шоколадный батончик Snickers Сникерс — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru
Блюда
keyboard_arrow_right
Лакомства
keyboard_arrow_right
Сладости
keyboard_arrow_right
шоколадный батончик Snickers Сникерс
(Snickers)
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 483 ккал
= 2 023 кДж
Белки 8,6 г
Углеводы 61 г
Жиры 23 г
Волокна —
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.
foodstuff.fiber}} г-
Энергия 483 ккал
Белки 8,6 г
Углеводы 61 г
Жиры 23 г
Волокна —
Пищевые ценности
Белки | 8,6 г |
Углеводы | 61 г |
Сахар | 51 г |
Жиры | 23 г |
Насыщенные жирные кислоты | 8 г |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | 0 мг |
Волокна | — |
Соль | 0,6 г |
Вода | — |
Кальций | 0 мг |
GI Гликемический индексhelp | |
PHE | 430 мг |
foodstuff.gi != null»>Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff. |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff. |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
foodstuff.calcium}} мг-Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Название | Энергия (ккал) | |
|---|---|---|
Батончик шоколадный Сникерс со вкусом пломбира мини Snickers | 505 | add_circle Внести |
Шоколадный батончик Сникерс белый с начинкой из жареного арахиса, карамели и нуги, покрытый белым шоколадом Snickers | 504 | add_circle Внести |
батончик шоколадный с миндалем Snickers Сникерс | 506 | add_circle Внести |
шоколадный батончик белый White 2 limited edition Сникерс Snickers | 491 | add_circle Внести |
{{feedback.
text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Калькулятор калорий онлайн — счетчик калорийности.
С помощью бесплатного калькулятора калорий вы можете бесплатно и без регистрации составить меню определенной калорийности или посчитать энергетическую ценность своего завтрака, обеда и ужина. Калькулятор представляет собой гигантскую базу продуктов питания и работает по принципу уличного автомата с кофе: вы просто выбираете нужный продукт или готовое блюдо, указываете его массу и добавляете в свое меню.
Меню отображается прямо под логотипом сайта и показывает совокупное количество килокалорий (ккал) в выбранных продуктах, а также расчет содержания в них белков, жиров и углеводов. Его можно распечатать или сохранить быструю ссылку, которая позволяет поделиться меню с другими людьми или вернуться к нему в будущем.
В первую очередь, калькулятор пригодится людям, которые собираются следить за своим питанием и считать калории, чтобы избавиться от лишнего веса и поддерживать нормальную массу тела в дальнейшем. Контроль за калорийностью пищи является одним из самых эффективных способов похудения. Данный онлайн счетчик сделает этот процесс удобным и быстрым. Преимущество калькулятора заключается в отсутствии необходимости использовать специальные кухонные весы и взвешивать каждый продукт по отдельности.
Также, калькулятор калорийности окажется полезным для спортсменов, бодибилдеров и поклонников фитнеса, желающих контролировать количество белков, жиров и углеводов в своем меню. Например, наращивания мышечной массы с помощью этого сайта можно составить меню белковой диеты. А для так называемой «сушки» (процесса быстрого похудения) можно составлять меню с низким содержанием углеводов.
Кстати, этот сайт можно использовать и в сугубо справочных целях. По сути, это онлайн таблица калорийности продуктов, разбитых по категориям.
Если вам не требуется составлять меню, а просто необходимо узнать сколько калорий в том или ином продукте, то советуем воспользоваться быстрым поиском по базе продуктов на самом верху.
Шаг 1. Найдите нужный продукт.
Если вы уже выбрали продукт, то просто введите его название в быстрый поиск, который находится в верхней части каждой страницы. В выпадающей подсказке система предложит вам все имеющиеся варианты. Кликните на нужный.
Если вы пока не определились и только хотите выбрать какой-нибудь продукт, зайдите в интересующую вас категорию и просто кликните на него.
Шаг 2. Укажите массу и добавьте в меню.
После клика по продукту откроется всплывающее окно, в котором необходимо выбрать нужную массу (т.е. сколько вы собираетесь употребить в граммах) и нажать «Добавить».
Добавленный продукт автоматически переместится в итоговое меню, расположенное в верхней части страницы (прямо под названием сайта)
Шаг 3. Распечатайте меню или сохраните быструю ссылку.
Если необходимо, то меню можно распечатать или получить быструю ссылку, по которой оно будет открываться в будущем. Соответствующие кнопки находятся справа от итоговых подсчетов калорийности:
Норма калорий в день
Как таковой единой и общепризнанной суточной нормы употребления калорий не существует. Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения «поступающая в организм энергия (в калориях) должна быть уравновешена с расходуемой энергией.«. Таким образом, ваша индивидуальная норма калорий зависит, прежде всего, от характера вашего труда, уровня физической активности, пола, возраста и ряда других факторов. Тем не менее, в сети можно найти множество таблиц и калькуляторов неизвестного происхождения, предлагающих информацию о суточных нормах, якобы основанную на автортетных источниках. Мы считаем, что качество данной информации довольно сомнительно.
Наиболее надежным способом определить индивидуальную потребность в калориях является обычный подсчет энергетической ценности употребляемой пищи в течении суток (или нескольких суток).
Просто зафиксируйте свой обычный суточный рацион на бумаге. Запишите что и в каком количестве вы съели за день. Непосредственно калорийность можно посчитать как с помощью информации с этикеток продуктов, так и с помощью нашего сайта. При условии, что вы здоровы и ваш вес при текущем питании сильно не меняется, полученные результаты можно условно считать вашей суточнной нормой.
Чтобы похудеть, необходимо немного снизить ежедневную энергетическую ценность рациона. При сохранении прежнего образа жизни возникнет небольшой дефицит калорий, поскольку затраты остануться прежними. Это и приведет к постепенному сжиганию ваших жировых запасов. Какой именно должен быть дефицит — решать только вам. Крайне не советуем резко его увеличивать, т.к. ни к чему хорошему это не приведет. Уменьшайте количество потребляемых калорий постепенно и худейте медленно. Так вам не придется мучать себя и время от времени срываться. И, конечно же, перед любыми изменениями в диете мы настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным диетологом.
батончиков Snickers — Пищевая ценность
- ФитАудит →
- еда →
- Сникерс батончик
Около 50% калорий
в баре Сникерс приходит
из углеводов (246 калорий).
Батончик Сникерс содержит
61,5 грамма углеводов на каждые 100 грамм. Есть
491
калории
в 100 г батончика «Сникерс».
Основные питательные вещества (краткое описание питания):
23,9 г жира, 7,5 г белка, 61,5 грамма углеводов, 5,6 грамм воды, 1,6 грамма золы.
Батончик Сникерс содержит 50,5 грамм общего сахара, 2,3 грамма пищевых волокон и н/д крахмала.
Это
имеет
13 миллиграммов холестерина и
0,4 грамма общих трансжиров.
Батончик Snickers — белки, углеводы и жиры (PCF)
Каждые 100 грамм батончика Snickers обеспечивает около 10% рекомендуемой суточной нормы белка. Он также содержит до 28% суточной нормы жиров и 20% углеводов.
| ПКФ | Процент дневной нормы (DV) на 100 г | |
|---|---|---|
| белок | 7,5 г | 10% |
| Толстый | 23,9 г | 28,5% |
| Углеводы | 61,5 г | 19,8% |
витамины
На приведенной ниже диаграмме показано содержание витаминов в батончиках Snickers.
| Жирорастворимый Вода |
Минералы
Связанные категории
- Еда
- Сладости
- Вегетарианские продукты
- Веганские продукты
- Все категории еды
Сопутствующие продукты
- молочный шоколад голубь
- Голубь темный шоколад
- белый шоколад
- Молочный шоколад
- Темный шоколад (45-59% какао)
- Темный шоколад (60-69% какао)
- Темный шоколад (70-85% какао)
- Вафельный батончик Kit Kat
- Миндальный батончик Марс
- Млечный Путь бар
- Твикс бар
Является ли батончик Snickers здоровой закуской? — здоровый ананас
Вопрос: Является ли батончик Snickers полезным перекусом?
Ответ: Возможно и да и нет.
Да, по двум причинам: 1.) Это «сбалансированная» закуска и 2.) Сахар — это сахар, это сахар. Я постоянно говорю это людям. Батончик Snickers содержит арахис, нугу, карамель и шоколад, а также 2 унции. Батончик содержит 282 калории, 14 граммов жира, 35 граммов углеводов и 4 грамма белков. Итак, этот шоколадный батончик состоит примерно из 45% жира, 50% углеводов и 5% белка. 50% углеводов не вызывают у меня потоотделения, но высокое содержание жира и низкое содержание белка, безусловно, не приносят пользы в плане здоровья.
Сначала я расскажу о «сбалансированном» перекусе. В идеале ваш перекус должен состоять примерно из 50% углеводов, 20% жиров и 30% белков, плюс-минус. Хотя «Сникерс» не совсем соответствует этому профилю, он содержит углеводы, жиры и белки, а это больше, чем можно сказать, скажем, о яблоке как таковом. (Вздох!) Во-вторых, давайте не будем забывать, что сахар есть сахар. Мед = кленовый сироп = столовый сахар. Все это превращается в глюкозу в нашем организме, которая запускает цикл Кребса и в конечном итоге используется в качестве энергии или запасается в виде мышечного гликогена или жира.
Итак, давайте не будем нахваливаться над батончиком Snickers одного человека, пока вы поглощаете подслащенную медом мюсли.
Теперь давайте сравним его с другим «более здоровым» перекусом. Вы можете принести на работу полностью одобренную фитнес-журналом комбинацию яблока, миндаля и темного шоколада и гордиться собой. Вы будете потреблять 413 калорий, 23,3 грамма жира, 34,1 грамма углеводов и 7,9 грамма белка (приблизительно 51% жира, 46% углеводов и 3% белка). Вауза! Держу пари, вы не ожидали таких цифр. Теперь, какой из них выглядит как лучшая закуска?
НО. В то время как батончик Snickers содержит меньше калорий и кажется немного более сбалансированным, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли шоколадный батончик является вашим лучшим выбором? Думаю, нет.
Нет, и вот почему: сильно переработанная, насыщенная жиром, подслащенная сахаром и ждущая своего часа «еда», завернутая в пластик, никогда не будет лучшим выбором, чем настоящая еда.
Во-первых, яблоко полно клетчатки, витаминов и минералов и даже воды для увлажнения.
Итак, что мы узнали? Во-первых, вещи не всегда такие, какими кажутся; Этот батончик Snickers не так уж лишен питательных веществ, как вы, возможно, думали. Во-вторых, «здоровая» пища по-прежнему может содержать много калорий, и часто именно из-за ее чрезмерного потребления мы попадаем в беду.
