д.
10. L-Carnitine 3000 – это препарат для похудения мужчин, который продаётся в аптеках в форме раствора. Средство вмещает витамины B6 и карнитин. Благодаря выделению дополнительной энергии человек способен к более эффективным и тяжёлым тренировкам.

Жиросжигатели для женщин

У девушек особые требования к препаратам, так как строение их организма существенно отличается:

• меньшее количество мышц и пониженная выносливость;
• повышенная бережливость к телу, так как в перспективе появятся дети;
• частое употребление сладкого, хотя мужчины предпочитают жирное питание;
• активность мужчин чаще лежит в сфере физического труда, а женщины преимущественно работают в офисе или являются домохозяйками.

Широкий выбор средств позволяет найти наиболее подходящий как по качеству, так и по цене препарат

С учётом перечисленных факторов сразу можно отбросить группу стимуляторов, так как их эффективность наступает только при тяжёлых нагрузках, а женщины не склонны чрезмерно интенсивно работать в зале. Анорексики – это спорные препараты, а употребление веществ с возможным риском для здоровья для будущих матерей является недопустимой затеей.

Любовь к калорийным сладким продуктам приводит к необходимости использования блокаторов калорий, так как они снижают количество получаемых быстрых углеводов. Врачи часто рекомендуют таблетки-жиросжигатели в аптеках на основе L-карнитина, зелёного чая и акаброза.

Аптечный плагиат

Многие аптечные препараты имеют позитивное воздействие на повышение тонуса тела за счёт сходного состава со спортивными добавками для устранения подкожного жира. Причина заключается в добавлении L-карнитина и гуарана.

Интересной категорией являются препараты, которые расщепляют жир при приёме пищи, то есть они предотвращают усвоение большого количества жиров и углеводов при достижении желудка. После употребления таких веществ человек питается по-прежнему, но получает значительно меньшее количество калорий.

Чаще в их составе:

• а-амилаза;
• блокираторы;
• орлистат;
• хитозан;
• бромелайн.

Применять жиросжигатели без предварительной консультации с врачом не рекомендуется

При выборе препаратов многие покупатели отдают предпочтение дешёвым вариантам. Единственным отличием от дорогостоящих является состав, но также немаловажную роль играет имидж компании. Учитывая потенциальный риск для здоровья, многие средства не поступают в открытую продажу.

Лучшие жиросжигатели из аптеки

L-карнитин

Вещество активно воздействует на жир, снижая его количество за счёт выделения энергии. В организме L-карнитин вырабатывается самостоятельно, но в небольших объёмах. За синтез элемента отвечают почки и печень. Благодаря натуральному происхождению риск для здоровья минимальный.

Аптеки продают компонент в небольших упаковках для терапии болезней.

• Женщинам рекомендуется применять от 200 до 700 мг в сутки.
• Представителям сильного пола – от 800 до 2500 мг/сут.

За один раз принимать дозу нельзя, стоит разделить на 2-3 употребления. Рекомендуется принимать за 10 минут перед едой или за 45 минут до тренировки.

Экстракт зеленого чая

В основе вещества лежат витамины K, P, C, а также катехины и кофеин.

В последнее время большую популярность получил экстракт зеленого чая

Свойства:

• ускоряет сжигание жиров;
• имеет антиоксидантное влияние на мышцы;
• нормализует тонус сосудов;
• выводит холестерин;
• выступает тонизирующим препаратом в отношении большинства систем тела.

Для наступления позитивного действия нужно принимать от 400 до 500 мг вещества или выпивать по 4-5 чашек/сут, только заварки добавляют больше, чем при обычном чаепитии. Нужно соблюдать дозу на упаковке, иначе могут наступить побочные эффекты в виде тошноты или дискомфортного ощущения.

Акарбоза (Глюкобай)

Является лучшим блокатором углеводов из разработанных на сегодня. Он абсолютно безопасен для здоровья человека. Для достижения позитивного влияния следует употреблять от 300 до 600 мг/сут. Сразу принимать такую дозу нельзя, нужно начинать с 150 мг и постепенно на протяжении месяца довести количество препарата до 300 мг.

Подходящее количество сильно зависит от потребностей организма и особенностей его строения. Для мужчин стоит употреблять больше препарата. Полным людям лучше повысить дозировку для более заметного результата. Приём выполняется в процессе употребления пищи. К побочным влияниям относится метеоризм, болевые ощущения в области живота и диарея.

Акарбоза доступна, имеет минимум побочных последствий, помогает контролировать углеводы

Кленбутерол

Гормон для прироста мышц, относится к нестероидной группе. Преимуществом является задержка разрушения белков в мышечных тканях. Сжигание липидов происходит даже без использования специальных диет, хотя они могут повысить эффективность. Жир не просто устраняется, но преобразуется в энергию.

Для сильного пола стоит использовать по 80-160 мкг/сут, а женщинам доза ограничивается 80-100 мкг. Женщины могут столкнуться с негативными последствиями, лучше выбирать другие типы веществ. Принимать можно начиная с 40 мкг/сут с постепенным повышением количества средства.

ЭКА, или комбинация эфедрина, кофеина и аспирина

Особенно популярны вещества на этапе сушки, так как позволяют свести количество подкожного жира к минимуму. Среди частых побочных эффектов выделяют раздражительность и чрезмерную возбудимость.

Оптимальным количеством веществ в смеси является 1 к 10 к 10. Альтернативная дозировка:

• эфедрин 25 мг;
• аспирин 250 мг;
• кофеин 250 мг.

Чаще всего препарат используется 3 раза в сутки. Непрерывный курс приёма не превышает 2-х недель, а часто и 1 неделю. Рекомендуется давать организму отдых на протяжении 7 дней. ЭКА продолжительное время не применяется.

Заключение

Стройная фигура многим представительницам прекрасного пола только снится, но теперь есть возможность подправить недостатки в фигуре без больших временных и денежных затрат. Добиться поставленной цели значительно проще, чем кажется, достаточно использовать жиросжигатели. Чтобы защититься от побочных эффектов, стоит проводить предварительные консультации со специалистом, который подтвердит здоровое состояние тела и минимальный риск от употребления препаратов.

жиросжигателей | bodybuilding.com

• Shop
  • Protein
    • Protein
    • Whey Protein
    • Isolate Whey Protein Isolate
    • Weight Gainers
    • Casein Protein
    • Beef Protein
    • Egg Protein
    • Egg Protein Plant
    • Готовые коктейли
    • Протеиновые батончики
  • Производительность
    • Производительность
    • Перед тренировкой
    • Интра-тренировка
    • Восстановление после тренировки
    • Энергия и выносливость
    • BC
    • Тестостерон
    Бустеры
    • EAA
    • Креатин
    • Глютамин
    • Энергетические напитки
    • Укрепление мышц
  • Управление весом
    • Управление весом
    • Жиросжигатели
    • Контроль аппетита
    • CLA
    • L-карнитин
    • Кето
    • Низкоуглеводный протеин
    • Массовые добавки
    • Удобные продукты питания и напитки
    • Здоровые витамины
    • Витамины
    • Мультивитамины
    • Иммунное здоровье
    • Зелень и суперпродукты
    • Пробиотики
    • Рыбий жир и омега
    • Поддержка суставов
    • Mental Focus
    • Снятие стресса и снотворное
    • Здоровье женщин
    • Здоровье мужчин
    Одежда и аксессуары
    • Одежда и аксессуары
    • Одежда
    • Спортивные сумки и спортивные сумки
    • Наушники и электроника
    • Шейкеры и бутылки с водой
    • Тяжелые ремни
    • Запястья, перчатки, мел
    • Шарнирные рукава и ремни
    • Весы и измерения тела
    • Оборудование для домашнего спортзала
    • Эспандеры
    • Спортивные единоборства
    • Мобильность и восстановление
    • Магазин всего оборудования
    Бренды
    • Бодибилдинг.com Signature
    • JYM Supplement Science
    • Kaged Muscle
    • EVLUTION NUTRITION
    • MuscleTech
    • RSP Nutrition
    • Alpha Lion
    • MUSCLE BEACH
    • Shop XTEND
    • Shop
    • Магазин XTEND
    • Категория
    • Магазин по брендам
    • BBcom Exclusives
      • BBcom Exclusives
      • BBcom Exclusives
      • Мужской центр
      • Женский центр
    • Статьи
      • Training Muscle
      • Training Exclusive
        • Training Exclusive
        • Снижение веса
        • Программы
        • Кардио
        • CrossFit
        • Калькулятор 1 повторения макс.
      • Тренировки
        • Вт orkouts
        • Тренировки дома
        • Тренировки для груди
        • Тренировки для плеч
        • Тренировки для спины
        • Тренировки на бицепс
        • Тренировки на трицепс
        • Тренировки для ног
      • Питание
      • 000 Советы по питанию
      • Планирование питания
      • Дополнение
      • Макро-калькулятор
    • Другие темы
      • Другие темы
      • Мотивация
      • Трансформации
      • Начинающие
      • Пауэрлифтинг
      • 0003
      • 0003
      • Powerlifting
      9000 9000 Планы Strongman Планы построения мышц
      • Планы построения мышц
      • Быстрый доступ к размеру
      • Крис Гетин наращивание мышц
      9000 3 Modern Physique
      • FST-7
      • Living Large
      • Project Mass
      • Планы по снижению веса
        • Планы по снижению веса
        • Shortcut To Shred
        • LiveFit
        • FYR
        • 12 Lean Body
        Hardcore
        • 4Weeks2Shred
      • Планы Get Fit
        • Планы Get Fit
        • Rewired
        • Back To Fit
        • Ultimate 30-Day
        • Get Ripped, Stay Big
        • 7-дневный пакет
        • , всего
        Крепление гантелей для тела
      • Новейшие планы
        • Новейшие планы
        • Combat Fit
        • Тренировки с гирей для всего тела
        • Гиревые тренировки для начинающих
        • Начать трансформацию 3
        • Начать трансформацию 2
        • 31
      • Сообщество
        • Bodyspace
          • Bodyspace
          • Фотогалереи
          • Fitboard
          • Поиск участников
          • Мобильные фитнес-приложения
          • Панель управления
          • Программы BodySpace
          • Форумы
          Мотивация
          • 1
          Форумы
          • Упражнения
          • Питание
          • Как похудеть
          • Разное.
          • Программы BodySpace
            • Программы BodySpace
            • Найдите программу
            • Найдите тренировку
            • Создайте программу
            • Создайте тренировку
            • Отслеживайте тренировку
            • BodyCalendar
            00
            • Социальные сети
            Instagram
            • Facebook
            • YouTube
            • Twitter
            • Pinterest
            • LinkedIn
          • Справочный центр
          • Служба поддержки 1-866-236-8417
          • Выберите страну
          • Статус заказа
          9003 Статус заказа
          • Основной
          • хранить
          • Магазин по категориям
          • Диета и контроль веса
          • Жиросжигатели

          добавок для сжигания жира — Walmart.com

          «,» tooltipToggleOffText «:» Нажмите на переключатель, чтобы получить

          БЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!

          «,» tooltipDuration «:» 5 «,» tempUnavailableMessage «:» Скоро вернусь! «,» TempUnavailableTooltipText «:»

          Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.

          • Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
          • Продолжайте проверять наличие.
          «,» hightlightTwoDayDelivery «:» false «,» locationAlwaysElposed «:» false «,» implicitOptin «:» false «,» highlightTwoDayDelivery «:» false «,» isTwoDayDeliveryTextEnabled «:» true «,» useTestingApi » «,» ndCookieExpirationTime «:» 30 «},» typeahead «: {» debounceTime «:» 100 «,» isHighlightTypeahead «:» true «,» shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding «:» true «,» isBackgroundGreyoutEnabled} «:» false » locationApi «: {» locationUrl «:» https: // www.walmart.com/account/api/location»,»hubStorePages»:»home,search,browse»,»enableHubStore»:»false»},»oneApp»:{«drop2″:»true»,»hfdrop2 «:» true «,» heartingCacheDuration «:» 60000 «,» hearting «:» false «},» feedback «: {» showFeedbackSuccessSnackbar «:» true «,» feedbackSnackbarDuration «:» 3000 «},» webWorker «: {» enableGetAll » : «false», «getAllTtl»: «

          0″}, «search»: {«searchUrl»: «/ search /», «enabled»: «false», «tooltipText»: «

          Скажите нам, что вам нужно

          » , «tooltipDuration»: 5000, «nudgeTimePeriod»: 10000}}}, «uiConfig»: {«webappPrefix»: «», «artifactId»: «header-footer-app», «applicationVersion»: «20.0,40 «,» applicationSha «:» 41ed8468826085770503056bd2c9bc8be5b55386 «,» applicationName «:» верхний колонтитул «,» узел «:» 137587a7-fd98-4d45-b4a2-21079dca778c «,» облако «:» eus9 «, prod oneOpsEnv «:» prod-a «,» profile «:» PROD «,» basePath «:» / globalnav «,» origin «:» https://www.walmart.com «,» apiPath «:» / header- нижний колонтитул / электрод / api «,» loggerUrl «:» / заголовок-нижний колонтитул / электрод / api / logger «,» storeFinderApi «: {» storeFinderUrl «:» / store / ajax / primary-flyout «},» searchTypeAheadApi «: { «searchTypeAheadUrl»: «/ search / autocomplete / v1 /», «enableUpdate»: false, «typeaheadApiUrl»: «/ typeahead / v2 / complete», «taSkipProxy»: false}, «emailSignupApi»: {«emailSignupUrl»: » / account / electro / account / api / subscribe «},» feedbackApi «: {» fixedFeedbackSubmitUrl «:» / customer-survey / submit «},» logging «: {» logInterval «: 1000,» isLoggingAPIEnabled «: true,» isQuimbyLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingFetchEnabled «: true,» isLoggingCacheStatsEnabled «: true},» env «:» production «},» envInfo «: {» APP_SHA «:» 41ed8468826085770503056ERSbe2c9b «,» APP38 «,» APP «:0.40-41ed84 «},» expoCookies «: {}}

          Лучшее средство для сжигания жира 2020 | Таблетки для похудения

          Мы все хотим поддерживать это молодое, подтянутое телосложение как можно дольше. Однако для большинства из нас посещение спортзала не входит в наш список. Зачем? В настоящее время практически невозможно найти время между нашим напряженным рабочим графиком и семейным временем. К счастью, существует жиросжигающих добавок , которые позволяют вам использовать лучшее из обоих миров — поддерживать здоровье, даже не заходя в тренажерный зал, а также придерживаться своего повседневного режима.

          Жиросжигатели помогают с потерей жира, повышая метаболизм, поддерживая здоровый аппетит и подавляя тягу к еде. Они также могут повысить энергию и сосредоточенность, что оптимизирует ваш тренировочный потенциал.

          Получите наиболее эффективных жиросжигающих добавок , чтобы контролировать свой вес.

          10 лучших сжигателей жира

          В этом списке представлены лучших добавок для сжигания жира из 2020 для новичков, а также для обычных пользователей, которые недовольны своими текущими результатами и хотят перейти на что-то лучшее.

          1) Винтаж ожог

          
          Назовите его пионером сжигателей жира, когда-либо производимых во всем мире. Vintage Burn — первый в мире жиросжигатель для сохранения мышц. Он был показан в ведущих журналах, таких как Los Angeles Confidential Magazine. Он имеет уникальную термогенную формулу, которая помогает сжигать жир для потребления энергии, сохраняя при этом мышцы. Кроме того, этот продукт улучшает энергию, умственную концентрацию и настроение.

          Вы можете быть уверены, что Vintage Burn будет работать на вас, так как его сторонние производители проверены и доверяют.В его состав входят исключительно природные ингредиенты, такие как гарциния камбоджийская, кетоны малины и экстракты зеленого чая, а также другие ингредиенты, которые помогают сжигать стойкий жир на животе. В довершение всего, в нем нет искусственных веществ, консервантов и синтетических добавок. Этот продукт производится в США и разработан в Калифорнии. Если вы хотите лучшего, вы его нашли.

          Нажмите здесь, чтобы получить VINTAGE BURN — первое в мире средство для сжигания жира, сохраняющее мышцы

          2) Cellucor C4 Ripped Pre Workout Термогенный сжигающий порошок для жира

          
          Если вы занимаетесь спортом и хотите быстро сжигать жир, этот продукт вам подойдет. Cellucor C4 Ripped — это предтренировочный термогенный режим, который обеспечивает взрывную энергию во время тренировки и в то же время сжигает жир. Каждый контейнер состоит из 30 порций, из которых 6 г на порцию. Эта формула без креатина производится на предприятии, отвечающем требованиям GMP. Он не получил ничего, кроме лучших отзывов от пользователей.

          Нажмите здесь, чтобы получить термогенный жиросжигающий порошок Cellucor C4 Ripped Pre Workout

          3) Чистый термо

          
          Эта самая популярная термогенная добавка для сжигания жира содержит проверенную научно обоснованную формулу с йохимбе + йохимбином и многим другим. Sheer Thermo содержит проверенные ингредиенты для сжигания жира, поэтому он входит в число лучших, потому что в его состав входят проверенные ингредиенты, которые гарантируют быстрое сокращение жировых отложений, защиту мышц и улучшение мышления.

          Sheer Strength Thermogenic выходит далеко за рамки сжигания жира. Катехины зеленого чая напрямую воздействуют на жир живота, в то время как йохимбин повышает уровень адреналина, генерируя больше энергии, бодрости и разрушая жировые клетки. Говорят, что вы начнете ощущать разницу через пару дней приема.

          В отличие от других термогенных жиросжигателей, Sheer Strength Thermogenic разработан на основе научной концепции, в соответствии с которой горденин, кофеин и 5-HTP объединяются для улучшения результатов сжигания жира.

          Щелкните здесь, чтобы получить SHEER THERMO: Лучшая термогенная добавка для сжигания жира

          4) SHR3D-X

          
          Некоторые из факторов, способствующих увеличению веса, включают неконтролируемую тягу и нездоровое питание, стресс, депрессию и многие другие.Что ж, SHR3D-X направлен на борьбу со всеми этими факторами с помощью смеси трав и ингредиентов, которые помогают обуздать вызванные стрессом переедания, тем самым давая вам контроль над приемом пищи. Его ингредиенты превращают ваше тело в двигатель сжигания жира за счет мощных трав и соединений, ускоряющих метаболизм.

          SHR3D-X — это совершенно новая формула с синтетическими ингредиентами, которые были исследованы, протестированы и доказали свою эффективность. Время, проведенное с пользой в тренажерном зале при использовании этого продукта.

          Щелкните здесь, чтобы получить SHR3D-X (60 капсул)

          5) FENFAST 375

          
          Эти белые и синие крапчатые таблетки изготовлены из U.S.A с клинически подтвержденными ингредиентами для похудения. Если вы когда-либо пробовали соблюдать диету раньше, то знаете, как она влияет на организм; Усталость и низкий уровень энергии в течение дня — вот некоторые из последствий, которые вы, вероятно, испытаете при соблюдении диеты. Однако с таблетками для похудения FENFAST 375 вы можете быстро сжигать жир с повышенным уровнем энергии.

          Он подавляет аппетит, а значит, снижает потребление калорий до 50 процентов. В течение дня чувствовал себя энергичным, быстро сжигая жир.Подсчитано, что вы теряете около 25 фунтов в месяц; тем не менее, это может варьироваться в зависимости от вашей цели по снижению веса.

          Нажмите здесь, чтобы получить FENFAST® 375 — Таблетки для быстрого сжигания жира

          6) Термогенная добавка для сжигания жира Cellucor Super HD

          
          Сильные ноотропы, повышенная энергия, потеря жира, повышенный метаболизм жиров и лучший контроль аппетита — вот некоторые из преимуществ, которые вы получите при использовании Cellucor Super HD Thermogenic . Серия G4 Chrome помогает контролировать ваши привычки в еде.

          Нажмите здесь, чтобы получить термогенную добавку для сжигания жира Cellucor Super HD для похудания, 120 капсул

          7) Belly Blaster PM

          
          Разве не было бы здорово похудеть, пока вы находитесь в стране ла-ла? Это то, что предлагает вам Belly Blaster PM . Эта таблетка для похудения в ночное время позволяет похудеть во время сна. Звучит неправдой? Что ж, верьте! Эти капсулы содержат усовершенствованную запатентованную формулу с использованием клинически изученных ингредиентов.

          Он обеспечивает 30-дневную порцию по 1 порции на ночь.Belly Blaster гарантирует высочайшую эффективность и качество для всех. Он сжигает жир, пока вы спите, подавляя аппетит, очень концентрированный. экстракты. Этот продукт разработан специально для тех, кто выбирает высококонцентрированные, клинически изученные ингредиенты, не содержащие аллергенов.

          Нажмите здесь, чтобы получить Belly Blaster PM — Таблетка для похудения в ночное время

          8) 100% чистый экстракт гарцинии камбоджийской

          
          Безусловно, большинство людей, которые искали средство для похудения, сталкивались с термином «гарциния камбоджийская».В противном случае, экстракт качественной инкапсуляции Garcinia Cambogia Premium является единственным продуктом, на который распространяется гарантия HCA. Этот продукт, созданный в США, не содержит связующих веществ, наполнителей, искусственных ингредиентов или каких-либо других соединений. Это самый уважаемый бренд на рынке.

          Экстракт гарцинии камбоджийской премиум-класса Pure блокирует жировые клетки, образование новых жировых клеток и ограничивает превращение углеводов в нездоровый жир. Эта добавка, разработанная для максимального усвоения, также улучшает настроение и повышает уровень серотонина в мозге.

          Щелкните здесь, чтобы получить 100% чистый экстракт гарцинии камбоджийской с HCA, Extra Strength, 180 капсул

          9) Fitmiss Burn Weight Management

          
          Этот продукт имеет 60-ступенчатую систему сжигания жира. Fitmiss Burn Weight Management — это средство для подавления аппетита, балансира настроения и ускоряет метаболизм.

          Нажмите здесь, чтобы получить Fitmiss Burn Weight Management, капсулы

          10) ШРЕДЗ для нее

          
          Что-то для женщин — это удивительное дополнение создано специально для женщин. SHREDZ для ее сжигателя жира разработан, чтобы предложить энергию и помочь вам добиться максимальных результатов. В его состав входят такие ингредиенты, как экстракты зеленого чая, витамин B5 и кайенский перец, которые полезны для здоровья, включая энергию, общую физическую форму, а также здоровье женщин в целом.

          Щелкните здесь, чтобы получить SHREDZ для нее: Таблетки для похудания для женщин Жиросжигающая добавка для ускорения метаболизма

          Fat Burner Обзоры

          Рекомендуемое время для приема таблеток для сжигания жира — рано утром, если не указано иное.Это связано с тем, что некоторые жиросжигающих добавок имеют тенденцию нарушать режим сна. Большинство добавок эффективны в течение дня, когда ваше тело активно, за исключением Belly Blaster PM . Попробуйте и посмотрите, что лучше всего подходит для вас.

          Сжигатель живота

          Наконец-то обнаружен… Секрет избавления от упрямого, некрасивого жира на животе и любовных ручек!

          
          

          «Революционное средство для сжигания жира на животе нацелено на жир, особенно вокруг вашей талии!»

          
          

          Вы можете потерять этот животик … без опасной радикальной диеты.
          диет или этих душераздирающих имитаторов с супер кофеином —
          и треть стоимости других продуктов! »

          Запасные шины, булочки с желе, дряблый живот… называйте это как хотите, но от этих слоев лишнего жира вокруг середины избавиться труднее всего.

          Вы можете ходить в спортзал и делать скручивания, приседания и упражнения на пресс, пока не посинете в лицо, но для многих из нас … наш живот и бока просто отказываются подыгрывать! Это почти как у матери-природы извращенное чувство темного юмора — она ​​заранее запрограммировала нас на то, чтобы мы были с выпуклым телом, независимо от того, сколько мы тренируемся или сидим на диете!

          Что еще хуже, расхожее мнение гласит, что мы не можем точечно уменьшить нашу талию. Да, мы можем привести в тонус мышцы живота, но избавиться от этих некрасивых перекатов просто невозможно.Нам говорят, что жир метаболизируется равномерно, а не в какой-то одной области.

          Ну и что? Этот «общепринятое мнение» только что перевернулся с ног на голову!

          
          

          Доктор А. П. Джонс

          Меня зовут доктор А. П. Джонс — президент Natural Living, Inc. Возможно, вы слышали меня по радио или видели по телевидению, когда я обращался к миллионам слушателей по поводу серьезных проблем со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся сегодня.

          Д-р А.П. Джонс
          Президент Natural Living

          Перед тем, как начать Natural Living, я был практикующим врачом более 20 лет, а также имел сертификат Совета по внутренней медицине.

          Сегодня я больше не принимаю пациентов, но постоянно подчеркиваю необходимость правильного питания и здорового, целостного образа жизни. Это особенно важно в «современной» среде, в которой мы сейчас живем — среде, наполненной токсинами, химическими остатками и гормонами-изгоями — виртуальном роге изобилия вредных для здоровья веществ.

          Всякий раз, когда у меня появляется возможность, я делаю все возможное, чтобы распространять информацию о том, как эти токсины попадают в нашу повседневную жизнь, в наши продукты питания и в наш организм, и что мы можем сделать, чтобы уменьшить или даже обратить вспять их пагубные последствия.

          Мое время посвящено расширению досягаемости целостных альтернатив для оптимального здоровья и, конечно же, превращению Natural Living в признанного лидера в секторе пищевых добавок для здоровья и хорошего самочувствия.

          
          

          Я делаю то, что проповедую!

          Я не какой-то кабинетный ученый, дающий советы, которые я бы не рекомендовал своей семье — включая себя!

          Когда я советую стать более активным, это относится и ко мне.Я ем здоровую пищу, принимаю все меры предосторожности против настоящего натиска загрязняющих веществ в нашей пище и воде и добавляю биодобавки, витамины и минералы, где и когда это необходимо.

          Регулярно посещая местный спортзал, я заметил кое-что, что с годами становилось все более серьезной проблемой.

          Мой вес был идеальным для моего роста, но я просто не мог потерять свои ручки любви или выпуклость живота. Нет, они ни в коем случае не были огромными — но они были заметными — и, прямо говоря, чертовски раздражающими.

          Несмотря на то, что все мои фитнес-усилия не принесли желаемых результатов, я снова обратился к тому, что у меня получается лучше всего — поиску естественного решения проблемы, связанной со здоровьем.

          
          

          Это биологическое

          Есть одна очень веская причина, по которой нам так трудно сбросить вес — и не делать этого. Это называется ВЫЖИВАНИЕ.

          Видите ли, много лет назад, когда человечество превратилось в того, кого мы теперь называем современным человеком, еды было мало.Просто найти достаточно, чтобы положить в рот, было постоянной борьбой — буквально за выживание. Так что вполне логично, что природа одобряла тех из нас, кто мог накопить больше энергии (ЖИРА!) С наименьшими усилиями.

          Когда наши четвероногие билеты на обед стали немного раздражать из-за того, что нас застряли копьем и приготовили, нам часто приходилось обходиться без еды, вместо этого нам приходилось отказываться от еды, вместо этого полагаясь на накопленные слои жира, чтобы пережить постные времена. Те, у кого было наименьшее количество откладываемого жира, обычно не получали его.

          Что еще более усложняет ситуацию, когда еды не хватало, наш метаболизм также снижался, сохраняя как можно больше калорий.

          Результаты могут отличаться

          Хотя эта генетическая склонность к хранению жира прекрасно работала у наших предков, охотников-собирателей, сегодня она не так хороша, когда еды не только много, но и вкусно и удобно!

          Моя работа заключалась в том, чтобы убедить Мать-Природу, что сжигание жира , особенно жира на животе , было не только хорошей идеей, но и необходимой для нашего здоровья и фигуры.

          
          

          Belly Fat Burner ™

          100% натуральные ингредиенты напрямую
          Целевые резервы жира в животе!

          Результаты, достижения? Они были лучше, чем я мог надеяться! Мое исследование выявило два удивительных биоэлемента , натуральные вещества, которые не только сами по себе были мощными стимуляторами здоровья, но на самом деле, казалось, обладали замечательной способностью нацеливать и уменьшать жир — особенно этот стойкий жир, прилипающий к нашему желудку!

          • Форсколин — полученный из индийского растения колеус, это был первый удивительный ингредиент.В 2005 г. было проведено клиническое исследование «Состав тела и гормональные адаптации, связанные с потреблением форсколина у мужчин с избыточным весом и ожирением» ¹ — исследование четко продемонстрировало роль форсколина в значительном увеличении сухой мышечной массы, , костной массы и метаболизма — в то время как снижении общего телесный жир и муки голода.

          Теперь это было на что обратить внимание! Но потом я наткнулся на еще более интригующее природное вещество…

          • Фукоксантин — содержится в коричневых водорослях, используемых в азиатской кухне, особенно в супе мисо. Когда японские исследователи выделили фукоксантин из водорослей, они были удивлены, обнаружив, что фукоксантин фактически приводит к потере абдоминального жира у тучных мышей и крысы, теряющие в некоторых случаях до 10% своего веса!

          Очевидно, нацелен на белок UCP1, который напрямую увеличивает метаболизм абдоминального жира, опасного типа белой жировой ткани , окружающего наши органы и причастного как к сердечным заболеваниям, так и к диабету.

          Заказать сейчас!

          Теперь, когда у меня была базовая формула, мне нужно было усилить ее и превратить в одно из самых сильных и эффективных средств снижения жира на животе .

          Вот что я добавил:

          • 7-Кето-ДГЭА ацетат — Действуя синергетически с форсколином, кето-ДГЭА способствует дальнейшей потере жира за счет увеличения количества гормонов сжигания жира, производимых нашей щитовидной железой.Его задокументированная термогенная активность еще больше повышает метаболизм и нашу способность сжигать жир.

            В качестве дополнительного преимущества 7-Кето ДГЭА делает все это без побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой или центральной нервной системы («дрожь»), усиление которых, как известно, стимулирует кофеин.

          • Зеленый чай PE (98% полифенолов, 50% EGCG). Обладая вдвое большей антиоксидантной активностью, чем витамин C, галлат эпигаллокатехина (EGCG) в зеленом чае является веществом, ответственным за , увеличивая нашу основную скорость метаболизма .

            ГТФ в экстрактах зеленого чая являются мощными эрадикаторами свободных радикалов липидного (жирового) происхождения — почти , в 50 раз сильнее , чем экстракты гинкго билоба!

          • Phenylethylamine HCL — Вы когда-нибудь задумывались, почему высококачественный шоколад действительно полезен? Одна из веских причин заключается в том, что в нем очень высокая концентрация этого важного вещества.Стимулирующий передатчик , фенилэтиламин улучшает настроение и внимательность, не вызывая нервозности. (Это одна из веских причин, почему так много людей просто любят есть шоколад!)

            Удивительные преимущества шоколада!

            Хорошо … может показаться странным публикация о пользе шоколада на сайте, рекламирующем похудание. Но это чудесное лакомство может сыграть важную роль как в ваших усилиях по снижению веса, так и в вашем общем состоянии здоровья.

            Вот несколько фактов о шоколаде, держу пари, вы не знали …

            • Темный шоколад обладает мощными противовоспалительными свойствами .
            • Шоколад, богатый клетчаткой , помогает вам чувствовать сытость, поэтому вы будете меньше есть.
            • Шоколад действительно может помочь сахара в крови из-за его свойств повышения чувствительности к инсулину.
            • Шоколад и прыщи? Неа! Темный шоколад полезен для кожи . (Но убедитесь, что вы его едите, а не носите!)
            • Натуральное средство от кашля? Да, действительно! Теобромин в шоколаде, кажется, помогает справиться с трудным кашлем.
            • Потеря веса — Темный шоколад может на снизить вашу тягу к менее желанным сладостям.

            И конечно …

            Шоколад делает нас счастливыми и спокойными!

          • Масло примулы вечерней (GLA) — одно из чудесных растений природы, GLA или гамма-линолевая кислота в этом цветке увеличивает использование жирных кислот в организме, препятствуя накоплению жира .Фактически, масло примулы вечерней имеет одну из самых высоких концентраций ГЛК во всем царстве растений!

            Помимо настоящего рога изобилия преимуществ для здоровья (таких как омолаживание, предотвращение повреждения нервов при диабете, обеспечение здорового кровотока… и это лишь некоторые из них) Масло примулы вечерней помогает сохранить вашу кожу эластичной, эластичной и упругой!

          • Пируват кальция — Для сжигания жира на проблемных участках тела, таких как живот , бока и бедра , вашему телу потребуется метаболический толчок.Пируват кальция — это просто жиросжигающий билет , который вам нужен! Пировиноградная кислота в этом природном веществе помогает превращать сахар и крахмал в энергию, повышая метаболизм — и без нервозности и беспокойства, , связанных с кофеином или другими стимуляторами.
          • Витамин B12 — Этот витамин является абсолютно необходимым для преобразования пищи в энергию.Однако с возрастом наша способность полностью использовать B12 снижается. Дефицит B12 может вызвать множество заболеваний, таких как анемия, усталость, слабость, запор, депрессия, плохая память и проблемы со зрением.

          Belly Fat Burner ™
          Уже в продаже…

          (и по одной отличной цене!)

          Belly Fat Burner ™ — это новинка , революционный продукт.Я рад и рад сообщить, что теперь он доступен исключительно на нашем веб-сайте.

          Но в отличие от почти всех конкурентов, предлагающих решения для похудания, Belly Fat Burner ™ предлагается по гораздо более низкой цене, что, по нашему мнению, дает лучшие результаты.

          Результаты могут отличаться

          Фактически, многие компании предлагают только одно питательное вещество, такое как форсколин или фукоксантин, по той же (или большей цене), чем мы предлагаем для всех восьми!

          В Belly Fat Burner ™ вы получите ОБЕИ форсколин и фукоксантин , а также ацетат 7-кето DHEA, пируват кальция и фенилэтиламин гидрохлорид и другие проверенные метаболические и жиросжигающие ингредиенты — в одной удобной капсуле.

          Наша цена?

          29,97 долларов за бутылку
          (запас на один полный месяц)

          ЗАКАЖИТЕ BELLY FAT BURNER СЕЙЧАС!

          Вы, по всей вероятности, заплатили бы ТРОЙНУЮ сумму, чтобы получить все 8 мощных биодобавок, если бы они были приобретены отдельно.

          Да, я мог легко удвоить или даже утроить цену. Но мне нравится думать, что, сделав Belly Fat Burner ™ более доступным и доступным, большее количество людей извлекут пользу из этой удивительной формулы.

          Теперь кое-что действительно особенное … возможность получить свои собственные добавки Belly Fat Burner ™ БЕСПЛАТНО! Взглянем…

          
          

          Начни сейчас, чтобы стать стройнее и триммером
          с сжигателем жира на животе!

          Если вы безуспешно пытались избавиться от этих угнетающих, уродливых скоплений лишнего жира на животе и любовных ручек — тогда я настоятельно рекомендую вам хотя бы попробовать нашу добавку Belly Fat Burner ™ .

          Результаты могут отличаться

          Вы будете получать не только все восемь биоэлементов для выравнивания желудка, но и новейшие прорывные добавки для контроля веса — форсколин и фукоксантин.
          

          Задача Belly Fat Burner ™
          ОТПРАВИТЕ НАМ ФОТОГРАФИИ УСПЕХА…
          (и получите Belly Fat Burner ™ БЕСПЛАТНО!)

          Поделитесь своим успехом в похудении — и мы дадим вам Belly Fat Burner ™ БЕСПЛАТНО!

          Вот как это работает…

          • Сделайте снимок себя «до».(Да… я знаю. Мне тоже не хотелось, чтобы мир увидел меня с выпуклым животом!)
          • Закажите Belly Fat Burner ™ и испытайте его на практике.
          • Пришлите нам фотографию «После»… с этим плоским животиком и исчезнувшими ручками любви. (Не забудьте также добавить фото «До»!)
          
          

          Результаты могут отличаться

          
          

          Разрешите нам опубликовать ваши отзывы и фотографии на нашем сайте, и мы отправим вам ШЕСТЬ дополнительных бутылочек Belly Fat Burner ™ бесплатно.Безвоздмездно.

          Обратите внимание: Все участники должны подписать форму выпуска, позволяющую нам использовать их изображения и отзывы на нашем сайте. Помимо бесплатного продукта, никакой другой компенсации не предлагается. Все изображения, отправленные нам вами, становятся нашей собственностью.

          Мы защищаем вашу конфиденциальность! Все хедшоты будут обрезаны или размыты, будут опубликованы только ваши инициалы и родной город.

          Результаты могут отличаться

          Вы просто не найдете более мощного продукта , ориентированного на талию, на рынке сегодня — нигде и по любой цене.

          И помните, мы специально разработали Belly Fat Burner ™ , чтобы избавить от дрожи, сердцебиения, тремора, тряски и бессонницы, которые идут рука об руку с другими менее эффективными таблетками на основе стимуляторов.

          ЗАКАЖИТЕ BELLY FAT BURNER СЕЙЧАС!

          Попробуйте Belly Fat Burner ™ сегодня и скажите «прощай!» на животик блюз.

          Надеемся, что у вас всегда будет долгое и надежное здоровье!

          Доктор А. П. Джонс

          Обзоры добавок для сжигания жира — Обзор лучших сжигателей жира 2020 года

          Пожалуйста, уделите немного времени, чтобы прочитать более нашего современного и всеобъемлющего обзора сжигателей жира сжигателей жира и таблеток для похудения и их эффективности перед вами решите расстаться со своими кровно заработанными деньгами.

          Пожалуйста, уделите немного времени, чтобы прочитать наш современный и всеобъемлющий обзор сжигателей жира сжигателей и таблеток для похудения и их эффективности , прежде чем вы решите расстаться со своими кровно заработанными деньгами.

          # 1 сжигатель жира — малиновый кетон плюс

          Стоимость

          $ 36 долларов При покупке запаса на 2-3 месяца

          Возврат денег 30 гарантия возврата денег

          Нажмите здесь, чтобы прочитать наш полный обзор Raspberry ketone plus!

          # 2 Phen375 (Phentemine375)

          Эффективность
          Клинически подтверждено	Создано в лаборатории, регулируемой FDA
          Популярность
          Поддержка
          Бонусы
          Вы можете проиграть	I n 2 недели 10 фунтов
          Размер упаковки	30 капсул (бесплатно на каждые 90 купленных таблеток)

          Стоимость От 69 долларов за бутылку

          Возврат денег 45 Гарантия возврата денег

          Скидка на 3 месяца поставки + БЕСПЛАТНАЯ поставка на 1 месяц

          207 долл. США.85

          Phen375 — чистый синтетический сжигатель жира и подавитель аппетита. После 2 недель использования таблетки большинство потребителей теряют в среднем 10 фунтов, после 6 недель использования они теряют в среднем 25 фунтов, а люди более крупного телосложения теряют еще больше.

          Эта таблетка безопасна для обычных потребителей, которые хотят сжечь жир, и спортсменов, которые обнаруживают, что этот продукт очень помогает в снижении веса и в то же время увеличивает уровень энергии, что облегчает выполнение упражнений.

          .

          3 # Capsiplex Fat Burner Обзор новостей

          Эффективность
          Популярность
          Бонус
          Поддержка
          Вы можете проиграть	потеря 3-5 фунтов ibs за первую неделю
          упаковка Размер	30 капсул

          Стоимость 33 $.92

          Capsiplex использует экстракт стручкового перца (стручкового перца), используя сложный и исключительный метод, чтобы решить проблемы, связанные с жаром перца чили. У них есть эксклюзивный внешний слой, обеспечивающий полную отдачу от Capsiplex без какого-либо раздражения живота.

          Capsiplex действительно недавно попал в СМИ и оказался эффективной добавкой для похудания. Capsiplex может сжечь 278 калорий, и вам не нужно ничего делать. Представьте, чего можно достичь, если у вас тоже есть план упражнений.

          Прочитать полный обзор Capsiplex
          

          6 причин, которые заставят вас ИЗБЕЖАТЬ сжигателей жира для похудания

          Вы думаете о потере веса ?

          Вы всегда ищете способы избежать тренировок?

          Вы думаете о жиросжигателях ?

          Стоп! Сделать шаг назад.

          Не покупайте жиросжигатели с полки этого магазина.Возможно, вас ждет серьезный обман!

          Жиросжигатели — это добавки, которые должны помочь вам быстро похудеть. Многие из нас поддаются утверждениям о «мгновенных результатах». Но правда в том, что они могут принести больше вреда, чем пользы.

          Существуют научно доказанные побочные эффекты сжигателей жира — некоторые незначительные, а некоторые очень серьезные. Узнайте, что это такое, а затем решите, безопасно ли использовать жиросжигатели.

          Прокрутите вниз!

          Жиросжигатели: что это такое?

          Термин «сжигатель жира» используется для описания пищевых добавок, которые помогают сжигать жир.Жиросжигатели утверждают, что способствуют быстрой потере веса. Они быстро увеличивают жировой обмен или расход энергии.

          Они также изменяют всасывание жира или вызывают долгосрочные изменения, способствующие метаболизму жиров. При использовании во время тренировок жиросжигатели должны увеличивать окисление жиров (1).

          Эти так называемые натуральные продукты вызывают потерю веса, либо стимулируя липолиз (расщепление накопленного жира), либо ингибируя липогенез (синтез / накопление жира) (2).

          Эти добавки содержат различные ингредиенты, такие как кофеин, зеленый чай, карнитин, конъюгированная линолевая кислота, хром, водоросли и фукоксантин (1).

          Давайте посмотрим, как действуют некоторые из этих присадок.

          Как работают жиросжигатели? Они безопасны в использовании?

          Большинство ингредиентов в жиросжигателях или таблетках для похудения ускоряют метаболизм. Это стимулирует высвобождение некоторых нейротрансмиттеров (например, адреналина и норадреналина). Эти нейротрансмиттеры запускают высвобождение глюкозы из печени и жировых запасов организма (жировой ткани) (3), (4).

          Эти добавки, сжигая или мобилизуя накопленные жирные кислоты, увеличивают производство энергии (АТФ).Другими словами, они используют глюкозу и жир для производства энергии. Таким образом, вы похудеете и получите прилив энергии!

          Вот список часто встречающихся ингредиентов в жиросжигателях (5):

          и снижает уровень лептина 909, модулирует метаболизм, чай (Camellia sinensis) и экстракт зеленого чая 9 последствия.Йохимбин является предлагаемым активным компонентом.

          Ингредиент	Предлагаемый механизм действия
          Африканское манго (Irvingia gabonensis)	Подавляет адипогенез	9 Бета-глюканы	Увеличивают насыщение и время прохождения через желудочно-кишечный тракт, а также замедляют всасывание глюкозы
          Горький апельсин (Citrus aurantium L.)	Увеличивает расход энергии и липолиз, действует как легкое подавление аппетита. Синефрин — предлагаемый активный компонент.
          Кофеин (в виде добавленного кофеина или из гуараны, ореха колы, йерба мате или других трав)	Стимулирует центральную нервную систему, увеличивает термогенез и окисление жиров
          Кальций	Увеличивает липолиз и накопление жира, уменьшает жировые отложения абсорбция
          Капсаицин и другие капсаициноиды	Увеличивают расход энергии и окисление липидов, повышают чувство сытости и снижают потребление энергии
          Карнитин	Повышает окисление жирных кислот
          	Хитозан в пищеварительном тракте
          Хром	Увеличивает мышечную массу; способствует похуданию; и снижает потребление пищи, уровень голода и тягу к жиру.
          Coleus forskohlii	Усиливает липолиз и снижает аппетит.Форсколин — предлагаемый активный компонент.
          Конъюгированная линолевая кислота	Увеличивает липолиз, снижает липогенез и способствует апоптозу в жировой ткани
          Фукоксантин	Увеличивает расход энергии и окисление жирных кислот, подавляет дифференциацию адипоцитов	9119 кислота)	Подавляет липогенез, подавляет прием пищи. Предлагаемым активным компонентом является гидроксилимонная кислота.
          Глюкоманнан	Повышает чувство сытости и насыщения, продлевает время опорожнения желудка
          Экстракт зеленых кофейных зерен (Coffea arabica, Coffea canephora, Coffea robusta)	Подавляет		Угнетает метаболизм глюкозы
          Увеличивает расход энергии и окисление жиров, снижает липогенез и всасывание жиров
          Гуаровая камедь	Действует как наполнитель в кишечнике, задерживает опорожнение желудка, усиливает чувство сытости
          Худия (Hoodia gordonii)	Подавляет аппетит, снижает потребление пищи
          Пробиотики	Изменяют микробиоту кишечника, влияя на извлечение питательных веществ и энергии из пищи и изменяя расход энергии
          Пируват	958 Увеличивает расход энергии	95	Распбе ри-кетон	Изменяет липидный обмен
          Витамин D	Не предлагается; существует связь между низким уровнем витамина D и ожирением
          Белая фасоль (Phaseolus vulgaris)	Препятствует расщеплению и всасыванию углеводов, действуя как «блокатор крахмала»
          Йохимбе (Pausinystalia yohimbe)

          Ингредиенты жиросжигателей улучшают вашу выносливость, бдительность, память, чувство бодрости и уменьшают усталость. В некотором смысле они позволяют тренироваться дольше и усерднее. Все это только для того, чтобы сжечь больше жира!

          С логической и теоретической точки зрения это умопомрачительно! Но исследования показывают совершенно иную картину.

          Секретируемые нейротрансмиттеры не всегда могут иметь желаемый эффект. Они могут увеличить частоту сердечных сокращений и кровяное давление.Некоторые ингредиенты могут вызвать расширение сосудов (сужение кровеносных сосудов) и расширение дыхательных путей (4).

          Следовательно, жиросжигатели могут быть опасны для вашего здоровья. Фактически, научное сообщество доходит до того, что называет их всех фальшивыми!

          Хотите знать, как они влияют на ваше здоровье? Перейти к следующему разделу.

          Каковы вредные эффекты сжигателей жира?

          Жиросжигатели помогают похудеть. Вместо этого они влияют на вашу печень, сердце, мозг и аппетит.Вот как и почему это происходит.

          1. Повреждение печени

          Несмотря на несколько заявлений о безопасности травяных добавок для похудания, исследователи сообщили о нескольких эпизодах гепатотоксичности. Некоторые жиросжигатели содержат ингредиент, называемый усниновой кислотой. Было обнаружено, что это, наряду с экстрактами зеленого чая и дерева гуггул, вызывает повреждение печени (6).

          У здоровой 28-летней женщины была острая печеночная недостаточность в течение месяца после приема 500 мг / день чистой усниновой кислоты в течение двух недель.Чайный гриб — еще одна травяная добавка, содержащая усниновую кислоту. Сообщается также, что он гепатотоксичен (6).

          Употребление жиросжигателей с экстрактом зеленого чая может вызвать желтуху и острый гепатит.

          Полиникотинат хрома, обычная добавка для сжигания жира, как сообщается, вызывает острое повреждение печени.

          Большинство таких ингредиентов взаимодействуют с растительными экстрактами, такими как Garcinia cambogia и загрязнителями тяжелыми металлами, вызывая повреждение печени (7).

          2. Колебания артериального давления

          Многие ингредиенты, содержащиеся в таблетках или порошках для сжигания жира, запрещены законом в некоторых странах, так как они могут вызывать гипертонию и колебания артериального давления.

          Такие соединения, как фенилпропаноламин (PPA), фенфлурамин, кофеин и эфедрин, также вызывают гипертонию (8).

          Эти соединения стимулируют центральную нервную систему (ЦНС), чтобы контролировать аппетит. Однако они также отрицательно влияют на ваше кровяное давление.

          Считается, что травяные добавки, такие как экстракт горького апельсина ( Citrus aurantium ), взаимодействуют с такими соединениями, как кофеин и синефрин. Они повышают артериальное давление или вызывают колебания, сужая кровеносные сосуды (1), (5).

          3. Беспокойство и головная боль

          Высокие дозы или постоянное употребление добавок для похудания могут вызвать беспокойство. Добавки, содержащие экстракт горького апельсина, кофеин и йохимбе, могут вызвать головную боль и беспокойство (5).

          Экстракт зеленых кофейных зерен тоже может вызывать приступы паники. Кроме того, жиросжигатели, содержащие кофеин, слишком вредны для вашего сердца. Если у вас проблемы с сердцем, рекомендуется избегать жиросжигателей и добавок с кофеином (9).

          4.Сердечный приступ

          Ожирение — один из основных факторов риска сердечных приступов. Прием таблеток для похудания, жиросжигателей или лекарств для похудания может показаться легким и быстрым выходом. Но недавние исследования доказали смертельную опасность этих добавок.

          При сжигании жира эти добавки могут повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. Жиросжигатели могут вызвать сердечную аритмию и даже сердечные приступы.

          Известный запрещенный препарат для похудения — эфедра. Фактически, любые добавки, содержащие алкалоиды эфедрина, запрещены в США (5).

          Аспирин — еще одна добавка в жиросжигатели. Его добавляют, чтобы обеспечить более длительное удержание препарата в кровотоке за счет снижения экскреции с мочой. В сочетании с кофеином или любым безрецептурным разбавителем крови аспирин может вызвать сердечный приступ (10).

          5. Тошнота и диарея

          Многие препараты / таблетки для контроля веса ограничивают ваш аппетит, оказывая аноректическое действие на ваше тело. Это может привести к тошноте и диарее (5).

          Жиросжигатели стимулируют вашу ЦНС, задерживая опорожнение желудка и вызывая чувство сытости.Когда вы принимаете жиросжигатели, содержащие гуаровую камедь, карнитин, экстракт зеленого чая, хром или хитозан, у вас могут возникнуть тошнота и рвота (5).

          Что еще хуже, большинство из них даже не влияют на вес вашего тела, не говоря уже о похудании!

          6. Бессонница

          Считается, что экстракт зеленых кофейных зерен и другие богатые кофеином добавки контролируют уровень глюкозы в крови.

          Активный ингредиент в нем, хлорогеновая кислота, вместе с кофеином, должен замедлять усвоение глюкозы вашим организмом.Косвенно это должно способствовать снижению веса (11).

          Однако исследования обнаружили этот эффект только у нескольких человек. У большинства людей эти активные соединения вызывают бессонницу и учащение пульса. Бессонница снова связана с ожирением и увеличением веса (12).

          Другими словами, вы не похудеете и не выспитесь.

          Итак, теперь вы знаете, что жиросжигатели — это просто ложь!

          В большей части доступной сегодня литературы говорится о , а не о , чтобы использовать эти лекарства / добавки.Вероятно, лишь крошечная часть людей получает от них пользу.

          Как же тогда остальные из нас худеют? Какой более безопасный способ похудеть? Читай дальше что бы узнать!

          Как предотвратить побочные эффекты от сжигания жира и безопасно похудеть

          Да, это правда. Ожирение — это растущая угроза во всем мире. Следовательно, неудивительно, что сегодня продается почти все, что от имени похудания. Каждый второй человек хочет или должен похудеть! Пытаясь добиться этого, многие из них придерживаются концепции «быстрой потери веса».«Сжигатели жира — это мода, рожденная этой концепцией.

          Но мы уже рассказали вам о последствиях добавок для похудания. Мы почти забыли идею здоровой потери веса !

          Remember (13):

          • Здоровая потеря веса всегда требует времени.
          • И ваше тело, и разум нужно контролировать. Йога, медитация и осознанное / чистое питание — это некоторые инструменты, которые вы можете использовать вместе с другими мероприятиями по снижению веса.
          • Считайте и питательные вещества, а не только калории.
          • Соблюдайте указанный предел. Не злоупотребляйте этими веществами.
          • «Натуральный» НЕ ВСЕГДА означает «безопасный».
          • Поговорите с диетологом. Самолечение может привести к летальному исходу.

          Внимание!

          • Если у вас диагностировано сердечно-сосудистое заболевание, диабет или анорексия, держитесь подальше от этих добавок. Проконсультируйтесь с врачом для получения инструкций по применению, если таковые имеются.
          • Безопасность жиросжигателей у беременных и кормящих женщин не изучалась.Лучше избегать их использования.
          • Не используйте жиросжигатели или любые подобные добавки без разрешения / рекомендаций врача.

          Заключение

          Если вы принимаете жиросжигатели, и если они сработали для вас, отлично!

          Но, если вы испытываете какие-либо из побочных эффектов, описанных выше, немедленно прекратите их прием. Проконсультируйтесь с врачом о своих проблемах, чтобы выяснить, не являются ли они причиной их сжигания жира.

          Что еще более важно, вам нужно перестать верить в быструю потерю веса.Придерживайтесь здорового образа жизни, диеты и физических упражнений, и ваш вес никогда не будет проблемой!

          Поделитесь своими комментариями, опытом и вопросами о сжигателях жира в разделе комментариев ниже, и мы свяжемся с вами.

          Будьте умны и бросьте этот жиросжигатель!

          Список литературы

          1. «Жиросжигатели: пищевые добавки, повышающие метаболизм жиров». Обзоры ожирения, Национальная медицинская библиотека США.
          2. «Риски, связанные с жиросжигателями: токсикологическая перспектива.Пищевая и химическая токсикология, Национальная медицинская библиотека США.
          3. «Факты о сжигателях жира», Международная ассоциация спортивных наук.
          4. «Действительно ли« жиросжигатели »работают?» Спросите Алису !, Колумбийский университет.
          5. Информация о здоровье «Диетические добавки для похудания», Управление диетических добавок, Национальные институты здравоохранения.
          6. «Острая печеночная недостаточность, вызванная« жиросжигателями »и диетой…» Канадский журнал гастроэнтерологии, Национальная медицинская библиотека США.
          7. Печень «Гепатотоксичность, вызванная гидроксикутом: серия случаев», оригинальные материалы, Американский журнал гастроэнтерологии, Американский колледж гастроэнтерологии.
          8. «Токсичность средств для похудания», журнал медицинской токсикологии, Национальная медицинская библиотека США.
          9. «Осторожно с зеленым кофе» Расширение МГУ, Университет штата Мичиган.
          10. «Таблетки для похудания: сжигание жира или риск?» CU Sports Medicine, Информация для пациентов и семей, Больница Университета Колорадо.
          11. «Утверждение против правды: действительно ли добавки для похудения работают?» Блог Get-U-Fit, Warhawk Fitness & Aquatics, Университет Висконсина Уайтуотер.
          12. «Связь между лишением сна и набором веса» Доказательная жизнь, Корнельский университет.
          13. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья «Контроль веса», Национальные институты здоровья.

          Рекомендованные статьи:

          Была ли эта статья полезной?

          Связанные

          Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

          Swathi имеет степень магистра биотехнологии и работал в местах, где происходят настоящая наука и исследования. Сочетая свою любовь к писательству с наукой, Свати пишет для журнала Health and Wellness и упрощает сложные темы для читателей из всех слоев общества. А в те дни, когда она не пишет, она учится и исполняет катхак, поет музыкальные композиции Carnatic, строит планы на путешествовать и помешан на чистоте.