Как называется вид спорта на турнике? — Спрашивалка
Как называется вид спорта на турнике? — СпрашивалкаД)
Димк@ )
Как называется вид спорта на турнике? вид спорт турник
36
5
0
Ответы
~Винни Кун~
Может быть спортивная гимнастика?
0
Д)
Димк@ )
а на дворовом турнике?
1
~Винни Кун~
А это разве вид спорта?
1
Д)
Димк@ )
да, любительский пока что, называют Воркаут или Джимбар
1
~Винни Кун~
Ну буду знать
1
Д)
Димк@ )
ок )
1
Татьяна Нестерова
воздушная гимнастика?
0
ТК
Татьяна Коновалова
Силовая гимнастика
0
Д)
Димк@ )
а на дворовом турнике?
1
ТК
Татьяна Коновалова
уличный фитнес
1
Д)
Димк@ )
нет, Джимбар или Воркаут
1
ТК
Татьяна Коновалова
молодец
1
ТК
Татьяна Коновалова
молодец
1
ТК
Татьяна Коновалова
1
Олег Зимин
Гимнастика.
0
Д)
Димк@ )
а на дворовом турнике?
1
Олег Зимин
Физ культура…на турнике много можно делать упражнений.)))
1
Д)
Димк@ )
называется Джимбар или Воркаут
1
Олег Зимин
понял)))буду иметь ввиду.1
АБ
Александр Божко
гимнастика
0
Д)
Димк@ )
а на дворовом турнике?
1
Другие вопросы
Можно ли один день делать только отжимания а следующий день делать только пресс? и так чередовать
Мне 16 лет.
Очень тонкая кость, вес 65,рост 184,реально ли мне набрать массу без становой и приседа?
Кроссовки на танкетке
ирина дубцова лесбиянка?
похоже, что этой девушке 14 лет?см.внутри
Прокачка мышц ( Помогите)
Хотел спросить я 3 недели качаю пресс,бегаю,поднимаю гантели ,отжжимаюсь -это все может дать результаты? и через сколько
Как научиться подтягиваться????
скиньте пожалуйста ссылки на эти туфли (где можно купить) ВСЕ, ЧТО УГОДНО, ТОЛЬКО НЕ LAMODA!
как найти стиль? я люблю носить и классику и романтику и спорт . незнаю с чем определиться. подскажите
Basilea — Zenit St. Petersburg кто выграет?
Какая самая простая домашняя! ! диета!)!!!
как можно так обесцветить шорты?
Как сделать причёски
Кака называется эта стрижка и подойдет ли она моей подруге?
Какие бывают игры на турнике? Рассказывает воркаутер
14 июля 2020
Чемпионат.com
Скучно на тренировке не будет точно.
Фото: Чемпионат.comЧемпионат.com
Новость о снятии ограничений народ воспринял с облегчением. Но, хоть это радостное событие и произошло пару недель назад, некоторые фитнес-центры по-прежнему не работают. Да и не все хотят возвращаться в залы, боясь заразиться. Ситуация вынуждает любителей спорта тренироваться по старинке — во дворе на площадке. Неотъемлемым спортивным снарядом до сих пор служит турник. Сегодня речь пойдёт не о полезных упражнениях, говорить будем о развлечениях, в которых нам поможет перекладина. Не так давно мы писали о воркаутере Антоне Марчуке, который в рамках челленджа отжимался 200 раз каждый день. С его помощью мы расскажем про игры на турниках.
Видео дня
Лесенка
«Лесенка» считается одной из самых популярных игр на перекладине. Участники выбирают количество повторов, которое должны выполнить поочерёдно. Как только все участники справляются с целью, устанавливается новое число, затем происходит очередной круг повторений. Если участник не справляется с нужным количеством повторов, он проигрывает и выбывает из борьбы.
Заказной
Суть игры довольно проста. Участник показывает упражнение на снаряде, которое должен повторить каждый последующий игрок. Если выполнить не удаётся — минус балл. У каждого участника есть по три попытки на одно упражнение. Как только набирается пять штрафных баллов, игрок проигрывает и покидает соревнование.
Орёл или решка
В этой игре вам понадобится монетка. Каждый из участников должен выполнить определённый элемент, но какой именно, решит она. Игрок выбирает сторону монетки и упражнение, которое хотел бы выполнить. То же самое делает соперник. Например, вы загадали «горизонт», а оппонент — «солнышко». Если монета падает на нужную вам сторону — выполняете своё упражнение, нет — упражнение соперника. Как только не удаётся выполнить упражнение энное количество раз, игра завершается.
Командный дух
Игра в команде, чаще всего 2×2 или 3×3. Участники занимают исходную позицию на турнике. Как только соревнования начинается, игроки не могут спрыгивать со спортивного снаряда.
Единственное — можно переставлять руки. Команды поочерёдно называют упражнение, затем все должны его повторить. Побеждает та команда, участник которой остаётся висеть на перекладине последним.
Статический B.A.R.Z
B.A.R.Z по правилам очень схож с «заказным». Участник должен выбрать элемент, который будет повторять соперник. Но! В этой игре можно называть исключительно статические упражнения на турнике, то есть вы ограничены в выборе. Не удаётся выполнить заданное упражнение — игрок получает букву. Как только набирается слово B.A.R.Z — участник проигрывает и вылетает. Стоит отметить, что в этой игре меньший спектр выбора упражнений, да и соревнование продолжается до четырёх ошибок.
Тренировки можно и нужно пробовать разнообразить. Почаще подключайте друзей, устраивайте соревнования пусть в подтягиваниях, отжиманиях или бёрпи. Главное – таким темпом вы гораздо быстрее увидите долгожданный результат, да ещё и время отлично проведёте.
Прочее,
Правила и положения по прыжкам в высоту
Прыжки в высоту являются одним из самых популярных видов легкой атлетики в мире и являются частью современных Олимпийских игр с момента их основания в 1896 году.
Знайте правила.
С тех пор прыжки в высоту стали постоянным элементом программы Летних игр. Это также одно из первых соревнований по легкой атлетике, в которых женщинам было разрешено соревноваться, начиная с 19-го века.28 Олимпиада в Амстердаме.
Наряду с прыжком с шестом, прыжки в высоту являются одним из двух видов вертикального прыжка, которые проводятся на Летних играх. Между тем, прыжок в длину — это горизонтальный прыжок.
Спортивное руководство: Разборка прыжков в высотуКак прыгать в высоту
Как следует из названия, прыжки в высоту требуют, чтобы спортсмены прыгали максимально возможное расстояние по вертикали, не сбивая с места горизонтальную перекладину, расположенную на определенной высоте. Однако, в отличие от прыжков с шестом, спортсмены должны делать это без посторонней помощи, что требует от них высокого уровня скорости, взрывной силы и ловкости, чтобы добиться успеха.
Важно помнить, что спортсмены могут использовать только одну ногу во время отталкивания. Проще говоря, прыгун может поставить на землю только одну ногу во время прыжка.
Поле для соревнований по прыжкам в высоту состоит из трех частей.
Первая — взлетно-посадочная полоса или взлетная площадка. Как правило, это минимум 15 м в длину и 16 м в ширину.
Вторая – стойка, состоящая из двух вертикальных перекладин, поддерживающих горизонтальную перекладину высотой 4 м. Перекладина регулируется по высоте и не крепится к вертикальным рамам. Он расположен очень деликатно и может быть смещен малейшим прикосновением.
Третьим, тем временем, является аварийный коврик, размещенный за стойкой, чтобы смягчить падение прыгуна. В основном это мера безопасности для предотвращения каких-либо травм.
Прыжок в высоту начинается с того, что спортсмен использует разбег для захода на стойку. Пока они остаются в пределах взлетно-посадочной полосы, парашютисту разрешается приближаться любым способом, который он считает нужным.
Они могут бежать прямо или под углом, быстро или медленно бежать в вертикальном направлении.
Когда парашютист оказывается рядом со стойкой, он поднимается вертикально, используя одну ногу во время отталкивания. Цель состоит в том, чтобы очистить перекладину, расположенную на определенной высоте от земли, и приземлиться на защитный мат. Если спортсмену удается приземлиться на мат без смещения перекладины, прыжок считается разрешенным.
Если какая-либо часть тела прыгуна касается перекладины во время прыжка, такой прыжок считается разрешенным, если перекладина не смещена. Однако, если перекладина смещается с вертикальных шпангоутов или спортсмен касается вертикальных шпангоутов во время прыжка, попытка считается неудачным прыжком.
Кроме того, обувь для прыжков в высоту должна соответствовать определенным требованиям. Они могут иметь подошву с максимальной толщиной 13 мм и каблуки с максимальной толщиной 19 мм.мм.
Правила прыжков в высоту
На соревнованиях прыжки в высоту начинаются с того, что главный судья устанавливает определенную высоту для установки перекладины.
Высота обычно увеличивается постепенно, чтобы спортсменам было сложнее.
Соревнующиеся спортсмены имеют по три попытки преодолеть определенную высоту, чтобы перейти к следующей (более высокой) отметке. Однако у участников есть возможность преодолеть любую высоту и попытаться получить следующую отметку.
Участник выбывает после трех неудачных попыток преодолеть одну или несколько высот подряд. Таким образом, по мере увеличения высоты поле прыжка в высоту постепенно начинает уменьшаться.
Обратите внимание, что если спортсмен преодолевает высоту, это не прерывает последовательность пройденных или неудачных попыток. Например, если участник регистрирует две последовательные неудачные попытки на определенной высоте, а затем решает пройти и попытаться получить следующую оценку, ему необходимо преодолеть новую увеличенную высоту в своей первой попытке, чтобы избежать исключения.
Последний оставшийся прыгун выигрывает соревнование.
Подъем штанги: стиль прыжков в высоту
Если двое или более прыгунов делят первое место (все оставшиеся спортсмены не преодолевают определенную высоту), факторы, которые действуют как решающие между ними, следующие в порядке: приоритет:
- Наименьшее количество неудачных попыток на высоте, на которой произошла ничья
- Наименьшее количество неудачных попыток за все время соревнования
Если явного победителя по-прежнему нет, для определения победителя проводится прыжок, при котором прыгуны получают одну возможность преодолеть следующую отметку высоты._2018-06-17_301.jpg)
Однако в 2009 году было введено новое правило, согласно которому прыжок был необязательным, что означало, что спортсмены могли разделить первое место, если это было взаимно согласовано.
Правило незабываемо вступило в силу на соревнованиях по прыжкам в высоту среди мужчин в Токио-2020, где катарец Мутаз Эсса Баршим и итальянец Джанмарко Тамбери решили разделить золотую медаль.
Баршим и Тамбери: объединены золотом и дружбой
Техника прыжков в высоту
За исключением отталкивания с одной ноги, нет правил, ограничивающих технику прыжков в высоту.
Следовательно, в первые дни спортсмены использовали различные техники, в том числе популярные, такие как восточное отсечение, вестерн-ролл и стрэддл, для выполнения своих прыжков.
Однако дела резко изменились после Олимпийских игр 1968 года в Мехико, когда американец Дик Фосбери выиграл золотую медаль в прыжках в высоту среди мужчин.
Фосбери Флоп
Фосбери был далеко даже не средне одаренным спортсменом. На самом деле, в первые годы своей жизни он даже не смог получить квалификационные отметки в средней школе по спорту.
Житель Портленда, получивший диплом инженера-строителя в более позднем возрасте, однако, хорошо учился и использовал свои ноу-хау в механике, чтобы разработать новую технику, которая помогла ему стать олимпийским чемпионом.
Техника Фосбери началась с диагонального спринта к перекладине, затем он отклонился от стойки и перепрыгнул через перекладину назад. Этот метод позволил ему достичь гораздо более низкого центра масс во время полета, чем другие популярные техники того времени, и в процессе увеличил максимальную высоту, которую он мог преодолеть во время прыжков.
Фосбери произвел революцию в прыжках в высоту в Мексике 1968
Эта техника позже стала известна как Фосбери Флоп и используется почти всеми современными прыгунами в высоту.
Фосбери-флоп, однако, на протяжении многих лет шлифовался разными спортсменами.
Вам может понравиться
Словарь гимнастики | Словарь | EnglishClub
На этой странице рассказывается о лексике и языке гимнастики, объясняя ее историю и события, которые вы можете увидеть на Олимпийских играх.
Гимнастика — это вид спорта, который проверяет силу, равновесие и способность сгибать тело и выполнять акробатических движений. Подобно легкой атлетике и борьбе, она возникла в Древней Греции как часть военной подготовки. К 19Физическое воспитание мальчиков X века в Европе включало гимнастику, а несколько упражнений по гимнастике для мужчин были включены в программу первых современных Олимпийских игр в 1896 году. Старомодные взгляды удерживали женщин и девочек от занятий гимнастикой до включать мероприятия для женщин до 1928 года.
В настоящее время гимнастика является частью физического воспитания мальчиков и девочек почти во всех странах, и гимнастика стала одним из самых популярных видов спорта на Олимпийских играх.
Игры включают три соревнования; художественная гимнастика только для женщин и художественная гимнастика и батут для мужчин и женщин.
Художественная гимнастика
Сон Ён Джэ (Южная Корея) выполняет упражнение с обручем на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне.
Фото: Олимпийский комитет Кореи (CC BY-SA 2.0)
Художественная гимнастика сочетает в себе элементы балета, художественной гимнастики и ритмического танца, выполняемые на большом ковре. Есть пять событий, и каждое выполняется на разных аппаратах :
.- веревка
- обруч
- шар
- клубов
- лента
Участники оцениваются за прыжки, равновесие, пируэты (вращения), обращение с предметами и исполнение. Несмотря на то, что художественная гимнастика становится все более популярной среди мужчин и мальчиков, Олимпийские игры включают соревнования только для женщин.
Художественная гимнастика
Вверху (слева направо): кольца, конь, перекладина.
Внизу (слева направо): вольные упражнения, бревно, брусья.
Фото: Bundesarchiv Bild (CC BY-SA 3.0)
Художественная гимнастика включает шесть видов для мужчин и четыре вида для женщин. Шесть событий для мужчин:
- вольные упражнения
- гимнастический конь
- кольца
- хранилище
- параллельные брусья
- турник
Вольные упражнения проводятся на квадратном мате размером 12 х 12 м, на котором участники выполняют стойку на руках и сложные акробатические линии с прыжками на руках, сальто и в воздухе поворотов . В упражнении на коне гимнасты садятся на коня и выполняют стойку на руках и поддерживают свой вес на руках, покачивая ногами. В упражнениях на кольцах гимнастов поднимают так, чтобы они могли дотянуться до двух колец, подвешенных на проволоке, а затем выполняют махи, стойки на руках и другие сложные положения, прежде чем совершить эффектный соскок .
В событии, называемом прыжком, участники преодолевают препятствия на трамплин и прыжок через
прыгающей лошади и выполняйте повороты или сальто в воздухе до посадка . На параллельных брусьях и турнике гимнасты выполняют серию акробатических махов и поворотов, прежде чем совершить эффектный соскок. Как и во всех видах, которые включают соскок, очень важно твердое приземление без потери равновесия.
Четыре вида спортивной гимнастики для женщин:
- вольные упражнения
- хранилище
- брусья разновысокие
- балансир
Вольные упражнения и прыжок аналогичны одноименным мужским соревнованиям, а брусья аналогичны мужским параллельным брусьям. 9Аппарат 0005 , используемый в балансировочном бревне, представляет собой узкий мягкий бревно, на котором участники выполняют прыжки, сальто, повороты и танцевальные па перед завершением соскоком.
Батут
Олимпийские игры также включают соревнования по прыжкам на батуте среди мужчин и женщин.
Участники начинают с разминки, во время которой они прыгают все выше и выше на батуте , после чего следует ряд очень высоких прыжков , во время которых они выполняют впечатляющие сальто и повороты в воздухе.
Словарь по гимнастике
| слово | пример предложения | означает |
|---|---|---|
| акробатика | Гимнасты должны освоить акробатические навыки, такие как сальто. | включая высококвалифицированное балансирование, прыжки, сальто и т. д. |
| аппарат | Перед началом соревнований все оборудование должно быть настроено и протестировано. | оборудование, такое как турники, батуты или мячи и ленты, используемые в художественной гимнастике |
| баланс | Как ты держишь равновесие, когда стоишь на этой узкой балке? | способность держать свое тело устойчивым и вертикальным |
| отскок | Когда его отскоки станут достаточно высокими, он сможет приступить к своим упражнениям. | вертикальное перемещение тела батутиста с батута в воздух |
| демонтаж | Если она совершит идеальный соскок, она должна победить! | акт прыжка с предмета, такого как брусья, в конце упражнения |
| гимнастика | Если вы хотите быть в форме и стать сильнее, вы можете заняться гимнастикой. | упражнений, которые развивают силу и способность сгибаться и балансировать |
| стойка на руках | Можете ли вы сделать стойку на руках, не упав? | положение с руками на земле, когда ваше тело и ноги вертикально в воздухе |
| посадка | Его работа на кольцах была хороша, но его приземление не было отличным. | последняя часть соскока, когда ваши ноги касаются земли |
| конский конь | Он упал с коня, поэтому его оценка была низкой. | предмет с толстой балкой с двумя ручками наверху, используемый при выполнении упражнений |
| сальто | Я люблю кувыркаться на батуте. | движение, при котором тело принимает форму шара и катится вперед или назад |
| трамплин | Убедитесь, что вы прыгаете с середины трамплина. | прочная доска для гимнастики и прыжков в воду, позволяющая прыгать выше обычного |
| батут | Наши дети любят играть на батуте. | рама с натянутым материалом, на котором можно подпрыгивать |
| батут | Не могу поверить, как высоко они прыгают в соревнованиях по прыжкам на батуте. | вид спорта, в котором акробатические движения выполняются при прыжках на батуте |
| акробатическая линия | Моя программа на полу состоит из четырех акробатических траекторий и пары стоек на руках. | вольное упражнение, в котором вы бежите по мату и выполняете кувырки или прыжки с сальто и поворотами |
| поворот | Сколько поворотов она сделала, соскакивая? | движение, при котором часть тела или все тело вращается |
| хранилище | У меня нет проблем с прыжками, но я еще не очень хорошо играю на кольцах. Вам так же может понравиться... |
