Рецепты пп на каждый день для похудения в мультиварке: Здоровые рецепты в мультиварке

Содержание

Первые блюда в мультиварке — 47 рецептов с пошаговыми фото

Присоединяйтесь к самому уютному сообществу домашних кулинаров!

YummyBook.ru

Рецепты
Рецепты для мультиварок
Первые блюда в мультиварке

← Все рецепты в категории «Рецепты для мультиварок»

«Рецепты для мультиварок», готовые подборки лучших рецептов

24 рецепта Быстрый и полезный обед: супы в мультиварке

«Рецепты для мультиварок» по типам

Рецепты салатов
Первые блюда
Вторые блюда
Национальные блюда
Выпечка
Десерты и сладости
Рецепты постных блюд
Здоровое питание
Вегетарианские рецепты
Торты и пирожные
Рецепты для детей

Отфильтровать рецепты

Суп с рыбными консервами и перловкой в мультиварке

Гороховый суп с колбасой в мультиварке

Суп с макаронными изделиями в мультиварке

Суп с фрикадельками в мультиварке

Гороховый суп с копчёной курочкой в мультиварке

Суп с плавленым сыром «Янтарь» в мультиварке

Фасолевый суп в мультиварке

Рассольник в мультиварке

Суп с колбасой в мультиварке

Суп с булгуром в мультиварке

Суп с лисичками в мультиварке

Гречневый суп в мультиварке

Гуляш (Zupa gulaszowa) в мультиварке

Борщ, приготовленный в мультиварке

Суп Чили кон карне в мультиварке

Тыквенно-чечевичный суп-пюре в мультиварке

Зеленый борщ в мультиварке

Суп-пюре из кабачков

Куриный суп с клецками в мультиварке

Сборная солянка в мультиварке

Борщ с паровой свеклой и яйцом из мультиварки

Солянка в мультиварке

Суп с красной чечевицей в мультиварке

Суп из курицы с плавленным сыром в мультиварке

Рецепты для мультиварок
Вегетарианские рецепты
Здоровое питание
Рецепты для детей
Рецепты постных блюд
Блюда из тыквы
Выпечка и сладости из яблок
Рецепты салатов
Первые блюда

Вторые блюда
Национальные блюда
Выпечка
Торты и пирожные
Десерты и сладости
Напитки
Заготовки, соленья, варенья
Соусы
Разное

Куриное филе с овощами в мультиварке

Рецепты
Вторые блюда
Блюда из птицы
Куриное филе с овощами в мультиварке

Нам понадобится:
300 г куриного филе
200 г шампиньонов
1 луковица
400 г овощей (цукини, баклажаны, перец. ..)
прованские травы
соль, перец
1 ст.л. растительного масла

Вкусное и простое блюдо, его можно подать как самостоятельное блюдо или к пасте, рису, гречке.

Воды добавлять совсем не надо, оно готовится в соке, который выделяется из овощей и грибов. Поэтому блюдо получается не зажаренным, а более диетическим.

Овощи подойдут любые, на ваш вкус, можно использовать замороженные.

Пошаговое описание рецепта

Показать в виде больших фотографий с описанием

Шаг 1

1. В чашу мультиварки влить растительное масло и добавить мелко нарезанный лук.

Шаг 2

2. Грибы нарезать кубиками.

Шаг 3

3. Добавить в чашу мультиварки к луку нарезанные грибы, овощи и нарезанное кубиками филе.

Совет

У меня было замороженное овощное ассорти. Если у вас овощи свежие, то их так же надо нарезать кубиками.

Шаг 4

4. Добавить соль, пряности и перемешать.
Готовить в режиме Выпечка/Жарка минут 40-60.

Шаг 5

5. Приятного аппетита!

Категория рецепта: Вторые блюда » Блюда из птицы

Теги: куриное филе, овощи, мультиварка, пп, блюда из овощей, блюда из птицы, рецепты для мультиварок, здоровое питание

Похожие рецепты

Запечённое куриное филе в томатно-соевом соусе Куриное филе в лимонно-горчичном маринаде Куриное филе в пряном маринаде Куриное филе в соевом кляре Вяленое куриное филе Ароматное куриное филе с тимьяном и розмарином Куриное филе запечённое с соусом терияки Изысканное запечённое куриное филе Куриное филе с ананасами на шпажках Куриное филе в кляре Куриное филе в мультиварке Куриное филе в манговом соусе

Другие рецепты в категории «Блюда из птицы»

Макароны с курицей и грибами в сливочном соусе Сочный террин из куриного фарша Куриные котлеты с секретом Куриное филе в пергаменте на сковороде Гречка с курицей в духовке Куриные фрикадельки с творогом на пару в мультиварке Курица с рисом карри в мультиварке Вяленая куриная грудка Сыровяленое мясо индейки Куриные крылышки в медово- соевом маринаде Жареные окорочка на сковороде с чесноком Запеченный стейк индейки с яблочным соусом

Рецепты для мультиварок
Вегетарианские рецепты
Здоровое питание
Рецепты для детей
Рецепты постных блюд
Блюда из тыквы
Выпечка и сладости из яблок
Рецепты салатов
Первые блюда

Вторые блюда
Национальные блюда
Выпечка
Торты и пирожные
Десерты и сладости
Напитки
Заготовки, соленья, варенья
Соусы
Разное

Вторые блюда / Блюда из птицы

42+ лучших полезных рецепта для похудения в медленноварке — ешьте это, а не то

На пути к приготовлению полезных и ароматных блюд часто возникает одно серьезное препятствие: время. Но если вы хотите еду, которую вы можете оставить в покое, чтобы медленно готовить в течение дня или пока вы бегаете по делам, ваш Crock-Pot поможет вам. Кроме того, это экономит энергию и снижает риск пригорания пищи… так что даже не слишком одаренные кулинаром могут попробовать эти полезные рецепты медленного приготовления.

От супов и мясных блюд до овсянки и сидра, эти полезные рецепты мультиварки помогут вам приготовить еду на столе и уменьшить талию. Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и насладитесь этими низкокалорийными рецептами мультиварки — независимо от того, какой из них вы выберете, вас ждет вкусная еда.

А если вам хочется приключений, вот 30 полезных рецептов фаршированных куриц, которые можно приготовить сегодня вечером.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Ничто не сравнится с дымящейся тарелкой куриного супа с лапшой в холодный день, не так ли? Тем более, если его можно приготовить с минимальными усилиями! Этот рецепт куриного супа с лапшой в мультиварке — идеальное блюдо, чтобы согреть толпу в зимний день.

Получите наш рецепт куриного супа с лапшой в мультиварке.

Уотербери Пабликейшнз, Инк.

Есть много причин, по которым этот рецепт идеально подходит для напряженного буднего вечера: активное время приготовления сокращается до минимума, вы можете использовать эту универсальную свинину по-разному, и это один из самых вкусных рецептов для медленного приготовления, которые мы знаем. когда-либо пробовал. Вы можете завернуть эту свинину с салатом в лепешку с низким содержанием углеводов и назвать ее кето-тако или просто наслаждаться ею как миской с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.

Получите наш рецепт свиной лопатки, обжаренной на гриле, со сливочным салатом.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Бельгийцы не только пьют лучшее в мире пиво, но и готовят из него. Этот рецепт вдохновлен бельгийским блюдом под названием карбонад, сытным рагу из говядины и лука, тушенным в пиве. Это то блюдо, к которому хочется вернуться домой ветреным зимним вечером. Кроме того, порция содержит всего 345 калорий!

Получите наш рецепт приготовления говядины и пива в мультиварке.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

По этому рецепту можно жарить на высокой мощности в течение четырех часов, но для достижения наилучших результатов оставьте ее на низкой на восемь. Мясо будет отваливаться к тому времени, когда вы начнете его разламывать! Подавайте его с лепешками, лаймом, сыром queso fresco (или cotija!) и, конечно же, с маринованным красным луком.

Получите наш рецепт пикантных тако из свинины в мультиварке Carnitas.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Надоел обычный мясной соус и фрикадельки в будний вечер? Поднимите свою итальянскую кулинарию на ступеньку выше с этим восхитительным рецептом рагу из говядины. Мало того, что это легко сделать, этот рецепт мультиварки идеально подходит для приготовления и замораживания на потом!

Получите наш рецепт рагу из говядины в мультиварке.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Жаждете еды на вынос? Сделайте более здоровый вариант с этим азиатским супом с лапшой из говядины. Это блюдо с чесноком, имбирем и анисом обязательно вам понравится.

Получите наш рецепт азиатского супа с говядиной и лапшой.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Вы когда-нибудь могли ошибиться со спагетти и фрикадельками? Если вы ищете еду, чтобы накормить толпу, приготовить большую кастрюлю с итальянскими фрикадельками — один из самых простых способов.

Получите наш рецепт итальянских фрикаделек в мультиварке.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Приготовить энчиладас на ужин, безусловно, весело, особенно если это означает приготовление энчиладас с курицей в красном чили или энчиладас с куриным кротом. Но на самом деле тратить время на то, чтобы заполнить и свернуть энчиладас, может быть утомительной работой для быстрого ужина в будний день. Так почему бы не приготовить куриную запеканку с энчиладой прямо в мультиварке?

Получите наш рецепт запеканки с куриной энчиладой в мультиварке.

Митч Мандель и Томас Макдональд

В этом блюде сочетаются некоторые из великолепных вкусов северной Испании: копченая паприка, сладкий перец, пикантная чоризо в медленно приготовленном рагу, способном согреть даже самые холодные души.

Получите наш рецепт Цыпленка по-баскски.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Захотелось китайской еды на вынос? Эта домашняя говядина в мультиварке и брокколи удовлетворит вашу тягу быстрее, чем вы думаете! В то время как большинство здоровых рецептов медленной плиты готовятся дольше, этот рецепт на удивление короткий и сладкий. Кроме того, это не будет стоить вам столько калорий, что сделает его одним из ваших новых любимых рецептов здорового питания в мультиварке.

Получите наш рецепт говядины в мультиварке и брокколи.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Есть ли что-нибудь более классическое, чем чили в мультиварке? Этот рецепт включает ростбиф, фасоль пинто и много приправ. Разминка с миской холодным зимним вечером.

Получите наш рецепт для Мультиварка Чили.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Кажется, тушеные короткие ребрышки украшают сегодня каждое французское и итальянское меню в стране. И почему бы нет? Это недорогое блюдо требует от шеф-повара минимальных усилий, но оно все равно может стоить более 20 долларов, где бы его ни подавали. Зачем платить деньги за то, что вы можете сделать так же хорошо дома, особенно если вы можете сократить калории вдвое с помощью этого рецепта коротких ребрышек?

Получите наш рецепт коротких ребрышек, тушенных в пиве Гиннесса.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Несмотря на то, что рецепты тако являются одними из самых простых в приготовлении, иногда приятно просто положить немного еды в мультиварку и позволить ей приготовить ее за вас. Вот почему один из наших самых простых здоровых рецептов для медленного приготовления пищи — идеальная альтернатива для ваших потребностей во вторник с тако!

Получите наш рецепт куриных тако в мультиварке.

Митч Мандель и Томас Макдональд

В каждой культуре есть своя версия жаркого в горшочках, это удивительное медленно приготовленное сочетание сытного мяса, кусочков овощей и ароматного бульона. Когда дело доходит до выбора лучшего исполнения, мы должны поддержать Джулию Чайлд, которая считала французское беф-бургиньон лучшим жареным мясом в мире. Вот простая и полезная версия жаркого по-французски.

Получите наш рецепт жаркого по-французски.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Горох колотый считается одним из героев мира здорового питания, так как содержит большие запасы клетчатки, витаминов группы В и десятков других жизненно важных питательных веществ. Этот гороховый суп по какой-то причине является классикой, и это один из тех немногих продуктов, которые утешительны, вкусны и полезны для вас.

Получите наш рецепт сливочного горохового супа.

Джейсон Доннелли

Независимо от того, являетесь ли вы вегетарианцем, вам понравится этот рецепт чили с клетчаткой. А с 16 граммами белка это блюдо будет насыщать вас еще долго после того, как вы его съедите.

Получите наш рецепт кубинского супа из помидоров и черной фасоли.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Нет ничего лучше, чем дымящаяся пряная тарелка джамбалайи, чтобы согреться! Хотя вы можете приготовить джамбалайю по более быстрому рецепту, использование мультиварки поможет вам насладиться всеми вкусами. В сочетании с колбасой, помидорами и острой приправой каджун этот рецепт джамбалайи в мультиварке наполнен ароматом.

Получите наш рецепт Crock-Pot Jambalaya.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Мы возвращаемся к скромному обращению со свиньей и готовим бутерброд со вкусом и низким содержанием калорий, что делает его одним из наших любимых рецептов здорового питания в медленноварке.

Получите наш рецепт бутерброда с рваной свининой.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

То, что в еде нет мяса, не означает, что она не может быть сытной! Этот вегетарианский перец чили в мультиварке содержит всевозможные начинки, которые вам понравится смешивать в мультиварке.

Получите наш рецепт вегетарианского чили в мультиварке.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Это мясо, подаваемое на подушке из кускуса, станет вашей новой любимой едой. Лучшая часть? В одной порции всего 440 калорий!

Получите наш рецепт тажина из баранины.

Джейсон Доннелли

Разогрейте свои внутренности этим вкусным супом из зеленой свинины с чили. С гораздо меньшим содержанием натрия (и гораздо большим вкусом), чем в консервированном супе, это рецепт, который обязательно нужно попробовать в холодные зимние месяцы.0003

Получите наш рецепт зеленого чили-супа из свинины.

Грудинка — известный жесткий кусок мяса. У лучших питмастеров уходит до 18 часов низкотемпературного копчения, чтобы довести говядину до состояния приемлемой нежности. Но благодаря чуду медленноварки, в которой влага и тепло объединяются, чтобы превратить даже самые жесткие нарезки в нежные шедевры, эта тушеная грудинка может быть приготовлена до состояния успокаивающего вкуса всего за 15 минут приготовления.

Получите наш рецепт тушеной грудинки с кремом из хрена.

Кирстен Хикман/Ешь это, а не то!

Вот вам забавный факт. А вы знали, что солонина на самом деле является маринованной грудинкой? Это правда! Кусок грудинки выдерживается в соленой воде и несколько дней «маринуется» в рассоле, после чего доводится до готовности. Вот почему солонина является одним из самых соленых кусков мяса. Наслаждайтесь этим с жареной капустой!

Получите наш рецепт солонины.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Представьте себе: разгар зимы. Вы возвращаетесь домой холодным, мокрым и голодным. Но когда вы открываете входную дверь, до вас доносится запах: говядина, красное вино и овощи, приготовленные на медленном огне до состояния восхитительного вкуса, пока вас не было весь день. Вот это комфорт. Вот наш классический рецепт тушеной говядины в красном вине.

Получите наш рецепт тушеной говядины в красном вине.

Зачем жарить индейку, если за вас это может сделать мультиварка? Вот как идеально медленно приготовить индейку. А если это не праздники, индейка может быть отличной едой для приготовления пищи, как с этим рецептом салата BLT из индейки с белковой начинкой.

Получите наш рецепт приготовления индейки в мультиварке.

Джейсон Доннелли

Тыква годится не только для пирога (и латте). Этот перец чили наполнен вкусом и питательными веществами — он может стать одним из ваших любимых рецептов здорового питания в медленноварке.

Получите наш рецепт Тыквенно-куриного чили.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Свинина с чили-верде не является блюдом, которое находится на радаре большинства американцев, но оно должно быть. Нежные кусочки свинины, тушеные в живом, чуть остром бульоне с овощами — что может быть лучше? Добавьте несколько теплых лепешек, ломтик лайма и водку, и вы на полпути в Мексику с широкой улыбкой на лице.

Получите наш рецепт Свинины Чили Верде.

Митч Мандель и Томас Макдональд

Если вы не можете отправиться в отпуск во Францию, следующим лучшим вариантом может быть этот рецепт Coq au vin, приготовленный в мультиварке. Простые и вкусные, вы удивите всех своих гостей этим низкокалорийным блюдом в мультиварке.

Получите наш рецепт Курицы в медленноварке в красном вине.

Джейсон Доннелли

Это мясное рагу доставит вам удовольствие, и его очень легко приготовить. Неудивительно, что это блюдо попало в наш список полезных рецептов медленного приготовления для похудения.

Получите наш рецепт Гуляш из говядины.

Джейсон Доннелли

Если вы еще не пробовали эту французскую запеканку, этот рецепт — отличное место для начала. Богатый белком и с низким содержанием калорий, вы не сможете превзойти эту сытную еду в мультиварке.

Получите наш рецепт для Кастрюле из индейки в мультиварке.

Джейсон Доннелли

Если вы мечтаете о простом рецепте из курицы и овощей, вы не ошибетесь, выбрав это низкокалорийное блюдо в мультиварке. Вы получите много клетчатки и белка, а также вкус клена и бальзамика.

Получите наш рецепт курицы с овощами и кленовым соусом в мультиварке.

Предоставлено Savory Simple

Низкокалорийная, с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка — эта миска — серьезное оружие для похудения. Он содержит сельдерей, выводящий токсины, морковь с витамином А и лук, повышающий выносливость. Кроме того, в отличие от большинства супов, количество соли в нем не зашкаливает. Это особенно важно, когда вы пытаетесь сбросить немного, потому что натрий вызывает задержку воды.

Получите рецепт от Savory Simple.

Предоставлено «Девочкой, которая съела все»

Этот скудный вариант традиционных супов-пюре содержит меньше калорий, натрия и жира без ущерба для вкуса. Вам не нужно отказываться от всего, что вы любите, чтобы избавиться от жира на животе. Просто убедитесь, что вы выбрали куриный бульон с низким содержанием натрия и сливочный сыр с пониженным содержанием жира или греческий йогурт.

Получите рецепт у девушки, которая съела все.

Предоставлено Foxes Love Lemons

Хотя эта концепция может быть новой, мы любим эту версию куриного пармезана. В нем мало калорий, углеводов и сахара, но он содержит почти 26 граммов белка на порцию. Но когда дело доходит до выбора лапши, выбирайте коричневую. По словам зарегистрированного диетолога Изабель Смит, MS, RD, CDN, «лучше чаще выбирать цельнозерновые или менее рафинированные, потому что они содержат больше клетчатки, витаминов, минералов и белка, так как шелуха зерна остается, что делает его ‘ цельное зерно».

Получите рецепт от Foxes Love Lemons.

Предоставлено Oh My Veggies

Этот суп содержит не только питательные овощи, но и смертельное оружие для похудения: черную фасоль. Высокое содержание клетчатки и белка помогает дольше оставаться сытым без больших затрат калорий и без насыщенных жиров. Без сомнения, эта крошечная фасоль обеспечивает 11 граммов насыщающей клетчатки и 14 граммов белка для наращивания мышц в этом рецепте.

Получите рецепт от Oh My Veggies.

Предоставлено How Sweet Eats

Несмотря на то, что эта полезная тарелка выглядит как десерт, она содержит немногим более 200 калорий. Кроме того, он содержит жир из волшебного кокоса, который метаболизируется не так, как другие жиры, благодаря богатому содержанию лауриновой кислоты. Эта мощная пища для похудения утоляет голод, обеспечивает организм быстрой энергией и помогает уменьшить брюшной жир.

Получите рецепт от How Sweet Eats.

Предоставлено Fit Foodie Finds

Эта овсяная каша Maple Cinnamon, состоящая из шести простых ингредиентов, превосходит фасованные сорта овсяных хлопьев. Порция чуть меньше чашки содержит 115 калорий и 3,6 грамма жира, так что она не нарушит ваш запас питательных веществ. Бонус: корица — одна из самых полезных специй, она может ускорить обмен веществ и снизить уровень сахара в крови.

Получите рецепт в магазине Fit Foodie Finds.

Предоставлено Oh My Veggies

Здесь нет очистки, нарезки или варки. Просто смешайте ингредиенты, дайте им вариться от 3 до 8 часов (в зависимости от предпочтений), сделайте пюре и подавайте. Благодаря большому количеству калия и крахмала, восстанавливающего гликоген, это идеальное блюдо для посттренировочного ужина с любым постным белком.

Получите рецепт от Oh My Veggies.

Предоставлено Pinch of Yum

Кому не нравится хороший рецепт фаршированного перца, особенно когда он включает киноа и мультиварку? Киноа — единственное зерно, содержащее все девять незаменимых аминокислот, что делает его полноценным белком. Кроме того, в нем содержится большое количество клетчатки, подавляющей чувство голода. Естественно, эти перцы переполнены белком и клетчаткой. Дополнительный бонус: он покрывает более чем двухдневную суточную потребность в витамине С (262%).

Получите рецепт от Pinch of Yum.

Предоставлено Foxes Love Lemons

Ячмень помогает пищеварению, уменьшает воспаление, стабилизирует уровень сахара в крови и подавляет аппетит, что делает его одним из лучших углеводов для похудения. Добавьте его в традиционные блюда из риса, такие как ризотто с ячменем и нутом, чтобы получить серьезный питательный эффект.

Получите рецепт от Foxes Love Lemons.

Courtesy of Cooking Classy

Как будто фахитас не были достаточно быстрыми и простыми, эта версия мультиварки сделала их еще проще. Это мексиканское блюдо с низким содержанием калорий и высоким содержанием белка поразит не только ваши вкусовые рецепторы. Ищете вариант с низким содержанием углеводов? Откажитесь от тортильи и вместо этого соедините это блюдо с овощами.

Получить рецепт в Cooking Classy.

Предоставлено Fit Foodie Finds

Из курицы, тамари, меда, шрирачи и чеснока вы можете приготовить низкокалорийное жиросжигающее блюдо с высоким содержанием белка. Шрирача возбуждает больше, чем твой язык. Было доказано, что капсаицин, соединение, которое придает соусу фирменный вкус, повышает скорость метаболизма, уменьшает жир на животе и подавляет аппетит.

Получите рецепт в магазине Fit Foodie Finds.

Предоставлено Real Food папой

Эти острые гавайские тако Carnitas перенесут ваши вкусовые рецепторы в рай. Ускоряющий обмен веществ и сжигающий жир кайенский перец, свинина, борющаяся с раком, и повышающий энергию ананас помогут вам и вашему телу.

Получите рецепт от Real Food By Dad.

Предоставлено Cooking Classy

Несмотря на то, что многие разновидности салата в обертке позволяют сократить количество углеводов без ущерба для вкуса, этот рецепт не входит в их число. Скорее, он содержит 39 граммов медленно перевариваемых углеводов, которые поступают из полезного коричневого риса вместо белых оберток, лишенных питательных веществ. А можно два всего за 359калорий и 30 г белка.

Получите рецепт от Cooking Classy.

Предоставлено Your Cup of Cake

Сырный соус в списке полезных рецептов для медленного приготовления пищи? Да, действительно! Если вы когда-нибудь пробовали соус из шпината с артишоками, вы знаете, насколько божественно сочетание шпината, артишоков и сыра. Однако вы также знаете, что это диетическая катастрофа. Тосканский шпинатный соус TGI Friday содержит ужасающие 870 калорий, 29 граммов насыщенных жиров и 1440 миллиграммов натрия. Вот почему мы любим эту версию для медленного приготовления, в которой всего 116 калорий, 1/6 насыщенных жиров и 1/8 натрия.

Получите рецепт из вашей чашки торта.

17 лучших рецептов полезных стейков 0003

25 Весонаблюдателей Крок Рецепты горшков

Поделиться
Электронная почта

Если вы ищете рецепты мультиварки Weight Watchers , которые просты и подходят для всей семьи, вы пришли в нужное место.

В конце концов, нет ничего хуже, чем готовить несколько приемов пищи, когда вы пытаетесь привести себя в форму. То, что вы урезаете, не означает, что весь дом урезает, верно?

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

К счастью, с помощью этих быстрых и удобных для детей рецептов мультиварки Weight Watchers вся семья может сесть за сытный и полезный ужин.
А так как они очень невмешательны, у вас будет больше времени, чтобы потренироваться, поиграть с детьми или выгулять собаку.
Беспроигрышный вариант!
Насыщенный вкусом, с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, это фантастический рецепт чили с нулевой точкой.
Это так хорошо; Я предлагаю вам сделать большую партию и заморозить ее для быстрого и согревающего перекуса в загруженные будние дни.
Вы покинете обеденный стол, чувствуя себя сытым и довольным после порции этого чили. Но так как это ноль очков, вы также можете добавить немного кукурузного хлеба.
Этот рецепт определенно выгоден!
Приготовьте мясо в мультиварке или быстро взбейте его в мультиварке. В любом случае, сливочная курица получается нежной, сочной и сытной!

Это ужин низкого качества, особенно если вы любите его как суп, а не с яичной лапшой или картофелем.
Здоровое питание не обязательно означает отказ от углеводов! Вместо этого все сводится к тому, чтобы сбалансировать каждую порцию овощами и полезными белками.
Эта тосканская паста очень насыщенная и кремовая, а вяленые помидоры придают пасте прекрасный тосканский вкус.
В зависимости от вашего плана этот рецепт стоит от 2 до 10 очков.
Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!
Примечание: для этого контента требуется JavaScript.
Этот цыпленок с соусом сальса, приготовленный в медленноварке, станет легким и вкусным ужином, который можно добавить в ваше меню.

Нет ничего проще, чем всего два ингредиента и зеленый свет на мультиварке. Цыпленок будет таким нежным, сочным и наполненным ароматом после нескольких часов приготовления в вашей любимой сальсе.
Это может быть даже ужин с нулевым баллом, в зависимости от того, как вам нравится эта курица.
Полейте им кукурузные лепешки с черной фасолью и рисом или как суп с куриными лепешками. Ням!
Нет ничего лучше, чем сытный картофель, морковь, лук и сочная разваливающаяся говядина.
Этот низкокалорийный рецепт подарит восхитительный вкус домашней тушеной говядины прямо в тарелку.
Вы даже можете приготовить это быстрое и сытное блюдо в мультиварке.
Веганы радуются! Эта тыква такая вкусная; вы обязательно захотите сделать доп.
Он слегка сладкий, но не настолько сладкий, чтобы можно было подумать, что это десерт для людей, следящих за фигурой.

Вместо этого он включает пикантную желудевую тыкву, приготовленную с острым чатни из манго и сладким кокосом, для вкусного веганского ужина.
Подавать теплым отдельно или с пикантным салатом из киноа.
Скажи еще раз людям сзади: Яблочное пюре. Барбекю. Вытащил. Свинина.
Слюни!
Свиная корейка имеет чуть более высокий балл по шкале, чем другие белки, но этот рецепт стоит жертв. Он безумно нежный и тает во рту.
Яблочное пюре придает мясу восхитительную сладость и прекрасно сочетается с вашим любимым острым салатом.
Боитесь, что пропустите вкусную еду на вынос, если попробуете Weight Watchers? Только не с этим кисло-сладким рецептом!
Используйте замороженные овощи для обжаривания, чтобы сделать эту кисло-сладкую курицу невероятно простой. Это также идеально подходит для приготовления обедов!
Не могу врать: это не доставляет вам такого удовольствия, как откусывание толстого и сочного бургера. Но это потрясающе, если у вас есть тяга.
Густая, сливочная, сырная основа для супа оживляет ингредиенты бургера. Для меньшего количества калорий его легко приготовить из фарша из индейки вместо говядины.
Кому нужна курица-гриль, если вы можете приготовить ее самостоятельно дешевле?
При медленном приготовлении целой курицы вы почувствуете глубокое насыщение ароматом трав в каждом сочном кусочке.
Неважно, любите ли вы эту курицу в качестве основного блюда или используете ее в других рецептах, вам стоит попробовать этот рецепт.
Если вы жаждете вкусной сырной лазаньи без чувства вины, попробуйте этот фантастический суп Weight Watchers.
Этот вариант супа из лазаньи легко приготовить в мультиварке. Он полон сытных овощей и кусочков лапши для лазаньи.
Минимум усилий, максимум результатов — это все, что я хочу от простого рецепта курицы Weight Watchers.
Это еще один рецепт цельной курицы, по которому получается сочная курица, которая понравится всей вашей семье.
Если вам нужна кожа для гриля, поместите ее в духовку после того, как курица приготовится. О, и не забудьте сохранить капли для вкусного соуса.
Свинина терияки — это вкусный азиатский ужин, который легко приготовить на скорую руку в мультиварке.
Я рекомендую использовать термометр для мяса, чтобы не пережарить свиную вырезку. Это легко сделать, и последнее, что вам нужно, это вяленая свинина!
Подавайте с рисом и жареными овощами или в салатных обертках для сытного ужина терияки.
Люди, следящие за фигурой или нет, это мой любимый рецепт бефстроганова.
Вы приготовите мясо на медленном огне, а затем добавите сметану и дижонскую горчицу до самого конца, чтобы оно не раскололось.
Следует отметить, что в этом рецепте не учитываются добавленные углеводы, если вы решите подать его вместо лапши или картофеля.
Но вы можете легко сделать это блюдо невкусным, заменив его кето-яичной лапшой или пюре из цветной капусты.
Суп тако — это бульон, похожий на чили, который я регулярно подаю дома.
Я люблю сладкие ломтики кукурузы, мягкие тушеные помидоры, фасоль и говяжий фарш, которые составляют основу этого мексиканского супа, и я думаю, вам тоже понравится.
Это райское блюдо с простым греческим йогуртом и ломтиками авокадо, если у вас есть лишние баллы или бесплатные продукты.
Вы любите фаршированный перец так же, как люблю его я? А теперь представьте все эти уникальные вкусы, но поданные в бульоне.
Приготовьте фарш из индейки, прежде чем добавить его в мультиварку с помидорами и сладким перцем. Затем добавьте коричневый рис примерно за час до готовности супа.
Это скромный ужин, который хорош днем и еще лучше на следующий день. Или еще лучше, заморозьте пару партий и вытащите их для быстрого и безвинного ужина.
Кухня фьюжн популярна не просто так. Итак, вам просто нужно поверить мне, когда я скажу эти корейские тако с курицей и салатом и должны быть в вашем плане питания на этой неделе!
Этот рецепт сочетает в себе все пять вкусовых профилей с пикантным соевым соусом, горьким имбирем, сладким коричневым сахаром, острым перцем халапеньо, нарезанным кубиками, и соленым соусом Шрирача.
Я готовила это блюдо исключительно из куриных грудок, а медленное приготовление сделало мясо нежным и сочным.
Постные понедельники стали намного лучше!
Согрейте свою душу большой тарелкой овощного супа, приготовленного в мультиварке. Этот суп, полный овощей, наполнен питательными веществами и никогда не теряет вкуса.
Я тоже люблю добавлять немного перца для пикантности!
Хотите удовлетворить тягу к Cajun? Я тебя прикрыл.
Это неземное гамбо, полное вкуса и текстуры с кусочками курицы и копченой колбасы, сладким перцем, помидорами и хрустящей бамией.
Чтобы блюдо было особенным, добавьте в него обжаренных креветок непосредственно перед подачей на стол.
Жарким летним днем мне всегда хочется вкусной и сочной куриной грудки.
А с этим рецептом Crock Pot от Weight Watchers все, что вам нужно сделать, это бросить курицу с лимоном и чесноком в медленноварку, прежде чем отправиться на целый день.
Он будет готов к обеду и идеально подходит для подачи к холодному салату.
Кто знал, что говядина барбакоа от Chipotle подходит для людей, следящих за фигурой?
Позвольте этой ароматной говядине готовиться на медленном огне в течение дня или бросьте ее вместе в скороварке! В любом случае, это победа в моих книгах.
Карнитас из свинины никогда меня не подводил, и, честно говоря, это не исключение. На вкус они действительно не «здоровые», и это хорошо!
После нескольких дополнительных шагов в приготовлении это рваное мясо тако из свинины получается сочным и восхитительно хрустящим при подаче на кукурузных лепешках.
Если у вас есть аэрогриль, он мгновенно придаст мясу красивую хрустящую корочку. Просто убедитесь, что вы используете поднос, чтобы сок не вытекал.
Фрикадельки содержат такой разнообразный белок, и они идеально подходят для закусок и ужинов Weight Watchers.
По этому рецепту получаются сочные, терпкие фрикадельки в клюквенной глазури, которые наверняка понравятся публике.
Приготовив его самостоятельно, вы легко сократите количество жирных ингредиентов.
Постный мясной рулет, приготовленный на медленном огне? Посчитайте меня.
Этот рецепт сочетает в себе фарш из индейки и постного говяжьего фарша, чтобы удовлетворить любого заядлого любителя мясных рулетов. А поскольку он готовится медленно, вы знаете, что он такой же сочный, как и получается.
Положи это на стол, и оно вылетит из ада, как летучая мышь!
Иногда нужно устроить себе чит-день, и эта лазанья в медленноварке станет идеальным ужином из макарон, чтобы утолить голод!
Классический рецепт лазаньи с восхитительными слоями томатного соуса, говяжьего фарша и сыра. При медленном приготовлении и смешивании в мультиварке, это совершенно снисходительно.
25 Коллекция рецептов Best Weight Watchers Crock Pot
От курицы с острым соусом сальса до вкусных клюквенных фрикаделек из индейки — эти рецепты Weight Watchers Crock Pot просты, подходят для всей семьи и заботятся о здоровье.
Ингредиенты
Weight Watchers Crock Pot Турция Чили
Crock Pot Creamy Italian Chicken – Weight Watchers
Weight Watchers Tuscan Chicken Pasta
Crock Pot Курица сальса
Weight Watchers Slow Cooker Beef Stew
Slow Cooker Slow Cooker Acorn Squash с манговым чатни с кокосом
Свиная корейка в мультиварке с яблочным соусом
Weight Watchers Мультиварка Sweet & Sour Chicken
Суп-чизбургер Weight Watchers
Целая курица в медленноварке
Суп для лазаньи в медленноварке или в кастрюле быстрого приготовления
Медленно приготовленный суп ed Цыпленок с розмарином
Easy Crock Pot Жаркое из свинины терияки
Черепок Бефстроганов
Суп тако в мультиварке
Суп с фаршированным перцем Weight Watchers
Корейская курица в медленноварке
Веганский овощной суп в мультиварке
Гамбо с курицей и сосисками в мультиварке
Weight Watchers Мультиварка Курица с лимоном и чесноком
Weight Watchers Slow Cooker Chipotle’s Barbacoa Beef
Slow Cooker Pork Carnitas
Фрикадельки из индейки с клюквой в мультиварке
Мясной рулет в мультиварке
Лазанья в мультиварке Weight Watchers
Как найти
Выберите свой любимый рецепт.