Скамья скотта своими руками: Скамья для жима своими руками, выбор модели, чертеж, этапы работы

Обзор профессиональной скамьи Protrain 61A46 смотреть онлайн видео от ZonaSporta.com в хорошем качестве.

12+

8 месяцев назад

ZonaSporta.com15 подписчиков

Профессиональная скамья регулируемая Protrain 61A46 Подробнее на сайте: https://zonasporta.com/product/skamja-mnogofunkcionalnaja-reguliruemaja-protrain-61a46 https://zonasporta.com/product/skamja-mnogofunkcionalnaja-reguliruemaja-protrain-61a46b Специализируемся на грамотной консультации. Звоните нам! Нам есть о чём поговорить с клиентом. Рады Вашему обращению. 8-800-333-47-80 #тренажерыдлязала #мультистанция #силовойтренажер 00:00 Введение 00:16 Предназначение скамьи 00:33 Характеристики скамьи 00:46 Регулировка многофункциональной скамьи 01:36 Контакты лучшего магазина по продаже силовых тренажеров В видео раскрываются темы: тренажеры для зала купить тренажеры купить для тренажерного зала виды тренажеров в зале названия тренажеров в зале виды тренажеров в тренажерном зале тренажеры для похудения в зале тренажер для ног в зале тренажер зал для девушек тренажеры в спортивный зал тренажеры в зале для женщин тренажеры для похудения в тренажерном зале тренажеры для девушек в тренажерном зале тренажеры для ног в тренажерном зале тренажер для ягодиц в тренажерном зале тренажеры для фитнес зала лучшие тренажеры для зала какие тренажеры в зале для похудения тренажеры для ног и ягодиц в зале силовые тренажеры для зала силовые тренажеры тренажерного зала какие тренажеры лучшие в тренажерном зале тренажеры профессиональные силовые для зала силовые тренажеры купить для зала фитнес станция тренажер бицепс машина купить бицепс машина рс 302 бицепс трицепс машина домашний тренажер тренажер блок тренажер доставка цена тренажер магазин блочный тренажер тренажерный зал под ключ профессиональный силовой тренажер купить мультистанцию для дома в москве купить мультистанцию для дома в спб мультистанции и силовые комплексы мультистанции cybex цена купить мультистанция силовая мультистанции спб мультистанция для дома на все группы мышц купить мультистанцию для дома недорого мультистанции на все группы мышц домашняя мультистанция профессиональная мультистанция inspire m4 мультистанция москва мультистанция для дома на все группы мультистанция магазин мультистанция отзывы силовые мультистанции для дома мультистанция body мультистанции тренажеры для дома купить мультистанцию для дома мультистанция для дома купить мультистанцию недорого мультистанции тренажеры купить силовая мультистанция тренажеры мультистанции купить мультистанцию proven quality мультистанция proven quality купить мультистанцию многофункциональный силовой тренажер силовые тренажеры купить цена силовой тренажер swat цена силовые тренажеры айрон кинг доставка силовой тренажер swat кредит екатеринбург тренажеры силовые aerofit тренажер hasttings силовой купить домашний силовой тренажер силовая станция тренажер swat спортивный тренажер силовой swat купить профессиональный силовой тренажер купить штангу силовой тренажер swat силовой тренажер для фитнес клуба swat vasil силовые тренажеры для фитнес клуба силовые тренажеры для клуба тренажеры силовые start line екатеринбург силовые тренажеры россия силовые тренажеры для фитнеса силовые тренажеры gerzog рычажные vasil тренажер силовая станция скамья для пресса пресс на скамье пресс скамья купить скамья для пресса купить скамья для пресса и жима скамья для пресса и спины упражнения на пресс на скамье пресс на наклонной скамье упражнения на скамье для пресса наклонная скамья для пресса скамья пресс гиперэкстензия как качать пресс на скамье тренажер пресс скамья тренажер скамья для пресса скамья для пресса торнео скамья для пресса и гиперэкстензии складные скамьи пресса складная скамья для пресса пресс скамья регулируемая скамья для пресса регулируемая турник скамья для пресса скамья для пресса torneo пресс скамья цена скамья для пресса универсальная скамья для пресса цена скамья для пресса и спины купить скамья для пресса dfc скамья регулируемая с положительным наклоном скамья регулируемая купить скамью регулируемую регулируемая скамья для жима регулирующая скамья для жимов купить регулируемую скамью для жима пресс скамья регулируемая скамья для пресса регулируемая скамья регулируемая универсальная силовая скамья регулируемая купить скамью универсальную регулируемую купить универсальную скамью силовую регулируемую скамья с регулируемым наклоном скамья с положительным наклоном скамья для жима лежа регулируемая тренажер скамья регулируемая скамья атлетическая регулируемая скамья наклонная регулируемая скамья для пресса с регулируемым наклоном скамья с регулируемым углом скамья с регулируемым углом наклона универсальная регулируемая скамья body solid gfid 71 жим скамья скамья пресса положительный наклон скамьи скамья купить наклонная скамья скамья для жима купить силовая скамья скамья универсальная скамья dfc скамья для жима лежа угловая скамья жим на наклонной скамье скамья скотта скамья горизонтальная жимовая скамья скамья цена жим гантелей на наклонной скамье пресс скамья купить скамья для пресса купить упражнения на скамье силовой тренажер скамья складная складные скамьи скамьи недорого

Скамья для жима лежа: преимущества и критерии выбора

Планировка будущего снаряда

Перед тем как начать работу, нужно все тщательно распланировать, чтобы знать, какой материал нужен и сколько его покупать. Также на этом этапе важно выбрать, какого вида будет сама стойка, что это будет за скамья для жима лежа своими руками. Чертежи — тоже неотъемлемая часть планировки. Чтобы снаряд оказался правильным, надо делать все четко по схемам.

Скамья для жима лежа, своими руками сделанная, должна обладать всеми ей нужными качествами, а именно практичностью, компактностью и надежностью. Последнее – одно из самых важных качеств, так как работа с немалыми массами может попросту сломать снаряд, поэтому надо делать его мощным. Большие, сваренные между собой куски железа — это именно то, что нужно. Да, снаряд будет занимать какое-то место в квартире, но им нужно пожертвовать ради тренировок. Что делать, если места в квартире мало? Нужно сделать так, чтобы конструкция стала компактной. Этого можно добиться только с разборным снарядом. Когда все части разбираются, то проблем с собиранием и хранением точно не будет.

Размеры

Стандартные размеры скамьи для жима следующие:

• длина опоры – от 97 до 122 см;
• высота стойки в передней части скамьи – 83 см;
• высота стойки в задней части – 34 см;
• ширина между передними стойками – 52 см;
• длина подставок под передние опоры – 22 см, под задние – 30 см;
• длина лежака (в конструкции регулируемой скамьи) в передней части – 94 см, в задней – 16 см;
• длина лежака наклонной конструкции длиннее горизонтальной на 20 см;
• ширина скамьи для жима лежа – от 29 до 32 см.

Высота конструкции над уровнем пола определяется размером нижнего плеча рычага для ног. Для надежности желательно оставлять запас около 10 сантиметров. Чтобы выбрать оптимальную длину, нужно отталкиваться от роста спортсмена.

Габариты варьируются исходя из площади помещения, где будет стоять тренажер, а также комплекции спортсмена. Но для удобства использования делать скамью уже, чем стандартные размеры, не рекомендуется. Ширина лежака не должна быть меньше общепринятых норм, так как этот параметр влияет на работу мышц и, в конечном счете, на результат тренировки.

Какие материалы понадобятся

Даже та сумма, которая потратится на различные материалы, все равно будет меньше, чем стоит уже готовая, сделанная на заводе скамья для жима лежа. Своими руками придется сделать очень многое. Но это, безусловно, того стоит.

Прежде всего, перед началом работы стоит приготовить материалы, из которых будет сделана скамья для жима своими руками. Чертежи и подсчеты подскажут, сколько и чего нужно закупить. Какие же материалы понадобятся для изготовления данного снаряда?

Сделать скамью для жима своими руками лучше всего из профильной трубы. Это такой вид металлопроката, который продается в строительных магазинах и на рынках. Он бывает квадратным и прямоугольным. Лучше всего, конечно, брать квадратный, так как он более практичный. Такого металлического профиля нам понадобится всего лишь один вид, из которого будет сделана вся конструкция скамьи и стойки. Размеры данного профиля должны быть сорок на сорок миллиметров. Толщина стенок (поперечного сечения) равняется двум миллиметрам.

Еще понадобятся две стальных пластины прямоугольной формы. Желательно, чтобы толщина их была не менее полусантиметра. Из них будут изготавливаться держатели штанги. На каждом конце их следует загнуть так, чтобы получился крючок. Также нужны болты с гайками и резиновые подкладки. Из-за того, что вся конструкция сделана из металла, она слишком шумит и может царапать пол. Для того чтобы избежать этого, их наклеивают на все основание скамьи. Так она становится более устойчивой, а значит, лучшей.

Сам лежак будет сделан с помощью доски, поролона и кожзаменителя. Такое ложе выйдет очень прочным, мягким и практичным, а самое главное — долговечным.

Критерии выбора силовой скамьи для дома

Тренировки дома не менее чем в спортзале должны соответствовать критериям эффективности и безопасности. При выборе домашней скамьи для жима стоит учитывать следующие нюансы.

Надежность

Крепкий толстый металл, надежные крепления и прочные механизмы регулировки и складывания – первое, на что нужно обратить внимание. Конструкция подъема спинки должна выдерживать большие нагрузки. Сама скамья и стойки должны быть устойчивыми, детали не должны «гулять», в противном случае каждая тренировка может нести риск серьезной травмы. Важный момент — ширина постановки стоек. При узкой постановке есть вероятность неправильного распределения нагрузки и опрокидывания штанги.

Компактность

Выбирая скамью для домашнего использования, следует обратить внимание на механизмы трансформации и складывания. Они должны быть простыми и надежными, способными выдержать многократное использование. Не всякая жилплощадь позволяет разместить даже такой небольшой тренажер, поэтому складная скамья для жима и раздвижные стойки для штанги – наилучший вариант для небольшой квартиры. Однако нужно понимать, что неразборный тренажер обычно более устойчив и крепок, так как не имеет подвижных деталей.

Универсальность

Обычная горизонтальная скамья обладает малой функциональностью. Чтобы спортсмену было доступно больше упражнений, она может быть оборудована дополнительными приспособлениями:

1. Регулируемые части скамьи позволяют выполнять упражнение с обычным или обратным наклоном, что способствует всесторонней проработке мышц торса;
2. Скамья с блоком для ног даст возможность прокачивать бицепс бедра, икры и ягодицы, а также выполнять классические скручивания на пресс;
3. Опорная подушка – удобное приспособление, созданное для страхующего партнера. Она позволяет ему надежно упереться и помогать спортсмену работать с большим весом;
4. Силовая скамья, оборудованная брусьями, позволит выполнять еще больше упражнений и максимально развивать силу и выносливость;
5. Специальные поручни удобны при выполнении упражнений на нижнюю часть пресса. Спортсмен, держась руками за них, может надежно зафиксировать торс и выполнять обратные скручивания;
6. Стойки для штанги со страховкой необходимы при работе с большими весами без поддержки партнера. Страховочные упоры не мешают во время жима и уберегут спортсмена от падения грифа на грудь, если он не сможет его удержать.

Удобство

Отдельная силовая скамья позволит качественно работать с гантелями, а отдельная стойка под штангу — выполнять приседы и становую тягу. Важно также правильно подобрать длину скамьи — голова не должна свисать при выполнении упражнений. Спортсмены высокого роста обычно выставляют угол наклона в 45 градусов, затылок при этом должен упираться в спинку.

Простота

Рынок спортивных товаров предлагает множество вариаций одних и тех же тренажеров. Сложность конструкции не всегда означает широкую универсальность. Зачастую большинство «уникальных» функций стоят весьма дорого, а на деле никогда не пригождаются. Дополнительные опции тренажера должны быть понятными и нужными конкретно этому спортсмену. Перед покупкой продумайте, какой именно функционал вам нужен, чтобы не переплачивать за то, что не будет использоваться.

Скамья для жима лежа своими руками: чертежи

Что нужно сделать с самого начала? Перед тем как приниматься за работу, необходимо четко себе представить, как будет выглядеть скамья для жима. Своими руками придется сделать и две стойки, чтобы можно было во время тренировок класть на них штангу. Конструкция будет стоять на трех вертикальных опорах. В длину она должна быть один метр, а в высоту — восемьсот миллиметров.

Как сделать скамейку для жима лёжа — самый простой вариант

Конструкция скамьи для жима лёжа изготовляется на базе профильной трубы. Оптимальные размеры для неё — 4 х 4 см. Для лепестков стоек можно использовать металлическую полосу небольшой ширины — не более 4 см. Чтобы придать им нужную форму, достаточно будет загнуть их с помощью молотка, после чего установить в верхней части профильной трубы с помощью сварочного аппарата.

В заключении нужно будет прикрепить к раме доску или фанеру с помощью заранее просверленных отверстий для болтов. Немного сложнее будет сделать скамью со спинкой, которую можно будет регулировать под разными углами, и специальными стойками. Читайте ниже, как это сделать. Нагляднее ознакомиться с процессом изготовления скамейки вы сможете с помощью видео.

Как сделать наклонную скамью со спинкой?

Для начала отметим, что самый удобный вариант тренажёра для жима лёжа дома — скамья с дополнительной приставкой для ног. Чтобы изготовить её, потребуется заменить опорную трубу более толстой, способной выдержать ноги. Если приставка для ног кажется вам ненужным удовольствием, то можно обойтись и без неё, используя опорные трубы с размерами 4 х 4 см, как для простой скамьи.

Для крепления регулируемой спинки нужно будет к раме приварить кольцо продолговатой формы опять же из металла. Специальные отверстия делать в скамейке не потребуется, ведь доска будет закрепляться на регулируемой конструкции. Каркас для регулируемой спинки сделать можно из профильной трубы (размеры 2 х 2 см).

В каждой стойке должно быть по 4 отверстия. Важно сверлить их по отдельности с каждой из сторон, используя обычную дрель. Спинка в этом случае называется простой из-за возможности иметь всего пять положений. Угол наклона: максимально возможный — 45 градусов.

Если цель — это наклонная скамья, то длина её должна быть больше примерно на 18-20 см. Просмотрите тематические видеоролики, чтобы понять, как выглядит процесс на практике.

Скамья со спинкой и стойками

Для того чтобы спинка могла быть установлена под прямым углом, к ней необходимо будет прикрепить вспомогательную конструкцию, которая будет упираться в низ скамейки. Держатели стоек в этом случае не понадобятся.

Вспомогательная конструкция имеет много отверстий, а использование штыря для фиксирования позволит выбрать оптимальный наклон спинки. Чтобы опора надёжно держалась и не двигалась, нужно в боковой части рамы проделать отверстие для штыря — он и выполнит в данном случае роль фиксатора опоры в правильном положении. Видео по изготовлению скамьи со спинкой и стойкой также доступно для просмотра.

Как сделать стойки?

Выдвигающиеся стойки получится сделать только в случае использования вспомогательной конструкции. Для их изготовления подойдут профильные трубы (размеры 3 х 3 см) в случае, если для скамьи были использованы опоры с размерами 4 х 4 см. Если же скамья была изготовлена из труб с размерами 5 х 5 см, то для стоек потребуется труба с размерами 4 х 4 см.

Чтобы стойки были устойчивыми, поищите профильную трубу с промежуточными размерами, например, 3,5 х 3,5 см. Для изготовления держателей стоек понадобится металлическая полоса, делать их нужно будет так же, как и в случае с держателями для самой простой горизонтальной скамейки, описанной выше. Достаточно будет длины стоек в 82 см, а расстояния между отверстиями — в 15 см.

Если вы хотите усовершенствовать скамью для жима лёжа и расширить её функционал своими руками, то дополнительно в стойках можно будет зафиксировать ручки — они будут выполнять роль брусьев. Ознакомьтесь с видеороликами, где наглядно показано, как делать скамью со стойками своими руками.

Финишная черта — чем оббить скамейку?

Завершающим штрихом станет фанера в качестве основы скамейки и отделочный материал для неё — например, дерматин. Фанера должна иметь толщину не менее 12 мм. Кстати, для изготовления скамьи своими руками можно использовать и обычную межкомнатную дверь, по крайней мере, до того момента, как будет изготовлена фанерная спинка.

Что касается обивки, то, помимо дерматина, придётся использовать лист поролона, чтобы заниматься на тренажёре для жима лёжа было комфортнее. Чтобы поролон не двигался, необходимо будет его смазать клеем. Заключительный штрих — обивка крепится с помощью простого скобочного пистолета.

Как видите, нет ничего сложного в изготовлении скамьи для жима лёжа своими руками, особенно, когда есть доступ к Интернету и тематические видеоролики с подробной инструкцией. Главное — терпение и желание сделать удобный и практичный тренажёр для регулярных тренировок, а чертежи всегда можно найти готовые или создать самостоятельно, используя в качестве образца скамью в тренажёрном зале.

Многие хотят иметь красивое тело с рельефными мышцами. К сожалению, не у всех есть возможность посещать спортзал, где имеются специальные снаряжения. Держать тело в тонусе помогут занятия на самодельных тренажерах, таких как скамья для жима своими руками – изготовить ее собственноручно совсем не сложно. Она предназначена для тренировки разных групп мышц, и даже в кругах профессиональных атлетов считается эффективным спортивным снарядом.

Как сделать скамью для жима

Так как конструкция специально рассчитана для новичков в строительном деле, то она будет немного грубоватой, но зато легкой. Первым делом нужно начать с нарезания бруса по длине. После этого можно приступать к сварке.

К двум стойкам, которые будут держать штангу, нужно приварить две перпендикулярных балки. К другой вертикальной стойке — перпендикулярный брусок (все видно на чертеже).

На двух больших вертикальных стойках стоит сделать наметки на уровне трехсот сорока сантиметров. Именно в этом месте к двум кускам профиля приваривается поперечная горизонтальная балка. К горизонтали ровно посередине добавляется прямая балка, параллельная полу. Это и будет основанием для скамьи. К концу осталось только приделать третью вертикальную стойку, а также два держателя для штанги (это те металлические пластины, которые надо было согнуть). Сварочные работы закончены.

Как сделать лежак

Нельзя же заниматься на железном бруске. Поэтому нужно сделать специальный лежак. Его изготовляют из прямоугольной фанеры, поролона и кожзама. Сначала стоит позаботиться о креплении.

Для этого в трех местах в длинной, параллельной полу балке стоит проделать три дырки для болтов через каждые тридцать сантиметров. То же самое необходимо сделать и с фанерой. С помощью болтов закрепляем доску. Затем, нанеся слой клея, приклеиваем поролон. После того как клей подсохнет, можно уже с помощью строительного степлера обтягивать кожзаменителем.

Пошаговое изготовление наклонной скамьи из профильных труб

Для того чтобы самостоятельно в домашних условиях собрать наклонную спортивную скамью для жима с тремя опорами, необходимо подготовить материалы и инструменты, описанные выше. Изготовление скамьи проходит в два этапа: конструирование каркаса и лежака. До начала работ стоит отработать навыки по использованию необходимых инструментов.

Каркас

Алгоритм сборки каркаса из металла:

1. От трубы отрезаются два отрезка длиной 83 см, которые будут служить стойками каркаса, а также поддержкой для штанги.
2. На расстоянии 34 см от нижнего края стойки ставится отметка, которая указывает на место соединения элементов со следующей деталью.
3. Отрезается третья часть профиля длиной 52 см, которая будет соединять ножки, и четвертая деталь длиной 34 см – для стойки на противоположной стороне скамьи, в ногах.
4. Для соединения передних и задних ножек скамьи отрезается элемент длиной 97 см – это будет опора. Она приваривается к задней стойке сверху, тогда как к передней – сбоку. Для соединения деталей можно использовать саморезы.
5. К профильным трубам-стойкам сверху или сбоку прикрепляются специально подготовленные лепестки. Они изготавливаются из стальных полосок, которые выгибаются тисками в форме буквы «J». Длинная сторона этой детали должна составлять 7 см, а короткая – 2-3 см.
6. К перекладине, соединяющей передние стойки, просверливаются отверстия диаметром 1 см. Они необходимы для прикрепления армирующих стрежней длиной 30 см, регулирующих высоту лежака.

Чтобы не испортить напольное покрытие вдавливающимися в него стойками, на них устанавливаются специальные приспособления – расширители. Соединение также производится сваркой.

Лежак

Лежак регулируемой конструкции скамьи для тренировок должен состоять из двух частей, разных по размеру. Алгоритм сборки:

1. Короткий лист закрепляется в ногах, при этом он должен выступать за конец стойки на 5-10 см.
2. Длинный лист устанавливается в голове скамьи. Он прикрепляется дверной петлей, затем приваривается к каркасу и к основанию лежака.
3. С нижней стороны большего по параметрам листа из стали на расстоянии 10 см от края прикрепляются армированные пруты. Их назначение – поднимать лежак для тренировки разных видов мышц.
4. К листам из стали прикрепляется отшлифованная доска, ширина которой должна превышать размер первых на 5 мм. Соединение двух элементов производится саморезами. На месте стыка металлических листов деревянная доска должна быть короче на 1 см с обеих сторон.

С помощью универсального клея на подготовленной доске закрепляется поролон. Его необходимо предварительно измерить, оставляя по 5 см на припуск. Лежак обшивается плотной тканью с помощью строительного степлера.

Соединения

Соединение деталей каркаса скамьи для дома проводится методом сварки. Мелкие детали прикрепляются при помощи болтов и гаек. Стыки дерева и металла также фиксируются саморезами, которые не должны выходить конструкции. Сварочные работы по соединению частей нужно проводить с особой тщательностью, чтобы при высокой нагрузке и колебаниях швы не разошлись.

Уличная скамейка своими руками | Жизнь в Bella Terra

Мне любопытно, когда мой муж Скотт начинает строить эту скамейку. У нас много скамеек и мест для отдыха вокруг нашей собственности, так почему он строит еще одну? Прочтите рассказ Скотта ниже, чтобы узнать, почему он создал эту скамейку для улицы своими руками.

История

У нас с женой есть дорогие друзья, замечательные родители, очень внимательные, добрые, умные и духовные. Это редкое сочетание. У моей жены Мэри есть эти качества.

Несколько лет назад я узнал, что жена с удовольствием проводит время на природе в спокойном созерцании и духовном самоанализе. В начале декабря я наткнулся на чертежи деревянной скамейки «Леопольд».

Альдо Леопольд

Альдо Леопольд (1887–1948) был защитником природы, который построил скамейки для наблюдения за птицами и фотографирования природы. Планы скамейки Альдо были доработаны и опубликованы в Rogue Engineer (ссылка здесь ). Я подумал, что это будет хороший подарок для нашей подруги, когда она будет сидеть в молитвенном задумчивости.

Материалы

• Дрель/винтоверт
• Торцовочная пила (дополнительно)
• Циркулярная пила
• Рулетка
• Карандаш
• Защитные очки
• 4 Пиломатериал размером 2x8x8 футов, обработанный под давлением (необработанный, если вы красите или окрашиваете)
• 2 1/2″ шурупы для наружных работ по дереву

Я иду в местный магазин товаров для дома, чтобы купить четыре шурупа 2”X8”X8” и несколько шурупов. У меня нет деревянной мастерской разбойника-инженера, но планы звучат довольно просто.

Когда я начинаю пилить дрова, моя прочная и надежная циркулярная пила Craftsman выходит из строя. Нет проблем, кому не нужна новая циркулярная пила с литиевым аккумулятором Makita 18v? Это красивая машина. Ссылка сюда .

Сборка

Древесина вырубается в соответствии с планами в короткие сроки. Теперь процесс сборки. Я предварительно просверлил все отверстия для винтов, так что это заняло у меня немного больше времени. Мои части не все подходят достаточно плотно, чтобы держаться на месте, но, в конце концов, все собирается вместе.

Моя древесина — дугласова пихта, поэтому есть дополнительные этапы окрашивания и несколько слоев лака для шпата, чтобы обеспечить красивую наружную отделку. План предполагает 30 минут. У меня нет этого таланта, и у меня есть несколько дополнительных шагов (окрашивание-сушка, затем покрытие лаком и сушка-повторяется (дважды)). Для меня это 3 дня.

Скамья крепкая и тяжелее, чем вы думаете~ очень крепкая. Мэри и я преподносим его в качестве рождественского подарка нашим замечательным друзьям, и теперь он регулярно используется.

Хотя это деревянная скамейка, я должен сказать, что она ОЧЕНЬ удобная! Угол наклона спинки просто идеален, а если добавить подушку или подушку, становится еще уютнее.

Я думаю, Альдо был бы очень рад узнать, что кто-то наслаждается природой и уединением на его скамье Леопольда.

Поскольку прогулки на свежем воздухе стали неотъемлемой частью жизни, эта уличная скамейка, сделанная своими руками, прекрасно подойдет для любого уголка вашего двора.

Если вам нравится что-то строить, настоятельно рекомендую ознакомиться с Инженер-разбойник. Есть несколько проектов с подробными учебными пособиями. Чтобы увидеть другой проект сборки, который мы часто используем, нажмите здесь .

Если вам понравился этот пост, поделитесь им на Pinterest.

Ежемесячный блог DIY

Спасибо, что присоединились ко мне сегодня. Теперь перейдем к нашему ежемесячному блогу DIY Blog Hop, посвященному созданию чего-то.

Ники из Дома на Сильверадо делает подставку для кофейных чашек DIY Farmhouse.

Андреа из Design Morsels делает это Угловой письменный стол своими руками.

Час из Chas’ Crazy Creations показывает сверхмощную гаражную полку Easy DIY здесь .

Тара из дома бабушки своими руками превращает шкаф в прихожей в кладовую

Эми из Health Heart and Home создает эту красивую акцентную стену, используя деревянную отделку здесь .

Kippi от Kippi at Home предлагает пошаговое руководство по изготовлению этого милого скворечника. Проверьте это здесь .

Ким из Shiplap and Shells показывает нам, как сделать искусственную окантовку камина здесь .

Спасибо, что присоединились ко мне сегодня для нашего ежемесячного блога DIY. Надеюсь, это вдохновит вас строить и творить! Комментарии и отзывы для нас как золото, поэтому заранее спасибо за то, что поделились своими мыслями.

Этим сообщением поделились с «Между сном на крыльце» Метаморфозы, понедельник #692.

Создайте свою скамью с помощью конвейера талантов

Скотт Хьюи

Скотт Хьюи

Партнерство с фирмами, занимающимися недвижимостью, для успешного заполнения ключевых позиций, которые имеют решающее значение для достижения их целей в области доходов.

Опубликовано 15 апреля 2021 г.

+ Подписаться

Некоторое время назад я узнал один поучительный вопрос, который мне очень нравится задавать любому руководителю, с которым я работаю. Вот оно:

«Если бы я дал вам 100 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 и купил бы вам офис через улицу, чтобы вы могли начать свою собственную компанию, кого бы из вашей нынешней команды вы бы взяли с собой?

Если их ответ не «каждый из них», то это указывает на возможную необходимость обновления. Что еще более важно, даже когда дела идут хорошо и команда гудит, квоты не только выполняются, но и уничтожаются, это все еще прекрасное время для поиска талантов.

В спорте даже команды, побеждающие в чемпионатах, понимают, что ничто не вечно, и текучесть кадров неизбежна, поэтому они постоянно набирают сотрудников. Они держат руку на пульсе остальной части лиги, всегда в поисках следующей звезды прорыва или громкого приобретения. Удовлетворение статус-кво означает, что вы, вероятно, отстанете. «Голден Стэйт Уорриорз», ставшие MVP в лице Стефа Карри и выигравшие чемпионат НБА, безусловно, были открыты для идеи добавить еще одно громкое имя… Кевин Дюрант был парнем.

Они обновились и выиграли еще два чемпионата.

Дело вот в чем; лучшее время для поиска талантов… ВСЕГДА!! Никогда не прекращайте вербовку. Завтра ваш лучший продюсер или величайший провидец может принять еще одно предложение о работе. Ваш лучший продавец может серьезно заболеть и ему придется уйти. Можете ли вы позволить себе потерять доход или даже альтернативные издержки, ожидая, пока не станет слишком поздно, чтобы начать поиск замены?

Может быть, ваш рост и успех стимулируют расширение, вы хотите начать с нуля в поиске новых сотрудников для найма, или было бы разумнее поддерживать конвейер? Сделай себе скамейку. Как лучшие из лучших делают это?

Информационное интервью.

Информационное интервью представляет собой безопасную площадку для обсуждения, поскольку обе стороны узнают друг о друге. Это отличается от собеседования при приеме на работу, потому что речь идет не о приеме на работу и не о конкретной работе, и на самом деле это лучшая платформа для непредвзятой оценки человека, его таланта и личности.

«Кандидат» не будет просто говорить то, что ему нужно сказать, чтобы получить работу.

Среднее количество лет, в течение которых наемные работники проработали у своего нынешнего работодателя, в настоящее время составляет 4,6 года, согласно выпуску экономических новостей Бюро трудовой статистики. Однако эта продолжительность зависит от возраста и профессии:

• Средний срок пребывания в должности для работников в возрасте от 25 до 34 лет составляет 3,2 года.
• Средний срок пребывания в должности сотрудников в возрасте 65 лет и старше составляет 10,3 года.

Оборот бывает, часто! Как и рост! Оба требуют сильной скамьи.

Проводя информационные интервью, вы можете подстраховаться. Вы можете наполнить свою воронку превосходными талантами, когда люди неизбежно покидают вашу организацию по той или иной причине.

Иногда возникает ситуация, когда вы можете провести информационное интервью и не обязательно иметь вакансию для этого человека, но они настолько исключительны, что вы создаете для них вакансию. Великие неоспоримы, и на них стоит делать ставки. Вы узнаете, когда столкнетесь с ними.

Мне просто нравится эта концепция. В спорте рекрутинг стал международным, а в бейсболе и баскетболе гроссмейстеры нашли великих звезд, занимаясь чем-то другим. Теперь обе лиги заполнены игроками, которых еще несколько лет назад никто бы не обнаружил. Только посмотрите на награды, выданные в НБА в сезоне 2019:

• Самый ценный игрок – Яннис Адетокумбо – Греция
• Лучший защитник года – Руди Гобер – Франция
• Новичок года – Лука Дончич – Словения
• Самый прогрессирующий игрок — Паскаль Сиакам — Камерун

Нестандартное мышление может привести к невероятным преобразованиям и, в конечном итоге, к результатам. Они были не только одними из лучших игроков, но и их команды были элитными!

Ключом к успешному проведению информационных собеседований является наличие уважаемого эксперта по оценке талантов с хорошими связями, который может привлечь кандидатов к обсуждению.