Резинки для растяжки мышц: Растяжка с резинкой для детей

Резинки для растяжки шпагата в Кирове: 176-товаров: бесплатная доставка, скидка-66% [перейти]

Партнерская программаПомощь

Киров

Каталог

Каталог Товаров

Одежда и обувь

Одежда и обувь

Стройматериалы

Стройматериалы

Текстиль и кожа

Текстиль и кожа

Здоровье и красота

Здоровье и красота

Детские товары

Детские товары

Электротехника

Электротехника

Продукты и напитки

Продукты и напитки

Дом и сад

Дом и сад

Сельское хозяйство

Сельское хозяйство

Мебель и интерьер

Мебель и интерьер

Торговля и склад

Торговля и склад

Все категории

ВходИзбранное

-20%

1 032

1290

RamaYoga/Тренировочный ремень для йоги длиной 270 см/хлопковый для/для растяжки Тип: ремень,

ПОДРОБНЕЕ

Резинка для фитнеса ONLITOP 4128417 Эспандер ленточный, многофункциональный, 2-15 кг, 208 х 1,3 х 0,

ПОДРОБНЕЕ

-20%

1 032

1290

RamaYoga/Тренировочный ремень для йоги длиной 270 см/хлопковый для/для растяжки Тип: ремень,

ПОДРОБНЕЕ

-31%

890

1290

RamaYoga/Тренировочный ремень для йоги длиной 270 см/хлопковый для/для растяжки Тип: ремень,

ПОДРОБНЕЕ

-59%

286

698

Мастер спорта/Ремень для йоги, ремень для растяжки, тренировочный, хлопковый, для фитнеса, пилатеса, гимнастики

ПОДРОБНЕЕ

-62%

265

698

Мастер спорта/Ремень для йоги, ремень для растяжки, тренировочный, хлопковый, для фитнеса, пилатеса, гимнастики

ПОДРОБНЕЕ

-30%

395

566

Ремень для йоги, упражнений и растяжки Де люкс хлопковый, белый, 230 см Тип: ремень, Цвет: белый,

ПОДРОБНЕЕ

35 990

Тренажёр Для Растяжки На Шпагат Century Versaflex 2. 0 Черный (сша) Цвет: черный, Производитель:

ПОДРОБНЕЕ

EcomatRussia/Лента для растяжки ремень для йоги эспандер ленточный латексный широкий фитнес резинка 180x15x35 мм

ПОДРОБНЕЕ

Эластичный пояс для йоги, латинских танцев и растяжки мышц (Цвет: оранжевый) Цвет: оранжевый,

ПОДРОБНЕЕ

Эластичный пояс для йоги, латинских танцев и растяжки мышц (Цвет: фиолетовый) Цвет: фиолетовый,

ПОДРОБНЕЕ

Резинка для растяжки

Эластичный пояс для йоги, латинских танцев и растяжки мышц (Цвет: зелёный) Цвет: зеленый, Материал:

ПОДРОБНЕЕ

-11%

159

179

Гибкий растягивающийся ремень для ног, растягивающийся ремень с петлями, Раздельный тренировочный пояс, веревка для гимнастики, танцев, ремень, поезд

ПОДРОБНЕЕ

Эластичный пояс для йоги, латинских танцев и растяжки мышц (Цвет: синий) Цвет: синий, Материал:

ПОДРОБНЕЕ

-28%

373

517

Ремень для йоги ReKoy лямка для растяжки, йоги и пилатеса 182 см Тип: ремень, Ширина: 182см

ПОДРОБНЕЕ

-62%

265

698

Мастер спорта/Ремень для йоги, ремень для растяжки, тренировочный, хлопковый, для фитнеса, пилатеса, гимнастики

ПОДРОБНЕЕ

-45%

765

1392

Мастер спорта/Ремень для йоги, ремень для растяжки, резинка для растяжки, тренировочный, эспандер ленточный

ПОДРОБНЕЕ

Гимнастическая лента для растяжки Шпагата Эспандер Резинка Teamstore Тип: ножной, плечевой, резинка

ПОДРОБНЕЕ

-28%

373

517

Ремень для йоги ReKoy лямка для растяжки, йоги и пилатеса 182 см Тип: ремень, Цвет: фиолетовый,

ПОДРОБНЕЕ

-43%

269

469

Хлопковый тренировочный ремень для йоги, пилатеса и растяжки, Пропсы для йоги лента 183х3. 8 см Тип:

ПОДРОБНЕЕ

Эластичная Фитнес-резинка, Shark Fit, Лента для тренировок, Ленточный эспандер, разноцветный, 5 шт.

ПОДРОБНЕЕ

-35%

542

833

Ремень для йоги хлопковый с пряжкой / спортивный ремень для растяжки / ремешок тренировочный 2,5 м / фиолетовый

ПОДРОБНЕЕ

-38%

409

660

Хлопковый тренировочный ремень для йоги и растяжки 200 * 3,8 см, цвет зелено-оранжевый Тип: ремень,

ПОДРОБНЕЕ

-41%

960

1634

Ремень для растяжки профессиональный Эспандер с петлями для растяжки Ремень для йоги и пилатеса тренировочный Фитнес резинка

ПОДРОБНЕЕ

EcomatRussia/Лента для растяжки ремень для йоги эспандер ленточный латексный широкий фитнес резинка 180x15x35 мм

ПОДРОБНЕЕ

-26%

1 130

1527

Ремень для йоги, упражнений и растяжки Де люкс хлопковый, желтый, 250 см Тип: ремень, Цвет: желтый,

ПОДРОБНЕЕ

Ремень для растяжки Тип: набор, Цвет: серый, Производитель: CITY-RIDE

ПОДРОБНЕЕ

Ремень для йоги. Фитнес-резинка тканевая с петлями для фитнеса, растяжки и йоги . Спортивный эспандер ленточный

ПОДРОБНЕЕ

Ремень для йоги и растяжки с петлями. 2 ручки, 8 петель. 2 метра. Тип: ремень, Цвет: черный,

ПОДРОБНЕЕ

-43%

269

469

Хлопковый тренировочный ремень для йоги, пилатеса и растяжки, Пропсы для йоги лента 183х3.8 см Тип:

ПОДРОБНЕЕ

2 страница из 4

Резинки для растяжки шпагата

Как растянуться с помощью резинок?

Растяжка после тренировки практически обязательна, чтобы разгрузить мышцы и избежать перегрузок. Растяжка для улучшения гибкости и эластичности всего тела необходима, и резинки отлично помогают. Как только мы освоим диапазоны движений, ленты станут не нужны.

Нам понадобится коврик и несколько резинок, чтобы натянуть их почти до предела растяжения. Речь идет о получении терпимое напряжение, никогда не боль. Помните, что гибкость достигается только путем работы над ней. Для прогресса нет возрастных ограничений.

Индекс

• 1 Полезны ли резинки для растяжки?
• 2 Как долго я должен держать растяжки?
• 3 растяжка с резинками
  • 3.1 растяжка плеча
  • 3.2 Растяжка голени и подколенного сухожилия
  • 3.3 Растяжка подколенного сухожилия и ягодичных мышц
  • 3.4 Рисунок 4
  • 3.5 Растяжка трицепсов и трапеций
  • 3.6 растяжка груди
  • 3.7 Полосатая боковая растяжка
  • 3.8 Растяжка шеи

Полезны ли резинки для растяжки?

Растяжка с эспандером — один из лучших способов увеличить гибкость и диапазон движений. Мы можем думать о ленте сопротивления как о партнере, который поможет нам в растяжке с помощью.

Используя полосу сопротивления, мы можем углубиться в растяжку. Кроме того, мы можем сделать это в своем собственном темпе. мы можем медленно тянуть ленту, чтобы растянуться дальше, что в конечном итоге сделает нас более гибкими и мобильными. Без бинтов возможности увеличения гибкости ограничены, так как глубоко растянуться без посторонней помощи сложно.

И хотя этот вид вспомогательной растяжки можно выполнять с помощью веревки или полотенца, эластичность ленты дает нам больше контроля в глубине растяжки и делает растяжку более удобной и легкой.

В общем, цель растяжки с бинтами состоит в том, чтобы углубиться в растяжку и сделать растяжку, которую иначе мы не смогли бы сделать из-за отсутствия гибкости. Со временем мы увидим значительное улучшение гибкости, и после каждого сеанса растяжки тело будет чувствовать себя свободным и расслабленным.

Как долго я должен держать растяжки?

Убедитесь, что делаете обе стороны одинаково. Если это перед тренировкой, короткие динамические растяжки. Если это после тренировки или восстановления, оставьте так. на 20-120 секунд. Мы будем использовать таймер, чтобы мы делали это одинаково.

Мы будем делать эти растяжки, когда вы чувствуете боль или ваши мышцы напряжены. Чтобы предотвратить это и помочь уменьшить боль, мы будем делать эти растяжки на следующий день после тренировки. Мы также можем делать это через день, просто чтобы поддерживать хороший диапазон движений и гибкость.

Упражнения на растяжку бинтов можно выполнять до или после тренировки. Их также можно выполнять всякий раз, когда мы чувствуем скованность или хотим поработать над гибкостью.

Единственное, что нужно учитывать, это то, что если мы делаем растяжку перед тренировкой, то должны ограничить время ожидания. Мы не хотим удлинять мышцы перед тренировкой, так как это отрицательно скажется на производительности во время тренировки.

И наоборот, если вы занимаетесь растяжкой с помощью резинок после тренировки или в любое другое время в течение дня, мы можем удерживать растяжки на 20-30 секунд и более.

растяжка с резинками

Растяжка с резинками для улучшения гибкости аналогична растяжке без лент, за исключением того, что мы будем использовать их в качестве рычага, чтобы усилить растяжку. Таким образом, для большинства растяжек позиции будут одинаковыми, у нас просто есть резинка для добавления напряжения.

растяжка плеча

1. Чтобы выполнить эту растяжку, вы должны взять резинку обеими руками и сзади.
2. На вдохе поднимите левую руку вертикально, а правую опустите за спину.
3. Выполняйте упражнение около 30 секунд, меняя руки.

Это упражнение растягивает плечи и грудь. Старайтесь держать корпус напряженным, а колени разблокированными для хорошей растяжки. Помните, что дыхание должно быть плавным и исходить из живота.

 

Растяжка голени и подколенного сухожилия

Вы можете делать это упражнение лежа на полу (как на видео) или сидя. Важно, чтобы спина оставалась максимально прямой на протяжении всего упражнения; если вы заметили, что сгибаетесь, то вам следует меньше поднимать ногу. Вы будете растягивать подколенные сухожилия, ягодицы и икры.

Как и предыдущие, делайте серии из примерно 30 безопасных и делайте мягкие вдохи животом.

1. Наденьте ленту на подошву правой ноги, вдохните, потяните ленту на себя и попытайтесь подтянуть прямую ногу к лицу.
2. Удерживайте положение около 30 секунд и поменяйте ноги.

Растяжка подколенного сухожилия и ягодичных мышц

Если вы хотите по-другому растянуть ягодичные и подколенные сухожилия, предлагаю другое упражнение. Если вы считаете, что это слишком сложно и у вас недостаточно гибкости, вы можете полусогнуть колени. В противном случае полностью выпрямите ноги.

1. Встаньте и наступите на ленту обеими ногами.
2. Разомкните колени и опустите голову (как будто хотите коснуться ею земли). Теперь вдохните, вытягивая спину и выравнивая ягодицы, спину и голову.

Еще одна растяжка — обернуть эспандер вокруг задней части талии и нижней части стопы. Лягте на спину и поднимите ногу, удерживая ее прямо в воздухе, затем полностью скрестите ее над телом. Потяните ленту на себя, чтобы растянуть немного глубже, не отрывая туловище и плечи от пола.

Рисунок 4

1. Оберните эластичную ленту вокруг задней части талии и нижней части стопы.
2. Проденьте ногу под ленту так, чтобы лодыжка оказалась снаружи противоположного колена.
3. Согните колено с лентой и лягте на спину.
4. Скрещенная нога должна опираться на четырехглавую мышцу чуть выше колена.
5. Лента будет прижата к вашей ноге. Вы можете подтолкнуть колено скрещенной ноги для более глубокого растяжения ягодичных мышц или просто потянуть ленту на себя.

Растяжка трицепсов и трапеций

Вы можете делать это как сидя, так и стоя. Это растяжка идеально достигается с помощью рук, когда у вас есть некоторая эластичность.

Это покажется вам знакомым, потому что вы практиковали его на уроках физкультуры в школе.

1. Вы должны попытаться коснуться обеих рук, для этого вам нужно будет сократить расстояние с помощью резинки в качестве поддержки.
2. На выдохе потяните ленту вниз и растяните трицепсы.
3. Не забывайте держать спину прямо и выполнять серии по 30 секунд на каждую сторону.

растяжка груди

1. В положении со скрещенными ногами на полу или сидя на стуле возьмитесь за ленту руками на расстоянии нескольких дюймов друг от друга.
2. Аккуратно вытяните руки вверх и вниз как можно ниже, чтобы растянуть грудь.

Возможно, вам придется отрегулировать руки, чтобы изменить натяжение ленты, если она слишком тугая или слишком свободна. Это должно быть нежное растяжение. Если у вас есть проблемы с плечом, вы можете пропустить это упражнение.

Полосатая боковая растяжка

1. Сядьте на стул или на пол, скрестив ноги.
2. Держите одну сторону ленты левой рукой и вытяните руку вправо.
3. Держите другой конец в правой руке и осторожно потяните, создавая напряжение и растягивая левую сторону талии. ты
4. Старайтесь не округлять спину, а держите туловище прямо.
5. Задержитесь на 15-30 секунд и повторите с другой стороны.

Растяжка шеи

1. Наступаем на ленту правой ногой, примерно посередине.
2. Правой рукой возьмемся за внешнюю сторону конца петли и встанем прямо.
3. Лента будет проходить вертикально вдоль боковой стороны ноги. Рука будет опущена прямо вниз, и, удерживая ленту, плечо будет опущено.
4. Левой рукой аккуратно положим ее на правую сторону виска и медленно согнем шею в левую сторону.
5. Мы будем держать тело прямо вперед, а плечо не должно наклоняться.

Мы не хотим задерживать его надолго. Мы можем отрегулировать положение головы, чтобы воздействовать на различные области шеи. Повторим на противоположной стороне.

Fashion & Style Archives — Руководство

1. Дом
2. Мода и стиль

Около

В чем разница между костюмом и смокингом? Узкие джинсы все еще в моде? Где вы можете найти лучшие продажи кроссовок? Руководство призвано дать ответы на все эти и другие вопросы с помощью подробных объяснений концепций одежды (например, неуловимого пояса) и тщательно подобранных руководств по покупке, в которых основное внимание уделяется всем, от нижнего белья до зонтов. Мы не говорим вам, что носить, но дайте нам одежду, и мы расскажем, как ее носить.

Аксессуары Сумки Одежда Обувь Часы

С чем носить ковбойские сапоги: не верьте этим 6 мифам

В этой статье мы стремимся развеять заблуждения, связанные с ковбойскими сапогами. Вот как их носить, как за ними ухаживать и многое другое.

Лучшие мужские украшения: добавьте идеальный штрих к своему образу

Мы попробовали их все, и это наш любимый ремешок для Apple Watch Ultra.

10 лучших швейцарских часовых брендов: приобретите роскошные часы

Omega представила 11 новых часов Seamaster — и они невероятны

Полное руководство по укладке, скручиванию и застегиванию джинсов.

Забудьте о Prime Day: Adidas устраивает распродажу одежды и кроссовок

Распродажа Nike Ultimate приносит до 60% скидки на мужскую обувь и одежду

Рюкзаки против портфелей: какой стиль лучше для работы?

9 лучших мужских часов Seiko, которые вы можете приобрести

Эти 8 брендов мужских часов могут превзойти Rolex, Cartier и Bulova

Эти кроссовки должны быть в вашем гардеробе

11 лучших мужских ботинок для вождения, которые можно носить в дороге

Лучшая на сегодняшний день мужская обувь для вождения — мокасины с резиновой подошвой — идеальна для повседневной жизни.

Рассмотрим наш лучший выбор мужских лоферов для вождения.

От Wayfarer до Aviator: распродажа со скидками на культовые солнцезащитные очки Ray-Ban

От Wayfarer до Aviator: распродажа со скидками на культовые солнцезащитные очки Ray-Ban

Прямо сейчас на Amazon проходит грандиозная распродажа солнцезащитных очков Ray-Ban. Вот лишь некоторые из солнцезащитных очков, которые сейчас продаются.

Взгляните на эти солнцезащитные очки ограниченной серии, вдохновленные Porsche 911.

Сейчас, когда лето в самом разгаре, вы можете приобрести новую пару очков Porsche Design Iconic Machined, вырезанных из цельного алюминиевого блока.

Дикки и Джеймсон объединились для создания капсульной коллекции, достаточно прочной для работы, но достаточно стильной для счастливого часа.

Легендарная компания по производству виски Jameson объединилась с брендом одежды Dickies для создания линии «Crafted Together», посвященной сообществу ремесленников.

Поло VRST для гольфа идеально подходят для игры на поле и вне его, в том числе для повседневной носки.

Поло VRST для гольфа идеально подходят для игры на поле и вне его, в том числе для повседневной носки.

Эти поло для гольфа VRST идеально сочетают в себе повседневную, непринужденную посадку и формальный стиль для повседневного ношения дома, в офисе или на поле.

Лучшие мужские плавки для плавания (по стилю и комфорту)

Лучшие мужские плавки сочетают в себе идеальную посадку вашей любимой пары шорт с великолепными элементами стиля, которые вам нужны на пляже, в бассейне или на озере.

Лучшие рубашки для мужчин: наш лучший выбор для каждого классического стиля

Независимо от того, одеваетесь ли вы для работы или отдыха, лучшие мужские рубашки — это беспроигрышный выбор стиля, независимо от случая.

Как ухаживать за ковбойскими сапогами, чтобы ваша любимая обувь прослужила долго

Если вы хотите, чтобы ваши ковбойские сапоги прослужили вам долгие годы, вам необходимо правильно ухаживать за ними. Знание правильных методов и продуктов может иметь решающее значение.

Как должен сидеть блейзер: руководство по созданию желанного современного образа

Современный блейзер должен соответствовать современному образу. Вот наше простое руководство о том, как блейзер должен сидеть на мужчине.

Лучшие мужские часы до 500 долларов: выглядите стильно по отличной цене

Если вы ищете новые часы для своей коллекции, но не хотите разориться, вот лучшие часы, которые можно купить менее чем за 500 долларов.

Обновите свой стиль: это лучшие магазины мужской одежды в Интернете.

С таким количеством различных интернет-магазинов трудно найти подходящий вариант. К счастью, мы проделали тяжелую работу и выделили лучшие магазины мужской одежды.

Сейчас идет большая распродажа часов G-Shock.

Сейчас идет большая распродажа часов G-Shock.

На Amazon прямо сейчас проходит огромная распродажа часов G-Shock, и на некоторых моделях можно сэкономить до 45%. Вот некоторые из наших любимых.

7 лучших кошельков для мужчин: наш выбор

Что касается кошельков, у каждого мужчины свои предпочтения. Не волнуйтесь, мы обеспечим вас лучшими кошельками для мужчин.

Распродажа Nike: скидки до 40 % на топовые кроссовки и кроссовки

Распродажа Nike: скидки до 40 % на топовые кроссовки и кроссовки

У Nike огромная распродажа кроссовок и кроссовок со скидкой до 40%. Мы рассмотрим некоторые из основных моментов.

Лучшие мужские часы Omega, которые вы можете купить прямо сейчас

Omega десятилетиями была одним из лучших производителей часов, это лучшие из лучших из их коллекций, в которые стоит инвестировать сегодня.

Популярные часы Nixon получили модернизацию на солнечной энергии

Никсон взял классическую основу и придал ей функцию, посвященную солнечному свету. Вот почему вы должны быть в восторге от коллекции Nixon Time Teller Solar.

Улучшите свою игру с обувью с лучшими оксфордами для мужчин

Туфли-оксфорды — незаменимый стильный аксессуар, который придаст изюминку любому индивидуальному или деловому повседневному образу. Проверьте эти лучшие оксфорды прямо сейчас.

Руководство по выбору лучшей оправы для очков для мужчин

Найдите подходящую мужскую оправу для очков, соответствующую форме головы, чтобы подчеркнуть лицо. Вот почему вам нужно это руководство, чтобы найти идеальную пару для вашего лица.

Почему парням стоит носить плавки Speedos (от формы к функциональности)

Не бойтесь демонстрировать свое тело. Сделайте себе одолжение и купите Speedo! Вот семь причин, почему вы должны носить эти плавки в 2023 году.

Лучшие часы для мужчин: это часы, в которые стоит инвестировать

От роскошных до бюджетных моделей — мы составили подробное руководство по лучшим мужским часам, охватывающим широкий спектр дизайнов.

14 лучших зажимов для денег, которые помогут избавиться от громоздкого кошелька

Зажимы для денег — идеальное дополнение к жизни и стилю, придающее более утонченный вид — то, чем может воспользоваться каждый мужчина.

Как должны сидеть брюки: руководство, которое обязательно нужно прочитать мужчинам

То, как должны сидеть ваши брюки, является важной, но иногда упускаемой из виду деталью в мире мужской одежды. Прочтите наше руководство по правильному подбору брюк прямо сейчас.

Как одеваться в соответствии со своим возрастом: полное руководство для каждого мужчины

С возрастом наш стиль и наши предпочтения меняются вместе с нашим телом. Это руководство, которое поможет вам стать старше, оставаясь всегда в стиле.

Пилотные часы IWC, посвященные 75-летию, — это недооцененная жемчужина

Новые часы IWC красивы без особых усилий и предлагают функции, которые в равной степени модны и функциональны.

Jacques Marie Mage представляет солнцезащитные очки в стиле ретро, ​​вдохновленные Джонни Кэшем

Бренд роскошных очков Jacques Marie Mage представляет новое сотрудничество, которое заставит нас прыгнуть через огненное кольцо, чтобы заполучить пару.

Вот как удалить ссылки для просмотра за 5 простых шагов для лучшей подгонки

Великолепные часы позволяют подогнать их под себя так же, как и одежду. Станьте профессионалом в изменении посадки ваших часов, выполнив эти 5 простых шагов.

Обзор одежды: Бен Шерман безупречно сочетает интерьер и экстерьер

Отправляйтесь из офиса в начало тропы, не переодевшись, с акцентом Бена Шермана на стиле и комфорте — без компромиссов.

Создайте свой капсульный гардероб из этих 25 предметов

Базовый минималистский гардероб должен покрывать как можно больше потребностей в мужской одежде с наименьшим количеством предметов. Вот 25 вещей, которые помогут составить капсульный гардероб.

Какая обувь лучше всего подойдет к твоему костюму? Единственное руководство по стилю, которое вам нужно

Выбор лучшей обуви для каждого цвета костюма может создать или испортить наряд. В этой статье мы расскажем, какая обувь лучше всего подходит к вашим костюмам.

Дополните свой образ графичными футболками — это лучшие бренды

Футболка с рисунком необходима, чтобы дополнить ваши джинсы и подчеркнуть индивидуальность. Вот некоторые из лучших компаний по производству футболок с рисунком, которые пополнят ваш гардероб в 2023 году.

Советы по мужскому стилю: 16 основных правил, которые должен знать каждый хорошо одетый мужчина

Быть стильным может показаться ошеломляющим. Будьте в курсе последних событий и следите за тем, чтобы выглядеть свежо и стильно с помощью этих 16 советов по мужскому стилю.

Фирменный стиль: 4 простых совета для создания креативного образа Ralph Lauren

Чтобы быть стильным, необязательно загоняться в рамки трендов. Такие мужчины, как Ральф Лорен, задают свои собственные тенденции в мужской моде с помощью архетипа стиля The Creative.

Хотите одеваться как Индиана Джонс? Вы можете с этими невероятными часами Hamilton

Вы должны выбрать. Но выбирайте с умом. Выберите эти часы Hamilton, чтобы добавить их в свой список вещей Индианы Джонса, чтобы носить их, пока вы пересматриваете всю франшизу.

Лучшие мужские ботинки чукка — вам нужны эти универсальные модели

Лучшие мужские ботинки чукка сочетают в себе классический стиль и строгий внешний вид с той функциональностью, которая вам понадобится в этом сезоне.

Apple Watch могут быть вашим ежедневным водителем, но вам также нужны вторые (лучшие) часы.

Apple Watch могут быть вашим ежедневным водителем, но вам также нужны вторые (лучшие) часы.

Часы Apple являются одними из самых популярных часов на рынке, но есть и другие качественные часы, которые должны дополнить ваш часовой гардероб.

Побалуйте свои ноги: 7 видов обуви, которые должны быть у каждого мужчины

Существуют десятки типов обуви для мужчин, которые помогут создать глубокий гардероб. Это семь стилей обуви, которые должен иметь каждый мужчина.

Эти новые обновления делают Apple Watch незаменимым помощником в походах.

Эти новые приложения и функции в новейшей операционной системе Apple делают походы еще проще для всех пользователей iOS.

Масштабная распродажа HEYDUDE приносит скидки на более чем 150 моделей обуви

Масштабная распродажа HEYDUDE приносит скидки на более чем 150 моделей обуви

Ищете новую обувь? На распродаже HEYDUDE есть сотни вариантов с множеством отличных вариантов, которые будут хорошо смотреться на ваших ногах.

Архивы еды и напитков — Руководство

Архивы еды и напитков — Руководство Перейти к основному содержанию

1. Дом
2. Еда и напитки

Около

Не имеет значения, ищете ли вы лучшее пиво в 40 унций или лучший виски за 40 000 долларов, потому что мы покрываем все это. От профилей ведущих поваров и барменов до рецептов домашних коктейлей или грудинки, The Manual предлагает контент, который заставит вас проголодаться, испытать жажду и быть готовым надеть фартук.

Советы и идеи Ликер, пиво и вино Рецепты

Вся энергия, без нервотрепки: лучшие бренды кофе CBD

Кофе с КБД разбудит вас, а также поможет избежать дрожи и охладит вас. Это в значительной степени лучшее из обоих миров.

Наслаждайтесь летом правильно с органическими, удобными для путешествий винами от Besa mi Vino

Кто сказал, что органическое вино должно быть дорогим, а консервированное вино должно быть обычным? Besa mi Vino навсегда воплощает обе идеи в жизнь.

Диета DASH 101: план питания и руководство для начинающих

Диета DASH рекомендуется людям с гипертонией, так как она помогает снизить артериальное давление, способствует снижению веса и улучшению здоровья.

Это лучшие жевательные резинки CBD для сна

Пытаетесь выбрать лучшие жевательные резинки CBD для сна? Мы нашли для вас лучшие высококачественные жевательные резинки CBD, способствующие сну.

Эта скидка на новый открытый гриль Woodfire от Ninja заканчивается сегодня вечером

Эта скидка на новый открытый гриль Woodfire от Ninja заканчивается сегодня вечером

В Ninja Woodfire Outdoor Grill and Smoker сегодня на Amazon действует впечатляющая скидка Prime Day в размере 40 долларов.

Вы будете шокированы тем, насколько дешев этот Keurig для Prime Day 2023.

Вы будете шокированы тем, насколько дешев этот Keurig для Prime Day 2023.

Возьмите домой кофеварку Keurig K-Express всего за 50 долларов с этим предложением Prime Day на Amazon.

Rack ’em up: этот популярный курильщик на заднем дворе со скидкой более 100 долларов

Rack ’em up: этот популярный курильщик на заднем дворе со скидкой более 100 долларов

Walmart прямо сейчас предлагает популярное предложение для курильщиков на заднем дворе от Costway, позволяющее вам получить в свои руки отличный гриль для барбекю. Пошли повар!

По мнению эксперта, это лучшая древесина для гриля и копчения.

Существует большая разница в древесине, которую вы используете для жарки или копчения. Узнайте, какая древесина самая лучшая и что она на самом деле делает с едой.

Что такое саке? Мы разбираем все, что вам нужно знать

Вы уже слышали о саке, но знаете ли вы, что такое саке? Вот знакомство с японским напитком, а также несколько хороших, которые стоит попробовать.

Как чистить рыбу для начинающих: полное руководство

Большой улов? Хорошая работа! Вкусное мясо свежей рыбы всего в нескольких кусочках. Следуйте этому руководству, чтобы узнать, как лучше всего приготовить свежепойманную рыбу.

Аппетитная кофейная грудинка украсит любой шашлык.

В этой грудинке для кофе от наших друзей из Traeger Grills собраны одни из лучших вещей в мире — кофе, говядина и огонь.

Сверхмощный фартук от Helt, о котором вы не знали, что вам нужен

Профессиональные повара не могут работать без качественного фартука, а один раз попробовав этот, вы тоже не сможете.

Ваш путеводитель по диете с низким содержанием натрия (плюс простой план питания, которому нужно следовать)

Диета с низким содержанием натрия может снизить артериальное давление и улучшить работу сердца и почек. Узнайте, что есть и чего избегать на диете с низким содержанием натрия.

5 штатов с наибольшим количеством виноделен (кроме Калифорнии)

Калифорния — не единственное место с невероятными винодельнями. Вот несколько штатов, которые стоит посетить, если вы предпочитаете винный маршрут, по которому не путешествовали.

Этот вирусный трюк может быть (вонючим) ключом к быстрому и легкому отделению яиц.

Существует множество способов разделения яиц, но большинство из них не работают. Если у вас есть немного чеснока, есть простой способ сделать это.

Это лучший ром, по мнению барменов.

Летний дух рома может быть лучше. Вот лучшие выборы от барменов по всей стране.

Лучший шеф-повар делится своими любимыми летними рецептами гриля и советами

Лето – это шашлык и вкусняшки, приготовленные на огне. Сделайте все правильно с помощью этих рецептов и советов от одного из лучших поваров в игре.

Наука питья на больших высотах (плюс советы экспертов для вашего коктейля в полете)

Ваши друзья могут думать, что они больше ощущают те уколы Jell-O при отступлении на большой высоте, но они просто действуют в районе с немного меньшим количеством кислорода.

Лучший винный клуб? Вот что вы должны знать о The Vines Global

Мы направились в долину Уилламетт в штате Орегон, чтобы своими глазами увидеть, как The Vines Global может стать идеальным «винным клубом».

Вам нужно попробовать эту утку по-пекински, приготовленную 3 способами

Изысканный вкус утки по-пекински теперь лучше, чем когда-либо, в Golden Wuish в Нью-Йорке. Подготовленные тремя способами, Golden Wuish делятся своими секретами с The Manual.

Получил манчи? Хорошие здоровые закуски не должны быть скучными

Вам не нужно отказываться от вкусных закусок только потому, что вы стараетесь питаться здоровой пищей. Ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых здоровых закусок.

Узнайте, как каждый раз делать идеальные следы от гриля

Мы здесь, чтобы помочь с несколькими советами и приемами, как получить идеальные следы от гриля и сделать ваше летнее барбекю-шоу достойным просмотра.

Является ли мед суперфудом? Вот 10 причин, по которым мы так считаем

Сырой мед полезен для здоровья: от улучшения пищеварения до облегчения боли в горле. Узнайте больше здесь.

Что такое икра? Эксперт по морепродуктам разбирает все детали

Нежная и маслянистая икра – это роскошный деликатес. Чтобы помочь нам, эксперт по икре Джон Макдональд из Хэнкок-стрит учит нас, как наслаждаться этим ценным ингредиентом.

12 вкусных продуктов с высоким содержанием витамина Е для кожи, волос и здоровья сердца

Витамин Е — это жирорастворимый витамин, который действует как антиоксидант. Узнайте о продуктах с самым высоким содержанием витамина Е здесь.

Поднимите уровень своего барбекю на заднем дворе с помощью этих простых советов от опытного питмастера

Наступило лето, а значит, и барбекю на заднем дворе. Знаменитый пит-мастер Эрика Блэр Роби предлагает экспертные советы для идеального открытия сезона гриля.

8 лучших брендов чая со льдом, которые стоит пить этим летом

8 лучших брендов чая со льдом, которые стоит пить этим летом

Чай продолжает оставаться напитком, объединяющим людей. Кроме того, широкий выбор вкусов и смесей удовлетворяет разнообразные предпочтения.

Как приготовить рыбу на гриле, как шеф-повар

Мы обратились за советом к шеф-поварам Джошу Картеру и Майклу Чимарусти, чтобы узнать, как каждый раз правильно готовить рыбу на гриле.

Хотите блюдо, которое так же очаровательно, как фейерверк? Попробуйте этот подход к ребрам барбекю на 4 июля.

Вот восхитительно простой рецепт ребрышек, который накормит толпу на любой встрече 4 июля.

Не платите за доставку еды: получите 2 года Grubhub+ бесплатно

Не платите за доставку еды: получите 2 года Grubhub+ бесплатно

Grubhub идеально подходит для гурманов, предпочитающих доставку еды. Наслаждайтесь двумя годами бесплатной доставки в качестве участника Prime.

Как использовать Pimm’s для освежающего коктейля этим летом

Pimm’s очень часто добавляют в классический напиток Pimm’s Cup. Но британский ликер может сделать гораздо больше.

Эти рецепты водки 4 июля от Tina’s Vodka просто великолепны

Что делать, если помимо пива и маргариты вам хочется чего-нибудь изысканного или дерзкого? Водка Тины поможет вам.

Отпразднуйте День Независимости с одним из этих вкусных коктейлей 4 июля

Попробуйте лето и отметьте праздник 12 лучшими коктейлями к 4 июля.