Строение плеча человека: Краткая анатомия плечевого сустава

Содержание

Как устроено плечо человека, его функции и особенности

Плечевой сустав относится к самым подвижным суставам человека и способен выполнять работу в самой большой амплитуде. Такая мобильность делает его наиболее подверженным различным травмам. Из каких костей и связок состоит плечевой сустав, какие мышцы его образуют, где находятся ротаторная и вращательная манжеты, все это описано в статье.

Особая анатомия плечевого сустава обеспечивает высокую подвижность руки во всех плоскостях, включая круговые движения на 360 градусов. Но расплатой за это стала уязвимость и нестабильность сочленения. Знание анатомии и особенностей строения поможет понять причину заболеваний, которые поражают плечевое сочленение.

Но прежде, чем приступить к подробному обзору всех входящих в состав образования элементов, следует дифференцировать два понятия: плечо и плечевой сустав, которые многие путают.

Плечо — это верхняя часть руки от подмышечной впадины до локтя, а сустав плеча — это структура, с помощью которой рука соединяется с туловищем.

Особенности строения

Если рассматривать его как сложный конгломерат, плечевой сустав образован костями, хрящом, суставной капсулой, синовиальными сумками (бурсами), мышцами и связками. По своему строению он является простым, состоящим из 2-х костей, комплексным сочленением шаровидной формы. Образующие его компоненты имеют разное строение и функции, но находятся в строгом взаимодействии, призванном защитить сочленение от травм и обеспечить его подвижность.

Компоненты плечевого сустава:

лопатка
плечевая кость
суставная губа
суставная капсула
синовиальные сумки
мышцы, в том числе ротаторная манжета плеча
связки

Плечевой сустав образован лопаткой и плечевой костью, заключенными в суставную капсулу.

Округлая головка плечевой кости соприкасается с достаточно плоским суставным ложем лопатки. При этом лопатка остается практически неподвижной и движение рукой происходит за счет смещения головки относительно суставного ложа. Причем диаметр головки в 3 раза больше диаметра ложа.

Такое несоответствие формы и размера обеспечивает широкую амплитуду движений, а стабильность сочленения достигается за счет мышечного корсета и связочного аппарата. Прочность сочленению также придают находящаяся в лопаточной впадине суставная губа — хрящ, изогнутые края которого выходят за пределы ложа и охватывают головку плечевой кости, и окружающая ее эластичная вращающая манжета плеча.

Связочный аппарат

Плечевой сустав окружен плотной суставной сумкой (капсулой). Фиброзная мембрана капсулы имеет различную толщину и крепится к лопатке и плечевой кости, образуя просторный мешок. Она слабо натянута, что дает возможность свободно двигать и вращать рукой.

Изнутри сумка выстлана синовиальной оболочкой, секретом которой является синовиальная жидкость, питающая суставные хрящи и обеспечивающая отсутствие трения при их скольжении. Снаружи суставная сумка укреплена связками и мышцами.

Связочный аппарат выполняет фиксирующую функцию, предотвращая смещение головки плечевой кости. Связки образованы прочными, плохо растяжимыми тканями и крепятся к костям. Плохая эластичность является причиной их повреждений и разрыва. Еще одним фактором развития патологий выступает недостаточный уровень кровоснабжения, являющийся причиной развития дегенеративных процессов связочного аппарата.

Строение связочного аппарата

Связки плечевого сочленения:

клювовидно-плечевая
верхняя
средняя
нижняя

Анатомия человека — это сложнейший, взаимосвязанный и полностью продуманный механизм. Поскольку плечевой сустав окружен сложным связочным аппаратом, для скольжения последнего в окружающих тканях предусмотрены слизистые синовиальные сумки (бурсы), сообщающиеся с полостью сустава. Они содержат синовиальную жидкость, обеспечивают плавную работу сочленения и защищают капсулу от растяжения. Их количество, форма и размер индивидуальны для каждого человека.

Мышечный каркас

Мышцы плечевого сустава представлены как крупными структурами, так и мелкими, за счет которых образована ротаторная манжета плеча. Совместно они образуют прочный и эластичный каркас вокруг сочленения.

Мышцы, окружающие плечевое сочленение:

Дельтовидная. Она расположена сверху и снаружи сустава, и прикрепляется к трем костям: плечевой, лопатке и ключице. Хотя мышца и не связана напрямую с суставной капсулой, она надежно защищает его структуры с 3-х сторон.
Двуглавая (бицепс). Она прикрепляется к лопатке и плечевой кости и прикрывает сустав с фронтальной стороны.
Трехглавая (трицепс) и клювовидная. Защищают сустав с внутренней стороны.

Ротаторная манжета плечевого сустава обеспечивает большой диапазон движений и стабилизирует головку плечевой кости, удерживая ее в суставном ложе.

Ее образуют 4 мышцы:

подлопаточная
подостная
надостная
малая круглая

Вращательная манжета плеча расположена между головкой плеча и акромином — отростком лопаточной кости. Если пространство между ними в связи с различными причинами сужается, происходит ущемление манжеты, приводящее к соударению головки и акромиона, и сопровождающееся сильным болевым синдромом.

Этому состоянию врачи дали назвали «импиджмент синдром». При импиджмент синдроме происходит травмирование ротаторной манжеты, приводящее к ее повреждениям и разрывам.

Кровоснабжение

Кровоснабжение структуры осуществляется с помощью разветвленной сети артерий, через которые в ткани сочленения поступают питательные вещества и кислород. Вены отвечают за отведение продуктов обмена. Помимо основного кровотока, есть два вспомогательных сосудистых круга: лопаточный и акромиально-дельтовидный. Риск разрыва проходящих рядом с сочленением крупных артерий значительно увеличивает опасность от травм.

Система кровоснабжения плечевого сустава

Элементы кровоснабжения

артерии:

надлопаточная
передняя
задняя
грудоакромиальная
подлопаточная

вены:

плечевая
подмышечная

Иннервация

Любые повреждения или патологические процессы в организме человека сопровождаются болевым синдромом.

Боли могут сигнализировать о наличие проблем или выполнять охранные функции.

В случае с суставами, болезненность принудительно «дезактивирует» больное сочленение, препятствуя его подвижности, чтобы дать возможность восстановиться травмированным или воспаленным структурам.

Нервы проходящие через плечо

Нервы плеча:

подмышечный
надлопаточный
грудной
лучевой
подлопаточный
подкрыльцовый

Развитие

Когда ребенок рождается, плечевой сустав до конца не сформирован, его кости разобщены. После появления ребенка на свет продолжается формирование и развитие структур плеча, которое занимает около трех лет. За первый год жизни разрастается хрящевая пластина, формируется суставная впадина, сжимается и уплотняется капсула, укрепляются и разрастаются окружающие ее связки. В результате сустав укрепляется и фиксируется, снижается риск травмирования.

На протяжении последующих двух лет сегменты сочленения увеличиваются в размере и принимают окончательную форму. Меньше всего метаморфозам подвержена плечевая кость, поскольку еще до родов головка имеет округлую форму и практически полностью сформирована.

Нестабильность плечевого сустава

Кости плечевого сустава образуют подвижное соединение, стабильность которого обеспечивают мышцы и связки.

Такое строение позволяет обеспечить большой объем движений, но одновременно с этим делает сочленение склонным к вывихам, растяжениям и разрывам связок.

Вывих плечевого сустава

Также нередко люди сталкиваются с таким диагнозом, как нестабильность сочленения, который ставят в случае, когда при движениях руки головка плечевой кости выходит за пределы суставного ложа. В этих случаях речь идет не о травме, последствием которой становится вывих, а о функциональной неспособности головки оставаться в нужном положении.

Выделяют несколько видов вывихов в зависимости от смещения головки:

передний
задний
нижний

Строение плечевого сустава человека таково, что сзади его прикрывает лопаточная кость, с боку и сверху дельтовидная мышца. Фронтальная и внутренняя части остаются недостаточно защищенными, что обуславливает преобладание переднего вывиха.

Функции плечевого сустава

Высокая подвижность сочленения позволяет осуществлять все доступные в 3-х плоскостях движения. Руки человека могут достать до любой точки тела, переносить тяжести и выполнять требующую высокой точности тонкую работу.

Движения, которые может совершать имея здоровый сустав

Варианты движений:

отведение
приведение
вращение
круговое
сгибание
разгибание

Выполнить все перечисленные движения в полном объеме можно только при одновременной и слаженной работе всех элементов плечевого пояса, особенно ключицы и акромиально-ключичного сочленения. При участии одного плечевого сустава руки можно поднять только до уровня плеч.

Знание анатомии, особенностей строения и функционирования плечевого сустава поможет понять механизм возникновения травм, воспалительных процессов и дегенеративных патологий. Здоровье всех сочленений в человеческом организме напрямую зависит от образа жизни.

Лишний вес и отсутствие физической активности наносят им ущерб и являются факторами риска развития дегенеративных процессов. Бережное и внимательное отношение к своему организму позволит всем его составляющим элементам работать долго и безупречно.

Боль в плече — причины, симптомы, диагностика, лечение заболеваний плечевого сустава

Распространенные травмы и заболевания плечевого сустава

Диагностика

Методы лечения боли в плечевом суставе

Боли в плечевых суставах рук – одна из наиболее частых причин обращения пациентов к травматологу-ортопеду. Их могут вызывать как различные травмы плеча (например, полученные при падении, выворачивании руки, поднятии тяжести из неудобного положения), так и другие факторы (переохлаждение, перенапряжение, многократные однотипные движения рукой). В некоторых случаях боль в плече является проявлением серьезных заболеваний (например, грыжи шейного отдела позвоночника, аутоиммунных патологий, доброкачественных и злокачественных новообразований).

Причиной боли в плечевом суставе является поражение хряща головки плеча и суставной впадины, капсулы, а также мягких тканей. Болевые ощущения могут быть острыми, распирающими, тянущими, тупыми. Боль появляется периодически или сохраняется постоянно, усиливается при движениях, в определенное время суток, зависит от погодных условий.

Распространенные травмы и заболевания плечевого сустава

Вывих сустава может возникнуть, если человек получает сильный удар в плечо или падает на выпрямленную руку. Для такой травмы характерны резкая боль, деформация плечевого сустава, появление западения на месте головки плеча. Двигать плечом при этом невозможно, а острая боль не проходит до вправления сустава. Врач вправляет плечо под общим наркозом или под местной анестезией.

Переломы возникают при сильном ударе, падении на плечо. При такой травме человек ощущает сильную боль, при попытках двигаться может быть слышен хруст, появляются отек и патологическая подвижность. Для предотвращения усиления боли необходимо поддерживать больную руку или зафиксировать ее, чтобы ограничивать движения.

Частичные и полные разрывы мышц и сухожилий проявляются острой болью, которая иррадиирует в шею или руку. При поднятии руки боль в плече может усиливаться. Также болевые ощущения могут становиться более интенсивными при вращении рукой, ее отведении в сторону. При полном разрыве двигать рукой пострадавший не может.

Тендиниты (воспаление оболочек сухожилий) и бурситы (воспаление околосуставных слизистых сумок) развиваются под влиянием различных факторов. К наиболее часто встречающимся причинам таких заболеваний относятся травмы, переохлаждения, перенапряжения, которые возникают вследствие многократно повторяющихся однообразных движений (например, при работе маляром) или неправильного положения руки во время работы (чаще за компьютером). Бурситы и тендиниты могут развиваться вторично как проявление основного заболевания (чаще системного). На ранней стадии таких заболеваний наблюдается только незначительный дискомфорт, который появляется на пике нагрузки. По мере прогрессирования патологического процесса ноющая или тянущая боль в плече при движении возникает, даже если нагрузка на него незначительна. Болевые ощущения также могут появляться в состоянии покоя, по ночам, возможен хруст во время движений.

У пациентов с адгезивным капсулитом (воспалительным заболеванием капсулы сустава) болевой синдром обычно возникает спонтанно, без каких-либо очевидных внешних причин. Дискомфорт постепенно усиливается, чаще по ночам, если человек лежит на больном плече. Сильная боль носит постоянный характер, препятствует совершению любых движений.

Доброкачественные новообразования развиваются медленно, на протяжении долгого времени проявляются слабо выраженными симптомами. Для них характерна малоинтенсивная боль локального характера, которая долгое время не меняет свою выраженность.

Боль в плече правой или левой руки также может быть вызвана неврологическими причинами, чаще проблемами в шейном отделе. В этом случае характерными симптомами являются так называемые «прострелы», которые ощущаются по всей руке, боль в плечевом суставе при отведении руки, онемение и слабость в пальцах кисти.

Диагностика

Для постановки точного диагноза травматолог-ортопед подробно опрашивает пациента, чтобы выяснить жалобы, установить все симптомы, динамику их развития, зависимость от различных факторов.

После этого врач проводит полный осмотр и на основании полученных результатов выбирает программу дообследования.

Для точной диагностики боли в плече могут использовать УЗИ, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, лабораторные и инвазивные исследования.

Методы лечения боли в плечевом суставе

Тактику лечения выбирает врач-ортопед в зависимости от диагноза. При травмах нельзя предпринимать никаких самостоятельных действий до консультации с врачом и обследования. Попытки вправления сустава, рывки за руку, массаж, активные движения конечностью способны привести к усугублению травмы и значительному увеличению длительности лечения.

Для устранения причин боли применяют физиотерапевтические процедуры (например, ударно-волновую, лазерную и ультразвуковую терапию), медикаментозное лечение. В некоторых случаях показано хирургическое лечение, чаще всего артроскопия (малоинвазивное оперативное вмешательство). Пациенту важно на всех этапах лечения в точности соблюдать все рекомендации врача, в том числе режим активности.

Ушибы, частичные повреждения связок и сухожилий лечат консервативно. Обычно пациентам с такими травмами врач назначает нестероидные противовоспалительные препараты перорально и местно, курс физиотерапии, рекомендует функциональный покой. Для полного выздоровления в большинстве случаев достаточно 3-4 недель.

При переломах методику лечения врач выбирает после обследования в зависимости от локализации перелома и степени смещения. Если смещение небольшое или отсутствует, достаточно консервативного лечения. Пациентам с переломом с выраженным смещением показано оперативное лечение (репозиция, остеосинтез с использованием металлофиксаторов).

При частичных и полных разрывах мышц и сухожилий необходимо оперативное лечение (артроскопия, шов сухожилия). Важно провести хирургическое вмешательство как можно быстрее, чтобы избежать развития осложнений.

Лечение адгезивного капсулита необходимо начать как можно раньше, так как длительное обездвиживание сустава может привести к появлению контрактуры (рубцового стягивания сухожилий).

В случае появления дискомфорта в области плеча эффективность лечения зависит от своевременности его начала. При возникновении болей в этой области не стоит откладывать визит к врачу.

Обращайтесь в нашу клинику, чтобы избавиться от боли и вернуть себе свободу движений.

Автор статьи:

Старочкин Константин Анатольевич

травматолог-ортопед

опыт работы 14 лет

отзывы оставить отзыв

Клиника

м. Сухаревская

Отзывы

Услуги

Название
Консультация врача травматолога-ортопеда по результатам исследований в сторонних медицинских организациях2700

Все статьиАллергологГастроэнтерологГематологГинекологДерматологИммунологИнфекционистКардиологКосметологЛОР врач (отоларинголог)МаммологНеврологНефрологОнкологОфтальмологПроктологПсихотерапевтПульмонологРевматологТравматолог-ортопедТрихологУрологФлебологХирургЭндокринолог
Другие специалисты
Специализация врачаАллергологАндрологАнестезиологВызов врача на домВызов педиатра на домГастроэнтерологГематологГинекологГрудное вскармливаниеДерматологДетский аллергологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский ЛОРДетский мануальный терапевтДетский массажДетский неврологДетский нефрологДетский онкологДетский остеопатДетский офтальмологДетский психиатрДетский травматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКабинет головной болиКардиологКосметологЛОР врач (отоларинголог)МаммологМануальный терапевтМассажНаркологНеврологНейрохирургНефрологОнкологОперационный блокОстеопатОтделение педиатрии м. ПолянкаОфтальмологОфтальмохирургПедиатрПланирование беременностиПодологПроктологПсихотерапевтПульмонологРевматологРепродуктологРефлексотерапевтСтоматологТелемедицина в «Поликлинике.ру»ТерапевтТравматолог-ортопедТрихологУрологФизиотерапевтФлебологХирургЭндокринологЭстетическая гинекологияКлиникам. Смоленскаям. Таганскаям. Улица 1905 годам. Красные Воротам. АвтозаводскаяАптекам. Полянкам. Сухаревскаям. ул. Академика Янгелям. Фрунзенскаяг. Зеленоград
Кунгель Евгений Клементьевич
травматолог-ортопед
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Улица 1905 года
Свирин Виктор Викторович
травматолог
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Улица 1905 года
Телепанов Дмитрий Николаевич
хирург, эндоскопист
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Красные Ворота
м. Сухаревская
Королёв Илья Вячеславович
травматолог-ортопед
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Улица 1905 года
Авласевич Игорь Владимирович
травматолог- ортопед
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Фрунзенская
Апанасюк Вадим Владимирович
травматолог-ортопед
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Смоленская
Бахтерева Вера Дмитриевна
травматолог-ортопед
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Красные Ворота
Белозёров Дмитрий Александрович
травматолог-ортопед
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Сухаревская
Звенигородская Анна Игоревна
травматолог-ортопед
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Фрунзенская
Каневский Тимофей Валерьевич
травматолог-ортопед
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Смоленская
Какие разные части плеча?
Плечо представляет собой сложную структуру верхней части тела, которая соединяет руки с туловищем. Он состоит из множества компонентов, которые работают вместе, чтобы обеспечить стабильность и широкий диапазон движений.
Плечо представляет собой большой и сложный шаровидный или шаровидный сустав, который содержит множество костей, мышц, сухожилий и связок. Эти структуры объединяются, чтобы сформировать и стабилизировать этот очень гибкий сустав, обеспечивая руки широким диапазоном движений. Однако эта подвижность означает, что плечо может быть повреждено в результате чрезмерного использования, нестабильности или травмы.
В этой статье мы обсудим анатомию, функции и структуру плеча.
Плечо представляет собой сложную область тела, которая может свободно перемещаться благодаря сочетанию составляющих ее структур. Плечо содержит самый подвижный сустав в теле, который обеспечивает большой диапазон движений, но это происходит за счет стабильности. Он уязвим для травм.
В плече три основные кости встречаются и образуют угол 90 градусов. Две из этих костей — называют ключицами, а лопатки — образуют плечевой пояс. Эти кости широко известны как ключица и лопатка соответственно. Третья кость — это плечевая кость, которая является самой большой костью в руке.
Места соединения этих костей с грудиной, или грудной костью, образуют три сустава: плечевой, акромиально-ключичный и грудино-ключичный. Эти суставы отвечают за широкий диапазон движений плеча.
Другие структуры, такие как хрящи, связки, мышцы и сухожилия, затем окружают суставы, соединяя кости и обеспечивая стабильность. Мышцы также позволяют двигаться.
Нажмите на BodyMap выше, чтобы взаимодействовать с 3D-моделью плеча.
Основная функция плеча — обеспечивать широкий диапазон движений рук. Возможность поднимать, опускать и вращать руки позволяет людям выполнять ряд задач, таких как броски и дотягивания, а также спортивные движения, такие как плавание.
Плечо состоит из трех основных костей. К ним относятся:
Ключица: Также известная как ключица, эта кость соединяет руку с грудью и находится перед лопаткой. Он прикрепляется ко многим мышцам, которые соединяют его с рукой, шеей и грудью.
Лопатка: Лопатка широко известна как лопатка. Он имеет треугольную форму. Он прикрепляется к телу в основном за счет мышц и эффективно «сплывает» с задней части грудной клетки. Лопатка имеет костный компонент, известный как акромион, который прикрепляется к ключице. Гленоид представляет собой неглубокую впадину на лопатке.
Плечевая кость: Плечевая кость — это верхняя кость руки. Это длинная кость между локтем и плечом. Плечевая кость имеет сферическую часть в верхней части плеча, которая действует как «шар» на «гнездо» лопатки.
В плече есть три сустава. К ним относятся:
Плечевой сустав: Шаровидный сустав. Он соединяет плечевую кость с лопаткой. Это самый подвижный сустав в организме. Сустав позволяет плечу двигаться в нескольких плоскостях, включая вращение руки и движение руки вверх и от тела.
Акромиально-ключичный сустав: Соединяет ключицу с лопаткой. Лопатка имеет костный компонент, известный как акромион, к которому прикрепляется ключица. Сустав стабилизирует плечо и помогает при движениях, таких как поднятие плеч.
Грудино-ключичный сустав: Соединяет ключицу с грудиной. Грудина, также известная как грудина, представляет собой плоскую кость в центре грудной клетки. Сустав позволяет ключицам двигаться.
Плечо состоит из наружных и внутренних мышц. Внешние мышцы берут начало от туловища и прикрепляются к костям плеча, тогда как внутренние мышцы берут начало от лопатки или ключицы и прикрепляются к плечевой кости.
Собственные мышцы плеча включают:
Дельтовидная мышца: Дельтовидная мышца, расположенная на внешней стороне плеча, имеет треугольную форму. Прикрепляется к ключице и лопатке. Дельтовидная мышца позволяет руке двигаться вперед, назад, в стороны и от тела. Он также стабилизирует плечо во время переноски и подъема.
Большая круглая мышца: Эта мышца берет начало от лопатки и прикрепляется к плечевой кости. Большая круглая мышца обеспечивает внутреннюю ротацию руки.
Надостная мышца: Эта мышца берет начало от лопатки и прикрепляется к плечевой кости. Он стабилизирует плечевой сустав и позволяет отвести руку от тела.
Подостная мышца: Эта мышца берет начало от лопатки и прикрепляется к плечевой кости. Он вращает руку наружу и стабилизирует плечевой сустав.
Малая круглая мышца: Малая круглая мышца начинается от лопатки и прикрепляется к плечевой кости. Он латерально вращает руку и стабилизирует плечевой сустав.
Подлопаточная мышца: Эта мышца берет начало от лопатки и прикрепляется к плечевой кости. Он позволяет поворачивать руку по направлению к телу и стабилизирует плечевой сустав.
Надостная, подостная, малая круглая и подлопаточная мышцы известны как мышцы-вращатели манжеты плеча. Все они берут начало от лопатки и прикрепляются к плечевой кости. Эти мышцы в совокупности помогают поднимать и вращать руку.
Наружные мышцы плеча включают:
Трапециевидная мышца: Трапециевидная мышца начинается от черепа и прикрепляется к ключице и лопатке. Поднимает лопатку.
Широчайшая мышца спины: Эта мышца берет начало в нижней части позвоночника и прикрепляется к плечевой кости. Он отводит руку назад и к телу и помогает при подтягиваниях и гребных движениях.
Поднимающая лопатку: Это длинная и тонкая мышца, помогающая поднимать лопатку. Это также помогает вращать суставную впадину, стабилизировать позвоночник, а также вытягивать и сгибать шею в стороны.
Большой ромбовидный и малый ромбовидный: Ромбовидные мышцы в первую очередь стабилизируют лопатку, удерживая ее в нужном положении, и помогают вращать суставную впадину.
Хотя плечо очень подвижно, эта гибкость также делает его подверженным нестабильности и повреждениям. Эти травмы могут повлиять на диапазон движений и вызвать боль в плече. Некоторые из наиболее распространенных состояний, поражающих плечи, включают:
Повреждения вращательной манжеты плеча
Повреждения вращательной манжеты плеча относятся к травмам любых мышц и сухожилий, образующих вращательную манжету плеча. Общие проблемы с ротаторной манжетой плеча могут включать:
Слезы: Это распространенная травма, при которой разрывается сухожилие, что означает, что оно больше не полностью прикрепляется к кости. Основными причинами разрыва вращательной манжеты плеча являются травмы и возрастная дегенерация. Хотя лечение может варьироваться в зависимости от тяжести, оно часто включает отдых, обезболивающие препараты и реабилитационные упражнения. В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Бурсит: Это относится к воспалению бурсы, которая представляет собой заполненные жидкостью мешочки, которые смягчают и защищают ткани, уменьшая трение. Инфекции или чрезмерное трение от повторяющихся движений или травмы могут вызвать раздражение и воспаление бурсы. Варианты лечения могут включать антибиотики, покой, инъекции кортикостероидов и хирургическое вмешательство в более тяжелых случаях.
Тендинит: Описывает воспаление сухожилий, которое может вызывать затруднения при поднятии рук. Обычно это происходит после раздражения или повреждения сухожилий в результате занятий спортом или повторяющихся движений над головой. Некоторые люди также могут называть это ущемлением плеча. Лечение часто включает отдых, физиотерапию и инъекции или хирургическое вмешательство, если эти методы не работают.
Артрит
Артрит описывает воспаление суставов. У людей с артритом хрящ повреждается, и сустав больше не имеет гладкой поверхности.
Артрит может поражать плечевые суставы, включая акромиально-ключичный и плечелопаточный суставы, и может вызывать боль, ограничение подвижности и щелкающий шум.
Типы артритов, которые могут поражать плечо, включают:
остеоартрит
посттравматический артрит
ревматоидный артрит
030
Лечение будет зависеть от типа и тяжести артрита, но обычно начинается с нехирургических вариантов, таких как отдых, физиотерапия и обезболивающие препараты. В случаях, когда эти варианты безуспешны или боль вызывает инвалидность, врач может рассмотреть возможность хирургического вмешательства.
Перелом
Переломы также известны как сломанные кости. Таким образом, перелом плеча описывает перелом лопатки, ключицы или верхней части плечевой кости. Переломы могут произойти из-за:
падений
столкновений
автомобильных аварий
Во многих случаях врач может лечить переломы плеча без хирургического вмешательства. Обычно это включает в себя иммобилизацию плеча с помощью повязки и его заживление. Однако, если кость полностью смещена, может потребоваться хирургическое вмешательство. Обычно это включает фиксацию перелома пластинами и винтами или стержнями внутри кости.
Вывих
Под вывихом плеча понимается частичное или полное выход плечевой кости из суставной впадины. Из-за своей подвижности плечо является наиболее часто вывихиваемым суставом, причем передние или передние вывихи составляют почти 97% всех случаев.
Для лечения вывиха плеча врач, скорее всего, выполнит закрытое вправление. Это процедура, при которой плечевую кость возвращают в суставную впадину. Затем врач может посоветовать дать отдых или иммобилизовать плечо, прежде чем выполнять некоторые реабилитационные упражнения, когда боль и отек исчезнут.
Иногда вывих настолько серьезен, что требует хирургического вмешательства. Человеку также может потребоваться операция, если плечо становится нестабильным после вывиха, чтобы предотвратить повторные вывихи.
Человек может попытаться сохранить свое плечо здоровым и иметь хороший диапазон движений, выполняя следующие действия:
адекватно растягивая мышцы плеча перед тренировкой
стараясь не перенапрягать мышцы плеча во время работы или занятий спортом
укрепление мышц плеча с помощью программы упражнений
не игнорировать боль в плече и не обращаться к врачу, если боль не проходит
стараться избегать действий, которые могут привести к падению или несчастному случаю
Плечо представляет собой сложную структуру, состоящую из множества костей, мышц и сухожилий. Эти компоненты в совокупности образуют подвижный сустав, обеспечивающий широкий диапазон движений рук.
Однако, как подвижный сустав, который часто используют многие люди, плечо подвержено нестабильности и травмам. Такие состояния, как травмы вращательной манжеты плеча, артрит плеча, переломы и вывихи, могут вызывать боль и влиять на функцию плеча. Своевременное лечение, отдых, растяжка и физические упражнения могут помочь укрепить плечо и ускорить выздоровление.
Портал для гольфа — Плечо: анатомия и нормальная подвижность
Анатомия
Плечо — самый гибкий сустав человеческого тела. Это также один из самых сложных суставов с большим диапазоном движений, чем у любого другого сустава. Это позволяет нам поднимать, сгибать, вращать и размахивать руками. Правильно функционирующее плечо имеет решающее значение не только для игры в гольф, но и для многих повседневных дел.
Плечо — наш самый подвижный, но наименее стабильный сустав. Его огромный диапазон движений делает плечо менее стабильным, и, как правило, оно более подвержено травмам и вывихам, чем другие наши суставы.
Плечо состоит из трех костей: плечевой кости (плечевой кости), лопаточной кости (лопатки) и ключицы (ключицы).
Эти кости соединены мышцами, связками и сухожилиями, которые поддерживают и стабилизируют плечо, позволяя руке функционировать.
Плечо состоит из четырех суставов:
Плечевой сустав является основным суставом плеча. Это место, где закругленная верхняя часть кости руки, головка плечевой кости или «шар», встречается с «гнездом» (гленоидом) лопатки. Этот сустав называют шарнирным соединением с точки зрения его формы и функции. Поверхности суставов взаимодействуют подобно мячу для гольфа на мишени. Впадина очень мелкая и меньше, чем шар, поэтому сустав по своей природе менее стабилен, чем настоящий шар и глубокая лунка, такая как тазобедренный сустав.

Грудино-ключичный сустав представляет собой соединение между грудиной (грудной костью) и ключицами.

Акромиально-ключичный сустав, обычно называемый акромиально-ключичным суставом, находится там, где ключица соединяется с самой высокой точкой лопатки (акромионом).

Лопаточно-грудной сустав находится между грудной клеткой и лопаткой
Плечевой сустав и связки
В плечевых суставах находится несколько важных связок. Основной функцией связок является обеспечение стабильности изначально нестабильного сустава и укрепление капсулы, окружающей плечо.
За движения в плече отвечают многие мышцы, но основными группами мышц являются вращающая манжета плеча, дельтовидная и трапециевидная.
Вращательная манжета представляет собой группу мышц и их сухожилий, которые прикрепляют плечо к лопатке. Самая важная задача мышц-вращателей манжеты плеча состоит в том, чтобы обеспечить устойчивость шара (конца плечевой кости) в суставной впадине и, в частности, центрировать головной мозг во впадине во время функциональных движений. Вращательная манжета также отвечает за подъем руки в сторону, а также за внешнее и внутреннее вращение плеча.
Вращательная манжета плеча
Группа дельтовидных мышц отвечает за сгибание плеча (поднятие руки прямо вперед), отведение (поднятие руки прямо в сторону) и разгибание руки за спиной.