Снижение кортизола в крови: за что отвечает у женщин, норма, как понизить

Кортизол (сыворотка) – Медицинский центр Протос

Главная / Анализы / Гормональные исследования / Гипофизарно-надпочечниковые гормоны / Кортизол (сыворотка)

Общая информация об исследовании

Кортизол – это гормон, который образуется в коре надпочечников. Он защищает организм от стресса, регулирует уровень артериального давления, участвует в обмене белков, жиров и углеводов.

Выделение кортизола регулируется адренокортикотропным гормоном (АКТГ), вырабатывающимся в гипофизе – небольшой железе, находящейся на нижней части головного мозга. Концентрации АКТГ и кортизола в крови регулируются по методу обратной связи. Снижение концентрации кортизола повышает выработку АКТГ, в результате чего стимулируется производство этого гормона до момента, пока он не придет в норму. Повышение концентрации кортизола в крови, напротив, приводит к уменьшению выработки АКТГ.

Поэтому концентрация кортизола в крови может меняться при увеличении или уменьшении выделения как самого кортизола в надпочечниках, так и АКТГ в гипофизе, например при опухоли гипофиза, выделяющей АКТГ.

Снижение выработки кортизола может сопровождаться неспецифичными симптомами: похудением, слабостью, усталостью, снижением артериального давления, болью в животе. При сочетании сниженной продукции кортизола и сильного стресса иногда развивается адреналовый криз, который требует экстренной медицинской помощи.

Избыток кортизола приводит к повышению артериального давления и уровня сахара в крови, к ожирению, истончению кожи и появлению фиолетовых растяжек по бокам живота.

Программа лояльности

• На данный анализ действует скидка 20% согласно программе лояльности.
  Скидки на анализы не суммируются.

Как необходимо подготовиться к данному анализу?

Интерпретация результата

Причины повышения уровня кортизола:
• Болезнь Кушинга:
• аденома гипофиза;
• опухоли гипоталамуса – эндокринного органа, регулирующего работу гипофиза;
• АКТГ-вырабатывающие опухоли других органов (яичек, бронхов, яичников).

• Синдром Кушинга:
• доброкачественная или злокачественная опухоль надпочечников;
• гиперплазия (разрастание) коры надпочечников;
• кортизолвырабатывающие опухоли других органов.

• Ожирение.
• Гипертиреоз.
Если количество кортизола в крови снижено и его уровень повышается после стимуляции АКТГ, вероятнее всего, проблема связана с недостаточной выработкой АКТГ гипофизом. Если после стимуляции АКТГ уровень кортизола не изменяется или повышается лишь слегка, то, очевидно, надпочечники повреждены. Патологию, связанную с недостаточной выработкой АКТГ или повреждением надпочечников, называют надпочечниковой (адреналовой) недостаточностью. Поражение надпочечников, при котором они не вырабатывают достаточного количества кортизола, – это болезнь Аддисона.

Причины понижения уровня кортизола:
• Болезнь Аддисона:

• поражение коры надпочечников, приводящее к снижению выработки кортизола;
• аутоиммунное поражение, т.е. то, которое возникает в результате образования антител к клеткам коры надпочечников;
• туберкулезное поражение.

• Врождённая гиперплазия надпочечников – адреногенитальный синдром.
• Сниженная продукция АКТГ в гипофизе, например, из-за опухоли головного мозга – краниофарингиомы.
• Гипотиреоз.
• Длительный прием кортикостероидов (дексаметазона, преднизолона), вызванный системными заболеваниями соединительной ткани, бронхиальной астмой.

Результаты лабороторного исследования не являются диагнозом и требуют консультации смежных специалистов

Кортизол, сдать анализ на кортизол в крови

Метод определения Хемилюминесцентный иммуноанализ на микрочастицах.

Исследуемый материал Сыворотка крови

Синонимы: Анализ крови на кортизол. Hydrocortisone; Compound F. 

Краткая характеристика определяемого вещества Кортизол 

Кортизол – стероидный гормон, основной представитель глюкокортикоидов, вырабатывается в пучковой зоне коры надпочечников под контролем адренокортикотропного гормона (АКТГ) гипофиза, выработка которого зависит от совокупности поступающих нейрональных и гуморальных стимулов, а также уровня кортизола в крови (по принципу отрицательной обратной связи). В крови большая часть гормона находится в неактивном состоянии: 75% кортизола связано с кортикостероидсвязывающим белком (транскортином), 15% слабо связано с альбумином. Около 10% циркулирует в свободной форме и является биологически активной фракцией гормона. Кортизол подвергается метаболическим превращениям преимущественно в печени, период полураспада составляет 80-110 минут, конъюгаты кортизола выводятся из организма с мочой. Для кортизола характерен суточный ритм секреции с максимумом в утренние часы (6-8 часов) и минимумом в вечернее (22-23 часа) время. Секреция кортизола мало меняется с возрастом. При беременности наблюдается прогрессивный рост концентрации кортизола, связанный с повышением содержания транскортина: в поздние сроки беременности до 2-5-кратного повышения. Суточный ритм выделения этого гормона может нарушаться под воздействием стресса – физического или психологического. В спортивной медицине повышение уровня кортизола в крови расценивается как один из маркеров утомления.  

Глюкокортикоиды прямо или опосредованно регулируют практически все физиологические и биохимические процессы, рецепторы к ним обнаружены во всех тканях организма. Кортизол играет ведущую роль в реакциях организма на стрессовую ситуацию, участвуют в поддержании артериального давления, усиливает катаболизм белков, а также повышает уровень глюкозы в крови. Кортизол обладает мощным противовоспалительным действием. Подавление иммунного ответа связано с ослаблением процессинга антигенов, снижением выработки антител, нарушением различных звеньев лимфопоэза. Гиперчувствительность организма к различным агентам под действием кортизола снижается. 

Механизмы влияния на жировую ткань разнообразны, и зависят от ее локализации. В конечностях кортизол активирует липолиз, а в верхней половине туловища – к усилению липогенеза. При гиперкортицизме происходит типичное перераспределение подкожно-жировой клетчатки с увеличением объема жировой ткани в области лица, шеи, груди, живота и истончением рук и ног. При избыточной секреции кортизола проявляется его минералокортикоидная активность – наблюдается задержка натрия в организме, отеки и гипокалиемия, а вследствие повышения гломерулярной фильтрации увеличивается диурез. Избыток глюкокортикоидов формирует отрицательный баланс кальция. 

С какой целью определяют уровень Кортизола в сыворотке крови 

Кортизол является основным глюкокортикоидным гормоном, индикатором функции коры надпочечников. Определение его уровня в крови проводится с целью дифференциальной диагностики синдрома Иценко-Кушинга и болезни Аддисона, скрининга и диагностики первичной и вторичной недостаточности надпочечников, а также для оценки эффективности лечения вышеуказанных патологий. 

Синдром Иценко-Кушинга – клинический синдром, который развивается вследствие повышенного содержания глюкокортикоидов в крови. Может развиваться при избыточной эндогенной секреции кортизола при аденоме или карциноме коры надпочечников, АКТГ-секретирующей опухоли локализованной вне гипофиза либо быть следствием длительной терапии глюкокортикоидами, когда их используют как противовоспалительные или иммуносупрессивные средства. Клиническая картина включает характерный тип ожирения (с неравномерным перераспределением подкожно-жировой клетчатки в область верхней части тела и живота), лунообразное лицо, артериальную гипертензию, гирсутизм, нарушение толерантности к углеводам, нарушение репродуктивных функций и нейропсихиатрические симптомы. 

Болезнь Иценко-Кушинга представляет собой гипофиз-зависимую форму гиперкортицизма как результат АКТГ-секретирующей аденомы гипофиза. 

В дифференциальной диагностике синдрома и болезни Иценко-Кушинга могут быть использованы определение уровня кортизола в сыворотке крови, суточной моче (см. тест № 178) или слюне (см. тест № 1508) АКТГ, а также функциональные пробы и оценку суточных ритмов секреции кортизола (теряется у пациентов с синдромом Иценко-Кушинга). Злоупотребление алкоголем может имитировать по клиническим и биохимическим проявлениям синдром Иценко-Кушинга (изменения обратимы при отказе от алкоголя). Ожирение также может приводить к сходным клиническим проявлениям. В связи с высокой вариабельностью физиологической секреции кортизола и его уровня в сыворотке крови в случайно взятых пробах (в том числе и в утренние часы), в начальном скрининге эндогенного гиперкортицизма предпочтительно использовать оценку суточного выделения кортизола с мочой и/или исследование кортизола в вечерней пробе слюны (собранной в 23 часа вечера). В мочу и слюну попадает преимущественно свободный, не связанный с белками кортизол, и результат таких тестов отражает уровень биологически активного кортизола крови, при использовании суточной мочи – усредненно за сутки, а в пробе слюны – на момент ее сбора вечером. 

Надпочечниковая недостаточность – синдром, обусловленный дефицитом синтеза и секреции кортизола в коре надпочечников.

Болезнь Аддисона (первичная надпочечниковая недостаточность) обусловлена патологией надпочечников в результате воздействия внешних факторов: кровоизлияния, инфекционного, опухолевого, аутоиммунного поражения или после адреналэктомии.  

При вторичной и третичной надпочечниковой недостаточности низкий уровень кортизола может быть связан со сниженной секрецией адренокортикотропного гомона (АКТГ) гипофиза или нарушением секреции кортикотропин-рилизинггормона (КРГ) в гипоталамусе. В дифференциальной диагностике надпочечниковой недостаточности применяется определение уровня АКТГ и кортизола базальных и при проведении диагностических проб. 

Частой причиной недостаточности надпочечников является состояние, связанное с последствиями фармакологического введения глюкокортикоидов, которые подавляют синтез эндогенных регуляторных гормонов и кортизола. 

Врожденная дисфункция коры надпочечников. Причиной развития любой формы врожденной дисфункции являются мутации генов, отвечающих за синтез ферментов или транспортных белков, участвующих в биосинтезе кортизола. Наиболее частая форма, встречающаяся более чем в 90% случаев, обусловлена дефицитом фермента 21-гидроксилазы. Нарушение синтеза кортизола вследствие недостаточности фермента 21-гидроксилазы ведет к тому, что по механизму отрицательной обратной связи избыток АКТГ стимулирует корковый слой надпочечников, что вызывает ее гиперплазию. При этом из-за существующего ферментативного блока на пути стероидогенеза накапливаются предшественники кортизола и андрогенов, пути образования которых не заблокированы (17-ОН-прогестерон, ДЭА-SO4, андростендион, тестостерон). У женщин клинические проявления этого синдрома сходны с синдромом поликистозных яичников или идиопатическим гирсутизмом.

Пределы определения: 27.6-6599,6 нмоль/л

Условия использования | Генри Форд Здоровье

Меню раздела

Информация, предоставленная Henry Ford Health на этом сайте или по любым ссылкам на этот сайт, предназначена только для образовательных и развлекательных целей и не должна интерпретироваться как рекомендация для конкретного плана лечения, продукта, курса действий или медицинского обслуживания. или поставщика медицинских услуг.

Веб-сайт Henry Ford Health не предоставляет конкретных медицинских рекомендаций и не поддерживает какие-либо медицинские или профессиональные услуги, полученные с помощью информации, представленной на этом сайте, или любых ссылок на этот сайт.

Использование веб-сайта Henry Ford Health не заменяет медицинские консультации с квалифицированным врачом или медицинским работником для удовлетворения медицинских и медицинских потребностей вас или близкого вам человека.

При покупке любого продукта или выборе врача через любой сайт или услугу, связанные с этим веб-сайтом, вы руководствуетесь своим собственным мнением. Кроме того, хотя Henry Ford Health часто обновляет свое содержание, медицинская информация меняется быстро, и поэтому некоторая информация может быть устаревшей и/или содержать неточности или опечатки.

Если вы подозреваете, что больны, обратитесь к врачу или медицинскому работнику. Пожалуйста, ознакомьтесь с настоящими Условиями использования перед использованием этого веб-сайта и время от времени, поскольку Условия использования могут периодически обновляться или изменяться.

1. Соглашение. Henryford.com — это информационная и коммуникационная служба в Интернете. Иногда в настоящем соглашении он упоминается как Сервис.
   Вы соглашаетесь соблюдать положения и условия настоящего соглашения, включая Политику конфиденциальности компании Henry Ford Health, связанную с этим соглашением. Компания Henry Ford Health может изменить настоящее соглашение в любое время, и такое изменение вступает в силу через 30 дней после опубликования измененного Соглашения или уведомления вас. Вы соглашаетесь периодически просматривать настоящее соглашение, чтобы быть в курсе любых изменений. Ваш постоянный доступ к сайту HenryFord.com или его использование после вступления в силу изменений будет считаться вашим окончательным согласием с измененным Соглашением.
2. Лицензия. Настоящим мы предоставляем вам право просматривать и использовать сайт HenryFord.com в соответствии с условиями настоящего соглашения. Вы можете загружать и/или распечатывать копию информации, представленной на этом веб-сайте, только для личного использования. Разрешение на перепечатку или электронное воспроизведение любого документа или графического изображения полностью или частично для любых других целей прямо запрещено, если только не получено предварительное письменное согласие от соответствующего(их) правообладателя(ов).
   Вы можете связаться с нами по адресу 1 Ford Place, Suite 3B, Detroit, MI 48202 9.0018
3. Конфиденциальность. Мы уважаем вашу конфиденциальность. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности, которая включена в настоящее соглашение посредством ссылки, для получения подробной информации о наших обязательствах.
4. Ссылки. Веб-сайт Henry Ford Health может содержать ссылки или рекламу веб-сайтов, управляемых другими сторонами. Ссылки или рекламные объявления предоставляются только для вашего удобства. Ни Henry Ford Health, ни наши поставщики не контролируют такие веб-сайты, и мы не несем ответственности за содержание и работу этих сайтов или за ваши операции с ними. Включение нами ссылок на такие веб-сайты или рекламы таких веб-сайтов не означает какого-либо одобрения материалов на таких веб-сайтах или какой-либо связи с их операторами. Если вам требуется какая-либо медицинская помощь, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
5. Отказ от гарантии. В наших разделах контента эта информация предоставляется только в образовательных и развлекательных целях и не должна интерпретироваться как рекомендация по конкретному плану лечения, продукту или курсу действий. Области содержания не должны рассматриваться как конкретные медицинские рекомендации для вас. Мы и наши поставщики не несем ответственности за то, как вы используете информацию, предоставленную через эту службу. Вы должны всегда обращаться за советом к своему врачу или квалифицированному поставщику медицинских услуг перед началом любого нового лечения или с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Однако, если вы являетесь пациентом Henry Ford Health и в настоящее время за вами ухаживает поставщик медицинских услуг Henry Ford Health и у вас есть доступ к MyChart, вы можете положиться на личный медицинский совет, предоставленный вам через вашу учетную запись MyChart нашими поставщиками. . (См. нашу Политику конфиденциальности, чтобы понять, как мы будем использовать вашу личную медицинскую информацию.) С помощью учетной записи MyChart вы сможете взаимодействовать с сотрудниками Henry Ford Health.
6. Информация на этом Сайте предоставляется «как есть». Мы и наши поставщики не делаем заявлений и не подтверждаем пригодность продуктов и услуг, доступных через эту Службу, для каких-либо целей. Мы и наши поставщики не гарантируем своевременность, достоверность, полноту или точность информации, предоставляемой вам для какой-либо конкретной цели. Мы и наши поставщики отказываемся от всех гарантий и условий, явных или подразумеваемых, включая, помимо прочего, подразумеваемые гарантии товарного состояния, пригодности для определенной цели, права собственности и ненарушения прав в отношении продуктов, услуг и информации, содержащейся на или через эту Услугу, включая, помимо прочего, доступность этой Услуги, отсутствие вирусов, червей, троянских коней или другого кода, который проявляет заражающие или разрушительные свойства, или любой отказ в предоставлении услуги.
   Хотя наши поставщики или мы можем время от времени обновлять содержимое этой Услуги, обратите внимание, что медицинская информация быстро меняется. Поэтому некоторая информация может быть устаревшей и/или содержать неточности или опечатки.
7. Возмещение ущерба. Вы соглашаетесь возмещать ущерб, защищать и ограждать компанию Henry Ford Health, ее должностных лиц, директоров, сотрудников, агентов, поставщиков информации, партнеров, рекламодателей и поставщиков от всех убытков, расходов, убытков и издержек, включая разумные гонорары адвокатов, возникшие в результате любое нарушение настоящего соглашения или любая деятельность, связанная с вашей учетной записью (включая нарушение прав интеллектуальной собственности третьих лиц по всему миру, небрежное или противоправное поведение) вами или любым другим лицом, получающим доступ к HenryFord.com с использованием вашей служебной учетной записи.
8. Отказ от ответственности, освобождение от ответственности и ограничение ответственности. Вы соглашаетесь с тем, что ни компания Henry Ford Health, ни ее должностные лица, директора, сотрудники, агенты, поставщики информации, партнеры, рекламодатели или поставщики не несут никакой ответственности перед вами в соответствии с какой-либо теорией ответственности или возмещения убытков в связи с использованием вами сайта HenryFord.com. Настоящим вы освобождаете и навсегда отказываетесь от любых претензий, которые вы можете иметь против Henry Ford Health, ее должностных лиц, директоров, сотрудников, агентов, поставщиков информации или поставщиков (включая, помимо прочего, претензии, основанные на небрежности Henry Ford Health, ее должностных лиц, директоров, сотрудников, агентов, поставщиков информации, партнеров, рекламодателей или поставщиков) за убытки или ущерб, которые вы понесли в связи с использованием вами HenryFord.com. Несмотря на предыдущий абзац, общая ответственность HenryFord.com, ее должностных лиц, директоров, сотрудников, агентов, поставщиков информации, партнеров, рекламодателей и поставщиков, если таковые имеются, за убытки или ущерб не должна превышать сборы, уплачиваемые пользователем за конкретный предоставляемая информация или услуга. Ни при каких обстоятельствах компания Henry Ford Health, ее должностные лица, директора, сотрудники, агенты, поставщики информации, партнеры, рекламодатели или поставщики не несут ответственности перед вами за какие-либо убытки или ущерб, кроме суммы, указанной выше. Все прочие убытки, прямые или косвенные, специальные, случайные, косвенные или штрафные, возникающие в результате любого использования информации или других частей сайта HenryFord.com, настоящим исключаются, даже если компания Henry Ford Health, ее должностные лица, директора, сотрудники, агенты, поставщики информации, партнеры, рекламодатели или поставщики были уведомлены о возможности таких убытков. Ни Henry Ford Health, ни какие-либо из ее аффилированных лиц, директоров, должностных лиц или сотрудников, ни какой-либо сторонний поставщик не будут нести никакой ответственности за любые убытки или ущерб, которые вы понесете в случае любого сбоя или прерывания этого сайте, или в результате действия или бездействия любой другой стороны, участвующей в предоставлении вам доступа к этому сайту или данным, содержащимся на нем, или по любой другой причине, связанной с вашим доступом или невозможностью доступа к сайту или этим материалам, независимо от того, обстоятельства, вызвавшие такую ​​причину, не могли находиться под контролем Henry Ford Health или любого поставщика, предоставляющего программное обеспечение или поддержку услуг.
9. Права третьих лиц. Положения пунктов 7 (Возмещение убытков) и 8 (Отказ от ответственности, освобождение от ответственности и ограничение ответственности) действуют в интересах компании Henry Ford Health и ее должностных лиц, директоров, сотрудников, агентов, лицензиаров, поставщиков и поставщиков информации. Каждое из этих физических или юридических лиц имеет право заявлять и применять эти положения непосредственно против вас от своего имени.
10. Представления пользователей. Вы заявляете и гарантируете, что вам исполнилось 18 лет и что вы обладаете законным правом и способностью заключать настоящее Соглашение и использовать Henry Ford Health в соответствии с настоящим Соглашением. Вы соглашаетесь нести финансовую ответственность за использование вами сайта HenryFord.com (а также за использование вашей учетной записи другими лицами, включая несовершеннолетних, проживающих с вами) и соблюдать свои обязанности и обязательства, изложенные в настоящем Соглашении.
11. Разное. Настоящее Соглашение регулируется и толкуется в соответствии с законами штата Мичиган без учета положений, касающихся коллизионного права. Вы соглашаетесь с тем, что любые судебные иски или разбирательства между компанией Henry Ford Health и вами в любых целях, касающиеся настоящего Соглашения или обязательств сторон по настоящему Соглашению, должны рассматриваться исключительно в суде надлежащей юрисдикции, заседающем в округе Уэйн, штат Мичиган, США. Любое основание для иска или претензии, которые вы можете иметь в отношении Henry Ford Health, должны быть возбуждены в течение одного (1) года после возникновения претензии или основания для иска. Неспособность компании Henry Ford Health настаивать на строгом выполнении какого-либо положения настоящего Соглашения или обеспечивать его строгое выполнение не должно рассматриваться как отказ от какого-либо положения или права. Ни поведение сторон, ни торговая практика не могут изменить какое-либо положение настоящего Соглашения. Компания Henry Ford Health может передать свои права и обязанности по настоящему Соглашению любой стороне в любое время без предварительного уведомления.
12. Уведомление. Компания Henry Ford Health может направить вам уведомление в соответствии с настоящим Соглашением посредством электронной почты, общего уведомления на сайте HenryFord.com или посредством письменного сообщения, доставленного первоклассной почтой США на ваш адрес, указанный в информации об учетной записи Henry Ford Health, если таковой имеется. Вы можете уведомить компанию Henry Ford Health в любое время письмом, доставленным первоклассной почтой США с предоплатой или курьерской почтой по следующему адресу:
    . Генри Форд Здоровье
    1 Форд Плейс, Люкс 5В
    Кому: Главный исполнительный директор/Президент
    Детройт, Мичиган 48202
13. Делимость. Положения настоящего Соглашения являются отделимыми, и в случае, если какое-либо положение настоящего Соглашения будет признано недействительным или не имеющим исковой силы, такая недействительность или неисполнимость никоим образом не повлияет на действительность или применимость остальных положений.

Низкий уровень кортизола: причины, симптомы и лечение

Низкий уровень кортизола: понимание причин и следствий

12 октября 2022 г.

Может ли низкий уровень кортизола негативно повлиять на ваше здоровье и самочувствие? Кортизол известен как гормон стресса, поэтому многие из нас считают, что меньше кортизола — это хорошо. Но кортизол в надлежащих количествах необходим для функций нашего организма. Кортизол помогает регулировать кровяное давление и уровень сахара в крови. Это также помогает минимизировать воспаление и поддерживать здоровый цикл сна.

Кортизол выделяется через надпочечники в различных количествах в течение обычного дня. Утром вырабатывается больше кортизола, чтобы дать нашему телу толчок для эффективного начала выходного дня. Около полуночи выработка кортизола падает до самого низкого уровня, что обеспечивает спокойный сон. Этот цикл естественным образом происходит каждый день как часть циркадного ритма организма. Но факторы образа жизни могут нарушить этот естественный баланс. И это может иметь очень негативные последствия для здоровья, хорошего самочувствия и уровня энергии.

 

Что означает низкий уровень кортизола?

Низкий уровень кортизола, также известный как гипокортицизм, может быть вызван несколькими причинами. Некоторые факторы, которые могут способствовать снижению уровня кортизола, включают болезнь Аддисона, аутоиммунное заболевание, поражающее надпочечники, нарушение выработки кортизола, недостаточную активность гипофиза или усталость надпочечников. В течение дней и недель низкого уровня кортизола негативные эффекты могут проявляться как побочный эффект этих аномальных уровней.

 

Что такое низкий уровень кортизола

Нормальный уровень кортизола зависит от времени суток. Например, утром нормальный уровень кортизола колеблется от 10 до 20 микрограммов на децилитр (мкг/дл). К вечеру эти уровни могут упасть примерно до 3–10 мкг/дл. Уровни, которые ниже этого, могут потребовать дальнейшего изучения.

 

Что такое опасно низкий уровень кортизола

Болезнь Аддисона может привести к опасному для жизни состоянию, известному как острый надпочечниковый кризис. Это может произойти, когда организм подвергается дальнейшему стрессу из-за инфекции, травмы или других видов травм, таких как хирургическое вмешательство или обезвоживание. Это может вызвать головную боль, слабость, высокую температуру и низкое кровяное давление, а при отсутствии лечения может привести к шоку, а иногда и к смерти. Опасно низкий уровень кортизола будет представлять собой низкие однозначные показания или практически полное отсутствие производства кортизола.

 

Что вызывает низкий уровень кортизола

Хотя опасно низкий уровень кортизола в основном характерен для людей с серьезными заболеваниями или травмами гипофиза, существуют и другие причины умеренно низкого уровня кортизола, которые все же могут негативно влиять на организм. Считается, что усталость надпочечников может быть основной причиной низкого уровня кортизола. Хотя кортизол встречается естественным образом как важный гормон, связанный с кровяным давлением, уровнем сахара в крови и циклами сна, кортизол также играет роль в регулировании уровня нашей энергии. Наши тела устроены так, чтобы реагировать на угрожающие ситуации реакцией «бей или беги», которая возникает благодаря кортизолу. Это было необходимо для выживания нашего вида и может дать нам мощный прилив энергии и обострить чувства. Это может быть очень обременительно для тела, но, поскольку это обычно приберегается для отдельных моментов опасности, это может быть весьма полезно. Однако по мере того, как наша жизнь становится более напряженной и чрезмерно растянутой, эта реакция бегства или борьбы может переутомляться. Это так называемая усталость надпочечников, которая связана с низким уровнем кортизола.

 

Симптомы низкого уровня кортизола

Если образ жизни с высоким уровнем стресса кажется вам знакомым, и вы замечаете такие симптомы, как упадок сил и проблемы со сном, возможно, стоит проверить уровень кортизола. Между работой и семьей вы постоянно чувствуете, что уровень стресса зашкаливает? Замечаете ли вы, что у вас возникают проблемы со сном, например, проблемы с засыпанием или сном? Вы все еще чувствуете усталость, даже после того, как провели в постели семь или восемь часов за ночь? Это могут быть симптомы низкого уровня кортизола.

 

Каковы симптомы низкого уровня кортизола

Важно понимать симптомы низкого уровня кортизола, чтобы определить проблему, а затем иметь возможность что-то с ней делать. Низкий уровень кортизола может вызвать любой из следующих симптомов:

• Усталость и утренняя вялость
• Депрессия
• Беспокойство
• Ослабленная иммунная система и повышенная восприимчивость к инфекциям и болезням
• Потеря устойчивости в стрессовых ситуациях
• Мозговой туман или потеря концентрации в середине дня
• Тяга к соленой или сладкой пище

 

Симптомы низкого уровня кортизола у женщин

Как может подтвердить большинство женщин, гормоны играют важную роль в жизни женщины — от здоровья и самочувствия до настроения и психологического состояния. Поэтому, когда есть гормональный дисбаланс, такой как низкий уровень кортизола, симптомы могут быть особенно разрушительными для женщин. Независимо от того, находитесь ли вы в детородном возрасте, когда менструальные циклы могут постоянно изменять уровень гормонов, или у вас менопауза, фаза гормонального переворота, низкий уровень кортизола может вызвать ряд симптомов у женщин, таких как:

• Прерванный сон
• Потеря либидо
• Новая аллергия
• Все время холодно
• Необъяснимое увеличение веса

 

Симптомы низкого уровня кортизола у мужчин

Мужчины могут так же легко страдать от низкого уровня кортизола, как и женщины. Мужчины могут испытывать многие из распространенных симптомов усталости надпочечников. Однако мужчины могут испытывать другие симптомы, характерные только для их пола, такие как:

• Потеря мышечной массы
• Боли в суставах
• Чувство нервозности или сильной тревоги
• Недомогание или «выдыхание» в начале дня

 

Каковы последствия низкого уровня кортизола

Как видите, низкий уровень кортизола может значительно нарушить вашу жизнь. Стресс неприятен, и жизненные события, такие как потеря, дисфункциональные отношения или работа с высоким уровнем стресса, могут привести к постоянному длительному стрессу, который не ослабевает. Этот стресс не только истощает его эмоциональную нагрузку, но также может напрямую влиять на баланс вашего тела и вызывать физиологические воздействия, которые еще больше ослабляют и заставляют тело чувствовать себя разбитым.

 

Что дальше: Заключение

Как видите, кортизол является необходимой частью тела каждого человека и помогает во многих сферах повседневной жизни. Хотя кортизол может быть «гормоном стресса» и помогать нам, когда нам нужен прилив энергии для выживания, он также важен в повседневной жизни. Хотя небольшой стресс может быть полезен для нас, слишком сильный может вызвать усталость надпочечников и привести к снижению уровня кортизола. Вот почему важно делать все возможное для поддержания хорошего гормонального баланса. В том числе:

• Медитация и техники управления стрессом
• Добавление большего количества магния в виде продуктов, богатых магнием, витаминных добавок или местных средств, таких как ванны с английской солью
• Минимизация потребления кофеина
• Включите внутривенную витаминную терапию при усталости надпочечников в свой распорядок дня.