Бколько Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠΌ Π² час: Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ?

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ЭнСргия ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ. Ряд случайных сравнСний / Π₯Π°Π±Ρ€

Π’ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ΅ для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° примСняСтся ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Β«ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ размСрностСй», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° зная Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ искомой Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚. Π― Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ «энСргия» ΠΈ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ «яблоки с Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈΒ», Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ систСму с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ систСмами.

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ измСряСтся, энСргия?





Disclaimer: всС вычислСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ ΠΈ главная Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ порядок чисСл.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β€” ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ энСргии. 2 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡, 100 Π’Ρ‚

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² срСднСм потрСбляСт ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2000 ΠΊΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 100 Π’Π°Ρ‚Ρ‚, срСднСй мощности. МоТно ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Сст, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½Π° большая Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π½Π° накаливания Π½Π° 100 Π’Π°Ρ‚Ρ‚.

Π­Π½Π΅Ρ€Π³ΠΎΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ нСбольшоС ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ нас ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‚. МоТно ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π» Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡŽ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Β«Π² сСбя» мСньшС энСргии, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ «для сСбя» Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях (срСдний расчСт большС 100 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡ Π² мСсяц).

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β€” Π²Ρ‹Ρ‡ΠΈΡΠ»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ машина. 30 Π’Ρ‚

РаспространСны ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ 200 Π΄ΠΎ 1000 Ккал (стрСссовыС ситуации), Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 20%-40% энСргии, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ срСднСй мощности 30 Π’Ρ‚.

Мозг β€” ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ эффСктивная систСма. Π”Π° соврСмСнныС Π½ΠΎΡƒΡ‚Π±ΡƒΠΊΠΈ производят ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ нас ΠΈ срСдняя ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ находится ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 Π’Ρ‚, Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ 0.5-1 Π’Ρ‚. Π—Π°Ρ‚ΠΎ соврСмСнныС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π² срСднСм ΠΎΡ‚ 250 Π’Ρ‚ ΠΈ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ скорости ΠΈ точности ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ процСссор, ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для спСцифичСских Π·Π°Π΄Π°Ρ‡.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β€” аккумулятор. 10 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡

Говорят, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ 3-7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°ΡΡΡŒ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ мСньшС энСргии Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π° внСшниС Π½ΡƒΠΆΠ΄Ρ‹. МоТно ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ съСв Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ 2 дня (ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹), Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΡƒΡŽ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΡƒ 10 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡.

Если ΠΏΠΎΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Ρ‹, вСс людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ N-Π΅ количСство Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ произвСсти ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ разнится ΠΎΡ‚ 50 ΠΊΠ³ β€” 150 ΠΊΠ³.

Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, срСдняя ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π²Π½Π° 0.1 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡/ΠΊΠ³, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ. ΠœΡ‹ находимся ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±Π΅Π½Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ (10 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡/ΠΊΠ³) ΠΈ Liion (0.1 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡/ΠΊΠ³), Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ аккумуляторам.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β€” ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ солнСчной энСргии. 1-2 солнСчныС ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ

БСгодняшняя солнСчная панСль Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 300 Π’Π°Ρ‚Ρ‚ Π² ΠΏΠΈΠΊΠ΅, Π² ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΡˆΠΈΡ€ΠΎΡ‚Π°Ρ… срСдний КИУМ Π΄ΠΎ 20% (солнцС свСтит Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ слабо). ΠœΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ, Π½ΠΎ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ аккумулятор, поэтому Π² срСднСм 2 ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ питался Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ солнцСм.

Если ΠΎΡ‚Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ условности ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшиС ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π² тСхнологиях (использованиС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΡ… элСмСнтов позволяСт Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 40% ΠšΠŸΠ” Π² панСлях), Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Β«ΡΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΡƒΒ» для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ всю Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β€” ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ: Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ чСловСчСскоС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ 80 Π²Π°Ρ‚Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π°, Π° тСряСт ΠΏΡ€ΠΈ этом Π·Π° счСт дыхания 10 Π²Π°Ρ‚Ρ‚, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ излучСния β€” 30 Π²Π°Ρ‚Ρ‚, тСплопроводности ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ β€” 20 Π²Π°Ρ‚Ρ‚Π°, испарСния Π²Π»Π°Π³ΠΈ β€” 20 Π²Π°Ρ‚Ρ‚.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ «слабый» ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ. Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ 1 ΠΊΠ’Ρ‚ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π½ΡƒΠΆΠ΄Ρ‹ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π² Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ частично. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ являСтся самым большим энСргопотрСблСниСм домашнСго хозяйства. ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Ρƒ свой Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ расклад:

β€” ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ (транспорт, Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎ): 8 000 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄.
β€” ЭлСктричСство: 2 500 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄.
β€” ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²: 30 000 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄.

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° срСдний Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ 100 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡ Π² дСнь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² 50 Ρ€Π°Π· большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅ потрСбляСт.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ β€” срСдство пСрСдвиТСния (Π°Π²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ, ΠΏΠ΅ΡˆΠ΅Ρ…ΠΎΠ΄, вСлосипСд)

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ΅ сущСство ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² пространствС. Допустим Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° 30 ΠΊΠΌ Π·Π° дСнь пСшком ΠΈ Π½Π° 120 ΠΊΠΌ Π·Π° дСнь Π½Π° вСлосипСдС. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ значСния, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, спортсмСны ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 100 ΠΊΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎ 1000 ΠΊΠΌ Π·Π° дСнь.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ систСму пСрСдвиТСния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

β€” ΠΠ²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ с Π”Π’Π‘ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π² срСднСм 5 Π» Π½Π° 100 ΠΊΠΌ, 1 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ = 10 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ 500 Π’Ρ‚Ρ‡ Π½Π° ΠΊΠΌ
β€” Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ β€” 150-200 Π’Ρ‚*Ρ‡ Π½Π° ΠΊΠΌ
β€” ΠŸΠ΅ΡˆΠ΅Ρ…ΠΎΠ΄ β€” 2 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 10-50 ΠΊΠΌ, 50-200 Π’Ρ‚*Ρ‡ Π½Π° ΠΊΠΌ
β€” ΠœΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ/малСнький ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ β€” 50-100 Π’Ρ‚*Ρ‡ Π½Π° ΠΊΠΌ
β€” ЭлСктровСлосипСд β€” 10 Π’Ρ‚*Ρ‡/ΠΊΠΌ (срСдняя ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ 10-15 ΠΊΠΌΡ‡)
β€” ВСлосипСдист β€” 2 ΠΊΠ’Ρ‚*Ρ‡ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 100-1000 ΠΊΠΌ, 2-20 Π’Ρ‚*Ρ‡ Π½Π° ΠΊΠΌ

Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ интСрСсныС совпадСния β€” ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² коммСнтариях.
Бпасибо за вниманиС.

3 самых быстрых ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π° Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄, построСнный Π² Англии, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π» ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ 38 ΠΊΠΌ/Ρ‡, удивляя Π³ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ°Π½ ΠΈ давая ΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ дилиТансам XIX Π²Π΅ΠΊΠ° ΡΠΎΡ‚Π½ΡŽ ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. БСгодня, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π°Π½ авиатранспорту, появлСниС ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π°, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 603 ΠΊΠΌ/Ρ‡, способно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ нашС прСдставлСниС.

ВСхнологичСски ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π° ΡΠ²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ: паровозная тяга, элСктротяга, магнитная ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°. ЭлСктротяга практичСски ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 80-90 Π»Π΅Ρ‚ послС появлСния ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π°, Π½ΠΎ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π΅ исчСрпала своСго ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π°, нСсмотря Π½Π° освоСниС ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π²ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ (ΠΌΠ°Π³Π»Π΅Π²Π°).

ЯпонскиС ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ€Ρ‹ пошли сразу Π² Π΄Π²ΡƒΡ… направлСниях: ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅. Π•Ρ‰Π΅ Π² 1964 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π° высокоскоростная ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒ БинкансСн. ПоСзда Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 320 ΠΊΠΌ/Ρ‡ Π·Π° счСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… аэродинамичСских характСристик, Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… конструкционных ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. По этому ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ пошли ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ высокоскоростных ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠ²: французский Alstom, амСриканский Bombardier, испанский Talgo ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ Siemens. КаТдая ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π² числС своих Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ высокоскоростныС ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π°, способныС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅ 200 ΠΊΠΌ/Ρ‡. Π­Ρ€Π° высокоскоростных ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠ² Π² России Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°ΡΡŒ Π² 2009 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚Ρƒ Москва β€” Π‘Π°Π½ΠΊΡ‚-ΠŸΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π±ΡƒΡ€Π³ Π±Ρ‹Π» Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ «Бапсан», ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ Siemens Π½Π° Π±Π°Π·Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ высокоскоростного ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π° Velaro E ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ для нашСй страны.

ЯпонскиС ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π° БинкансСн Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ мСсто Π² Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³Π΅ самых скоростных ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅.

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ быстрый Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ Π½Π° ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ β€” это Шанхайский ΠΌΠ°Π³Π»Π΅Π². Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΠΌΠ°Π³Π»Π΅Π²Β» происходит ΠΎΡ‚ сокращСния Π΄Π²ΡƒΡ…: магнитная лСвитация. Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΌ дСйствии ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ полюса ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’Π°ΠΊ прСодолСваСтся главная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ€Π΅Π»ΡŒΡΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠ² β€” Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Новая тСхнология ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠ² Π±Π΅Π· колСсных ΠΏΠ°Ρ€, Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ инфраструктуры: ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π’-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ Ρ€Π΅Π»ΡŒΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ укладываСтся Π½Π° Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ. Π’ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π»ΡŒΡ со всСх сторон, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡŒ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ всСго Π½Π° 1-2 см Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ. Шанхайский ΠΌΠ°Π³Π»Π΅Π² ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Ρ€ΡˆΡ€ΡƒΡ‚ Π² 30 ΠΊΠΌ Π·Π° 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ 20 сСкунд. Максимальная ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ достигаСт 430 ΠΊΠΌ/Ρ‡.

Шанхайский ΠΌΠ°Π³Π»Π΅Π² β€” сСрСбряный Ρ‡Π΅ΠΌΠΏΠΈΠΎΠ½ скоростного двиТСния срСди ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠ².

НСдавно ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠΌΡΡ скоростным Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠΌ стал Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ японский ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ β€” JR-МаглСв. ИмСнно Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² 603 ΠΊΠΌ/Ρ‡. Японская тСхнология ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π²ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ нСсколько отличаСтся ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠšΠΈΡ‚Π°Π΅ β€” лСвитация осущСствляСтся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ свСрхпроводящих ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚ΠΎΠ². На ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ это ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ двиТСния. ИзмСнился Π²ΠΈΠ΄ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½Π° ΠΈ конструкция самого ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π°. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ являСтся Π΅Π΅ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… скоростях, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ колСсных ΠΏΠ°Ρ€ Ρƒ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠ² для двиТСния Π½Π° скорости ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 100 ΠΊΠΌ/Ρ‡.

JR-МаглСв β€” самый быстрый ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡƒΠ°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ планируСтся Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² 2027 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Максимальная ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ достигаСт 603 ΠΊΠΌ/Ρ‡.

Пока Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ стран начинаСтся Π²Π½Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ высокоскоростных элСктропоСздов, ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π²ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ: Ссли ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ Π½Π° ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΌ Ρ‚ΡƒΠ½Π½Π΅Π»Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сопротивлСния. ВСорСтичСски ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ двиТСния Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ 6000-8000 ΠΊΠΌ/Ρ‡.

Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 6 ΠΊΠΌ Π² зависимости ΠΎΡ‚ возраста ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°?

Главная Β» Π₯одьба Β» Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 6 ΠΊΠΌ Π² зависимости ΠΎΡ‚ возраста ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°?

Π”ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡ„Π΅Ρ€ Π›ΡŒΡŽΠΈΡ

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ состояниС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, возраст, ΠΏΠΎΠ», ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ сила, ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ масса Ρ‚Π΅Π»Π°, срСди ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ трСбуСтся большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 6 ΠΊΠΌ пСшком.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 6 ΠΊΠΌ?

Π’ срСднСм, ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ скорости интСнсивности ΠΎΡ‚ 4,82 Π΄ΠΎ 5 ΠΊΠΌ/Ρ‡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ 3 Π΄ΠΎ 3,2 миль Π² час Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ потрСбуСтся ΠΎΡ‚ 60 Π΄ΠΎ 80 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π½Π° 6 ΠΊΠΌ.

Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ ВрСмя прохоТдСния 6 ΠΊΠΌ пСшком
Easy Walk/ 80–99 шагов Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ/ 12,5+ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ 1 час 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
УмСрСнная Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π°/ 100–119 шагов Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ 1 час
Быстрая Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π°/ 120+ шагов Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ/ 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ 42-45 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Β 

6 ΠΊΠΌ: срСднСС врСмя Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ Π² Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ возрасту ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ возраст ΠΈ Пол являСтся Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹.

Однако различия ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈ, учитывая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π² скорости Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°. НапримСр, Π² возрастС ΠΎΡ‚ 20 Π΄ΠΎ 29 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ходят всСго Π½Π° 0,04 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² час быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эта Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° увСличиваСтся с возрастом ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ физичСски Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌ Π·Π° 80, Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ составляСт ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 0,1 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² час.

Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² срСднСм трСбуСтся 60 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 6 ΠΊΠΌ, Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ β€” 70 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 6 ΠΊΠΌ.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Π΅ люди ходят быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Π΅ люди. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΠΌ трСбуСтся мСньшС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 6-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ людьми. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ людям Π² возрастС ΠΎΡ‚ 20 Π΄ΠΎ 40 Π»Π΅Ρ‚ трСбуСтся ΠΎΡ‚ 60 Π΄ΠΎ 70 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ 6 ΠΊΠΌ. Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ людям трСбуСтся ΠΎΡ‚ 80 Π΄ΠΎ 90 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 6 ΠΊΠΌ пСшком.

Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 6 ΠΊΠΌ: ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ 90 029
Возраст БрСдняя ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ (ΠΊΠΌ/час) Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ врСмя прохоТдСния 6 ΠΊΠΌ
20–29 4,89 1 час 13 ΠΌΠΈΠ½ 37 сСк
ΠΎΡ‚ 30 Π΄ΠΎ 39 5,14 1 Ρ‡ 9 ΠΌΠΈΠ½ 54 с
ΠΎΡ‚ 40 Π΄ΠΎ 49 5,14 1 Ρ‡ 9 ΠΌΠΈΠ½ 54 с
ΠΎΡ‚ 50 Π΄ΠΎ 59 5,14 1 Ρ‡ 9 ΠΌΠΈΠ½ 54 сСк
ΠΎΡ‚ 60 Π΄ΠΎ 69 4,82 1 час 14 ΠΌΠΈΠ½ 33 с
ΠΎΡ‚ 70 Π΄ΠΎ 79 4,53 90 022 1 час 19 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 20 сСкунд
ΠΎΡ‚ 80 Π΄ΠΎ 89 3,49 1 час 43 ΠΌΠΈΠ½ 5 сСк

Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 6 ΠΊΠΌ: Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ 90 019 1 час 14 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 33 сСкунды
Возраст Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ (ΠΊΠΌ/час) Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ врСмя прохоТдСния 6 ΠΊΠΌ
ΠΎΡ‚ 20 Π΄ΠΎ 29 4,82 1 Ρ‡ 14 ΠΌΠΈΠ½ 33 с
ΠΎΡ‚ 30 Π΄ΠΎ 39 4,82
40–49 5 1 час 11 ΠΌΠΈΠ½ 53 с
ΠΎΡ‚ 50 Π΄ΠΎ 59 4,71 1 час 16 ΠΌΠΈΠ½ 22 с
ΠΎΡ‚ 60 Π΄ΠΎ 69 4 . 45 1 час 20 ΠΌΠΈΠ½ 46 сСк
70–79 4,07 1 час 28 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 25 сСкунд
ΠΎΡ‚ 80 Π΄ΠΎ 89 3,37 1 час 46 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 30 сСкунд

Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 6 ΠΊΠΌ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅?

Π’ срСднСм Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅ приравниваСтся ΠΊ пользС для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, сколько ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅.

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, нСсколько Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ 6-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ свободу увСличСния Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΈ скорости для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивной Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, 6-киломСтровая ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅ заканчиваСтся срСднСй ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ 1 час 14 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 41 сСкунда ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ скорости 3 ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² час, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ 4,82 ΠΊΠΌ/Ρ‡.

900 19 1 Ρ‡ 20 ΠΌΠΈΠ½ 900 29 90 018
БСговая Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ° Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ/ΠΌΠΈΠ»ΠΈ Π² час (миль Π² час) ΠΊΠΌ Π² час (ΠΊΠΌ/Ρ‡) НСобходимоС врСмя для 6 ΠΊΠΌ
2,5 4,02 1 час 29 ΠΌΠΈΠ½ 33 сСк
2,6 4,18 1 час 26 ΠΌΠΈΠ½ 7 сСк
2,7 4,34 1 час 22 ΠΌΠΈΠ½ 56 сСк
2,8 4,5
2,9 4,66 1 Ρ‡ 17 ΠΌΠΈΠ½ 15 сСк
3 4,82 1 час 14 ΠΌΠΈΠ½ 41 сСк
3,1 4,98 1 час 12 ΠΌΠΈΠ½ 17 сСк
3,2 5,14 1 Ρ‡ 10 ΠΌΠΈΠ½ 2 с
3,3 5,31 1 час 7 ΠΌΠΈΠ½ 47 сСк
3,4 5,47 1 час 5 ΠΌΠΈΠ½ 48 сСк
3,5 5,63 1 час 3 ΠΌΠΈΠ½ 56 сСк
3,6 5,79 1 час 2 ΠΌΠΈΠ½ 10 с
3,7 5,95 1 час
3,8 9002 2 6,11 58 мин 55 сСк
3,9 6,27 57 мин 24 сСк
4 6,43 55 мин 59 сСк

Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅:

    90 381 Бколько ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ сТигаСтся ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ 6 ΠΊΠΌ?
  • Бколько шагов Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 6 ΠΊΠΌ Π² зависимости ΠΎΡ‚ роста ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°?

Достаточно Π»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 6 ΠΊΠΌ Π² дСнь?

Π”Π°, Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° ΠΏΠΎ 6 ΠΊΠΌ Π² дСнь достаточна для Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сСрдцСбиСниС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ сСрдСчно-сосудистой ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСм.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, 6 ΠΊΠΌ Π² дСнь ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, особСнно Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для прСдотвращСния старчСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρƒ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Π° ΠΈ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для людСй с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ.

И Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 6-ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ условиСм для похудСния.

Однако ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ нСдостаточно для похудСния. Π›ΡŽΠ΄ΡΠΌ с ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ вСсом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ хотят ΡΠ±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ большС ΠΆΠΈΡ€Π°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивно Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π³ Π² Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρƒ.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 6 ΠΊΠΌ? Π’ срСднСм 60-70 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 6 ΠΊΠΌ пСшком. НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, гуляСтС Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅, польза для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ информация:

  • Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 5 ΠΊΠΌ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅: ΠΏΠΎ возрасту ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ?
  • Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 8 ΠΊΠΌ Π² зависимости ΠΎΡ‚ возраста ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°?
  • Бколько Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 10 ΠΊΠΌ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΊΠ΅?

ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ доступ SCIRP

Π˜Π·Π΄Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исслСдований

Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π»Ρ‹ ΠΎΡ‚ A Π΄ΠΎ Z

Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π»Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°ΠΌ

  • БиомСдицинскиС ΠΈ биологичСскиС Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ.
  • БизнСс ΠΈ экономика
  • Π₯имия ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
  • Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°. ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰.
  • Науки ΠΎ Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдС.
  • ΠœΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅
  • ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°
  • Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ. ΠΈ Π³ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ

Π–ΡƒΡ€Π½Π°Π»Ρ‹ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅Β Β 

  • Π‘ΠΈΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
  • БизнСс ΠΈ экономика
  • Π₯имия ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΈ связь
  • Науки ΠΎ Π—Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдС
  • ΠœΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅
  • ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
  • Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ°
  • Π‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π³ΡƒΠΌΠ°Π½ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ

ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ Ρƒ нас

  • ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
  • Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ для Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²
  • РСсурсы для экспСртной ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ
  • ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ выпуски
  • ЗаявлСниС ΠΎΠ± ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ доступС
  • Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы

ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρƒ нас  

  • ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
  • Π˜Π½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡ для Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²
  • РСсурсы для экспСртной ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ
  • ΠžΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ выпуски
  • ЗаявлСниС ΠΎΠ± ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ доступС
  • Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° SCIRP

Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π½Π°ΠΌΠΈ

ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚@scirp. org
+86 18163351462 (WhatsApp)
1655362766
ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ WeChat
НСдавно ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
НСдавно ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° SCIRP

Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π½Π°ΠΌΠΈ

ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚@scirp.