Резко начала набирать вес: что делать и в чем причины

Содержание

что делать и в чем причины

Вы хотите похудеть, ограничиваете себя в питании, много двигаетесь и занимаетесь спортом, а вес, вместо того, чтобы снижаться, растет? Да, так бывает. Иногда подобная ситуация требует немедленного решения проблемы, а иногда рост веса вовсе не означает, что похудение отсутствует.

Мнимый рост веса

Нормальная скорость похудения – около килограмма в неделю. Ежесуточный отвес при этом заметить непросто, учитывая то, что в течение суток вес постоянно колеблется. Поэтому если же измерять массу тела чаще, чем раз в неделю, то полученные показатели в любом случае будут не очень достоверными.

Любители часто взвешиваться неизбежно будут сбиты с толку: к примеру, сравнив утренний и вечерний вес, когда в течение дня уже выпито не менее литра жидкости и съедено определенное количество пищи, невозможно увидеть на табло весов цифру, которая меньше утренней.

Естественное ежемесячное увеличение веса

Даже если взвешиваться не чаще, чем раз в неделю, можно увидеть, что на несколько дней вес внезапно начинает увеличиваться, даже если нет переедания.

Многие женщины забывают, что в репродуктивном возрасте раз в месяц это абсолютно нормально, так как связано с ежемесячным гормональным циклом.

Начиная со дня овуляции, гормональная сфера в организме начинает подавать сигналы в мозг о том, что возможна беременность, а значит необходимо сделать необходимые запасы. Под действием половых гормонов, например, увеличивается тяга к сладкому, начинает откладываться про запас жир и задерживается жидкость в организме, что заметно по отекам.

Если не действию гормонов и не съедать слишком много шоколадок в дни наступления месячных, то буквально с первого-второго дня цикла вес начинает убывать. Уже через пару дней он приходит в норму сам собой, а если вы все это время соблюдали хотя бы небольшой дефицит калорий, то сразу увидите и положительные сдвиги в похудении.

Увеличение веса в пременопаузе

После 40 лет в силу вступают похожие процессы: килограммы также прибывают под действием гормонов.

Обычно женщина в этом возрасте по-прежнему ощущает себя совсем молодой и даже не задумывается о климаксе. И несмотря на то, что до него еще добрый десяток лет, уже идет гормональная перестройка организма, в результате которой вес увеличивается иногда даже если женщина старается правильно питаться и употребляет немного калорий.

Но справедливости ради надо сказать, что снижение гормона эстрогена  не только замедляет обменные процессы, но и повышает аппетит. Поэтому удержаться от переедания в этот период непросто по объективным причинам.

В этот период особенно важно питаться разумно и правильно, соблюдая соотношение КБЖУ. Каковыми бы ни были естественные тенденции к увеличению полноты, ограничение по калорийности и физическая активность способны помочь удержать вес в норме. Подробнее об этом, читайте в статье “Как помочь своему обмену веществ после 40“.

Отеки

Иногда процесс похудения идет, но это не будет заметно из-за отеков. Задержка жидкости в организме может происходить не только вследствие гормональной перестройки, но и из-за погрешностей в питании, заболеваний и пр.

Если вы периодически чувствуете, что руки, ноги, лицо у вас отекают, то обязательно обратитесь к врачу, сдайте все необходимые анализы и сделайте обследования.

Но параллельно не помешает проанализировать свой образ жизни и в первую очередь – систему питания. Сколько соли вы употребляете в сутки?

Натрий содержится не только в готовых блюдах и полуфабрикатах, но отчасти и в натуральных продуктах: овощах, яйцах, мясе, рыбе, молоке. Например, 5 яиц или 3-4 стакана молока, простокваши или кефира уже содержат по 1 г натрия. Наверняка вы не засчитываете эти граммы, когда дополнительно подсаливаете пищу.

А есть еще соленья, в которых довольно много соли, избыток которой задерживает жидкость в организме, вследствие чего возникает не только ощущение увеличения веса, но и нарушается обмен веществ в целом.

Отек мышц может возникать и на первом этапе занятий спортом. Новички не знают об этом и очень пугаются, столкнувшись с этим явлением. Но волноваться не стоит: через пару недель регулярных занятий вы привыкните к нагрузкам, войдете в норму и подобные отеки пройдут сами по себе.

Просто не обращайте внимания на такую реакцию организма, а после нагрузок обязательно делайте упражнения на растяжку: возможно, это снизит время привыкания, и точно поможет мышечной ткани адаптироваться к своей новой работе и новым формам.

Нарушение соотношения КБЖУ

Прибавка в весе может быть, если вы просто ограничиваете себя в калориях, но при этом нарушаете соотношение КБЖУ.

Нормальное похудение возможно только в том случае, если будут соблюдаться правильные пропорции белков, жиров и углеводов с небольшим дефицитом именно углеводов. Урезая количество белков, и в первую очередь, белков животного происхождения, вы имеете мало шансов похудеть!

На углеводах не худеют. Именно поэтому совершенно бесполезно использовать в качестве способа похудеть православные посты. Исключая белковую пищу животного происхождения, вы в лучшем случае сможете удержать имеющийся вес, но никак не избавиться от него.

Если же вы наобум сокращаете количество калорий, не отслеживаете дефицит углеводов, то вполне вероятно, что, даже ограничивая себя в питании, вы будете поправляться.

Стресс

Стресс ведет к ожирению, – это правда. Возможно даже ситуация, когда вы тщательно следите за питанием, ведете активный образ жизни, но все равно прибавляете.

Происходит это потому, что во время стресса идут бурные гормональные изменения.

  1. Вырабатывается повышенное содержание гормона кортизола, который и ведет к отложению жировых запасов. Поэтому человек с удивлением замечает, что ест столько же, сколько обычно, занимается спортом, но при этом поправляется.
  2. Избыток кортизола ведет к повышенному аппетиту, и лишние, но не потраченные калории неизбежно дают лишние килограммы.
  3. Снижается выработка гормона счастья серотонина, который можно получать из пищи, богатой аминокислотой триптофаном. Инстинктивно худеющий старается съесть больше еды, содержащей эту аминокислоту. Но вместе с триптофаном организм получает и избыток калорий, тем более, что многие продукты, повышающие уровень серотонина, сами по себе очень калорийны.

Если нервное напряжение или депрессия – норма вашей жизни, то вы не сможете похудеть, если не изучите тщательно вопрос о влиянии стресса на вес и не предпримете серьезные меры по избавлению сначала от стресса и только потом – от лишнего веса.

Рост мышечной ткани

Мышцы тяжелее жира, поэтому при похудении и одновременно усиленных тренировках в тренажерном зале мышцы занимают место жира, делая тело более рельефным, красивым, но прибавляя вместе с тем несколько больше веса, чем это делала жировая прослойка.

Если вас это не успокаивает, а цифра на весах сильно тревожит, просто сфотографируйтесь и сравните новые фото со своими старыми: вы увидите существенную разницу во внешнем облике.

И преимущество будет явно не на стороне прошлого вашего образа.

Действительно, во время усиленных тренировок каждое волоконце мышцы напрягается от нагрузки, немного надрывается, но быстро восстанавливается за счет образования на местах разрывов дополнительной – новой – мышечной ткани, которой с каждым разом получается несколько больше, чем раньше.

Это и ведет к увеличению веса мышцы. Но здесь есть один нюанс: прибавка в общей массе тела за счет роста мышц не может быть слишком большой: у женщин, например, она составляет не более 500 г в месяц.

Поэтому если показатели на ваших весах растут значительно быстрее, ищите другую или в том числе другую причину, не забывая также сделать погрешность на временные отеки мышцы и естественные ежемесячные колебания веса у женщин репродуктивного возраста, которые не должны вызывать опасений.

Самообман

Нередко увеличение массы тела происходит из-за плохого самоконтроля худеющего. Чаще всего это бывает, когда человек легкомысленно относится к подсчету КБЖУ: не зная точной калорийности каждого съеденного куска, легко занизить калорийность фактически съеденного.

Например, две шоколадные конфеты по количеству калорий равна порции макарон с мясом. Но если горячее сытное блюдо даст ощущение полноценного приема пищи, то пара конфеток, съеденные на ходу, даже за еду многие и не считают. Так и набегают лишние калории и килограммы.

А иногда даже при тщательном подсчете КБЖУ основных приемов пищи стройнеющий не учитывает многочисленных случайных перекусов. Например, пробуя еду во время приготовления, можно набрать полноценный ужин, чем и грешат многие.

Мамы, доедая еду за своими детьми, часто не отдают себе отчета в том, насколько калорийными оказываются в конечном счете все незаметно съеденные за день ложечки каши, кусочки печенья и пр.

Еще хуже привычка пить сладкую газировку, каждый стакан которой содержит 6 ложек сахара, перекусывать снеками, которые тоже весьма калорийны, совершенно неполезны и содержат в себе всю таблицу Менделеева. Мало кто считает едой колу, сухарики, соленые орешки и чипсы, а между тем привычка не считая поглощать эту пищу даже в небольших количествах никогда не даст возможности похудеть.

В целом же причины набора веса во время похудения найти несложно. Гораздо сложнее заставить себя ликвидировать действительно опасные причины увеличения веса. Но результат – стройная и подтянутая фигура – того стоит.

Будьте внимательны к себе и радуйтесь результатам своих целенаправленных усилий!

почему с годами мы поправляемся?

Японцы — самая стройная нация в мире — проблем с лишним весом не испытывают, причем ни в молодости, ни в старости. Русских также причисляют к стройным нациям, но если в молодости большинство русских красавиц имеет хорошие фигуры, то с возрастом точно такое же большинство приобретает лишний вес.

В чем же дело — в генетике, образе питания, образе жизни или психологических особенностях нашего организма?

Почему мы поправляемся?

Причина первая — снижение расхода энергии

Примерно каждые 10 лет расход энергии человека уменьшается на 10 % (то есть не так активно работают функции дыхания, сердечно-сосудистая система и замедляется обмен веществ). За эти же 10 лет средний вес человека увеличивается на 10 %.

Связь очевидна: если бы с возрастом уровень обменных процессов в организме не замедлялся, такой тенденции, скорее всего, не было бы. Поправляются из-за этого в равной степени и мужчины и женщины. Но у женщин есть и другие «причины» для набора веса.

Причина вторая — гормональная перестройка

Увеличение веса происходит во время беременности и кормления грудью, когда происходит изменение гормонального статуса, и организм начинает «запасать» жир. Особенно страдают от этого женщины, склонные к полноте. Риск пополнеть значительно повышается и при климаксе, причем это актуально не только для женщин, но и для мужчин. Как показывают данные беспристрастной статистики, женщины с годами набирают вес быстрее мужчин. Это связанно с тем, что у многих женщин снижается активность щитовидной железы и уменьшается выработка гормона эстрогена. Это также провоцирует набор веса.

Причина третья — психологическая

О ней известно гораздо меньше, чем о двух предыдущих. Имя ей — беспокойство и горячность молодости. До 20-30 лет человек постоянно развивается: ему многое предстоит, надо учиться, заводить семью — словом, налицо все условия для поддержания высокого психологического, а следовательно, и общего тонуса. В таком состоянии большие энергозатраты неизбежны.

С возрастом жизнь, как правило, приобретает рутинный, циклический характер: дети — дом — работа — семья. Однообразие не способствует энтузиазму и мешает развитию. Следствие — снижение тонуса и ограничение двигательной активности. Если радостей и увлечений маловато, еда может вообще стать одним из основных источников удовольствия. Еды, причем насыщенной — сладкой и жирной, теперь нужно много. Понятно, к чему это ведет.

Причина четвертая — запрограммированная природой

Все, даже самые здоровые люди, запрограммированы, на возрастную прибавку в весе. В юности стрессы заставляют нас худеть. Гормоны адреналина разрушают в организме клетки и ткани. Некоторое время организм противостоит атаке адреналина, но, чем старше мы становимся, тем сложнее ему это делать. И вот уже примерно к 35 годам, попав в стрессовую ситуацию, ты, наоборот, начинаешь поправляться. Почему? Организм не в силах справляться с адреналином самостоятельно, он вырабатывает гормоны инсулина, которые в свою очередь строят жир. К сорока годам хронические стрессы приводят к интенсивному набору веса.

Причина пятая — диеты

Диеты помогают нам поддерживать себя в форме. Они спасают нас в экстренных ситуациях — перед ответственным свиданием, праздником, свадьбой. Во всем мире нет, наверное, ни одной женщины, которая хоть раз в жизни не сидела бы на диете. Но, если в молодости диета — помощник и друг, то в старости она сыграет с тобой злую шутку. Чем чаше ты сидишь на диетах, тем больше вероятность, что с возрастом ты будешь толстеть. Механизм процесса таков: диета провоцирует чувство голода и дискомфорта, что в свою очередь вызывает в организме сигнал тревоги, в ответ на который запускается своеобразный механизм защиты, суть которого в сокращении расхода энергии. Активность обменных процессов понижается в среднем на 40%!

После диеты рацион питания становится прежним, но организм не успевает перестроиться на новый лад и все так же медленно сжигает калории. У людей до 25 лет обменные процессы в организме работают в полную силу и перестраиваются быстрее. С возрастом расход энергии и так замедляется, а частая смена диет замедляет его еще больше. В результате появляются лишние килограммы, сбросить которые собственными усилиями уже невозможно. Еще одна причина, по которой диеты приводят к прибавлению веса — перераспределение жира. Процесс это довольно сложный, так что поверь на слово: часто менять диеты — очень вредно и для здоровья и для фигуры. Умеренное питание в течение всей жизни и разгрузочные дни — вот путь к стройной фигуре и сейчас, и в будущем.

Шестая причина — потерю мышечной массы, связанной с возрастом (саркопения)

Ухудшение состояния мышц может начаться в 25, и в возрасте от 25 до 50 лет человек потеряет до 10 процентов мышечной массы. Между 50-ю и 80-ю годами жизни, человек лишится еще примерно 40 процентов. Хотя многие люди принимают это как неизбежное ухудшение, наиболее малоподвижным людям грозить ускоренное патологическое старение, а не нормального старения. Ученые также обнаружили, что «саркопения» может также настигнуть людей, ведущих здоровый образ жизни, в особенности людей, занимающихся бегом и аэробикой и людей, занимающихся на беговых дорожках.

Аэробика ничего не делает для наращивания или восстановления мышечной массы. То есть необходима комбинация тренировок по аэробике и силовых нагрузок. Начинать никогда не поздно. Увеличение мышечной массы и силы у вас может стать первым шагом к активному долголетию и самым действенным и реальным способом поддержания функциональных возможностей организма и социальной независимости.

Как противостоять прибавке в весе?

1. Если хочешь сохранить стройность, с возрастом твое питание должно становиться менее жирным, но как можно более разнообразным и вкусным.

2. Как оказалось, важно не только что ты ешь, но и с какой скоростью. Японские ученые сделали интересный вывод о взаимосвязи скорости поглощения еды и массы тела. Оказывается, чтобы сохранить на долгие годы стабильный вес, необходимо есть медленно. Исследование проводилось на основе данных о четырех тысячах здоровых людей. Кто-то имел привычку есть очень медленно, кто-то — просто медленно, другие принимали пищу в нормальном темпе, была группа, представители которой ели быстро или очень быстро.

Ученые сравнили вес представителей всех категорий на момент опыта с весом, который у них был в 20 лет, и выявили прямую связь между скоростью поглощения пищи и индексом массы тела. Те, кто ест медленно, как правило, съедают меньше, т.к. мозг успевает дать сигнал о насыщении организма. Кроме того, пища лучше пережевывается и, соответственно, лучше переваривается. Так что есть медленно полезно в любом возрасте!

3. Спорт поможет избавиться от лишней массы тела, но чем старше ты становишься, тем менее интенсивными должны становиться нагрузки! Избыток тренировок ведет к переутомлению, плохому настроению и повышению аппетита. Важнее умеренность и регулярность: постоянные прогулки, небольшая зарядка, плавание, то есть нечто, повышающее мышечный тонус и увеличивающее работоспособность. Если же ты начнешь следить за собой и заниматься спортом до наступления проблем с весом, то вполне сможешь их избежать. Натренированные мышцы находятся в тонусе и потребляют намного больше энергии, чем вялые. Главное — не бросать тренировки с возрастом, а сделать их менее интенсивными.

4. Средний возраст — не повод останавливаться в развитии. Современный образ жизни в цивилизованной стране дает возможность учиться и меняться всем, так что уделяй больше внимания собственному душевному и физическому состоянию, и результат неизбежно отразится на фигуре. Чем дольше ты будешь сохранять привычный ритм жизни — тем дольше твоя фигура будет выглядеть идеально!

5. И еще о еде! Пока организм молодой — все процессы в нем протекают с одинаковой скоростью в любое время суток. С возрастом же, во второй половине дня все процессы в организме замедляются. Соответственно, многое из того, что мы съедаем после обеда — не усваивается и откладывается в виде жира. Не хочешь толстеть? Приучи себя завтракать, причем обильно. Доказано, что люди, которые регулярно завтракают, едят в течение дня меньше. В ходе научных исследований было установлено, что после достижения сорокалетнего возраста нужно уменьшить свой дневной рацион питания на 100 ккалорий. И так нужно поступать каждые последующие десять лет, то есть, сокращать рацион на все те же 100 калорий

6. Хорошая наследственность, безусловно, дает отличный шанс не поправиться. Но даже дочь худощавых родителей может стать толстушкой, если ее начали перекармливать в раннем детстве. Количество жировых клеток в организме ребенка увеличивается, и у малышки появляются все шансы превратиться со временем в пышечку.

7. По выше указанной причине (количество жировых клеток в организме), на увеличение веса с возрастом влияет количество набранного тобой жира во время беременности. Те, кто следит за собой и не позволяет себе сильно поправляться, имеют больше шансов сохранить стройную фигуру до самой старости.

Итак, если посмотреть на список причин, по которым мы поправляемся с возрастом, становится понятно, что многие из них не связаны с физиологией. Возраст — красоте и активному образу жизни — не помеха!

8. Применение силовой тренировки всю жизнь

Применение силовой тренировки с научной точки зрения:

— силовая тренировка препятствует разрушению мышц;
— уменьшает негативное влияние старения и артрозы;
— повышает плотность кости;
— улучшает обмен углеводов;
— стимулирует пищеварение;
— снижает артериальное давление в покое.
— поддержание подвижности;
— укрепление осанки;
— предохранение суставов и позвоночника
— защита от остеопорозов;
— профилактика лишнего веса и заболеваний обмена веществ;
— разгрузка сердца и кровообращения;
— улучшение состояния нервной системы и психики

Источник: zenslim. ru

Резкая потеря веса у человека. Причины. Диагностика. Лечение

Содержание статьи:

Быстрое снижение массы тела до 15% от нормальных показателей должно вызвать беспокойство. Такое явление может возникнуть от различных факторов, поэтому для выявления причины потери веса проводят многочисленные исследования.

После постановки диагноза, для нормализации массы тела и метаболизма медикаментозную терапию сочетают с калорийной диетой.

Причины резкого падения веса у человека

Внезапная потеря веса возникает не только из-за физических причин, но и психологических. Если явные причины отсутствуют, то необходимо исследовать пациента на наличие злокачественной опухоли. Либо это может быть что-то из причин написанных ниже.

Недоедание

При отсутствии заболеваний основной причиной похудения является добровольный отказ от пищи и чрезмерные физические нагрузки. Это характерно для женщин, которые «садятся» на жёсткие диеты, желая добиться идеальных параметров своего тела.

Вес снижается быстро, за месяц удаётся скинуть до 15 килограммов, но ускоренное похудение может спровоцировать появление проблем со здоровьем, да и внешним видом. Кожный покров становится дряблым, формируются «растяжки», редеют волосы. Возникает постоянная сонливость, слабость и апатия.

Недоедание пожилых людей нередко обусловлено финансовыми проблемами. Из-за этого в их рационе преобладают крупы и молочные продукты. Недостаточное потребление мяса и рыбы вызывает «усыхание» тела. Дефицит питательных веществ приводит к головокружениям и общей слабости.

Депрессия

Данное состояние характеризуется потерей аппетита и полным исчезновением интереса к любым событиям. Люди сокращают употребление пищи, некоторые даже полностью отказываются от еды. При депрессии уходит до 15% массы тела.

Появляется резкая слабость и сонливость, человек может спать до 16 часов в сутки, но ощущения отдыха не наступает. Портится внешний вид: выпадают волосы, слоятся ногти, кожа становится бледной. В данной ситуации, требуется медицинская помощь, иначе возникнет истощение.

Зубные патологии

Проблемы с зубами вызывают страх перед приёмом пищи, так как появляется боль. При пульпите или кариесе человеку приходится отказываться от еды, что и вызывает снижение веса. Когда болевой синдром инфекционного происхождения, возникает общее недомогание с повышенной температурой.

У пациентов преклонного возраста часто зубы отсутствуют, поэтому нарушается жевание, что вызывает трудности с перевариванием пищи. Питательные вещества не усваиваются, что и вызывает и резкое похудение.

Болезни ЖКТ

Воспалительные процессы в кишечнике ухудшают всасывание пищи. Вес теряется постепенно и крайне редко бывает больше 10%. Истощение наступает не только из-за нехватки калорий, но и дефицита витаминов. Это вызывает развитие авитаминоза.

Осложнения после приёма лекарств

Потеря массы тела часто связана с цитостатиками, которыми лечат тяжёлые коллагенозы и злокачественные новообразования. Данные препараты нарушают функционирование ЖКТ, приводят к деструкции эпителия пищеварительного канала.

Происходит резкое снижение способности тонкой кишки всасывать питательные вещества. Кроме этого, исчезает аппетит. Вес снижают и антибактерильные лекарства, угнетающие кишечную микрофлору, что провоцирует дисбактериоз. Внезапное похудение возникает и при употреблении слабительных и транквилизаторов.

Естественно, вес может снижаться из-за нарушения метаболизма. Похудение протекает равномерно, формы тела почти не изменяются.

Диагностика потери веса

К пациентам, которые начинают внезапно терять вес, требуется серьёзный подход. Необходим внимательный физический осмотр и тщательный анамнез, так как процент тяжёлых этиологий весьма высок. Особое внимание обращается на признаки и симптомы заболеваний ЖКТ, рака и психических болезней. При непреднамеренной потере массы тела желательно обследование всего организма.

Нужно начинать тревожиться, если в течение 6 месяцев теряется около 7 килограммов, при этом не наблюдалась попыток похудеть. Специалист даже иногда использует косвенные признаки, оценивая потерю веса человеком.

К примеру, размер одежды уменьшается или близкие люди подтверждают снижение веса. Естественно, необходим клинический вывод, так как большинство пациентов не в состоянии понять и оценить причину потерю своего веса.

Вышеприведённые критерии являются всего лишь отправной точкой. Если вес снижается длительное время всего на 5%, пациента также следует обследовать, так как у него возникает беспокойство.

Для диагностирования применяются следующие способы:

  • Общий осмотр пациента.
  • Анализ кала и мочи.
  • Исследование крови.
  • МРТ,
  • Ультразвуковое исследование.
  • Посещение психолога.

Иногда, вес снижается внезапно, к примеру, из-за прогрессирующего инфекционного процесса или гипотензии. В этом случае, требуется экстренная госпитализация.

Какие болезни вызывают резкое снижение веса?

Снижение веса (быстрое похудение) вызывается широким спектром заболеваний и негативных явлений.

Самые распространённые:

  • Сахарный диабет. Существует ошибочное мнение, что диабет возникает только от ожирения. Данная патология нарушает обменные процессы и вызывает не только увеличение массы тела, но и похудение. Кроме этого, диабет сопровождается сильной жаждой, усталостью и частым мочеиспусканием.
  • Саркопения. Это медицинский термин мышечной атрофии. Пожилые люди часто жалуются на потерю мышечной массы. Этому способствуют гормональные изменения в организме. В основном, саркопения вызывается скудным питанием и пассивным образом жизни. Чтобы предотвратить мышечную потерю, в рацион нужно добавить витамин D и увеличить употребление белковых продуктов. Естественно, мышечную массу можно нарастить, выполняя силовые упражнения.
  • Онкология. Рак однозначно вызывает непонятный сброс веса. Раковые клетки, которые функционируют аномально, растут бесконтрольно. Это ускоряет метаболизм, используются все ресурсы организмы, изнашивая тело. Лучевая терапия и химиотерапия снижают аппетит, что вызывает побочные реакции: тошноту и позывы к рвоте, язвы во рту.
  • Язвенные болезни. В тонкой кишке и на оболочке желудка образуются открытые раны. Из-за увеличения кислоты возникает рефлюкс и появляются болевые ощущения. Основным симптомом язвы считается боль, которая и снижает аппетит. Потерю веса при этом заболевании можно остановить, изменив образ жизни, и принимая необходимые лекарства.
  • СПИД. Это опасное хроническое заболевание, которое вызывается вирусом иммунодефицита. Затрудняется поглощение пищи, поэтому возникает недоедание.
  • Гипертиреоз. Внезапное снижение веса тела нередко является симптомом патологии щитовидной железы. Развивается болезнь Грейвса, которая является аутоиммунным заболеваниям. При этой патологии щитовидная железа вырабатывает избыток гормонов, которые ускоряют метаболизм. Причинами гипертиреоза являются: приём некоторых лекарств, облучение шеи, дефицит йода и беременность.
  • Патологии сердца. Эти смертельные заболевания развиваются, если сердце уже не может прокачать необходимое количество кислорода и крови. Непонятное снижение веса является показателем ухудшения сердца. За 6 месяцев можно потерять до 75% массы тела. В медицине такое явление называется сердечная кахексия. Сердечная недостаточность зависит от кровотока, который должен быть нормальным и в кишечнике. Если он нарушен, вес снижается.
  • Болезнь Крона. Скудное питание и снижение веса нередко наблюдается при наличии данного хронического заболевания ЖКТ. Организм не всасывает питательные вещества, человек начинает мало есть, так как пища вызывает боль в кишечнике. При наличии этой болезни на теле и в ротовой полости появляются язвы, которые вызывают боль.
  • Целиакия. Является иммунным расстройством, возникающим из-за поражения тонкой кишки. Изменяется подложка кишечника, и человек снижает потребление пищи. Это и вызывает похудение.
  • Ревматоидный артрит. Это заболевание ассоциируется с патологией, приводящей к набухшим и болезненным суставам. Но болезнь может вызвать и уменьшение веса. Заболевание обостряет воспаление, что ускоряет обменные процессы и увеличивает выработку белков. которые называют цитокинами.
  • Деменция. Пациенты с болезнью Альцгеймера часто теряют массу тела, так как они не могут сообщить о желании принять пищу. При наличии деменции они забывают питаться и становятся социально изолированными. В мозге происходит распад нейронов, который притупляет запахи и вкус. Естественно, пища теряет привлекательность. Резкая потеря веса в пожилом возрасте может указывать на развитие деменции.
  • Болезнь Аддисона. В этом случае, поражаются надпочечники, которые перестают производить кортизол в необходимом количестве. Из-за этого исчезает способность организма бороться со стрессами, появляется головокружение и тошнота. Калории сжигаются, что вызывает снижение массы тела.
  • Волчанка. Являясь аутоиммунным заболеванием, волчанка нарушает функционирование всего организма. Негативно изменяется работа щитовидной железы, и поражаются почки. Иногда возникает кислотный рефлюкс, появляются боли в груди, поэтому люди избегают употребления пищи. Волчанку часто сопровождают проблемы с ЖКТ, желудочные спазмы, понос и быстрое похудение.
  • Болезнь Шегрена. Основными симптомами данной болезни являются сухость в ротовой полости и пересыхание глаз. Это сочетается с иными аутоиммунными патологиями. Поражаются слюнные железы, и появляются проблемы с глотанием. Во рту возникают многочисленные язвы, повреждаются зубы, хотя пациент регулярно следит за гигиеной ротовой полости. Это и вызывает уменьшение веса.
  • Системные депрессии. Появляется сонливость, быстрая утомляемость, суицидальные мысли, снижение аппетита и массы тела. Это изнурительные заболевания, при которых часто снижается вес.
  • Эзофагиты. Воспаление пищевода вызывает болевой синдром во время употребления пищи, поэтому человек старается реже есть. Это и приводит к быстрому похудению, к тому же, часто возникает рвота.
  • Лейкемия. При этом страшном заболевании (рак крови) возникает тахикардия, мышечная боль, лихорадочное состояние, увеличение размера селезёнки и резко прогрессирующая потеря веса тела.
  • Туберкулёз лёгких. Тяжёлое инфекционное заболевание вызывает кровохарканье, чрезмерную потливость и слабость, боль в области груди и резкий сброс веса.
  • Синдром Уиппла. Болезненное состояние характеризуется поражением эпителия кишечника, что вызывает остановку всасывания полезных веществ и жидкости через ЖКТ. Из-за этого провоцируются анорексичные явления, поносы и быстрое похудение.

К какому врачу обратиться с потерей веса?

Если длительное время без явной причины нет аппетита, и теряется вес, нужно обязательно проконсультироваться у специалиста. Это необходимо сделать, если похудение сопровождается расстройством желудка или болью в этой области.

В первую очередь нужно посетить терапевта, который в случае необходимости даст направление к гастроэнтерологу.

Нередко снижение веса связано с заболеваниями ЖКТ и проблемой в системе пищеварения. В этом случае, нужна помощь диетолога.

Если вес снижается из-за эмоциональных переживаний или стресса, то следует посетить психотерапевта.

Лечение резкой потери веса

 Чтобы предотвратить бесконтрольную потерю массы тела, нужно не игнорировать побочные симптомы, которые указывают на болезни, провоцирующие данное явление.

При патологиях органов ЖКТ используется комплекс лекарственных препаратов. Для нормализации выработки желчи применяются блокаторы протонной помпы, которые необходимы при большом наличии заболеваний ЖКТ.

Обязательно следует принимать препараты, стимулирующие аппетит.

При язве желудка или гастрите нужны антациды. Они нормализуют перистальтику кишечника, ускоряют пищеварение и тормозят вырабатывание соляной кислоты.

Очень сложно лечить гормональные расстройства. Но игнорировать проблему нельзя, если наблюдается быстрое похудение. При наличии диабета первого типа нужно постоянно вводить инсулиновые препараты, в противном случае, поджелудочная железа откажется выполнять свои функции.

Терапия зависит от заболевания, которое привело к снижению массы тела, но всегда нужно обеспечить поступление необходимого количества питательных веществ в организм. В случае, когда больной в состоянии самостоятельно питаться, ему подбирают высококалорийную диету с большим содержанием витаминов.

Пациентам в тяжёлом состоянии вливают растворы белков и глюкозы или используют для кормления специальный зонд.

Кроме высококалорийного рациона применяют специфические препараты:

  • Антисептики. Удаляют вредоносные микроорганизмы из ротовой полости. Это ускорит лечение стоматита и улучшит приём пищи.
  • Антибиотики. Устраняют бактериальные инфекции в любом месте. Нужный препарат подбирают индивидуально, исходя из результатов исследования.
  • НПС. Нестероидные противовоспалительные средства используют при огромном спектре заболеваний: стоматитах, воспалениях кишечника, гигивитах. К сожалению, они негативно влияют на ЖКТ, поэтому принимают ингибиторы ЦОГ-2.
  • Ферменты. При панкреатите используют ферментные препараты в сочетании с желчными кислотами. Они ускоряют всасывание полезных веществ и улучшают пищеварение. Данные средства принимают длительное время.
  • Гормоны. Если вес уменьшается из-за болезни щитовидной железы, для лечения применяют антагонисты тироксина, ингибирующие синтез гормона.

Самолечение не допускается, если наблюдается большая потеря веса тела. Когда вес снизился на 15%, и резко ухудшилось здоровье, нужна срочная медицинская помощь.

Профилактика