Психолог рассказала, сколько дней нужно для полноценного отдыха | СОВА
Психолог рассказала, сколько дней нужно для полноценного отдыха | СОВА — главные новости Самары Меню- Главная
- Новости
- Психолог рассказала, сколько дней нужно для полноценного отдыха
- Наталья Николаева
- 11.05.2022 | 07:35
поделиться:
Кандидат психологических наук Светлана Колосова считает, что нескольких праздничных выходных недостаточно, чтобы восстановиться.
Фото: pixabay/Juuucy
По словам Колосовой, человек устает на работе прежде всего психологически — от постоянной информации и давления. Поэтому важно отдыхать не только физически, но и мысленно. Для этого вечерней прогулки недостаточно. Не хватит человеку для восстановления и нескольких праздничных выходных.
Психолог считает: чтобы немного отвлечься от работы, человеку необходимо от трех до семи дней. А для полноценного отдыха нужно до трех недель. Точные сроки зависят от того, как люди проводят досуг. Важно менять род деятельности:
— Если просто лежать на пляже, то полноценный отдых займет три недели. А если при этом нарисовать картину с этим пляжем, то отдохнуть получится в два раза быстрее. Суть в том, чтобы переключать активные полушария мозга, а не просто лежать.
Медицина
Материал по теме
18.04.2022 | 14:05
Психолог объяснила, почему следует меньше общаться с позитивными людьми
Психолог сообщила о влиянии животных на психику их хозяев30.03.2022 | 05:11
Читать Советы психолога: как справиться с тревогой09.03.2022 | 08:41
ЧитатьНовости
- 12:37 На ПМЭФ-2023 заключено соглашения для старта строительства терминала в Тамани
- 12:01 Четыре человека попали в больницу после ДТП в Самарской области
- 11:28 Для гостей «iВолги» приготовят 24 тысячи порций еды
- 11:05 В Самаре водитель автобуса потерял сознание и влетел в ограждение
- 11:04 После жалоб в соцсетях убрали несколько мусорных свалок
- 10:58 В выходные ГИБДД усилит контроль на дорогах Самарской области
- 10:31 В Самарской области модернизируют более 70 километров теплосетей
Новости партнеров 16+
Сколько дней нужно, чтобы заработать на iPhone 14 Pro
ГлавнаяТехнологииСколько дней нужно, чтобы заработать на iPhone 14 Pro
Share
Share
Share
Tweet
Share
finanza.
repubblica.it
Команда Picodi.com в пятый раз сопоставила местные цены на iPhone 14 Pro (128 GB) с зарплатами в разных странах мира и рассчитала индекс айфона, т.е. стоимость смартфона, выраженную в рабочих днях.
В Казахстане iPhone 14 Pro в базовой комплектации (128 GB) стоит 699 990 тенге. И хотя в США стоимость равна 999 долларам, следует помнить, что это «чистая» цена, актуальная лишь для четырех штатов, где налог с продаж составляет 0%.
Согласно последним официальным данным среднестатистическая заработная плата в Казахстане составляет 312 011 тенге (251 401 на руки). Таким образом, среднестатистический казахстанец должен отработать 58,5 дня, чтобы собрать деньги на iPhone 14 Pro. При условии, что откладывает на покупку все заработанные деньги. В сравнении с прошлым годом количество дней уменьшилось на 4,3 дня.
Так выглядел индекс айфона в Казахстане последние 5 лет:
- 2018 — 86 дней;
- 2019 — 76,5 дня;
- 2020 — 74,6 дня;
- 2021 — 62,8 дня;
- 2022 — 58,5 дня.
Быстрее всего на новый айфон заработает среднестатистический житель Швейцарии — всего лишь за 4,6 дня. Среднестатистический американец сможет позволить себе новинку, отработав 5,7 дня, а австралиец — 6,1 дня.
Среди стран, попавших в рейтинг, худший результат у Таджикистана, где iPhone равен 179,5 трудодням. Второе и третье место с конца занимают Турция и Кыргызстан с результатами 146,7 и 136,3 соответственно.
Индекс iPhone — это ежегодный рейтинг соотношения стоимости iPhone к средней зарплате, который составляют аналитики Picodi с 2018 года.
Методология и источники данных
Индекс
iPhone 2022 был рассчитан на основе официальных цен iPhone 14 Pro (с
памятью 128 GB), указанных в региональных магазинах Apple или у
авторизованных продавцов. Информация о средней заработной плате была
взята с сайтов органов государственной статистики или соответствующих
министерств и является актуальной на момент публикации цен на iPhone в
конкретной стране.
При работе с материалами Центра деловой информации Kapital.kz разрешено использование лишь 30% текста с обязательной гиперссылкой на источник. При использовании полного материала необходимо разрешение редакции.
Вам может быть интересно
Apple хочет увеличить объем производства за пределами Китая
Apple не будет оснащать базовые iPhone новейшими процессорами
Apple замедлит рост расходов и наем сотрудников — СМИ
Apple iPhone iPhone 14 Pro
Технологии Какие новинки представила AppleЭкраны без «челки», новый процессор и камеры, спутниковая связь
В мире Apple может перенести в Индию четверть производства iPhoneТак считают аналитики J.P. Morgan
В мире Apple в IV финквартале увеличила чистую прибыль на 0,8%Продажи iPhone не оправдали прогнозов
Day Counter
Создано Bogna Szyk и Rita Rain
Отзыв от Małgorzata Koperska, MD и Jack Bowater
Последнее обновление: 05 июня 2023 г.
Счетчик дней, также известный как калькулятор текущей даты, представляет собой удобный инструмент, который позволяет вам оценить количество дней между датами быстро и без каких-либо хлопот. Например, вы можете использовать его при обратном отсчете до своего дня рождения (у нас также есть калькулятор дня рождения 🎂) или когда вам интересно, сколько дней осталось до критического срока.
Но это еще не все! Вы также можете использовать этот калькулятор длительности даты, чтобы проверить, какая дата будет по истечении определенного количества дней — например, если вы начинаете 90-дневный фитнес-марафон, вы можете узнать, когда он закончится.
💡 Вас также может заинтересовать наш калькулятор дат и калькулятор рабочих дней.
Как пользоваться калькулятором дней
Существует три основных способа использования этого калькулятора текущей даты:
Неизвестное количество дней между датами — Если вы знаете дату начала и окончания (например, летних каникул), вы можете быстро подсчитать дни между ними.
Неизвестная дата начала — Чтобы узнать, какая дата была 57 дней назад, введите дату окончания и количество прошедших дней в соответствующие поля.
Неизвестная дата окончания — Вы также можете использовать этот калькулятор, чтобы узнать, какой день будет через определенное количество времени. Для этого введите дату начала и количество дней между ними в счетчик дней.
Сколько дней между датами?
Представьте, что вам нужно выполнить сложный проект. Сегодня 14 июля. Ваш начальник хочет проверить прогресс за 14 дней до окончания проекта. Кроме того, он ожидает, что проект будет завершен к 27 сентября9.0003
Вы можете задать себе два вопроса:
Чтобы ответить на первый вопрос, нам нужно вычесть 14 дней из даты 27 сентября.
Если вы введете 14 дней как дней между и 27 сентября как дату окончания в счетчик дней вы быстро обнаружите, что проверка хода выполнения произойдет 13 сентября.
Теперь, когда мы знаем, когда произойдет проверка хода выполнения, мы можем рассчитать количество дней между 14 июля (дата начала ) и 13 сентября ( дата окончания ). В результате получается 61 день — именно столько времени у вас осталось для работы над проектом.
Не уверены, что результат правильный? Идите вперед и проверьте это с помощью калькулятора продолжительности даты!
Вы также можете найти количество рабочих дней между двумя датами, которое будет означать, сколько дней вам нужно работать!
Часто задаваемые вопросы
Считается ли суббота рабочим днем?
Нет, суббота обычно не считается рабочим днем . Это потому, что суббота — это еврейский Шаббат, или день отдыха, который считался праздником вместе с христианской субботой, образуя выходные.
Как считать дни?
Для подсчета дней:
Каждому дню недели присваивается значение от 1 до 7 .
Если ваши дни приходятся на одну и ту же неделю, вычтите более раннюю дату из более поздней даты.
Если ваши дни приходятся на разные недели, добавьте 7 к более поздней дате за каждую неделю разницы, а затем выполните такое же вычитание.
Считаются ли праздничные дни рабочими?
№ , государственные праздники или государственные праздники не считаются рабочими днями, так как в эти дни никто не должен работать. Если вы берете личный отпуск, но остальная часть вашей страны все еще работает, то ваши выходные действительно считаются рабочими днями.
Как считать 5 рабочих дней?
Чтобы отсчитать пять рабочих дней, отсчитайте пять дней вперед , игнорируя выходные или праздничные дни, в которые вы можете попасть.
Богна Шик и Рита Рейн
Время между
Посмотреть 31 аналогичный калькулятор даты и времени ⏳
8-часовая сменаДобавить времяВозраст… Еще 28
Сколько дней мне нужно, чтобы посетить Лос-Анджелес? Маршрут на 1,2,3,4 или 5 дней
Сколько дней вы должны провести в Лос-Анджелесе? Мы говорим об огромном городе, поэтому вопрос лучше перефразировать как сколько дней нужно, чтобы в полной мере насладиться атмосферой города и посетить основные достопримечательности или хотя бы самые представительные ? Что ж, учитывая, что практически необходимо посвятить один день посещению тематического парка, советуем остаться как минимум на 2 или 3 дня, а если у вас есть больше времени… даже лучше. В этом гибком маршруте вы можете найти идеи для планирования пребывания на срок до 1 недели!
От тех, кто любит природу и активный отдых, до тех, кто предпочитает полезный коктейль у моря, Лос-Анджелес предлагает широкий выбор развлечений.
Здесь путешественники могут погреться на пляже в Санта-Монике, отправиться в поход по пустыне или выпить в одном из многочисленных баров на крыше.
Независимо от того, сколько дней у вас есть, чтобы посетить Лос-Анджелес , следуйте этому руководству и спланируйте свой маршрут в соответствии со своими предпочтениями и потратьте от 1 до 5 дней или, возможно, больше. Погрузитесь в калифорнийский образ жизни и вдохните бриз Тихого океана. Вы любители кино? В конце этой страницы вы найдете наши 3 киномаршрута , посвященные Лос-Анджелесу. Добро пожаловать в Лос-Анджелес
Добро пожаловать в Лос-Анджелес!
Содержимое
- Лос-Анджелес за 1 день
- Голливудский бульвар (Аллея славы)
- Обсерватория Гриффита и Знак Голливуда
- Санта-Моника
- Лос-Анджелес за 2 дня
- Юниверсал Студиос Голливуд
- Диснейленд
- Лос-Анджелес за 3 дня
- Родео-драйв, Беверли-Хиллз и Бель-Эйр
- Центр Гетти
- Лос-Анджелес за 4 дня
- Концертный зал Уолта Диснея / Даунтаун
- El Pueblo / Olvera Street
- Пляжи Лос-Анджелеса
- От 5 дней до недели в Лос-Анджелесе и его окрестностях
- Национальный парк Джошуа-Три
- Национальный заповедник Мохаве
- Васкес Рокс
- Округ Ориндж
- Маршруты, вдохновленные кинематографом Лос-Анджелеса
Лос-Анджелес за 1 день
Начнем с «культовых достопримечательностей» Лос-Анджелеса…
Голливудский бульвар (Аллея славы) Когда мы думаем о Лос-Анджелесе, сразу приходят на ум две вещи: знак Голливуда и звезды на знаменитой Аллее славы.
Аллея славы расположена прямо на Голливудском бульваре , важном районе Лос-Анджелеса, и ее центр находится между Гауэр-стрит и Ла-Бреа-авеню.
Основные достопримечательности Голливудского бульвара включают Dolby Theater , в котором проходит церемония вручения наград Академии, и торговый центр Hollywood & Highland , который является идеальным местом, чтобы полюбоваться знаком Голливуда издалека.
- Прочтите наши советы по посещению Голливудского бульвара
Прогулка по Голливудским холмам — хороший способ оставаться активным во время поездки в Лос-Анджелес. Чтобы передвигаться по Лос-Анджелесу, вам понадобится автомобиль (если у вас его нет, прочитайте наши советы о том, как арендовать автомобиль).
Чтобы добраться до обсерватории Гриффита , вы можете либо подъехать прямо к обсерватории, либо оставить машину на стоянке у подножия холмов и пройти пешком.
Поход идет с небольшим уклоном, но он не настолько сложен, чтобы помешать кому-либо добраться до вершины, где вас встретит обсерватория. Вход в обсерваторию Гриффита бесплатный, и оттуда вы можете полюбоваться прекрасным видом на центр Лос-Анджелеса, Голливуд и Тихий океан.
Посмотрев направо от обсерватории, вы увидите вдалеке знаменитый Знак Голливуда, расположенный на зеленом холме с видом на Лос-Анджелес (чтобы узнать, как ближе увидеть Знак Голливуда, нажмите на ссылку ниже) .
Обязательно отправляйтесь в обсерваторию Гриффита на закате. Зрелище будет захватывающее.
- Прочитайте наш путеводитель по обсерватории Гриффита
- Прочитайте наш путеводитель по лучшим местам, где можно увидеть знак Голливуда
Пирс Санта-Моники, который всегда полон людей, является обязательным пунктом назначения, если вы посещаете Лос-Анджелес на один день . Знаменитый пирс окружен магазинами, ресторанами и знаменитым колесом обозрения (часть Pacific Park ), которое ночью отражается в океанских волнах.
Вам не придется оставаться слишком долго, просто запланируйте около часа, если вы спешите. Приятно неторопливо прогуляться до конца пирса Санта-Моники в темных очках и поесть мороженого. Но в Санта-Монике есть и другие достопримечательности…
- Прочтите наш путеводитель по достопримечательностям Санта-Моники
Совет : Найти место для парковки возле пирса Санта-Моники не очень просто, но если вы будете искать на Оушен-авеню или на параллельных улицах, вы обязательно что-нибудь найдете. Вот еще несколько советов по парковке в Лос-Анджелесе.
Лос-Анджелес за 2 дня
Было бы обидно проехать мимо Лос-Анджелеса и не посетить хотя бы один из его тематических парков: Universal Studios или Disneyland , о котором вам следует серьезно задуматься, даже если у вас есть всего 24 часа, чтобы посетить город.
Посетить оба за один день сложно или почти невозможно. Мой совет — выберите один.
Юниверсал Студиос Голливуд Если вы любите кино и вас привлекают захватывающие и менее величественные аттракционы, чем в Диснейленде, то парк Юниверсал Студиос Голливуд развлечет вас среди мумий, фокусников, и динозавры.
Вы найдете большинство достопримечательностей, которые также есть в Universal Orlando (что я предпочитаю), например, Парк Юрского периода, Мумия, Симпсоны и Волшебный мир Гарри Поттера. Но изюминкой является тур по съемочной площадке.
- Прочитайте наш путеводитель о том, как посетить Universal Studios в Голливуде
Диснейленд , оригинальный тематический парк, посвященный миру Диснея, был построен прямо здесь, в Лос-Анджелесе, в 1955 году. На самом деле он расположен за пределами Лос-Анджелеса, в Анахайме, округ Ориндж, и состоит из 8 различных площадью более 34 га.
Ежегодно его посещают миллионы людей, и он уступает только Disney World Magic Kingdom в Орландо. Будьте готовы стоять в очередях, но здесь гарантировано веселье всем, не только детям…
- Прочитайте наш путеводитель о том, как посетить Диснейленд
Лос-Анджелес за 3 дня
3 дня кажутся более разумными сроками… вы можете получить более четкое представление о городе… воспользуйтесь этим дополнительным днем для поиска знаменитостей!
Родео-Драйв, Беверли-Хиллз и Бель-Эйр Говорят, что шоппинг лечит… но если вы пойдете на Родео-Драйв, вам действительно понадобится лечение, так это ваш банковский счет! Почему? Эта 2-мильная дорога Беверли-Хиллз — место для роскошных магазинов .
На самых популярных среди туристов и голливудских звезд участках Родео-драйв, между бульваром Уилшир и бульваром Литл-Санта-Моника (три квартала), расположены крупнейшие бренды одежды, такие как Louis Vuitton, Chanel, Gucci и т. д. …
Даже если вы просто присматриваетесь к витринам, это все равно очень элегантное и приятное место для прогулки.
- Прочитайте наш путеводитель по Родео Драйв
Но это еще не все! Если после роскошных покупок вы хотите потратить некоторое время на поиски VIP-дома , вы можете исследовать районы Беверли-Хиллз и Бель-Эйр, где нет недостатка в виллах миллионеров…
- Прочтите наш путеводитель по Беверли-Хилл
- Прочитайте наш путеводитель по Bel Air
Если бы я мог вернуться сюда прямо сейчас, я бы сделал это. Центр Гетти больше похож на оазис, чем на музей. Его пронизывает ощущение спокойствия, которое передают его ослепительно белые стены.
Приятно не только увидеть его снаружи и пройтись по лужайкам и ступеням, но и увидеть важные работы таких художников, как Пармиджанино, Рембрандт, Моне, Ван Гог и Гоген, которые хранятся внутри музея.
- Прочитайте наш путеводитель по Центру Гетти
Лос-Анджелес за 4 дня
Если вы думаете, что провести 4 дня в Лос-Анджелесе — это слишком много, приготовьтесь подумать еще раз. У вас есть целый день, чтобы провести в центре Лос-Анджелеса и на пляже!
Концертный зал Уолта Диснея / Центр города Концертный зал Уолта ДиснеяКонцертный зал Уолта Диснея открылся в 2003 году благодаря первоначальному пожертвованию в размере 50 миллионов долларов городу Лос-Анджелесу Лилиан Дисней (жена Уолта). Сверкающее стальное здание является домом для Филармонического оркестра Лос-Анджелеса, который дает мастерские концерты.
Если вы любите архитектуру, вы должны пойти, даже если это , просто чтобы взглянуть .
Вы также можете включить его в свой маршрут, когда отправляетесь в обсерваторию Гриффита, потому что он находится на пути к обсерватории, когда вы направляетесь из центра города. Вы также можете прочитать этот маршрут по центру Лос-Анджелеса, чтобы узнать больше об этой и другой интересной архитектуре в этом районе.
Хотите немного адреналина?
Воспользуйтесь возможностью прокатиться на горке небоскреба в OUE Skyspace
Интересный факт : часть здания слишком отражала свет, и некоторые жители близлежащих зданий жаловались на свет и сильное тепло, которое он излучал. Мало того, увеличилось количество дорожно-транспортных происшествий. В 2005 году эту проблему решили, сделав поверхности здания более матовыми.
El Pueblo / Olvera Street
Недалеко от Даунтауна Лос-Анджелеса находится исторический район Лос-Анджелеса , мексиканский район под названием Эль-Пуэбло, где вы также можете найти знаменитые Olvera Street , улица, полная жизни и усеянная киосками.
Здесь вы найдете маленький и неожиданный уголок Мексики в шаговой доступности от небоскребов Лос-Анджелеса.
- Прочтите наш путеводитель по улице Ольвера и Эль-Пуэбло
Пляжи Лос-Анджелеса
Как вы знаете, Лос-Анджелес также известен своими пляжами; стоит прокатиться и исследовать его красивую береговую линию по знаменитому шоссе 1 (живописная дорога, идущая вдоль океана). Здесь помимо Санта-Моника , вы найдете множество других идеальных мест для посещения побережья, таких как Венис-Бич с его 19 милями каналов, Малибу с его очаровательными пляжами и видами или Лонг-Бич с его длинный пляж со светлым и мелким песком.
- Прочтите наш путеводитель по самым красивым пляжам Лос-Анджелеса
- Прочтите наш путеводитель по Венис-Бич, калифорнийской Венеции .
- Прочитайте наш путеводитель по Малибу
- Прочитайте наш путеводитель по Лонг-Бич
От 5 дней до недели в Лос-Анджелесе и его окрестностях
Эти направления идеально подходят для побега от городской суеты и погружения в разнообразную красоту Калифорнии.
В случае некоторых из этих направлений можно отправиться в однодневную поездку и все же вернуться в Лос-Анджелес. Если вы еще не арендовали автомобиль в Лос-Анджелесе, вы можете заказать организованную экскурсию по окрестностям. Вы можете найти несколько туров на сайте .
Этот парк расположен всего в 2 часах езды от Лос-Анджелеса. Он известен уникальным деревом Джошуа и включает в себя части как пустыни Колорадо, так и пустыни Мохаве.
- Прочитайте наш путеводитель по Национальному парку Джошуа-Три
Через 2 часа 40 минут по I-15 вы доберетесь до Национальный заповедник Мохаве , еще одна обширная пустыня природной красоты, в которой находятся знаменитые «поющие дюны» Келсо.
- Прочтите наш путеводитель по Национальному заповеднику Мохаве
Vasquez Rocks
Vasquez Rocks 45 минут от центра Лос-Анджелеса .
