Курение и бодибилдинг
В прошлой статье был рассмотрен вопрос о том можно ли пить алкоголь и качаться. В этой статье мы рассмотрим вопрос о курении и бодибилдинге.
Кто-то считает, что курить и заниматься спортом вполне безвредно. От курения нет явных внешних настораживающих признаков, как, к примеру, от злоупотребления алкоголем: отечностей, мешков под глазами, головокружений, отравлений. Но последствия от курения необратимы и опасны.
Вот 5 причин, из-за которых Вам необходимо бросить курить и заниматься спортом полноценно:
1. Когда человек курит, у него закупориваются артерии. Сердце у курящего бьется в 15 тысяч раз чаще за сутки, чем у некурящего. Отсюда сердечные приступы и инсульты и еще много других болезней. У спортсмена должно быть здоровое сердце, чтобы выдерживать сильные нагрузки. Так что если Вы курите и занимаетесь спортом, то это может сказаться на Вашем здоровье.
2. Внутри сигареты 300 химических соединений и 60 из них канцерогенные, то есть те, которые могут вызвать рак.
3. Заболевания сосудов. От курения можно ослепнуть. Вещества, которые содержаться в сигаретах закупоривают сосуды. От этого нарушается кровоснабжение сосудистой оболочки и сетчатки. Так же курение вызывает импотенцию у мужчин, у женщин — фригидность, чаще, чем у людей без этой вредной привычки. Никотин способствует сужению сосудов, расположенных в половых органах.
4. Как ни странно это бы не звучало, но курильщики более подвержены стрессу, чем некурящие. Они живут на грани нервного срыва, от сигареты к сигарете. Ученые провели исследования и показали, что люди, которые не курят стараются держать свои эмоции при себе и контролировать их собственными силами, поэтому у них есть сила воли. В то время как курильщики пытаются заглушить свои проблемы сигаретами. С годами у курящих людей развивается «тяжелый характер» из-за нарушенных нервных процессов.
5. Оксид углерода, который содержится в табачном дыме, вытесняет кислород из организма. Таким образом, замедляются процессы роста. Протеин у курильщиков усваивается намного хуже, чем у некурящих. В мышцах нет роста, в легких — смола. О каком бодибилдинге может быть речь?
Если подвести итоги, то:
Курение приносит проблемы с сердцем, сосудами, легкими, кожные заболевания, рак, нарушение зрения, хронический бронхит, язвы и бесплодие. Для спортсмена курение вредно потому что нарушается обмен веществ, синтез белка в мышцах, замедляется рост, вырабатывается кортизол, нагрузка на сердечно — сосудистую систему, отдышка.
Хотя многие курильщики утверждают, что курить и совмещать это дело со спортом можно и даже нужно. От курения разгоняется метаболизм, соответственно повышается аппетит. Но не стоит забывать, что эти якобы «положительные» стороны курения с лихвой окупятся негативным влиянием на весь организм.
Некоторые путают никотин, который содержится в сигаретах с довольно таки полезной никотиновой кислотой.
Но общего у них нет ничего. Никотиновую кислоту в чистом виде применяют при лечении болезни Альцгеймера и Паркинсона. Маленькие дозы чистого никотина способны бороться с начинающими раковыми опухолями, в борьбе с ожирением и нарушением пищевых процессов.
Как тогда бросить курить? Многие люди с огромным стажем курильщика все же находили в себе силы и бросали эту пагубную привычку. Но нужно все делать постепенно.
Для начала необходимо определиться, кому это нужно — Вам лично, для того, чтобы Вы стали здоровее или кому-то другому. Найдите повод. От этого зависит будет ли у Вас цель и как скоро Вы ее достигнете. Если есть цель, конкретная и неабстрактная, то это уже 50 % успеха.
При этом не устанавливайте определенную дату, когда Вы будете бросать курить или всеми любимое «с понедельника». Дальше Вам нужно будет запастись терпением и собрать всю волю в кулак. Если нечего собирать в кулак, то в сети есть огромная куча тренингов силы воли, пособия как бросить курить и т.д. Люди, которые бросали курить зачастую говорят, что необходимо перетерпеть хотя бы 2 недели.
Дальше будет легче.
Старайтесь в этот период не пить, потому что обычно выпив Вас потянет курить. Так же стоит на первых порах ограничить контакт с друзьями курильщиками, чтобы не возникало соблазнов сделать пару тяг.
Носите в кармане конфеты или семечки. Каждый раз как захотите закурить — съешьте конфету. Так же можете использовать никотиновые пластыри, жвачки, электронные сигареты, таблетки. В этой битве все средства хороши. Курение — это не просто привычка. Это зависимость, такая же как и алкогольная и наркотическая. Избавиться от нее будет тяжело, так настраивайтесь же на настоящую борьбу.
04/23/14 4436 0
Опубликовано: Зирб
Отравление вейпами и электронными сигаретами среди подростков, вредные вещества в вейпах, есть ли никотин в вейпах и электронных сигаретах, какие заболевания вызывает вейпинг, март 2022 год — 9 марта 2022
Дети, которые курят, могут кашлять, жаловаться на одышку, учащенное сердцебиение и даже астматический приступ
org/Person»>Иллюстрация: Юрий Орлов / NGS.RUПоделиться
Вред от вейпов и электронных сигарет обсуждается давно, хотя некоторые ошибочно полагают, что таким образом избавляются от зависимости. Но, по мнению психиатров и наркологов, с каждым годом масштаб проблемы растет, в том числе среди детей. Так, в начале 2022 года в Новосибирске 11-летний мальчик попал в больницу после курения электронной сигареты из-за отравления, а в Бийске 12-летний мальчик умер после того, как покурил вейп. Медицинский обозреватель НГС Мария Тищенко узнала, какие заболевания вызывают вейпы и электронные сигареты, правда ли, что их иногда сложно отличить от ковида, со скольки лет дети начинают курить и как родителям узнать об этом.
Внимание! Курение вейпов, обычных и электронных сигарет вредит вашему здоровью!
Психиатр-нарколог Новосибирского областного клинического наркологического диспансера, член комиссии по делам несовершеннолетних Дзержинского района Лидия Породько говорит, что с вейпами специалисты столкнулись лет 10 назад, наибольшее распространение они получили в последние 3 года.
По словам эксперта, иногда дети подражают родителям, которые сами говорят, что раньше курили табак, а теперь используют вейп или электронные сигареты:
— Но, по сути, это тоже вид химической зависимости. Наши специалисты могут помочь с этим справиться. Нужно разбираться, что происходит в семье, как сделать так, чтобы ребенок со своими проблемами шел в первую очередь к родителям, а не в компанию на улице. Если дети начинают курить, то в среднем возрастная граница начинается с 8–10 лет, верхняя — до 18. Но в целом сейчас поколение детей больше заинтересовано в здоровом образе жизни. Когда я провожу лекции в школах, ко мне даже подходят и спрашивают, как помочь отцу бросить курить.
Педиатр центра семейной медицины «Здравица» Ольга Косачева говорит, что для детей электронные сигареты, вейпы сейчас — это элемент моды или отчасти ритуал, а для кого-то из них — желание общаться в интересной компании, где все так делают:
— Зачастую они видят, как это проделывает кто-то из взрослых в их окружении, и тут срабатывают инстинкты, как в грудничковом возрасте: они тянут в рот не обязательно что-то полезное — это познание мира.
Иногда складывается ситуация, когда родители сами их поощряют. У них есть какое-то ощущение ложной безопасности, что вроде это же не сигарета как таковая. И в рекламе нам говорят, что там совершенно нет никотина и вообще изначально электронные сигареты были задуманы как способ ухода от курения.
Врачи наблюдают у детей поражение легочной ткани из-за курения
Фото: Густаво Зырянов / NGS.RU
Поделиться
Врач-педиатр сети многопрофильных клиник для всей семьи «1+1» Мария Ивлева также отмечает, что изначально вейп популяризировался как безопасный способ бросить курить, но впоследствии обнаружилось, что механизм привыкания к вейпу во многом напоминает механизм при курении табачных изделий:
— Вейпы работают с помощью испарения жидкостей, которые иногда также содержат никотин, а электронные сигареты всегда содержат никотин. Опасность в том, что психологическая зависимость однозначно есть.
ВОЗ считает, что эти вещи нельзя рассматривать как способ избавления от курения, и рекомендует использовать лицензированные никотинзамещающие препараты, а также обратиться за помощью к психологу.
Лидия Породько рассказывает, что на данный момент в практике областного наркодиспансера не было случая, чтобы кто-то обращался за помощью с зависимостью именно от вейпов.
— Как уточняют комиссии по делам несовершеннолетних Новосибирска, отравлений вейпами ни в прошлом году, ни в этом не было зафиксировано. Но это проблема беспокоит и нас, врачей-наркологов, и учителей, и родителей. Действующим законодательством предусмотрена ответственность за курение табака в общественных местах. Но причислить вейп к табаку в полной мере не представляется возможным, потому что содержимое состоит из нескольких частей: где-то присутствует никотин, где-то — нет, но детально состав не расписан.
Лидия Породько замечает, что, предполагается, что в вейпах есть пропиленгликоль, глицерин и ароматизаторы, при нагревании которых образуются вредные вещества.
Поскольку для России вейпы — относительно новое явление, специалисты ориентируются на данные исследований, проводимых в США и странах Европы.
— Есть интересные статьи, которые говорят о том, что в вейпах может содержаться как растительный никотин, так и солевой, то есть искусственный, который совмещает в себе растительный никотин и кислоту, обычно бензойную. Когда солевой никотин разлагается, всасывание в организм происходит быстрее, потому что его кислотность сравнима с кислотностью крови. Поэтому человек быстрее накуривается, правда, дети этого не знают: делают столько же затяжек, но получают больший вред, — объясняет Лидия Породько.
Мария Ивлева замечает, что главное отличие устройств для вейпинга — это то, что в них происходит не сжигание курительной смеси, а испарение — для последующего вдыхания
Фото: Филипп Сапегин / E1.RU
Поделиться
Она добавляет, что, как правило, когда человек переходит от употребления обычного никотина к вейпу или электронным сигаретам, то он чаще жалуется на одышку, учащенное сердцебиение, кашель и даже астматические приступы.
Может развиться дыхательная недостаточность. Родители обращаются к кардиологу, не могут понять, что происходит с ребенком.
Химик Николай (попросивший не указывать его фамилию) объясняет, что для электронных устройств испарительного типа затруднительно оценить количество извлекаемого никотина, попадающего в организм, тогда как для обычных сигарет доза может быть вполне точно определена и слабо отличается от сигареты к сигарете.
По его словам, при использовании испарителей в легкие и дыхательные пути попадает не дым, а аэрозоль, оказывающий более раздражающее действие на легкие. Влияние пара на организм требует отдельных исследований.
— В состав жидкостей для испарения входят глицерин и пропиленгликоль, при пиролизе которых образуются крайне токсичные акролеин и иные непредельные органические соединения. Степень превращения многоатомных спиртов в токсичные карбонильные соединения зависит от конструкции испарителя: от удельного сопротивления сплава, используемого в качестве накаливающейся спирали, ее конфигурации — геометрии, числа витков, общего электрического сопротивления, силы тока источника питания и так далее.
По-хорошему, все эти аспекты требуют сертификации, которой по факту может и не быть, — замечает Николай.
Он добавляет, что табак, помимо никотина, содержит ряд других алкалоидов, в частности изомерный анабазин и некоторые метилированные/деметилированные производные анабазина и никотина:
— Согласно распространенной гипотезе, анабазин, напротив, снижает желание курить. В жидкости для испарения обычно добавляют чистый никотин, что может повышать тягу к курению. С другой стороны, курильщики со стажем отмечают снижение качества табака в сигаретах в последние годы, а также в сравнении с табаком для трубок, самокруток или же с импортными сигаретами. Остается неясным то, насколько сигаретный табак действительно табак.
Ольга Косачева уточняет, что при нагревании перечисленные вещества оседают в альвеолах — структурных единицах легких — и вызывают довольно глубокие повреждения:
— Это можно сравнить с масляным пятном на воде, когда выливается нефть. Соответственно, ребенок получает поражение легких, которое приводит к гипоксии.
А, как известно, кислород — это то, без чего не может жить мозг, особенно детский.
В России создают реабилитационные центры для детей — такой опыт уже есть у Москвы
Фото: Александр Ощепков / NGS.RU
Поделиться
Врач-психиатр Центра клинических исследований и психотерапии Любовь Попова также замечает, что при нагревании уровень вредных веществ повышается:
— Есть интересное исследование, в котором говорится, что одна капсула для вейпа по содержанию никотина равна одной пачке сигарет. Те, кто курил обычные сигареты, а потом начал пытаться бросить и, наоборот, чаще стал курить электронные, просто перескакивал с одной зависимости на другую. Сами вейпы и ароматизаторы не сертифицируются, то есть что там на самом деле находится, не знает никто.
Она приводит в пример ученых из Кореи, которые провели исследование заявленного химического состава на этикетке и реального содержимого:
— Например, там, где было написано, что никотин отсутствует, его было достаточно.
Кроме того, были и другие вещества, употребляющиеся в том числе для ароматизации, — глицерин, диоксид серы, аммиак, хлороводород, диацетил и так далее. Естественно, они могут вызывать и аллергические реакции, которые мгновенно могут привести к непредсказуемым последствиям.
Мария Ивлева согласна с тем, что из-за отсутствия официального контроля за качеством и составом растворов для вейпинга они могут по своим свойствам оказаться даже более токсичными, чем табачная продукция:
— Более того, соль, которая содержится в растворе для парения, облегчает веществам проникновение через гематоэнцефалический барьер в головной мозг и усиливает симптомы зависимости или отравления. В группу риска входят все, кто имеет какие-либо хронические заболевания, так как отравление паром от жидкости может вызвать обострение, — беременные женщины, а также молодые люди, подростки, которые не могут самостоятельно оценить опасность этого развлечения для себя.
Врачам бывает трудно понять, что подросток курит вейпы или электронные сигареты.
В ряде случаев нужно эндоскопическое исследование, сложный биохимический и другие анализы
Фото: Вера Сальницкая / NGS.RU
Поделиться
Юлия Пинегина, главный детский пульмонолог Новосибирской области, заведующая детским пульмонологическим отделением Новосибирской областной больницы, врач-педиатр, резюмирует, что никотин в обычных сигаретах имеет непростую историю и «отягощенный анамнез», неприятный, достаточно резкий запах. Электронные сигареты и вейпы не имеют такого запаха и на первый взгляд кажутся безвредными:
— Но следует помнить: для того, чтобы вещество активно испарялось, туда нужно добавить огромное количество компонентов, далеко не безвредных для организма, а вкусоароматические добавки и синтетический никотин превращают вейп в бомбу замедленного действия.
Любовь Попова подчеркивает, что случаи отравлений после парения описаны в США еще в 1920 году — из 2 тысяч 86 закончились летальным исходом:
— В Штатах даже ввели в классификацию «заболевания от электронных сигарет».
Есть такое понятие, как заболевание легких, связанное с электронными сигаретами, при этом клиническая картина будет соответствовать двухстороннему поражению легких. Даже сделали рекомендации, чтобы не перепутать эту проблему с ковидом.
Юлия Пинегина отмечает, что в больницу попадают пациенты с бронхолегочной патологией, сложной и в диагностике и в терапии. Бывает, что заболевание спровоцировано курением электронных сигарет или ароматических смесей:
— Никотин оказывает выраженное влияние на сосуды: сужает и вызывает нарушение кровообращения, не только в легких, но и в других органах, раздражает слизистые оболочки, провоцируя воспалительные процессы, вызывает зависимость как физическую, поскольку происходит изменение количества качества никотиновых рецепторов, так и психологическую или так называемое аддиктивное поведение. Считается, что после того, как человек бросает курить, психологическая зависимость сохраняется в течение еще 15 лет.
Она дополняет, что в отличие от обычных сигарет, в вейпах нет смол, которые обладают канцерогенным эффектом, но есть другие вещества.
Например, диацетил, который оказывает выраженное раздражающее действие, может вызывать облитерацию бронхиол (тяжелое респираторное заболевание, обусловленное стойкой прогрессирующей воспалительной и/или фиброзной обструкцией бронхиол. — Прим. ред.) или поражение самых мелких бронхов и превратить человека в инвалида.
Последствия употребления названных веществ порой можно перепутать с клинической картиной ковида, поэтому врачам в уточнении диагноза помогают анализы
Фото: Александр Ощепков / NGS.RU
Поделиться
Юлия Пинегина акцентирует внимание на том, что огромное количество вариантов вкуса позволяет продукту пользоваться спросом у молодежи, особенно среди девушек:
— Как-то раз к нам в больницу поступила девушка-подросток, которая начала курить вейпы. Это было в начале первой волны ковида. Поступила она с пневмонией и подозрением на ковид-инфекцию. Тяжелейшая кислородная зависимость, лихорадка и массивное субтотальное поражение легочной ткани.
Естественно, когда у пациента подозрение на ковид, он помещается в желтую зону и лежит в условиях изоляции. Несколько раз провели тест на ковид. Он был отрицательным. У пациентки была тяжелая пневмония с поражением интерстициальным в сочетании с поражением бронхиол.
Как оказалось, это была тяжелейшая аллергическая реакция на ароматические добавки.
— Пациентка была лишена возможности курить, и через некоторое время произошел выброс эозинофилов в периферическую кровь, и все легочные инфильтраты ушли, — вспоминает врач.
Юлия Пинегина считает, что сложно ответить на вопрос, что вреднее: вейпы или электронные сигареты. Можно сказать только, что вредно и то, и другое.
— У подростков мы видим тяжелые бронхиолиты, которые часто имеют хроническое течение, эозинофильные легочные поражения, интерстициальные процессы. Бронхиолиты — это поражения бронхиол — самых мелких бронхов, диаметром 1–2 мм, поэтому даже очень небольшое сужение просветов этих терминальных бронхов ведет к тому, что происходит ограничение воздушного потока, — поясняет главный детский пульмонолог.
Организм не получает кислород и находится в состоянии гипоксии. Сужение может происходить за счет скопления мокроты, отека слизистой. При бронхиолитах бывает и облитерация, когда провоцируется развитие соединительной ткани и бронхиолы сужаются необратимо, грубо говоря — зарастают.
Сложность диагностики, сбора анамнеза в ситуации с подростками еще и в том, уверена эксперт, что они часто скрывают свои вредные привычки.
— Ни один подросток не будет в этом признаваться с порога. В данном случае нам помогло эндоскопическое исследование, сложный биохимический и другие анализы. Ребенок — не машина: капот не откроешь, мотор не подкрутишь, — шутит доктор.
Вредные вещества в составах вейпов и электронных сигарет могут привести и к инвалидизации, считает детский пульмонолог
Фото: Ольга Бурлакова / NGS.RU
Поделиться
Лидия Породько считает, что помочь родителям определить, что ребенок курит вейп или электронные сигареты, может специфический сладковатый запах, который появляется после употребления:
— Ребенок, например, говорит родителям, что это запах жвачки, поэтому они не всегда замечают отличия.
Кроме того, в течение часа или двух могут быть немного расширены зрачки, но это зависит и от того, сколько именно ребенок выкурил.
Психиатр Любовь Попова поясняет, что в Москве уже есть реабилитационные центры для детей, у нас тоже планируется создание такого:
— Проблема становится актуальной и для раннего возраста. Я видела детей, которые стали употреблять различного рода вещи в 8 лет. Я никого не хочу пугать, но формирование зависимости сейчас дошло до катастрофических размеров. Формируются зависимости — как психическая, так и физическая. Когнитивные функции нарушаются. Я думаю, Великая Отечественная война не унесла столько жизней, сколько различные вещества — мефедрон, спайсы и так далее. Сейчас летальных исходов от них меньше, чем в 90-е годы. Были случаи даже, когда все мальчики в классе умирали от этого. Но это же опасно не только летальными исходами, но и возникающими психическими нарушениями.
Она переживает, что неизвестно, как именно это скажется в будущем, и приводит пример.
Ранее были дети, которые вдыхали клей, и у них наблюдали специфическое отставание в физическом развитии: они были очень маленькими, не соответствовали своему возрасту, и их когнитивные функции тоже страдали.
окурков и кресел-качалок: десять вещей, которые вы не знали о ведущих социальных предприятиях Великобритании | Журнал The Social Enterprise Magazine
В этом году исполняется десять лет вручения наград NatWest SE100 Social Business Awards, в ходе которых отмечаются британские организации, прокладывающие путь к сочетанию социального воздействия и финансовой устойчивости.
Прочтите, чтобы вдохновиться на десятилетие – и узнать 10 фактов, которые вы, возможно, не знали об этих чемпионах социального предпринимательства.
1. Социальное предприятие по расселению беженцев ACH было запущено как побочный проект
Фуад Махамед, основатель и генеральный директор ACH, NatWest SE100 Leader of the Year, 2019
Когда Фуад Махамед прибыл в Великобританию больше, чем из Сома 21 год назад он был расстроен тем, что такие беженцы, как он сам, были «просто делом благотворительности», а не людьми с навыками и устремлениями.
Итак, каждый вечер после окончания своей основной работы в качестве консультанта по вопросам управления он тратил время на поиск жилья и возможностей обучения для беженцев в Бристоле.
Этот побочный проект в конечном итоге превратился в ACH: социальное предприятие, которое расширилось в Бристоле, Бирмингеме и Вулверхэмптоне, работая в основном на юго-западе Англии и в Мидлендсе, и выросло до организации, насчитывающей более 70 человек, с оборотом 5 миллионов фунтов стерлингов. В нем проживает более 500 арендаторов, и в любой момент времени он обучает более 3000 человек, а также работает с 10 местными советами, чтобы консультировать по вопросам интеграции беженцев и изменения политики.
«Я делаю это, потому что вижу себя через людей, которым помогаю», — говорит Махамед, выигравший награду NatWest SE100 «Лидер года» в 2019 году.. «Лидерство — это в конечном счете помощь в изменении жизни людей с помощью решительных бизнес-решений».
Его самая большая проблема как лидера социального предприятия, по его словам, состоит в том, чтобы сбалансировать социальное воздействие с прибыльностью.
«Самая трудная часть этого путешествия — решить, когда использовать свое сердце, а когда — голову».
2. Belu изменил 267 000 жизней
Карен Линч (на фото справа), генеральный директор Belu, лидер года NatWest SE100, 2017
В 2011 году Карен Линч стала генеральным директором Belu, социального предприятия, которое в самый низкий момент столкнулось с долгами в 1,9 миллиона фунтов стерлингов.
Восемь лет спустя Belu получила прибыль в размере более 4 миллионов фунтов стерлингов от продажи воды в бутылках и систем фильтрации, пожертвовав 100% этой прибыли международной благотворительной организации WaterAid и изменив 266 667 жизней.
Линч, которая была названа лидером года по версии SE100 NatWest в 2017 году, объявила в сентябре прошлого года, что уходит с поста генерального директора (а вчера Белу сообщила, что Натали Кэмпбелл, в настоящее время комиссар государственной службы и член правления Big Lottery Fund, вступит в должность 1 марта).
«Я бы ничего не стал менять, но я все время не выключал телефон должным образом», — говорит Линч. «Не потому, что я не мог, у меня была отличная команда. А потому что очень не хотелось. Я пристрастился к поездке и не хотел слезать. Я хочу найти время, чтобы просто не забыть быть».
Ее совет по хорошему лидерству? Живите и дышите ценностями вашей организации. «На мой взгляд, лучшие лидеры — это те, кто искренне живет своей целью, поэтому четко понимают «почему» (помимо денег, конечно) не только то, что они делают, что, в свою очередь, дает смелость, храбрость и стойкость».
Вскоре мы объявим список и победителей SE100 (мероприятие 26 марта 2020 года перенесено, подробности будут объявлены в ближайшее время). Больше вопросов? Связаться.
3. Change Please родилась в результате «теста на кресле-качалке»
Change Please, NatWest SE100 Trailblazing Newcomer, 2017
Change Please и его основатель Джемаль Эзель получили награду «Первопроходец-новичок» в 2017 году.
С тех пор социальное предприятие, которое обучает бездомных, чтобы они стали полноценными бариста, не показывает никаких признаков замедления.
В настоящее время ее кофе продается в крупных супермаркетах, таких как Sainsbury’s, в поездах Avanti West Coast и даже на рейсах Virgin Atlantic. А с 2015 года он поддержал 200 бездомных, а в прошлом году открыл новую учебную академию, что позволило утроить количество людей, которых он может поддерживать.
Эзель считает, что социальные предприятия, которые полагаются на социальное воздействие как на единственное преимущество, будут испытывать трудности. «Социальное предприятие должно быть мейнстримом. Он должен быть таким же, как если бы не лучше, чем у конкурентов, и относиться к социальному влиянию как к бонусу».
А в прошлом году он рассказал Pioneers Post , что его вдохновение для Change Please пришло из того, что он называет «тестом в кресле-качалке»: спрашивая себя, чем бы он гордился, сидя в своем кресле-качалке в 90 лет.
. «И тогда я понял, что в жизни есть нечто большее, чем зарабатывание денег».
В этом году Джемаль будет судить в категории «Первопроходец-новичок», поэтому соискатели должны подготовиться, чтобы произвести впечатление.
4. Создание предприятия выросло более чем на 1600%
Making Enterprise, NatWest SE100 Growth Champion, 2019
Проценты в тысячах могут быть трудными для понимания – но Creating Enterprise сообщила об удивительно высоком росте, более 1600 %, с момента основания компания общественных интересов в 2015 году.
Базирующаяся в Северном Уэльсе и входящая в жилищную ассоциацию Cartrefi Conwy, ее оборот вырос с 580 200 фунтов стерлингов в 2015 году до прогнозируемых 10 млн фунтов стерлингов в 2019–2020 годах. И благодаря этой впечатляющей цифре она не только была названа третьей по темпам роста компанией в Уэльсе (единственное социальное предприятие в списке), но и в 2019 году.
Чемпион роста NatWest SE100.
Помимо поддержания собственности, Making Enterprise помогает местным жителям найти работу и возможности обучения через свою Академию Making Futures, а 100% коммерческой прибыли реинвестируется в инициативы по трудоустройству. В прошлом году более 1600 человек посетили Академию, чтобы получить поддержку, и на сегодняшний день каждый арендатор, завершивший программу трудоустройства, нашел стабильную работу в своем районе.
Секрет такого высокого роста, как говорит директор по бизнесу и партнерству Шэрон Джонс, заключается в использовании любой возможности для расширения коммерческой деятельности. Например, недавно она стала специалистом по модульному строительству, построив новый завод в северном Уэльсе для создания энергоэффективных домов. «Открытие нашего первого завода по производству модульных конструкций в Холихеде обеспечило новый источник дохода, а также предоставило больше возможностей для трудоустройства тем, кто находится дальше всего от рынка труда».
5. Five Lamps поддерживает людей уже 35 лет
Five Lamps, NatWest SE100 Impact Champion в 2013 году и NatWest SE100 Resilience Award, 2015 Five Lamps,
3 900 наши самые давние лауреаты премии SE100. Основанная в Стоктон-он-Тис на северо-востоке Англии, она была создана в 1985 году после закрытия местного сталелитейного завода с целью переподготовки людей, оставшихся без работы.
Поэтому неудивительно, что организация гордится своей устойчивостью (в 2015 году она получила награду SE100 Resilience Award). По словам генерального директора Лизы Пикард, за последнее десятилетие потребность в их услугах, которые включают в себя все, от ухода на дому за пожилыми людьми и питания детей во время школьных каникул до услуг по личному кредитованию, возросла, но меньше финансовых ресурсов и грантов, доступных для поддержать предприятие.
«Это было сложное десятилетие с экономической точки зрения, и мы потеряли столь необходимые контракты, в которых были очевидны положительные социальные последствия, но финансирование больше не было доступно», — говорит Пикард.
«Но мы были полны решимости выжить не только как бизнес и благотворительность, но и потому, что мы знаем, какую дыру оставит, если мы перестанем работать».
6. Группа FRC однажды пыталась продавать мороженое
Группа FRC, награда NatWest SE100 Impact Award, 2008 г.; Премия NatWest SE100 за устойчивость, 2014 г .; Премия NatWest SE100 Impact Award, 2015 г .; Премия Зала славы, 2017 г.
FRC Group выиграла больше наград NatWest SE100, чем любое другое социальное предприятие на сегодняшний день, получив четыре награды в период с 2008 по 2017 год.
В 2019 году успех социального предприятия, которое обеспечивает бизнес по поставке мебели, схему сбора мебели и его «Кампанию по искоренению мебельной бедности», только увеличился. Он утроил свой оборот на 3 миллиона фунтов стерлингов за счет приобретения Дэвида Филлипса, конкурента, базирующегося в Большом Манчестере, а также продолжил свою победную серию, получив в октябре звание Социального предприятия Великобритании.
Социальное предприятие года.
Генеральный директор Шон Доран приписывает многие достижения организации сосредоточению на том, что она знает лучше всего, и это урок, который он усвоил на собственном горьком опыте. Более 10 лет назад FRC Group попыталась выбрать первую франшизу мороженого Ben and Jerry’s за пределами США, что, по признанию Дорана, было слишком натянутым: «Мы очень быстро поняли, насколько дорого обходится содержание магазина мороженого в их стандартам и как мало мы знали о мороженом».
Теперь FRC Group использует подобный опыт, чтобы наставлять других, проводя бизнес-мастер-классы для социальных предприятий из своей штаб-квартиры в Ливерпуле. Доран говорит, что большинство предприятий, которые обращаются к ним, зависят от грантового финансирования, и эта позиция ему знакома. «Мы знаем, каково это: бессонные ночи, увольнения, паника. В нашей 30-летней истории были периоды, когда мы полностью зависели от грантового финансирования, но на наших мастер-классах мы можем продемонстрировать, как мы вышли из этого положения».
7. Hubbub Enterprise помогает собирать 3,6 млн окурков в год
Hubbub Enterprise, NatWest SE100 Рассказчик года, 2019
С 2016 года устойчивое развитие делает Hubb более увлекательным. Все началось с запуска первой в мире «пепельницы для голосования» — корзины для голосования, которая ежегодно собирает около 3,6 млн сигарет и продается более чем в 20 странах.
А совсем недавно компания запустила программу Plastic Fishing Trips, позволяющую корпоративным группам провести день, собирая мусор с водотоков в Кэнэри-Уорф в Лондоне, путешествуя на первой в мире лодке, сделанной из 99% переработанного пластика.
С такими творческими кампаниями неудивительно, что Hubbub Enterprise — социальное подразделение благотворительной организации, целью которого является масштабирование воздействия и прибыльности благотворительных кампаний — было признано SE100 Рассказчиком года 2019 года.
Генеральный директор Алекс Робинсон говорит, что гордится созданием продуктов, которые «удивляют и восхищают людей, оказывают воздействие на окружающую среду и приносят прибыль». Он не ошибается: бизнес процветает для предприятия. Туры принесли более 50 000 фунтов стерлингов в первый год и почти 20 000 фунтов стерлингов прибыли, которую он разделил со своим партнером по начальной школе, а в прошлом году его прибыль увеличилась на впечатляющие 600%.
Продолжая морскую тему, Робинсон говорит, что его совет для хорошего повествования — «ловить рыбу там, где она есть». «Мы формулируем наши экологические кампании с точки зрения вещей, которые уже интересуют людей», — говорит он. «Магия заключается в том, чтобы найти новый способ передать сообщение: что-то, что мгновенно обретает смысл, но содержит элемент неожиданности, который вызывает интерес у людей».
8. Философский фонд сделал философию развлечением для 48 000 молодых людей
Философский фонд , NatWest SE100 Рассказчик года, 2017 г.
В 2007 году Философский фонд родился с ограниченными ресурсами, но огромным стремлением сделать философию более доступной для детей по всей Великобритании.
Возглавляемая соучредителями Эммой и Питером Уорли организация в настоящее время знакомит с философией более 48 000 молодых людей в детских садах, начальных и средних школах Великобритании. Более 90% школ, с которыми они сотрудничают, имеют больше детей, чем в среднем по стране, на бесплатном школьном питании.
В начале этого года Эмма получила степень MBE за свой вклад в социальное предпринимательство. Эта честь, по ее словам, была связана с новаторским подходом фонда. «Несколько лет назад мы начали работать в тюрьмах, а затем с бездомными: мы постоянно в пути».
Эмма больше всего гордится тем, что организация выжила в течение 10 лет «в жесткой образовательной среде» (с 2010 года они сохранили средний уровень повторных контрактов со школами на уровне 91%), а также выиграла награду SE100 Storyteller Award в 2017 году: «Это придало нам уверенности и помогло осознать, что мы являемся частью сообщества социальных предприятий».
А ее совет, как хорошо рассказывать истории? Установка правильного тона. «Мы делаем философию доступной. Философия может показаться застрявшей в своей башне из слоновой кости, поэтому мы делаем все максимально понятно и доступно. Мы также добавляем юмор, чтобы дети могли наслаждаться им и заниматься им».
9. P3 Charity выросла, но хотела бы, чтобы этого не произошло
P3 Charity, NatWest SE100 Impact Champion, 2013; NatWest SE100 Resilience Champion, 2019
Благотворительная организация P3 Charity, расшифровывающаяся как «Люди, потенциал, возможности», стремится помочь людям выйти из социальной изоляции, предоставляя такие разнообразные услуги, как общежития и помощь в размещении, послешкольные и игровые услуги, а также работа с правонарушителями.
Когда в 2019 году компания получила награду NatWest SE100 Resilience Champion, судьи были впечатлены ее работой по поддержке сообществ, пострадавших от башни Grenfell Tower, всего в четырех минутах ходьбы от базы Rugby Portobello Trust.
И в том же году, что и кризис, благотворительная организация также привлекла достаточно социальных инвестиций, чтобы предоставить две социальные услуги, финансируемые облигациями, в Линкольншире и Глостершире, созданные для поддержки людей, которые столкнулись с длительными периодами бездомности.
В 2015 году организация перестала предоставлять услуги по работе с бездомными и превратилась в одного из основных поставщиков услуг по работе с бездомными в Великобритании. В настоящее время команды работают в Дербишире, Кембриджшире, Стаффордшире, Линкольншире, Вулверхэмптоне, Глостершире и Уорикшире. Но генеральный директор Марк Симмс говорит, что за ростом стоит трагедия. «Мы хотим, чтобы мы не были нужны во многих местах в этой стране, и чтобы социальные проблемы, которые мы решаем, вообще не существовали».
Для него быть устойчивым означает три вещи: учиться у тех, кому вы служите, нанимать хороших людей и быть смелым.
«Возможно, у нас не было связей с известными благотворительными организациями, но мы все же смогли превзойти себя и внести огромный вклад в сообщество северного Кенсингтона, когда это было наиболее важно. Быть устойчивым — значит жить нашими ценностями и поддерживать подлинные отношения с людьми, которых мы здесь поддерживаем; стоять с ними и знать, когда нужно стоять в стороне от правительства».
10. У восьмисот детей есть дом благодаря фонду недвижимости Resonance
Resonance, NatWest SE100 Good Deal of the Decade, 2019
Resonance, компания социальных инвестиций, глава отдела коммуникаций Resonance, говорит Пол Хэндфорд Секрет заключения хорошей сделки заключается в правильном понимании социального предприятия, с которым вы работаете: его сотрудников, их бизнес-модели и того влияния, которого они надеются достичь. «В конце концов, именно они в конечном итоге должны предоставлять и продвигать свой бизнес. Мы должны засвидетельствовать, что у них есть четкое лидерство, финансовая стабильность и потенциал для роста, а также способность оказывать влияние».
Его совету, возможно, стоит последовать: только в 2019 году Resonance, базирующаяся в Корнуолле, но работающая по всей Великобритании, вложила 34 миллиона фунтов стерлингов в 33 социальных предприятия от 237 инвесторов, и на сегодняшний день вложила в социальные предприятия в общей сложности 169 миллионов фунтов стерлингов.
В прошлом году компания получила награду NatWest SE100 «Хорошая сделка десятилетия» за свои фонды недвижимости для бездомных, созданные в партнерстве с благотворительной организацией St Mungo’s по предотвращению бездомности. Фонды собрали капитал в размере 200 миллионов фунтов стерлингов и предоставили дома 1600 человек, в том числе более 800 детям, которые оказались бездомными или рискуют остаться без крова.
Ранее в этом году Пост пионеров встретил жителя одного из домов, Пола, который сказал нам: «Если бы у меня не было этого места, я боюсь представить, где бы я был. Может быть, снова на улице, может быть, снова пить».
Вскоре мы объявим список и победителей SE100 (мероприятие 26 марта 2020 года перенесено, подробности будут объявлены в ближайшее время). Больше вопросов? Связаться.
Кресло-качалка Kloris Tobacco
Наведите курсор на изображение, чтобы увеличить его
Сэкономьте $116,82
ACME East
Поделитесь этим продуктом
Кресло-качалка ACME Kloris, цвет табака, 25 x 32 x 45 дюймов, высота 31 фунт. Красивое деревянное кресло-качалка Kloris станет прекрасным дополнением к вашей гостиной, солярию или террасе. Это изящное кресло-качалка имеет контурное сиденье и высокую спинку для дополнительного комфорта. Плавное качание и прочная прочная конструкция гарантируют, что вы сможете отдыхать долгие годы. Материалы: Древесина, композитная древесина
American ExpressApple PayDiners ClubDiscoverMeta PayGoogle PayMastercardShop PayVisa Ваша платежная информация надежно обрабатывается. Мы не храним данные кредитной карты и не имеем доступа к информации о вашей кредитной карте.
Страна
США
Почтовый индекс
У нас есть 30-дневная политика возврата, что означает, что у вас есть 30 дней после получения товара, чтобы запросить возврат.
Чтобы иметь право на возврат, ваш товар должен быть в том же состоянии, в котором вы его получили, неношеным или неиспользованным, с бирками и в оригинальной упаковке. Вам также понадобится чек или подтверждение покупки.
Чтобы начать возврат, вы можете связаться с нами по адресу [email protected]. Обратите внимание, что возврат необходимо отправить по следующему адресу: [ВСТАВЬТЕ ОБРАТНЫЙ АДРЕС]
. Если ваш возврат будет принят, мы вышлем вам этикетку для обратной отправки, а также инструкции о том, как и куда отправить вашу посылку. Товары, отправленные обратно к нам без предварительного запроса на возврат, не будут приняты.
Вы всегда можете связаться с нами по любому вопросу возврата по адресу [email protected].
Повреждения и проблемы
Пожалуйста, проверьте свой заказ при получении и немедленно свяжитесь с нами, если товар неисправен, поврежден или если вы получили не тот товар, чтобы мы могли оценить проблему и исправить ее.
Исключения / товары, не подлежащие возврату
Определенные типы товаров не подлежат возврату, например, скоропортящиеся товары (например, продукты питания, цветы или растения), нестандартные товары (например, специальные заказы или персонализированные товары) и товары личной гигиены ( например, косметика). Мы также не принимаем к возврату опасные материалы, легковоспламеняющиеся жидкости или газы. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если у вас есть вопросы или опасения по поводу вашего конкретного товара.
К сожалению, мы не принимаем возврат товаров со скидкой или подарочных карт.
Обмен
Самый быстрый способ убедиться, что вы получите то, что хотите, — это вернуть предмет, который у вас есть, и после того, как возврат будет принят, совершить отдельную покупку нового предмета.
Европейский Союз 14-дневный период обдумывания
Несмотря на вышеизложенное, если товар отправляется в Европейский Союз, вы имеете право отменить или вернуть свой заказ в течение 14 дней по любой причине и без объяснения причин. Как указано выше, ваш товар должен быть в том же состоянии, в котором вы его получили, неношеным или неиспользованным, с бирками и в оригинальной упаковке. Вам также понадобится чек или подтверждение покупки.
Возврат
Мы сообщим вам, как только получим и проверим ваш возврат, и сообщим, был ли одобрен возврат или нет. В случае одобрения вам будет автоматически возвращен ваш первоначальный способ оплаты в течение 10 рабочих дней. Пожалуйста, помните, что вашему банку или компании-эмитенту кредитной карты может потребоваться некоторое время для обработки и отправки возврата.
Если с момента утверждения вашего возврата прошло более 15 рабочих дней, свяжитесь с нами по адресу charismafurniture@yahoo.
