Стимуляторы мозга: Препараты для улучшения работы мозга купить по низкой цене в интернет-аптеке с доставкой по Москве – лекарства в наличии, недорого

Содержание

Транскраниальная магнитная стимуляция головного мозга в Челябинске

Процедура транскраниальной терапевтичеcкой магнитной стимуляции (ТКМС) основана на ритмичном воздействии магнитного поля нацентральную нервную систему (ЦНС). Она позволяет совершенно безболезненно достичь положительных для здоровья результатов. Возникающее электромагнитное поле высокой интенсивности свободно проникает сквозь одежду, кости черепа и мягкие ткани и воздействует на глубокие нервные центры, периферические нервы, головной и спинной мозг, недоступные для других способов стимуляции. Такая электростимуляция исходит от специальной катушки, в которой протекает переменный электрический ток, и формирует кратковременные магнитные импульсы затрагивающие кору головного мозга, после чего оказывает влияние на центральную нервную систему. При этом она постоянно включается и выключается, чтобы воздействие было ритмичным.

Для лечения проводится воздействие на клетки головного мозга магнитными импульсами в определенном ритме, что улучшает трансляцию электрических импульсов от нейрона к нейрону. Как следствие происходит активизация мозговых процессов при астенизации и депрессии и, наоборот, их замедление при тревоге и панике. Влияние ТКМС на нервные клетки аналогично эффекту антидепрессантов – повышается продуцирование организмом эндорфина (так называемого «гормона счастья») и серотонина. Каждый короткий одиночный импульс переносит энергию, которая передается нервным клеткам. Этой энергии не хватает для нормального функционирования нервной системы современного человека в условиях постоянного психоэмоционального напряжения. При передаче этой энергии быстрее происходит восстановление проводящей системы головного и спинного мозга после её поражения при инсультах и травмах, повышается уровень тонуса и силы мышц конечностей, повышается чувствительность и снижаются боли.

Результатами транскраниальной терапевтичеcкой магнитной стимуляции влияния являются:

  • уменьшение вегетативной неустойчивости;
  • нормализация артериального давления;
  • повышение уровня эндорфинов;
  • улучшение сна;
  • снижение тревожности;
  • уменьшение мышечного напряжения;
  • повышение стрессоустойчивости;
  • повышается настроение;
  • повышается энергичность и активность человека.
  • улучшение памяти;
  • нормализация мышечного тонуса при параличах;
  • обезболивающий эффект;
  • улучшение чувствительности.

Показания к проведению

  1. Болезнь Паркинсона.
  2. Хроническая недостаточность кровообращения головного мозга.
  3. Депрессии, нарушения настроения, тревожные и панические состояния.
  4. Головные боли различного генеза, в том числе мигрени и головные боли напряжения.
  5. Последствия инсультов: парезы, параличи, нарушения речи.
  6. Реабилитация после травм и нейрохирургических вмешательств на головном и спинном мозге, а также восстановление периферической нервной системы.
  7. Хронический болевой синдром.
  8. Тиннитус (шум и звон в ушах).
  9. Различные патологии и синдромы у детей – спастика при ДЦП, аутизм, синдром дефицита внимания и гиперактивность, энцефалопатии различной этиологии с задержкой развития речи.

Противопоказания

  1. Беременность.
  2. Аневризмы сосудов головного мозга и оперативные вмешательства по этому поводу.
  3. Эпилепсия, судороги и обморочные состояния в анамнезе.
  4. Наличие кардиостимулятора, других вживленных электронных имплантатов.
  5. Наличие в теле у пациента металлических объектов крупных размеров, допускаются металлические зубные протезы.

Проведение процедуры ТКМС

Процедура транскраниальной магнитной стимуляции выполняется под наблюдением врача-невролога, который имеет соответствующие знания, опыт и необходимую подготовку. Проводить процедуру ТМС можно амбулаторно.

Для наибольшей эффективности проведения транскраниальной магнитной стимуляции необходимо проведение курса процедур (от 15 до 20). Назначаться по заключению специалиста может как профилактический, так и лечебный курс. Для каждого пациента утверждается отдельный протокол лечения специалистом, ответственным за проведение процедуры. Курс лечения повторяется через 30-90 дней при необходимости.

Подготовка

Перед процедурой транскраниальной магнитной стимуляции (ТМС) следует в обязательном порядке пройти все необходимые проверки на наличие противопоказаний. Как правило, достаточно проведения ЭЭГ и осмотра врача-невролога. При этом рекомендуется за несколько дней до процедуры отказаться от употребления алкоголя, приема сильнодействующих медицинских, наркотических препаратов, а также снизить физическую нагрузку и не изменять схему лечения, если она есть.

На этапе подготовки неврологом в индивидуальном порядке определяется, насколько мощным, глубоким и продолжительным должно быть проникновение магнитного поля. Когда все будет готово, врач запустит трансмагнитный аппарат.

Ход процедуры

Пациент находится в положении сидя. На определенный участок тела (голова, шея, поясница, ноги или руки) накладывается электромагнитная катушка (койл), которая определенный отрезок времени генерирует электромагнитные импульсы. Обычная длительность проведения процедуры около 30 – 40 минут.
Ощущения во время процедуры похожи на «проскакивание тока», они ни в коем случае не должны быть болезненными. Необходимый уровень излучения импульсов определяет специалист, проводящий процедуру.

Осложнения

Проведение процедуры ТКМС не имеет последствий. Проведение процедуры безболезненно, отсутствуют риски ухудшения состояния здоровья. Обычно все пациенты хорошо переносят процедуру.

Методика используется для лечения пациентов с различными заболеваниями и поражениями нервной системы.

Высококвалифицированные специалисты обеспечивают обследование больного, формирование индивидуального протокола лечения и проведения курса реабилитации с помощью этого инновационного метода.

Записаться на проведение транскраниальной терапевтичеcкой магнитной стимуляции Вы можете по телефону Клиники Вся Медицина 240-03-03 или на нашем сайте.

Стимуляция спинного мозга

  • Главная
  • Услуги
  • Методы лечения
  • Стимуляция спинного мозга

Методы лечения

Лечение хронических болевых синдромов является сложной задачей в связи с трудностями, возникающими при подборе эффективной терапии.

В настоящее весьма успешно проводится лечение ноцицептивной боли.

Используемые препараты бьют точно в цель патогенеза такой боли. Для лечения нейропатической боли не существует специфических или высокоэффективных лекарственных средств. В лечении невропатических болей преобладает использование «заимствованных» лекарств, таких как противосудорожные препараты и антидепрессанты, которые могут снижать выраженность нейропатической боли, но при часто вызывают значимые побочные эффекты. Кроме того, нередко назначенная фармакотерапия со временем снижает свою эффективность или не работает вовсе. В таких случаях по данным существующих сегодня международных и российских руководств при недостаточной эффективности консервативного лечения в течение 3–6 мес. рекомендуется рассмотреть возможность применения методов нейромодуляции.

НЕЙРОМОДУЛЯЦИЯ

В настоящее время нейромодуляция занимает ведущее место в арсенале хирургии хронической боли.

Одним из наиболее передовых, популярных и наиболее эффективных методов считается стимуляция спинного мозга SCS. Первая имплантация нейростимулятора осуществлена нейрохирургом C.N. Shealy в 1967 году. Сегодня ежегодно во всем мире проводится более 30 000 подобных процедур.

СУТЬ МЕТОДА


Концепция SCS основана на исторической «Теории управления воротами боли», предложенной Melzack and Wall в 1965 году. Эта теория постулировала существование «ворот» в дорсальном роге спинного мозга, контролирующих движение нейронных импульсов от сенсорных афферентных нейронов к более высоким центрам мозга, ответственным за восприятие боли.

Механизм действия SCS считается не до конца установленным, но известно:

1) SCS подавляет гипервозбудимость нейронов широкого динамического диапазона в заднем роге спинного мозга, что приводит к электрофизиологической блокаде проведения болевых импульсов.
2) SCS приводит к усилению выработки эндогенных антиноцицептивных веществ (ГАМК, серотонин, глицин, норадреналин и др.) и соответственно нисходящих влияний антиноцицептивной (обезболивающей) системы организма.

ПОКАЗАНИЯ:


1. Синдром оперированного позвоночника или «FAILED BACK SURGERY SYNDROME» (FBSS).

2. Нейропатические боли вследствие поражения периферических нервов в результате травм и операций.

3. Комплексный регионарный болевой синдром (КРБС).

4. Боль в конечности при рассеянном склерозе.

5. Фантомные боли и боли в культе.

6. Постгерпетическая невралгия.
7. Постинсультный болевой синдром.

МЕТОДИКА


Это процедура считается малоинвазивной операцией. Проводится, как правило, в 2 этапа.

1 этап проводится под местной анестезией в условиях рентгеноперационной. Нейрохирург проводит имплантацию электрода для противоболевой стимуляции спинного мозга в заднее эпидуральное пространство спинного мозга под контролем рентгеноскопии.

После этого электрод соединяется с внешним генератором импульсов и начинается «тестовый период», который длится обычно 5-7 дней. Во время тестового периода невролог подбирает различные параметры стимуляции и оценивает ее эффект. При значимой эффективности методики планируется второй этап операции – имплантации подкожного генератора импульсов.

2 Этап выполняется под общей анестезией и заключается в имплантации маленького генератора в сформированный подкожный карман. Генератор представляет собой батарейку, которая посылает электрические импульсы к электроду. Пациент его практически не ощущает и может управлять им с помощью своего пульта (аналог мобильного телефона). При необходимости можно увеличивать интенсивность стимуляции, включать/выключать прибор.


Данный метод лечения доступен пациентам Smart Clinic. Стимуляция спинного мозга относится к высокотехнологичным методам лечения и выполняется по квотам высокотехнологичной помощи и доступен на платной основе.

Установить показания, пройти отбор и подготовить документы на данный вид лечения можно в Смарт клиник в рамках организации консилиума с неврологом и нейрохирургом и предоперационной подготовки.

В послеоперационном периоде пациент продолжает наблюдение в Смарт клиник. При необходимости производится подбор и коррекция программы стимуляции, лекарственной терапии.

Статью подготовил врач невролог-алголог Смирновым П.В., имеющим большой опыт в ведении пациентов с имплантированными системами стимуляции спинного мозга.

Записаться на Стимуляция спинного мозга

Ваше имя: *

Ваш телефон: *

рецептурных стимуляторов DrugFacts | Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA)

Что такое рецептурные стимуляторы?

Изображение

Фото ©iStock. com/ognianm

Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, — это лекарства, обычно используемые для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и нарколепсии — неконтролируемых эпизодов глубокого сна. Они повышают бдительность, внимание и энергию.

Что такое стимуляторы, отпускаемые по рецепту?

  • декстроамфетамин (декседрин ® )
  • Комбинированный продукт декстроамфетамин/амфетамин (Adderall ® )
  • метилфенидат (Риталин ® , Концерта ® ).

Делают ли отпускаемые по рецепту стимуляторы умнее?

Некоторые люди принимают стимуляторы, отпускаемые по рецепту, чтобы улучшить умственную деятельность. Подростки и студенты колледжей иногда злоупотребляют ими, пытаясь улучшить оценки, а пожилые люди злоупотребляют ими, пытаясь улучшить свою память. Прием рецептурных стимуляторов по причинам, отличным от лечения СДВГ или нарколепсии, может привести к вредным последствиям для здоровья, таким как зависимость, проблемы с сердцем или психоз.

Как люди используют и злоупотребляют отпускаемыми по рецепту стимуляторами?

Большинство отпускаемых по рецепту стимуляторов выпускаются в виде таблеток, капсул или жидкости, которую человек принимает внутрь. Злоупотребление стимулятором, отпускаемым по рецепту, означает:

  • прием лекарства способом или в дозе, отличной от предписанной
  • принимать чужое лекарство
  • принимать лекарства только из-за эффекта, который они вызывают — чтобы получить кайф

При неправильном употреблении отпускаемого по рецепту стимулятора люди могут проглотить лекарство в его обычной форме. В качестве альтернативы они могут растолочь таблетки или открыть капсулы, растворить порошок в воде и ввести жидкость в вену. Некоторые также могут нюхать или курить порошок.

Как отпускаемые по рецепту стимуляторы влияют на мозг и тело?

Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, повышают активность химических веществ в мозге допамина и норадреналина . Дофамин участвует в подкреплении полезного поведения. Норадреналин влияет на кровеносные сосуды, кровяное давление и частоту сердечных сокращений, уровень сахара в крови и дыхание.

Краткосрочные эффекты

Люди, принимающие отпускаемые по рецепту стимуляторы, сообщают о чувстве «прилива» (эйфории) наряду со следующими симптомами:

  • повышенное кровяное давление и частота сердечных сокращений
  • учащенное дыхание
  • снижение кровотока
  • повышенный уровень сахара в крови
  • открытые дыхательные пути

В больших дозах отпускаемые по рецепту стимуляторы могут привести к опасно высокой температуре тела, нерегулярному сердцебиению, сердечной недостаточности и судорогам.

Каковы другие последствия для здоровья отпускаемых по рецепту стимуляторов?

Многократное злоупотребление стимуляторами, отпускаемыми по рецепту, даже в течение короткого периода времени может вызвать психоз, гнев или паранойю. Если наркотик вводят инъекционно, важно отметить, что совместное использование инструментов для инъекций наркотиков и ухудшение суждения из-за неправильного употребления наркотиков может увеличить риск заражения инфекционными заболеваниями, такими как ВИЧ и гепатит.

Риск последующего употребления психоактивных веществ

Некоторые люди могут быть обеспокоены последующим злоупотреблением психоактивными веществами у детей и подростков, которым прописали стимулирующие препараты для лечения СДВГ. Исследования до сих пор не показали разницы в более позднем употреблении психоактивных веществ у молодых людей с СДВГ, получавших рецептурные стимуляторы, по сравнению с теми, кто такого лечения не получал. Это говорит о том, что лечение лекарствами от СДВГ не влияет ни положительно, ни отрицательно на риск развития проблемного употребления.

Возможна ли передозировка отпускаемых по рецепту стимуляторов?

Да, у человека может случиться передозировка стимуляторами, отпускаемыми по рецепту. Передозировка происходит, когда человек принимает достаточное количество препарата, чтобы вызвать опасную для жизни реакцию или смерть (подробнее читайте на нашей веб-странице «Преднамеренная и непреднамеренная смерть от передозировки»).

При передозировке стимулятора, отпускаемого по рецепту, чаще всего возникает несколько различных симптомов, включая беспокойство, тремор, сверхактивные рефлексы, учащенное дыхание, спутанность сознания, агрессию, галлюцинации, панические состояния, аномально повышенную температуру, мышечные боли и слабость.

У них также могут быть проблемы с сердцем, в том числе нерегулярное сердцебиение, ведущее к сердечному приступу, проблемы с нервами, которые могут привести к судорогам, аномально высокое или низкое кровяное давление и нарушение кровообращения. Проблемы с желудком могут включать тошноту, рвоту, диарею и спазмы в животе. Кроме того, передозировка может закончиться судорогами, комой и смертельным отравлением.

Как лечить передозировку рецептурными стимуляторами?

Поскольку передозировка стимуляторов, отпускаемых по рецепту, часто приводит к сердечному приступу или судорогам, самый важный шаг — позвонить по номеру 9.11, чтобы человек с передозировкой мог получить немедленную медицинскую помощь. Врачи скорой помощи и неотложной помощи пытаются лечить передозировку с целью восстановления притока крови к сердцу и остановки приступа с осторожностью или, при необходимости, с помощью лекарств.

Может ли употребление стимуляторов, отпускаемых по рецепту, привести к расстройству, связанному с употреблением психоактивных веществ, и к зависимости?

Да, злоупотребление отпускаемыми по рецепту стимуляторами может привести к расстройству, связанному с употреблением психоактивных веществ (SUD), которое в тяжелых случаях принимает форму зависимости. Длительное употребление стимуляторов, даже по назначению врача, может вызвать у человека развитие толерантности, что означает, что ему или ей нужны более высокие и/или более частые дозы препарата для получения желаемого эффекта. SUD развивается, когда продолжительное употребление препарата вызывает проблемы, такие как проблемы со здоровьем и невыполнение обязанностей на работе, в школе или дома. Опасения по поводу использования следует обсудить с поставщиком медицинских услуг.

Если у человека разовьется SUD и он перестанет использовать рецептурный стимулятор, он или она может испытать абстиненцию . Симптомы отмены могут включать:

  • усталость
  • впадина
  • проблемы со сном

Следует помнить

  • Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, — это лекарства, используемые для лечения СДВГ и нарколепсии.
  • Большинство отпускаемых по рецепту стимуляторов выпускаются в виде таблеток, капсул или жидкости, которую человек принимает внутрь. При неправильном употреблении стимулятора, отпускаемого по рецепту, человек может проглотить, вдохнуть, выкурить или ввести наркотик.
  • Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, повышают активность мозговых химических веществ дофамина и норадреналина.
  • Стимуляторы, отпускаемые по рецепту, повышают бдительность, внимание и энергию. Их неправильное использование, включая передозировку, также может привести к психозу, гневу, паранойе, проблемам с сердцем, нервами и желудком. Эти проблемы могут привести к сердечному приступу или судорогам.
  • Злоупотребление стимуляторами, отпускаемыми по рецепту, может привести к расстройству, связанному с употреблением психоактивных веществ, которое в тяжелых случаях принимает форму зависимости, даже при использовании по назначению врача.
  • Симптомы отмены включают усталость, депрессию и проблемы со сном. Опасения по поводу использования следует обсудить с поставщиком медицинских услуг.
  • Поведенческая терапия может быть эффективной, помогая людям прекратить злоупотребление отпускаемыми по рецепту стимуляторами, включая когнитивно-поведенческую терапию и управление непредвиденными обстоятельствами.

Как люди могут получить лечение от зависимости от рецептурных стимуляторов?

Поведенческая терапия, включая когнитивно-поведенческую терапию и управление непредвиденными обстоятельствами (мотивационные стимулы), может быть эффективной при лечении людей с зависимостью от рецептурных стимуляторов. Когнитивно-поведенческая терапия помогает изменить ожидания и поведение пациента в отношении употребления наркотиков, а также может эффективно справляться с триггерами и стрессом. Управление на случай непредвиденных обстоятельств предоставляет ваучеры или небольшие денежные вознаграждения за положительное поведение, такое как отказ от наркотиков. Подробнее о лечении наркозависимости читайте на веб-странице Лечение.

Узнать больше

Для получения дополнительной информации о стимуляторах, отпускаемых по рецепту, см. нашу:

  • Таблицу часто используемых лекарств
  • Отчет об исследовании злоупотребления отпускаемыми по рецепту лекарствами

Эта публикация доступна для вашего использования и может быть воспроизведена полностью без разрешения NIDA. Приветствуется ссылка на источник с использованием следующего языка: Источник: Национальный институт по борьбе со злоупотреблением наркотиками; Национальные институты здоровья; Министерство здравоохранения и социальных служб США.

Типы, безопасность и риски умных наркотиков

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Ноотропы, или «умные наркотики», — это класс веществ, которые могут повысить производительность мозга. Их иногда называют усилителями познания или веществами, улучшающими память.

Рецептурные ноотропы — это лекарства со стимулирующим действием. Они могут противодействовать симптомам заболеваний, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), нарколепсия или болезнь Альцгеймера.

Вещества, отпускаемые без рецепта, которые могут улучшить работу мозга или концентрацию, такие как кофеин и креатин, также считаются ноотропами. Они не лечат болезни, но могут оказывать некоторое влияние на мышление, память или другие психические функции.

В этой статье рассматриваются умные лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, включая их использование, побочные эффекты и предупреждения о безопасности.

Поделиться на PinterestЧеловек может принимать ноотропы для лечения СДВГ, нарколепсии или деменции.

Врач может назначить ноотроп для лечения заболевания. Обычно препарат представляет собой разновидность стимулятора, такого как амфетамин, который может помочь в лечении СДВГ, нарколепсии, слабоумия или подобного состояния.

Рецептурные ноотропы включают:

  • modafinil (Provigil), a stimulant that addresses the sudden drowsiness of narcolepsy
  • Adderall, which contains amphetamines to treat ADHD
  • methylphenidate (Ritalin), a stimulant that can manage symptoms of narcolepsy and ADHD
  • memantine (Axura), which лечит симптомы болезни Альцгеймера

Хотя они могут быть эффективными при лечении определенных заболеваний, человек не должен принимать их без рецепта.

Как и любые лекарства, отпускаемые по рецепту, они сопряжены с риском побочных эффектов и взаимодействий, и человек должен принимать их только под наблюдением врача.

Общие побочные эффекты ноотропов, отпускаемых по рецепту, включают:

  • высокое кровяное давление
  • учащенное сердцебиение
  • бессонницу и другие нарушения сна
  • проблемы со зрением
  • зависимость
9 0004 Некоторые данные свидетельствуют о том, что люди, принимающие рецептурные ноотропы для улучшают работу мозга, имеют более высокий риск импульсивного поведения, например рискованного сексуального поведения.

Медицинские работники должны тесно сотрудничать с людьми, принимающими рецептурные ноотропы, чтобы управлять любыми побочными эффектами и следить за их состоянием.

Термин «ноотропный» может также относиться к натуральным или синтетическим добавкам, повышающим умственную работоспособность. В следующих разделах обсуждаются ноотропы, которые не требуют рецепта.

Кофеин

Многие люди употребляют напитки, содержащие кофеин, такие как кофе или чай, из-за их стимулирующего действия. Исследования показывают, что кофеин безопасен для большинства людей в умеренных количествах.

Обычная чашка кофе или чая может быть хорошим способом улучшить умственную концентрацию. Однако чрезмерное количество кофеина может быть небезопасным.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует людям потреблять не более 400 миллиграммов (мг) кофеина в день. Это количество на 4–5 чашек кофе.

Кофеиновые таблетки и порошки могут содержать очень большое количество стимулятора. Их прием может привести к передозировке кофеина и даже к смерти, в редких случаях.

Беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть, может потребоваться ограничение или отказ от употребления кофеина. Исследования показали, что употребление 4 или более порций кофеина в день связано с более высоким риском потери беременности.

L-теанин

L-теанин — это аминокислота, содержащаяся в черном и зеленом чае. Люди также могут принимать добавки l-теанина.

В обзоре 2016 года сообщалось, что l-теанин может усиливать альфа-волны в мозге. Альфа-волны могут способствовать расслабленному, но в то же время бдительному психическому состоянию.

L-теанин может хорошо работать в сочетании с кофеином. Некоторые данные свидетельствуют о том, что эта комбинация помогает повысить когнитивные способности и бдительность. Любой, кто хочет употреблять l-теанин в чае, должен помнить о рекомендациях FDA по кофеину.

Для L-теанина не существует рекомендаций по дозировке, но многие добавки рекомендуют принимать 100–400 мг в день.

Жирные кислоты омега-3

Поделиться на PinterestИсследования показали, что жирные кислоты омега-3 важны для борьбы со старением мозга.

Жирные кислоты омега-3 относятся к наиболее известным и хорошо изученным стимуляторам умственной деятельности.

Эти полиненасыщенные жиры содержатся в жирной рыбе и добавках с рыбьим жиром. Этот тип жира важен для здоровья мозга, и человек должен получать его из своего рациона.

Омега-3 помогают строить мембраны вокруг клеток организма, включая нейроны. Эти жиры важны для восстановления и обновления клеток головного мозга.

Обзор 2015 года показал, что жирные кислоты омега-3 защищают от старения мозга. Другие исследования пришли к выводу, что омега-3 важны для работы мозга и нервной системы.

Тем не менее, большой анализ не обнаружил «никаких преимуществ для когнитивной функции при приеме омега-3 [полиненасыщенных жирных кислот] среди когнитивно здоровых пожилых людей». Авторы рекомендуют дальнейшие долгосрочные исследования.

Человек может получать добавки омега-3 в различных формах, включая рыбий жир, масло криля и масло водорослей.

Эти добавки имеют низкий риск побочных эффектов, когда человек принимает их по назначению, но они могут взаимодействовать с лекарствами, влияющими на свертываемость крови. Спросите врача, прежде чем принимать их.

Рацетамы

Рацетамы представляют собой синтетические соединения, которые могут влиять на нейротрансмиттеры в головном мозге. Некоторые ноотропные рацетамы включают:

  • пирацетам
  • прамирацетам
  • фенилпирацетам
  • анирацетам

Исследование, проведенное на крысах, показало, что пирацетам может оказывать нейропротекторное действие.

В одном обзоре говорится, что «некоторые исследования показали, что пирацетам может быть полезен, но в целом доказательства не являются последовательными или достаточно положительными, чтобы поддерживать его использование при деменции или когнитивных нарушениях». Для подтверждения этого потребуются дополнительные исследования.

Для рацетамов не существует установленной дозы, поэтому человек должен следовать инструкциям и проконсультироваться с врачом. В целом, исследования не выявили побочных эффектов приема рацетамов по назначению.

Гинкго двулопастный

Гинкго двулопастный — дерево, произрастающее в Китае, Японии и Корее. Его листья доступны в качестве растительной добавки.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что гингко билоба «потенциально полезен» для улучшения работы мозга, но для подтверждения этого потребуются дополнительные исследования.

Гинкго двулопастный может помочь при симптомах деменции, согласно одному обзору, в котором сообщается об эффектах, возникающих у людей, принимавших более 200 мг в день в течение как минимум 5 месяцев.

Однако авторы обзора отмечают, что необходимы дополнительные исследования. Кроме того, при наличии ноотропов, отпускаемых по рецепту, гинкго билоба может быть не самым безопасным или эффективным вариантом.

Женьшень обыкновенный

Женьшень обыкновенный — многолетний кустарник, произрастающий в Китае и некоторых частях Сибири. Люди используют его корни в лечебных целях.

Люди не должны путать Panax ginseng с другими видами женьшеня, такими как сибирские или американские сорта. Это разные растения с разным назначением.

Обзор 2018 года сообщает, что Panax ginseng может помочь предотвратить определенные заболевания головного мозга, включая болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и болезнь Гентингтона. Это также может помочь в восстановлении мозга после инсульта.

Panax ginseng взаимодействует со многими лекарствами, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Типичная доза для умственной деятельности составляет 100–600 мг один или два раза в день.

Родиола

Некоторые данные свидетельствуют о том, что Родиола розовая L., также известный как родиола или корень розы, может помочь с когнитивными способностями.

В одном обзоре сообщается, что родиола может оказывать нейропротекторное действие и может помочь в лечении нейродегенеративных заболеваний.

Другой обзор показал, что родиола помогает регулировать нейротрансмиттеры в мозге, оказывая положительное влияние на настроение.

Капсулы родиолы имеют разную силу действия. Обычно человек принимает капсулу один или два раза в день.

Креатин

Креатин — это аминокислота, которая является строительным блоком белка. Эта добавка популярна среди спортсменов, потому что она может помочь улучшить физическую работоспособность. Это также может оказывать некоторое влияние на умственные способности.

Обзор 2018 года показал, что прием креатина помогает с кратковременной памятью и рассуждениями. Помогает ли это мозгу другими способами, неясно.

Международное общество спортивного питания сообщает, что прием креатина в дозе до 30 граммов в день безопасен для здоровых людей в течение 5 лет.

В другом обзоре 2018 года отмечается, что было проведено ограниченное исследование того, является ли эта добавка безопасной и эффективной для спортсменов-подростков.

Некоторые небольшие исследования показывают, что некоторые ноотропные добавки могут влиять на мозг. Но нет данных крупных контролируемых исследований, чтобы показать, что некоторые из этих добавок постоянно работают и полностью безопасны.

Из-за отсутствия исследований эксперты не могут с уверенностью сказать, что ноотропы, отпускаемые без рецепта, улучшают мышление или работу мозга или что их может безопасно использовать каждый.

Например, в одном отчете об усилителях когнитивных функций было обнаружено, что недостаточно доказательств того, что они безопасны и эффективны для здоровых людей. Исследователи также указывают на этические проблемы.

Однако есть доказательства того, что омега-3 жирные кислоты могут принести пользу мозгу и здоровью в целом. Кроме того, кофеин может на короткое время улучшить умственную концентрацию.

Поделиться на PinterestЧеловек должен поговорить с врачом о любых взаимодействиях добавок с существующими лекарствами.

Как и в случае любой добавки, существует риск побочных эффектов и взаимодействия с лекарствами. Люди должны поговорить со своими врачами о безопасности любой добавки, прежде чем принимать ее.

Кроме того, некоторые добавки могут не содержать того, что написано на их этикетках. Исследование продуктов из родиолы, например, показало, что некоторые из них содержат загрязняющие вещества или другие ингредиенты, не указанные на этикетке.

По этой причине важно покупать добавки только у известных компаний, прошедших независимое тестирование.

Покупка ноотропов

Для некоторых ноотропов, таких как Provigil и Adderall, требуется рецепт. Ноотропы, отпускаемые без рецепта, доступны в некоторых супермаркетах и ​​аптеках, или люди могут выбирать между брендами в Интернете:

  • омега-3 жирные кислоты
  • кофеин
  • л-теанин
  • рацематы
  • гинкго билоба
  • Женьшень обыкновенный
  • родиола
  • креатин

Не все эти добавки рекомендуются медицинскими работниками, а некоторые могут взаимодействовать с лекарствами.