Сухая дряблая кожа что делать: Страница не найдена — Evolution-clinic.com

Дряблая кожа лица, потеря тонуса кожи

Для вялой и дряблой кожи характерны заметно расширенные поры, сероватый или желтый цвет, повышенная жирность или, наоборот, сухость, выраженная сеточка морщин. Такая кожа предрасположена к провисанию, придает внешности усталый и болезненный вид.

Но не стоит считать, что эти проблемы с кожей могут возникнуть только в зрелом возрасте. Конечно, после 40 лет происходят серьезные и заметные возрастные изменения в организме – замедляется процесс клеточного обновления кожи, появляется большой дефицит гиалуроновой кислоты, коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи, уже не так активно вырабатываются. Но и у молодых женщин могут появиться подобные симптомы.

Причины, по которым кожа лица становится дряблой

Связано это в первую очередь с рядом заболеваний, например гормональных, эндокринных или обмена веществ, а также резкими колебаниями веса. Эксперименты с быстрыми диетами, когда резко и в короткий срок происходит похудание, а через какое-то время вес возвращается обратно, да еще и с избытком, приводят кожу в дряблое состояние. Ткани лица, потеряв значительный слой подкожного жира, провисают, кожа теряет тонус, становится вялой. Полнота же способствует сильному растяжению эластичных волокон, после чего появляются морщины. К сожалению, провисшую кожу «вернуть» обратно будет очень сложно, а иногда и вообще невозможно.

Один из главных врагов нашей кожи – курение. Оно ухудшает кровоснабжение, пагубно влияет на сосуды, из-за чего происходит кислородное голодание, ускоряет процессы старения не только кожи, но и всего организма в целом. Кожа курильщика очень сильно отличается от кожи некурящего человека – она истонченная, часто с выраженной сосудистой сеточкой и пигментацией, коричневато-желтого цвета.

Очень сухая кожа часто становится дряблой, т.к. защитная пленка, вырабатываемая сальными железами, истончается, из-за этого кожа теряет влагу, становится чувствительной, на ней быстро образуются морщины.

Также снижению упругости кожи и появлению дряблости способствуют нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, неправильный уход и подбор косметологических средств, декоративной косметики, агрессивное воздействие окружающей среды.

Что делать, если кожа лица потеряла тонус и стала дряблой

Меры профилактики и домашний уход

Конечно, лучше не доводить до такого состояния свою кожу, заранее убрав все провоцирующие факторы – не допускать резких колебаний веса, бросить курить, подбирать косметологические средства с учетом возраста и типа своей кожи, регулярно, правильно и тщательно ухаживать за ней, увеличить физическую активность, пить достаточное количество чистой воды.

Если кожа уже значительно потеряла упругость, во время домашнего ухода следует использовать тонизирующие средства и процедуры – контрастные умывания и компрессы, лифтинг-маски и крема. Перед сном кожа должна быть тщательно очищена, обязательно наносите ночной крем. Хорошо, если в косметические средства будут входить натуральные масла – жожоба, зародышей пшеницы, миндальное, абрикосовой и персиковой косточки, шиповника, авокадо, а также мед, алоэ, календула, фруктовые экстракты, косметическая глина.

С осторожностью стоит отнестись к самомассажу. Если вы будете делать его неправильно – не по массажным линиям, и не учитывая степень давления, то только усугубите состояние кожи.

Профессиональный уход за дряблой кожей лица

Избавиться от дряблой кожи с помощью только одного домашнего ухода, даже если он очень тщательный и правильный, зачастую бывает сложно. Здесь необходим комплексный подход, поэтому мы советуем некоторые процедуры, которые прекрасно себя зарекомендовали в решении этой проблемы и всегда дают заметный и стойкий эффект.

 

Инъекционные методы

Биоревитализация

Процедура поможет восполнить количество гиалуроновой кислоты в коже, выровняет ее рельеф, восстановит водный баланс. Биоревитализация активизирует метаболизм и процесс выработки собственного коллагена и эластина, оказывает омолаживающее и восстанавливающее действие, запускает регенеративные функции кожи.

Во время процедуры препарат на основе гиалуроновой кислоты вводится в средние слои дермы микроинъекциями. Сам препарат, в состав которого могут входить дополнительно витамины, антиоксиданты и минералы, а также продолжительность курса, вам порекомендует врач, учитывая состояние и тип кожи. Эффект от процедур накопительный, он станет заметным через 3-5 дней. Т.к. процедура влияет на дальнейшую интенсивную выработку коллагена и эластина, это будет способствовать восстановлению упругости кожи.

Мезотерапия

Инъекционное введение под кожу мезококтейлей – смеси витаминов и микроэлементов, гиалуроновой кислоты, травяных экстрактов, аминокислот и многого другого. Средства подбираются индивидуально для каждого пациента. Эффект будет виден сразу же после первой процедуры – значительно выровняется рельеф кожи, разгладятся мелкие морщинки, цвет лица станет здоровым, уменьшатся расширенные поры, подтянется овал лица.

Озонотерапия

Эта методика включает в себя не только инъекционное введение под кожу озоно-кислородной смеси, но и нанесение озонированных сывороток и масел. Но независимо от того, каким способом будет проводиться процедура, озонотерапия даст заметный лифтинг-эффект, насытит кислородом кожу, подтянет овал лица, уменьшит мимические морщинки, запустит процесс активной выработки коллагена, нормализует работу сальных желез.

Аппаратная косметология

Микротоковая терапия

Своеобразная «спортивная зарядка» для кожи, которая проводится с помощью специального аппарата, подающего низкочастотный ток через специальные насадки. Особенно микротоки показаны в качестве профилактики старения кожи. Процедура нормализует кровообращение, возвращает упругость, гладкость, свежий внешний вид кожным покровам, восстанавливает тонус мышц. Необходим курс процедур, длительность которого назначит косметолог.

RF-лифтинг Aluma

Аппаратный RF-лифтинг, во время которого обрабатываемая кожа подвергается вакуумному и радиоволновому воздействию. В зоне обработки происходит нагрев, стимулирующий синтез коллагена. Даже после одной процедуры появляется заметный лифтинг-эффект, кожа подтягивается, становится эластичной, упругой, увлажненной. Особенно RF-лифтинг подходит для выравнивания контуров лица и коррекции носогубных складок. Эффект вы заметите даже после одной процедуры, но для продолжительного результата понадобится от 3 до 5 сеансов.

Биостимуляция Futura

Pro

Индивидуально подобранная программа поможет решить проблему нечеткого «поплывшего» овала лица, значительно уменьшит второй подбородок, сократит провисание шеи. Уникальная процедура совмещает в себе одновременно несколько других – микротоки, ультразвуковую терапию, биостимуляцию. Даже после одного сеанса выравнивается рельеф кожи и хорошо выражен лифтинг-эффект, корректируются мелкие морщинки, а глубокие складки становятся значительно меньше. После курса процедур достигается видимый омолаживающий эффект.

Уход за кожей после 30 лет (постакне и дряблость) — Консультация

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какой уход мне нужен? Мне 34 года, с подросткового возраста беспокоят прыщи, кожа жирная, поры расширены, есть пятна от акне, рубцы. Сейчас, осенью, сильных высыпаний нет, если только немного подкожных осталось (в отличие от летнего периода). Еще хотелось бы подтянуть кожу,т.к. она выглядит дряблой (есть заломы носогубной складки и над переносицей). Буду благодарна, если Вы подскажите несколько вариантов ухода, в зависимости от цены, в том числе и за кожей век в таком возрасте. Спасибо!

Ответ

Здравствуйте, Ирина!

Обратите внимание на следующие средства ухода марки Кора

Очищение утро/вечер

Не раздражает и не высушивает кожу в отличие от обычного мыла, эффективно очищает, защищает кожу от действия хлорированной воды, увлажняет, успокаивает кожу.

 

Уход утро — матирование и увлажнение

Повышает устойчивость кожи к вредным факторам внешней среды, освежает кожу, восстанавливает красивый цвет лица. Сохраняет оптимальный баланс влаги, снимает раздражение кожи, улучшает ее текстуру.

 

Уход вечер — антиоксидантный уход/предупреждение старения

Глубоко увлажняет кожу и повышает ее упругость и эластичность. Предупреждает появление преждевременных морщин, делая кожу восхитительно мягкой и гладкой, придает ей красивый сияющий оттенок.

 

Уход за нежной кожей век утро/вечер

Стимулирует синтез коллагена, повышает эластичности кожи. Уменьшает глубину морщин, увлажняет, устраняет отеки и темные круги под глазами.

 

Доп уход 1-2 раза в неделю

Значительно улучшает состояние жирной и проблемной кожи в период — постакне, сглаживает рубцы, оставшиеся после угрей, бережно обновляет и увлажняет сухую кожу, обеспечивает тонизирующий и освежающий эффект, заметно омолаживает кожу. 

 

Это первое средство нутрикосметики, которое останавливает появление несовершенств кожи изнутри. Нейтрализует последствия внутреннего стресса, провоцирующего появление микровоспалений. Способствует улучшению микроциркуляции крови и обновлению кожи. Устраняет микровоспаления, черные точки, тусклый цвет лица.

Принимайте по 2 таблетки 1 раз в день во время еды для лучшего усвоения в течение 3 месяцев. Положительное воздействие на кожу продолжается после приема препарата.

 

Будем рады видеть Вас в качестве гостя или покупателя

в Центре Здоровья Кожи на

 

С уважением, Мария Бузина, 

консультант Центра Здоровья Кожи

Как бороться с сухостью кожи ? Клиника эстетической медицины «Медика»

Гальванические ванны

Это ванны, снабженные электродами. Для проведения процедуры они заполняются пресной, морской или минеральной водой температурой 36-37 °С, иногда с добавлением определенных препаратов. Пассивный электрод фиксируют на теле пациента (в зависимости от выбранной зоны). Силу тока регулируют по ощущениям легкого покалывания кожи. Гальванические ванны воздействует только на погружённые в воду участки тела. В косметологии часто (особенно в SPA-процедурах) назначают гальванические ванны для верхних и нижних конечностей. Метод хорошо сочетается с грязелечением, талассотерапией.

Микротоковая терапия

В ходе процедур микротоковой терапии осуществляется одновременное воз-действие тока на кожу, мышцы, лимфатические и кровеносные сосуды, обеспечивается ув-лажнение самых глубоких слоев кожи, улучшается кровообращение и восстанавливается нормальная физиологическая активность клеток.

Воздействие аэрозолями

Увлажняющий спрей. Рекомендуется для ежедневного ухода за сухой кожей. Необходимо в течение дня периодически распылять увлажняющий спрей (термальная вода, минеральная вода и другие растворы) с расстояния 15-20 см от поверхности кожи. Увлажнители воздуха. При низкой способности эпидермиса задерживать влагу, вода с поверхности кожи, как правило, быстро испарятся. Особенно это касается зимнего сезона в помещениях с сухим воздухом, когда влажность значительно ниже. Чем воздух суше, тем сильнее испаряется вода с поверхности кожи. Чтобы замедлить и сократить потерю влаги, рекомендуется использовать увлажнители воздуха, в частности ультразвуковые. Основа действия увлажнителей — работа испарителей по принципу «холодного» или «горячего» испарения влаги. Эти аппараты автоматически ре-гулируют влажность воздуха в помещении, снижают уровень электростатического заряда, улучшают качество воздуха, что в комплексе благотворно действует на состояние кожи.

Вапоризация

Это косметическая процедура, представляющая собой орошение кожи водой, паром или холодным воздухом. Вапоризация облегчает последующее удаление эпидермиса с по-мощью других процедур (чисток лица, пилингов и т.д.), что делает кожу более гладкой. Теп-ло, поступающее во время процедуры, активизирует кровообращение, работу потовых и сальных желез. Последующее нанесение косметических кремов и масок способствует их более глубокому проникновению. Вапоризацию можно проводить с использованием отваров целебных трав, эфирных масел, озоном. Общее воздействие на тело паром осуществляют с помощью СПА-капсул. Влажное тепло оказывает на кожу более мягкое воздействие, чем сухое тепло сауны, откры-вает поры и стимулирует потоотделение и выведение токсинов, поддерживает необходи-мую влажность кожи, способствует активному всасыванию веществ, содержащихся в средствах, нанесенных на кожу.

Гидротерапия

Водолечение – это терапевтическое использование воды в косметологических целях, а также для лечения разных заболеваний. Гидротерапия подразумевает употребление пре-сной воды в виде ванн, душей, обливаний, обтираний, укутываний. Применяется изолиро-ванно или в программах по уходу за телом с использованием SPA-капсул.

Гидрофузия

Один из современных методов терапевтической косметологии, удачно сочетающий глу-бокий прогрев тела при помощи инфракрасного излучения и воздействие пара на кожные покровы. В результате проведения процедуры улучшается кровообращение, усиливается потоотделение, ускоряется процесс вывода токсинов из глубоких подкожных слоев, усиливается липолиз. Пар также улучшает насыщение крови кислородом, а паровая пленка на поверхности тела поддерживает необходимую влажность кожи и раскрывает поры. Эффект можно усилить за счет обеспечения оптимального увлажнения, питания и очищения кожи при нанесении дополнительных косметических средств.

Туман

Это уникальная система для нанесения активных ингредиентов на кожу в виде спрея, похожего на туман. Воздушно-капельная пелена распыляется внутри SPA-капсулы микроскопическими каплями и окружает тело, а при добавлении минералов и витаминов – способствует усилению лечебного и питательного эффектов. Может использоваться для проведения процедур увлажнения кожи, нанесения фитоэкстрактов или специальных лечебных препаратов.

Влажные компрессы

Часто применяются для увлажнения кожи лица, особенно в случаях, когда распаривание кожи проводить не желательно. Компрессы применяются влажные: холодные или горячие. Влажные холодные компрессы улучшают цвет лица, повышают эластичность кожи. Как правило, холодные компрессы применяют после завершения косметических процедур. Они успокаивают, сужают поры и кровеносные сосуды. Влажные холодные компрессы рекомен-дуются для жирной кожи с расширенными порами, а также при вялом тонусе кожи. Горячие влажные компрессы наоборот способствуют расширению сосудов и раскрытию пор, усиливает приток крови к поверхности кожи, расслабляют мышцы, согревают кожу, спо-собствует удалению грязи и отшелушиванию. Горячий компресс быстро остывает до темпе-ратуры кожи и сохраняет эту температуру. Горячие компрессы очень эффективны при сухой дряблой коже с морщинами, черными точками. Такие компрессы делают перед косметиче-скими процедурами.

Обертывания

Одна из самых востребованных процедур по уходу за телом в современной косметологии. Обертывания являются очень продуктивной частью комплексных программ по лечению целлюлита и по коррекции фигуры. Существует несколько видов обертывания: грязевое обертывание, водорослевое обертывание, альгинатное обертывание, шоколадное обертывание и др. Процедура обертывания — базовая методика для многих программ: антистрессовых, на-правленных на укрепление иммунитета, общеоздоровительных. Эффект от обертываний направлен не только на насыщение организма питательными веществами, микроэлементами и нормализацию обменных процессов, но и на укрепление стенок сосудов, ускорение регенерации тканей.

Обвисшая и дряблая кожа на шее: лечение в клинике

Кожа шеи отличается от кожи на лице: она более тонкая и сухая, мышцы на шее не испытывают заметной физической нагрузки и быстро теряют тонус. Со временем угол между челюстью и шеей теряет четкость, под подбородком начинает отвисать кожа и шея выглядит постаревшей.

Причины провисания шеи

• Возрастные изменения кожи — дряблость, морщины, снижение тонуса
• Сухой воздух — отопление и кондиционер снижают влажность воздуха, что приводит к сухости кожи
• Обезвоживание — следует соблюдать питьевой режим
• Заболевания внутренних органов: желудок, кишечник, эндокринные заболевания, снижение уровня эстрогенов
• Увлечение загаром — ультрафиолетовые лучи — фактор, влияющий на преждевременное старение кожи
• Недостаток сна и отдыха
• Колебания веса
• Отсутствие ухода за кожей шеи — так некоторые женщины ухаживают за лицом, а шею оставляют без внимания
• Сутулость — походка с головой, опущенной вниз, приводит к раннему залеганию морщин и формированию второго подбородка

Профилактика старения шеи

Профилактика старения всегда эффективнее борьбы с уже появившейся проблемой, когда шея стала заметно провисать.

Профилактические меры по сохранению молодости шеи:

• Нормализация веса
• Физические нагрузки для укрепления мышц спины и формирование правильной осанки
• Гимнастика для шеи и массаж
• Регулярный косметический уход с юности
• Использовать крем с защитой от ультрафиолетовых лучей
• Полноценный сон на ортопедической подушке на спине
• Не читать лежа
• Увлажнение кожи — (пить много воды, купить домой увлажнитель воздуха, пользоваться кремами и сыворотками с увлажняющим эффектом)
• Ввести в рацион продукты с содержанием витамина А и Е и омега-3 и омега-6
• Регулярное посещение косметолога: мезотерапия и биоревитализация для поддержания упругости кожи, массаж

Как вернуть упругость шее?

Следует сочетать процедуры, влияющие на тонус кожи и привести в порядок мышцы шеи.

Для этого выполнять упражнения для шеи и пройти косметологические процедуры, что вернут молодость шее.

Проблемная кожа

Сухая, жирная или комбинированная кожа.

Чистая, матовая, эластичная кожа-признак молодости и здоровья. Кожа без жирного блеска, высыпаний и шелушений называется нормальной. Такая кожа легко переносит все капризы погоды, не доставляет дискомфорт и долго остается молодой и красивой. Секрет такой кожи в нормальной работе сальных желез. При сбое в работе сальных желез кожа становится сухой, жирной или комбинированной.  Но даже если вы являетесь счастливой обладательницей нормальной кожи, за ней необходимо правильно ухаживать. Подробнее…

Пигментные пятна

Пигментация — появление на лице и теле темных пятен (неравномерное распределение в коже пигмента — меланина).  Веснушки, пигментные пятна беременных, возрастные, а также солнечные пигментные пятна-все это пигментация–косметический дефект мешающий красоте так же как шрамы, морщинки или прыщи. При наличие большого количества пигментных пятен кожа выглядит на несколько лет старше.  Бороться с ней можно и нужно! И не только на лице. Пигментация на теле (подмышечная, перианальная область) также может доставлять массу неудобств. Самостоятельно избавится от пигментации невозможно. Самостоятельное использование сильнодействующих отбеливающих средств может вызвать серьёзные осложнения – аллергические реакции, раздражение кожи и даже усиление пигментации. Пигмент окрашивающий кожу закладывается очень глубоко и не один крем не сможет с ним справится. Прежде чем начинать борьбу с пигментацией, необходимо выявить причину ее появления. Причины могут быть разными: от перенесенных заболеваний, внешних воздействий на кожу — до возрастных изменений и изменений гормонального фона. Только специалист может выявить истинную причину возникновения пигментации и назначить адекватное лечение. Подробнее…

Расширенные поры

Широкие поры на лице заметны и выглядят не привлекательно в любом возрасте. Часто их по ошибке связывают с жирной кожей, кожей смешанного типа или «молодой». Основной же причиной их появления является обезвоживание кожи: при недостатке увлажнения кожа продуцирует большое количество кожного сала, чтобы подпитать себя. В случае избыточной продукции секрета сальными железами поры расширяются, в них могут скапливаются ороговевший эпителий, грязь, жир, которые закупоривают устья волосяных фолликулов что является одной из причин формирования угрей.  Это происходит в области лба, носа и подбородка, реже — в области щек. В результате – кожа становится неровной, грубоватой на вид, выглядит усталой и несвежей.

Причины увеличения пор:

• Обезвоженность кожи.
• Дисбаланс гормонов в период полового созревания, менопаузы или в результате нарушения функции эндокринных желез — щитовидной железы, половых желез, гипоталамуса.
• Наследственность
• Старение.
• Избыточный загар способствует ускорению отмирания эпителия, нарушению функции сальных желез, ухудшает продукцию коллагена.
• Курение.
• Неправильный уход за кожей лица, чрезмерное применение косметических средств или использование некачественной косметической продукции, особенно тональных кремов и пудры, закупоривающих поры.

Все методы воздействия для решения этой проблемы направлены на максимальное увлажнение и адекватное отшелушивание ороговевшего эпителия.

Кожа курильщика

Кожа курильщика – этот термин в дерматологии специально введен для определения особенностей кожи лица у курящих людей. В сигаретном дыме содержится более 4000 различных токсических веществ.  При курении происходит сужение кровеносных сосудов, которое сохраняется до 1,5 часов после того, как была выкурена сигарета, при этом кожа лица недополучает кислорода и питательных веществ, т.е. возникает дефицит питания, снижается способность кожи к регенерации. Женская кожа в сравнении с мужской, более чувствительна к воздействию сигаретного дыма. Кожа курящей женщины стареет в пять раз быстрее, чем у некурящей. Курение влияет не только на кожу лица, но старит руки, шею и все тело.  О «курящей» коже можно и нужно заботиться! Даже если Вы много курите, Ваша кожа может быть упругой, а лицо свежим и молодым.

Главные симптомы «лица курильщика» (проявляются после трех лет регулярного курения):

• Резко обозначенные носогубные борозды и глубокие складки, отходящие от углов рта.
• Сетка морщинок вокруг глаз — «гусиные лапки»
• «Мешки» и синяки под глазами.
• Кожа тусклая, бледно-серого, иногда желтоватого цвета, сухая, дряблая, снижен тонус.
• «Кисетные» морщины над верхней губой.
• Красная сосудистая сеточка-купероз
• Пигментные пятна и морщинки на губах- Кожа курильщиков более восприимчива к УФ-излучению, которое в 60% случаев является причиной появления участков с избыточным количеством темного пигмента.

Отеки

Отеки — очень часто встречающаяся проблема. Лишний стакан воды, менструация, курение, бокал вина за ужином-и вот с утра тяжелые веки, заметная складочка над скулами, бледная кожа и в целом несвежий вид. А если планируется важное мероприятие на котором необходимо прекрасно выглядеть? Все с этим хорошо знакомы. Но не все знают, что за этими неприятными проявлениями может скрываться серьезные заболевания такие как почечная, сердечная или печеночная недостаточность, слабость кровеносного или лимфатического русла, эндокринные нарушения. Особого внимания заслуживают отеки после операций как на лице так и на теле. Обычно самые большие отеки появляются на вторые или третьи сутки после операции, а затем, в течении недели постепенно спадают. Отечные  прооперированные ткани хуже заживают, чаще дают осложнения. Процесс выведения лишней жидкости и заживление тканей можно и нужно ускорить.

Выявить причину и грамотно воздействовать на ее проявления помогут специалисты клиники  GynecoLase.

Подобранные методы безболезненны, не травматичны и не займут много времени. А результат порадует Вас сразу после процедуры.

Особенностью аппаратного лечения в клинике GynecoLase является время проведения процедуры. Вы можете пройти ее во время обеденного перерыва и вернутся к работе с уже свежим и отдохнувшим лицом.

Программа всегда составляется индивидуально, с учетом Ваших особенностей и выраженности проблемы. Оценка работы проводится по конечному результату.

В клинике  GynecoLase  Вам предложат  комплекс процедур подобранных для Вашего типа кожи.  Все методы направлены на нормализацию функций кожи:

Записаться на прием

Правильный уход за дряблой кожей лица

Красивая, свежая, упругая кожа лица это не только молодость, но и показатель здоровья человека, если появляются какие-либо внутренние проблемы, то и внешний вид изменяется. Появляются круги под глазами, тускнеют волосы, кожа становится серой и обвисшей, а уж эта сеточка мелких морщин — все это выглядит удручающе, не правда ли?

Средства вечной молодости, к сожалению, пока что не изобрели, поэтому, чтобы избежать неприятных возрастных изменений надо знать как правильно ухаживать за дряблой кожей лица.

Почему наша кожа теряет привлекательность?

Красота и здоровье это два неразрывных понятия, шагающие дружно в ногу. Чтобы надолго оставаться молодой и красивой необходимо заботиться о здоровом образе жизни, а значит правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек. Организм очень чуток и вы увидите, он откликнется на вашу заботу.

Алкоголь и курение пагубно влияют на здоровье и состояние кожи каждой женщины, имея такую пагубную привычку в скором времени можно увидеть в отражении зеркала серое лицо с дряблой обвисшей кожей. Правильный рацион, двигательная активность, полноценный отдых — залог красоты и здоровья, даже месяц, прожитый в таком режиме, принесёт перемены вашей внешности — вы будете приятно удивлены.

Резкая прибавка в весе или наоборот резкое похудение негативно сказывается на коже. Прибавляя в весе, мы сталкиваемся с проблемами суставов, сердца и сосудов — поэтому тут просто необходимо похудение. Не бросайтесь в крайности, чудо-таблетки и экспресс-диеты не всегда дают хороший результат, а эффект их применения совсем не долог. Нередко после них вес набирается еще быстрее, а резкое похудение приводит к обвислости кожи тела и лица. Такие стремительные изменения не дают нашему организму правильно отреагировать и адаптироваться.

Чтобы этого не произошло необходимо соблюдать определённые правила. Поддерживайте стабильный вес, он не должен резко колебаться. Если ваш вес вас немного не устраивает, грамотный диетолог поможет вам разработать долгосрочную индивидуальную диету, снижающую вес без каких-либо вредных последствий для вашей внешности и здоровья.

Ежедневный уход за кожей, склонной к дряблости

Применяя различные маски, компрессы и обёртывания — вялую кожу лица можно привести в нормальное состояние.

Хорошего эффекта можно добиться с помощью контрастных компрессов. Для этого понадобятся две ёмкости с холодной (ледяной) и горячей водой, а также салфетки. Меняя холодный и горячий компрессы, завершаем процедуру лёгким массажем лица кубиком льда. После этого нужно нанести лёгкий дневной крем, который соответствует вашему типу кожи. Это утренний уход.

Вечерний уход включает в себя снятие макияжа специальными средствами, после чего лосьоном или активным тоником, подходящим для вашего типа кожи протирается лицо и шея.

Заключительный этап включает в себя нанесение ночного крема, как минимум за один час до сна, чтобы избежать отёчности, через 30–40 минут остатки крема обязательно убрать с лица.

Процедуры с использованием домашних средств

Чтобы ваша кожа, максимально долго оставалась молодой, необходимо использовать как специальные средства от именитых производителей, так и те, которые нам доступны и имеются почти в каждом доме. Регулярность использования таких средств и есть главная фишка)

1. Чайную ложку морской соли размешиваем в стакане холодной воды и проводим обтирание кожи лица — такая процедура очень хорошее тонизирующее средство для атоничной вялой кожи лица. В конце процедуры необходимо нанести подходящий для вашей кожи питательный крем.
2. Лимонная маска обладает отличным лифтинговым, очищающим и укрепляющим действием. Для её приготовления берём лимон, обдаём его кипятком, снимаем кожуру и натираем на тёрке. Из марли делаем маску с прорезями для глаз и носа, пропитываем её полученной лимонной кашицей и накладываем на чистое лицо, предварительно смазанное оливковым маслом или жирным кремом. Маска наносится на 15–20 минут, после чего кожа лица и шеи протирается лосьоном и наносится увлажняющий или питательный крем.
3. Маска из огурца хорошо тонизирует дряблую кожу — она наносится на 20 минут, после чего кожа протирается огуречным тоником, затем наносится подходящий для вашей кожи крем.
4. Маска из томатов и кислой капусты даёт тонизирующий эффект после первых процедур и хороша для жирной атоничной кожи. Если ваша кожа сухая и тонкая, то перед нанесением такой маски нанесите на кожу жирную основу.

Курс таких процедур (маски, компрессы) включает в себя 10–15 сеансов, интервал процедур 2–3 дня. Результат не заставит себя ждать.

Салонные процедуры для атоничной кожи

Сегодняшний рынок широко представлен продукцией по уходу за любым типом кожи, а также высокоэффективной продукцией для профессионального применения. В салонах самая современная аппаратура, позволяющая в несколько раз повысить результат воздействия качественной косметики на кожу

Располагая временем и средствами, обратитесь к помощи профессионалов, которые предложат вам комплексные процедуры, которые избавят вас от такой проблемы, как дряблая кожа лица.

В салоне можно сделать пластический массаж лица идеально подходящий людям с дряблой кожей, в результате которого ваша кожа станет плотной и упругой, а овал лица — чётким. Дополнительные специальные маски к такому массажу — повысят упругость и эластичность кожи. Соглашаясь на пластический массаж, вам нужно непременно убедиться в квалификации косметолога.

Как видите, чтобы решить проблему дряблой кожи лица нужно ваше желание отлично выглядеть и немножко времени — прислушайтесь к советам нашего журнала и у вас обязательно всё получится!

ПОДЕЛИСЬ!
«Крестик» плохого не посоветует! 🙂

как выглядеть моложе в 45+

Очищение

Это важный шаг по уходу за лицом — особенно после сорока лет, когда начинают активно проявляться возрастные изменения кожи у женщин. По мере того как вы становитесь старше, а эпидермис суше, требуется обеспечить и более глубокое очищение.

Это подразумевает средства для сухой или обезвоженной кожи — кремы, сметанки, бальзамы. А вот пены или гели лучше убрать подальше. Они больше подходят для молодой кожи с нормальным и жирным типом и часто содержат спирт или салициловую кислоту, противопоказанные зрелому эпидермису.

Усиленное увлажнение

После менопаузы ваша кожа становится суше, потому что сальные железы перестают работать с прежней силой. Используйте косметические средства с кремообразной формулой (не лосьоны).

Дважды в неделю наносите маску с увлажняющими компонентами.

Избегайте частых и длительных приемов горячего душа, а сразу после него используйте масло для тела, чтобы повысить гидратацию.

В салоне делайте процедуры, направленные на интенсивное увлажнение (мезотерапия, биоревитализация, обертывания).

Употребляйте антиоксиданты и изофлавоны

Антиоксиданты помогут сделать кожу более упругой изнутри даже при уменьшении коллагена: ищите яркие фрукты и овощи. Часто они получают свой радужный цвет как раз благодаря этим соединениям. Так что следите, чтобы в вашем рационе была растительность всего спектра.

Налегайте на сою и все ее производные — такая еда богата изофлавонами, соединениями на основе растений, которые действуют как эстроген. Они помогают улучшить возрастные изменения, в том числе истончение кожи.

Принимайте специальные препараты для уменьшения симптоматики менопаузы, к которым относятся и возрастные изменения кожи у женщин. Например, популярное средство «Климаксан» содержит активные компоненты в виде аписа меллифика, экстракта цимицифуги и змеиного яда. Вкупе они влияют на специфические молекулярные структуры женского организма, отвечающие за взаимодействие с эстрогенами в организме, и тем самым снижают неприятные проявления. В том числе и преждевременное старение кожи.

Средства с SPF

Отныне все ваши косметические средства должны содержать солнцезащитные фильтры, они обозначаются на упаковках значком SPF. Чем выше цифра рядом с этой аббревиатурой, тем выше защита от ультрафиолетового излучения. И, следовательно, меньше шансов для проявления пигментации. Правда, при этом и дороже стоит сам крем.

Ищите SPF-средства с индексом от 30 и выше. Наносите крем каждый день, как минимум за 20 минут до выхода на улицу.

Помогите своим рукам

Руки — первое, что выдает возраст женщины. Потому что лицо можно обколоть специальными инъекциями, нанести камуфляжный тональный крем — а вот кисти, да еще шея, в силу своего строения, тонкой кожи и отсутствия жировой прослойки, являются первым возрастным индикатором.

После сорока на руках становятся более заметными вены, кожа становится более морщинистой, особенно между указательным и большим пальцами. Чтобы уменьшить такие внешние проявления, каждый час наносите новый слой увлажняющего крема.

Носите теплые перчатки при непогоде. И резиновые — при выполнении работ дома и в саду.

Уход за кожей и старение | Национальный институт старения

Синтия всегда гордилась своей кожей, особенно летним загаром. Но с годами она заметила, что на ее коже появляются более тонкие линии и морщинки. Синтия начала беспокоиться о том, какие еще проблемы с кожей могут быть у нее. Что это за коричневые пятна на руках и руках?

Ваша кожа меняется с возрастом. Он становится тоньше, теряет жир и больше не выглядит таким пухлым и гладким, как раньше. Ваши вены и кости будут лучше видны.Царапины, порезы или неровности заживают дольше. Годы загара или долгое пребывание на солнце могут привести к появлению морщин, сухости, пигментных пятен и даже к раку. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить свою кожу, сделать ее лучше на ощупь и улучшить внешний вид.

Сухая кожа и зуд

Многие пожилые люди страдают от сухих пятен на коже, часто на голенях, локтях и предплечьях. Пятна на сухой коже кажутся шершавыми и шелушащимися. Причин сухой кожи может быть множество, например:

• Недостаточно жидкости
• Слишком много времени на солнце или загорать
• Находиться в очень сухом воздухе
• Курение
• Чувство стресса
• Потеря потовых и сальных желез, обычное дело с возрастом

Сухая кожа также может быть вызвана проблемами со здоровьем, такими как диабет или заболевание почек.Использование слишком большого количества мыла, антиперспиранта или духов и принятие горячих ванн могут ухудшить сухость кожи.

Некоторые лекарства могут вызывать кожный зуд. Поскольку у пожилых людей более тонкая кожа, расчесывание может вызвать кровотечение, которое может привести к инфекции. Поговорите со своим врачом, если ваша кожа очень сухая и зудящая.

Вот несколько способов помочь сухой и зудящей коже:

• Используйте увлажняющие средства, такие как лосьоны, кремы или мази, каждый день.
• Меньше принимайте ванну или душ и используйте более мягкое мыло.Теплая вода сушит меньше горячей. Не добавляйте масло для ванн в воду. Это может сделать ванну слишком скользкой.
• Попробуйте использовать увлажнитель воздуха — прибор, который увеличивает влажность помещения.

Синяки

У пожилых людей могут возникать синяки легче, чем у молодых. Эти синяки заживают дольше. Некоторые лекарства или болезни также могут вызывать синяки. Поговорите со своим врачом, если вы заметили синяки и не знаете, как они появились, особенно на частях тела, обычно прикрытых одеждой.

Морщины

Со временем кожа начинает морщиться. Вещи в окружающей среде, такие как ультрафиолетовый (УФ) свет солнца, могут сделать кожу менее эластичной. Под действием силы тяжести кожа может обвиснуть и сморщиться. Некоторые привычки, например курение, также могут вызвать появление морщин.

Многие заявляют о том, как разглаживать морщины. Большинство из них не работают. Некоторые методы могут быть болезненными или даже опасными, и многие из них должен выполнять врач. Поговорите с врачом, специально обученным для решения проблем с кожей, называемым дерматологом, или со своим обычным врачом, если вас беспокоят морщины.

Возрастные пятна и бирки кожи

Возрастные пятна, которые когда-то называли «печеночными пятнами», представляют собой плоские коричневые пятна, часто возникающие в результате долгих лет нахождения на солнце. Они крупнее веснушек и обычно появляются на таких участках, как лицо, кисти рук, спина и ступни. Использование солнцезащитного крема с широким спектром действия, который помогает защитить от двух типов солнечных лучей (UVA и UVB), может предотвратить появление пигментных пятен.

Кожные бирки — это небольшие, обычно телесного цвета наросты с выступающей поверхностью. Они становятся обычным явлением с возрастом, особенно для женщин.Чаще всего они встречаются на веках, шее и складках тела, таких как подмышки, грудь и пах.

Пигментные пятна и кожные пятна безвредны, хотя иногда кожные пятна могут вызывать раздражение. Если вас беспокоят пигментные пятна или пятна на коже, поговорите со своим врачом об их удалении.

Рак кожи

Рак кожи — очень распространенный вид рака в Соединенных Штатах. Основная причина рака кожи — солнце. Лампы для загара и кабинки для загара также могут вызвать рак кожи.Любой человек с любым цветом кожи может заболеть раком кожи. Наибольшему риску подвержены люди со светлой кожей, на которой легко появляются веснушки. Рак кожи можно вылечить, если его обнаружили до того, как он распространился на другие части тела.

Есть три типа рака кожи. Два типа, базальноклеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома , растут медленно и редко распространяются на другие части тела. Эти типы рака обычно обнаруживаются на участках кожи, наиболее часто подвергающихся воздействию солнца, например на голове, лице, шее, руках и руках.Но они могут произойти где угодно на вашем теле. Третий и самый опасный вид рака кожи — это меланома . Он встречается реже, чем другие типы, но может распространяться на другие органы и быть смертельным.

Проверяйте свою кожу раз в месяц на предмет признаков рака. Рак кожи редко бывает болезненным. Обратите внимание на изменения, такие как новообразование, не заживающая язва или кровоточащая родинка.

A = A симметрия (одна половина роста выглядит иначе, чем другая половина)

B = B нестандартные заказы

C = C изменение цвета или более одного цвета

D = D Диаметр больше, чем размер ластика карандаша

E = E вольт; это означает, что нарост меняет размер, форму, симптомы (зуд, болезненность), поверхность (особенно кровотечение) или оттенки цвета.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих признаков, чтобы убедиться, что это не рак кожи.

Сохраняйте свою кожу здоровой

Солнце может быть полезно, но чтобы сохранить кожу здоровой, будьте осторожны:

• Ограничение времени нахождения на солнце. Днем выходить на улицу — это нормально, но старайтесь не находиться на солнце в часы пик, когда солнечные лучи наиболее сильны. Например, летом старайтесь не выходить на солнце с 10 до 16 часов. Не дайте обмануть облачным небом. Солнечные лучи могут проходить сквозь облака. Вы также можете получить солнечные ожоги, если находитесь в воде, поэтому будьте осторожны, когда находитесь в бассейне, озере или океане.
• Используйте солнцезащитный крем. Ищите солнцезащитный крем с числом SPF 15 или выше. Лучше всего выбирать солнцезащитные кремы с надписью «широкий спектр» на этикетке. Нанесите солнцезащитный крем за 15–30 минут до выхода на улицу. Солнцезащитный крем следует наносить повторно не реже, чем каждые 2 часа. Вам нужно чаще наносить солнцезащитный крем, если вы плаваете, потеете или натираете кожу полотенцем.
• Носить защитную одежду. Шляпа с широкими полями может затенить шею, уши, глаза и голову.Ищите солнцезащитные очки, которые блокируют от 99 до 100 процентов солнечных лучей. Если вам нужно находиться на солнце, наденьте свободные, легкие рубашки с длинными рукавами и длинные брюки или длинные юбки.
• Избегать загара. Не используйте лампы для загара или солярии. Таблетки для загара не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) и могут быть небезопасными.

Ваша кожа может измениться с возрастом. Но помните, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь. Часто проверяйте свою кожу. Если вы обнаружите какие-либо изменения, которые вас беспокоят, обратитесь к врачу.

Прочтите эту тему на испанском. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации об уходе за кожей и старении

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 1 октября 2017 г.

Странные, но нормальные реакции организма на старение

На протяжении жизни ваше тело постоянно меняется.Вы можете получать удовольствие от взросления, зная, что естественно с возрастом, а что нет, и изучая простые шаги, чтобы отложить или уменьшить изменения.

В. Что происходит с этими морщинами?

A. Морщины — естественная часть старения, вызванная несколькими факторами. Вы можете поблагодарить своих родителей за то, что генетика играет важную роль. Вы можете благодарить своих детей и начальство, потому что стресс тоже играет роль. Тем не менее, есть несколько предотвратимых причин появления морщин, в том числе ультрафиолетовое излучение от солярия и пребывание на солнце, которое разрушает эластиновые волокна и коллаген в коже.Воздействие загрязнителей воздуха и табачного дыма также играет значительную роль. С возрастом кожа становится менее эластичной, а естественное выделение масла в коже вызывает ее высыхание. Вы теряете жир в более глубоких слоях кожи, а трещины и линии становятся более заметными. Вы можете замедлить воздействие Father Time на кожу, используя солнцезащитный крем, защитную одежду, головные уборы, увлажняющие средства, бросив курить и соблюдая диету, полную натуральных антиоксидантов, которые содержатся во фруктах и ​​овощах. Поговорите со своим врачом, если вы заинтересованы в лечении, выходящем за рамки этих советов.

В. Раньше я был мускулистым. Что случилось с моим «оружейным шоу»?

A. После 30 лет вы начинаете терять мышечную массу и функции. Это называется саркопенией, и те, кто физически неактивен, могут терять до 5% мышечной массы за десятилетие жизни. Эти изменения вызваны вашей диетой; бездействие; изменения гормонов, таких как тестостерон, гормон роста человека и инсулиноподобный фактор роста; и снижение способности ваших клеток использовать белок для получения энергии. Даже физически активные люди заметят некоторую потерю мышечной массы, но вы можете продолжать наращивать мышечную массу до 80 лет, если будете тренироваться с отягощениями, придерживаться здоровой диеты, уменьшать потребление алкоголя и лечить связанные с этим проблемы старения, такие как ожирение, диабет. и гипертония.Поговорите со своим врачом о вашей готовности к упражнениям, о том, к каким типам тренировок вы готовы приступить, и о том, как ваша диета может помочь вам вернуться в норму.

В. Как его снова зовут?

A. Ваш мозг тоже стареет, как и наши мышцы, суставы и кожа. Вы можете заметить, что время от времени забываете имена или информацию, может потребоваться больше времени, чтобы узнать что-то новое, ваши очки, кажется, теряют место сами, или вы можете забыть, что это был день рождения любимого человека. Обычно это признаки нормального старения.Однако может быть множество причин потери памяти, включая лекарства, дефицит витаминов или нарушения обмена веществ, такие как заболевание щитовидной железы, депрессия, беспокойство, предшествующая травма или сотрясение мозга, или текущие инфекции. Если вы или другие заметили, что у вас проблемы с памятью, поговорите со своим врачом. Можно выполнить простое тестирование, чтобы определить, является ли потеря памяти нормальным явлением или признаком чего-то более значительного.

Узнайте больше о старении, чтобы вести здоровый образ жизни.

Стивен Перкинс, доктор медицины, врач семейной медицины из Ла-Кросса, штат Висконсин.

---

В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

Как уменьшить дряблость кожи после операции по снижению веса

После операции по снижению веса многие люди обнаруживают нежелательный побочный эффект — дряблость кожи.Несмотря на то, что дряблая кожа представляет собой выдающееся достижение значительного похудания, она может казаться некрасивой, неудобной или даже болезненной.

Причины дряблой кожи после операции по снижению веса

По мере набора веса кожа растягивается. Многие люди, перенесшие операцию по снижению веса, страдали ожирением в течение значительного времени, часто в течение многих лет. Когда кожа растягивается в течение длительного периода времени, белки кожи, включая коллаген и эластин, могут быть повреждены, теряя эластичность и способность сокращаться с потерей веса.Люди, которые теряют значительное количество веса, особенно более 100 фунтов, обычно имеют более дряблую кожу.

Некоторые другие факторы могут способствовать плохой эластичности кожи, в том числе:

• Возраст: У пожилых людей меньше коллагена в коже.
• Гены : Генетика может влиять на то, сколько у вас коллагена и эластина ..
• Sun Damage : Выработка коллагена и эластина может быть снижена из-за чрезмерного пребывания на солнце.
• Курение : Курение повреждает коллаген, ограничивает кровоток и лишает кожу питательных веществ.

Забота о здоровье кожи

Многие люди, перенесшие операцию по снижению веса, в результате испытывают дряблость кожи. Есть несколько тактик, которые вы можете использовать для улучшения здоровья вашей кожи, которые могут помочь уменьшить дряблость кожи или ее внешний вид, но они могут быть эффективны только для людей с легкой или умеренной потерей веса.

Накорми свою кожу

По мере прохождения предоперационного образования вы узнаете все о том, как развивать здоровые отношения с едой, в том числе о важности сбалансированной диеты, полной витаминов и питательных веществ.Соблюдение здоровой диеты в определенной степени может помочь свести к минимуму дряблость кожи после операции по снижению веса.

После сильной потери веса кожа становится дряблой из-за отсутствия жира или мышц под поверхностью кожи. Мышцы под кожей могут помочь заполнить участки, которые кажутся дряблыми или отвисшими. Наличие достаточного количества белка может быть полезно для наращивания мышечной массы и может способствовать повышению эластичности кожи.

После бариатрической операции ваш витаминный режим важен как никогда. Среди многих преимуществ для здоровья от включения правильных витаминов в ваш рацион — то, как они помогают вашей коже.Витамины A, C, D, E, K, а также цинк вносят важный вклад в оптимизацию эластичности вашей кожи. Употребление достаточного количества воды — еще один простой, но важный способ предотвратить проблемы с эластичностью кожи.

В центре внимания фитнес

В рамках вашего дооперационного образования мы поможем вам выработать режим физической активности, который будет способствовать снижению веса. Если вы хотите сосредоточиться на улучшении внешнего вида дряблой кожи, вам следует перейти к режиму фитнеса, который включает более агрессивный режим силовых тренировок.Наращивание мышечной массы может помочь заполнить вашу дряблую кожу, сводя к минимуму ее дряблость после операции по снижению веса.

Общий уход за кожей

Некоторые люди считают, что такие методы, как сухая чистка кожи, могут помочь улучшить содержание коллагена и эластина в коже. Никаких серьезных медицинских исследований преимуществ сухой чистки щеткой не проводилось, но она должна обеспечивать хорошее отшелушивание кожи, делая ее более мягкой и гладкой, а также улучшая кровообращение в коже, что может помочь улучшить ее внешний вид.Однако это, вероятно, не окажет значительного минимизирующего воздействия на большие участки дряблой кожи.

Массаж — тоже техника, которую можно попробовать. Массаж может помочь улучшить кровообращение, и некоторые исследования показали, что массаж может увеличить выработку коллагена и эластина, но не было исследований, посвященных влиянию массажа на дряблую кожу после операции по снижению веса.

Вы также можете носить компрессионную одежду и использовать присыпку, чтобы предотвратить натирание, сыпь и инфекции.На самом деле они не уменьшат дряблость кожи, но присыпка поможет вам чувствовать себя более комфортно, а компрессионная одежда поможет минимизировать дряблость кожи и обеспечить дополнительный комфорт.

Хирургические варианты удаления дряблой кожи

Часто наиболее эффективным способом избавиться от дряблой или дряблой кожи после бариатрической операции является косметическая операция по удалению кожи. Однако, прежде чем выбрать этот вариант, важно следовать рекомендациям врача о том, сколько времени ждать после бариатрической операции.Ваше тело должно восстановиться, прежде чем перенести еще одну операцию. Кроме того, вам необходимо дать вашему весу время стабилизироваться после первой операции. Вы также можете обнаружить, что дряблая кожа начинает стягиваться после первоначальной потери веса. Перед косметической операцией рекомендуется подождать от 12 до 18 месяцев после бариатрической операции.

Существует несколько операций по коррекции контуров тела, нацеленных на дряблую кожу:

• Абдоминопластика или подтяжка живота — это процедура по удалению лишней кожи и жира в области живота.
• Медиальная пластика бедра или внутренняя подтяжка бедра — это операция по удалению лишней кожи и жира с внутренней стороны бедер.
• Брахиопластика, или подтяжка рук, используется для удаления лишней кожи и жира с предплечий.
• Боди-лифт — это обширная процедура, при которой удаляется лишняя кожа по окружности тела. Его можно выполнять на нижней части тела (живот, бедра, бедра и ягодицы), верхней части тела (грудь или грудь и спина) или подтяжка всего тела.

Косметическая операция по удалению лишней кожи часто не покрывается большинством страховок, но иногда люди могут получить некоторую страховку, если их избыток кожи вызывает проблемы со здоровьем.

Одно исследование показало, что нехирургический метод, упакованный как VelaShape ®, может привести к потере лишней кожи вокруг живота и руки. В этой технике используется инфракрасный свет, радиочастота, всасывание света и массаж. Это неинвазивный и менее затратный вариант, чем хирургическое вмешательство, но вряд ли его последствия будут столь же драматичными, как хирургическое удаление дряблой кожи.

Пошагово

Похудание с помощью бариатрической хирургии может изменить жизнь, но это процесс, который длится всю жизнь. Если вы только начинаете свой путь к снижению веса, лучше сосредоточиться на адаптации к новому здоровому образу жизни. Это может помочь вам добиться более устойчивого похудания и даже свести к минимуму появление дряблой кожи после похудания. Лучшее время подумать о хирургических вариантах удаления лишней кожи — по крайней мере, через год после операции, когда ваш вес стабилизируется.

Моя кожа дряблая. Как я могу повысить упругость моей кожи?

Ваша кожа выглядит немного дряблой? Вы замечаете, что ваши линии стали более заметными, чем раньше? Эти проблемы могут быть вызваны рядом проблем, однако наиболее вероятным сценарием является то, что ваша кожа начинает провисать.

1. Что вызывает обвисание кожи?

Когда дело доходит до кожи, которая начинает терять свою упругость, мы можем объяснить это рядом причин: старением, колебаниями веса, пребыванием на солнце и т. Д.Эти факторы могут заметно сказаться на нашем организме, но, к счастью, правильный режим ухода за кожей может помочь уменьшить видимые признаки старения кожи. Добавление укрепляющего лосьона для кожи, антивозрастного крема и отшелушивания кожи может помочь заметно разгладить кожу и сделать ее эластичной и молодой.

2. Как сделать дряблую кожу гладкой?

Не существует немедленного лекарства от обвисшей кожи, и даже лучший антивозрастной крем не превратит вас чудесным образом в подростка в одночасье.Но с помощью питательных, разглаживающих формул для лица и тела можно улучшить внешний вид вашей кожи. Правильный режим ухода за кожей и изменение образа жизни помогут вашей коже выглядеть гладкой, сияющей и эластичной.

3. Создайте лучший рутинный уход за кожей

Одно из первых действий, которое вы должны сделать для улучшения цвета кожи и ее здоровья, — это включить в свой ежедневный распорядок тщательный и эффективный уход за кожей.

Clarins Body Fit Anti-Cellulite Contouring Expert , который основан на 8 удивительных растительных экстрактах, таких как органический лист айвы, является отличным началом на пути к здоровой коже. Используйте этот лечебный гель для борьбы с целлюлитом ежедневно — в дополнение к регулярным тренировкам — и ваша кожа будет выглядеть эластичной и гладкой.

Начните с отшелушивания кожи один или два раза в неделю. Регулярное использование скраба для тела поможет усилить действие любых продуктов, которые вы нанесете после этого.Попробуйте отшелушивающее средство, которое хорошо работает со всеми типами кожи, например, отшелушивающий скраб для тела для гладкой кожи с бамбуковой пудрой или отшелушивающее средство Tonic Sugar Polisher , которое мягко отшелушивает омертвевшие клетки и идеально подходит для чувствительной кожи. В дополнение к отшелушиванию еженедельно наносите увлажняющий крем с контуром кожи ежедневно. Если вы предпочитаете гель, крем или что-то более молочное, на выбор предлагается широкий выбор текстур. Вы можете попробовать легкую формулу, такую ​​как наш Extra-Firming Body Lotion или наш богатый, снисходительный крем для тела Extra-Firming Body Cream .

Существуют целевые продукты, которые подходят для определенных областей, такие как Bust Beauty Firming Lotion и Bust Beauty Extra-Lift Gel . Эти продукты очень эффективны в целевых областях. Наконец, вы можете завершить свою рутину с помощью масла для ухода за телом Tonic Body Treatment Oil , изготовленного из 100% растительных экстрактов. Как только вы выйдете из душа, нанесите несколько капель масла на влажную кожу, аккуратно массируя ее перед тем, как смыть холодной водой.

Вам также следует обратить внимание на увлажняющий крем для лица для повседневной рутины, такой как Clarins Extra-Firming Day SPF 15 , чтобы чувствовать себя молодым и свежим в течение дня.Этот омолаживающий увлажняющий крем подходит для всех типов кожи и, к тому же, включает солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 15!

4. Тренируйтесь

Один из самых простых и эффективных способов сделать кожу гладкой — это просто упражнения. Когда вы тренируетесь, кровь течет по сосудам и наполняет кожу свежей, насыщенной кислородом кровью. Хорошая тренировка должна включать в себя силовые тренировки; мышцы создают более упругий и подтянутый вид, что делает его отличным дополнением к вашей обычной кардио-тренировке.Рекомендуется тренироваться как минимум 3 раза в неделю, если вы хотите добиться значительных улучшений.

5. Улучшите свой рацион

Нет смысла тренироваться, если вы не собираетесь дополнять его здоровой пищей и большим количеством воды. Аминокислоты и незаменимые жирные кислоты содержатся в продуктах, богатых полезными жирами, таких как авокадо, лосось и орехи.

Коллаген и эластин, которые необходимы для восстановления и оживления дряблой кожи, содержатся в богатых белком продуктах, таких как курица, говядина, яйца, орехи и костные бульоны — не забудьте попробовать и купить натуральные, органические продукты или продукты из травяного откорма, где вы можете для достижения наилучших результатов.Хорошая порция фруктов и овощей каждый день вместе с большим количеством воды сохранит вашу кожу здоровой и увлажненной.

Отказ от курения — отличная идея для вашего здоровья в целом, он поможет вашей коже восстановиться и вернуться к сиянию молодости. Помните, что алкоголь обезвоживает ваше тело, а токсины могут высушить вашу кожу и сделать ее дряблой и тусклой. Пейте алкоголь в умеренных количествах и всегда увлажняйте организм после тяжелой ночи.

Вы получили ответы, которые искали? Поделись любовью с друзьями!

Будет ли сухая кожа вызывать морщины ?: Northstar Dermatology: Dermatology

Истина, скрытая за мифом

Время чтения: 3 минуты

Широко распространен миф о том, что сухая кожа вызывает появление морщин.Реальность такова, что на сухой коже появляется больше морщин, чем на жирной. Натуральные масла или кожный жир на склонной к маслам коже помогают сохранять кожу увлажненной, делая ее более пухлой и влажной. Хотя сухая кожа напрямую не вызывает морщин, правильное увлажнение и увлажнение кожи могут уменьшить сухость и морщины.

Естественная составляющая старения

Со временем кожа теряет эластичность и жир, выделяя меньше масла, что может привести к образованию складок и обвисанию кожи. Помимо старения, пребывание на солнце является наиболее разрушительным фактором, вызывающим появление морщин и преждевременное старение.Излучение UVA и UVB разрушает волокна коллагена и эластина, вызывая появление морщин. К другим частым причинам появления морщин относятся следующие:

• Курение и пассивное курение могут лишить кожу питательных веществ и кислорода, что влияет на ее упругость и тонус.
• Загрязнение атмосферы, такое как городской смог и озон, может привести к тому, что свободные радикалы расщепят строительные блоки кожи.
• Генетика может влиять на выработку коллагена и эластиновых волокон в коже.
• Диеты с высоким содержанием воспалительных продуктов и недостатком омега-жирных кислот делают кожу недоедающей и неспособной предотвратить появление морщин.
• Повторяющиеся выражения лица, такие как улыбка или косоглазие, могут привести к появлению стойких морщин, поскольку кожа теряет эластичность.

Как предотвратить появление морщин и сухость кожи

Использование увлажняющего крема каждый день может мгновенно улучшить вид морщин, но только временно. К долгосрочным решениям относятся средства по уходу за кожей с ингредиентами, восстанавливающими кожу, для улучшения внешнего вида кожи. Антиоксиданты и витамины в средствах для ухода за кожей и в продуктах питания могут защитить кожу от вредных факторов окружающей среды.Такие продукты, как рыба, фрукты и овощи, содержат важные питательные вещества для защиты кожи. Регулярные упражнения и полноценный сон также могут помочь уменьшить появление морщин.

Ограничьте и защитите кожу от солнца

Самое важное, что может сделать человек для уменьшения морщин, — это защитить себя от солнца. Любая форма защиты, от ограничения пребывания на солнце до ношения защитной одежды, может очень помочь. Люди, страдающие сухой кожей, могут носить увлажняющие кремы с солнцезащитным кремом (SPF 30 или более) каждый день и повторно наносить их каждые 2 часа.Частое увлажнение кожи со временем сделает ее более эластичной и менее морщинистой.

способов улучшить состояние сухой дряблой кожи на ногах

Дряблая и сухая кожа вокруг ног — распространенная проблема ухода за кожей, с которой придется сталкиваться многим людям. Поскольку многим людям нравится носить открытую обувь — что позволяет погоде стать фактором, влияющим на кожу вокруг ног, — кожа во многих случаях может стать сухой и дряблой, а иногда даже потрескаться, что может быть очень болезненным. Но есть несколько простых и быстрых решений, которые могут легко позволить вам преодолеть это и, в буквальном смысле, снова встать на ноги.

Правильная гигиена ног

Убедитесь, что вы включаете в свой образ жизни надлежащие режимы гигиены, чтобы вылечить сухую и дряблую кожу ног. Например, для тех, кто страдает от сухих и потрескавшихся ног — обычно это люди, носящие обувь с открытыми носками, сандалии и каблуки — мытье ног несколько раз в день — это начало. Использование мягкого очищающего средства без спирта, отдушек или лаврового сульфата натрия — вспенивающего вещества, которое может высушить кожу — может творить чудеса с кожей вокруг ног.Это не только помогает удалить омертвевшие клетки кожи и грязь, но также может увеличить кровоток в этой области, повысить общую чистоту и увлажнить область, позволяя новой, более эластичной и тонизированной коже снова вырасти. Вы также можете попробовать добавить в воду немного соли для более интенсивного замачивания. Затем увлажните ноги высококачественным кремом для ног.

Используйте пемзу

Натирающая пемза станет вашим лучшим другом в ванной, если у вас дряблая и сухая кожа на ногах.С таким камнем вы можете легко — после того, как вы вымочите ноги или примет ванну, — стереть омертвевшие клетки кожи и помочь коже вырабатывать больше коллагена, что поможет подтянуть кожу. Убедитесь, что вы не переборщите с пемзой и не натерете ноги до сырости. Хорошее практическое правило — использовать камень осторожно, не агрессивно, пока ваша кожа не станет светло-розового цвета. Затем нанесите высококачественный увлажняющий крем для ног, который тонизирует и текстурирует.

Нанесите масло ши

Ищите кремы для ног, богатые смягчающим маслом ши, кокосовым молоком и витамином Е, омолаживающим кожу.Специалисты по уходу за кожей рекомендуют такие кремы для ног, потому что они показали чудеса — почти в одночасье — с дряблой сухой кожей на ногах. Масло ши и кокосовое молоко добавляют необходимое количество влаги, а витамин Е помогает подтянуть кожу и сделать ее более гладкой.

Что делать с шеей

Продукт мисс Ховард появляется в то время, когда врачи обращают свое внимание на область, которой часто пренебрегают. «В последние годы люди стали лучше заботиться о своей коже лица, но лицо, которое выглядит молодо в сочетании с шеей и грудью, на которых видны признаки солнечного повреждения и фотостарения, может заставить людей выглядеть неестественно и« готово »», — сказал он. ДокторДара Лиотта, пластический хирург из Нью-Йорка. «Важно сосредоточить немного энергии на шее и груди, чтобы соответствовать друг другу».

Поскольку проблемы шеи и груди, как и проблемы лица, разнообразны, врачи предлагают совмещать несколько процедур в офисе с уходом на дому. Ниже приведены рекомендации по наиболее частым жалобам:

Удаление темных пятен

После многих лет пребывания на солнце темные пятна и сломанные капилляры могут заселить грудную клетку. Интенсивный импульсный свет (также называемый широкополосным светом), применяемый в кабинете врача, может исправить и то, и другое.Свет нацелен на нежелательный пигмент, разрушая его, чтобы он мог поглощаться организмом. «Это поверхностное средство, требует небольшого времени простоя и имеет легкий эффект образования коллагена», — сказал доктор Энгельман о лечении. Он также дешевле (около 600 долларов), чем популярные лазеры Fraxel, которые вызывают реакцию заживления ран кожи, стимулируя рост коллагена.

Smooth the Crinkles

Морщинистая кожа под подбородком в основном вызвана солнечным воздействием, приводящим к потере коллагена. «Солнце попадает прямо в грудь и приводит к истончению кожи», — сказал д-р.Жаннетт Граф, дерматолог из Нью-Йорка. К счастью, это неизбежное повреждение поддается лечению несколькими неинвазивными способами. Такие лазеры, как Fraxel, можно безопасно использовать на шее и в области декольте.

Доктор Энн Чапас, дерматолог из Манхэттена, недавно изучила эффект фотодинамической терапии, светового лечения, традиционно используемого при раке кожи, в качестве косметического средства для груди.