«Речь идет о попытке добиться лучшей жизни», — говорит знаменитый тренер Джиллиан Майклс перед юниорской лигой OKC
Джиллиан Майклс
Джиллиан МайклсОпубликовано:
Обновлено:
Это заархивированная статья, и информация в статье может быть устаревшей. Пожалуйста, посмотрите на отметку времени в истории, чтобы узнать, когда она обновлялась в последний раз.
OKLAHOMA CITY-Персональный тренер, предприниматель и автор бестселлеров Джиллиан Майклс была сегодня в Оклахома-сити. Вы можете помнить ее по реалити-шоу NBC «Самый большой неудачник».
Майклз был главным докладчиком на мероприятии «Speaker in the City», организованном юношеской лигой Оклахома-Сити.
В течение нескольких сезонов она подавала мотивацию на реалити-шоу, в воскресенье она принесла свое сообщение в Оклахома-Сити.
«Это попытка добиться лучшей жизни», — сказал Майклс.
«Простой ответ — заново идентифицировать, определить и эмоционально соединиться с причинами, по которым вы хотите привести себя в форму в первую очередь. Это те вещи, которые несут вас через всю работу с целями.
Майклс говорит, понимая, что по мере того, как вы меняетесь как женщина, будут меняться и ваши возможности для физических упражнений. Совмещать быть мамой и уделять время фитнесу может быть непросто.
«Это не будет идеально. Вы не попадете на этот 90-минутный урок йоги. Вы не сможете совершать длительные пробежки вдоль реки. Если вы можете получить 4 с половиной часа и действительно заставить их считаться, это может иметь значение», — сказала она.
Она также рекомендует проводить время с семьей в рамках своих тренировок.
«Будьте физически активны со своей семьей. Ты можешь покататься на велосипеде, ты можешь покататься на лыжах? Поторгуйтесь с супругом.
Майклс также вносит изменения в свою личную жизнь. У нее скоро начнется новое реалити-шоу под названием «Просто Джиллиан».
«Это моя настоящая жизнь, мои настоящие друзья, моя настоящая семья. Я надеюсь, что это приведет к нормализации реальной борьбы, с которой мы сталкиваемся как современные люди, пытающиеся быть лучшей матерью, лучшей дочерью, лучшим коллегой», — сказала она.
Концепции Майклс говорит, что мы все можем общаться друг с другом, и она выразила особую благодарность тем, кто сделал возможным распространение этого сообщения.
«Если бы я только мог поприветствовать женщин из Юниорской лиги Оклахома-Сити. Это отличная группа женщин, которые делают великие дела», — сказала она.
Деньги, собранные на сегодняшнем мероприятии, будут возвращены обществу в рамках общественных проектов Юниорской лиги, ориентированных на здоровье.
Copyright Nexstar Media Inc.
, 2023. Все права защищены. Этот материал нельзя публиковать, транслировать, переписывать или распространять.
Главные новости
Больше историй
Просмотреть все Местные
Посмотреть всю политику с The Hill
Просмотреть все Потребитель
Локальное видео
Еще видео
Посмотреть все BestReviews
KFOR.com Оклахома-Сити Видео
Консультативный совет рассматривает места для новой тюрьмы
Бывший член городского совета Гатри признан виновным в убийстве
Мужчина арестован за поджог церкви SW OKC
Экс-член городского совета в Оклахоме признан виновным в…
Новая политика Twitter может предотвратить срочные оповещения о погоде
Бывший член городского совета Гатри признан виновным в убийстве
Вспомнили жертву стрельбы в штате Роуз
Генпрокурор поддерживает помилование Ричарда Глоссипа
В результате стрельбы пострадали два человека, ведется следствие
Палата представителей принимает законопроект, разрешающий религиозным учреждениям …
Возможные места для тюрьмы округа ОК
Два человека спасены из дренажного канала возле I-44 …
Еще видео
Не пропустите видео
Еще видео
Показать больше
Более подробное покрытие абортов
Посмотреть все Россия Украина война
Просмотреть все Национальный
Крис Кристи: «Я жизнеспособная альтернатива Трампу»
Ваш местный избирательный штаб / Бывший губернатор штата Нью-Джерси Крис Кристи, который совершает поездку по первым первичным выборам штатов, но еще не участвовал в выборах республиканцев в 2024 году, самым убедительным образом заявил, что планирует баллотироваться, заявив: «Я намерен быть кандидатом».
