Смотреть онлайн похудеть с джилиан майклс
смотреть онлайн похудеть с джилиан майклсСтройная фигура – мечта любой девушки, и ее исполнение начинается уже с 1 уровня программы «Бегинер Шред» для начинающих, разработанной Джиллиан Майклс. Однако никакого волшебства здесь нет. Подтянутое тело – результат упорных и регулярных тренировок.
Программа видео-уроков от Джиллиан Майклс состоит из трех уровней по 10 дней в каждом, всего она рассчитана на 30 дней. Тренировки по данной методике подходят не только людям, которые долго не занимались спортом, но и женщинам с избыточной массой тела или в периоде восстановления после родов. Для справки! Сама Джиллиан Майклс – известный женский.
Джиллиан Майклс – одна из самых известных фитнес-тренеров в Америке и во всем мире. Как именно она питается, чтобы держать себя в форме? Выигрывает тот, кто похудеет больше всех. Одним из тренеров данного шоу стала Джиллиан Майклс. Идеальная фигура Джиллиан Майклс. Глядя на Джил, руководящую командой типичных тучных американцев, нет-нет да и ловишь себя на мысли: ей легко говорить и делать, ведь сама она такая стройняшка Но подобные мысли могут появиться только у человека, не знакомого с историей самой Майклс — историей самой толстой и несчастной девочки в классе, над которой смеялись все кому не лень.
Толстушка Джил. Ее путь к стройной фигуре был по-настоящему мучительным. Джилиан Майклс разработала массу программ, которые могут подойти как тренированным, так и тем, кто является новичком в фитнесе. Каждая из них окажет максимальный эффект на состояние фигуры, придавая ей нужного силуэта и крепости.
Содержание статьи. 1 Джилиан Майклс – разнообразие фитнес тренировок. 2 дневная программа, рассчитанная на эффект стройности. 3 Комплекс упражнений “Нет проблемным зонам”. 4 Тренировка “Сжигание жира, ускорение метаболизма”.
5 Тренировка “Плоский живот за 6 недель”. 6 Тренировки “Йога для уменьшение веса”. 7 Комплекс тренировок “Убийца попы и бедер”.
Джиллиан Майклс 30 дней 1 уровень на русском. Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) — 1 уровень. Джиллиан Майклс диета метаболизм. Джиллиан Майклс: «Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм». Чтобы похудеть с Джилиан Майклс за 30 дней, придется интенсивно поработать над собой, пересмотреть стиль жизни.
Специалист рекомендует полностью исключать из меню вредные пищевые компоненты, а также добавить в процесс похудения специальные получасовые упражнения с гантелями. Секрет эффективности диеты заключается в соблюдении четырех ключевых правил: Нужно определиться со своим типом обмена веществ.
Сибнет.Видео – Худейте с Джилиан Майклз — фитнес — Джиллиан — матёрый профессионал в мире физкультуры, во время тренировки заставляет пациентов орать, рыдать и материться в голос, изливая на коврик литры пота. Несмотря на то, что каждая тренировка длится не более получаса (а собственно активная её часть чуть больше 20 минут), к й минуте в голове начинает крутиться мысль когда же я сдохну. Задача Джиллиан Майклс — устроить вам хорошую взбучку! Она знакома вам как персональный тренер хит-ТВ-шоу The Biggest Loser и Losing It With Jillian.
Но она также известна как фитнес-эксперт, автор бестсел.
Похудей за 30 дней вместе с Джиллиан Майклс! Это просто, тем более, что вести к идеальному весу вас будет один из лучших американских телетренеров. Глядя на тело этой девушки можно быть уверенной, что потраченные усилия не пропадут даром. Для занятий вам потребуются гантели, коврик и усердие.
Смотрите видео «Похудей за 30 дней» от Джиллиан Майклс, повторяйте за тренером и стройная фигура вам обеспечена. Загляните ещë сюда: Упражнения для похудения для женщин после Смотрите любимые видео, слушайте любимые песни, загружайте собственные ролики и делитесь ими с друзьями, близкими и целым миром. ТРЕНИРОВКИ с Джилиан Майклс «Похудеть за 30 дней!» 30 видео просмотров Обновлен 3 дек.
г.
О похудении с Джиллиан Майклс для новичков. Когда у Джиллиан Майклс спросили, почему 30 Day Shred стала самой популярной ее тренировкой, она ответила, что сама не знает, ведь у нее есть комплексы и получше =).
Тем не менее многие начинают знакомство с Джиллиан с этой программы. Знакомимся с Джиллиан Майклс. Джиллиан — опытный фитнес-тренер, обладающая высоким профессионализмом в сфере пилатеса, йоги, аэробики и прочих. Ты можешь смотреть в Интернете видео от Джиллиан Майклс “Стройная фигура за 30 дней”, в том числе и 1-й уровень, на русском языке.
Похожее:
Смотреть онлайн джилиан майклс похудеть за 30 дней на русском
смотреть онлайн джилиан майклс похудеть за 30 дней на русскомОнлайн зрядка с Джиллиан Майклс (похудеть за 30 дней)! Jillian Michael 30 days shred level 1. тренировки с джилиан майклс похудеть за 30 дней видео на русском. Джиллиан Майклс — Похудей за 30 дней — 3 уровень (неделя) Видео на русском. Данная тренировка содержит в себе еще более сложные блоки, к которому ваше тело готовилось 2 предыдущие недели. Упражнения 3-й недели Ты можешь смотреть в Интернете видео от Джиллиан Майклс “Стройная фигура за 30 дней”, в том числе и 1-й уровень, на русском языке.
При желании можешь проходить облегченную версию занятий, но в таком случае придется увеличивать время, чтобы добиться нужного эффекта. Ты выполняешь одно занятие в день, начиная с 1-го уровня. Одна из самых популярных тренировок Джиллиан Майклс — «Стройная фигура за 30 дней». Это тренировка рассчитана в первую очередь на новичков: 30 минут занятий выдержать довольно таки легко (конечно в начале вам так не покажется, но подумайте как долго бы длились стандартные минут тренировки), да и Джил, как всегда, предлагает варианты выполнения — попроще, посложнее.
Если вам понравится тренировка, вы можете начиная с легкого уровня повторить ее на более сложном, продлив тем самым еще на 30 дней. Третий уровень скорее рассчитан на закрепление результата. Наш сайт предлагает посмотреть видео «Стройная фигура с Джилиан Майклс» онлайн.
Заниматься дома теперь еще проще! Удачи!. Джиллиан Майклз Знаменитая программа Джиллиан Майклз: стройное и здоровое тело за 30 дней. Эта книга не для слабонервных. В течение следующих 30 дней вы – мои адепты, а это – ваша библия. Если вы ждете от моей программы реальных результатов, то есть невероятных, сногсшибательных результатов, пропускать какую-либо часть этой книги – не вариант.
Программа по созданию здорового и красивого тела – не очередная сказка об «образе жизни», где твердят, что для «улучшения здоровья» важна умеренность. Поэтому если вы хотите похудеть за 30 дней с Джиллиан Майклс, запаситесь терпением и следуйте системе. Обратите внимание: В оригинальных видео занятий с Джилиан «Стройная фигура за 30 дней», которые можно найти в открытом доступе на Youtube, есть ее «девочки», две женщины, которые тренируются позади нее. Вы можете смотреть видео Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней» 1 уровень на русском языке, а при желании можно сделать облегченную версию занятий, но тогда придется увеличить время, чтобы выровнять результат.
дневная «взбучка» от Джилл «Стройная фигура за 30 дней» включает 3 прогрессивно усложняющихся уровня.
«Похудей за 30 дней» — это программа, разработанная американским персональным тренером по Фитнесу Джиллиан Майклс. В подростковом возрасте она страдала от лишнего веса, и ей часто приходилось сталкиваться с насмешками сверстников. Чтобы избежать этого, она стала активно заниматься спортом и со временем приобрела идеальное тело.
Видеодневник прохождения программы Джилиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней» 1 УРОВЕНЬ. Отзыв на программу, эмоции и впечатления от 1го у.. Джилиан майклс похудеть за 30 дней видео. Рыбакова Татьяна.
Views years ago. Сколько я сбросила за неделю? Смотрите в видео мое взвешивание)))).Подписывайтесь на мой инстаграм kostyukevich_julia?hl=ru. похудеть за 30 дней 1 уровень. Похудей за 30 дней – 3 уровень: видео 30 дней с Джиллиан Майклс заключительные тренировки.
Сколько можно сбросить с Джиллиан Майклс стройная фигура за 30 дней по уровням? Диета с Джиллиан Майклс при похудении за 30 дней: меню по дням. Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней»: отзывы о программе и результаты. Программа разработана на 30 дней и разделена на три этапа с повышающейся сложностью, проходя каждый из которых, вы получаете результат и готовность к усилению нагрузок. Тренировки длятся всего 30 мин, но прорабатываются все группы мышечных тканей.
Этот факт «по вкусу» тем, кто никак не может найти времени в своем графике для занятий над собственным телом.
Похожее:
Похудеть за 30 дней с джилиан майклс смотреть онлайн
похудеть за 30 дней с джилиан майклс смотреть онлайнОдна из самых популярных тренировок Джиллиан Майклс – “Стройная фигура за 30 дней”. Это тренировка рассчитана в первую очередь на новичков: 30 минут занятий выдержать довольно таки легко (конечно в начале вам так не покажется, но подумайте как долго бы длились стандартные минут тренировки 🙂), да и Джил, как всегда, предлагает варианты выполнения – попроще, посложнее. Ниже, вы можете прочитать отзывы о программе “Стройная фигура за 30 дней” с Джиллиан Майклс.
А так же поделиться своими впечатлениями. Поэтому смотрите прежде всего на свои ощущения. Если вы не испытываете дискомфорта и можете выполнять все упражнения без обуви, значит все в порядке.
Алеся. Это отличный отзыв, я бы сама не написала лучше, чем автор. Поэтому писать самой смысла не вижу)). О похудении с Джиллиан Майклс для новичков. Когда у Джиллиан Майклс спросили. «Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс» («30 Day Shred»). Stroyzhizn 0 Комментариев.
Пожалуй, самая известная и эффективная из силовых тренировок Джиллиан Майклс является знаменитая программа «Стройная фигура за 30 дней». Вы должны занимается по методике Джиллиан Майклс все 10 дней без перерыва, лишь после приступаете ко второму уровню. Вы одолели 10 дней первого уровня, но не стоит расслабляться у вас впереди второй уровень упражнений, который тяжелей и сложней выполнять.
Упражнения во втором уровне направлены на нагрузку груди и рук. Методика Джиллиан Майклс видео онлайн. Занятия на дому стало проще и легче!. Похудение с помощью авторской методики Джиллиан Майклс помогает успешно решать проблему, связанную с лишним весом, миллионам женщин во всем мире.
Огромное преимущество этой программы похудения состоит в том, что эффективные домашние тренировки можно проводить в любое удобное время. Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, автор различных видеокурсов для похудения и коррекции фигуры. Еще в подростковом возрасте она страдала избыточным весом, стать стройной ей помогла любовь к спорту и целеустремленность. Стройная фигура за 30 дней с Джилиан Майклс – популярная программа, состоящая их трех уровней.
Эффективность программы похудеть за 30 дней. Программы Джиллиан Майклс позволяют заниматься без излишнего стресса для организма и нервной системы. Всего месяц тренировок приведет к желаемому результату, поможет сдвинуть с места процесс похудения, попрощаться с лишними килограммами. Преимущества тренировки с Джиллиан Майклс: Этапы занятий. Упражнения Джиллиан Майклс выполняются ежедневно в течение 30 дней, с постепенным увеличением нагрузки и сменой характера тренировок.
Джиллиан долго работала над тем, чтобы сделать из простых упражнений эффективные комплексы, которые будут направленные на все мышечные группы.
Похудей за 30 дней вместе с Джиллиан Майклс! Это просто, тем более, что вести к идеальному весу вас будет один из лучших американских телетренеров. Глядя на тело этой девушки можно быть уверенной, что потраченные усилия не пропадут даром. Для достижения максимального эффекта от тренировок соблюдайте низкокалорийную диету. Женщине следует употреблять не более ккал в день. А если в этот период ваш рацион будет в основном состоять из сырых фруктов и овощей, результат вас просто поразит.
Предложенная система тренировки разбита на три уровня от простого к сложному. Смотрите видео «Похудей за 30 дней» от Джиллиан Майклс, повторяйте за тренером и стройная фигура вам обеспечена. Помог ли вам этот курс(джилиан майклс стройная фигура за 30 дней). Через сколько виден результат?Сколько вы скинули? Я полгода занималась в тренажерном зале и за первый месяц не похудела ни на грамм, а даже визуально поправилась, но зато после второго месяца результат был просто поразительный, худела на глазах. Я тоже с джиллиан на 30 дневке!
Второй уровень 6 ой день каждый уровень прохожу по две недели, ни один день не пропускала, плюс ограничение в еде(уменьшение порций) и не ем после 6, начинала было 68 кг сейчас ! Тело подтянулось, но результат думаю больше от ограничения питания.всем удачи!!. Похудение с помощью авторской методики Джиллиан Майклс помогает успешно решать проблему, связанную с лишним весом, миллионам женщин во всем мире.
Огромное преимущество этой программы похудения состоит в том, что эффективные домашние тренировки можно проводить в любое удобное время. Джиллиан Майклс – известный американский фитнес-тренер, автор различных видеокурсов для похудения и коррекции фигуры. Еще в подростковом возрасте она страдала избыточным весом, стать стройной ей помогла любовь к спорту и целеустремленность. Стройная фигура за 30 дней с Джилиан Майклс – популярная программа, состоящая их трех уровней.
Похожее:
Похудеть за 30 дней с джилиан майклс смотреть онлайн
похудеть за 30 дней с джилиан майклс смотреть онлайнПохудей за 30 дней вместе с Джиллиан Майклз.
Джиллиан Майклс – широко известный фитнес-тренер и одновременно ведущая двух пользующихся популярностью в США телевизионных шоу. Запомнилась многим достаточно жесткой манерой мотивации людей на подвиги в борьбе с лишним весом.
Благодаря ее программам тренировок смогли похудеть тысячи людей. Самой востребованной из них является «Стройная фигура за 30 дней». До 17 лет у самой Джиллиан были серьезные проблемы, связанные с избыточным весом. Можно, конечно, с Джилиан Майклс похудеть за неделю.
Но результат будет минимальным. Поэтому рассмотрим дневную программу. Содержание статьи: 1 Причины популярности. Не выполняйте упражнения, которые не нравятся. «Не существует лучшего в мире плана тренировки, потому что универсальность не работает. Я профессионал и могу сказать, как и сколько вам нужно заниматься, но если упражнения не понравятся – вы просто не сможете делать их с полной отдачей, – говорит Майклс. – Лучше ищите движения и снаряды, которые вам по душе, и сочетайте их как хотите.
Не останавливайтесь на каком-то одном виде тренировок, постоянно старайтесь узнавать и пробовать новое (и ставить следующие цели в процессе достижения уже поставленных). Похудеть за 30 дней с Джиллиан Майклс. Указанный курс включает очень удачное сочетание силовых и кардиотренировок.
При этом похудение с Джиллиан Майклс за 30 дней основано на использовании фитнеса как основного инструмента снижения веса. Начинающим спортсменам тренер советует подготавливать тело к будущим нагрузкам еще задолго до основного этапа программы. Меню по дням диеты Джилиан Майклс. При составлении полноценного рациона питания важно учитывать скорость метаболизма.
Людям с медленным обменом веществ Джиллиан рекомендует для похудения сложные углеводы. Лица с быстрым течением метаболических реакций должны делать упор на белковую пищу. «Похудей за 30 дней» — это курс рассчитан на 30 дней, разделен он на четыре недели. Для того, чтобы достичь наилучших результатов нужно заниматься шесть раз в неделю с одним выходным днём.
С каждой новой неделей нагрузки увеличиваются. За основу взяли фирменную интервальную систему Джиллиан «»: силовые нагрузки — 3 минуты, кардио — 2 минуты, пресс — 1 минута.
Здесь также присутствует интенсивная нагрузка, которой уделяется особое внимание. Всё, что от вас требуется — это месяц соблюдать диету и программу тренировок.
И тогда вы сможете получить сумасшедшие результаты. Вам потребу. Девочки, кто занимался по программе Джиллиан Майклс «Сторойная фигура за 30 дней» 1 уровень. Каковы результаты? Тяжело давались занятия? Заранее спасибо. P.S Собираюсь стройнеть к лету)))). Девочки, кто занимался по программе Джиллиан Майклс «Сторойная фигура за 30 дней» 1 уровень. Каковы результаты? Тяжело давались занятия?.
Одна из самых популярных тренировок Джиллиан Майклс — «Стройная фигура за 30 дней». Это тренировка рассчитана в первую очередь на новичков: 30 минут занятий выдержать довольно таки легко (конечно в начале вам так не покажется, но подумайте как долго бы длились стандартные минут тренировки), да и Джил, как всегда, предлагает варианты выполнения — попроще, посложнее.
Если вам понравится тренировка, вы можете начиная с легкого уровня повторить ее на более сложном, продлив тем самым еще на 30 дней. Всего в тренировке 3 уровня, каждый из которых длится 10 дней. Наш сайт предлагает посмотреть видео «Стройная фигура с Джилиан Майклс» онлайн.
Заниматься дома теперь еще проще! Удачи!. Эффективность программы похудеть за 30 дней. Программы Джиллиан Майклс позволяют заниматься без излишнего стресса для организма и нервной системы.
Всего месяц тренировок приведет к желаемому результату, поможет сдвинуть с места процесс похудения, попрощаться с лишними килограммами. Преимущества тренировки с Джиллиан Майклс: Этапы занятий. Упражнения Джиллиан Майклс выполняются ежедневно в течение 30 дней, с постепенным увеличением нагрузки и сменой характера тренировок. Джиллиан долго работала над тем, чтобы сделать из простых упражнений эффективные комплексы, которые будут направленные на все мышечные группы.
Диета Джиллиан Майклс заключается в употреблении нежирных мясных и молочных продуктов, овощей, фруктов, злаков. В день 2 основных приема пищи и 2 перекуса. Диета Джиллиан Майклс: стройная фигура за 30 дней. “Космическая диета” сергея сивохо: ни в чем себе не отказывая, комик за 3 месяца похудел на 42 кг. Джиллиан Майклс — известный персональный тренер в сфере фитнеса, автор популярных методик похудения и тренировок.
В 12 лет Джиллиан Майклс страдала от избыточного веса. При росте см девушка весила целых 79 кг. Мать Джиллиан Майклс решила помочь своей дочери и привела ее в спортивную секцию.
Похожее:
Все фильмы и сериалы смотреть онлайн бесплатно на Сезонго
СезонГо🔎 Крутой поиск
Год Любой2022202120202019201820172016201520142013201220112010200920082007200620052004200320022001200019991998199719961995199419931992199119901989198819871986198519841983198219811980197919781977197619751974197319721971197019691968196719661965196419631962196119601959195819571956195519541953195219511950194919481947194619451944194319421941194019391938193719361935193419331932193119301929192819271926192519241923192219211920191919171916191519121902
Жанр Любойанимебиографиябоевиквестернвоенныйдетективдетскийдля взрослыхдокументальныйдрамаиграисториякомедияконцерткороткометражкакриминалмелодрамамузыкамультфильммюзиклновостиприключенияреальное твсемейныйспортток-шоутриллеружасыфантастикафильм-нуарфэнтезицеремония
Страна ЛюбаяАвстралияАвстрияАзербайджанАлбанияАлжирАнголаАндорраАнтарктидаАнтильские ОстроваАргентинаАрменияАрубаАфганистанБагамыБангладешБарбадосБахрейнБеларусьБелизБелоруссияБельгияБермудыБолгарияБоливияБосния и ГерцеговинаБосния-ГерцеговинаБотсванаБразилияБуркина-ФасоБутанВануатуВатиканВеликобританияВенгрияВенесуэлаВиргинские Острова (Великобритания)ВьетнамВьетнам СеверныйГаитиГанаГваделупаГватемалаГерманияГермания (ГДР)Германия (ФРГ)ГонконгГренландияГрецияГрузияДанияДоминиканаЕгипетЗамбияЗимбабвеИзраильИндияИндонезияИорданияИракИранИрландияИсландияИспанияИталияКабо-ВердеКазахстанКаймановы островаКамбоджаКамерунКанадаКатарКенияКипрКиргизияКитайКолумбияКонгоКонго (ДРК)Корея СевернаяКорея ЮжнаяКосовоКоста-РикаКубаКувейтКыргызстанЛаосЛатвияЛесотоЛиберияЛиванЛивияЛитваЛихтенштейнЛюксембургМаврикийМавританияМадагаскарМакаоМакедонияМалавиМалайзияМалиМальдивыМальтаМароккоМартиникаМексикаМозамбикМолдоваМонакоМонголияМьянмаНамибияНепалНигерияНидерландыНикарагуаНовая ЗеландияНовая КаледонияНорвегияОАЭОккупированная Палестинская территорияОстров МэнПакистанПалауПалестинаПанамаПапуа — Новая ГвинеяПарагвайПеруПольшаПортугалияПуэрто РикоРеюньонРуандаРумынияСальвадорСаудовская АравияСеверная МакедонияСейшельские островаСенегалСербияСербия и ЧерногорияСингапурСирияСловакияСловенияСомалиСССРСуданСШАСьерра-ЛеонеТаджикистанТаиландТайваньТанзанияТунисТуркменистанТурцияУгандаУзбекистанУкраинаУругвайФиджиФилиппиныФинляндияФранцияФранцузская ПолинезияХорватияЧадЧерногорияЧехияЧехословакияЧилиШвейцарияШвецияШри-ЛанкаЭквадорЭстонияЭфиопияЮАРЮгославияЮгославия (ФР)ЯмайкаЯпония
Сортировать По рейтингуПо датеПопулярные новинки
Найти
org/BreadcrumbList»>Показать еще
Похудеть за 30 дней с джилиан майклс смотреть онлайн
похудеть за 30 дней с джилиан майклс смотреть онлайнЕсли вы хотите похудеть, приобрести хорошую физическую форму и уверенность в себе вам поможет тренировка для снижения веса от Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней». Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней». Перейти к видео. Джиллиан Майклс: как спорт может изменить жизнь? Если бы неуклюжему подростку Джиллиан Майклс, которая при росте меньше см весила около 80 кг, сказали, что однажды она станет самым известным фитнес-тренером в Калифорнии, а возможно – и во всех Штатах, наверняка она восприняла бы это утверждение как насмешку.
В детстве и в подростковые годы Джиллиан и не мечта. Похудей за 30 дней вместе с Джиллиан Майклс! Это просто, тем более, что вести к идеальному весу вас будет один из лучших американских телетренеров. Глядя на тело этой девушки можно быть уверенной, что потраченные усилия не пропадут даром. Для достижения максимального эффекта от тренировок соблюдайте низкокалорийную диету.
Женщине следует употреблять не более ккал в день. А если в этот период ваш рацион будет в основном состоять из сырых фруктов и овощей, результат вас просто поразит. Предложенная система тренировки разбита на три уровня от простого к сложному. Смотрите видео «Похудей за 30 дней» от Джиллиан Майклс, повторяйте за тренером и стройная фигура вам обеспечена.
Джиллиан Майклс — Стройная фигура за 30 дней. Джилиан Майклс «30 days shred» («Похудей за 30 дней»). Обзор программы тренировок.
Программа тренировок: 3 уровня, 30 дней. Но если в свой первый день с Джиллиан вы не были уверены даже, что сможете дотянуть до конца тренировки, то теперь, не смотря на все трудности, в вас присутствует упрямая уверенность, что вы пройдете этот ад до конца.
Вы сможете! 3-ий уровень «30 daysshred» («Похудей за 30 дней»). Один день отдыха между уровнями и понеслись дальше! Как и предыдущие уровни, третий тоже пугает своей неизвестностью. 30 дневный курс от Джиллиан спроектирован таким образом, чтобы не занимать много времени. Кроме того, в методике дается четкая структура упражнений, ступени, временные интервалы — просчитано все до мелочей, вам остается лишь выполнять инструкции, и стройная фигура за 30 дней уже не будет казаться недостижимой мечтой.
Методика тренировок Джиллиан Майклс для начинающих представляет собой следующий цикл: 3 ступени тренировок, переход на каждую осуществляется через десять дней; тренировка состоит из циклов по 3, 2 и 1 минуте, в каждом из которых используется разный тип нагрузки То есть получалось занятий на 1 час в день. Похудела за 3 месяца на 10 кг. Ответить. Виктория.
Хочу поделится с вами программой «Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс» это потрясающая программа, я лично от нее в восторге! Так как я нахожусь на активном похудении и чтоб кожа Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1.
siciliya. Джиллиан Майклс — достаточно известный тренер с хорошей репутацией. Поэтому найти ее обучающие видео в социальных сетях не составит труда. А вот чтобы выдержать тренировку, уже придется потрудиться. Не выполняйте упражнения, которые не нравятся.
«Не существует лучшего в мире плана тренировки, потому что универсальность не работает. Я профессионал и могу сказать, как и сколько вам нужно заниматься, но если упражнения не понравятся – вы просто не сможете делать их с полной отдачей, – говорит Майклс.
– Лучше ищите движения и снаряды, которые вам по душе, и сочетайте их как хотите. Не останавливайтесь на каком-то одном виде тренировок, постоянно старайтесь узнавать и пробовать новое (и ставить следующие цели в процессе достижения уже поставленных).
Тренировка с Джиллиан Майклс (Jillian Michaels) 1 уровень − видео на русском языке.
30 дневный курс «Стройная фигура» с Джиллиан Майклс для начинающих. Первые результаты станут заметны уже после 1 уровня фитнеса по программе «Стройная фигура за 30 дней» с Джиллиан Майклс. На заметку! Важная особенность дневного курса программ с Джиддиан Майклс заключается в том, что для занятий не требуются сложные тренажеры.
Достаточно постелить гимнастический коврик и взять в руки легкие гантели. Уже после 1 уровня тренировок с Джиллиан Майклс станет понятно, что методика работает и мечта об идеальной фигуре начинает исполняться.
Похожее:
Похудеть за 30 дней с джилиан майклс смотреть онлайн на русском
похудеть за 30 дней с джилиан майклс смотреть онлайн на русскомПрограмма разделена на 3 уровня сложности, каждый из которых занимает 10 дней. В каждом уровне есть 3 цикла, каждый из которых в свою очередь, состоит из 3 видов упражнений: силовые (3 минуты), кардио (2 минуты), упражнения на пресс (1 минута). Следуя этому расписанию, вы сможете по максимуму сжечь калории и достигнуть потрясающих результатов.
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ. После первой тренировки вы будете чувствовать каждую клеточку вашего тела, будет больно, но боль будет безумно приятной, ведь вы это сделали – вы начали путь к преображению! К 5му дню вы поймете, что тренировки уже не так сложны, как казало. Джиллиан Майклс — Курс «Стройная фигура за 30 дней» с видео на русском. Стройная, точеная фигура — предел желаний миллионов женщин. Обрести стройную фигуру за 30 дней с тренировками Джиллиан Майклс очень просто, несмотря на ее непродолжительный курс и простые упражнения.
Ее методика помогает рушить с места и активизировать процессы похудения. Меню по дням диеты Джилиан Майклс. При составлении полноценного рациона питания важно учитывать скорость метаболизма. Людям с медленным обменом веществ Джиллиан рекомендует для похудения сложные углеводы. Лица с быстрым течением метаболических реакций должны делать упор на белковую пищу.
Джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней 1 уровень – 1 просмотров, продолжительность: мин., нравится: 1. Смотреть бесплатно видеоальбом Anna Sizova в социальной сети Мой Мир. Биография Джиллиан Майклс. Сегодня имя Джиллиан Майкл хорошо известно многим женщинам на планете.
Это профессиональный тренер по фитнесу, а также фотомодель. Родилась Джилл в Городе Ангелов в году. Воспитанием дочери занималась только мама, работавшая психотерапевтом. Основные принципы программы Стройная фигура за 30 дней.
Занятия по методике Майклс состоят из двух этапов, длительность каждого из которых составляет три недели. 21 дня вполне достаточно, чтобы вы получили от своих тренировок отличные результаты и перешли на следующий уровень. Если первая фаза предполагает работу над всем телом, то во второй особое внимание уделяется проблемным зонам.
Если вы хотите похудеть, приобрести хорошую физическую форму и уверенность в себе вам поможет тренировка для снижения веса от Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней». Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней». Перейти к видео. Джиллиан Майклс: как спорт может изменить жизнь? Если бы неуклюжему подростку Джиллиан Майклс, которая при росте меньше см весила около 80 кг, сказали, что однажды она станет самым известным фитнес-тренером в Калифорнии, а возможно – и во всех Штатах, наверняка она восприняла бы это утверждение как насмешку.
В детстве и в подростковые годы Джиллиан и не мечта.
Как и когда выполнять курс Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней»? тидневный курс можно выполнять в утреннее время, либо вечером, через пару часов после лёгкого ужина.
Техника выполнения упражнений очень важна, поэтому всем, кто собирается заняться этой программой мы рекомендуем просмотреть весь комплекс.
Так Вы сможете без проблем выполнять уже знакомые Вам упражнения. Забудьте про весы! На данном этапе вес может колебаться и вводить Вас в заблуждение и тем самым спугнуть. Натруженные мышцы могут отекать от непривычной нагрузки, задерживая воду, поэтому вес может увеличиваться. Измере. В официальном описании программы «Похудей за 30 дней» Джиллиан сообщает, что пройдя курс, вы потеряете до 20 фунтов (это чуть больше 9 килограмм).
Но тут важно понимать, что когда вы занимаетесь фитнесом с Джиллиан Майклс, то весы вам не помощники, а даже наоборот, демотиваторы. Зачастую во время тренировок с Джиллиан вес поначалу стоит на месте или даже идет вверх (большей частью оттого, что мышцы, одуревшие от нагрузок такой интенсивности, отекают, удерживая воду).
Вместе с тем объемы заметно тают, мышцы крепнут и рельеф подтягивается. Разве не этого мы добивались?. Худеем с Джилиан Майклс – активно и эффективно в домашних условиях. Расскажем, как сбросить вес и преобразить фигуру по уникальной методике американского фитнес-тренера всего за один месяц. Похудей за 30 дней вместе с Джиллиан Майклз.
Джиллиан Майклс – широко известный фитнес-тренер и одновременно ведущая двух пользующихся популярностью в США телевизионных шоу. Запомнилась многим достаточно жесткой манерой мотивации людей на подвиги в борьбе с лишним весом.
Благодаря ее программам тренировок смогли похудеть тысячи людей. Самой востребованной из них является «Стройная фигура за 30 дней».
Похожее:
Watch Jillian Michaels 30 Day Shred 1, 2, 3 Free Online
Раскрытие информации: некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими ссылками, то есть без дополнительных затрат для вас я буду получать комиссию, если вы перейдете и сделаете покупку .
Как партнер Amazon я также зарабатываю на соответствующих покупках. Время чтения: 9 мин.
Джиллиан Майклс 30 дней Shred. Думаю, вы согласитесь со мной, когда я скажу…
Намного удобнее иметь доступ к тренировкам в Интернете, чем возиться с DVD или OMG … VHS!
Да, некоторые из них у меня еще есть, но нет проигрывателя VHS.Мне нужно преобразовать их в цифровой формат, но это совсем другой пост.
Jillian Michaels 30 Day Shred Level 1
Вы можете посмотреть первый уровень ниже или, если вы ищете полный измельченный уровень для начинающих, перейдите на FitFusion для Jillian Michaels: Beginner Shred — Workout 1
Jillian Michaels 30 Day Shred — Уровень 1 от Андрея на Vimeo.
Джиллиан Майклс 30-дневный шред, уровень 2
Джиллиан Майклс 30-дневный шред — уровень 2 от Андрея на Vimeo.
Джиллиан Майклс 30-дневный шред, уровень 3
Джиллиан Майклс 30-дневный шред — уровень 3 от Андрея на Vimeo.
Вы также можете подписаться на кого-то на YouTube, кто подписан на Джиллиан Майклс.
Это действительно не так плохо, как может показаться. Я нашел людей, за которыми был не против, подписавшись на них, и добавил их ниже.
А посмотреть можно на US Amazon Prime. Прокрутите вниз, чтобы увидеть еще несколько вариантов.
Цена подходящая
Попробуйте уровень 1 всего за 1 доллар.99. Это потрясающе, потому что дает вам возможность пройти 20 дней 30-дневного клочка. Достаточно времени, чтобы увидеть, нравится ли вам Джиллиан в качестве личного тренера, если вы считаете, что тренировки достаточно сложны, но не выходят за рамки того, на что вы в настоящее время способны, и достаточно времени, чтобы увидеть результаты.
Джиллиан Майклс: 30-дневный клочок — клип
www.EatThatMonkey.tv Эрика Портер берет на себя 30-дневный клочок Джиллиан, уровень 2
Hubneme s Jillian Michaels — 1.díl [30 дней назад] | Niky Namasté
30 Day Shred Level 3
30 Day Shred / Crash Test Mummy
30 Day Shred Results! (С фотографиями до и после)
[socialpug_tweet tweet = ”Не звоните по телефону! ~ Джиллиан Майклс «display_tweet =» Не звоните по телефону! ~ Jillian Michaels ”style =” 5 ″]
Начните 7-дневную бесплатную пробную версию с персонализированным фитнес-приложением Jillian Michaels. Доступно для iOS и Android.Круговая тренировка — это программа для вас? — 30 Day Shred Reviews
Готовы ли вы к тяжелой и эффективной тренировке, которая заставит вас сгореть и потеть?
Каждый уровень представляет собой 20-минутную тренировку с двухминутной разминкой перед тренировкой и двухминутной заминкой после тренировки.
Судя по названию, вы можете подумать, что вам нужно быть близким к измельчению, глядя на потерю последних 10-20 фунтов. Но это не тот случай. Это видео отлично подходит для всех, кто хочет похудеть, будь то 50 фунтов или последние 10 фунтов.
Даже те, кто находится на среднем и продвинутом уровне подготовки, говорят, что это абсолютная тренировка для ягодиц. Впечатляет, что люди, которые тренируются 5-6 дней в неделю, говорят, что эти три тренировки — ТЯЖЕЛАЯ.
Принимая это во внимание, если вы думаете, что можете просто пропустить уровень один и перейти на уровень 2, вы можете быть удивлены.
Уровень 2 очень сложный.
Поэтому, когда Джиллиан говорит вам начать с уровня 1, слушайте ее, потому что она видела, насколько сложны эти тренировки даже для тех, кто находится «в форме». Каждая тренировка прогрессирует по уровню интенсивности.
Я действительно заболел, пытаясь это сделать … Я узнал, что это не тренировка типа прыжков с постели!
30 Day Shred — тяжелая тренировка; вы увидите, что ни на одном уровне этой тренировки буквально нет отдыха.
У Джиллиан есть свои «девочки», две женщины, которые работают позади нее.Один показывает вариант с меньшей интенсивностью или модифицированное движение, другой показывает более сложное движение, а Джиллиан делает основы.
Ее фирменный стиль тренировок — 3 минуты силовых тренировок, 2 минуты кардио и 1 минута пресса. 1-минутная фаза пресса — это время вашего отдыха. Этот тип тренировки интенсивен, но проходит очень быстро.
Идеально подходит для всех, кто занят и у кого мало времени. Вы будете счастливы, что эта тренировка длится всего 24 минуты в день.
Вы будете прорабатывать несколько групп мышц, а также заниматься кардио одновременно.Проработка больших и маленьких мышц, таких как ноги с руками, — отличный способ увеличить количество сжигаемых калорий, а это значит, что на тренировку будет уходить меньше времени.
Я прошел мастер-серию P90 и бегаю, но был удивлен тем, насколько для меня был уровень 1 !!
Вы могли бы выполнять более легкую тренировку, но вам нужно было бы делать ее дольше, чтобы сжигать такое же количество калорий.
30-дневные тренировки по измельчению включают в себя 3 постепенно усложняющихся режима тренировок. Вы делаете 1 тренировку в день, начиная с уровня 1.
Я предлагаю вам делать это в течение первых 10 дней, затем переходить на уровень 2 в течение следующих 10 дней, заканчивая последние 10 дней уровнем 3. На самом деле в видео не сказано, что вы выполняете каждую тренировку в течение 10 дней.
, но довольно часто люди считают, что это дает наилучшие результаты.
После того, как вы закончите свои первые 30 дней, вы можете выбрать тренировку, которую хотите сделать, чтобы смешать ее, поскольку каждый уровень по-своему довольно сложен.
Я тренировался с DVD в течение многих лет — я думал, что я вроде как в форме — УНТИЛ ДЖИЛЛИАН !!!
Еще одна замечательная особенность 30 Day Shred — это то, что вы тренируетесь каждый день в течение 30 дней.Это создает привычку тренироваться.
Помните, что как только это будет сделано, вам не нужно отказываться от этой привычки, это не значит, что вы должны продолжать делать 30-дневный Shred каждый день, но старайтесь делать что-то каждый день, чтобы эта привычка сохранялась.
Как скоро вы заметите изменения?
Вы почувствуете разницу как минимум через 5 дней, и, если ваша диета не слишком плохая, вы увидите разницу как минимум через 2 недели.
Насколько реально «сбросить до 20 фунтов за 30 дней»?
Это действительно зависит от вашей диеты и от того, откуда вы начали.Если вы начинаете с бездельника, который не может вспомнить, когда вы в последний раз тренировались, 20 фунтов за 30 дней могут быть очень реалистичными, если вы будете следовать правильному плану питания. Если вы какое-то время занимаетесь спортом, но ваша диета дрянная, я бы сказал, что 10 фунтов — это реально, если вы следуете правильному плану питания.
Коротко и по делу! Он выполняет свою работу, и вам становится больно!
Если ваша диета чистая и вы уже занимаетесь спортом, в зависимости от того, что вы уже делали, я бы сказал, что 2-3 фунта более реалистично.
В конце концов, хотя независимо от того, с чего вы начинаете свое путешествие по снижению веса, помните, что ваша конечная цель на самом деле — сбросить сантиметры, а не вес. Поэтому убедитесь, что вы сделали несколько измерений перед началом, таким образом, если шкала движется медленно, вы можете определить по рулетке, если вы все еще делаете успехи.
Места, которые вы хотите измерить: талию, бедра и бедра.
Вы, наверное, слышали, что пресс делают на кухне, а не в спортзале. Это означает, что вы не сможете избавиться от плохой диеты.Суть упражнений на самом деле состоит в том, чтобы укрепить вашу сердечно-сосудистую систему, и снова 30 Day Shred укрепляет сердечно-сосудистую систему и пресс. Многие отметили улучшение физической формы всего за 5 дней.
Первые несколько дней это может быть действительно тяжело, но если вы сразитесь через это, у вас все получится….
Если по прошествии 20 дней вы увидели и почувствовали результаты, вы можете пойти и купить уровень 3 на Amazon за 1,99 доллара США или вы можете попробовать 7-дневную подписку BeFit и посмотреть ее бесплатно.
Или просто купите весь DVD-диск «30-дневный Shred» Джиллиан Майклз менее чем за семь долларов.
Обратите внимание: одна из жалоб на DVD заключается в том, что вы не можете перемотать вперед через введение, что занимает около 3 минут. Вот почему я бы рекомендовал покупать только цифровые версии.
Необходимое оборудование:
Утяжелители для рук, 5 фунтов — хороший начальный вес. Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз тренировались, выполнение этой тренировки даже с двумя банками еды, вероятно, вызовет у вас боль на следующий день.
Некоторые люди используют подвесные ремни или эспандеры вместо грузов.
И коврик, если вы тренируетесь на твердой поверхности.
Что делать после 30-дневного измельчения
Проверьте Banish Fat, Boost Metabolism для кардио и попробуйте Trouble Zones или Ripped In 30 для силовых тренировок. Они немного длиннее, но вы к ним готовы.
Я делал P90X, и этот DVD, на мой взгляд, намного сложнее! Я думал, что умру в первый же день!
Если вы обнаружите, что 30-дневный клочок — это слишком много для вас прямо сейчас, даже с измененными движениями вы всегда можете попробовать Jillian’s Frontside и Backside для начинающих.
Она по-прежнему использует свой фирменный режим тренировок — кардио, а затем веса, но это намного медленнее, что помогает поддерживать хорошую форму.
Минусы — Почему 30-дневный клочок может не быть вашей тренировкой
Обзоры попадают или пропадают.
Личность Джиллиан склонна проявлять любовь или ненависть. Некоторые любят ее «жесткую любовь» и «поддержку». Других она очень раздражает.
На протяжении всей тренировки вы будете слышать, как Джиллиан говорила вам такие вещи, как не звонить по телефону, напоминая вам, что если вы хотите видеть результаты и тренироваться только 24 минуты, вам нужно усилить это, она также напоминает вам подумать почему ты это делаешь.Многие считают, что такая мотивация действительно работает для них. Других не так уж и много.
Если у вас есть предыдущие травмы, такие как проблемы с коленями или спиной, особенно грыжа межпозвоночного диска, эта тренировка может быть не для вас. Это быстрая тренировка, но очень, ОЧЕНЬ важно выполнять каждое упражнение в своем собственном темпе. Да, вы хотите подтолкнуть себя, но важнее иметь строгую форму, чем выполнять каждое повторение.
Джиллиан включает в себя ряд движений, которые, по мнению других тренеров, делают вас более склонными к травмам.
У вас травма диска. К каждой травме прилагается список упражнений, которые, вероятно, делать не стоит. Если у вас была грыжа межпозвоночного диска, приседания и скручивания входят в список непослушных. Это не значит, что вы действительно не можете выполнять 30-дневный шред, это просто означает, что вам нужно вместо этого выбрать более подходящие упражнения для пресса. Доски отличные!
Если что-то кажется неправильным, не пытайтесь пройти через это, найдите вместо этого упражнение.
Если вам нужно идти в ногу с инструктором, это не ваше видео.Не то чтобы вы не успеваете за ней, скорее всего, сможете, но если вы относитесь к тому типу людей, которые должны сделать 20 выпадов за отведенное время, потому что Джиллиан кричит на вас, чтобы вы сделали это.
Ваша личность потенциально может причинить вам вред. В 30 Day Shred есть упражнения, которые некоторые назвали бы «рискованными», их нужно выполнять с осторожностью. Вы должны научиться хорошо выполнять каждое упражнение, прежде чем пытаться участвовать в гонке с инструктором. Думаю, именно поэтому многие люди говорят, что это видео с тренировкой привело к серьезным травмам колена, форма всегда должна быть на первом месте.
Проблемы с коленями очень распространены, так можно ли выполнять эту тренировку, если у вас проблемы с коленями?
Боюсь, отзывы серьезно смешанные. Есть модификации для большинства упражнений, кроме таких вещей, как прыжки, приседания, выпады и удары прикладом. Эта тренировка проходит в быстром темпе, если вы сделаете какое-либо из этих упражнений быстро с плохой формой, у вас могут возникнуть проблемы, даже если у вас не было проблем с коленями.
Не буду врать, я видел несколько отзывов, в которых человек, у которого никогда не было проблем с коленями, порвал мениск и перенес операцию (не шучу).Не знаю, была ли травма вызвана плохой формой.
Но было достаточно людей, которые говорили о боли в коленях после этой тренировки, и если у вас уже есть уже существующее заболевание, я дважды подумаю, прежде чем пробовать это. Сказав это, на самом деле есть ряд обзоров, в которых говорится, что после нескольких дней выполнения этой тренировки их стабилизирующие мышцы стали сильнее, а колени фактически меньше болят.
Один человек сказал, что когда они начали тренировку Джиллиан, они заклеили себе колено лентой для дополнительной поддержки из-за боли в коленях от бурсита.Примерно через 3 недели их колени стали достаточно сильными, им больше не нужно было склеивать!
Вы знаете себя лучше всех. Будьте честны с собой относительно своей формы, и есть ли у вас способность одновременно подталкивать себя и прислушиваться к своему телу.
Если Джиллиан кричит на вас своим подходом «не берите пленных», есть ли у вас возможность замедлить его на ступеньку ниже и убедиться, что вы используете строгую технику в таких вещах, как выпады.
Без выходных.
Если вы чувствуете, что вашим мышцам нужен день или два между этим типом тренировки для восстановления, вы можете не получить желаемых результатов.Я не тренер, но по своему опыту тренировок могу сказать, что этот тип тренировки не требует такого большого количества отдыха, как если бы вы выполняли тяжелые веса с меньшим количеством повторений. Ваш риск перетренированности намного ниже, когда вы делаете большое количество повторений с низким весом, но, опять же, это только мое мнение.
Тебе не нравится, когда на тебя кричат. Я не думаю, что Джиллиан на самом деле кричит в этом видео, но я могу полностью понять, когда люди говорят, что они находят ее раздражающей. Она действительно много говорит о вещах, которые не имеют отношения к делу, например, как здорово выглядят «ее девочки» и какие они классные.Возможно, это не так уж и плохо, но если вы занимаетесь ее тренировкой каждый день, возможно, через некоторое время вы захотите отключить ее звук. lol
Не уверен, стоит ли Джиллиан вашего времени?
Все еще думаете о 30-дневном шреде?
Загляните в эту ветку на MyFitnessPal.com, чтобы получить 30-дневные обзоры по клочкам The Ultimate Before и After Shred Results Thread.
Я был заядлым бегуном (примерно 20 миль в неделю в течение последних 15 месяцев) и тренировался с умеренным весом… .. И это надорвало меня!
Начните 7-дневную бесплатную пробную версию с персонализированным фитнес-приложением Jillian Michaels.Доступно для iOS и Android.
Основатель FitFusion Джиллиан Майклс объясняет, почему Netflix и Amazon «не занимаются бизнесом в фитнес-пространстве»
Netflix, Amazon и Hulu построили свои оригинальные программы на модели «что-то для всех» — драмы, комедии, художественные фильмы, документальные фильмы, детские шоу, международные и т. Д. — но одного жанра, которого они все избегали, как предрассветный Занятия по кикбоксингу — это видео с упражнениями.
Почему у Netflix нет кардио-сериалов Билли Бланкса? Почему P90X не является эксклюзивом Hulu?
«Они не знают, как это делать», — говорит фитнес-гуру Джиллиан Майклс.«Если вы не разбираетесь в фитнесе — если вы не понимаете его, что им движет, что делает его прибыльным — вам нечего делать в этой сфере».
Майклс села с Решающей, чтобы поговорить о том, почему ее стриминговый сервис FitFusion привлекает инвестиционный капитал и расширяет свою базу подписчиков, почему крупные стриминговые сервисы вообще избегают фитнес-видео и почему так много конкурентов стартапов не смогли прийти в форму с подобными сервисами. .
РЕШАЮЩИЙ: Рынок DVD для упражнений следовал той же нисходящей траектории за последние несколько лет, что и остальной рынок DVD?
ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС: Продажи DVD с упражнениями резко упали на .
Это потому, что потребители перешли на потоковую передачу видео с упражнениями?
В стриминге есть масса упражнений, и многие из них бесплатны. Проблема в том, что таланты на YouTube спрятаны среди мусора. Вы ищете иголку в стоге сена.
На каком рынке представлены упражнения по потоковой передаче?
Было много попыток. Был CosmoBody, и он вышел из бизнеса. Есть Beachbody on Demand, и они только что уволили тонну сотрудников.Есть много других сайтов, которые не работают, и они считают, что не работают, потому что у них нет известных тренеров. FitFusion добился успеха, потому что он ориентирован на личность. У нас есть девушки Tone It Up, у нас есть Кэсси Хо, у нас есть Тара Стайлз, у нас есть я — множество других брендовых кроссовок.
Это тоже видно в интерфейсе. Все выбирается тренером.
Совершенно верно. Все дело в тренере.
Учитывая, насколько ниже будет лицензионная плата для Netflix или Amazon за разработку серии упражнений по сравнению с оригинальной серией сценариев, почему они еще не сделали этого?
Они не умеют этого делать.Comcast попробовал с Radius Fitness, и это был огромный провал. Они использовали совершенно неизвестные тренажеры, и это не сработало. CBS пробует это с помощью TrainerPass, запущенного в прошлом году, и многие из этих тренеров уже ищут новые места для своего контента. Если вы не разбираетесь в фитнесе — если вы не понимаете, что им движет, что делает его прибыльным, — вам нечего делать в этой сфере. Мы предлагаем FitFusion на каналах Amazon, что является хорошей платформой. Мы работаем на многих из этих платформ — мы на Amazon, мы на Apple TV, мы на Comcast, — но кто знает, куда пойдет наш бизнес в будущем.
«Если вы не разбираетесь в фитнесе — если вы не понимаете, что им движет, что делает его прибыльным — вам нечего делать в этой сфере».
Каков типичный сценарий использования? Люди находят три видео и смотрят их снова и снова, или люди всегда пробуют что-то новое?
Люди все время пробуют новое. Мы можем видеть, какие видео смотрят люди, как долго они смотрят, определять, какие тренеры наиболее популярны и т. Д., И это помогает нам принимать решения о том, что расширять на платформе.Люди не хотят чего-то одного; они хотят многого. Я думаю, что причина, по которой Netflix, Amazon Prime, Apple Music и другие потоковые платформы работают так хорошо, заключается в том, что они предоставляют вам доступ практически ко всему .
Видите ли вы, что FitFusion придерживается видео, или вы планируете разрабатывать лицензионную одежду, книги, встречи и т.
Д.?
Мы хотим иметь возможность управлять талантами, предлагая им влиятельные лица и лицензионные сделки, но это на пять шагов дальше, чем мы сейчас находимся.Мы хотим завершить этот раунд финансирования, раздуть или продвигать маркетинг, продолжать привлекать подписчиков и делать больше оригинального контента.
Был ли FitFusion запущен ранее в этом году?
Мы существуем уже несколько лет, но сейчас мы растем еще больше, потому что мы смогли инвестировать в платформы и маркетинг.
Рекламируются ли ваши новые подписчики в основном из вашего приложения на каналах Amazon, Apple TV и других платформах? Они приходят из маркетинга?
Они исходят от рекламы, которую мы делаем, особенно на Facebook и на YouTube.
Чем еще вы сейчас занимаетесь?
У меня есть приложение Jillian Michaels, которое очень хорошо работает на iOS и Android, в частности. У меня есть книга под названием Yeah Baby! о подходящей беременности, и сейчас я работаю над книгой о борьбе со старением. Я участвую в подкастах, на телевидении, в линиях одежды, пищевых добавках и т. Д., Но мне это далеко не так интересно, как то, что сейчас происходит на цифровых платформах. Помимо собственных проектов, я инвестирую в Thrive Market, Flywheel Sports, Popchips — бренды, которые лучше подходят для вас, которые растут и где мы видим большую прибыль, когда они продают.
Какие продукты с ежемесячной подпиской вы используете?
Я стар. [ Смеется, .] Я не собираю развлечения, как это делают многие миллениалы, поэтому у меня есть счет за кабельное телевидение и я смотрю HBO, Showtime и FX. У меня есть подписка на Netflix. Я не подписываюсь на музыкальную платформу, но думал об Apple Music. Я принадлежу к другому поколению и все еще думаю о том, чтобы владеть своей музыкой, но я думаю, что Apple Music становится все более интересной.
com/embed/BKZu1dJT1xY?version=3&rel=1&showsearch=0&showinfo=1&iv_load_policy=1&fs=1&hl=en-US&autohide=2&wmode=transparent» allowfullscreen=»true» sandbox=»allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation»/> Что вы думаете, когда видите истории о Крупнейших проигравших конкурсантах, которые сильно похудели на шоу, возвращая все обратно?
Реальность такова, что 90 с лишним процентов людей, которые сильно теряют в весе, снова его набирают, и это в первую очередь связано с тем, почему они стали ожирением. Когда люди проявляют нездоровое, деструктивное поведение, эти вещи становятся механизмами выживания. Когда вы возвращаетесь домой, вы возвращаетесь к проблемам, вызвавшим такое поведение.Вы должны понять, почему вы едите и почему вам нужен этот механизм преодоления.
Вы поддерживали связь с кем-нибудь из этих людей?
Я все еще близок с одной бывшей участницей, которая вернула свой вес. Я сказал: «Можете ли вы честно сказать, что вы потребляете всего 2000 калорий в день?» Нет. «Вы двигаетесь четыре раза в неделю?» Нет. «Так что давай попробуем». И она это сделала, и она внесла изменения, и она потеряла 80 фунтов за шесть месяцев. Вы должны внести изменения.Некоторые люди возвращаются с шоу и у них нет ни времени, ни инструментов, ни системы поддержки, чтобы внести эти изменения, и многим из этих людей нужен психотерапевт, который может помочь им справиться с проблемами, из-за которых у них был вес.
Делают ли такие торговые точки, как приложения для упражнений и приложения для медитации более возможным изменение привычек?
Он предоставляет людям инструменты, но мотивация их использования находится на них. Люди должны хотеть использовать эти инструменты.Стать здоровым — это простая наука, но сделать это непросто.
Скотт Порч пишет об индустрии потокового мультимедиа для Decider, а также пишет для Playboy.
Вы можете следить за ним в Twitter @ScottPorch.
Джиллиан Майклз план питания на 21 день
Обзор революции тела Джиллиан Майклс; Обзор Джиллиан Майклс Бодишред; Мне нравятся программы тренировок Джиллиан Майклс, потому что они быстрые и позволяют максимально использовать движения в отведенное время.Перейти к основному содержанию. 30-дневный план питания Джиллиан Майклс Тем не менее, нет никакого реального рекомендуемого расписания, разработанного Майклзом. Тем не менее, ее приемы пищи могут стать руководством к успеху в этой рутине. на отлично. Готовы к плану питания, который поможет вам похудеть без тренировок. Прокрутите вниз, чтобы загрузить план питания Джиллиан Майклс, разорванный на 30 блюд. Вчера я впервые следил за диетой и тренировался, и все прошло хорошо. На этом DVD представлена ее знаменитая система интервалов 3-2-1.Ripped in 30 — это 30-дневный план упражнений от одного из моих любимых тренеров, Джиллиан Майклс. Джиллиан Майклс, тренер «Самого большого неудачника», в июне 2008 года запускает свой собственный фирменный план питания. Что касается тренировок, Джиллиан великолепна. Мне нужно было что-то, что я мог бы сделать с минимальными затратами времени, но это принесло бы результаты. Есть одна новая тренировка с 3 кругами каждую… 1 июня 2018 г. — Изучите доску Флори Кобба «Джиллиан Майклс шред» на Pinterest. Готовы к плану питания, который поможет вам похудеть без тренировок.Это действительно не так плохо, как может показаться, я нашел некоторых людей, за которыми не возражал, подписавшись на них, и добавил их ниже. 12 октября 2019 г. — Загрузите план питания Jillian’s Ripped in 30. Тег: Джиллиан Майклз 30-дневный план измельчения еды Обзор приложения Джиллиан Майклс: Да, это так хорошо, вот почему … Если вы такие же, как многие из нас, вы приклеены к своему мобильному телефону И хотите у вас был собственный фитнес-тренер прямо в кармане. С учетом сказанного, любая здоровая и сбалансированная диета поможет вам добиться максимальных результатов.
30-дневная измельченная диета. 30-дневная диета. Задача: измельчить план диеты. План диеты. Меню диеты. Немногим более 5 лет назад после рождения ребенка номер 4 несколько человек, которых я знал, видели результаты этой тренировки и любили ее. Джиллиан Майклс 30 Day Shred — уровень 3 от Андрея на Vimeo .. Вы также можете подписаться на кого-то на YouTube, кто подписан на него вместе с Джиллиан Майклс. Хотите, чтобы вас разорвали? Найдите ответы на свои вопросы в разделе справки или свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов в рабочее время (EST) с понедельника по пятницу.Amazon.com: 30-дневный план измельченного питания для Джиллиан Майклс — допускается международная доставка. В моей копии не было никакого плана питания, но я нашел здесь PDF-файл с 30-дневным планом измельчения пищи. Узнайте больше о Джиллиан Майклс, 7-дневный детокс, выздоравливайте. Я собираюсь дать несколько уловок, которые я даю своим клиентам в сети, когда они отчаянно хотят быстро сбросить вес. Да, это возможно, если вы будете следить за ней .. Она получает 200 калорий от всего своего потребленного количества калорий через эти вкусные батончики. Диетическое меню Джиллиан Майклс не может быть полноценным без десерта! Ответ на этот вопрос — да.Имя файла: manual_id282972.pdf Скачиваний сегодня: 479 Всего загрузок: 5475 Рейтинг файла: 9.50 из 10 Джиллиан Майклс разорвала план питания на 30 дней. С тем же жестким мотивационным стилем, который она привнесла в популярное телешоу The Biggest Loser, новейшее тренировочное видео Джиллиан Майклс является достойным преемником ее бестселлеров: 30 Day Shred, No More Trouble Zones, Banish Fat Boost Metabolism , и 6 недель Six-Pack. Похудейте за несколько дней, если вы торопитесь похудеть и оставаться стройным. Что входит в комплект Jillian Michaels Body Revolution: 15 DVD-дисков с тренировками Кабель для сопротивления Фитнес-справочник План питания для сжигания жира 7-дневный старт вашего плана метаболизма 90-дневный дневник Закладка Что в коробке? Программа Ripped in 30 основана на системе интервалов 3-2-1 Джиллиан — 3 минуты силы, 2 минуты кардио и 1 минута пресса.
Десерт Джиллиан Майклс. Джиллиан Майклз 30-дневный план измельчения еды. 30-дневный план питания Джиллиан Майклс Достигните своих целей с помощью альтернативных вариантов питания для снижения веса. Альтернативный прием пищи для снижения веса может помочь вам сбросить эти нежелательные дополнительные фунты. Следите за моим блогом, чтобы узнать о 30-дневном измельченном питании и полном плане диеты. Когда вы придерживаетесь этого плана тренировок, ваша диета должна измениться. Это Джиллиан Майклс 30 Day Shred — Level 3 от Andrii на Vimeo, где собраны высококачественные видео и люди, которые их любят. Джиллиан Майклс 30 Day Shred Meal Plan.30-дневный план измельченной диеты, План диеты для похудения в Южной Африке, Диета при сердечных заболеваниях, Где можно найти гарцинию камбоджийскую, Центр похудения выходного дня. Каждое блюдо содержит около 400 калорий, а закуски — 200. 30-дневный шред Джиллиан Майклс: уровень 1 основан на эксклюзивной схеме тренировок Джиллиан 3-2-1: сила / кардио / пресс. 8 марта 2016 г. — Изучите доску Тэмми Хэнлон «Рецепты Джиллиан Майклс», за которой следят 124 человека на Pinterest. Джиллиан вернулась с новым DVD, копирование которого займет всего 30 дней.В моей копии не было никакого плана питания, но я нашел здесь PDF-файл с 30-дневным планом измельчения пищи. Вы когда-нибудь посещали пляж и беспокоились, когда вам нужно снять одежду, чтобы… загрузить 30-дневный план измельчения калорий Джиллиан Майклз. All Itâ € ™ s спроектирован так, чтобы его можно было настраивать, так что каждый может сделать его самостоятельно. Часто люди выполняют задание и не получают тех результатов, которые, по их мнению, были обещаны в рекламе. В первый день, когда я приступил к 21-дневному плану питания, я также начал заниматься с 30-дневного Shred DVD Джиллиан Майклс.eDiets Deliciously Yours станет основой плана питания Джиллиан Майклс. За фитнес-тренерами, сопровождающими ее в ее программах, тоже интересно наблюдать и имитировать. 58. Загрузите план питания Ripped in 30 здесь.
4 декабря 2013 г. — Обзоры и результаты Джиллиан Майклс за 30 дней В комплекте с 15 DVD-дисками с тренировками прилагается предлагаемый план диеты, который включает в себя следующее на каждый день: завтрак на 250 калорий, обед на обед 400 калорий, закуска на калорийность, на ужин на 400 калорий НЕ выполняйте 7-дневный план кикстарта без карбюратора).30-дневный план измельчения еды. Итак, я только что закончила первую неделю программы «90-дневная революция тела» Джиллиан Майклс. Просмотрите, чтобы узнать больше об этой возможности. План диеты Джиллиан Майклс. Несколько человек спрашивали меня, начиная с 21 Day Fix, пробовал ли я когда-нибудь Jillian Michaels и 30 Day Shred. Всегда тяжело начинать программу тренировок, например, 30-дневное испытание. Да, это возможно, если вы будете следить .. У нее есть темный шоколад в перерывах между приемами пищи. Поскольку каждому нужно немного другое решение, основанное на их личных потребностях и целях, план является гибким, но при этом эффективным.30 Day Shred от Джиллиан Майклс проведет вас через ее эксклюзивную систему интервалов 3-2-1, которая сочетает в себе силу, кардио и пресс, чтобы увеличить количество калорий и добиться впечатляющих результатов за 30 дней. Смотрите больше идей о рецептах, еде, еде. 30-дневный план измельченной диеты Джиллиан Майкл на первой неделе. Что вам понадобится для этих тренировок: набор легких, средних и тяжелых отягощений для рук в соответствии с вашим уровнем способностей. Что такое 30-дневная тренировка по измельчению Джиллиан Майклс? Это низкокалорийный план здоровой диеты без трансжиров, который идеально соответствует программе питания и фитнеса Джиллиан Майклс Online.Среда 2021-01-20 0:24:01: Пример плана диеты Джиллиан Майклс | Образец диеты Джиллиан Майклс | | Пути увеличения количества хороших бактерий в кишечнике С учетом сказанного, любая здоровая и сбалансированная диета будет… Завидуете ли вы в настоящее время прессу на стиральной доске и хорошо очерченным рукам, которые вы замечаете, когда дело касается суперзвезд, а также опытных моделей? Это 30-дневный план диеты Шреда Джиллиан Майкл.
Вот взгляд на недельный план питания, которому я буду следовать, работая над 30-дневным клочком Джиллиан Майклс. Перейдите на уровни 2 и 3, чтобы увидеть впечатляющие результаты всего за 30 дней.Статья Cat. Мне нужно было что-то, что я мог бы сделать с минимальными затратами времени, но это принесло бы результаты. 23 октября 2019 г. — Загрузите план питания Jillian’s Ripped in 30. В первый день, когда я начал 21-дневный план питания, я также начал заниматься — начиная с 30-дневного Shred DVD Джиллиан Майклс. Джиллиан Майклз 30-дневный план питания 22 мая. Набрать вес? Онлайн-курсы по диете Джиллиан Майклс включают в себя как физическую активность, так и изменение диеты. План питания состоит из 10 вариантов завтрака, обеда и ужина, а также закусок.Это очень помогает ей избавиться от лишнего жира на животе и получить пресс для стиральной доски. Один день вниз и еще 6 до 7-дневного стартового плана Body Revolution, и пока все хорошо. Последний тренировочный DVD Джиллиан Майклс, Ripped in 30, обещает разорвать вас через 30 дней !! Джиллиан Майклс, разорванный на 30 приемов пищи Для еще лучших результатов объедините тренировки с Джиллиан Майклс, разорванный на 30 приемов пищи, который можно загрузить с веб-сайта Джиллиан. Попробовать Prime EN Здравствуйте! Войти Аккаунт и Списки Войти Аккаунт и Списки Заказы Попробовать Prime Cart.
Лучшая Джиллиан Майклс смотреть онлайн 2021
How To Buy Best Jillian Michaels Смотреть онлайн
Доставляет ли вас стресс для вас покупка « лучших фильмов« », которые смотрела Джиллиан Майклз, онлайн»? Сомнения катятся по голове и сбивают вас с толку? Мы знаем, как это бывает; мы прошли весь путь онлайн-исследования jillian michaels watch, поскольку мы выдвинули полный список лучших онлайн-часов jillian michaels, доступных на рынке в наши дни.Мы провели мозговой штурм по нескольким вопросам, которые могли бы иметь в виду большинство из вас.
Хотя здесь может быть больше, чем мы предлагаем, для вас важно убедиться, что вы провели эксклюзивное исследование этого продукта, прежде чем покупать его для себя.
Вопросы могут включать:
- Стоит ли покупка jillian michaels онлайн ?
- Каковы преимущества при покупке часов jillian michaels онлайн ?
- Какие факторы вы должны учитывать перед покупкой лучшего Джиллиан Майклс смотреть онлайн ?
- Почему так важно инвестировать в онлайн-смотреть онлайн, особенно на лучшую, о Джиллиан Майклс?
- Какие хорошие часы jillian michaels онлайн доступны на сегодняшнем рынке? Или что лучше всего смотреть онлайн за Джиллиан Майклз в 2020, 2019?
И откуда бы вы взяли всю такую информацию? Мы уверены, что у вас может возникнуть еще много вопросов, и лучший способ утолить жажду — решить их все с помощью различных онлайн-ресурсов.Источниками могут быть все, что угодно, например интернет-форумы, сарафанное радио, рейтинговые сайты, руководства по покупке и обзоры продуктов. Правильное исследование важно, прежде чем покупать лучших Джиллиан Майклс смотреть онлайн для себя. Убедитесь, что вы читаете с высоконадежных, заслуживающих доверия веб-сайтов или любых других источников.
Мы предлагаем руководство по покупке для часов jillian michaels онлайн, и мы предоставляем 100% достоверную и беспристрастную информацию. Мы используем большие данные и данные искусственного интеллекта для проверки информации.Как было сделано это руководство по покупке? У нас есть уникально разработанный набор алгоритмов, которые позволяют нам составить список из лучших 10 Джиллиан Майклс, которые смотрят онлайн , которые сейчас доступны на рынке. Наша технология составления списка зависит от таких факторов, как:
- Стоимость бренда
- Характеристики и характеристики
- Стоимость продукта
- Отзывы и рейтинги клиентов
- Качество и надежность
Мы не забываем, что поддержание актуальности информации о продуктах является нашим приоритетом; поэтому мы постоянно обновляем наши веб-сайты.
Получите дополнительную информацию о нас из онлайн-источников. Если вы считаете, что представленная здесь информация вводит в заблуждение, неверна или не имеет отношения к действительным фактам, пожалуйста, не стесняйтесь связаться с нами. Мы всегда будем рядом с вами.
Джиллиан Майклс обвиняется в боди-стыде после комментариев Лиззо.
Рост популярности Лиззо — это не просто свидетельство ее эпатажных мелодий. Женский журнал TIME, недавно названный Артистом года 2019, столь же любим за любовь к себе — без извинений и объяснений — и за то, что побуждает других принимать себя такими, какие они есть.
Но знаменитый тренер Джиллиан Майклс не принимает это сообщение.
Когда ведущий Buzzfeed News «AM to DM» Алекс Берг спросил бывшую звезду «Biggest Loser» о том, как Лиззо принимает тело, Майклз ощетинился.
«Почему мы чествуем ее тело? Почему это имеет значение? Почему мы не празднуем ее музыку? Потому что, если она заболеет диабетом, ничего не будет? » — сказал Майклс. «Я люблю ее музыку. Мой ребенок любит ее музыку. Но никогда не бывает момента, когда я говорю: «И я так рад, что у нее лишний вес!» Почему нас это вообще волнует? Почему моя работа — даже заботиться о ее весе? »
Twitterverse явно заботился о нем, потому что комментарии 45-летнего мужчины стали вирусными уже через несколько часов после интервью.
Я собирался сказать здесь, что Лиззо была невероятно важна, дав многим из нас возможность принять наши тела такими, какие мы есть, и прославлять тела, которые обычно высмеиваются. Пришлось удержаться от защиты чести Лиззо! https://t.co/Uh3k5MulWo
— Алекс Берг (@itsalexberg) 8 января 2020 г.
Даже Берг позже отправилась в Twitter, чтобы прояснить свою позицию по этой теме после того, как многие кричали ее за то, что она не смогла бросить вызов Майклсу.
«Я собиралась сказать здесь, что Лиззо была невероятно важна, дав многим из нас возможность принять наши тела такими, какие мы есть, и прославлять тела, которые обычно высмеиваются», — написала она.
«Пришлось удержаться от защиты чести Лиззо!»
Комментарии Майклза появились всего через несколько дней после того, как Лиззо сделала собственные заголовки за то, что покинула Twitter из-за негатива, вызванного «слишком много троллей ».
Однако, прежде чем певица-рэпер-флейтист сделала перерыв в социальных сетях, она наткнулась на другую откровенную личность за то, что она приписывала свою популярность «эпидемии ожирения в Америке» и критиковала ее телесно-позитивное послание вместо «обнадеживающих люди, чтобы сделать лучше.
Я популярен, потому что я пишу хорошие песни, и я талантлив, и даю полные энергии полуторачасовые шоу, наполненные любовью.
Единственный человек, которому нужно работать лучше, — это вы.
Не произноси моего имени и посмотри в зеркало, прежде чем ты придешь за мной.
Вот то внимание, которое вы заказали 😏 https://t.co/zXnOv4f9Dr
— Feelin Good As Hell (@lizzo) 23 декабря 2019 г.
«Я популярен, потому что я пишу хорошие песни, я талантлив и выступаю. Полторачасовые шоу с высокой энергией, наполненные любовью », — написала она социальному комментатору и автору доктору.Бойс Уоткинс. «Единственный человек, которому нужно делать лучше, это ты».
Лиззо еще не ответила на комментарии Майклса, но другие ответили от ее имени.
Поклонники наводнили социальные сети сообщениями в поддержку женщины, которая известна своими текстами вроде , «Если я буду сиять, все будут сиять», включая знаменитую фанатку и коллегу-любителя себя-как-себя-энтузиаста Джамилу Джамиль, которая специально не согласилась с предполагаемыми опасениями Майклза со здоровьем по поводу веса Лиззо. говоря… У ВСЕЙ ЧЕРТОВОЙ ТОНКОЙ СЕМЬИ ДИАБЕТ, ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН И ПРОБЛЕМЫ С НАШИМИ СУСТАВАМИ. Почему эта женщина ведет себя так, как будто она МРТ? Перестаньте троллить толстых людей и отправляйтесь в мусорное ведро.
🚮 https://t.co/2fKVJrkWm3
«Просто говорю … У ВСЕЙ ЧЕРТОВОЙ ТОНКОЙ СЕМЬИ ДИАБЕТ И ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН И ПРОБЛЕМЫ С НАШИМИ СОЕДИНЕНИЯМИ», — сказал он. Хорошее место », — написала звезда в ответ Майклсу. «Почему эта женщина ведет себя так, как будто она МРТ? Перестаньте троллить толстых людей и отправляйтесь в мусорное ведро.
И хотя Майклс не отказывается от своих комментариев о певице «Truth Hurts», она попыталась придать им положительный оттенок, когда она удвоила свой вклад в своем посте в Instagram в среду.
«Как я уже неоднократно заявляла, мы все красивы, достойны и одинаково достойны», — написала она. «Я также твердо уверен, что мы достаточно любим себя, чтобы признать, что ожирение имеет серьезные последствия для здоровья — болезни сердца, диабет, рак и многие другие. Я бы никогда не пожелал этого НИКОМУ, и я надеюсь, что мы ставим во главу угла свое здоровье, потому что мы ЛЮБИМ себя и свое тело.
Позиция Майклза в отношении Лиззо, возможно, не пользуется популярностью среди поклонников музыкальной сенсации, но это не совсем удивительно для женщины, которая создала свой личный бренд вокруг диеты и фитнеса. В конце концов, знаменитый тренер уже делала аналогичные комментарии в прошлом о своей вере в то, что движение за бодипозитив «подвергает опасности людей».
В прошлом году она сказала Women’s Health U.K., что, хотя «никто никогда не должен стыдиться тела или жира», «ожирение само по себе не является чем-то, что следует приукрашивать.Но мы стали настолько политкорректными, что никто не хочет этого говорить ».
С точки зрения Лиззо, ее послание о любви к себе никогда не было связано с политической корректностью или личной храбростью. Она просто считает, что признание красоты во всех ее проявлениях должно быть нормой.
«Когда люди смотрят на мое тело и говорят:« Боже мой, она такая храбрая », это все равно:« Нет, я не такая »», — сказал 31-летний мужчина Glamour в августе.
«Я в порядке. Я просто я. Я просто сексуальна. Если бы вы увидели на рекламном щите Энн Хэтэуэй в бикини, вы бы не назвали ее храброй.Я просто думаю, что в отношении женщин существуют двойные стандарты «.
Ри Хайнс
Ри Хайнс — писатель-фрилансер и редактор, освещающий поп-культуру, истории об образе жизни и популярные новости. Она также любит соул, помешана на кофе. член как Team Cat, так и Team Dog. Ри живет в Тампе, Флорида, и регулярно пишет на TODAY.com.
Этот соведущий из «The View» взвешивает комментарии Джиллиан Майкл к Lizzo
Бывший тренер Biggest Loser Джиллиан Майклс вызвала переполох в СМИ и в Интернете своими комментариями о звезде популярной музыки Лиззо.Гуру диет и физических упражнений недавно удвоил свои заявления, заявив, что основное внимание уделяется здоровью, а не весу.
Поклонники Лиззо и последователи в социальных сетях высказывают мнение, что некоторые знаменитости также вкладывают свои два цента, в том числе соведущий из The View.
«Взгляд» Вупи Голдберг, Эбби Хантсман, Джой Бехар, Санни Хостин и Меган Маккейн | Лу Рокко / ABC через Getty ImagesЭто началось на Buzzfeed
Ранее в этом месяце Майклс появился в утреннем шоу BuzzFeed News в Твиттере с 9000 до немецких марок.Когда ведущий Алекс Берг спросил ее о ее комментариях об опасности ожирения, которые будут преувеличены, и сослался на Лиззо как на пример человека, «проповедующего самопринятие», Майклс поделился своими опасениями.
«Почему мы чествуем ее тело?» — сказал Майклс. «Почему это имеет значение? Вот что я говорю: например, почему мы не прославляем ее музыку? «Потому что это не будет здорово, если она заболеет диабетом. Я просто честен. Я люблю ее музыку, мой ребенок любит ее музыку. Но никогда не бывает момента, когда я говорю: «Я так рад, что у нее лишний вес».’”
Майклз позже обратился в социальные сети, чтобы уточнить свои комментарии, после того как получил негативную реакцию за ее мнение.
«Как я неоднократно заявляла, мы все красивы, достойны и одинаково достойны», — написала она в Твиттере. «Я также твердо уверен, что мы достаточно любим себя, чтобы признать, что ожирение имеет серьезные последствия для здоровья — болезни сердца, диабет, рак и многие другие. Я бы никогда не пожелал этого НИКОМУ, и я надеюсь, что мы ставим во главу угла свое здоровье, потому что мы ЛЮБИМ себя и свое тело.”
Вупи весит
ПобедительEGOT и модератор The View Вупи Голдберг никогда не уклоняется от высказывания своего мнения. Противоречие Майклс-Лиццо побудило ведущую ток-шоу высказать свое мнение, в котором Голдберг похвалил певицу за ее принятие себя.
«Она такая, какая она есть… и если вы этого не понимаете, значит, вы этого не понимаете», — сказал Голдберг на прошлой неделе в эфире The View , сообщает USA Today. «Я в восторге от того, что она крупная женщина.Я в восторге от того, что она такая, и что она без угрызений совести носит то, что хочет, и что ей удобно. Так что я ее чествую ».
В обычное время для комиксов соведущая Джой Бехар добавила: «Джиллиан Майклс имеет право на свое мнение, но не каждый может быть худым (ругательство)».
Ответы в социальных сетях
После того, как соведущие ABC осветили тему, зрители высказали свое мнение по этому поводу. «Худые люди заболевают диабетом, инфарктами, высоким уровнем холестерина, высоким кровяным давлением и т. Д.!» — написал один зритель в Instagram.«Я знаю, что ожирение делает более вероятным страдание от них, но это не ограничивается людьми с большим размером. Джиллиан нужно заняться своими делами. Беспокойся о себе!»
«Лиззо в основном подтверждает тот факт, что вы можете быть красивыми независимо от вашего размера, и то, что вы не являетесь европоцентричным стандартным размером, не означает, что вы нездоровы», — написал другой. «Я аплодирую Лиззо, хорошая работа, продолжай в том же духе».
Тем не менее, некоторые понимали и точку зрения Майклза.
«Не думаю, что Джиллиан Майклз сказала что-нибудь оскорбительное. Она просто говорила, что может случиться с вашим здоровьем, если вы наберете большой вес », — написал последователь View . «Люди слишком чувствительны. Она просто констатировала факты о здоровье. Она не унижала Лиззо. Другой просто заявил: «Джиллиан не сказала ничего плохого».
Хотя общественное мнение по-прежнему разделено, ясно, что и Лиззо, и Майклз умеют делать заголовки!
Lionsgate приказали выплатить 5,8 млн долларов звезде «Крупнейшего неудачника» Джиллиан Майклс на канале YouTube
В споре о том, как потоковая передача на YouTube может каннибализировать продажи видео, и как контракты, заключенные в одну эпоху развлечений, переходят в следующую, Крупнейшие Проигравший звездный тренер Джиллиан Майклс одержала огромную юридическую победу над Lionsgate.В среду арбитр присудил гуру упражнений почти 5,8 миллиона долларов за упущенную прошлую и будущую прибыль, а также постановил, что Lionsgate должна покрыть дополнительные гонорары адвокатов и арбитражные издержки.
Майклз подала ей иск в апреле 2015 года, хотя она борется с Lionsgate гораздо дольше.
Она заключила сделку в 2007 году, когда Biggest Loser пользовалась огромным успехом, и Lionsgate воспользовалась этим преимуществом, производя и распространяя фитнес-видео, связанные с реалити-шоу.В соответствии с соглашением Майклс создал шесть видео с тренировками для DVD, продаваемых в магазинах, а также видео по запросу, предлагаемое как онлайн, так и для Exercise TV, которое доставлялось примерно в 21 миллион домов через Comcast, Time Warner Cable и других поставщиков кабельного телевидения. Lionsgate получили значительные права на распространение на неограниченный срок. Майклс получил минимальную гарантию в размере 250 000 долларов и увеличивающиеся гонорары в зависимости от количества распределенных единиц. Она также получила право значимо консультироваться с Lionsgate перед распространением контента.
К 2010 году на рынок вышли видеоролики, включая 30 Day Shred , Yoga Meltdown и 6 Week 6 Pack Abs . Они преуспели настолько, что Lionsgate захотела продлить сделку, предложив 1 миллион долларов плюс фиксированный гонорар. Вместо этого Майклс заключил сделку с Gaiam, Inc., другой компанией, распространяющей видео о фитнесе.
Примерно в это время начались проблемы, когда Майклс стала жаловаться на то, что ее видео бесплатно размещают на ETV, а затем и на BeFit, фитнес-канале Lionsgate на YouTube.
Lionsgate заключила сделку с Google, позволившую ей собирать 55% доходов от рекламы от BeFit, и в отличие от ETV (которая прекратила свою деятельность), подписки для доступа к контенту не требовались.
«BeFit потребовалось некоторое время, чтобы набрать обороты», — пишет арбитр в своем решении. «С 2012 по 2013 год количество просмотров контента BeFit увеличилось с 6,7 миллионов до более 27,5 миллионов. За это время продажи DVD Майклза снизились и продолжали снижаться в течение 2015 года, так как просмотры контента BeFit продолжали расти или оставаться стабильными.«
Lionsgate, согласно фактам, установленным арбитром, начала учет доходов от рекламы после возражения Майклза, включив их в статью продаж DVD. По состоянию на март 2016 года BeFit выплатила Майклсу 85 тысяч долларов. Однако это не было целью первоначального аудита 2012 года, связанного с ее отчетом о доле участия в прибыли. Предыдущий бухгалтерский спор урегулирован в 2014 году.
Принимая решение, арбитр Брюс Фридман сначала определяет, что урегулирование аудита не распространяется на претензии по видео BeFit.Затем арбитр обращает внимание на «общие формулировки» в соглашении, чтобы выяснить, разрешено ли Lionsgate демонстрировать фитнес-видео онлайн в формате VOD без взимания платы со зрителей, тем самым не генерируя гонорар Майклсу в этом процессе.
Фридман пишет, что действия Lionsgate были необоснованными.
«Интерпретация Соглашения, как предлагает [Lionsgate], не принесет прямой финансовой выгоды Майклс и фактически может оказать негативное влияние на ее бренд, поскольку предложение контента бесплатно может заставить потребителей поверить в то, что [ее] бренд больше не действует. по мнению экспертов Майклса, снижает их готовность платить за контент », — пишет он.»Это противоречит логике, что она согласилась бы создать контент для [Lionsgate], который в конечном итоге будет раздаваться бесплатно, что предотвратит получение ей компенсации по Соглашению и потенциально нанесет ущерб ее бренду … «Будучи фитнес-личностью, возможно, имело смысл предлагать определенный контент бесплатно, чтобы повысить интерес к ее бренду. Однако Майклс уже была признанной знаменитостью».
Затем арбитр утверждает, что маловероятно, чтобы агенты и юристы Майклза, получившие компенсацию в виде комиссионных, согласились бы на сделку, которая негативно повлияла бы на их клиента и их прибыль.Он отвергает аргумент Lionsgate о том, что стриминг служил продвижением и что «переходы по ссылкам» способствовали продажам на Amazon. Он также отмечает, что Lionsgate начала выплачивать ей гонорары с доходов от рекламы, хотя, возможно, у нее не было никаких обязательств по условиям соглашения.
«Основываясь на доказательствах и самом Соглашении, Арбитр приходит к выводу, что толкование Соглашения как предоставления [Lionsgate] права на использование Фитнес-видео таким образом, чтобы исключить возможность того, что Майклс может получить платеж в соответствии с Соглашением, не отражают намерения сторон и приводят к бессмысленному результату », — заключает Фридман, добавляя, что студия нарушила свое обязательство по содержательному консультированию с ней перед размещением видео на YouTube.
Компания Lionsgate не только нарушает договор, но и нарушает договор добросовестности и честности. Примечательно то, что Фридман не только награждает Майклза прошлой упущенной прибылью и приказывает Lionsgate удалить фитнес-видео из BeFit, но и арбитр также присуждает будущую прибыль, утверждая, что «так же, как потребовалось время, чтобы BeFit стала популярной среди потребителей и начала получать прибыль». существенное влияние на продажи DVD с фитнес-видео, логично, что потребуется время, чтобы восстановить интерес потребителей к покупке контента, к которому рынок когда-то мог получить доступ бесплатно.
