Рыбий жир омега 3 омега 6 омега 9: польза жирных кислот для организма

Гарантированный анализ

Ингредиент	Сумма
Сырой жир (мин. )	99,5%
Влажность (макс.)	0,5%
Линолевая кислота (мин.)	30,0% (600 мг)
Альфа-линоленовая кислота (АЛК) (минимум)	6,5% (130 мг)
Эйкозапентаеновая кислота (EPA) (мин.)	0,3% (6 мг)
Докозагексаеновая кислота (ДГК) (мин.)	0,2% (4 мг)
Каприловая кислота* (мин.)	0,5% (10 мг)
Олеиновая кислота* (мин.)	30,0% (600 мг)
Омега-3 жирные кислоты* (мин.)	7,5% (150 мг)
Омега-6 жирные кислоты* (мин.)	30,0% (600 мг)
Омега-9 жирные кислоты* (мин.)	30,0% (600 мг)

*Не признается незаменимым питательным веществом в профилях питательных веществ кормов для собак AAFCO.

Рекомендации по кормлению

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО КОРМЛЕНИЮ

Начните с половины рекомендуемой нормы и постепенно увеличивайте ее до рекомендованной дневной нормы. Суммы могут быть разделены между AM и PM. Для щенков в возрасте до 12 недель проконсультируйтесь с ветеринаром перед использованием.

Этот продукт предназначен только для периодического или дополнительного питания.

ГАРАНТИЯ NULO

Если вы или ваша собака не полностью удовлетворены покупкой Nulo, просто принесите неиспользованную часть, упаковку и чек обратно по месту покупки, чтобы получить полный возврат средств.

Преимущества Омега 3-6-9: справочник по каждой жирной кислоте

Жирные кислоты являются основой жиров , помогая формировать строительные блоки многих клеток и систем в нашем организме. Существует три обильных и полезных типа жирных кислот. Это омега-3, омега-6 и омега-9. Каждая из этих групп жирных кислот имеет свою питательную ценность, и все они играют важную роль в вашем здоровье .

Некоторые из этих жиров незаменимы, а другие не являются незаменимыми, но все же полезны. В любом случае, вы должны стремиться к сбалансированному потреблению все три типа за их потенциальную пользу для здоровья.

Что такое омега-3 жирные кислоты?

Жирные кислоты омега-3 являются полиненасыщенными жирами , что означает, что химически они состоят из множества двойных связей. Ваше тело не может производить омега-3 самостоятельно, поэтому вы должны получать эти жиры с пищей. Поскольку единственный способ получить их — через пищу, они считаются «необходимыми жирами».

Омега-3 жирные кислоты могут иметь несколько различных типов химического состава , но, в конечном счете, существует три основных типа омега-3 жирных кислот. Это:

• Эйкозапентаеновая кислота (EPA)
• Докозагексаеновая кислота (ДГК)
• Альфа-линоленовая кислота (ALA), которая является предшественником короткоцепочечной жирной кислоты

Каждый из трех типов омега-3 имеет свои преимущества, но ваш организм должен получать достаточное количество каждого из них либо через диету, либо в виде добавок. ALA омега-3 могут быть преобразованы в EPA в организме, а затем в DHA, , но это преобразование происходит только в небольших количествах, поэтому важно получать ЭПК и ДГК напрямую.

Каковы источники омега-3?

Три разных типа омега-3 жирных кислот содержатся в разных продуктах по отдельности. ALA является наиболее распространенной омега-3 в западной диете, в то время как DHA и EPA можно найти в паре во многих видах морепродуктов. Некоторые из наиболее важных источников омега-3:

• Лосось
• Скумбрия
• Анчоусы
• Сардины
• Тунец

Источники жирной рыбы богаты как ЭПК, так и ДГК омега-3 и являются основным источником обоих типов, что дало этим двум кислотам прозвище морских омега-3. Все другие источники омега-3, особенно растительные источники, содержат только омега-3 АЛК. Единственным растительным источником омега-3 ЭПК и ДГК являются водоросли.

Каковы преимущества омега-3?

Каждый тип омега-3 потенциально предлагает свои особые преимущества . В целом, омега-3 могут помочь поддержать систему организма несколькими важными способами. Например, омега-3 хорошо известны тем, что поддерживают здоровую сердечно-сосудистую функцию. Некоторые люди считают, что эти жиры помогают поддерживать здоровое кровяное давление и уровень холестерина уже в пределах нормы. Они также известны тем, что поддерживают здоровье глаз.

ДГК может быть отличным дополнением к вашему рациону, если вы беременны. В частности, DHA может способствовать здоровому развитию мозга и поддерживать функцию нервной системы у ребенка. Даже во взрослом возрасте омега-3 DHA могут поддерживать здоровье мозга, помогая поддерживать нормальные когнитивные функции, включая память и двигательные навыки.

EPA может способствовать общему эмоциональному благополучию. Во время беременности EPA также играет важную роль, помогая поддерживать здоровое развитие плода и может поддерживать чувство психического благополучия у матери.

Что такое жирные кислоты омега-6?

Жирные кислоты омега-6 похожи на омега-3 тем, что они являются полиненасыщенными жирными кислотами. Однако химически они немного отличаются. Эти жиры можно превратить в более длинные жиры омега-6, такие как арахидоновая кислота или ARA.

Как и омега-3, жирные кислоты омега-6 являются незаменимыми и не вырабатываются организмом, хотя их немного больше в стандартной диете.

Каковы источники омега-6?

Американцы получают с пищей больше омега-6, чем омега-3 . Людям рекомендуется увеличить потребление омега-3 по сравнению с омега-6, но, похоже, не возникает никаких проблем с приемом слишком большого количества омега-6 жирных кислот.

Однако омега-6 чаще встречается в рафинированных растительных маслах , которые не всегда считаются самым полезным источником питания.

Если вы хотите добавить в свой рацион достаточное количество порций омега-6, их можно найти в следующих источниках:

• Соевое масло
• Сафлоровое масло
• Подсолнечное масло
• Масло бурачника
• Масло примулы вечерней
• Миндаль
• Семена подсолнечника
• Кешью

Каковы преимущества омега-6?

Подобно омега-3, омега-6 играют важную роль в организме. Они наиболее полезны для своей способности поддерживать общее ощущение энергии. В сочетании с большим количеством диетических омега-3 жиры омега-6 помогают организму справиться с воспалительной реакцией.

Ведутся споры о том, вредны ли эти жирные кислоты при употреблении в больших количествах, но когда сбалансирован с омега-3 жирными кислотами как часть полноценного рациона, 9Исследователи 0178 обычно не видят причин для беспокойства.

Что такое омега-9 жирные кислоты?

Омега-9 жирные кислоты являются мононенасыщенными жирами. На химическом уровне это означает, что они имеют одну двойную связь.

Организм может вырабатывать эти жирные кислоты, поэтому не считаются «основными» питательными веществами. Тем не менее, они по-прежнему являются полезными питательными веществами, которые следует включать в свой рацион.

Существует множество различных типов омега-9, включая гипогеиновую кислоту, элаидиновую кислоту, эруковую кислоту, гондоевую кислоту и нервоновую кислоту. Наиболее распространенной формой омега-9 является олеиновая кислота, которая содержится в клеточных мембранах и плазме по всему телу. Олеиновая кислота также является лучшей формой омега-9 в стандартной диете.

Каковы преимущества омега-9?

Так же, как и две другие формы жирных кислот, омега-9 могут принести много пользы организму. Продукты, богатые олеиновой кислотой и омега-9 жирными кислотами, могут поддерживать и поддерживать здоровую иммунную систему, функцию глаз и здоровье сердца.

Каковы источники омега-9?

Жиры Омега-9 обычно содержатся в овощах, семенах и орехах. В частности, их можно найти в следующих источниках:

• Оливковое масло
• Арахисовое масло
• Масло авокадо
• Миндаль
• Кешью
• Грецкие орехи

Поскольку жирные кислоты омега-9 считаются несущественными, не существует установленного стандарта ежедневного потребления этих жирных кислот.

Должен ли я принимать добавки с омега-3, омега-6 или омега-9?

По возможности, вы должны стараться получать значительное количество всех трех жирных кислот из здоровых источников в свой рацион. Если вы чувствуете, что не получаете достаточного количества жирных кислот из своего рациона, вы можете подумать о приеме добавок. Поскольку существует так много потенциальных преимуществ, связанных с каждой из трех жирных кислот , самый важный вопрос заключается в том, какой тип добавки вам нужен.

Некоторые добавки могут сбалансировать все три жирные кислоты, предлагая различные соотношения трех питательных веществ. Например, они могут включать ингредиенты омега-3:6:9 в соотношении 2:1:1. Некоторые добавки могут иметь более высокое соотношение омега-3 , чем два других типа.

Обычно количество омега-3 выше в любой добавке, потому что это незаменимая жирная кислота. Поскольку омега-6 очень распространены в западной диете, а омега-9 могут вырабатываться организмом , организм, как правило, больше всего нуждается в омега-3.

Если вы придерживаетесь растительной диеты, вы можете в первую очередь принимать добавки с высоким содержанием омега-3 , поскольку их больше всего в рыбе и их труднее получить другими способами. Даже добавки на растительной основе, которые отдают предпочтение потреблению омега-3 , могут содержать значительное количество двух других форм жирных кислот.

Добавка iwi life с омега-3 также содержит сбалансированное количество жирных кислот омега-6 и омега-9, что позволяет вам потенциально получать значительное количество омега-3, оставаясь при этом , поддерживая здоровый баланс двух других жирных кислот. Еще более впечатляет то, что эта добавка изготовлена ​​из водорослей, которые непосредственно обеспечивают ДГК и ЭПК омега-3 жирными кислотами, не требующими преобразования в организме.

Испытайте все преимущества Омега 3-6-9

Питательные вещества Омега 3-6-9 — это полезные, полезные жиры , которые вы должны включать в свой рацион при любой возможности. В iwi life мы хотим помочь вам получить все необходимые питательные вещества из надежных природных источников. Выбирая добавку омега-3 iwi life, вы можете обретите душевное спокойствие, что вы получите достаточное количество каждой из трех важных жирных кислот (без «рыбьей отрыжки» или потенциальной прогорклости рыбьего жира).

Поскольку наша добавка омега-3 производится из водорослей, вы можете быть уверены, что получаете настоящие омега-3 ДГК и ЭПК напрямую, и вашему организму не нужно делать никаких преобразований.

Мы производим нашу продукцию с заботой о вашем здоровье и заботе о планете. Чтобы поддержать ваше общее здоровье и хорошее самочувствие, изучите весь наш ассортимент растительных добавок.

Источники:

Омега-3 жирные кислоты | Национальные институты здравоохранения

Влияние омега-3 жирных кислот на психическое здоровье: Резюме | NCBI

Жирные кислоты Омега-6 Информация | Гора Синай — Нью-Йорк.

др-энеко-гануза-фдомега-3

Отзыв от

Д-р Энеко Налли, доктор философии

Д-р Энеко Гануза, вице-президент по исследованиям и разработкам в iwi, имеет более чем 20-летний опыт работы в области изучения водорослей.