Троллейбусы будут ходить по Невскому проспекту со скоростью 5 километров в час
Общество 1053
Поделиться
Фото: «Дорожный инспектор»ГИБДД, проведя проверку, установил, что вины водителя в произошедшем нет. Претензий к нему не было. А вот на предприятии решили иначе. Телеграм-канал «1703» опубликовал документ, подписанный «отделом главного ревизора по безопасности движения». В нем говорится, что «водитель троллейбуса следовал по полосе для маршрутных транспортных средств со скоростью 34 км/ч (данные ГЛОНАСС)».
Тем самым водитель нарушил аж два пункта должностной инструкции:
- Пункт 1.4.2 гласит, что «водитель должен уметь прогнозировать возникновение опасных дорожно-транспортных ситуаций в процессе управления и совершать действия по их предотвращению».
- Пункт 3.14 заявляет, что «при проезде мест скопления пешеходов (2-х и более человек), в том числе пешеходных переходов, скорость не более 5 км/ч».
Учитывая, что Невский проспект всегда является местом скопления людей (и даже ночью на отдельных участках), стоит предполагать, что теперь, дабы не нарваться на выговор за нарушение должностной инструкции, водители троллейбусов предпочтут не превышать на главной магистрали города указанные 5 км/ч. К слову, это скорость идущего человека.
Теперь главное эту должностную инструкцию показать депутатам, предложившим штрафовать водителей общественного транспорта за задержки в пути. А пассажирам, видимо, придется привыкать к долгому ожиданию своего троллейбуса или трамвая (в документе были указаны и они).
Подписаться
Авторы:- Елена Орлова
ГИБДД Санкт-Петербург ДТП Транспорт Дороги
Что еще почитать
Шашлычные места: куда петербуржцам предлагают отправиться на пикник
Фото 402
Виктор Кириллов
Санкт-ПетербургДумской и Ломоносова — новую жизнь: в Петербурге обсуждают переустройство скандально известных улиц
182
Екатерина Казьмина
Санкт-ПетербургСожжение 11-летнего мальчика в Подмосковье могло быть «заданием» от куратора
9254
Антон Ломакин
Покинувшая Шебекино женщина поделилась горькими откровениями: «Очень много усопших»
Фото 11788
Ирина Бричкалевич
У смертельного отравления россиян «Мистером Сидром» нашлись семь причин
14647
Петр Шелищ
Что почитать:Ещё материалы
В регионах
Троица: что можно, а что строго запрещено делать в большой православный праздник
Фото 49862
В батальоне «Крым» рассказали об использовании Украиной тактики НАТО
32303
Крымфото: МК в Крыму
Жители Подмосковья выступили против благоустройства лесов
19379
Московская область Евгения ВокачПогибший рязанский бизнесмен Цыганов совершил около 1800 прыжков с парашютом
18732
РязаньАлександр Кирюшкин
Спортсмен Александр Рудаков и его жена найдены мёртвыми в Рязани
17708
РязаньАлександр Кирюшкин
В Ярославской области на трассе М8 погиб известный шоумен
В регионах:Ещё материалы
Задачи на движение в одном направлении: примеры и решение
- Задачи на скорость сближения
- Задача на скорость удаления
Рассмотрим задачи, в которых речь идёт о движении в одном направлении.
В таких задачах два каких-нибудь объекта движутся в одном направлении с разной скоростью, отдаляясь друг от друга или сближаясь друг с другом.
Задачи на скорость сближения
Скорость сближения — это скорость, с которой объекты сближаются друг с другом.
Чтобы найти скорость сближения двух объектов, которые движутся в одном направлении, надо из большей скорости вычесть меньшую.
Задача 1. Из города выехал автомобиль со скоростью 40 км/ч. Через 4 часа вслед за ним выехал второй автомобиль со скоростью 60 км/ч. Через сколько часов второй автомобиль догонит первый?
Решение: Так как на момент выезда второго автомобиля из города первый уже был в пути 4 часа, то за это время он успел удалиться от города на:
40 · 4 = 160 (км).
Второй автомобиль движется быстрее первого, значит каждый час расстояние между автомобилями будет сокращаться на разность их скоростей:
60 — 40 = 20 (км/ч) — это скорость сближения автомобилей.
Разделив расстояние между автомобилями на скорость их сближения, можно узнать, через сколько часов они встретятся:
160 : 20 = 8 (ч).
Решение задачи по действиям можно записать так:
1) 40 · 4 = 160 (км) — расстояние между автомобилями,
2) 60 — 40 = 20 (км/ч) — скорость сближения автомобилей,
3) 160 : 20 = 8 (ч).
Ответ: Второй автомобиль догонит первый через 8 часов.
Задача 2. Из двух посёлков между которыми 5 км, одновременно в одном направлении вышли два пешехода. Скорость пешехода, идущего впереди, 4 км/ч, а скорость пешехода, идущего позади 5 км/ч. Через сколько часов после выхода второй пешеход догонит первого?
Решение: Так как второй пешеход движется быстрее первого, то каждый час расстояние между ними будет сокращаться. Значит можно определить скорость сближения пешеходов:
5 — 4 = 1 (км/ч).
Оба пешехода вышли одновременно, значит расстояние между ними равно расстоянию между посёлками (5 км).
Разделив расстояние между пешеходами на скорость их сближения, узнаем через сколько второй пешеход догонит первого:
5 : 1 = 5 (ч).
Решение задачи по действиям можно записать так:
1) 5 — 4 = 1 (км/ч) — это скорость сближения пешеходов,
2) 5 : 1 = 5 (ч).
Ответ: Через 5 часов второй пешеход догонит первого.
Задача на скорость удаления
Скорость удаления — это скорость, с которой объекты отдаляются друг от друга.
Чтобы найти скорость удаления двух объектов, которые движутся в одном направлении, надо из большей скорости вычесть меньшую.
Задача. Два автомобиля выехали одновременно из одного и того же пункта в одном направлении. Скорость первого автомобиля 80 км/ч, а скорость второго — 40 км/ч.
1) Чему равна скорость удаления между автомобилями?
2) Какое расстояние будет между автомобилями через 3 часа?
3) Через сколько часов расстояние между ними будет 200 км?
Решение: Сначала узнаем скорость удаления автомобилей друг от друга, для этого вычтем из большей скорости меньшую:
80 — 40 = 40 (км/ч).
Каждый час автомобили отдаляются друг от друга на 40 км. Теперь можно узнать сколько километров будет между ними через 3 часа, для этого скорость удаления умножим на 3:
40 · 3 = 120 (км).
Чтобы узнать через сколько часов расстояние между автомобилями станет 200 км, надо расстояние разделить на скорость удаления:
200 : 40 = 5 (ч).
Ответ:
1) Скорость удаления между автомобилями равна 40 км/ч.
2) Через 3 часа между автомобилями будет 120 км.
3) Через 5 часов между автомобилями будет расстояние в 200 км.
Насколько быстрой является здоровая «быстрая» прогулка? Наконец, ответ.
Примечание редактора: эта популярная история из архивов Daily Briefing была переиздана 30 мая 2023 года. Чтобы ответить на этот вопрос так, чтобы его мог понять обычный человек, исследователи изучили имеющиеся данные и определили, что быстрая ходьба составляет около 4,7 км в час, сообщает Гретхен Рейнольдс для журнала 9.0003 New York Times ‘ «Хорошо.
»
Понимание спектра хорошего самочувствия и пропаганда здоровых привычек на работе
Справочная информация
CDC и другие агентства опубликовали рекомендации по физической активности, в которых взрослым рекомендуются быстрые прогулки для упражнений, но эти рекомендации часто не дают определения быстрой ходьбы в так, как это может понять обычный человек, — сообщает Рейнольдс. Например, CDC говорит, что люди, которые быстро ходят, должны уметь говорить, но не уметь петь.
В других руководствах быстрая ходьба определяется как возникающая, когда люди двигаются в темпе, который увеличивает частоту сердечных сокращений примерно до 70% от максимальной частоты сердечных сокращений. Но мало кто ходит с кардиомонитором, и большинство из них не склонны делать этот расчет на месте, сообщает Рейнольдс.
Гигиена труда и не только — от оздоровительных услуг до профилактической помощи
Детали исследования
женщины разного возраста и индекс массы тела, до:
- Обнаружение соответствия между техническими показателями быстрой ходьбы, такими как дыхание, и более простыми показателями, такими как частота шагов; и
- Определите, может ли одно определение быстрой ходьбы применяться к большинству людей.
Результаты
Исследователи обнаружили, что для большинства людей быстрая ходьба может быть определена как движение со скоростью 4,7 мили в час или 100 шагов в минуту для взрослых в возрасте до 60 лет.
Катрин Тюдор-Лок, профессор кинезиологии в University of Massachusetts в Амхерсте, который руководил исследованием, сказал: «Это число, которое любой из нас очень легко может измерить самостоятельно. Вам не нужно специальное оборудование или опыт». Тюдор-Локк объяснил, что люди могут посчитать, сколько шагов они сделали за минуту, или они могут посчитать, сколько шагов они сделали за 10 секунд, а затем умножить это число на шесть, или они могут посчитать, сколько шагов они сделали за 6 секунд, и умножьте это число на 10.
Она добавила: «Хорошая новость заключается в том, что большинству здоровых людей этот темп, вероятно, не покажется утомительным».
Исследователи обнаружили, что при активной ходьбе нужно двигаться со скоростью около 130 шагов в минуту, а при беге трусцой — со скоростью 140 шагов в минуту.
По словам Тюдора-Локка, исследователи не смогли определить постоянное количество шагов, которое требуется пожилым людям в возрасте 60 лет и старше, чтобы научиться быстрой ходьбе. Она сказала: «Некоторым пожилым людям нужно было делать более 100 шагов в минуту», чтобы достичь быстрой ходьбы, в то время как другие пожилые люди достигли быстрой ходьбы с более низкой частотой. Тюдор-Локк сказала, что она подозревает, что эти различия могут быть связаны с разными методологиями, использованными для исследований (Reynolds, «Well», 9).0003 New York Times , 6/27).
Понимание спектра здорового образа жизни — и пропаганда здоровых привычек на работе
Программы, направленные на пропаганду здоровых привычек среди сотрудников, скорее всего, приведут к повышению вовлеченности и производительности сотрудников, но вряд ли снизят общую стоимость ухода. Для этого вам необходимо применить подход, основанный на здоровье населения.
Загрузить инфографику
Стили быстрой, силовой и спортивной ходьбы, ранжированные по скорости | Ходьба
Марк Линдсей 12 февраля 2020 г.
Несмотря на то, что даже ежедневная прогулка в обычном темпе может быть полезна для здоровья, ускорение темпа может быть еще лучше для сердечно-сосудистой системы и снижения веса. Более того, существует несколько различных стилей ходьбы, которые помогут вам ускорить темп. Вот что вам нужно знать об быстрой ходьбе, силовой ходьбе и спортивной ходьбе.
В среднем скорость обычной ходьбы для большинства взрослых составляет около 3,3 мили в час в течение 20 минут. Быстрая ходьба требует повышения этого уровня интенсивности. Вместо того, чтобы думать об этом с точки зрения миль в час (из-за различий, которые существуют между возрастом, весом и общим уровнем физической подготовки), о быстрой ходьбе следует думать как о любом темпе, который повышает частоту сердечных сокращений до зоны упражнений умеренной интенсивности. Чтобы достичь этого, вам нужно поднять частоту сердечных сокращений до зоны 2, которая составляет не менее 60% от вашего максимального пульса. Этот курс идеально подходит для похудения и сжигания калорий.
Чтобы перейти от обычного темпа ходьбы к быстрой ходьбе, вам нужно сконцентрироваться на правильной технике ходьбы. Это включает в себя сосредоточение внимания на осанке, использование махов руками для увеличения мощности и поддержание хорошего шага за счет сокращения шагов и ускорения частоты шагов.
Подобно быстрой ходьбе, силовая ходьба выполняется с любой скоростью, превышающей темп обычной ходьбы. В целом, большинство считает приемлемой скорость силовой ходьбы в диапазоне 4,5–5,5 миль в час или около 12–13 минут на милю. Но опять же, это может варьироваться от человека к человеку в зависимости от таких факторов, как вес и уровень физической подготовки. Ключевое различие между силовой ходьбой и быстрой ходьбой заключается в махах руками.
Усиливая махи руками вперед-назад, силовые ходунки могут генерировать больше энергии, чтобы увеличить скорость и сжечь больше калорий. Хотя это может сделать травмы шеи и плеч более вероятными, если не выполнять их правильно, многие силовые ходоки используют утяжелители для рук или запястий, чтобы укрепить верхнюю часть тела и сжечь дополнительные калории.
Вот основная техника маха руками, используемая силовыми ходоками:
- Расслабив руки и согнув локти под углом 90 градусов, махните рукой вперед, когда противоположная нога сделает шаг. Ваши локти должны оставаться близко к телу (избегайте того, чтобы цыпленок взмахнул локтем), а ваша передняя рука должна подниматься до уровня груди.
- Когда ваша нога проходит под телом назад, противоположная рука должна следовать за ней. Это позволяет вашей руке двигаться позади вас. При силовой ходьбе это движение несколько преувеличено, и ваша рука должна выполнять движение, похожее на захват предмета из заднего кармана.
- Следите за тем, чтобы рука скрещивалась по диагонали перед телом. Держите руки в плоскости, позволяющей плавно двигаться вперед-назад без лишних усилий.
Спортивная ходьба — это соревновательный вид спорта с дистанциями от 3000 метров до 100 км. Это также олимпийский вид спорта, в котором упор делается исключительно на скорость. Олимпийские дистанции составляют либо 20 км, либо 50 км, при этом лучшие участники могут поддерживать средний темп шесть минут на милю или меньше.
Основные отличия техники спортивной ходьбы от других форм ходьбы заключаются в строгом соблюдении нескольких правил, которые оцениваются судьями на протяжении всей трассы. К ним относятся:
- Одна ступня должна все время касаться земли, чтобы избежать дисквалификации
- Ведущая нога должна оставаться прямой от точки касания до тех пор, пока тело не пройдет прямо над ней
Из-за этих требований вы заметите, что бегуны-гонщики имеют вращательное движение бедер, которое отличается от этого стиля. Руки также обычно опущены, поднимаясь только до уровня пупка или чуть выше. Шаги также короче и быстрее, чтобы достичь сверхбыстрой скорости, необходимой для соревнований на высшем уровне спорта.
Каждый раз, когда вы пытаетесь увеличить скорость ходьбы или попробовать другую технику, такую как быстрая ходьба, силовая ходьба или спортивная ходьба, важно начинать медленно и постепенно, чтобы избежать травм. Вы можете подойти к этому несколькими различными способами.
