Самый сильный анаболик: Недопустимое название

Содержание

Рейтинг лучших стероидов

В данной статье, исходя из анализа последних данных, для наших клиентов были подобраны сравнения всех возможных веществ анаболических стероидов, главные факторы по которым составляется рейтинг лучших стероидов включают в себя эффективность и безопасность!

Как известно, практически все ААС, были разработаны на протяжении XIX-XX веков. За последнее время новых веществ анаболических стероидов, синтезировано не было, за исключением единичного разряда SARMs (селективные модуляторы андро-рецепторики), свойства которых еще в процессе изучения. Важно понимать, что самих действующих веществ относящихся к классу ААС, совсем не много. Другое дело, что каждый производитель, дает своей производной индивидуальное наименование, тоесть торговую марку. К примеру, знаменитый «Метан» (метандростенолон), имеет около 50-ти разных торговых названий.

Как мы уже знаем, главным образом анаболики делятся на два типа: для набора мышечной массы и для рельефа. В зависимости от целей, пользовательможет совмещать и те и другие препараты обох типов.

Лучшие стероиды для набора мышечной массы

Тестостерон энантат и ципионат:

Тестостерон, основа всех анаболических стероидов. Практически каждый курс на массу имеет в своем арсенале этот сильнейший стероид, способен показывать хорошие результаты как в курсе соло так и в сочетании с другими ААС. В зависимости от эфирной связи, может использоваться как в периоде массонабора так и при сушке. Для набора большого количества мышц, отлично себя проявляют эфиры enanthate и cypionate.

Гормон Testosterone, склонен к ароматизации и не относится к безопасным стероидам, так как может значимым образом проявлять побочные эффекты различного характера. В силу этого, с приемом тестостерона должна присутствовать осторожность.

Метандростенолон (Данабол):

Самый известный анаболик в мире — так же популярный как Метандиенон. Данный стероид славится своей эффективностью, доступностью и ценой. Используется в качестве эффективнейшего средства как у новичков так и у самых опытных атлетов. Является базовой составляющей в курсе на массу. Не смотря на многократные негативные высказывания в сторону Дианабола, препарат остается самым результативным стероидом и по сей день. «Метан» способен в кратчайшие сроки увеличить мышечную массу и силу атлета, но в силу физиологических факторов действия, имеет выраженный феномен отката полученых результатом свойств стероида, способен конвертироваться в эстроген и обладает гепатотоксичностью.

Туринабол:

Оральный стероид, химической структурой подобный «метану», однако с некоторыми изменениями. Эти изменения, ставят точку на ароматизации, а потому большинство побочных эффектов такие как гинекомастия и задержка воды, отпадают. Туринабол способен набирать более чистую массу, часто используется в силовых курсах, так как отлично увеличивает силовые показатели и выносливость. В связи с дороговизной препарата, существуют много подделок.

Нандролон деканоат (Дека-дураболин):

В мире бодибилдинга широко известен как «Дека». Один из лидеров среди ААС. На ряаду с Метандростенолоном, считается лучшим стероидом для набора мышечной массы. Отличается достаточно высокой эффективностью, относительной безопасностью, низкой андрогенной активностью, минимальным феноменом отката, отсутствием конвертации в эстроген и низкой токсичностью, но способен повышать прогестиновую активность и заметно снижать выработку природного теста. Очень важно использовать на ряду со стимуляторами тестостерона.

Оксиметолон (Анаполон):

Самый мощный оральный стероид для набора массы, но на ряду с высокой эффективностью, является и самым опасным. Не стоит пренебрегать правилами приёма, любое отклонение от инструкции, можете оставить негативный след на Вашем здоровье. С Анаполоном Вы можете набрать 15 кг за 3 недели, при этом феномен отката у препарата самый выраженный относительно других анаболиков.

Сустанон (Омнадрен):

Имеет те же эффекты что и тестостерон, отличием является его универсальность в плане периода действия и всасывания в кровь. Так, сустанон включается уже через пару часов после инъекции и действует на протяжении нескольких недель. В связи с его составом, микса 4 различных эфиров тестостерона, он действует слабее чем тот же тестостерон энантат, но является более практичным в использовании.

Тренболон:

Один из самых безопасных стероидов. Не способен ароматизироваться в эстрогены и дигидротестостерон. Однако обладает сильной андрогенной активностью. «Трен» примерно в 4 раза мощнее Нандролона. Способен эффективно набирать мышечную массу и силу, при этом масса получается относительно чистой и рельефной. Тренболон способен увеличивать уровень ИФР, который так же способствует анаболической активности.

Болденон (Эквипойз):

Сильный стероид, обладающий мощными анаболическими свойствами и слабыми андрогенными. По действию его сравнивают с Нандролоном, он усиливает процесс синтеза и усвоения белка. Способствует ощутимому приросту мышечной массы, повышает число эритроцитов. Эквипойз значительно повышает аппетит. Феномен отката минимальный, масса сухая.

Лучшие стероиды для Рельефа

Дростанолон (Мастерон):

Профессиональный препарат. Обладает диуретическими свойствами, имеет сильный андрогенный эффект но не способен ароматизировать. Улучшает рельефность, плотность и другие соревновательные качества мышц. Используется в частости перед соревнованиями. Может хорошо сжигать жировые отложения и повышать мощь и силу атлета. Считается хорошим антикатаболиком.

Оксандролон (Анавар):

Считается максимально безопасным анаболическим стероидом. Имеет мягкое анаболическое действие. Способен наращивать силу и небольшие объемы массы, придает мышцам сухости и рельефа. Не требует применения ПКТ.

Станазолол (Винстрол):

Популярнейший анаболик, используется исключительно в периоде сушки. Станазолол не способен увеличивать мышечную масса, хоть и способствует ускорению синтеза белка. Препарат применяется с целью улучшения качества мышц, с приемом препарата, отмечается проявление венозности, сжигание жира, повышается рельефность, увеличивается сила и выносливость. Токсичен для печени.

Тренболон Ацетат:

Хорошо набирает сухую массу, в кратчайшие сроки, способствует сжиганию жира и воды, наращивает объемы и силу.

Тестостерон пропионат:

Этот эфир тестостерона, хорош в периоде сушки. Главный недостаток в том, что требуются частые инъекции, которые являются болезненными.

Итак, мы поочередно описали лучшие стероиды — это и есть рейтинг, по мнению специалистов, каждый из них достоин своего места в списке.

советы по использованию короля анаболиков

Профессиональные бодибилдеры ценят тренболон за универсальность и называют его королем анаболиков. Но препарат имеет побочные эффекты и в неопытных руках может нанести вред.

В статье даются советы опытных специалистов, самих спортсменов о том, как умно использовать Trenbolone.

Тренболон — это инъекционные анаболические стероиды, которые применяют спортсмены культуристы, в паурлифтинге, фитнесе, кроссфитнесе и других видах спорта. Стероид имеет несколько форм – тренболон энантат, ацетат и гекса. Изначально трен использовался в ветеринарии, уж очень хорошо он повышал мышечную массу и аппетит скота.

Затем препарат модернизировали для человека, и он перекочевал на поля сражений бодибилдинга. Трен не для новичков, это однозначно!

Стероид спортивной фармакологии манит своими эффектами, он способен:

быстро наращивать мышечную массу,
увеличивать силовые показатели,
сжигать жир,
обладает универсальностью,
имеет анаболический эффект.

Аппарат мощный, но нужно учитывать, что он имеет много «подводных камней», о которых нужно знать. Чтобы быть уверенным в правильности применения курса рекомендуют сдать анализы на содержание в организме эстрадиола и пролактина.

Советуют применять трен не более 5-6 недель.

Рекомендуемые дозировки для любителей составляют от 100 до 200 миллиграмм в неделю, для профессионалов 300-500.

При использовании тренболона обязательно употребляют каберголин, который контролирует содержание пролактина в крови. Внимание: дозировки спортпита и курс подбирают индивидуально с врачом или лицензированным тренером.

Trenbolone ацетат

Популярен у спортсменов паурлифтинга, препарат используется для увеличения силовых показателей. Самый сильный анаболик этой марки. Применяют в основном для кратковременных курсов.

Тренболон энантат

Если атлет сосредоточен на наборе мышечной массы, то на помощь приходит этот вид препарата. Кому-то стероид подходит, кому-то полностью не подходит. Если ваш организм его адекватно переносит, то вам повезло. Препарат и сушит и дает качественный прирост массы.

Поэтому выбирайте правильно и правильных производителей. На сайте https://steroidsshop-ua.com опубликована полная инструкция и способ применения.

Трен Гекса

Гекса – поможет уменьшить риск проблемы с эстрогенами, препарат универсален и подходит практически для всех целей – повышение силовых показателей, увеличение мышечных объемов, период подготовки к соревнованиям. На сайте «Стероид Шоп ком» ознакомитесь с нюансами.

Этот эфир применяется в различных видах спорта. Трен Гекса, как принято его называть, один из самых мощных анаболических стероидов. По своим характеристикам он превосходит тестостерон в 5 раз.

Некоторые побочные эффекты

Раздражительность, агрессия
Бессонница
Повышение артериального давления
Кожа становится жирной

Но их можно избежать и минимизировать, применяя разумные дозировки других препаратов и применяя меры предосторожности.

Данная информация дана исключительно в ознакомительном порядке.

Обновлено 11 января 2023

Топ-5 лучших стероидов для чистой силы

Вопрос: Я прочитал ваше четырехчастное интервью в журнале Powerlifting USA и был совершенно поражен. Все, что я могу сказать, это то, что это было потрясающе! Какие, по вашему мнению, 5 лучших стероидов для мощности и силы?

Спасибо за добрые слова об интервью! Я потратил на это много времени, поэтому я рад слышать, что вам это так понравилось. Что касается вашего вопроса о том, какие стероиды лучше всего подходят для силы и мощности, я выскажу свое личное мнение не только с медицинской и научной точки зрения, но и с точки зрения реального практического применения, которое я видел у лифтеров мирового класса. . Я был в этой подпольной силовой культуре более 25 лет и знаю, что на самом деле происходит за кулисами, как в бодибилдинге, так и в пауэрлифтинге.

Я искренен в своей профессиональной медицинской этике, и я также очень искренен в том, чтобы убедиться, что вы защищаете свое здоровье в долгосрочной перспективе. Согласен ли я со всем, что я вижу в силовых видах спорта, в отношении употребления наркотиков и злоупотребления ими? Ответ — нет! Но поскольку вы все мои братья и сестры по железу, я хочу убедиться, что вы остаетесь здоровыми в соревновательные годы и после них.

Видите ли, мои клиенты обращаются ко мне по трем основным причинам. Во-первых, это потому, что я искренне отношусь к недостаточной культуре силовых видов спорта, и это важно, потому что в конечном итоге вы отдаете свою жизнь в мои руки. Я врач, которому вы можете доверять, и в наши дни, что касается клейма наркотиков в спорте в этой стране, его не существует с другими врачами, которые слишком боятся идти против течения.

Во-вторых, я знаю, как обстоят дела с использованием анаболиков и повышением производительности. Я знаю, что используют профессионалы в бодибилдинге и пауэрлифтинге, а также то, что нужно с фармакологической точки зрения, чтобы достичь вершины в этих видах спорта. Я знаю реальность дозировок, подпольных стероидов и даже сумасшедших вещей, которые спортсмены всех видов спорта будут делать, чтобы показать свои лучшие результаты. Я знаю эту реальность по своему опыту в спорте, а также от спортсменов мирового класса, с которыми я работаю изо дня в день.

В-третьих, я знаю хардкорную внутреннюю медицину и то, как она связана с препаратами, улучшающими работоспособность. Это прямо здесь большой билет, потому что некоторые врачи могут знать свои медицинские тексты вдоль и поперек, но это только половина головоломки. Поместите их в комнату с бодибилдером весом 250 фунтов, который принимает 18 МЕ. ГР ежедневно и 3000 мг тестостерона еженедельно, плюс все остальные вкусности, и он понятия не имеет, что, черт возьми, нужно сделать, чтобы вернуть здоровье и профиль крови этого парня туда, где они должны быть. Разница между этими врачами и мной заключается в том, что я построил свою профессиональную медицинскую репутацию, убедившись, что я выполняю свою работу. Итак, с учетом сказанного, давайте взглянем на лучшие анаболики, которые используют спортсмены высшей силы, чтобы поднять свою силу на новый уровень!

Тестостероновая суспензия

О да, детка, «Тест» лучше! Теперь включение той или иной формы тестостерона в курс силовых спортсменов необходимо для достижения оптимальных результатов. Когда дело доходит до увеличения силы, никакая другая форма тестостерона не сравнится с суспензией. Это связано с тем, что он очень быстро действует. Это потому, что в нем нет эфира, и в основном вы получаете чистый тестостерон в воде. Вы можете рассчитывать на увеличение мышечной массы и даже силы, которая заставит вас почувствовать себя Геркулесом.

Одним из недостатков является то, что его необходимо вводить ежедневно. На мой взгляд, чтобы действительно максимизировать преимущества суспензии тестостерона, ее необходимо вводить два раза в день из-за ее короткого периода полураспада. Еще одна нежелательная реальность использования подвески — болезненные уколы. Многие марки тестостерона, которые появляются на черном рынке, относятся к ветеринарному классу. Что еще хуже, поскольку он не микронизирован и имеет очень большие кристаллы, он очень легко засоряет шприцы.

Один знакомый мне лифтер использовал суспензию ветеринарного класса, и ему пришлось вводить ее с помощью иглы 18-го калибра. Черт, меня бросает в дрожь при одной мысли об этом. Должно быть, он почувствовал себя так, будто его проткнули ледорубом. Плюс большинство подпольных лабораторий даже подвески не делают. Это потому, что многие из них на самом деле не управляются образованными химиками, как они хотят, чтобы вы думали. Создание стерильной суспензии тестостерона с качеством даже ветеринарного оборудования не произойдет, если только парень не является химиком со степенью за своим именем и готовит ее в чистой комнате. Большинство парней будут принимать около 100-150 мг в день, разбитых на два приема в день для достижения наилучших результатов.

Анадрол 50

О да, не зря же этих плохих парней называют атомными бомбами. Я уверен, что все вы, читающие это, знаете, что это производное дигидротестостерона. В кругах пауэрлифтинга и силачей это, без сомнения, лучший препарат по многим причинам. Во-первых, прирост силы происходит быстро. Увидеть, как парень прыгает на 30 фунтов в жиме лежа за 10 дней, вовсе не редкость. Это значительно увеличивает задержку воды, и для пауэрлифтеров это может быть полезно, потому что оптимизирует ваши рычаги. Во-вторых, это заставит вашу силовую экипировку, такую как майка для жима, сидеть немного плотнее, что позволит вам выжать из нее еще больше веса. Наконец, это может действительно увеличить количество эритроцитов, что приведет к увеличению накачки и тренировочной выносливости.

Теперь тем парням, которые могут принимать по одной таблетке в день в течение коротких промежутков времени, не о чем беспокоиться. Но для «анаболиков-камикадзе», которые находятся среди нас и принимают по пять и более таблеток в день, повышенное количество эритроцитов представляет собой одну из опасностей, которую следует принимать во внимание. Для тех, кто занимается такими экстремальными практиками, регулярный и комплексный анализ крови имеет важное значение для вашего здоровья в долгосрочной перспективе. Прием больших доз Anadrol 50 в течение длительного периода времени может сделать вашу кровь похожей на канадский кленовый сироп, и это не ложь! Еще одна важная вещь, на которую вы должны обратить внимание, — это повышение уровня ферментов печени. Печень — жесткий зверь, но это не значит, что вы должны злоупотреблять ею, не проявляя к ней должного уважения. Большинство парней будут принимать 50-100 мг в день, разбитые на две дозы, но есть и другие, как я упоминал ранее, которые принимают столько, чтобы начать свой день с завтрака.

Халотестин

Халотестин не имеет в Америке того, что есть у Анадрол, и это по нескольким причинам. Во-первых, для большинства представителей андеграундной сцены в США получить в свои руки законный фармацевтический галотестин и достаточное количество, чтобы оно того стоило, — это все равно, что найти гребаного лепрекона и горшочек с золотом на краю радуги.

Для большинства — за исключением тех, у кого подковы в заднице — ни один из двух описанных выше сценариев не произойдет. Это также как минимум вдвое дороже анаполона. Многие люди заплатят больше за таблетки 10 мг халотестина, чем за 50 мг анаполона на черном рынке. Халотестин обеспечивает очень быстрый прирост силы и, на мой взгляд, даже лучше, чем Анадрол. Кроме того, в нем не задерживается вода, и именно поэтому он так популярен среди бодибилдеров в последние четыре недели подготовки к соревнованиям.

Если вы думаете, что Трен превратит вас в жопу-клоуна в рекордно короткие сроки, то Халотестин выведет вас на совершенно новый уровень. На самом деле, этот препарат очень популярен у европейских силачей, так как его гораздо легче переправить через пруд. Плюс давайте посмотрим правде в глаза другой реальности, о которой большинство из вас, вероятно, не знает: европейцы не боятся побочных эффектов, как ребята в США — я жил там и знаю дело. Сцена хардкорного оборудования в Германии и Англии заставляет нас выглядеть леденцами. Когда средний парень здесь, в США, говорит о миллиграммах, он говорит о граммах, и это обычные люди, а не профессиональные спортсмены. Поскольку гепатотоксичность вызывает беспокойство, лучшим вариантом является прием в течение четырех недель или меньше. Большинство парней принимают по 20-40 мг в день, распределяя их на три приема в течение дня.

Тренболона ацетат

Трен является одним из самых популярных стероидов в силовых видах спорта по многим причинам. Во-первых, поскольку он в три раза более андрогенен, чем тестостерон, теперь вы можете понять, что он очень мощный. С таким андрогенным соотношением это золотая жила для силовых спортсменов, стремящихся увеличить свою выходную мощность. Так как он не ароматизируется, вы не получите задержки воды, как с Anadrol. Это означает, что вы наберете сухую, плотную мышечную массу, и ваш прирост силы тоже будет ошеломляющим.

Многие парни принимают около 75-150 мг ацетата трена через день. Поскольку в нем короткий эфир, его нужно принимать как минимум через день, в то время как некоторые атлеты предпочитают принимать его ежедневно. Еще одним плюсом является значительное увеличение агрессии. Теперь, если вы придерживаетесь образа жизни без трена в своей жизни, то вы станете «большим» мудаком, как только вы начнете включать его в свой план. Повышенная агрессия и попытка оторвать голову всем, с кем вы соприкасаетесь, — нередкая эмоция при приеме трена.

Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, это нарушение функции почек. Почки не так сильны, как печень, поэтому вам нужно проявлять особую осторожность в этой области. Вам также необходимо убедиться, что вы сбалансировали соотношение доз тестостерона и приема трена. Если нет, то ваше сексуальное влечение навсегда исчезнет, а ваша мужественность превратится в не более чем мокрую лапшу.

Миболерон

Этот пероральный стероид известен как Check Drops и получен на основе нандралона. Это ветеринарный препарат, который был создан для изменения овуляционного цикла у самок собак, чтобы у них не возникала течка. Теперь в кругах пауэрлифтинга это хорошо известный плохой мальчик перед соревнованиями, который довольно популярен. Я лично знаю одного парня, который занимается приседаниями на 1000 фунтов, который делает пару кубических сантиметров этого прямо перед тяжелым приседанием на соревнованиях чемпионата мира.

Теперь вам может быть интересно, почему он это сделал. Причина этого в том, что он превращает вас в буйного зверя за считанные минуты. Это может резко увеличить вашу агрессию в рекордно короткие сроки. Поскольку агрессия является ключевым атрибутом во всех силовых видах спорта, пауэрлифтерам это нравится больше, чем бодибилдерам. На самом деле, я не слышал, чтобы этот препарат был популярен среди бодибилдеров. Теперь еще один вид спорта, где он занимает центральное место, — это ММА и профессиональный бокс.

О да, бои в клетке или на ринге без правил могут быть сумасшедшим дерьмом, так что нет ничего лучше, чем вздрагивать во время боя. Поскольку он также быстро очищает организм, это делает его популярным среди бойцов ММА, которые сейчас находятся под пристальным вниманием при проверке на наркотики. Что касается боксеров, то ходят слухи, что один легендарный профессионал, который уже носил позу питбуля, использовал это прямо перед крупным боем, где он принял ухо своего противника за бигмак.

Да, черт возьми, эта штука превратит слабонервного в животное, а задиру в ебаного каннибала. Вот если вы не хотите, чтобы ваша печень превратилась в швейцарский сыр, то я бы посоветовал не принимать этот стероид, потому что он крайне гепатотоксичен. Он настолько силен, что измеряется микрограммами, в отличие от миллиграммов других стероидов. Заядлые пауэрлифтеры будут использовать его в течение последних двух недель перед соревнованиями в самые тяжелые тренировочные дни, а также на соревнованиях. Большинство принимает 1 мл под язык примерно за 15 минут до получаса перед тренировкой или соревнованием.

Мои любимые предтренировочные добавки

У меня есть вопрос о предтренировочных добавках. Мне интересно, что вы используете перед тренировкой, чтобы взбодриться перед интенсивной тренировкой?

Видишь ли, я скажу все как есть. Мой любимый комплекс предтренировочных комплексов — Plasma Jet и Super Pump 250 от Gaspari. Теперь, прежде чем вы все это прочтете, наберитесь терпения, просто чтобы дать вам 411, я не спонсируется Gaspari Nutrition. Я также не получаю бесплатных дополнений или одобрений. Я иду в свой местный GNC, как и любой другой трудолюбивый американец, и трачу свои с трудом заработанные доллары на эти продукты, потому что я верю в них. Я был поклонником Рича с момента его карьеры в 80-х, и, на мой взгляд, он должен был обыграть Хейни несколько раз.

Но даже если в этом вы со мной не согласны, мне все равно. Что меня действительно волнует, так это рассказать вам чистую правду о том, для чего я на самом деле каждый месяц сбрасываю свои Бенджамины и что я использую, прежде чем взяться за жим лежа весом 500 фунтов.

Примерно за три часа до того, как пойти в спортзал, я выпил 10 капсул Plasmajet натощак. Я люблю этот материал — это мой любимый N.O. усилитель на сегодняшний день. Вы видите, что наука, стоящая за Plasmajet, очень надежна, и это не просто еще один из тех N.O., которые содержат аргинин. бустеры, что насос начинает работать отлично, а через два часа глохнет. Поскольку он состоит из множества высококачественных ингредиентов, в том числе Peak ATP, он действительно находится в своем классе. Затем примерно за полчаса до начала тренировки я принимаю 2-3 мерные ложки Super Pump 250 на 16 унций воды.

К тому времени, как я пойду в спортзал, я уже готов к гребаным гирям (SFW). Это распространенный термин в пауэрлифтинге, означающий, что вы делаете все возможное, бросаете мяч к стене. По сути, это война между вами и железом. Это поддерживает меня на протяжении всей тренировки. Мне нравятся продукты Gaspari, потому что они работают безотказно, и это то, что я принимал, прежде чем побил рекорд в жиме лежа в 500 фунтов, который я сделал всего несколько месяцев назад. Рич, продолжай в том же духе и продолжай выпускать крутые продукты!

Тренировка трицепсов в стиле пауэрлифтинга

Эй, Анаболик Док, как дела, дружище? Мне понравилась серия интервью, которые вы сделали, и это надрало задницу! В своей первой колонке вы упомянули, что также дадите нам несколько своих секретных советов по тренировкам по пауэрлифтингу. Мой вопрос касается улучшения силы и мощности трицепсов. Я знаю, что у пауэрлифтеров одни из самых сильных трицепсов, поэтому я подумал, что вы могли бы рассказать мне о некоторых новых идеях, которые я могу включить в свой план тренировок. Мой жим лежа отстой, и я едва могу сделать одно повторение с 275 фунтами. Я тренируюсь уже шесть лет и знаю, что это связано с моими слабыми трицепсами. Я делаю много базовых упражнений бодибилдинга, таких как отжимания, отжимания на брусьях и отжимания назад, поэтому мне было интересно, не могли бы вы добавить что-то новое по-моему. Еще раз спасибо за такое прекрасное интервью, и я с нетерпением жду продолжения вашей работы в Muscular Development.

Эй, спасибо за добрые слова о моей серии. Единственная цель была для пауэрлифтеров, но многие из этих вещей применимы и к бодибилдерам. Очень важно позаботиться о своем здоровье в долгосрочной перспективе, потому что, на мой взгляд, это часто упускается из виду, когда вы ищете большую сумму для пауэрлифтинга или 21-дюймовые пушки. На самом деле, этого не должно быть вообще, и вашей главной целью должно быть поддержание оптимального здоровья и в то же время улучшение в выбранном вами силовом виде спорта.

Итак, вы хотите накачать трицепсы? Не проблема — Anabolic Doc выжал более 500 фунтов в возрасте 44 лет, так что я знаю кое-что о повышении силы трицепсов. Сейчас я собираюсь дать вам действительно крутую идею тренировки, о которой вы, скорее всего, никогда не слышали.

Они известны как Crazy 8s и не зря. Эта техника была разработана всемирно известным силовым тренером Рахимом Кассамом. Хотите верьте, хотите нет, но это не просто упражнение, а полноценная тренировка. Перед тем, как приступить к этому упражнению, я рекомендую разогреться, выполнив несколько хороших сетов отжиманий с большим количеством повторений, чтобы разогреть область и усилить кровоток, чтобы предотвратить травму. Я уверен, что вы уже делали разгибания с гантелями лежа, хотя я знаю, что многие бодибилдеры не делают это упражнение основным, но им следует.

Теперь пауэрлифтинг выведет это упражнение на совершенно новый уровень, и поверьте мне, когда вы закончите, вы будете молить о пощаде. Во-первых, в этом упражнении мы будем использовать не горизонтальную скамью, а наклонную скамью. Что делает это таким трудным, так это схема повторений и темпа, которую я изложил. Причина, по которой это называется Crazy 8s, заключается в том, что вы будете делать 8 подходов по 8 повторений. Теперь вы можете подумать: «А, это все — что это за упражнение?» Ну, держитесь минутку за свои трусики, мальчики, это еще не конец.

Периоды отдыха не будут длиться 1 минуту, как вы привыкли. Они будут сокращены до приятных 8 секунд. Да, верно, 8 секунд между подходами, что даст вам примерно достаточно времени, чтобы сделать два-три глубоких вдоха, а затем снова перейти к следующему подходу. Это еще не конец.

Далее поговорим о темпе. Вы будете выполнять эксцентрично-концентрическое движение 3:1. Для всех вас, тупоголовых, которые не понимают, о чем я говорю, это означает, что вам потребуется 3 секунды, чтобы опустить вес и 1 секунду, чтобы поднять его обратно. Этому есть две причины. Медленное опускание в эксцентрическом движении поможет увеличить гипертрофию. Мы все знаем, что негативная часть упражнений вызывает наибольшее повреждение и рост мышц. Концентрическое или поднимающее движение будет выполняться в строгой, но взрывной форме. Это заставит вас развить взрывную силу ваших трицепсов и позволит им работать более эффективно.

Вы когда-нибудь видели разницу между жимом лежа бодибилдером и пауэрлифтером?

Да, форма немного отличается, но так как бодибилдер просто выжимает количество повторений, как и в любом другом упражнении, пауэрлифтер опускает его с контролем, а затем резко увеличивает вес, но с контролем. Я не говорю о том, чтобы отбивать его от груди, как эти дебилы, которых вы видите в спортзале. Я говорю о строгой взрывной силе, а не о неряшливой, бодрой ерунде, которую делают в спортзалах по всей Америке. Если вы хотите поднимать тяжести — а я говорю о больших весах, — вы должны развивать свою взрывную силу и так называемую скоростную силу. Без этих двух вы можете выглядеть большим, но ваша сила не сравнится с пауэрлифтером, который весит на 100 фунтов меньше вас.

Итак, вы будете делать 8 подходов по 8 повторений и будете отдыхать между каждым из этих подходов целых 8 секунд. Теперь, если вы привыкли использовать 50-фунтовые гантели для обычных подходов по 8 повторений в этом упражнении, приготовьтесь к грубому пробуждению, когда вы едва сможете подняться до 30. Помните, что вы не можете изменить сопротивление во время установленной программы. Если вы выберете 30 секунд, вы должны пройти с ним весь путь и не опуститься до 20 секунд на сете 5.

Теперь поговорим немного о биомеханике и форме. Причина, по которой это упражнение выполняется на наклонной скамье, заключается в том, что МРТ показала, что оно задействует больше мышечных волокон, чем при выполнении его на горизонтальной скамье. Во-вторых, форма должна быть строгой с прижатыми к бокам локтями. Когда это упражнение станет трудным, люди будут жульничать, раздвигая локти — а это не то, что вам следует делать. Наконец, вам нужно, чтобы гантели опускались достаточно далеко, чтобы они могли касаться ваших ушей. Таким образом, со снижением вы получите адскую растяжку.

Вы можете подумать, что тренировка окончена, но подождите еще немного, друг мой. Чтобы закончить это, вы будете делать еще 3 подхода наклонных разгибаний с гибкими лентами для гигантского дроп-сета. Для них вы будете использовать не темп 3:1, который выполнялся с гантелями, а обычный темп 1:1. По сути, теперь вы делаете повторения, чтобы добавить немного крови, но опять же, техника должна оставаться строгой.

Мы прикрепляем три комплекта гибких лент к нижней части скамьи или к гантелям. Таким образом, после того, как вы сделали все 8 подходов, вы должны сделать еще 3 подхода без отдыха с этими бинтами разной силы. Причина использования бинтов в том, что это полностью изменит ощущения от упражнения и еще больше растянет трицепсы. Кроме того, основная причина, по которой пауэрлифтеры используют гибкие ленты во многих различных упражнениях, заключается в том, что они отлично улучшают взрывную силу. Включение их в ваши тренировки известно как «контрастный метод» и очень эффективно для увеличения силы с другой точки зрения, о которой бодибилдеры никогда не слышали.

Кстати, убедитесь, что у вас есть настоящие бинты Jump Stretch Flex от Dick Hartzel. Он является создателем и производит самые качественные ленты на рынке. Со временем нижние полосы трескаются и ломаются. Это происходит во время экстензий на трицепс и не является серьезной проблемой, так как максимум, что вы можете получить, это удар по лицу и толстая губа. Но это не то, что вам нужно с 600 фунтами на спине во время тяжелых приседаний на ящик. Последствия этого могут привести к серьезной травме, поэтому качественные ленты — это название игры.

Во-первых, вы получите ремешок Light, но не думайте, что он такой легкий, потому что он выдерживает около 70 фунтов в каждой руке. Некоторые из вас будут настолько подавлены, что даже не смогут продолжать, поэтому эта техника предназначена только для продвинутых атлетов. Теперь вы сделаете столько повторений, сколько сможете с этой лентой. Затем, как только вы больше не сможете делать больше, вы перейдете к ленте Mini Flex и снова сделаете столько повторений, сколько сможете, без отдыха. Затем, когда вы больше не можете терпеть, вы берете ленту Micro Mini Flex и продолжаете снова, пока просто не сможете больше делать.

Если вы сможете выполнить эту тренировку и если она будет выполняться с нужной интенсивностью, я желаю вам удачи в попытках двигать руками в течение следующих нескольких дней. Это выведет вашу тренировку трицепсов на совершенно новый уровень. Если все сделано правильно, это не только поможет увеличить вашу силу в жиме лёжа, потому что вы сосредотачиваетесь на многих различных аспектах тренировочной методики с помощью всего одного упражнения, но вы выкуете несколько подков из гранита.

За все годы, что я провел в коммерческих тренажерных залах или даже провел время, тренируясь с продвинутыми бодибилдерами, я никогда не видел, чтобы они выполняли это упражнение с такой схемой повторений и темпа. Если у вас хватит смелости попробовать это, попробуйте, потому что я говорю вам, что это поджарит ваши трицепсы за очень короткий промежуток времени. Помимо нескольких подходов отжиманий, которые я рекомендовал для разогрева локтей, вся эта тренировка займет не более 10 минут. Но поверьте мне, если вы будете делать это с истинной интенсивностью и правильной техникой, это уничтожит их больше, чем 40 минут, потраченные на выполнение трех разных упражнений. К тому времени, когда вы завершите этот последний набор разгибания резины до полного отказа, вам понадобится ваш партнер по тренировке, чтобы помочь вам подняться со скамейки.

Чтобы получить комплект этих эластичных лент, перейдите на сайт www.jumpstretch.com. Попробуйте эту программу для проработки трицепсов, и я гарантирую, что она выведет вашу силу и размеры жима на совершенно новый уровень.

Список литературы:

Llewellyn W, Anabolics ^TH Edition , 2009

Roberts A, Anabolic Sterime Ultimate Guide , 2005

POLIQUIN C, 6666, 6, 666, 6666, 666, 666, 6, 6, 66, 66, 6, 6, 6, 666, .

Кнеллер Б, Наука и мышцы , Лето/Осень 2008

Симмонс Л., Методы тренировки, часть 1. День скорости, Пауэрлифтинг США , 2004

Какой стероид самый сильный в мире?

Тренболон

Тренболон — это синтетический анаболический стероид , широко популярный во всем мире. Как правило, он работает, имитируя естественные анаболические гормоны в организме, такие как тестостерон и гормон роста человека (HGH).

https://www.outlookindia.com › outlook-spotlight › tren-steroi…

Трен стероид – таблетки тренболона побочные эффекты, цикл, дозировка и результаты

могут быть самыми мощными анаболическими стероидами, доступными для бодибилдеры и многие специалисты считают его самым эффективным анаболическим стероидом.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на outlookindia.com
Какой стероид самый мощный в мире?
Диметилтриенолон (кодовое название разработки RU-2420) представляет собой синтетический, перорально активный и чрезвычайно мощный анаболо-андрогенный стероид (ААС) и 17α-алкилированный 19производное нортестостерона (нандролона), которое никогда не продавалось для медицинского применения.

Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на en.wikipedia.org
Какой самый сильный стероид для бодибилдинга?
Дианабол считается наиболее эффективным стероидом для наращивания мышечной массы. Если вы хотите повысить свою производительность, рекомендуется комплекс стероидов. Сочетание 4 анаболических стероидов поможет быстро нарастить мышечную массу.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на deccanherald.com
Какие 3 стероида самые популярные?
Четыре лучших разрешенных стероида
D-Bal Max — лучший разрешенный стероид для наращивания мышечной массы.
Кленбутрол — лучший легальный стероид для похудения.
Trenorol — Лучший для силы и выносливости.
Winsol — Лучший для силы и тренировок.

Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на outlookindia.com
Какой самый сильный инъекционный стероид?
Суспензия тестостерона. Этот тип тестостерона не содержит сложных эфиров и известен среди бодибилдеров как «мощный агент массы». Этот тестостерон на водной основе считается самым мощным инъекционным стероидом, который очень быстро дает мышечную массу и силу.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на thebiostation.com
Это самый сильный стероид? Анализ доктора

31 связанных вопросов найдено

Какой стероид быстрее всего наращивает мышцы?
Дианабол известен как самый быстродействующий стероид для набора массы: пользователи обычно набирают 10-15 фунтов массы в течение первых 6 недель использования.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на orlandomagazine. com
Какие стероиды самые безопасные?
Доступный как в пероральной, так и в инъекционной форме, тестостерон широко назначают для лечения низкого уровня тестостерона и считается самым безопасным пероральным стероидом.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на harleystreet-md.co.uk
Является ли Трен самым мощным стероидом?
Тренболон может быть самым мощным анаболическим стероидом, доступным для бодибилдеров, и многие эксперты считают его самым эффективным анаболическим стероидом. Это одно из самых эффективных веществ, применение которого варьируется от бодибилдинга до повышения производительности.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на сайте outlookindia.com
Какие 5 лучших стероидов?
Топ-5 лучших легальных стероидов 2023 года
D-Bal Max: Лучший в целом.
Testo-Max: Лучшее средство для повышения силы и выносливости.
HyperGH 14X: лучше всего подходит для набора мышечной массы.
Clenbutrol: лучше всего подходит для циклов резки. Реклама.
Винсол: лучшая альтернатива Винстролу.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на outlookindia.com
Какой стероид лучше всего купить?
Список 5 лучших стероидов для набора мышечной массы на рынке
TestoPrime – лучшие легальные стероиды для набора мышечной массы.
D-Bal – самый эффективный стероид для роста мышц.

Кленбутрол – сильнейший стероид для набора сухой мышечной массы.
Winsol – популярная добавка для бодибилдинга для естественного наращивания мышечной массы.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на Southernmarylandchronicle.com
Что такое популярный стероид?
Пероральные стероиды
Анадрол (оксиметолон)
Анавар (оксандролон)
Дианабол (метандиенон)
Винстрол (станозолол)
Рестандол (тестостерон)2 Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на nida. nih.gov
Как купить тренболон?
Таблетки трена для онлайн-продажи доступны на многих сайтах онлайн-распространения. Аптека Amazon также занимается покупками тренболона, но они также просят рецепт врача, как и любой другой онлайн-источник, продающий трен стероид.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на mid-day.com
Кто из известных бодибилдеров использует стероиды?
Известный бодибилдер, употребляющий стероиды
Арнольд Шварценеггер. Какой список известных бодибилдеров был бы полным без г-на Шварценеггера? …
Фил Хит. Вы знали… …
Дориан Йейтс. …
Лу Ферриньо. …
Сильвестр Сталлоне.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на Physicalculturestudy.com
Что такое сильный стероид?
Наиболее эффективные местные стероиды включают: Темоват (клобетазола пропионат) 0,05% мазь. Ультрават (галобетазола пропионат) 0,05% крем, мазь или лосьон. Псоркон (дифлоразона диацетат) 0,05% мазь. Дипролен (бетаметазона дипропионат) 0,05% мазь или гель.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на verywellhealth.com

Какие стероиды самые известные?
Тестостерон, тренболон, оксиметолон, метандростенолон, нандролон, станозолол, болденон и оксандролон являются одними из анаболических стероидов, с которыми чаще всего сталкиваются правоохранительные органы США.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на dea.gov
Какие стероиды придают вам силы?
Анаболические стероиды — это препараты, которые спортсмены принимают для увеличения силы и увеличения мышечной массы. Эти препараты также называются анаболо-андрогенными стероидами. Они созданы для того, чтобы работать как гормон тестостерон, который вырабатывает организм.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на mayoclinic. org
Какой стероид самый безопасный для набора массы?
Тестостерон является одним из лучших стероидов для набора массы и используется в качестве основного продукта в любом комплексе для наращивания мышечной массы. Хотя дозы, используемые в бодибилдинге, слишком высоки и могут вызвать побочные эффекты, тестостерон по-прежнему остается одним из самых безопасных стероидов для сжигания жира и увеличения мышечной массы и силы.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на deccanherald.com
Что дианабол делает с вашим телом?
Дианабол увеличивает синтез белка и часто используется в качестве «стартового» стероида, помогающего вам нарастить мышечную массу и силу. Он также оказывает сильное влияние на выработку тестостерона в организме.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на deccanherald.com
Что сильнее Трен или Дианабол?
Dianabol VS Tren: эффекты для бодибилдеров
На самом деле способствует наращиванию мышечной ткани. Но тренболон гораздо более эффективен, чем тестостерон. На данном этапе Трен более эффективен, чем Дианабол. Трен также обеспечивает более быстрое восстановление.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на redfordtheatre.com
Почему Трен такой сильный?
Тренболон — анаболический стероид, который в три раза мощнее тестостерона. Основная причина, по которой бодибилдеры принимают тренболон, заключается в том, что он действует синергетически с тестостероном и другими стероидами, увеличивая наращивание мышечной массы, сжигание жира и увеличение силы.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на сайте legionathletics.com
Является ли Трен законным в Индии?
Тренболон Энантат
Соединение является незаконным в любой стране и продается только в соответствии с требованиями научных исследований.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на outlookindia. com
Кому следует избегать стероидов?
Возможно, вы не сможете начать прием стероидов, если у вас есть инфекция или раны на теле, поскольку стероиды могут задержать выздоровление или скрыть некоторые из ваших симптомов. Стероиды могут повлиять на некоторые заболевания, такие как диабет, проблемы с сердцем или кровяным давлением или проблемы с психическим здоровьем.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на vsarthritis.org
Какие стероиды хороши для начинающих?
Некоторые из лучших стероидов для начинающих включают:
Дианабол — (рост мышечной массы)
Дека Дураболин (наращивание сухой мышечной массы)
Тестостерон Энантат (естественный уровень тестостерона)
Винстрол (сокращение и сжигание жира) 9022 Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на dailyuw.com
Являются ли стероиды незаконными?
Да, использование стероидов без действительного рецепта или их распространение является незаконным.