Сколько нужно дней: Сколько дней нужно работать в России и других странах мирах, чтобы купить iPhone 14 Pro

Сколько дней нужно для полноценного отдыха? Мнение психолога

https://radiosputnik.ria.ru/20220510/otdykh-1787281190.html

Сколько дней нужно для полноценного отдыха? Мнение психолога

Сколько дней нужно для полноценного отдыха? Мнение психолога

Сколько дней нужно для полноценного отдыха? Мнение психолога

Радио Sputnik, 10.05.2022

2022-05-10T04:00

2022-05-10T04:00

2022-05-10T04:00

сказано в эфире

общество

отдых

подкасты – радио sputnik

психологи

психология

работа

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/03/1757582627_593:299:3072:1693_1920x0_80_0_0_01a0fa4049a03df483280a168eff92d3.jpg

Отдыхать нельзя работать. Как бороться с хандрой после выхода из отпуска

Приближающиеся холода, растраченные средства и накопившиеся безотлагательные дела являются причиной постотпускной хандры у россиян. Социологи сообщают, что большинство опрошенных граждан — 51 процент — испытывают признаки депрессии после длительного отдыха. Причем чаще всего от такого синдрома страдают женщины до 35 лет. Исследование показывает, что основными способами борьбы с тоской являются длительный сон и встречи с друзьями. Как безболезненно вернуться в рабочий режим после отпуска и как не думать о работе во время отдыха, выясняем в эфире радио Sputnik. Нурисламов: для более мягкой акклиматизации после возвращения из теплых краев необходимо пить витамины. В частности, витамин D. Нурисламов: планирование как самого отпуска, так и возвращение в рабочий режим помогают победить хандру после отдыха. Нурисламов: неправильное питание и переедание, сильное изменение режима способствуют развитию депрессивного настроения. Нурисламов: с возрастом необходимо подготавливать свой мозг к перезагрузке, дополнять методы аутотренинга до поездки. Куликова-Цай: трудоголизм — болезнь, поэтому и наступает профессиональное выгорание, во избежание которого необходимо иметь хобби.

Куликова-Цай: не думать о работе во время отпуска просто — нужно принять волевое решение.

audio/mpeg

За несколько праздничных дней невозможно сбросить психологическое напряжение, вызванное работой, считает кандидат психологических наук Светлана Колосова. В интервью радио Sputnik она рассказала, сколько дней нужно для настоящего отдыха.В будни человек устает от работы прежде всего психологически, и простой вечерней прогулки недостаточно, чтобы восстановиться, такое мнение высказала в интервью радио Sputnik кандидат психологических наук Светлана Колосова. Выходные и праздничные дни – тоже слишком короткий срок для полноценного отдыха, добавила она.Человеку нужно от трех дней до недели, чтобы просто отвлечься от работы, сказала она. А для полноценного отдыха может понадобиться до трех недель, добавила психолог. Все зависит от того, чем заниматься в свободное время.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ria.ru/20220406/prazdniki-1782046824. html

https://radiosputnik.ria.ru/20220430/vykhodnye-1786290408.html

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2022

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/03/1757582627_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_bb951bbb15d65e373391ebf39e773bdb. jpg

1920

1920

true

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, отдых, подкасты – радио sputnik, психологи, психология, работа

Сказано в эфире, Общество, Отдых, Подкасты – Радио Sputnik, психологи, Психология, Работа

За несколько праздничных дней невозможно сбросить психологическое напряжение, вызванное работой, считает кандидат психологических наук Светлана Колосова. В интервью радио Sputnik она рассказала, сколько дней нужно для настоящего отдыха.

В Госдуме предложили продлить майские выходные до 10 дней

6 апреля 2022, 12:18

В будни человек устает от работы прежде всего психологически, и простой вечерней прогулки недостаточно, чтобы восстановиться, такое мнение высказала в интервью радио Sputnik кандидат психологических наук Светлана Колосова. Выходные и праздничные дни – тоже слишком короткий срок для полноценного отдыха, добавила она.

«

«На работе обычно мы устаем не столько физически, сколько психологически. Основная причина желания отдохнуть – это психологические нагрузки. На человека влияет большой объем рабочей информации, который надо через себя каждый день пропускать. Чаще всего мы устаем от психологического давления. Важно отдыхать не только физически, но и психологически», – уверена Светлана Колосова.

Человеку нужно от трех дней до недели, чтобы просто отвлечься от работы, сказала она. А для полноценного отдыха может понадобиться до трех недель, добавила психолог. Все зависит от того, чем заниматься в свободное время.

«

«Отдых от психологического давления должен длиться от трех дней до недели. Это очень помогает отвлечься. Чтобы точно отдохнуть, нужно как минимум от десяти дней до двух недель. Но тут важно менять род деятельности во время отдыха. Если просто лежать на пляже, то полноценный отдых займет три недели. А если при этом нарисовать картину с этим пляжем, то отдохнуть получится в два раза быстрее. Суть в том, чтобы переключать активные полушария мозга, а не просто лежать», – уточнила Светлана Колосова.

ЛДПР предложила изменить праздничные выходные в январе

30 апреля 2022, 07:56

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

За Сколько Дней Можно Написать Заявление На Отпуск?

Как правило, писать заявление на отпуск нужно за 14 дней до предполагаемого начала периода. Последний день подачи – 3 дня, по согласованию с администрацией. Это нужно, чтобы работодатель успел подготовить приказ и выплатить положенные отпускные.

За сколько дней необходимо написать заявление на отпуск Планируя отпуск, не забудьте подать заявление — не менее чем за 14 дней. Фото: globallookpress.com В каждой компании существует график отпусков, он утверждается руководством за две недели до конца года (примерно 15 декабря). Обычно там указаны точные даты отдыха для каждого сотрудника.

Можно ли написать заявление на отпуск?

Заявление является не обязательным, но необходимым документом. Если не написать заявление на отпуск (в том случае, если он не совпадает с графиком или работник берёт несколько дней за свой счёт по уважительной причине), то работодатель может заявить, что работник самостоятельно покинул рабочее место, и его необходимо уволить за прогул.

Какой минимальный срок подачи заявления на отпуск?

Минимальный срок подачи заявления составляет 3 дня. Отсутствие в ТК норм, устанавливающих срок оповещения, делает возможным определение любого разумного времени подачи документа самим работодателем. Необязательно писать бумагу за месяц. Как правило, писать заявление на отпуск нужно за 14 дней до предполагаемого начала периода.

Можно ли больше дней взять в отпуск?

Больше дней взять нельзя. Если в трудовом договоре нет ни слова об этом, работник имеет право уйти в отпуск на любой срок по договоренности с работодателем. Неоплачиваемый отпуск можно присоединить к ежегодному оплачиваемому или использовать отдельно полностью или по частям.

Когда необходимо согласовать отпуск в отпуске?

Учитывая, что согласно ч. 9 ст. 136 ТК РФ отпускные должны быть перечислены трудящемуся не позднее чем за 3 дня до начала отдыха, стоит обратиться с заявлением заранее. Если организация является крупной и руководителей, с которыми необходимо согласовать грядущий отпуск, несколько, процедура оформления бумаг и подготовки приказа может затянуться.

Можно ли написать заявление на отпуск за один день до отпуска?

Минтруд разработал проект «О внесении изменений в Трудовой кодекс Российской Федерации», согласно которым сотрудник может написать заявление на отпуск даже с завтрашнего дня. Согласно действующего трудового законодательства оплата отпуска производится не позднее чем за три календарных дня до его начала.

Когда нужно подавать заявление на отпуск?

Работодатель должен не позднее, чем за 3 дня до начала ежегодного отпуска, подготовить приказ, рассчитать отпускные и выплатить их отпускнику. Писать заявление необходимо в том случае, если работник уходит в отпуск не по графику.

Как правильно написать заявление на отпуск на 14 дней?

Как составить заявление

• Шапка. В правом верхнем углу указываем Ф. И.
• Посередине страницы пишем «Заявление».
• Далее идет основной текст с просьбой о предоставлении отпуска. Указывается тип отпуска, дата начала отпуска и количество дней.
• В конце ставится дата написания заявления и подпись составителя с расшифровкой.

Как написать отпуск на 1 день?

Если все-таки заявление необходимо, оно обязательно должно содержать фразу: “прошу предоставить мне один день в счет очередного отпуска”. Важно правильно указать не только дату отдыха, но и дату написания документа. Исходя из нормы ст. 136 ТК РФ, выплата денежных средств выполняется за 3 дня.

Когда пишется заявление на перенос отпуска?

За сколько дней писать заявление на перенос отпуска

Работодатель обязан за две недели напомнить работнику о том, что ему предстоит плановый отдых. Поэтому работнику, желающему его перенести, лучше поторопиться и опередить начальника с уведомлением. Две недели – оптимальный срок подачи заявления на отдых не по графику.

Когда писать заявление на отпуск РБ?

Срок подачи заявления на отпуск законодательством не установлен. На практике работник подает такое заявление, как правило, за две недели до даты начала отпуска.

Сколько должны выплатить за Неотгуленный отпуск?

За каждый отработанный месяц работнику положена компенсация в размере 2,33 дня оплачиваемого отпуска. Чтобы посчитать, сколько неиспользованных дней у сотрудника, нужно знать стаж — разницу между датой приема на работу и датой увольнения.

Можно ли составить график отпусков без согласия работника?

Да, графики без согласия составляются.

Как правильно указать даты отпуска?

С тем, как писать даты в заявлении на отпуск, проблем возникнуть не должно: начало – это первый свободный день, окончание – последний. 3. Заключительная часть. В конце документа указывают дату составления, ставят подписи заявителя и его руководителя.

Когда нужно писать заявление на отпуск с последующим увольнением?

Если отпуск уже закончился, уволиться можно в любой момент. Главное – подать заявление минимум за две недели до предполагаемой даты расторжения договора. в последний рабочий день выплатят зарплату за отработанный период и компенсацию за неиспользованные дни отпуска, если они есть.

Как правильно говорить с отпуска или из отпуска?

Уходим мы «В отпуск», а не «НА отпуск», «В» – антоним предлога «ИЗ», значит, правильно будет «выйти ИЗ отпуска».

Как правильно написать заявление на очередной отпуск?

Текст заявления стандартный: «Прошу предоставить мне очередной оплачиваемый отпуск с _______(дата) на _______(количество) календарных дней». В заявлении нужно указывать количество именно календарных дней, а не рабочих (т. е. включая выходные и праздники).

Как правильно писать заявление на очередной отпуск?

Во всех организациях он примерно такой: ‘Прошу предоставить мне очередной оплачиваемый (или внеочередной неоплачиваемый) отпуск с (дата) на (количество) календарных дней’. Далее слева с новой строки пишется дата составления документа, а справа – ставится подпись заявителя.

Как правильно составить заявление?

Как писать заявление?

1. Наименование адресата.
2. Наименование адресанта (заявителя).
3. Наименование документа.
4. Формулировка просьбы (жалобы, предложения) с краткой, но исчерпывающей аргументацией (если нужно).
5. Дата.
6. Подпись.

Какой срок оплачиваемого отпуска сотруднику?

• Следуя правилам Трудового кодекса, ежегодный оплачиваемый отпуск сотруднику может быть предоставлен по истечении полугода непрерывного исполнения своих обязанностей. Тем не менее, есть исключения из этого правила, когда отпуск может быть предоставлен раньше 6 месяцев отработки.

Часто задаваемые вопросы: Калькулятор продолжительности даты: дней между двумя датами

Калькулятор даты до даты позволяет найти количество дней, месяцев и лет между двумя датами.

Приступая к расчету

1. Сначала введите Start Date и End Date либо
   • , используя поля ввода;
   • нажав на значок календаря, чтобы выбрать дату;
   • или щелкнув ссылку Сегодня , чтобы получить сегодняшнюю дату.
2. Затем нажмите Рассчитать продолжительность , чтобы получить результат.

Дополнительные параметры

Включить дату окончания

Проверка Включить дату окончания в расчет В результате учитывается последний день.

Если вы хотите подсчитать, сколько дней длилось что-то, например, событие, которое длилось с 1-го по 4-е число месяца включительно, это должно быть проверено (результат: 4 дня). В противном случае последний день будет не засчитывается (возвращение 3 дня).

Если вы хотите рассчитать возраст чего-либо, оставьте этот флажок не отмеченным (последняя/конечная дата не считается одним дополнительным днем).

Добавить время

Ссылка Добавить поля времени приведет вас к калькулятору продолжительности времени, где вы можете добавить часы, минуты и секунды к вашему расчету.

Добавить часовые пояса

Ссылка Добавить преобразование часовых поясов ведет к калькулятору продолжительности часового пояса, где можно рассчитать продолжительность между моментом времени в одном часовом поясе и другим моментом времени в другом часовом поясе.

Удалить праздничные и выходные дни

Ссылка Учитывать только рабочие дни открывает калькулятор рабочих дат, где можно исключить разные дни, например выходные и праздничные дни.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему годы и месяцы указаны неправильно?

Калькулятор складывает или вычитает большие единицы времени перед меньшими единицами времени. Это означает, что он добавляет годы, затем месяцы, затем дни. Хотя общее количество дней в январе (31) и феврале (28) разное, оба считаются за 1 месяц. В некоторых случаях этот метод может привести к неожиданным результатам.

Например, в обычном году промежуток времени между 28 января и 1 марта рассчитывается как 1 месяц и 1 день (28 января + 1 месяц = ​​28 февраля; 28 февраля + 1 день = 1 марта).

Однако промежуток времени между 31 января и 1 марта также отображается как 1 месяц и 1 день. Калькулятор сначала добавляет 1 месяц, чтобы перейти с января на февраль. Но так как в феврале всего 28 дней в обычном году, он приземляется на 28 февраля, прежде чем добавить 1 день, чтобы получить 1 марта.

Сначала это может показаться нелогичным, но структура нашего календаря означает, что нет идеального способа вычисление дат, включая месяцы и годы.

Учитывает ли калькулятор високосные годы?

Да, все наши калькуляторы учитывают високосные годы.

Включает ли калькулятор дополнительные секунды?

Нет, этот калькулятор не учитывает високосные секунды.

Учитывает ли калькулятор переход часов на летнее время (DST)?

Нет, этот калькулятор не учитывает изменения летнего времени.

Почему поля даты расположены в неправильном порядке?

Вы можете изменить порядок Day , Month и Year , выбрав другой формат Short Date в My Units.

Могу ли я изменить свой расчет?

Чтобы изменить расчет, прокрутите страницу вверх, внесите изменения и повторите расчет. Сделать корректировку и снова рассчитать — это ярлык вверху страницы.

Могу ли я исключить из результатов первый день?

В наши расчеты всегда включается первый день введенного периода. Тем не менее, у нас есть возможность включить день окончания. Попробуйте выбрать следующий день, если вы не хотите, чтобы день учитывался.

Почему я могу указать дату окончания?

Проверка Включить дату окончания в расчет учитывает последний день в вашем результате.

Если вы хотите подсчитать, сколько дней длилось что-то, например, событие, которое длилось с 1-го по 4-е число месяца включительно, это должно быть проверено (результат: 4 дня). В противном случае последний день будет не засчитывается (возвращение 3 дня).

Если вы хотите рассчитать возраст чего-либо, не устанавливайте этот флажок. См. «Для чего я могу использовать калькулятор продолжительности даты?» 2 примера расчетов.

Как работает ваш алгоритм? Можете ли вы помочь мне запрограммировать мой собственный?

Мы небольшая команда с очень обширными веб-сайтами, поэтому, к сожалению, у нас нет возможности поделиться подробной информацией о наших алгоритмах или предоставить помощь в программировании.

Почему в результате отображаются неправильные дни недели?

Это, скорее всего, не ошибка, а связано с тем, что в введенный вами год все еще использовался юлианский календарь. Эта календарная система в конечном итоге была заменена сегодняшним григорианским календарем, но дата, когда произошло это изменение, отличалась от одной страны к другой.

Калькулятор использует дату переключения по юлианскому и григорианскому календарю страны, выбранной вами в настройках в разделе «Мои единицы измерения».

Для чего я могу использовать калькулятор даты и даты?

Вот 2 примера, со всеми заполненными полями, просто нажмите Рассчитать продолжительность после перехода по ссылкам.

• Сколько лет было Уолту Диснею, когда он умер?
• Количество дней в годах 1900-1999

Какие калькуляторы даты вы предлагаете?

1. Вычисление продолжительности между двумя моментами времени:
   • Калькулятор даты до даты: Подсчет дней, недель, месяцев и лет между двумя датами.
   • Калькулятор рабочих дней: Подсчитайте рабочие или нерабочие дни между двумя датами.
   • Калькулятор продолжительности времени: подсчитайте дни, часы, минуты и секунды между двумя датами и временем суток.
   • Калькулятор продолжительности часового пояса: подсчет дней, часов, минут и секунд между моментом времени в одном часовом поясе и другим моментом времени в другом часовом поясе.
2. Прибавление или вычитание дней:
   • Калькулятор даты: Добавляйте или вычитайте дни, недели, месяцы и годы из даты.
   • Калькулятор рабочих дней: добавление или вычитание рабочих или нерабочих дней.
   • Калькулятор даты и времени: добавление или вычитание дней, часов, минут и секунд из даты и времени суток.

Где я могу найти дополнительную информацию о сайте и его услугах?

Страница общих часто задаваемых вопросов содержит ответы на ваши вопросы о timeanddate.com, наших услугах, общих настройках сайта, параметрах настройки, рекламных возможностях и политике в отношении авторских прав.

Реклама

---

Мировое время

Приложение «Мировое время» для iOS

Расширенный функционал. Легко использовать.

Напишите нам по электронной почте

Не нашли ответа? Свяжитесь со службой поддержки

Отправьте нам электронное письмо. Обычно мы отвечаем в течение пары дней.

Изоляция и меры предосторожности для людей с COVID-19

Важное обновление: Медицинские учреждения

CDC обновил некоторые способы эффективной работы систем здравоохранения в ответ на COVID-19вакцинация. Узнать больше

Изоляция и меры предосторожности для людей с COVID-19

Обновлено 11 мая 2023 г.

Распечатать

Если вы заразились COVID-19, вам следует начать принимать меры предосторожности.

Калькулятор изоляции и воздействия

Инструмент, который поможет вам определить, нужно ли вам изолироваться или принять другие меры для предотвращения распространения COVID-19.

Если у вас есть COVID-19, вы можете передать вирус другим. Существуют меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить распространение вируса среди других: изоляция, ношение масок и избегание контактов с людьми, которые подвержены высокому риску тяжелого заболевания. Изоляция используется для разделения людей с подтвержденным или подозреваемым COVID-19.от тех, у кого нет COVID-19.

Эти рекомендации не меняются в зависимости от уровня госпитализации пациентов с COVID-19. Если у вас есть COVID-19, см. также дополнительную информацию о доступных вам методах лечения.

Эта информация предназначена для широкой аудитории. Медицинские работники должны ознакомиться с прекращением изоляции и мерами предосторожности для людей с COVID-19. Это руководство CDC предназначено для дополнения, а не замены любых федеральных, государственных, местных, территориальных или племенных законов, правил и положений о здоровье и безопасности.

Для медицинских работников: Прекращение изоляции и меры предосторожности для людей с COVID-19

Когда изолировать

Независимо от статуса вакцинации, вам следует изолироваться от других, если у вас есть COVID-19 .

Вам также следует изолировать , если вы больны и подозреваете, что у вас есть COVID-19, но у вас еще нет результатов теста  . Если ваши результаты положительные, следуйте полным рекомендациям по изоляции, приведенным ниже. Если ваши результаты будут отрицательными, вы можете прекратить изоляцию.

ЕСЛИ ТЕСТ

Отрицательный результат

Вы можете прекратить изоляцию

ЕСЛИ ТЕСТ

90 002 Положительный результат

Следуйте приведенным ниже рекомендациям по полной изоляции

Если у вас есть COVID-19, изоляция рассчитывается в днях следующим образом:

Если у вас не было симптомов

• День 0 — это день, когда вы проходили тестирование (не день, когда вы получили положительный результат теста)
• День 1 — это первый полный день , следующий за днем, когда вы были протестированы
• Если у вас появятся симптомы в течение 10 дней после того, как вы прошли тестирование, часы перезапускаются с нулевого дня в день появления симптомов

Если у вас были симптомы

• День 0 изоляции — это день появления симптомов , независимо от того, когда у вас был положительный результат теста
• День 1 — первый полный день после дня появления симптомов

Изоляция

Если у вас положительный результат теста на COVID-19, s оставайтесь дома как минимум на 5 дней и изолируйтесь от других в вашем доме.

Вероятно, вы наиболее заразны в течение этих первых 5 дней.

• Носите высококачественную маску , если вам необходимо находиться рядом с другими людьми дома и в общественных местах.
• Не посещайте места, где нельзя носить маску. Инструкции по путешествию см. на веб-странице CDC Travel.
• Не путешествовать.
• Оставайтесь дома и как можно дальше от других.
• По возможности используйте отдельную ванную комнату.
• Примите меры по улучшению вентиляции дома, если это возможно.
• Не делитесь личными предметами домашнего обихода, такими как чашки, полотенца и посуда.
• Следите за своими симптомами. Если у вас есть предупреждающий знак (например, проблемы с дыханием), немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.
• Узнайте больше о том, что делать, если у вас есть COVID-19.

Завершение изоляции

Завершение изоляции в зависимости от того, насколько серьезен ваш COVID-19симптомы были.

Потеря вкуса и обоняния может сохраняться в течение нескольких недель или месяцев после выздоровления и не должна отсрочивать окончание изоляции.

Если у вас не было симптомов

Вы можете выйти из изоляции через 5 дней.

Если у вас были симптомы и:

Ваши симптомы улучшаются

Вы можете выйти из изоляции через 5 дней если: 900 03

• Вы отсутствие лихорадки в течение 24 часов (без использования жаропонижающих препаратов).

Ваши симптомы не улучшаются

Продолжайте изолировать до:

• У вас не будет жара в течение 24 часов (без использования жаропонижающих препаратов).
• Ваши симптомы улучшаются. ¹

Если у вас были симптомы и были:

Умеренное заболевание (вы испытали одышку или затрудненное дыхание)

Вам необходимо изолироваться на 10-й день.

Тяжелое заболевание (вы были госпитализированы) или ослабленный иммунитет

• Вам необходимо изолироваться до 10 дня.
• Проконсультируйтесь с врачом перед прекращением изоляции.
• Прекращение изоляции без теста на вирус может быть для вас неприемлемым.

Если вы не уверены, являются ли ваши симптомы умеренными или тяжелыми, или если у вас ослаблена иммунная система, поговорите с врачом для получения дальнейших указаний.

Независимо от того, когда вы закончите изоляцию

По крайней мере, до 11-го дня:

• Избегайте находиться рядом с людьми, которые с большей вероятностью могут серьезно заболеть COVID-19.
• Не забывайте носить высококачественную маску, когда находитесь в помещении вместе с другими людьми дома и в общественных местах.
• Не посещайте места, где вы не можете носить маску, пока не сможете снять маску (см. ниже).
• Инструкции по путешествию см. на веб-странице CDC Travel.

Снятие маски

После окончания изоляции, когда вы почувствуете себя лучше (нет лихорадки без применения жаропонижающих препаратов и улучшения симптомов),

• Носите маску в течение 10 дней.

ИЛИ

• Если у вас есть доступ к тестам на антигены, рассмотрите возможность их использования. При двух последовательных отрицательных тестах с интервалом в 48 часов вы можете снять маску раньше, чем на 10-й день.

Примечание. Если результаты теста на антиген ¹  положительны, вы все еще можете быть заразным. Вы должны продолжать носить маску и подождать не менее 48 часов, прежде чем сдавать следующий тест. Продолжайте сдавать анализы на антигены с интервалом не менее 48 часов, пока не получите два последовательных отрицательных результата. Это может означать, что вам нужно продолжать носить маску и проводить тестирование после 10-го дня.0003

После выхода из изоляции, если ваши симптомы COVID-19 повторяются или ухудшаются, возобновите изоляцию в день 0. Поговорите с врачом, если у вас есть вопросы о ваших симптомах или о том, когда прекратить изоляцию.

^[1] Как указано в маркировке Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для разрешенных безрецептурных тестов на антигены, отрицательные результаты тестов не исключают инфицирования SARS-CoV-2 и не должны использоваться в качестве единственного основания.