Сгибатели бедра фото: Мышцы сгибатели бедра — 66 фото

Краунчасана: фото, техника

Поза цапли очень требовательна по отношению к колену ноги, которая находится в положении вирасаны. Пожалуйста, будьте осторожны. Если вы чувствуете чрезмерное напряжение в суставе, используйте опору под седалищные кости, либо не выполняйте эту асану.

क्रौञ्च kraucha [краунча] — цапля

Отстройка позы цапли во многом совпадает с работой в трианг мукха экапада пашчимоттанасане (наклон сидя к прямой ноге, другая нога — в положении вирасаны). Однако здесь задача усложняется за счет подъема прямой ноги вверх — помимо всего прочего, необходимо удерживать баланс, постоянно корректировать положение таза и не допускать сильного скругления спины, которое в этой позе неизбежно.

В краунчасане мы активно растягиваем мышцы задней части прямой ноги, которые тянут таз вниз и назад, округляя спину. Чтобы противодействовать этой тенденции, необходимо постараться наклонить таз вперед (как это сделать, см. ниже). В результате мы не только корректируем положение таза, стабилизируя основную точку опоры в этой асане, но и углубляем растяжку: при наклоне таза вперед седалищные бугры отходят немного назад, натягивая заднюю группу мышц бедер.

1. В положении сидя согните одну ногу в колене и уложите её сбоку таким образом, чтобы подъем стопы упирался в пол, а пятка смотрела четко наверх. Прижмите голень к бедру, напрягая заднюю группу мышц бедер, чтобы стабилизировать и защитить коленный сустав. Подтягивайте стопу согнутой ноги к тазу, не позволяйте голени отходить в сторону, чтобы не допускать вращения в коленном суставе.

2. Обхватите стопу другой ноги и поднимите её вверх. Удерживая захват за стопу, выпрямите ногу в колене за счет активизации четырехглавой мышцы бедра. Согните руки в локтях и потяните ногу на себя.

КАК СБАЛАНСИРОВАТЬ ПОЗУ?

В данном положении важно удерживать баланс, который достигается за счет стабильного и компактного таза. В краунчасане таз норовит отклониться назад и скруглить спину, а бедро поднятой ноги — открыться наружу. Чтобы поза не разваливалась и в ней можно было бы безопасно работать на углубление наклона, необходимо сознательно корректировать положение таза.

Чтобы противодействовать скруглению спины и таза, активизируйте подвздошно-поясничную мышцу и сгибатели бедра со стороны согнутой в колене ноги, которые наклоняют таз вперед. С этой целью прижмите одну руку к колену лежащей на полу ноги и попытайтесь его поднять, преодолевая сопротивление руки. Вы почувствуете, как в результате этого действия седалищные бугры оттягиваются назад и углубляют растяжку задней поверхности бедра поднятой ноги.

Чтобы противодействовать вращению бедра наружу, мобилизуйте напрягатель широкой фасции бедра и среднюю ягодичную мышцу, которые поворачивают бедро внутрь. С этой целью попытайтесь отвести прямую ногу от срединной линии тела, оказывая сопротивление рукой. Почувствуйте, как в результате этого действия внешнее вращение бедра, вызванное растяжением большой ягодичной мышцы, компенсируется внутренним вращением.

КАК УГЛУБИТЬ НАКЛОН?

После того, как вы скорректировали и стабилизировали положение таза и восстановили баланс в асане, можно пробовать углублять наклон.

а. Активизируйте четырехглавую мышцу бедра поднятой ноги и надавите на бедренную кость, удаляя её от себя. Сокращение четырехглавой мышцы вызывает эффект взаимного торможения по отношению к задней группе мышц бедер и дает им импульс расслабиться, тем самым углубляя растяжку (рис. 1).

б. Удерживая стопу поднятой ноги руками, разведите локти в стороны, опустите лопатки вниз и поднимите грудь вверх. Чтобы создать силовую спираль и стабилизировать положение рук, вращайте предплечья внутрь (представьте, что вы хотите повернуть руки ладонями вверх), а плечи — наружу, удаляя их от ушей (рис. 2).

в. Мобилизуйте прямую мышцу живота. Это действие выравнивает положение позвоночника и вызывает эффект взаимного торможения по отношению к мышцам спины, позволяя им расслабиться в растяжке.

ПОДГОТОВКА

На начальном этапе освоения асаны используйте ремень для захвата стопы поднятой вверх ноги. Если колено, остающееся на полу, болит, убедитесь, что стопа не отходит в сторону от голени, а находится строго параллельно (подошва стопы смотрит вверх) — старайтесь не допускать вращения в коленном суставе. Вы также можете сесть на сложенное одеяло, чтобы уменьшить степень сгибания коленного сустава. Если боль не отступает, выйдите из позы.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Травмы позвоночника в стадии обострения, травмы коленных и тазобедренных суставов.

Передний вис и скалолазание

Часто в скалолазной литературе можно встретить утверждение о том, что передний вис — прекрасное упражнение для тренировки корпуса (или как я это называю — удержания напряжения в теле). В этой статье я хочу проанализировать это упражнение с точки зрения работы мышц в нём. В другой статье я хочу проанализировать напряжение в теле во время лазания, а также в чём оно похоже, и чем отличается от оного в передних висах на турнике.

В анализе движения мы рассмотрим несколько переменных, которые включают (но не ограничиваются) следующее:

1 — Ориентация положения тела относительно действия гравитации, так как именно ей противостоят спортсмены во время выполнения передних висов или лазания. Анализ того, как гравитация действует на каждый участок тела и сустав, поможет нам понять, что необходимо сделать, чтобы противостоять силе гравитации.

2 — Начальное и конечное положение упражнения. Анализируя это, мы сможем увидеть, какие суставы двигались и типы выполненных движений. Это позволит определить, какие мышцы активируют движение и тип мышечного сокращения во время движения.

3 — Тип равновесия во время упражнения. Положение центра тяжести относительно точки опоры. В скалолазании, так же как и в других видах активности, этот фактор определяет, сколько усилий требует движение, а также то, что спортсмен может изменить, чтобы облегчить движение.

Эту фотографию переднего виса мы будем использовать для анализа:

1. Белыми точками отмечены суставы, о которых пойдёт речь: запястья, локти, плечи, тазобедренные суставы, колени и голеностоп. Мы также обсудим мышцы корпуса.
2. Голубая стрелка показывает действие силы тяжести.
3. Большая зелёная точка — это примерный центр тяжести.

ЦТ находится очень близко к проекции точки опоры. В данном случае — это кисти на кольцах, так что плечи находятся в таком положении, которое позволяет спортсмену перенести ЦТ как можно ближе под кисти.

Описание по суставам:

Голеностоп: сустав может вращаться в нескольких направлениях, но то, что нас интересует сейчас — это сгибание на себя в положение, когда пальцы тянуться к колену, и обратное положение, в котором пальцы натянуты от себя, как на фото выше. Так, никакие усилия в голеностопном суставе в данном случае не помогут нам противостоять силе гравитации. Спортсмен разгибает голеностоп и натягивает пальцы ради стиля выполнения, передний вис можно сделать и без этого. Есть несколько мышц, которые участвуют в разгибании голеностопа: икроножная, камбаловидная, малоберцовая и длинная малоберцовая.

Колено: В переднем висе более естественным с точки зрения борьбы с гравитацией будет согнуть колени под прямым углом. Удержание прямых ног, как на фотографии выше, требует статического (изометрического) сокращения четырехглавой мышцы бедра.

Тазобедренный сустав: в результате действия силы тяжести на фото выше, естественным положением было бы разогнутое положение бедра. На фото выше тазобедренный сустав слегка согнут, что требует статического напряжения сгибателей бедра, которые включают в себя прямую мышцу бедра, подвздошно-поясничную, портняжную и напрягатель широкой фасции бедра. Если спортсмен расслабит эти мышцы, ноги опустятся вниз на землю.

Корпус: естественным положение под действием силы тяжести будет разогнуть корпус. Это означает прогиб в спине и опускание таза вниз, а ног на землю. Чтобы сопротивляться этому, спортсмену нужно напрячь некоторые мышцы корпуса: прямую мышцу живота, внутренние и наружные косые мышцы пресса. Сложно заметить это на данном фото, но, как правило, при выполнении переднего виса, корпус находиться в слегка согнутом положении. Важно также упомянуть, что приведенные выше мышцы участвуют в некоторых движениях корпуса, и сгибание только одно из них. Тренировка мышц для одних движений, ещё не означает их тренировки для других движений.

Плечи: под действием гравитации плечи сгибаются, так что мы видим, как спортсмен сопротивляется сгибанию при помощи напряжения. В переднем висе здесь начинается настоящая работа. Многие спортсмены знают, что не требуется много усилий для удержания ног прямыми, так же для многих спортсменов, хотя и не всех, не будет проблемой удерживать корпус в стабильном положении. Но чтобы согнуть корпус в плечах, нужно преодолеть значительное сопротивление. Возможно, именно поэтому такое положение называется уровень. Мышцы, участвующие в сгибании плеча, это: широчайшие мышцы спины, большая круглая и малая круглая мышцы (обратите внимание, что не все авторы относят разгибания к функциям большой и малой круглых мышц), задняя часть дельтовидной мышцы, трицепсы и нижняя часть большой грудной мышцы.

Локти: они могут только сгибаться или разгибаться и не имеют других степеней свободы. В переднем висе они почти не включены в работу, так как сила тяжести работает в направлении, в котором локти не двигаются, так что в локтях не требуется усилий для сопротивления гравитации.

Запястья: в запястьях так же не требуется значительных усилий, так как естественное положение под действием силы тяжести в данном случае — сгибание запястий и пальцев. Очевидно, что больше всего усилий в данном случае направлено на удержание колец.

Заключение:

Передний вис — это сложное гимнастическое упражнение, максимум усилий в котором направлено на разгибание плечевых суставов. Усилия также необходимы для сгибания корпуса и бёдер, так же как разгибание коленей, но в этих суставах требуется намного меньше силы для сохранения статичного положения, чем в плечевых суставах. При выполнении статического варианта передний вис требует изометрического сокращения во всех упомянутых областях. Скалолазы также иногда делают передний вис начиная с обычного виса на руках и потом поднимают тело вверх. Единственное отличие в данном случае — плечи начинают работу с разогнутого положения и начинают сгибаться при помощи изотонического сокращения мышц (при котором изменяется длина мышцы) и потом переходят к изометрическому сокращению (при котором длина мышц не изменяется) при удержании положения.

Также стоит отметить, что передний вис — это открытая поза, в которой ноги не зафиксированы при помощи опоры, такой как зацепка или пол, и любой один сустав может двигаться отдельно, не включая в движение остальные суставы. Например, можно сгибать колени и это не приведёт к сгибанию бёдер, так же как движения в голеностопе не требуют движений в коленях или бёдрах.

Это общий упрощенный анализ передних висов, который может помочь понять, насколько данное упражнение соответствует типу напряжения в лазании при дальнейшем разборе.

Источник: http://www.selfcoachedclimber.com/2012/09/front-le. ..

50+ Сгибатели бедра Сток Фото, Ресимлер и Роялти-Фри Продавец

Товар

• Товар
• Фото
• Иллюстрация
9001 1 Vektörler
• Video

Видео сгибатели бедра

58

Сгибатели бедра stok fotoğraf ve görselini inceleyin veya daha fazla stok fotograf ve görsel keşfetmek için yeni bir arama başlatın.

Телефон:

Популярный

Женщина делает упражнение на растяжку сгибателей бедра стоя на коленях. — сгибатели бедра стоковые иллюстрации

Женщина делает упражнения на растяжку сгибателей бедра на коленях.

Растяжка сгибателей бедра на коленях с поднятой ногой — сгибатели бедра

Растяжка сгибателей бедра на коленях с поднятой ногой — сгибатели бедра стоковые иллюстрации

Kalça Flexor yapıyor kadın gerginlik serbest bırakmak ve kalça. ..

3d иллюстрация мышц сгибателей бедра на скелете — сгибатели бедра стоковые фото и рисунки

Трехмерная иллюстрация мышц-сгибателей бедра на скелете

Осенний фитнес на открытом воздухе: выпады на сгибатели бедра — фото и картинки

Осенний фитнес на открытом воздухе: выпады на сгибатели бедра

i̇nce sportif genç kadın antrenörü Fitness eğitmeni dinlenme mat kaçırma kalça flexör streç egzersiz современный Спортивный салон Sağlıklı yaşam tarzı kavramı kopya alanı üzerinde mola büküm bacaklar viraj diz var — hip flexor stok fotograflar ve resimler

İnce sportif genç kadın aerobik antrenörü Fitness eğitmeni…

Выпады на сгибатели бедра — Сгибатели бедра

Выпады на сгибатели бедра

Упражнения на сгибатели бедра — Упражнения на сгибатели бедра

Упражнения на сгибатели бедра

Растяжка на сгибатели бедра над полем . — сгибатели бедра сток фото и размер

Растяжка сгибателей бедра над полем.

kalça flexor растяжка выпадов — сгибатели бедра сток фото и

kalça flexor растяжка выпады

сгибатели бедра yapan eşofmanlı kadın palmiye ağaçlarının arasında açık havada uz любой. kadın günlük yaşam, ее гун. Düz современные векторные иллюстрации. vücut позитив. — сгибатели бедра стоковые иллюстрации

Сгибатели бедра yapan eşofmanlı kadın palmiye ağaçlarının arasında açık

мужчина делает упражнение на растяжку сгибателей бедра на коленях. плоские векторные иллюстрации, изолированные на белом фоне — иллюстрации сгибателей бедра

Человек делает упражнения на растяжку сгибателей бедра стоя на коленях. Плоский вектор…

человек делает упражнения на растяжку сгибателей бедра на коленях. плоские векторные иллюстрации, изолированные на белом фоне — иллюстрации сгибателей бедра

Человек делает упражнения на растяжку сгибателей бедра стоя на коленях. Плоский вектор…

Растяжка сгибателей бедра в физиотерапии — сгибатели бедра0016 Растяжка сгибателей бедра на животе в физиотерапии

Растяжка сгибателей бедра на животе в физиотерапии — фото сгибателей бедра и фотографии

Растяжка сгибателей бедра на животе в физиотерапии

Fitness kız germe bacaklar pilates bacak yapıyor spor Salonunda egzersiz uzanır. atlet kaçıran kalça flexör kas egzersiz. — сгибатели бедра сток фото и resimler

Фитнес-кыз бакалавра пилатеса бакак yapıyor спорт салон…

фитнес-кыз бакалавр пилатес бакак yapıyor спорт салона egzersiz uzanır. atlet kaçıran kalça flexör kas egzersiz. — сгибатели бедра сток фото и resimler

Fitness kız germe bacaklar Pilates bacak yapıyor spor salonunda…

Fitness kız germe bacaklar пилатес bacak yapıyor spor salonunda egzersiz uzanır. atlet kaçıran kalça flexör kas egzersiz. — сгибатели бедра сток фото и resimler

Фитнес-кыз бакалавра пилатеса бакак yapıyor спорт салон…

фитнес-кыз бакалавр пилатес бакак yapıyor спорт салона egzersiz uzanır. atlet kaçıran kalça flexör kas egzersiz. — сгибатели бедра stok fotograflar ve resimler

Fitness kız germe bacaklar Pilates bacak yapıyor spor salonunda…

фитнес кыз germe bacaklar пилатес bacak yapıyor spor salonunda egzersiz uzanır. atlet kaçıran kalça flexör kas egzersiz. — сгибатели бедра сток фото и resimler

Фитнес-кыз бакалавра пилатеса бакак yapıyor спорт салон. ..

фитнес-кыз бакалавр пилатес бакак yapıyor спорт салона egzersiz uzanır. atlet kaçıran kalça flexör kas egzersiz. — сгибатели бедра сток фото и resimler

Фитнес-кыз бакалавра пилатеса бакак yapıyor спорт салон…

фитнес-кыз бакалавр пилатес бакак yapıyor спорт салона egzersiz uzanır. atlet kaçıran kalça flexör kas egzersiz. — сгибатели бедра сток фото и resimler

Фитнес kız germe bacaklar Пилатес bacak yapıyor spor salonunda…

мужчина делает упражнения на растяжку сгибателей бедра наполовину стоя на коленях. плоская векторная иллюстрация, изолированная на белом. мужчина делает анджанеасану или позу йоги с низким выпадом с поднятыми руками. фитнес-спортивные мероприятия — сгибатели бедра стоковые иллюстрации

Человек делает упражнения на растяжку сгибателей бедра наполовину стоя на коленях. Flat vector…

растяжка сгибателей бедра — сгибатели бедра стоковые фото и рисунки

растяжки сгибатели бедра

антренор и спортсмены спортивные состязания по растяжке и растяжке сгибателей бедра — сгибатели бедра стоковые фото и рисунки

Разминка и растяжка сгибателей бедра

Разминка и растяжка сгибателей бедра — Разминка и растяжка сгибателей бедра

Разминка и растяжка сгибателей бедра

Женщина делает растяжку сгибателей бедра. — иллюстрация сгибателя бедра

Женщина делает растяжку сгибателя бедра.

Тренер и спортсмены делают растяжку сгибателей бедра стоя на коленях в тренажерном зале — Сгибатели бедра стоковые фото и фотографии

Тренеры и спортсмены делают растяжку сгибателей бедра стоя на коленях в тренажерном зале kadın günlük yaşam, ее гун. спорт япмак. Düz современный вектор изолей illüstrasyon. vücut позитив. — сгибатели бедра стоковые иллюстрации

Elinde dambıllı bir eşofmanlı kadın Растяжка сгибателей бедра yapıyor.

elinde dambıllı bir kadın parkta сгибатели бедра растягиваются yapıyor. kadın günlük yaşam, ее гун. спорт япмак. Düz современные векторные иллюстрации. vücut позитив. — иллюстрации сгибателей бедра

Elinde dambıllı bir kadın parkta Сгибатели бедра Stretchs yapıyor….

elinde dambıllı bir kadın evde Растяжки сгибателей бедра yapıyor. kadın günlük yaşam, ее гун. спорт япмак. Düz современные векторные иллюстрации. vücut позитив. — сгибатели бедра стоковые иллюстрации

Elinde dambıllı bir kadın Evde Растяжка сгибателей бедра yapıyor. Kadın

Растяжка сгибателей бедра yapan eşofmanlı kadın. kadın günlük yaşam, ее гун. Düz современный вектор изолей illüstrasyon. vücut позитив. — сгибатели бедра стоковые иллюстрации

Растяжки сгибателей бедра yapan esofmanlı kadın. Kadın günlük yaşam,…

Spor Salonunda Diz Çöken Kalça flexorü streç yapan sporcular — сгибатели бедра stok fotograflar ve resimler

Spor Salonunda Diz Çöken Kalça Fleksörü Streç Yapan Sporcular

Healthy as Ианская женщина, стоящая со скрещенными ногами, наклоняется вперед, чтобы растянуть подколенные сухожилия и сгибатели бедра с онлайн-курсом с планшетного компьютера в спальне дома. — сгибатели бедра сток фото и resimler

Здоровая азиатская женщина, стоящая со скрещенными ногами вперед, сгибается, чтобы…

женщина делает растяжку сгибателей бедра, чтобы снять напряжение и получить гибкость в бедрах. — сгибатели бедра стоковые иллюстрации

Женщина делает растяжку сгибателей бедра, чтобы высвободить герметичность и получить…

фитнес-тренировки для пилатеса для начинающих спортивных салонов. atlet kaçıran kalça flexör kas egzersiz. — сгибатели бедра stok fotograflar ve resimler

Fitness kız germe bacaklar Pilates bacak yapıyor spor salonunda…

фитнес кыз germe bacaklar пилатес bacak yapıyor spor salonunda egzersiz uzanır. atlet kaçıran kalça flexör kas egzersiz. — сгибатели бедра сток фото и resimler

Фитнес-кыз бакалавра пилатеса бакак yapıyor спорт салон…

фитнес-кыз бакалавр пилатес бакак yapıyor спорт салона egzersiz uzanır. atlet kaçıran kalça flexör kas egzersiz. — сгибатели бедра сток фото и resimler

Фитнес-кыз бакалавра пилатеса бакак yapıyor спорт салон…

фитнес-кыз бакалавр пилатес бакак yapıyor спорт салона egzersiz uzanır. atlet kaçıran kalça flexör kas egzersiz. — сгибатели бедра сток фото и resimler

Фитнес kız germe bacaklar Pilates bacak yapıyor spor салонунда…

тренер и спортсмены делают растяжку сгибателей бедра на коленях в тренажерном зале пилатес бакак япийор спортивный салон egzersiz uzanır. atlet kaçıran kalça flexör kas egzersiz. — сгибатели бедра сток фото и resimler

Фитнес-кыз бакалавра пилатеса бакак yapıyor спорт салон…

фитнес-кыз бакалавр пилатес бакак yapıyor спорт салона egzersiz uzanır. atlet kaçıran kalça flexör kas egzersiz. — сгибатели бедра сток фото и resimler

Fitness kız germe bacaklar Pilates bacak yapıyor spor salonunda…

Fitness kız germe bacaklar пилатес bacak yapıyor spor salonunda egzersiz uzanır. atlet kaçıran kalça flexör kas egzersiz. — бедра сгибатели сток фото и фото

Фитнес для пилатеса спины спины спорт салон…

женщины делают позу растяжения сгибателей бедра для упражнений. в 2 шага. illustrat — сгибатели бедра стоковые иллюстрации

Женщины делают растяжку сгибателей бедра позируют для упражнений. в 2 шага….

здоровая женщина делает позу йоги Навасана или позу лодки для укрепления и растяжения позвоночника, брюшного пресса и мышц-сгибателей бедра на коврике — сгибатели бедра stok fotoğraflar ve resimler

Подходящая здоровая женщина делает позу йоги навасана или позу лодки, чтобы. ..

Сгибатели бедра Стоковые фотографии и изображения

Крупным планом женщина разогревает свои мышцы перед началом бега. избирательный фокус. концепция спорта и здорового образа жизни. ПРЕМИУМ

Здоровый образ жизни. спортивный молодой араб делает силовые упражнения возле дивана дома, копия пространства. PREMIUM

Спортсмен в шортах и ​​длинной футболке делает упражнения на светлом фоне. PREMIUM

Мужчина, страдающий геморроем дома, крупным планом. иллюстрация нездорового кишечникаПРЕМИУМ

Крупным планом фото белого мужчины со светлыми волосами и щетиной, разогревающегося перед занятиями йогой домаPREMIUM

Снизу крупным планом женские ноги скалолаза на искусственной стене для скалолазания. женские ноги в альпинистских туфлях на скалах с оборудованием — страховочные ремни.PREMIUM

Вид сбоку молодого спортсмена, разогревающегося во время вращения тела у рекиPREMIUM

Взрослый мужчина тренирует пресс и ноги, делая высокие удары по коленуPREMIUM

Молодая женщина, наклонившаяся в спортивном снаряжении .

решительная спортивная женщина с нетерпением ждет бега. ПРЕМИУМ

Усталая бегунья отдыхает после тяжелой пробежки и тренировки солнечным утром. концепция спорта и отдыха.PREMIUM

Спортивные травмы мужчин. мужчина-спортсмен бегун в костюме мужчины-бегуна массирует икроножные мышцы перед тренировкой.PREMIUM

Портрет молодого темнокожего мужчины, страдающего от болей в шее и спине дома.PREMIUM

Здоровое питание и спорт! обрезанное крупным планом фото соблазнительной красивой привлекательной женщины с плоским животом, одетой в узкие серые брюки, леггинсы, спортивный костюм, белый фон, copy-spacePREMIUM

Привлекательный молодой человек делает упражнения для ног на тренажере в тренажерном залеPREMIUM

Культурист готовится к становой тяге, пристегивая ремни для безопасностиPREMIUM

Выделенная боль от страдания пациента, касающегося его спиныPREMIUM

У женщины болит животPREMIUM

Несчастный парень страдает от болей в спине. он держит руки на позвоночнике и держит глаза закрытыми. изолированный на полосатом и синем фоне. ПРЕМИУМ

Оттенки серого изображения ног спортсмена с травмой колена, сжимающего колено, изображенного в красном селективном цвете, концептуально вытянутой мышцы, патрона, напряжения, растяжения связок или травмы сухожилия. ПРЕМИУМ

Мужчина пропагандирует преимущества здорового питания и занятий спортом.PREMIUM

Обрезанный вид спортсменки, касающейся коленей во время тренировки у кирпичной стены.PREMIUM

Молодой человек тренируется в фитнес-клубе. крупным планом портрет кавказца, делающего упражнения, приседания и перекрестные хрусты для мышц пресса, тренирующегося в помещении. вертикальныйПРЕМИУМ

Импотенция и мужское здоровье. мужчина в желтых джинсах растерянно держит в руках банан на уровне гениталий. желтый фон. крупным планом. копировать пространство.ПРЕМИУМ

Пожилые азиаты страдают от боли при физической нагрузке. пожилая женщина страдает от боли в колене. ПРЕМИУМ

Спортивный, здоровый и активный бегун, растягивающий ногу перед бегом или тренировкой в ​​городе для утренней тренировки. крупный план оздоровительного спортсмена или спортсмена, готовящегося к фитнес-упражнениям PREMIUM

Взрослый мужчина с мышечной болью во время бега. у бегунов болят ноги из-за напряжения в паху, синдрома лиоберцовой связки (ITBS) или рака предстательной железы. спортивные травмы и медицинская концепцияPREMIUM

Мужчина на черном фоне держит гантели накачанными в фитнес-мышцах туловища, спортсмен, мускулистый мужчина, спортивная гантель, сила кожи без рубашки, люди в формеPREMIUM

Вид сзади на молодого человека, у которого болит спина после бегуна. спортивная травма. PREMIUM

Боль и дискомфорт от травмы колена во время утренней пробежки. молодая женщина бегала в парке и внезапно почувствовала острую боль в коленном суставе из-за вывиха или разрыва мениска. PREMIUM

У бегуна-мужчины судороги в животе во время тренировки. спортсмен страдает от боли в боку. боль в боку после пробежки или бега.ПРЕМИУМ

Цифровая композиция выделенных костей женщины у физиотерапевтаPREMIUM

Мужчина с сердечным приступом, травма во время бега, травма во время тренировки, концепция на открытом воздухеPREMIUM

Мускулистый молодой человек делает силовые упражнения с гантелями дома.PREMIUM

Женщина держит спину от боли . боль в пояснице с концепцией здравоохранения. ПРЕМИУМ

Азиатская женщина растягивается перед тренировкой. ПРЕМИУМ

Делает упражнения на гибкость. молодая женщина со стройной фигурой в спортивной одежде занимается фитнесом в помещении дома. ПРЕМИУМ

Неизвестный тренер один в спортзале и страдает от травмы спины. тренер стоит и растирает спину во время тренировки в оздоровительном клубе. один мужчина в фитнес-центре чувствует боль в спине во время обычной тренировки. PREMIUM

Молодая блондинка делает упражнения йоги на растяжку дома. здоровый образ жизни. расслабление и хорошее самочувствие. гармония с собой.ПРЕМИУМ

Сильные боли в спине. мужчина держится за спинуPREMIUM

Боль в икроножных мышцахPREMIUM

Молодой человек растягивается, разогревается перед пробежкой в ​​общественном парке.PREMIUM

Мужчина с болями в спине, воспалением почек, травмой во время тренировки, концепция на открытом воздухеPREMIUM

Счастливый мужчина танцует под свою любимую музыкуPREMIUM

Красивый спортивный парень занимается фитнесом на открытом воздухе у стены, спортивный мужчина делает разминку, концепция здорового образа жизни, копия пространстваPREMIUM

Молодой человек тренируется и разминает руки перед тренировкой дома. фитнес и здоровый образ жизни.PREMIUM

Растяжка тела перед тренировкой. обрезанное фото фитнес-пары в спортивной одежде, разогревающейся вместе на улицеPREMIUM

Беговые ноги, фитнес-травмы и упражнения на свежем воздухе для кардиотренировок, спортивных тренировок и болей в коленях. руки спортсмена, несчастный случай с мышцами и ортопедический артрит ноги или экстренная помощь на городской улице.PREMIUM

Измученная беременная женщина касается спины возле стола в офисе.PREMIUM

Красивый мужчина позирует для фото. домашняя закрытая студия. один человек. тренажерный зал фитнес. утренняя медитативная зарядка. спортивная тренировка. кавказская мужская релаксация. мудра баланса энергии. черный. горизонтальный. бхуджангасанаПРЕМИУМ

3d иллюстрация боли в суставах ног у мужчин. PREMIUM

Молодой человек на беговой дороге на открытом воздухе с болью в спине. PREMIUM

Крупным планом мужчина смешанной расы держит ногу от боли во время тренировки на открытом воздухе. неузнаваемый спортсмен-мужчина, страдающий травмой подколенного сухожилия, выделенной компьютерной графикой. вы можете пораниться во время тренировки. PREMIUM

Азиатский мужчина тренируется, ходя по беговой дорожке в своей квартире. PREMIUM

У него болит спина. вид сзади: молодой человек держит спину от боли во время пробежки. ПРЕМИУМ

Мужчина касается своего живота, красная подсветка концепции боли в животе и других заболеваний желудка. PREMIUM

Судороги в ногах и спазмы. боль в квадрицепсе дома. PREMIUM

Мускулистый мужчина держит травмированное колено на белом фоне. красный цвет — это больPREMIUM

Старик, страдающий от болей в спинеPREMIUM

Бизнесмен в синей куртке и шортах, сидящий на стуле, со смартфоном в рукеPREMIUM

Воспаление мышц колена и ног спортсмена.PREMIUM

Красивая молодая женщина на светлом фоне, худоба, диета, потеря веса, успех, прогресс.PREMIUM

Плохо одетый мужчина чешет живот. PREMIUM

Женщина с болью в почках изолирована на сером фоне. молодая женщина с болью в спине прижимает руку к пояснице. женщина страдает от реберной боли, боли в пояснице.PREMIUM

Бегун с болью в бокуPREMIUM

Боль в спине и почках у мужчины. мужчина в футболке держит руку на пояснице.

фото высокого качестваПРЕМИУМ

Спортивная девушка в черном топе тренируется в осеннем парке. ПРЕМИУМ

Девушка делает подарок парню на День святого Валентина. любить друг друга. концепция романтического момента возлюбленной. молодой и красивый. счастливые отношения. проявления чувств. настоящий холдинг.PREMIUM

Мужчина, страдающий от болей в спине, травм позвоночника и проблем с мышцами на открытом воздухе.PREMIUM

Мужчина, страдающий геморроем, анальной болью на сером фоне, студийный снимокPREMIUM

Уставший бодибилдер с туловищем вытирает пот со лба после тяжелой тренировки на пляжеPREMIUM

Молодой мускулистый спортсмен делает растяжку перед тренировкой. молодой мужчина упражняется с торсом.PREMIUM

Тренировка — самый простой способ набраться сил. молодая женщина тренируется в тренажерном зале.PREMIUM

У женщины болит талияPREMIUM

Усталый спортсмен с бутылкой сидит на лестницеPREMIUM

Женщины растягиваются на улицеPREMIUM

Бизнесмен страдает от болей в спине за офисным столомPREMIUM

У нее небольшие проблемы с ее колено . кадрированный снимок неузнаваемой спортивной женщины, которая с дискомфортом держится за колено, стоя на улице. ПРЕМИУМ

Мужчина, прыгающий через скакалку в темноте. портрет мускулистого молодого человека, тренирующегося со скакалкойPREMIUM

Молодой красивый спортсмен сидит на фитболе в фитнес-клубеPREMIUM

Травмы — спортивный бег, травма колена у женщины. молодая женщина с поврежденным коленом или ногой на открытом воздухе.PREMIUM

Концепция тренировки йоги для мужчин.0003

Азиатский мужчина держится за спину от боли. ПРЕМИУМ

Мужчина сидит на бревне упавшего дерева над рекой в ​​горном лесу, ожидая сушки белья для носков и походных ботинок. Активные люди, путешествующие, пешие прогулки или концептуальные концепции. Premium

Человек, страдающий геморроем в офисе, Closeuppremium

Biceps Brachiipremium

Простатит, достигая боли в нижней части живота для взрослых мужчин

молодые Altraful Practicing Practicing Jogaprymium

.